Duševné procesy a stavy Základné procesy pamäti. Pamäť

Všetko, čo človek kedysi vnímal, nezmizne bez stopy – v kôre hemisféry mozog si zachováva stopy procesu excitácie, ktoré vytvárajú možnosť opätovného objavenia sa excitácie pri absencii stimulu, ktorý ju spôsobil. Vďaka tomu si človek môže zapamätať a uložiť a následne reprodukovať obraz chýbajúceho predmetu alebo reprodukovať skôr naučené poznatky. Rovnako ako vnímanie, aj pamäť je procesom reflexie, no v tomto prípade odráža nielen to, čo priamo pôsobí, ale aj to, čo sa odohralo v minulosti.

Pamäť- toto je špeciálna forma reflexie, jeden z hlavných mentálnych procesov zameraných na zafixovanie mentálnych javov vo fyziologickom kóde, ich uchovanie v tejto podobe a ich reprodukciu vo forme subjektívnych reprezentácií.

V kognitívnej sfére má pamäť osobitné miesto, bez nej nie je možné poznať svet okolo nás. Činnosť pamäti je nevyhnutná pri riešení akéhokoľvek kognitívneho problému, pretože pamäť je základom každého duševného javu a spája minulosť človeka s jeho prítomnosťou a budúcnosťou. Bez zahrnutia pamäte do aktu poznania budú všetky vnemy a vnemy vnímané ako po prvý raz a pochopenie okolitého sveta sa stane nemožným.

Fyziologické základy pamäti.

Pamäť je založená na vlastnosti nervového tkaniva meniť sa pod vplyvom dráždidla, zadržiavať stopy nervového vzruchu. Sila stôp závisí od toho, ktoré stopy sa odohrali. V prvej fáze, bezprostredne po vystavení stimulu, dochádza v mozgu ku krátkodobým elektrochemickým reakciám, ktoré spôsobujú reverzibilné fyziologické zmeny v bunkách. Toto štádium trvá niekoľko sekúnd až niekoľko minút a je fyziologickým mechanizmom krátkodobej pamäte – sú tam stopy, ale ešte nie sú skonsolidované. V druhom štádiu nastáva biochemická reakcia spojená s tvorbou nových proteínových látok, čo vedie k nezvratným chemickým zmenám v bunkách. Toto je mechanizmus dlhodobej pamäte - stopy sa posilnili, môžu existovať dlho.

Aby sa informácie uložili do pamäte, trvá to nejaký čas, takzvaný čas konsolidácie, zosilnenia stôp. Človek prežíva tento proces ako ozvenu udalosti, ktorá sa práve stala: nejaký čas stále vidí, počuje, cíti niečo, čo už priamo nevníma („stojí mu to pred očami“, „znie mu v ušiach“, atď.). Doba konsolidácie - 15 min.

Dočasná strata vedomia u ľudí vedie k zabudnutiu toho, čo sa stalo v období bezprostredne predchádzajúcom tejto udalosti – nastáva anterográdna amnézia – dočasná neschopnosť mozgu zachytiť stopy. Predmety alebo javy spojené v realite sú spojené v pamäti človeka. Zapamätať si niečo znamená spojiť zapamätanie s tým, čo je už známe, vytvoriť asociáciu. Fyziologickým základom pamäti je následne aj vytváranie a fungovanie dočasného nervového spojenia (asociácie) medzi jednotlivými väzbami toho, čo bolo predtým vnímané. Existujú dva typy asociácií: jednoduché a zložité.

Existujú tri typy jednoduchých asociácií:

1) susedstvom - spájajú sa dva javy spojené v čase alebo priestore (Chuk a Gek, Princ a Žobrák, abeceda, násobilka, usporiadanie figúrok na šachovnici);

2) podobnosťou - javy, ktoré majú podobné črty, sú spojené (vŕba - žena v smútku, "čerešňová fujavica", topoľové páperie - sneh;

3) na rozdiel - spájajú dva protikladné javy (zima - leto, čierna - biela, teplo - zima, zdravie - choroba, sociabilita - izolácia atď.).

Komplexné (sémantické) asociácie sú základom nášho poznania, pretože spájajú javy, ktoré sú v skutočnosti neustále prepojené:

1) časť - celok (strom - konár, ruka - prst);

2) rod - druh (zviera - cicavec - krava);

3) príčina - následok (fajčenie v posteli vedie k požiaru);

4) funkčné spojenia (ryba - voda, vták - nebo, vzduch).

Na vytvorenie dočasného spojenia je potrebná opakovaná zhoda dvoch podnetov v čase, t. j. opakovanie je potrebné na vytvorenie asociácií. Ďalšou dôležitou podmienkou pre vznik združení je posilnenie podnikania, teda zahrnutie toho, čo je potrebné mať na pamäti v činnosti.

pamäťové procesy.

Pamäť zahŕňa niekoľko vzájomne súvisiacich procesov: zapamätanie, uchovávanie, zabúdanie a reprodukciu.

zapamätanie je proces zameraný na ukladanie získaných dojmov do pamäte ich prepojením s existujúcou skúsenosťou. Z fyziologického hľadiska je memorovanie vytváranie a fixácia stôp vzrušenia z vplyvu okolitého sveta (veci, kresby, myšlienky, slová atď.) v mozgu. Povaha zapamätania, jeho sila, jas, jasnosť závisí od charakteristík podnetu, povahy činnosti, mentálny stav osoba. Proces zapamätania môže prebiehať v troch formách: otlačok, nedobrovoľné a dobrovoľné zapamätanie.

odtlačok(imprinting) je trvalé a presné uchovanie udalostí ako výsledok jedinej prezentácie materiálu na niekoľko sekúnd. Stav imprintingu – instantného imprintingu – nastáva u človeka v momente najvyššieho emočného stresu (eidetické obrazy).

Nedobrovoľné zapamätanie vzniká pri absencii vedomého postoja k zapamätaniu s opakovaným opakovaním toho istého podnetu, má selektívny charakter a závisí od konania človeka, to znamená, že je určený motívmi, cieľmi, emocionálnym postojom k činnosti. Niečo neobvyklé, zaujímavé, emocionálne vzrušujúce, nečakané, svetlé sa neúmyselne zapamätá.

Svojvoľné zapamätanie u ľudí je vedúcou formou. Vznikol v procese pracovnej činnosti a je spôsobený potrebou zachovať vedomosti, zručnosti a schopnosti, bez ktorých nie je možná práca. Je koniec vysoký stupeň memorovanie s vopred stanoveným cieľom a uplatnenie vôľového úsilia.

Pre väčšiu efektivitu ľubovoľného zapamätania musia byť splnené nasledujúce podmienky:

Prítomnosť psychologického prostredia na zapamätanie;

Pochopenie významu získaných vedomostí;

Sebaovládanie, kombinácia zapamätania s reprodukciou;

Spoliehanie sa na racionálne metódy memorovania.

Racionálne metódy memorovania (mnemotechnické metódy) zahŕňajú výber silných stránok, sémantické zoskupenie materiálu, pridelenie hlavného, ​​hlavného, ​​zostavenie plánu atď.

Druhom svojvoľného memorovania je memorovanie – systematické, systematické, špeciálne organizované memorovanie pomocou mnemotechnických techník.

Podľa výsledku môže byť zapamätanie doslovné, blízke textu, sémantické, vyžadujúce si mentálne spracovanie materiálu, podľa metódy – ako celok, po častiach, kombinované. Podľa charakteru spojení sa memorovanie delí na mechanické a logické (sémantické), ktorých účinnosť je 20-krát vyššia ako mechanická. Logické zapamätanie zahŕňa určitú organizáciu materiálu, pochopenie významu, súvislostí medzi časťami materiálu, pochopenie významu každého slova a použitie techník obrazného zapamätania (diagramy, grafy, obrázky).

Základné podmienky trvalá spomienka sú:

Uvedomenie si cieľa, úlohy;

Prítomnosť nastavenia na zapamätanie;

Racionálne opakovanie je aktívne a distribuované, pretože je efektívnejšie ako pasívne a nepretržité.

Uchovávanie je proces viac či menej predĺženého uchovávania informácií získaných skúsenosťou v pamäti. Z fyziologického hľadiska je konzervácia existencia stôp v latentnej forme. Nejde o pasívny proces uchovávania informácií, ale o proces aktívneho spracovania, systematizácie, zovšeobecňovania materiálu, jeho osvojovania.

