Strašidelné príbehy a mystické príbehy. Spánková paralýza Spánková paralýza história ľudí

Nemôžete sa pohnúť. Ťažko sa ti dýcha. Cítite tlak v hrudi. V izbe je tma. To vás ešte viac vystraší. Rozhliadnete sa po spálni a v rohu zbadáte chvenie malé dieťa kto sa pozerá priamo na teba. Snažíš sa kričať, ale nejde ti to. Vystrašene si šepkáte niečo popod nos a v tom čase sa k vám dieťa začne pomaly približovať v tme noci ...

Podľa štatistík asi 40% svetovej populácie aspoň raz v živote zažilo spánkovú paralýzu. výsledky súčasný výskum ukazujú, že spánková paralýza nastáva, keď sa človek náhle prebudí počas spánku REM spánok. Veda však nedokáže vysvetliť, prečo, keď nastane spánková paralýza, začnete mať nočné mory.

Nasledujúce príbehy boli prevzaté z rôznych zdrojov, od akademického výskumu až po pochybné webové stránky. Sú pravdivé? Možno je to len sen.

Keď zhasnú svetlá

O tento príbeh sa podelil študent Adam, ktorý zažil spánkovú paralýzu po tom, čo zaspal pri čítaní knihy neskoro v noci. Posledné, čo si pamätá, je pomalé uspávanie za tlmených zvukov televízora vychádzajúceho z obývačky na prízemí. Keď sa Adam „zobudil“, jeho izba sa vôbec nezmenila. Na nočnom stolíku bola nočná lampa. Na hrudi mal otvorenú knihu. Všimol si však, že miestnosť sa veľmi ochladila.

Chladný vzduch mu napovedal, že ho niekto sleduje, hoci v miestnosti nikto nebol. Keď sa Adam pokúsil vstať a rozhliadnuť sa, uvedomil si, že sa nemôže pohnúť. Jeho ruky a nohy boli ťažké ako kameň. Zrazu sa ozvalo jemné cvaknutie a lampa zhasla.

Adam nemohol kričať. Každý sval v jeho tele bol paralyzovaný. Zrazu sa z tmy vynorila postava starca bez očí. Z čiernych prázdnych očných jamiek tiekla krv. Starec v zúrivosti začal kričať a chytil Adama za nohy. Vtom sa mladík zobudil. Spoznal starého muža ako svojho zosnulého starého otca.

Fantázie Nicholasa Bruna

Nicholas Bruno prvýkrát zažil spánkovú paralýzu ako tínedžer. Potom tomu neprikladal veľký význam. Keď Bruno vyrástol, takmer každú noc ho začali prenasledovať prebúdzajúce sa nočné mory. Potom sa rozhodol založiť si denník, do ktorého si zapisoval všetko, čo videl.

Jeho vízie siahali od neskutočných až po desivé. „Keď som ležal na posteli a nemohol som sa pohnúť, krúžili okolo mňa postavy bez tváre,“ hovorí Bruno. Toto je opis toho, s čím sa každoročne stretávajú milióny ľudí. Bruno sa však rozhodol ísť ďalej a svoje nočné zážitky začal sprostredkovať fotografovaním.

Fotografie Bruna, rovnako ako jeho sny, sa ukážu ako zvláštne alebo úprimne hrozné, ale dokonale vyjadrujú všetku beznádej a bezmocnosť, s ktorou sa človek stretáva počas spánkovej paralýzy.

Gremlin na strope

Na Reddite jedno dievča napísalo, že zakaždým, keď zažije spánkovú paralýzu, predstaví si malé zelené stvorenie, ktoré zmizne hneď, ako sa s krikom prebudí.

Dievča píše, že toto stvorenie je veľmi podobné gremlinovi zobrazenému na obraze „Nightmare“ od anglického umelca Henryho Fuseliho. Vo väčšine prípadov jej sedí na hrudi a šepká nezrozumiteľné slová.

Ale jedného dňa sa dievča v noci zobudilo a videlo, že gremlin sedí, číha na strope a usmieva sa na ňu. Mnoho ľudí považovalo túto skúsenosť za niečo nadprirodzené, ale ona chápe, že toto všetko, bez ohľadu na to, aké hrozné to môže byť, je len v jej hlave.

vrah ženy

V jednom zdokumentovanom prípade neidentifikovaný tridsaťpäťročný muž, ktorý roky bojoval so svojou závislosťou od alkoholu, začal opakovane pociťovať strašné nočné halucinácie.

Všetko to začalo tým, že sa zobudil uprostred noci a nemohol sa hýbať, akoby bol pripútaný na lôžko. Potom sa z tmy objavila tá istá žena, ktorá bola každú noc zúrivejšia a krutejšia. Skočila mu na hruď a začala ho prudko dusiť. Každý incident netrval dlhšie ako päť minút, po ktorých muž nemohol vôbec zaspať. Tieto incidenty boli také časté, že opustil svoje úspešná liečba a začal znova piť.

Vidíš ma?

Jeden používateľ Redditu píše, že niekoľkokrát do týždňa zažíva spánkovú paralýzu, no vyskytol sa jeden prípad, po ktorom sa dlho bál ísť spať. Ležal v posteli so zavretými očami, keď zrazu začul hlas malý chlapec ktorý sa ho spýtal: "Vidíš ma?" Vedel, čo je spánková paralýza, a tak ho neprekvapilo, keď sa mu to nepodarilo, keď sa pokúsil postaviť alebo sa pohnúť. Otvoril oči a uvidel pri nohách malého chlapca.

Opakovalo dieťa položená otázka ale mladík zavrel oči a pokúsil sa zaspať. Chlapec sa však nevzdal a ďalej sa ho pýtal: "Vidíš ma?" Zakaždým, keď to povedal, jeho hlas bol hlbší a hlbší. Zrazu mladík zacítil, ako sa ho niekto dotkol ramena. Otvoril oči a uvidel pár centimetrov od tváre malého chlapca, ktorý prenikavo zakričal: „Vidíš ma? Potom sa mladý muž prebudil.

