Meditációk a női energia feltárására önmagadban, a nőiességben. Meditáció a női energia növelésére: technikák és titkok

Könnyű reggeli meditáció
Irina Biorno
Üljön kényelmes helyzetben vagy keresztbe. A gerinc egyenes. A test ellazul. Érezd, ahogy egész lényed mély békében van és elfogadja azt, ami körülvesz. Nincs hová sietned, nincs hova sietned, mert minden, amit Isten adott neked, körülötted van. Légy tudatában és érezd, hogy lényed a legmélyebb békében van. Csukd be a szemed, és bízz ebben a békében.
Jönnek a gondolatok, és minden gondolattal áhítattal találkozol; a legkisebb aggodalomra sincs ok, mert a gondolatok a vendégeid, jönnek-mennek, és a tiéd belső lény a világ legmélyebb bizalmában él. Elkezd zenét hallani. Ez az élet, a lét, az Univerzum zenéje.

Érezd a fehér fény energiáját. Ez az élet és az erő energiája. Megtölti minden sejtedet. A sejtek az erő, a megújult energia befogadói teljes fizikai formádban.

Fehér fény energia lép be felső rész fej, a korona régiójában, az agyalapi mirigyben, az agykéregben. Érezd a bejövő áramlás rezgését, a fehér fényt. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a rezgést a fej felső részén, és a gyógyító erőt, amelyet a beteg szerveknek küldenek.

A fehér fény energiája belép az orrnyereg tartományába, a fej közepébe, az agyba, az agyalapi mirigybe, a homloktól a fülekig. Érezzük ennek a területnek az isteni energiával való megtelését. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a vibrációt a „harmadik szem” területén és a gyógyító erőt, amely a beteg szervekre irányul.

A fehér fény energia belép a nyaki régióba, pajzsmirigy, a mandulákban, nyálmirigyek. Kozmikus energiával, éltető erővel, gyógyító erővel töltve érezzük magunkat. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a nyaküregben a rezgést és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A fehér fény energiája a nyak aljától a napfonatig jut be a területre. Kozmikus energiával, éltető erővel, gyógyító erővel töltve érezzük magunkat. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a szív és a tüdő vibrációját, és a beteg szervekre irányított gyógyító erőt.

A fényenergia a napfonattól a köldökig jut a területre. Kozmikus energiával, éltető erővel, gyógyító erővel töltve érezzük magunkat. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a rezgést a gyomor, a lép, a máj, a hasnyálmirigy, a belek területén és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A fehér fény energiája a köldöktől a farokcsontig jut be a területre. Kozmikus energiával, éltető erővel, gyógyító erővel töltve érezzük magunkat. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a rezgést a vesék, a nemi szervek, a vastagbél területén és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A fehér fény energiája a farkcsonttól a talpig, a csontokba, inakba jut be a területre. Kozmikus energiával, éltető erővel, gyógyító erővel töltve érezzük magunkat. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a rezgést a lábak, az izmok, az inak csontjaiban és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A légzés egyenletessé válik, és ha lehetséges, lelassul. Újratöltés folyamatban életenergia, újjászületés idegrendszer. Érezzük a fehér fény rezgését az egész gerincünkben, egész lényünkben.

Légy tudatában magadnak, mint egy fényforrásnak, amely a homlok közepén van. Gondolataim elszakadnak a testtől, az anyagi világtól, az örök fény világába rohannak. Teljes a béke. Ez a te otthonod. Látom a világot körülöttem. Fényszikra vagyok, amely fényóceánt sugároz. elnyelem ezt a fényt. A béke óceánja vagyok. Érzem a béke hullámait, megnyugtat, megkönnyebbíti a lelket. Az igazi állapotom a nyugalom állapota. Így voltam korábban. Mindig is így leszek. A Mindenható most erővel tölt el, lelkem változik. Az erő megtestesítőjévé válok, a béke, a fény, a tisztaság, a boldogság, a boldogság megtestesítőjévé. Összeolvadok a Fénnyel - egy fényszikrával, amely a fény óceánját sugározza. Felszívom a fényt, a béke óceánját. Érzem a béke hullámait, megnyugtat, megkönnyebbíti a lelket. Az igazi állapotom a nyugalom állapota. Az erő megtestesítőjévé válok, a béke, a fény, a tisztaság, a boldogság, a boldogság megtestesítőjévé. Szeretem az egész világot. Szeretem magam.

Nem kell semmit tenni. A legbensőbb lényed már a legmélyebb békében van. Legyen maga a relaxáció, bízzon benne mélyen, és nyisson meg a Fehér Fény isteni zenéje előtt.

Kántáld háromszor az "Aum" mantrát.

Mosolyogj magadban, nyisd ki a szemed és érezd a fehér fényt magad körül.

09.02-én elfogadta Irina Bjorno a csövön.

Ez a meditáció segít felismerni női középpontodat, női esszenciádat. Lehetővé teszi a hormonrendszer változásainak elindítását, növelve a mennyiséget női hormonokés kezdjen el több feromont termelni, amelyek vonzzák a férfiakat egy nőhöz. Ez a meditáció lehetővé teszi a nők számára, hogy felhalmozzák a női energiát, növelve energiavonzó képességét a férfiak számára, megőrizzék fiatalságát, szépségét és egészségét.

Póz:ezt a meditációt legjobb „két hold” helyzetben végezni. Ülj keresztbe tett lábbal, hogy egy holdat alkoss. Kerekítse egy kicsit a hátát. Enyhén engedje le az állát, a feje teteje az ég felé néz. Helyezze a kezét az alhasra, majdnem a szeméremre. Bal kéz felett. Ebben a helyzetben kényelmesnek kell lennie. Ha kényelmesebben érzed magad, a hátaddal támaszkodhatsz valamire, de ne ess át a hátadon. Ellenőrizze, hogy nincs-e feszültség a vállakban. Ha még mindig ott van, emelje fel a vállát a lehető legmagasabbra, és tartsa így fél percig, majd engedje el, és maguktól ellazulnak. Lazítsa el a gyomrát.

Csukd be a szemed.

Lásd és érezd a testedet, a padlót, amelyen ülsz, hogyan nyomja a fenekedet.