Konzervácia závisí predovšetkým od:

Z nastavenia osobnosti;

Sily vplyvu zapamätaného materiálu;

Záujem o odrazené vplyvy;

Ľudský stav. S únavou, slabosťou nervový systém, vážna choroba zabúdanie je veľmi výrazné. Je teda známe, že Walter Scott napísal „Ivanhoe“ počas ťažkej choroby. Pri čítaní diela po zotavení si nevedel spomenúť, kedy a ako ho napísal.

Proces uchovávania má dve stránky – vlastné uchovávanie a zabúdanie.

Zabúdanie- je to prirodzený proces zániku, eliminácie, vymazania stôp, inhibície spojení. Je selektívne: to, na čo sa zabudne, nie je pre človeka dôležité, nezodpovedá jeho potrebám. Zabúdanie je účelný, prirodzený a nevyhnutný proces, ktorý dáva mozgu príležitosť zbaviť sa prebytku nepotrebných informácií.

Zabudnutie môže byť úplné - materiál nielenže nie je reprodukovaný, ale ani nie je rozpoznaný; čiastočný - osoba pozná materiál, ale nemôže ho reprodukovať alebo ho reprodukuje s chybami; dočasné - s inhibíciou nervových spojení, úplné - s ich zánikom.

Proces zabúdania prebieha nerovnomerne: najprv je rýchly, potom sa spomaľuje. Najväčšie percento zabúdania pripadá na prvých 48 hodín po zapamätaní a to pokračuje ďalšie tri dni. Počas nasledujúcich piatich dní je zabúdanie pomalšie.

Z toho vyplýva záver:

Materiál je potrebné po krátkom čase po zapamätaní zopakovať (prvé opakovanie je po 40 minútach), keďže po hodine zostáva v pamäti iba 50 % mechanicky zapamätaných informácií;

Je potrebné rozložiť opakovania v čase - je lepšie opakovať materiál v malých častiach raz za 10 dní ako tri dni pred skúškou;

Je potrebné chápať, chápať informácie;

Na zníženie zabúdania je potrebné zahrnúť do činností aj vedomosti.

Dôvodom zabúdania môže byť tak neopakovanie látky (vyblednutie súvislostí), ako aj viacnásobné opakovanie, pri ktorom dochádza k transcendentálnej inhibícii v mozgovej kôre.

Zabúdanie závisí od povahy činnosti predchádzajúcej zapamätaniu a po ňom. Negatívny vplyv činnosti predchádzajúcej zapamätaniu sa nazýva proaktívna inhibícia a činnosť nasledujúca po zapamätaní sa nazýva retroaktívna inhibícia, ku ktorej dochádza, keď sa po zapamätaní vykoná podobná aktivita alebo aktivita vyžadujúca značné úsilie.

Materiál uložený v pamäti sa kvalitatívne mení, rekonštruuje, stopy sú bledšie, jasné farby vyblednú, ale nie vždy: niekedy neskôr sa oneskorená reprodukcia ukáže byť úplnejšia a presnejšia ako predtým. Toto zlepšené oneskorené zapamätanie, ktoré je charakteristické najmä pre deti, sa nazýva reminiscencia.

Prehrávanie- najaktívnejší, tvorivý proces, ktorý spočíva v pretváraní materiálu uloženého v pamäti pri činnosti a komunikácii. Rozlišujú sa tieto formy: rozpoznávanie, nedobrovoľné rozmnožovanie, ľubovoľné rozmnožovanie, vybavovanie a rozpamätávanie.

Uznanie- ide o vnímanie objektu v podmienkach jeho opakovaného vnímania, ku ktorému dochádza v dôsledku prítomnosti slabej stopy v mozgovej kôre. Je ľahšie sa naučiť ako reprodukovať. Z 50 predmetov človek rozpozná 35.

Spontánne prehrávanie- ide o reprodukciu, ktorá sa vykonáva akoby „sama od seba“. Existujú tiež obsedantné formy reprodukcie akékoľvek znázornenie pamäte, pohybu, reči, ktoré sú tzv vytrvalosť(z latinčiny trvám). Fyziologickým mechanizmom perseverácie je zotrvačnosť procesu excitácie v mozgovej kôre, takzvané "stagnujúce ohnisko excitácie". Vytrvalosť sa môže vyskytnúť u úplne zdravého človeka, ale častejšie sa pozoruje pri únave, hladovanie kyslíkom. Niekedy sa posadnutosť, myšlienka (idefix) stáva symptómom neuropsychiatrickej poruchy – neurózy.

Náhodné prehrávanie- ide o reprodukciu s vopred stanoveným cieľom, uvedomenie si úlohy, uplatnenie úsilia.

Spomienka- aktívna forma reprodukcie spojená s napätím, vyžadujúca silu vôle a špeciálne techniky - asociácia, spoliehanie sa na uznanie. Odvolanie závisí od jasnosti stanovených úloh, logického usporiadania materiálu.

Pamäť- reprodukcia obrazov pri absencii vnímania objektu, "historickej pamäte jednotlivca."

Typy pamäte.

Existuje niekoľko typov pamäte podľa rôznych kritérií.

1. Podľa povahy duševnej činnosti, ktorá v činnosti prevláda, pamäť je obrazná, emocionálna a verbálno-logická.

obrazová pamäť zahŕňa vizuálnu, sluchovú, eidetickú pamäť (vzácny typ pamäte, ktorá si dlhodobo uchováva živý obraz so všetkými detailmi vnímaného, ​​čo je dôsledkom zotrvačnosti excitácie kortikálneho konca vizuálnych alebo sluchových analyzátorov) ; čuchové, hmatové, chuťové a motorické, alebo motorické (špeciálny poddruh obraznej pamäte, ktorý spočíva v zapamätaní, uchovávaní a reprodukcii rôznych pohybov a ich systémov). Motorická pamäť je základom pre formovanie praktických, pracovných a športových zručností. Obrazová pamäť je vlastná zvieratám aj ľuďom.

emocionálna pamäť je spomienkou na pocity a emocionálne stavy, ktoré sú zažité a uložené v mysli, pôsobia ako signály buď podnecujúce k aktivite, alebo odrádzajúce od akcií, ktoré v minulosti spôsobili negatívne skúsenosti. Schopnosť sympatizovať, vcítiť sa je založená na emocionálnej pamäti, keďže reguluje ľudské správanie v závislosti od predtým prežitých pocitov. Nedostatok emocionálnej pamäte vedie k emocionálnej tuposti. U zvierat sa rýchlejšie zapamätá to, čo spôsobilo bolesť, hnev, strach, hnev a umožní im to vyhnúť sa podobným situáciám v budúcnosti.

Verbálne-logické(sémantická, znaková) pamäť je založená na ustaľovaní a zapamätávaní sémantických pojmov, formulácií, predstáv, porekadiel. Toto je špecificky ľudský druh pamäte.

2. Podľa miery vôľovej regulácie, rozlišuje sa prítomnosť alebo neprítomnosť cieľa a špeciálne mnemotechnické úkony mimovoľná pamäť keď sa informácia zapamätá sama o sebe – bez stanovenia cieľa, bez námahy a ľubovoľná pamäť v ktorej sa zapamätanie uskutočňuje cielene pomocou špeciálnych techník.

3. Trvanie matkinej konzervácie ala rozlišovať krátkodobé, dlhodobé a RAM.

Dlhodobá pamäť je hlavným typom pamäte, ktorá zabezpečuje dlhodobé uchovanie vtlačeného (niekedy aj na celý život). Dlhodobá pamäť je dvoch typov: otvorený prístup, keď si človek môže ľubovoľne extrahovať potrebné informácie, a uzavretá, ku ktorej je prístup možný iba v hypnóze. Pri krátkodobej pamäti sa materiál uchováva až 15 minút Pracovná pamäť zahŕňa uchovávanie medzimateriálov v pamäti tak dlho, kým sa s nimi človek zaoberá.

Vlastnosti (kvality) pamäte.

Tie obsahujú :

Rýchlosť zapamätania – počet opakovaní potrebných na uchovanie materiálu v pamäti;

Rýchlosť zabúdania - čas, počas ktorého je materiál uložený v pamäti;

Množstvo pamäte pre úplne nové veci a veci, ktoré nedávajú zmysel, je " magické číslo Miller "(7 ± 2) s uvedením počtu jednotiek informácií uložených v pamäti;

Presnosť - schopnosť reprodukovať informácie bez skreslenia;

Mobilizačná pripravenosť je schopnosť zapamätať si správny materiál v správnom čase.

