Советы о том, как правильно чистить зубы электрической щеткой. На что обратить внимание при её выборе? Как правильно чистить зубы электрической щеткой Использование электрической зубной щетки

Согласно статистике, 7 из 10 россиян неправильно чистят зубы. При этом часто можно услышать утверждение, что качество чистки не зависит от того, какой зубной щеткой (ручной или электрической) вы пользуетесь. На сегодняшний день потребителям предлагаются классические, ручные щетки и электрические. Мы решили выяснить, какие из них лучше, по мнению стоматологов.

Иван Солоп

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова

Чтобы ответить на этот вопрос, выделим недостатки и преимущества электрических и классических щеток.

Недостатки

Классические щетки

Требуется немало времени и навыков для полного очищения зубов от налета.

Плохо очищают труднодоступные участки.

Сложно регулировать степень давления.

Сложно пользоваться людям с болями в суставах (артритом).

Электрические щетки

Один из главных недостатков электрических зубных щеток – высокая стоимость.

Есть ряд щеток, к которым достаточно тяжело найти насадки.

СОВЕТ.Выбирая электрическую щетку, заранее посмотрите, чтобы насадки были в продаже.

Нужна регулярная подзарядка. Дешевые образцы чаще всего работают на пальчиковых батарейках и совершают только быстрые поступательные движения, а это не гарантирует необходимого качества ухода за зубами.

Преимущества

Классические щетки

Низкая цена.

Электрические щетки

Качество очистки зубов на порядок лучше, чем после обычной, ручной щетки. (Для сравнения: когда мы используем классическую щетку, то в среднем делаем по 10 очищающих движений на каждом зубном сегменте.)

Качественно очищают труднодоступные участки.

Лучше вычищают налет. С этим мы сталкивались при работе с подростками, которые, как известно, нередко ленятся чистить зубы. Кроме того, у некоторых из них недостаточные мануальные навыки.

Есть датчик давления. Он поможет предотвратить травмирование десен и зубной эмали.

В большинстве щеток есть таймеры, причем они могут быть установлены по сегментам, то есть таймер будет показывать, сколько времени нужно уделить конкретному зубу.

Легче привить подростку навык чистки зубов, так как электрические щетки вызывают у детей интерес. Многие производители электрических щеток выпускают дополнительные приложения для смартфонов и планшетов, которые можно скачать в виде игр. Там же встроен электронный дневник чистки зубов, и, соответственно, смартфон может напоминать ребенку о том, что ему пора почистить зубы.

При наличии разных насадок одной щеткой может пользоваться вся семья. А если аккуратно обращаться со щеткой, то она прослужит от пяти до десяти лет.

Некоторые производители встраивают в насадки индикаторные щетинки. Как только индикаторная щетинка изменила цвет или опустилась до определенного уровня, вам нужно поменять насадку.

Основываясь на вышеперечисленных преимуществах и недостатках, можно сделать вывод, что, несмотря на высокую стоимость, электрические щетки предпочтительнее классических. Особенно в тех случаях, когда нужно привить навык чистки зубов детям.

Однако для создания более полной картины об электрических щетках необходимо рассказать и о том, что существуют разные их виды.

Подробнее об исследовании электрических зубных щеток читайте

Разновидности электрических щеток

Механические. Очищают зубы за счет вращательных движений. У такой щетки сама рабочая часть представляет собой механизм, который либо вращается по кругу, либо совершаются вращательно-поступательные движения
Ионные. Это больше рекламный ход. Производители давят на то, что освобождаются ионы, которые способствуют укреплению эмали и имеют антибактериальное воздействие, но принципиального отличия от предыдущих электрических щеток нет.
Звуковые и ультразвуковые. В этом случае чистка происходит за счет колебаний, передающихся на щетинки, которые совершают возвратно-поступательные движения, напоминающие естественные движения при чистке зубов – от десны к зубу (выметающие либо круговые движения).

Из всех перечисленных электрических щеток, на мой взгляд, предпочтительнее пользоваться звуковыми и ультразвуковыми щетками.

При использовании звуковых и ультразвуковых щеток в полости рта создается очень интересный эффект: растворенная в воде и слюне паста превращается в определенный золь, который под действием ультразвуковых волн способен проникать под десну и, соответственно, очищать еще ту часть зуба, которая располагается под десной. Кроме того, этот золь будет без труда проникать в межзубные промежутки и качественно очищать все труднодоступные места.

