Kompletný zoznam pocitov a emócií. Aké emócie má človek?

Aby ste pochopili, čo sú pocity, musíte pochopiť, podľa akých kritérií ich možno hodnotiť. Kritériá sú ďalším základom klasifikácie.

Kritériá slúžia na to, aby bolo možné skúsenosti merať, charakterizovať a nazývať slovami, teda definovať.

Existujú tri kritériá pocitov:

1. valencia (tón);
2. intenzita (sila);
3. stenickosť (aktivita alebo pasivita).

Tabuľka pocitov č. 1 vám umožňuje charakterizovať akýkoľvek ťažký zážitok:

Osoba môže napríklad zažiť pozitívny, silný stenický zážitok. Môže to byť láska. Ak je intenzita pocitov slabá, je to len súcit.

Tabuľka pocitov, charakterizujúcich zážitky, nám ich nedovoľuje pomenovať slovami. Názov možno len hádať. Nie vždy má človek dostatok vedomostí a skúseností, aby sa rozhodol, ako správne pomenovať prežívané emocionálne vzrušenie. To nie je prekvapujúce, pretože ich je veľa. Niektorí však nevedia pomenovať ani desať pocitov, no toľko ich v priemere človek zažije každý deň.

Tretím základom pre klasifikáciu sociálne determinovaných zážitkov je závislosť od základnej emócie.

Americký psychológ Paul Ekman identifikoval sedem základných emócií:

• radosť;
• smútok;
• hnev;
• strach;
• údiv;
• znechutenie;
• pohŕdanie.

Tabuľka pocitov č. 2 zahŕňa hľadanie názvu prežívaného emocionálneho zážitku, vychádzajúc z prvých štyroch základných emócií:

Druhá tabuľka pocitov dopĺňa prvú. Použitím oboch môžete pochopiť, aký druh sily ovládol myseľ a srdce, ako to opísať a pomenovať. A to je prvý správny krok k uvedomeniu.

Zoznam morálnych, intelektuálnych, estetických citov

Na otázku: "Aké sú pocity?" môže každý odpovedať sám. Niektorí ľudia často prežívajú silné a hlboké zážitky, zatiaľ čo iní ich zažívajú mierne a krátkodobé. Schopnosť cítiť závisí od temperamentu, charakteru, zásad, priorít a životných skúseností jednotlivca.

Najčastejšie sú pocity klasifikované v závislosti od sféry, v ktorej sa nachádza objekt skúsenosti:

• Morálny

Sú to súcit a antipatia, rešpekt a pohŕdanie, náklonnosť a odcudzenie, láska a nenávisť, ako aj pocity vďačnosti, kolektivizmu, priateľstva a svedomia. Vznikajú v súvislosti s konaním iných ľudí alebo ich vlastným.

Určujú ich morálne normy prijaté v spoločnosti a získané jednotlivcom v procese socializácie, ako aj jeho názory, presvedčenia a svetonázor. Ak cudzie alebo vlastné činy zodpovedajú morálnym normám, nastáva zadosťučinenie, ak nie, vzniká rozhorčenie.

• Inteligentný

Osoba má tiež skúsenosti, ktoré vznikajú v tomto procese duševnej činnosti alebo v súvislosti s jej výsledkom: radosť, uspokojenie z postupu a výsledku práce, objavu, invencie. Je to tiež inšpirácia a horkosť z neúspechu.

• Estetické

Emocionálne vzrušenie vzniká pri vnímaní alebo vytváraní niečoho krásneho. Človek zažíva neuveriteľné pocity, keď vidí krásu Zeme alebo silu prírodných javov.

Pri pohľade naň človek cíti krásu malé dieťa alebo pre dospelého, harmonicky stavaného človeka. Nádherné umelecké diela a iné ľudské výtvory môžu vyvolať rozkoš a nadšenie.

Keďže táto klasifikácia neodhaľuje celú paletu pocitov, zvyčajne sa klasifikujú na základe niekoľkých iných dôvodov.