Pamäť sa rozvíja cvičením a tvrdou prácou na zapamätaní, dlhodobom uchovávaní, úplnej a presnej reprodukcii. Čím viac človek vie, tým ľahšie si zapamätá nové veci, spája, spája nový materiál s tým, čo je už známe. Pri všeobecnom úbytku pamäti s vekom sa úroveň profesionálnej pamäte neznižuje a niekedy môže dokonca zvýšiť. To všetko nám umožňuje vyvodiť nasledujúci záver: pamäť ako duševný fenomén nie je len darom prírody, ale aj výsledkom cieľavedomého vzdelávania.

Zakladateľom vedeckej psychológie pamäti je nemecký vedec G. Ebbinghaus, ktorý experimentálne skúmal procesy pamäti. Hlavnými procesmi pamäti sú zapamätanie, uchovávanie, reprodukcia a zabúdanie.

zapamätanie

Pôvodnou formou memorovania je takzvané neúmyselné alebo nedobrovoľné memorovanie, t.j. memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník. Je to púhy odtlačok toho, čo pôsobilo, zachovanie nejakej stopy po excitácii v mozgovej kôre. Každý proces, ktorý sa vyskytuje v mozgovej kôre, za sebou zanecháva stopy, hoci stupeň ich sily je odlišný.

Veľa z toho, s čím sa človek v živote stretne, si mimovoľne zapamätá: okolité predmety, javy, udalosti Každodenný život, činy ľudí, obsah filmov, knihy prečítané bez akéhokoľvek vzdelávacieho účelu atď., hoci nie všetky si pamätáme rovnako dobre. Najlepšie je pamätať si, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a cieľmi jeho činnosti. Aj nedobrovoľné zapamätanie je selektívne, determinované postojom k okoliu.

Svojvoľné (zámerné) zapamätanie, ktoré sa vyznačuje tým, že si človek stanoví konkrétny cieľ - zapamätať si, čo sa plánuje, a používa špeciálne techniky zapamätania, treba odlíšiť od nedobrovoľného zapamätania. Ľubovoľné zapamätanie je činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukciu zadržaného materiálu, nazývaná mnemotechnická činnosť. Pri takejto činnosti stojí človek pred úlohou selektívne si zapamätať jemu ponúkaný materiál. Vo všetkých týchto prípadoch musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov a pri reprodukcii sa naň obmedziť. Preto je mnemotechnická činnosť selektívna.

Zachovanie

To, čo si človek zapamätá, si mozog viac či menej uloží dlho. Uchovávanie ako proces pamäti má svoje zákonitosti. Je stanovené, že ukladanie môže byť dynamické a statické. Dynamické ukladanie sa prejavuje v RAM a statické - dlhodobo. Pri dynamickej konzervácii sa materiál mení málo, pri statickej naopak nevyhnutne prechádza rekonštrukciou, spracovaním.

K rekonštrukcii materiálu uloženého v dlhodobej pamäti dochádza pod vplyvom informácií, ktoré neustále znova prichádzajú. Rekonštrukcia sa prejavuje v rôzne formy: v zániku určitých detailov a ich nahradení inými detailmi, v zmene postupnosti látky, v jej zovšeobecnení.

Rozpoznanie a reprodukcia

Rozpoznanie predmetu nastáva v momente jeho vnímania a znamená, že dochádza k vnímaniu predmetu, ktorý sa u človeka vytvoril skôr buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäti), alebo na základe slovných opisov (reprezentácia predstavivosť).

Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza po nej, mimo nej. Reprodukovať obraz objektu je náročnejšie ako ho rozpoznať. Pre žiaka je teda jednoduchšie rozpoznať text knihy pri jej opätovnom čítaní (pri opakovanom vnímaní), ako pri zatvorenej knihe reprodukovať, vybavovať si obsah textu. Fyziologickým základom reprodukcie je obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.

Reprodukcia môže prebiehať formou postupného vyvolávania, ide o aktívny vôľový proces. K odvolaniu u človeka dochádza podľa zákonov o združení, skrátka tak, že stroj je nútený prejsť všetkými informáciami, kým „nenarazí“ na potrebnú skutočnosť.

Zabúdanie

Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti zapamätať si alebo v chybnom rozpoznaní a reprodukcii. Fyziologickým základom zabúdania sú niektoré typy kortikálnej inhibície, ktorá zasahuje do aktualizácie (oživenia) dočasných nervových spojení. Najčastejšie ide o zánikovú inhibíciu, ktorá sa vyvíja pri absencii vystuženia.

Jedným z dôvodov zabúdania je zlý vplyvčinnosti po učení. Tento jav sa nazýva retroaktívna (reverzne pôsobiaca) inhibícia. Je výraznejšia, ak činnosť nasleduje bez prerušenia, ak je následná činnosť podobná predchádzajúcej a ak je následná činnosť ťažšia ako činnosť memorovania.

Ak chcete bojovať proti zabúdaniu, musíte poznať vzorce jeho priebehu.

Zakladateľom vedeckej psychológie pamäti je nemecký vedec G. Ebbinghaus, ktorý experimentálne skúmal procesy pamäti.
Stojí za zmienku, že hlavnými pamäťovými procesmi budú zapamätanie, uchovávanie, reprodukcia a zabúdanie.

zapamätanie

Pôvodnou formou memorovania je takzvané neúmyselné alebo nedobrovoľné memorovanie, t.j. memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník. Toto je jednoduchý odtlačok toho, čo ovplyvnilo, zachovanie určitej stopy excitácie v mozgovej kôre. Všimnite si, že každý proces vyskytujúci sa v mozgovej kôre po sebe zanecháva stopy, hoci stupeň ich sily je odlišný.

Nedobrovoľne si spomenul veľa z toho, s čím sa človek v živote stretáva: okolité predmety, javy, udalosti každodenného života, činy ľudí, obsah filmov, knihy prečítané bez akéhokoľvek vzdelávacieho účelu atď., hoci nie všetky si pamätáme rovnako dobre. Najlepšie je pamätať si, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a cieľmi jeho činnosti.
Aj nedobrovoľné zapamätanie je selektívne, determinované postojom k okoliu.

Je potrebné odlíšiť od nedobrovoľného memorovania svojvoľné (zámerné) zapamätanie, vyznačujúci sa tým, že človek si stanoví konkrétny cieľ - zapamätať si, čo sa plánuje, a používa špeciálne techniky zapamätania. Ľubovoľné zapamätanie je činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukciu zadržaného materiálu, nazývaná mnemotechnická činnosť. Pri takejto činnosti stojí človek pred úlohou selektívne si zapamätať jemu ponúkaný materiál. Vo všetkých týchto prípadoch musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov a pri reprodukcii sa naň obmedziť. Preto je mnemotechnická činnosť selektívna.

Zachovanie

To, čo si človek zapamätá, mozog ukladá viac-menej na dlhší čas. Uchovávanie ako proces pamäti má ϲʙᴏ a zákonitosti. Je stanovené, že ukladanie môže byť dynamické a statické. Dynamické ukladanie zostane v pamäti RAM a statické ukladanie v dlhodobej pamäti. Pri dynamickej konzervácii sa materiál mení málo, pri statickej naopak nevyhnutne prechádza rekonštrukciou, spracovaním.

Rekonštrukcia materiálu uloženého v dlhodobej pamäti nastáva pod vplyvom neustále znovu prichádzajúcej informácie. Rekonštrukcia bude mať rôzne podoby: v zmiznutí niektorých detailov a ich nahradení inými detailmi, v zmene postupnosti materiálu, v jeho zovšeobecnení.

Rozpoznanie a reprodukcia

Rozpoznanie predmetu nastáva v momente jeho vnímania a znamená, že je vnímaný predmet, ktorý sa v človeku sformoval skôr alebo na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäti) alebo na základe slovných opisov (reprezentácia predstavivosti)

Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza po nej, mimo nej. Reprodukovať obraz objektu je náročnejšie ako ho rozpoznať. Pre žiaka je teda jednoduchšie rozpoznať text knihy pri jej opätovnom čítaní (pri opakovanom vnímaní), ako pri zatvorenej knihe reprodukovať, vybavovať si obsah textu. Fyziologickým základom reprodukcie bude obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.

