Ha szeretteiről van szó iskolai órákat, a testnevelés ritkán szerepel köztük. De a leckék fizikai kultúra minden iskolában, sőt egyetemen is kötelező. Azonban többféleképpen is kihagyhatunk néhány leckét. Lehet, hogy jobban érzi magát, ha megtanulja, hogyan kell kihagyni a tornaórát.

Lépések

Kerülje a testmozgást

Kérd meg a szüleidet, hogy írjanak neked egy megjegyzést. Ha ki szeretné hagyni a testnevelés órát, megkérheti szüleit, hogy írjanak magyarázó jegyzetet. Az iskolákban, sőt az egyetemeken a testnevelő tanárok gyakran jó indokként fogadják el a szülői feljegyzéseket. Kérd meg a szüleidet, hogy segítsenek kihagyni néhány órát, és írjanak egy jegyzetet.

• Írják meg a szüleidnek, hogy beteg vagy, és nem szabad edzeni.
• A szüleid írhatnak neked egy cetlit arról, hogy kificamodott a bokád vagy a csuklód, és egy ideig nem szabad edzeni.

1. Tegyen úgy, mintha fájna a bokája. A tornaórák kihagyására mindig használható klasszikus módszer, ha úgy tesz, mintha fájna a lába. Ha nagyon kificamodott a bokája, nem tudna gyakorolni. Ezért, ha meg tudod győzni a tanárt, hogy kificamodott a lábad, több testnevelés órát tölthetsz a padon.

   • Ahhoz, hogy szavai meggyőzőbben hangzanak, tegyen úgy, mintha sántikálna séta közben. Így a tanár megérti, hogy a lábad valóban megsérült.
   • Ezen a napon nem szabad gyorsan futni, ugrani és sétálni, mert ha a tanár meglát, megérti, hogy a lábaddal minden rendben van.

2. Mondja, hogy migrénje van. A fejfájás és a migrén nagyon fájdalmas jelenség, ami természetesen zavarja a sportolást. Általában fejfájás esetén az ember kerül minden fizikai tevékenységet, amíg a fejfájás el nem múlik. Ha tudsz utánozni fejfájás, akkor nyugodtan kihagyhatod a testnevelés órát.

   • Rendszeresen sóhajts, és tedd a kezed a homlokodhoz – így ábrázolhatod a fejfájást.
   • Amíg úgy tesz, mintha fejfájása lenne, ne tegyen hirtelen mozdulatokat.
   • Ne feledje, úgy kell kinéznie, mintha tényleg fájna a feje. De ne vigyük túlzásba.

3. Felejtsd el a sportruházatot vagy a cipőt.Általában a testnevelés órákon való részvételhez sportruházatot és cipőt kell hoznod magaddal. Ha egyenruha nélkül jössz órára, akkor nem engednek tanulni. Ha otthon felejti sportruháját vagy cipőjét, nyugodtan kihagyhatja a testnevelést.

   • Ne feledje, hogy ez a módszer nem mindig működik (a tanár preferenciáitól és az órák intenzitásától függően). Egyes iskolák tartalék sportruházatot is biztosíthatnak a testneveléshez, ezért e módszer kiválasztása előtt tudnia kell, hogyan zajlanak az órák.
   • Ha testnevelés órán úszik, ez a módszer nagy valószínűséggel működni fog.

4. Próbáljon meg nem visszaélni ezekkel a módszerekkel. Minél gyakrabban használja a fenti trükkök valamelyikét, annál kevésbé fogják elhinni. Ezen túlmenően, ha túl alacsony a jelenléte, előfordulhat, hogy ebből a tárgyból nem kap kreditet a félév végén. Ezért csak időnként hagyja ki az órákat, hogy ne rontsa el az osztályzatait, és ne ássa alá az önbizalmát.

   • Kövesse nyomon a fejlődést. Ne hagyja ki túl gyakran a PE-t, ha tudja, hogy bajba kerül.
   • Ha minden alkalommal ugyanazokat a kifogásokat használod, a tanár nem hisz neked.

   Kezelje a kellemetlen érzéseket

   1. Öltözz fel nyugodtan. Sokan kínosan érzik magukat, amikor mások előtt kell megváltozniuk. Zavar, szorongás és szégyenérzet támadhat mindenkiben, akinek át kellett öltöznie egy közös öltözőben. Ha nagyon ideges attól, hogy óra előtt át kell öltöznie, próbálja ki a következő tippeket, hogy könnyebben változzon:

   2. Ne maradj a padon! A csapatválasztás a játékokra és a versenyekre minden diák félelmét okozza. Hiszen senki sem akar „a tartalékok között” maradni és „lúzer” lenni. Ha Ön az utolsó, akit kiválasztottak, csökkenhet az önbecsülése. Érdemes azonban optimistán nézni és bennmaradni jó hangulat még ha kényelmetlenül is érzi magát.

      • Próbálj meg nem engedni a harag és a harag érzésének. Rossz hozzáállás csak taszít másokat magától, megerősítve ezzel negatív érzéseit.
      • Ha megpróbálod javítani az osztálytársaiddal való kapcsolatodat, sokkal jobban jársz, még akkor is, ha kezdetben elutasítottak. Ne hagyd magad az utolsó kiválasztottként, ne utasítsd el a körülötted lévő embereket.

   3. Ne aggódjon, ha éppen menstruál. Előfordulhat, hogy a testnevelés óra akkor lesz, amikor menstruációd van. Emiatt a lányok kényelmetlenül érezhetik magukat, és ki akarják hagyni az órát. Ennek ellenére nyugodtan részt vehet az órán. Csak használja az alábbi tippeket, hogy kényelmesebbé tegye testnevelési óráját:

      • Az edzés megkezdése előtt feltétlenül cserélje ki a tampont vagy betétet.
      • Előfordulhat, hogy az óra után cserélnie kell a tampont vagy betétet.
      • Ha az óra után zuhanyoznia kell (vagy úsznia kell a medencében), a legjobb, ha tampont használ.

2016. november 17-én az Akadémián társadalmi menedzsment Moszkva városában regionális módszertani szemináriumot tartottak "A testnevelés órák és az iskolán kívüli tevékenységek szervezési és módszertani támogatása az iskolai sportinfrastruktúra alacsony áteresztőképessége mellett" témában.

