Hogyan hat a szervezet elsavasodása a szervezet általános állapotára. A szervezet elsavasodása

A szervezet elsavasodása a savasság szintjének a normális fölé történő emelkedése a kiegyensúlyozatlan táplálkozás következtében. A sav-bázis egyensúly befolyásolja az egészségügyi mutatókat. Befolyásolja a krónikus betegségek kialakulását, az immunitás romlását.

A táplálék a táplálkozási funkciók mellett képes savanyítani, lúgosítani a szervezetet, ami az anyagcsere folyamatok során következik be. Ez a sav-bázis egyensúly megsértéséhez vezet (általában 7,3-7,5-nek kell lennie), ami ezen mutatók növekedésében nyilvánul meg.

A savasság növekedésével acidózis lép fel, lúgok - alkalózis. Ezeket az állapotokat anyagcserezavarok jellemzik. Az élelmiszerekben található összetevők befolyásolják azok megjelenését. A növényi termékek alacsony arányúak, a zsíros ételek, édességek pedig jelentősen befolyásolják a savasság változását.

A test lúgosítását a következő tünetek jellemzik:

• a hőmérséklet csökkentése;
• gyengeség, hidegrázás;
• energia és vitalitás hiánya;
• húgyúti gyulladás;
• fejfájás;
• gyomorgörcsök, fekélyek;
• szárazság, bőrpír, akne;
• ízületi problémák (fájdalom, ropogás);
• fogszuvasodás, ínyérzékenység.

Érzelmi háttéren ez a folyamat depressziós állapotban, idegességben, álmatlanságban, fokozott ingerlékenységben tükröződik.

Lúgosításkor karikák jelennek meg a szem alatt. Fájdalom van az izmokban, a szem begyullad. Acidózis esetén a szem fehérje világos rózsaszín árnyalatot kap, alkalózis esetén sötét, közelebb a vöröshez.

Ha patológiás állapot jelei jelennek meg, azonnal forduljon orvoshoz.

Kár és haszon

Fontos, hogy a sav-bázis egyensúlyt a normál tartományon belül tartsuk. Ezen mutatók túllépése tele van egészséggel és betegségek kialakulását idézi elő.

Az acidózis anyagcserezavarokat okoz, megakadályozza az oxigén bejutását a sejtekbe. A következőket érinti:

• inzulin termelés;
• a hajók állapota;
• zsíros lerakódások.

Ezek a tényezők diabetes mellitus, vérzéses stroke, elhízás, onkológia, csontritkulás, arthrosis, reuma kialakulását okozzák.

A keletkező sav kioldja a magnéziumot és a kalciumot a szervezetből. Ez pusztító hatással van a csontokra, sólerakódásokat képez a vesékben. Az izmok fájnak és gyengülnek, a csontok, a fogak elpusztulnak, fejfájás jelentkezik.

Japán tudósok bebizonyították, hogy a rákos sejtek oxigén hiányában élnek és fejlődnek, ami a szervezet elsavasodásához vezet. A lúgosítás éppen ellenkezőleg, amint azt a kísérletek kimutatták, kettészeli a rákos daganatot.

Van egy vélemény a savasodás előnyeiről, amely a hidrogén protonok növekedésével jár. Az évek során az őket tápláló sejtvíz kisebb mennyiségben termelődik. A protonokat káros anyagok - biliburin és sav - táplálják. A közérzet javításához és a különböző betegségek elleni küzdelemhez szükséges az acidózis állapotának fenntartása, szintjének növelése. Ebből a célból Bolotov kutató egy koncentrált savakon alapuló balzsamot készített.

A megfelelő számú hidrogén proton ellazítja az izmokat, erősíti a simaizmokat és csökkenti a nyomást.

Alkalózis esetén fokozódik a fehérjeszintézis, az energiatermelés és az ásványi anyagcsere, ami pozitívan befolyásolja az általános állapotot. Emelkedik a hemoglobin szintje, javul az agyi aktivitás és a munkaképesség, megjelenik a vidámság.

A lúg túlzott megnövekedése káros a bőrre, ami annak kiszáradását és petyhüdtségét okozza. Az egészséges állapot érdekében ezeknek az anyagoknak az egyensúlyát be kell tartani.

Olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a szervezet savasodásához

A növekvő sav, lúg fő forrása az élelmiszerek. Az élelmiszerek kénsav-, szénhidrát- és zsírtartalma hozzájárul a savasodáshoz. Szerves sók, kálium, magnézium - lúgosítás.

Vérünk nagyobb mértékben telített lúggal, alacsony pH-értékkel rendelkezik. A táplálkozási rendszer diszharmóniájával az anyagcsere-folyamatok és a szervezet természetes tevékenysége megzavarodik.

Közepes (mérsékelt fogyasztás elfogadható): gyümölcskonzerv, főtt bab, kukorica, csirke, pulyka, cukor, búza, sajtok.

Közepes: olívaolaj, hüvelyesek, datolya, füge. Körte, mandarin, cékla, kivi, dinnye, szőlő, fűszernövények.

A legkárosabb savanyítók: szóda, kakaó (csokoládé), szeszes italok, édességek, édességek, konzervek, pácok. Túlzott használatuk hatékonyságcsökkenéshez, álmatlansághoz, szem alatti sötét karikákhoz, izomgyengeséghez, ízületi ropogáshoz vezet.

Az egyensúly normalizálása:

• desztillált víz;
• mandula;
• avokádó;
• zöldek;
• banán

Az oxidatív folyamatokat javíthatja hidegzuhanyozás, futás, torna, légzőgyakorlatok segítségével. A tejsav, amely a glükóz bomlásterméke, a vér savasságának növekedéséhez vezet.

Hogyan lehet elkerülni a zavarokat és helyreállítani az egyensúlyt

A sav-bázis arány megsértésének elkerülése érdekében be kell tartania a kiegyensúlyozott étrendet, és figyelemmel kell kísérnie a hasznos elemek bevitelét. Ha meghibásodásra utaló jelek vannak, forduljon orvoshoz pH-vizsgálatra, majd kezelje, kövesse a gyógyulásra vonatkozó ajánlásokat.

A szintet saját maga is ellenőrizheti, ha lakmuszpapírt vásárol a gyógyszertárban. A vizsgálatokat a nyálra és a vizeletre vonatkozóan végzik. A 7,5 feletti mutató lúgosodást, 7 alatti a savasodást jelzi.

Az egyensúly kiegyenlítésekor meg kell tisztítani a felesleges savasságot. A vesén és a beleken keresztül választódik ki, verejtékkel távozik. Az elfogyasztott folyadék mennyiségét legalább napi 2 literre kell növelni, beöntést kell végezni, korlátozni kell a kozmetikumok használatát az izzadás visszaszorítására.