Reprodukcia môže prebiehať formou postupného vyvolávania, ϶ᴛᴏ je aktívny vôľový proces. K odvolaniu u človeka dochádza podľa zákonov o združení, skrátka tak, že stroj je nútený prejsť všetkými informáciami, kým „nenarazí“ na potrebnú skutočnosť.

Zabúdanie

Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti zapamätať si alebo v chybnom rozpoznaní a reprodukcii. Fyziologickým základom zabúdania budú niektoré typy kortikálnej inhibície, ktorá zasahuje do aktualizácie (oživenia) dočasných nervových spojení. Najčastejšie ϶ᴛᴏ extinktívna inhibícia, ktorá sa vyvíja v neprítomnosti vystuženia.

Je dôležité poznamenať, že jednou z príčin zabúdania bude negatívny vplyv činnosti po zapamätaní. Tento jav sa nazýva retroaktívna (reverzne pôsobiaca) inhibícia. Stojí za zmienku, že je výraznejšia, ak činnosť nasleduje bez prerušenia, ak je následná činnosť podobná predchádzajúcej a ak je následná činnosť ťažšia ako činnosť memorovania.

Ak chcete bojovať proti zabúdaniu, musíte poznať vzorce jeho priebehu.

Neurofyziologické základy pamäti

Fyziologické mechanizmy pamäti sú tvorba, fixácia, excitácia a inhibícia nervových spojení. Toto fyziologické procesyϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙ pamäťové procesy: zachytávanie, uchovávanie, rozmnožovanie a zabúdanie.

Podmienkou úspešného rozvoja nervových spojení je význam pôsobiaceho podnetu, jeho vstup do oblasti orientačnej činnosti a jeho odraz v ohnisku optimálnej excitácie mozgovej kôry.

Spolu s individuálnou pamäťou existujú v mozgu štruktúry genetickej pamäte. Mimochodom, táto dedičná pamäť je lokalizovaná v talamohypotalamický komplex. Tu sú centrá inštinktívnych programov správania – jedlo, obranné, sexuálne – centrá rozkoše a agresivity. Sú to centrá hlbokých biologických emócií: strach, túžba, radosť, hnev a potešenie. Tu sú uložené štandardy týchto obrázkov, ktorých skutočné zdroje sú okamžite hodnotené ako škodlivé a nebezpečné alebo užitočné a priaznivé. V motorickej zóne sa zaznamenávajú kódy emocionálno-impulzívnych reakcií (polohy, mimika, obranné a agresívne pohyby).

Zóna podvedomo-subjektívneho prežívania jednotlivca bude limbický systém- tu sú uložené celoživotne získané behaviorálne automatizmy: emocionálne postoje daného jednotlivca, jeho stabilné hodnotenia, zvyky a všetky druhy komplexov. Tu je lokalizovaná dlhodobá behaviorálna pamäť jednotlivca, všetko, čo určuje jeho prirodzenú intuíciu.

Všetko, čo súvisí s vedomo-dobrovoľnou činnosťou, je uložené v neokortex, rôzne zóny mozgovej kôry, projekčné zóny receptorov. predné laloky mozgu- sféra verbálno-logickej pamäte. Tu sa zmyslové informácie transformujú na sémantickú informáciu. Z obrovského poľa dlhodobej pamäte sa potrebné informácie získavajú určitými spôsobmi, závisia od spôsobov ukladania týchto informácií, ich systematizácie a koncepčného usporiadania.

Autor: moderné nápady tvorenie engram(nervové spojenia) prechádza dvoma fázami. V prvej fáze je zachovaná excitácia. Na druhom - jeho konsolidácia a zachovanie v dôsledku biochemických zmien v bunkách mozgovej kôry a v synapsiách - medzibunkových formáciách.

Dnes sú fyziologické základy pamäti na biochemickej úrovni. Stopy priamych dojmov sa fixujú nie okamžite, ale počas určitého času potrebného na biochemické procesy - zmeny ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙ na molekulárnej úrovni.

Počet špecifických zmien v RNA (ribonukleovej kyseline) obsiahnutých v jednej bunke je 10 15 . Preto sa na úrovni jednej bunky môže vyvinúť obrovské množstvo spojení. Zmeny v molekulách RNA sú spojené s pracovnou pamäťou. Zmeny v molekulách DNA (deoxyribonukleovej kyseliny) - s dlhodobou pamäťou (vrátane druhovej) Fyziologickým základom pamäti bude zmena aktivity ako jednotlivých neurónov, tak aj neuronálnych celkov.

U pacientov s chirurgicky rozdelenými mozgovými hemisférami je pamäť prudko oslabená - senzorické vzruchy dosahujúce pravú hemisféru nie sú uzavreté na verbálno-logickej úrovni, ktorú poskytuje ľavá hemisféra. Funkčná asymetria v činnosti hemisfér je základnou vlastnosťou ľudského mozgu, ktorá sa odráža vo všetkých jeho psychických pochodoch, vr. pamäťové procesy. Všimnite si, že každá hemisféra a každá zóna mozgu predstavuje ϲʙᴏ-tý príspevok do systému mnemotechnickej činnosti. Materiál uverejnený na stránke http: //
Predpokladá sa, že najskôr izolácia a ultrakrátkodobé vtlačenie jednotlivých znakov objektu (zmyslová pamäť), následne jeho komplexné, symbolické kódovanie – tvorba engramov, ich zaradenie do kategoriálneho systému daného jedinca. Preto má každý človek stratégiu ϲʙᴏ zapamätania. Zaradenie predmetu memorovania do určitej činnosti určuje štruktúru jeho vtlačovania, mozaiku vzťahu medzi jeho zmyslovými a sémantickými zložkami.

Základným predpokladom fungovania pamäťových procesov bude optimálny tonus kôry, ktorý zabezpečujú podkôrové útvary mozgu. Modulácia tonusu kôry sa uskutočňuje retikulárnou formáciou a limbickou časťou mozgu. Subkortikálne formácie, ktoré tvoria orientačný reflex, pozornosť, tým vytvárajú predpoklad pre zapamätanie.

Záverečnú, syntetizujúcu funkciu pamäti vykonávajú čelné laloky mozgu a do značnej miery čelné laloky ľavej hemisféry. Poškodenie týchto mozgových štruktúr narúša celú štruktúru mnemickej a duševnej činnosti. Materiál uverejnený na stránke http: //

Problém zapamätania hraničí s problémom zabúdania. Zabúdanie je spôsobené najmä interferenciou – opozíciou podnetov.

Touto cestou, proces zachytávania a uchovávania materiál je vďaka svojmu významu optimálny stav mozgu, zvýšené fungovanie orientačného reflexu, systémové zaradenie materiálu do štruktúry cieľavedomej činnosti, minimalizácia bočných rušivých (protichodných) vplyvov, zaradenie materiálu v sémantickom, pojmovom poli vedomia daného jedinca.

Reprodukcia, aktualizácia potrebného materiálu si vyžaduje vytvorenie tých systémov spojení, na ktorých pozadí sa pamätal materiál, ktorý sa má reprodukovať.

Proces zabúdania tiež nevedie výlučne k samovoľnému zániku engramov. Väčšinou sa zabúda na sekundárny, nepodstatný materiál, ktorý nie je zaradený do neustálej činnosti subjektu. Neschopnosť vyvolať materiál však neznamená úplné zahladenie jeho stôp. Aktualizácia engramov závisí od prúdu funkčný stav mozog. Takže v hypnotickom stave si človek môže spomenúť na to, čo sa zdalo úplne zabudnuté.

zapamätanie - je to proces zachytávania a následného ukladania vnímaných informácií. Podľa stupňa aktivity tohto procesu je zvykom rozlišovať dva typy zapamätania: neúmyselné (alebo nedobrovoľné) a úmyselné (alebo ľubovoľné).

Neúmyselná pamäť- ide o memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník a prejavu vôľového úsilia. Toto je jednoduchý odtlačok toho, čo nás ovplyvnilo a zachovalo si v mozgovej kôre nejakú stopu po excitácii. Najlepšie je pamätať si, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a cieľmi jeho činnosti.

