Mik az emberi érzések: osztályozás és megértésük. Mik a negatív érzelmek

1. A társadalom légkörének pszichológiai jellemzői

(és a kapcsolódó emberi állapotok)

	Agresszivitás
	Kapzsiság
	Önzetlenség
	Anómia, (deviáns viselkedés: öngyilkossági gondolatok, apátia, frusztráció, illegális viselkedés).
	Felelőtlenség
	Ötletek hiánya
	Önzetlenség
	jogok hiánya
	gátlástalanság
	szemtelenség
	Kölcsönös segítségnyújtás
	Megértés
	kölcsönös tisztelet
	Ellenségeskedés
	Engedékenység
	Durvaság
	Fegyelem
	jóhiszeműség
	Kegyetlenség
	törvénytisztelő
	Intelligencia
	Intelligencia
	Őszinteség
	Konfliktus
	Kreativitás
	Idegengyűlölet (félelem vagy gyűlölet valakitől vagy valamitől idegen, ismeretlen, szokatlan)
	kultúra
	Maffia
	kommercializmus
	Bátorság
	Szemtelenség
	Megbízhatóság
	feszültség
	Rossz szokások
	Gyűlölet
	Választható
	Erkölcsi
	Optimizmus
	Fogékonyság
	Hazaszeretet
	hitványság
	Gyanú
	Tisztesség
	Pszichológiai biztonság
	puszta beszéd
	Henceg
	Racionalitás
	önuralom
	trágár beszédet
	Szerénység
	Együttérzés
	nyugalom
	Igazságszolgáltatás
	Tapintat
	Szorongás
	szorgalmasság
	Ismerkedés
	Civilizáció
	Emberiség
	Őszinteség

2. Az alapvető érzelmek és érzések listája

Pozitív

1. Öröm

2. Öröm.

3. Örvendek.

4. Öröm.

5. Büszkeség.

6. Magabiztosság.

7. Bízz.

8. Együttérzés.

9. Csodálat.

10. Szerelem (szexuális).

11. Szerelem (szeretet).

12. Tisztelet.

13. Gyengédség.

14. Hála (hála).

15. Gyengédség.

16. Önelégültség.

17. Boldogság

18. Schadenfreude.

19. Elégedett bosszú érzése.

20. Jó lelkiismeret.

21. Megkönnyebbülés érzése.

22. Az önelégültség érzése.

23. Biztonságban érzi magát.

24. Előrelátás.

Semleges

25. Kíváncsiság.

26. Meglepetés.

27. Csodálkozás.

28. Közöny.

29. Nyugodt és elmélkedő hangulat.

Negatív

30. Elégedetlenség.

31. Jaj (bánat).

33. Szomorúság (szomorúság).

34. Kétségbeesés.

35. Gyász.

36. Szorongás.

38. Félelem.

41. Kár.

42. Együttérzés (együttérzés).

43. Sajnálat.

44. Bosszúság.

46. ​​Sértve érzi magát.

47. Felháborodás (felháborodás).

48. Gyűlölet.

49. Nem tetszik.

50. Irigység.

52. Harag.

53. Levertség.

55. Féltékenység.

57. Bizonytalanság (kétség).

58. Bizalmatlanság.

60. Zavartság.

61. Düh.

62. Megvetés.

63. Undor.

64. Csalódás.

65. Undor.

66. Elégedetlenség önmagával.

67. Bűnbánat.

68. Lelkiismeret-furdalás.

69. Türelmetlenség.

70. Keserűség.

Az általunk felsorolt ​​érzések nem merítik ki az ember teljes palettáját, érzelmi állapotainak sokféleségét. Itt helyénvaló a napspektrum színeivel való összehasonlítás. 7 fő tónus létezik, de hány köztes színt ismerünk még és ezek keverésével hány árnyalat érhető el!

Nehéz megmondani, hányféle érzelmi állapot létezhet – de mindenesetre mérhetetlenül több van, mint 70. Az érzelmi állapotok rendkívül specifikusak, még akkor is, ha a modern durva értékelési módszerekkel azonos nevük van. A haragnak, örömnek, szomorúságnak és egyéb érzéseknek nyilvánvalóan sok árnyalata van.

