Analýza výrazov tváre a gest. Evolučná nevyhnutnosť mimiky

Pod vplyvom rôznych emócií dodávajú tvárové svaly tvári určitý výraz – mimiku. Schopnosť rozlišovať základné výrazy tváre sa u detí získava už od útleho veku. Malé deti to síce nevedia povedať, ale rozhodne cítia náladu a mimiku človeka, ktorý sa k nim priblíži, a podľa toho reagujú – veselo sa smejú alebo plačú.

V komunikácii medzi tínedžermi a dospelými sa používa rôznorodejšia mimika. Niekedy je zámerne minimálna, aby skryla svoje emócie, ale je to veľmi ťažké. Riadenie výrazov tváre na skrytie pocitov je oveľa ťažšie ako používanie gest. Je však veľmi ľahké zdôrazniť emócie pomocou výrazov tváre - usmievajte sa širšie alebo prekvapene zdvihnite obočie. Niektorí ľudia nadmerne prejavujú svoje emócie, čím na seba priťahujú neprimeranú pozornosť. Unavuje ľudí okolo vás.

Každý človek v živote prežíva iné emócie, vlievajú sa do seba a keď sa spontánne prejavia, prejavia sa prirodzene. Netreba ich vôbec zdôrazňovať. Prevaha určitých emócií u určitého človeka je základnou črtou jeho charakteru.

Počas komunikácie tvár partnera nedobrovoľne priťahuje pozornosť. Umožňuje nám prijímať spätnú väzbu – či sme boli pochopení, ako reagovali na naše posolstvo atď. Univerzálne emócie, ktoré sa dajú prejaviť tvárou, sú radosť, prekvapenie, strach, smútok, znechutenie, hnev, pohŕdanie. Na tvári sa objavujú takto:

1) prekvapenie- okamžitá reakcia tváre na niečo neočakávané alebo nové. Je veľmi ťažké zachytiť prekvapenie na tvári, no sú ľudia, ktorých tváre sa zdajú byť neustále usmievavé. Mimika prekvapenia: zdvihnuté obočie, horizontálne vrásky na čele, oči široko otvorené, ale bez napätia, ústa mierne otvorené;

2) strach- očakávanie hroziacej bolesti alebo ťažkostí, ktorým nemožno zabrániť. V stave strachu sa človeku zdvihne obočie, ale inak ako pri prekvapení. Sú natiahnuté a spojené na mostíku nosa. Na čele sa objavujú krátke vrásky. Oči sú napäté a široko otvorené, pery sú napäto natiahnuté;

3) hnev— vzniká ako fyzické ohrozenie. Môže ísť o zámer spôsobiť nejakú škodu. Človeku sa v dôsledku hnevu zvýši krvný tlak, takže tvár sčervenie, na spánkoch a krku sa od silného hnevu nafúknu žily. Dýchanie sa stáva častejšie, tvár je zdeformovaná napätou grimasou. Obočie sa pohybuje na mostíku nosa. Medzi obočím sú vertikálne vrásky. Vonkajšie konce obočia stúpajú nahor. Napäté pery sú stlačené alebo môžu zobrazovať úškrn - cez napäto otvorené pery sú viditeľné zuby;

4) znechutenie- reakcia tváre na nepríjemný zápach, chuť, zvuk, dotyk atď. Obočie klesajúce, neobjavujú sa žiadne zvláštne vrásky. Očné štrbiny sú úzke, očné viečka sú takmer blízko. Ústne kútiky klesajú a samotné ústa môžu byť mierne otvorené. Pery sú napäté. Jazyk môže trochu vystrčiť. Na nose sa objavujú vrásky;

5) radosť- príjemný pocit, zodpovedajúci povznesenej nálade. Často kombinované s prekvapením, ale nefixované na tvári. Radosť môže byť maskou, pod ktorou sa skrývajú negatívne emócie (hnev, strach). Ale falošné emócie sú vždy celkom ľahko rozpoznateľné podľa iných znakov (hlas, dýchanie, gestá). Keď je radosť, na tvári nie je nadmerné napätie, obočie sa takmer nezapája do výrazov tváre. Palpebrálne štrbiny sa mierne zužujú, oči svietia. Kútiky pier sú zdvihnuté nahor, natiahnuté do poloúsmevu. Je to príjemný výraz;

6) smútok- reakcia tváre, ktorá je často spojená so stratami a zlyhaniami. Normálne sa neobjaví dlho a potom sa objaví obvyklý výraz tváre človeka. U zarmúteného človeka sú vonkajšie konce obočia spustené nadol. Medzi pleteným obočím sa objavujú zvislé vrásky. V strede čela sa tvoria krátke vrásky. Oči sú mierne otvorené. Horné a dolné viečka tvoria trojuholník. Kútiky úst sú sklopené.

Pohľad je súčasťou neverbálnej komunikácie. Pri pohľade na partnera si môžete všimnúť všetky zmeny v jeho tvári a držaní tela, ako aj gestá. Počas rozhovoru ľudia zvyčajne pravidelne nadväzujú očný kontakt. Treba sa vyhýbať neustálemu alebo intenzívnemu očnému kontaktu, inak to naruší komunikáciu. Keď sa súperi alebo bojujúci ľudia rozprávajú, vyhnú sa vzájomnému pohľadu priamo do očí. V bežnej komunikácii, pri pravidelnom pohľade na partnera, udržiavate vzájomný kontakt, dávate najavo, že ste priateľskí, budíte dojem spoločenskosti, pomáhate vám pochopiť, čo bolo povedané, a vy sami lepšie rozumiete účastníkovi rozhovoru.

Spoločnosť doteraz pevne zastávala názor, že fyziognómia, grafológia, chiromantika, frenológia a podobné vedy sú dedičstvom stredovekého tmárstva, že s pravou vedou nemajú nič spoločné a preto by mali byť z moderného poznania vyhodené ako nadbytočný a neužitočný vhodný balast. .

A skutočne, boli časy, keď bola takáto tvrdá recenzia čiastočne spravodlivá - vtedy sa tieto vedy spolu s mágiou, astrológiou, kabalizmom a inými takzvanými okultnými znalosťami zaoberali predpovedaním viac či menej vzdialenej budúcnosti. Avšak v našej dobe sa tieto vedy dostali do úzkeho spojenia s čisto pozitívnymi vedami, ako je anatómia, fyziológia a antropológia, a pomocou svojich údajov prijali pozitívnu metódu výskumu.

Duša človeka sa objavuje obzvlášť ostro v jeho vzhľade alebo fyziognómii - nie nadarmo majú ľudia predstavu o tvári ako o zrkadle duše. A v skutočnosti naše zvyky, naše túžby, naše vášne, jedným slovom, všetko, čo tvorí našu osobnosť, naše „ja“ – to všetko sa odráža na tvári a dáva tomu tú či onú črtu, často nepolapiteľnú, no nevedome nápadnú. skúsenému pozorovateľovi.

Staroveké umenie čítania z tváre začalo pred tisíckami rokov za čias Žltého cisára, keď ho východní liečitelia používali na diagnostiku chorôb. Účelom tejto alternatívnej medicíny bolo – a je – predchádzať zdravotným problémom a poskytovať odporúčania týkajúce sa výživy, cvičenia a meditácie s cieľom zastaviť choroby, keď sa prvýkrát objavia.

Toto umenie existuje už stáročia a jeho popularita je založená na tom, že môže pomôcť ľuďom lepšie pochopiť seba, svojich kolegov v práci, priateľov a rodinných príslušníkov.

Fyziognómia

Fyziognómia- Toto sú charakteristické črty a výrazy tváre človeka. Tvár je rozdelená do troch zón – hornej, strednej a dolnej.

Inteligentný- horná časť tváre, zaberá celé čelo, začína pri línii vlasov a končí pri línii obočia. Veľkosť a tvar čela určujú duševnú aktivitu a skutočné chápanie života.
Emocionálne– stredná časť tváre, zahŕňa priestor pod obočím až po samotný koniec nosa, t.j. rovná dĺžke nosa. Odráža mieru citlivosti, duchovnej hĺbky a vnútorného obsahu.
Vitálny- spodná časť tváre. Začína od línie nozdier, skladá sa z pier, brady a dáva predstavu o energii človeka, jeho láske k rozkoši a základných inštinktoch.

Preto, aby sme pochopili človeka podľa jeho tváre, musíme zistiť, ktorá zóna z troch je výraznejšia, a keď sa to dozvieme, môžeme predpokladať, čo poháňa osobnosť - inštinkt, emócie alebo intelekt.

