Prekonajte všetky prekážky na ceste k uskutočneniu svojich snov! Ako prekonávať prekážky aktívneho životného štýlu.

V živote sa často stretávame so znakmi, ktoré nás môžu naviesť správnym smerom alebo nás pred niečím varovať. Je škoda, že im nie každý venuje pozornosť, inak by sa dalo predísť mnohým problémom. Tieto znamenia nám posielajú vyššie sily, aby sme mohli lepšie pochopiť podstatu toho, čo sa deje. Povedzme si o nich podrobnejšie.

Známky, ktoré varujú

V prvom rade sa pozrime na znaky, ktoré nám majú naznačiť, že určité činy sú nežiaduce. Aj keď niečo veľmi chcete. Je lepšie opustiť túto myšlienku, aspoň na chvíľu.

Ak ste sa napríklad o niečo pokúsili trikrát, no nedosiahli ste želaný výsledok, je to jasné znamenie, že by ste sa týmto smerom uberať nemali. Možno len dnes, možno nikdy. Idete na dôležité stretnutie, no zabudli ste doma niečo, pre čo sa musíte vrátiť. Potom odídete z domu a zlomí sa vám päta. Alebo auto nenaštartuje. Toto je ďalší znak. Prídete na stretnutie, no ukáže sa, že máte nesprávne miesto. Alebo čas. Toto je tretí znak toho, že randenie s touto osobou je nežiaduce. Alebo je možno lepšie ukončiť vzťah s ním úplne. Takýto jasný signál vyšších síl by sa nemal ignorovať. Navyše, ak sa naučíte všímať si také jednoduché veci, budete môcť dosiahnuť úspech oveľa rýchlejšie.

Prečo vznikajú prekážky

Výstražné značky by ste si nemali zamieňať s prekážkami, ktoré sa vám objavia v ceste. Prekážky sú dielom nepriateľských síl, ktoré sú proti vám a snažia sa zničiť vaše plány. Veľmi často vznikajú, ak človek vnesie do života pozitívnu energiu a chystá sa urobiť dôležitý a dobrý skutok. Prekážky môžu vyzerať ako choroba alebo zrada osoby, ktorej ste dôverovali a v ktorú ste dúfali, zrušenie stretnutia z dôvodov mimo vašej kontroly alebo iné podobné prípady.

Čím väčšie plány by ste chceli uviesť do života, tým aktívnejšie pôsobia nepriateľské sily a tým výraznejšie prekážky môžete očakávať. Bohužiaľ, nie všetci ľudia majú silu ich prekonať, ale tak to bolo zamýšľané. Problém je v tom, že väčšina týchto prekážok nie je hmotnej povahy. A veľmi často ich jednoducho nevidíme, a preto nemáme čas ich včas obísť alebo nájsť iný spôsob, ako ich prekonať. Prekážky vznikajú vždy nečakane.

Zlé sily môžu konať oveľa rýchlejšie ako dobré, a preto majú skutočnú príležitosť zasahovať do budúcej situácie, hoci nemôžu radikálne zmeniť osud človeka. Zvyčajne sa objavujú na prístupoch k vášmu snu, ešte skôr, ako mu stihnete dať materiálne stelesnenie. Prekážky sú zvyčajne navrhnuté tak, aby prinútili vaše myšlienky prúdiť iným smerom, aby ste mali iné naliehavé prekážky, ktoré vás neustále odvádzajú od vášho hlavného cieľa.

Môžete teda napríklad nečakane ochorieť, a preto budete musieť preložiť alebo úplne zrušiť niektoré dôležité stretnutia, ktoré by vás mohli výrazne posunúť na vašej ceste. Alebo kvôli prekážke, ktorá sa objavila, jednoducho nebudete môcť stretnúť ľudí, ktorých potrebujete v správnom čase, ľudí, ktorí majú potrebné zdroje a skúsenosti na splnenie vašej túžby. Možno si to ani neuvedomujete. ale jednoducho sa od takejto osoby odchýlite v čase a priestore a nebudete môcť vstúpiť do želanej vrstvy spoločnosti. stratíte svojho možného sprievodcu. Alebo tieto prekážky nemusia vzniknúť na vašej ceste, ale na ceste tejto osoby. V každom prípade sa nebudete môcť stretnúť v správnom bode a v čase, ktorý vám pridelil osud.

