A masszázs modern tudomány. Hátmasszázs Akupresszúrás kezelés

Az oldal ezen részében hasznos cikkeket, utasításokat és ajánlásokat talál a testmasszázs témájában és egyéb tematikus bejegyzéseket.

Miért van szüksége otthoni látogatással egybekötött masszázsra?

Nagyon sok előnye van egy ilyen szolgáltatásnak, mint az otthoni masszázs, egyrészt hatékony módszer azok számára, akik egyszerűen nem tudnak járni. Például hátbetegségben szenvedő páciensnek meglehetősen nehéz lesz rendszeresen masszázsszalonba járnia, ráadásul kockázatos is. És ha törése van, vagy távolodik a közelmúltbeli betegségektől, akkor nagyon nehéz lesz egyedül elmenni egy masszőrhöz. Az otthoni masszázs második pozitív oka a…

Terápiás hátmasszázs

A statisztikák szerint a világon azoknak az embereknek több mint a fele, akik hátproblémák miatt fordulnak kórházba segítségért. Az egészséges gerinc nemcsak fájdalommentes élet, hanem az egész szervezet megfelelő működése, beleértve a belső szerveket és az anyagcserét is. Amint érzi az első tüneteket, amelyek gerincproblémákra utalnak, azonnal forduljon orvosához/masszázs terapeutához, és ne kezdje el a problémát. Az a baj, hogy...

Mire való a masszázs?

Erre a fajta masszázsra, mint kezelésre leggyakrabban azoknak van szükségük, akik hátbetegségben, neuralgiában, ízületi fájdalmakban és különféle sérülések után szenvednek. Ennek a masszázsnak, valamint a manuális terápiának a tulajdonságait a test különböző mechanikai hatásokra való reakciója határozza meg. Például a gyógymasszázs során a test különböző területeit és idegvégződéseit dolgozzák fel, amelyek jeleket küldenek az emberi agyba, ezáltal aktiválják a szervek normális működését, stabilizálják a nyomást, javítják az anyagcserét és…

Mi a terápiás masszázs

A gyógymasszázs nem csak egy módszer, amely sok betegség gyógyítását teszi lehetővé, hanem a betegségek figyelmeztető faktora is. A testre gyakorolt ​​​​masszázs hatások sok fajtája létezik, a kézen kívüli kiegészítő eszközök használatával vagy anélkül, összetett és helyi stb. Például a komplex gyógymasszázs egy olyan módszer, amelyben a hatás az egész testet érinti, a helyi pedig a test egyes területeire vonatkozik. A helyi masszázs a következőkre oszlik…

Mi az orvosi masszázs

Amint azt már sokan tudják, a gyógymasszázs két részre oszlik, általános és helyi. Az első abban különbözik, hogy különböző masszázstechnikákat alkalmaznak az egész testre, a második esetben pedig csak a test egy részét dolgozzák fel. Ez mindig a beteg helyzetétől függ. A gyógymasszázs számos gerincbetegséget gyógyíthat, javíthatja a szervezet működését az anyagcsere javítása és a vérkeringés normalizálása terén, valamint enyhíti a…

Masszázs enciklopédiája

Egy jó és minőségi masszázs nem csak a fáradtság oldására és ellazítására alkalmas, hanem rengeteg betegséget képes gyógyítani, és az egész szervezet működését is javítani! A terápiás masszázst számos alfajba sorolják, és minden beteg számára egyedileg fejlesztik ki. Emellett érdemes emlékezni arra is, hogy vannak ellenjavallatok, ezért ha terápiás célú masszázsra van szüksége, mindenképpen konzultáljon orvosával. Szintén pihentető…

Kezelés akupresszúrával

Zhenjiu - így hívják Kínában az akupresszúrával történő kezelést. Bármely gyógymasszázs, amely Ázsiából érkezett hozzánk, így vagy úgy, az akupresszúrához kapcsolódik. A terápiás akupresszúra az "akupresszúra" szó alatt is ismert, és az emberi test pontjainak felmelegítésére irányul, és gyakran lineáris mozgásokkal kombinálják. A cselekvés történhet ujjakkal, könyökökkel, ököllel vagy különféle eszközökkel. Ennek a masszázstípusnak az az előnye, hogy…

Az arc pontszerű önmasszírozása

Az akupresszúra keletről érkezett hozzánk, ez a technika lehetővé teszi a test különböző részeinek megfelelő biológiai munkájának aktiválását. Ezt az eljárást olyan technikákkal hajtják végre, mint a "bodyflex" vagy "faceforming", és különböző országok technikáival kombinálják, például: japán akupresszúra, kínai és indiai. Az arc pontszerű önmasszírozása nemcsak a bőr megerősítését és rugalmassá tételét teszi lehetővé, hanem az öregedés lassítását is. És a folyamat lényege nagyon egyszerű, arcmasszázst kell végezni ...