Ako sa pocity líšia od emócií?

Všetci ľudia prežívajú emocionálne zážitky a starosti, no nie každý ich vie pomenovať a vyjadriť slovami. Ale práve znalosť toho, aké pocity existujú, pomáha nielen správne identifikovať, ale aj kontrolovať a riadiť.

Pocity sú súborom zážitkov spojených s ľuďmi, predmetmi alebo udalosťami. Vyjadrujú subjektívny hodnotiaci postoj k reálnym alebo abstraktným objektom.

Ľudia v každodennom živote a niektorí psychológovia používajú slová „pocity“ a „emócie“ ako synonymá. Iní hovoria, že pocity sú typom emócií, konkrétne vyšších emócií. Ešte iní zdieľajú tieto pojmy: emócie patria do triedy duševné stavy a citov k duševným vlastnostiam.

Áno, je medzi nimi priamy vzťah, pretože ide o ľudské skúsenosti. Bez emočných porúch by jedinec nežil, ale existoval. Napĺňajú život zmyslom a robia ho rozmanitým.

Stále však existujú významné rozdiely medzi pocitmi a emóciami:

• Emócie sú vrodené a inštinktívne reakcie tela na zmenu. životné prostredie, pocity sú sociálne skúsenosti rozvíjané v procese výchovy a učenia. Človek sa učí cítiť, každý vie prejavovať emócie už od narodenia.
• Emócie sa ťažko ovládajú silou vôle, pocity sa ľahšie zvládajú, napriek ich zložitosti a nejednoznačnosti. Väčšina z nich vzniká vo vedomí človeka; emócie sa často nerealizujú, pretože sú spojené s potrebou uspokojiť inštinktívnu potrebu.
• Pocit sa mení, vyvíja a mizne, mení sa v sile, prejavuje sa rôznymi spôsobmi, môže sa vyvinúť do svojho opaku, emócia je určitá reakcia. Napríklad, ak človek zažije nenávisť k inej osobe, je možné, že sa táto skúsenosť rozvinie do lásky a emóciou strachu je vždy strach, bez ohľadu na objekt (môže byť aj bezpríčinný). Buď existuje strach, alebo strach neexistuje.
• Emócie nemajú objektívnu koreláciu, pocity áno. Sú skúsení vo vzťahu k niečomu alebo niekomu inak. Napríklad milovať dieťa nie je to isté ako milovať manželského partnera. A napríklad zmätok je vždy vyjadrený rovnakým spôsobom, bez ohľadu na to, čo ho konkrétne spôsobuje.
• Pocity sú silnejším motivátorom ako emócie. Povzbudzujú, inšpirujú, tlačia na vykonávanie akcií vo vzťahu k objektu, na ktorý sú zamerané. Emócie vyvolávajú iba činy vo forme reakcií.
• Emócie sú krátkodobé a povrchné, hoci živé prejavy, ale pocity sú vždy zložité a silné emocionálne poruchy.

Môže byť ťažké určiť, kedy kombinácia emócií vyvolá pocit a aká vyššia skúsenosť je vyjadrená v určitej sérii emocionálnych prejavov. Sú to blízke, sprievodné javy, no stále ich treba rozlišovať. Jednotlivec je zodpovedný za svoje najvyššie emócie a za činy, ktoré so sebou prinášajú.

Ako zvládnuť svoje pocity

Keď sa človeka zmocnia silné emócie a obavy, aj keď sú pozitívne, psychická rovnováha sa naruší.

Pre psychické zdravie a pohodu musíte byť schopní mierne si užívať pozitívne pocity a byť rozrušení tými negatívnymi.

Aby ste sa vyrovnali s nadmernými pocitmi, ktoré vám bránia primerane reagovať a konať múdro, musíte:

1. Charakterizujte emocionálne vnemy: určte valenciu, intenzitu, stenicitu (Tabuľka pocitov č. 1).
2. Identifikujte základnú emóciu. Vyberte si, aký zážitok je viac: strach, smútok, hnev alebo radosť (Tabuľka pocitov č. 2).
3. Rozhodnite sa pre meno a pokúste sa pochopiť skúsenosti sami.