Hlavnou oblasťou tváre je oblasť očí. Jeho výraznosť je určená kontrakciou troch hlavných svalov: predného brucha okcipitofrontálneho svalu, svalu corrugator a hornej časti svalu orbicularis oculi, t.j. nadočnicového svalu. Práca týchto svalov zabezpečuje zatváranie očí, ich otváranie a modelovanie polohy obočia a viečok. Funkčná rezerva výrazov tváre je tu veľmi veľká: od výrazu silnej vôle po zmätok a smútok. Ale možno sú výrazy tváre vyjadrené najjasnejšie.

Vonkajší prejav pozornosti si samozrejme vyžaduje mobilizáciu všetkých zmyslov, no v tomto prípade najostrejšie vynikne výraz očí. Používajú sa na posúdenie stupňa emocionálneho rozpoloženia a odčítava sa z nich úroveň porozumenia tomu, čo sa deje. Vonkajšie kútiky očí a konce obočia spustené nadol vyjadrujú smútok a zdvihnuté vyjadrujú do tváre výraz radosti. Koncentrácia a vôľa sú neomylne rozpoznateľné u subjektu, ktorého pohľad je upretý, tvárové svaly sú napäté, obočie posunuté ku koreňu nosa.

Ak je obočie zdvihnuté a spojené a priečne vrásky na čele, ktoré sa spájajú s pozdĺžnymi v tvare gréckeho písmena „omega“, signalizujú bolestivý pokus o koncentráciu, potom môžeme určite hovoriť o výraze smútku. . Tento vzor vrások je typický pre tvár melancholikov – „omega melancholikov“.

Pohybom očí môžete čítať smútok, potešenie, hnev, súcit, nutkanie. Pohyby očí sa podieľajú na udržiavaní kontaktu s partnerom. Podľa povahy pohľadu možno posúdiť zámer partnera, fázy rozhovoru a úroveň vzťahu. Očami môžete vyjadriť súhlas, súhlas, zákaz, povolenie, povzbudenie.

Pri analýze výrazu očí sa berie do úvahy ich veľkosť, smer pohľadu, stav očných viečok, záhyby okolo očí a poloha obočia. V pokojnom prostredí zdvihnuté obočie, horizontálne vrásky na čele a otváranie očí dodávajú tvári prekvapený výraz. Spojenie obočia naznačuje ponorenie do myslenia, riešenie zložitého problému.

Pozornosť a plné pochopenie toho, čo sa deje, je nemysliteľné bez upretého, sústredeného pohľadu. Naopak, túlavý pohľad je pozorovaný u ľudí, ktorí sa nezaujímajú o podstatu problému: takýto pohľad tiež naznačuje netrpezlivosť, ľahostajnosť a sklamanie.

Neschopnosť zamerať pohľad na niečo konkrétne ("posúvajúce sa oči"), dokonca aj v reakcii na volanie o pozornosť, naznačuje emocionálnu nerovnováhu a nepripravenosť na konzistentné, logické myslenie. Veľmi temperamentní ľudia so sangvinickým charakterom sa vyznačujú živým vzhľadom, harmonicky kombinovaným s hrou tvárových svalov. Veľmi unavení ľudia majú ťažký, pomalý a niekedy nezmyselný vzhľad. Niekedy je otočená do diaľky, inokedy nadol, obočie je stiahnuté a na čele sa tvoria zvislé záhyby.

Na presné posúdenie emocionálneho stavu človeka je potrebné vziať do úvahy všetky zložky výrazov tváre. Tak sa pri silnom vzrušení kombinujú napäté viečka a rozšírené zreničky s natiahnutím krídel nosa a zovretím čeľustí. Ďalšia nadmerná koncentrácia môže byť sprevádzaná otvorením úst. Človek akoby niečo počúval, v tomto prípade mu viac vyhovuje dýchanie cez ústa;

Orgány, ktoré sú silne zaťažené a trénované na určité, špecifické výrazy tváre, sa vyznačujú lepšou schopnosťou vykonávať svoje obvyklé funkcie. Týka sa to predovšetkým očí, ktoré sú ovládané mimovoľnými svalmi (dúhovka a ciliárne teleso) a vôľovými svalmi, ktoré sú podriadené hlavovým nervom III, IV, VI a VII. Brilantnosť a výraznosť pohľadu robí oči dôležitými detektormi veselosti a kapacity človeka.

Emocionálne nuansy zachytáva aj smer a stabilita pohľadu. Človek v stave zamyslenia sa pozerá do diaľky. Hĺbka vnímania je v súlade so stálym pohľadom v smere skúmaného objektu. Zdá sa, že je typické mať pevný pohľad od subjektu, ktorý hodnotí alebo kontroluje predmet.

Smer pohľadu závisí od kontrakcie svalov očnej gule. Keď sa horný priamy sval oka stiahne, na tvári možno čítať výraz hrdosti, prekvapenia a zbožnej pokory. Vyjadrenie pocitov hanby, smútku a útlaku je spôsobené kontrakciou dolného priameho svalu oka, keď sa očné buľvy otáčajú nadol. Pri kontrakcii vonkajšieho priameho svalu oka sa na tvári objaví výraz opovrhnutia: pohľad je odvrátený do strany, kontrakcia stredného priameho svalu oka prispieva k prejavu žiadostivosti.

Smer pohľadu, keď ľudia komunikujú, často odráža podriadenosť. Ľudia v závislom postavení často skrývajú svoj pohľad. Psychická nerovnováha vedie k nestabilite pohľadu (túžba odvrátiť pohľad, skryť oči). Funkčné poruchy nervového systému sú tiež sprevádzané nestabilitou pohľadu. Premenlivosť pohľadu je jedným zo základných prvkov výrazov tváre.

Výrazy tváre

Výrazy tváre– integrálny proces. Zahŕňa reakcie jednotlivých svalov, no spája ich spoločný základ, jediný účel. Ak sa na tvári človeka objaví prirodzený úsmev, stav spokojnosti, radosti a potešenia sa súčasne odráža v iných črtách tváre. Sú spojené do jedného komplexu podľa zákona o korešpondencii. Je zrejmé, že emocionálny stav človeka sa nemôže odrážať iba v jednej oblasti tváre. Do prejavu emócií musí byť zahrnutý celý tvárový súbor.

Tvar tváre je dedičný, odráža genetické vlastnosti a je súčasťou komplexu ústavných charakteristík. Genetická determinácia reakcií tvárových svalov vyjadrujúcich emocionálne zážitky je potvrdená skorým dozrievaním ich motorických komplexov. Všetky tvárové svaly potrebné na vyjadrenie emócií sa u plodu formujú do 15. – 18. týždňa života. A do 20. týždňa je možné v embryu pozorovať reakcie tváre. Keď sa dieťa narodí, mechanizmus výrazu tváre je už plne vytvorený a môže byť použitý v komunikácii. O vrodenej povahe mimiky svedčí aj jej podobnosť u nevidomých a vidiacich dojčiat. Ale s vekom, u dieťaťa narodeného slepého, reaktivita tvárových svalov mizne.

Počas života človek získava nové črty tváre pod vplyvom reči, vnímania, choroby, povolania. Mení sa aj výraz tváre, ktorý odráža znaky všetkých predchádzajúcich procesov tváre. Životné podmienky (klimatické, materiálne, sociálne, rodinné) výrazne ovplyvňujú vzhľad tváre jedinca.

Zmeny vo výrazoch tváre počas života sú určené charakteristikami svalov tváre. Na rozdiel od všetkých svalov ľudského tela sú svaly tváre jedinečné vo svojej anatomickej štruktúre a funkcii a líšia sa od priečne pruhovaných alebo kostrových svalov a hladkých svalov. Od kostrového systému sa líšia v miestach vzniku a úponu a tiež v tom, že v komplexe napriek vonkajším rozdielom jednotlivých svalov predstavujú jeden integračný systém, ktorého časti sú lokalizované okolo prirodzených otvorov svalov. tvár: ústa, oči, vonkajší nos a ucho. K anatomickým znakom tvárových svalov patrí aj prítomnosť orbitálnych a orbitálnych zvieračov, ktoré spravidla nemajú priamy pôvod na kostiach.

Tvárové svaly sa líšia od kostrových svalov vo svojom vývoji vo fylo- a ontogenéze. Ak tieto spravidla pochádzajú zo svalovej časti somitov mezodermu, potom svaly tváre pochádzajú z mezenchýmu 2. vetvového oblúka (oblasť hyoidného oblúka). Tento mezenchým migruje kraniálne a ťahá so sebou vetvy 7. hlavového nervu a vonkajšej krčnej tepny, ktoré spočiatku inervovali a zásobovali hyoidný oblúk.