Malý humanoid

Tento príbeh sa objavil na webovej stránke Alien Resistance v roku 2013. Osoba, ktorá to povedala, sa predstavila ako Rich a povedala, že prvýkrát zažil spánkovú paralýzu vo veku dvanástich rokov. Tvrdil, že sa jednej noci zobudil, nemohol sa hýbať, ale jasne videl svoju spálňu. Keď ochrnutý ležal na posteli, dvere sa so škrípaním otvorili a do izby vošiel malý humanoidný tvor vysoký asi 30 centimetrov. Pozrelo sa na Richa, potom zrazu vyskočilo na posteľ, priplazilo sa k jeho hlave a zmizlo. Bola to prvá, no nie posledná noc, čo Rich zažil spánkovú paralýzu. Keď vyrástol, v noci ho často navštevovali „zlé stvorenia“, ktoré po vyslovení mena Ježiša Krista okamžite zmizli.

Kostra s pazúrmi

Muž v tomto príbehu tvrdí, že pravidelne zažíval spánkovú paralýzu počas 18 mesiacov. Zakaždým, keď sa to stalo, v jeho izbe sa objavili zvláštne tmavé postavy.

Jedného dňa sa zobudil uprostred noci, ležal na boku chrbtom k dverám. Vtom začul, ako niekto otvoril a vyskočil na posteľ. Neznámy tvor (nevie, čo to bolo) sa k nemu priblížil a počul jeho dych. Mal dojem, že ho objíma kostra s pazúrmi. Srdce mu búšilo v zbesilom rytme, telo sa nehýbalo. Tvor naďalej ticho ležal neďaleko. Po chvíli konečne zašepkalo: „Ešte nie je čas. Ešte nie si pripravený. Vrátim sa, keď budeš pripravený,“ potom zmizol.

Keď nabudúce zažil spánkovú paralýzu, zjavil sa mu starý muž, ktorý kľačal vedľa jeho postele s miernym úsmevom na tvári. Podľa toho, kto tento príbeh vyrozprával, nadobudol dojem, že ho starký chcel upokojiť a ubezpečiť, že všetko bude v poriadku.

mimozemšťania

V roku 2002 vedci vykonali štúdiu, ktorá skúmala súvislosť medzi spánkovou paralýzou a príbehmi o únosoch mimozemšťanmi. Podľa jej výsledkov 60 % ľudí, ktorí tvrdili, že ich uniesli mimozemšťania, v tomto čase buď spali, alebo sa práve prebudili.

Výsledky štúdie Richarda McNallyho a Susan Clancyovej v roku 2005 túto súvislosť potvrdili. Počas štúdie robili rozhovory s ľuďmi údajne unesenými mimozemšťanmi a viacerých zdokumentovali strašidelné príbehy.

Jednou z účastníčok štúdie bola žena, ktorá povedala McNallymu a Clancymu o prebudení sa jednej noci hlboký spánok a uvedomila si, že sa nemôže pohnúť. Otvorila oči a uvidela tri bytosti vedľa svojej postele, ktoré sa pozerali priamo na ňu.

Ďalší účastník štúdie tvrdil, že sa tiež zobudil uprostred noci paralyzovaný a v miestnosti videl niekoľko mimozemšťanov, ktorí sa ho snažili pripraviť o energiu. Podľa jeho slov cítil, ako mu telom prechádzajú elektrické impulzy.

Tieň

Meno autora vyššie uvedeného videa je Mike Pike. Tvrdí, že sa často stáva obeťou spánkovej paralýzy a deje sa tak podľa rovnakého scenára. Mike sa väčšinou zobudí uprostred noci z toho, že sa mu zdá, že je s ním v izbe ešte niekto. Otvorí oči a vidí, ako sa nad ním týči tmavá postava.

Mikea to začalo znepokojovať a rozhodol sa na noc nastaviť videokameru, aby sa presvedčil, že je to všetko len v jeho hlave. Ale bohužiaľ. Výsledky vidíte sami.

červená miestnosť

V roku 2014 používateľ Redditu „watchtowerwolf“ uviedol, že vo svojom živote musel pravidelne zápasiť so spánkovou paralýzou. Dokonale rozumie tomu, čo sa deje, a snaží sa konečne prebudiť skôr, ako sa niečo stane, no nie vždy má šťastie.

Všetko vždy začína tým, že stena pri posteli „strážny vlk“ pomaly stúpa čierny tieň. Miestnosť sa naplní zvláštnym hlukom. Bežné sluchové halucinácie, ktoré znejú asi takto: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:SleepParalysis.ogg

Muž, ktorý sa blíži k „strážnej veži“, ho chytí za hlavu a začne kričať. Miestnosť je okamžite zaplavená červenou farbou a ruky bez tváre sa menia na hroty. Strčí ich do hrdla „strážneho vlka“ a ten sa zobudí.

Ak ste sa niekedy zobudili a neboli ste schopní sa ani pohnúť, alebo ste videli v šere miestnosti nepochopiteľnú tmavú postavu, pravdepodobne ste sa neskôr poradili s doktorom Google, ktorý vám povedal, že v noci máte čo do činenia so spánkovou paralýzou alebo „starou čarodejnicou“. syndróm“. Ale aj keď na vás vo sne skutočne zaútočil démon, snažte sa presvedčiť verejnosť, že ste absolútne normálny človek…Tu je niekoľko skutočné príbehy na tému, ktorú zverejnili ľudia na Reddite. Verte či nie, je to na vás.

1. "Niečo mi šepkalo do ucha."

Nikdy predtým som takýto jav nezažil a keď sa to stalo prvýkrát, ležal som na ľavom boku a zrazu som pocítil silný tlak v oblasti hrudníka. Keď som si uvedomil, že sa nemôžem pohnúť, spanikáril som. V tej chvíli mi niečo zašepkalo do ucha: "Práve som ti prišiel povedať dobrú noc." Potom som cítil, že ma niečo ťahá k okraju postele. Sakra, toto je naozaj strašné.

