Az utcai sportkomplexumok és a nyaralók kifejezetten szabadtéri sportokhoz készültek. Beépítésük módjában különböznek az otthoni komplexumoktól, általában nagyobb alapterülettel és jó választás sportfelszerelésben.

Játszótér

Az univerzális sportpályák általában futballkapukkal, röplabda- és kosárlabda oszlopokkal, tollaslabda oszlopokkal stb. vannak felszerelve. Cikkünk elolvasásával többet megtudhat a sportpályákról.

Gyakorlatok babákkal

Szerinted a babáknak nincs szükségük sportolásra? Bármennyire! Végül fizikai fejlődés a gyermek közvetlenül kapcsolódik mentális képességek. Reggeli torna, fitball edzés... Van miből válogatni!

Fizikai tevékenység egy gyermek számára

Szeretné tudni, hogy milyen fizikai aktivitás az optimális a gyermekek számára? Mik a sportolás ellenjavallatai? Mikor a legalkalmasabb elkezdeni sportolni, és van-e testnevelés újszülöttek számára?

„Semmi sem fáraszt ki és semmisít meg ennyire emberi test mint a fizikai inaktivitás (Arisztotelész).

„Ezer és ezerszer hoztam vissza pácienseim egészségét testmozgással” (Claudius Galen).

"Mindenképpen fel kell rázni magát fizikailag, hogy erkölcsileg egészséges legyen" (Lev Tolsztoj).

„Szorgos szellemi munkával mozgás és testi munka nélkül – igazi bánat” ( Lev Tolsztoj).

„Ahogy a ruhakészítők tisztítják a ruhát, kiütik a porból, úgy a torna is megtisztítja a testet” (Hippokratész).

„A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan beépüljön mindenki mindennapi életébe, aki meg akarja őrizni a munkaképességét, az egészségét, a teljes és örömteli életet” (Hippokratész).

"A nagy sport ott kezdődik, ahol az egészségügy véget ér" (Bertholt Brecht).

"Egyetlen erőfeszítés sem hiábavaló: Sziszifusz izmait fejlesztette" (Paul Valery).

„A sport nem fejleszti a jellemet, hanem felfedi” (Heywood Brown).

"Senki sem emlékszik arra, aki második lett, csak az, aki második lett." (Bobby Unser).

„A profi az a sportoló, akinek nincs szakmája, és a sport segítségével kénytelen megélni” (Jean Girodou).

„Egy ember kell, aki hét lábat ugrik, hogy a csapata megnyerje a magasugrást, nem pedig hét, aki egyenként ugrik egyet.” (Frederick Terman).

„A sportoló ember még a kulturális életet is kibírja” (Oliver Hassenkamp).

„Az egész testet megmozgató gimnasztika segítségével kiegyensúlyozottabbá szeretném tenni” (Szókratész).

"Ha nem futsz, amíg egészséges vagy, akkor futnod kell, ha beteg vagy." (Quintus Horace Flaccus).

„Azok, akik abbahagyják a gyakorlatokat, gyakran elsorvadnak, mert szerveik ereje gyengül a mozdulatok megtagadása miatt” (Avicenna).

«
Ha gyakorolsz - nincs szükség a közben szedett gyógyszerek használatára különféle betegségek, ha ezzel egyidejűleg a normál működés minden egyéb követelményét betartják. (Avicenna).

"A torna meghosszabbítja az ember fiatalságát" (John Locke).

„A tömegfejlesztésben testnevelésés a sport az egyiket látom a legjobb lehetőségeket az emberi egészségért, kreativitásért és hosszú élettartamért vívott harcban" (Pjotr ​​Kuzmics Anokhin).

"A sport az optimizmus kultúráját, a vidámság kultúráját formálja"

„Minden másnak a gyermek testnevelése az alapja. Nélkül helyes alkalmazás higiénia a gyermek fejlődésében, megfelelő testnevelés és sportolás nélkül soha nem lesz egészséges generációnk. (Anatolij Vasziljevics Lunacsarszkij).

„Szeresd a gimnasztikát, jó testi fejlődést és egészséget, jó kedvet ad! 90 évem garantálja ezt neked!” (Nikolaj Alekszandrovics Morozov).

„Séta és úszás után érzem, hogy fiatalodok, és ami a legfontosabb, hogy testmozgással masszíroztam, frissítettem az agyam” (Konstantin Eduardovics Ciolkovszkij).

"A sport akkor válik az oktatás eszközévé, ha mindenki kedvenc időtöltése" (Vaszilij Alekszandrovics Szuhomlinszkij).

„A testmozgással és az absztinenciával a legtöbb ember megbirkózik gyógyszer nélkül” (Joseph Addison).

"Labdarúgó-mérkőzés: a játékvezető sípja párharca a lelátó sípjával" (Szlavomir Vrublevszkij).

"A vereség átmeneti állapot, a harc megtagadása pedig véglegessé teszi" (Marilyn vos Savant).

„Aki erős, bátor akar lenni, azzá válik. Egy igazi férfi nem kerülheti el a sportot. És ha szeret egy nőt, akkor egészségesnek, erősnek, nagylelkűnek kell lennie!” (Arnold Schwarzenegger).

„Senkinek nincs kedvem bizonyítani valamit, magamnak bizonyítom, hogy minden edzéssel még jobb és még erősebb lehetek!” (Dwayne Johnson).

„A legcsodálatosabb érzés az, amikor pontosan tudod, mit fog tenni az ellenfeled, és finoman hibára vezeted. Ha helyesen játszod ki a kombinációt, akkor nyersz. Tiszta sakk" (Vlagyimir Klicsko).