Niekedy sa emocionálne impulzy zmocnia človeka natoľko, že doslova nemôže spať ani jesť. Dlhotrvajúce silné zážitky sú pre telo stresujúce. Nie nadarmo príroda zamýšľala, že ani svetlé obdobie lásky, keď je krv presýtená adrenalínom, oxytocínom a dopamínom, netrvá dlho a rozvinie sa do pokojnej a dôkladnej lásky.

Každý človek musí mať svoj vlastný stôl pocitov, ak chce byť uvedomelým človekom.

Večný spor medzi mysľou a srdcom je otázka schopnosti regulovať emocionálne, zmyslové impulzy prostredníctvom mysle.

Prežívaním hlbokých a silných zážitkov človek žije život naplno. Obmedzenie vašej citlivosti je nerozumné a niekedy jednoducho nemožné. Všetko je to o tom, aké skúsenosti si človek vyberie: pozitívne alebo negatívne, hlboké alebo povrchné, skutočné alebo falošné.

Nie je žiadnym tajomstvom, že emócie zohrávajú v našom živote dôležitú úlohu. Pri komunikácii s ľuďmi si pravdepodobne môžete všimnúť, že ľudia prejavujú emócie rôznymi spôsobmi a zdieľajú svoje pocity.

Emócie sú adaptívnym mechanizmom, ktorý je nám od prírody vlastný na posúdenie situácie. Koniec koncov, človek nemá vždy čas, keď môže správne a presne posúdiť, čo sa s ním deje. Povedzme v situácii nebezpečenstva... A potom raz - niečo som cítil a mám pocit, že sa mi to buď „páči“, alebo „nepáči“.

Navyše, emocionálne hodnotenie je najpresnejšie - príroda nemôže klamať. Emocionálne hodnotenie prebieha veľmi rýchlo a rozum a logika sa tu „nemiešajú“. Koniec koncov, môžete logicky vysvetliť čokoľvek a dať kopu racionálnych argumentov.

Pri sledovaní ľudí (vrátane seba) si všímam, že existujú situácie, v ktorých ľudia svoje emócie buď ignorujú, alebo sa ich snažia nevnímať, alebo si ich jednoducho neuvedomujú. Nebudem teraz robiť predpoklady o dôvodoch, poviem len, že bez počúvania seba samého, svojho emocionálneho života človek nedokáže primerane a najúplnejšie vnímať situáciu, a tým urobiť najefektívnejšie rozhodnutie.

V bežnom živote sa to môže prejaviť tak, že ignorovaním alebo potláčaním svojich emócií si človek môže vytvoriť nesprávne presvedčenie. Napríklad, ak manželka ignoruje/neuvedomuje si alebo nechce priznať svoj hnev voči manželovi, môže si svoje podráždenie preniesť na inú osobu alebo deti, v úplne inej situácii.

Alebo som mal klienta, ktorý mal nasledujúce presvedčenie: „Nemôžem človeka uraziť, rozrušiť ho.“ Ako sa ukázalo, ak sa človek nahnevá, zažije pocit viny, ktorému nechcela čeliť.

Na svojich konzultáciách sa veľmi často stretávam s emocionálnou sférou. Raz som si všimol, že niekedy je pre ľudí veľmi ťažké povedať, čo skutočne cítia alebo akú emóciu práve prežívajú. Aj keď si človek uvedomí, že teraz má nejaký pocit, niekedy je veľmi ťažké to povedať slovami, pomenovať.

Jeden z mojich klientov mi povedal toto: „Mám dobrý pocit, ale neviem, ako sa to volá...“.