Hlavným rozdielom medzi tvárovými svalmi a kostrovými svalmi je ich funkcia. Ak je účelom kostrových svalov spevniť a rozhýbať časti kostry, potom je funkcia tvárových svalov oveľa komplikovanejšia. Spočiatku, ako v predchádzajúcich štádiách fylogenézy, dopĺňali funkcie tráviaceho a dýchacieho systému. Následne však súbežne s vývojom a komplikáciou štruktúry a funkcie centrálneho nervového systému (CNS) začali vykonávať funkcie mimiky, t.j. odrazy na viscerálnej (tvárovej) časti lebky emočného stavu centrálneho nervového systému. V podstate sa tvárové svaly stávajú prostriedkom komunikácie medzi vysoko vyvinutými biologickými entitami na úrovni 1. signalizačného systému. Aké systémy a cesty vytvárajú spojenie medzi stavom a úrovňou psycho-emocionálnej aktivity mozgu a tvárových svalov? Pri vyjadrovaní emocionálneho stavu dochádza k veľmi diferencovanej, niekedy viacsmernej a zároveň koordinovanej práci viacerých svalov súčasne, slúžiacich rôznym vyššie uvedeným tvárovým otvorom. Výraz tváre spojený s korekciou aktivity rôznych svalov tváre je odrazom 6 základných emócií, ktoré vychádzajú z procesov prebiehajúcich v mozgu, najmä v limbickom systéme, počnúc hypotalamom, kde sú primárne centrá sa nachádzajú pozitívne a negatívne emócie, zodpovedajúce účinkom sympatického a parasympatického systému. Osobitnú úlohu tu zohráva parasympatikus autonómneho nervového systému, ktorý na rozdiel od sympatiku primárne vykonáva cielenú inerváciu jednotlivých orgánov Svedčí o tom množstvo skutočností. Na začiatku svojho priebehu je lícny nerv zmiešaný, pozostávajúci z eferentných somatických, parasympatických a eferentných chuťových vlákien. Potom sa väčšina eferentných vlákien rozdelí na dve časti a prepne sa na pterygopalatínové a submandibulárne parasympatické gangliá. Sú známe spojenia medzi intermediálnym nervom a trigeminálnym, vestibulokochleárnym, glosofaryngeálnym a vagusovým nervom, ako aj so samotnou somatickou časťou lícneho nervu. Je známe, že množstvo periférnych somatických nervov vždy obsahuje eferentné parasympatické nervové vlákna. Sú prítomné v okulomotorických, aurikulotemporálnych vetvách trojklaného nervu. Autonómnu zložku inervácie svalov tváre podporuje aj fakt, že svalové tkanivo počiatočných častí tráviaceho a dýchacieho systému, medzi ktoré patrí aj svalstvo tváre, sa vyvinulo z mezenchýmu žiabrových oblúkov, ktorých inervácia , ako u všetkých vnútorných orgánov, vykonáva autonómny nervový systém.

Účasť nervového systému na mechanizme výrazov tváre je už dlho dokázaná, aj keď veľa v tejto veci zostáva nejasné. Fylogenetická starobylosť vonkajšieho prejavu vitálnych znakov, odraz reakčného účinku v pohyboch svalov tváre naznačuje ich priame spojenie s tými časťami mozgu, ktoré sa vytvorili skôr ako ostatné. Patria sem jadrá mozgového kmeňa, retikulárna formácia a stará starodávna mozgová kôra. Úloha neokortexu je jasne viditeľná v štádiu formovania vonkajšej nervovej aktivity, keď je výraz tváre realizovaný aj smerovaný. Ľudská mimika dosiahla neporovnateľnú dokonalosť a stala sa dôležitým nástrojom komunikácie, zdrojom informácií o duchovnom živote človeka.

Lokalizácia anatomických a fyziologických regulátorov mimiky v mozgovej kôre a subkortikálnych jadrách a ich prepojenie s tvárovými svalmi cez lícny nervový systém je dokázané klinickými pozorovaniami a pokusmi na zvieratách. Je celkom zrejmé, že filigránsky plexus vetiev tvárových nervov umožňuje mimoriadne variabilnú hru tvárových svalov. Z nervových vetiev sa uvoľňujú zväzky nervových vlákien a za nimi sú jednotlivé vlákna, pozdĺž ktorých sa rozdeľujú efektorové impulzy spôsobujúce kontrakciu jednotlivých častí svalov. Súčasne s takýmito vodičmi cerebrospinálneho (zvieracieho) nervového systému sa autonómne nervové vodiče približujú k cievam tváre. Spúšťajú automatické reakcie ciev očných svalov, čo sa prejavuje rozšírením priesvitu týchto ciev a začervenaním tváre, napríklad s pocitom hanby. Navyše ku kontrakcii tvárových svalov dochádza v mnohých prípadoch vôbec nie podľa signálu z vonkajších nervových centier, ale akoby mimovoľne. Preto je potrebné počítať s možnosťou prenosu vzruchu z jadier tvárového nervu v mozgovom kmeni do tvárových svalov v nepredvídaných situáciách.

Výsledky experimentálnych štúdií na zvieratách vedú k záveru, že talamus ako najdôležitejší regulačný článok v diencefale je zodpovedný za mimovoľné, nevedomé pohyby tvárových svalov počas emočného stresu.

Mimická expresivita sa reprodukuje ako nepodmienený reflex. Jeho tvorba si vyžaduje účasť: stimulu (kontaktného, vzdialeného, asociatívneho), periférneho konca analyzátora (receptory) a centrálnych jadier analyzátorov (subkortikálne formácie, kôra), prostriedkov na ovládanie svalov a samotných svalov tváre, na kontrakcii alebo uvoľnení ktorých závisí mimika. Bez ohľadu na vedomie človeka spôsobuje subkortikálna inervácia tvárových svalov za určitých podmienok zvýšený tonus tvárových svalov a ich skupinovú kontrakciu.

Mimovoľné kontrakcie tvárových svalov pod vplyvom emocionálnych podnetov sú špeciálnym typom motorickej reakcie charakteristickej pre oblasť tváre ľudského tela. Priečne pruhovanie svalu ešte nenaznačuje jeho absolútnu zhodu s inými pruhovanými svalmi, čo sa pozoruje najmä v myokarde.

Špeciálna poloha tvárových svalov nevyvoláva žiadne kontroverzie. Dôvodom automatickosti reakcií tváre, interpretovaných ako expresívne, je pravdepodobne podriadenie ich inervácie diencefalickým jadrám, ktoré sú súčasťou extrapyramídového systému zodpovedného za tonus tvárových svalov. Automatické kontrakcie posledne menovaného v reakcii na rôzne stimuly sú spôsobené efektorovými impulzmi cez talamus a striatum.

Nedobrovoľné, podvedomé výrazy tváre človeka sú obmedzené a inhibované. Je podriadený funkciám mozgovej kôry. Je preto celkom prirodzené, že účasť tváre na rôznych typoch prejavov treba posudzovať nielen z hľadiska tvárovej motoriky, ale aj vo svetle vyššej nervovej aktivity. Mozgové hemisféry sú podľa I. P. Pavlova najreaktívnejšou a najvyššou časťou centrálneho nervového systému, v závislosti od stavu a aktivity, z ktorých sa rozlišujú štyri psychologické typy:

sangvinik– ide o silný, vyvážený, mobilný typ;
cholerik– silný, nevyvážený (vzrušivý), mobilný typ;
flegmatická osoba– silný, vyvážený, inertný typ;
melancholický– slabý, nevyrovnaný typ, nervové procesy sú neaktívne.

V dôsledku toho je možné na základe výrazov tváre a pohybových vzorov vyvodiť záver o type nervovej aktivity.

Identifikácia výrazu tváre (FAST)

V 70. rokoch minulého storočia na Kalifornskej univerzite P. Ekman a jeho kolegovia vyvinuli techniku identifikácie emócií podľa výrazu tváre (Facial Affect Scoring Technique - FAST). FAST má atlas fotografických štandardov výraz tváre pre každú zo šiestich emócií – hnev, strach, smútok, znechutenie, prekvapenie, radosť – v štatistickej forme. Fotoštandard pre každú emóciu predstavujú tri fotografie pre tri úrovne tváre: obočie – čelo; oči – viečka a spodná časť tváre. Okrem toho existujú možnosti prispôsobenia sa rôznym orientáciám hlavy a smerom pohľadu. Pri použití FAST hľadá subjekt podobnosť emócií s jedným z fotografických štandardov, ako napríklad svedok, ktorý sa podieľa na zostavovaní náčrtu zločinca.

Systém kódovania aktivity tváre (FACS)

Druhú metódu hodnotenia emócií vyvinul P. Ekman spolu s U. Friesenom (1978). Nazýva sa to Facial Action Coding System (FACS). Metóda je založená na podrobnom štúdiu anatómie svalov tváre. Systém FACS identifikuje 41 motorických jednotiek, z ktorých sa skladá 24 vzorcov odozvy jednotlivých svalov tváre a 20 vzorcov odzrkadľujúcich prácu svalových skupín, napríklad tých, ktoré sa podieľajú na hryzení pier. Každá jednotka má svoje číslo a popis nielen v štatistických, ale aj v dynamických ukazovateľoch. Systém tiež zaznamenáva čas začiatku a konca každej svalovej aktivity.