Na rozdiel od mimovoľnej pamäte dobrovoľné (alebo úmyselné) zapamätanie charakterizovaný tým, že si človek stanoví konkrétny cieľ – zapamätať si nejaké informácie – a používa špeciálne techniky zapamätania. Svojvoľné zapamätanie je špeciálna a komplexná duševná činnosť, podriadená úlohe zapamätania. Okrem toho dobrovoľné zapamätanie zahŕňa rôzne činnosti vykonávané za účelom lepšieho dosiahnutia cieľa. Medzi takéto akcie patrí zapamätanie, ktorého podstatou je opakované opakovanie vzdelávací materiál k úplnému a nezameniteľnému zapamätaniu. Hlavnou črtou zámerného zapamätania je ide o prejav vôľového úsilia v podobe stanovenia úlohy na zapamätanie. Opakované opakovanie umožňuje spoľahlivo a pevne si zapamätať látku, ktorá je mnohonásobne väčšia ako množstvo individuálnej krátkodobej pamäte.

Zachovanie - proces aktívneho spracovania, systematizácie, zovšeobecňovania látky, jej osvojovania. Uchovanie toho, čo sme sa naučili, závisí od hĺbky porozumenia. Dobre mienený materiál sa lepšie zapamätá. Zachovanie závisí aj od postoja jednotlivca. Nezabúda sa na významný materiál pre jednotlivca. K zabúdaniu dochádza nerovnomerne: hneď po zapamätaní je zabúdanie silnejšie, potom ide pomalšie. Preto opakovanie nemožno odkladať, treba ho zopakovať skoro po zapamätaní, kým sa látka nezabudne.

Reprodukcia a rozpoznávanie - procesy obnovy predtým vnímaného. Rozdiel medzi nimi je v tom rozpoznanie nastáva pri opätovnom stretnutí s objektom, pri jeho opätovnom vnímaní, zatiaľ čo reprodukcia nastáva v neprítomnosti objektu.

Reprodukcia môže byť nedobrovoľná a svojvoľná. nedobrovoľné - ide o mimovoľnú reprodukciu, bez účelu zapamätania, kedy sa obrázky vynoria samé, najčastejšie asociáciou. Náhodné prehrávanie - cieľavedomý proces obnovy minulých myšlienok, pocitov, túžob, činov v mysliach. Niekedy je náhodné prehrávanie jednoduché, niekedy to vyžaduje úsilie. Vedomé rozmnožovanie spojené s prekonávaním určitých ťažkostí, vyžadujúce vôľové úsilie, sa nazýva odvolanie.

Uznanie akéhokoľvek predmetu sa vyskytuje v okamihu jeho vnímania a znamená, že existuje vnímanie predmetu, ktorého myšlienka sa v človeku vytvorila buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäte), alebo na základe verbálneho opisy (reprezentácia predstavivosti).

Zabúdanie - prirodzený proces. Veľa z toho, čo je zafixované v pamäti, sa časom do tej či onej miery zabudne. A proti zabúdaniu je potrebné bojovať už len preto, že sa často zabúda na potrebné, dôležité, užitočné veci. V prvom rade sa zabúda na to, čo sa neuplatňuje, neopakuje, o čo nie je záujem, čo prestáva byť pre človeka podstatné. Detaily sa zabudnú skôr, zvyčajne sa uchovávajú v pamäti dlhšie všeobecné ustanovenia, závery. Zabúdanie sa prejavuje v dvoch hlavných formách: a) neschopnosť pamätať si alebo učiť sa; b) nesprávne vyvolanie alebo rozpoznanie. Zabúdanie môže byť úplné alebo čiastočné, dlhodobé alebo dočasné. .

Na krátkodobej pamäti sa podieľajú štruktúry hipokampu a limbického systému mozgu. Je to spôsobené implementáciou funkcie rozlišovania novosti signálov a čítania prichádzajúcich aferentných informácií na vstupe bdelého mozgu týmito nervovými formáciami. Realizácia fenoménu krátkodobej pamäte prakticky nevyžaduje a nie je vlastne spojená s významnými chemickými a štrukturálnymi zmenami v neurónoch a synapsiách, keďže zodpovedajúce zmeny v syntéze matricovej (informačnej) RNA si vyžadujú viac času.

Napriek rozdielom v hypotézach a teóriách o povahe krátkodobej pamäte je ich počiatočným predpokladom výskyt krátkodobých reverzibilných zmien fyzikálno-chemických vlastností membrány, ako aj dynamiky neurotransmiterov v synapsiách. Iónové prúdy cez membránu v kombinácii s krátkodobými metabolickými posunmi počas aktivácie synapsií môžu viesť k zmene účinnosti synaptického prenosu trvajúcej niekoľko sekúnd.

Mechanizmus dlhodobej pamäti

Premena krátkodobej pamäte na dlhodobú konsolidácia pamäte) je vo všeobecnosti dôsledkom nástupu pretrvávajúcich zmien synaptickej vodivosti v dôsledku re-excitácia nervové bunky. Konsolidácia pamäte je spôsobená chemickými a štrukturálnymi zmenami v zodpovedajúcich nervových formáciách. Podľa modernej neurofyziológie a neurochémie je dlhodobá (dlhodobá) pamäť založená na zložitých chemických procesoch syntézy proteínových molekúl v mozgových bunkách.

Určitý význam v mechanizmoch dlhodobej pamäti majú zmeny pozorované v mechanizmoch mediátorov, ktoré zabezpečujú proces chemického prenosu vzruchu z jednej nervovej bunky na druhú. Plastické chemické zmeny v synaptických štruktúrach sú založené na interakcii mediátorov, ako je acetylcholín, s receptorovými proteínmi postsynaptickej membrány a iónmi (Na+, K+, Ca2+). Dynamika transmembránových prúdov týchto iónov spôsobuje, že membrána je citlivejšia na pôsobenie mediátorov. Zistilo sa, že proces učenia je sprevádzaný zvýšením aktivity enzýmu cholínesterázy, ktorý ničí acetylcholín, a látky, ktoré inhibujú pôsobenie cholínesterázy, spôsobujú výrazné zhoršenie pamäti.

Možným základom pre dlhodobú pamäť sú niektoré peptidy hormonálnej povahy, jednoduché bielkovinové látky a špecifický proteín S-100. Medzi takéto peptidy, ktoré stimulujú napríklad podmienený reflexný mechanizmus učenia, patria niektoré hormóny (ACTH, somatotropný hormón, vazopresín atď.).

1) Zapamätanie (odtlačok)

zapamätanie je proces zachytávania a následného ukladania vnímaných informácií. Zapamätanie závisí od vlastností, záujmov, vedomostí jedinca.
Účinnosť a stratégiu zapamätania ovplyvňuje o objem materiálu, stupeň jeho homogenity a postupnosť zapamätania.

Na posúdenie zapamätania, jeho produktivity a trvania sa používajú dve paradigmy: zapamätanie z jedného času a zapamätanie po viacnásobnom opakovaní (saturované). Preto môžeme hovoriť o rôznom trvaní zapamätania: krátkodobé, prevádzkové a dlhodobé.

Podľa stupňa aktivity procesu je obvyklé rozlišovať 2 typy zapamätania:
a) úmyselné (svojvoľné);
b) neúmyselné (nedobrovoľné).

Nedobrovoľné zapamätanie- uchovávanie v pamäti opakovane vnímaného materiálu bez vôľového úsilia a cieľa zapamätať si.
Svojvoľné zapamätanie- špeciálna činnosť, memorovanie s cieľom uchovať si látku v pamäti.

Pri štúdiu memorovania sa používajú také charakteristiky materiálu, ako je jeho zmysluplnosť a nezmyselnosť. Keďže produktivita zapamätania závisí od zmysluplnosti alebo nezmyselnosti materiálu, tieto charakteristiky materiálu sa používajú pri popise duševný proces, keď už hovoríme o zmysluplnom alebo pamäťovom zapamätaní.

Rote Toto je opakovanie látky.
Zmysluplné zapamätanie je prepojenie materiálu s minulými skúsenosťami.

2) Zachovanie

Všetky informácie, ktoré boli vnímané, si nielen pamätáme, ale aj ukladáme.
Zachovanie - ide o viac-menej dlhodobé uchovanie niektorých informácií v pamäti.