„Ahhoz, hogy minden nap órákon át önzetlenül edzhessen, az embernek fel kell hagynia a hétköznapi örömeivel és pihennie kell. Erős önmegtagadási érzéssel, céltudattal kell rendelkeznie, ami segít leküzdeni a kísértéseket. Akinek ég a vágya, hogy mindent megtanuljon a választott ösvényen, minden lehetséges percet az edzésre fordít” (Masutasu). Oyama).

"Szeretem, hogy azt csinálom, amit mások nem, így én vagyok a győztes!" (Jay Cutler).

"Az élet nem csak a birkózás, hanem más sportok is" (B. Krutier).

"Ami nem öl meg, az megerősít" (Friedrich Nietzsche).

"Ha valami előre visz, az csak a gyengeségem, amit utálok és az erőmmé változtatok" (Michael Jordan).

"Ha veszítek, elmegyek, és nem fogom megbánni... Mert tudom, hogy mindent megtettem" (Joe Frazier).

„Nem számít, hány fontos küzdelmet vív egy bokszoló, a legfontosabb az életben a következő.” (John Ruiz).

„A birkózás az egész életem. A tehetséggel kezdődik, hobbivá válik, jövedelmező vállalkozássá és szakmává válik, de ez nem elég a teljes elégedettséghez, a küzdelem sikeréhez csak szeretni kell. (Karam Gaber).

"Ha az ember nem akar reggel futni, semmi sem állíthatja meg" (Yogi Berra).

"Az akarat az, amitől nyersz, ha az elméd azt mondja, hogy vereséget szenvedtél." (Carlos Castaneda).

"Nem vagy vesztes, amíg fel nem adod" (Michael Jordan).

„Bajnokká válni sokkal könnyebb, mint megtartani ezt a címet, és egész életedben együtt élni vele” (Roy Jones).

"A lélek ereje minden izomerőt megtör!" (Sylvester Stallone).

„A testépítésben a sikerhez a legfontosabb az oktatás. De ez nem iskola, nem főiskola és nem egyetem, hanem az e kérdéssel kapcsolatos összes rendelkezésre álló információ folyamatos tanulmányozása. (Flex Wheeler).

19

Idézetek és aforizmák 20.06.2018

Mindannyian várjuk a nyarat. Hiszen a nyár egy vakáció, ez a tenger és a strand. Az egyetlen dolog, ami kissé beárnyékolhatja a hangulatunkat, az a testünk felkészületlensége a nyári szezonra. Annak érdekében, hogy a tükörben való tükörképünk mindig tetszetős legyen, számos mód van. Ma ezek egyikéről szeretnék beszélni, mégpedig a sportról és a fitneszről.

A fizikai gyakorlatok nemcsak szervezetünk számára hasznosak, hanem hihetetlen lendületet, optimizmust adnak, javítják a hangulatot, fejlesztik a kitartást és a nehézségek leküzdésére való képességet. Ezzel kapcsolatosan mindent találóan és pontosan megfogalmaznak a sportról szóló idézetek és aforizmák.

A test ereje a lélek ereje

A sport és a fizikai aktivitás elengedhetetlen a teljes emberi fejlődéshez és egészséghez – ez tény. Az ókori görögök is felismerték, mert az olimpiai játékok nem véletlenül játszottak ilyen fontos szerepet az életükben. Az ókor bölcsei olyan nagyra értékelték a testmozgás szerepét, hogy a tudománnyal és a művészettel egyenrangúvá tették. Pontosan ezt mondják magukban bölcs idézetek ja és aforizmák a sportról.

„A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan beépüljön mindenki mindennapi életébe, aki meg akarja őrizni a munkaképességét, az egészségét, a teljes és örömteli életet.”

"Ahogyan a ruhakészítők tisztítják a ruhát, kiütik a porból, úgy a torna is megtisztítja a testet."

Hippokratész

„Az arányossághoz, a szépséghez és az egészséghez nem csak a tudományok és művészetek területén kell tanulni, hanem egy életen át tartó testgyakorlatokra és gimnasztikára is.”

– A torna az orvostudomány gyógyító része.

"Vigyázz a testedre, ha azt akarod, hogy az elméd megfelelően működjön."

René Descartes

"Aki mérsékelten és időben gyakorol, nincs szüksége semmilyen kezelésre, amely a betegség megszüntetését célozza."

"Ha sportol, akkor nincs szükség különféle betegségekre szedett gyógyszerekre, ha egyidejűleg betartják a normál adagolási rend minden más előírását."

Avicenna

"Egész testben ép lélek".

"Az egész testet megmozgató gimnasztika segítségével kiegyensúlyozottabbá szeretném tenni."

"Lehetetlen leképezni, hogy a testmozgások hogyan élénkítik az elme cselekedeteit."

Fiatalabb Plinius

„Ha erős akarsz lenni, fuss. Ha szép akarsz lenni, fuss. Ha okos akarsz lenni, fuss."

Ókori görög mondás

A sport az élet

Mindannyian hallottuk már azt a mondást, hogy a sport az élet. És valóban az. Hiszen a fizikai tevékenység mozgás, energia, lélek és test vidámsága. A rendszeres fitnesz órák elősegítik a szellemi aktivitás növelését, a munkaképesség és a termelékenység növelését. És ez egyértelműen tükröződik az idézetekben, hogy a sport az élet.

– Nyomorúságos téveszme azt képzelni, hogy a testi gyakorlatok károsak a szellemi törekvésekre! Mintha ennek a két dolognak nem kellene egymás mellett haladnia, mintha nem kellene az egyiknek a másikat vezetnie!”

