Platené prestávky počas pracovnej doby. Prestávky počas pracovného dňa pri počítači

Každá osoba má zákonné právo na odpočinok, a to aj počas každého pracovného dňa – uvádza článok 37 národnej ústavy.

Druhy prestávok počas pracovného dňa

Súčasná klasifikácia prestávok počas pracovného dňa naznačuje, že existujú tieto typy prestávok:

Pre potrebný oddych, výživa – to je známy obed. Zákonníka práce RF udáva, že jeho denné trvanie je 30 minút – 2 hodiny. Tento druh odpočinku môže byť poskytovaný rôznymi spôsobmi, napríklad najčastejšie je to jedna hodinová prestávka, ale po dohode strán je možné rozdeliť na dve kratšie obdobia;
Špeciálne prestávky na odpočinok, kúrenie/chladenie (to platí najmä pre dni skrátené v dôsledku tepla: detaily) - tieto typy sa týkajú predovšetkým občanov pracujúcich v mraze. Musí sa poskytnúť v súlade Metodické odporúčania domáci hlavný sanitár, známy pod číslom MP 2.2.7.2129-06;
Na kŕmenie dieťaťa – teda na kŕmenie už existujúceho bábätka (do 1,5 roka) dostane rodič každé 3 hodiny 30 minút. Ak má dieťa 2, tak dojčiace dostane hodinu. Tento druh sa poskytuje nielen matke, ale aj slobodnému otcovi, opatrovníkovi. Náš Zákonník práce (kód si môžete stiahnuť z odkazu nižšie) vám umožňuje zoskupiť tento čas na začiatku / konci zmeny.

Aká je minimálna prestávka na odpočinok a jedenie počas pracovného dňa?

Tuzemský zákonník práce uvádza: minimálny čas na tieto účely je 30 minút. Ak organizácia poskytne na takéto účely menej času, potom legislatíva umožní zamestnávateľovi uložiť pokutu.

Zamestnanec má síce právo na prestávku počas pracovného dňa v trvaní od 30 minút, no v prípade potreby môže určiť kratšie prestávky v celkovom trvaní najmenej pol hodiny.

Považujú sa prestávky počas pracovného dňa za doby odpočinku?

Ruský TC (stiahnite si kód nižšie) naznačuje, že dve časové obdobia sú určené na zbavenie sa únavy:

Na odpočinok, jedlo;
Na relaxáciu, kúrenie.

Tieto druhy sú tak pomenované z nejakého dôvodu. Zákonník práce vyžaduje, aby všetok relevantný čas strávil v dôstojných podmienkach. Ak osoba nie je oprávnená opustiť poskytnuté pracovisko, vtedy to nemožno považovať za prestávku, preto sa platí, aj keď sa človek na mieste občerstvil.

Čas vyhradený na kŕmenie existujúceho dieťaťa nespadá pod špecifikovanú charakteristiku, pretože osoba počas tohto obdobia vykonáva prácu.

Prestávky počas pracovného dňa podľa Zákonníka práce Ruskej federácie

Podľa Zákonníka práce má prevádzková organizácia právo samostatne ustanoviť konkrétny harmonogram udržiavania zdravia, sily a výživy. Všetky existujúce požiadavky sú zahrnuté v pracovných predpisoch akejkoľvek prevádzkovej organizácie.

Zamestnávateľ nesmie nikdy pracovny cas znemožniť občanom vykonávať osobné záležitosti na vyhradenom pracovisku, dokonca ho opustiť, nútiť ich vykonávať akúkoľvek povinnosť.

Ak vám práca nedovoľuje odísť Iba zamestnanci, potom tam zamestnávateľ nainštaluje zariadenia na ohrev stravy a pod.

Keď organizácia pridelí čas na vykurovanie, sú na to zabezpečené vykurované miestnosti.

Prestávky počas pracovného dňa pri počítači

Zákonník práce platný v Ruskej federácii a vyhláška hlavného ruského sanitárneho lekára (vyhlášku si môžete stiahnuť vyššie) upravujú prestávky počas pracovného dňa od počítača.

Hovorí:

Ak človek počas zmeny prečíta z monitora počítača menej ako 20 000 znakov, práca sa preruší po 2 hodinách od začiatku zmeny, po rovnakom čase po skončení obedňajšej prestávky. Zakaždým trvá 15 minút, kým sa udržíte v špičkovej forme.
Ak občan prečíta z počítača až 40 000 znakov za deň, práca sa preruší po 2 hodinách od začiatku ktorejkoľvek zmeny, po obede sa práca preruší po 1,5 až 2 hodinách, zakaždým, keď špecialisti opustia počítač na 15 minút . Toto je prvá možnosť, druhá vyžaduje dať ľuďom 10 minút každú pracovnú hodinu.
Záťaž 60 tisíc znakov vyžaduje prerušenie akejkoľvek práce na počítači 2 hodiny po začiatku zmeny, rovnaký čas po obede. Zakaždým, keď je zamestnancovi dovolené opustiť počítač na 20 minút, to znamená, že toto trvanie je dostatočné. Ďalšia možnosť navrhuje opustiť počítač každú hodinu na 15 minút.

Ak je zmena viac ako 8 hodín, potom sa po určenom čase práca zastaví každú hodinu, trvanie zahrievania je 15 minút. Určené trvanie je potrebné na udržanie zdravia každý deň.

Prestávky počas pracovného dňa v stoji

Zákonník práce Ruskej federácie (môžete si ho stiahnuť vyššie) neupravuje otázku udržiavania zdravia počas dňa so stojacou činnosťou. Zamestnávateľ však už má veľa príležitostí ponúknuť zamestnancom čas na výživu, udržiavanie kondície a zdravia.

