Pokiaľ ide o blízkych školské hodiny, telesná výchova je medzi nimi len zriedka. Ale tie lekcie telesnej kultúry požadované na všetkých školách a dokonca aj na univerzitách. Existuje však niekoľko spôsobov, ako preskočiť niekoľko lekcií. Možno sa budete cítiť lepšie, ak sa naučíte vynechať hodiny telocviku.

Kroky

Vyhýbajte sa cvičeniu

Požiadajte rodičov, aby vám napísali poznámku. Ak chcete vynechať hodinu telesnej výchovy, môžete požiadať rodičov, aby napísali vysvetľujúcu poznámku. V školách a dokonca aj na univerzitách učitelia telesnej výchovy často akceptujú poznámky rodičov ako dobrý dôvod. Požiadajte svojich rodičov, aby vám pomohli preskočiť pár hodín a napísať poznámku.

• Nech rodičia napíšu do poznámky, že si chorá a nesmieš cvičiť.
• Rodičia ti môžu napísať, že si si vyvrtol členok alebo zápästie a nejaký čas nesmieš cvičiť.

1. Predstierajte, že vás bolí členok. Klasickou metódou, ktorú možno vždy použiť na vynechanie hodiny telocvične, je predstierať, že vás bolí noha. Ak by ste si naozaj vyvrtli členok, nemohli by ste cvičiť. Preto, ak presvedčíte učiteľa, že ste si podvrtli nohu, môžete stráviť niekoľko hodín telesnej výchovy v lavici.

   • Aby vaše slová zneli presvedčivejšie, predstierajte, že pri chôdzi krívate. Takže učiteľ pochopí, že vaša noha je naozaj zranená.
   • V tento deň by ste nemali behať, skákať a chodiť rýchlo, pretože ak vás učiteľ uvidí, pochopí, že s vašou nohou je všetko v poriadku.

2. Povedzme, že máte migrénu. Bolesti hlavy a migrény sú veľmi bolestivým javom, ktorý samozrejme prekáža pri športe. Zvyčajne sa pri bolestiach hlavy človek vyhýba akejkoľvek fyzickej aktivite, kým bolesť hlavy neprejde. Ak viete napodobňovať bolesť hlavy, potom môžete pokojne vynechať hodinu telesnej výchovy.

   • Pravidelne vzdychajte a priložte si ruku na čelo – takto môžete vykresliť bolesť hlavy.
   • Kým budete predstierať, že vás bolí hlava, nerobte žiadne prudké pohyby.
   • Pamätajte, že musíte vyzerať, že vás naozaj bolí hlava. Ale nepreháňajte to.

3. Zabudnite na športové oblečenie alebo topánky. Na navštevovanie hodín telesnej výchovy je zvyčajne potrebné priniesť si so sebou športové oblečenie a obuv. Ak prídete do triedy bez uniformy, nebude vám umožnené študovať. Ak si zabudnete doma športovú uniformu alebo topánky, telesnú výchovu môžete pokojne vynechať.

   • Pamätajte, že táto metóda nie vždy funguje (v závislosti od preferencií učiteľa a intenzity hodín). Niektoré školy môžu poskytnúť náhradné športové oblečenie na telesnú výchovu, takže pred výberom tejto metódy musíte vedieť, ako prebiehajú vaše hodiny.
   • Ak plávate na hodine telesnej výchovy, táto metóda bude s najväčšou pravdepodobnosťou fungovať.

4. Snažte sa tieto metódy nezneužívať.Čím častejšie budete niektorý z vyššie uvedených trikov používať, tým menej vám budú veriť. Okrem toho, ak je vaša dochádzka príliš nízka, nemusí vám byť na konci semestra z tohto predmetu udelený zápočet. Preto by ste mali hodiny vynechať len z času na čas, aby ste si nepokazili známky a nepodkopali svoju sebadôveru.

   • Sledujte svoj pokrok. Nevynechávajte PE príliš často, ak viete, že vás to dostane do problémov.
   • Ak budete zakaždým používať tie isté výhovorky, učiteľ vám prestane veriť.

   Vyrovnajte sa s pocitmi nepohodlia

   1. Pokojne sa oblečte. Mnoho ľudí sa cíti trápne, keď sa musia prezliecť pred ostatnými. Zmätok, úzkosť a hanba môžu vzniknúť u každého, kto sa musel prezliecť v spoločnej šatni. Ak ste naozaj nervózni z toho, že sa budete musieť pred hodinou prezliecť, vyskúšajte nasledujúce tipy, ktoré vám pomôžu s ľahkosťou:

   2. Nezostávajte na lavičke! Výber tímu na hry a súťaže je postrachom každého žiaka. Nikto predsa nechce zostať „medzi náhradnými“ a byť „porazeným“. Ak ste posledný, koho si vybrali, môže sa znížiť vaše sebavedomie. Oplatí sa však pozerať na to optimisticky a zostať v ňom dobrá nálada aj keď sa cítite nepríjemne.

      • Snažte sa nepodľahnúť pocitom hnevu a odporu. Zlý postoj iba odtlačí ostatných od vás a posilní vaše negatívne pocity.
      • Ak sa pokúsite zlepšiť vzťahy so spolužiakmi, budete na tom oveľa lepšie, aj keď vás spočiatku odmietli. Nenechajte sa poslednou vyvolenou, neodmietajte ľudí okolo seba.

