Ako bieliť zuby doma. Prehľad rýchlych spôsobov bielenia zubov doma

Mnoho ľudí si pri pohľade do zrkadla v predvečer dôležitého stretnutia alebo dôležitej udalosti kladie otázku – ako si vybieliť zuby, najlepšie za jeden večer? Môžete rýchlo vybieliť zuby nielen v ordinácii zubára, je celkom možné vykonať nezávislé bezpečné bielenie zubov. Každý môže dosiahnuť belší úsmev.

Domáce bielenie nie je o nič menej efektívne ako profesionálne bielenie a okrem toho sa nemusíte rozlúčiť so značnou sumou na zaplatenie zubných služieb. Ako to urobiť doma a bez poškodenia zdravia, zistíte z tohto článku.

Príčiny stmavnutia zubnej skloviny

Pre správna voľba metóda domáceho bielenia, musíte pochopiť príčinu stmavnutia skloviny. Najčastejšie sa to deje v dôsledku nepravidelnej starostlivosti o ústnu dutinu - povrch skloviny je pokrytý plakom, ktorý pozostáva z častíc jedla. Prirodzená farba zubov časom stmavne o niekoľko tónov, pretože mäkký povlak zhustne a úplne pokrýva povrch skloviny. Medzi ďalšie príčiny zmeny farby patria nasledujúce faktory:

zmeny súvisiace s vekom;
vzhľad kazu;
fajčenie;
vystavenie potravinárskym farbivám;
poškodenie skloviny v dôsledku traumy;
dôsledky užívania určitých liekov;
použitie zastaraných materiálov na inštaláciu tesnení;
dôsledok pitia pitnej vody s vysokým obsahom fluóru;
genetická predispozícia.

Indikácie pre bielenie

Domáce bielenie zubov nie je vždy účinné. Indikácie pre samobielenie zubov možno považovať za prípady, keď došlo k zmene farby z nasledujúcich dôvodov:

Kto by si nemal bieliť zuby?

Kontraindikácie používania liekov a receptov tradičná medicína Pri domácom bielení zubov sa berú do úvahy niektoré individuálne vlastnosti:

Deťom sa neodporúča bieliť alebo zosvetľovať sklovinu. Dieťaťu stačí na použitie zubná pasta primerané veku. V zásade nie je manipulácia s bielením a čistením zubov ľudovými prostriedkami bezpečná.

Ako vykonať procedúru čo najbezpečnejšie?

Po rozhodnutí o použití bieliacich prostriedkov je potrebné prijať opatrenia, aby sa zabezpečilo, že prevádzka postupu je čo najbezpečnejšia. Najprv musíte skontrolovať stav výplní, pretože cez mikroskopické medzery môže bieliaci prostriedok preniknúť dovnútra a zničiť zubné tkanivo. Je potrebné posúdiť stav skloviny, ďasien, celkový stav tela.

Pri ochoreniach ďasien, parodontu, dentínu sa odporúča vykonať ošetrenie a až potom môžete pristúpiť k bieleniu zubov domácimi prostriedkami. Je potrebné mať na pamäti, že použitie agresívnych metód, ako je čistenie sódou bikarbónou, môže poškodiť sklovinu.

Najlepšie recepty na domáce bielenie

Aby ste si vybrali najlepšiu metódu, musíte sa oboznámiť s bežnými a účinných metód bielenie skloviny doma. Ukážky produktov na bielenie zubov z lekárne pekné výsledky, ale veľa ľudí sa pokúša vybieliť stmavnuté zuby pomocou osvedčených ľudových metód. Aby ste si mohli vybrať, ktorý systém je lepší, musíte sa o každom dozvedieť viac.

Nasledujúce metódy domáceho bielenia zubov sú veľmi populárne:

bieliace pásiky;
gély na čistenie skloviny;
bieliace ceruzky;
používanie oleja z čajovníka;
čírenie pomocou aktívneho uhlia a sódy;
bieliace činidlá na báze peroxidu vodíka;
aplikácia limetkovej alebo citrónovej šťavy.

Bieliace pásiky

Pomocou bieliacich pásikov môžete sklovinu rýchlo zosvetliť o 1-2 tóny. Odporúčajú sa denne po dobu dvoch týždňov nalepiť na zuby po dobu 30 minút. Predpokladom dosiahnutia výsledkov je pravidelné používanie pásikov. Sada obsahuje 28 polyetylénových flexibilných fólií potiahnutých bieliacim gélom. Obsahuje látky, ktoré pôsobia na vrchné vrstvy skloviny a čistia ju od žltosti. Dlhodobé používanie tejto metódy môže zvýšiť citlivosť zubov.

Čistiace gély na sklovinu

Čistenie skloviny a jej bielenie gélom poskytuje trvalý výsledok. Tento systém naozaj funguje - je tu možnosť 1 cyklu použitia gélu na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov. Aby ste to dosiahli, musíte si zakúpiť súpravu pozostávajúcu z plastového chrániča úst a bielidla. Gél stačí naniesť na chránič úst raz denne a nosiť ho 5 minút.

Pred nasadením chrániča úst sa odporúča umyť si zuby bežnou zubnou pastou, aby bol gél čo najúčinnejší. Naneste bielidlo na vnútorný povrch Chrániče musia byť jednotné, aby sa farba skloviny po vyčírení nelíšila (najmä na očných zuboch a v medzizubných priestoroch). Po použití je potrebné zariadenie opláchnuť a vyčistiť zubnou pastou. Súpravu je potrebné skladovať na mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

bieliaca ceruzka

Ide o najjednoduchšie a najspoľahlivejšie bielenie zubov – trvalý výsledok môžete dosiahnuť už za jeden týždeň. Použitie ceruzky má pomerne jednoduchý princíp účinku - na sklovinu sa nanesie rovnomerná tenká vrstva rozjasňujúceho gélu, ktorý preniká hlboko do skloviny. Po nanesení gélu musíte počkať 20-25 minút, kým nezaschne a nevsiakne do skloviny. Počas tejto doby sa neodporúča piť, jesť a dotýkať sa zubov perami alebo jazykom.

Procedúru je potrebné vykonávať aspoň dvakrát denne počas týždňa. V čase používania ceruzky musíte znížiť spotrebu kávy, čaju, ako aj výrobkov, ktoré obsahujú farbivá.

Čajovníkový olej

Táto metóda je jednoduchá a účinná – na zuby predtým vyčistené obyčajnou pastou sa nanesie tenká vrstva oleja. Po 10 minútach sa ústa vypláchnu teplou vodou s pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy.

Čajovníkový olej má rozjasňujúci účinok, pomáha odstraňovať tvrdé zubné usadeniny, zmierňuje krvácanie ďasien. Okrem bieliaceho účinku má olej antiseptické vlastnosti, ktoré neutralizujú patogénne baktérie.

Tablety s aktívnym uhlím a sóda

Ľudové prostriedky na bielenie zubov zahŕňajú použitie lekárne a prírodných zložiek. Tablety s aktívnym uhlím sa rozdrvia, pridá sa niekoľko kvapiek vody, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Potom sa s touto zmesou vykoná jemné čistenie zubov, po ktorom sa ústna dutina dôkladne opláchne. Táto metóda sa považuje za najdostupnejšiu a najbezpečnejšiu. Aktívne uhlie dokonale odstraňuje žltosť a mäkký povlak.

Použitie sódy na zosvetlenie skloviny je dosť riskantná metóda - môže dôjsť k poškodeniu skloviny. Bude to trvať trochu sódy, ktorú musíte posypať mokrou zubnou kefkou. Čistenie zubov by sa malo vykonávať čo najšetrnejšie, aby nedošlo k poraneniu ďasien. Často sa neodporúča používať túto metódu, hoci dobre odstraňuje žltosť z povrchu zubov.

Peroxid vodíka, ako základ nápravy

Táto látka je súčasťou väčšiny bieliacich činidiel. Peroxid vodíka môže dobre bieliť sklovinu, ale nezabudnite, že použitie takýchto zlúčenín môže viesť k zvýšeniu citlivosti zubov a nepohodlie.

Môže sa vyskytnúť pálenie a bolestivosť ďasien. Neodporúča sa používať kompozície obsahujúce peroxid vodíka dlhšie ako jeden mesiac, postupy by sa nemali vykonávať viac ako raz týždenne.

Citrón alebo limetka

Citrón a limetka sa často objavujú v receptoch na bielenie zubov ľudovými prostriedkami. Citrónová a limetková šťava okrem rozjasňujúcich vlastností pomáha odstraňovať zubný povlak, zbavuje vás zubného kameňa, posilňuje ďasná, svieži dych (odporúčame prečítať si: ako sa rýchlo zbaviť zubného kameňa doma). Na zosvetlenie skloviny sa musí limetová šťava zmiešať so štipkou sódy, výsledná zmes by sa mala jemne kefovať a potom opláchnuť vodou pri izbovej teplote.

Citrónovú šťavu treba používať opatrne – je silne kyslá a môže nepriaznivo ovplyvniť povlak zubov. Najjednoduchšie spôsoby použitia citrónu na bielenie zubov sú:

žuvanie plátku citróna;
povrchová úprava citrónovou šťavou;
vypláchnutie úst vodou a citrónovou šťavou.

Výber málo známych metód bielenia

Existuje mnoho spôsobov, ako získať snehovo biely úsmev:

Čo môžem urobiť, aby som si udržal biele zuby?

Aby sa zabránilo stmavnutiu zubov, je potrebné dodržiavať pravidlá ústnej hygieny a obmedziť používanie prípravkov, ktoré môžu zafarbiť zuby (odporúčame prečítať: prirodzená farba zubov: určenie odtieňov na stupnici Vita). Ak chcete uložiť výsledok, musíte dodržiavať niektoré pravidlá, napríklad:

obmedziť používanie silného čaju a kávy;
minimalizovať pridávanie farbiacich korenín a korenín;
vyčistite si zuby ihneď po konzumácii ovocia, bobúľ a zeleniny jasných farieb a šťavy z nich.