To znamená, že ich vedenie má právo predĺžiť obed, okrem toho sa v Ruskej federácii na tieto účely široko používajú špeciálne prestávky na vykurovanie a odpočinok, ktoré umožňujú optimálne trvanie, a to aj pre potrebnú výživu.

Prestávky počas pracovného dňa pri práci 12 hod

Náš Zákonník práce (môžete si ho stiahnuť vyššie) vám umožňuje urobiť si odpočinok do 2 hodín na akúkoľvek zmenu, čo bude stačiť na udržanie zdravia a formy. Okrem toho má manažment právo rozdeliť celý čas na obdobia rôzneho trvania, čo ďalej prispieva k zotaveniu a zdravému stravovaniu.

Kód profilu tiež umožňuje použitie špeciálnych prestávok, ak je ľuďom zima. Ich trvanie je regulované špecifickými podmienkami. deň práce.

AT pracovné právo existuje klauzula zaväzujúca zamestnávateľa poskytovať zamestnancom technologické prestávky. Schvaľuje to zamestnávateľ. Tie by sa však mali riadiť normami príslušných predpisov.

Koncept technologickej prestávky

V článku 107 Zákonníka práce Ruskej federácie sa uvádza, že prestávky počas pracovného dňa sú formou času odpočinku. V článku 109 Zákonníka práce Ruskej federácie sa uvádza, že určité oblasti práce vyžadujú povinné prestávky na odpočinok. Potreba týchto prestávok je spôsobená špecifikami technológie, podmienkami činnosti a výroby. Zoznam prác, ktoré si vyžadujú prestávku, je stanovený v pravidlách miestnej poruchy.

Existujú tieto typy prestávok:

Technologická prestávka, ktorá je potrebná na vetranie miestnosti. Je potrebné znížiť koncentráciu škodlivých prvkov vo vzduchu.
Prestávka na upratanie izby. Potrebné na odstránenie znečistenia odpadom, ktorý vzniká pri výrobe alebo spracovaní.
Čas potrebný na aktualizáciu informačnej databázy online. Relevantné, ak sa databáza dopĺňa z externých zdrojov.

Existuje list od Rostrud č. PG / 2181-6-1 z 11. apríla 2012. V ňom sa uvádza, že technologické prestávky sa započítavajú do pracovného času. To znamená, že nemôžu predĺžiť čas pracovného dňa. Sú v ňom zahrnuté.

Odrody technologických prestávok

Technologické prestávky sa delia na typy podľa toho, akými potrebami sú spôsobené.

Práca s počítačom

Technologické prestávky sú upravené vo vzťahu k prácam súvisiacim s používaním počítača. Organizácia práce spojená s PC je stanovená na základe SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03, schváleného 30.5.2003. Trvanie prestávky podľa dodatku 7 SanPiN je 50-140 minút. Presná doba trvania je určená druhom činnosti zamestnanca a stupňom jeho pracovného zaťaženia. Pozrime sa bližšie na pravidlá:

Činnosti s úrovňou zaťaženia za smenu do 20 000 znakov.Čas: 2 hodiny od začiatku zmeny a 2 hodiny po obedňajšej prestávke. Dĺžka zastávok je 15 minút.
Načítajte až 40 000 znakov - 2 hodiny po začiatku pracovného dňa a 1,5-2 hodiny po obedňajšej prestávke. Poskytujú sa 2 15-minútové zastávky alebo 10-minútové prestávky po každej hodine aktivity.
Načítajte až 60 000 znakov - 1,5-2 hodiny po začiatku pracovného dňa a 1,5-2 hodiny po obedňajšej prestávke. Dĺžka zastávok je 20 minút. Alternatívnou možnosťou je zastaviť sa na 15 minút každú hodinu práce.

Podrobné pokyny k organizácii rekreácie sú uvedené v Modelový návod TOI R-45-084-01, schválený 2.2.2001. Táto inštrukcia uvádza, že nepretržité trvanie práce na počítači nemôže byť dlhšie ako 2 hodiny.

Účelom prestávky je ochrana zdravia zamestnanca. Odpočinok pomáha predchádzať napätiu, únave očí.

12 hodinový pracovný deň

2 prestávky na obed.
4 ďalšie prestávky po 10 minútach.
Prestávka na krátky spánok v trvaní 45-60 minút.

Posledná prestávka sa poskytuje po prvej obedňajšej prestávke. Je potrebné poznamenať, že tento zoznam segmentov na odpočinok je odporúčaný. To znamená, že zamestnávateľ má právo nezaviesť celý zoznam. V nariadení Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruskej federácie č. 181n zo dňa 1. marca 2012 sa predmetný zoznam neuvádza.

Dohodnutý zoznam prestávok je potrebný na predchádzanie stresu zamestnancov, na predchádzanie napätiu a prepracovaniu. Krátkodobé obdobia umožňujú zamestnancovi zotaviť sa, čo vedie k zvýšeniu efektívnosti práce. Okrem toho sú potrebné na zlepšenie pracovných podmienok pracovníkov a zabezpečenie ich zdravia.

Prevádzka v podmienkach nízkej teploty

Prestávky sa poskytujú zamestnancom, ktorí pracujú za týchto podmienok:

Chladné obdobie a práca vonku.
Práca v uzavretých nevykurovaných priestoroch.

V tomto prípade je potrebný čas odpočinku na vykurovanie. Neprítomnosť prestávky môže viesť k omrzlinám, zníženiu kvality práce.