Ako prekonať karmické prekážky

Aby vám vyššie sily prišli včas na pomoc, musíte pamätať na to, že sledujú situáciu. A práve oni vám posielajú varovné signály. Dôverujte svojej intuícii, sledujte znamenia a zapamätajte si tri hlavné postuláty, aby ste dosiahli svoj cieľ:

čistota myšlienok;
sila myšlienky;
vytrvalosť a tvrdá práca.

Urobte si zoznam podobných úloh a zamyslite sa nad tým, aká prekážka vám bráni v úspešnom dokončení najprv etapa.

Vaším cieľom je napríklad stať sa lekárom. Potreba získať vzdelanie sa môže zdať ako hrozivá prekážka. Po rozdelení sa objaví nový prvý cieľ: vyplniť žiadosť o prijatie. Vyzbrojte sa perom, aby ste prekonali prvú prekážku!

Zvážte kreatívne riešenia. Urobte si zoznam prekážok a zvážte alternatívne riešenia. Existuje riešenie na dosiahnutie cieľa? Táto cesta sa nedá vždy nájsť, ale nezaškodí o nej premýšľať.

Použite aktívny plán. Napíšte si svoj plán od prvej akcie až po posledný krok k vášmu cieľu. Teraz si uvedomte, že váš plán sa zmení. Toto je len prvý krok, ktorý vám umožní vyraziť na cestu. Budete sa učiť, rozvíjať a stretávať sa s novými prekážkami, takže plán bude potrebné upraviť tak, aby zohľadňoval nové okolnosti v danom čase.

Sledujte svoj pokrok. Na ceste k svojmu cieľu by ste si mali viesť denník alebo tabuľku svojich úspechov a neúspechov. Identifikujte niekoľko kľúčových míľnikov a odmeňte sa za každý dosiahnutý míľnik.

Vyhľadajte radu a podporu. Nájdite ľudí s podobnými cieľmi alebo starostlivých priateľov. Komunikujte svoje ciele a zámery, aby ste boli zodpovední. Nechajte si poradiť od skúsenejších ľudí, ktorí podobné prekážky prekonali.

Existujú tisíce ľudí s podobnými kariérnymi ašpiráciami, záľubami, zlozvykmi alebo problémami vo vzťahoch. Zúčastnite sa na stretnutí miestnej podpornej skupiny alebo sa podeľte o svoje skúsenosti na online fórach a získajte užitočné rady.

Zbavte sa zlých návykov. Aj keď nie sú skutočnou prekážkou, takéto zvyky často prekážajú. Berte ich ako novú prekážku, stanovte si konkrétne ciele a míľniky.

Predstavte si cieľ motivácie. Keď vám padnú ruky, zatvorte oči a predstavte si, ako ste prekážku prekonali. Často si pripomínajte, prečo prinášate obete a úsilie. Všetky akcie budú opodstatnené, keď padne posledná prekážka.

Rozvíjajte svoju schopnosť riešiť problémy. Ak robíte inštinktívne rozhodnutia, skúste analytickejší prístup. Zvážte niekoľko bežných možností:

Analýza nákladov a výnosov: Zapíšte si všetky výhody, ktoré vám toto rozhodnutie prinesie, a následne aj súvisiace náklady. Zistite, či hra stojí za sviečku.
Najhorší scenár: Ak váš pokus skončí úplným neúspechom, kde skončíte? Vymyslite si záložný plán pre prípad, že by sa to stalo.
Urobte si zoznam obáv a riešte každý ako samostatný problém. Takže obavy z presťahovania sa ďaleko môžu súvisieť s finančnými aspektmi, starými priateľmi a novou školou pre vaše deti. Vyriešte každý problém individuálne.

