Az emlékezeti folyamatok és a köztük lévő kapcsolat. Mentális folyamatok és állapotok Alapvető memóriafolyamatok
Az ember nemcsak a közvetlen környező valóság képeinek világában él, hanem a múltbeli tapasztalatokból megőrzött képek-nyomok világában is. Az ilyen nyomok eredete és természete eltérő:
- először is a sejtekben zajló evolúciós folyamatban a DNS és idegrendszer a múltbeli hatások felhalmozódott és elraktározott nyomai, amelyek adaptív viselkedést biztosítanak. azt biológiai, vagy különleges, memória;
- másodszor, az emberek felhasználják az egész emberiség múltbeli tapasztalatait. Az övék történelmi, vagy társadalmi, memória. képeket múltja sziklafestmények, különféle építmények, játékok, hagyományok formájában őrizték meg. Fő és legtöbb lényeges forma a történelmi emlékezet az írás. A különböző korok és népek írásos emlékeinek összessége az emberiség teljes múltját tükrözi a kezdetektől fogva;
- harmadszor, azt Egyedi, vagy pszichológiai, memória, amely megőrzi a folyamat során szerzett nyomokat egyéni élet személy. Ezek tudás, készségek, asszociációk, személyes tapasztalat. Az ember felhalmozza és a megfelelő időben használja fel őket.
A memória fő célja a frissítés múltbéli tapasztalat hogy megoldásokat dolgozzanak ki a felmerülő problémákra. Az emlékezet kapcsolatot teremt a psziché múltbeli állapotai, jelen és jövőbeli cselekvései és mentális folyamatai között, biztosítja élettapasztalatának koherenciáját és stabilitását, az egyén tudata és öntudata létezésének folytonosságát. Ha azt képzeljük, hogy az ember elveszti az emlékezetét, ez azt jelenti, hogy elveszíti a személyiségét is. Az ember nem tudja, ki ő, hol van, milyen dátum van ma. Nem tud beszélni, olvasni, írni, hétköznapi dolgokat használni. Az emlékezet lehetővé teszi benyomások felhalmozását a környező világról, alapjául szolgál az ismeretek, készségek és képességek megszerzéséhez. Tekintettel az emberi megismerés fejlődésében betöltött jelentőségére, azt mondhatjuk, hogy az emlékezet minden tudat alapja.
memória- ez a valóság tükörképe, amely a múlt tapasztalatainak nyomainak megőrzésében és újratermelésében nyilvánul meg.
Az emlékezeten keresztül az ember reagál azokra a jelekre vagy helyzetekre, amelyek már nem hatnak rá közvetlenül. Az emlékképek, ellentétben az észlelési képekkel, azok ábrázolások.
Reprezentáció- ezek olyan tárgyak és jelenségek képei, amelyeket jelenleg nem észlelnek, de amelyeket korábban észleltek.
A memóriareprezentációk lehetnek egyetlenés gyakori. Például egy személynek van elképzelése a házról, amelyben él, és általában van elképzelése a házról. Minél gazdagabb az ember általános elképzelések bármely területen, annál teljesebben és megfelelőbben fogja fel a valódi tárgyakat. A reprezentációk a pszichében folyamatként működnek. Minden új észlelés egy adott objektum ábrázolásának megváltozásához vezet.
A memóriareprezentációk tulajdonságai a következők teljességés általánosság. A teljesség egy adott objektum másokkal való kapcsolatainak számától függ. Az általánosítás minden új reprezentációnak a régihez való társításán alapul. Az emberrel szembesülő feladatokat nem lehet pusztán memóriareprezentációk közvetlen használatával megoldani, mert az új feladatok soha nem pontos másolata a korábbiaknak. Az első csak általánosságban esik egybe a másodikkal, ezért minden alkalommal, amikor az ember kreatívan átalakítja az emlékezet reprezentációit, és nem mechanikusan reprodukálja azokat.
Az emlékreprezentációk kialakulásának mechanizmusa a létrehozás és a konszolidáció ideiglenes kapcsolatok az agykéregben. Két elméletet kell megmagyarázni élettani folyamatok memóriareprezentációk kialakítása:
- 1) szerint idegelmélet a neuronok láncokban (zárt körökben) képződnek, amelyeken keresztül bioáramok keringenek. Hatásukra változások következnek be a szinapszisokban, ami megkönnyíti a bioáramok későbbi áthaladását ezeken az útvonalakon;
- 2) szerint molekuláris elmélet a neuronok protoplazmájában speciális fehérjemolekulák képződnek, amelyek információ rögzítésére és tárolására szolgálnak.
Az időbeli összefüggések a valóság tárgyainak és jelenségeinek valós asszociációit tükrözik.
Egyesület a valóság különböző tárgyai közötti kapcsolatnak és annak tükröződésének az elmében, amikor egy tárgy gondolata egy másikról szóló gondolat megjelenését idézi elő.
A kapcsolatok jellegétől függően egyszerűés összetett egyesületek. Az egyszerű asszociációk magukban foglalják az objektumok közötti kapcsolatokat egymás mellettiség (tér- vagy időközelség), hasonlóság (közös vagy hasonló tulajdonságok jelenléte), kontraszt (ellentétes jellemzők jelenléte) alapján; összetett - ok-okozati, jelentős szemantikai kapcsolatokra. Az emberi emlékezet nem egyszerű információhalmozódás a központi idegrendszerben, hanem annak összetett szerveződése, amely biztosítja a szükséges nyomok kiválasztását, megőrzését és a feleslegesek törlését.
G. Ebbinghaust joggal tekintik az emlékezet tudományos pszichológiájának megalapítójának.
memória, mint mentális folyamat alkotják mnemonikus műveletek és műveletek. Az emlékezet fő folyamatai a memorizálás, a megőrzés, a reprodukálás és a felejtés.
memorizálás- ez az emlékezés folyamata, amelyen keresztül megtörténik a nyomok bevésődése, az érzetek, az észlelés, a gondolkodás vagy a tapasztalat új elemeinek bevezetése az asszociatív láncszemek rendszerébe.
A memorizálás alapját azok az összefüggések képezik, amelyek a memorizált anyagot szemantikai egésszé egyesítik. A szemantikai kapcsolatok kialakítása a memorizált anyag tartalmán való gondolkodási munka eredménye.
Megőrzés- ez az anyag felhalmozódásának folyamata az emlékezet szerkezetében, beleértve annak feldolgozását és asszimilációját. A tapasztalat megőrzése lehetőséget teremt az emberi tanulásra, észlelési folyamatainak, gondolkodásának, beszédének fejlesztésére.
Lejátszás- a múltbeli tapasztalatok elemeinek (képek, gondolatok, érzések, mozgások) aktualizálásának folyamata. A szaporodás viszonylag egyszerű formája az elismerés- egy észlelt tárgy vagy jelenség azonosítása a múlt tapasztalataiból már ismertként az észlelt tárgy és a memóriában rögzített kép közötti hasonlóság megállapításával.
Megtörténik a lejátszás akaratlanés tetszőleges. Akaratlan reprodukció esetén a kép különösebb frissítési feladat és a személy erőfeszítése nélkül jön létre. A leggyakoribb mechanizmus a jelen gondolataihoz, képeihez, tapasztalataihoz vagy cselekedeteihez való társítás. Az önkényes sokszorosítás a múltbeli képek tudatos, szándékos frissítése.
Ha nehézségek lépnek fel a lejátszás során, akkor a következőre lép emlékezés.
Emlékezés egy aktív, akaratlagos folyamat, amelyet kiterjesztett mentális tevékenységként hajtanak végre.