Ťažká práca

Prestávky sú poskytované nakladačom zapojeným do nakladania a vykladania. Je to spôsobené tým, že títo zamestnanci pracujú s veľkou hmotnosťou. Kontinuita práce môže viesť k únave a zraneniu.

Dôvody na udelenie prestávky

Prestávky sa stanovujú na základe bilaterálnej dohody medzi zamestnancami a zamestnávateľom. Základom poskytovania času na odpočinok sú predpisy, Zákonník práce Ruskej federácie. Články 107 a 109 Zákonníka práce Ruskej federácie však podrobnosti neuvádzajú. Tie sú určené miestnymi zákonmi. Toto sú napríklad pravidlá interné predpisy. Zahŕňajú tieto informácie:

Pracovné podmienky a odpočinok zamestnancov.
Zoznam činností a kategórií pracovníkov, ktoré zahŕňajú poskytovanie technologickej prestávky.
Počet zastávok a ich trvanie.

POZNÁMKA! Je potrebné rozlišovať medzi prestávkami, ktoré sú potrebné na zahriatie a odpočinok, a prestávkami určenými na jedenie. Tieto sú upravené v 108 Zákonníka práce Ruskej federácie.

Prestávky poskytované na základe článku 108 Zákonníka práce Ruskej federácie

Článok 108 Zákonníka práce Ruskej federácie upravuje zastávky určené na odpočinok a jedlo. Počas jednej zmeny musí byť poskytnutá jedna prestávka na obed, ktorej trvanie je od 30 minút do 2 hodín. Táto zastávka nie je zahrnutá v prevádzkových hodinách. To znamená, že ho zvyšuje. Určité trvanie je stanovené pravidlami miestneho rozvrhu práce. Alternatívnou možnosťou je dohoda medzi zamestnancami a zamestnávateľom.

Trvanie zastávok a ich úhrada

Trvanie a frekvencia prestávok sú stanovené dohodou medzi zamestnávateľom a tímom. Dosiahnuté dohody môžu byť uvedené v individuálnej pracovnej zmluve s konkrétnym zamestnancom.

Zastávky sú zahrnuté v pracovnej dobe a sú platené. Zamestnanci zvyčajne neopúšťajú pracovný priestor počas prestávky.

POZNÁMKA! Počet zastávok a ich vlastnosti určuje zamestnávateľ. Je tu však dôležitá podmienka - nemali by zhoršovať situáciu pracovníka, porušovať jeho práva.

Zodpovednosť za nerobenie prestávok

Odmietnutie poskytnúť prestávku je hrubé porušenie. Väčšina zamestnávateľov sa snaží dodržiavať literu zákona. Čo ak sa však zamestnanec stretne s priestupkom v tejto oblasti? Má zmysel poslať žiadosť na inšpektorát práce. Odporúča sa poslať petíciu od celého tímu, pretože v tomto prípade sa zvyšuje možnosť priaznivého výsledku prípadu.

Hlavným problémom zamestnanca v takejto situácii je zabezpečenie dôkazov o priestupku. Hromadné vyhlásenie vám umožňuje automaticky urobiť sťažnosť vážnejšou a potvrdiť ju svedectvom.

Inšpektorát práce žiadosť posúdi a následne preverí firmu zamestnávateľa. Ak priestupok odhalili zástupcovia inšpekcie, hlava dostane pokutu na základe 5.27 Kódexu správnych deliktov Ruskej federácie. Do úvahy prichádza súdny spor, počas ktorého je zamestnávateľ povinný vyplatiť zamestnancom náhradu vo výške dvojnásobku mzdy.

30.06.2018, 9:44

Federálne a priemyselné stanovy stanovujú pravidlá, ktoré hovoria zamestnávateľom, ako si počas práce robiť prestávky. Krátkodobé prerušenie pracovného procesu by sa malo vykonávať v rôznych intervaloch, aby sa zabezpečili bezpečné pracovné podmienky. Dĺžka denného a týždenného odpočinku závisí od špecifík výrobných činností a aktuálnych pracovných podmienok.

Možnosť mať pravidelné prestávky počas pracovného dňa je pridelená každej osobe, na ktorej pracuje pracovná zmluva. Právna úprava sa vykonáva prostredníctvom článku 37 Ústavy Ruskej federácie, ktorý ustanovuje právo na odpočinok. Podrobne problematiku striedania pracovného času a doby odpočinku upravuje Zákonník práce.

Možnosti prestávok počas pracovnej zmeny

Prestávky v pracovnom procese môžu byť štandardné alebo špecifické. Prestávky v práci sú:

krátkodobé pozastavenia pracovného procesu na jedenie;
prestávky na odpočinok očí s neustálym kontaktom s počítačovým vybavením;
časové intervaly určené na odpočinok medzi pracovnými zmenami;
odpočinok na dovolenke;
víkendy stanovené interným rozvrhom práce;
riadna a doplnková dovolenka (regulované prestávky dlhodobého typu).

Samostatná skupina lehôt určených na odpočinok zamestnancov sa vzťahuje na úradníkov, ktorých pracovná činnosť je spojená so špecifickými výrobnými podmienkami.

Napríklad počas dňa pri spracovaní materiálov vzniká značné množstvo odpadu. Pre zaistenie bezpečnosti ďalšieho pracovného procesu je potrebné priestor vyčistiť. K tomu sa zavádzajú prestávky v pracovnom čase, ktoré musí v plnej výške hradiť zamestnávateľ.