A téma aktualitása kétségtelen. Mindenhol hiányoznak az edzőtermek. Az oktatási intézmények tárgyi-technikai bázisa alacsony szinten áll. Az iskolai tornatermekben a napközbeni munkaterhelés olyan nagy, hogy egyszerűen meglepődsz tanáraink pedagógiai képességein és készségein. Hogyan lehet teljes értékű órát lebonyolítani, amikor 2-3 osztály van egy időben az edzőteremben, és ráadásul nem mindig azonos korú?

Nem mondom ezt az ország összes iskolájáról. A modern, új iskolák mindennel fel vannak szerelve, ami kell: többféle sportág ill tornaterem, uszoda és koreográfiai szobák. A régi iskolákban és főleg a vidéki intézményekben pedig a létszámnövekedés miatt nem lehet tantermeket testkultúrához igazítani. De győztesen kell kikerülni a helyzetből.

A szemináriumon videóbemutatót készítettem. Téma: "Testnevelés órákon a tanulási folyamat szervezése nem megfelelő tárgyi és technikai bázis mellett egy általános nevelési intézményben."

Hogyan kell levezetni a testnevelés órákat vagy az iskolán kívüli tevékenységeket az iskolai sportinfrastruktúra alacsony áteresztőképessége mellett?

Megosztom a gondolataimat és a saját munkatapasztalataimból származó példáimat.

Elsőként azt szeretném javasolni, hogy minél többet és minél tovább végezz testnevelést a szabad levegőn. Körülbelül 20 évvel ezelőtt hazánkban mindenhol egészségórát tartottak. Szerintem néhányan emlékeznek erre. A szabadban, a szabadban, a folyosókon és a sportcsarnokokban az oktatási intézmények diákjai a tanítási nap közepén egy órán keresztül testkultúrával és sporttal foglalkoztak. És végül is nem lett rossz.

És az iskolában, de nem az edzőteremben, azt javaslom, hogy széles körben használjon lépcsőket az emeletek között (sok gyakorlatot találhat ki a sebesség, az erő, a mozgékonyság és a mozgások koordinációjának fejlesztésére). Sportfejlődésem a stadionban kezdődött, s emlékszem a régi, fából készült lelátókon futó és ugró gyakorlatokra.

Rekreációban vagy egy kis irodában tornaszőnyegen tanácsos gyakorlatokat végezni akrobatika, birkózás, sőt szabadtéri játékok elemeivel.

Nem fogom a figyelmét a kötélgyakorlatokra és az aerobik órákra összpontosítani (sok ilyen van módszertani fejlesztésekés gyakorlatok).

Ismerkedjünk meg a vidéki iskolánkban alkalmazott, nem hagyományos tanórai formákkal.

Játék "Gumi". Ó, milyen népszerű volt a szovjet időkben. Emlékezik? És a szünetekben, és a szabad levegőn az iskolai órák után. Iskolánkban kollégáim újraélesztették ezeket a lenyűgöző és hasznos gyakorlatokat. Az általános és középiskolás tanulók, és nem csak a lányok érdeklődnek.

Hadd emlékeztesselek arra, hogy az íny hossza 3 méter.

6 gyakorlatsorból áll.

A kifeszített rugalmas szalag magassága megváltozik, ahogy a gyakorlatok teljes sorozata elkészült.

Egy évvel ezelőtt támadt az ötletem, hogy távoli dobásnál lecserélem a labdát egy tollaslabdára. A technika ugyanaz, mint a labda és a tolladobásnál. Csak a tollaslabda nem repül messzire, mint a labda. És szinte bárhol lehet gyakorolni. A tollaslabdát a távolság és a pontosság (célpont) érdekében is dobhatod.

Már futottam egy sorozatot nyílt órák ezzel a lövedékkel. A szakemberek (atlétikaedzők) véleménye pedig csak pozitív.

Nos, ez egy „Barátság” nevű pszichológiai szimulátor a bajtársiasság, a kollektivizmus és a csapatépítés ápolására. Ennek a szimulátornak köszönhetően könnyen meghatározhatja a vezetőt egy csoportban, csapatban.

A padlón van egy emelvény, rajta egy teniszlabda. 6 azonos hosszúságú (1 méter) kötél van rögzítve az emelvényhez. Minden résztvevőnek a kötél végét fogva, maga felé húzva fel kell emelnie az emelvényt, hogy a labda ne essen le. Ezután sétáljon 2-3 métert, és engedje le a padlóra a megbeszélt helyen. Feladat: a feladat során a labdának folyamatosan az emelvényen kell lennie, és nem lehet megtartani.

Abban tanév A játék iránti érdeklődést a kis- és középiskolások gyerekkoromtól kezdve keltették fel a „Kerék”-re. Az ötletem minden várakozást felülmúlt. A tanórán kívüli órákban és a szabadtéri séták során ez a tevékenység a kedvencek közé került. A "Kerék" gyakorlatjáték lényege, hogy a keréktárcsát egy drótkormány segítségével tekerjük. A leltár a végén meghatározott módon hajlított huzalból és egy kerékből, egy bicikli felniből áll. A kerék átmérője nem számít, de a 20-30 cm-es átmérő jobban mozgatható.Akár tornakarikát is tekerhetsz.
A nyújtásnak különleges státusza van a tanítási gyakorlatomban. Nem mondom, hogy mostanában gyakran használom az osztályteremben, de már több mint 10 éve érdekel. Alkalmanként használom testnevelés órán. És arra kérlek benneteket, hogy érdeklődjetek iránta.

Íme az egyéni gyakorlatok egyik sorozata. Röviden találkozzon és értékelje. Egy gyakorlatsort az izmok nyújtására (rugalmasságuk fejlesztésére), valamint az ízületek rugalmasságának és mobilitásának növelésére tervezték. Az óra bármely részében használható.

Állami költségvetés oktatási intézmény

kiegészítő szakmai képzés

Rostov régió"Rosztovi Fejlett Tanulmányok Intézete

és a pedagógusok szakmai átképzése”

Pedagógiai projekt a kérdésben:

"Hogyan vezetjünk haszonnal egy testnevelés órát"

Shapovalova N.A. testkultúra tanár MBOU 7. számú középiskola Berest A.P.

Rostov-on-Don

Rostov-on-Don

BEVEZETÉS

A modern ember a tudás folyamatos frissítésének körülményei között él, és naponta nagy mennyiségű információt kap. A hatalmas mennyiségű információt kínáló televízió, internet, nyomtatott anyagok új elsajátítási módokat igényelnek. A tanuló már általános iskolában tudatában van annak, hogy egész életében tanulni kell, mert az állandó önfejlesztés igénye biztosíthatja a sikeres szocializációt az információs társadalomban.