Prekonanie akejkoľvek prekážky je zložitý koordinačný úkon, ktorý si aj od dospelého človeka vyžaduje dostatočnú priestorovú orientáciu a fyzickú zdatnosť. Na hodinách všeobecnej telesnej prípravy pri prekonávaní prekážkovej dráhy všetky možné typyľudské pohyby: chôdza, beh, skákanie, plazenie, lezenie. Triedy prekonávania prekážok zahŕňajú fyzické cvičenie z rôznych sekcií telesnej kultúry(visenie, plazenie, plynulý beh, zrýchlenie, príťahy, zhyby, zhyby, nášľapy do strán, skoky a mnohé iné), čo umožňuje žiakom rovnomerne rozvíjať väčšinu fyzických vlastností.

Na takýchto hodinách sa úspešne rozvíjajú nielen fyzické, ale aj morálne a vôľové vlastnosti, pretože na prekonanie napríklad vysokého múru či širokej priekopy potrebujete dostatok odvahy a odhodlania. A aj tie deti, ktoré sa to na prvých hodinách báli, takéto prekážky po 2-3 hodinách bez problémov zdolávajú.

Nie je možné preceňovať vplyv zručností získaných na takýchto hodinách na výsledok životných situácií, v ktorých sa môže ktorýkoľvek študent počas svojho života ocitnúť, či už ide o kriminálne situácie alebo mimoriadne udalosti akéhokoľvek charakteru (prírodné, človekom spôsobené atď.). . Predsa včas sa zorientovať, prekonať psychickú bariéru, prijať správne riešenie je niekedy jediný spôsob, ako sa vyrovnať s negatívnou alebo nebezpečnou situáciou. Nie nadarmo je „prekonávanie prekážok“ jedným zo základných prvkov telesnej prípravy vojakov a dôstojníkov všetkých armád sveta, vrátane ozbrojených síl. Ruská federácia. Zručnosť získaná v lekciách o prekonávaní prekážok môže zachovať zdravie a dokonca zachrániť životy.

Na zvládnutie techniky základných techník prekonávania prekážok je potrebné vykonávať techniky 1-2x týždenne po 20-30 minút na školskej prekážkovej dráhe. Ak neexistuje prekážková dráha, môžete prekážky simulovať pomocou ľubovoľnej prístupným spôsobom. Pozrime sa na základné techniky prekonávania prekážok.

Skok pristátie na jednej nohe. Pri zrýchľujúcom sa behu sa jednou nohou odhrňte pred prekážku a vystreľte druhú nohu širokým pohybom dopredu-nahor, preskočte prekážku, dosadnite na ňu a s ramenami dopredu pokračujte v pohybe.

Skákajte pri stúpaní na prekážku, sa používa pri prekonávaní prekážok do výšky 0,9 m. Krátkym, ale energickým rozbehom sa jednou nohou odhrňte pred prekážku a druhou nohou jemne naskočte na prekážku. Bez narovnania kolien presuňte tlačnú nohu cez prekážku, skočte na ňu a pokračujte v pohybe.

Skákajte s oporou rúk a nôh používa sa pri prekonávaní prekážok až do úrovne hrudníka. Z rozbehu sa ľavou nohou odtlačte pred prekážku a vytiahnite pravá ruka dopredu a hore, narazte na prekážku, oprite sa o ňu ľavou rukou a pravá noha. Bez zastavenia preneste tlačnú nohu cez prekážku, skočte na ňu a nakloňte ramená dopredu a pokračujte v pohybe.

Skok do hĺbky vykonáva sa z troch rôznych pozícií v závislosti od výšky prekážky.