Špeciálne alebo technologické prestávky môžu byť spôsobené týmito faktormi:

pri prevádzke sa do ovzdušia uvoľňujú škodlivé látky za účelom ich eliminácie negatívny vplyv telo pracovníkov musí byť pravidelne vetrané;
aktualizácia informácií v databázach používaných pri pracovnej činnosti - základ pre prestávky podľa Zákonníka práce v pracovnom čase;
potreba dezinfekcie vzduchu v zdravotníckych zariadeniach počas pracovnej doby.

Obedná prestávka

Ak je určenie času odpočinku odôvodnené potrebou jesť, potom takýto čas nemôže byť kratší alebo dlhší ako limit stanovený pracovným právom. Čas regulovaných prestávok na obed by nemal byť kratší ako 30 minút. Maximálne trvanie intervalu prideleného na kŕmenie by malo byť 2 hodiny.

Ak pre určité kategórie personálu je v rozpise zahrnutých niekoľko obedových období, potom je potrebné porovnať celkovú hodnotu takéhoto odpočinku s legislatívnou normou. Tu sú prestávky, ktoré sú zahrnuté v pracovnom čase:

intervaly odpočinku iniciované zamestnávateľom vzhľadom na špecifiká výrobného procesu; zamestnanec nemôže ovplyvniť ich trvanie a frekvenciu;
čas poskytnutý zamestnancovi na starostlivosť a výživu malého dieťaťa (ak je vek dieťaťa v rozmedzí 0-1,5 roka);
obed – pracovná prestávka bez prerušenia práce by mala byť tabuľkovo zaradená ako odpracovaná doba.

V druhom prípade pracovné právo umožňuje spojenie času obeda s pracovným procesom, ak je to z dôvodu potreby zabezpečiť kontinuitu pracovnej činnosti. V tejto situácii je zamestnávateľ povinný poskytnúť zamestnancom miesto na obed v areáli firmy. 12-hodinový pracovný deň zahŕňa ďalšie prestávky:

pri priemernej intenzite pracovného procesu môže zamestnanec počítať s dvoma obedňami s celkovým trvaním najviac 120 minút;
počas jednej zmeny má zamestnanec nárok na 4 krátkodobé prestávky, z ktorých každá nepresahuje 10 minút;
čas podľa uváženia zamestnávateľa poobedný spánok(hodinový limit je poskytovaný na úrovni 45-60 minút).

Odpočívaj od počítača

Na operátorov PC podľa Zákonníka práce sa vzťahujú prestávky v práci v súlade s ustanoveniami priemyselných zákonov:

SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 zo dňa 30.05.2003 - hlavné normy pracovných podmienok pri práci s počítačovým vybavením;
metodické materiály Štandardného pokynu pre MRO R-45-084-01 zo dňa 02.07.2001.

Pre úradníkov, ktorí pracujú v podmienkach neustáleho kontaktu s kancelárskym zariadením, by sa mali zaviesť dodatočné doby odpočinku. Frekvencia ich zaraďovania do rozvrhu práce by mala zohľadňovať dvojhodinové obmedzenie nepretržitej práce pred obrazovkou počítača.

Trvanie každej takejto prestávky závisí od typu vykonávaných činností (čítanie dokumentov, písanie na stroji alebo vykonávanie tvorivých úloh). Takýto dodatočný čas odpočinku sa poskytuje osobám pracujúcim na počítači priebežne.

Všetci zamestnanci potrebujú počas pracovnej doby prestávky na fajčenie, pretože nikto nemôže pracovať nepretržite počas celej zmeny. Počas prestávky si môžete oddýchnuť a potom začať pracovať s dvojnásobnou energiou. A my vám povieme, koľko by sa malo dať za prestávky, ako často ich môžu zamestnanci čerpať a na aké účely.

Prestávkam v pracovnom čase je venovaných niekoľko článkov Zákonníka práce Ruskej federácie.

V čl. 108 hovorí, že každý zamestnanec má právo na prestávku na jedlo a odpočinok, ak trvanie jeho zmeny je viac ako 4 hodiny, s kratšou sa zaobídete aj bez nej.

Čas na to určený by mal byť aspoň pol hodiny, pričom sa nezapočítava do pracovného dňa. Regulácia zvyšku nuansy pauzy na jedenie jedla je ponechaná na iné dokumenty.

Článok 109 stanovuje prestávky určené na zahriatie a odpočinok. Druhy prác, na ktoré sú podľa Zákonníka práce potrebné, by mali ustanoviť aj vnútorné predpisy. Stanovuje sa však, že je nevyhnutné poskytnúť pracovníkom pracujúcim pri nízkych teplotách na čerstvom vzduchu alebo v nevykurovaných miestnostiach príležitosť na odpočinok. Zamestnávateľ je tiež povinný zabezpečiť teplé miestnosti, aby sa v nich zamestnanci mohli zohriať pred opätovným odchodom von v nepriaznivých poveternostných podmienkach.

Dokumentárna úprava prestávok

Prestávky by mali byť podrobne upravené internými predpismi, v ktorých je uvedené, v akom čase sa poskytujú a ako dlho trvajú. Rovnaké pravidlá uvádzajú aj tie práce, pri ktorých nie je možné poskytnúť prestávku na odpočinok a jedlo. Ak ide o prácu, potom bude potrebné poskytnúť zamestnancovi možnosť najesť sa priamo počas pracovnej doby.