Az egész életen át tartó tanulás képessége különösen fontos egy fiatalabb diák számára, és ezt az egyetemes tanulási tevékenységek céltudatos kialakítása biztosítja benne. Az UUD céltudatos kialakításának szükségességét az IEO szövetségi állami oktatási szabványa normatívan rögzíti. A GEF IEO a tanulás rendszer-aktivitási megközelítésén alapul.

A szisztémás és az aktivitási megközelítések kombinálásának ötlete főként a hazai tudósoké. Ennek a gondolatnak a kibontakoztatásához jelentős lökést adott az 1960-90-es években a külföldi és hazai pszichológusok, tanárok munkája. akik kidolgozták a gyermek oktatásának és nevelésének kérdéseit (L. N. Vigotszkij, V. V. Davydov, L. V. Zankov, A. N. Leontiev, D. I. Feldstein, L. M. Fridman, D. B. Elkonin, E. Erickson és mások).

Az új szabványok megvalósítása nagymértékben a tanáron múlik, aki többé nem az egyedüli tudáshordozó, hanem a karmester szerepét tölti be az információ világában. A pedagógus feladata nemcsak a szükséges tulajdonságok kialakítása, fejlesztése, hanem az is, hogy kapcsolatba lépjen azzal a környezettel, amelyben a gyermek felnő, és felnőtté válva méltó helyet foglalhat el a társadalomban. Lehetőséget adni a tanulóknak a választásra, érvelni álláspontjukat, felelősséget vállalni ezért a választásért, és nem készen adni. A tanuló maga is megérti a célt, megválasztja annak elérésének módjait, és maga értékeli az eredményt. Meg kell tanítani a gyermeket, hogy gyorsan reagáljon a változó körülményekre, nevelje a változás szokását, hogy a gyerekek bízzanak magukban, és ne érezzék a nehézségektől való félelmet.

A testnevelés óra a legtraumatikusabb az összes tantárgy közül. Ezért a biztonság fontos helyet kap az oktatási módszertanban. fizikai mozgások. Biztonsági felszerelés mindenhol megtalálható. Ez a tanórára való felkészülés: sportruházat, cipő, a sportpálya állapota és a sporteszközök. Ez egy technika az élethez szükséges mozgások elsajátítására, ezek a viselkedési szabályok és a társakkal való kommunikáció szabályai. A mozgás veszélyének, fontosságának és szükségességének ez a tudata. Az órákon nagy figyelmet fordítanak a testnevelés gyakorlati oldalára. A fizikai kultúra tudatosításának pillanatát gyakran magától értetődően kihagyják. Ennek eredményeként gyenge technikai tudás, alacsony fizikai erőnlét, sérülések, alacsony szint fizikai fejlődésés ennek következtében rossz egészségi állapot. A testnevelési feladatok gondolkodásra késztetik a tanulókat fontos pontokat mozgástréning.

Projekt

testkultúra óra sz. 1osztályos tanulók számára.

Osztály: 1, 1. óra

Az óra témája: Ruha és felszerelés kiválasztása az órákhoz Az óra célja: A sportoláshoz szükséges ruhák és felszerelések helyes megválasztásának meghatározása és megbeszélése

Az óra céljai:

Ismertesse meg a tanulókkal egy új iskolai tantárgyat - testnevelést; ruházatra és lábbelire vonatkozó követelményekkel.

forma alapgondolat a testkultúráról, az emberi életben betöltött fontosságáról, az egészségfejlesztésben és a testi fejlődésben betöltött szerepéről.

Tanulj meg vonalba, oszlopba építeni.

Érdeklődni a testnevelés órák, az önálló tanulás iránt gyakorlat, szabadtéri játékok, aktív pihenés és szabadidő formái.

Elhelyezkedés: tornaterem.

A dátum: 2014.09.05

Készlet és felszerelés: egy kosárlabda, két röplabda, egy multimédiás projektor, egy lemez a "Csak várj!" №4. szám, bemutató.

Tervezett eredmények:

Univerzális kompetenciák- képes aktívan részt venni a kollektív tevékenységekben (staféta "labdaverseny oldalról", játék "helyben"), interakcióba lépni a társaikkal a közös célok elérése érdekében (helyesen passzolni a labdát valakinek, aki mellettük áll egy sorban, gyorsan beáll a sorba);

Személyes– aktív részvétel a társakkal való kommunikációban és interakcióban; a jóakarat, valamint az érzelmi és erkölcsi fogékonyság fejlesztése; megértés és empátia a váltóban a „labdák versenye oldalról”, a játék „a helyükön”; a társaikkal való együttműködés készségeinek fejlesztése; az a képesség, hogy ne hozzon létre konfliktusokat és találjon kiutakat a vitás helyzetekből; fegyelmet tanúsítani a célok elérésében; motívumokat dolgozzon ki tanulási tevékenységekés formálja a tan értelmét (a testkultúra egészség- és testi fejlődést elősegítő szerepének felismerése);

Metasubject- a feladattal összhangban végzett cselekvések objektív értékelése; az eredmények elérésének leghatékonyabb módjainak meghatározása; hibák észlelése a feladat végrehajtása során (egy sorba építés); az oktatási tevékenységek sikerének/kudarcának okainak megértésének képességének kialakítása, valamint a konstruktív fellépés módja kudarchelyzetekben (ha a csapat veszít egy játékban vagy váltóversenyen, helytelen végrehajtás feladatok); hajlandóság a konfliktusok konstruktív megoldására; saját munkájuk eredményeinek elemzése, lehetőségek és módok keresése ezek javítására;

tantárgy– kezdeti elképzelések kialakítása a testkultúra fontosságáról az emberi egészség javításában, arról pozitív hatást az ember testi fejlődéséről, a testkultúráról, mint a sikeres tanulás és szocializáció tényezőiről; az egészségvédő élettevékenység (reggeli gyakorlatok, szabadidős tevékenységek, szabadtéri játékok stb.) szervezéséhez szükséges készségek elsajátítása; interakció társakkal a szabadtéri játékok szabályai szerint); a nevelési-oktatási feladatok ellátásában a társak minden segítségének és erkölcsi támogatásának biztosítása;

Univerzális tanulási tevékenységek:

Kognitív: általános műveltség– a testnevelés órák tartalmának, szervezésének, a testkultúra emberi életben betöltött szerepének megismertetése; a testnevelés órákon a ruházatra és lábbelire vonatkozó követelményekkel; a „helyükön” játékszabályokkal és a váltóverseny „oldalról labdaverseny” szabályaival; fúró gyakorlat végrehajtása: egy vonalba építés; mozgáskoordinációs gyakorlatok végrehajtása;