Az idősebb testvér iránti szeretet és a fiatalabb nővér iránti szerelem hasonló, de távolról sem ugyanazok az érzések. Az elsőt csodálat, büszkeség, néha irigység színesíti; a második a felsőbbrendűség érzése, a pártfogás iránti vágy, néha a szánalom és a gyengédség. Egészen más érzés a szülők iránti szeretet, a gyerekek iránti szeretet. De mindezen érzések megjelölésére egyetlen nevet használunk.

Az érzések felosztását pozitívra és negatívra semmiképpen sem etikai alapon tesszük, hanem kizárólag a nyújtott öröm vagy nemtetszés alapján. Ezért kiderült, hogy a jókedv a pozitív, a szimpátia pedig a negatív érzések oszlopában szerepel. Mint látható, több a negatív, mint a pozitív. Miért? Többféle magyarázat is kínálható.

Néha elhangzik az az érv, hogy egyszerűen sokkal több a kellemetlen érzéseket kifejező szó a nyelvben, mert a nyelvben jó hangulat egy személy általában kevésbé hajlamos az önvizsgálatra. Ezt a magyarázatot nem találjuk kielégítőnek.

Az érzelmek kezdeti biológiai szerepe a jelző, a „kellemetlen-kellemetlen”, „biztonságos-veszélyes” típus szerint. Nyilván a „veszélyes” és „kellemetlen” jelzés lényegesebb egy állat számára, életbevágóan fontos, relevánsabb, mert irányítja a viselkedését a kritikus helyzetekben.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen információknak az evolúció folyamatában elsőbbséget kell élvezniük a „komfortot” jelző információkkal szemben.

De ami történelmileg kialakult, az történelmileg megváltozhat. Amikor az ember uralja a törvényeket társadalmi fejlődés, akkor ez megváltoztatja érzelmi életét, a súlypontot a pozitív, kellemes érzések felé mozgatja.

Térjünk vissza az érzések listájához. Ha figyelmesen elolvassa mind a 70 tételt, észre fogja venni, hogy a felsorolt ​​érzések egy része tartalmilag egybeesik, és csak intenzitásukban különbözik. Például a meglepetés és a csodálkozás csak erősségében, azaz kifejezési fokában különbözik. Ugyanaz a harag és düh, öröm és boldogság stb. Ezért néhány pontosítást kell tenni a listán.

Az érzések általában négy fő formában jelentkeznek:

1. Valójában érzés.

2. Hatás.

3. Szenvedély.

4. Hangulat.

Meghatározás az érzékek amit fent adtunk.

Hatás - ez egy nagyon erős rövid távú érzés, amely motoros reakcióhoz kapcsolódik (vagy teljes mozdulatlansághoz - zsibbadás. De a zsibbadás is motoros reakció).

Szenvedély erős és tartós érzésnek nevezik.

Hangulat - sok érzés eredménye. Ezt az állapotot egy bizonyos időtartam, stabilitás különbözteti meg, és háttérként szolgál, amelyen a mentális tevékenység minden más eleme halad.

Így, ha a meglepetést érzésnek tekintjük, akkor a csodálkozás ugyanaz az érzés, mint a fenntartás, csak az affektus fokára hozva (emlékezzünk vissza A főfelügyelő utolsó néma jelenetére).

Hasonlóképpen nevezzük a szenvedély fokára emelt haragot dühnek, boldogságnak a gyönyör hatása, gyönyörnek az öröm affektusának, a kétségbeesésnek a bánat hatásának, iszonyatnak a félelemnek a hatásának, az imádatnak a szeretetnek, amely időtartamát tekintve. és az erőből szenvedély lett stb.

3. Választási lehetőség: Az alapvető érzelmek és érzések listája

Az érzelmeknek nincs végleges listája sem a pszichológiában, sem a fiziológiában. Többet is számolhatsz 500 különböző érzelmi állapot . A társalgási gyakorlatban az emberek gyakran ugyanazt a szót használják különböző tapasztalatokra, és valódi természetük csak a szövegkörnyezetből derül ki. Ugyanakkor ugyanaz az érzelem különböző szavakkal jelölhető.