Zo stojacej polohy;
Zo sediacej polohy;
Zo zavesenej polohy.

Základným pravidlom pri pristávaní po akomkoľvek skoku je pristáť s mierne pokrčenými nohami a mierne od seba.

Lezenie s oporou hrudníka slúži na prekonávanie prekážok do výšky 1,5 metra. Vybehnite k prekážke, oprite sa rukami o jej horný okraj a mierne si sadnite. Vytlačte nohy zo zeme a vyjdite rovno s narovnanými rukami. Bez prestávky sa oprite bruchom o prekážku. Držte ruky na hornom okraji prekážky, posuňte ťažisko a zoskočte z prekážky.

Lezenie do diery najprv hlavou a nohami. Umiestnite tlačnú nohu pred prekážku, nasmerujte švihovú nohu spolu s trupom a rukami dopredu do otvoru a rukami sa odtlačte od spodného okraja medzery. Položte švihovú nohu na pätu, vykročte na celé chodidlo a pokračujte v pohybe. Pri vychádzaní z diery by ste sa nemali prudko narovnávať, aby ste sa vyhli nárazu do chrbta.

Lezenie bokom používa sa pri prechode úzkych medzier. Postavte sa (ľahnite) bokom k jamke a postupne do nej strčte ruku, rameno, hlavu, nohu a potom celé telo a vlezte do nej.

Prekonávanie prekážok typu bludisko. Keď sa blížite k bludisku, položte jednu nohu na vchod do bludiska. Rukami držte okraje labyrintu, preneste ťažisko na opornú nohu a druhú nohu položte prudkým švihom smerom k ďalšiemu priechodu labyrintu. Pokračujte v týchto pohyboch, kým neopustíte bludisko.

Celkový pohľad na jednu prekážkovú dráhu

Materiál pripravil R.A Samarenko, metodik Štátneho lekárskeho centra pre psy a lekárske vedy.

Mozog je mocná zbraň. Keď viete, ako to zvládnuť, môžete sa rozhodnúť veľký rozsah problémy. Proces riadenia pozostáva z dvoch prvkov: uvedomenia si a zapojenia.

Povedomie- ide o pochopenie toho, čo je prekážka, čo ju spôsobuje, ako bráni dosiahnutiu cieľa a ako sa s ním vysporiadať.

Zasnúbenie podniká kroky, ktoré považujete za potrebné na rozvoj nových prístupov k mysleniu a konaniu a schopnosti dosiahnuť akúkoľvek danú úlohu.

Zlyhania v myslení vytvárajú bariéry a v dôsledku toho spomaľujeme, začíname ísť s prúdom a dokonca ustupujeme. Tieto bariéry menia motiváciu na zastavenie, výkon na napodobňovanie aktivity a sny na zelenú melanchóliu. Naše činy sa stávajú bezcieľnymi, neúčinnými a nevedú k úspechu.

Teraz sa pozrime na 5 skrytých mozgových bariér a stratégií, ako ich prekonať.

Bariéra 1: pochybnosti o sebe

Monštrum je v nás. Má mnoho mien: nedostatok sebadôvery, neistota, plachosť, nízke sebavedomie, nedostatok sebavedomia a pod. Keď nie je jasné, čo robiť, stáva sa to desivé. Strach blokuje akciu a vyvoláva pocit zraniteľnosti. Človek začína pochybovať o svojich schopnostiach, inteligencii, sile a úspechu. Pozornosť sa prepne z toho, čo treba urobiť, na sebaobranu, a to vedie do slepej uličky. Vyhýbate sa skúšaniu nových vecí, socializácii, tomu, že ste stredobodom pozornosti a zmene svojho života. Nie je nič úbohejšie, ako žiť v neustálom strachu.