Szabályozó- a gyakorlatok végzésekor, valamint a játék- és váltóversenyen való részvétel során a célokat és célkitűzéseket elfogadni és fenntartani; fogadja el a tanár utasításait és azokat szigorúan betartja; megtervezni, ellenőrizni és értékelni a cselekvések végrehajtásának helyességét a feladatnak és a végrehajtás feltételeinek megfelelően: meghatározni a leginkább hatékony módszerek eredmények elérése; megfelelően értékeli saját és mások viselkedését;

Kommunikatív- Tárgyalási és elérési képesség közös döntés egy ízületben játéktevékenység; interakcióba léphet társaikkal a játékban;

Személyes: önrendelkezés- játékban és váltóversenyben a győzelemre törekedni; felelősséget mutatni a csoportos és egyéni feladatok ellátása során; jelentésképződés- előadás kognitív érdeklődés a tantárgy tanulásához, felismerje a testmozgás fontosságát; erkölcsi és etikai értékelés- ismerjék az alapvető erkölcsi és etikai normákat, értékeljék cselekedeteiket, tisztelettel és kedvesen bánjanak társaikkal.

lecke projekt

Az óra szakaszai, idő		Tanári akciók	Tanulói akciók	jegyzetek
Az óra bevezető része	Pszichológiai hozzáállás a munkához	Felolvassa az „Iskolai sport” című verset Szerinted vannak köztetek ilyen hallgatók?	Gyerekek válaszai
Az óra előkészítő része	Mit jelent a fizikai kultúra Gyerekek, ma van az első testnevelés órátok. A testnevelés az egészség megőrzését és a testi fejlődés javítását szolgáló testmozgás. A testnevelés órákon fog futni, ugrálni, játszani. Ezek a leckék megtanítanak egészségesnek, erősnek, gyorsnak, szívósnak lenni. És a fizikai gyakorlatok és játékok segítenek azzá válni. Töltő.Reggeli edzés- Ez egy ébredés után végzett gyakorlatsor. A töltésnek hatalmas pozitív hatást a testen. Segít felébredni és feltöltődni energiáinkkal. keményedés- módja annak, hogy növeljük a szervezet ellenálló képességét a forró és hideg időjárás, megfázás és fertőző betegségek. Levegő, nap és víz általi keményedés tapasztalható. "A nap, a levegő és a víz a legjobb barátaink." Aki megedzi a testét, az kisebb eséllyel lesz beteg. Nem hiányzik az iskolából betegség miatt. Több ereje és energiája van a tudás elsajátításához. Osztályok a sport rovatban lehetővé teszi, hogy sikereket érjen el egy adott sportágban. Nevelnek akaratot, fegyelmet, céltudatosságot. Ha nem leszel bajnok, egészséget nyersz. Városunkban a következő szakokra lehet nevezni: úszás, judo, kézilabda, futball, ökölvívás, akrobatika, ritmikus gimnasztika, kosárlabda, röplabda. Fikultminutka- percnyi fizikai gyakorlatok, amelyek célja a fáradtság enyhítése. Fáradt az óra eleje óta ülni? Tehát gyakoroljunk egy kicsit.	Egy tanár párbeszéde a diákokkal a testkultúra fontosságáról minden ember életében. Milyen játékokat ismersz? Mit sportolsz? Miért választottad? Mit kell tenni, hogy egészséges legyen? Miért van szükség reggeli gyakorlatokra?	Gyerekek válaszai Gyerekek válaszai. Csoportok (sorok) közötti versenyek formájában is megrendezhető Gyerekek válaszai Gyerekek, akik fizikai gyakorlatokat végeznek	3-6. diavetítés
Az óra fő része	Mese az iskolai tantervben szereplő testkultúra és sportágak alapvető foglalkozási formáiról. sportkirálynő az atlétika. És így hívják ezt a sportot, mert ezt űzik a legtöbben nagyszámú sportolók. Hiszen az atlétika futás, séta, ugrás, dobás. Az ókorban az atlétika gyakorlatokat végeztek az emberek. Először is, hogy erősebbé, gyorsabbá, erősebbé váljon. Aztán elkezdtek versenyezni. Az atlétikával foglalkozó atlétát sportolónak nevezzük. Gimnasztika azt jelenti, hogy "edzeni, gyakorolni". Azokat a sportolókat, akik tornásznak, tornásznak nevezik. Különféle gyakorlatokat végeznek készüléken (rudak, rönk, ló, gyűrűk, keresztléc) és készülék nélkül is. Ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően erősek, rugalmasak, szívósak lesznek. Nézzük meg, milyen kagylókat és milyen sportot űz a farkas a "Csak várj!" Testnevelés óra mindig egy felállással kezdődik, ahol a diákok vállvetve állnak. Oszlopos épület Side Ball Race játék	Tudod mi ez a sport? Hogy hívják a sportolói egyenruhát? Mi a neve annak a sportágnak, amely lehetővé teszi, hogy rugalmas, kecses, erős legyél? Ki tudja, hogy a sportolók milyen kagylóban vesznek részt? A tanár találós kérdéseket tesz fel Mit gondol, milyen sportruhában és cipőben lenne a legkényelmesebb a testnevelés órákon? A „Csak te várj” rajzfilm bemutatója, 4. szám A farkas küldött nekünk egy levelet, és kéri, nevezzük meg, milyen sportokat űz a nyúl és milyen felszerelésen? Ez a dia bemutatja, hogyan fog sorba állni. A tanár parancsára: „Állj egy sorban!” magassági sorrendben kell felsorakoznod: először lányok, majd fiúk. Szerinted mire valók a játékszabályok?	Gyerekek válaszai Gyerekek válaszai Gyerekek válaszai A gyerekek találós kérdéseket találnak ki és rejtvényeket mutatnak be Gyerekek válaszai Vita Munka kártyákkal A gyerekek jelzik a sportág típusát, a sportruházatot, valamint a készleteket és felszereléseket Egy vonalba építés játék „A te helyeden” Gyerekek válaszai	№7,8,9,10 11. dia 12. dia
A lecke utolsó része	A tanulók maguk értékelik az órán tanultakat.	Feltétlenül dicsérje meg figyelmességét, fegyelmezettségét, aktivitását. Dicsérjétek meg a játékokban és gyakorlatokban a győzteseket a győzelemért, a veszteseket pedig a győzni akarásért és a szorgalomért, hogy serkentsék a gyerekeket, hogy mutassák ki motoros kezdeményezőkészségüket és a jövőbeni testnevelés iránti vágyukat.	A gyerekek megosztják érzéseiket, beszélnek arról, ami tetszett nekik az órán.