Szükséges betartani a gyümölcs- és zöldségdiétát, be kell venni az étrendbe olyan termékeket, amelyek normalizálják az elemek egyensúlyát és fenntartják az immunitást. Távolítsa el a gyorsételeket, amelyek befolyásolják a szervezet pH-értékét.

Az egyensúlyhiányok ellen otthon is leküzdheti a szódabikarbónát. Fél teáskanál port fel kell oldani meleg, forralatlan vízben, és naponta éhgyomorra kell bevenni. A nátrium-hidrogén-karbonát segít a méreganyagok megtisztításában, a felesleges savak eltávolításában és számos egészségügyi probléma megoldásában. Ezt a gyógymódot évek óta használják a népi gyógyászatban.

Melyik a jobb: savanyítás vagy lúgosítás

Az összes testrendszer normál működéséhez mindkét állapot egyenlő arányát kell fenntartani. Ha a mutatók eltérnek a normától, a biokémiai folyamatok megsértése következik be, az immunrendszer helytelenül kezd működni. Megsavanyítva nem képes elnyomni a fertőzéseket és a vírusokat.

Az alternatív gyógymódok hívei az acidózis mellett döntenek, hisz ez az állapot számos betegséget megszüntethet. A hivatalos orvoslásban ezt a véleményt cáfolják. Az oxidáció ártalmasságát a kutatási tapasztalatok igazolják.

A modern emberek táplálkozási szokásai kevés hasznot hoznak, gyakran károsítják a szervezetet. A növényi termékeket vegyszerekkel dolgozzák fel, több alkoholt fogyasztanak, kevésbé szelektíven közelítenek az élelmiszerekhez, nem gondolják, hogy az befolyásolhatja az élet minőségét, időtartamát. A sav-bázis egyensúly megsértése számos betegséget és kóros állapotot okoz. Ha azt gyanítja, hogy a pH-értéket túllépték, meg kell vizsgálni, és módosítani kell az étrendet.

Törékeny körmök, fogzománc károsodás, reuma, ízületi problémák, hátproblémák és csigolyaközi porckorongok, izomfájdalmak és károsodott vérkeringés.

Gyakori emésztési problémák, görcsök edzés után, állandó fáradtság, gyakori fejfájás, fertőző betegségek, fertőzések, bőrszárazság, fénytelen haj, kopaszodás, narancsbőr, visszér, vér pH 7,45 feletti, sőt szívinfarktus, agyvérzés és rák – ezek a következmények a szervezet elsavasodásának riasztó jelei.

A szervezet savasodásának jelei - súlyos betegségek kezdete

Ha a fent leírt tüneteket és/vagy betegségeket első kézből ismeri, de az ilyen problémák okát nem ismeri, gondoljon a szervezet savasodására. Hiszen sok betegség ezzel kezdődik.

A "civilizált ember" táplálkozása sok kívánnivalót hagy maga után. Valóban, a késztermékek nagyon kényelmesek, a szénsavas italok és a csokoládé nagyon finomak; Nehéz elhinni, hogy ilyen finomságok az okai:

• a fogzománc károsodása;
• reuma;
• fejfájás;
• elhízottság;
• fokozott nyomás;
• cukorbetegség
• visszér;
• rák stb.

Eközben a betegségek egyre közelebb kerülnek a fiatalokhoz. A betegségek „fiatalodnak”, mert a szervezet savasodásának (acidózisának) első jeleire kevesen figyelnek. Az elmúlt 20 évben figyeltem azokat az egészségügyi katasztrófákat, amelyek az alultápláltság következményei voltak.

Miért tegye ki magát betegségeknek és korai halálozásnak, ha már nyugdíjas korban is méltóan megöregedhet és aktív életmódot folytathat?

Nem hiszed el, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a rákos betegeknek mindössze 3%-a hal meg ebben a betegségben, a fennmaradó 97%-uk pedig sajnos tudatlanság vagy hanyagság áldozatává válik.

Lehetséges-e önállóan észlelni a teströgzítés jeleit

Először is, a szervezet elsavasodásának fent leírt jelei önmagában is észrevehetők. Otthon is ellenőrizheti a szervezet savasodásának mértékét, nevezetesen a nyál, a vizelet vagy a széklet szintjét.

Ehhez jelző (lakmusz) papírt kell vásárolnia (például 5-9 tartományban). Egyébként a nyál pH-értéke nem változik annyira, mint a vizelet pH-ja. Jobb, ha minden nap méri a savasságot, hogy később ki tudja számítani a heti átlagértéket.

Nyál pH-teszt eredményei:

A vizelet pH-ja:

reggel: 6,0-6,4;

este: 6.4-7.0.

Ha a vizelet pH-ja 5,0 alatt van, ez veszélyes savasságot jelez. Érdemes megjegyezni, hogy az elfogyasztott élelmiszer befolyásolja a vizelet pH-értékét - az állati fehérjék növelik a savasságot, a növényi élelmiszerek csökkentik.

A vizelet napi pH-jának valamivel 6,5 felett kell lennie. Érdemes megjegyezni, hogy a vizelet pH-értékének egyszeri mérése nem jelzésértékű, ezért jobb, ha rendszeresen 3 hétig végeznek ilyen vizsgálatot. A vizelet átlagos pH-értéke hetente 6,2-6,8 legyen. Ezt az értéket 3 hétig fenn kell tartani.

A szervezet savasodásának pontosabb meghatározásához szükséges a vér, a vizelet és a nyál elemzése annak érdekében, hogy fény derüljön az immunológiai (vér), emésztési (nyál) folyamatokra és a savak szervezetből történő kiválasztására (vizelet). .

A kapott eredményeket figyelembe véve meg lehet ítélni a szervezet jelenlegi elsavasodásának egészségügyi kockázatait. Ebben a kérdésben a legjobb orvoshoz fordulni.

Milyen a folyadékok savassága és lúgossága?

Minden folyadékot a sav-bázis egyensúly értéke szerint osztályoznak. 1 és 14 közötti pH-értékekben mérik. Ez az érték pH = 1 (savas) és pH = 14 (lúgos) között mozog.

A semleges vizes oldatokkal (pH = 7) való hígítás arányaitól és mértékétől függően a folyadék sav-bázis egyensúlyának értéke egyik vagy másik irányba változhat.

A pH = 1 nagyon savas (pl. 0,35%-os sósav), a pH = 7 semleges (pl. ivóvíz), a pH = 14 pedig nagyon lúgos (pl. tömény szódaoldat).

Mi vezet a szervezet elsavasodásához

Az "extra" savakat ki kell üríteni a szervezetből, vagy semlegesíteni kell az erők hatására. A savak a vizelettel, széklettel, kilégzéssel és/vagy a bőrön keresztül ürülnek ki. Ha a szervezet nem tud megbirkózni a kiválasztódásukkal, káros savas maradványok halmozódnak fel benne, és a szervezet elsavasodási jeleinek megjelenéséhez vezetnek.