Riešenie

Pochybnosť sa zapne, keď mozog začne reagovať na úzkosť, hoci reálne nebezpečenstvo nehrozí. Aby ste sa tomu vyhli, musíte trénovať svoj mozog, aby potláčal zbytočné strachy. Po opakovanom vystavení nezvyčajnej úlohe mozog prestane reagovať a zvykne si.

Preskúmajte, čoho sa bojíte. Známy démon je lepší ako cudzinec.

Sebapochybnosť je často spojená s nedostatkom informácií. Fakty a údaje prepínajú mozog z primitívneho štvorfázového vzoru „zmraziť-utekať-bojovať-vzdať sa“ na zložitejší a menej emocionálny, takže je ťažšie, aby vás premohol strach.

Vo svojej knihe „Géniovia a outsideri. Prečo je to pre niekoho všetko a pre iného nič? Malcolm Gladwell píše, že úspech pochádza z pokračujúcej praxe a to najlepších špecialistov majú tisíce hodín skúseností vo svojom odbore. Morálka: pozbieraj to, čo nevieš robiť a rob to znova a znova.

Bariéra 2: prokrastinácia

Ak existuje trestný čin, ktorý nie, nie a každý je vinný, potom je to odkladanie vecí na neskôr. Ale hlavnou zložkou úspechu je akcia. Bez nej nemôžete dosiahnuť to, čo chcete. Keďže prokrastinácia spôsobuje oneskorenia, vzdať sa jej je to isté, ako nerobiť vôbec nič.

Prokrastinácia na neurčito vedie k nepredvídateľným následkom.

Pre životné ciele - kariérny rast, začatie podnikania, finančná nezávislosť, sebarealizácia - nie je stanovený termín. Neexistujú žiadne lehoty – za ich zlyhanie nenesú žiadne následky. Znamená to tiež odložené konanie. A ak nedôjde k žiadnej akcii, neprinesú žiadne výsledky. Začarovaný kruh. Prestaňte odkladať boj s prokrastináciou!

Riešenie

Niekedy je spojenie medzi tým, čo chcete, a tým, čo je potrebné urobiť, aby ste to dosiahli, nejasné. Keď sa zdá, že to, čo je potrebné urobiť, nesúvisí s vašimi cieľmi, úlohe sa priradí nízka úroveň dôležitosti a odloží sa. Ak chcete vymazať obraz a začať smerovať k svojmu cieľu, zvážte niekoľko bodov.

Aké zručnosti potrebujete? A musíte túto úlohu vykonať sami? Môžem to delegovať alebo vôbec? Ak to stále potrebujete urobiť, aké sú možnosti riešenia problému?

Brainstorming. Vizualizujte výsledok čo najživšie. Silná túžba získať to, čo máte na mysli, vás nenechá zablúdiť. Vopred si stanovte, koľko zdrojov máte a koľko viac budete potrebovať. Urobte aspoň trochu denne. Málo je veľa.

Bariéra 3: Multitasking

Po mnoho rokov sa verilo, že schopnosť robiť niekoľko vecí naraz je nevyhnutnou vlastnosťou každého sebaúcty. úspešný človek. Neskôr vážne vedľajšie účinky: ukázalo sa, že vám bráni sústrediť sa a dokončiť to, čo ste začali, spôsobuje úzkosť a únavu a neustály pocit uponáhľania sa.

Je čas zbúrať mýtus o multitaskingu. Ide o neschopnosť sústrediť sa na jednu vec. Ide o neprítomnosť, preťaženosť a problémy s určovaním priorít v konkrétnom momente.

Multitasking je ako žiť v zátvorkách: musíte neustále veci začínať a dokončovať, v určitom bode sa vlákna udalostí prepletú a človek je zmätený. Toto sa podobá na príklad riešenia:

(14 + (4 × 5 (6 + 1 – 9)) / (6 + 72 / (3 × 3) + 7 + (9 – 4) / 5 × (3 + (8 / 4) / 5))) ) = x

Čím viac sa zapájate do multitaskingu, tým viac zostáva neuzavretých zátvoriek a ich počet neustále rastie.