Látni és érezni hüvelykujj jobb láb. Lásd és érezd a bal hüvelykujjat. Lásd és érezd a jobb hüvelykujjadat. Lásd és érezd a bal lábad nagyujját. Lásd és érezd a koronádat.

És most már láthatja és érzi, hogyan jelenik meg egy fénytölcsér a feje fölött. Az égből egy fénysugár közvetlenül a feje tetejére ereszkedik. Kezdje el belélegezni a fényt a feje búbján keresztül. A feje tetején áthaladó világos fehér fény minden lélegzetvételnél megtölti a fejét, eltávolítva a felesleges gondolatokat. Mosása és tisztítása. A könnyű fény megmossa az arcát, megszünteti a feszültséget a homlokán, megmossa a szemét, ellazítja és nyugtatja, megmossa az arcát. Az orcák ellazulnak. Könnyű, kellemes fény áramlik az állára, mossa és ellazítja. Könnyű kellemes fény tölti be a szádat, és egyre jobban ellazítja a nyelvedet. A nyelv nyugodtan fekszik a szájpadláson a fogak közelében. Érezhet enyhe energiaáramot a nyelvén keresztül.

A könnyű, kellemes fény még jobban ellazítja a nyelvet, és lágy sugárban ereszkedik le a vállakra a tarkó mentén. A könnyű, kellemes fényt a fejünk búbjával tovább szívjuk és könnyed, kellemes sugárban szétterül a vállakon, ellazítva azokat. A fény minden lélegzetvétellel egyre jobban betölti a vállunkat, és lágy sugárral mossa az alkarokat, leereszkedik a könyökökbe, a csuklóba és kitölti a kezeket. Kezünket könnyű, kellemes fény tölti meg, amit a fejünk tetején keresztül lélegzünk be. És ez a fény kimos minden feszült, sötét, szükségtelen dolgot a kezünkből, eltávolítva az életünkből a férfiakkal és nőkkel való kapcsolatok feszültségét.

Hagyja, hogy a fény a membránon keresztül behatoljon a hasba, és lazítsa meg azt, kimosva belőle a feszültséget, lemosva, megtisztítva a beleket. Könnyű kellemes fényt szívunk be a fejtetőn keresztül, lehetővé téve, hogy kitöltse a fenék, petefészek, méh izmait.

Folytatva a könnyű, lágy, kellemes fény beszívását a feje búbján keresztül, hagyja, hogy testét megtöltve ereszkedjen le a combjaiba, megmossa, elvigye mindent, ami felesleges, minden feszült és könnyű, kellemes fénnyel tölti meg. Könnyű, kellemes fény tölti be combjainkat, majd lefolyik a térdig, fénnyel mosva, meggyógyítva, leáramlik a lábszárig és a vádliig. A sípcsont és a vádli könnyed, kellemes fénnyel telik meg, egyre pihentetőbb.

Könnyű, kellemes fényt szívunk be a fejünk tetején keresztül, és egyre jobban betölti a testünket, lefolyik és megtölti a lábunkat az ujjaink hegyéig, megmossa a testünket, meggyógyítja, elmos minden sötétet, feleslegeset. , feszült.

Testünk teljesen megtelik könnyű, kellemes fénnyel. A testben annyi fény van, hogy testünk elkezd fényt bocsátani a bőrön keresztül kifelé, könnyed, kellemes fénnyel töltve meg a körülöttünk lévő teret, megtöltve fénnyel. Testünk és a körülöttünk lévő tér egyre jobban megtelik majd fénnyel, amely egyre jobban gyógyít, fiatalít és ellazít.

És ebben a fény, kellemes ellazulás és fény állapotában érezze és lássa a tenyerét, és talán érezni fogja, hogy könnyű, kellemes hő áramlik a kezéből az alhasba. Hagyja, hogy a könnyű, kellemes áramlás kezdje egyre jobban megtölteni a hasát könnyű, kellemes melegséggel.

A meleg, kellemes kikapcsolódás egyre jobban megtölti a gyomrot. És talán ebben a meleg, kellemes ellazulásban a hason belül láthatja, érezheti és megvalósíthatja női központját - a méhét. Ez lehet egy kép, egy gondolat, egy érzés, egy hang, egy lüktetés. Csak tartsd a figyelmedet a női középpontodon, és a meleget a kezeidből a hasadba.

Mi a női központod? Hogy néz ki? Mit érez? Talán mondani akar neked valamit? Vagy esetleg a női központoddal szeretne beszélni? Kérdezz valamit vagy kérj segítséget. Most megteheti... A válasz jöhet kép, érzés, gondolat, szimbólum, szó, állapot formájában. Emlékezz erre. És ha végzett, köszönje meg a női központot, és mosolyogjon rá. És ha készen állsz, vegyél egy mély levegőt, lélegezz ki, és térj vissza az itt és mostba. Lásd és érezd a lábad, kezed, vállad, hátad, csípőd, fejed. Finoman nyújtsd ki az egész testedet. Mosolyogj a testedre, köszönd meg, hogy segített, és nyisd ki a szemed. Ne rohanjon felkelni, engedje meg magának, hogy élvezze ezt az állapotot, amikor megérinti a szent női központot és annak energiáját. Ha végzett, rajzolja meg női középpontját, ahogy azt a meditáció során látta. Ezzel a képpel mindig visszatérhet abba az állapotba, amikor a női központban van. Ez a csodálatos élmény a női esszenciádról.

Üdvözlünk, kedves olvasóink!

Ebből a cikkből megtudhatja, miért meditáció a női energia növelésére annyira fontos az egészséghez. Ajánlásaink minden lány számára megfelelőek, korától és korától függetlenül családi állapot. Annak érdekében, hogy mindig vonzó maradjon, boldogságot és jóságot sugározzon, csak emlékeznie kell a meditációra, hogy növelje a női energiát. Készüljön fel a szépség fő titkainak felfedezésére!

Lásd még: Önellenszenv, önelutasítás sok ember szenvedésének oka. Az önellenszenv bizonytalanságot okoz a saját erősségeiben és képességeiben, a vonzerő bizonytalanságát és azt a tényt, hogy egy személy keresett, érdekes és szükséges lehet mások számára.