Ha a vizelet és/vagy a nyál savasságának mérése után azt észleli, hogy a szervezet savasodásának veszélye áll fenn, zárja ki étrendjéből, vagy korlátozza a szénhidrátok és állati fehérjék bevitelét, amennyire csak lehetséges. Ezt követően még néhány hétig figyelje a pH-értékeit.

Ha egyidejűleg bizonyos egészségügyi problémái voltak, akkor egy ilyen táplálkozási változás eredménye egyszerűen lenyűgöz! Az eredmény objektív értékeléséhez elindíthat egy naplót, és megjegyzi az állapotának heti javulását, például egy 10 pontos skálát használva.

A megfelelő működéshez vérének megfelelő arányban van szüksége a savas és bázikus (lúgos) anyagokra. Tüdeje és veséje a sav-bázis egyensúly fenntartásán dolgozik. Kisebb szinteltérések pH a normától eltérő vér jelentős hatással lehet a létfontosságú szervekre és a szervezet savasodására.

Először is, az igazság az, hogy a test mindent megtesz, amit csak tud pH a vér 7,4-en belül maradt (7,36-ról 7,44-re). E korlátozások legkisebb változása kóros rendellenességet von maga után, és súlyos következményekkel jár: acidózis vagy metabolikus alkalózis. (még ha olyan minimális is, körülbelül 0,01) megváltoztatja az oldatban lévő molekulák állapotát a sejtekben és azok körül.

A szervezet elsavasodása különféle betegségek következménye. Nem szabad a saját vérét savanyítani, ahogyan az életben sem szabad olajat önteni a tűzre.

Fontos, hogy a vér megőrizze tulajdonságait, és folyamatosan áramoljon testünk minden szervébe, sejtjébe, szövetébe. Állandóan figyelned kell pH vért, és állítsa be a sav-bázis egyensúlyát.

A test elsavasodása. Fő ok.

• Helytelen táplálkozás.
• Vitaminok és mikroelemek hiánya.
• anyagcsere problémák.
• Oxigénhiány.
• Fizikai túlterhelés
• Mentális zavarok és rossz hangulat.

A test elsavasodása vagy elsavasodása - részt vesz számos olyan folyamatban, amely a következő rossz egészségi állapotokhoz és betegségekhez vezet:

• magnézium elvesztése.
• A testtömeg növekedése.
• Megnövekedett derékbőség (metabolikus szindróma).
• Szív-és érrendszeri betegségek.
• Emelkedett koleszterinszint.
• Magas vérnyomás.
• (metabolikus szindróma és köszvény).
• Lehetséges összefüggés a rák kockázatával.
• Csökkent stressz-ellenállás (magas kortizol), mentális zavarok és rossz hangulat.
• Csökkent csonttömeg.

A szervezet elsavasodása számos betegség kialakulásának első oka. A vér sűrűsödik, a vér viszkozitása megnő, a szövetek, sejtek oxigénellátása gyengül, a vörösvértestek összetapadnak. A szervezet öregedése a vér oxidációjától függ.
Az emberi bőr öregedése, fogszuvasodás, hajhullás jelentkezik. A csontok törékennyé válnak, a körmök törékennyé válnak. Vannak ízületi problémák. A csontokból vett ásványi anyagok savanyításkor a vérbe kerülnek. A szervezet elkezdi a savasodás semlegesítésére szolgáló eszközöket meríteni tartalékaiból. Ezek a tartalékok a csontszövet. Itt van neked csontritkulás.

Ne savanyítsa a savas vért savas ételekkel. Karavaev azt javasolta, hogy használjon gyógynövényekből készült főzeteket, és ezáltal növelje a vér lúgos egyensúlyát. Lúgosításra a zöldségek a legjobbak, különösen zöld zöldségek.

Sok termék nincs tesztelve pH .

Ezért az érzései, az egészségi állapota és a józan esze vezérelje.

A betegségek diagnosztizálásához, valamint a szervezet sav-bázis egyensúlyának zavaraira és változásaira való rávilágításhoz tudnia kell pH vér. Változtatások pH felfelé vagy lefelé veszélyes lehet. pH A vér nagy hatással van a szervezet számos anyagcsere-folyamatára, az oxigén megkötésére és szállítására, az izomtevékenységre, az anyagcserére és a diabetes mellitusra.

pH a vért a vér gázösszetételének vizsgálata során határozzák meg. Ezenkívül szükség esetén elemzést végeznek a következő betegségek azonosítására:

• funkcionális tüdő- és légzési rendellenességek (légzési problémák, oxigénhiány),
• keringési rendellenességek (sokk az elsődleges szakaszban),
• különféle rendellenességek diagnosztizálása és a sav-bázis egyensúly változásai (hányás és gyakori hányinger),
• anyagcserezavarok (diabetes mellitus),
• bizonyos mérgezések (metanol),
• láz, szepszis (vérmérgezés),
• veseelégtelenség.

Az elemzés meghatározza a hidrogéntartalmat és az összes savasságot is. pH az érték határozza meg, általában az artériás vér vagy a fülcimpa vérének elemzésének részeként. Ez a vér tiszta, és összetételében állandóbb a vérsejt-tartalom. Ebből az elemzésből a következő betegségek gyorsan azonosíthatók: akut légzőszervi rendellenességek, szívproblémák és anyagcsere-betegségek (cukorbetegség, veseelégtelenség).

Elemzés ehhez pH a vért az elektrometriás módszerrel végzik laboratóriumokban. A vett mintában megmérik a szintet pH. A hidrogénionok szintjét kiszámítjuk. Figyelembe veszi a vérsejtekben lévő szén-dioxid mennyiségét is.

Érték pH a vér egy szűk tartományon belül ingadozik pH: 7,35-7,45, átlag 7,4. A szervezetnek van egy pufferrendszere, amelyet karban kell tartani pH bizonyos mértékig stabil. Maga a vér képes kompenzálni az ingadozásokat pH különféle anyagok felhasználásával. sav-bázis egyensúly, ezért pH főként a légzés és a vesén keresztül történő kiválasztódás tartja fenn.

A kapott adatok elemzését az orvostudomány területén dolgozó szakembernek kell elvégeznie.

Ha egy pH a vér eltér a normál értéktől, akkor ez arra utal, hogy a szabályozás nem működik megfelelően, és ezekkel a szervekkel van probléma. Ha az érték pH egyenlő 7,4, akkor ez enyhén lúgos környezetet és azt jelzi, hogy a vér savassága normális.

Az állam, amelyben pH 7,45 felett hívják alkalózis(lúgos vér), és 7,37 alatt, acidózis(savanyú a vér). Fokozott odafigyelés és sürgős kezelés szükséges. Mindkét állapot káros a szervezetre. Sürgős .