Rovné a silné zuby sú pýchou každého človeka. Prostredníctvom snehovo bielych a teplých úsmevov nadväzujeme nových známych, navzájom sa komunikujeme, stávame sa sebavedomejšími a jasnejšími. Vďaka tejto otvorenosti sa mení obraz samotného života: stávame sa úspešnejšími, dosahujeme svoje ciele, či už v kariére alebo v osobnom živote, získavame vlastné šťastie. A aby nám šťastie neutieklo, musíte sledovať zdravie svojich zubov. Včas kontaktovať zubára, predchádzať alebo liečiť vzniknuté choroby, udržiavať prirodzenú belosť atď. Ale spravidla sa pre nedostatok peňazí väčšina z nás zastaví len pri liečbe kazu, sen o žiarivom a krásnom úsmeve ustupuje do pozadia. Nemali by ste však zúfať, pretože sme pre vás pripravili zaujímavý článok, ktorý vám povie o 10 spôsoboch, ako si efektívne vybieliť zuby doma pomocou osvedčených ľudových prostriedkov rýchlo a bez poškodenia skloviny. Všetky sú bezpečné, neovplyvnia nepriaznivo vašu citlivú sklovinu, naopak, postupne ju zosvetlia a dodajú jej upravený vzhľad a nespôsobia nepohodlie. Ak chcete vedieť viac, zostaňte s nami.

Základné pravidlá pre bielenie zubov

Je pre vás otázka snehobielych zubov bolestivá? Vyskúšali ste už veľa spôsobov bielenia doma, no výsledok vás nezaujal? Potom sa spolu pustite do tohto zodpovedného procesu, ale najprv sa zoznámime so základnými pravidlami pre samoosvetľovanie bez ujmy:

Ak sa rozhodnete pre zúfalý krok k odstráneniu problému žltých zubov svojpomocne, tak pred zákrokom navštívte zubára. Je nerozumný prístup zapojiť sa do akejkoľvek činnosti s progresívnym kazom v ústach alebo ochorením ďasien.
Je dôležité vedieť, že ľudové prostriedky, ktoré ste si vybrali na zosvetlenie, by v žiadnom prípade nemali ovplyvniť sliznicu úst, ďasien a jazyka. To môže byť škodlivé a spôsobiť popáleniny a lézie rôzneho druhu.
Dávajte pozor, ako si bielite zuby a ako často. Predsa z veľkej túžby získať snehobiely úsmev čo najskôr Môžete to poriadne prehnať a ublížiť si. Okrem toho nie je vhodné používať niekoľko ľudových prostriedkov súčasne, aby sa zlepšil a urýchlil účinok bielenia. Všetko má svoj čas, ako sa hovorí.
Vaša dôvera je zameraná na produkty lekárne, potom sa pred kúpou poraďte so svojím zubným lekárom alebo lekárnikom. Zvážte všetky pre a proti a až potom otvorte peňaženku. V opačnom prípade vám vyhodené peniaze neprinesú pokoj ani viditeľné výsledky.
Keď sa uchýlite k špeciálnym bieliacim pastám, mali by ste si pozorne preštudovať návod na ich použitie. Takéto prostriedky na bielenie zubov sa spravidla používajú nie viac ako raz týždenne. V neodolateľnom preteku za snehobielym úsmevom by ste nemali zabúdať ani na použitie spevňujúcich či obnovujúcich pást.
Po úspešnom zákroku musíte byť vždy v strehu kvôli oslnivej farbe. Je vhodné prestať fajčiť, pretože cigaretový dym špecificky požiera sklovinu a neradno sa odstraňuje. Silný čierny čaj, káva a rôzne potravinárske farbivá tiež negatívne ovplyvňujú belosť vašich zubov.
Pamätajte, že akonáhle ste zosvetlili svoju sklovinu, musíte neustále sledovať jej vzhľad. Snehobiely efekt časom vybledne, ak naň nepoložíte ruku.

ako vybieliť zuby sódou bikarbónou

Ak neviete, ako si vybieliť zuby doma bez poškodenia vlastného zdravia, potom zvážte rokmi overenú možnosť so sódou bikarbónou. Tento nástroj ľudia používajú už dlho, takže ľudia o ňom vedia z prvej ruky pozitívne vlastnosti ah tejto látky je schopnosť vrátiť snehobielu farbu úsmevu a posilniť sklovinu. Samozrejme, ako pri všetkých zosvetľovacích procedúrach, spolu s plusmi existujú aj nevýhody. V tomto prípade je to príležitosť stretnúť sa s citlivosťou vašich zubov, ak sa príliš často uchyľujete k tejto metóde čistenia od žltého plaku. Sóda sa vo svojom zložení vzťahuje na abrazívne látky, respektíve, ak sa používa nepresne, môže poškodiť povrch skloviny, vytvárať malé praskliny a škrabance. Aby sa predišlo takýmto problémom, musí sa do pasty pridať sóda, ktorá zmäkčí jej vlastnosti pri fyzickom náraze. V nádobe zmiešajte malé množstvo sódy s pastou a aplikujte podľa návodu, len extrémne jemne a jemne. Pozitívnou stránkou tohto procesu je, že keď sa zmes dostane do úst alebo žalúdka, nie negatívne dôsledky to nespôsobí, buďte pokojní.

Aby efekt splnil všetky vaše očakávania, treba sódu zmiešať s peroxidom vodíka, jemnou kuchynskou soľou a citrónovou šťavou. Zmiešajte všetky ingrediencie rovnaký počet a mierne zrieďte vodou za miešania, čím získate konzistenciu kaše. Potom by sa hmota mala naniesť na kefku a opatrne prejsť po žltom povrchu zubov. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom si vypláchnite ústa vodou alebo roztokom peroxidu. Hodinu nejedzte kyslé jedlo. Tento postup by sa mal aplikovať nie viac ako raz za mesiac.

Ako bieliť zuby aktívnym uhlím

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok bielenia zubov svojpomocne, odporúčame zvážiť metódu s použitím aktívneho uhlia. Určite si teraz niektorí z vás pomyslia, že dať si v ústach poriadok s touto čiernou hmotou je jednoducho nereálne. Ale nie, mýlite sa, pretože aj naši predkovia sa uchyľovali k tejto metóde čistenia bez dnes obľúbenej zubnej pasty. V tých dávnych dobách bol nahradený obyčajným dreveným popolom, ktorý sa zmiešal s malým množstvom vody a ihneď po dôkladnom premiešaní sa vykonali hygienické postupy a spolu s tým aj prevencia všetkých chorôb. ústna dutina. Držiac krok s modernou dobou, ľudia začali namiesto dreveného popola používať aktívne uhlie, aby dosiahli želaný zázračný výsledok. Ak chcete svojim zažltnutým zubom vrátiť ich prirodzenú belosť a sviežosť dychu, použite naše nasledujúce tipy:

Jedna tableta aktívneho uhlia sa má rozdrviť na prášok. Potom ho jemne naneste na svoju kefku a jemne vyčistite celý povrch zubov týmto ľudovým liekom. Potom si ústa dobre vypláchnite vodou. Ak nemáte akútnu citlivosť, môžete si túto bieliacu metódu zapísať do zošita, aby ste nezabudli a dvakrát týždenne sa k nej vracali pre účinnosť a udržanie citeľného zosvetlenia. Je však potrebné pripomenúť, že pre tých, ktorí majú silnú sklovinu, môžete aktivovaný prášok nechať v ústach 10 minút, inak - 1 minútu nie viac.
Existuje ďalší vynikajúci spôsob čistenia skloviny doma. Jeho časté používanie je škodlivé, ale raz za 10 dní sa považuje za celkom normu. Takže buďte opatrní: niekoľko tabliet aktívneho uhlia zmiešajte so štipkou sódy bikarbóny, potom naneste na kefku a pokračujte v ošetrovaní zubov. Toto sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou, pretože opakujem, sóda je abrazívna látka a pri neprimeranom použití môže poškodiť povrch skloviny.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Určite mnohí z vás, milí priatelia, počuli, že zuby sa dajú zosvetliť pomocou peroxidu vodíka z lekárne. Metóda sa považuje za pomerne účinnú, ale nebezpečnú, pretože pri častom a neúspešnom prístupe sa vaša sklovina stane pórovitou a stratí svoj prirodzený lesklý vzhľad. Pred začatím postupu doma by ste sa mali poradiť so svojím osobným zubným lekárom a až potom pristúpiť k vyváženým činnostiam. Takže, aby ste zreteľne zosvetlili zažltnutú sklovinu, budete potrebovať:

Pridajte 20 kvapiek peroxidu vodíka do štvrtiny pohára vody, premiešajte. Potom si týmto roztokom vypláchnite ústa a na samom konci - čistá voda.
Druhým spôsobom je, že tu dutinu nemusíte oplachovať. Musíte si vziať vatový tampón alebo len malý kúsok vaty, navlhčiť ho peroxidom vodíka a všetko utrieť zdravé zuby. Potom sa odporúča vyčistiť povrch smaltu kefou, ale bez použitia pasty. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou.

Pri použití poslednej metódy by ste mali byť veľmi opatrní, pretože vniknutie peroxidu vodíka v jeho čistej forme na sliznicu úst môže spôsobiť popáleniny. A zjavné bielenie v skutočnosti nastáva až po dvoch týždňoch každodenného používania, takže premýšľajte o tom, či stojí za to riskovať zdravie vášho úsmevu kvôli odmietnutiu služieb zubára.

Ako bieliť zuby éterickými olejmi

Ak sa obávate mnohých procedúr bielenia zubov vlastnými rukami, obávate sa možnosti poškodenia skloviny, potom vám bude vyhovovať metóda s použitím éterických olejov. Samozrejme, výsledok nebude taký rýchly, ako by si mnohí želali, ale spoľahlivý a mäkký. Aby bol efekt zosvetľovania podľa vašich predstáv, vezmite si ako materiál čajovníkový, grapefruitový, citrónový alebo pomarančový olej. Výberom jedného z týchto produktov si časom nielen vybielite zažltnuté zuby, ale aj posilníte sklovinu, ďasná a osviežite dych. Takže napríklad výberom esenciálneho oleja z čajovníka okrem vyššie uvedených pozitívnych vlastností budete môcť zabrániť ústnej dutine, zmierniť zápal a vyliečiť výsledné rany na ďasnách. Pre proces čistenia skloviny pred stmavnutím doma budete musieť na vlhkú kefu posypať niekoľko kvapiek oleja a starostlivo, ale opatrne ošetriť všetky problémové oblasti. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite vodou. Tento postup by sa mal opakovať každé dva týždne.