2. Mačky, tučniaky a tieňový muž, bože!

Spánkovú paralýzu som zažil trikrát v živote.

Za súmraku som uvidel tmavé stvorenie, podobné mačke, ktoré si najprv sadlo k mojim nohám a potom sa pomaly začalo plaziť po plachte, až kým nebolo na mojej hrudi. Premohol ma strach.

Druhýkrát som videl, ako cez miestnosť prechádza tieň muža, prekĺzne cez otvorené dvere a zmizne. Toto je tá najstrašidelnejšia vec, akú som kedy v živote zažil.

A naposledy to bolo najlepšie. Videl som pár bizarných tučniakov prechádzať sa po mojej spálni. Vtipné a vtipné predstavenie.

3. Potrebujem vynaložiť mimoriadne úsilie, aby som sa zobudil.

Takéto veci sa mi stávajú stále, väčšinou keď spím a nespím. Nikdy som nevidel žiadnych "démonov", ale ten pocit je hrozný. Uvedomujem si všetko, čo sa okolo mňa deje (alebo možno nie), ale nemôžem sa pohnúť. Zdá sa mi, že ak nevynaložím žiadne úsilie, zostanem navždy v tomto stave. Zvyčajne začnem krútiť prstami na rukách alebo nohách, kým sa úplne neprebudím. Toto sa mi dáva s veľkými ťažkosťami, niekedy to nefunguje ani na prvýkrát a potom musím začať odznova.

4. "Počas spánkovej paralýzy vidím démonov a anjela strážneho."

Keď upadnem do stavu spánkovej paralýzy, prídu ku mne démoni a anjel strážny. Tí prví sú zvyčajne strašidelné postavy stojace nado mnou alebo pri dverách mojej spálne. Raz som ležal na boku chrbtom k dverám, keď som zrazu zacítil, že si niekto ľahol na posteľ vedľa mňa, vliezol pod prikrývku a položil mi ruku na pás. Potom som na krku pocítila pevné objatie a horúci dych. Takto to pokračovalo asi pol hodiny. Celý ten čas som sa snažil nedávať najavo svoj strach, čo je veľmi ťažké, najmä ak sa vám zdá, že vás zozadu objíma kostra s pazúrmi. Keď sa to zopakovalo naposledy, myslel som si, že dostanem infarkt. Niekto sa ku mne priblížil, pobozkal ma za ucho a zašepkal: „Nie, ešte nie je čas. Vrátim sa, keď budeš pripravený." Neznelo to veľmi upokojujúco, akoby som mala čoskoro zomrieť. Bol som kurva vystrašený.

Spánková paralýza sa u mňa z času na čas opakovala 18 mesiacov, takže som vedel ľahko určiť moment jej nástupu. Vtedy som si najprv myslel, že blízko mojej postele stojí obyčajný démon, ktorý ku mne už prišiel, no mýlil som sa. Pozrel som sa a zreteľne som uvidel muža kľačať vedľa mojej postele. Na tvári mal úsmev, no nie taký, z ktorého by si sa triasol. Mal na sebe oblek v štýle 50. rokov a klobúk. Nepovedal jediné slovo. Nadobudol som pocit, že mi prišiel povedať, že je všetko v poriadku a že ma chráni.

5. Bol to najlepší moment jej života

Moja mama mi raz povedala, že keď bola malá, či už vo sne alebo v skutočnosti, zjavili sa jej dvaja muži v bielo-zlatých oblekoch, ktorí sedeli na posteli pri jej nohách a hrali na hudobné nástroje. Mama bola taká ľahká a zábavná, že nechcela, aby odišli. Ale keď pohla hlavou, počula, ako jeden muž hovorí druhému: „Prebúdza sa. Je čas". A zmizli.

6. Veľa strašných vecí.

Kým som sa s tým vedel vysporiadať, zažil som naozaj dosť hrozných vecí. Hororové filmy sú teraz pre mňa nič v porovnaní s tým, čomu som musel čeliť. Tu je niekoľko vecí, na ktoré nikdy nezabudnem:

V rohu mojej izby stálo malé dievčatko a pozeralo na mňa. Potom zrazu prenikavo skríkla, pribehla ku mne a začala ma dusiť.

Veľká tmavá postava pripomínajúca ľudskú siluetu ticho stála vedľa mojej postele a pozerala na mňa.

Priamo pred dverami mojej spálne niečo zarachotilo a zaškrípalo. Vždy ju na noc zamykám po tom, čo sa sama otvorí. Poznámka: Nie, keď sa zobudím, dvere sú zatvorené. Otvára sa len v snoch.

Dvere mojej spálne sa rozleteli a do izby vstúpili tmavé postavy.

Naposledy som videl mamu prísť do izby, sadla si na moju posteľ a hneď sa zmenila na démona.

A veľa ďalších.

Najhoršie je, že keď sa s tým snažíte bojovať alebo niekoho zavolať na pomoc, stratíte reč a vaše telo prestane počúvať. Cítite sa len bezmocne. Uf, ani sa mi nechce spomínať. Stáva sa to strašidelným.

7. Stovky krát.

Spánkovú paralýzu som zažil doslova stokrát. Obyčajne by ku mne prišiel nejaký mimozemšťan stvorený čiernej farby s výškou okolo 1 metra. Videl som aj kostru s kosou v čiernej mikine. Nemám sluchové halucinácie, len sa cítim paralyzovaný, a aby som sa zbavil takýchto vízií, jednoducho pevne zavriem oči a všetko zmizne.

8. "Aj keď nikoho nevidím, cítim, že v miestnosti niekto je."