АзартБезмятежностьБезразличиеБеспомощность БессилиеБлагодарность БодростьВдохновениеВинаВозмущениеВолнениеВоодушевлениеВосторгВосхищениеВысокомериеГневГордостьГордыняГореГрустьДовольствоДосада Драйв,Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство ЗаносчивостьЗастенчивость ЗлорадствоЗлостьИзумлениеИнтересИронияИспуг Ликование Лукавство Любование ЛюбопытствоМольба МрачностьНадежда НадменностьНапряжение, Настороженность Невозмутимость НегодованиеНежность,Неловкость Нетерпение ОбескураженностьОбида, Обреченность Озабоченность Озорство ОмерзениеОскорбленность,Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность ОцепенениеПечальПлаксивость ПодавленностьПодозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство ПредвкушениеПрезрениеПренебрежение ПытливостьРадостьРаздражение Рассеянность ,Zavarság, Düh Szarkazmus Szomorúság Unalom Nevetés Zavar Zavart Nyugalom Megbánás Nyugodt Félénk Szenvedés Félelem Vágy Szégyen Szorongás Remegés LelkesedésMeglepetésElégedettségÖröm Csalódottság Érzelem Megnyugvás Csüggedtség Kitartás Fáradtság Királyi Eufória Magasztosulás EcstázisEnergiaLelkesedés Düh...

Egyes kutatók azonban úgy vélik, hogy kevés az alapvető, elemi érzelem, és az érzelmek egész hatalmas listája ezeknek a tégláknak a felépítése, kombinációja. Így például a harag undor plusz agresszió. A szerelem pedig öröm, ha a szeretett személy közel van, és szomorúság, ha távol van; agresszió - ebben az esetben ez a közelség vágya; félelem - félelem a szerelem tárgyának elvesztésétől... Milyen érzelmek sorolhatók az elemiek közé? Az elemi érzelmek listája ellentmondásos. Az elemi érzelmek különböző listái kínálnak Izard,McDowellés más kutatók.

NÁL NÉL gestalt terápiaúgy gondolják, hogy az elemi érzelmek minden öt : MAD - harag, agresszió, undor. SZOMORÚ – szomorúság, szomorúság, szenvedés. ÖRÜL - öröm. FÉLEM - félelem. SEXY - öröm, boldogság, gyengédség.

Az érzelmek sokfélesége nem korlátozódik az elemi és összetett érzelmekre. Bonyolultabb és eredetibb szerkezettel rendelkezik - összetett érzelmek. Fényes szomorúság, gyengéd hála, büszkeség a sikerre...

Nem titok, hogy az érzelmek fontos szerepet játszanak életünkben. Az emberekkel való kommunikáció során valószínűleg észreveheti, hogy az emberek különböző módon mutatják meg az érzelmeiket, megosztják érzéseiket.

Az érzelmek olyan alkalmazkodó mechanizmusok, amelyek természetünknél fogva velünk rejlenek, hogy felmérjük a helyzetet. Végül is az embernek nem mindig van ideje helyesen és pontosan felmérni, hogy mi történik vele. Tegyük fel, hogy veszélyhelyzetben... És akkor egyszer - éreztem valamit, és van egy érzés, hogy vagy „tetszik” vagy „nem tetszik”.

Ráadásul az érzelmi értékelés a leghelyesebb - a természet nem tud megtéveszteni. Az érzelmi értékelés nagyon gyorsan megtörténik, és az értelem és a logika itt nincs "keverve". Hiszen logikusan bármit meg lehet magyarázni és egy csomó mindenféle racionális érvet felhozni.

Az embereket (beleértve magamat is) figyelve észreveszem, hogy vannak olyan helyzetek, amikor az emberek vagy figyelmen kívül hagyják az érzelmeiket, vagy megpróbálják nem észrevenni őket, vagy egyszerűen nem veszik észre. Ennek okairól most nem teszek feltételezéseket, csak annyit mondok, hogy önmagára, érzelmi életére hallgatva az ember nem tudja megfelelően és teljes mértékben érzékelni a helyzetet, és ezáltal a leghatékonyabb döntést hozni.

A hétköznapi életben ez abban nyilvánulhat meg, hogy az érzelmek figyelmen kívül hagyásával vagy elfojtásával az ember téves hiedelmet kelthet magában. Például, ha egy feleség tudatlan/tudatlan, vagy nem akarja beismerni a férje iránti haragját, akkor egy teljesen más helyzetben lévő másik személyre vagy gyermekeire szállhat ki.

Vagy volt egy ügyfelem, aki ezt hitte: „Nem tudok megbántani egy embert, felzaklatni.” Mint kiderült, ha egy személy dühös lesz, akkor bűntudatot fog tapasztalni, amivel nem akart találkozni.