A felidézés során az ember megtalálja vagy kiegészíti a szükséges közbülső láncszemeket, kiválasztja azokat és a szükséges feladat szempontjából értékeli.
példa
A felidézés tipikus példája a tanuló általi verbális válasz felépítése. A felidézés természetének és szerkezetének ismeretében a tanár (ha nehézségekbe ütközik) segítséget tud nyújtani a tanulóknak az asszociatív kapcsolatot helyreállító utalás formájában. A reprodukált információ nem pontos másolata annak, ami a memóriába került. Mindig történik az információ átalakulása, átstrukturálása a tevékenység feladatától, az anyag megértéséhez és a tárgy szempontjából való jelentőségétől függően.
Nagyon sok kép és ötlet tárolódik a memóriában, tükrözve az ember életének eseményeit, tudását, készségeit és képességeit. De nem minden kép kerül mentésre, néhányat elfelejtenek.
Feledés az emlékezés folyamata, a megőrzés fordítottja, amely a korábban memorizált reprodukálás, sőt néha felismerés lehetőségének elvesztéséből áll.
Leggyakrabban azt felejtik el, ami az ember számára jelentéktelen, nem kapcsolódik tényleges tevékenységéhez. A felejtés lehet részleges vagy teljes. Részleges felejtéssel a reprodukálás teljesen vagy hibákkal történik. Teljes felejtés esetén a tárgy nem reprodukálódik és nem ismerhető fel.
Az az idő, ameddig egy személy nem tudja reprodukálni az elfelejtett anyagot, eltérő lehet. E kritérium szerint ideiglenesés meghosszabbított elfelejtve. Az elsőt az jellemzi, hogy az ember nem tud semmire emlékezni a megfelelő pillanatban, a második - az a tény, hogy hosszú ideig nem emlékszik az anyagra. A nyomok törlése, mint a felejtés mechanizmusa az ideiglenes kapcsolatok megerősítésének és kihalásának hiányában történik.
Sokan panaszkodnak a memóriájukra, fejletlennek, rossznak tartják, amiatt, hogy sokat felejtenek. Tévednek a memóriájukkal kapcsolatban, mert felejtés nélkül a normális, egészséges memória nem működhet. Az ember nem tud emlékezni mindenre, ami a múltban történt vele. Ahogy W. James megjegyezte: "ha abszolút mindenre emlékeznénk, ugyanolyan kilátástalan helyzetben lennénk, mintha semmire sem emlékeznénk."
Az egyik modern hipotézis az a feltételezés, hogy valójában az ember teljes múltja az agyába van kódolva. Az ilyen információk hipnózis állapotában történő „dekódolásával” kapcsolatos kutatások részben megerősítik ezt.
- Ebbinghaus Hermann (1850-1909) - német pszichológus és filozófus, Németország, Anglia és Franciaország egyetemein tanult (történelem, filológia, filozófia, pszichofizika, pszichológia). A klasszikus kísérleti pszichológia egyik kiemelkedő megalapítója egy olyan tudományos irányban, amely nem tartozik W. Wundt iskola kísérleti pszichofiziológiai módszertanához. 1880-tól Privatdozent és professzor Berlinben, 1894-től Breslauban, 1905-től Halléban. Kísérleti technikákat tekintélyesen fejlesztve először tanulmányozta szisztematikusan az emlékezet pszichológiáját (az értelmetlen szótagok és a megtartás módszere, a memorizálás folyamata, az élfaktor, a felejtési görbe stb.). Főbb munkái: <<0 памяти" (1885); "Очерк психологии" (1908); "Основы психологии" (1902–1911).
A következő fő memóriafolyamatok vannak: memorizálás, tárolás, reprodukálás és felejtés.
A MEMORIES átmeneti idegi kapcsolatok kialakítása és megszilárdítása. Minél összetettebb az anyag, annál bonyolultabbak az átmeneti kapcsolatok, amelyek a memorizálás alapját képezik.
A memorizálási folyamat egy aktív folyamat, amely során bizonyos műveletek végbemennek a forrásanyaggal. A memorizálás folyamata a rövid távú memóriában (TSM) kezdődik és a hosszú távú memóriában, az SDTP-ben ér véget. Fontolja meg ezt a műveletsort.
Csak az az anyag kerül a rövid távú memóriába az érzékszervi emlékezetből, amelyet a tényleges szenzoros kép és a hosszú távú memóriában tárolt standardok összehasonlításával ismerünk fel. Miután egy vizuális vagy akusztikus kép bekerült a rövid távú memóriába, átkerül a hangzó beszédbe, és ebben az emlékezetben továbbra is létezik, főleg ebben a formában. Az átalakítás során az anyagot szemantikai jellemzők alapján osztályozzák, és a hosszú távú memória megfelelő részébe kerül. Valójában ez a folyamat még összetettebb, és szemantikai kapcsolatok létrehozását jelenti a kapott anyag és a szemantikailag kapcsolódó, a hosszú távú memóriában tárolt általánosítások között. Ebben az esetben nemcsak a meglévő anyag alakul át, hanem a hosszú távú memória struktúrái is. Miután ezek a kapcsolatok létrejöttek és megszilárdultak, az anyag a hosszú távú emlékezetben marad "örök tárolásra".
A szemantikai kapcsolatok létrehozásának sikere számos kapcsolódó tényezőtől függ:
A rövid távú memóriában tárolt anyag mennyiségéből: nem haladhatja meg jelentősen a 7 ± 2 tárolóegységet;
Az anyag tartózkodási ideje a rövid távú memóriában; ez az idő korlátlanul növelhető az anyag ismétlésével;
A zavaró tényezők jelenlététől - a memorizálásra szánt anyag átvétele előtt vagy után 30 másodpercen belül a mellékanyag keletkezik az elmében;
A motivációs tényező hatásából annak különböző formáiban: érzelmek, érdeklődés, az emlékezés motívumának kifejezőképessége;
A rövid távú memória anyagábrázolási formáinak sokféleségétől, vagyis a különféle kódok jelenlététől: vizuális, akusztikus és fogalmi;
Az anyag "megismertségének" mértékétől, értelmességétől, i.e. a hosszú távú memóriában tárolt tartalomban hasonló tudás jelenléte;
A memorizálás során létrejövő szemantikai kapcsolatok számától, amelyet elősegít a különböző összefüggésekben történő ismételt reprodukálása, azaz megértése.
Tehát a DTT-ben történő információtárolás hatékonysága sok tényezőtől függ, amelyek egy része a korábbi feldolgozási folyamatok jellemzői, mások pedig magában a DTB-ben „lokalizálódnak”.
A memorizálás, mint más mentális folyamatok, önkényes és önkényes.
Az önkéntelen memorizálás konkrétan meghatározott emlékezési cél nélkül történik. Az akaratlan memorizálást befolyásolja a tárgyak fényessége, érzelmi színezése. Mindenre, ami érzelmileg erősen érint bennünket, emlékszünk, függetlenül attól, hogy szándékunkban áll emlékezni.
Az akaratlan memorizálás is hozzájárul az érdeklődés jelenlétéhez. Mindenre, ami érdekli, sokkal könnyebben megemlékezünk, és sokáig az elménkben van, mint az érdektelenre.
Az önkényes memorizálás különbözik a spontán memorizálástól az akarati erőfeszítés mértékében, a feladat és az indíték meglétében. Céltudatos karakter, speciális eszközöket, memorizálási technikákat alkalmaz.
A memorizált anyag megértésének mértékétől függően az önkényes memorizálás lehet mechanikus és értelmes (logikai).
A mechanikus memorizálás a lényeg megértése nélkül. A tudás formális asszimilációjához vezet.
Az értelmes (logikai) memorizálás alapja az anyag megértése a vele való munka során, mert csak az anyaggal dolgozva emlékszünk rá.
A memorizálás során használt eszközöktől függően ez utóbbiak közvetlen és közvetett csoportokra oszthatók.