Riešenie

Väčšina výskumníkov identifikuje štyri hlavné typy kontroly pozornosti.

Zameranie: zapnite baterku. Človek vidí situáciu a vyberá si, čomu má venovať pozornosť. Je to ako zapnúť baterku v tmavej miestnosti, posvietiť si pred seba a vidieť situáciu.
Hold: Nenechajte zhasnúť svetlo. Udržanie pozornosti je schopnosť sústrediť sa na niečo po dlhú dobu.
Výber a ignorovanie: Udržujte svetlo v jednom bode. Ide o schopnosť sústrediť sa na jednu vec a nevenovať pozornosť rozptyľovaniu.
Prepínanie alebo striedanie pozornosti: prejdite od jednej dôležitej úlohy k druhej, zastavte sa v procese, presmerujte pozornosť na niečo iné a potom sa vráťte k odloženej úlohe a začnite tam, kde ste skončili.

V prednáške na TED v roku 2012 Paolo Cardini navrhol skvelý liek na multitasking: single-tasking. Toto je zručnosť, ktorú stojí za to rozvíjať! Pamätajte na svoj cieľ. Opýtajte sa sami seba, čo musíte v tejto chvíli urobiť, a zapnite režim jednej úlohy!

Bariéra 4: Nepružnosť

Je veľký rozdiel medzi pevnou pozíciou a zbytočnou vytrvalosťou. Dodržiavanie plánu je vytrvalosť. Odmietnuť nápravu za zmenených okolností je nepružnosť. Postaviť sa za pravdu je cnosť. Veriť vo vlastnú neomylnosť je slepota.

Primárnou činnosťou spojenou s nepružnosťou je odpor. Odpor k zmene, odpor k novému, odpor k pokroku. Človek naďalej koná a myslí ako predtým, hoci podmienky sa zmenili a predchádzajúce metódy už nefungujú. Prestáva reagovať na zmeny kreatívne myslenie a schopnosť mizne.

Riešenie

Opakom nepružnosti je kreativita. Tu je jednoduchý test mentálnej flexibility. Vezmite si kus papiera alebo telefón a o pár minút si zapíšte všetky možné použitia ponožiek. Na koľko spôsobov ste prišli? Do akej miery sú si vaše príklady navzájom podobné? Aké premyslené sú odpovede? Bolo ťažké splniť úlohu?

Vezmite si nejaký naliehavý problém: môže to byť neuskutočnené rozhodnutie, zdĺhavá situácia, znervózňujúca udalosť – čokoľvek, čo si vyžaduje akciu. Zamknite to. Teraz začnite brainstorming: zapíšte si čo najviac možné možnosti riešení, koľko vás napadne. Dodržujte dve zásady: asociácie sú spontánne a netreba ich hodnotiť.

Vedomé úpravy vašej rutiny a návykov sú spoľahlivým spôsobom, ako trénovať svoj mozog, aby akceptoval zmeny.

Bariéra 5: perfekcionizmus

Perfekcionizmus je najmenej pravdepodobný problém. Usilovať sa o niečo sa zdá nevyhnutné a vznešené. Ale "ideálne" a " najvyššej úrovni„Je to veľmi ťažké formulovať a merať, takže cieľ perfekcionistu je nepolapiteľný a abstraktný. Čokoľvek iné ako ideál je pre neho neprijateľné. Ak niečo nespĺňa kritériá, je potrebné to odmietnuť, nahradiť alebo prerobiť. V tomto prípade však práca nikdy neskončí. Vždy sa dá niečo opraviť, zmeniť a zlepšiť – a aj tak to nebude stačiť, pretože ideál je nedosiahnuteľný.