Az otthoni elsődleges formában előforduló acidózist nehéz meghatározni. Csak pontosabb laboratóriumi elemzéssel lehet helyrehozni.

A vér ph szintje és hatása az egészségre és a hosszú élettartamra!

Az életkorral összefüggő változások a vérben.

Az öregedés nagyrészt a szervezet elsavasodása. Vigyázni kell pH vért és szükség esetén vissza kell állítani. A vér összetétele és mennyisége kissé változik az életkorral. A normál öregedés a szervezet teljes vízmennyiségének csökkenését okozza. Kevesebb folyadék is van a vérben, ezért csökken a vér térfogata. A stresszre vagy betegségre adott válaszként csökken a vörösvértestek termelődésének sebessége. Ez lassabban reagál a vérveszteségre és a vérszegénységre.

A vörösvértestek száma és ennek megfelelően a hemoglobin mennyisége csökken, ami hozzájárul a test bizonyos szerveinek fáradtságához. A fehérvérsejtek száma változatlan marad. Bár egyes, az immunitás szempontjából fontos fehérvérsejtek (neutrofilek) száma csökken. A baktériumok elleni küzdelem képessége csökken. Ez csökkenti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet.

Általánosságban elmondható, hogy a fibrinogénszint emelkedése a leggyakoribb és legjelentősebb változás az idősek vérében, mert hozzájárul a plazma viszkozitásának növekedéséhez, a vörösvértestek aggregációjához és a vér viszkozitásának növekedéséhez. Az ember életkorának növekedése a vér hiperkoagulálható állapotával jár, ami miatt az idősek hajlamosabbak a trombózisra és az érelmeszesedésre.

A vér tulajdonságai az életkorral változnak. Úgy gondolják, hogy ezek a változások hozzájárulhatnak az idősek trombózisának és érelmeszesedésének fokozott kockázatához. Íme a fő változások a vérben az ember életkorának növekedésével:

• Megnövekedett fibrinogén a vérplazmában.
• A vér viszkozitásának növekedése.
• A plazma viszkozitásának növelése.
• Az eritrociták fokozott merevsége.
• Fokozott fibrin képződés.
• A véralvadás korai aktiválása.

A plazma viszkozitásának növekedése főként a fibrinogén növekedésével függ össze. A vér viszkozitása olyan tényezőktől függ, mint a mozgás sebessége, a vörösvértestek deformációja, a plazma viszkozitása és a vörösvértestek aggregációja. A vér hiperviszkozitása a vérellátás lassúságát és a szövetek oxigénellátásának csökkenését okozza.

Az életkor előrehaladtával a véralvadás nehézségei, pozitív korreláció a fibrinogénnel és negatív korreláció a plazma albuminnal. A vér viszkozitása alacsony sebességnél növekszik. Tanulmányok kimutatták, hogy az idősebb emberek vörösvértest-membránjaiban kevesebb folyadék van. Az életkor előrehaladtával a vér kissé savasabbá válik. Ez a sejtek megduzzadását okozza, ami miatt a vörösvértestek kevésbé deformálódnak. Ez ciklust hoz létre a vér viszkozitásának további növeléséhez és a véráramlási paraméterek romlásához.

Az egyetlen módja annak, hogy sokáig élj, ha megöregedsz!

A szívbetegségek megelőzése.

A szívbetegségek következő kockázati tényezői vannak: magas koleszterinszint, magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás, dohányzás és mások. Erősíteni kell ezen mutatók és szokások feletti kontrollt, fel kell hagyni a rossz szokásokkal. Csökkentse a dohányzást, vagy jobb leszokni a dohányzásról. A 65 és 75 év közötti férfiakat, akik valaha is dohányoztak, meg kell vizsgálni a hasi aorta aneurizma szempontjából. Az, hogy az emberek hogyan élnek szívelégtelenséggel, a szívkárosodás súlyosságától és mértékétől függ. Ezért a legjobb életminőség biztosítása érdekében fontos az orvosi tanácsok betartása. Ezen ajánlások egyike a folyadék- és sóbevitel korlátozása.

V.V. Karavaev úgy vélte, hogy a megelőzés szükséges az egészség megőrzéséhez. A vér, az intercelluláris folyadék és a test optimális állapotának fenntartásában áll. Ez egy kiváló módja a különféle betegségek megelőzésének.

V.V. szerint Karavaeva, tiszta étel,helyes légzésés a pozitív gondolkodásEzek az anyagcsere folyamatok jelentik életünk lényegét.

Az emberi szervezet a három folyamat együttes hatására kap energiát.

V.V. Karavaev azzal érvelt, hogy a gyógyszereknek segíteniük kell az egészséget, nem pedig a betegségek ellen.

Ne savanyítsa a szervezetet! Vigyázz a véredre és egészségedre!

Források:

1. http://website/www.anaesthesia.med.usyd.edu.au/resources/lectures/acidbase_mjb/causes.html
2. https://www.healthline.com/health/acidosis
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Acidifier

A közelmúltban az emberek megismerték az olyan kifejezéseket, mint a test lúgosítása és oxidációja. Mit jelent ez, hogyan kell harcolni, és van ebben valami logika?

Az orvosok megállapították, hogy a "test lúgosítása" jót tesz az egészségnek. De ha például egy jó savtartalmú arckrémet drágán árulnak, és már mindannyian hallottunk róla, akkor a vér, a vizelet és a nyál egyensúlyáról kevesen tudnak értékes információkat.

• Mely ételek lúgosak és melyek savasak? Hogyan biztonságos a szervezet számára, hogy helyreállítsa szervezete lúgos egyensúlyát? Milyen "savas" ételeket nem szabad fogyasztani? És van ebben valami logika? Mindezek a kérdések felmerülnek azokban az emberekben, akik megismerik elemzéseik mutatóit.
• A szervezetnek szüksége van egy bizonyos szintű savasságra. Az egyensúly a lényeg. Ha egy személy a normálisnál jobban lúgosítja a testet, az még az egészségre is veszélyes, betegség alakul ki - „alkalózis”.
• Sokan fanatikusan lúgosítják a testüket. Úgy tűnik, kiszáradnak - a bőr petyhüdtté és csúnyává válik. Ez sok nyersélelmiszeren meglátszik, aki megfeledkezik a kiegyensúlyozott étrendről.

Veszélyt jelentenek a szervezetre a savas ételek, amelyeket megszoktunk fogyasztani, nem figyelve a normára. Kevesen tudják, hogy ezek az élelmiszerek mennyire károsak az egészségünkre. Tehát mi a test, a vér, a vizelet savasodása és lúgosítása?