én. Bevezető rész.

iskolai sportok

Fiaink "sportolók"
Hiszen minden változásnál
Nincs semmi, ami leveszi őket:
Ismét gyakorlat!

... Képzés, képzés -
Sporthoz, tudd, ügyességhez.

Itt, Kolja elején Toljával,
Hogy rakétaként rohannak át az iskolán,
Oleg utoléri őket -
Ezt a sportot FUTÁSNAK hívják.

A sportfutás KERESZT,
Óriási igény van rá!

A fiú Borya a BÖKSZEL barátkozik,
Mert dagadt orral:
Tegnap összeveszett Vasyával,
Hogy „befestették” a játékban.

Kohl harcoló tömeg -
Ez nem harc, ez egy HARC.
De egyáltalán nem "ingyen",
És ököliskola.

Gleb híres "bajnok"
Az "Iskolai BIATLON" sportágban -
Lövöldözős, de nagyon csúnya:
Állatokon, csúzliból!

A madáriskolára lő,
És sajnos így is van.

Vannak más sportok is
TENISZ, de nem a pályán:
Mint a PING-PONG lendületes ugrásaiban
Asztalokon, könyveken, labdán.

Ha kalapok repülnek felettünk,
Vagy tolltartók, vagy mappák -
Ez egyáltalán nem buli.
Ez egy iskoladobás!

A barát a baráton LEAVES,
Ahol erős hát kell.
A lovasnak tartania kell
A célba érni.

Van FIGURE SKATE -
Paul wet maranje,
Ami egyáltalán nem nagyszerű.
És mindenképpen veszélyes!

Ezek a sportágak...
Ahol a díjak egyáltalán nem torták,
Se érem, se elismerés.
Csésze helyett - cenzúra!

Natalie Samoniy

Egy tanár párbeszéde a diákokkal a testkultúra fontosságáról minden ember életében. Az iskolai tantervben szereplő testkultúra és sport főbb formáiról. Történet a ruhákra, cipőkre vonatkozó követelményekről, megjelenés.

Előadás 2. dia. Bemutatás .

Tanár. Gyerekek, ma van az első testnevelés órátok. A testnevelés az egészség megőrzését és a testi fejlődés javítását szolgáló testmozgás. A testnevelés órákon fog futni, ugrálni, játszani. Ezek a leckék megtanítanak egészségesnek, erősnek, gyorsnak, szívósnak lenni. És a fizikai gyakorlatok és játékok segítenek azzá válni. Milyen játékokat ismersz?

A testnevelés óra mellett a testnevelés óra más formái is vannak.

Előadás 3. dia.

Például reggeli gyakorlatok. A reggeli gyakorlatok ébredés után végzett gyakorlatok sorozata. A töltés óriási pozitív hatással van a szervezetre. Segít felébredni és feltöltődni energiáinkkal.

Előadás 4. dia.

A keményedés egy módja annak, hogy növeljük a szervezet ellenálló képességét a hideg-meleg időjárással, a megfázásokkal és a fertőző betegségekkel szemben. Levegő, nap és víz általi keményedés tapasztalható. "A nap, a levegő és a víz a legjobb barátaink." Aki megedzi a testét, az kisebb eséllyel lesz beteg. Nem hiányzik az iskolából betegség miatt. Több ereje és energiája van a tudás elsajátításához.

Előadás 5. dia.

A sportrész osztályai lehetővé teszik, hogy eredményeket érjen el egy adott sportágban. Nevelnek akaratot, fegyelmet, céltudatosságot. Ha nem leszel bajnok, egészséget nyersz. Városunkban a következő szakokra lehet nevezni: úszás, judo, kézilabda, futball, ökölvívás, akrobatika, ritmikus gimnasztika, kosárlabda, röplabda.

Előadás 6. dia.

Fikultminutka - percnyi fizikai gyakorlat, amelynek célja a fáradtság enyhítése. Fáradt az óra eleje óta ülni? Tehát gyakoroljunk egy kicsit.

Fő rész.

És most elmondom, milyen sportok szerepelnek az iskolai tantervben. Ezeket a testnevelés órákon fogjuk tanulmányozni.

Ki tudja, melyik sportot nevezik a sport királynőjének?

Előadás 7. dia.

A sportok királynője az atlétika. És ezt a sportot azért hívják így, mert a legtöbb sportoló űzi. Hiszen az atlétika futás, séta, ugrás, dobás. Az ókorban az atlétika gyakorlatokat végeztek az emberek. Először is, hogy erősebbé, gyorsabbá, erősebbé váljon. Aztán elkezdtek versenyezni. Az atlétikával foglalkozó atlétát sportolónak nevezzük.

A következő sport a torna.

Előadás 8. dia.

A gimnasztika azt jelenti, hogy „edzeni, gyakorolni”. Azokat a sportolókat, akik tornásznak, tornásznak nevezik. Különféle gyakorlatokat végeznek készüléken (rudak, rönk, ló, gyűrűk, keresztléc) és készülék nélkül is. Ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően erősek, rugalmasak, szívósak lesznek.

Az iskolai tantervben van egy olyan sport, amelyet egy tantárgy nélkül nem lehet tanulni. Most felteszek egy rejtvényt erről a témáról. És kitalálod.

Nem akar lefeküdni.
Ha leejti, ugrik.
Üss egy kicsit, azonnal ugorj,
Hát persze, hogy…………. (labda).

Mutasd a kosárlabdát.

Előadás 9. dia.

Nézd meg a csúszdát, és találd ki a rejtvényt, melyik sportághoz kell ez a labda.

Ebben a sportban a játékosok
Minden ügyes és magas.
Szeretnek labdázni
És dobd be a ringbe.
A labda hangosan éri a padlót
Szóval – ez………………… (kosárlabda).

Előadás 10. dia.

Nézze meg a Diat, és találja ki a következő sportággal kapcsolatos rejtvényt.

Nem értem srácok, kik vagytok?
Madarászok? Csapdázók?
Milyen rács van az udvaron?
Ne szólj bele a játékba.
Inkább menj el.
Játsszunk…………….(röplabda).

Ez a dia röplabdázó röplabdázókat mutatja be. A röplabdában a játékosok kézzel passzolják át a labdát a hálón. Megpróbálják megakadályozni, hogy a labda az oldalukon a padlót érintse. (Röplabda megjelenítése.)