Fiatal korukban a lányok megpróbálják felkelteni a potenciális urak figyelmét: leleplező ruhákat vesznek fel, flörtölnek és fényesen festenek. Kevesen gondolják azt, hogy pillanatnyilag egyszerűen elpazarolják női energiájukat és egészségüket. Például, keleti nők ellenkezőleg, eltakarják a testüket, és csak egyetlen emberre fordítanak figyelmet, energetikailag épek maradnak.

A függőségek, a partnerváltás, a férfiak iránti harag, a leleplező ruhák és az abortuszok károsak energiamezőés megakadályozzák növekedését. A szép nem, aki tudja, mi az újjászületés és a női erő növekedése, idős korban is tele marad energiával. A vitalitás növelésére irányuló napi meditáció egész napra megadhatja a kívánt élénkséget.

Ahhoz, hogy idős korban is kevesebbet betegeskedj és minél egészségesebben érezd magad, meg kell tanulnod az ellazulás és az energianövelés technikáját. A napi idegek és a stressz károsítja az energiamezőt, ezért olyan fontos megtanulni, hogyan lehet helyreállítani és növelni.

A relaxációs technikákat alkalmazó nők kisebb valószínűséggel betegszenek meg, és az hormonális háttér mindig rendben van. Azok, akik nem feledkeznek meg a rendszeres meditációról, és tudják, hogyan megy végbe a női energia növekedésének folyamata, gyakran jobban érzik magukat, mint társaik.

A meditáció fő előnyei a női energia növelésére:

hosszú fiatalság
a stressz mértékének csökkentése
lehetőséget, hogy jobban megismerd önmagad és igényeid
hormonális javulás
az érzelmek irányításának képessége
jobb koncentráció
fokozott agyi aktivitás

Meditációs technikák

Valójában nem olyan nehéz érezni a kívánt erőnövekedést és a női vonzerő növekedését. A napi meditáció lehetővé teszi, hogy elfelejtse az unalmas problémákat, és a lehető legnyugodtabb és harmonikusabb legyen.

Annak érdekében, hogy a meditáció mindig kényelmes és érdekes volt, időnként változtathat a technikákon a női energia növelése érdekében. A relaxációs zene vagy a csendben való pihenés szintén változatossá teheti a folyamatot.

Ebben a cikkben olyan módszereket készítettünk, amelyek növelik a női energiát és pihenhetnek:

1. Meditáció az energia növelésére

A relaxáció megkezdése előtt vegyen fel egy kényelmes testhelyzetet és teljesen ellazuljon. A testnek könnyűnek és súlytalannak kell lennie, a karoknak, a lábaknak és a nyaknak lazának kell lennie. Csukd be a szemed. Képzeld el, hogy odakint mély éjszaka van.

Lelkileg legyél terepen. Gondtalanul lazíthat egy függőágyban, amely enyhe meleg szellőt ráz. Emeld fel a szemed az égre, sok van fényes csillagokés gyönyörű telihold. Nyújtsa ki a kezét a Hold felé, és mentálisan kérjen erőt és boldogságot. Érezd, hogyan érkezik hozzád az energia és a fény áramlása a Holdról. A test női energiával gazdagodik, biomeződ megnövekszik.

A végén köszönje meg a Holdnak az ajándékait. Képzeld el, hogy meditáció közben energiameződ megnövekszik, ragyogó és kellemes fényt bocsát ki. Veled együtt a kisugárzásban a lelki társad és a gyermekeid. Ossz meg velük gondolatban egy fénysugarat. Jól érzed magad együtt, a biomeződ megnövekedett.

Ne felejtsük el, hogy a kiterjesztett meditációs forgatókönyv hozzájárul a női energia növekedéséhez. Kapcsolj be egy kellemes, pihentető zenét. Mentálisan elképzelheti a kívánt eseményeket, és megvilágíthatja őket holdfénnyel - ez segít közelebb hozni a kedvező eredményt.

2. Meditáció a női energia felhalmozására

Ahhoz, hogy ne csak növeljük, hanem koncentráljuk is magunkban a kívánt energiaáramlást, érdemes ezt a technikát alkalmazni. A meditáció segít a fiatalság meghosszabbításában is. Az energia növekedése és felhalmozódása a méhen keresztül történik, így az maximálisan érintett lesz.

Az erő növelésére irányuló meditáció a következő tevékenységeket tartalmazza:

A szemek csukva vannak. Próbáld meg minden női energiádat a méhedben összpontosítani
Belégzés közben feszítse meg a belső izmokat
Kilégzéskor próbáld elképzelni, hogyan töltöd fel energiával a test alsó része.
Ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot legfeljebb 15-ször, amíg kellemes lüktetést nem érez a méhben.
Ezt követően, ahogy kilélegzel, érezd, ahogy a női energia magából a Földből felszáll a lábakon keresztül, és teljesen betölt.
Próbálj a levegőben lebegni, ebben a térben. Te vagy a tér
Lassan ereszkedj le a Földre, és mentálisan tömörítsd össze a teret a tested méretére
Ki tudod nyitni a szemed

3. Gyöngymeditáció - energia visszanyerés

Ez a meditáció hozzájárul a női energia növekedéséhez, valamint a biomező helyreállításához. Üljön kényelmesen, csukja be a szemét, és teljesen lazítson. Két nyugodt lélegzetet és kilégzést kell vennie. A második kilégzéskor próbálja meg az összes energiát a méhbe irányítani, lélegezzen tovább. Képzeld el, hogy benne van a természetes forrásod (vízesés, folyó, patak).

A meditáció során próbálj feloldódni ebben a forrásban. Érezd, ahogy egy ismeretlen erő felemel és visz a tengerbe. A pezsgőfürdőben érzed, ahogy egyre mélyebbre húz a víz alatt.

Nyissa ki gondolatban a szemét, és nézze meg az alját. Van egy csillogó gyöngy, ő az, aki az Ön energiájának és vonzerejének forrása. Ússz hozzá és vidd el. Tegyen egy gyöngyöt a méhbe - női vonzereje nő. Ússz a víz felszínére, lassan nyisd ki a szemed – a meditációnak vége. Megnő a biomeződ, gazdagodsz a szükséges szexualitással.

Kedves olvasóink, reméljük, hogy cikkünk segít abban, hogy megtapasztalják az erőnlétet, és növeljék női energiájukat. Rendszeresen alkalmazzon különféle meditációkat, és meg fogja érezni az erő és az önbizalom hullámát.

