Bezpečné spoločné spanie s prístrojom pre novorodencov. Bezpečný spánok pre bábätká

Kde, ak nie vo svojej útulnej a krásnej posteli, je naše dieťa úplne v bezpečí? Všetko v postieľke je mäkké a pohodlné, premyslené do najmenších detailov, mäkké boky a ďalšie nuansy. No napriek tomu sa deťom podarí nájsť v postieľkach niečo, čo im môže ublížiť, preto sme pre vás pripravili podrobný článok o tom, ako zorganizovať bezpečný spánok bábätka, ktoré spí s vami alebo v samostatnej postieľke, ktorú je potrebné vziať so sebou. účtu ako dieťa dospieva.

Ako zorganizovať bezpečný spánok pre dieťa do šiestich mesiacov

Jednou z hlavných podmienok bezpečného spánku je prevencia SIDS - syndrómu náhleho úmrtia dojčiat ("smrť v kolíske") - úmrtia dieťaťa do 1 roku pri absencii známok ochorenia. Rizikovými faktormi sú: bábätko spiace na boku a na bruchu, fajčenie rodičov, prehriatie dieťaťa, páperové periny, vankúše, prikrývky, príliš mäkký matrac, praskliny, priehlbiny a priehlbiny medzi posteľnými prvkami alebo medzi posteľou a iným nábytkom, zvýšená teplota v miestnosti , nesprávne organizované spoločné spanie s bábätkom, nedonosenosť a nízka pôrodná hmotnosť. Na základe toho sme zostavili zoznam pravidiel, ktoré vážne znížia hrozbu SIDS.

Vždy položte svoje dieťa na chrbát. Toto je najbezpečnejšia poloha. Potom, čo sa bábätko naučí samo pretáčať na bruško, nie je potrebné ho vracať do pôvodnej polohy. Prestaňte zavinovať hneď, ako sa dieťa začne samo pretáčať.
Vyhnite sa prehriatiu bábätka, ktoré je pre bábätko ešte oveľa nebezpečnejšie ako chlad. Pri teplote nad 20 stupňov celodenné a zdravé dieťa nepotrebuje klobúk.
Dieťa by malo spať na rovnom, hustom povrchu, bez prikrývok, vankúšov a nárazníkov, hračiek.
Bábätká sú veľmi citlivé na silné pachy, preto nevystavujte svoje dieťa tabakovému dymu, či už je bdelé alebo spiace. Bezpečnosť elektronické cigarety a vydychane pary pre deti dnes tiez nie je dokazane. Nepoužívajte silne zapáchajúce produkty starostlivosti o telo, osviežovače vzduchu ani aviváž.
Za ideálnu možnosť pre spanie dieťaťa do 6 mesiacov sa považuje postieľka v izbe rodičov, aby bolo dieťa počas nočného spánku čo najbližšie k matke, ale na samostatnom povrchu.
Uistite sa, že okolo alebo na dieťati nie sú žiadne stuhy, povrazy alebo retiazky dlhé 20 cm alebo viac.
Zorganizujte spoločný sen plánovaný a bezpečný! O niečo neskôr v tomto článku popíšeme podrobnejšie, ako to urobiť.

Dieťa rastie, zároveň je stále viac zručností, ktoré ovláda. Väčšina detí sa do šiestich mesiacov posadí sama a v 8-10 mesiacoch samy vstanú v postieľke a pretiahnu sa cez bok. Spolu so vznikom nových zručností by sa mama mala postarať o dodatočnú bezpečnosť pre drobky.

Odstráňte striešku, mobil, hneď ako sa dieťa posadí. Natiahnutím po nich dokáže prevrátiť konštrukciu na seba.
Vyhnite sa nárazníkom a nárazníkom v postieľke, akonáhle sa dieťa začne pokúšať vstať. Nárazník sa môže stať akýmsi schodom, na ktorom dieťa spadne z postele.
Uistite sa, že hračky v postieľke nemajú malé časti (našité na očiach, nosoch a pod.), ktoré by sa dali prehltnúť. To isté platí aj o oblečení malých prieskumníkov. Nie je núdza o drobky na pyžamách, všelijaké koráliky, flitre a iné krásy.
Nezabudnite znížiť spodok postieľky na maximum nízka hodnota ak už je dieťatko hore.
Posteľ inštalujte ďalej od zásuviek, zdrojov energie, vypínačov, batérií.
Uistite sa, že v blízkosti postieľky nie sú uvoľnené šnúry od záclon, žalúzií.