Ale obedňajšia prestávka je najjednoduchšia. Oveľa viac ťažkostí vzniká pri regulácii iných prestávok, ktoré by mali byť tiež stanovené v pravidlách. Všetky malé prestávky na fajčenie, prestávky na čaj a prechádzky po chodbách – mali by byť rozhodne potlačené, alebo na ne majú zamestnanci ešte nárok. Závisí to od špecifík práce, ale hovorí o nich § 109 Zákonníka práce. Takéto prestávky sú potrebné najmä vtedy, ak ide o kancelársku prácu a zahŕňa interakciu s počítačom – napríklad príloha hygienických predpisov odporúča zmeniť prácu pomocou počítača a bez neho. V súlade s tým, ak k takémuto striedaniu nedochádza, zamestnanec potrebuje pravidelné prestávky, ktoré sa započítavajú do pracovného času.

Práva zamestnancov sme popísali a bolo by fajn, keby ich využili a nie viac, v skutočnosti však každý pracuje s inými výnosmi a niektorí majú aj tendenciu oddychovať viac, ako je potrebné. V každom podniku sa manažment musí vysporiadať s problémom nekontrolovaných prerušení, ktoré znižujú efektivitu práce. Zamestnanci sa jednoducho zhromažďujú vo fajčiarni alebo niekde inde, často v skupinách, a dlho nepracujú s argumentom, že majú zákonnú prestávku. Postupom času sa počet a trvanie takýchto prestávok len zvyšuje a môžu trvať dlhšie ako samotná práca. Je veľmi ťažké bojovať proti takémuto zneužívaniu, najmä preto, že zlý príklad je nákazlivý, a ak sa objaví niekoľko takýchto pracovníkov, väčšina zvyšku čoskoro začne zanedbávať svoje povinnosti v tej či onej miere - úroveň pracovnej disciplíny klesne.

Aby ste tomu zabránili, musíte prísne regulovať prestávky a zastaviť nadmerné nadšenie pre ne zo strany zamestnancov. Ich celková dĺžka pri kancelárskej práci pri počítači by sa mala pohybovať v rozmedzí 40-80 minút pri štandardnej dĺžke pracovného dňa.

Takéto parametre by mali byť špecifikované v objednávke, v prípade potreby k nim môžu byť pridané samostatné objednávky manažmentu. Zamestnanci sú oboznámení so všetkými týmito dokumentmi, podpisujú sa a potvrdzujú, že poznajú a akceptujú pravidlá, po ktorých bude ich nedodržiavanie spojené s disciplinárnymi sankciami. Systematické porušovanie môže dokonca viesť k prepusteniu.

V pravidlách môžu byť prestávky definované buď s pevným odkazom na čas, napríklad stanovením prestávky na 10 minút na konci hodiny každé dve hodiny: od 9:50 do 10:00, od 11:50 do 12:00 a tak ďalej, alebo alebo plávajúce. Prvá možnosť je vhodnejšia pre kontrolu zamestnancov, ak disciplína nie je na úrovni. Ak sa ukáže, že je už 10:20 a sú vo fajčiarni, porušovatelia nebudú môcť povedať, že práve prišli, pretože je jasne stanovený čas, kedy v nej musia byť. Druhá možnosť je vhodná pre demokratickejšie spoločnosti, no aj v tomto prípade môžete využiť služby sledovania času pre počítače, pomocou ktorých môžete sledovať, aby zamestnanci príliš neoddýchli.

Fajčenie je samostatná téma, nie nadarmo sa prestávka často nazýva dymová prestávka, ale preto, že ju veľmi často vyžadujú fajčiari zamestnanci. Zároveň zďaleka neplatí, že takýto zamestnanec bude tráviť menej prestávok na iné potreby, čím sa v skutočnosti užitočne strávený čas ešte skráti. Fajčiarske prestávky podľa Zákonníka práce – a teraz máme na mysli čas na fajčenie – sa neposkytujú, čiže s nimi môžete slobodne bojovať. Existujú rôzne spôsoby boja:

zákazy fajčenia v rámci podniku - sú plné skutočnosti, že zamestnanci budú nútení ho opustiť a ešte väčšia strata času;
pokuty;
stimuly pre nefajčiarov;
zvýšenie dĺžky pracovného dňa pre fajčiarov – potom budú prestávky na fajčenie akceptované na rovnakom základe ako ostatní, ale zamestnanci, ktorí ich využívajú, sú nútení zostať v kancelárii dlhšie.

Druhy prestávok v práci

Všetky pracovné prestávky je možné rozdeliť podľa niekoľkých kritérií. Takže podľa rozsahu špecialít sú to:

všeobecné – platia pre každého zamestnanca;
špecializované - teda vzťahujúce sa len na vybrané kategórie, napríklad dojčiace matky alebo zástupkyne niektorých profesií, u ktorých je potreba prestávok spojená so zvláštnosťami pracovných podmienok.

Ďalšie rozdelenie je podľa potreby, podľa ktorého existujú prestávky:

povinné - musia byť nainštalované, a ak ich zamestnávateľ nedá, môže to byť dôvod na konanie;
odporúčané - inštalujú sa na žiadosť samotného zamestnávateľa.

Nakoniec sa prestávky delia aj podľa toho, či sú zahrnuté do pracovného času, platené alebo nie. Všetko je tu jednoduché - sú v ňom zahrnuté a vylúčené prestávky.

Na odpočinok a jedlo

Trvanie času vyhradeného na jedlo je podľa zákona 30-120 minút.