Без налета

Основная проблема гигиены зубов в том, что мы визуально не можем оценить, насколько качественно мы чистим зубы.

Чтобы понять, насколько тщательно вы чистите зубы, используйте средства для выявления зубного налета.Они продаются в аптеках в виде таблеток, содержащих пищевые красители, либо в виде специальных растворов, которые также содержат пищевые красители.

Перед чисткой зубов нужно разжевать таблетку или прополоскать рот раствором. Налет, который есть на зубах, окрасится. Причем современные средства по степени интенсивности окраса позволяют определить, сколько дней налету – сегодняшний он или накопился за несколько дней. Таким образом, можно увидеть, в каких местах чаще всего зубы остаются плохо очищенными.

Конечно же, выбор зубной щетки – сугубо индивидуальное дело. Главное, о чем нужно помнить каждому из нас: чем тщательнее мы чистим зубы и ухаживаем за полостью рта, тем меньше проблем с зубами у нас будет возникать.

Как выбрать электрическую зубную щетку читайте .

При цитировании данного материала обязательна.

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали. Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой. Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда. Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки. Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды. После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм). Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Правила очистки зубной поверхности

При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты. При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды. Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому. Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

Чистка внешней поверхности зубов - щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

Уход за задней поверхностью зубов - так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

Очищение жевательной поверхности - жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

Очищение десен - что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
наличие кариеса в виде белого пятна;
зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

Меры предосторожности

Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

Уход за электрической щеткой

Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

Чистка зубов - это неотъемлемая часть жизни каждого человека. При помощи электрической щетки можно значительно улучшить гигиену полости рта. Однако данное приспособление подходит не всем. Необходимо изучить пользу и вред электрической зубной щетки, прежде чем ее приобретать.

Что такое электрощетка для зубов

Отличительной особенностью данного изделия являются движущиеся или вибрирующие элементы.

Щетка классической формы с аккумуляторной батарей и индикатором заряда

Устройства подразделяются на несколько видов. Отличия заключаются в следующих характеристиках:

тип движения - вибрирующие щетинки или вращающаяся головка;
тип питания - аккумулятор или мизинчиковая батарея;
скорость движения щетинок - классическая, звуковая и ультразвуковая.

Помимо этого, имеются щетки, созданные специально для какой-либо категории лиц (дети, взрослые, люди с гингивитом и т.д.).

Детская щетка

В отличие от обычной щетки, электрическая удаляет больше зубного налета. Наиболее современные ультразвуковые модели способны удалять зубной налет даже на расстоянии 5 миллиметров.

Они отлично справляются с проблемными местами между зубами и позволяют почистить зубы намного быстрее.

Эффективность электрической зубной щетки заключается в особом воздействии на удаленные и труднодоступные участки зубного ряда. Но если человек страдает от повышенной чувствительности или заболеваний зубов, то использовать устройство может быть противопоказано.

Возможные вариации устройств с классической формой

В каких случаях можно использовать

Показанием к использованию являются следующие состояния:

заболевания пародонта;
наличие брекетов;
присутствие протезов и коронок.

Также чистить зубы с помощью электрической зубной щетки может человек с абсолютно здоровыми зубами. Однако стоит проконсультироваться у стоматолога: специалист точно скажет о целесообразности применения электрощетки, исходя из индивидуальных особенностей человека.

Даже с электрической зубной щеткой не удастся добраться до налета между молярами, если используется неправильная методика очистки.

Перед началом использования устройства нужно внимательно изучить список запретов. Электрическая зубная щетка имеет противопоказания, которые не рекомендуется игнорировать.

Когда применять запрещено

Существует ряд противопоказаний, при которых чистить зубы электрощеткой нельзя. Ее нельзя использовать:

после операций в полости рта;
при стоматите;
при сильной подвижности зубов;
при гипертрофическом гингивите.

У электрической зубной щетки нет противопоказаний, которые бы сопровождали человека на протяжении всей жизни. Все патологии могут быть устранены, после этого можно начинать использовать ее. Если человек испытывает дискомфорт при чистке зубов, то ему следует отказаться от использования вибрирующих щеток.

Польза применения электрической зубной щетки

Польза этого приспособления заключается в том, что удается гораздо быстрее и эффективнее устранять зубной налет. Это является отличной профилактикой кариеса. Электрические зубные щетки лучше воздействуют на пришеечную область зубов (место между двумя зубами, в котором чаще всего появляется кариес).