A memorizálandó anyag lehet vizuális, auditív, figuratív, verbális, szimbolikus és hasonló. Az emlékezett anyagtól függően vannak memóriatípusok (vizuális, auditív stb.).
A memorizálás leírása során az anyag olyan jellemzőit használják, mint a tartalom és az abszurditás. Nyilvánvaló, hogy a memorizálás folyamata és eredményessége az anyag értelmességétől/értelmetlenségétől függ. Néha ezeket a jellemzőket a folyamat leírására használják, és értelmes/gyors memorizálásról beszélnek.
Az önkéntes memorizálás sikerének feltétele az ismeretek asszimilációjának eredményessége, az anyag iránti érdeklődés, annak fontossága, a memorizáláshoz való hozzáállás és hasonlók.
A TÁROLÁS, mint memóriafolyamat az információ mennyiségének és tartalmának hosszú távú megőrzésének mértékében áll. A tartósításhoz rendszeres ismétlés szükséges.
A megőrzés az információ jelenlétét jelenti a hosszú távú emlékezetben (erről beszélünk), ami nem mindig kapcsolódik a tudat számára elérhetőségéhez. A felejtés egy heterogén folyamat, sokféle formát ölthet.
A memóriafolyamatok szorosan összefüggenek. A felejtés bizonyos mértékig a memorizálás függvénye – minél jobban emlékeznek az anyagra (és ez a fenti tényezőktől függ), annál kevésbé felejtik el. A felejtésnek azonban megvannak a maga, külön okai. Általában minél ritkábban vesz részt az anyag erőteljes tevékenységben, annál kevésbé hozzáférhető. Ceteris paribus, megöregszik - a tudás elveszett, a készségek romlanak, az érzések elhalványulnak. A második fontos tényező az anyag tartalma és a hosszú távú memóriában tárolt egyéb anyagok között létrejött és frissített szemantikai kapcsolatok száma. Ezzel összefüggésben elmondható, hogy a tapasztalat bármilyen szemantikai átstrukturálódása, például életmód, hit, hiedelmek, világnézet változása együtt járhat a korábbi tapasztalati elemek elvesztésével vagy elérhetetlenné válásával. A felejtés mechanizmusa az interferencia, vagyis az egyik anyag nyomasztó hatása a másikra, amint megjelenik, valamint a csillapítás, vagyis az emléknyomok kioltása és a jelek következetlensége - amikor a meglévő reprodukálása során. kód nem egyezik meg azokkal, amelyekkel az információ bekerült a memóriába.
A LEJÁTSZÁS az egyik fő memóriafolyamat. Ez a memorizálás erősségének mutatója és egyben ennek a folyamatnak a következménye. A szaporodás alapja az agykéregben korábban kialakult ideiglenes idegkapcsolatok aktiválása.
A hosszú távú emlékezetben tárolt anyag reprodukálása a hosszú távú emlékezetből a rövid távú memóriába való átmenetben, vagyis a tudatban való aktualizálásában áll. A reprodukció az emlékezés és a felejtés folyamataitól függ, de megvoltak a maga sajátosságai és mechanizmusai is. A reprodukció három formát ölthet: felismerés, felidézés és emlékezés.
A reprodukció egyszerű formája a felismerés. A felismerés a tárgyak ismételt észleléséből fakadó reprodukció. A felismerés vagy teljes, vagy hiányos.
A teljes felismeréssel az újra észlelt tárgyat azonnal azonosítják a korábban ismertel, teljesen helyreáll a vele való előzetes kapcsolattartás ideje, helye és egyéb részletei. Teljes személyazonosításra van lehetőség, ha ismert személlyel találkozunk, vagy ha jól ismert utcákon sétálunk és hasonlók.
A hiányos felismerést a bizonytalanság jellemzi, nehézségekbe ütközik az általunk észlelt tárgy és a korábbi tapasztalatok alapján már ismerős kapcsolat összekapcsolása.
A szaporodás összetett formája említésre méltó. Az említés sajátossága, hogy a reprodukálandó újbóli észlelése nélkül történik.
Az említés lehet önkényes, ha a szükséges információ reprodukálása miatt van szükség (például emlékezzen a szabályra, amikor szót vagy mondatot ír, válaszol egy kérdésre), vagy önkéntelen, amikor képek vagy információk bukkannak fel az elmében minden tudatosság nélkül. motívumok. Ezt a jelenséget perseverációnak nevezik.
A kitartás megérti azokat a reprezentációkat, amelyek rögeszmés jellegűek.
A figuratív kitartás bizonyos tárgyak vagy jelenségek ismételt észlelése után következik be, vagy ha erős érzelmi hatás éri az embert.
A spontán reprodukció magában foglalja a visszaemlékezés jelenségét, vagy valaminek az elmében való „felbukkanását”, amelyre az emlékezés után nem lehetett azonnal emlékezni.
A reminiszcencia az idegsejtek fáradtságának megszüntetésének következménye, amely egy összetett emlékezési feladat elvégzése után következik be. Idővel ez a fáradtság megszűnik, és a lejátszási teljesítmény nő.
A visszahívás a memorizált anyag véletlenszerű reprodukálásának egy speciális formája. Ez egy összetett memóriafolyamat, amely a szükséges anyag keresését jelenti a hosszú távú memóriában.
Létezik epizodikus és szemantikai memória is. Az események epizodikus emlékezetből való reprodukálása éppen azért lehet különösen élénk, mert memorizálásuk során olyan anyag raktározódik el az emlékezetben, amely nemcsak a különféle modalitásokhoz, hanem az abban a pillanatban átélt érzelmekhez, cselekvésekhez is tartozik. Ezenkívül egy adott helyen és időben lokalizálódik. Mindez értelmesebbé teszi, és megkülönbözteti a közvetetten megszerzett tudástól. Az ilyen tapasztalt képek reprodukálását visszaemlékezésnek nevezzük.
A felidézés igénye akkor merül fel, amikor egy adott pillanatban nem lehet emlékezni arra, amire szükség van. Ebben a helyzetben az ember bizonyos erőfeszítéseket tesz az emlékezés képtelenségével kapcsolatos objektív és szubjektív nehézségek leküzdésére, megfeszíti az akaratát, megpróbálja megtalálni a korábbi benyomások aktiválásának módjait, különféle emlékező cselekvéseket.
Az emlékek önkényes reprodukálásának egyik változata a múltunk időben és térben lokalizált képeinek reprodukálása.
Ennek a reprodukciónak egy sajátos eleme az egyén életútjának tényei egy bizonyos időszak történelmi körülményei között, amelyben így vagy úgy közvetlenül részt vett. Ez az emlékek különféle érzelmekkel való telítéséhez vezet, amelyek gazdagítják és elmélyítik a reprodukció tartalmát.
Minden, amire az ember emlékszik, az idő múlásával fokozatosan feledésbe merül. A felejtés az emlékezés fordított folyamata.
A felejtés abban nyilvánul meg, hogy a memorizált anyag tisztasága elveszik, térfogata csökken, a reprodukálás során hibák lépnek fel, lehetetlenné válik, végül az azonosítás kizárt.
A felejtési blokk viszonylag függetlennek tekinthető. A felejtés a hosszú ideje meg nem erősített átmeneti idegi kapcsolatok kihalása. Ha a megszerzett tudást hosszú ideig nem használjuk és ismételjük, az fokozatosan feledésbe merül. A felejtés másik oka a memória elégtelen ereje. Tehát, hogy ne felejtsd el, jól meg kell jegyezned az anyagot.
A felejtés egy fokozatos folyamat, amely a korábban kialakult feltételes kapcsolatok meggyengülésén és megsértésén alapul. Minél kevésbé vannak rögzítve, annál gyorsabban elhalványulnak és feledésbe merülnek.