To sa mi stáva tak často, že sa už ani nebojím. Je to strašidelné, určite, ale nie také ako kedysi. Prvých pár halucinácií bolo hrozných:

To malé stvorenie niečo hltavo jedlo, keď sedelo na podlahe mojej izby. zažmurkal som. Teraz to bolo hneď vedľa mojej tváre a pokračovalo v žuvaní a zašepkalo: „Pamätáš si ma?“.

Nad mojou hlavou bolo staršia žena a ticho zašepkal: "Miláčik ...". Povedal som o tom mame a ona sa spýtala: "Myslel si si, že to bola tvoja zosnulá babička?" Nie Bolo to zlé.

Halucinácie sú vždy zlé. Aj keď nikoho nevidím, cítim, že v miestnosti niekto je. Toto je zlo, nič iné. Nemôžem sa hýbať. Zlo na mňa útočí. Nemôžem zavolať pomoc. Môžem len ťažko a nahlas dýchať v nádeji, že ma niekto začuje a zachráni. Snažím sa pohnúť prstami. Poď!..

9. "...a toto je tvár, ktorá zostarla pred mojimi očami."

Bolo to prvýkrát a jediný raz, čo som videl, ako sa sen zmenil na skutočnosť. sníval som Pekné sny a zrazu... vo sne som si uvedomil, že snívam. Otvoril som oči a uvidel som nad sebou ženskú tvár, ktorá sa zrazu zmenila z mladej a príťažlivej na starú, vráskavú a sčernenú, ako všetko naokolo. Nemohla som sa pohnúť a cítila som tlak na hrudi a toto je tvár, ktorá mi starla pred očami.

10. Smiali sa mi.

Keď sa mi naposledy zjavil démon, stál v rohu miestnosti (za mnou, kde som ho nevidel) a hovoril nejaké nezmysly.

Niekedy ku mne prišli démoni, ako Jacobov rebrík, a niekedy ľudia, ktorých poznám, ale boli posadnutí a často sa mi smiali.

11. Niekto ma zachránil.

Raz v noci, keď som sa snažil zaspať, mi ruka prepadla cez posteľ. Ale v skutočnosti ležala na posteli. Keď sa to zvyčajne stáva, jednoducho to odložím, ale tentoraz ma premohla zvedavosť. Ako dlho to bude trvať? A začal som kývať rukou, až mi po nej skĺzlo rameno. Bolo to nové a vzrušujúce.

Veľká chyba. Pošmykla sa mi noha a za ňou celé telo. Začal som padať. V poslednej chvíli pred tým som si uvedomil, že to, po čom som tak túžil, vôbec nebola vec, ale strach, ktorý som nikdy predtým nezažil. Skúsil som sa vrátiť, ale nešlo to. Moje telo ma neposlúchalo.

V poslednej sekunde ma niečo chytilo za rameno a ťahalo von. Neviem, čo to bolo. Ale určite niečo silné a pevné.

12. Kroky.

Počul som ako sa otvorili zadné dvere. V tom čase som ležal na gauči a nemohol som sa ani pohnúť. Počul som len niečie kroky v kuchyni, potom v jedálni sa pomaly blížili k obývačke, kde som bol. Nemohla som sa pohnúť, nemohla som kričať. Podarilo sa mi spamätať sa v poslednej chvíli, kým som sa nezadusil (apnoe).

Viem, že jedného dňa na to zomriem. Nie z rúk skutočného zločinca, ale uduseného počas ďalšej nočnej mory. Syndróm apnoe Privádza ma do šialenstva.

13. Malé čierne dieťa...

To sa mi stáva, keď som príliš unavený a ľahnem si, aby som si zdriemol. Všetko závisí od toho, o čom snívam - „zobudím sa“, nemôžem sa ani pohnúť a mám pocit ťažkosti v tele. Cítim sa takmer dobre a zároveň strašidelne, pretože nemôžem kontrolovať, čo sa deje. O čomkoľvek snívam, vždy sa to stane v mojej izbe. Jedného dňa sa mi snívalo o malom čiernom dieťati (naháňalo ma z toho zimomriavky). Najčastejšie sa mi v snoch zjavujú rôzni ľudia alebo „démoni“, ako ich nazývate. Zakričím a znova zaspím, potom sa to po pár sekundách zopakuje a tak ďalej niekoľkokrát. Nakoniec sa konečne prebúdzam celý v panike.

14. Chrobáky.

Zobudil som sa a uvidel som pred sebou obrovského egyptského skarabea, ktorý sa na mňa pozeral a povedal: "Nemôžem sa dočkať, až ochutnám tvoje zhnité mäso." Potom, po dlhých rečiach popisujúcich detaily môjho jedenia, sa zmenil na stovky, ba až tisíce malých skarabeov, ktoré s hrozným hlukom mizli v štrbinách stien.

15. Stvorenie podobné diablovi

Najstrašnejšia vec, ktorá sa mi objavila, bola diabolská bytosť s červenou pokožkou, v čiernom oblečení a s obrovskými zubami. Sadol si na moju hruď a dusil ma. Zavládol strach. Nemohla som sa pohnúť ani kričať. Ráno môj manžel povedal, že v noci sa ho tiež niekto pokúsil uškrtiť.