Závisí to od dĺžky pracovného dňa a ak ide o štandardnú osemhodinovú zmenu, tak sa zvyčajne dáva hodina na prestávku. Zvýšenie môže byť potrebné, ak je jedáleň ďaleko od kancelárie a trvá nejaký čas, kým sa do nej a z nej dostanete. Alebo je potrebné, aby sa zamestnanec dostal domov - takéto chvíle upravuje dohoda so zamestnávateľom a ešte raz podotýkame, že táto prestávka sa nezapočítava do pracovného času, teda ak pracovný deň trvá 10 hodín, a obed je 2, potom čas od do práce pred koncom zmeny bude 12 hod. Zároveň, keďže 2 hodiny obedového času nie sú platené, zamestnanec si ich môže využiť ako chce – nie je potrebné obedovať a oddychovať.

Prestávka na jedenie sa poskytuje približne v strede zmeny, preto ak trvá 8 hodín, je vhodné dať jej 4 hodiny po jej nástupe. Stanovujú to aj interné predpisy - posun jedným alebo druhým smerom je možný, ale v malých medziach ho poskytnúť napríklad tri alebo päť hodín po nástupe na takúto zmenu.

Na zahriatie a relax

Tento typ prestávky je ustanovený v § 109 Zákonníka práce a patrí medzi špecializované. Poskytnuté pre zamestnancov pracujúcich na čerstvý vzduch alebo v nevykurovaných miestnostiach pri nízkych teplotách. Ak teplomer klesne pod mínus 10, potom môžete pracovať bez prestávky 10 minút, pri nižších teplotách - 5. Potom by mal nasledovať odpočinok v teplej miestnosti po dobu 10 minút. Všetky tieto obdobia sa započítavajú do doby splatnosti. Teplota v oddychovej zóne je zo zákona povinná presiahnuť 21°C a povinnosťou je zabezpečiť aj možnosť zohriatia rúk a nôh. Okrem toho sa položí teplý obed, ak sa práca vykonáva pri nízkych teplotách, po ktorých možno prácu začať najskôr o 10 minút neskôr.

Na kŕmenie dieťaťa

Ak má pracovníčka dieťa mladšie ako jeden a pol roka, mala by dostať čas na to, aby ho nakŕmila. Môže sa používať každé tri hodiny a prestávka v práci trvá pol hodiny. Niekedy, ak existujú takéto okolnosti (napríklad miesto bydliska je odstránené z miesta výkonu práce), môže prestávka trvať dlhšie. Jeho trvanie sa tiež zvyšuje, ak existuje príslušný lekársky posudok. Ak je v uvedenom veku niekoľko detí, čas na ich kŕmenie sa zvyšuje na hodinu.

Pri štandardnom pracovnom dni sú potrebné dve takéto prestávky s celkovým trvaním jednej hodiny. Zamestnanec môže napísať vyhlásenie o spojení týchto prestávok s obedňajšou alebo o ich prenesení na začiatok dňa aj na jeho koniec, teda skrátenie pracovného dňa na jeho náklady. Zamestnávateľ je povinný to urobiť a tento čas, bez ohľadu na to, či sa berie viackrát denne, alebo sa sčítava, musí zaplatiť.

Ak výchovu dieťaťa, ktoré nedosiahlo stanovený vek, nevykonáva jeho matka, ale jeho otec, iní príbuzní atď., priznávajú sa im aj tieto výsady.

Pre osobné potreby

Stanovenie takýchto prestávok je ponechané na uváženie zamestnávateľa, to znamená, že sú nepovinné. Stále sa však odporúčajú a je žiaduce ich nainštalovať pre pohodlie zamestnancov. Takéto malé prestávky sú upravené vo vnútorných predpisoch a kolektívnej zmluve, ich čas sa započítava do pracovného času, zvyčajne ich celková dĺžka za deň nepresahuje 20-25 minút.

Pri práci na počítači

Ak človek pracuje za počítačom, tak to vyžaduje stres na tele, navyše to vedie k nedostatočnej svalovej aktivite. Aby sa minimalizoval škodlivý účinok, počas takejto práce je predpísané pravidelné prestávky - asi raz za hodinu na 10-15 minút, počas ktorých sa človek môže zahriať alebo sa prejsť. Je samozrejme dôležité, aby nerozptyľoval ostatných zamestnancov, ale takýto oddych samotný nemožno zakázať.

Takáto prestávka vám okrem iného umožní po návrate do práce opäť nadobudnúť plnú koncentráciu, v dôsledku čoho veci pôjdu rýchlejšie.

Špecifické parametre prestávok pri práci v podmienkach vysokej fyzickej námahy sa nastavujú v závislosti od polohy a charakteru bremien. Nepochybne sú povinné a zahrnuté v platenom čase. Zo všeobecných odporúčaní si treba uvedomiť len to, že intervaly medzi pauzami bývajú dlhšie, ale dlhšie sú aj samotné prestávky, aby si telo stihlo oddýchnuť, napríklad 20 minút každé dve hodiny. Všetko ale závisí od konkrétneho druhu práce, pretože nie vždy na vysokej fyzická aktivita Môžete pracovať bez prestávky dve hodiny.

Zhrnutie toho, čo bolo povedané, stručne uvádzame dôležité pravidlá, ktorý pomôže dosiahnuť jasnú reguláciu prestávok vo výrobe a pri práci v kancelárii:

Zamestnanci musia mať jasne upravený rozvrh práce a odpočinku s vyznačením všetkých možných prestávok. V prípade potreby sa dokumenty aktualizujú, zavádzajú sa do nich nové položky alebo sa odstraňujú nepodstatné.
Pri vytváraní režimu sa treba riadiť charakterom práce, ako dlho trvá pracovný deň, ako sa striedajú pracovné dni a dni voľna a podobne.
Všetci zamestnanci musia byť oboznámení s dokumentmi, ktoré upravujú prestávky.
Prestávky sú riadené podľa premysleného systému, ktorý je jasne komunikovaný každému zamestnancovi.