Oszd meg ezt a cikket egy barátoddal:

Meditációk a női energia feltárására önmagadban, a nőiességben.

Az életkor előrehaladtával milyen gyakran tapasztaljuk, hogy elveszítjük magunkban a könnyedséget, a kacérságot, valamiféle nőies összetevőt. Hogy olyanokká válunk, mint a férfiak. Úgy gondolkodunk, mint a férfiak, úgy viselkedünk, és néha még úgy is nézünk ki, mint a férfiak. Mi ez? Vagy a társadalom tesz minket ilyenné, vagy mi magunk vállunk férfias tulajdonságokat, aztán panaszkodunk, hogy a férfiak nem tekintenek ránk nőnek. Ha elfelejtetted, mit jelent nőnek lenni, vagy szeretnéd megerősíteni magadban a nőiességet, akkor ebben a részben a meditációk csak neked szólnak.

Ezeket a meditációkat végrehajtva lépésről lépésre, napról napra növeled a női energia mennyiségét magadban, lehetővé téve, hogy megfiatalítson, helyreállítsa és meggyógyítsa a lelkedet, felkeltve a férfiak figyelmét és csodálatát. Megtanulsz kommunikálni a női központoddal, segítséget, támogatást és bizalmat kapsz nőies szépségedben és nőies varázsodban.

A fő női meditáció a női energiaközpont feltárásáról - "Az istennő mennyei lótusza"

Ez a meditáció segít abban, hogy tudatosítsd női központod, női esszenciádat. Lehetővé teszi a hormonrendszer változásainak elindítását, növelve a női hormonok mennyiségét, és több feromon termelődését, amelyek vonzzák a férfiakat a nők felé. Ez a meditáció lehetővé teszi a nők számára, hogy női energiát halmozzanak fel, növelve ezzel energiavonzását a férfiak számára, hogy megőrizzék fiatalságát, szépségét és egészségét.

Testtartás: Ezt a meditációt a legjobb „két hold” helyzetben végezni. Ülj keresztbe tett lábbal, hogy egy holdat alkoss. Kerekítse egy kicsit a hátát. Enyhén engedje le az állát, a feje teteje az ég felé néz. Helyezze a kezét az alhasra, majdnem a szeméremre. Bal kéz felül. Ebben a helyzetben kényelmesnek kell lennie. Ha kényelmesebben érzed magad, a hátaddal támaszkodhatsz valamire, de ne ess át a hátadon. Ellenőrizze, hogy nincs-e feszültség a vállakban. Ha még mindig ott van, emelje fel a vállát a lehető legmagasabbra, és tartsa így fél percig, majd engedje el, és maguktól ellazulnak. Lazítsa el a gyomrát.

Csukd be a szemed.

Lásd és érezd a testedet, a padlót, amelyen ülsz, hogyan nyomja a fenekedet. Lásd és érezd a jobb lábad nagyujját. Lásd és érezd a bal hüvelykujjat. Lásd és érezd a jobb hüvelykujjadat. Lásd és érezd a bal lábad nagyujját. Lásd és érezd a koronádat. És most már láthatja és érzi, hogyan jelenik meg egy fénytölcsér a feje fölött. Az égből egy fénysugár közvetlenül a feje tetejére ereszkedik. Kezdje el belélegezni a fényt a feje búbján keresztül. A feje tetején áthaladó világos fehér fény minden lélegzetvételnél megtölti a fejét, eltávolítva a felesleges gondolatokat. Mosása és tisztítása. A könnyű fény megmossa az arcát, megszünteti a feszültséget a homlokán, megmossa a szemét, ellazítja és nyugtatja, megmossa az arcát. Az orcák ellazulnak. Könnyű, kellemes fény áramlik az állára, mossa és ellazítja. Könnyű kellemes fény tölti be a szádat, és egyre jobban ellazítja a nyelvedet. A nyelv nyugodtan fekszik a szájpadláson a fogak közelében. Érezhet enyhe energiaáramot a nyelvén keresztül.

A fejünk tetejével könnyed, kellemes fényt szívunk be, és vállunkat megmosva kezd szétterülni a hátunkon és a mellkasunkon, és könnyed, kellemes ellazulással tölti meg törzsünket. A könnyű, kellemes fény egyre jobban betölti testünket, ellazítja, átmossa belső szerveinket, eltávolít belőlük mindent, ami sötét és felesleges, gyógyítja, megfiatalítja.
Hagyja, hogy a fény a membránon keresztül behatoljon a hasba, és lazítsa meg azt, kimosva belőle a feszültséget, lemosva, megtisztítva a beleket. Könnyű kellemes fényt szívunk be a fejtetőn keresztül, lehetővé téve, hogy kitöltse a fenék, petefészek, méh izmait.
Folytatva a könnyű, lágy, kellemes fény beszívását a feje búbján keresztül, hagyja, hogy testét megtöltve ereszkedjen le a combjaiba, megmossa, elvigye mindent, ami felesleges, minden feszült és könnyű, kellemes fénnyel tölti meg. Könnyű, kellemes fény tölti be combjainkat, majd lefolyik a térdig, fénnyel mosva, meggyógyítva, leáramlik a lábszárig és a vádliig. A sípcsont és a vádli könnyed, kellemes fénnyel telik meg, egyre pihentetőbb.
Könnyű, kellemes fényt szívunk be a fejünk tetején keresztül, és egyre jobban betölti a testünket, lefolyik és megtölti a lábunkat az ujjaink hegyéig, megmossa a testünket, meggyógyítja, elmos minden sötétet, feleslegeset. , feszült.
Testünk teljesen megtelik könnyű, kellemes fénnyel. A testben annyi fény van, hogy testünk elkezd fényt bocsátani a bőrön keresztül kifelé, könnyed, kellemes fénnyel töltve meg a körülöttünk lévő teret, megtöltve fénnyel. Testünk és a körülöttünk lévő tér egyre jobban megtelik majd fénnyel, amely egyre jobban gyógyít, fiatalít és ellazít.
És ebben a fény, kellemes ellazulás és fény állapotában érezze és lássa a tenyerét, és talán érezni fogja, hogy könnyű, kellemes hő áramlik a kezéből az alhasba. Hagyja, hogy a könnyű, kellemes áramlás kezdje egyre jobban megtölteni a hasát könnyű, kellemes melegséggel.