Minden, amit a hátmasszázsról tudni kell

Ha hátmasszázst végez, ennek az eljárásnak köszönhetően a legkönnyebb szinte az egész testet és a belső szerveket befolyásolni. Ez az eljárás nemcsak azért hasznos, mert lehetővé teszi az izmok fáradtságának eltávolítását, hanem javítja a vérkeringést az egész testben és sok betegséget gyógyít. A hátmasszázs előtt érdemes megjegyezni a legfontosabb részt - ezek ellenjavallatok. A helytelenül végzett masszázs csak károsíthatja a testet, ezért előre ...

Kérdés: Hogyan lehet meggyőzni az ügyfelet arról, hogy hetente kétszer vagy háromszor vegyen részt masszázson, hogy teljesen felépüljön egy sérülésből? Néha az ügyfelek még hetente egyszer sem akarnak jönni...

Válasz: Ezt a kérdést gyakran felteszik nekem a terápiás ortopédiai masszázs területén dolgozó kezdő masszőrök. Valamilyen traumát elszenvedett és fájdalmat szenvedő emberekkel dolgozni nem egyenlő egy relaxáló masszázs elvégzésével. Akkor is hatásos lehet, ha a kliens hetente egyszer, havonta kétszer vagy akár havonta egyszer is jön – minden a kliens idegfeszültségétől függ.

25.02.2020 / 96 /

Az alapvető technikák és technikák segítenek a legmagasabb eredmények elérésében

Első osztályú masszőrök – mi a titkuk?

Ha megnézi, hogyan dolgoznak a legkiválóbb masszőrök, szakterületünk legnagyobb szaktudásáról ismert szakemberei és több ezer elégedett hallgató és ügyfél, akkor láthatja, hogy munkájuk során alapvető, alapvető masszázstechnikákat, technikákat alkalmaznak. Akkor mi olyan különleges bennük?

24.02.2020 / 276 /

Kérdés: Igaz, hogy Dupuytren kontraktúrája miatt az ember nem tudja kiegyenesíteni az ujjait?

Válasz: Igen igaz. A Dupuytren-kontraktúra egy kötőszöveti betegség, amelyben a tenyér fascia megvastagodása és rostos degenerációja (aponeurosis) jelentkezik. A legsúlyosabb esetekben a Dupuytren kontraktúrája az ujjak képtelenségéhez vezet - folyamatosan hajlított állapotban vannak.

21.02.2020 / 142 /

A rectus femoris kettéosztja a comb elülső részét, és a sartorius izom és a tensor fascia lata között helyezkedik el. A rectus femoris a négyfejű femoris négy feje közül a leghosszabb – ez az egyetlen, amely keresztezi a csípőízületet, és a legfelszínesebben helyezkedik el. A rectus femoris izom bipennate - rostjai ferdén futnak a középen elhelyezkedő ínhez képest, mindkét oldalról hozzátapadnak.

20.02.2020 / 229 /

Gyakran olyan emberek jönnek a masszázsterapeuták irodájába, akiknek élete tele van negatív érzelmekkel. A pszichéjük támogatást és figyelmet igényel. Minden alkalomra nagyon várnak, hogy gyorsan elmondhassák a masszőrnek a közelmúlt veszekedésének, sértődöttségének és bajának minden részletét. Mivel a problémák soha nem hagyják el az ilyen embereket, mindig segítséget kérnek tőled. A foglalkozáson sírhatnak, tanácsot kérhetnek.

18.02.2020 / 624 /

Az ülőideg neuralgiájának (siász, isiász) leggyakoribb oka - az emberi test egyik leghosszabb idege, amely a plexus sacralistól egészen a lábig tart - becsípődik. Elképzelhető, hogy ebben az esetben egy személy hirtelen fellépő súlyos akut fájdalmat érez, bizsergés, szöveti zsibbadás, érzékelés elvesztése és egyéb neurológiai tünetek jelentkeznek. A súlyos fájdalom miatt néhány ilyen problémával küzdő ember alig tud járni vagy állni.