Okrem vtierania esenciálnych olejov do zubov sa môžete zastaviť pri bežnom vyplachovaní úst. Táto metóda bude mať tiež neprekonateľný účinok. Stačia vám teda tri kvapky akéhokoľvek esenciálneho oleja v pohári teplej vody. Tento terapeutický oplachovací postup je vhodné vykonávať v noci.

Ako bieliť zuby jódom

Ak neviete, ako si zuby vybieliť doma ľahko a jednoducho, potom môžete vyskúšať možnosť s lekárskym jódom. Samozrejme, ak na to nemáte žiadne kontraindikácie, nejde o kazy, zubné protézy, korunky, výplne a precitlivenosť. Predtým, ako začnete čistiť sklovinu, naneste na kefku s pastou kvapku jódu. Potom opatrne ošetrujte povrch žltosťou, ale nie viac ako 5 minút, inak jód prenikne hlboko do dentínu a povedie k zničeniu. Po uplynutí predpísaného času vypláchnite ústa vodou.

Postup môžete vykonať aj pomocou vatový tampón najprv navlhčený vodou a potom jódom. Ošetrujte všetky zuby rýchlo a starostlivo, zvnútra aj zvonka. Po piatich minútach kefu zľahka namočte, namočte do sódy a povrch opatrne ošetrite. Potom opláchnite vodou. Proces čírenia je potrebné opakovať dva dni so sódou, ale bez použitia jódu.

Ak máte pochybnosti, či je táto technika bielenia pre vás vhodná, je lepšie sa najskôr poradiť so zubným lekárom, ktorý objektívne posúdi stav vašich zubov a ústnej dutiny ako celku.

Ako vybieliť zuby jablčným octom

Pri úsmeve a rozhovore s ľuďmi ste v rozpakoch zo zažltnutých zubov, potom je čas vyriešiť tento problém s jablčným octom doma. Pri správnom používaní dokáže vrátiť stmavnutej sklovine jej prirodzený lesk a snehobielu príťažlivosť. Pred samotnou procedúrou budete musieť ocot zriediť vodou v pomere 1:10 (1 polievková lyžica jablčného octu a 10 polievkových lyžíc vody) a potom pridať ešte jednu lyžičku soli. Výsledný roztok dôkladne premiešajte a po priamom čistení skloviny pastou by ste si mali ústa vyplachovať 1 - 2 minúty takým zázračným liekom a potom obyčajnou teplou vodou. Toto by sa malo robiť nie viac ako raz týždenne, ale po dobu jedného mesiaca, aby bol výsledok pre vás zrejmý. Alebo zrieďte v pohári vody 0,5 lyžičky. toho istého octu a pred každým ranným čistením si niekoľko minút vyplachujte ústa. A tak ďalej, kým sa riešenie úplne neskončí. Mimochodom, môžete ho bez problémov uložiť do chladničky na každodenné použitie. A nebojte sa, že časté používanie vám môže nejako uškodiť jablčného octu obsahuje veľa užitočné látky, čo sú prírodné bieliace činidlá v prírode. Navyše, ak dáte prednosť práve takýmto ľudový liek, budete môcť včas zničiť patogénne baktérie v ústnej dutine, ktoré vedú k rozvoju kazu.

Okrem obrovských plusov sú tu aj mínusy. Táto technika bielenie je podľa zubárov škodlivé a nebezpečné, pretože kyselina octu pri častom používaní začne stenčovať a korodovať sklovinu, čo ďalej povedie k zvýšenej citlivosti a vypadávaniu zubov. Preto pred riskovaním dôverujte lekárovi.

ako vybieliť zuby kokosovým olejom

Kokosový olej je tiež široko uznávaný medzi ľuďmi. Dokonale odstraňuje žltosť na zuboch doma a zabíja škodlivé baktérie prostredníctvom kyseliny laurovej, ktorá je v ňom obsiahnutá. Aby ste dosiahli požadovaný účinok, budete musieť naniesť olej na povrch stmavnutej skloviny a trieť 15 minút denne raz denne. Potom zvyšok použitého kokosového oleja vypľujte a opláchnite vodou. Táto metóda je celkom bezpečná pre ústnu sliznicu. Nebudete si môcť spôsobiť popáleniny ani poškodenie, práve naopak, vaše ďasná spevnia a získajú zdravý vzhľad. Pred ranným alebo večerným čistením vykonajte túto procedúru a potom po chvíli zaznamenáte výrazné zmeny k lepšiemu.

Ako vybieliť zuby škrupinami vlašských orechov

Aby ste získali späť snehovo biely a atraktívny vzhľad, nie je potrebné chodiť k zubárovi, pretože takéto služby nie sú pre väčšinu ľudí také lacné. Ako východisko zo situácie môžete zvážiť škrupiny vlašských orechov. Umožní nielen odstrániť žltosť, ale aj zničiť kameň. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať 40 gramov zrelých orechových škrupín, naliať pohár vody a variť ich na miernom ohni 20 minút. Po vychladnutí namočte kefku na 10 minút do tejto tinktúry a potom si zuby čistite 3x denne. Trvanie kurzu je pre každého individuálne, je potrebné sa pozrieť na celkový stav farby skloviny, ktorý by vás mal úplne uspokojiť.

Ako bieliť zuby špeciálnou ceruzkou

Mnohí z vás, milí priatelia, už určite počuli, že zažltnutú sklovinu si môžete doma dokonale vybieliť špeciálnou lekárenskou ceruzkou s obsahom gélu. Áno, niekomu sa táto možnosť čistenia skloviny bude zdať chladná a rýchla, pretože si po jedle stačí dôkladne vypláchnuť ústa, utrieť si všetky zuby dosucha obrúskom, potom naniesť gél na povrch, chvíľu počkať ( 1 až 10 minút) s otvorenými ústami a potom opláchnite vodou alebo podľa odporúčania výrobcu. Kurz bude spravidla asi dva týždne denného dvojnásobného používania. Výsledok sa samozrejme nedosiahne od prvého použitia ceruzky. Je potrebné konať komplexne: jesť správne, vzdať sa zlých návykov, neustále monitorovať ústnu hygienu a uchýliť sa k službám špecialistu. Ale nech je to akokoľvek, spolu s plusmi budú aj mínusy: zvýšená citlivosť zubov a zničenie skloviny. Urobte si vlastný záver, či potrebujete takéto riziko, a prechádzame na spoľahlivé ľudové prostriedky.

Ako si vybieliť zuby ovocím a zeleninou

Vzhľad zubov si môžete dať do poriadku pomocou nejakého ovocia a zeleniny. Najbežnejšie z nich v tejto oblasti sú:

Jahodový. Aby vám táto voňavá bobuľka prospela, treba ju pomačkať vidličkou, naniesť na kefku a dôkladne vyčistiť každý zub. Potom si vypláchnite ústa vodou a ošetrite sklovinu znova, ale pastou, aby ste z povrchu odstránili glukózu a kyselinu obsiahnutú v jahodách vo veľkom množstve, inak vám tieto zložky ublížia. Procedúru je vhodné opakovať dvakrát mesačne.
Citrón. Na účinné odstránenie žltého plaku zo zubov môžete použiť citrónovú kôru. Kúpte si tento druh citrusov v obchode a odrežte z neho šupku. Potom opatrne utrite povrch skloviny bielou stranou šupky. Robte to každý deň, kým vás výsledok úplne neuspokojí. Mimochodom, na procese čistenia sa môže podieľať aj samotná šťava z ovocia. Do pohára teplej vody z nej nakvapkajte pár kvapiek a vypláchnite si ústa ráno alebo večer, ako vám to vyhovuje. Ako viete, zloženie citrónu obsahuje veľa organických kyselín, pektín a vitamín C, takže keď reagujú s plakom, úplne ho eliminujú a vytvárajú akúsi dočasnú bariéru pre obnovenie bakteriálnej agresie.
Baklažán. Ak nie ste fanúšikom bielenia zubnej skloviny, potom môžete baklažánovú metódu použiť aj doma. Budete potrebovať popol z tejto zeleniny, ktorý bude slúžiť ako druh pasty na čistenie žltého plaku. Na varenie je potrebné baklažány (1 kg) umyť a nakrájať na tenké kruhy a potom naliať vodu a nechať tri dni. Každý deň sa snažte vymeniť starú vodu za novú a po uplynutí stanoveného času sa odporúča nakrájanú a namočenú zeleninu osoliť tak, že ju na 10 dní namočíte do slanej vody. Keď vypustíte soľanku, baklažány by sa mali dôkladne umyť čistou tečúcou vodou a potom vyžmýkať a navliecť na niť, aby uschli. Po prijatí potrebného materiálu pre budúcu pastu ho budete musieť zapáliť a pozbierať zvyšný popol. Prášok skladujte najlepšie na suchom mieste, používajte ho podľa pokynov ráno a večer pred hlavným čistiacim procesom. Priebeh objasňovania u každého je individuálny.
Banánová šupka. Zrelý banán olúpte zo šupky, odtrhnite malý kúsok a zažltnuté miesta skloviny opatrne utierajte bielou stranou asi tri minúty. Po ukončení procedúry vypláchnite ústa teplou vodou. Frekvencia tejto metódy je 2 krát týždenne.
Pomarančová kôra a bobkový list. Vezmite si pomarančovú kôru a svetlou stranou si šúchajte všetky zuby asi 2 minúty. Kyselina obsiahnutá v tomto citruse zničí nahromadené baktérie na povrchu skloviny, ktoré spôsobujú zubný povlak a zubný kameň. Ak chcete opraviť efekt a odstrániť škvrny na sklovine, budete musieť použiť prášok z bobkového listu. Naneste na zuby, nechajte pôsobiť 5 minút a potom si ústa vypláchnite teplou vodou.