A meleg, kellemes kikapcsolódás egyre jobban megtölti a gyomrot. És talán ebben a meleg, kellemes ellazulásban a hason belül láthatod, érezheted és tudatosíthatod női központod - a méhed. Ez lehet egy kép, egy gondolat, egy érzés, egy hang, egy lüktetés. Csak tartsd a figyelmedet a női középpontodon, és a meleget a kezeidből a hasadba.

Mi a női központod? Hogy néz ki? Mit érez? Talán mondani akar neked valamit? Vagy esetleg a női központoddal szeretne beszélni? Kérdezz valamit vagy kérj segítséget. Most megteheti... A válasz jöhet kép, érzés, gondolat, szimbólum, szó, állapot formájában. Emlékezz erre. És ha végzett, köszönje meg a női központot, és mosolyogjon rá. És ha készen állsz, vegyél egy mély levegőt be és ki, és térj vissza az itt és mostba. Lásd és érezd a lábad, kezed, vállad, hátad, csípőd, fejed. Finoman nyújtsd ki az egész testedet. Mosolyogj a testedre, köszönd meg, hogy segített, és nyisd ki a szemed. Ne rohanjon felkelni, engedje meg magának, hogy élvezze ezt az állapotot, amikor megérinti a szent női központot és annak energiáját. Ha végzett, rajzolja meg női középpontját, ahogy azt a meditáció során látta. Ezzel a képpel mindig visszatérhet abba az állapotba, amikor a női központban van. Ez a csodálatos élmény a női esszenciádról.

A tisztességes nemnek szánt gyakorlatok általában a szexualitás feltárására és a szépség, az anyai tulajdonságok és az egészség javítására irányulnak.

A konkrét eredményektől függetlenül a meditáció fő hatása a női energia, amely boldog és teljes életet biztosít. Egyes, a tudatalattival való munkavégzésről szóló órák lehetővé teszik, hogy ne csak felfedezze energiáját, hanem növelje is, valamint visszaállítsa korábbi mennyiségét.

A női energiával kapcsolatos meditáció alapvető szabályai

Ne figyelj az életkorra. A nők néha kiakadnak rossz tapasztalataik miatt, vagy éppen ellenkezőleg, félnek valami újat tanulni. A fiatalító és esszenciafeltáró tevékenységekhez nem mindegy, hány éves a meditáló, csak a vágy ereje a fontos. Ráadásul általában minden életkorban igazi nőnek érezheti magát.
Tanuld meg irányítani a figyelmedet. Koncentrálj a mára alapvető minőség amikor női energiával dolgozik. Növelheti a megfelelő tárgyakra fókuszálás készségét vizualizáció, kontempláció stb. A jövőben ez segít az erőt és az energiát az élet meghatározott területeire irányítani.
Mosolyogj rendszeresen magadra és a világra meditáció közben. Ne feledje, hogy ebben a mimikai gesztusban a női vonzerő rejlik. Ezenkívül a mosolygás lehetővé teszi a harmadik szem környékének ellazítását.
Ügyeljen a nyelv és a kezek helyzetére. A nyelved hegyét mindig a felső szájpadlásnak kell nyomni, mivel ez az a pont a levegőben, amely szabályozza az égi és a földi csatorna kapcsolatát. Ezzel lezárod az energiaátadás folyamatát. Ami a kezeket illeti, a gesztusok határozzák meg, hogy milyen energia halmozódjon fel a testben: Yin vagy Yang. Bal tenyér a nőknek mindig takarniuk kell jobb kéz amikor összekötjük őket.
Ne felejtsd el az érzelmi stabilitást. Elindul női meditáció csak a belső egyensúly elérése után áll meg. Ez azt jelenti, hogy bármelyik negatív érzések, legyen az harag vagy harag, csak a szükséges energiát öntsd ki.
Használjon további attribútumokat. Az illatos gyertyák és a meditációs zene segít ráhangolódni a vonzerő és a szexualitás hullámára. A női energia maximális koncentrációt igényel a munkahelyen, ezért válasszon háttérdallamokat és kellemes természethangokat: tenger hangját, madárdalt stb. Mantrákat is letölthet, ha állítólag a gyakorlat részét képezik.
Összpontosítson a ritmusra. A stabilitás fontos dolog az edzés során. Ha abbahagyod a meditációt, akkor elölről kell kezdened. Ne hagyja abba a munkát, különben nem lesz hatása. A legoptimálisabb ritmus heti egy alkalom.
Ossza el helyesen a kapott energiát. Ez a szabály különösen igaz azokra a nőkre, akik jó közérzetük javítása érdekében orvosokhoz fordultak. Ha energiát halmoz fel az alhasban, dörzsölje az óramutató járásával megegyező irányba 36-szor, majd 24-szer az ellenkező irányba. Csak ezután kezdheti el az áramlások gyengéd elosztását az egész testben.
Takarítson meg összegyűjtött energiát. Ha nem szeretnél időt vesztegetni a női hatalom megszerzésére, tanuld meg, hogyan kell megpecsételni az alsó dan tiant. Ez azt jelenti, hogy az izmok intim zóna jó állapotban kell lennie, hogy az áramlás ne távozzon onnan. Ügyeljen arra is, hogy ez a terület (alhas) mindig meleg legyen.

Gyöngygyakorlat: Az energia meghatározása

Mielőtt elkezdené a saját erő növelését, meditálni kell a női energián, ami segít meghatározni annak mennyiségét. Ezt követően könnyebb lesz megérteni, hogy az entitásnak szüksége van-e az áramellátás teljes helyreállítására, vagy egy stabil kis feltöltésre.