Konzultációim során nagyon gyakran találkozom az érzelmi szférával. Egyszer észrevettem, hogy az embereknek néha nagyon nehéz elmondani, mit éreznek valójában, vagy milyen érzelmeket élnek át éppen. Még ha az ember rájön is, hogy most van valami érzése, néha nagyon nehéz ezt szavakkal kimondani, megnevezni.

Az egyik ügyfelem ezt mondta nekem: „Jó érzésem van, de nem tudom, hogy hívják…”.

És úgy döntöttem, hogy kitöltöm ezt a hiányt a webhelyem oldalain. Az alábbiakban felsorolom azokat az érzelmeket és érzéseket, amiket sikerült megtalálnom, remélem, hogy elolvasva, jelentősen fel tudod tölteni a tudatot, hogy mi történhet veled.

És mellesleg ellenőrizheti magát: a lista elolvasása előtt azt javaslom, készítse el saját maga, majd hasonlítsa össze, mennyire teljes a lista ...

Sokan kérdezik, mik azok érzelmek és érzelmek egy szeretett személy iránt férfi, fiú, lány vagy férfi és nő között a pszichológiában. Mivel nagyon hasznos, ha hosszú időn keresztül kifejezi és kimutatja érzéseit az iránt, akit igazán szeret. Természetesen az első 2-3 találkozáskor ne fejezze ki érzéseit, mert ez furcsának fog tűnni. De veszélyes, ha több hónapig bezárva tartod az érzelmeidet egy személy iránt, mert azt gondolhatja, hogy kiestél a szerelemből.

A cikkből megtudhatja, milyen érzések és érzelmek vannak valójában egy szeretett személy számára, férfi és nő között és egy srácnak, egy lánynak. Tanuld meg kimutatni az érzéseidet, mert rajtad kívül senki sem tudja, mi van benned. Nagyon szerethetsz egy embert több évig, de úgy, hogy eltitkolod előle ez a személy Ez végül elváláshoz és váláshoz vezethet. Vigyázzon a kapcsolatra, és a megfelelő időben fejezze ki érzéseit, de ne túl korán.

Az érzések különbözőek, de az érzések és érzelmek teljes listájának megismeréséhez gyakorlati pszichológiát kell tanulnia. Csak a legalapvetőbb érzéseket és érzelmeket soroljuk fel. Az első dolog, amit tudnia kell, hogy az érzések és érzelmek két csoportra oszthatók, pozitív és negatív.

Pozitív érzések és érzelmek

Nak nek pozitív érzésekés az érzelmek a következők: szerelem, boldogság, öröm, nevetés, öröm, hála, nevetés, szórakozás, meglepetés, megbízhatóság, siker.

Negatív érzelmek és érzelmek

természetesen érzelmek és érzelmek egy szeretett személy iránt férfi, fiú vagy lány különbözik. Lehet egyszerű szenvedély, amikor van némi szimpátia és érdeklődés egymás iránt, de semmi több. Akkor is van ragaszkodás, amikor az emberek már az hosszú idő együtt, de nem szeretik egymást, de nem tudnak megszabadulni. Például visszatarthatja őket mások, gyerekek véleménye, félelem, megszokás, egymás iránti szánalom.

Ha tudni akarod mik az érzések és érzelmek férfi és nő között, tanulj pszichológiát. De a leggyakoribb érzések: szenvedély, szimpátia, szenvedély, szerelem, vonzalom, vonzalom, szerelem, árulás, árulás, veszekedés, megtévesztés, önzés.

Végül is vannak pozitív és negatív érzelmekés érzelmek férfi és nő között. Jaj, de ma az árulás, az árulás gyakoribb, mint a szerelem. Az emberek gyakran összehasonlítják egymást, és ezért elkezdenek változni, abban a reményben, hogy jobbat találnak, ami végül csak szenvedéshez és problémákhoz vezet.

Ebben a cikkben az érzésekkel és érzelmekkel ismerkedhet meg.

Szerelmesek leszünk, örülünk, dühösek leszünk, neheztelünk, gyűlölünk, szeretünk – és mindezt érzelmeknek és érzéseknek nevezzük. Beszéljünk róluk ebben a cikkben.