A rozhodol som sa vyplniť túto medzeru na stránkach môjho webu. Nižšie je uvedený zoznam emócií a pocitov, ktoré sa mi podarilo nájsť, dúfam, že jeho prečítaním môžete výrazne zvýšiť svoje povedomie o tom, čo sa s vami môže stať.

A mimochodom, môžete sa otestovať: skôr, ako si zoznam prezriete, navrhujem, aby ste si ho zostavili sami a potom porovnali, aký je váš zoznam úplný...

V posledných rokoch nám to odhalila neuroveda nový bod názory na povahu emócií. Teraz vedci dokážu presne určiť, ktoré časti mozgu sú zodpovedné za konkrétne emócie. V roku 2013 skupina psychológov zverejnila výsledky štúdie, v ktorej tvrdia, že našli spojenie medzi určitými neurónmi a ľudskými emóciami. Vedci identifikovali miesto hnevu, znechutenia, závisti, strachu, šťastia, žiadostivosti, pýchy, smútku a hanby.

Tiffany Watt Smithová, výskumníčka z Londýnskej univerzity, hovorí: „Rozšírili sme koncept emócií. Teraz emócie nie sú len psychologickým, ale aj fyzickým javom, ktorý možno sledovať v našom mozgu.“ Tiffany Smith vo svojej knihe „Book of Human Emotions“ zozbierala 154 presných názvov pre rôzne pocity z celého sveta. Túto knihu možno nazvať „emocionálnou zrnitosťou“, pretože opisuje mnohé špecifické pocity, o ktorých ste si pravdepodobne ani neuvedomovali. „Keď dáte novým emóciám mená, stanú sa menej strašidelnými. Pocity sa ľahšie zvládajú, keď o nich viete viac,“ hovorí Tiffany Smith.

Počas písania knihy sa Smithovej stali zvláštne veci – začala často prežívať emócie, s ktorými sa práve zoznámila. Možno sa s nimi už stretla, ale teraz sa dajú ľahšie identifikovať, poznať presná definícia. Napríklad, keď pracovala, Tiffany upadla pod vplyv emócie nazývanej „greng jai“, čo znamená „neochota prijať pomoc od iných ľudí, aby som ich znova neobťažovala“, a odmietla ponúkanú pomoc.

Nižšie je uvedených 10 najpresnejších slov, ktoré popisujú pocity. Varujeme vás: keď poznáte presný názov emócie, pravdepodobne ju budete zažívať častejšie.

1. Amae

Byť dospelým znamená byť úplne nezávislý. Niekedy však naozaj chcete, aby sa o vás niekto postaral, aby vám pomohol s ťarchou problémov a povinností. Japonské slovo „amae“ znamená pocit úplnej dôvery v manželského partnera, rodičov alebo seba, ktorý pomáha prekvitať vzťah. Japonský psychoanalytik Takeo Doi ponúka nasledujúce dekódovanie: „amae je emócia, ktorá samozrejmosťou naznačuje lásku inej osoby k vám. Emócia „amae“ je podobná detskej láske, čo potvrdzuje aj ďalší preklad – „správaj sa ako rozmaznané dieťa“.

2. "L'appel du vide"

Stalo sa vám už, že čakáte na nástupišti na vlak a zrazu sa vám v hlave vynorí myšlienka: „Čo sa stane, keď skočíte z nástupišťa?“ Alebo idete autom po horskej ceste s útesom na jednej strane a cítite zvláštnu túžbu prudko trhnúť volantom a letieť do priepasti? V roku 2012 americkí psychológovia publikoval článok a nazval tento pocit „fenomén výšky“, pričom poznamenal, že nie je nevyhnutne spojený so samovražednými sklonmi. Nakoniec francúzsky výraz pre túto emóciu bol „l’appel du vide“, čo doslovne znamená „volanie prázdnoty“. Táto emócia spôsobuje veľkú úzkosť, pretože v nás vyvoláva pocit, že neveríme vlastným inštinktom. Nie je dôvod sa báť, ale nemali by ste zabúdať ani na to, že by ste sa nemali nechať viesť svojimi emóciami.