Webová stránka o autorských právach © - ROSEMARINA

Autorské práva © – tieto novinky patria tejto stránke a sú duševným vlastníctvom blogu, chránené autorským zákonom a nemožno ich nikde použiť bez aktívneho odkazu na zdroj. Prečítajte si viac - "O autorstve"

Čítaj viac:

:(

Predtým sa sen často opakoval, ako keby niečo alebo niekto na mňa kráčal, snažil som sa utiecť, najprv som začal byť slabý, kvôli tomu som sa potkol, spadol a potom som už nemohol bežať a hýbať sa. niekedy sa to zacalo dusit, ale niekedy som sa hned zobudila, ked som sa zobudila nevedela som si spomenut ako to vyzera, a citila som rovnaky strach ako vo sne, v r. nedávne časy prestalo sa to opakovať

Danil

Zobudila som sa a nemohla som sa pohnúť asi 3 minúty.V tom istom čase pri mojej posteli stál muž, bola som v šoku, srdce mi bilo ako nikdy predtým. Snažila som sa kričať, ale nič nezaberalo... Zavrel som oči a snažil som sa zotaviť. Potom, čo som znova otvoril oči, som uvidel mačku sedieť vedľa mňa, uhryzla ma do ruky, bolesť bola skutočná ... pohyb. Bolo to veľmi strašidelné ... Moja prvá taká prípad.

daša

Tento zvláštny sen sa opakuje. Nespala som, ležala som na posteli. Sestra sa na mňa pozrela no mala som zavreté oči a videla som ju. ako keby som bol stiahnutý a nemohol som sa pohnúť.
a potom ma sestra zobudila.
ale mal som rovnaké sny, ale iným spôsobom, ako keď ma Freddy Krueger bil svojimi ostrými nechtami po bruchu a dievča zavolalo dlhé vlasy Chodil som v kruhoch, nevidel som ich tváre, boli čierne. je to velmi strasne...

Ivan

Spal som, sledoval nevýrazné sny, všetko je ako vždy, keď som sa zrazu presunul z rozprávkových snov do izby, a je to veľmi realistické, a som tu a dievča vedľa mňa chrápe, len televízor je na „ syčivý kanál“, a z nejakého dôvodu čiernobielo, ako staré filmy, a dievča niečo zamrmlalo a začalo sa ku mne približovať a veľkou silou ma začalo ťahať. Potom som si uvedomil nereálnosť toho, čo sa deje, mozog skonštatoval, že to bol sen, tak som sa rozhodol zobudiť, a to rýchlo. Ale nebolo to tam. Zvuky zosilneli, začal som sa skotúľať z postele, otvoril oči – bol som späť v posteli. S úľavou som si uvedomil, že nočná mora sa skončila, keď sa zrazu dievča (spí na boku) začalo chichotať, akoby sa samo pre seba, a všetko sa začalo opakovať, a potom som si uvedomil, že som sa zobudil. sen zo sna, po opakovanom pokuse prebudiť sa, opäť padol do tejto pasce, pokúsil sa vstať, ale telo sa odmietlo pohnúť, spolu s tým narastala panika a pocit nedostatku vzduchu, počul som, ako som zúfalo nadýchnuť sa vzduchu už v skutočnosti, akoby som sa dusil. Mala som pocit, že sa už nikdy nezobudím. Myslel som len na to, že zobudím dievča (v skutočnosti), aby ma zobudilo a zachránilo ma zo spánku. Kričal som na ňu, stonal, pokúšal som sa do nej strčiť rukou, ale všetko márne, moje vedomie si nepodriadilo moje telo. Výsledkom bolo, že som sa sústredil na pohyby prstov, postupne som prešiel do pohybu štetca, snažil som sa ju zatlačiť do boku dievčaťa a bože ono to fungovalo, našiel som realitu a okamžite som sa spamätal.
Mimochodom, dievča sa zobudilo. Asi 10 sekúnd som sa na ňu ticho pozeral a snažil som sa pochopiť, či je to teraz skutočné alebo či ešte spím, keď sa spýtala: "Čo si? Nočné mory?" Pochopil som, že je všetko v poriadku.

Predstavte si, že ste sa zobudili a nemôžete ani pohnúť prstom. V miestnosti je tma, ale cítite zlovestnú prítomnosť – niekto stojí vedľa postele alebo vám možno sedí priamo na hrudi a bráni vám dýchať. Tento zvláštny jav je známy ako „spánková paralýza“, o. Viera v nadprirodzenú povahu paralýzy ho vždy inšpirovala intenzívny strach.

Vyššie opísané vnemy zažilo podľa odborníkov aspoň 5 percent ľudí. Niekto sa zobudil znehybnený len raz alebo dvakrát v živote a u niekoho sa to stáva pravidelne. Ale pre každého, kto upadne do tohto stavu, je tu dobrá správa: spánková paralýza nie je nebezpečná pre život a zdravie.

Fyziologicky je stav blízky prirodzenej paralýze, ku ktorej dochádza počas REM spánku. Biologický význam paralýzy počas REM fázy je zabrániť náhlym pohybom, a teda zabezpečiť, aby sa z toho človek pravidelne prebúdzal. Počas spánkovej paralýzy sa mozog len prebudí, ale telo nie a paralýza nejaký čas pretrváva.

Niekedy je tento stav sprevádzaný katatonickými alebo skôr disociačnými prejavmi, ktoré sa prejavujú úplným alebo čiastočným uvedomením si telesnej schémy a motoriky (napríklad pocit, že môžete hýbať prstom, ale prechod od myšlienky k pohybu trvá nekonečne dlho čas). Okrem toho niekedy existujú takzvané "muchy", to znamená fenomén, keď senzácia zvukové vibrácie(pravdepodobne ilúzia alebo halucinácia) v ušiach sa náhle prudko prejaví vo forme zvýšenia akustického spektra a hlasitosti, postupne prechádza do „bieleho šumu“ s prevahou akéhosi „škrípania“, ktoré môže počuť každý v stave bdelosti v tichu, ale v menšom vyjadrená forma.

Okrem ochrnutia celého tela sú najčastejšími príznakmi: pocit hrôzy, pocit tlaku (najmä na hrudníku) alebo namáhavé dýchanie, pocit prítomnosti cudzieho telesa, zrýchlený tep, pocit pohybu tela (človek môže mať pocit, že sa otáča z jednej strany na druhú, hoci v skutočnosti leží pokojne), zdá sa, že niektorí ľudia sa snažia prebudiť. Typické sluchové vnemy- hlasy, kroky alebo pulzujúce zvuky, vizuálne - ľudia alebo duchovia v miestnosti. Odtiaľ pochádzajú mýty o inkubi a sukubi - démonoch, ktorí útočia na ľudí v spánku (a niekedy sa zapájajú do sexuálne spojenie).