Mi az, és mik az érzések és érzelmek: meghatározás, nevek

Érzelmek és érzések kifejezése

Érzelmek- az ember azonnali reakciója a körülötte zajló eseményekre. Az érzelmek állati szinten jelennek meg az emberben, megjelennek és eltűnnek. Az érzelmek lehetnek:

• bosszúság
• Szomorúság
• Öröm
• Reménytelenség
• Közöny
• Harag

Az érzékek- ezek is érzelmek, de folyamatosan, sokáig tartanak. Az érzések hosszas gondolkodás, élmények során keletkeznek, élettapasztalat alapján. Az érzések a következők:

• A legnagyobb és állandó érzés- szerelem, de nagy valószínűséggel nem férfiak és nők, hanem anyák és gyerekek, és fordítva.
• A szülők, a család iránti kötelességtudat.
• A házastárs iránti odaadás érzései.
• Felelősségérzet a család és a gyerekek iránt.
• Vannak, akik ismerik az inspiráció érzését egy érdekes munkában.

Pozitív és negatív érzések és érzelmek listája: táblázat átirattal

Negatív és pozitív érzelmek

Pozitív érzelmek és érzelmek:

• Öröm
• Élvezet
• Öröm
• Büszkeség
• öröm
• Bizalom
• Együttérzés
• Bizalom
• Élvezet
• Melléklet
• Hála
• Tisztelet
• Érzékenység
• érzékenység
• Boldogság
• Előrelátás
• tiszta lelkiismeret
• Biztonságban érzi magát

Negatív érzelmek és érzelmek:

• Gloat
• Elégedetlenség valamivel
• Szomorúság
• Szorongás
• Bánat
• Sóvárgás
• bosszúság
• Félelem
• Kétségbeesés
• Neheztelés
• ijedtség
• Kár
• Félelem
• Együttérzés
• Megbánás
• ellenszenv
• bosszúság
• Gyűlölet
• Zavarás
• Reménytelenség
• Féltékenység
• Irigység
• Unalom
• rosszindulat
• Bizonytalanság
• Bizalmatlanság
• Düh
• Zavar
• Undor
• Megvetés
• Csalódás
• Bűnbánat
• Keserűség
• Intolerancia

Ezek messze nem az összes érzelem és érzés, amelyet egy személy mutat. Az érzelmek minden megnyilvánulását nem lehet megszámolni, olyanok, mint két-három szín összerakva, amiből egy harmadik, teljesen új szín jelenik meg.

Az érzelmeket és érzéseket pozitívnak nevezik, mert amikor megnyilvánulnak, örömet okoznak az embernek, a negatívak pedig elégedetlenséget. Az érzelmek listájából azt látjuk, hogy sokkal több a negatív érzelem, mint a pozitív.

Az érzések és érzelmek típusai, osztályozása

Alapérzések és érzelmek, és származékaik

Az érzelmek a külső cselekvésekre adott reakcióink pillanatnyi megnyilvánulásai. Olyan érzelmekkel születünk, mint az elégedetlenség, a meglepetés, az öröm, a félelem és a harag. Ha egy kisgyerek kényelmetlenül érzi magát – sír, etet, pelenkázik –, örül.

De nem minden érzelem veleszületett, némelyik bizonyos élethelyzetekben megszerezhető. Ezt még a gyerekek is megértik, dührohamot rendeznek, ha el akarnak érni valamit.

Az érzelmeknek és érzéseknek 5 fő megnyilvánulási formája van, és ezek származékai származnak:

1. Öröm, és ebből következett: öröm, szórakozás, meglepetés, gyengédség, hála, ihlet, szenvedély, béke.
2. Szerelem és azon túl: szerelembe esés, bizalom, gyengédség, boldogság.
3. Szomorúság, és gyerünk: csalódás, szomorúság, sajnálat, kétségbeesés, magány, depresszió, keserűség.
4. Harag, és tovább ment: düh, ingerültség, harag, gyűlölet, bosszú, felháborodás, neheztelés, irigység.
5. A félelem és származékai: szorongás, izgalom, szorongás, félelem, szégyen, bűntudat, horror, bosszú.

Minden érzelem, kivéve azokat, amelyekkel születünk, életutunk során sajátítjuk el.

Miért van több érzelem, mint érzés?

Érzelmek és érzések kifejezése

Az érzelmek átmeneti állapotok, és akár egy órán belül is több tucatnyian változhatnak. Ahhoz, hogy egy érzelem érzéssé váljon, sokáig kell várni, néha éveket. És ha van érzésünk, az akár évtizedekig is eltarthat, míg egy érzelem pár másodpercig tart, tehát sokkal több az érzelem, mint az érzés.