A testnevelést csak speciális formában lehet végezni. Az előszobában póló, sportnadrág, zokni és sportcipő: tornacipő vagy tornacipő, szorosan megkötött fűzővel. Meleg vagy hűvös időben szabadtéri tevékenységekhez - sportruha.

Előadás 11. dia.

A testnevelés óra mindig egy olyan formációval kezdődik, amelyen a tanulók vállvetve állnak. Ez a dia egy tanárt mutat be, aki felállt a vonalhoz és felemelt bal kéz oldalra. A tanár parancsára: „Állj egy sorban!” magassági sorrendben kell felsorakoznod: először lányok, majd fiúk.

Előadás dia 12.

Ez a dia oszlopban mutatja be a formációt egyenként, ahol a tanulók egymás feje hátsó részén állnak. Az oszlopban általában sétálunk vagy futunk az edzőteremben.

Magasságban egy vonalba építve. Külön-külön fiúk és lányok. A tanár kiválasztja a legmagasabb tanulót, és őt helyezi az első helyre - jobb szárnyra. Aztán, ahogy elhalad, megérinti annak a tanulónak a vállát, akinek magasságban a következőnek kell lennie, odamegy a sorhoz, és a jobb oldali mellé áll, és így tovább.

Tanár: ebben a sorrendben fogsz mindig építeni. Ne feledje, kik a szomszédai.

A játék "A helyeden"

A gyerekek a padon ülnek. Ezután a tanár utasítására: „Álljatok sorba a helyükön” a gyerekek ugyanoda és ugyanabban a sorrendben (külön a lányok és a fiúk sora) sorakoznak fel. Az a sor nyer, amelyik a leggyorsabban felsorakozott. Ismételje meg 2-szer.

Váltó „Labdaverseny oldalról”.

Két vonal verseng vele egyenlő mennyiségben gyermekek. A jobb szélen van a labda. A tanár utasítására oldalról kézre kell passzolnia a labdát a bal oldali szomszédnak, amikor a labda eléri a bal szárnyat, adja vissza a labdát. Az a csapat nyer, amelyik gyorsan visszapasszolja a labdát a jobb szélre. Ismételje meg kétszer.

Utolsó rész.

Gyakorlat az egyensúly fejlesztésére.

Tegye össze a lábát, a karokat a test mentén. A tanár parancsára csukja be a szemét, és álljon nyugodtan legfeljebb tíz számlálásig. Ezután bonyolítsa le a gyakorlatot. Helyezze az egyik lábát a másik elé az egyik vonal mentén. Az elöl álló lábnak érintenie kell a hátát a sarokkal álló láb. Csak álljon fel tíz fiókkal.

A tevékenység tükröződése.

A tanulók maguk értékelik az órán tanultakat. A gyerekek megosztják érzéseiket, beszélnek arról, ami tetszett nekik az órán. Feltétlenül dicsérje meg figyelmességét, fegyelmezettségét, aktivitását. Dicsérjétek meg a játékokban és gyakorlatokban a győzteseket a győzelemért, a veszteseket pedig a győzni akarásért és a szorgalomért, hogy serkentsék a gyerekeket, hogy mutassák ki motoros kezdeményezőkészségüket és a jövőbeni testnevelés iránti vágyukat.

Emlékeztesd a tanulókat, hogy a következő leckére készítsék fel sportruhájukat.

Jelentse be, hogy a lecke véget ért.

Felhasznált irodalom jegyzéke.

Fizikai kultúra. 1. osztály: az órarendszer A.P. Matveev tankönyve szerint / szerk. A.Yu.Patrikeev. - Volgograd: Tanár, 2012.

Órafejlesztések testnevelésben: 1. évfolyam. / aut.-stat. V. I. Kovalko. – M.: Vako, 2010.

Fizikai kultúra. Munkaprogramok. Tankönyvek tárgysora A. P. Matveeva. 1–4. osztály: kézikönyv oktatási intézmények tanárai számára / A.P. Matveev. – M.: Felvilágosodás, 2011.

Testnevelés 1. évfolyamon: óravázlatok. Első szemeszter / N. I. Sorokina, S. A. Sorokin. - Volgograd: Tanár, 2004.

Sportorientált oktatás a Premier Schoolban

Ha az iskolások egészségi állapotának javításáról van szó, azonnal eszünkbe jut a testnevelés órák. Hogyan zajlanak ezek az órák iskolánkban, és milyen problémákkal szembesülnek a testnevelő tanárok? Nézzünk meg ezek közül kettőt.

Részvétel

A testnevelés talán az egyetlen tantárgy az iskolai tantervből, amely alól a tanuló felmentést kaphat. Az orvosok elengedhetik a leckét, a szülők pedig kérdezhetnek róla. Ezenkívül előfordulhat, hogy a hallgató egyszerűen nem áll készen a tantárgy óráira (például elfelejtette az órák űrlapját). Ebből kifolyólag probléma van a testnevelés órákon való részvétellel. én benne vagyok mostanában 5-11. osztályos tanulókkal dolgozom, ezért ezeket a korcsoportokat elemzem.

A testnevelés órákon való részvétel dinamikája óráról órára csökken. Ha az 5. évfolyamon a tanulók közel 100%-a jelen van a testnevelés órákon, akkor a végzős osztályban - valamivel több, mint 60%. A fiúk és a lányok között külön leszünk kíváncsiak az ilyen dinamikára. A fiúk esetében a testnevelés órák látogatottsága gyakorlatilag stabil a teljes tanulási idő alatt. És még a felső tagozatos testnevelés órákon is a gyerekek 85-90%-a jár. A középiskolások tanórákról való felszabadulása elsősorban az alsó tagozattól a nagyobbak felé tartó megbetegedések számának növekedésével jár. A lányoknál pedig borzasztóbb a kép. A 7. osztálytól (a pubertás elejétől) csökken az óralátogatás, ami évről évre csak növekszik, és a 11. évfolyamra már az osztály lányainak körülbelül a fele, vagy még kevesebb a testmozgás. oktatási osztályok.

A gyermekek fizikai edzettségi szintje

A fizikai erőnléti tesztek adatai alapján a következő dinamika figyelhető meg. Tekintettel a gyermek testének növekedésére, erősödésére fizikai egészség A testkultúra segítségével évről évre javulást kell tapasztalnunk a gyermekek fizikai edzettségi szintjén. Mi történik valójában?