Помимо более эффективной чистки, изделие позволяет бороться с простым гингивитом. При регулярном использовании удается избавиться от сильной кровоточивости десен. После того как заболевание будет вылечено, воздействие вибрирующими щетинками на область десны будет оказывать профилактику гингивита.

Устройствам, работающим на ультразвуковой частоте, удается разрушать зубные отложения, в том числе камень и другие косметические дефекты. Это позволяет поддерживать зубы в прекрасном состоянии без использования профессиональной чистки у специалиста.

Изделие, которое работает на ультразвуковой частоте свыше 20000 Гц, создает более 2 миллионов движений в минуту. Это позволяет эффективно избавляться от самых сложных отложений и сильного налета. Желательно использовать ультразвуковой режим работы только по необходимости, чтобы не навредить эмали. После покупки электрической щетки нужно внимательно изучить инструкцию.

Какой вред может нанести электрическая зубная щетка

Некоторые стоматологи негативно относятся к данному виду устройств. Электрическая зубная щетка действительно может нанести вред зубам, если человек неправильно использует ее или перед приобретением не проконсультировался со специалистом.

Главным негативным эффектом от использования этого изделия является истончение зубной эмали. Если у человека имеются проблемы с эмалью (флюороз, деминерализация), то агрессивное воздействие устройства нанесет ей вред. Этого не произойдет, если выбор будет сделан в пользу изделия с мягкими ворсинками.

В остальных случаях вред наносится, только если человек не изучил противопоказания к использованию. При применении при инфекционном пародонтите или после операций в полости рта электрощетка оказывает негативное воздействие. Она может осложнить течение заболевания или помешать процессу заживления после вмешательства. Лучшее решение проблемы при наличии инфекционного воспаления или раны - отложить пользование изделием на небольшой промежуток времени.

Также проблемы могут возникать, если долго не менять головку щетки. Даже при правильном хранении на ней со временем собирается огромное количество микробов, которые при вибрации будут активно распространяться по полости рта. Помимо этого, ворсинки изнашиваются и теряют свою эффективность. Нужно вовремя заменять этот элемент. Рекомендуется делать это не реже, чем 1 раз в 3 месяца. По желанию замена может производиться чаще.

Преимущества использования

Среди явных плюсов выделяют:

более эффективную очистку;
очищение от пигментации, которая возникла из-за вредных привычек;
комплексную очистку всей полости рта;
борьбу с зубным камнем;
меньшие временные затраты.

Благодаря более эффективной очистке, удается тратить гораздо меньше времени на процедуру утром и вечером. Также при использовании электрической зубной щетки очищается вся полость рта, включая десны.

Широкий ассортимент разных типов сменных головок поможет выбрать подходящий вариант

В зависимости от типа щетки, преимуществ может быть больше или меньше. Профессиональные варианты обладают широким функционалом, но обходятся в большую сумму денег.

Чтобы получить максимум плюсов, необходимо доверить выбор изделия профессионалу. Если обратиться к стоматологу, то он сможет посоветовать устройство нужного типа, исходя из индивидуальных особенностей зубов, десен и всей полости рта.

Недостатки

У изделия имеются преимущества и недостатки. Главным недостатком электрической зубной щетки является ее высокая стоимость. Потребуется периодически менять головку с щетинками, которая тоже обходится в крупную сумму.

Помимо этого, можно выделить следующие недостатки устройства:

невозможность использования при некоторых зубных заболеваниях;
стирание эмали при слишком усердной чистке.

У ультразвукового типа устройств имеется свой недостаток, который заключается в том, что при чистке могут быть повреждены пломбы, реставрации и виниры. Поэтому режим ультразвукового очищения нужно использовать с большой осторожностью. На любой ультразвуковой электрической щетке имеется возможность включать и выключать режим усиленной работы.

Недостатков у изделия гораздо меньше, чем преимуществ. Это говорит о том, что при наличии свободных денежных средств и желании усиленно следить за гигиеной полости рта приобретение электрощетки - хорошее решение.

Как правильно пользоваться

Чтобы свести к минимуму минусы от использования электрощетки, нужно правильно ее применять. Важным моментом является то, что нельзя давить изделием на зубы при процедуре очищения, иначе можно нанести вред эмали. Возможность регулировать силу надавливания есть у каждого человека. При использовании электрической зубной щетки давить практически не нужно.

Как правильно пользоваться любой щеткой

Люди очень мало времени уделяют заднему ряду зубов и внутренней их стороне. Это является большой ошибкой. Из-за этого очень часто развивается кариес и другие заболевания.