Jean Jacques Rousseau

"Természetesen fel kell rázni magad, hogy erkölcsileg egészséges legyél."

Lev Tolsztoj

– Ó, sport, te vagy a világ!

Pierre de Coubertin

"A sport a szíved dobbanása, a lélegzeted, ez az életritmusod."

„Szeresd a gimnasztikát, jó testi fejlődést és egészséget, jó kedvet ad! 90 évem garantálja ezt neked!”

Nyikolaj Morozov

"Séta és úszás után érzem, hogy egyre fiatalabb vagyok, és ami a legfontosabb, hogy testmozgással masszíroztam és frissítettem az agyam."

Konsztantyin Ciolkovszkij

– A torna meghosszabbítja az ember fiatalságát.

John Locke

"A testmozgás sok gyógyszert helyettesíthet, de a világon egyetlen gyógyszer sem helyettesítheti az edzést."

Angelo Mosso

„Az élet nem csak küzdelem, hanem sok különböző típusok sport."

Borisz Krutier

„A mozgást ismerem el a leginkább hatékony eszköz küzd az öregséggel.

Valentin Gorinevszkij

– A fának is szüksége van párologtatásra, gyakori felfrissülésre a szél, eső, hideg segítségével, különben könnyen legyengül, elszárad. Ugyanígy az emberi szervezetnek általában erős mozgásokra, tevékenységekre és komoly gyakorlatokra van szüksége.

Jan Comenius

"Ha nem futsz, amíg egészséges vagy, akkor futnod kell, ha beteg vagy."

Quintus Horace Flaccus

Ha feladod, nem lesz jobb

A sportban, mint minden más üzletben, fontos az első lépés. Elhatároztad, hogy megváltoztatod az életedet? Ez már a csata fele! A lényeg, hogy ne halaszd holnapra vagy hétfőre. Kezdje ma, most. A sporttal és a motivációval kapcsolatos idézetekből és aforizmákból álló válogatásunk pedig ebben segít.

"Egyetlen erőfeszítés sem hiábavaló: Sziszifusznak izomzata fejlődött."

Paul Valerij

„Isten olyan testet adott nekünk, amely szinte bármit elbír. A mi feladatunk, hogy meggyőzzük elménket erről.”

„Tegnap azt mondtad, hogy holnap megcsinálod. Tedd meg még ma!

"Egy tett fontosabb ezer szándéknál."

John Mason

„Annyira jóvá válhatsz, amennyire csak akarsz. A legfontosabb, hogy keményen dolgozz és higgy magadban."

Scott Adkins

„Nem számít, milyen lassan haladsz. A lényeg, hogy ne hagyd abba.

„Az agyunk bármire képes. Minden. A legfontosabb, hogy meggyőzze magát erről. A kezek nem tudják, hogy nem tudnak fekvőtámaszt csinálni, a lábak pedig nem tudják, hogy gyengék. Az agyad tudja. Ha egyszer meggyőzöd magad arról, hogy bármire képes vagy, akkor tényleg bármire képes vagy."

Robert Kiyosaki

– A fő riválisom én magam vagyok.

Jelena Iszinbajeva

„Az aranyérmek nem aranyból vannak. Izzadságból, elszántságból és egy nagyon ritka keverékből, az akaraterőből készülnek.

Dan Gable

"Ha úgy érzed, hogy feladnád, emlékezz, miért tartottad ki eddig!"

Jared Leto

„Tedd meg legalább egyszer azt, amit mások szerint nem tudsz megtenni. Ezek után soha nem fogsz figyelni a szabályaikra és korlátozásaikra.

James Cook

„Egy határozott embert nem lehet megakadályozni abban, hogy sikerrel járjon. Tegyél botlásköveket az útjába, és azokat lépcsőfokokká változtatja, amelyeken feljut a csúcsra.

David Villa

„Ha akarod, találsz időt. Ha nem akarod, találsz rá okot."

„Van cél, van távolság. A többi részletkérdés."

"A fájdalom, amelyet ma legyőzöl, holnap erővé válik."

A sportról jelentéssel

Összes bölcs szavak A fitneszről és a fizikai aktivitásról elmondottak nem csak a sportra vonatkoznak. Az életben nem egyszer jól jön a kitartás és a győzni akarás, az a képesség, hogy a kudarcok és veszteségek ellenére sem szabad feladni. Milyen pontosan mondják ezt a sportról szóló idézetek és aforizmák jelentéssel.

"A sport nem fejleszti a karaktert, hanem felfedi."

Haywood Brown

„A lehetetlen csak egy nagy szó, amely mögé a kisemberek bújnak. Könnyebb nekik a megszokott világban élni, mint erőt találni ahhoz, hogy valamit megváltoztatjanak. A lehetetlen nem tény. Ez csak egy vélemény. A lehetetlen nem mondat. Ez egy kihívás. A lehetetlen az esély a bizonyításra. A lehetetlen nem örökkévaló. A lehetetlen lehetséges."

Muhammad Ali

„Egészséges akarsz lenni, de lusta vagy? Olyan hülye vagy, mint egy beszélő, aki hallgatással akarja javítani a hangját!”

„Az élet harc az örök vágyunkkal, hogy homokba rejtsük a fejünket, megnyugodjunk és összefonjuk a kezünket. Ha a célod a minimális mozgás, akkor engedd, hogy a lustaság vegye a gyeplőt a saját kezébe. Ha a növekedésre, a fejlődésre törekszel, minden reggel készülj egy új napra, ahol nincs helye alvásnak és lustaságnak.

Henry Ford

"Végül is a boksz nem küzdelem, hanem a bátrak sportja..."