Ha a fiúk eredményeit vesszük, akkor évről évre megfigyelhető javulásuk, és a 11. évfolyamra (a pubertás végére) némi stabilizáció figyelhető meg. A lányoknál csak a 8. osztályig figyelhető meg pozitív tendencia. Ezenkívül a lányok eredményei gyakorlatilag nem nőnek. Sőt, néha még a fizikai alkalmasság szintjének is negatív dinamikája van.

Az a tény, hogy az óralátogatás és a gyermekek fizikai felkészültsége elválaszthatatlanul összefügg, tagadhatatlan.

A modern fitneszklubok, egészségházak látogatói között viszont egyre több középiskolás, főleg lányok láthatók. Sokan közülük egyébként csak olyanok, akik kihagyják a testnevelés órákat, és fitneszklubokban szerzik meg a fiatal testhez szükséges fizikai aktivitást. Mi készteti a gyerekeket arra, hogy az iskolai testnevelést fizetős órákra cseréljék?

Sok oka van. Ez egy modern felszereltségi szint és egyéni megközelítés, és ami a legfontosabb, teljesen új egészségügyi rendszerek és gyakorlatok. Mindez persze érdekes a fiatalabb generáció számára, és ez sajnos nem az iskolában.

Ítélje meg maga. Még iskolai program a felső tagozatos testnevelésben nem különbözik különösebben a 9. osztálytól a 11. osztályig. Az alapsportok arzenálja, amelyre a testnevelő tanár támaszkodik, viszonylag kicsi és a felső tagozatosok számára teljesen érdektelenné válik. Ezért vágynak arra, hogy valahol máshol valósítsák meg magukat.

Lehetséges-e valahogy változtatni a helyzeten az iskolában? Tud. Iskolánkban más utat választottunk.

A gyerekek 8. osztályig (amikor még nem annyira akut a testmozgás látogatottsága és lelkesedése) hagyományos rendszer szerint járnak testnevelés órákra (alapprogram szerint heti két óra). A tanulók 9. osztálytól sportorientált oktatásra váltanak, azaz lehetőséget kapnak arra, hogy megválasszák, melyik sportágat részesítik előnyben: anyagi bázisunk ezt lehetővé teszi. Az összevont párhuzamos osztályokban az órákat egyidejűleg tartják:

- általános fizikai edzés;
- úszás;
- atlétikai gimnasztika;
- aerobik;
– fizioterápiás gyakorlatok(Ahol egyébként a nehéz fizikai megerőltetéstől felszabadult gyerekek ügye folyik).

A tanuló a választott sportágat válthatja, és a tanulmányi időszak (negyedév vagy félév) végén másik csoportba léphet.

Természetesen egy ilyen munkaszervezéshez jó bázisra és megfelelő számú, már oktatóként tevékenykedő tanárra van szükség.

Egy éve dolgozunk ebben a rendszerben, és bizonyos következtetéseket már le lehet vonni.

Először is, a középiskolások érdeklődése az órák iránt nem csökkent, hanem éppen ellenkezőleg, nőtt.

Másodszor, egy ilyen rendszer lehetővé teszi, hogy az órák idejét arra használja fel, hogy felkészítse a gyerekeket a különböző versenyekre, és a középiskolásoknak sok ilyen van. Ha megnézi bármelyik iskolai versenynaptárt, azt találja, hogy ezek többnyire középiskolások versenyei. NÁL NÉL serdülőkor ez szükséges.

Harmadszor, minden diáknak joga van választani, és általában azt találja meg, ami neki a legjobban tetszik.

Negyedszer, a javasolt rendszer újszerűsége is meghozza eredményét. A tinédzserek szemében megértésre és jóváhagyásra talált az a tény, hogy testnevelésóráink nem azonosak másokéval.

Hogy javult-e a gyerekek fizikai erőnléte a sportorientált oktatás bevezetésével, azt egy idő után megtudhatjuk, de akár pozitív pontok már látható, engedje meg, hogy bizalommal tekintsünk a jövőbe. A legfontosabb, amit sikerült elérni, hogy a gyerekek továbbra is szeressék a testnevelés órákat. Nem mindegy, milyen formát öltenek, és milyen sportokat tanít nekik a tanár. A lényeg a mozgás öröme, amit a fizikai gyakorlatok adnak nekünk.

Alekszej MASZKOVTSEV

Az általános iskolai testnevelésórák minden tanulási folyamat kötelező részei. Ezért ezeket évente javítják és kiegészítik. hasznos gyakorlatok, az Oktatási Minisztérium szerint.

Általánosságban elmondható, hogy a gyakorlatok világos elosztása, valamint a lecke részekre bontása a leghelyesebb. Mind a módszertani támogatás, mind számos elem helyes megvalósítása szükséges. Általában aszerint modern módszertan, a leckét több fő részre kell osztani. Tehát először jön a bevezető rész. Itt minden szükséges szervezési kérdés megoldódik. Ez a rész az egyik legfontosabb. Ez különösen érvényes Általános Iskola. Maga a tanár vezesse a gyerekeket az edzőterembe, segítsen felkészülni az órára, és tanítsa őket a csapatoknak. Ebben az esetben az építkezést értjük. A gyerekeknek meg kell érteniük, hogy a fő feladatuk az, hogy egyértelműen magasra nőjenek, a legmagasabbtól a legalacsonyabbig. Ezt a döntést "létrának" nevezték. Ezért kiemelt figyelmet fordítanak a kivitelezésre! Hogyan kell helyesen építeni a gyerekeket? Középiskolások számára ez az eljárás általánosan ismert és érthető. Ami a gyerekeket illeti, nem egészen értik a dolog lényegét. A gyerekeket úgy kell felépíteni, hogy mozgás közben ne zavarják egymást. Ezen kívül legyen jó látómezőjük, a tanár látása a fő cél. És végül, a különböző feladatok elvégzésekor a tanárnak elegendő térre van szüksége ahhoz, hogy minden esetben támogatást tudjon nyújtani. Ezért olyan fontos az építés. A gyermekeket magasságuk vagy fizikai fejlettségük szerint is javasolt elhelyezni. Alapvetően a testnevelő tanár irányítja ezt az egész folyamatot, ő viseli a felelősséget.