• Egy egészséges ember vére enyhén lúgos reakciójú: 7,35-7,45. Ha magasabbak a vérvizsgálati értékei, akkor ez betegség, ha alacsonyabb, akkor az.
• A legtöbb ember a szervezet elsavasodásától szenved.- acidózis.
• Az alkalózisban szenvedő nyersélelmes könnyen meggyógyul azáltal, hogy savas ételeket adunk az étlaphoz, és az acidózisban szenvedő húsevőnek sokkal nehezebb a gyógyulása.

A túl magas savasság jelei és tünetei:

• Csökkent immunitás- egy személy gyakran megfázásban kezd megbetegedni.
• A csontok törékennyé válnak- a szervezet sok kalciumot használ fel a lúgosításhoz.
• A jó enzimek aktivitásának csökkenése Letargikus érzés és állandó fáradtság.
• A test megtartja a vizet- a végtagok, az arc vagy az egész test megduzzad.

Fontos: A szervezet elsavasodása miatt megnőhet a rákos sejtek száma.

A szervezet nem szereti a túlzott oxidatív folyamatokat, és erre bizonyos szervek és rendszerek működésének meghibásodásával reagál. Sok erőfeszítést fordítanak a savas termékek feldolgozására. Minél többet használod őket, annál több energiát költenek el. Hasznos anyagokat, például kalciumot, káliumot, nátriumot és vasat fogyasztanak.

Amerikai tudósok azt állítják, hogy minden rák 2-16 héten belül meggyógyul, és a betegség egyes típusai akár 2-5 percen belül is meggyógyulnak. A test lúgosítása megakadályozza a rák kialakulását?

• Sok orvos beszél a csodálatos gyógyulás eseteiről ami spontán jött.
• Az orvosok azt mondták, hogy a rák oka az öröklődés., de ma már bizonyított elmélet létezik, miszerint az acidózis vagy savasodás rákos sejtek kialakulásához vezet.
• A bomlási és erjedési termékek által okozott mérgezés előfordul. A belekben keletkeznek és bejutnak a véráramba.
• Ha valakinél rákot diagnosztizálnak, vegetáriánus étrendre és nyers étrendre kell váltania.
• Fontos, hogy naponta legfeljebb 4 liter vizet igyunk meg fél teáskanál tengeri só hozzáadásával, mivel megfelelő elektrolízis nélkül a víz használhatatlan lesz.
• Ahogy a szervezet lúgosodik, a rákos sejtek növekedése azonnal leáll. Ha sikerül a Ph szintet 7,36-ra emelni, az már jó. De meg kell próbálni ezt a számot 7,5-re növelni.

A gyógyszergyárak célja nem a rák gyógyítása. Hatalmas nyereséget keresnek, amely évről évre nő. Ugyanakkor az embernek nem mondják el a kemoterápia mérgeinek veszélyeit, amelyek nemcsak a rossz, hanem a jó sejteket is elpusztítják.

A nyál és a vizelet savassági szintje otthon is ellenőrizhető. Vásároljon 5-től 9-ig terjedő skálájú lakmusz tesztcsíkokat. Minden nap mérje meg a nyál és a vizelet savasságát, majd számítsa ki az átlagot.

A vizelet pH-jának is 6-6,4 tartományban kell lennie. Az egyszeri mutatók nem helyesek. Végezzen savpróbát több napon keresztül. Milyen vizsgálatokat kell átvinni a szervezet savasodására, lúgosítására?

• Fontos a vér, a nyál és a vizelet egyidejű vizsgálata, hogy tájékozódjunk az immunológiai (vér), emésztési (nyál) folyamatok helyes áramlásáról és a savak szervezetből történő eltávolításáról (vizelet).
• A kapott eredmények segítenek megítélni a szervezet savasodásának kockázatát az általános állapotra és az egészségre nézve.

Fontos: A vizsgálati eredmények megfejtésével kapcsolatban forduljon orvosához. Speciális orvosi ismeretek és tapasztalatok nélkül nem tud megfelelő következtetéseket levonni az egészségére vonatkozóan.

A savasodás ellen a szervezet megtartja a vizet. Ez rossz hatással van az anyagcserére: a szervezet gyorsan öregszik, a bőr ráncos, csúnya lesz.

• A sejtek nem tudnak oxigént szállítani a szervekhez és rendszerekhez, és a fontos ásványi anyagok távoznak a szervezetből.
• A belső erőforrások érintettek - a kalcium, a magnézium, a vas és a kálium kimosódik, a hemoglobin csökken.
• Ha a szervezetben lévő vasat a felesleges sav eltávolítására használják, akkor a fáradtság, az álmatlanság, az ingerlékenység és a szellemi tevékenység zavart okoz.

Ennek megfelelően a lúgosítás hatása a hemoglobinra igen nagy. A sav szintje csökken, a hemoglobin szintje emelkedik. Az ember jól alszik éjszaka, jól érzi magát nappal, és növeli a szellemi kapacitást.

A test lúgosítása szódabikarbónával az A.T. szerint. Ogulov: tenyésztési receptek

Kutatók bebizonyították, hogy a rák nem sejtosztódás, hanem egy gombás betegség szaporodása, amelyet a penészgombák egyik fajtája - a Candida gomba - okoz.

• Sok nő ismeri ezt a gombát, mint a rigó kórokozóját.
• A jó immunrendszer kordában tartja ezt a gombát. De ha az immunrendszer legyengül, a candida rosszindulatú daganattá kezd mutálni.
• A tudósok kísérleteket végeztek, és megállapították, hogy a candida nátrium-hidrogén-karbonátos környezetben elpusztul, vagyis a szokásos szódabikarbóna-oldat elpusztítja a rákgombát.
• A tudósok szerint egy alkalom, amikor a daganatot szódabikarbóna oldattal mossuk, elegendő a rák megszabadulásához.

NÁL NÉL. Ogulov egy tudós, aki bebizonyította a szódabikarbóna-terápia hatékonyságát. Ez a termék normalizálja a gyomornedv savasságát. Emberek ezrei végezték a test lúgosítását szódabikarbónával az A.T. Ogulov, amely elősegítette a test gyógyulását és a sav-bázis egyensúly javítását. Tenyésztési receptek:

• A szervezet lúgosítására- Vegyünk fél teáskanál szódabikarbónát 1 csésze forró vízhez. Keverje alaposan, amíg a termék szemcséi fel nem oldódnak, és igya meg. Igya meg ezt a folyadékot minden nap 1-2 hétig.
• A vér hígítására és a test lúgosítására- Fél pohár forró vízbe öntsünk egyharmad teáskanál szódát, keverjük össze és igyunk. Folytassa ezt az eljárást 1-2 hétig. Ezután tartson 10 nap szünetet, és ismételje meg. A terápiát egy életen át végezheti, de csak hetente egyszer kell szódaoldatot inni.
• A bélműködés javítására- Oldjunk fel 30 gramm szódát 800 ml főtt és 40 fokosra hűtött vízben. Ezután végezzen beöntést, és tartsa magában az oldatot 20 percig, majd menjen ki a WC-be. Végezze el ezt a beöntést 7 napon keresztül minden második napon. Ezután tartson egy hét szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot.
• Mérgező anyagok eltávolítása a pórusokon keresztül- Öntsön 8 evőkanál szódát egy fürdő forró vízbe, a hőmérséklet legyen kényelmes, de legalább 40 fok. Merüljön el az oldatban egy órára. Ez idő alatt minden méreganyag felszabadul a bőr pórusain keresztül. Tedd ezt 10 napig. Ismételje meg a tanfolyamot egy hónap múlva.
• Dörzsölés szódával, ha öregségi foltok jelennek meg- a népgyógyászok gombának tartják az ilyen képződményeket a bőrön. Ezért a szóda tökéletesen megbirkózik ezzel a betegséggel.