Hoci väčšina detských komunít rozdielne krajiny neodporúčame spoločné spanie, tk. potenciálne nesie riziká spojené s traumatizáciou dieťaťa a SIDS, v určitom okamihu sa môžete rozhodnúť, že takáto organizácia spánku je pre vás najvýhodnejšia. Uistite sa prosím, že keď sa rozhodnete pre spoločný spánok, spĺňate všetky podmienky pre jeho bezpečnú organizáciu:

Rozhodnutie o spoločnom spánku by mali urobiť vzájomne mama a otec, pretože toto rozhodnutie prinesie zmeny pre celú rodinu.
Spoločný spánok by mal byť organizovaný na posteli inštalovanej tak, aby sa minimalizovalo riziko pádu (zatlačená do rohu tak, že jej dve strany sú ohradené stenou alebo je pripevnená špeciálna strana). Na takejto posteli by nemalo byť čelo alebo nánožník, kde by sa dieťa mohlo váľať, nemali by byť žiadne priehlbiny, praskliny, otvory medzi matracmi atď. Sedačka ani vodný matrac nie sú vhodné na bezpečné spoločné spanie!!!
Posteľ musí byť vybavená elastickými plachtami a nesmie obsahovať prikrývky, prikrývky, vankúše a iné voľné predmety.
V posteli s dieťaťom by mal spať ideálne len jeden dospelý a nie viac ako jedno dieťa, prípadne by dieťa malo spať vždy na strane matky, ktorá je v spánku z viacerých dôvodov citlivejšia.
Dospelý by nemal byť pod vplyvom alkoholu, sedatív (alebo iných liekov, ktoré ohrozujú schopnosť prebudiť sa) alebo byť v stave extrémnej únavy.
Oblečenie, v ktorom mamička spí, by nemalo mať drobné detaily, výšivky, flitre, stuhy, gumičky a iné ozdoby – inak sa do nich bábätko môže zamotať alebo ich prehltnúť.
Aby nedošlo k prehriatiu dieťaťa najlepšia možnosť bude len teplé pyžamko a ponožky, v žiadnom prípade nezakrývajte dieťa svojou dekou.
Ak dieťa spí mimo postieľky s bočnicami, musí byť pod neustálym vizuálnym dohľadom dospelej osoby.

Postarajte sa o deti!

Prispôsobenie sa životu v novom svete pre novonarodeného muža si od neho vyžaduje veľa úsilia, a preto drobky trávia väčšinu dňa spánkom. Avšak sladké, príjemné a zdalo by sa, že taký bezpečný deň a nočný spánok pre bábätko to môže byť plné nebezpečenstiev, o ktorých musia rodičia vedieť. Zvlášť starostlivo je potrebné sledovať deti mladšie ako jeden rok - tieto drobné krehké stvorenia sú najzraniteľnejšie voči problémom, ktoré môžu nastať počas spánku.

Základné pravidlá pre bezpečný spánok bábätiek

Ak nemáte možnosť dieťa pozorne sledovať, určite ho uložte spať do postieľky alebo (v krajnom prípade) do kočíka. Tým sa zabráni náhlemu pádu na podlahu.
Umiestnite svoje dieťa na spánok do stredu postieľky, najmä ak má detská postieľka čalúnené strany. Toto odporúčanie je spôsobené tým, že dieťa môže pochovať tvár v boku.
Nebaľte dieťa príliš tesne - môže to viesť k prehriatiu.

Odstráňte z postieľky všetky nepotrebné predmety

Ak ste už rodič, potom viete, že novorodenci sú úplne bezmocní. Pre dospelého človeka, ktorý nikdy predtým nezažil úzku interakciu s bábätkom, sa to môže zdať zvláštne až absurdné, no faktom je, že novonarodené deti prakticky nevedia ovládať svoje telo. Takéto deti sa nedokážu otočiť na druhý bok, pohodlnejšie si ľahnúť ani odstrániť prekážajúcu hračku – jednoducho nevedia, ako na to!