Nemalo by sa zabúdať na dôležitosť odpočinku, pravidelné prestávky vám umožňujú udržiavať sa v dobrej kondícii, lepšie sústrediť svoju pozornosť a poskytnúť vyššiu produktivitu ako práca bez prerušenia. Musia byť však jasne regulované, aby neexistovala možnosť zneužitia.

Budete mať záujem

„Idem sa prejsť“, „Mám prestávku“, „Sedím príliš dlho, potrebujem sa zahriať“, „Idem sa nadýchať“, „Poďme sa prejsť na ďalšie oddelenie“ - všetci zamestnanci potrebujú prestávky v práci. Či už pracujú v kancelárii alebo v dielni, pri počítači alebo pri stroji, s ľuďmi alebo dokumentmi - vždy existuje režim práce a odpočinku. Koľko času možno a treba stráviť na čajových večierkoch, obedoch, „prechádzkach“? Ako často môžete mať „fajčiarske prestávky“? Ako efektívne kontrolovať čas odpočinku zamestnancov?

Predstavujeme ďalší príspevok zo série HR o správnej regulácii prestávok pre kancelárskych pracovníkov.

A čo zákon?

Správne - je to v prvom rade v súlade s platnou legislatívou. Zákonník práce Ruskej federácie uvádza nasledovné. Podľa článku 108 „Prestávky na odpočinok a jedenie“, kapitola 18, oddiel V, „počas pracovného dňa (zmeny) musí byť zamestnancovi poskytnutá prestávka na odpočinok a jedenie v trvaní najviac dvoch hodín a najmenej 30 minút. , ktorý sa nezapočítava do pracovného času. Čas prestávky a jej konkrétnu dĺžku ustanoví vnútorný pracovný predpis alebo dohoda medzi zamestnancom a zamestnávateľom.

To znamená, že ak vo vašej organizácii, ako vo väčšine ostatných, zamestnanci kancelárie pracujú od 9 do 18 (od 10 do 19), ich prestávka na obed je zvyčajne 1 hodina. Dá sa predĺžiť na 2 hodiny (ak sa napríklad jedáleň nachádza dostatočne ďaleko od kancelárie alebo zamestnanci radšej chodia na obed domov na druhú stranu mesta) alebo skrátiť na 30 minút. V súlade s tým je potrebné zvýšiť alebo znížiť čas strávený na pracovisku. Nezabudnite, že pracovný deň má 8 hodín. Prestávka na odpočinok a jedenie sa pracovníkom zvyčajne poskytuje približne štyri hodiny po začiatku práce. Mimochodom, treba si uvedomiť, že táto prestávka sa nezapočítava do pracovného času a nie je platená, čo znamená, že ju môže zamestnanec využiť výlučne podľa vlastného uváženia. Môže sa naobedovať, ísť do obchodu alebo na iné osobné záležitosti.

S hlavným jedlom – obedom – je všetko viac-menej jasné. Oveľa viac otázok v praxi vyvolávajú „dymové prestávky“, „prechádzky“ po chodbách a čajové večierky. Poďme na to. Práca kancelárskeho pracovníka je nejakým spôsobom spojená s používaním počítača a práve tento stav zvyčajne určuje prítomnosť malých prestávok, „päť minút“ počas pracovného dňa. Opäť podľa zákona, aby sa predišlo predčasnej únave pracovníkov – používateľov PC – sa odporúča organizovať pracovný čas striedaním práce s počítačom a bez neho (bod 1.3 Prílohy 7 k SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340 -03).

Ak práca vyžaduje neustálu interakciu s monitorom (písanie, prezeranie informácií, zadávanie údajov) s intenzívnou pozornosťou a sústredením, potom sa odporúča organizovať prestávky na 10-15 minút každých 45-60 minút práce. Je potrebné zdôrazniť, že takéto prestávky sa započítavajú do pracovného času na základe časti 1 čl. 109 Zákonníka práce Ruskej federácie. Sú potrebné na zníženie neuro-emocionálneho stresu a elimináciu vplyvu hypodynamie (nedostatočná svalová aktivita). Niektorí zo zamestnancov sa môžu prechádzať po chodbe alebo ísť von, cvičiť alebo sedieť na stoličke v oddychovej miestnosti. Čo môžem povedať, niekedy funguje jednoduchá príležitosť vstať, ísť k oknu alebo naliať si čaj: a po 5 minútach sa človek vráti do práce s novým elánom.

Späť do skutočného sveta

Všetko by bolo úplne v poriadku, keby všetci zamestnanci pracovali s rovnakým nasadením a odpočívali presne toľko, koľko ich telo potrebuje na obnovenie pracovnej kapacity. V skutočnosti každý manažér čelil situáciám nekontrolovaných prestávok a „fajčiarskych prestávok“: jeden po druhom alebo v skupinách, na svojom oddelení alebo pri chytaní iných, zamestnanci idú do „fajčiarne“ alebo kancelárskej kuchyne: „Máme zákonnú prestávku ." V dôsledku toho sa táto prestávka oneskorí na dlhšie obdobie, ako sa očakávalo, práca sa zastaví a disciplína rýchlo klesá. O výhodách rozhovorov medzi zamestnancami počas prestávok, výhodách neformálnej komunikácie nie je potrebné hovoriť, pretože uvažujeme o prípadoch, keď takéto predĺžené „fajčiarske prestávky“ výrazne ovplyvňujú kvalitu a výsledky práce.