A felejtés legnagyobb százaléka azonnal elérhető az anyag memorizálása után. Az információ hosszú távú megőrzéséhez a memóriában fontos, hogy kezdetben biztosítsuk annak erős memorizálását és megszilárdítását a beérkezést követő első napokban.
A produktív memorizálás fontos feltétele az értelmesség, annak megértése, hogy mi a tárgya.
Mnemonika. A pszichológiában a memóriaproblémákkal kapcsolatban két olyan kifejezés létezik, amelyek hangjukban hasonlóak, de jelentésükben eltérőek - "mnemonikus" és "mnemonikus".
Mnemic – valami, aminek köze van a memóriához, az emlékezés művészetéhez. A fentiek alapján megállapítható, hogy a memóriafolyamatokat szabályozó törvényszerűségek ismeretében ezek a folyamatok irányíthatók.
Mnemonika – memóriakezelési technikák. A legelterjedtebb technika a már említett jelek vagy tárgyak visszahívási jelként való felhasználása. Miután észlelte ezeket a jeleket, az ember emlékszik a velük kapcsolatos dolgok tartalmára.
Egy másik gyakori emlékező eszköz az anyagok csoportosítása a memorizáláshoz. A csoportok segítségével könnyebb megjegyezni, különösen a telefonszámokat. Például a 2-98-71-23-at nehezebb megjegyezni, mint a 2-987-123-at.
Az egyik leghíresebb mnemonikus eszköz az elhelyezési módszer. Lényege, hogy az emlékezett anyagot részekre osztják, amelyeket aztán egy szoba vagy egy jól ismert utca képének különböző helyeire helyeznek. Ezután az elmét a szokásos útvonalon, az utcán vagy a ház helyiségeiben irányítva az ember egyszerűen "felveszi" a különböző részeken elraktározottakat.
Egy másik elterjedt technika az anyag értelmes kapcsolatának hozzáadása, amelynek kezdeti elemei között nincs értelmes kapcsolat. Ez a nem kapcsolódó szavak vagy betűk memorizálására, a nevek sorrendjére vonatkozik.
Egy jó technika például szövegek vagy prezentációk sorozatának memorizálására az, ha tervet készítünk, vagy a szöveget részekre bontjuk, mindegyikhez névvel.
Vannak más mnemonikus eszközök is, amelyeket sajnos itt nem lehet felsorolni és leírni.
3/6. oldal
Memória folyamatok
Az emlékezet fő folyamatai a memorizálás, reprodukálás, megőrzés, felismerés, felejtés. A reprodukálás jellege alapján a teljes memória-berendezés minőségét ítélik meg.
Az emlékezés az emlékezéssel kezdődik. memorizálás - ez egy memóriafolyamat, amely biztosítja az anyag emlékezetben való megőrzését, mint a későbbi újratermelés legfontosabb feltételét.
A memorizálás lehet nem szándékos vagy szándékos. Nál nél nem szándékos memorizálás az ember nem tűz ki célt, hogy emlékezzen, és nem tesz erőfeszítéseket ennek érdekében. A memorizálás magától megtörténik. Így emlékezik az ember főleg arra, ami létfontosságú az ember számára, vagy erős és mély érzést vált ki belőle: „Ezt soha nem felejtem el!” De minden tevékenység megköveteli az embertől, hogy emlékezzen sok olyan dologra, amelyre önmagában nem emlékszik. Ezután lép életbe szándékos, tudatos emlékezet, azaz a cél az anyag megemlékezése.
A memorizálás lehet mechanikus és szemantikus. Mechanikus memória főként az egyéni kapcsolatok, asszociációk megszilárdításán alapul. Szemantikus memorizálás gondolati folyamatokhoz kapcsolódnak. Az új anyag memorizálásához az embernek meg kell értenie, meg kell értenie, i.e. mély és értelmes kapcsolatokat találni ezen új anyag és a már birtokában lévő tudás között.
Ha a mechanikus memorizálás fő feltétele az ismétlés, akkor a szemantikai memorizálás feltétele a megértés.
Mind a mechanikus, mind a szemantikus memorizálás nagy jelentőséggel bír az ember mentális életében. Egy geometriai tétel bizonyításának memorizálásakor vagy történelmi események, irodalmi mű elemzésekor a a szemantikai memorizálás kerül előtérbe. Más esetekben ne feledje a ház számát, telefonját stb. - a főszerep a mechanikus memorizálásé. A legtöbb esetben az emlékezetnek mind a megértésen, mind az ismétlésen kell támaszkodnia. Ez különösen az oktató-nevelő munkában nyilvánul meg. Például egy vers vagy bármilyen szabály memorizálásakor a megértés önmagában nem lehet elég, ahogy a mechanikus ismétlés sem.
Ha a memorizálás olyan speciálisan szervezett munka jellegével rendelkezik, amely bizonyos technikák alkalmazásához kapcsolódik a tudás legjobb asszimilációja érdekében, akkor az ún. memorizálás.
memorizálás függ: a) a tevékenység jellegétől, a célmeghatározás folyamataitól: a tudatosan kitűzött célon alapuló önkényes memorizálás - emlékezni, hatásosabb, mint az akaratlan; b) a telepítéstől - sokáig emlékezzen vagy rövid ideig emlékezzen. Gyakran elkezdünk egy-egy anyagot memorizálni, tudván, hogy nagy valószínűséggel csak egy adott napon vagy egy bizonyos időpontig fogjuk használni, és akkor nem lesz jelentősége. Valóban, ezen időszak után elfelejtjük, amit fejből tanultunk.
Jobb, ha megjegyzi az érzelmileg színes anyagot, amelyhez az ember a számára személyesen jelentős érdeklődéssel viszonyul. Ilyen emlék az motivált.
Ezt nagyon meggyőzően mutatja K. Paustovsky "Dicsőség Mironov csónakosnak" története:
„... És egy szokatlan történet történt Mironov csónakossal a Majak szerkesztőségében ...
Nem emlékszem, hogy ki – a Külügyi Népbiztosság vagy a Vneshtorg – kérte fel a szerkesztőket, hogy adjanak meg minden információt a külföldre vitt orosz hajókról. Tudnia kell, hogy az egész kereskedelmi flottát elvitték, hogy megértse, milyen nehéz.
És amikor átültük a forró odesszai napokat a hajók listáján, amikor a szerkesztőség izzadt a stressztől és a régi kapitányok felidézésével, amikor a kimerültség az új hajózási nevek, zászlók, tonnák és holtsúlyok zűrzavarában a legnagyobb feszültséget érte el, megjelent Mironov. a szerkesztőségben.
Dobd el mondta. - Szóval semmi bajod nem lesz. Én beszélek, te pedig írsz. Ír! A jeruzsálemi gőzös most francia zászló alatt közlekedik Marseille-ből Madagaszkárra, a francia Paquet cég bérelte, francia legénység, Boriszov kapitány, minden hajósunk, a víz alatti részt 1917 óta nem takarították. Írj tovább. "Muravjov-Apostol" gőzhajó, amely most "Anatole" néven változott. Az angol zászló alatt repül, kenyeret szállított Montrealból Liverpoolba és Londonba, a Royal Mail Canada bérelte.Utoljára tavaly ősszel láttam a New Port News-ban.