P. Ekman vlastní neurokultúrnu teóriu emócií, ktorá zohľadňuje tak vrodenú povahu výrazu tváre, ako aj vplyv kultúrnych a národných tradícií na prejav a rozpoznávanie emócií. Model predpokladá, že expresívny prejav šiestich základných (základných) emócií je univerzálny a nezávisí od kultúry, národnosti a rasy. Všetci ľudia pri vyjadrovaní základných emócií používajú svaly tváre rovnakým spôsobom. Odrazy emócií podobné ľuďom pozorujeme aj u zvierat.

Staroveký východný systém "Jin a Jang"

Umenie čítať tváre, ako už bolo spomenuté vyššie, má svoje korene v starovekej východnej diagnostickej medicíne. Lekári verili, že všetky existujúce objekty a vesmír sú spojené neustálym tokom energie. Táto energia je v Číne známa ako „qi“, v Japonsku ako „ki“, v Indii ako „prána“. Energia existuje vo forme energie jin a energie jang. Jin je opísaný ako pasívnejšia forma energie, zatiaľ čo jang je aktívnejší. Jin a jang sa navzájom priťahujú ako opačné póly magnetu. Jin a jang súvisia so všetkým vo vesmíre a všetko okolo nás je tvorené kombináciou týchto dvoch vlastností, hoci niektoré predmety a javy sú viac jinové, zatiaľ čo iné sú viac jangové. Črty tváre môžu byť skôr „mrazivé“ alebo „jangové“, ako aj emócie a charakterové črty spojené s každou črtou. Tenké pery sú napríklad považované za viac jangové (a s touto vlastnosťou spojené povahové vlastnosti – pracovitosť a zodpovednosť), zatiaľ čo plné pery (a s tým spojená tendencia relaxovať, užívať si) sú považované skôr za „mráz“.

Niektorí ľudia môžu byť príliš jin alebo príliš jang vo všeobecnosti. Človek, ktorý je ľahko podráždený a nahnevaný, sa stáva „yanom“. Na nápravu nerovnováhy by mala takáto osoba začleniť viac energie jin do svojho životného štýlu konzumáciou jinových potravín (ľahké jedlá, ako sú šaláty a ovocie, ako aj viac tekutín) a zapájaním sa do relaxačných „jinových“ aktivít, ako je čítanie, joga a prechádzky. .

Podľa starých východných predstáv sa verí, že ľavá a pravá polovica tváre sú spojené s rôznymi typmi energie čchi. Pre väčšinu ľudí má energia čchi na ľavej strane tváre tendenciu byť aktívnejšia a teda viac jangovej energie, kým energia čchi na pravej strane tváre býva pokojnejšia – viac jin. Pravá polovica tváre sa považuje za ženskú stranu a typicky odráža črty tváre matky a babičky, zatiaľ čo „jangová“ ľavá polovica predstavuje mužský aspekt a je spojená s otcom a starými otcami. Ženská pravá strana tváre je spojená so zemskou energiou čchi a je zvyčajne výraznejšia ako ľavá strana a predstavuje naše hlavné emócie a uhol pohľadu, ako aj náš osobný, vnútorný charakter a kreativitu. Mužská, ľavá polovica tváre je spojená s nebeskou energiou chi a predstavuje logické myslenie a prijaté spoločenské masky. Odráža kontrolované emócie a predstavuje osobnosť, ktorou sa chceme javiť vonkajšiemu svetu.

Vplyv funkčnej asymetrie mozgu na výrazy ľudskej tváre

Aby ste to lepšie videli, musíte vytvoriť dva obrázky pomocou fotografií pravej a ľavej polovice tváre, na ktorých bude viditeľný rozdiel vo výrazoch tváre každej z fotografií. Neexistujú prakticky žiadne dokonale symetrické tváre. Anizokýria tiež naznačuje asymetriu tváre (výrazy tváre). Podľa E.S. Velkhover a B.V. Vershinin, anizokória sa vyskytuje u prakticky zdravých jedincov v 19% prípadov, u pacientov so somatickými ochoreniami - v 37%, u jedincov s patológiou centrálneho nervového systému - v 50-91% prípadov. Navyše u veľkej väčšiny somaticky chorých a zdravých ľudí je pravá zrenica širšia ako ľavá.

V súčasnosti sa rozdiel vo výrazoch tváre medzi pravou a ľavou polovicou tváre vysvetľuje tým, že pravá a ľavá hemisféra mozgu vykonávajú rôzne funkcie. Obzvlášť jasne to dokázali v 50. rokoch 20. storočia americkí vedci, ktorí dosiahli úspech v liečbe neustále sa vyskytujúcich záchvatov epilepsie oddelením pravej a ľavej hemisféry mozgu chirurgickým zákrokom – zničením mosta medzi hemisférami (corpus callosum). Táto operácia bola vykonaná u viacerých pacientov, skutočne zmiernila ich utrpenie a zároveň viedla k veľkému objavu, ocenenému v roku 1980 Nobelovou cenou. Dostal ju R. Sperry.

Aj keď boli spojenia medzi oboma hemisférami mozgu narušené, človek jedol, vykonával každodenné činnosti, chodil a rozprával sa s inými ľuďmi bez vážnejších viditeľných odchýlok v správaní. Je pravda, že niekoľko pozorovaní krátko po operácii bolo alarmujúcich: jeden pacient sa sťažoval, že sa k manželke správa čudne a nedokáže ovládať svoje správanie – zatiaľ čo pravou rukou manželku objímal, ľavou ju odstrčil. Ďalší pacient si pred návštevou lekára všimol zvláštne správanie jeho ľavej ruky: kým sa pravou rukou obliekal a dával do poriadku, ľavá sa snažila rozopnúť a vyzliecť si šaty. Potom sa zistilo, že pravá ruka nedokáže prekresliť najjednoduchšie geometrické útvary, nedokáže poskladať jednoduché štruktúry z kociek, nedokáže hmatom nájsť jednoduché predmety v domácnosti. Ľavá ruka sa dokonale vyrovnala so všetkými týmito úlohami, ale nedokázala napísať, dokonca ani veľmi nemotorne, jediné slovo.

Teda pravá hemisféra, ktorá ovláda ľavú ruku, bola nadradená ľavej hemisfére vo všetkých činnostiach okrem písania. Ukázalo sa však, že pravá hemisféra je pre funkciu reči neprístupná, s výnimkou písania. Pravá hemisféra výrazne prevyšovala ľavú v schopnosti orientovať sa v priestore, vo vnímaní hudby, v rozpoznávaní zložitých obrazov, ktoré sa nedajú rozložiť na jednoduché zložky – najmä v rozpoznávaní ľudských tvárí a emocionálnych výrazov na týchto tvárach.

V tomto smere je zaujímavá nasledujúca štúdia. Skupina architektov bola napojená na elektroencefalografy (EEG). Architekti dostali úlohu, v ktorej mali urobiť aritmetický výpočet.

EEG ukázalo zvýšenú aktivitu v ľavej hemisfére a keď prišlo k dokončeniu projektu na fasádu budovy, aktivita v pravej hemisfére sa zvýšila. V dôsledku toho existujú rozdiely vo funkciách pravej a ľavej hemisféry (funkčná asymetria mozgu). Funkciou ľavej hemisféry je operovať s verbálno-znakovými informáciami (logické operácie, čítanie, počítanie). Funkciou pravej hemisféry je operovať s vizuálnymi obrazmi (rozpoznávanie objektov, imaginatívne myslenie, intuícia).

V súčasnosti sa nazhromaždilo veľké množstvo experimentálnych a klinických údajov o rôznych úlohách mozgových hemisfér pri regulácii mentálnych schopností a emócií. Štúdium funkcií ľavej a pravej hemisféry odhalilo existenciu emocionálnej asymetrie mozgu, prejavujúcej sa okrem iného aj v mimike. Podľa V.L. Deglin, dočasné vypnutie ľavej hemisféry elektrokonvulzívnym elektrickým výbojom spôsobuje posun v emocionálnej sfére „človeka s pravou hemisférou“ smerom k negatívnym emóciám. Zhoršuje sa mu nálada, svoju situáciu hodnotí pesimisticky a sťažuje sa, že mu je zle. Vypnutie pravej hemisféry spôsobuje opačný efekt – zlepšenie emocionálneho stavu. T.A. Dobrokhotov a N.N. Bragin zistil, že pacienti s léziami na ľavej hemisfére sú úzkostní a zaneprázdnení. Pravostranné poškodenie sa spája s ľahkomyseľnosťou a nedbanlivosťou. Emocionálny stav samoľúbosti, nezodpovednosti a bezstarostnosti, ku ktorému dochádza pod vplyvom alkoholu, je spojený s jeho prevládajúcim účinkom na pravú hemisféru mozgu.