O Hollywoodsky úsmev a snehobiele zuby snívajú mnohí. Zosvetlenie je možné dosiahnuť v zubnej ordinácii, ale náklady na takýto postup sú vysoké a účinok je krátkodobý. Ako bieliť zuby doma? Dáme použiteľné odporúčania o bielení, hovoríme domáce a profesionálne metódy.

Nenechávajte výrobok dlhšie, ako je uvedené v recepte alebo v návode. To vám nevyčarí snehobiely úsmev, ale len poškodí vašu sklovinu.
Neočakávajte výsledky naraz: domáce postupy majú jemný účinok, takže fungujú pomalšie. Pri správnom používaní domácich nástrojov sa cieľ dosiahne za týždeň alebo 10 dní.
Nezabudnite naniesť bielidlo medzi zuby. Zatemnenie v tejto oblasti dokáže pokaziť aj bezchybný hollywoodsky úsmev.
Nebieliť predĺžené zuby, fazety a luminiscencie, výplne, keramické a kovokeramické protézy. Smalt a umelé materiály sa zosvetľujú rôznymi spôsobmi a na dosiahnutie jednotnej farby to nepôjde.
pred bielením zubov. Pri otvorenom kaze, periodontálnom ochorení, krvácaní a zápale ďasien je zákrok kontraindikovaný.
Ak máte citlivé ďasná alebo sklovinu, zdržte sa bielenia doma.

Ani jemné a šetrné bielenie by nemalo používať dieťa do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy.

Nebielte, ak vám krvácajú ďasná

Ako si môžete vybieliť zuby doma?

Doma môžete obnoviť belosť zubov pomocou kozmetika, farmaceutické prípravky a recepty tradičnej medicíny.

Ľudové prostriedky

Všetky potrebné komponenty pre väčšinu ľudí sú vždy po ruke: v lekárničke, chladničke alebo kuchynskej skrinke.

Ako rýchlo rozžiariť úsmev citrónom

Citrón je produkt vysoký obsah kyselina na rýchle zosvetlenie zubná sklovina. Na bielenie sa môže použiť vo forme šťavy, dužiny alebo kôry.

Najpopulárnejšie spôsoby použitia citróna:

Citrónové šupky odrežeme, potrieme nimi sklovinu. Nezatvárajte ústa 2-3 minúty, potom si môžete ústa vypláchnuť.
Odrežte si plátok citróna a vložte si ho do úst. Namočte niekoľko minút, potom vypľujte a vypláchnite ústa.
Vytlačte šťavu z citróna, zmiešajte ju s rovnakým množstvom vody. Výslednou zmesou si vypláchnite ústa.
Pridajte 2-3 kvapky citrónovej šťavy do zubnej pasty vytlačenej na kefke. Umy si zuby.

Citrón by sa nemal používať často: je to dosť agresívny prostriedok, ktorý má zlý vplyv na pevnosť skloviny. 1-2 krát týždenne bude stačiť.

Citrón dobre bieli zuby

jablčný ocot pre belšie zuby

Kyselina jablčná nachádzajúca sa v octe je vynikajúce prírodné bielidlo. Ocot možno použiť ako bielidlo: ak sa použije správne, tento nástroj vybieli sklovinu bez poškodenia jej štruktúry.

Bieliaci oplach sa používa nasledovne:

Do pohára nalejte 75-100 ml octu.
Vyplachujte si ústa 1-2 minúty.
Pľuvajte a znova opláchnite, kým ocot nezmizne.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Aktívne uhlie je bezpečné bieliace činidlo.

Neškodné čistenie zubov sódou bikarbónou

Jedlá sóda je dôležitou zložkou väčšiny zubných pást a najlepší liek na bielenie zubov doma. Je to prírodné bielidlo a dokonale čistí zubnú sklovinu od stmavnutia a dodáva jej snehobiely odtieň.

Ako používať sódu bikarbónu na čistenie zubov:

Varte malé množstvo vody, ochlaďte na izbovú teplotu.
Pridajte malé množstvo vody do 2 g sódy, aby ste vytvorili hustú kašu.
Naneste kompozíciu na kefku a dôkladne si vyčistite zuby.

Jedlá sóda rozžiari zuby

Najlepšie je zmiešať sódu bikarbónu s akýmkoľvek zubným práškom v pomere 1:1. Potom bude možné jej zuby priebežne čistiť, čím sa dosiahne jemný rozjasňujúci efekt.

Efektívne a jednoduché - bielenie peroxidom

Peroxid vodíka je bielidlo zubov používané v profesionálnych produktoch na bielenie zubnej skloviny. Môžete ho použiť aj sami: peroxidový oplach zuby vyčistí a jemne vybieli.

Kondicionér sa pripravuje takto:

Do 50 ml 3% roztoku peroxidu vodíka pridajte 100 ml teplej vody.
Pridajte 1 lyžičku. stolová soľ a sóda, premiešajte.
Nechajte zmes vychladnúť, vypláchnite si ňou ústa raz denne.

Neodporúča sa neustále používať oplachovanie peroxidom vodíka: časté používanie prípravku môže zničiť sklovinu a zvýšiť jej citlivosť.

Vypláchnite si ústa fyziologickým roztokom, aby ste si vybielili zuby.

Roztok sa môže použiť ako profylaktický prostriedok: opláchnutie po farbení zabráni stmavnutiu skloviny. Tiež pomáha udržiavať výsledok po iných metódach zosvetľovania.

Jednoduchý recept na jahodovú pastu

Jahody obsahujú kyselinu jablčnú, takže dobre bielia zuby. Použitie v čistej forme môže poškodiť sklovinu, preto sa používa vo forme domácej pasty.

Cestoviny sa dajú robiť takto:

Zrelé bobule roztlačte lyžičkou na kašovitú konzistenciu.
Pridajte k tomu 0,5 lyžičky. sóda, dobre premiešajte.
Naneste výslednú pastu na zuby, držte 3-5 minút.
Vypľujte, vypláchnite si ústa vodou.

Jahody obsahujú kyselinu jablčnú

Metódu môžete aplikovať raz týždenne. Je dôležité, aby ste pastu nepreexponovali, aby ste nepoškodili sklovinu.

zosvetľovanie čajovníkovým olejom

Tea tree oil je účinný antiseptický, protizápalový a hojivý prostriedok. Priaznivo pôsobí aj na krásu a zdravie zubov.

Úsmev môžete vybieliť olejom takto:

Dôkladne si vyčistite zuby a potom kefku opláchnite.
Naneste naň 3-4 kvapky čajovníkového oleja. Môžete pridať kvapku citrónovej šťavy.
Znova si umyte zuby – pomaly a dôkladne. Po pľuvaní si vypláchnite ústa.

Vplyv čajovníkového oleja na bielenie zubov

Olej z čajovníka je bezpečný pre zubnú sklovinu, takže tento liek môžete používať denne. Bieliaci efekt sa dostaví na 3-4 deň.

Špeciálne fondy

Väčšina tovaru sa predáva v lekárňach alebo špecializovaných predajniach.

Rozjasňujúca zubná pasta

Bielosť svojim zubom prinavrátite jednoducho a bez ujmy pomocou špeciálnych pást. Bieliace pasty obsahujú fluór, peroxid vodíka alebo kremík – účinné abrazívne prvky, ktoré odstraňujú zubný povlak a starecké škvrny.

Bieliaca pasta sa používa nasledovne:

Množstvo veľkosti hrášku sa nanesie na navlhčenú zubnú kefku.
Zuby sa dôkladne čistia niekoľko minút.
Ústa sa dôkladne vypláchnu a očistia od zvyškov pasty.

Špeciálne bieliace pasty pomáhajú pri bielení zubov

Bieliace pasty obsahujú agresívne zložky, preto ich nemožno používať priebežne. Navyše zuby výrazne nezosvetľujú.

Biele zuby s ceruzkou

Ceruzka alebo pero na bielenie zubov je bieliaci gél s peroxidom vodíka vo vhodnejšom formáte. Malé balenie, jednoduchosť a rýchlosť aplikácie umožňujú použitie produktu v každej situácii.

Ceruzka sa používa nasledovne:

Vypláchnite si ústa. Nechajte zuby uschnúť alebo ich utrite vreckovkou.
Usmievajte sa s otvorenými zubami. Naneste na ne gél pomocou dávkovača.
Namočte výrobok podľa pokynov: od 5-10 sekúnd do 5 minút.
Zvyšný gél odstráňte vreckovkou.

Bieliaca ceruzka - pohodlný nástroj na bielenie zubov

Postup je možné aplikovať priebežne. Nielen bieli, ale aj posilňuje zubnú sklovinu.

Bieliace pásiky Smile Line

Bieliace pásiky sú elastický materiál, ktorý kopíruje tvar zubov a je potiahnutý špeciálnym gélom na báze peroxidu vodíka. Pomáha zmeniť farbu zubov o niekoľko tónov.

Nástroj sa používa takto:

Odstráňte prúžky, odstráňte z nich ochrannú fóliu.
Pásiky pripevnite na zuby gélovou stranou: dlhý pásik na hornú čeľusť, krátky pásik na spodnú čeľusť.
Prúžok vyrovnajte a pevne zatlačte na zuby.
Nechajte produkt pôsobiť pol hodiny alebo hodinu, potom prúžok odstráňte, vypláchnite si ústa a vyčistite si zuby, aby ste z úst odstránili zvyšky gélu.

Bieliace pásiky potiahnuté gélom peroxidu vodíka

Bieliace pásiky je možné používať denne. Ich nevýhodou sa môže stať len malá dĺžka: prúžky najčastejšie siahajú po tesáky alebo o niečo ďalej, čím rozjasňujú líniu úsmevu a neovplyvňujú farbu vzdialených zubov.

Nočné sérum rozjasňujúce sklovinu

Nočné rozjasňujúce sérum je nezvyčajný prípravok s obsahom aktívneho kyslíka, „tekutého vápnika“ a vitamínu E. Vyživuje ďasná, rozjasňuje a posilňuje zubnú sklovinu.