Hogyan különböznek az ember érzései az érzelmeitől: összehasonlítás, pszichológia, a jellemzők és tulajdonságok rövid leírása

Honnan tudod, hogy mi az érzés és mi az érzelem?

• Érzéseinket mi irányítjuk, és az érzelmeket nagyon nehéz irányítani, legtöbbször lehetetlen.
• Az érzések állandó, egyszerű érzelmek alapján nyilvánulnak meg, az érzelmek pedig pillanatnyiak.
• Az érzések az élettapasztalat során alakulnak ki, érzelmekkel születünk.
• Lehetetlen megvalósítani egy érzést, de teljes mértékben tudatában vagyunk az érzelmeknek, gyakrabban múlt időben.
• Az érzelmek hosszú életűek, és az érzelmek feltámadnak egy kis idő valamilyen kívülről jövő cselekvésre reagálva. Érzelmeinket kiabálással, nevetéssel, sírással, hisztivel fejezzük ki.
• Az érzelmek érzelmekből fakadnak, és az érzelmek érzésekké való ilyen átalakulásához időre van szükség.

Az érzések és érzelmek közötti határvonalat nagyon nehéz meghatározni.. Néha sokáig nem tudjuk megérteni, hogy valójában milyen állapotunk van – érzelmeink vagy érzéseink. Példa erre a szerelem és a szerelem.

Az érzelmek és érzések funkciói, szerepe a pszichológiában, az emberi életben, az érzelmek és érzések kapcsolata a testtel: leírás, külső megnyilvánulások

A harag hatást gyakorolt

Az érzelmek nem csak szavak, hanem tettek is lehetnek. Mindenki tudja, hogy egy másik mosolya milyen hatással van egy emberre. Ha egy mosolygós ember őszinte, mosolyával másokat is megfertőzhet. Az érzelmeknek köszönhetően jobban megértjük egymást.

Az érzések és érzelmek 4 típusban nyilvánulnak meg:

• Maga az érzés
• A hangulat megnyilvánulása
• Szenvedély
• Hatás

Érzés- az emberi tulajdonságok negatív vagy pozitív megnyilvánulása.

Hangulat- az emberi psziché cselekvéseinek háttere.

Szenvedély- az érzés erős és elég hosszú.

Hatás- nagyon erős érzés, amely rövid ideig tart.

E besorolás szerint:

• A meglepetés egy érzés, és a csodálkozás, a boldogság ugyanaz az érzés, de hatást vált ki.
• A harag egy érzés, a düh pedig egy érzelem, ami hatást gyakorol
• Az öröm egy érzés, a gyönyör egy affektusra késztetett érzés

Érzelmeket és érzelmeket kifejező szavak: lista

Érzelmek kifejezése az arcon

Bizonyos érzelmekkel születünk. Az érzelmek jól megjelennek az arcunkon. Kisgyerek, nem tud beszélni, már tökéletesen mutatja érzelmeit.

A legegyszerűbb érzelmek és érzések kifejezése:

• Az apátia teljes közöny.
• A reménytelenség minden remény elvesztése.
• A szorongás a szorongás, az izgalom, a rossz előérzetek megnyilvánulása.
• Szórakozás – nevetni akarok.
• A neheztelés mindenkivel való elégedetlenség.
• Az arrogancia leereszkedő hozzáállás más emberekhez.
• A szomorúság olyan állapot, amikor úgy tűnik, hogy körülötte minden szürke tónusú.
• A szánalom a mások iránti részvét érzése.
• Az irigység annak a próbája, hogy megkeseredettnek érezzük magunkat amiatt, amit mások kapnak, és mit nem.
• A harag neheztelés, és a vágy, hogy valami kellemetlen dolgot tegyen egy másik tárggyal.
• A félelem egy reakció a hirtelen veszélyre.
• Az öröm olyan érzés, amely az ember érdekeinek kielégítéséhez kapcsolódik.
• A gyűlölet egy másik tárgy iránti heves harag.
• A magány az az állapot, amikor nincs kivel szívből beszélni.
• A szomorúság a múlt vagy a jelen utáni vágyódás állapota.
• Szégyen - érzések egy méltatlan cselekedettel kapcsolatban.
• A boldogság a valamivel való belső elégedettség állapota.
• A szorongás belső stressz által okozott állapot.
• A meglepetés egy gyors reakció egy hirtelen esemény láttán.
• Horror - intenzív félelem fenyegető tárggyal való ütközéskor.
• A düh a harag agresszív megnyilvánulása.