17.02.2020 / 952 /

Kérdés: A lábközépcsontok közötti fájdalom mely izmok túlterhelésére utal?

Válasz: A láb háti csontközi izmai.

A láb háti csontközti izmai a láb lábközépcsontjai között helyezkednek el, kitöltve az interosseus tereket. Ezek az izmok segítenek a láb stabilizálásában járás vagy futás közben.

14.02.2020 / 434 /

Az emberi psziché képes megbirkózni a rendkívül nehéz élményekkel, amelyek emlékei súlyos fájdalmat hoznak – a tudat síkjából a tudattalanba viszi őket. A pszichológiai védekezés ilyen mechanizmusát a pszichodinamika "elfojtásnak" nevezi. Például sok felnőtt, aki gyermekkorában súlyos pszichés traumán esett át, nem emlékszik az ezzel kapcsolatos körülményekre és tényekre - mindez mélyen a tudatalattiban tárolódik. Ezeknek az eseményeknek az emlékei nagy fájdalmat okozhatnak, ezért pszichénk távol tartja őket a tudattól.

Sokan úgy gondoljuk, hogy a masszázs hasznos és egyszerűen létfontosságú. Egyéb– ellenkezőleg, bizalmatlanul kezelik, vagy egyszerűen csak a kikapcsolódás egy formájaként. Mi az igazság? Próbáljuk meg kitalálni! Tanácsadónk – Volodimir Kubivszkij, a KGTSZ masszázs- és manuálterápia specialistája.

MÍTOSZ 1.

A súlyos betegségeket a masszázs nem gyógyítja meg.

Ez nem igaz. A gyógymasszázs elengedhetetlen a sérülések után, a műtétek utáni test helyreállításához. Az ízületek és a mozgásszervi rendszer minden betegségének kezelésében is szükséges elem. Általában kombinálják a manuális terápia, a tornaterápia, a fizioterápia elemeivel. Az ilyen masszázst azonban a legjobb speciális orvosi központokban végezni.

A masszázst más betegségek kezelésére is használják, bár gyakrabban használják a tünetek, például a fejfájás enyhítésére. A nőgyógyászati ​​masszázs csökkenti a kismedencei szervek fájdalmát. Ezzel növelheti a méh tónusát és kontraktilitását, megszüntetheti az összenövéseket, kijavíthatja a méh helytelen helyzetét és megszabadulhat a colpitistől.

Hörghurut esetén hasznos a masszázs: segít megtisztítani a légutakat a váladéktól, enyhíti a köhögési rohamokat.

Sajnos orvosaink gyakorlatilag nem alkalmaznak ilyen típusú masszázsokat, mert kevesen rendelkeznek speciális képzettséggel.

MÍTOSZ 2.

Egészséges embernek nincs szüksége masszázsra.

Az általános erősítő (vagy más néven higiénikus) masszázs mindenki számára hasznos. Célja a test ápolása, a fáradtság vagy az érzelmi stressz oldása, valamint a különböző betegségek megelőzése.

A masszázs lehet általános és helyi, kézi vagy hardveres. Különböző helyeken végezhető, a fürdőtől az orvosi központig, reggeli gyakorlatokkal vagy edzőteremben végzett órákkal kombinálva. Javítja a vérkeringést, növeli az erek és az idegrendszer tónusát, ellazulást biztosít.

Az általános wellness masszázs tanfolyam általában 10-15 alkalomból áll. Évente 2-3 alkalommal meg kell ismételni. Ez elég ahhoz, hogy formában tartsa magát.

MÍTOSZ 3.

Csak a fájó helyet kell masszírozni.

Előfordul, hogy a beteg panaszkodik a lábakra, és a probléma a hát alsó részén van. A fájdalom a megfojtott ideggyökerek elhelyezkedésétől vagy egy adott területen keringési zavaroktól függően képes mozogni a testben. A betegnek tudnia kell, hogy ha fáj a lába, akkor azt és a lábszárat is masszírozzák. Ha az alsó lábszár fáj, akkor a combot is masszírozzuk. Szakember mindenképp elvégzi a diagnózisát, még akkor is, ha az orvos előírása szerint került hozzá. Neki mindent magának kell éreznie és ellenőriznie.

MÍTOSZ 4.

– Megyek pihenni – masszírozok a strandon vagy a szaunában.