Нужно тщательно прочищать место между зубами и не забывать про десны

Заключение

Плюсы и минусы электрической зубной щетки дают понять то, что преимуществ использования намного больше, особенно в части профилактики кариеса.

Желательно использовать другие средства для улучшения гигиены полости рта (зубную нить, гели для укрепления зубов, ирригатор), чтобы максимально снизить риск развития кариеса. Помимо этого, не реже чем 1 раз в полгода, нужно посещать стоматолога. В кабинете можно проводить профессиональную чистку и избавляться от зубных отложений.

От того, как чистить зубы электрической зубной щеткой, зависит здоровье полости рта и срок службы прибора. По сравнению с использованием обычного средства, у автоматизированных устройств есть ключевые отличия в применении.

Если вы только приобрели электрическую щетку и еще не знаете, как точно ею пользоваться, сориентироваться помогут 6 правил.

Электрические зубные щетки питаются от пальчиковых батареек или аккумулятора. Естественно, не получится воспользоваться устройством, если оно будет разряжено.

Если источником энергии для прибора служат батарейки, то всегда нужно иметь в запасе пару новых. Девайсы на аккумуляторе необходимо регулярно заряжать – приблизительно раз в неделю. Их ставят на станцию на 10 – 12 часов.

Обратите внимание! О том, что устройство разрядилось, подскажет цветовой индикатор.

Постоянно держать на зарядном устройстве можно не все щетки. Но некоторые модели позволяют это делать – например, изделия от фирм Oral-B, Braun.

Хранить прибор следует рядом с раковиной, но на достаточном удалении, чтобы он не упал. Иначе он может расколоться, а если на сломанное устройство попадет вода – сломаться или ударить током.

Перед чисткой насадку смачивают водой – так импульсы будут лучше проходить. На головку выдавливают немного пасты. Нужна полоска размером с горошину, приблизительно 5 мм.

Использовать много чистящего средства не нужно. Так как механический прибор совершает множество вращений, паста будет сильно пениться, что осложнит процесс чистки.

Важно! Абразивность пасты для электрической зубной щетки должна быть не выше 75 RDA.

Предварительно рекомендуют удалить из межзубных промежутков остатки пищи и налет . Несмотря на то, что электрические щетки очищают поверхность в несколько раз лучше, чем обычные, они не способны проникнуть глубоко между коронками.

Использовать флосс можно и в конце процедуры. Но частички пищи попадут в рот, а полезные вещества из пасты не смогут проникнуть в контактные поверхности, находящиеся между зубами.

Во время чистки зубов необходимо менять угол наклона на разных участках. Так:

прибор держат вертикально под углом 45° при очищении внешней поверхности передних коронок;
головку поворачивают горизонтально, когда обрабатывают наружную сторону премоляров и моляров, внутреннюю и жевательную поверхности зубов.

Давить на щетку или делать какие-либо движения не нужно. Она сама справится с задачей. Необходимо только плавно перемещать ее от зуба к зубу, задерживаясь на каждом участке на 1 – 2 секунды.

Дополнительная информация! Только при очистке жевательной поверхности можно слегка надавливать на коронки.

Причем «умные» современные модели с профессиональной круглой насадкой и не дадут сильно давить на зубы. Устройства от передовых фирм (например, CS Medica, Donfell, Emmi-Dent) оснащена датчиком. Он подает звуковой сигнал, если давление превышает норму. Сделано это, чтобы защитить эмаль от повреждений.

Чтобы правильно почистить зубы электрической зубной щеткой, соблюдают следующие рекомендации:

визуально делят челюсти на 4 части, проведя на каждой воображаемую линию между двумя фронтальными резцами;
прикладывают щетку с пастой к зубам и только когда щетинки коснутся эмали, включают устройство;
начинают очищать коронки от зубного налета с передней поверхности, затем переходят к внутренней, а после – к жевательной.

Обратите внимание! Желательно стремиться, чтобы щетинки полностью проходились от верха коронки до ее основания, затрагивая десенный край.

На всю чистку зубов должно уйти около двух минут – по 30 секунд на каждую четверть челюсти. В конце рот полощут чистой водой.

После основной процедуры необходимо очистить от налета слизистые рта.

Это можно сделать 2-мя способами:

пройтись выключенной щеткой по деснам, языку, небу, внутренней стороне щек – делают выметающие движения от задней части к преддверию рта;
использовать специальную насадку.

По окончанию рот еще раз орошают чистой водой, а затем – антисептическим ополаскивателем.