Fontos: Terhesség alatt, magas vérnyomás, emelkedett testhőmérséklet, szív- és érrendszeri betegségek, nőgyógyászati ​​betegségek, gennyes bőrelváltozások esetén tilos a szódafürdő.

A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin: használati receptek

Csöpög. Neumyvakin a szódabikarbónával feltárta a hosszú élettartam titkát, de helyesen kell használni. A savindexnek nem szabad megváltoznia szervezetünkben, de amikor ez megtörténik, különböző betegségek jelennek meg.

A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin - használati receptek:

• Igyon szódát minden nap reggel, délután és este fél órával étkezés előtt.
• Kezdje kis adagokkal - 0,5 teáskanál szódát egy pohár meleg vízben hígítva.
• Egyszerűen ihat száraz szódát vízzel, keverés nélkül.
• Víz helyett tej is használható.

Fontos: Tartsa be a megengedett adagot - legfeljebb 0,5 teáskanál 1 pohár vízhez. Ha egyidejűleg nagy mennyiségű szódát vesz be, súlyos hasmenés jelentkezik.

Kezdje kis adagokkal – oldja fel a kés hegyén lévő szódát vízben. Fokozatosan növelje, minden nap egy kicsit.

Tanács: A szódabikarbóna feloldásához forrásban lévő vizet használhatunk, de az oldatot használat előtt le kell hűteni.

A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotov: használati receptek

Bolotov egyedülálló orvos, aki megalkotta saját gyógymódját. Azt javasolja, hogy először savanyítsák a szervezetet a határig, majd végezzenek egy lúgosító kúrát. A savanyítás szükséges ahhoz, hogy a salakokat sókká alakítsák, mivel a salak savas környezet hatására feloldódni kezd.

A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotov egyszerűen készült. Alkalmazási receptek:

• Oldjunk fel 0,5 teáskanálnyit egy pohár forró vízben vagy tejben. Az ilyen oldatot étkezés után egy órán belül vagy étkezés előtt kell inni - fél óráig.
• A szóda használata egész életen át, hetente egyszer, egy pohár meleg formában. Ebben az esetben is oldjunk fel 0,5 teáskanál szódát 250 ml-ben.

Fontos: Ha nem szereti a szódát, vagy a szervezete nem akarja bevenni: hányás vagy hányinger jelentkezik, hagyja abba az ilyen típusú gyógyulást. Minden szervezet egy egyed. Hallgass magadra, nehogy kárt okozz.

A szervezetet lúgosító ételek természetesen jobban megfelelnek nekünk. De az emberi menü főleg oxidáló ételekből áll. Ha belefáradt abba, hogy megbetegedjen és folyamatosan kezelje magát, tartsa be a lúgosító diétát. A természetes táplálkozás (zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények) a napi étrend alapja. Minden más kiegészítés.

Lúgosító és savanyító termékek táblázata:

• 0 - gyenge oxidáció vagy lúgosítás;
• 00 - átlagos érték;
• 000 - erős oxidáció vagy lúgosítás;
• 0000 - nagyon erős, veszélyt jelent az egészségre.

Most már tudja, mely ételek lúgosítják a szervezetet és melyek oxidálják. Ezen ismeretek alapján készítse el napi menüjét és gyógyítsa meg magát, segítse szeretteit.

Sokan úgy vélik, hogy a savanyú ízű ételek megsavanyítják a szervezetet. De nem ízlés kérdése, hogy a termékek milyen reakciót adnak a feldolgozás során - lúgos vagy savas. Ha a termékben túlsúlyban vannak a szerves magnézium-, kálium- és nátriumsók, akkor a reakció lúgos lesz. Ezért például a savanyú citrom tökéletesen lúgosítja a szervezetet.

• Étkezés előtt igyon vizet citrommal. Keverjünk össze néhány csepp citromot szobahőmérsékletű vízzel. Igya meg ezt az italt naponta legalább egyszer.
• A citrom, minden nyers savanyú bogyó és gyümölcs lúgosítja a szervezetet. Az ilyen élelmiszerek szerves savai nem savként, hanem lúgként működnek, lebontva az elektronhordozókat.
• Csak gyengén főzött zöld teát ihat citrommal, de cukor nélkül.

Fontos: A citromot óvatosan használja, ha gyomor-bélrendszeri betegségei vannak. Először konzultáljon orvosával.

Iváshoz 8-9 pH-értékű vizet kell használni. Ha ennél az értéknél alacsonyabb lúgosságú vizet iszol, akkor azt javítani kell. Egy speciális mutató, amelyet bármely gyógyszertárban értékesítenek, segít meghatározni a pH szintjét a vízben.

A fentiekből megtudta, hogy szódával és citrommal lúgosíthatja a vizet. De van egy másik módszer - PH cseppek a víz lúgosítására. Megvásárolhatja őket egy gyógyszertárban. Ez a készítmény sok erős lúgos ásványi anyagot tartalmaz.

Tipp: Adjunk hozzá néhány cseppet a vízhez, az utasítások szerint, kész a testgyógyító víz!

Sok modern orvos az almaecetet az egészség elixírjének nevezi. Ez a termék sok hasznos nyomelemet tartalmaz, és elősegíti a szervezet lúgosítását. Ha nem szereti a citromos vagy szódabikarbónás vizet inni, az almaecetet lúgosíthatja.

Hígítson fel 2 teáskanálnyit ebből a termékből 250 ml vízben, és igya meg étkezések között. Csináld ezt egy hétig, majd 7 napig tarts szünetet, és ismételd meg az eljárást.

Lúgosítás ásványvízzel - ez a lehetőség a legártalmatlanabb az összes bemutatott közül. De az ásványvíznek a hidrokarbonát csoportba kell tartoznia: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki No. 4 és No. 17.

Ne feledje: A lúgosításhoz használt ásványvizet gázok nélkül használják. A szén-dioxid előzetes felszabadítása segít a víz 50 fokos felmelegítésében.

A fogyasztás normája nem haladja meg a 0,6 litert naponta. Osszuk három adagra. Igyon ásványvizet fél órával étkezés előtt.