Így nagyon könnyen egy nem szakember kezébe kerülhet, aki nemhogy nem segít, de árthat is. Ha a szaunában vagy a strandon egy helyreállító masszázs közben manuális terápiás technikákkal hajlítani kezdik a testet, ez okot ad a riasztásra. A kézi masszázs nagyon összetett kezelés. Néha röntgen vagy számítógépes diagnosztika szükséges a diagnózis felállításához. Először is meg kell kérdezni, hogy a masszázsterapeuta vagy a központ, ahol dolgozik, rendelkezik-e megfelelő engedéllyel.

MÍTOSZ 5.

Profi masszőr csak a kúra végén értékelhető..

A szakember külső jelei már a kezelés megkezdése előtt nyomon követhetők, és ha valami nem felel meg Önnek, akkor az első kezelés után válasszon másik szakembert. A szép megjelenés, az ápolt kezek mellett a professzionális masszőrnek speciális masszázsasztallal kell rendelkeznie. Csak egy alacsonyan képzett személy kínál Önnek masszázst az ágyban vagy az étkezőasztalon.

Egy fontos szempont: az ülés során a masszázsterapeuta soha nem fogja kitenni az egész testét. Ha a hátat masszírozzák, akkor a lábakat el kell rejteni, és fordítva. Ha valamelyik testrész a masszázs után már pihen, azt melegen kell tartani – például előmelegített lepedővel letakarva. Ez lehetővé teszi, hogy melegen tartsa és kényelmesen érezze magát.

Az ülés után nem lehetnek zúzódások a testén, még akkor sem, ha a masszőr keze erős. A professzionális masszázs kötelező jele az egész testben szétáramló melegség.

MÍTOSZ 6.

A masszázs mindig jó.

Ez csak az általános erősítő masszázsra vonatkozik. Az ülés végén a könnyedség és az ellazulás érzése normális. Egyesek azt mondják, hogy a testük "gyűrűzik", mások - hogy elmosódott. A terápiás masszázs alatt vagy után azonban a beteg kellemetlen érzést és néha fájdalmat érezhet. Ha a kezelési módszert helyesen választották meg, akkor 3-4 alkalom után eltűnnek.

7. MÍTOSZ.

Minél hosszabb az ülés, annál jobb.

A masszázs időtartama az úgynevezett masszázsegységektől függ. Minél teltebb a személy, annál tovább tart ez az eljárás. Ha a beteg súlya 65-70 kilogramm, akkor a teljes test helyreállító masszázsa terápiás elemek nélkül 35-40 percig tart. A terápiás masszázs során elkülönült területek kevesebb időt vesznek igénybe: hát - 15 perc, portál területe - 20 perc, mindkét végtag - 15-20 perc.

A klasszikus masszázs leghosszabb időtartama 1 óra, amely alatt egy szakembernek mindenre lesz ideje.

A thai masszázs 2-2,5 óráig tart. Elve az energiavonalak mentén végzett robot, mindenféle jógagyakorlat, hátrahajlítás, gerincfeszítés. A terápiás thai masszázs során a pácienst olyan tréningruhába öltöztetik, amiben kényelmesen meghajol.

MÍTOSZ 8.

A masszázs segíthet a fogyásban.

Lehetetlen a csípőből 10 centiméteres zsírréteget leadni, a narancsbőrtől megszabadulni, valamint 10-15 kilogrammot fogyni masszázs segítségével. A masszázs eljárások során fokozódik az izmok vérkeringése és oxigénellátása, javul az anyagcsere. Ennek eredményeként 1-2 kilogramm erejéig fogyhatsz. Ha nem használsz speciális táplálkozási rendszert, akkor csak a masszázsnak köszönhetően nem tudsz fogyni!

Más módon történő éles fogyás esetén masszázs szükséges, hogy bizonyos testrészek (nyak, mellkas vagy hónalj) ne ereszkedjenek meg. A bőr csak állandó edzéssel feszesebb lesz.

Ugyanez vonatkozik az anticellulit masszázsra is. Speciális technikával, speciális krémekkel, olajokkal készül. Jelentős fogyás csak diétával és testmozgással együtt érhető el.

Az apátia, az álmosság, az idegesség, a túlsúly különböző gyógyszerek szedésére késztet bennünket. Vagy talán könnyebb egy masszázst csinálni?

A mozgás az élet! Ezeknek a szavaknak mély jelentésük van. Amint olyan problémák merülnek fel, amelyek megakadályozzák az ember teljes mozgását, egészségügyi problémák merülnek fel. Hiszen az egészséges mozgásszervi rendszer a szervezet egészségének alapja.