3. "Awumbuk"

Táto emócia je spojená s hosťami. Keď je váš dom plný hostí a celá chodba je posiata topánkami a taškami, mimovoľne si želáte, aby sa to všetko čo najskôr skončilo. Ale keď hostia opustia váš domov, cítite sa prázdny. Tento pocit pozná každý v Papue-Novej Guinei, a preto sa vyvinul krstné meno, "Awumbuk", v preklade - "pocit prázdnoty po odchode hostí." Našťastie ľudia, ktorí dali meno tejto melancholickej emócii, vedia, ako s ňou zaobchádzať. Keď hostia odídu, majitelia domu nechajú cez noc plnú misku vody, aby absorbovala „hnisavý“ vzduch. Na druhý deň ráno celá rodina vstáva skoro ráno a vyleje vodu z pohára do záhrady, po ktorej pokračuje normálny život.

4. "Brabant"

V roku 1984 spisovateľ Douglas Adams a producent John Lloyd spolupracovali na knihe s názvom Hlbší zmysel života: Slovník výrazov, ktoré nie sú, ale mali by byť. Smithová v tejto knihe našla pre svoju prácu zaujímavé slovo – vybrala si výraz, ktorý popisuje situáciu, keď niekto niekoho úmyselne naštve, aby videl, kedy dôjde súperova trpezlivosť. Adams a Lloyd to definujú ako „ten pocit, keď chcete vedieť, ako veľmi môžete niekoho dráždiť“.

5. "Platba"

V cudzej krajine ľudia často robia veci, ktoré sú pre nich netypické. Môžu sa rozprávať s cudzími ľuďmi v bare, hoci to nikdy nerobia doma. Keď sa v cudzej krajine cítite ako cudzinec, vzrušuje a dezorientuje vás to. Francúzske slovo pre túto zmes emócií je „odplata“ alebo „byť mimo krajiny“. Vďaka skúsenostiam s „splácaním“ sa cítite ako outsider. Samozrejme, môžete sa obávať strachu, že sa stratíte - všetky znaky a znaky sú predsa zapísané neznámy jazyk, no najbolestivejšie je zistenie, že ste teraz ďaleko od domova.

Aby sme demonštrovali emócie, potrebujeme túto bielu mačku:

Mačka si sadne na stôl a labkami zhadzuje všetky predmety, ktoré jej majiteľ položí na stôl. Dá sa povedať, že mačka zažíva „ilinx“, francúzske slovo, ktoré opisuje zvláštnu túžbu po bezohľadnom zničení. Sociológ Roger Caillois vo svojom vysvetlení slova „ilinx“ odkazuje na praktiky starovekých mystikov, ktorí používali chaotické tance, aby sa dostali do stavu tranzu. V dnešnej dobe sa dá táto emócia zažiť tak, že podľahnete okamžitej túžbe vytvárať chaos a kopnete do kancelárskeho koša.

7. "Kaukokaipuu"

Ľudia povedzme írskeho pôvodu, ktorí v Írsku nikdy neboli, môžu zažiť zvláštny pocit – chýba im krajina spojená s ich predkami, ktorú nikdy nenavštívili. Vo Fínsku sa tento pocit nazýva „kaukokaipuu“ - túžba po mieste, kde človek nikdy nebol. V skutočnosti ide o špecifickú verziu túžby zmeniť miesto, keď človek sedí doma a sníva o cestovaní napríklad do vzdialených krajín, Nový Zéland alebo na Havaj a ten pocit je taký silný, že je to porovnateľné s nostalgiou.

8. "Malu"

Považujete sa za človeka so silnými sociálnymi schopnosťami, ale kam sa podeli, keď sa ocitnete vo výťahu s... generálny riaditeľ tvoja spoločnosť? Indonézania tento pocit dobre poznajú a dali mu meno. Pojem „malu“ znamená náhly pocit rozpakov a nepohodlia spôsobený prítomnosťou vysokopostaveného človeka. V Indonézii má táto emócia nezvyčajný postoj: považuje sa za absolútne normálnu a dokonca naznačuje dobré spôsoby. Takže sa nebojte nabudúce, keď sa ocitnete v podobnej situácii, vaše rozpaky sú indikátorom zdvorilosti.