Pre harmonické spojenie človeka s okolitým svetom musí existovať súlad intuície a logiky, ducha a mysle, v ktorej človek so svojou logikou (funkcia ľavej hemisféry) môže realizovať svoju intuíciu, predstavy (tzv. funkcia pravej hemisféry). Z psychologického hľadiska harmónia človeka zodpovedá stupňu jeho psychickej ochrany pred životnými šokmi a chorobami.

V dôsledku toho najzložitejšie reakcie tváre, odrážajúce podvedomú a vedomú reaktivitu zodpovedajúcich centier mozgu, možno uskutočniť iba vtedy, ak existujú rôzne anatomické a fyziologické spojenia medzi všetkými centrálnymi a periférnymi zložkami tohto integrálneho systému, ktoré vykonávajú. neurovodičov somatickej aj autonómnej časti nervového systému. Na rozdiel od somatických vlákien tvárového nervu, z ktorých väčšina sa kríži v mozgovom kmeni a pri poškodení kortikálnych centier, vzniká heterolaterálna paralýza tvárových svalov hlavne v dolnej časti tváre, emocionálne reakcie spojené s autonómnym nervovým systému sa vo vzťahu k mozgovým hemisféram prejavujú najmä homolaterálne.

Časť motorického jadra tvárového nervu, ktorá inervuje tvárové svaly hornej časti tváre (frontalis, orbicularis oculi), má kortikálnu inerváciu z oboch hemisfér mozgu. Naproti tomu spodná časť jadra, ktorá inervuje dolné svaly tváre, dostáva kortikálnu inerváciu primárne z kontralaterálneho precentrálneho gyru. Preto pri poškodení precentrálneho gyrusu na opačnej strane dochádza k parézam tvárových svalov iba spodnej časti tváre, ale funkcia tvárových svalov hornej časti tváre, ktoré majú obojstrannú kortikálnu inerváciu nie je narušený.

Stav pravej hemisféry sa teda odráža na pravej polovici tváre a stav ľavej hemisféry sa odráža na ľavej. To je dôležité najmä pre oči. Doteraz sa verilo, že stav dvoch hemisfér mozgu človeka sa odráža na jeho tvári „krížovo“ - ľavá hemisféra na pravej strane tváre a pravá hemisféra na ľavej strane tváre. Táto okolnosť neumožnila vedcom vyvinúť adekvátnu metodiku testovania psychotypov. Preto napríklad „James Express Test“ nie je spoľahlivý a v praxi nebol úspešne použitý.

U zdravých ľudí výraz tváre na ľavej strane tváre odráža emocionálny stav vo väčšej miere ako výraz tváre na pravej strane. Zreteľnejší prejav emócií na ľavej polovici tváre potvrdzujú špeciálne modelové experimenty, v ktorých sa ukázalo, že emócie sú viac rozpoznateľné na fotografiách zložených z dvoch ľavých polovíc tváre, ktoré na určenie psychického stavu používame metóda video-počítačovej diagnostiky. Pomocou videokamery počítač vytvorí dve nové ľudské tváre. Jeden portrét tvoria pravé polovice tváre (duchovný, genetický portrét), druhý - zľava (životný, spoločenský portrét).

„Genetický portrét“ ukazuje odhodlanie a pripravenosť na akciu tohto človeka a „sociálny portrét“ ukazuje únavu, depresiu, ktorá sa prejavuje ovisnutými kútikmi očí, obočím atď. Ďalej sa tieto portréty porovnávajú v počítači pomocou špeciálneho algoritmu a podľa tohto programu počítač priradí túto osobu k jednému zo 49 psychologických typov a udáva percento úplných osobných charakteristík, profesionálnych charakteristík a odporúčaní na harmonizáciu osobnosti, zmenu životného štýlu. a efektívnu interakciu s inými ľuďmi, okolitým svetom.

Video-počítačová diagnostika spolu s dotazníkmi slúži na zisťovanie psychického stavu somatických pacientov (bronchiálna astma, arteriálna hypertenzia, vredová choroba a pod.), pre efektívnejšiu liečbu týchto pacientov s prihliadnutím na psychický stav (úzkosť , depresia).

Pomocou tejto metódy môže dôjsť k psychofyzickej sebaregulácii človeka na základe vizuálnej biofeedbacku. Ak sa človek pozrie na tieto dva portréty seba samého, potom si začne uvedomovať svoje podvedomé (potlačené z vedomia) pocity. V dôsledku tejto biofeedbacku sa emócie v dvoch portrétoch stanú pozitívnymi a zosúladené. V praxi sa mentálne procesy stabilizujú, intuitívne a logické schopnosti človeka sa vyrovnávajú a miera osobnej harmónie sa zvyšuje. Zároveň sa tvár a oči stávajú symetrickejšími, ubúdajú psychosomatické poruchy, dochádza k procesu omladzovania (ak dôjde k starnutiu predčasne), človek sa vracia k svojmu životnému programu, k sebe samému.

Jednou z významných výhod tejto metódy je možnosť študovať osobu v minulosti. Štúdium raných fotografií od raného detstva nám umožňuje identifikovať obdobia duševnej traumy a dynamiku vývoja porúch. Počas psychokorekcie sa pomocou portrétov syntetizovaných z raných fotografií obnoví to najlepšie z predchádzajúcich stavov.

Ústny alebo písomný prejav pomáha človeku sprostredkovať jeho pocity a myšlienky ostatným. V prvom prípade sa využíva nielen hlasový prenos textu, ale aj neverbálne komunikačné prostriedky, ako sú gestá či mimika. Oživujú reč a dodávajú jej emocionálnejšie zafarbenie. Schopnosť správne čítať neverbálne signály vám umožňuje pochopiť skutočné motívy vášho partnera, pretože práve výrazy tváre v komunikácii vyjadrujú priamy postoj k tomu, čo sa deje.

Význam výrazov tváre v ľudskom živote

Neverbálna komunikácia nezahŕňa používanie reči, iba zmyslové alebo telesné kontakty: mimika, dotyky, gestá, pohľad. Sú to tí, ktorí pomáhajú ľuďom dosiahnuť vzájomné porozumenie na emocionálnej úrovni. Výskum zistil, že len 35 % informácií si medzi sebou prenášame rečou. Zvyšných 65 % pochádza z neverbálnych signálov: pohyby tela, gestá, pohľad, mimika. Dopĺňajú hovorené frázy, čím zvyšujú ich význam.

V skutočnosti sú neverbálne komunikačné prostriedky celkom schopné nahradiť. Toto sa stáva hluchonemým ľuďom. Neverbálna komunikácia prostredníctvom gest a mimiky je pre nich bežným spôsobom komunikácie s ostatnými. To isté možno povedať o deťoch, ktoré sa ešte nenaučili rozprávať. Ľudia používajú techniky neverbálnej komunikácie na nadviazanie komunikačných spojení s predstaviteľmi živočíšneho sveta.

Význam mimiky v komunikačnom procese nemožno podceňovať. Koniec koncov, niekedy výraz tváre spojený s inými neverbálnymi signálmi nesie viac informácií o pocitoch alebo nálade partnera ako slová. Ľudia sú zvyknutí kontrolovať, čo hovoria. Neverbálne prejavy sa však skrývajú ťažko. Mnohé pohyby sa vyskytujú reflexne, predtým, ako mozog vyhodnotí emóciu. Tým, že sa naučíte zachytávať a interpretovať výrazy tváre a iné neverbálne signály, môžete pochopiť nielen to, čo chce partner povedať, ale aj to, čo sa snaží skryť.

Vyjadrenie pocitov a emócií prostredníctvom neverbálnych signálov

Gestá, pantomíma a mimika sú komunikačné prostriedky, ktoré sú opticko-kinetické. Tento systém neverbálnych signálov zahŕňa vzhľad, farbu hlasu, pohyby rúk alebo hlavy a polohu tela v priestore. Úspešné nadviazanie kontaktu nezávisí len od toho, čo hovorí účastník rozhovoru, ale aj od toho, ako sebavedomý je jeho výraz tváre, hlas a pohľad. To určuje záujem o štúdium významu neverbálnych signálov zo strany psychológov, obchodníkov a ľudí, ktorí si chcú vybudovať kariéru.

Čo vám hovorí mimika?

Najdôležitejším prvkom neverbálnej komunikácie je výraz tváre. Americký psychológ Paul Ekman vyvinul Facial Affect Scoring Technique alebo skrátene FAST, čo vám umožňuje vizuálne určiť emocionálny stav pacienta. Profesor navrhol podmienečne rozdeliť tvár osoby do troch zón:

čelo a oči,
nos a oblasť okolo neho,
ústa a brada.