Vlagyimir Viszockij

"Ha nem vigyázunk a testünkre, akkor hol fogunk élni?"

"Az életben, akárcsak a bokszban: nem az a lényeg, hogy milyen erősen ütsz, hanem az, hogy mennyire bírod ki az ütést."

"Akinek nincs célja, nem talál örömet semmilyen foglalkozásban."

"A szekérre befogott lovak gyorsabban futnak, mint egyedül, nem azért, mert közös erőfeszítésükkel könnyebben átvágnak a levegőben, hanem azért, mert a versengés és az egymással való rivalizálás szítja őket."

Nagyszerű sportolók a sportról

A sporthoz kötődő emberek tudják, hogy néha úgy tűnik, ez minden, ez a határ, nem bírom tovább, nem fogom tudni... Ha mozgósítani kell az áttöréshez, szedje össze a gondolatait és erőt, sokat segít emlékezni azok szavaira, akik szinte naponta szembesülnek önmaguk legyőzésével. A híres sportolók sportolási motivációjáról szóló idézetek ismét emlékeztetnek bennünket arra, hogy egy olyan ember számára, aki határozottan kitűzte a célt, semmi sem lehetetlen.

„Ha nincs kedvem edzeni, soha nem iszom még egy csésze kávét, és nem várok plusz fél órát. mindjárt elmegyek futni. Minél tovább késlekedsz, annál nehezebb elkezdeni."

Shane Culpepper, futó, kétszeres olimpikon

"Minden meccsen ugyanúgy játszom, mintha a döntő lenne."

Lionel Messi futballista, világbajnok és olimpiai bajnok

"Ha jobb akarsz lenni a többieknél, akkor készülj fel arra, amit a többiek nem akarnak."

Michael Phelps, úszó, a sporttörténelem egyetlen 19-szeres olimpiai bajnoka

„Karrierem során 9000 alkalommal hiányoztam. Majdnem 300 meccset veszítettem. 26-szor bíztak rám a döntő lövésben, és elhibáztam. Újra és újra vereséget szenvedtem. És ezért voltam sikeres."

„Amikor a cél felé mész, akkor akadály áll az utadban. Szembenéztem velük, mindenkivel. De az akadályoknak nem szabad megállítaniuk. Ha falnak ütközik, ne forduljon vissza, ne vonuljon vissza. Találja meg a módját ennek a korlátnak a leküzdésére, és dolgozzon rajta."

Michael Jordan, kosárlabdázó, kétszeres olimpikon

"A legnehezebb harc az, amikor a lustasággal kell harcolni a boldogságért."

„A bajnokok nem az edzőteremben születnek. A bajnok abból születik, ami az emberben van – vágyakból, álmokból és célokból.

Mohammed Ali, a világ egyik leghíresebb bokszolója

"Minél nehezebb nyerni, annál boldogabb vagy, hogy megszerezted."

Pele labdarúgó, háromszoros világbajnok

"Taníts meg egy sportolót harcolni bármilyen helyért, és képes lesz az első helyért harcolni."

Larisa Latynina, tornász, kilencszeres olimpiai bajnok

„Ha az ember feláll egy esés után, az nem fizika. Ez karakteres."

Mike Tyson ökölvívó, olimpiai bajnok

"Egy elvesztett harc mindig tudatja veled, hogy valamit rosszul csinálsz."

Kostya Tszyu, bokszoló, világbajnok

– Amíg van még próbálkozás, nem veszítettél.

Szergej Bubka, sportoló, hatszoros világbajnok, olimpiai bajnok

A sport újra divatba jött

Most divat, hogy úgy mondjam, a helyes és egészséges életmód. És ez nagyszerű! Sokkal elérhetőbbé vált a sportolás, rengeteg klub és terem minden ízlésnek és pénztárcának megfelelő, ahol kedvedre válogathatsz, akár tornaterem, aerobik, tánc vagy pilates. Ha pedig jobban szereti a magánéletet, akkor mindezt otthon is megteheti kedvenc zenéivel. Mindez természetesen a legjobb hatással lesz a közérzetére. Hiszen nincs értékesebb az egészségnél, amit, mint tudod, pénzért nem lehet megvásárolni. Pontosan erről lesz szó egy válogatott bölcs idézetben a sportról és egészséges módonélet.

"Az egészség a legjobb gazdagságunk!"

Hippokratész

"Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk."

„Vegyél enni és vizet, hogy erő jöjjön, ne pedig fogyjon!”

Mark Tullius Cicero

"Nem szabad kimeríteni a testedet, hanem próbálj mértékkel enni, inni, gyakorolni, hogy a test megerősödjön, nem ismerve a túlzásokat és a lustaságot."

„Az egészség módban a legfontosabb a testmozgás, majd az étrend és az alvás…”

Mark Twain

"Az élet meghosszabbítása érdekében csökkentse az adagokat."

Benjamin Franklin

„Az egészséges életmód elve, az optimális elve a fizikai aktivitás, az embernek a kultúra elemeiként kell asszimilálódnia a legrosszabb esetben az iskola padjából, legjobb esetben - még korábban, a családban, az óvodában ... "

Nyikolaj Amosov

„Az igazi testnevelés egy ésszerű hozzáállás a testhez – elménk foglalatához – a nap 24 órájában. Ismét szeretném hangsúlyozni: ne reggeli edzés, nem is heti 2 sporttevékenység, hanem az önmagunkhoz való állandó, éjjel-nappali attitűdkultúra, az optimális életmód teszi teljessé az ember létét.

Oleg Antonov

„Egész testben ép lélek – ez rövid, de Teljes leírás boldogság ezen a világon."