Sajnos a modern ember néha önszántából, néha pedig kényszerből (dolgozni, tanulni) nagyon. Ennek eredményeként a test egyes rendszerei nem igényelnek, és fokozatosan megszűnnek részt venni az ember életfenntartásában. De látod, testünkben nincsenek felesleges „részletek”. Mindennek, amit a természet adott, normálisan kell ellátnia a funkcióit.

Sok betegség az energia csatornákon való áthaladásának megsértése miatt keletkezik. Az egyik helyen bőséges az energia, a másikon pedig nem. Az energiafelesleg helyén az izmok túlfeszülnek, más testrendszerek működése zavart okoz, ami az idegtörzsek felső részének összenyomódását okozza. A neuromuszkuláris rendszer degenerációja van. Az érintett terület nem tud normálisan működni, eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat, ennek fényében kedvező feltételek jönnek létre az ödéma és a daganatok kialakulásához.

Az endokrin mirigyekben fellépő túlzott energia pajzsmirigy-betegségekhez vezet, provokál.

Letargia, álmosság, kedvetlenség, rossz hangulat, súlygyarapodás, gyakori megfázás kényszeríti az embert különféle gyógyszerek szedésére, amelyek rövid ideig segítenek, de aztán a rossz állapot ismét visszatér.

Szinte senki sem társítja a rossz állapotot a test energiamozgásának megsértésével.
A masszázsra emlékeznek az ízületek különféle betegségeire, de nem a test általános gyógyulásának eszközeként. De a masszázs képes helyreállítani a harmóniát a testrendszerben.

De van egy "de". rendszeresen kell végezni, rövid szünetek lehetségesek, de ezek után vissza kell térni ehhez a gyógymódhoz.
A jó masszázs segít helyreállítani a vérkeringést és a nyirokáramlást az izmokban, a bőrben és a csontrendszerben.

A masszázs egyformán kedvezően hat a testre és az emberi pszichére. A masszírozó mozdulatok és a nyomás egy bizonyos ritmusban jelentősen növeli a véráramlás sebességét a szervezetben, ennek eredményeként nő a vér oxigéntelítettsége, a gyenge izmok tónusosak, az erősebbek és feszesebbek pedig ellazulnak.

A masszázs segít megszabadulni a túlsúlytól, a narancsbőrtől, karcsú, szép alakot és egészséges arcbőrt kap.
Egy kellemes eljárás enyhíti a fáradtságot, idegességet, stresszt, javítja az anyagcserét, normalizálja a vérnyomást.

A masszázs aktiválja, javítja a perifériás idegrendszer működését, erősíti az ízületeket és a szalagokat.

A legtöbb ember nem engedheti meg magának, hogy személyes masszázsterapeutát vegyen igénybe. De nem szabad kétségbeesni. Vannak kézi masszírozók, amelyekkel önállóan tónusba hozhatja testét.

A napi 7 perces kézi masszírozóval végzett rövid testmasszázs tonizáló (stimuláló) hatással lesz a testre. Különösen jó ezt az eljárást reggel, munka előtt elvégezni. Elfelejti az álmosságot és az apátiát, a háta fokozatosan kiegyenesedik, a hasa lapos lesz, és a nőket "hernyóvá" változtató csúnya redők eltűnnek valahol!
Ne felejtse el masszírozni a lábát. Egy rövid masszázs segít nekik a napi stressz könnyű elviselésében.

Fordítson fokozott figyelmet a nyakára és a vállára is.

A varázslatos testmasszázs jótékony hatással van az arcra. Javul az arcszín, a szemek ragyogóvá válnak.
A 15-20 percig tartó masszázs éppen ellenkezőleg, elősegíti az izmok ellazulását, nyugtató hatású. Az ilyen masszázst legjobb este lefekvés előtt és rossz közérzet idején, köhögéskor végezni.

Sok masszírozó kapható, de a legjobb a geometriai alakzatú masszírozó, arányai megfelelnek az aranymetszet elvének. A masszázsfelületeken különböző formájú gumók találhatók.
Más masszírozógépekkel ellentétben ennek kifejezettebb masszázstulajdonságai vannak. Többféle masszázst is végezhet vele.

Ez a kézi masszírozó jótékony hatással van az emberi energiára, az immunrendszerre.