Sérum sa veľmi ľahko aplikuje:

Umyte si zuby pred spaním.
Naneste malé množstvo séra na prst, votrite do zubov a ďasien.
Choďte do postele, nepite ani nejedzte, kým sa nezobudíte.

Bieliace sérum nielen bieli zuby, ale aj posilňuje ďasná

Pre ľahký rozjasňujúci efekt stačí polhodina bez jedla a pitia. Sérum je bezpečné, preto ho možno používať na dennej báze.

Profesionálne bielenie s kappa

Používanie chrániča úst spolu s profesionálnym bieliacim gélom je obľúbeným prostriedkom na rozjasnenie žltých zubov. Chrániče úst môžu byť štandardné alebo prispôsobené: posledná možnosť je lepšia, ale drahšia.

Chránič úst s gélom sa používa takto:

Umyte si zuby, vypláchnite ústa.
Opláchnite chránič úst, vložte doň gél.
Nasaďte si na zuby chránič úst, držte podľa návodu.
Odstráňte chránič úst, vypláchnite si ústa, odstráňte zvyšný gél kefkou.

Bieliaci podnos účinne bieli zuby

Bieliaci gél vydrží týždeň. Potom sa kurz opakuje po šiestich mesiacoch alebo roku.

Systém bieleho svetla pre domáce použitie

White Light je najúčinnejší bieliaci produkt, čo je pokročilé bielenie s kappa. Táto metóda využíva bieliaci gél a špeciálne svetelné zariadenie, ktoré aktivuje zložky produktu. Vzhľad zostavy na fotke.

White Light - sada na bielenie zubov

Systém by sa mal aplikovať takto:

Dôkladne si vyčistite zuby, pripravte prístroj na použitie.
Naneste oba gély na kapu: najprv biely, potom zelený.
Vložte zariadenie do úst, obtočte ho perami.
Aktivujte LED, aby ingrediencie začali pracovať.
Počkajte 10 minút, kým sa cyklus bielenia dokončí. V prípade potreby môžete potom začať ešte 2 cykly.
Vyberte si zariadenie z úst, vypláchnite si ústa a odstráňte zvyšný gél.

Postup sa opakuje 5 dní. Potom sa môže opakovať po 2-3 mesiacoch.

Prevencia žltnutia zubov

Žltnutiu vášho úsmevu môžete zabrániť, ak budete počúvať nasledujúce tipy:

Do 2 týždňov po bielení nekonzumujte potraviny zafarbujúce sklovinu: kávu a čierny čaj, sýtené nápoje, červené víno, čučoriedky a černice.
Nezabudnite na ústnu hygienu: v prvých 10 dňoch by ste si mali čistiť zuby po každom jedle, po - 2-3 krát denne. Používajte aj zubnú niť.
Na vypláchnutie úst po každom jedle použite vodu, mätovú ústnu vodu alebo fyziologický roztok. Tým sa zabráni usadzovaniu farbiva na zuboch.
Bieliace prípravky používajte priebežne: rozjasňujúci efekt si tak zachováte po dlhú dobu. Hlavnou vecou nie je preháňať to a nepoužívať nápravu častejšie, ako je uvedené v pokynoch alebo v recepte.

Fajčiar sa bude musieť vzdať cigariet alebo znížiť množstvo vyfajčeného. Zubná sklovina z nikotínu veľmi zožltne, takže výsledok bielenia silným fajčením rýchlo príde nazmar.

Bielenie zubov doma je skutočné a navyše veľmi účinné. Keď sa uchýlite k ľudovým metódam alebo liekom v lekárni, je dôležité nezabudnúť na zmysel pre proporcie, aby ste nepoškodili alebo nezriedili sklovinu.

Len málo ľudí odmieta stať sa majiteľom snehobieleho úsmevu ako hollywoodske hviezdy. Bohužiaľ, prirodzený odtieň zubnej skloviny nie vždy zodpovedá estetickým ideálom.
najviac efektívnym spôsobom Bielenie zubov je profesionálny zákrok, ktorý vykonáva špecialista v zubnej ambulancii. V tomto prípade bude výsledok maximálny, ale za to budete musieť zaplatiť značné množstvo peňazí. Vedľajšie účinky nie sú zrušené.

Navyše mnohí nemajú tak radi zubárov, že k zubárovi chodia až v krajnom prípade. Pre takýchto pacientov je tu dobrá správa - existujú recepty, ktoré pomáhajú pri bielení zubov doma. Existuje veľa takýchto metód a zostáva len vybrať si najvhodnejšie pre seba alebo vyskúšať niekoľko naraz.

Možno je to najznámejší produkt na bielenie zubov. Jedlá sóda pôsobí ako jemné abrazívum, čistí povrch skloviny podobným spôsobom ako pri profesionálnej dentálnej hygiene.
Metóda je jednoduchá a cenovo dostupná vzhľadom na jej nízke náklady a dostupnosť produktu v akomkoľvek obchode s potravinami. Existuje niekoľko spôsobov bielenia pomocou sódy:

Pomocou zmesi sódy bikarbóny a vody. Tieto dve zložky sa zmiešajú do konzistencie zubnej pasty, nanesú sa na zubnú kefku a zuby sa jemne vyčistia bežným spôsobom. Pre hlbší účinok môžete kompozíciu nechať na zuboch 10 minút. Po zákroku by ste si mali dobre vypláchnuť ústa a umyť si zuby obvyklou zubnou pastou. Táto metóda by sa nemala používať viac ako raz týždenne.
Prípadne môžete do bežnej zubnej pasty pridať malé množstvo sódy bikarbóny. Táto možnosť je menej agresívna a je prijateľná na použitie 2-3 krát týždenne.
Účinok sódy môžete posilniť pridaním peroxidu vodíka, ktorý sa používa aj pri profesionálnom bielení. Táto látka je veľmi účinnou zložkou, môže však mať deštruktívny účinok na sklovinu, preto by sa mala používať s veľkou opatrnosťou. Metóda spočíva v príprave vodný roztok(lyžica peroxidu vodíka v pohári vody). Po vyčistení zubov bežnou zubnou pastou sa zubná kefka umyje a ponorí do pripraveného roztoku peroxidu. Potom sa na štetiny nanesie malé množstvo suchej sódy a zuby sa opäť vyčistia. Pohyby musia byť jemné a presné, aby nepoškodili tkanivá obklopujúce zub. Po ukončení procedúry je potrebné dôkladne opláchnuť ústa. Metóda je veľmi účinná, ale môže sa použiť nie viac ako niekoľkokrát s prestávkou na mesiac.

Sóda by sa nemala používať na bielenie zubov viac ako raz týždenne, pretože. časté používanie môže viesť k zničeniu skloviny a spôsobiť rozvoj kazu.

Posledná metóda, vrátane peroxidu vodíka, je z nich najúčinnejšia, ale agresivita takejto kompozície si vyžaduje veľkú starostlivosť. Pri použití tejto metódy je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

dodržiavanie odporúčaní o trvaní postupu (nie viac ako 5 minút) a prestávky medzi nimi;
používanie zubnej kefky s mäkkými štetinami;
jemné a presné pohyby štetcom bez vynaloženia značného úsilia;
odmietnutie postupu, ak sa objavia príznaky citlivosti.

Jahodový

Účinok jahôd nebol dokázaný vedeckými výskumami, ale stále má určitý bieliaci účinok. Zloženie tohto svetlého bobule zahŕňa jablko a kyselina salicylová, ako aj vitamín C a množstvo enzýmov, ktoré pomáhajú odbúravať zubný povlak. Používanie jahôd je pre sklovinu relatívne bezpečné, tak prečo neskúsiť tieto spôsoby:

Jahody by mali byť nakrájané na polovicu, opatrne utrieť povrch zubov s polovicami a nechať 5-10 minút. Potom by ste si mali umyť zuby zubnou pastou a opláchnuť ústa. Metóda sa môže použiť 2 krát týždenne.
Na zvýšenie účinnosti môžete použiť zmes jahôd a sódy. Za týmto účelom sa do rozdrvených bobúľ pridá malé množstvo jedlej sódy, kompozícia sa nanesie na kefu a povrch zubov sa vyčistí. Po zákroku by ste si mali umyť zuby fluoridovou zubnou pastou.
Najväčšiu účinnosť má mix jahôd, jemnej soli a sódy. Pomery sú nasledovné: 2-3 bobule, pol lyžičky sódy bikarbóny a štipka soli. S výsledným peelingom si musíte jemne vyčistiť zuby. Ak pocítite nepohodlie alebo zvýšenú citlivosť, metóda by sa mala opustiť.

Jahody sú najlepšie bobule na bielenie zubov, pretože obsahujú bieliace zložky. Bobule sa umyjú, nakrájajú na kúsky a očistia sa zubnou kefkou. Po ukončení procedúry opláchnite dutinu teplou vodou.

Vo všeobecnosti si použitie jahôd v bieliacich zmesiach vyžaduje použitie fluoridových zubných pást. Bobule nie sú abrazívne, ale kyseliny, ktoré obsahuje, majú štiepiaci účinok, takže zubná sklovina potrebuje dodatočnú ochranu. Koncentrácia kyselín v jahodách je pomerne nízka, ale stále sa neoplatí zvyšovať frekvenciu a trvanie procedúr, aby nedošlo k zvýšenej citlivosti zubov.

kokosový olej

Tento produkt, získaný z exotického orecha, má veľmi široké uplatnenie ako liečivý a kozmetický prípravok.

Pozor! Kokosový olej vo svojom zložení obsahuje kyselinu laurovú, ktorá pôsobí dezinfekčne, rozkladá zubný povlak a osviežuje dych. Účinnosť tohto produktu je porovnateľná s chlórhexidínom, ktorý je súčasťou továrenských ústnych vôd.