Riešenie

Perfekcionizmus je neschopnosť určiť si priority. Sekundárne sa stáva primárnym. Pozadie sa dostáva do popredia. Nosiť správne oblečenie je dôležitejšie ako si užiť večer a viac pozornosti sa venuje podávaniu ako príprave večere. Predtým, ako začnete pracovať na projekte, položte si otázku: „O čo sa v tejto chvíli snažím? Uveďte jednoduchý a priamy cieľ, ako napríklad „uvariť večeru“ alebo „urobiť prezentáciu do práce“. Stanovte si prísne limity. Ak sa stanete posadnutými a zaujatými maličkosťami, zastavte sa a pripomeňte si svoj cieľ.

Je tam jeden starý príbeh o kráľovi, ktorého poddaní sa stali príliš mäkkými a nečinnými. Sklamaný z tohto stavu sa rozhodol dať im lekciu. Jeho plán bol jednoduchý: umiestniť do stredu veľký balvan Hlavná cesta a blokovať vjazd do mesta. Potom sa skryl neďaleko a sledoval. Čo urobia obyvatelia? Možno sa môžu spojiť, aby odstránili balvan? Alebo ich to odradí a vzdajú sa?

S rastúcim sklamaním kráľ sledoval, ako sa jeho poddaní blížili k balvanu, otočili sa a odišli. V najlepšom prípade sa jeden z nich pokúsil pohnúť kameňom sám, ale potom tiež odišiel. Mnohí sa otvorene sťažovali alebo karhali kráľa, ale nikto s tým nemohol a nechcel nič urobiť.

O niekoľko dní prešiel po ceste sedliak. Neotočil sa. Namiesto toho zapriahol koňa a pokúsil sa balvan pohnúť. Potom prišiel s nápadom: išiel do neďalekého lesa, aby našiel niečo, čo by mohol použiť ako páku. Nakoniec sa vrátil s veľkým konárom, z ktorého urobil páku a pomocou nej balvan odsunul z cesty.

Pod skalou bol mešec zlatých mincí a odkaz od kráľa, ktorý hovoril: „Prekážka v ceste sa stáva súčasťou cesty. Nikdy nezabúdajte, že každá prekážka prináša príležitosť."

Tu je deväť stratégií, ktoré vám pomôžu prekonať prekážky na ceste.

Stratégia 1: Zmeňte svoju perspektívu

Ovládaním emócií sa učíme chápať, že udalosť a reakcia na udalosť sú úplne odlišné veci. Udalosť je objektívna, ale reakcia na ňu môže byť subjektívna.

Akákoľvek prekážka, akýkoľvek problém sa môže zmeniť na príležitosť, ak upokojíte svoje emócie a pozriete sa bližšie. Vnímanie je to, čo je veľmi dôležité. Vedie naše myšlienky, naše slová, naše činy a skutky. Ak máte správne vnímanie, všetko ostatné sa vyrieši samo.

Stratégia 2: Otočte prekážku na hlavu

Laura Ingalls Wilder verila: "Vo všetkom je dobro, len to treba hľadať."

Udalosti, ktoré spočiatku vnímame ako negatívne, obsahujú pozitívny, zjavný úžitok. Len to treba rozpoznať. Predpokladajme, že ste dlho zadávali text bez toho, aby ste ho uložili, došlo k zlyhaniu a všetko bolo vymazané. Samozrejme, čas sa nedá vrátiť. Teraz však môžete písať druhýkrát – lepšie a rýchlejšie, pretože ste už pripravení.

Stratégia 3: Vždy zostaňte v pohybe

Theodore Roosevelt povedal: „Všetci sa môžeme opotrebovať alebo hrdzavieť. Moja voľba je opotrebovať sa."

Väčšinou vyhrávajú tí, ktorí útočia na ich problémy a predchádzajú im skôr, než ktokoľvek iný. Takíto ľudia majú viac energie nie preto, že ich telo je takto navrhnuté, ale preto, že sú na tento rytmus zvyknutí.