Luule Viilma - Egy nő érzelmekkel él, a férfi az érzésekkel: mit jelent ez?

Az uralkodó érzelmektől függően minden embernek megvan a maga betegsége.

Luule Viilma- Észt nőgyógyász és az emberi lélek nagy ismerője, 8 könyv szerzője. Cikkeiben azt próbálta üzenni az embereknek, hogy egészségünk a lelkiállapottal, érzelmeink betegségekhez kapcsolódnak, és csak mi vagyunk képesek érzelmeink igazításával meggyógyítani magunkat.

Az a tény, hogy egy nő érzelmekkel él, a férfi pedig érzésekkel, Luule Viilma "A férfi és nő kezdete" című könyvében olvasható. Ha valakit érdekel, megteheti.

Lehetséges-e és hogyan lehet kezelni az érzelmeket és érzéseket: érzelmek és érzések oktatása

Az érzelmeket gyermekkortól kezdve lehet a megfelelő irányba terelni

Az érzelmeknek és érzéseknek köszönhetően életünk érdekessé válik, ugyanakkor a túlzott érzelmek kihatnak egészségünkre, pszichénkre, ezért meg kell tanulnunk kezelni érzelmeinket.

Hogyan kezeljük az érzelmeket?

• Először is el kell ismerned magadnak, hogy nem minden benned megnyilvánuló érzelem pozitív.
• Foglalkozz a negatív érzelmek minden megnyilvánulásával.
• Ne vegyen személyesen minden negatív érzelmet. Ha a főnök kiabált veled, ez nem jelenti azt, hogy rossz alkalmazott vagy, lehet, hogy rossz kedve volt.
• Irányítsd negatív érzelmeidet, és akadályozd meg, hogy legközelebb megjelenjenek.
• Tanuld meg irányítani a robbanékony természetedet és az erőszakos érzelmek megnyilvánulását például a segítségével egyszerű módokon meditáció, speciális edzések.
• Manapság rengeteg könyv és film létezik, amelyek segíthetnek megtanulni uralkodni érzelmein.

Így egy kicsit többet tanultunk, és megismerkedtünk érzéseinkkel és érzelmeinkkel.

Videó: Disney rajzfilm gyerekeknek Rejtvény, érzelmeink

Elmondhatjuk, hogy érzelmeink fontos szerepet játszanak a személyiségformálásban. Nélkülük nem tudnánk megérteni, hogyan viszonyulunk ehhez vagy ahhoz a jelenséghez, mások hogyan viszonyulnak hozzánk, mert az érzelmek segítségével érezzük meg, mi a jó és mi a rossz. Gyerekkorunk óta arra tanítanak bennünket, hogy elfojtsuk például a haragot és a haragot. Felnőve sokan disszonanciát élnek meg, amikor dühösek, mert gyerekkoruktól kezdve azt gondolták, hogy ez az érzelem idegen tőlük, és káros. De a pozitív érzelmek egyetlen spektrumában élni nem fog működni, mert akkor fennáll annak a veszélye, hogy felveszi a rózsaszín szemüveget, és elveszíti a világ megfelelő érzékelését. Mi tehát a negatív érzelmek jelentősége az életünkben?

1. Megóvnak a bajtól.

Nézzünk olyan érzelmeket, mint a félelem és az undor. Ha ilyen érzése támad, szeretne a lehető leghamarabb megszabadulni tőle, ami azt jelenti, hogy minden lehetséges módon megvédi magát attól az irritálótól, amely ezeket az érzelmeket okozta. Nem tartozol azon srácok közé, akik egy elhagyatott ház mellett elhaladva, ahol sátáni szertartásokat tartottak, odamennek, ha nevén szólítják őket? Nem, mert abban a pillanatban a félelem érzése gyorsabban fog futni, mint valaha. Az ilyen érzelmek mégis potenciális veszélyt jelentenek az egészségre és az életre. Ha figyelmen kívül hagyod őket, csak magadat sodorod veszélybe. Nevezheted őket ösztönöknek, és beszélgetünk nem azokról a pillanatokról, amikor a félelem ellenére kiállsz egy lány mellett, hanem arról, hogy más helyzetekben is megfelelően fel tudod mérni az erősségeidet és képességeidet. A negatív érzelmeknek köszönhetően mindig objektíven értékelheti a kialakult helyzetet, és nem veszélyezteti egészségét és közérzetét.