John Locke

"Az egyetlen tanácsom, hogy úgy építsd fel az életedet és a napi rutinodat, hogy a testnevelés ugyanolyan vitathatatlan szükségletté váljon számodra, mint az alvás, mint a légzés."

Igor Iljinszkij

Humorral a sportról

Természetesen a sport mindig hatalmas munkát végez önmagán. Annál kellemesebb edzés után pihenni és mosolyogni, miután elolvasta vicces idézeteinket és aforizmáinkat a sportról és fitneszről.

"Ha valaki nem akar reggel futni, akkor semmi sem akadályozza meg."

Yogi Bera

"A nyár megmutatja, ki pumpálta a prést, és ki a hűtőszekrény ajtaját."

„Úgy döntöttem, hogy reggel letöltöm a sajtót. Reggel 6-kor felkeltem és lefeküdtem a földre. 11-kor ébredtem.

„Úgy döntöttem, hogy sportolni fogok. A futást választottam. A lány a számítógéphez rohant. Ülés. Futok. Szemek a monitoron. Csak érzem: a sport az enyém!

„Milyen furcsa… Azt mondják, 20 edzés kell ahhoz, hogy hozzászokjunk a fitneszhez. De a zsemléhez már az első alkalommal hozzászokik..."

„Tegnap nem volt időm edzőterembe menni. Az első, aztán a második... Az a desszert..."

Hasznos: Sport az életben: Aforizmák a sportról

Aforizmák ( fogós kifejezések) a sportnak szentelt

"Az élethez mozgás kell."

ARISZTOTELÉSZ -

« Motus vita est. (A mozgás az élet).

LATIN AFORIZMA -

"Ó sport! Te vagy a béke, a haladás, az öröm, az igazságosság, a kihívás, a nemesség, az öröm, az építész, a gyümölcsöző.

PIERRE DE COUBERTIN -

"Nem a győzelem a fontos, hanem a részvétel."

PIERRE DE COUBERTIN -

„Az arányossághoz, a szépséghez és az egészséghez nemcsak a tudomány és a művészet területén végzett oktatás, hanem az élethosszig tartó testgyakorlatok, a torna is szükséges.”

PLATON -

– A torna az orvostudomány gyógyító része.

PLATON -

"Mobil, gyors ember
Büszke karcsú alakra.
Egy évszázadig ágyban ülve
Minden hibára figyelemmel."

AVICENNA -

"Légy barát a gimnasztikával, légy mindig vidám,
És száz évig fogsz élni, és talán többet is.
Főzetek, porok – hamis út az egészséghez.
Gyógyuljon a természettel – a kertben és a szabadban.

AVICENNA -

"Aki mérsékelten és időben gyakorol, nincs szüksége semmilyen kezelésre, amely a betegség megszüntetését célozza."

AVICENNA -

"A testmozgással és az absztinenciával a legtöbb ember megbirkózik gyógyszer nélkül."

JOSEPH ADDison -

"Az egész testet megmozgató gimnasztika segítségével kiegyensúlyozottabbá szeretném tenni."

SZÓKRATÉSZ -

"Ha nem futsz, amíg egészséges vagy, akkor futnod kell, ha beteg vagy."

HORATIUS -

– Minden bizonnyal fel kell rázni magát fizikailag, hogy erkölcsileg egészséges legyen.

LEV NYIKOLAJVICS TOLSZTOJ -

"A gyermek testnevelése minden másnak az alapja."

"A sport megteremti az optimizmus kultúráját, a vidámság kultúráját."

ANATOLij VASILIEVICS LUNACSARSZKIJ -

"A torna meghosszabbítja az ember fiatalságát!"

JOHN LOCK -

"A torna a szépség repülésével kiemeli a test tökéletességét."

"A sport az ügyességi improvizáció miatt figyelemre méltó."

GEORGY MOISEEVICS ALEKSZANDROV -

"A sport javítja a fizikai tulajdonságokat és próbára teszi az erkölcsi tulajdonságokat."

GEORGY MOISEEVICS ALEKSZANDROV -

"Egész testben ép lélek."

JUVENAL -

"A legtöbb hatékony gyógyszer számára fizikai egészség vidám és vidám hangulata van a szellemnek.

Christopher Jacob Boström -

„A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan beépüljön mindenki mindennapi életébe, aki meg akarja őrizni a munkaképességét, az egészségét, a teljes és örömteli életet.”

Ha úgy tűnik, hogy egy sportoló mozdulatait könnyű megismételni, de valójában évekig kell tanulni, akkor ez egy igazi sportoló. – G. Alekszandrov

A fejlődés fizikai oldala a mentális alapja. Sport nélkül lehetetlen egészséges, virágzó és fejlődő nemzetet építeni. – A. V. Lunacharsky

Sporthírek: a csodálatos úszó Nyrkov képes volt „meghaladni” a víz alatti úszás korábbi rekordját. A csodáló bizottság aranyéremmel és egyben az úszó testével ajándékozta meg a hozzátartozókat. – A. Sadovsky

Néha a sportban egyértelmű győzelemnek tűnik, de mégsem lehet lemosni.

Fokozatosan ismét divatos mozgássá válik a sport. Talán hamarosan a sport lesz az egyetlen gondolati kifejezés is. – V. Kljucsevszkij

Ó, futsz? És te kitől vagy? – „Munkaerőtartalékok”. - Lehet, hogy a Dinamo is fut? „Nem fogod elhinni… mindenki rohan.