Vegyél mély levegőt, és csukd be a szemed. Kilégzéskor koncentráljon a reproduktív rendszerére. Képzeld el, hogy belépsz a méhed világába. Valójában ez a lányos természet gyönyörű keble, ahol virágok, madarak és fák vannak.
Vessen egy pillantást erre a helyre. Eltávolíthatja a felesleges dolgokat, a szennyeződés maradványait vagy a nyomokat - mindent, ami elrontja a szépséget és a harmóniát. A hely rendbetétele után érezd magad nyugodtan és feldobva. Érezd, hogy magasabbra emelkedsz, és már az ég magasságából láthatod a világot. Élvezd és nyisd ki a szemed.
Most fontolja meg, hogy volt-e víztömeg a természeti táján. Ez a folyadék, amelyet a női energiával azonosítanak, de valakinek egy egész tenger, valakinek pedig csak egy kis forrás.
Csukja be ismét a szemét, és egy kilégzéssel térjen vissza a kiindulási ponthoz. Nézz körül, hogy megtaláld a forrást. Ez lehet földalatti kulcs, eső, patak a lombok alatt – bármi.
Keressen egy vízesést ezen a csodálatos tájon, ahol úszhat. Hagyja, hogy a cseppek érintsék a bőrt, behatoljanak minden sejtbe, és feloldják a haragot és a félelmet. Próbáld meg belefulladni ebbe a patakba, cseppecskévé válni. A víz felkap és tovább visz a tengerbe.
Lengsz a hullámokon, és úgy érzed, hogy a tölcsér a fenékre visz. Menj le és keress egy gyönyörű nagy kagylót. Ússz fel hozzá és nyissa ki. Belül egy csillogó gyöngyöt találsz. Ez a női vonzalom lényege, a te titkod és az erőd. Vegyünk egy gyöngyöt, és helyezzük a méhbe. Itt érezni fogod, hogy belülről csillogással tölti meg a testet.
Most már rohanhat fel a nap felé. Aphroditéhoz hasonlóan te is a tenger habjaiból születtél újjá. Egy új nő jön a világra, aki tudja, hogyan kell uralkodni az érzelmein, uralkodni a saját erején. Ez egy valódi elem, mindig más, de önmagában nem változik. Jöjjön ki a partra, és készen áll arra, hogy szeretetet adjon ennek a világnak.

Ebben a meditációban a gyöngy az energia közvetlen szimbólumaként működik, az aljára húzódó tölcsér pedig az erő struktúráit tükrözi. Ez a gyakorlat valójában felfedi a nőiest, segít kapcsolatot teremteni az energiaközponttal. Nemcsak megfiatalítja, hanem gyógyítja is a lelket.

Az energia felszabadítása

Miután egy nő rájött, hogy benne van a további energiafejlesztés lehetősége, aktiválnia kell a meglévő erőket, és így meg kell valósítania saját női lényegét.

A női energiákért végzett meditáció felgyorsítja a hormonok növekedését, megtanítja a gyakorlatok eredményeinek megőrzésére, javítja a szépséget és az egészséget.

Két hatékony kezelés közül választhat.

Mennyei lótusz istennő

Ez a meditáció a két hold pózában történik. A lábakat ülő helyzetből keresztbe kell tenni, és egy ívet kell alkotni. A hát lekerekített, az áll leengedve. Tartsa a tenyerét az alsó hasán.

Csukja be a szemét, és próbálja érezni a testét és a padló nyomását a fenekére. Érezd a hüvelykujjakat és a lábujjakat, a fejed tetejét.
Képzeld el, hogy egy fénytölcsér nő a fejed felett. Egy egész fehér patak kezd ömleni a fejbe, és beszívod ezt a fényt. A hullámok átmossák az arcot, ellazítják az izmokat, majd lefolynak a vállakon, karokon, lemosva a feszültséget. A fény szétoszlik a mellkason és a háton, ellazulva tölti el az egész testet. Belső szervek gyógyítani és megfiatalítani. Fény jut a rekeszizomba, a gyomorba, a belekbe, majd kitölti a fenéket, a petefészket, a méhet.
A csípő, a térd, a lábszár, a vádli, a lábfej ellazul. Olyan sok a fény, hogy a bőr is ragyog. Ilyen könnyű ellazulás pillanatában itt az ideje, hogy a tenyerére nézzen, és érezze belőlük a hő áramlását. Hagyja, hogy a keze felmelegítse a hasát.
Most már tudatosulhat és láthatja a méhét. Koncentrálj a képekre, érzésekre, gondolatokra. Beszélj a női központtal, köszönj meg minden választ, köszönj el. Ezután vegyünk egy mély levegőt, nyújtózkodjunk és mosolyogjunk a testünkre.

Meditáció után azonnal lerajzolhatod azt a képet, ami eszedbe jutott, amikor a női központra gondolsz. Használja a rajzot, hogy a jövőben visszatérjen energiájához.

A mézkapu megtöltése

Gyakoroljon a hüvelyi izmok erősítésére, amelyek segítenek megőrizni a női energiát és elindítani a test megfiatalítását.

Üljön le egy szék szélére, és tegye a lábát 90 fokos szögben a testéhez. Hajtsa össze a kezét a Shakti mudrában, engedje le őket a has alsó részébe.
Csukd be a szemed, koncentrálj a lélegzetedre. A mellkas felemelkedik, a levegő megtölti a tüdőt. Egy kilégzéssel a felesleges gondolatok és a feszültség távozik.
Minden lélegzetvétellel a hüvely egy kellemes, rózsaszín árnyalatú, mézre emlékeztető folyadékot kezd beszívni. Képzelje el részletesen, de ne erőltesse az izmokat. Egy idő után rájössz, hogy a hüvely a gondolatokat követi: belégzéskor a mézet szívja be, az izmok pedig ellazulnak kilégzéskor. Ebben az esetben a végbélnyílást és a hasat lazítani kell.

Tele vagyunk energiával

Ha a diagnosztikai meditációk eredményeit követően úgy tűnt, hogy a méh központja üres, vagy csekély erőtartaléka van, akkor a „Női energiával való feltöltődés” meditáció megmentő lesz. Tedd mindennapi életed rendszeres részévé a gyakorlatot, és akkor hamarosan érezni fogod az energiapotenciál növekedését.

Ezt a relaxációs foglalkozást a három fontos csakrával való munka jellemzi, amelyek a nők energiájáért és szeretetéért felelősek: Svadhisthana, Ajna és Anahata.