Pre zaistenie bezpečnosti počas spánku je preto potrebné z postieľky odstrániť všetky nepotrebné predmety – hračky, fľaše, cumlíky navyše, obrúsky. Pamätajte, že dieťa vo sne sa môže triasť, pohybovať rukami a nohami a zároveň si neúmyselne posunúť plienku alebo plyšovú hračku v postieľke na tvár, čo môže viesť k uduseniu.

Správna poloha pri spánku

Aký by mal byť matrac, vankúš a prikrývka pre bábätko?

Samozrejme, každý rodič chce poskytnúť svojmu dieťaťu maximálny komfort, no niekedy tento komfort musí obetovať bezpečnosti.

Matrac pre postieľku musí byť pevná. Na jednej strane je to užitočné z ortopedického hľadiska. Na druhej strane, tvrdý podklad na spanie je bezpečnejší ako mäkká nadýchaná pierka, pretože bábätko si do pierka môže neúspešne zahrabať nos.

Nebezpečný môže byť aj ortopedický vankúš, ktorý fixuje polohu hlavičky bábätka hlavou nadol – ak si dieťa odgrgne, môže sa zadusiť.

Deka by nemal byť príliš hustý a ťažký. Je tiež potrebné starostlivo sledovať, ako je dieťa zakryté prikrývkou - nedovoľte, aby dieťa ležalo v posteli zakryté „hlavou“. Namiesto deky môžete použiť teplý spací vak – tak budete mať istotu, že dieťa je v teple a bezpečí.

Mali by ste spať so svojím dieťaťom?

Otázka prípustnosti spánku s dieťaťom v jednej posteli bola opakovane nastolená na internete aj v tlačených médiách. Samozrejme, existuje veľa pre a proti.

Nebudeme poukazovať na žiadny konkrétny uhol pohľadu, ale aby ste zaistili bezpečnosť drobkov, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcemu:

Nechoďte spať s dieťaťom na príliš úzkej posteli - existuje riziko rozdrvenia dieťaťa vo sne
Nedávajte dieťa na okraj postele, ak tam nie sú žiadne strany - dieťa môže spadnúť
Nedávajte hlavu dieťaťa na vankúš pre dospelých - vankúš pre dospelých je príliš veľký a mäkký - je to pre dieťa nepohodlné a zvyšuje sa riziko zadusenia
Nespite s bábätkom, ak máte nádchu alebo iné vírusové ochorenia.

Milí naši čitatelia! Prajeme vám veľa zdravia a sladké sny!

"Smrť v kolíske" - to je to, čo ľudia nazývajú náhlu smrť absolútne zdravé dieťa počas spánku. Lekári to nazývajú syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Podľa štatistík sú deti od narodenia do 1 roka náchylnejšie na syndróm náhleho úmrtia dojčiat. Je charakteristické, že SIDS sa môže vyskytnúť kdekoľvek, kde dieťa spí: v kolíske, v kočíku alebo v autosedačke. Nazýva sa to náhle, pretože jednoducho neexistujú žiadne alarmujúce príznaky, ktoré by predznamenali tragédiu. To sa deje uprostred úplného zdravia dieťaťa, na pozadí úplnej pohody.

Žiaľ, vedcom sa zatiaľ nepodarilo zistiť presnú príčinu syndrómu. neočakávaná smrť deti. V priebehu mnohých štúdií sa však získali údaje, ktoré presvedčivo uvádzajú, že syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa môže napokon predchádzať každý rodič dodržiavaním jednoduché pravidlá. Tieto pravidlá sú založené na skutočnosti, že vedci dokázali nájsť predisponujúce faktory pre SIDS, teda tie faktory, ktoré najčastejšie sprevádzali tento stav. Inými slovami, tieto faktory neboli samy osebe príčinou smrti, pretože pravý dôvod nikto nevie, no najčastejšie sa s nimi stretávali pri vyšetrovaní každého konkrétneho prípadu SIDS.