Odvaha je jednoducho schopnosť konať. Začnite tým, že povedzte áno novým výzvam a začnite sa pohybovať bez zastavenia. Ráno sa zobuďte a okamžite sa pustite do práce: nie je potrebné leňošiť v posteli alebo piť kávu pol hodiny. Tým len stratíte čas nič nerobením.

Prekážky sa nám zdajú skľučujúcejšie, keď sa zastavíme, aby sme sa na ne pozreli bližšie.

Štvrtá stratégia: Zlyhať lacno

Wendell Phillips: „Čo je to porážka? Nič iné ako lekcia. Nič iné ako prvé kroky k niečomu lepšiemu.“

Inžinieri radi žartujú: chyba je vlastnosť. Mýliť sa nie je nič zlé. Zakaždým, keď sa stane niečo zlé, otvoria sa nové príležitosti a objavia sa problémy.

Keď dôjde k zlyhaniu, opýtajte sa sami seba: prečo sa to stalo? Pomáha to nájsť alternatívne spôsoby riešenia problému. Neúspech nás dostane do kúta a chrbtom opretý o stenu máme tendenciu robiť veľké veci.

Stratégia piata: Postupujte podľa plánu

V chaose života nám plán vytvára cestu. Po každom probléme či neúspechu si dajte pauzu a nadýchnite sa. Niečo sa pokazilo. To znamená, že musíme upraviť plán a vyriešiť problém.

Niektorí ľudia nenasledujú, keď nastane chaos a deštrukcia. Ale márne: aj zlý plán je lepší ako jeho úplná absencia.

Stratégia šiesta: Správne – čo funguje

Deng Xiaoping bol pragmatický: "Je mi jedno, či je mačka čierna alebo biela, pokiaľ chytá myši."

Trávime veľa času premýšľaním o tom, ako všetko musí byť. Aký je však rozdiel v tom, ako by veci mali byť, ak je realita realitou? Začnite uvažovať ako radikálny pragmatik: nemeňte svet práve teraz. Buďte však dostatočne ambiciózni, aby ste dostali to, čo teraz potrebujete.

Siedma stratégia: Využite prekážky proti sebe

Plutarchos veril: „ Múdri ľudia vedia správne využiť aj svojich nepriateľov.“

Niekedy môžete prekonať prekážky tým, že ich využijete vo svoj prospech, a nie bojom proti nim. Hrad sa teda môže zdať ako impozantná pevnosť. Ale môže sa zmeniť na väzenie pre ľudí, ktorí ho obývajú, ak je obklopený zo všetkých strán.

Namiesto toho, aby ste začali bojovať s prekážkami, premýšľajte o tom, ako ich prinútiť poraziť samých seba.

Ôsma stratégia: Chop sa svojej šance

Edwin Chapin si je istý: “ Najlepší ľudia nie tí, ktorí čakajú na príležitosti, ale tí, ktorí ich využívajú."

Obyčajní ľudia sa vyhýbajú ťažkým situáciám a problémom. To, čo robia veľkí ľudia, je opakom takýchto činov. Nikdy nestrácajú príležitosť obrátiť osobnú tragédiu alebo krízu vo svoj prospech.

V určitých časoch čelíme veľkým výzvam. A musíme vidieť, že všetky tieto „problémy“ otvárajú príležitosti na riešenia, na ktoré sme dlho čakali.

Deviata stratégia: Zamerajte sa na niečo väčšie, ako ste vy

Leroy Percy veril: „Úlohou človeka je urobiť svet lepším miestom pre život a starať sa o svoju dušu.

Keď stojíme pred nejakou nemožnou úlohou, jednou z nich najlepšími spôsobmi Vytvorenie príležitosti znamená položiť si otázku: „Ak to nedokážem vyriešiť pre seba, ako to môžem vyriešiť pre iných ľudí? Budete prekvapení, koľko riešení dokážete nájsť, ak začnete uvažovať o niečom väčšom.

Prajeme veľa šťastia!