Ez így ment három napig. Három napon át, reggeltől estig cigarettázva diktálta az orosz kereskedelmi flotta összes hajójának listáját, nevezte új nevüket, a kapitányok nevét, az utakat, a kazánok állapotát, a legénység összetételét, és a rakomány. A kapitányok csak csóválták a fejüket. Az Odessza tengerészgyalogság izgatott volt. Villámgyorsan elterjedt a szóbeszéd Mironov csónakmester szörnyű emlékéről ... "
Nagyon fontos az aktív hozzáállás a memorizálás folyamatához, ami intenzív figyelem nélkül lehetetlen. A memorizáláshoz hasznosabb 2-szer teljes figyelemkoncentrációval elolvasni a szöveget, mint 10-szer figyelmetlenül újraolvasni. Ezért időpocsékolás, ha megpróbálunk valamit megjegyezni erős fáradtság, álmosság állapotában, amikor nem lehet megfelelően összpontosítani a figyelmet. A memorizálás legrosszabb és leggazdaságtalanabb módja az, ha mechanikusan újraolvassuk a szöveget, várva a memorizálást. Az ésszerű és gazdaságos memorizálás a szövegen végzett aktív munka, amely számos technikát tartalmaz a jobb memorizálás érdekében.
V.D. Shadrikov például az önkényes vagy szervezett memorizálás alábbi módjait kínálja:
csoportosítás- az anyag valamilyen okból csoportokra bontása (jelentés, asszociáció stb. alapján), erős pontok kiemelése (absztraktok, címek, kérdések, példák stb., ilyen értelemben a memorizáláshoz hasznos a csalólapok összeállítása), terv - összeállítás erős pontok; osztályozás - bármilyen objektum, jelenség, fogalom osztályokba, csoportokba való elosztása közös jellemzők alapján.
Anyagstrukturálás- az egészet alkotó részek egymáshoz viszonyított helyzetének megállapítása.
Sematizálás- valaminek a képe vagy leírása általánosságban.
Analógia- hasonlóság, hasonlóság megállapítása jelenségek, tárgyak, fogalmak, képek között.
Mnemiás trükkök az emlékezés bizonyos technikái vagy módjai.
átkódolás- verbalizálás vagy kiejtés, információ átvitt formában történő bemutatása.
befejezése memorizált anyagot, valami újat bevezetve a memorizálásba (közvetítő szavak vagy képek használata, szituációs jelek stb. Például M. Yu. Lermontov 1814-ben született, 1841-ben halt meg).
Egyesületek - Kapcsolatok létrehozása hasonlóság, szomszédság vagy ellentét alapján.
Ismétlés - az anyagi szaporodás tudatosan irányított és ellenőrizetlen folyamatai. A szöveg reprodukálására a lehető legkorábban hozzá kell kezdeni, hiszen a belső tevékenység mozgósítja a legerősebben a figyelmet és teszi sikeressé a memorizálást. A memorizálás gyorsabban és tartósabban megy végbe, ha az ismétlések nem közvetlenül követik egymást, hanem többé-kevésbé jelentős időközök választják el őket.
Lejátszás a memória elengedhetetlen alkotóeleme.
A reprodukció három szinten mehet végbe: felismerés, maga a reprodukálás (akaratlagos és akaratlan), felidézés (részleges felejtés körülményei között, akarati erőfeszítést igényel).
Elismerés- a szaporodás legegyszerűbb formája. A felismerés az ismerősség érzésének megjelenése, amikor valamit újra észlelünk.
Önkéntelenül ezekre a szomorú partokra
Engem egy ismeretlen erő vonz.
Itt minden a múltra emlékeztet...
A. S. Puskin."Sellő"
Lejátszás- "vakabb" folyamat, jellemzője, hogy az emlékezetben rögzült képek anélkül keletkeznek, hogy bizonyos tárgyak másodlagos észlelésére támaszkodnának. Könnyebb megtanulni, mint szaporítani.
Nál nél nem szándékos szaporodás gondolatok, szavak stb. önmagukban emlékeznek meg, minden tudatos szándék nélkül. A nem szándékos szaporodás oka lehet egyesületek. Azt mondjuk: "Emlékeztem." Itt a gondolat az asszociációt követi. Nál nél szándékos reprodukció azt mondjuk: „Emlékszem”. Itt az asszociációk követik a gondolatot.
Ha a szaporodás nehézkes, akkor visszahívásról beszélünk.
Emlékezés- a legaktívabb szaporodás, feszültséggel jár, és bizonyos akarati erőfeszítéseket igényel. A felidézés sikere attól függ, hogy az elfelejtett anyag és az emlékezetben jól megőrzött anyag többi részével való logikai kapcsolatát megértjük. Fontos az asszociációk láncolatának felidézése, amelyek közvetve segítik a szükséges felidézését. K. D. Ushinsky a következő tanácsot adta a tanároknak: ne ösztönözze türelmetlenül azt a tanulót, aki emlékezni próbál az anyagra, mivel maga a felidézés folyamata hasznos - amit a gyermeknek magának sikerült megjegyeznie, az a jövőben is jól fog emlékezni.
Emlékezve, az ember különféle technikákat használ:
1) asszociációk szándékos használata - különféle körülményeket reprodukálunk az emlékezetben, amelyek közvetlenül kapcsolódnak ahhoz, amit emlékezni kell, abban a reményben, hogy asszociációjuk révén az elmében elfelejtettet okoznak (például hova tettem a kulcsot ? kikapcsoltam a vasalót, amikor kimentem a lakásból? stb.);
2) az elismerésre való hagyatkozás (elfelejtették egy személy pontos apanevét - Pjotr Andrejevics, Pjotr Alekszejevics, Pjotr Antonovics -, úgy gondoljuk, hogy ha véletlenül a helyes apanévhez jutunk, azonnal felismerjük őt, miután megtapasztaltuk az ismerős érzését.
Emlékezés- összetett és nagyon aktív folyamat, amely kitartást és találékonyságot igényel.
A memória termelékenységét meghatározó összes tulajdonság közül a fő a készenléte - az a képesség, hogy gyorsan kinyerjük a memorizált információk készletéből, amire éppen szükség van. Pszichológus K.K. Platonov felhívta a figyelmet arra, hogy vannak emberek, akik sokat tudnak, de minden poggyászuk egy holtsúly emlékében rejlik. Ha emlékezni kell valamire, a szükséges mindig elfelejtődik, a felesleges pedig „magától a fejbe kerül”. Másoknak lehet, hogy kisebb a poggyász, de minden kéznél van benne, és pontosan az, ami kell, mindig reprodukálódik a memóriában.
K. K. Platonov hasznos tippeket adott a memorizáláshoz. Egyáltalán nem lehet először megtanulni valamit, aztán fejleszteni a memória készségét. Maga a memória készenléte a memorizálás folyamatában alakul ki, amelynek szükségszerűen szemantikusnak kell lennie, és amely során azonnal létrejön a kapcsolat a memorizálás és azon esetek között, amikor erre az információra szükség lehet. Ha eszébe jut valami, meg kell értenie, miért tesszük ezt, és milyen esetekben lehet szükség bizonyos információkra.
Mentés és felejtés- ez az észlelt információk hosszú távú megőrzésének egyetlen folyamatának két oldala. megőrzés - a megtartás, és elfelejteni - ez eltűnés, kiesés a memorizáltak emlékezetéből.
Különböző életkorokban, más-más életkörülmények között, más-más tevékenységben más-más anyag feledésbe merül, ahogy az ember emlékszik, más-más módon. A felejtés nem mindig olyan rossz. Mennyire túlterhelt lenne a memóriánk, ha abszolút mindenre emlékeznénk! A felejtés, akárcsak a memorizálás, szelektív folyamat, amelynek megvannak a maga mintái. Emlékezve az emberek szívesen feltámasztják a jót, és elfelejtik a rosszat az életükben (például egy kampány emléke - a nehézségek elfelejtődnek, és minden szórakoztató, jó emlékezetbe kerül). Mindenekelőtt azt felejtik el, ami az ember számára nem létfontosságú, nem kelti fel érdeklődését, nem foglal el jelentős helyet tevékenységében. Sokkal jobban emlékezünk arra, ami izgatott minket, mint ami közömbösen, közömbösen hagyott bennünket.