Spánková paralýza sa často vyskytuje počas spánku na chrbte (niekoľkokrát častejšie ako v iných polohách). Pri spánku na boku je malá pravdepodobnosť spánkovej paralýzy. Môže sa vyskytnúť pri poruchách spánku (najmä ak sú takéto poruchy zriedkavé).

Spánková paralýza môže nastať iba počas prirodzeného prebúdzania. S rýchlym prebudením, vyskytujúcim sa pod vplyvom vonkajšie faktory(jasné svetlo v očiach, zvuk budíka), spánková paralýza sa nekoná.

Spôsoby riešenia spánkovej paralýzy sú individuálne. Všeobecné metódy V prvom rade zaraďte pravidelný plnohodnotný spánkový režim. Mnohí sa dostanú zo záchvatu spánkovej paralýzy pohybom očí, jazyka alebo palca. pravá ruka(vľavo pre ľavákov). Iným naopak pomáha úplná relaxácia svalov a pokoj: zároveň sa zmierňujú negatívne emocionálne pocity a dochádza k miernemu odchodu zo stavu paralýzy. Niektoré sa tiež aktívne rozvíjajú mozgová činnosť- napríklad začnú počítať alebo o niečom premýšľať. Môžete tiež skúsiť vydať zvuk z nosohltanu (bučanie), keďže ústa sa nedajú otvoriť. Mnohým pomáha pokus zdvihnúť hlavu akoby hore (zmenšenie uhla medzi rovinou zadnej časti hlavy a chrbta).

V ruštine ľudová tradícia tento jav je spojený s koláčikom, ktorý podľa legendy skáče na hruď človeka, aby varoval pred dobrom alebo zlom.
V moslimskej tradícii je paralýza spojená s činnosťou džinov.
V čuvašskej mytológii existuje samostatná postava pre tento jav - Vubar, ktorého činy sa presne zhodujú s príznakmi spánkovej paralýzy.
V baskickej mytológii existuje pre tento jav aj samostatná postava - Inguma, ktorá sa objavuje v noci v domoch počas spánku a zviera spiacemu hrdlo, sťažuje dýchanie, a tým vyvoláva hrôzu.
V japonskej mytológii sa verí, že obrovský démon Kanashibari kladie nohu na hruď spiaceho človeka.

Výskum ukázal, že ľudia s analytickým myslením, ktorí menej veria v nadprirodzené veci, sa po záchvate spánkovej paralýzy cítia menej ohromení. Podľa vedcov sa svoj stav najčastejšie snažia vysvetliť z vedeckého hľadiska, pričom vyznávači intuitívneho myslenia hľadajú odpovede v oblasti iracionálna.

Existuje tiež niekoľko príznakov charakteristických pre túto poruchu:
Pohyb očí je zachovaný
Vizuálne a sluchové halucinácie a osoba môže tiež cítiť prítomnosť niečoho zlého, cítiť sa dotknutá alebo počuť hlasy a zvuky v miestnosti
Niekedy môžete vidieť tváre alebo ľudí blízko postele
Existuje pocit, že sa človek dusí (alebo tlak na hrudník, niekedy sa dokonca zdá, že na ňom niekto stojí).

Už ste niekedy zažili taký pocit: prebudili ste sa, ale nemohli ste sa pohnúť, alebo ste pocítili neuveriteľnú ťažkosť na hrudi alebo ste vedľa seba videli niečo strašné?

Ak áno, ponáhľame sa vás uistiť, že nie ste sami! Spánková stupor je porucha, ktorá bola predtým spojená výlučne s nadpozemskými silami. Teraz veda vie, že v skutočnosti tento jav nie je nič iné ako svalová paralýza, ku ktorej dochádza pred zaspaním alebo sa nezastaví po prebudení. Spánkový stupor môže trvať od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút. Čistý odpad, hovoríš? Skúsené príbehy daný stav rýchlo vás presvedčia!

1. Temné stvorenie

Jeden chlap v detstve z času na čas upadol do spánkového stuporu. V týchto chvíľach sa prebudil ležiac ​​na chrbte a v rohu miestnosti uvidel tmavú siluetu. Pokusy kričať, hovoriť, požiadať o pomoc boli márne, zatiaľ čo jedna myšlienka mi sedela v hlave - ak pohnete prstom, stvorenie sa vrhne.

2. Lucidné snívanie

Ďalší netizen hovorí o svojom zážitku z „vyvolávania“. lucidné sny pomocou rádiových vĺn. Metóda sa ukázala ako účinná, avšak namiesto uvedomenia dostal hrdina príbehu spánkovú paralýzu. Počas toho posledného sa v rohu miestnosti objavila obrovská tmavá silueta so škaredou tvárou. Po chvíli sa ozvali strašné zvuky a strnulosť konečne ustúpila. Rozprávač zároveň stratil chuť experimentovať so spánkom.

3. Spánková paralýza 10-ročného dieťaťa

10-ročný rozprávač sa rozhodol zdriemnuť si pred školou, a keď sa zobudil, ledva dýchal. Akoby mu na hrudi ležal kameň a vzduch v miestnosti bol vymaľovaný oranžová farba. Bolo počuť smiech a hrdina sa prebudil.

4. Ochrnutie pri zdriemnutí

Spánková paralýza prepadne mladého muža zakaždým, keď zaspí. Stupor je veľmi desivý, a aby sa z neho rýchlo dostal, musel sa naučiť, ako signalizovať svojej priateľke, že je stále hore.