Faktory spojené so SIDS zahŕňajú:

spánok dieťaťa na bruchu;
fajčenie matky počas tehotenstva a fajčenie v miestnosti, kde je dieťa;
prehriatie dieťaťa počas spánku;
nesprávne vybrané oblečenie na spanie;
príliš mäkký povrch, na ktorom dieťa spí.

Pozrime sa teda na tieto pravidlá – čo je potrebné, aby dieťa bezpečne spalo. Nie sú príliš zložité, ale účinnosť je overená po celom svete.

Najbezpečnejší spánok je na chrbte!

Keď ukladáte bábätko spať do postieľky, určite ho položte na chrbátik. Štúdie ukázali, že deti, ktoré spia na brušku alebo na boku, sú oveľa viac vystavené riziku úmrtia na SIDS ako deti, ktoré spia na chrbte. Mnohé babičky s týmto pravidlom nemusia súhlasiť a budú trvať na uspávaní bábätka na boku. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, zdravé dieťa sa nezadusí, ak si odgrgne v ľahu na chrbte. Príroda sa o to postarala: bábätko spiace na chrbte vždy reflexne otočí hlavičku na bok. Zároveň by však nemalo byť dieťa pevne zavinuté, ako sa to robilo za čias našich babičiek a dokonca aj pred 10 rokmi. Ak je dieťa oblečené v košeli, šmykľavkách alebo kombinéze, má možnosť voľne pohybovať rukami a nohami, a čo je veľmi dôležité, hlavou. Preto je riziko zadusenia pri vypľúvaní oveľa nižšie, ako keď je dieťa zavinuté.
Preto dávajte bábätko do postieľky spať vždy na chrbte.

So zavinovaním sú spojené aj ďalšie nebezpečenstvá. A jedným z nich je prehriatie dieťaťa.

Počas spánku dieťa neprehrievajte!

Štúdie ukazujú, že jedným z rizikových faktorov SIDS je prehriatie. Dbajte na to, aby sa bábätko počas spánku neprehrialo.
Nezaviňte svoje dieťa, pretože pevné zavinutie môže viesť k prehriatiu. Na spánok je najlepšie obliecť dieťa do ľahkého oblečenia.

Optimálna teplota v miestnosti, kde dieťa spí, je 20-22˚С. Detskú postieľku neumiestňujte do blízkosti vykurovacích zariadení, pretože aj to môže viesť k prehriatiu bábätka.

Bezpečná postieľka

Bábätko musí mať svoje samostatné lôžko. Ak máte staršie deti, nedovoľte, aby dieťa spalo s nimi.

Detská postieľka musí byť v bezchybnom prevádzkovom stave. Všimnite si matrac. Mal by byť pevný a rovný, tesne priliehajúci k bokom postieľky. Na spanie v postieľke dieťaťa nepoužívajte prikrývku ani iný mäkký povrch.

Bábätko nepotrebuje ani vankúšik pod hlavičku. Bude to potrebné najskôr o rok neskôr.

Odstráňte plyšové hračky z postieľky. A dbajte na to, aby sa do postieľky k bábätku nevkradli domáce zvieratá.

Aby dieťa neskĺzlo pod prikrývku, položte ho tak, aby sa jeho nohy dotýkali zadnej časti postieľky. Horný okraj prikrývky by mal byť na úrovni hrudníka dieťaťa a bočné okraje zabaľte pod matrac. Na spánok je praktické použiť špeciálne spacie vaky pre bábätká.
Tiež nikdy nezakrývajte tvár dieťaťa dekou alebo plienkou.

Aby ste mali dieťa neustále pod dohľadom, „nepresúvajte“ ho do samostatnej izby, aj keď je to možné, pretože to zvyšuje riziko SIDS. Radšej dajte jeho postieľku do vašej spálne, vedľa vašej postele. Strana postieľky, ktorá smeruje k vašej posteli, sa dá znížiť alebo úplne odstrániť. Dôležité je, aby boli matrace v jednej rovine a neboli by medzi nimi žiadne medzery. Takéto „pripojené“ lôžko výrazne uľahčuje nočnú starostlivosť o bábätko a dojčenie.