Podľa metódy FAST sa význam neverbálnych výrazov tváre berie do úvahy iba v súhrne zmien aspoň v dvoch z týchto oblastí. Takáto jednoduchá analýza neverbálneho signálu umožňuje napríklad rozlíšiť predstieraný úsmev od úprimnej radosti.

Existuje šesť základných emócií, ktoré sú najjasnejšie vyjadrené prostredníctvom výrazov tváre:

radosť,
hnev,
údiv,
znechutenie,
hrôza,
smútok.

Mimovoľné alebo reflexné výrazy tváre Ide o neverbálne prejavy, ktoré človek sám neovláda. Je to ona, ktorá odráža skutočný emocionálny stav.

Navrhujeme zvážiť najvýznamnejšie neverbálne prejavy pocitov odrážajúcich sa vo výrazoch tváre, ktoré sú schematicky znázornené na obrázku:

Emócia radosť odráža v oblasti čela a úst. Kútiky pier sú zdvihnuté, zuby sú mierne otvorené. Okolo očí sa objavujú ľahké vrásky. Obočie tiež mierne stúpa vo vzťahu ku koreňu nosa.
Tvár človeka, ktorý prežíva šťastie, uvoľnený. Vyjadrujú to napoly privreté horné viečka, mierne zdvihnuté obočie a žiarivý pohľad. Kútiky pier sa ťahajú smerom k ušiam.
Pre prekvapenie Charakteristickými znakmi sú zdvihnuté obočie, okrúhle oči a mierne otvorené ústa.
Pochybnosť vyjadrené v pohľade osoby posunutej doľava. Je to ľavá hemisféra mozgu, ktorá je zodpovedná za analýzu situácie. Poloha pier pripomína sarkastický úškrn, teda zdvihnutý je len jeden okraj pier.
Namrzenosť alebo skľúčenosť vyjadrené zníženým obočím a kútikmi úst. Pohľad je nudný, ľahostajný.
Tvár vystrašeného muža je napätá. Strach vyjadrené zdvihnutým obočím, široko otvorenými očami. Zuby sú čiastočne viditeľné cez pootvorené pery.
Zaguľatené oči, mierne otvorené ústa, zdvihnuté obočie – tak vyjadrujú mimiku šok.
Jednostranný úškrn, pohľad bokom, prižmúrené oči a zdvihnuté obočie – takto to vyzerá nedôvera.
Pohľad človeka premýšľať o probléme, smerujúce nahor. Kútiky pier sú mierne znížené.
Široko otvorené, vzrušene žiariace oči, zdvihnuté obočie a mierne otvorené ústa vyjadrujú radosť prišiel na um geniálny nápad.
človek, spokojný sám so sebou, vyzerá uvoľnene. Má sklopené obočie a viečka a pery zložené do poloúsmevu.
O zákerné plány rozpráva príbeh s prižmúreným pohľadom, zdvihnutými vonkajšími kútikmi obočia, perami stlačenými do šnúrky, tvoriacimi napätý úsmev.
Sly prižmúri oči a odvráti pohľad. Ľavý alebo pravý kútik úst sa mu zdvihne.
Predvádzanie rozhodnosť Muž našpúli pery, pevne zovrie čeľusť a pozrie sa spod obočia. Jeho zreničky sa môžu prudko zúžiť, jeho pohľad sa stáva hrozivým.
V rozpakoch, ľudia sa pozerajú dole, usmievajú sa so zovretými perami tak, aby sa jeden kútik úst zdvihol. Vnútorné konce obočia sa plazia.
Zášť vyjadrené v zovretých perách, nízkom obočí a očných viečkach. Pohľad smeruje preč od partnera.
Koncentrovaný Pri premýšľaní väčšina ľudí pohybuje obočím tak, že sa im na mostíku nosa vytvorí záhyb. Zároveň sa zdá, že pohľad smeruje dovnútra, brada je napnutá, ústa sú nehybné.
Neistota je vyjadrený mierne zmäteným, túlavým pohľadom, zdvihnutým obočím. Zároveň sa znížia kútiky pier.
Výraz snívanie na tvári sa vyznačuje vysoko zdvihnutými vnútornými kútikmi obočia. Pohľad smeruje nahor, kútiky úst sú umiestnené asymetricky.
Únava sa prejavuje v úplnej relaxácii tvárových svalov vrátane očných viečok. Pysky nadobúdajú tvar podkovy, pričom špičky smerujú nadol.

Na presné určenie emocionálneho stavu výrazmi tváre alebo kombináciou neverbálnych znakov je potrebné vziať do úvahy také detaily, ako je smer pohľadu a stav žiakov. Ak človek zažije silnú antipatiu voči partnerovi, nedobrovoľne žmúri. Klamára odvracia oči nabok; O neúprimnosti svedčí asymetria tváre a príliš pohyblivá mimika.

Záver

Interpretácia neverbálneho správania ľudí prostredníctvom výrazov tváre alebo gest závisí od mnohých faktorov. Sú to kultúrne tradície krajiny, pohlavie, vek partnera, situácia, v ktorej sa vyskytuje. Je potrebné pripomenúť, že neverbálne gestá a výrazy tváre sa medzi obyvateľmi Európy a Ázie líšia. Väčšina dospelých navyše dobre ovláda svoje neverbálne reakcie. Na zachytenie skutočných emócií z výrazov tváre, ktoré sa mihnú na tvári v priebehu niekoľkých sekúnd, je potrebná určitá zručnosť a pozorovanie.

Všetky črty a vlastnosti ľudskej duše sú vyjadrené v tele: črty tváre, držanie tela, mimika a gestá. Môžete sa ich naučiť identifikovať len komplexne: pochopením psychiky a pozorovaním jej vonkajších prejavov. Ako to spraviť?

A predsa klame! Svoje vzrušenie sa snaží skrývať, no gestá a mimika človeka vždy prezradia. Pozri, oči ti lietajú, prsty bubnujú po stole. Aj keď nie, v nasledujúcom momente sa mi pozrie priamo do očí. A takýto úprimný, otvorený pohľad preniká priamo do duše... Veriť či nie? Možno úplne zle rozumiem významu jeho mimiky...

Ako prestať byť nervózny pri komunikácii s ľuďmi? Prial by som si, aby som sa naučil čítať v človeku ako v otvorenej knihe! Aby nezostal ani tieň pochybností o tom, aké sú jeho skutočné úmysly, myšlienky a pocity. Hovorí sa, že existuje spôsob, ako presne posúdiť charakter a správanie človeka - podľa jeho gest a výrazov tváre. Je to ako čítať ľudí podľa vzhľadu. Zatiaľ sa mi nedarí. Možno existuje spôsob, ako sa v tejto veci stať profesionálom?

Ako porozumieť človeku mimikou a gestami: cesta pokusov a omylov

V snahe pochopiť, ako čítať človeka gestami a výrazmi tváre, ľudia vytvorili celú vedu - fyziognómiu. Aké pohodlné by bolo preniknúť do zákutí ľudskej duše mimikou a gestami, ktoré sú viditeľné a zrozumiteľné pre každého! A aké ľahké by bolo pochopiť psychológiu ľudí. Vonkajšími znakmi chceme:

rozpoznať nepravdivé informácie porozumením gestám ľudí a ich významom,

získať prepis čŕt tváre osoby,

naučte sa určiť stav svojho partnera pomocou výrazov tváre a gest, určiť skryté emócie osoby v rozhovore.

Bohužiaľ, naše pokusy určiť pomocou gest a mimiky psychológiu človeka a hlboké motívy jeho činov často zlyhávajú.

Ukáže sa, že majiteľ vysokého čela nie je veľký génius, ale arogantný veterník. Ten, čo prižmúril oči, hľadiac na vás s očividnou nedôverou, si vlastne len zabudol doma okuliare. Kolega, ktorý si nervózne klepe nohou a vrtí sa kravatou, sa vás nesnaží dobehnúť, ale jednoducho na niečo mešká. Takže potom si prečítajte knihy o ľudskej psychológii...

Majú teda gestá a mimika v psychológii nejaký význam? Možno len nesprávne identifikujeme niečo v reči tela a gestách? Necvičili ste dostatočne?

Gestá a mimika v ľudskej psychológii sú sekundárnymi znakmi mentálnych vlastností

Výrazy tváre a gestá skutočne odrážajú vnútorný stav človeka. Ich dekódovanie je však sekundárny nástroj. Rozbor mimiky a gest je možné efektívne aplikovať len na základe presného poznania štruktúry ľudskej psychiky. Inak budete neustále v rozpakoch, prečo ho napríklad teraz svrbel nos? Klame alebo pochybuje, je v rozpakoch alebo si spomína? Alebo to možno naozaj svrbí a tajný jazyk gest a výrazov tváre s tým nemá vôbec nič spoločné?