Výhodou kokosového oleja je jeho prirodzenosť a bezpečnosť pre povrch zubov. Vo svojej čistej forme sa môže používať na bieliace procedúry 2-3 krát týždenne, bez obáv o zdravie skloviny.
Na zosvetlenie zubov sa olej používa nasledujúcimi spôsobmi:

Oplachovanie. Aby ste to dosiahli, musíte v ústach držať lyžicu kokosového oleja, kým sa nezohreje a neprejde do tekutého stavu. Potom si zuby dôkladne opláchnite 10-15 minút. Kokosový olej sa dá bezpečne prehltnúť aj sám o sebe, ale výplach absorbuje všetky baktérie z úst, takže po ukončení procedúry ho treba vypľuť.
Ďalšou možnosťou je naniesť kokosový olej na gázový tampón alebo mäkkú handričku, ktorou treba dôkladne rozotrieť povrch zubov.
Kokosový olej je možné použiť aj v kombinácii so sódou bikarbónou. V tomto prípade sa pripraví zmes kašovitej konzistencie, ktorá sa používa na čistenie zubov pomocou kefky, gázového tampónu alebo prstov.

Kokosový olej je prírodný produkt na rastlinnej báze, ktorý sa vyrába bez použitia prísad a má ich množstvo užitočné vlastnosti. Pri bielení zubov stačí zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a očistiť ich touto zmesou.

banánová šupka

Táto metóda nie je známa mnohým, ale empiricky preukázala svoju účinnosť. Po ošúpaní banán môžete nielen zjesť, ale šupku použiť aj na bielenie zubov doma. Faktom je, že obsahuje určité látky, ktoré prispievajú k udržaniu zdravých zubov. Okrem toho je použitie banánovej šupky úplne neškodné a nemá žiadne obmedzenia na počet procedúr.
Z banánovej šupky by sa mal odrezať malý kúsok a 2-3 minúty trieť povrch zubnej skloviny vnútrom. Potom si dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou.

Banánová šupka je zásobárňou minerálov ako draslík, vápnik, horčík, mangán a fosfor, ktoré sú veľmi prospešné pre zuby a pôsobia ako rozjasňovač na zubnú sklovinu.

Citrónová šťava

Citrónová šťava pôsobí komplexne na sklovinu: rozkladá zubný povlak, posilňuje ďasná, osviežuje dych a má výrazný bieliaci účinok.
Existuje veľmi veľké množstvo receptov na bielenie zubov doma pomocou citrónu. Na zvýšenie účinnosti sa používajú tieto metódy:

Citrónová kôra. Potieranie zubov vnútornou stranou citrónovej kôry pomáha zosvetliť sklovinu, pričom je veľmi jemné a jemné.
Citrónové opláchnutie. Pre túto metódu budete potrebovať roztok obsahujúci 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemnej soli. Táto kompozícia je potrebná na opláchnutie zubov po štandarde hygienické postupy. Používanie takéhoto zmäkčovača je povolené 2-3 krát týždenne a postupne vedie k zmene farby skloviny na svetlejšie odtiene.
Základným spôsobom je žuť plátok citróna. Takáto manipulácia je vhodná pre milovníkov tohto kyslého ovocia. Metóda je šetrná, ale stále má účinok. Nevýhodou je nerovnomerný účinok citrónovej šťavy na zuby.
Čistý citrónová šťava. Čerstvo vylisovaná citrónová šťava by sa mala naniesť na sklovinu tampónom. Po ukončení procedúry je potrebné ústa vypláchnuť vodou.
Pre efektívnejší účinok môžete zuby ošetriť plátkom citróna a držať 5 minút. Na konci procedúry dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou. Istý čas po zákroku sa neodporúča čistiť si zuby.
Ešte účinnejšia je pleťová voda alebo aplikácia citrónovej dužiny. Na tento účel sa z ovocia odstráni šupka, preklady a semená. Citrónová dužina sa rozdrví do stavu kaše a aplikuje sa na zuby. Doba pôsobenia by nemala presiahnuť 5 minút, na konci ktorých treba zvyšný citrón dôkladne zmyť vodou. V tomto prípade sa tiež neodporúča používať štetec a pastu.
Najúčinnejším spôsobom je skombinovať citrón so sódou bikarbónou. Tieto dve zložky navzájom posilňujú bieliace vlastnosti. Pre toto v prášok na pečenie pred začiatkom chemickej reakcie sa pridá niekoľko kvapiek citrónu. Potom sa látky zmiešajú do kašovitej konzistencie a nanesú sa na zubnú kefku. Zuby by sa mali vopred vyčistiť a osušiť obrúskom. Postup čistenia zubov touto zmesou by sa mal vykonávať čo najjemnejšie. Nástroj môže byť ponechaný na zuboch pre dodatočný účinok po dobu jednej minúty. Potom sa jeho zvyšky dôkladne umyjú teplou vodou.

Citrón vám nielen vyčistí zuby a urobí ich viac svetlý odtieň, ale aj dezinfikuje ústnu sliznicu, zvyšuje imunitu a osviežuje dych.

Pri výbere jednej z vyššie uvedených metód je potrebné pochopiť, čo efektívnejšiu techniku tým negatívnejší dopad môže mať na zuby. Kyselina citrónová pri nadmernom používaní môže viesť k zriedeniu skloviny a zvýšenej citlivosti. Riziko vedľajších účinkov môžete znížiť dodržiavaním týchto odporúčaní:

Pred bielením si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
Pred zákrokom a niekoľko dní po ňom by sa výrobky obsahujúce farbiace pigmenty mali zlikvidovať.
Výrazný efekt láka na opätovné zopakovanie bielenia, mali by ste však prísne dodržiavať odporúčania a nenechať sa unášať príliš častými procedúrami.
Ak existujú známky citlivosti, bielenie citrónom by sa malo zlikvidovať.

Šťava z aloe

Aloe Vera má veľmi široký rozsah liečivé aplikácie. Pre stomatologické výkony si táto rastlina tiež získala svoju distribúciu.

Dôležité! Šťava z čerstvo narezanej rastliny a koncentrovaný roztok z aloe v lekárni majú bieliaci účinok. Produkt je bezpečný na používanie a vhodný na každodenné použitie. Šťava z aloe sa môže použiť pri každom postupe ústnej hygieny.

Môžete si vziať niekoľko kvapiek tohto produktu a pridať ho do svojej bežnej zubnej pasty a vyčistiť si zuby obvyklým spôsobom. Nástroj sa používa aj v čistej forme, nanáša sa aj na kefku, ale po hlavnom čistení zubov. V tomto prípade je každý zub znovu ošetrený kefkou z aloe.

S pomocou šťavy môžete urobiť oslnivý úsmev. Aby ste to dosiahli, musíte odrezať list dvojročnej (alebo staršej) rastliny a naniesť na zuby vnútorný transparentný gél - tým sa zvýši pevnosť a belosť vášho úsmevu.

Kurkuma

V čase, keď ešte neexistovali moderné prostriedky na čistenie ústnej dutiny, sa ľuďom darilo udržiavať zuby zdravé a biele. Každý národ mal svoje tajomstvá a zariadenia na ústnu hygienu. Obyvatelia starovekej Indii používané pre túto zmes prírodných zložiek, vrátane kurkumy. Toto živé korenie pomáha bieliť zubnú sklovinu, pomáha bojovať proti baktériám a osviežuje dych.

Dôležité! Kurkuma sa nepoužíva v čistej forme, ale je základnou zložkou indického bielidla. Musíte si vziať kokosový olej a pridať k nemu rovnaké množstvo kurkumy. Do kompozície sa pridáva aj niekoľko kvapiek prírodného mätového oleja. Zložky sa dôkladne premiešajú, kým sa nezíska zmes s konzistenciou podobnou zubnej paste.

Výsledná kompozícia aplikovaná na zubnú kefku sa môže používať denne na ústnu hygienu.
Účinnosť tohto receptu je spôsobená kombináciou účinkov troch zložiek. Kokosový olej pôsobí antisepticky a rozjasňuje sklovinu, kurkuma ničí choroboplodné zárodky a čistí zubný povlak, mäta dodáva príjemnú vôňu a osviežuje dych. Výsledok sa nedostaví okamžite, toto zloženie budete musieť používať na pravidelné čistenie zubov niekoľko týždňov. Nespornou výhodou je však absolútna bezpečnosť tohto receptu. Nepôsobí agresívne na zuby, neriedi sklovinu a postupne približuje úsmev k ideálu.

Kurkuma je jasne žlté korenie, ktoré robí skvelú prácu s bežnými bieliacimi produktmi. Odstraňuje zubný povlak, zabíja baktérie v ústnej dutine a dodáva sklovine upravený vzhľad slonoviny.

Olej z čajovníka sa už dlho etabloval ako pomocník pri riešení mnohých kozmetických problémov. Nástroj sa používa na ošetrenie pokožky, vlasov, nechtov a používa sa aj na zosvetlenie zubnej skloviny. Existuje niekoľko receptov, ktoré obsahujú túto zložku, ale všetky majú obmedzenie používania - nie viac ako 2-krát týždenne:

Ústna voda. Päť kvapiek oleja z čajovníka sa pridá do polovice pohára teplej vody. Opláchnite si zuby týmto roztokom po každom čistení zubov. Ak sú zuby ošetrené kompozíciou pred použitím zubnej kefky, potom sa povlak odstráni oveľa jednoduchšie.
Olej je možné aplikovať na zubnú kefku v čistej forme a dodatočne ošetriť povrch zubov po hygienických procedúrach. Potom je potrebné ústa dôkladne opláchnuť teplou vodou a zubnú kefku opláchnuť od zvyškov produktu.
Podobnou metódou je nanesenie oleja z čajovníka na vatový tampón. Takýmto tampónom sa dôkladne utrie každý zub, čo môže spôsobiť pocit mierneho znecitlivenia. Na vypláchnutie úst po zákroku je vhodný slabý roztok octu alebo citrónovej šťavy, ktoré môžu zosilniť účinok.

Výťažok z čajovníkového oleja umožňuje jemne a jemne odstrániť zubný povlak, ktorý je hlavnou príčinou žltých zubov.

Okrem čistiacich a bieliacich vlastností má čajovníkový olej upokojujúci účinok a tiež posilňuje ďasná, zmierňuje zápaly, dezinfikuje a dezinfikuje ústnu dutinu.
Z negatívnych účinkov možno zaznamenať iba prechodný pocit miernej necitlivosti a špecifický zápach, ktorý nie každý má rád.