A sportban a legszebb az improvizáció - Georgij Alekszandrov

Csak felrobbantottad az orosz közvéleményt! Hihetetlen! Milliomossá kell tenni. Szurkoljon - ez sokat ér - a naganói játékok résztvevőinek

Olvassa el az idézetek folytatását a következő oldalakon:

A boksznak van egy komoly hátránya - minden dudor a fejre megy. – Georgij Alekszandrov

Sashurin hozzám jön - biatlonos

A könyök közel van, de nem fogsz harapni - tiltott technika. – Andrey Kozak

Ezer és ezerszer hoztam vissza betegeim egészségét testmozgással. – Galen

"Milyen lenyűgöző lábak! Hol tanultál karatét?" – Vlad Veselovsky

Ne feledd: nem számít, hogy nyersz vagy veszítesz; Csak az számít, hogy nyerek vagy veszítek. – Darrin Weinberg

A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan be kell, hogy kerüljön mindenki mindennapi életébe, aki meg akarja őrizni a munkaképességét, az egészségét, a teljes és örömteli életet. – Hippokratész

A nagy sport nem csak veszteség legjobb évek hanem pénzdíjakat is.

Ha a szél mindig az arcodban van, akkor túl gyorsan futsz.

Ha egy disznó lefogy, akkor is disznó marad.

A test kedvelője.

A torna meghosszabbítja az ember fiatalságát. – D. Locke

Nem csak az agy folyik ki az országból, hanem az izmok is, ha van agyuk. - Mihail Zhvanetsky

Az egészség megőrzésére, és főleg a normál betegségek megelőzésére nincs semmi jobb gyakorlat testi vagy mozgás. - M. Ya. Bölcs

A kínaiak kis magasságúak - átlagosan 1,55 m, de gyorsan szaporodnak. És ha egymásra raksz 3 kínait, akkor náluk lesz a legmagasabb kosárlabdacsapat - és a legtöbb

Az arányossághoz, a szépséghez és az egészséghez nem csak a tudományok és művészetek területén végzett műveltség, hanem egy életen át tartó testgyakorlatok és torna is szükséges. – Platón

A foci vodka nélkül ugyanaz, mint bot nélkül horgászni!

A testépítők arról álmodoznak, hogy testüket műalkotássá tegyék. Kár, hogy nincs se ízlésük, se arányérzékük. -

Elnézést a tapintatlanságomért, de Jelcin nem tud megbirkózni velem a pályán. Korzsakov nem tud megbirkózni. Luzskov háromszor veszített. Utoljára 5000 tonnával játszottunk Luzskovval. vaj. – Alekszandr Lukasenko

A karok és lábak lendítésének képessége az mellékhatás harcművészet, az önmagunkkal való harmónia elérése az igazi céljuk. – Andrej Vavilin

Nagy ugrás hátul. - Arkagyij Davidovics

Sokkal jobbak lesznek a sportolóink ​​eredményei, ha sört kapnak, nem írnak, és a célba vécét helyeznek el. -

Néger nem hokizik!

Alice, lányom! Még mindig nem szabadulhatsz meg a sport dicsőségétől!

Annyira szerette a focit, hogy csak jégkorongot nézett. – Leonyid Leonyidov

A testnevelés abból a szempontból kiváló, hogy az egészséget a tökéletesség felé vezeti. – Georgij Alekszandrov

Nagy a zaj a stadionban, és semmi – az állás 0:0. – Andrey Kozak

A testmozgás sok gyógyszert helyettesíthet, de a világon egyetlen gyógyszer sem helyettesítheti a testmozgást. – A. Mosso

Stayer élvezte az időt a pályán.

A sportban mérsékeltséget figyelve még világbajnok sem lehetsz. – Georgij Alekszandrov

Az elmebirkózás világbajnoka.

Minden sportolónk testmozgását ismerem! Még mindig remegek, amikor a srácunkat leforgatták 2 km-rel a maratoni gyaloglásig! Ezt egy orosz bíró tette: ez egy különleges beszélgetés témája, többek között Oroszország vezetésével is.

A legtöbb férfi sport a futball a tévében. – Alekszandr Krasznij

Még a fizikai gyakorlatok sem segítenek rajtunk ... - Vladimir Vishnevsky

A jó testgeometria a jó szex algebrája.

A rekord felállításához megfelelően ki kell gúnyolnia a testet. – Georgij Alekszandrov

A sportág az egyedi küzdelmek ínyenceinek tétlen érdeklődésére épül. – Georgij Alekszandrov

A mérsékelten és időben edzõ személynek nincs szüksége a betegség megszüntetésére irányuló kezelésre. – Avicenna

A bokszoló annyira szerette volna legyőzni az ellenfelet, hogy a menetek között is tovább edzett. – Vlagyimir Szemjonov

Ha össze kell állítanod egy csapatot, hogy megnyerd a magasugrást, akkor egy olyan srácot keresel, aki hét métert tud ugrani, nem hetet, aki egyenként ugorhat. - Frederick Terman

Szerinted a csillagok természetüknél fogva olyan karcsúak, vagy hihetetlen akaraterő miatt? Kizárt! Mindannyiunknak van személyes fitnesz oktatója és speciális diétája, ahol mindent az utolsó kalóriáig kiszámolnak. Ellenkező esetben sokan annyira kiakadtak volna... - Sarah Gellar, színésznő

Ahogy a ruhakészítők tisztítják a ruhát, kiütik a porból, úgy a torna is megtisztítja a testet. – Hippokratész

Ezek a modern sport törvényei: nem szerez gólt, és x .. veled - demokrácia! – Andrey Kozak

Semmi sem lehet jobb, mint a könnyű testnevelés - Georgij Alekszandrov

És még a technikai teniszben is a megtévesztés győz. – Georgij Alekszandrov

Sportoló-profi: nyilvános lány, aki köteles becsületesen viselkedni. – Jean Girodou

Különösen a fals indításoknál volt jó. – Vlagyimir Kolecsitszkij

Az „Imádom az okos focistákat” nagyjából ugyanúgy hangzik, mint a „Imádom a sakkjátékosokat”

A memória működését fokozó legfontosabb feltétel az idegrendszer egészséges állapota, amelyhez fizikai gyakorlatok szükségesek.