A kalcium lúgos anyag. A szervezet sav-bázis egyensúlyának megteremtéséhez elegendő napi 1 gramm kalcium kúrát inni. A kalcium nehezen szívódik fel az élelmiszerekből, ha a magnéziumot nem fogyasztják párhuzamosan. Ez az anyag a zöldekben és a zöldségekben található.

Fontos: A szervezet kalciummal történő lúgosítása különösen jó télen, amikor nincs elegendő vitamin és mikroelem. Egyél friss fűszernövényeket, zöldségeket és gyümölcsöket.

A test lúgosításának legegyszerűbb módja a gyógynövényes főzetek. Vannak olyan gyógynövények, amelyek drámaian növelik a lúgszintet a szervezetben, és ez veszélyes lehet. Ezek a gyógynövények közé tartozik a körömvirág, a csikósláb és mások.

A Ph szintet mérsékelten emelő gyógynövények a hársfa, citromfű, menta, kamilla, csipkebogyó. Ezért a test gyógynövényekkel történő lúgosítását helyesen kell elvégezni. Fontos tudni, hogy mely gyógynövényeknek van enyhe hatása.

Népi receptek a gyógynövények használatához:

• Merj fel 1 evőkanál csipkebogyót 3 csésze forrásban lévő vízben. Forraljuk az oldatot 1 percig, majd öntsük termoszba infúzióhoz. Fogyassza egész nap tea helyett.
• Keverjünk össze egy evőkanál mentát és citromfűt. Vegyünk egy evőkanál gyűjteményt, és öntsünk 0,5 liter meleg vizet. Tedd vízfürdőbe, és ragaszkodj hozzá 15 percig. Hűtsük le, és étkezés után vegyen be fél pohárral.
• Bármely gyógyszertárban megvásárolható a hársfával készült fitozacskó. Főzzön úgy, mint a teát, és igyon naponta háromszor étkezés után.

Fontos: Karavaev kollekciója, amely bármely gyógyszertárban megvásárolható, hatékony eszköz a test lúgosítására.

Tipp: A fitokollekciókkal való kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Az oxigén fontos a szervezet tisztításához. Ezért a jógik gyakran használnak olyan gyakorlatokat, amelyek során teljes be- és kilégzés történik. Vannak olyan módszerek, amelyek azt jelzik, hogy a szén-dioxid jót tesz az egészségnek, és kilégzés után vissza kell tartani a levegőt.

Fontos: A teljes lélegzetvétel azonban nem jelent késéseket. Szervezetünk számára csak a rövid távú késések természetesek, amikor a tüdő belégzésről kilégzésre mozog, és fordítva.

Ne feledje: Professzionális oktató nélkül tilos bármilyen lélegzetvisszatartás! Megzavarhatja a légzési ciklust.

A vér lúgosítására szolgáló hatékony légzési gyakorlatok közé tartozik a rendszeres erdei séták. Ezért sétáljon sokat, élvezze az életet és gyógyítsa a testét.

Ha átment egy általános vizeletvizsgálaton, és annak eredményei azt mutatják, hogy „a környezet savas”, akkor lúgosítania kell a vizeletet. Ellenkező esetben fennáll a kövek lerakódásának lehetősége az ureterben vagy a vesében.

A vizelet lúgosítására a következő gyógyszereket használják: nátrium-hidrogén-karbonát - 500 mg 6 óránként, kálium-citrát - 15 mekv. naponta háromszor.

Fontos: Ha egy személynek hasmenése van, és az élelmiszer felgyorsult mozgása a belekben, folyékony gyógyszeroldatokat használnak. Jobban felszívódnak és gyorsabban kezdenek hatni.

Jelenleg számos víz lúgosítására szolgáló eszköz létezik a különböző gyártóktól. Ezek hordozható szűrők lúgos víz előállításához. Mindegyik tanúsított és jó minőségű. Válasszon magadnak egy ilyen eszközt, és készítsen "élő" vizet a napi iváshoz.

A tudósok több száz éve keresik a rák gyógymódját. De kevesen tudják, hogy ez a gyógyszer a test lúgosítása. Az embernek saját maga kell megválasztania, hogyan távolítsa el a felesleges savat a szervezetből: szóda, citrom, gyógyteák, ásványvíz, lúgos étrend vagy ital segítségével.

A szervezet lúgosítása rák esetén csodaszer, amiben hinni kell. Az eljárás megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával. Emlékeztetni kell arra is, hogy milyen következményekkel járhat a test éles lúgosítása.

A test lúgosításának veszélye, például szóda segítségével, a fehérje-anyagcsere megsértésében rejtőzik. A zsírban oldódó mérgek szervezetből történő eltávolításának folyamata is megszakad. Erős mérgezés és képzeletbeli közérzetjavulás tapasztalható. Ennek az állapotnak a hátterében összetett betegségek alakulhatnak ki - érelmeszesedés, daganatnövekedés és ezek fényes karcinogenezise.

Fontos: A test éles lúgosításának következményei a legváratlanabbak lehetnek. Ezért nem a természetes folyamatokat kell erősíteni és nem serkenteni, hanem csak támogatni.

Tedd kiegyensúlyozottá a menüt. Egyél kevesebb vörös húst, koncentrálj a halra és a zöldségekre. A sportolás és a friss levegőn tett séták további tevékenységei segítenek a sav-bázis egyensúly helyreállításában.

Általában az ember szembesül a savasság kérdésével, amikor a bőrről van szó. A kozmetikumok gyártói betartják a szabványt - pH 5,5, mint az epidermisz norma. De a testtel minden bonyolultabb, a sav-bázis egyensúly megsértése vagy a szervezet savasodása nemkívánatos következményekhez vezethet. Ez nemcsak általában gyengíti az immunrendszert, hanem különféle betegségek kialakulását is provokálja. Melyek a savasodás jelei a szervezetben, és hogyan kell kezelni? Erről lentebb bővebben.

Ami

Sokan aggódnak egy ilyen betegség miatt, mint a test savasodása: mi ez, miért jelenhet meg. Ez egy zavart anyagcsere, amelyben a savasság vagy lúgosság jelentősen megnő. Az első lehetőség az acidózis, a második esetben a betegséget alkalózisnak nevezik. A pH-érték 7,3-7,5-ről, ami a norma, magasabb értékekre emelkedik. A hidrogénionok koncentrációja (H +) felelős a fehérjék, zsírok és szénhidrátok szintéziséért, a vér oxigénellátásának folyamatáért, a test különböző szöveteiért.

Mindenben egyensúlynak kell lennie. Ha sok az ion, akkor a szervezet oxidálódik, és csökkent mennyiségükkel a lúgok uralkodnak a vérben. Bármilyen biológiai folyamat meghibásodás esetén károsítja a szervezetet, figyelemmel kell kísérnie az összes rendszer teljesítményét, figyelemmel kell kísérnie állapotát.