Kyselina jablčná alebo ocot

Jablčný ocot je veľmi účinná a zároveň dosť agresívna zložka. Mal by sa používať opatrne, prísne dodržiavať odporúčania na vykonávanie postupov a ich frekvenciu. Zanedbanie opatrení môže viesť k poškodeniu štruktúry skloviny do takej miery, že je potrebné odborné ošetrenie.
Existuje niekoľko základných techník bielenia pomocou jablčného octu:

Použitie octu ako oplachu pomáha výrazne rozjasniť zuby, aj keď je nepravdepodobné, že by takéto opláchnutie chutilo príjemne. V žiadnom prípade by ste nemali prehĺtať ocot. Po ukončení procedúry ju musíte vypľuť a dôkladne si vypláchnuť ústa vodou.
Ocot je možné zmiešať so sódou bikarbónou. Takáto zmes bude mať veľmi intenzívny účinok, ale musí sa používať s mimoriadnou opatrnosťou. Ocot sa pridáva do suchej jedlej sódy, kým sa nedosiahne kašovitá konzistencia. Výsledná zmes sa aplikuje na zuby a nechá sa 5-10 minút. Potom sa ústa dôkladne vypláchnu od zvyškov produktu a zuby sa vyčistia kefkou a pastou.

Jablčný ocot je produkt bohatý na zložky, ktoré sú prírodnými bielidlami. Okrem toho ničí baktérie a pomáha chrániť zuby pred kazom.

Použitie octu je vysoko účinné, ak sa však vyskytnú najmenšie známky vedľajších účinkov, ako je nepohodlie a citlivosť zubov, táto metóda by sa mala opustiť. V takejto situácii môžete vyskúšať iné spôsoby bielenia, jemnejšie a šetrnejšie.

Aktívne uhlie

Zvonku sa môže zdať zvláštne, že čierny výrobok môže mať bieliaci účinok.

Pozor! Princíp fungovania uhlia spočíva v čistiacej vlastnosti hydroxidu draselného. Táto látka, ktorá má kryštalickú štruktúru, kvalitatívne leští a rozjasňuje zubnú sklovinu. Navyše, takéto vlastnosti sú nielen vlastné farmaceutický prípravok ale aj na akékoľvek prírodné uhlie získané rôznymi spôsobmi.

Najvýhodnejšie je však, samozrejme, kúpiť aktívne uhlie v lekárni, najmä preto, že cena zaň je dostupná pre každú peňaženku.
Ak chcete dosiahnuť bieliaci účinok tohto lieku, môžete použiť nasledujúce recepty:

Tableta aktívneho uhlia sa musí rozdrviť na prášok a pridať k nej trochu teplej vody. Získa sa čierna kašovitá zmes, ktorú je potrebné naniesť na kefku a čistiť si zuby obvyklým spôsobom. Po použití dreveného uhlia si dôkladne vypláchnite ústa a opláchnite zubnú kefku. Potom, ak je to potrebné, môžete použiť zubnú pastu.
Pre uľahčenie použitia môžete na bežnú zubnú pastu nasypať prášok z dreveného uhlia a vyčistiť si zuby kefkou. Kombinácia zubnej pasty a aktívneho uhlia vám pomôže dosiahnuť dokonalú čistotu vašich zubov.
Do práškového uhlia môžete pridať aj citrónovú šťavu. To poskytuje zvýšený účinok. Výsledná konzistencia by sa mala dať ľahko naniesť na zuby a vykonať postup čistenia, na ktorý možno použiť zubnú kefku. Táto metóda sa musí aplikovať veľmi opatrne, počúvať svoje vlastné pocity, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Aktívne uhlie je skvelým pomocníkom pri bielení zubov. Táto metóda je bezpečný, pretože v dôsledku jeho používania nehrozí poškodenie ďasien a ústnej sliznice.

Aktívne uhlie na bielenie je možné použiť 1-2 krát týždenne. Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo, ale vzhľadom na prítomnosť abrazívneho účinku je stále potrebné postupovať opatrne. Vo všeobecnosti má tento produkt pozitívny vplyv na zuby a poskytuje dodatočný antibakteriálny účinok. Je to prevencia reprodukcie mikroorganizmov, a preto prispieva k zlepšeniu ústnej dutiny.

Bazalka

Listy tejto rastliny majú protizápalové, antibakteriálne a bieliace účinky na zuby. Taktiež dodáva dychu sviežosť a čistotu.
Čerstvé listy rastliny sa musia rozdrviť mixérom do stavu pyré. S výslednou pastou je potrebné dôkladne vyčistiť zuby pomocou zubnej kefky.
Ak je k dispozícii iba sušená bazalka, môže sa zmiešať s horčicovým olejom. Táto zmes dáva zubom belosť a lesk.
Listy bazalky nemajú škodlivý účinok na sklovinu, takže produkty na jej báze môžete používať denne. Takéto procedúry vám nielen vybielia úsmev, ale priaznivo vplývajú aj na zdravie celej ústnej dutiny.

Bazalka sa používa na udržanie bielych zubov. Mletá bazalka dokonale rozpúšťa zubný povlak a čistí sklovinu od stôp kávy a vína. Ľahko preniká do ťažko dostupných miest.

Bobkový list a pomaranč

Oba tieto produkty je možné používať oddelene od seba, avšak najvýraznejší výsledok bielenia sa dosiahne ich komplexnou aplikáciou.
Metóda pozostáva z dvoch fáz:

Je potrebné vziať kôru z pomaranča a utrieť povrch zubov jeho vnútornou časťou.
Niekoľko bobkových listov sa musí rozdrviť na prášok a starostlivo spracovať aj sklovinu.
Potom musíte počkať päť minút, po ktorých si môžete opláchnuť ústa a umyť zvyšky týchto komponentov.

Namiesto zubnej pasty treba použiť pripravenú zmes pomletých bobkových listov a pomarančovej kôry. Bobkový list dokonale dezinfikuje a vitamín C bieli zuby.

Pomarančová kôra je skvelá na odstránenie zubného povlaku. Podobne pôsobí aj mandarínka, takže ako alternatívu možno použiť aj jej šupku. Látky obsiahnuté v bobkovom liste prenikajú na povrch zuba a prispievajú k zosvetleniu skloviny a odstráneniu pigmentovaných oblastí.

Morská soľ

Obyvatelia starovekej Číne nemali k dispozícii modernými prostriedkami pre starostlivosť o zuby. Úsmev Číňanov bol zároveň zdravý a snehobiely. Tajomstvom je používať obyčajnú morskú soľ ako prostriedok na čistenie zubov.

Pozor! Soľ má mierne abrazívne účinky a zároveň dezinfikuje ústnu dutinu, zmierňuje zápaly a znižuje bolesť zubov.

Najväčší záujem z hľadiska bielenia je morská soľ. Obyčajná jedlá soľ dobre leští a čistí sklovinu a morská soľ navyše nasýti zuby užitočnými minerálmi.
Ak chcete zosvetliť sklovinu, musíte si vziať jemnú soľ, pridať ju do bežnej zubnej pasty a potom si jemnými pohybmi vyčistiť zuby. Soľ sa môže použiť samostatne, ale v tomto prípade musíte konať mimoriadne opatrne.
Soľný roztok má menej výrazný bieliaci účinok. Päť gramov soli sa rozpustí v pohári vody a denne sa opláchne zubami. Táto možnosť bielenia je vhodná pre ľudí s citlivou sklovinou, pretože rozpustená soľ nemá abrazívny účinok na zuby. Výsledkom tohto oplachovania sú zuby postupne svetlejšie a úsmev žiari čistotou.

Morská soľ pomôže posilniť vaše zuby. Zabraňuje rozkladným procesom, odstraňuje zápach z úst a lieči ďasná. Soľ tiež bieli sklovinu a koroduje zubný kameň.

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka je jednou z látok, ktoré sa používajú ako na bielenie zubov doma, tak aj pri zákroku v zubnej ambulancii. Je tiež súčasťou rôznych gélov a pásikov na bielenie zubov. Táto zložka je veľmi účinná a nielenže odstraňuje zubný povlak, ale doslova bieli zubné tkanivo. Peroxid môže byť použitý čistý alebo pridaný ako ďalšia prísada do iných receptov.
Nevýhodou použitia peroxidu vodíka je jeho negatívny vplyv na zubnú sklovinu. S cieľom minimalizovať vedľajšie účinky, musíte prísne dodržiavať pravidlá používania:

na bielenie sa používa roztok s koncentráciou látky nie väčšou ako 3%;
frekvencia postupu nie je viac ako raz týždenne;
doba expozície peroxidu by nemala presiahnuť 3-5 minút;
v prítomnosti patológií skloviny alebo zvýšenej citlivosti zubov by sa mal postup opustiť.

Doma sa peroxid vodíka aplikuje nanášaním lieku na povrch skloviny pomocou vatového tampónu alebo tampónu. Potom by ste mali stáť 5 minút a dôkladne opláchnuť peroxid zo zubov. Za žiadnych okolností sa látka nesmie prehltnúť.
Šetrnejšou možnosťou je opláchnutie zubov slabým roztokom peroxidu vodíka. Na tento účel sa lyžica lieku zriedi v pohári vody. Tento oplach sa používa po bežných hygienických postupoch, ako aj po iných bieliacich postupoch, napríklad na báze sódy alebo prírodných olejov.

Bielenie peroxidom vodíka nie je vhodné pre ľudí s „problémovými“ ďasnami alebo citlivými zubami. Neopatrné používanie môže viesť k zničeniu skloviny, náhodným popáleninám a krvácaniu ďasien.

Bieliace produkty

Tuhé prípravky prispievajú k efektívnemu čisteniu zubného povlaku z povrchu zubov. Tieto produkty zahŕňajú predovšetkým mrkvu, jablká, hrušky a iné rastlinné produkty, ktoré majú hustú chrumkavú štruktúru.
Zahrnutie takejto zeleniny a ovocia do dennej stravy je účinná prevencia tvorba zubného kameňa. Ak po každom jedle budete jesť tuhú stravu, môžete sa vyhnúť tvorbe zubného povlaku, a preto budú vaše zuby jasnejšie.