Spite v jednej posteli dieťaťa a matky

Mnoho matiek dojčí svoje dieťa v ľahu vo svojej posteli - to je výhodné pre matku aj dieťa. Pamätajte, že mama môže počas dojčenia zaspať, ale nie všetky postele pre dospelých sú pre dieťa bezpečné.
Mamičky, ktoré chcú dojčiť deti vo svojej posteli, by mali mať na pamäti nasledujúce pravidlá.

Nemôžete vziať dieťa do postele, ak:

spíte na pohovke, perinke alebo na kresle;
Predtým ste užívali alkohol, drogy alebo iné látky, ktoré oslabujú vašu pozornosť a spôsobujú ospalosť;
necítite sa dobre alebo ste extrémne unavení a je pre vás ťažké postarať sa o svoje dieťa;
nedávajte dieťa do postele, ak sa narodilo predčasne, s nízkou pôrodnou hmotnosťou alebo ak má horúčku;
nenechávajte dieťa na posteli pre dospelých samé, bez dozoru a tiež ak tam spia iné deti.

Dojčenie vášho dieťaťa

Dojčenie vášho dieťaťa je mimoriadne prospešné pre vaše dieťa aj pre vás. Štúdie presvedčivo dokázali, že umelé kŕmenie mnohonásobne zvyšuje riziko SIDS. Snažte sa teda dojčiť čo najdlhšie. K dnešnému dňu sa celosvetovo odporúča dojčiť deti minimálne 2 roky.

Nefajčite v miestnosti, kde spí dieťa

Je dokázané, že dieťa, ktoré vdychuje tabakový dym, má oveľa väčšie riziko „smrť v kolíske“. Sami nefajčite a nedovoľte nikomu fajčiť v blízkosti dieťaťa. Existujú štúdie, ktoré ukázali, že riziko SIDS v rodine, kde obaja rodičia fajčia, je oveľa vyššie ako v rodine, kde jeden z rodičov fajčí alebo nefajčí vôbec.

Dodržiavaním týchto nie príliš komplikovaných pravidiel môžu rodičia zabezpečiť, aby spánok svojho dieťatka bol skutočne bezpečný.

A tiež vezmite dieťa častejšie na ruky, hrajte sa s ním, komunikujte, rozprávajte sa, spievajte piesne atď. Masáž a gymnastika, akékoľvek vzdelávacie hry budú tiež užitočné pre drobky. Pri týchto činnostiach môžete bábätko položiť na bruško, nespôsobí mu to žiadnu ujmu. Pod vaším dohľadom sa dieťatko naučí plaziť a hrať sa.

American Baby, podporovaná organizáciou Safe Kids Worldwide, organizáciou na prevenciu detských úrazov, vykonala prieskum u viac ako 4 500 mamičiek s batoľatami 1 a menej, aby zistila, ako ukladajú svoje deti do postele. Napriek tomu, že všetci rodičia trvajú na tom, aby poznali základné kroky na zníženie rizika neúmyselného zadusenia bábätiek počas spánku, príliš veľa z nich tieto pravidlá zanedbáva.

Chyba číslo 1

Postele zútulňujeme

Zarážajúce je, že 73 % matiek v štúdii uviedlo, že do postieľky svojho dieťaťa dávalo aspoň jednu vec: prikrývku (59 %), plyšové hračky (23 %), vankúše (8 %). Napodiv, ale všetka táto „krása“ môže päťnásobne zvýšiť riziko smrti z nedbanlivosti. Mnohí rodičia však naďalej veria, že ukladanie cudzích vecí do postieľky je v poriadku. Aby sme boli spravodliví, dodávame, že tu nie sú na vine len mamičky. „Keď ženy chodia po ulici s prikrývkami, vankúšmi, hračkami, myslia si, že robia život svojmu bábätku pohodlnejším,“ hovorí Rachel Moon, riaditeľka Národného zdravotného systému.

Pridajte bezpečnosť: Prázdnota je najlepšia

Jediné, čo musíte mať v postieľke, je obliečka správnej veľkosti. Žiadne vankúše, prikrývky, hračky alebo iné cudzie predmety.