Sila uchovania je zabezpečená na jednej strane zmysluplnosťou zapamätanej látky a na druhej strane opakovaniami, ktoré by mali byť obsahovo a formálne pestré. Určitý čas ukladania skúseností poskytuje príležitosť na učenie.

Sila konzervácie chráni pred zabudnutím.

3) Prehrávanie (pamätanie)

Prehrávanie - toto je vzhľad obrazu objektu v poli vedomia bez opakovania tohto objektu.

V dôsledku tohto procesu sa informácie získavajú z dlhodobej pamäte a prenášajú sa do pracovnej pamäte. V poli vedomia sa objavujú obrazy a predstavy o predtým vnímaných predmetoch.

Podľa množstva reprodukovaných informácií sa delí na úplná alebo neúplná (čiastočná) reprodukcia.
Podľa stupňa aktivity procesu rozlišujú náhodné prehrávanie(t. j. účelové; môže sa stať ľahko alebo ťažko) a spontánna reprodukcia(obrazy vznikajú samy od seba, napr. asociácie).
Podľa oneskorenia medzi zapamätaním a reprodukciou sa tieto delia na okamžité a oneskorené prehrávanie.
Podľa charakteru cieľov (zámernosť alebo neúmyselnosť) sa rozlišujú priame a nepriame reprodukčné postupy ( spomienka a uznanie).

Uznanie - ide o reprodukciu objektu v podmienkach jeho opakovaného vnímania. Ide o geneticky skorší prejav pamäti.

Uznanie je nesmierne dôležité. Vždy spája našu skúsenosť s vnímaním okolitých predmetov a dáva nám tak možnosť správne sa orientovať v okolitej realite.

Presnosť a rýchlosť rozpoznávania závisí od známosti a zmysluplnosti materiálu: známy materiál sa rozpozná presnejšie a zmysluplný materiál sa rozpozná rýchlejšie.

Ak sa v procese reprodukcie vyskytnú ťažkosti, potom prebieha proces odvolania.
Spomienka - sú to duševné akcie spojené s vyhľadávaním, obnovou a extrakciou potrebných informácií z dlhodobej pamäte. Súvisí s potrebou vôle.

Dosiahnutie cieľa zapamätať si niečo sa uskutočňuje prostredníctvom dosiahnutia prechodných cieľov, ktoré umožňujú vyriešiť hlavnú úlohu. Okrem toho je použitie medzičlánkov vedomé. Vedome mapujeme, čo by nám mohlo pomôcť zapamätať si, alebo rozmýšľame, ako to súvisí s tým, čo hľadáme, alebo hodnotíme všetko, čo si pamätáme, alebo posudzujeme, prečo to nesedí.

Vedci identifikovali rysy týchto procesov: množstvo odvolania je menšie ako množstvo uznania.
Kvalita pamäte je určená prehrávaním. Úspech reprodukcie je schopnosť obnoviť súvislosti o texte a v ňom.

4) Zabúdanie

Zabúdanie - ide o proces charakterizovaný postupným znižovaním možností vybavovania a reprodukovania zapamätanej látky. Tento jav ako prvý skúmal nemecký psychológ Hermann Ebbinghaus.

Hlavné faktory zabúdania- ide o čas a stupeň aktivity využívania dostupných informácií (t.j. zabúda sa na niečo, čo nie je neustále potrebné a potrebné).
Selektivita zabúdania sa prejavuje aj v tom, že detaily sa zabúdajú skôr, kým všeobecné ustanovenia a závery sa ukladajú do pamäte dlhšie.

Zabúdanie je nerovnomerné. Počas prvých 5 dní po zapamätaní ide zabúdanie rýchlejšie ako v nasledujúcich 5 dňoch.
Zabúdanie znamená stratu schopnosti reprodukovať a niekedy rozpoznať predtým zapamätané. Najčastejšie sa zabúda na nedôležité.

Zabúdanie môže byť čiastočné alebo úplné.
čiastočné zabudnutie- to je neschopnosť reprodukovať informácie, ale schopnosť ich poznať (informácie sa zdajú byť známe).
Úplná zábudlivosť- materiál nielenže nie je reprodukovaný, ale nie je ani rozpoznateľný.

Aj zabúdanie môže byť dočasné alebo dlhodobé.
Zabúdanie závisí od času. Zvlášť intenzívne je hneď po zapamätaní a potom sa spomalí.

Klasifikácia pamäte podľa predmetu uloženia:

1) obrazová pamäť

obrazová pamäť - to je pamäť na nápady, obrázky prírody a života, ako aj zvuky, vône, chute, t.j. je to spomienka na skoré vnímané skrz.

Pointa je, že to, čo bolo predtým vnímané, sa potom reprodukuje vo forme reprezentácií. Reprodukcia toho, čo bolo predtým vnímané, sa často líši od originálu. A časom sa tieto rozdiely môžu prehĺbiť.
Používa sa na uspokojenie biologických potrieb a potrieb súvisiacich s bezpečnosťou alebo sebazáchranou tela. Obrazová pamäť je výraznejšia u detí a dospievajúcich.

2) emocionálna pamäť

emocionálna pamäť Je to pamäť na pocity, emócie, náladu.
Tento typ pamäti spočíva v našej schopnosti zapamätať si a reprodukovať pocity. Človek sa môže znova radovať, spomínať na šťastnú udalosť, červenať sa, spomínať na nepríjemný čin.

Emócie vždy signalizujú, ako sú uspokojené naše potreby a záujmy, ako sa uskutočňujú naše vzťahy s vonkajším svetom.Zažité a zachované pocity pôsobia ako signály buď podnecujúce k činom, alebo obmedzujúce činnosti spôsobené v minulosti negatívnou skúsenosťou.Preto je emocionálna pamäť dôležitá v živote a práci každého človeka.

3) Pamäť motora (motora).

motorická pamäť - ide o zapamätanie, ukladanie a reprodukciu rôznych pohybov.

Motorická pamäť je základom pre formovanie rôznych praktických a pracovných zručností, ako aj zručností chôdze a písania. Bez pamäte na pohyb by sme sa museli naučiť zakaždým vykonať príslušnú akciu. Motorická pamäť u dieťaťa sa vyskytuje v prvom mesiaci života.

4) Verbálno-logická pamäť

Verbálno-logická pamäť je zapamätanie a reprodukcia našich myšlienok.
Pamätáme si a reprodukujeme myšlienky, ktoré v nás vznikli v procese myslenia, myslenia, pamätáme si obsah knihy, ktorú čítame, rozprávame sa s priateľmi. Myšlienky neexistujú bez jazyka, preto sa pamäť pre ne nazýva nielen logická. Hlavná úloha je priradená druhému signalizačnému systému, preto je tento typ pamäte na rozdiel od iných typov špecificky ľudský.

Jednou z hlavných charakteristík verbálno – logickej pamäte je, že zapamätanie sa môže vyskytovať v rovnakej verbálnej forme, aká bola vnímaná (doslova), ale môže sa uskutočniť aj v inom rečovom prejave (vlastnými slovami). Závisí to od úlohy, ktorej osoba čelí, a od metód zapamätania, ktoré sa v nej vytvorili.

Klasifikácia pamäte podľa stupňa vôľovej regulácie:

1) mimovoľná pamäť

mimovoľná pamäť - toto je zapamätanie a reprodukcia, ktorá sa vykonáva automaticky, bez dobrovoľného úsilia človeka, bez kontroly vedomím.
Mimovoľne si človek lepšie zapamätá ten materiál, s ktorým je spojená zaujímavá, komplexná duševná práca a ktorý má pre človeka veľký význam.

2)Ľubovoľná pamäť

Ľubovoľná pamäť - ide o zapamätanie a reprodukciu, ktorá sa vykonáva za prítomnosti úlohy, ako aj dobrovoľného úsilia.
Osoba si zámerne, podľa vlastného uváženia, niečo pamätá a reprodukuje, to znamená, že smeruje svoju činnosť k dosiahnutiu cieľa.

Klasifikácia pamäte podľa doby uchovávania informácií:

1) Okamžitá (ikonická, zmyslová) pamäť

okamžitá pamäť - ide o uchovanie presného a úplného obrazu toho, čo bolo práve vnímané zmyslami bez akéhokoľvek spracovania prijatých informácií. Toto je pamäťový obraz. Jeho trvanie je od 0,1 do 0,5 sekundy.