Každodenná konzumácia tvrdej zeleniny a ovocia je prevenciou žltého povlaku a zubného kameňa.

Najefektívnejší spôsob

Jednoznačne najúčinnejší spôsob bielenia zubov je v ordinácii zubára.
Ľudové lieky lákajú pacientov svojou dostupnosťou, nízkou cenou a nutnosťou chodiť k lekárovi. Aby ste si vybrali najlepšia cesta na bielenie zubov doma musíte zvážiť všetky metódy z hľadiska hlavných aspektov:

efektívnosť;
jednoduchosť použitia;
bezpečnosť.

Z hľadiska účinnosti sú na prvom mieste najsilnejšie látky. Patria sem peroxid vodíka, ocot, citrónová šťava, kokosový olej a sóda bikarbóna. Bieliaci efekt po ich aplikácii je väčšinou viditeľný okamžite, no mnohé z nich majú citeľný negatívny vplyv na zuby.
Najviac bezpečné prostriedky na domáce bielenie zubov patrí citrusová a banánová kôra, bazalka, aloe a kurkuma. Môžu sa používať každý deň. Aktívne uhlie a kokosový olej tiež nie sú agresívne voči sklovine, no ich aplikácia si predsa len vyžaduje určitú starostlivosť.
Čo sa týka jednoduchosti použitia, všetko prevedené prostriedky dostupné každému spotrebiteľovi a jeho používanie nie je vôbec ťažké. Najvhodnejšie látky, ktoré možno pridať do zubnej pasty alebo použiť ako oplach. V tomto prípade je na prvom mieste citrónová šťava, ocot, kokosový olej, sóda bikarbóna, soľ, čajovníkový olej a aloe vera.
Berúc do úvahy tieto tri kritériá, medzi bieliace prostriedky pre domáce použitie možno použiť kokosový olej. Je bezpečný, ľahko sa používa a pri pravidelnom používaní má výrazný bieliaci účinok.
Pri výbere najlepšej možnosti je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti. Nie je možné vopred predpovedať, ktoré bieliace činidlo bude pre konkrétneho pacienta najvhodnejšie. Najlepšie je vyskúšať všetky recepty sami, alebo aspoň niekoľko, aby ste si nakoniec vybrali.

Biele zuby bez plaku sú znakom zdravia nielen ústnej dutiny, ale celého organizmu. Neprítomnosť plaku a žltosť na sklovine naznačuje zdravá mikroflóraústna dutina. Žiarivý, žiarivý úsmev so všetkými zubami sa považuje za nevyhnutný znak úspešného človeka.

Aké metódy vám umožňujú samostatne vyčistiť žlté zuby od plaku? Ako bieliť zuby doma?

V zubnej praxi existujú dva postupy, ktorých výsledkom je zosvetlenie skloviny. Ide o bielenie a čistenie povrchu korunky. V dôsledku oboch postupov sa mení farba zubov, povrch je očistený od škvŕn a stráca svoju žltosť. Podstata postupov je ale iná.

pod očistou rozumieť odstraňovaniu plaku akýmkoľvek prístupným spôsobom(mechanické čistenie, laser, ultrazvuk, fotopasta alebo pasta s abrazívnymi časticami).

Zároveň sa farba skloviny stáva svetlejšou v dôsledku odstránenia existujúcich usadenín a kameňov. Hrúbka skloviny sa nemení.

O správne správanie metóda nemá takmer žiadne kontraindikácie na použitie. Výnimkou sú situácie, keď je sklovina príliš tenká a je vysoká pravdepodobnosť jej poškodenia počas procesu čistenia. Hrúbka skloviny je diagnostikovaná vizuálne podľa jej priehľadnosti. Ak je vrstva tenká, je spod nej viditeľný dentín (žltý odtieň). Čistenie takejto skloviny je nebezpečné a kontraindikované.

Žlté zuby po čistení získajú prirodzenú farbu, svetlú, ale nie oslnivo bielu. Prírodný smalt má sotva viditeľný béžový odtieň.

Zložitosť tohto efektu spočíva v tom, že je ťažké vypočítať, kedy končí vrstva plaku a začína vrstva skloviny. Jemné čistenie sa preto odporúča vykonávať opatrne a nie viac ako raz za dva až tri týždne.

Postup bielenia spočíva v cielenom pôsobení na pigmentáciu skloviny. Spravidla sa na to používa atómový kyslík, ktorý preniká do povrchových tkanív (sklovina a dentín ležiaci pod sklovinou), interaguje s pigmentom a ničí ho.

Keď sa rozhodujete, ako si vybieliť zuby doma, musíte si vybrať tú najlepšiu metódu, ktorá vyčistí plak a nepoškodí sklovinu.

Ako bieliť zuby doma?

Na bielenie zubov doma používa metódy založené na oboch procesoch: čistenie korunky a ovplyvnenie farby skloviny. Zvážte najefektívnejšie a najbezpečnejšie metódy, ktoré riešia otázku, ako si vybieliť zuby doma.

Metóda #1: Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je základom väčšiny hotových gélov používaných na bielenie zubnej skloviny. Peroxid umožňuje úspešné bielenie zubov doma bez použitia drahých hotových prípravkov. Odstrániť žltý plak na zuby s peroxidom sa používajú dva spôsoby: trenie a oplachovanie. Utrite si zuby takto:

namočte vatový tampón do roztoku peroxidu vodíka;
niekoľkokrát si utrite zuby vatovým tampónom;
vypláchnite ústa vodou.

Na opláchnutie vezmite tretinu pohára vody, pridajte do nej 25 kvapiek hotového lekárenského peroxidu (3%). Po peroxide si vypláchnite ústa čistou vodou. Pri bielení peroxidom vodíka je povinným ukončením postupu opláchnutie čistou vodou.

Teoretické základy bielenia peroxidom vodíka

Bielenie zubov peroxidom je základom účinku väčšiny dentálnych gélov používaných na zosvetlenie skloviny. Pri klinickom bielení peroxidom vodíka sa používa koncentrovaný roztok peroxidu (do 38 %). Toto percento koncentrátu umožňuje dosiahnuť rozjasnenie skloviny až o 15 tónov. Pri domácom bielení sa používa slabší roztok – do 10 %. Preto množstvo domáceho bielenia nepresahuje 8 tónov.

Metóda číslo 2: bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je druhým dostupným a účinný prostriedok nápravy používa sa na bielenie zubov doma. Aktívne uhlie sa široko používa na adsorpciu toxínov a jedov (alkaloidy, drogy, fenoly, soli ťažkých kovov) a domáce bielenie zubov. V ústnej dutine má aktívne uhlie dvojaký účinok.

neutralizuje existujúce toxíny a hnilobné baktérie;
ako abrazívum odstraňuje existujúci povlak zo skloviny.

Ako bieliť zuby tabletami s aktívnym uhlím? Na použitie tablety je potrebné rozdrviť (rozdrviť alebo rozdrviť v mažiari) do práškového stavu. Výsledný prášok sa môže použiť samostatne alebo pridať do pasty. Na čistenie sa štetiny štetcov namočia do vody a potom do prášku z dreveného uhlia. Priľnavý prášok sa používa na čistenie žltých zubov počas dvoch až troch minút.

Ďalšou možnosťou čistenia ústnej dutiny a žuvacích plôch je žuvanie dvoch alebo troch tabliet aktívneho uhlia.

Aby ste zabránili žltnutiu skloviny, robte to raz týždenne.

Metóda číslo 3: bielenie zubov sódou

Na domáce bielenie zubov sa používa aj jedlá sóda alebo hydrogénuhličitan sodný. Pôsobenie sódy sa prejavuje abrazívnym oterom plaku (čiastočne sa odstráni sklovina) a antiseptickým ošetrením ústnej dutiny. Preto pri neustálom používaní sódy sa sklovina stáva tenkou a citlivou. Bolestivosť sa objaví, keď sa žuvacie plochy dostanú do kontaktu so studeným, horúcim, sladkým, kyslým.

Jedlá sóda dokáže odstrániť ťažký žltý plak, ktorý majú fajčiari na zuboch. Často musia riešiť otázku „ako vybieliť žlté zuby?“.

Ako vybieliť zuby sódou bikarbónou? Na čistenie naneste sódu na mokrú zubnú kefku a rozotrite ňou povrch korunky. Po procedúre bielenia zubov doma sa ústa musia opláchnuť čistou vodou, aby sa odstránila sóda. Ak to preženiete, dochádza k krvácaniu ďasien, alergickému začervenaniu a opuchu vo vnútri ústnej dutiny.

Oplachy sódou sú šetrnejšie. Pre nich rozrieďte jednu čajovú lyžičku sódy v pohári teplej vody (30-36ºC). Roztoky sódy odporúča sa aj ako lekárske postupy pri rôznych zápaloch zubov (ďasná, korienky) alebo na liečbu zápalov nosohltanu. Sódové výplachy (v dôsledku nízkej koncentrácie hydrogénuhličitanu sodného) neničia sklovinu a majú bieliaci účinok.

Metóda číslo 5: ceruzka na bielenie zubov
Ceruzka na bielenie zubnej skloviny je cenovo najdostupnejšia a ľahko použiteľná metóda bielenia. Ceruzka obsahuje gél s karbamidperoxidom. Táto látka vyžaruje voľný atómový kyslík pod svetlom LED lampy. Preniká do skloviny a spojiva žltého pigmentu. Jedna aplikácia ceruzkového gélu umožňuje zosvetliť sklovinu o 6-10 tónov.
Ceruzka na bielenie zubov je považovaná za najpohodlnejší a najbezpečnejší spôsob bielenia zubov.

Metóda číslo 6: bieliaci gél v uzáveroch
Možnosťou použitia bieliaceho gélu môžu byť chrániče zubov, ktoré sa nosia v noci na zub. Pred nasadením sú chrániče zubov naplnené gélom. Čím dlhší je čas pôsobenia gélu na žuvaciu plochu, tým lepší bude bieliaci účinok. Odporúčame vám tiež prečítať