Электрические зубные щетки помогают улучшить гигиену полости рта. Но их запрещено использовать пациентам:

с множественными пломбами, коронками, мостами, винирами – электрические импульсы по-разному проходят через ткани зубов и искусственные материалы, что может привести к преждевременному выпадению протезов;
у которых диагностирован гингивит в острой стадии, пародонтит, воспалительные заболевания слизистой оболочки рта или новообразования;
страдающими бруксизмом, патологической стираемостью эмали, клиновидным дефектом, ;
детям до 6 лет из-за не до конца сформированной эмали, также девайсы следует осторожно использовать подросткам – у них степень минерализации зубов в разы ниже, чем у взрослых;
беременным;
с кардиостимуляторами.

Важно! Даже если человек здоров, пару раз в неделю необходимо чистить зубы обычным прибором. Это снизит нагрузку на эмаль.

Совет 6: Поддерживаем функциональность и чистоту электрической щетки

Чтобы устройство прослужило как можно дольше, за ним нужно ухаживать. Придерживаются следующих рекомендаций:

после процедуры снимают насадку и тщательно промывают ее под напором теплой воды, удаляя пальцами остатки пасты;
стряхивают воду с насадки, крепят ее обратно и ставят щетку чистящей головкой вверх, чтобы она просохла;
девайс ничем не накрывают;
если в приборе есть стерилизатор или дезинфектор, его включают, чтобы уничтожить микробы и бактерии;
насадки необходимо менять каждые 3 – 4 месяца;
если щетина истерлась, ворсинки начали топорщиться, выпадать или утратили яркий цвет, то сменные насадки покупают раньше срока.

Современные устройства улучшают гигиену ротовой полости в несколько раз. Но недостаточно просто купить электрическую зубную щетку или пользоваться ею время от времени. Чтобы поддерживать зубы и десны здоровыми, необходимо соблюдать правильную технологию чистки и тщательно ухаживать за прибором. Только так он прослужит долго, а каждая процедура будет проходить максимально качественно.

Электрическая зубная щетка давно перестала быть экзотической новинкой и модным «гигиеническим девайсом»; сегодня это обычный предмет гигиены в ванных комнатах множества россиян.

Такой прибор значительно экономит время и силы: на чистку всей полости рта уходит максимум 2 минуты, причем чистота и свежесть достигаются без труда, ведь щетка заранее запрограммирована на нужные движения и не требует нажима.

Но для того чтобы продлить срок эксплуатации этого прибора, сохранить его очищающие свойства, немаловажно знать, как же правильно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Заряд зубной щетки

Электрощетки, в зависимости от источника питания относятся к одному из двух типов:

батареечный (или щетка на батарейках);
аккумуляторный (щетка с подзарядкой).

В любом случае для использования по назначению щетка должна иметь в себе достаточно заряда.

С гаджетом батареечного типа дело обстоит просто: достаточно периодически, по мере того как батарейка «садится», заменять ее.

Сделать это можно за считанные секунды, если дома у вас имеется в запасе батарейка типа АА.

Аккумуляторную щетку необходимо заряжать заранее; как это сделать – подробно указано в инструкции. Точное время зарядки зависит от производителя и (или) конкретной модели; в среднем это занимает 12 часов. Контролировать полноту заряда можно по состоянию индикатора на щетке.

Приборы, выпускаемые известными производителями (Braun, Oral-B и многие другие) допустимо держать на зарядочной станции все время, пока они не используются, однако, как правило, в ванной комнате не очень удобно постоянно держать щетку включенной в розетку. Оптимальный вариант – полностью заряжать устройство один раз в неделю.

Смачивание и нанесение пасты

Ворсинки щетки непосредственно перед использованием смачивают водой и наносят нужное количество зубной пасты, при этом паста может быть любой, а вот с количеством важно не переусердствовать.

Шарика размером с горошину (то есть примерно 5 мм в диаметре) хватит для чистки всей ротовой полости.

Если пасты взять больше, то электрическая щетка может взбить чрезмерно обильную пену, мешающую нормальной чистке.

Людям, использующим прибор ежедневно, стоматологи советуют применять зубные пасты с индексом абразивности (RDA) 40-50, не более.

Нажатие

Процесс чистки зубов не требует специального нажима, даже наоборот, постоянное нажатие вредно для зубной эмали, поскольку даже самые маломощные модели делают порядка 4000 оборотов в минуту. Достаточно выбрать нужный режим: максимальной или щадящей очистки.