Bábätko neuspávame na chrbte.

28 % matiek uviedlo, že uspávajú svoje dieťa na bruchu, hoci tento postup zvyšuje riziko udusenia. Zároveň to robí 42 % matiek pred dosiahnutím veku dieťaťa 3 mesiace. No najrizikovejšie v súvislosti s možnosťou úmrtia dojčaťa z nedbanlivosti sú prvé štyri mesiace. Mnohé z týchto mamičiek a otcov sú tým, čo lekári nazývajú „úmyselnými odporcami“: myslia si, že je lepšie robiť veci sami, ako sa riadiť radami detského lekára.

Pridajte bezpečnosť: Uspávanie dieťaťa na chrbte je pravidlom, ako bezpečnostný pás v aute.

„Jediný spôsob, ako naučiť svoje dieťa spať na chrbte, je uspať ho na chrbte,“ hovorí Rachel Moon. Rodičia by mali naďalej klásť svoje dieťa na chrbát, kým nebudú mať 1 rok.“

Spoločné spanie

65 % opýtaných matiek spí s dieťaťom v jednej posteli a 38 % z nich to robí pravidelne. Rodičia sa, samozrejme, obávajú pravdepodobnosti náhodného uškrtenia, no napriek tomu v tom pokračujú. prečo? Len je jednoduchšie sa o ne starať, byť s ním v kontakte a dodržiavať režim kŕmenia bez väčších problémov. Ale zdieľať posteľ s dieťaťom je dosť riskantné. Štúdie ukazujú, že polovica neúmyselných úmrtí dojčiat nastáva počas spoločného spánku. V porovnaní so spaním v postieľke sú riziká 40-krát vyššie.

Pridajte bezpečnosť: umiestnite vedľa seba špeciálne lôžko pre novorodencov

Postupne, krok za krokom, uspávajte bábätko vo vašej kolíske. Napríklad dajte dieťa do jeho postieľky a spite v jeho izbe, kým si na to nezvykne. Ak to podmienky nedovoľujú, postavte si vedľa postele detskú postieľku. Potom, keď si dieťa zvykne na tento režim spánku, presuňte kolísku do jeho izby. Nielen preto, že bude v bezpečí, ale bude aj oveľa pevnejšie spať.

„V štúdii, ktorú som urobil, sme zistili, že deti, ktoré spia s mamami a otcami, sa budia dvakrát častejšie, ako keby spali samé,“ hovorí Dr. Moon. "Nenaučia sa samé upokojiť, preto majú problém zaspať."

Pohovka – nie je miesto na spanie s dieťaťom

Je zarážajúce, že polovica opýtaných matiek praktizuje nielen spoločné spanie so svojím dieťaťom, ale vyberá si na to útulné pohovky. Ide o nebezpečnú voľbu, pretože pohovky sú mäkšie ako posteľ, takže rodičia sa môžu neúmyselne prevrátiť a odrezať tak dieťatku vzduch. Niektorí rodičia sa však domnievajú, že bábätko bude na gauči ešte bezpečnejšie ako v posteli, keďže bude medzi telami na jednej strane a operadlom pohovky na druhej strane a nebude sa môcť zvaliť. Uisťujeme vás však, že pád nie je to najhoršie, čo sa dieťaťu v noci môže stať.

Pridajte bezpečnosť: chatujte, hrajte sa s dieťaťom na gauči a potom ho preneste do postieľky

Keď sa v noci zobudíte, vyhnite sa kŕmeniu alebo odnášaniu dieťaťa na pohovku. A ak vaše dieťatko pokojne jedí a spí a chcete vedľa neho sedieť, dobre si to rozmyslite. A nikdy k sebe nedávajte spiace dieťa. Aj keď ste v tejto chvíli bdelí a zdá sa vám, že situáciu máte úplne pod kontrolou, stále to nie je bezpečné. Stačí minúta, kým sa stane niečo nepredstaviteľné.