2) krátkodobá pamäť

krátkodobá pamäť je typ pamäte charakterizovaný veľmi krátkym uchovávaním vnímaných informácií.
Prehrávanie je charakteristické vysoká presnosť Po krátkom čase však dojmy zmiznú a človek si väčšinou nedokáže zapamätať nič z toho, čo vnímal. Trvanie uchovávania mnemotechnických stôp je v priemere asi 20 sekúnd (bez opakovania).

Množstvo informácií, ktoré si človek môže uložiť do krátkodobej pamäte, je obmedzené. Ako zistil Miller, meria sa v štrukturálnych jednotkách a rovná sa 7 ± 2. Táto hodnota sa mení s vekom.

Z okamžitej pamäte do krátkodobej sa dostane len tá informácia, ktorá je realizovaná, koreluje so záujmami a potrebami človeka a priťahuje pozornosť.
Zovšeobecnenie, schematizácia a zviditeľnenie sú prirodzené spôsoby rozšírenia operačného poľa krátkodobej pamäte, cez ktorú sa všetky informácie dostávajú do dlhodobého úložiska.

3) RAM

RAM - Toto je mnemotechnický proces, ktorý slúži na skutočné činnosti a operácie, ktoré priamo vykonáva osoba. To znamená, že ide o proces, ktorý určuje existujúcu situáciu („memory now“).
Príkladom je, keď v probléme udržiavame medziodpovede „v pamäti“.

Zahŕňa prvky krátkodobej a dlhodobej pamäte, ktoré sa aktualizujú tak, aby v určitom časovom období (od niekoľkých desiatok sekúnd až po niekoľko dní) vykonali konkrétnu operáciu (akciu, činnosť). Čas použiteľnosti je určený na vyriešenie problému. Potom môžu byť informácie vymazané z pamäte RAM.

4) dlhodobá pamäť

dlhodobá pamäť - ide o typ pamäte charakterizovaný trvaním a trvanlivosťou vnímaného materiálu na neobmedzený čas.
Prenos z krátkodobej pamäte do dlhodobej pamäte sa uskutočňuje pomocou dobrovoľného úsilia. Navyše do dlhodobej pamäte možno preniesť oveľa viac informácií, ako umožňuje krátkodobá pamäť. Dosiahnuté opakovaním.
Množstvo dlhodobej pamäte sa považuje za nekonečné.

5)genetická pamäť

genetická pamäť - je to typ pamäti, ktorý je určený mechanizmom dedičnosti a je vyjadrený v inštinktoch, reflexoch.
Genetickú pamäť začali výskumníci vyčleňovať pomerne nedávno. Biologickým mechanizmom na ukladanie informácií sú mutácie a s nimi súvisiace zmeny v génových štruktúrach.

Informácie sú uložené v genotype, prenášané a reprodukované dedením. Ovplyvniť genetickú pamäť tréningom a vzdelávaním je nemožné.

Klasifikácia pamäte podľa stupňa uvedomenia:

1) Explicitné (vnímané) Pamäť

Explicitná pamäť - ide o pamäť s uvedomením si predmetu zapamätania.
Prejavuje sa už v druhom roku života. Tento druh pamäte si vyžaduje vedomý pokus spomenúť si na niečo, čo sme sa predtým naučili.

2) Implicitná (nevedomá) pamäť

implicitná pamäť - je to pamäť bez uvedomenia si predmetu zapamätania alebo nevedomá pamäť.
Pôsobenie implicitnej pamäte sa prejavuje v spontánnom pripisovaní príkladu prototypu, v klasifikácii predmetov podľa implicitne naučeného základu atď. Stopa implicitnej pamäte je silnejšia ako stopa explicitnej pamäte, ale pri zároveň je zraniteľnejší. Keď sa zmení sémantický kontext, produktivita implicitnej pamäte prudko klesá.

Implicitná pamäť je citlivá na zmeny modality, najmä pri prechode z vizuálnej na sluchovú, zatiaľ čo explicitná pamäťová produktivita nie je ovplyvnená zmenami modality.
Citlivosť implicitnej pamäte na modalitu je základom pocitu známosti. Ukazuje sa, že hodnotenie podnetov ako „známych“ alebo „neznámych“ je do značnej miery založené na tomto pocite a ten sám môže byť nevedomý.

Implicitné pamäťové javy sa nenašli len v motorickom učení, ale v širokej triede úloh, ktoré sa používajú v paradigme imprintingu.

Napríklad, Leviki ponúkol subjektom sériu fotografií zobrazujúcich ženy s dlhými a krátkymi vlasmi. Ukážka fotografií žien s dlhé vlasy vždy sprevádzané príbehom o ich láskavosti. V testovacej sérii boli subjekty požiadané, aby urobili úsudok o „láskavosti“ predtým nepreukázanej ženy: subjekt ju ohodnotil ako milú, ak mala dlhé vlasy.

Účinky a javy pamäti

1) Špeciálne pridelené reminiscenčný fenomén je oneskorená nedobrovoľná reprodukcia. Reminiscencia znamená, že reprodukcia zapamätaného materiálu sa časom nezhoršuje, ale naopak zlepšuje. Je to spôsobené uvedomením si informácií (zle pochopených po chvíli sa stáva vedomým).
Reminiscencia závisí od kvality predchádzajúceho učenia. Najčastejšie sa vyskytuje pri zapamätaní veľkého množstva materiálu. Experimenty ukázali, že tento jav je bežnejší u detí ako u dospelých.

2) Ak sa subjektu ponúkne séria podnetov na zapamätanie a potom sa požiada, aby tieto podnety reprodukoval v náhodnom poradí, potom bude pravdepodobnosť reprodukovania prvého a posledného podnetu vyššia ako u podnetov umiestnených v strede radu. Tento jav bol pomenovaný "Efekt prvenstva a aktuálnosti" .

3) Bluma Vulfovna Zeigarnik, sovietska psychologička, zakladateľka sovietskej patopsychológie, objavila pamäťový efekt, nazývaný Zeigarnik efekt.

Zeigarnikov efekt znamená, že je lepšie zapamätať si neúplnú akciu - prerušenú akciu.
Ak je ľuďom ponúknutá séria úloh a niektoré z nich môžu byť dokončené, zatiaľ čo iné sú prerušené ako nedokončené, potom sa ukazuje, že následne si subjekty takmer dvakrát častejšie vybavia nedokončené úlohy ako tie, ktoré boli dokončené v čase prerušenia. Je to spôsobené tým, že pri prijímaní úlohy má subjekt potrebu ju dokončiť, čo sa v procese plnenia úlohy zintenzívňuje. Táto potreba je plne realizovaná, keď je úloha dokončená, a zostáva neuspokojená, ak nie je dokončená. Vzhľadom na spojenie medzi motiváciou a pamäťou, prvá ovplyvňuje selektivitu pamäte, zachováva v nej stopy nedokončených úloh.

4) V roku 1885 nemecký vedec G. Ebbinghaus otvorené krivka zabúdania , ktorý ukazuje, akú časť čítania si človek zapamätá v rôznych intervaloch.

Na uskutočnenie experimentu vymyslel zoznamy pseudoslov tvorených dvoma spoluhláskami a jednou samohláskou (ZAC, BOK, SID). Keď sa naučil niekoľko zoznamov, skontroloval, koľko slov z každého zoznamu sa prehrá po 20 minútach, 1 hodine, 7-9 hodinách, 1, 2, 6 a 31 dňoch.
V prvých hodinách objem naučených informácií rýchlo klesá a po 10 hodinách je to už len 35 % naučeného. Ďalej proces zabúdania ide pomaly a po 6 dňoch zostáva v pamäti 20% z celkového počtu pôvodne naučených slabík, rovnaké množstvo zostáva po mesiaci.

Dodatočnú hodnotu k počtu správne reprodukovaných slov Ebbinghaus nazval index zabúdania a zostrojil slávnu krivku zabúdania, ktorá by sa dala nazvať krivkou zabúdania.

Poruchy pamäti

1. Poruchy pamäti môžu byť založené na rôznych faktoroch, ktoré spôsobujú rôzne typy porúch, z ktorých väčšina súvisí s množstvom amnézií.

Amnézia - ide o narušenie pamäti vo forme straty schopnosti uchovávať a reprodukovať predtým získané vedomosti.