9. "Pronoia"

V knihe J.D. Salingera Higher the Rafters, Carpenters, jedna z postáv, Seymour Glass, zvolá: „Pane, ak som naozaj nejaký klinický prípad, potom som asi naopak paranoidný. Mám podozrenie, že sa ľudia dohadujú, aby ma urobili šťastným." O tridsať rokov neskôr sociológ Fred Goldner pomenoval opak paranoje: „pronoja“. Túto emóciu možno opísať ako zvláštny pocit, že vám všetci okolo vás chcú pomôcť.

10. "Torschlusspanik"

Život plynie. Blíži sa koniec. Slovo „torschlusspanik“ v doslovnom preklade z nemčiny znamená „strach zo zatvárania dverí“. nepríjemný pocit ten čas sa kráti. Nemecký idiom „torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber“, čo znamená „torschlusspanik je zlý radca“, vám pomôže upokojiť sa a vyhnúť sa pocitu paniky.

Okolo ľudských emócií a pocitov sa sústreďuje obrovské množstvo rôznych mýtov. Je to spôsobené tým, že ľudia slabo chápu ich rozmanitosť a dôležitosť. Aby ste sa naučili navzájom správne porozumieť, musíte pochopiť, aké typy emócií existujú a zistiť ich vlastnosti. Okrem toho sa musíte naučiť rozlišovať skutočné pocity od obyčajného zdobenia okien.

Čo sú emócie a pocity?

Emocionálna sféra človeka je zložitá zložitosť prvkov, ktoré spolu umožňujú zažiť všetko, čo sa s ním a okolo neho deje. Skladá sa zo štyroch hlavných komponentov:

• Emocionálny tón je odpoveď vo forme zážitku, ktorý nastavuje stav tela. Práve tá informuje telo o tom, nakoľko sú jeho aktuálne potreby uspokojené a v akom pohodlí sa teraz cíti. Ak počúvate sami seba, môžete zhodnotiť svoj emocionálny tón.
• Emócie sú subjektívne zážitky týkajúce sa situácií a udalostí, ktoré sú pre človeka dôležité.
• Pocit je stabilný emocionálny postoj človeka k nejakému objektu. Sú vždy subjektívne a objavujú sa v procese interakcie s ostatnými.
• Emocionálny stav sa líši od pocitu slabým zameraním na objekt a od emócie dlhším trvaním a stabilitou. Spúšťajú ju vždy určité pocity a emócie, no zároveň akoby sama od seba. Človek môže byť v stave eufórie, hnevu, depresie, melanchólie atď.

Video: Psychológia. Emócie a pocity

Funkcie a typy emócií

Emócie vo väčšej či menšej miere regulujú život každého z nás. Zvyčajne majú štyri hlavné funkcie:

• Motivačno-regulačné, určené na povzbudenie k činnosti, vedenie a reguláciu. Často emócie úplne potláčajú myslenie pri regulácii ľudského správania.
• Komunikácia je zodpovedná za vzájomné porozumenie. Práve emócie nám hovoria o duševnom a fyzická kondíciačloveka a pomôcť vybrať správnu líniu správania pri komunikácii s ním. Vďaka emóciám si rozumieme aj bez znalosti jazyka.
• Signalizácia vám umožňuje komunikovať svoje potreby s ostatnými pomocou emocionálne expresívnych pohybov, gest, mimiky atď.
• Ochranný je vyjadrený v tom, že okamžitá emocionálna reakcia človeka ho môže v niektorých prípadoch zachrániť pred nebezpečenstvom.

Vedci už dokázali, že čím zložitejšia je živá bytosť organizovaná, tým bohatšiu a pestrejšiu škálu emócií je schopná prežívať.