Üljön kényelmesen, csukja be a szemhéját, tegye a tenyerét a méhre és a petefészekre. Fordítsa a figyelmét Swadhisthanára. Lélegezz be- és kilégzéssel a méhen keresztül. A perineumnak össze kell húzódnia és ellazulnia, miközben mélyen és nyugodtan lélegezzen be és ki az orron keresztül.
5-10 perc múlva, amikor elegendő energia van a csakrában, meg kell előzni azt felfelé, Anahatába. Minden lélegzetvételnek fel kell vennie az áramot a második központtól a gerinc felé. Kilégzéskor az energiának a mellkasba és a testből ki kell áramolnia. Folytassa a légzést így 10 percig.
Most összpontosítson a harmadik szem környékére. Ajnának néhány másodpercig a figyelmed középpontjában kell lennie. Lassan nyisd ki a szemed, és ne fókuszálj a szemedre. Engedd el a gondolatokat, bízz az egyszerű elmélkedésben. Vizsgálja meg az egyes tárgyakat legfeljebb 30 másodpercig.
A következő 5-10 percben ismét csukja be a szemét, és pihenjen csendben. Hagyja, hogy a figyelem a has alsó feléről a homlok felé haladjon. Minden lélegzetvételnél csúsztasd felfelé a csigolyákat, majd kilégzéskor engedd le a törzs elülső felén.

Az ilyen meditáció fő eredménye a nők számára a legfontosabb csakrák egészséges és erős energiával való feltöltése.

Használja a gyakorlatot reggel, majd egész nap élvezni fogja az életet, elfogadja a sors minden fordulatát, és együttérzést fog mutatni a világ iránt.

Megtanulni erőt építeni

Ha a vonzerő és a szexualitás állandóan kiszivárog, szükség van a „Női energia felhalmozódása” meditációra. A gyakorlat két fő részből áll, és nem csak a szokásos vizualizációt tartalmazza, hanem egy vibrációs technikát is az energiaáramlás emelésére.

Csukja be a szemét, és összpontosítson a méhre. Belégzéskor szorítsd össze az izmait, kilégzés közben képzeld el, hogy kitágul és megtelik erővel. Végezze el ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal, majd képzelje el, hogy egy hatalmas energia emelkedik ki a Föld belsejéből. A lábakon keresztül jut be a testbe, és minden kilégzéskor kitölti a méhet.
15 be- és kilégzés után melegséget érezhet az alhasban, és enyhe pulzálást érezhet a méhben. Minden szívveréssel nő a belső szexuális terek. Először a méh eléri a szoba méretét, majd egy város, ország, bolygó négyzetét. Végül az Univerzumhoz nő.
Szárnyalj a teredben, és élvezd a méh tökéletességét, nagyszerűségét. Érezd a Kozmosz lüktetését, amely új világokat hoz létre. Ezután kezdje el összenyomni a méh terét az ellenkező irányba. Köszönöm a teret, és nyisd ki a szemed.
Az energia emelésére (vagy aktiválására) használhatja az úgynevezett alakformálást. Használjon három hangsort:

Do-Lam Re-Vam;
Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
La-Om Si-Aum.

Ismételje meg minden szöveget háromszor. Az ilyen rezgések segítik az egyes csakrák mozgását, és elpusztítják a blokkokat az energia útján.

Ez a pihentető tevékenység megköveteli, hogy visszalépj a valóságból, és elmerülj tudatalattidban, testedben és érzéseidben. Ez igazi boldogságot ad, bár kívülről egy gondolati állapothoz hasonlít. Csak egyetlen tárgyra kell összpontosítania.

Energianövekedési gyakorlatok

A női energia növelésére irányuló meditáció bármilyen körülmények között megvalósítható.

Ennek a meditációnak a célja a hormonrendszer megváltoztatása, gyorsabb és aktívabb működése.

Használja bármelyik technikát, amelyet szeretne, hogy megőrizze fiatalosságát, csökkentse a stresszt és megszabaduljon a magány érzésétől.

Technika „A szenvedély tüzének felgyújtása”

A technika felébreszti az energiapotenciált, és egész napra energizál, ha a fő gyakorlatot 5-ször egymás után megismételjük.

Álljon egyenesen, tegye a kezét a térdére, egyenesítse ki a hátát. Lélegezz az orrodon keresztül, és érintse meg a hasát, miközben belélegzi, felfújja, és kilélegzi, és leereszti.
Képzelje el, hogy az energia az orrlyukakon keresztül áramlik, és a csigolyákon lefelé áramlik a méhbe. Minden kilégzéssel kitöltik a belső teret.
Most pedig belégzés közben próbáld ellazítani a gyomrodat, kilégzéskor pedig visszahúzódni.Eközben szorítsd össze a gátat. Érezd a meleget az alsó hasban, és kezdj el gyorsan be- és kilélegezni. Ez segít átalakítani az energiát.
2 perc múlva kilégzéskor lazítsa meg a gyomrot. Tartsa vissza a lélegzetét úgy, hogy 4 zárat készít. Az első zár a hüvely összehúzott izmai, a második a behúzott rekeszizom, a harmadik a mellkashoz nyomott áll, a 4. pedig a homlokra irányuló szemek.
Ezután lassan egyenesítse ki a hátát, és képzelje el, hogy az üveg energiája a méhben. Lehel.

Meditáció „A női energia erősítése”

A meditáció segít fejleszteni a szexualitást és azt a lehető legtovább fenntartani.

Üljön kényelmes helyzetben, lazítson, érezze testét súlytalannak és könnyűnek.
Képzeld el magad az éjszakai mezőben. Egy függőágyban vagy, és feletted - csillagos égbolt fényes nagy holddal.
Próbáld meg látni a Hold arcát. Emlékezz a szájra, orrra, szemre. Ő is téged néz, mert él. Nyújtsd ki felé a kezed, és kérj erőt, boldogságot. A női energia felemelése az aura meditációja, ezért olyan fontos elképzelni, hogy egy gyógyító holdfénysugár rád ereszkedik.
Töltődj az áramlással, érezd, hogy növekszik a belső erő. Köszönöm a holdnak. Gondolj arra, hogy most a biomeződ ragyog, és fényt bocsát ki a körülötted lévő világba. Szeretett párod is ebbe a hullám alá esik. Képzeld el, hogy a gyerekeid a közelben vannak, minden rendben van. Oszd meg velük a fénysugarakat, majd nyisd ki a szemed.

Az erő helyreállítása

Ez a női energia helyreállításáról szóló meditáció segít visszatérni természetes állapot szépség és egészség.