Vo vzťahu k voľnému času na pracovisku možno všetkých zamestnancov rozdeliť do dvoch typov. Tí prví, ktorí dokončili svoju prácu v rámci funkčnosti, vyriešili minimálny počet úloh za deň, sedia v sociálnych sieťach, každých desať minút chodia von, aby sa rozprávali s kolegami a volali na osobné záležitosti. Jedným slovom, neproduktívne využívajú pracovný čas - získavajú nepretržité prestávky.

Druhý typ zamestnancov po absolvovaní zvyčajného množstva práce za deň začne sám aktívne vyhľadávať ďalšie aktivity (hľadajú, čo by sa v každodenných činnostiach dalo zlepšiť, vidia problémy, stanovujú a riešia úlohy okrem svojich bezprostredných povinnosti) alebo prostredníctvom výzvy ich manažérovi („Čo ešte môžem urobiť?“, „Nechajte ma to urobiť?“, „Je pre mňa ešte nejaká úloha?“). V prípade druhého typu neprichádza do úvahy nevhodné používanie prestávok. Koniec koncov, ako si pamätáme, ide o zamestnancov kategórie A; sú to spravidla iniciatívni, organizovaní workoholici - čo sa týka disciplíny, je to s nimi jednoduchšie.

Vráťme sa k prestávkam. Ich celková dĺžka pre všetkých zamestnancov pri práci na PC môže byť od 50 do 90 minút s typickým „kancelárskym“ pracovným dňom 8 hodín. Tieto prestávky musia byť upravené miestnymi internými predpismi; zvyčajne je režim práce a odpočinku popísaný vo Vnútornom pracovnom poriadku, môžu to byť aj príkazy a príkazy prednostu. S takýmito dokumentmi je nevyhnutné v prípade prijatia nového dokumentu proti podpisu zoznámiť všetkých nových zamestnancov a celý tím. Nedodržanie prijatých pravidiel je dôvodom na uloženie disciplinárnej sankcie so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami (až po prepustenie v prípade systematického porušovania).

Prestávky môžu byť predpísané, prísne viazané na čas, napríklad „každé dve hodiny na 10 minút na začiatku hodiny“ alebo „plávajúce“. Ako sledovať čas neprítomnosti zamestnanca na pracovisku? Na tento účel existujú rôzne služby na zaznamenávanie pracovného času, ktoré si môžete nainštalovať špeciálne programy na PC, vo firme informačné systémyčasto existuje funkcia takéhoto účtovníctva. Veľmi jednoduchá možnosť - zamestnanec, ktorý odchádza na prestávku a vracia sa z nej, zanechá manažérovi poznámku s uvedením času prestávky.

Samostatne je potrebné povedať o fajčení počas práce. Či klasifikovať prestávky na fajčenie ako hlavné prestávky alebo nie, je kontroverzná otázka. Fajčiaci zamestnanci často chodia po chodbách nie menej ako ostatní, pijú čaj a telefonujú, nie o obchodných záležitostiach. Preto sa ich pracovný čas ešte viac skracuje. Ako sa vysporiadať s častými „fajčiarskymi prestávkami“? Tu, samozrejme, nehovoríme o nebezpečenstve fajčenia, ale o tom, ako sa dá takáto mimopracovná zábava regulovať.

Je ich veľa rôzne nápady. Príkladom sú zamestnávatelia, ktorí v boji za zdravie svojich zamestnancov úplne zakazujú fajčenie na území podniku, ale tu existuje možnosť, že zamestnanci budú „bežať za rohom“ a budú ráno meškať do práce. Zníženie mzdy za fajčenie je nezákonné, ale za nefajčiarov je možné doplatiť, táto prax tiež existuje. Táto možnosť dobre funguje aj vo firmách – fajčiarskym zamestnancom sa jednoducho predĺži pracovný deň. Povedzme, že si doprajú 30 minút „fajčiarskych prestávok“ denne, čo znamená, že pracovný deň sa predĺži o pol hodiny.

Namiesto záveru

Uveďme si niekoľko jednoduché pravidlá, ktorá pomôže efektívne regulovať prestávky v práci zamestnancov úradu.

Režim práce a odpočinku by mal byť pre všetkých zamestnancov rovnaký.
Pri vývoji tohto režimu treba brať do úvahy charakter práce (kancelária, výroba, dostupnosť PC a pod.), dĺžku pracovného dňa, striedanie pracovných dní a dní voľna.
Všetci zamestnanci musia byť oboznámení s dokumentmi upravujúcimi prestávky proti podpisu.
Je potrebné vyvinúť a zaviesť systém sledovania využívania prestávok zamestnancami.
Tento systém by mal byť jednoduchý a zrozumiteľný pre všetkých zamestnancov.

A predsa – nezabúdajte, že prestávky sú naozaj potrebné. Zamestnanec, ktorý je na 8 hodín úplne ponorený do práce, „priviazaný“ k pracovisku v pravom zmysle slova, je nielen protizákonný, ale aj neefektívny. Je známe, že najväčšie úspechy a úspechy v práci často dosiahneme po prestávke (či už je to dovolenka alebo šálka čaju pri okne).

Preto je dôležité vybrať si pre svoju firmu presne tú individuálnu schému, ktorá bude fungovať, nájsť rovnováhu medzi pracovným časom, prácou a odpočinkom na každom pracovisku.

Vysoké konverzie pre vás!

Daria Khoromskaya,
Vedúci HR oddelenia LPgenerator