A második osztálytól kezdve a gyerekek általában mindent maguk csinálnak. Amint a tanár kimond egy bizonyos parancsot, mindenki a helyére kerül. Az adott órán a tanár a tanulók mellett vagy elõtt sétálhat, ezzel utat mutatva nekik. Amikor megszólítja a gyerekeket, abszolút mindenkinek látnia kell őt. Ezért itt fontos nemcsak a gyermekek helyes felépítése, hanem a választás is jó hely a tanár számára. A legtöbb tanár megpróbálja maga köré építeni a srácokat, ez sokkal kényelmesebb. Ha akarod, azzá válhatsz, amilyet akarsz, a lényeg, hogy a gyerekek jól emlékezzenek rá. Most érdemes megadni a bevezető rész hosszát. Kisgyermekek esetében ez körülbelül 10 perc. A helyzet az, hogy a gyerekek meglehetősen lassan öltöznek át, és a hatalmas terembe bejutva azonnal elkezdenek eltévedni. Ezért nehéz összeszerelni és megépíteni őket. Az általános iskola "idősebb" osztályában, mégpedig a 3-4-ben minden kicsit gyorsabban megy. 5 perc elég. A bevezető rész után az előkészítő rész következik, amely az előzőhöz hasonlóan számos alapvető feladatot old meg. Általában testnevelés alsó tagozatos iskolások csak hozni kell pozitív érzelmek. Ezért itt a gyerekek időt kapnak, hogy felkészüljenek a jövőbeli terhelésekre. Ezen a ponton, mint általában, van egy bemelegítés, amely bizonyos gyakorlatokból áll. Általános fejlesztő jellegük van. Alapvetően ezek egyszerű mozdulatok, amelyek célja a mozgások koordinációjának beállítása. 3. osztálytól kezdődően a gyakorlatok tovább tartanak összetett természet. Ez magában foglalja a különféle elemeket botokkal, labdákkal, karikákkal és zászlókkal. Ebben az esetben mindent mozgáselemekkel, guggolásokkal, ugrásokkal és még sok mással hajtanak végre.

Általában az előkészítő gyakorlatoknak jó korrekciós hatása van. Ezért be Általános Iskola az előkészítő rész, és általános fejlesztő elemekből áll. Ezenkívül a tanárnak önállóan ki kell választania két vagy három gyakorlatot, amelyek közvetlenül a motoros készségekre és képességekre irányulnak. Csak ezeket szabad használni a gyermekek bizonyos tulajdonságainak fejlesztésére. Az előkészítő résznek olyan gyakorlatokat kell tartalmaznia, amelyek megakadályozzák a motoros berendezés egyidejű hibáit. Így az előkészítő rész időtartama fokozatosan 15 percre nő, és körülbelül 10 gyakorlatot tartalmaz.

Az iskolások testnevelés órán a terhelésnek mérsékeltnek kell lennie. Ezután jön a fő rész, amely általában a fennmaradó időt elveszi. Ebben az összes erőt aktiválni kell a fő gyakorlatokhoz. Ez egyaránt lehet torna elemekkel, atlétika és más jellegű játékokkal végzett akció. Váltóversenyek, versenyek tartása javasolt. Ez csapatszellemet ébreszt a gyerekekben, ami nagyon hasznos. A gyakorlatok kiválasztásakor a tanárnak meg kell értenie, hogy fő céljuk a fenti tulajdonságok teljesítése. Egyszerűen fogalmazva, minden elemnek kötelessége valamire vezetni. Az Oktatási Minisztérium új gyakorlatok elvégzését javasolja az óra elején, és azokat, amelyek a fő részben az egyik tulajdonság fejlesztését célozzák. Ami a játékokat illeti, elég mobilnak kell lenniük. Célszerű előnyben részesíteni a futást, ugrást, labdás váltót, stb. Általában sokan igyekeznek minél több tornaelemet beépíteni. Természetesen ez jó, de a harci gyakorlatokban minden erőt aktiválni kell. Végül is be fiatalabb kor sok gyerek elveszett állapotban van, egyszerűen nem tud eligazodni az űrben.

A lecke fő része legyen a leghasznosabb, és körülbelül 25 percig tartson, de még mindig ajánlatos az óra végén szánni egy kis időt a kiértékelésre. Ezen a ponton lehet érdemjegyeket tenni, megjelölni a legaktívabb tanulókat, és beszélni a megszerzett készségekről. Végtére is, csak megfigyelés útján értheti meg, hogy a gyermekek számára mely gyakorlatok voltak igazán érdekesek. Általában az óra szerkezete kissé módosítható. A fent leírtak valószínűleg a fő ajánlások. Ilyen a testnevelés tudományágának modern programja. Akár engedelmeskednek, akár nem, mindegyik oktatási intézmény maga dönti el. Általában a tanárnak meg kell értenie, hogy a gyermekek testnevelésének tanítása bizonyos mértékig egyszerűen elviselhető egyéni karakter. Ezért alaposan meg kell vizsgálni a gyermekek viselkedését, és figyelembe kell venni kívánságaikat. Javasolt a gyakorlatban minden testnevelés órát többféle típusra osztani. Ezek lehetnek bevezető órák, amikor a gyerekek új tananyaggal, gyakorlatokkal ismerkednek meg, valamint kombinált és ellenőrző tesztek is. Az első osztályos testnevelés nem lehet túl nehéz. Ezért a tanulási folyamaton néhány kiigazításra került sor.

Jelenleg a testkultúra új jogi keretei vannak érvényben. A fő szlogen: „Ne árts! ". Ez az elv az oktatás területén dolgozó valamennyi dolgozó tudomásul vette. Idén szeptember elsejétől minden általános iskolás számára speciális terhelési előírásokat vezettek be. Ezentúl a gyerekeket fiziológiai adottságaiknak megfelelően több csoportra osztják. Manapság számos negatív tényező rossz hatással van az iskolásokra. Emiatt valaki erősebb kitartásban, valakinek ez egy érthetetlen vonal. Ezért azok a szabványok, amelyek korábban egyszerűen nem tűntek el sehova. Valójában a legtöbb gyerek számára ez a terhelés egyszerűen érthetetlen. Ezenkívül teljesen eltávolították azokat a tantárgyakat, amelyeket a gyerekek nem tudnak előre elvégezni. Más szóval, korábban voltak ilyen gyakorlatok, helyes kivitelezés amelyek károsak a gyermek egészségére. Ezért most mindent nagyon gondosan tanulmányoznak, még mielőtt a gyerekek elkezdenének részt venni a testnevelésben. Nehéz ebben az esetben csak a tanárnak. Hiszen nem mindig olyan könnyű megérteni és meghatározni a gyerek szintjét. Különösen, ha beszélgetünk egy fiatal tanárról. Ezért itt mindent alaposabban kell figyelni, hogy senkit ne sértsen meg. Minden gyakorlatnak kizárólag előnyösnek kell lennie, és semmilyen módon nem terhelheti a gyermeket. Egyszerre kell biztosítani az egyszerűséget és a megfelelő terhelést.