Ha az ember nem akar reggel futni, semmi sem állíthatja meg. – Yogi Berra

A gyermek testnevelése minden másnak az alapja. A higiénia helyes alkalmazása nélkül a gyermek fejlődésében, megfelelő testnevelés és sportolás nélkül soha nem lesz egészséges generációnk. – A.V. Lunacharsky

A kocogás olyan tevékenység, amely olyan emberek számára készült, akik nem elég fejlettek ahhoz, hogy megnézzék a reggeli tévéműsort. – Victoria Wood

Egészséges testben egészséges lélek. – Juvenal

A torna a szépség repülésével kiemeli a test tökéletességét. – Georgij Alekszandrov

A sport testnevelés plusz az egész ország villamosítása. – Alisher Faiz

Nem a győzelem a fontos, hanem a részvétel. - Pierre de Coubertin

Súlyemelők - rossz modorú emberek, nyomja meg a lécet és ne is kérjen bocsánatot.

Még a sportharcban is néha a pénz nyer - Georgij Alekszandrov

A sport időpocsékolás erőpazarlásnak.A sportoló alatt csak a nézője van. – Marina Cvetajeva

A sport profanizálása. – Jevgenyij Kascsejev

Olga Iljinszkaja soha nem tudta letépni Oblomovot a kanapéról: abban a korszakban a köréhez tartozó nők kevés fizikai munkát végeztek. – Mihail Genin

Bárhova dobsz – mindenhol világrekord. – Andrey Kozak

Sport: szórakozás izzadásig. — Maurice Decobra

A lovas Avangard Ovsov tegnap az emberi képességek határán teljesített: elsőként ért célba, lovát messze maga mögött hagyva. – Mihail Genin

A sportban a győzelmet nem az információ birtoklása, hanem annak alkalmazása hozza - Sportstalker

A gyáva, bár „nem hokizik”, gyakran mások kezében találja magát egy koronggal. – Leonyid Sz. Szuhorukov

Csapatunk olimpiai aranyérmei riválisaink gyenge felkészülésének az eredménye!

A karate a harcművészet egyik fajtája, amelyben az emberek sok évnyi edzés után csak a kezüket és lábukat használva képesek elkészíteni a világtörténelem legrosszabb filmjeit. – Dave Barry

Amatőr sportoló manapság az, aki csak készpénzt fogad el, csekket nem. – Jack Kelly

A sportban a megalománia rosszul segít. De az üldözési mánia sokat segít. – Stas Yankovsky

Az első szél mindenkié, a tizedik csak a bajnokaké.

A torna teljes hülyeség. Egészséges embereknek nincs szükségük rá, de betegeknek ellenjavallt. - Henry Ford

Ilyen szállítással nekünk ... nincs szükségünk edzőtermekre !!!

Gyorsabban. Felett. Erősebb. Okosabb - Elena Ermolova

Az oktánszám hiánya a kerékpáron nem teszi lehetővé, hogy részt vegyen a Forma-1-ben - Georgij Alekszandrov

A sport az optimizmus kultúráját, a vidámság kultúráját formálja. – A. V. Lunacharsky

Kövér, puha, a te ruhádat hordja, ugyanazon a napon született, mint te, de túl öreg lett és félsz, hogy ha abbahagyod a futást, akkor megelőz. Csak csináld. Nike – Dan Weeden

A torna meghosszabbítja az ember fiatalságát. – John Locke

Túl kevés lélek fér el egy túl egészséges testben. - Alfred Konar

Az edzésben az a legjobb, ha szünetet tartunk.

A komoly sportnak semmi köze a fair playhez. A komoly sport a háború mínusz az ölés. – George Orwell

A helyszíni futás ismét téves starttal kezdődött... - Yana Dzhangirova

Szükséges, hogy gyakorlat mindenki csatlakozott.E nélkül elképzelhetetlen az egészséges életmódról való beszéd. – Nyikolaj Amosov

Ha nem edzi időben az agyát, a teljes terhelés az izmokra esik. – Mihail Mamchich

Még be is könnyűsúlyú a győzelemhez nehéz súlyzót kell nyomni. – Georgij Alekszandrov

A sport javítja a fizikai tulajdonságokat és próbára teszi az erkölcsi tulajdonságokat - Georgij Alekszandrov

Ha valaha agyátültetésre lesz szükségem, a legjobb donor egy sportíró lenne. Egy kihasználatlan agyú srác. – Norm Van Brocklin

A fővárosiak szerencsések, hogy tehetséges polgármesterük van. Sportoló, sokoldalú, futballista, teniszező... - AiF, 97, 37

A sport akkor válik a nevelés eszközévé, ha mindenki kedvenc időtöltése. - Vaszilij Alekszandrovics Szuhomlinszkij

Egy jó futó és egy bokszoló nem győzi le.