5. Dobrú noc...

Prvá skúsenosť so spánkovou paralýzou bola pre hrdinu tohto príbehu najsmutnejšia. Nielenže sa zobudil lapajúc po dychu, cítil ťažobu na hrudi, ale zvláštny hlas mu zašepkal: „Príď len povedať dobrú noc.“

6. Žena v čiernom

Ďalší príbeh je venovaný žene v čiernom s kostenou tvárou. Prichádza navštíviť hrdinu 2-3 krát mesačne a zašepká niečo ako: „Choď spať“ alebo „ Dobrú noc, dieťa“.

7. Skutočná spánková paralýza

Prvýkrát sa muž v čiernom objavil, keď bola ešte malé dievča. Keď videla siluetu, chcela kričať, ale „hosť“ nedovolil rodičom zobudiť sa. Po chvíli, vo vedomom veku, hrdinka opäť uvidela tohto muža, sedel priamo na jej posteli. Tentoraz sa im podarilo kričať, čo siluetu značne vystrašilo a prinútilo ju utiecť. Dievča zavolalo 911, ale zvrhlíka nikdy nechytili...

8. Pravidelná spánková paralýza

Napriek tomu, že hrdina nasledujúceho príbehu neustále prežíva stav spánkovej strnulosti, stále ho to veľmi desí. A ak je viac-menej zvyknutý na siluety, kričať a dusiť ľudí, tak neznesie nemožnosť privolať pomoc.

9 Mimozemská invázia

Ďalší „šťastlivec“ počul hlas, ktorý hovoril: „Pozri, je hore.“ Pokúsil sa vstať, no zistil, že je pripútaný k stoličke. Hrdina si najskôr myslel, že ho ukradli mimozemšťania, no pri pohľade okolo si uvedomil, že to bola len paralýza.

10. Mňau

K tradičným „príznakom“ – pocit ťažoby na hrudi, dýchavičnosť – malo hrdinu tohto príbehu aj mačacie mňaukanie. Po chvíli cítil, ako mu mačka prechádza po tele. A všetko by bolo v poriadku, ale rozprávač nemal mačku ...

11. Dom starého dedka

Pre mladý muž túžba zdriemnuť si u starého otca sa zmenila na skutočné peklo. Za dverami ho videl jeho rozprávač. Ochrnutie sprevádzal smiech a pocit bolesti v tele.

12. Sestrina izba

Po tom, čo dievča zaspalo v izbe svojej sestry, zrazu videlo po obvode skákať tmavú postavu. Ako sa ukázalo, túto siluetu z času na čas vidí aj hostiteľka miestnosti.

13. Tri príbehy spánkovej paralýzy

Od jednej osoby. Najprv hrdina uvidel mačkovitú siluetu preskakujúcu posteľ a jeho hruď. Druhýkrát mal víziu muža, ktorý kráčal po miestnosti. Tretí zážitok bol najsmiešnejší – muž sledoval kŕdeľ hlúpych tučniakov, ako sa prechádzajú po jeho izbe.

14. Mimozemšťania

Mladý muž často upadá do ospalej strnulosti. Jeho najstrašnejší príbeh je spojený s mimozemšťanmi. Potom bola miestnosť vymaľovaná Modrá farba a na rohu postele sa vytvorila dvojica postáv. Pred únosom chlapík rozsvietil všetky svetlá a snažil sa presvedčiť sám seba, že ide len o spánkovú paralýzu.

15. Blízkosť

Hrdina príbehu spal na boku a zrazu pocítil, ako ho niekto objíma za brucho. Niečí horúci dych bolo cítiť na krku. Neznáma sila neopustila osobu asi pol hodiny a potom odišla so slovami "Ešte nie ste pripravení, vrátim sa neskôr."

16. Zrkadlo v šatni

Záchvaty začali po tom, čo muža kopol kôň. Hrdina príbehu začal cítiť, ako ho nejaká sila neustále ťahá k zrkadlu.

17. Gremlin

Zatiaľ čo niektorí vidia len siluety, iní vidia gremlínov počas spánkovej paralýzy. Netvor sedel na bruchu a hovoril akýmsi strašným dialektom.

18. Rýchle dýchanie

Hrdina nasledujúceho príbehu zažíva paralýzu zakaždým, keď spí na bruchu. Sprevádzané stuporom zrýchleným dýchaním a zrýchleným tepom srdca.

19. Syndróm explodujúcej hlavy

Rýchle dýchanie ale zďaleka nie je najhorším prejavom ochrnutia. Jeden človek počas strnulosti cíti, ako mu výstrel roztrhol hlavu. Hrdina príbehu po takom už nemôže zaspať.

20. Zlá opica

Má dlhé ruky a zakaždým, keď sa zviera pokúša uhryznúť. Po chvíli obraz opice zmizne a zostane čisté zlo.

Hrdina príbehu pred svojím vystúpením počul zvuky brúsenia. A potom sa mi pred očami objavila vysoká postava, ktorá povedala: "Musíš ju varovať."

22. Mama

Kým bol strnulý, do izby práve vošla jeho matka. Vyzerala strašidelne. Mama začala štekliť jeho aj jeho sestru a potom začala grgať. Bol by rád, keby zastavil mamu monštrum, ale nemohol hovoriť. Neskôr žena chytila ​​hrdinu za torzo a začala ním triasť.

23. Pazúry

Nebola to úplne paralýza, skôr zmes paralýzy a halucinácie. Hrdina príbehu cítil, ako ostré pazúry trhajú jeho ruku. Cítil, že smrť sa blíži, ale nemohol s tým nič robiť. Inokedy bolo počuť matkin hlas, ktorý sa ho snažil zobudiť.

24. Stará ježibaba

Dosť nepríjemný jav – kostnatá baba. Nemala na sebe žiadne oblečenie, takže rozprávač videl každé jedno z jej vpadnutých rebier.

25. Odtlačok ruky

Po hádke s manželkou sa muž zobudil a nemohol sa pohnúť. Neviditeľná sila ho ťahala na podlahu. Keď ho strnulosť prepustila, hrdina uvidel na nohe odtlačok ruky.