A felejtésnek köszönhetően az ember megszabadítja a helyét az új benyomásoktól, és felszabadítja az emlékezetét a felesleges részletek halomából, új lehetőséget ad gondolkodásunk szolgálatára. Ezt jól tükrözik a népi közmondások, például: "Akinek kell valaki, arra emlékeznek."
Az 1920-as évek végén Kurt Lewin és B. V. Zeigarnik német és orosz pszichológusok a felejtést tanulmányozták. Bebizonyították, hogy a megszakított cselekvések erősebben megmaradnak a memóriában, mint a befejezettek. Egy befejezetlen cselekvés tudatalatti feszültséget hagy az emberben, és nehéz másra összpontosítania. Ugyanakkor az olyan egyszerű monoton munkát, mint a kötés, nem lehet megszakítani, csak hagyni. De amikor például egy személy ír egy levelet, és középen megszakítják, akkor megsértik a feszültségrendszert, ami nem teszi lehetővé, hogy elfelejtse ezt a befejezetlen műveletet. Ezt a befejezetlen ügy érzését Zeigarnik-effektusnak nevezik.
De a felejtés persze nem mindig jó, ezért gyakran küzdenek vele. Az ilyen küzdelem egyik eszköze az ismétlés. Minden olyan tudás, amelyet nem szilárdít meg az ismétlés, fokozatosan feledésbe merül. De a jobb megőrzés érdekében be kell vezetni a változatosságot az ismétlés folyamatába.
A felejtés röviddel a memorizálás után kezdődik, és eleinte különösen gyors ütemben halad. Az első 5 napban többet felejtenek el a memorizálás után, mint a következő 5 napban. Ezért a tanultakat nem akkor kell megismételni, amikor már elfelejtették, hanem miközben a felejtés még el sem kezdődött. Egy felületes ismétlés is elég a felejtés megelőzésére, de sok munka szükséges ahhoz, hogy helyreállítsuk azt, amit elfelejtettek.
De ez nem mindig van így. A kísérletek azt mutatják, hogy a szaporodás gyakran nem közvetlenül a memorizálás után, hanem egy nap, két vagy akár három nap múlva a legteljesebb. Ezalatt a tanult anyag nemcsak hogy nem merül feledésbe, hanem éppen ellenkezőleg, az emlékezetben rögzül. Ez főleg kiterjedt anyag memorizálásakor figyelhető meg. Ez gyakorlati következtetéshez vezet: nem szabad azt gondolni, hogy a legjobb válasz a vizsgán az, amit közvetlenül a vizsga előtt tanulunk meg, például ugyanazon a reggelen. A szaporodáshoz kedvezőbb feltételek jönnek létre, ha a tanult anyag egy ideig „pihen”. Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a későbbi, az előzőhöz nagyon hasonló tevékenység néha „törölheti” az előző memorizálás eredményeit. Ez néha előfordul, ha az irodalmat a történelem után tanulod.
A felejtés sokféle dolog eredménye lehet memóriazavarok:
1) szenilis, amikor egy idős ember emlékszik a korai gyermekkorára, de nem emlékszik az összes közelgő eseményre, 2) agyrázkódás esetén gyakran ugyanazokat a jelenségeket figyelik meg, mint időskorban, 3) megosztott személyiség - alvás után az ember elképzeli magát hogy más legyen, mindent elfelejt magáról.
Az embernek gyakran nehéz szándékosan emlékezni valamire. A memorizálás megkönnyítésére az emberek különféle módokat találtak ki, ezeket memorizálási technikáknak, ill mnemonika. Nézzünk meg néhányat ezek közül.
1. Rímfogadás. Bárki jobban emlékszik a költészetre, mint a prózára. Ezért nehéz lesz elfelejteni a viselkedési szabályokat a metró mozgólépcsőjén, ha játékos négysoros formában mutatja be őket:
Sétapálcák, esernyők és bőröndök
Ne tedd a lépcsőre
Ne támaszkodjon a korlátra
Állj jobbra, menj balra.
Vagy például az oroszban tizenegy kivételes ige van, amelyeket nem könnyű megjegyezni. Mi van, ha rímelnek?
Látni, hallani és megbántani,
Üldözni, elviselni és gyűlölni,
És forogj, nézz, tarts,
És függj és lélegezz
-ish, -it, -at, -yat írja.
Vagy, hogy ne keverjük össze a felezőt és a mediánt a geometriában:
A felező egy ilyen patkány
aki a sarkokon rohangál
és felezi a szöget.
A medián olyan majom
aki oldalra ugrik
és oszd el egyenlő arányban.
Vagy, hogy a szivárvány összes színét megjegyezzük, jegyezzük meg a mulatságos mondatot: „Egyszer Jacques a harangozó eltört egy lámpást a fejével.” Itt minden szó és szín egy betűvel kezdődik - piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó, ibolya.
2. Számos mnemonikus technikát alkalmaznak, amikor híres emberek születési dátumára vagy jelentős eseményekre emlékeznek. Például I.S. Turgenyev 1818-ban született (18-18), A.S. Puskin egy évvel a 19. század előtt született (1799), M. Yu. Lermontov 1814-ben született és 1841-ben halt meg (14-41).
3. Ahhoz, hogy emlékezzen, mi a nappali látás szerve és mi az éjszakai látás - rudak vagy kúpok, emlékezhet a következőkre: éjszaka könnyebb bottal járni, és a laboratóriumban napközben kúpokkal dolgoznak.
Az emlékezet tudományos pszichológiájának megalapítója G. Ebbinghaus német tudós, aki kísérletileg vizsgálta az emlékezet folyamatait. Az emlékezet fő folyamatai a memorizálás, a megőrzés, a reprodukálás és a felejtés.
memorizálás
A memorizálás eredeti formája az úgynevezett nem szándékos vagy akaratlan memorizálás, i.e. memorizálás előre meghatározott cél nélkül, bármilyen technika alkalmazása nélkül. Pusztán lenyomata annak, ami cselekedett, a gerjesztés némi nyomának megőrzése az agykéregben. Az agykéregben előforduló minden folyamat nyomokat hagy maga után, bár erősségük mértéke eltérő.
Sok minden, amivel az ember életében találkozik, önkéntelenül is emlékszik: a környező tárgyakra, jelenségekre, a mindennapi élet eseményeire, az emberek cselekedeteire, a filmek tartalmára, oktatási cél nélkül olvasott könyvekre stb., bár nem mindegyikre emlékeznek egyformán jól. A legjobb emlékezni arra, ami az ember számára létfontosságú: mindenre, ami az érdeklődési körével és szükségleteivel, tevékenységének céljaival és célkitűzéseivel kapcsolatos. Még az önkéntelen memorizálás is szelektív, amelyet a környezethez való hozzáállás határozza meg.
Az önkényes (szándékos) memorizálást, amelyet az a tény jellemez, hogy egy személy konkrét célt tűz ki maga elé - hogy emlékezzen a tervezettre, és speciális memorizálási technikákat használ, meg kell különböztetni az önkéntelen memorizálástól. Az önkényes memorizálás egy olyan tevékenység, amelynek célja a visszatartott anyagok memorizálása és reprodukálása, amelyet mnemonikus tevékenységnek neveznek. Egy ilyen tevékenység során az ember azzal a feladattal szembesül, hogy szelektíven emlékezzen a neki felajánlott anyagra. Mindezekben az esetekben a személynek világosan el kell választania azt az anyagot, amelyre emlékeznie kellett, minden mellékbenyomástól, és reprodukálásakor arra szorítkoznia kell. Ezért a mnemonikus tevékenység szelektív.