Stojí za to vyrovnať sa s myšlienkou, že potreba postarať sa o bezpečnosť dieťatka v prvom roku života bude vyžadovať veľa úsilia. Ale toto obdobie sa skončí, vaše dieťa vyrastie a čoskoro prekoná tieto riziká. Potom si pokojne spomeniete na jeho detstvo s vedomím, že ste urobili všetko správne.

A bezpečnosť! Náš článok je venovaný bezpečnosti spánku detí. Toto je veľmi dôležitá téma, ktorá je v Rusku tak málo pokrytá.

Syndróm náhleho úmrtia dojčiat

Smrť v spánku dieťaťa v prvom roku života je spojená so syndrómom náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Úplne zdravé bábätko náhle zomiera v spánku. Najčastejšie sú takéto prípady zaznamenané vo sne, takže tento syndróm sa nazýva "smrť v kolíske". SIDS sú najviac ohrozené deti v prvom roku života, ohrozené sú najmä deti v druhom a treťom mesiaci života. 90% všetkých prípadov sa vyskytuje u detí mladších ako 6 mesiacov.

SIDS je však iba podskupinou stavov zoskupených pod pojmom náhla neočakávaná smrť dojčiat (SIDC). Významnú časť prípadov ANCM tvorí náhodná asfyxia a udusenie na lôžku.

Zabezpečenie bezpečného spánku pre novorodenca je najdôležitejším zásahom na zníženie rizika SIDS.

Neočakávaná smrť dieťaťa vo sne je v Rusku zriedkavým javom len 43 prípadov na 100 000 narodených detí. Bezpečnému manažmentu spánku však treba venovať pozornosť aj v prípade, že zachráni život aspoň jednému dieťaťu!

Zdroje informácií o bezpečnom riadení spánku detí

Keďže v Rusku sa, žiaľ, nikdy neuskutočnila cielená jednotná kampaň na informovanie rodičov, v otvorených zdrojoch je veľmi málo informácií. Preto sme boli nútení obrátiť sa na zahraničné zdroje, najmä:

Americká akadémia pediatrie www.aap.org
Americká akadémia spánkovej medicíny www.sleepeducation.com
Americká národná nadácia spánku www.sleepfoundation.org
Národné centrum pre výskum spánku www.nhlbi.hih.gov
Zdroj informácií o spánku dojčiat www.isisonline.org.uk
Spotrebiteľské správy www.consumerreports.org
Komisia pre bezpečnosť spotrebných výrobkov www.cpsc.org
Americký inštitút SIDS www.SIDS.com
Aliancia SIDS www.firstcandle.com

V jednej izbe s rodičmi

Jedna z prvých otázok, na ktorú rodičia hľadajú odpoveď ešte pred narodením bábätka, je, kde bude spať? Je dôležité vedieť, že spať v jednej izbe s rodičmi aspoň 6 mesiacov je oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie! Je dôležité pochopiť, že spanie s dieťaťom v jednej miestnosti znižuje riziko SIDS o 50%.

Budete môcť počuť a rýchlo reagovať, ak vaše dieťa plače, pľuje alebo má problémy s dýchaním. V Rusku sa takmer 100% rozhodne spať v jednej izbe s dieťaťom do 1 roka.

Je bezpečné vziať so sebou dieťa do postele?

Dospelí berú deti už od nepamäti! Je to staré ako svet! Od dávnych čias deti a rodičia spali spolu kvôli teplu a pohodliu. Ale výraz "spať dieťa" je známy už od staroveku. Čo to znamená? Ide o situácie, v ktorých matka po uložení dieťaťa spať vedľa seba, dojčiť ho, zaspí a náhodne (neúmyselne!) stlačí nos a ústa dieťaťa prsníkom alebo inou časťou tela, v dôsledku čoho dieťa nemôže dýchať. Prevencia tejto situácie bola súčasťou úlohy lekárov zemstva cárskeho Ruska, ako aj pediatrov mladých ľudí. Sovietske Rusko z ktorých ostali predvolebné plagáty.

Za posledných 20 rokov venovali vedci veľa energie a času otázke: Je nebezpečné brať so sebou deti do postele? Problematika bezpečnosti spoločného spania dieťaťa prvého roku života v jednej posteli s rodičmi či inými ľuďmi je dnes predmetom aktívneho vedeckého výskumu a polemík.