Dobrý deň ešte raz, chcem vám porozprávať o tom, ako som zažil taký zvláštny a zaujímavý jav ako je "spánková paralýza".

A tak som mal vtedy 17 rokov, bolo leto, rodičia ma zobrali k babke na dedinu a väčšinu letného času som trávil u nej. A na druhý týždeň sa ukázalo, že je veľmi horúci deň a ja som sa rozhodol, že si pôjdem zaplávať k rieke vodné procedúry Večer ma silno bolela hlava a v noci som akosi zaspal.

A tak otvorím oči, ľahnem si na bok oproti otvoreným dverám, ktoré vedú do dlhej a tmavej chodby (a dom mojej starej mamy bol dosť veľký), ležím a snažím sa pochopiť, prečo je taká tma? Naozaj, teoreticky by už malo byť ráno, väčšinou som sa zobudil o 10-tej, ale na dvore akoby bola len jedna v noci. Po chvíli som začal počuť nejaké kroky, ale tie kroky boli zvláštne, ako keby niekto pleskal mokré nohy do blata, navyše mi začalo nepríjemné zvonenie v ušiach. Myslel som si, že možno to bola moja babička, ktorá sa zobudila a kráčala tam a rozhodla sa skontrolovať, chcela som vstať a rozsvietiť svetlo, ale ... nemohla som, zrazu som si uvedomila, že sa jednoducho nemôžem pohnúť, mal som pocit, akoby som bol paralyzovaný, len som ležal bez prsta, ani som nemohol s ničím pohnúť, veľmi ma to vystrašilo, ale čo nasledovalo... myslel som, že sa zbláznim.

Som sám sebou, kreatívny človek a moja fantázia je veľmi bohatá a bystrá a niekedy si so mnou môj mozog robí krutý vtip. Teda, ležím, kurva zo svojej pozície, a potom počujem, že sa blíži výprask krokov (v blízkosti odbočky na pravá strana moja izba mala vstup na ulicu, kde bola terasa) odtial sa priblizili schody, do poslednej som si myslel, ze je to baba, no mylil som sa.

V priebehu niekoľkých sekúnd sa vo dverách začala objavovať zvláštna silueta. Zo začiatku som ju v šere nevidel dobre, ale cítil som, že sa niečo objavilo, potom silueta zamrzla a pomaly sa ku mne približovala. slabé svetlo z okien vôbec nič málo osvetľovalo miestnosť a za chvíľu som už zhruba videl na svojho "hosťa".

Viete, keď pozeráte horory, vidíte na obrazovke monštrum a vnímate to len ako rám z filmu a nie je to nijak zvlášť desivé, ale keď vidíte, že do vašej izby v skutočnosti doslova prichádza zdravá, škaredá heromancia, je to vnímané celkom inak. Pokúsim sa stručne opísať toto svinstvo (nič nevymýšľam, nevymyslel by som): tvar tela bol ako u sovy a nohy boli ľudské a chlpaté, z hlavy rástli krídla. ktoré, mimochodom, neexistovalo, z tela vo všeobecnosti, a krídla neboli z peria, ako by mali byť, a vyrobené z kože ako netopier, papuľa na tele bola ako sova, na na hrudi boli dve veľké lesklé oči ako mačacie, kde medzi rebrami mal byť zárez, akýsi zobák s ľudskými zubami a koža bola pokrytá zvláštnymi vypuklinami.

A to znamená, že táto "sova" sa na mňa pozerá, ja sa na ňu pozerám, spútala ma taká hrôza, že to neviem opísať slovami, len som sa nikdy v živote tak nebál. bol skutočný strach, myslel som, že zomriem alebo aspoň stratím stvorenie, srdce bolo pripravené preraziť hrudník, chvíľu som dýchal ako po kríži, bolo to naozaj strašné chlapi, len nedajbože toto zažiť už prešli 3 roky a všetko si pamätám do detailov.

Úprimne, skoro som sa od strachu zmokla, robila som zúfalé pokusy pohnúť sa a nič z toho nebolo, táto čuvyrla už bola veľmi blízko, už sa mi chcelo plakať od beznádeje a divokého strachu, ale potom mi v určitom momente trhla ruka a tie odpadky zmizla a ulica sa začala rozjasňovať, zvonenie v ušiach zmizlo.

Zbesilo som začal hýbať všetkými časťami tela, ale neponáhľal som sa vstať, nemohol som sa vzdialiť od toho, čo sa stalo. Bola som celá od potu, vankúš, prikrývka, plachta, všetko mokré, celá som sa triasla, stále som sa bála, obraz tejto humanoidnej sovy mám stále pred očami.

No, sedel som na posteli asi 20 minút, trochu som sa vzdialil a rozhodol som sa vstať a obliecť sa, opatrne som sa pozrel do chodby, kde boli dvere na ulicu, a po ničom ani stopy. Vydýchol som si, bol to len sen a halucinácie. Išiel som do kuchyne, nalial som si mätový čaj a posadil som sa a premýšľal o všetkom, čo sa mi v noci stalo.

Potom som sa popoludní rozhodol všetko povedať svojej babičke, bál som sa, že mi neuverí, ale dokonale mi rozumela, povedala, že sa to stane, a poradila mi, aby som si prečítal modlitbu, keď sa to stane znova. Úprimne povedané, nie som veriaci a som skeptický v týchto veciach, ale aj tak som ju počúval.

Keď ma zobrali domov do bytu, bála som sa zaspať, bála som sa, že táto potvora na mňa opäť príde, moja psychika nie je aj tak železná, dokonca som bola chvíľu u psychológa, pomohol mi vyrovnať sa s touto fóbiou. Teraz spím pokojne a nič sa nedeje.

Takto som zažil svoju prvú spánkovú paralýzu. Možno si niektorí z vás budú myslieť, že som si to všetko vymyslel, že sú to všetko rozprávky, ale je to tak. Mali ste spánkovú paralýzu? Ako ste to prežili? Budem mať záujem vedieť.