A technika azok számára hasznos, akik olyan negatív környezeti tényezőktől szenvednek, amelyek folyamatosan szükségtelen érzelmeket és szexuális érzelmeket vonnak ki magukból.

Vegyen fekvőtámaszt anélkül, hogy keresztbe tenné a lábát. Tegye a kezét a test mentén, tegye a tenyerét belül fel. Csukd be a szemed, vegyél mély levegőt. Oldja fel a feszültséget a kilégzés során. Az ellazulás az egész testre kiterjed.
Képzeld el magad egy éjszakai mezőben. Gyertyákat hallasz, belélegzed a gyógynövények illatát, látod a csillagokat. Élvezze ezt a természetet, és álljon a táj közepén. Ezt a helyet tetszés szerint módosíthatja. Ezután terjessze szét a tenyerét, és hívja a Levegő Hölgyét. Megjelenhet valós képen vagy enyhe érintésként. Az istennő szárnyakat ad neked, és együtt repülsz a Holdra. Emlékezzen erre a repülésre, a levegő elem energiájára, a Hölgykel folytatott beszélgetésekre.
A folyó felett repülve leereszkedünk és belenézünk a víz felszínébe. A csillagok tükörképe között meglátod a Víz Hölgyét, és beugrasz a birodalmába. A víz mossa a testedet, megtanít rugalmas és gyengéd hullám lenni. Az úrnő megmutatja, hogyan veheted fel az élet bármely formáját. Ismerd fel magadban a víz elemet, és menj a partra.
A szárazföldön tüzet vesz észre. Gyere, érezd a meleget. A lángokban a táncoló Tűz úrnője látható. Int, te pedig lépj egyet. A tűz megtisztítja a testedet. Táncolj a Hölgykel, valósítsd meg magadban a tűz energiáját, az alkotás impulzusát, a mozgás erejét. Élvezd, hála az istennőnek, kérd meg, hogy adjon energiát minden célod eléréséhez.
A tűz lassan kialszik, és hamuba temetsz. Egy értékes követ látsz benne, amelyről a Föld Asszonya néz rád. Szemében átadja neked az elemek minden tulajdonságát: megbízhatóság, magabiztosság, termékenység. Hajolj le az istennő előtt a földig. Most egyszerre 4 elem jelenlétét érezheti. Fénykört alkotnak, amelynek közepébe helyeznek téged. Emlékezzen a repülésre a levegővel, a folyékonyságra a vízzel, a tisztításra a tűzzel és a stabilitásra a földdel. Kombinálja egy egésszé - ez lesz a nő állapota.

Emlékezz az érzéseidre az ilyen egységből. Élvezze a helyzetet, és lassan térjen vissza a valóságba. Nyújtsd, érezd a test összes sejtjét. Nyisd ki a szemed.

Reiki technikák

A női erő helyreállítására irányuló meditációnak a Reiki energia segítségével különböző változatai vannak. Mindegyik fokozza az erőt és a vonzerőt, csatlakozik az Univerzum áramlásához. Elég, ha egy csendes helyet választasz, gyertyákat gyújtasz és kiválasztod kedvenc pózodat.

Vegyünk három mély lélegzetet be és ki, és helyezzük a kezünket Gassho pozícióba. Váltson szabad légzési ritmusra, és földelje le az energiát. Mondd ki a szándékot. Meg kell kérned a Felsőbb Erőket, az angyalokat és a mentorokat, hogy kapcsolódjanak be a meditációhoz.

Aphrodité varázslatos öve

A tested ellazul és leesik. Repülsz és leszállsz egy folyóra, amely előre visz. Érezd a fröccsenést, a víz illatát, a napot maga felett. A lagúnához visz, ahol homokos ösvény vezet. Végigsétálsz az ösvényen, bemész az erdőbe, és eljutsz a szerelem és a szépség istennőjének templomába.

Belül Aphrodité szobra látható az oltáron. Hajolj meg előtte, és nézd meg, hogyan kel életre, visszamosolyog rád. Az istennő leveszi az övét és odaadja neked. Próbáld ki ezt a kiegészítőt, érezd a súlyát. Most már mindig magadon képzelheted ezt az övet, ha fel szeretnéd hívni a férfiak figyelmét. Mondj köszönetet Aphroditénak, és hagyd el a templomot.

Térj vissza a valóságba.

Rózsa illat

A hegy tetején van, ahol a világ legmagasabb vízesése található. Ugorj a vízbe, és érezd, ahogy rohansz lefelé. A víz feloldja a testet, összeolvadsz az áramlással. Benned, a méh területén, virág kezd kibújni. A rügy magába szívja a nedvességet és fejlődik.

Amikor virágzik, a női méhet csodálatos aroma tölti meg. Hagyja, hogy az illat szétterjedjen a testben, töltse be az összes sejtet. Az aroma megfiatalít és gyógyít, szétterül környezet. Most ez a rózsa mindig virágozni fog a testben.

Most visszatérhetünk a valóságba.

Norns istennő

Képzeld magad az Élet Fájánál. Koronája az ég felé hajlik, gyökerei mélyen a talajba nyúlnak. Hirtelen a földbe zuhansz. A nornok, a sors istennői közelednek hozzád. Közülük a legfiatalabb - egy lány - egy rózsaszín folyadékos üstbe hív.

Mártózzon meg ott a nektárért, hogy megfiatalítsa a szervezetet. Mondj köszönetet a fiatal Nornának, és menj a középsőhöz, aki elkészített egy bográcsot smaragd folyadékkal. Merüljön el a nektárért, hogy meggyógyítsa minden sejtjét. Az idős istennő erős fényű üstöt kínál.

Ugorj bele, és érezd, hogy megszabadulsz a negatív érzelmektől. Most újra visszatérhet az Élet fájához. Ott újra találkozol a nornokkal: ha akarod, mutatnak képeket a jövőről a sors kútjában.

Aztán visszaugorhatsz a valóságba.

Ezen gyakorlatok bármelyike után köszönetet kell mondanod a Felsőbb Hatalmaknak a támogatásukért. Kérjük, vegye figyelembe, hogy mindig biztosnak kell lennie a sikerben, és akkor minden adott meditáció segíteni fog. A női energia gyakran elveszik, és kevés benne modern világ, de a tudatalattiba való gyakori elmélyülés és az ellazulás minden problémát megoldhat.