Výsledky výskumu vyvolávajú určité obavy. Dodnes existujú rozsiahle štatistiky tragických prípadov spojených so spaním v rodičovskej posteli. Je dokázané, že spoločné spanie, a to aj bez fajčenia a užívania alkoholu a drog rodičmi, predstavuje vysoké riziko SHS u dojčaťa.

Nie všetci výskumníci však podporujú tento názor, pričom sa zameriavajú na silné dôkazy, že spoločné spanie s dieťaťom prispieva k podpore. dojčenie. Existuje názor, že otázku bezpečnosti spoločného spánku s dieťaťom treba dôkladne prediskutovať, prispôsobiť kultúrnej úrovni rodiny a osobnému presvedčeniu rodičov. Uvádza sa iba jednoznačné stanovisko k tejto otázke Americká akadémia pediatrie, ktorý zakazuje spoločné spanie z dôvodu vysokého rizika vzniku SNS najmä u detí prvých troch mesiacov života, aj keď rodičia nepijú alkohol a nefajčia. Tento postoj podporila Kanada, Austrália a Oceánia, väčšina krajín Európy a Ázie.

najviac najlepšie riešenie bude na vás, aby ste svojmu dieťatku poskytli miesto na spanie priamo pri vašej posteli. V kočíku, poschodovej posteli alebo posteli s bočnicami, ale nie vo vašej posteli!

Bude pre vás ľahké nakŕmiť a upokojiť dieťa a vy sami budete lepšie spať s vedomím, že ste všetko prijali. možné opatrenia aby bolo vaše dieťatko v bezpečí.

Bezpečný spánok – Nebezpečný spánok

9 chýb v organizácii Safe Detský spánok na obrázku vyššie (pravý blok):

spanie v samostatnej izbe
spať na boku
poloha hlavy do postele
vankúš
dve deky
čiapka
posteľ je pri okne
posteľ je vedľa radiátora
bez cumlíka

Ak ste si vedome vybrali Spoločné spanie

Ak bez ohľadu na to, čo si vyberiete, potrebujete minimalizovať potenciálne riziká. Naše odporúčania vám pomôžu vytvoriť bezpečné a komfortné podmienky a minimalizovať riziko problémov:

Vaša posteľ by mala byť pre dieťa absolútne bezpečná. Matrac by mal byť pevný, rovný, plachta napnutá a zafixovaná. Nemôžete spať na mäkkých perových posteliach a vodných matracoch.
Používajte zábrany na posteľ, aby vaše dieťa nespadlo.
Ak je vaša posteľ pritlačená k stene alebo nábytku, každý deň kontrolujte, či medzi posteľou a stenou nie sú medzery, kam by mohlo dieťa spadnúť.
Dieťa by malo ležať medzi matkou a stenou (a nie medzi matkou a otcom). Otcovia, starí rodičia nemajú materinský inštinkt, takže dieťa necítia. Často matky sa zobudia od najmenší pohyb dieťa.
DÔLEŽITÉ! Ak si uvedomíte, že sa zobudíte až vtedy, keď už bábätko hlasno plače, potom by ste mali vážne uvažovať o premiestnení bábätka do vlastnej postieľky.
Používajte veľké matrace, aby bolo dostatok miesta pre každého, kto bude spať

Nespite so svojím dieťaťom, ak áno nadváhu, môže to viesť k nebezpečným situáciám. Ako zistiť, aká nebezpečná je vaša váha? Ak sa dieťa pretáča k vám, pretože matrac je pod vami príliš previsnutý a vytvára sa priehlbina, potom by ste nemali cvičiť CC.
Odstráňte všetky vankúše a ťažké prikrývky z postele.
Nenoste košele a pyžamá so stuhami a kravatami, odstráňte dlhé vlasy
Na noc odstráňte všetky šperky
Nepoužívajte parfumy a krémy so silným zápachom
Nenechajte domáce zvieratá spať v jednej posteli ako vaše dieťa
Nikdy nenechávajte dieťa samé vo veľkej posteli, pokiaľ si nie ste istí, že je v úplnom bezpečí.