Školenie System-Vector Psychology od Yuriho Burlana ponúka iný prístup k tomu, ako porozumieť psychológii ľudí. Vysvetľuje, že telo a duša človeka sú skutočne neoddeliteľne spojené. Všetky črty a vlastnosti ľudskej duše sú vyjadrené v tele: črty tváre, držanie tela, mimika a gestá. Môžete sa ich naučiť identifikovať iba komplexne: pochopením psychiky a pozorovaním jej vonkajších prejavov. Pochopenie ľudskej psychológie, správania, výrazov tváre a gest sú pozorované ako objasňujúce detaily. Ako to spraviť?

Systematicky čítame ľudské gestá a mimiku

Pozrime sa na jednoduché príklady. Pred nami je osoba s kožným vektorom. Čo možno povedať o psychológii tejto osoby a ako sa to prejavuje v správaní a gestách?

Od prírody má tieto vlastnosti:

mobilita a odhodlanie,

konkurencieschopnosť a vysoké ambície,

túžba po majetku a spoločenskej nadradenosti je prirodzeným zárobkom.

Jeho psychika je flexibilná a prispôsobivá, schopná rýchlo sa prispôsobiť zmenám prostredia.

Ľudské telo, jeho gestá a mimika sú plne v súlade s psychológiou. Telo skinmana je štíhle, svižné a pružné. Muži aj ženy s kožným vektorom doslova „manévrujú“ v dave bez toho, aby sa s niekým zrazili. Ak sa človek s kožou dostatočne realizuje vo svojich kvalitách (vojan, športovec, stredný manažér) - je organizovaný a bystrý, obratný a presný - ani jeden zbytočný pohyb. Gestá takéhoto človeka a ich význam o ňom môžu povedať naozaj veľa.

Úplne inak však vyzerá človek s rovnakými vlastnosťami v stave stresu alebo nedostatku sociálneho naplnenia.

Z reči tela a gest je jasné, že doslova „trepotá“:

točí sa, klope prstami o stôl,

trasie alebo poklepáva nohou,

striedavo sa chytí jednej veci a potom druhej, neschopný nič dotiahnuť do konca,

v stave podráždenia je jeho charakteristickým gestom vrtenie prstom.

Môžeme charakterizovať psychológiu tohto človeka takýmito gestami a mimikou? Zistite, či je schopný proti nám deštruktívne konať?

Ukazuje sa, že samotné vonkajšie znaky nestačia. Mimika je dôležitá, ale potrebujeme presnú systémovú diagnózu, pochopenie psychiky zvnútra, aby sme presne pochopili, kto je pred nami?

Možnosť 1. Toto je vyvinutý kožný robotník. Vedúci serióznej spoločnosti alebo kariérny vojak, inžinier alebo technológ, profesionálny športovec. V situácii silného stresu môže preukázať gestá a mimiku opísané vyššie. Dôvodom mohol byť vážny kolaps jeho ambícií (nepostúpil v kariére, „prepadol“ v súťaži). Kožený robotník s týmto stupňom rozvoja však nebude klamať na každom kroku ani vás neokradne.

Možnosť 2. Správanie človeka, jeho gestá a výrazy tváre vyzerajú navonok rovnako. Hlboké systémové rozpoznanie zvnútra vám však umožňuje vidieť, že koža pred vami nie je dostatočne vyvinutá. Pre detskú psychotraumu a/alebo nepriaznivé okolnosti sa nenaučil realizovať svoje prirodzené vlastnosti v spoločnosti. Potom namiesto „živiteľa chleba“ zostáva nevyvinutý, len zlodej, do tej či onej miery náchylný ku krádeži. A takýto človek môže klamať „bez mihnutia oka“ - ak je to pre neho prospešné.

Preto bez toho, aby ľudia poznali ľudskú psychológiu len zo správania a gest, robia mylné úsudky.

Gestá a výrazy tváre muža s análnym vektorom

V psychológii nositeľov análneho vektora možno vysledovať úplne odlišné gestá a výrazy tváre. Títo ľudia sú od prírody sedaví, usilovní a úzkostliví. Majú dôkladnosť a zmysel pre detail a fenomenálnu pamäť. Sú to potenciálne najlepší učitelia, ktorí sa snažia odovzdávať skúsenosti a vedomosti. Perfekcionisti, kvalitní ľudia, ktorí chcú opraviť najmenšiu chybu alebo nepresnosť.

Príroda im dáva telo, mimiku a gestá, ktoré ideálne zodpovedajú ašpiráciám psychiky. Ide o podsaditých, bacuľatých ľudí, ktorí preferujú sedavý spôsob života.

Vyvinutá a realizovaná osoba s análnym vektorom:

Opatrnosť v práci a chuť napraviť chybu z neho robia profesionála.

Má otvorenú, úprimnú tvár. Jeho reč mimiky a gest nie je náročná na čítanie. Sú to ľudia, ktorí prirodzene nedokážu klamať.

Nádherný otec a manžel (hlavnou hodnotou majiteľa análneho vektora je rodina a deti).

Vďačný človek, ktorý sa k ľuďom vo všeobecnosti správa s rešpektom.

Keď však nosič análneho vektora zažije silný stres alebo nedostatok vývoja a realizácie, vidíme úplne iný obraz:

schopnosť učiť sa stáva túžbou učiť všetkých a všetko,

dôkladnosť v detailoch sa prejavuje v tom, že si človek všíma a zdôrazňuje chyby a nedokonalosti druhých, kritizuje,

čestnosť sa prejavuje v tom, že „reže pravdu“ do tváre bez toho, aby myslel na spôsobenie bolesti iným,

namiesto vďačnosti sa človek upriamuje na krivdy a na to, že mu niečo „nedali dosť“,

v reči gest a mimiky takéhoto človeka možno čítať výčitky a výčitky: ťažký pohľad spod obočia, charakteristické gesto - vyhrážka päsťou.

Je možné podľa gest a mimiky rozpoznať zámery takéhoto človeka? Predvídajte jeho správanie, chápete, aký nebezpečný je pre vás? Samotné vonkajšie znaky (mimika a gestá) nič nedajú. Ale s hlbokým, systematickým uznaním osoby budete presne vedieť, kto je pred vami:

Možnosť 1. Toto je rozvinutý vlastník análneho vektora. Profesionál vo svojom odbore, učiteľ, analytik alebo kritik, vedec. Jeho stres je dočasný a môže byť spôsobený sociálnou alebo sexuálnou frustráciou.

Možnosť 2. Tu je osoba, ktorá nedostala dostatočný rozvoj svojich vlastností. Potom môže byť celoživotným kritikom a „špinavým človekom“. Navyše: sú to análni muži, ktorí sú náchylní k násilným trestným činom. Pochopenie zákonitostí psychiky vám umožňuje rozpoznať takýchto ľudí nie podľa gest, ale podľa všetkých ich prejavov na prvý pohľad. Psychológia človeka je predsa primárna a gestá, mimika a dokonca aj správanie sú len dôsledkom.

V každom z vektorov ľudskej psychiky (celkovo je ich osem) existuje celá paleta stavov, stupňov rozvoja a implementácie. A vonkajšie prejavy týchto stavov sú okrem výrazov tváre a gest dané aj hlasom, tvárou človeka, jeho slovami a samozrejme jeho činmi. Aby ste to všetko zistili, nemusíte nosiť viaczväzkové knihy o ľudskej psychológii a čítať ich na cestách. Existuje oveľa jednoduchší spôsob.

Mimika a gestá sú druhoradé

Gestá a mimika v ľudskom správaní sú druhoradé. Sú len „vonkajšou fasádou“ zákutí našej duše. Dnes existuje cesta pre akýkoľvek stav ľudí. Pre tých, ktorí to zvládli, nie je žiadnym tajomstvom, ako čítať inú osobu a pochopiť všetko o nej:

Ak chcete nielen porozumieť emóciám človeka, reči tela a výrazom tváre, ale aj čítať jeho psychiku ako otvorenú knihu, môžete začať s System-Vector Psychology od Yuriho Burlana.

Článok bol napísaný na základe školiacich materiálov “ Systémovo-vektorová psychológia»

Mimika a gestá sú najdôležitejšími prvkami komunikácie. To je to, čo sa bežne nazýva metódy neverbálnej komunikácie. Tieto nástroje pomáhajú umiestniť sémantické akcenty do konverzácie a zvyšujú emocionalitu a výraznosť reči.

Navyše „reč tela“ môže často povedať o hovorcovi oveľa viac ako samotné slová. Mimika a iné neverbálne komunikačné prostriedky sú hovorcom slabo ovládané, preto sa môžu stať zdrojom dodatočných informácií o človeku. O jeho zámeroch, emocionálnom stave, nálade a postoji k partnerovi.