Положение щетки относительно зуба

Некоторые современные модели щеток оснащены датчиком, контролирующим силу нажатия, и таймером, показывающим время, нужное на то, чтобы почистить сегмент зубного ряда. Электронные «умные» щетки гораздо удобнее в использовании, хотя достаточно дороги: их цена начинается от 7-10 тыс. руб.

При пульпите производится . Этот этап очень ответственный, так как эта часть зуба скрыта от глаз, а при недостаточной чистке может возникнуть нагноение.

Почему зуб реагирует на холодное и можно ли это исправить, читайте .

О том, как лечится периодонтит молочного зуба, вы можете почитать .

Очистка наружной части

Первый этап чистки зубов электрической щеткой – очищение с наружной стороны.

Можно начать с верхней челюсти, а можно с нижней, это не имеет значения.

Чистящую головку щетки при этом нужно медленно (задерживаясь на одном зубе буквально 1-2 секунды) перемещать от одного зуба к другому.

Совершать какие-либо движения не нужно, так как головка щетки уже запрограммирована на нужный способ вращения.

Чистка внутренней поверхности зубов

После того как зубы очищены снаружи, следующий этап – Вчистка их внутренней поверхности. Методика здесь та же, что и для наружной части – медленное продвижение от зуба к зубу. Для того чтобы с внутренней стороны почистить передние зубы, следует щетку повернуть вертикально.

Совершая чистку, надо стремиться, чтобы щетка проходилась по всему зубу, доходя до десны.

Жевательные зубы

Чистке жевательных зубов необходимо уделить максимальное внимание, так как именно они больше остальных подвержены риску развития кариеса и пульпита.

Чистить поверхность жевательных зубов следует тщательно, со всех сторон.

При чистке жевательной поверхности можно слегка (чуть-чуть!) надавить на щетку, что способствует очистке межзубного пространства.

Положение щетки

горизонтальное – в ходе чистки наружной, внутренней и жевательной поверхностей;
вертикальное – в ходе чистки центральных зубов.

В наиболее простых и, соответственно, недорогих моделях электрощеток предусматривается вращение очищающей насадки лишь в одном направлении.

Щетки посовременнее и подороже используют современные технологии 2D (чистка возвратно-поступательными движениями) или 3D (к движениям добавляется одновременная пульсация).

Последние два типа щеток наилучшим образом чистят зубы и снаружи и внутри, удаляют даже налет, с которым не справляются никакие зубные пасты.

Чистка десен

Очищение десен возможно следующими двумя способами:

щетка используется в выключенном состоянии;
использование специальной насадки для массажа и чистки десен (если таковая имеется в комплекте с электрощеткой).

Чистка насадок

Элементарный способ: просто вымыть использованную насадку под струей теплой воды. Кроме этого, многие компании, производящие электрические зубные щетки, выпускают также стерилизаторы и дезинфекторы к этому девайсу, предназначенные для более совершенной очистки и уничтожения бактерий.

Насадки на устройство следует менять по мере их износа. В обычном случае срок службы одной насадки составляет от 3 до 6 месяцев.

Противопоказания к применению

слабые десны, наличие воспалительных заболеваний (пародонтита, гингивита и т. д.);
любые острые воспалительные процессы в полости рта;
малая плотность, повышенная стираемость эмали зубов;
наличие клиновидных дефектов либо белых пятен на эмали;
наличие зубных протезов, коронок, имплантов (использование электрощетки – особенно дешевых моделей не проверенных «китайских» производителей – способно значительно снизить срок службы любых ортопедических конструкций);
с осторожностью следует применять данный прибор при беременности и людям с заболеваниями сердца.

В любом случае перед использованием электрической щетки целесообразно проконсультироваться со стоматологом, причем лучше, если это будет постоянно наблюдающий вас врач.

Когда мы пережевываем пищу, мы не задумываемся, что первый этап пищеварения выполняют слюнные железы, выделяя слюну. Если вам интересна , читайте статью.

О видах патологий подъязычной слюнной железы и выборе метода лечения вы можете почитать .

Любому человеку, пользующемуся электрической щеткой, желательно периодически (хотя бы 1-2 раза в неделю) чередовать ее с обычной щеткой. Это рекомендуется стоматологами прежде всего чтобы снизить нагрузку на эмаль.

Итак, электрические зубные щетки значительно облегчают процесс чистки зубов, экономят время на этот ежедневный рутинный процесс, а грамотное их использование значительно улучшает внешний вид зубов и продлевает их естественный срок жизни.