A masszírozó néhány további előnye:
a masszázst vékony szöveten (köntös, ruha, tunika, nadrág) keresztül lehet végezni, vagyis "útközben". Egyszerre tudsz járni, csinálni valamit és egészséges lenni;
használja tetszés szerint, mivel a masszírozó áthatol az anyagon;
a masszírozót nem kell konnektorhoz csatlakoztatni, bárhol lehet vele a lakásban; villamos energia megtakarítás;
a masszírozót utazásra, munkába is magával viheti, nem nehéz, nem foglal sok helyet

Három hét napi rövid masszázs tanfolyam után egyértelmű javulást fog látni és érezni alakja és közérzete terén.

A masszázs ellenjavallata a bőr bármilyen károsodása, kelések jelenléte, duzzadt nyirokcsomók, magas testhőmérséklet.

A masszázs az emberrel született, így a terápia legrégebbi és legösszetettebb formájának tekinthető. A masszázst nem lehet elválasztani az orvoslástól, minden évben feltárja maga számára sokrétű palettáját. Ma már mindenki nagy áldásnak és az egészség helyreállításának elengedhetetlen elemének tartja a masszázst. Hiszen az emberek születésüktől fogva megvan az ösztönük, hogy megérintsék testük fájdalmas pontját. Mindenki megpróbálja simogatni, dörzsölni és gyúrni a fájó helyet a fájdalom megszüntetése érdekében.

Nem könnyű meghatározni a "" szót. Ennek a szónak a gyökere a szanscript, arab, ógörög, latin, héber, kínai írásokban található, mivel ezt az eljárást az ókortól kezdve minden nép alkalmazta. Európában érdeklődést mutattak, és csak a reneszánsz korában kezdték el használni a masszázst, mivel korábban az inkvizíció üldözte a csontkovácsokat akupunktúrával, akupresszúrával, bizonyos pontokra gyakorolt ​​nyomással és az indiaiaktól vagy japánoktól, kínaiaktól, araboktól, rómaiaktól vagy görögöktől kölcsönzött masszázsmozdulatokkal.

A masszázs során szoros kapcsolat jön létre a páciens és a masszőr kezei között. Ezért szükséges, hogy a masszőr elméje és szelleme harmóniában és egyensúlyban legyen, hiszen kezei nemcsak a páciens rezgés- és fájdalomzónáit érzik, hanem azt is közvetítik felé, ami benne van. A masszőr kezei párbeszédben állnak a páciens testével, nemcsak erősnek, hanem finomnak és érzékenynek is kell lenniük.

Különféle mozdulatokkal és technikákkal a masszőr a test felszínén hat, fontos fizikai és biokémiai reakciókat aktivál:

• serkenti az anyagcserét és helyreállítja a vérkeringést;
• ellazítja az izomrendszert, elősegíti a bőr, a szövetek és a csontok regenerálódását sebek és törések esetén;
• általános tonizáló hatása van a sejtek jobb táplálkozásának és a toxinok eltávolításának köszönhetően a bőr pórusaiból;
• aktívan ellátja az oxigént a szövetekkel, energiát szabadít fel az alacsony szintű tejsav felszabadulásával;
• helyreállítja a hormonális egyensúlyt és a belső szervek működését;
• harmonizálja az egész szervezet idegrendszerét.

Az evolúció során a fentiek elérése érdekében a masszázs módszereit és technikáit fejlesztették ki és folyamatosan fejlesztik, a betegségek etiológiájától és patogenezisétől, klinikai és egyéni formáitól függően, figyelembe véve az életkort. a páciens.

Az ősi masszázs technikái már klasszikussá váltak, miután a modern orvostudomány továbbfejlesztette, és a masszázshoz eszközöket adtak hozzá. A klasszikus masszázs főbb módszereihez: simogatáshoz, dörzsöléshez, dagasztáshoz és vibrációhoz a fő módszer típusai (sík: felületes és mély, ölelő: szakaszos és folyamatos) és a segédmasszázs kerültek.

1. A keletiek is nagyon népszerűek: shiatzu, pont (akupresszúra, akupunktúra), tűzmasszázs, kriomasszázs, higiéniai vagy kozmetikai.

2. Az anticellulit programok között elkezdődött a klasszikus, szobrászati, vákuum-, mézes, illóolajos masszázsok, amelyek a relaxációs masszázsban találták meg alkalmazásukat.

3. Ezen kívül nem nélkülözheti a sport és a szegmentális, periostealis és nyirokelvezetést és kötőszöveti, bél-, nőgyógyászati ​​és önmasszázst.