Emócie a pocity

Okrem toho sa všetky emócie dajú rozdeliť do niekoľkých typov. Charakter zážitku (príjemný alebo nepríjemný) určuje znamenie emócie – pozitívne alebo negatívne. Emócie sa tiež delia na typy v závislosti od vplyvu na ľudskú činnosť – stenické a astenické. Tie prvé podnecujú človeka konať, druhé naopak vedú k strnulosti a pasivite. Ale tá istá emócia môže pôsobiť na ľudí alebo na tú istú osobu odlišne v rôznych situáciách. Napríklad silný smútok uvrhne jedného človeka do skľúčenosti a nečinnosti, zatiaľ čo druhý hľadá útechu v práci.

Emócie majú nielen ľudia, ale aj zvieratá. Napríklad, keď zažívajú silný stres, môžu zmeniť svoje správanie - stať sa pokojnejšími alebo nervóznymi, odmietať jedlo alebo prestať reagovať na svet okolo seba.

Typ emócií tiež určuje ich modalitu. Podľa modality sa rozlišujú tri základné emócie: strach, hnev a radosť a ostatné sú len ich svojráznym prejavom. Napríklad strach, obavy, úzkosť a hrôza sú rôzne prejavy strachu.

Hlavné ľudské emócie

Ako sme už povedali, emócie sú zvyčajne spojené s aktuálnym momentom a sú reakciou človeka na zmenu jeho súčasného stavu. Medzi nimi vyniká niekoľko hlavných:

• radosť je intenzívny pocit spokojnosti s vlastným stavom a situáciou;
• strach - obranná reakcia telo v prípade ohrozenia jeho zdravia a pohody;
• vzrušenie - zvýšená excitabilita, spôsobené pozitívnymi aj negatívnymi skúsenosťami, sa podieľa na formovaní pripravenosti človeka na dôležitá udalosť a aktivuje jeho nervový systém;
• záujem je vrodená emócia, ktorá podnecuje kognitívny aspekt emocionálnej sféry;
• prekvapenie je skúsenosť, ktorá odráža rozpor medzi existujúcou skúsenosťou a novou;
• zášť je skúsenosť spojená s prejavom nespravodlivosti voči človeku;
• hnev, hnev, zlosť sú negatívne zafarbené afekty namierené proti vnímanej nespravodlivosti;
• rozpaky - obavy z dojmu urobeného na iných;
• ľútosť je nával emócií, ku ktorému dochádza, keď je utrpenie inej osoby vnímané ako vlastné.

Väčšina z nás ľahko rozlíši emócie toho druhého podľa vonkajších prejavov.

Typy ľudských pocitov

Ľudské pocity sú často zamieňané s emóciami, ale majú veľa rozdielov. Trvá čas, kým sa objavia, sú vytrvalejšie a je menej pravdepodobné, že sa zmenia. Všetky sú rozdelené do troch kategórií:

• Morálne (morálne alebo emocionálne) pocity vznikajú vo vzťahu k správaniu iných alebo seba samého. K ich rozvoju dochádza v priebehu akejkoľvek činnosti a zvyčajne sa spája s morálnymi normami prijatými v spoločnosti. V závislosti od toho, do akej miery to, čo sa deje, zodpovedá vnútorným postojom človeka, vzniká u človeka pocit rozhorčenia alebo naopak uspokojenia. Do tejto kategórie patria aj všetky pripútanosti, sympatie a nesympatie, láska a nenávisť.
• Intelektuálne pocity zažíva človek v priebehu duševnej činnosti. Patrí medzi ne inšpirácia, radosť z úspechu a stres z neúspechu.
• Estetické pocity človek prežíva pri vytváraní alebo oceňovaní niečoho pekného. To sa môže týkať umeleckých predmetov aj prírodných javov.
• Z praktických pocitov pramení ľudská činnosť, jej výsledky, úspech či neúspech.