Tento článok vám pomôže pochopiť nuansy psychológie výrazov tváre a gest.

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, gestikulácia nie je len „doplnkom“ konverzácie, nie je len prejavom individuálnych alebo kultúrnych návykov. Gestá a iné prvky neverbálnej komunikácie sú podľa moderných vedeckých výskumov jedným z primárnych spôsobov komunikácie medzi ľuďmi. Niektorí vedci sa dokonca domnievajú, že v určitom bode histórie to bol jeden z hlavných komunikačných prostriedkov.

Tieto komunikačné prostriedky nielenže sprevádzajú rozhovor, ale vo veľkej miere ovplyvňujú jeho sémantický obsah. Navyše tak, že tomu poslucháč často ani nerozumie, keďže takéto signály číta podvedome. Na jednej strane výrazne uľahčujú komunikáciu, pretože pomáhajú umiestniť do rozhovoru potrebné akcenty, výrazne zvýrazniť určité prvky rozhovoru a nastaviť samotnú modalitu reči. Na druhej strane efektívne fungujú ako prostriedok presviedčania.

Navyše mimika a gestá môžu byť zdrojom dodatočných informácií alebo v niektorých situáciách reč úplne nahradiť.

Z psychologického hľadiska výrazy tváre a gestá u ľudí vykonávajú tieto funkcie:

nariadenia. Ide o gestá, ktoré sprevádzajú rozkazovaciu reč – príkazy, žiadosti a pod.
Reprezentácia vnútorného emocionálneho stavu rečníka, jeho postoj k partnerovi a samotná konverzačná situácia.
Priestorová funkcia - gestá označujú priestorovú polohu hovoriaceho a partnera.
. Gestá nahrádzajú alebo dopĺňajú také jazykové výrazové prostriedky ako metafora, irónia, hyperbola atď.
Komunikačná funkcia.
Funkcia na zobrazenie rečových akcií. Gestá môžu znázorniť ponuku, hrozbu, požiadavku. Nezamieňať s prvým bodom. Táto funkcia je spojená špecificky s rečovou činnosťou subjektu dialógu.
Funkcia opisu fyzikálnych parametrov objektu, jeho akcií a vlastností.

Gestá, mimika a iné prvky neverbálnej komunikácie majú silnú súvislosť s rečou. Dá sa povedať, že tvoria jednotný komunikačný systém, ktorý je navrhnutý tak, aby čo najefektívnejšie prenášal informácie a ovplyvňoval partnera.

Ktorá časť mozgu je zodpovedná za gestá?

Používanie gest a mimiky nie je určené len kultúrnymi charakteristikami. Zdroj toho leží oveľa hlbšie – v samotnej ľudskej psychike. V prvom rade mimika a gestá.

Ľudské gestá a mimiku vnímajú a vytvárajú rôzne časti mozgu.

Za produkciu je zodpovedná pravá hemisféra mozgu. Tá istá hemisféra umožňuje človeku navigovať sa v priestore, rozpoznávať hlasy, intonácie, rytmus a hudbu. Pravá hemisféra je zodpovedná za špecifické myslenie predmetu.

Avšak tie isté oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za reč – dolný frontálny gyrus a zadná temporálna oblasť – pomáhajú vnímať a dešifrovať signály z gest a mimiky. Inými slovami, mozog vníma gesto ako symbol ekvivalentný slovu.

Čo môžu gestá o človeku prezradiť?

Gestá a mimika sú nevyčerpateľným zdrojom informácií o človeku. Netreba to, samozrejme, brať ako univerzálny spôsob získavania informácií o zámeroch alebo myšlienkach partnera, pretože vždy treba brať do úvahy individuálny kontext, individuálne zvyky partnera a prostredie, v ktorom sa rozhovor odohráva. miesto.

Mimika môže tiež hovoriť o čisto fyziologickom stave človeka. Existuje však niekoľko všeobecných vzorcov správania, ktorých znalosť vám pomôže orientovať sa v konkrétnej rečovej situácii.

Tvár a oči sú právom považované za najvýraznejšie časti tela, pokiaľ ide o mimiku.

Priamy pohľad, dlhý a nepretržitý očný kontakt s partnerom naznačujú záujem, náladu na dialóg a vysokú úroveň dôvery.
Zatvorené a mierne sklopené oči - fyzická alebo emocionálna únava, pasivita, nezáujem.
Škúlenie sa tradične číta buď ako znak zvýšenej pozornosti, alebo ako dôkaz zlého úmyslu, negatívneho postoja k partnerovi.
Sklonená hlava a pohľad zdola nahor sú podvedome vnímané ako prejav agresivity, pripravenosti a chuti použiť silu.
Sklonená hlava s ohnutým chrbtom naopak naznačuje túžbu potešiť.
„Behajúci“, neustále uhýbajúci pohľad signalizuje u partnera neistotu alebo úzkosť. Alebo že mu je nepríjemný kontext rozhovoru.
Pohľad zboku – skepsa alebo nedôvera.
Zdvihnuté obočie, vyvalené oči a mierne otvorené ústa – prekvapenie.
Jemné vrásky okolo očí naznačujú radosť.
Pevne stlačené pery, zamračené obočie a rozšírené, akoby „nafúknuté“ nozdry - hnev.
Ak človek krčí nos, je dosť možné, že prežíva znechutenie. Táto inštinktívna reakcia na zápach funguje aj na symbolickejšej úrovni.

Poloha hlavy

Samotná poloha hlavy vám môže veľa povedať:

Hlava na úrovni partnera - pripravenosť na dialóg.
Mierne zdvihnutý s vyčnievajúcou bradou - sebavedomie, vysoká sebaúcta, arogancia, pripravenosť na akciu.
Hlava naklonená na jednu stranu alebo nadol naznačuje slabosť, únavu a ochotu robiť kompromisy.

Gestikulácia rukami

Nedobrovoľná manipulácia s prvkami šatníka, cudzími predmetmi alebo tvárou (trenie nosa alebo ušného lalôčika) môže naznačovať silné vzrušenie, úzkosť, že partner na niečo čaká alebo si niečím nie je istý. Takéto gestá, napodiv, sú navrhnuté tak, aby skryli vzrušenie a stres a odvrátili od nich pozornosť samotného človeka.
Otvorené, zdvihnuté dlane – toto gesto sa používa v situáciách vysvetľovania a presviedčania. Dalo by sa povedať, že ide o akúsi stopku.
Ruky zložené do „zámku“, zakrývajúce určité časti tela, skryté vo vrecku - to často naznačuje neistotu a ostražitosť. Človek sa nevedome uchyľuje k obranným gestám, keď sa cíti ohrozený.
Ruky za chrbtom sú vnímané ako signál nepripravenosti na dialóg, signál bojazlivosti a pochybností.
Ak ruky visia voľne pozdĺž tela, možno to čítať ako symbol pasivity.
Ruky zovreté v päsť sú vnímané ako prejav odhodlania, agresivity či koncentrácie.

Gesto ramena

Človek je vnímaný ako sebavedomý a rozhodný, keď voľne pohybuje ramenami.
Medzi znaky vysokého sebavedomia a túžby konať patrí vyčnievajúci hrudník s ramenami stiahnutými dozadu.
Naopak, „potopenie“ hrudnej oblasti sa často interpretuje presne naopak. Rovnako ako ramená pritlačené k hlave alebo „vypadnuté“ dopredu.

Chôdza a držanie tela

Sebavedomý človek má vzpriamené držanie tela a nehrbí sa.
Hoci hrbenie môže byť napríklad znakom neaktívneho, sedavého životného štýlu, často sa interpretuje psychologicky.
Chôdza je rýchla, s aktívnymi gestami rukami, čo naznačuje odhodlanie a chuť konať.
Šmykľavá a pomalá chôdza je podvedome spojená s lenivosťou a pomalosťou.
Rovná, odmeraná a široká chôdza hovorí o otvorenosti a sebadôvere.
Malé kroky naznačujú opatrnosť, rozvahu a rozvážnosť.

Záver

Mimoriadne bohaté a rozmanité. Gestá a mimika robia reč bohatšou, pestrejšou a výraznejšou.

Gestikulácia je pre človeka prirodzená a potrebná. Dokonca aj v tých kultúrach, kde nie je zvykom silne zdôrazňovať reč mimikou alebo pohybmi, zohrávajú veľkú úlohu. Je dôležité vedieť „čítať“ a dešifrovať tieto viac či menej zrejmé znaky.

Rovnako dôležité je, aby ste ich mohli používať sami. Vhodné, výrazné a jasné gestá, správny pohľad a držanie tela pomôžu vybudovať dialóg čo najefektívnejšie, najefektívnejšie a najpresvedčivejšie.