A sportban, akárcsak a kaszinókban, nagyon nehéz véletlenül nyerni. – Georgij Alekszandrov

Csak erős, egészséges testben tartja meg a lélek egyensúlyát, és a jellem teljes erejével fejlődik. – G. Spencer

A torna az orvostudomány gyógyító része. – Platón

Alpesi sí – lesikló pénz. – „Kommersant-Money”

A sport az abszurditásig vitt testkultúra. - Rövid Leo

öt karika egyik vége - Salt Lake City Olimpia - Igor Sivolob

Ó, sport, te vagy a világ! - Pierre de Coubertin

Pump izmok, kiszivattyúzás az agyból. - Mihail Zhvanetsky

Mindenki végezzen tizenkét fekvőtámaszt légszomj nélkül. – Georgij Alekszandrov

Azt szeretném kérdezni: lehetne itt valahol egy kis szélességi versenyt rendezni? Ilyen, tudod, határszéli...

Gyűjtemény címe: Idézetek a gyereksportokról. Nekünk nem adatott meg, hogy megváltoztassuk azt, ami már megtörtént velünk, hanem másként reagálhatunk az eseményekre.

Ha az ember nem akar reggel futni, semmi sem állíthatja meg. Yogi Berra.

Edzés közben elmentem McDonald's-ba, edzés közben kávéztam, utána pedig Burger King és Koppenhága várt. Dave Tate

Szakadék van az inger és a reakciónk között. Ebben a szakadékban rejlik a reakciónk megválasztásának szabadsága. A reakciónktól függ fejlődésünk és boldogságunk. Stephen Covey

A guggolás nem csak biztonságos térdízületek, de kutatások szerint is növelhetik a térd állóképességét, ezáltal csökkenthetik a sérülések kockázatát. Charles Poliquin

Futásra! Felár ellenében! És ne merj csokit enni!

Az egészséges emberek olyan betegek, akik még nem tudnak róla. Jules Romain

Kiegyensúlyozottabbá szeretném tenni az egész testet megmozgató gimnasztika segítségével. Szókratész

Az orosz női nemzeti sport a fogyás.

Hinned kell magadban, különösen azokban a pillanatokban, amikor senki sem hisz benned.

Szeretek meglepni idegeneket. Például miután 25 000 fontot nyertem egy kaszinóban, 1000 fontot adtam egy hajléktalannak. Mario Balotelli

Élni ugyanaz, mint szeretni: az elme ellen, az egészséges ösztön mellette. Szeretet. Ez vagy valami elfajult maradványa, ami egykor hatalmas volt, vagy része annak, amiből a jövőben hatalmas lesz, de a jelenben ez nem elégít ki, sokkal kevesebbet ad, mint amire számítasz. Anton Csehov

Ahogy a mérleg lesüllyed a teher súlya alatt, úgy lelkünkre is hatással vannak a bizonyítékok. Mark Tullius Cicero

Nem számít, hogyan mentél el, hanem az a legfontosabb, hogy ki voltál. Zinedine Zidane

feleségül veszem a barátomat! Már az egészség sem elég, hogy annyit sétáljak vele!

A jó cél csak olyan eszközökkel ruházhat fel értéket, amelyek elegendőek és ténylegesen a célhoz vezetnek. David Hume

Ha a lépcsőn mászni nem nehezebb, mint lemenni, az a fiatalság. Ha lemenni nem könnyebb, mint felmenni, az öregség. Yanina Ipohorskaya

Lehet, hogy nem sportoló, de sportruhát kell viselnie.

Ne várd a maximumot, ha a minimumot csinálod!

A lélek öregnek születik és fokozatosan fiatalodik. Ez az élet komikus oldala. A test fiatalon születik és fokozatosan öregszik. És ez a tragikus oldala. Oscar Wilde

Orvos, gyógyítsd meg magad, és meggyógyítod a beteged is. Neki az lenne a legjobb segítség, ha saját szemével látná azt, aki önmagát gyógyítja. Friedrich Nietzsche Mind egészséges emberek szerelmi élet. Heinrich Heine

Az egészséget nem lehet megvásárolni, csak fizetni lehet érte. Szergej lefedve

A szerelem az egyetlen dolog a természetben, ahol még a képzelet ereje sem talál mélyre, és nem lát határt! Friedrich Schiller

Nem a győzelem a fontos, hanem a részvétel. Pierre de Coubertin

Soha nem értettem a megadás szó jelentését. Jean-Claude Van Damme

De fáradt vagyok az edzés után a zsivajban.

Ha a nagy sport jót tenne az egészségnek, minden zsidó lakásában zongora helyett súlyzó lenne.

Megrajzoljuk a saját világunkat. Soha ne mondd: minden rossz velem, mert a szavak, mint a maró tinta, beleesnek a könyv lapjaiba.

A legerősebb érzés, ami valaha feltámad az emberben, a szerelem. Vitalij Klicsko

Ha azt mondják neked, hogy az álmok nem válnak valóra, ne higgy nekik. Valóra válnak, ha harcolsz értük.

Egyszerűen nem akarok veszíteni, és ez mindig plusz szándékot ad, hogy keményebben dolgozzak a pályán. Wayne Rooney

Kevesen gondolták, hogy az íny csendes kihúzásához minden nap keményen és hosszan kell edzeni.

Inkább a létezés érdekel egy jó ember mint a világ legjobb focistájának lenni. Ha ennek az egésznek vége, mi marad? Lionel Messi

Ez- jó súlyú... Egy vékony nőnek. Dorian Yates

Nincsenek korlátok – minél jobban törekszel valamire, annál tovább léphetsz. Michael Phelps - Idézetek a gyermeksportokról.

A mozgásban az erő növekszik és erőre kap. Mark Tullius Cicero

Az átlagos tehetség egy pillanatnyi inspirációra vágyik, a nagy tehetség pedig egy pillanatnyi pihenésre. Absalom a víz alatt