Jednou z najviac študovaných porúch mimovoľnej pamäti je teda narušenie pamäti na aktuálne udalosti pri zachovaní relatívne dobrej pamäte na minulé udalosti. To sa nazýva fixačná amnézia. Takíto pacienti vedia správne pomenovať udalosti z detstva, minulého života, no nevedia si spomenúť, či dnes jedli.

Poruchy pamäti nie sú len pre aktuálne udalosti, ale aj pre tie minulé. Pacienti si nepamätajú minulosť, zamieňajú si ju so súčasnosťou, posúvajú chronológiu udalostí, t.j. sú dezorientovaní v čase a priestore. U takýchto pacientov majú poruchy pamäti často progresívny charakter: po prvé, schopnosť zapamätať si aktuálne udalosti klesá, z pamäte sa vymažú udalosti posledných rokov a čiastočne aj dávnej minulosti. Tento jav sa nazýva progresívna amnézia.

Sigmund Freud, rakúsky psychoanalytik a psychiater, si raz všimol veľmi zaujímavý fenomén, ktorý nazval detská amnézia.
detská amnézia - ide o fenomén psychiky, ktorý spočíva v tom, že dospelý človek si nepamätá udalosti z prvých 3-4 rokov života.

V priebehu svojho výskumu Freud zistil, že jeho pacienti si nedokázali spomenúť na udalosti z prvých 3-5 rokov svojho života. Veril, že je to výsledok potláčania sexuálnych a agresívnych pocitov, ktoré prežíva malé dieťa vo vzťahu k rodičom. To však nevysvetľuje skutočnosť, že dochádza k úplnému zabudnutiu na prvé roky života, a nie čiastočnému (spojenému so sexuálnymi alebo agresívnymi pocitmi). Zároveň, ak je spomienka veľmi živá, emocionálne zafarbená, potom môže zostať v pamäti až do neskoršieho obdobia života.

Viac pravdepodobná príčina Tento proces je obrovský rozdiel medzi skúsenosťou s kódovaním informácií u malých detí a organizáciou spomienok u dospelých. U dospelých sa spomienky budujú podľa kategórií a vzorov (on je taký a taký človek, taká a taká situácia), kým malé deti kódujú svoje zážitky bez prikrášľovania, bez toho, aby ich spájali so susednými udalosťami. Akonáhle dieťa začne asimilovať súvislosti medzi udalosťami a kategorizovať udalosti, rané skúsenosti sa stratia.

2. G hypomnézia - ide o poruchy pamäti, ktoré vznikajú vekom alebo v dôsledku akéhokoľvek ochorenia mozgu (ateroskleróza mozgových ciev, úrazy, nádory, intoxikácie a pod.).

Pamäťový deficit sa v tomto prípade týka najmä aktuálneho diania v súčasnosti, ako aj informácií referenčného charakteru (dátumy, mená, tváre a pod.). Takže napríklad v prvej fáze hypomnézie sa pacient pri čítaní knihy musí neustále vracať na predchádzajúcu stranu, aby si v pamäti obnovil priebeh príbehu. V budúcnosti má pacient ťažkosti so zapamätaním si udalostí a údajov z minulých skúseností.

Najčastejšie sa hypomnézia vyskytuje v dôsledku organického poškodenia mozgu inej povahy - so zraneniami, vaskulárna patológia ako aj pri akútnej alebo chronickej intoxikácii. Okrem toho je možné pozorovať hypomnéziu zdravých ľudí v dôsledku prepracovania alebo silných pocitov.

3. Hypermnézia - ide o abnormálne zostrenie pamäte v porovnaní s normálnymi ukazovateľmi.

Spravidla je to vrodené. Hypermnézia je najmä zapamätanie si informácií vo väčšom (než normálne) objeme a na dlhšiu dobu. Často vidieť v manických stavoch počiatočné štádiá intoxikácia alkoholom a drogami.

4. paramnézia - toto je falošné alebo skreslené spomienky, ako aj vytesňovanie prítomnosti a minulosti, skutočného a vymysleného.

Pri týchto chorobách to, čo človek vidí, zažije alebo povie prvýkrát, vníma ako niečo známe, čo sa mu predtým stalo. S rozvojom tejto patológie si človek nemôže spoľahlivo spomenúť na určité udalosti z minulého života. Môžu sa objaviť falošné domnienky, ktoré sú fixované namiesto skutočných udalostí.

Teórie pamäti

Biochemická teória pamäti

Autori tejto teórie predložili hypotézu o dvojstupňovom charaktere memorovania. V prvom štádiu podľa ich názoru nastáva v mozgu krátkodobá (rádovo niekoľko sekúnd) reakcia, ktorá spôsobuje fyziologické zmeny. Tieto zmeny sú reverzibilné a sú mechanizmom krátkodobého zapamätania.

V druhom štádiu - vlastne biochemickom - dochádza k tvorbe nových bielkovinových látok (proteínov). Vplyvom dráždidla dochádza v nervových bunkách k chemickým zmenám. Bunky RNA a DNA sa menia v dôsledku chemickej reakcie, ktorá je základom pamäťových procesov.
DNA je teda nositeľkou genetickej pamäte a RNA nositeľkou individuálnej pamäte.
Toto štádium vedie k nezvratným zmenám v nervových bunkách a považuje sa za mechanizmus dlhodobej pamäti.

Asociačná teória pamäti

Podstatou asociatívnej teórie je, že náš mozog ju klasifikuje pred zapamätaním si informácií, aby bolo možné vytvárať asociatívne prepojenia. Ak určité mentálne útvary vznikli vo vedomí súčasne alebo bezprostredne po sebe, potom sa medzi nimi vytvorí asociatívne spojenie a opätovné objavenie sa niektorého z prvkov tohto spojenia nevyhnutne spôsobí zastúpenie všetkých jeho prvkov vo vedomí.

Gestalt teória pamäti

Počiatočný koncept nie je asociáciou predmetov alebo javov, ale ich pôvodnou, integrálnou organizáciou -. Pamäťové procesy sú determinované tvorbou gestaltu.

Pri skúmaní pamäte priaznivci tejto teórie vychádzali zo skutočnosti, že počas zapamätania a reprodukcie sa materiál, s ktorým máme do činenia, objavuje vo forme integrálnej štruktúry, a nie ako náhodný súbor prvkov, ktorý sa vyvinul na asociatívnom základe.

Výrazným predstaviteľom tohto trendu bola B. V. Zeigarnik, ktorá objavila po nej pomenovaný pamäťový efekt.

Niektoré, relevantné v danom momente, štát vytvára v človeku určité prostredie na zapamätanie a reprodukciu. Vhodný postoj oživuje niektoré integrálne štruktúry v mysli, na základe ktorých sa materiál zapamätá alebo reprodukuje. Toto nastavenie riadi priebeh zapamätania a reprodukcie, určuje výber potrebných informácií.

mnemotechnické pomôcky

mnemotechnické pomôcky - špeciálne navrhnuté techniky a metódy, ktoré uľahčujú zapamätanie si určitých druhov informácií.

Recepcie a metódy zapamätania:

1.Písmenový kód- tvorenie sémantických slovných spojení zo začiatočných písmen zapamätanej informácie.
2. združenia- metóda, ktorá zahŕňa hľadanie živých asociácií k zapamätaným informáciám.
3. rýmy- vytváranie riekaniek alebo krátkych básní, ktoré obsahujú pamäťový materiál.
4. Súzvuk- zapamätanie si pojmov resp cudzie slová s pomocou priateľov spoluhláskové slová.
5. Metóda rímskej izby- ide o priradenie predmetov, ktoré si chceme zapamätať, oddeľte miesta v miestnosti, ktorá je nám známa.

Ak máte záujem o rozvoj pamäti, štúdia cudzie jazyky potom vám odporúčam pozrieť si toto video. V tomto videu sa dozviete, ako aplikovať metódu rímskej izby v praxi. Ak sa video ukázalo ako užitočné, neváhajte sa prihlásiť na odber tohto kanála a rozvíjajte svoju pamäť!

Kvalita pamäte závisí od mnohých faktorov:
1. vzťah jednotlivca k činnostiam, ktoré sú spojené s memorovaním;
2. emocionálne rozpoloženie;
3. stupeň aktivity duševnej práce;
4. inštalácia;
5. stupeň dokončenia činností;
6. distribúcia informácií na zapamätanie;
7. opakovania v určitých intervaloch;
8. kombinácie opakovania a reprodukcie a pod.