2. A negatív érzelmek segítenek meghatározni az igazi vágyat

Ó, nem, ha meg akarsz verni valakit, és minden alkalommal megtennéd, akkor még nem tanultad meg, hogyan kell használni ezeket a tippeket. A negatív érzelmek segítenek felfedezni valódi énünket, és arra összpontosítani, ami igazán fontos számunkra. Például, ha nem akar kommunikálni olyan személlyel, aki feldühít vagy ingerültté tesz, akkor az érzései alapján mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a kapcsolatot ezzel a személlyel. A negatív érzelmek visszaadják a valóságérzetet, és nem engedik. Ellenkező esetben játékszer lehetsz valakinek a kezében. Ezek az érzelmek a mi iránytűnk, ami kicsit másképp működik, jelezve azt az irányt, ahová semmi esetre sem szabad menni.

3. Ezek az érzelmek segítenek megérteni másokat.

Nemcsak beszéddel, hanem testbeszéddel és érzelmekkel is kommunikálunk az emberekkel. Ez a kommunikáció annyira intuitív, automatikus és gyors, hogy gyakran fel sem tudjuk fogni. Amikor megpróbálsz megszabadulni a negatív érzelmektől, akkor nem csak magadnak okozol kárt, hanem másokban is, mert ebben az esetben nem tudsz reagálni és érzékelni más emberek ilyen érzelmeit.

Az a képesség, hogy megfelelően reagáljunk mások negatívumaira, létfontosságú készség, amely segít átérezni az idegenek hozzáállását önmagunkhoz és egy adott helyzethez. Ezen érzelmek figyelmen kívül hagyása tönkreteheti a barátságokat és kapcsolatokat. Kinek tetszik, hogy veszekedés vagy másfajta leszámolás után is idiótaként viselkedsz?

4. Segítenek felépíteni egy egész embert

Számos érzelmet tapasztalhatunk meg, beleértve a haragot, a szomorúságot, az undort, a szorongást, a szégyent, a bűntudatot és minden más érzést, amit negatívnak nevezünk. De ha figyelmen kívül hagyjuk és haszontalannak tartjuk őket, akkor az ember megtagadja saját emberségét. Ez egy irracionális viselkedés, amely káros hatással lehet mind a fizikai, mind a pszichológiai egészségre, a kapcsolatokra és más, általunk nagyra értékelt kommunikációra. Ha megengedjük magunknak, hogy negatív érzelmeket érezzünk, kifejezzük azokat, azok vagyunk, akik vagyunk, nem bújunk különféle maszkok alá. Igen, muszáj, de nincs jogod visszautasítani őket, ha nem akarod elveszíteni magad, problémamentes, örökké kedves amőbává változva.

5. A negatív érzelmek segítenek a növekedésben és a fejlődésben.

Akár tetszik, akár nem, az ilyen érzelmek felbecsülhetetlen értékű bölcsességforrást jelentenek, hiszen hozzájárulnak ehhez személyes növekedés. Jelzik, hogy cselekedeteink eredményesek-e vagy sem, figyelmeztetnek a veszélyre, és segítenek megérteni az adott személyhez való hozzáállást. A negatív érzelmeknek köszönhetően tapasztaltabb leszel, és rájuk támaszkodva keresed a saját utadat, mert csak igazi cél nem okoz ellenségeskedést vagy hasonló érzéseket – emlékezzen a fordított iránytű példájára. Az ilyen érzelmek segítségével eligazodsz a társadalomban, és végül különbséget tudsz tenni a jó és a rossz között negatív érzések szinte soha nem hazudik.

Ezeket az érzelmeket észlelve és elfogadva nem csak a testeddel, hanem az elméddel is harmóniát találsz. Ha haragot érzel, akkor nem könnyű, ha szomorúságot érzel, az azt jelenti, hogy valamit rosszul csináltál, és ez lehangol. Gondolatokat, elemezze, és nem támadási fegyverként, hanem fegyverként, amely segít megvédeni magát a külvilágban leselkedő veszélyektől.