A fő ok az alultápláltság. A nyersélelmiszer-fogyasztók gyakran szembesülnek az alacsony savtartalommal: a zöldségek és más növényi élelmiszerek alacsonyak, fő összetevői a szénhidrátok. Azok pedig, akik a cukros vagy zsíros ételeket részesítik előnyben, a pH-szint emelkedését tapasztalják.

Néhányan a túlsúly elleni küzdelemben rossz döntést hoznak - lúgosító étrendet. Szándékosan növelik a lúgok szintjét a szervezetben, a káliumra, magnéziumra és kalciumra összpontosítanak. De a szélsőségek egészségünkre is negatív hatással vannak. Negatív hatással vannak a szénsavas édes italok, a félkész termékek, a magas cukor- és zsírtartalmú desszertek.

Ha ismeri a szervezet savasodására utaló összes tünetet, a kezelés egyszerű, időszerű lesz. De a betegség nem mindig jelentkezik gyorsan. Az ember gyakran nem érti, hogy valami nincs rendben a testével. A fokozott fáradtság vagy depresszió az általános rossz közérzetnek tulajdonítható. Még az orvosok is elkövethetik azt a hibát, hogy anélkül kezelik a tüneteket, hogy megtalálják az okot. Az elsavasodásra utaló első tünetek a szem alatti táskák, a szemek szépsége, a fájdalom. Az idegesség és az ingerlékenység fokozódik, az ember nehezen tud elaludni, túl érzékeny az alvás. Alacsony hőmérséklettől gyengeség jelentkezhet. És jelen van még:

• Fejfájás;
• A bőr túlzott szárazsága;
• Irritációk és kiütések, akne;
• vizelési problémák;
• Erős roppanás, ízületi fájdalom;
• Görcsök a gyomorban;
• Vérző fogíny vagy ínyérzékenység.

Általában csökken az immunitás, az ember könnyen felvesz minden vírust, gyakoribbá válnak a megfázások. A szemfehérje segít a betegség azonosításában: alkalózis esetén vörös, acidózis esetén halvány rózsaszín színű lesz. Ilyen tünetek esetén a pH-érték elemzését kell elvégezni, szakemberrel konzultálni. Ön is ellenőrizheti: a lakmuszpapír magas szinten reagál. A vizelet vagy a nyál alkalmas elemzésre.

Mi a veszélyes

A kisebb tünetek súlyosabb következményekkel járhatnak: a szervezet savasodása, lúgosodása egyszerre több szervezeti funkciót is érinthet.

1. inzulin termelése;
2. Rossz egyensúlya cukorbetegséget okoz;
3. Az edények állapota;
4. Vérzéses stroke-ot okozhat;
5. Zsírlerakódások;
6. Legyen az elhízás, a lipidanyagcsere-zavarok oka;
7. A csontok állapota;
8. Megjelenik a reuma, csontritkulás, arthrosis. A sav megfosztja a szervezetet olyan tápanyagoktól, mint a magnézium, kalcium;
9. Megkezdődik a csontok és a fogak pusztulása, a zománc gyengül.

A vesékben is sólerakódások képződnek, az oxigénhiány miatt fennáll az onkológia veszélye. A bejövő zsírok oxidációja a szervezetben helytelenül mehet végbe, a lipidanyagcsere zavart okoz.

Sokan hallották már, hogy a testedzés során úgynevezett tejsav képződik, ami növeli szervezetünk savassági szintjét. A sport ebből a szempontból káros az egészségünkre?

Ahhoz, hogy az oxigén a vérből a sejtbe juthasson, szén-dioxidra van szükség. Helyet cserélnek. És ha a szén-dioxid hirtelen elégtelenné válik, akkor oxigéntöbblet lesz a vérben, és hiányzik a szervezet sejtjeiben. A fizikai aktivitás felgyorsítja az anyagcserét és telíti a vért szén-dioxiddal, ami lehetővé teszi a szövetek oxigénnel való telítését.

A tejsavval pedig szervezetünk könnyedén megbirkózik és helyreállítja a szükséges sav-bázis egyensúlyt. A test elsavasodása csak profi sportolóknál fordul elő, nagyon nagy terhelésnél. De ehhez vannak diétáik és speciális készítmények.

Mindkét eset problémás, ha szélsőséges határértékek megengedettek, akkor károsítják a szervezetet. Úgy gondolják, hogy a megnövekedett lúgtartalom kevésbé káros, lehetővé teszi a fő folyamatok teljes körű lefolytatását. De ez egy téveszme. A szervezet reakciója az egyensúly felborulására kiszámíthatatlan, a lúgosítás bőrszárazságot, aknés bőrkiütést és egyéb mellékhatásokat okozhat.

Bár a savasodásnak lényegesen több negatív következménye van, erőteljesebben küzdenek ellene. Antioxidáns (antioxidáns) folyamat segít a szabad gyökök eltávolításában, a kellemetlen utóíz eltávolításában a szájban. Nem eshet túlzásokba, fanatikusan ragaszkodik a csak lúgos termékeket tartalmazó menühöz, a többi ételben sérti magát. Ez más elemek hiányához vezet, amelyeket a lúgos étrenden tiltott élelmiszerek tartalmaznak.

Hogyan kerüljük el a jogsértéseket

Az egyensúlyhoz nem szükséges gyógyszert szedni, elég betartani az étrendet, néhány szabályt.

• A gyümölcsöket nem szabad cukorral keverni: ez a kombináció savasodáshoz vezet. Ki kell választani azokat a gyümölcsöket, amelyekben nagy mennyiségben van glükóz. Édesek és nem igényelnek édesítőszert.
• Kukoricaolaj helyett érdemesebb olívaolajat használni.
• Kerülje az olyan gyorsételeket, mint a szóda vagy a gyorsétterem, mert káros.

Az étrendet rendszeresen be kell tartani, ez nem csak a sav-bázis egyensúlyra vonatkozik. Az ideális arány a 65%-ban lúgos és 35%-ban savas ételek.

• Hasznos lúgforrás a zöldség, amelyet rendszeresen be kell építeni az étrendbe.
• A fizikai aktivitás is befolyásolja a helyzetet: keményedés hideg vízzel, kocogás, reggeli torna, légzőrendszeri gyakorlatok. A sport oxigénnel dúsítja a szervezetet, csökkenti a savasodás mértékét, ez általánosságban egészségügyi előny.
• Amikor ilyen problémát azonosítanak, az orvosok nem írnak fel erős gyógyszereket, antibiotikumokat. A betegség elleni küzdelemben jó: megfelelő táplálkozás, egészséges életmód. A szerves energiaforrás az egész emésztőrendszer hasznára válik, és visszaállítja a pH-értéket a normál értékre.