Megőrzés
Amit az ember emlékszik, az agy többé-kevésbé hosszú ideig tárolja. A megőrzésnek, mint az emlékezet folyamatának megvannak a maga törvényei. Megállapítottuk, hogy a mentés lehet dinamikus és statikus. A dinamikus tárolás a RAM-ban, a statikus pedig hosszú távon nyilvánul meg. Dinamikus megőrzésnél az anyag keveset, statikus megőrzésnél éppen ellenkezőleg, szükségszerűen rekonstrukción, feldolgozáson esik át.
A hosszú távú memória által tárolt anyag rekonstrukciója a folyamatosan újra beérkező információk hatására történik. A rekonstrukció különféle formákban nyilvánul meg: egyes részletek eltűnésében és más részletekkel való helyettesítésében, az anyagi sorrend megváltoztatásában, általánosításában.
Felismerés és reprodukció
A tárgy felismerése az észlelés pillanatában történik, és azt jelenti, hogy létrejön a tárgy észlelése, amely az emberben korábban vagy személyes benyomások (emlékezetábrázolás), vagy szóbeli leírások (ábrázolás) alapján alakult ki. képzelet).
A szaporodás abban különbözik az észleléstől, hogy utána, azon kívül történik. Egy tárgy képének reprodukálása nehezebb, mint felismerni. Így a tanuló könnyebben felismeri egy könyv szövegét az újraolvasáskor (ismételt észleléssel), mint a könyv becsukásakor reprodukálni, felidézni a szöveg tartalmát. A szaporodás élettani alapja a tárgyak, jelenségek észlelése során korábban kialakult idegi kapcsolatok megújulása.
A szaporodás történhet szekvenciális felidézés formájában, ez egy aktív akarati folyamat. A felidézés az emberben az asszociációs törvények szerint történik, röviden, miközben a gép kénytelen végigmenni minden információn, amíg „rá nem akad” a szükséges tényre.
Feledés
A felejtés az emlékezés képtelenségében vagy a hibás felismerésben és reprodukálásban fejeződik ki. A felejtés fiziológiai alapja a kortikális gátlás bizonyos fajtái, amelyek megzavarják az ideiglenes idegkapcsolatok aktualizálását (újjáélesztését). Leggyakrabban ez egy extintív gátlás, amely megerősítés hiányában alakul ki.
A felejtés egyik oka a memorizálást követő tevékenység negatív hatása. Ezt a jelenséget retroaktív (fordított hatású) gátlásnak nevezik. Kifejezettebb, ha a tevékenység megszakítás nélkül következik, ha a következő tevékenység hasonló az előzőhöz, és ha a következő tevékenység nehezebb, mint a memorizálás.
A felejtés leküzdéséhez ismernie kell annak lefolyásának mintáit.
19. Az emlékezeti folyamatok általános jellemzői: memorizálás, megőrzés, felejtés, reprodukálás.
memória egy átfogó mentális folyamat. A keresztmetszet azt jelenti, hogy a mentális reflexió minden szintjén jelen van, és memória nélkül lehetetlen egy másik folyamat léte. Az emlékezet definícióját az emlékezet folyamatain keresztül adjuk meg.
memória- ez a mentális reflexió szerves nyomkövetési formája, amely a tapasztalatok memorizálásából, megőrzéséből és későbbi reprodukálásából áll. Ebben a definícióban minden memóriafolyamat ábrázolva van, de a felejtés kimarad.
Alapvető memóriafolyamatok.
memorizálás az információ memóriába helyezésének folyamata. Általában három formában jelenik meg. Az első az lenyomat, amely az információk gyors, szilárd bevezetése. Az imprinting egyetlen bemutató eredményeként történik. Általában az érzelmileg jelentős információkat nyomatékosítják, élénk tapasztalatok színesítik, amelyekre az embernek szüksége van élete felépítéséhez.
Önkéntelen memorizálás- hogyan történik meg automatikusan a memorizálás második formája, és ehhez nem kell erőfeszítést tennie. Kísérletileg megállapították, hogy ha valaki valamilyen tevékenységet végez, akkor automatikusan rögzíti a memóriájában pontosan azt az anyagot, amelyre ennek a tevékenységnek a végrehajtásához szükség van.
A harmadik forma az véletlenszerű memorizálás, amelyet gyakran a mnemonikus tevékenység kifejezés helyettesít. Az önkényes memorizálás az emlékezés legmagasabb formája. Az önkényes memorizáláshoz a személy a következő technikákat használhatja: Csoportosítás, amelyet a megjegyzett anyag csoportokra osztása kapcsán használnak. Horgonypontok kiemelése a betanult szövegben, ami némileg a bekezdések tartalmának megjelölésére emlékeztet. Strukturálás, amely segít a tanult anyag részeinek meghatározott sorrendbe rendezésében. Mnemonika. Például a helymódszer. A kódolás, mint az önkéntelen memorizálás technikája, az információ figuratív formában történő bemutatásából áll. A befejezés lehetővé teszi, hogy szöveg- vagy információtöredékeket összekapcsoljon közvetlen tapasztalatával, és ebben a tekintetben erősebb megjegyezni. Az asszociációt az arcok és az emberek emlékére használják.
Az önkényes memorizálás a legtermékenyebb, mivel ez egy meghatározott célt követő tevékenység. A diákfoglalkozás az önkényes memorizálás maratonja.
A memóriát befolyásoló tényezők.
1. Telepítés. Különféle beállítások állnak rendelkezésre: sokáig emlékezzen, emlékezzen a vizsga előtt, emlékezzen alapvetően, emlékezzen szó szerint, emlékezzen a fő gondolatokra stb. A telepítés fő jellemzője, hogy világos, pozitív, élénkítő legyen. Apróságnak tűnik, de kísérletileg bebizonyosodott, hogy az installáció jelenléte nagyban megkönnyíti a memorizálás folyamatát.
2. Anyagmennyiség. Furcsa módon, de jobb, ha nagy mennyiségben memorizálja az anyagot. A térfogati anyagot nehéz megjegyezni, de többre emlékeznek. Nem bekezdésekben kell tanulni, hanem bekezdésekben. Játék közben építs logikusan, és kövesd az összekötő formákat.
3. A betanult anyag értelmessége. Egy felnőtt számára a logika és a gondolkodás az elsődleges, ezért csak az értelmes, megértett anyag emlékezik meg. A mechanikus memorizálás teljesen értelmetlen és nem jellemző egy felnőttre.
4. Az "él" vagy a "memória éleffektus" hatása. A lényeg az, hogy minden anyag elejét és végét jobban megjegyezzük. Ezt a hatást gyakran használják tankönyvek írásakor. Ebben az opcióban az információ háromszor megismétlődik. Ezt nem a tanulónak kell megértenie, hanem emlékeznie kell.
Az emlékezet "élhatása" az, hogy az idegenekkel kapcsolatos információk jobbak. Egy ismerős személyről jobban emlékszünk a legfrissebb információkra.
5. Időbeli eloszlás. A lényeg az, hogy az anyagot jobban megjegyezzük, nem koncentrálva, hanem elosztva. Először az első megközelítést tesszük az információs anyaghoz, majd a másodikat, majd a harmadikat. Minden megközelítés 24 órás időszakon keresztül történik.
6. Környezet és hely. Az ember úgy van berendezve, hogy milyen helyzetben érzékeli az információt, abban jobb, ha reprodukál. Például. Ha egy diák fekve készül a vizsgára, akkor jobb, ha ugyanabban a helyzetben teszi le.
7. Ismétlési faktor. Az ismétlés során fontos elszakadni a szövegtől, és nem kukucskálni. Ellenkező esetben az anyag lejátszásakor „szemtámaszra” lesz szükség. A sokszorosításnak ingyenesnek kell lennie. Elolvastam, kiemeltem az erős pontokat és elmondtam. Fontos, hogy a szem ne keresse a szöveget, ne pihenjen rajta. Csallólapokat jó írni. Ez lehetővé teszi nagy mennyiségű információ bemutatását egy kis erőforrásban.
8. A figyelem koncentrálása. Információk bevitelekor gyakran szétszóródunk, nehezen tudunk koncentrálni, figyelmünket a választott témán tartani. Csak teljes figyelemkoncentráció mellett lehet pozitív eredményt elérni a memorizálás során. Különféle technikákat is alkalmaznak a koncentráció növelésére.
Megőrzés - második memóriafolyamatként. Ez egy dinamikus folyamat, ha az információ bekerül a memóriába, az nem jelenti azt, hogy egyszerűen holtteherként hever ott. Az átalakítások mindig a kapott információkkal történnek. Az információ tárolásának folyamata, amely a memóriába bevitt anyag önálló életét feltételezi. Jelölje ki a bevitt információk rendszerezésének módjait. Például. történik kognitív térképek készítése. A megismerés gondolkodás, kommunikáció az elmével. A kognitív térképek felépítése abban rejlik, hogy az anyag térbeli szerveződése felépül, közeli és távoli témák, fogalmak épülnek fel. Ezek a fogalmak jelentésükben közel állnak egymáshoz. Más fogalmak jelentése ellentétes. Így épül fel a sematikusan ábrázolható fogalomrendszer. Egy időben Leonardo da Vinci használta ezeknek a kognitív térképeknek az építését és rajzolását. Így emlékezetünkben ez az anyag asszociációs rendszer szerint beépül bizonyos folyamokba.
Egy másik út az az anyag asszociatív szerveződése. Az asszociáció kapcsolatot, kapcsolatot jelent. Csoportosítást javasol. Vannak térbeli szomszédságon alapuló asszociációink. Vagy az időbeli szomszédság általi asszociációk. És a jelek hasonlósága, ok-okozati összefüggése, kontrasztja stb.
Az anyagrendezés harmadik módja az ún hierarchikus. Ez számos fajkapcsolat kiépítését jelenti, azaz általános vagy meghatározott kategóriák kiemelését.
Az emlékezetnek ez a szerveződése összefügg az értelem munkájával. Az anyagnak ez az öntudatlan feldolgozása.
A pszichológusok feltették maguknak a kérdést: Mennyi ideig marad meg az információ az emlékezetben? Erre a kérdésre jelenleg meglehetősen nehéz válaszolni. Van egy olyan nézet, amely szerint az anyagot az élet során megőrzik. A hipnózis alatt az embernek sikerül olyan kezdetleges reflexeket előidéznie, amelyek egy újszülött gyermekében vannak, majd eltűnnek. Amikor agyműtétet hajtanak végre, az ember láthat képeket a múltból. Így kiderült, hogy nagyon sokféle információ tárolódik az elmében. Következtetés: emlékezetünk úgy van elrendezve, hogy az információkat ne felejtsük el.
Minden embernek vannak intellektuális felhalmozódásai, majd ezt a saját gondolkodásmódjának adja át. Az ember a tárcsázott kombinációkból építi fel saját gondolatait. Kétféle tárolás létezik. epizodikus tárolás, ahol életünk epizódjait úgy tároljuk, mint az albumokban. És van szemantikai tárolás, ott vannak tárolva a nyelv szabályai, a matematikai műveletek szabályai, az ebben a kultúrában rejlő intellektuális struktúrák. A szemantikus memória magyarázó keretként szolgál.
Amikor kicsik voltunk, nem volt beszédünk, de benyomásaink voltak. Ezeket a benyomásokat a szemantikai memóriában tárolják, mint egy könyvtárban, de bárhogyan is elveszik a jelszó, nem lehet hozzájuk férni. Akaratnyi erőfeszítéssel csak abból az időszakból állnak rendelkezésünkre információk, amikor már beszéltünk.
A pszichoanalízis olyan technikákat használ, amelyek előhívják ezeket az emlékeket, és reakciókat váltanak ki az epizodikus gyermekkori emlékezetből. Ez az anyag energetikailag nagyon telített. Így csak az információk bevezetését és kinyerését tudjuk befolyásolni, és nem világos, hogy mi történik vele.
Feledés mint az emlékezés folyamata. Ez egy nagyon szükséges folyamat a memória működéséhez. Ez az információ eltávolításának folyamata. Az ember ebben a folyamatban általánosítani kezd, és eltávolodik az apró, jelentéktelen részletektől. A felejtés azért is szükséges, hogy megbirkózzunk életed traumatikus helyzeteivel.
Tehát a felejtés szükséges folyamat, és bizonyos tényezők is befolyásolják. Első - kor. Az életkor előrehaladtával az ember abbahagyja az információ átengedését, mert a fej már eléggé túlterhelt. Az ember, úgymond, el van határolva a külső környezet ingereitől. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt bizonyítják, hogy amikor az ember nem kap információt a külvilágtól, és a belső világára koncentrál, bölcsessége nő. Ehhez már minden adott, csak hinni kell benne.
Második - az információ természete. Az ember elfelejti a fel nem használt információkat. A korábbi és az azt követő események természete nagyban befolyásolja a felejtést. Például. Ha bizonytalan vagy, és azért jöttél, hogy tanulj valamit, akkor ez nem fog működni. Vagy ha tanult valamit, de valami szélsőséges esemény történt, akkor ez az információ is törölhető.
A felejtésnek van egy olyan formája, mint aktív felejtés. Ezt a jelenséget tárja fel a pszichoanalízis, ún elmozdulás. Itt arról beszélünk, hogy a felejtés motivált. Azokban az esetekben, amikor egy személy nem tud megbirkózni valamilyen traumatikus helyzettel, a psziché eltávolítja ezt az információt a tudatmezőből, kiszorítva azt.
Lejátszás - a memória utolsó folyamata, amely a memóriában tárolt anyag rekonstrukcióját biztosítja. Különféle formák kiosztása. Elismerés- ez az anyag aktualizálása a tárgy alapján. Ez azt jelenti, hogy valamilyen tárgy megjelenik a látómezőben, és a személy elkezdi alaposan szemügyre venni, megpróbálva kideríteni. A felismerésben kell lennie egy tárgynak.
tényleges lejátszás- ilyenkor saját emlékezetünk alapján kell választ adnunk.
Emlékezés. Felidézés esetén az ember biztos abban, hogy tudja, de nem tudja felidézni és semmilyen módon nem tudja felhasználni ezeket az információkat. A visszahívás fájdalmas és fájdalmas folyamat lehet, mert információ van, szükség van rá, de ehhez az információhoz nincs hozzáférés. A memória frissítéséhez két módszer használható. Először is kísérletet tesznek asszociatív hivatkozások létrehozására és felidézésre. Másodszor, egyszerűen leállíthatja a visszahívási folyamatot, és maga a szükséges információ megjelenik a memóriában.
Vizsga előkészítés. A jegy kihúzása után ajánlott mindent leírni, ami asszociációkból eszünkbe jut. Vázlatokat készítenek, majd logikusan rendezik az anyagot. Ezután meg kell hallgatnia mások válaszait, és bele kell írnia azt a válaszába, figyelembe véve a szükséges dolgokat. Más tanulók válaszai az emlékezés támaszává válhatnak, felfrissítik a saját emlékezetünket.
Ha a férj ingerlékeny lett
Tabletták a cukorbetegség számára
Továbbá - kell-e vessző?
Hogyan készülnek a számítógépes játékok?
Álomértelmezés arany, miért álmodik aranyról, álomban aranyról
Húgyhólyaghurut húgycsőmosás Hogyan kell felhelyezni a szubklavia katétert
Horoszkóp disznó és tigris. Tigris - Malac. Kompatibilitás