   3. Nerobte si starosti, ak máte menštruáciu. Môže sa stať, že hodina telesnej výchovy bude v čase, keď máte menštruáciu. Z tohto dôvodu sa dievčatá môžu cítiť nepríjemne a chcú vynechať hodinu. Na lekciu sa však stále môžete bezpečne zúčastniť. Stačí použiť nasledujúce tipy, aby bola vaša hodina telesnej výchovy pohodlnejšia:

      • Pred začatím cvičenia si určite vymeňte tampón alebo vložku.
      • Po hodine si možno budete musieť vymeniť tampón alebo vložku.
      • Ak sa po vyučovaní potrebujete osprchovať (alebo musíte plávať v bazéne), najlepšie je použiť tampón.

17. novembra 2016 na Akadémii sociálny manažment V meste Moskva sa uskutočnil regionálny metodický seminár na tému „Organizačná a metodická podpora vyučovania telesnej výchovy a mimoškolských aktivít v podmienkach nízkej priechodnosti školskej športovej infraštruktúry“.

O relevantnosti témy niet pochýb. Všade je nedostatok telocviční. Materiálno-technická základňa vzdelávacích inštitúcií je na nízkej úrovni. Vyťaženie počas školského dňa v školských telocvičniach je také veľké, že ste jednoducho prekvapení pedagogickými schopnosťami a zručnosťami našich učiteľov. Ako môžete viesť plnohodnotnú lekciu, keď sú v telocvični zapojené 2-3 triedy súčasne a navyše nie vždy v rovnakom veku?

Nepoviem to o všetkých školách v krajine. Moderné, nové školy sú vybavené všetkým, čo potrebujete: niekoľkými športovými a telocvičňa, bazén a choreografické miestnosti. A v starých školách a najmä vo vidieckych inštitúciách nie je možné prispôsobiť učebne telesnej kultúry z dôvodu nárastu počtu žiakov. Zo situácie však treba vyjsť víťazne.

Na seminári som urobil videoprezentáciu. Téma: "Organizácia vyučovacieho procesu na hodinách telesnej výchovy v podmienkach nevyhovujúcej materiálno-technickej základne vo všeobecnej vzdelávacej inštitúcii."

Ako viesť hodiny telesnej výchovy alebo mimoškolské aktivity v podmienkach nízkej priechodnosti školskej športovej infraštruktúry?

Podelím sa o svoje myšlienky a príklady z vlastnej pracovnej skúsenosti.

Prvá vec, ktorú chcem navrhnúť, je robiť telesnú výchovu čo najviac a čo najdlhšie pod holým nebom. Asi pred 20 rokmi sa všade, u nás, konala hodina zdravia. Myslím, že si to niektorí pamätáte. Pod holým nebom, v rekreačných, chodbách a športových halách sa žiaci vzdelávacích inštitúcií hodinu uprostred školského dňa venovali telesnej kultúre a športu. A napokon, nedopadlo to zle.

A v škole, ale nie v telocvični, odporúčam vo veľkej miere využívať schodisko medzi poschodiami (môžete vymyslieť veľa cvičení na rozvoj rýchlosti, sily, obratnosti a koordinácie pohybov). Môj športový rozvoj sa začal na štadióne a pamätám si beh a skákanie na starých drevených tribúnach.

V rekreácii alebo v malej kancelárii na gymnastických podložkách je vhodné vykonávať cvičenia s prvkami akrobacie, zápasenia a dokonca aj vonkajších hier.

Nebudem zameriavať vašu pozornosť na lanové cvičenia a hodiny aerobiku (je ich veľa metodologický vývoj a cvičenia).

Zoznámime sa s netradičnými formami tried, ktoré sa využívajú v našej vidieckej škole.

Hra "Guma". Ach, aké to bolo populárne v sovietskych časoch. Pamätáte si? A cez prestávky a vonku po vyučovaní. V našej škole moji kolegovia oživili tieto fascinujúce a užitočné cvičenia. Žiaci základných a stredných škôl, a nielen dievčatá, sú zaujatí so záujmom.

Pripomínam, že dĺžka gumy je 3 metre.

Pozostáva zo súboru 6 cvikov.

Výška napnutého elastického pásu sa mení po dokončení celej sady cvičení.

Pred rokom ma napadlo pri hode na diaľku nahradiť loptičku loptičkou. Technika je rovnaká ako pri hádzaní loptičky a loptičky. Len loptička neletí ďaleko, ako lopta. A cvičiť môžete takmer kdekoľvek. Môžete hádzať loptičku na dosah aj na presnosť (na cieľ).

Už som rozbehol sériu otvorené lekcie pomocou tohto projektilu. A recenzie špecialistov (trénerov atletiky) sú len pozitívne.

Toto je psychologický simulátor s názvom „Priateľstvo“ na pestovanie zmyslu pre kamarátstvo, kolektivizmus a budovanie tímu. Vďaka tomuto simulátoru ľahko určíte lídra v skupine, tíme.

Na podlahe je plošina a na nej tenisová loptička. K plošine je pripevnených 6 lán rovnakej dĺžky (1 meter). Každý účastník musí držiac koniec lana, ťahaním k sebe, zdvihnúť plošinu tak, aby lopta nespadla. Potom prejdite 2-3 metre a spustite ho na podlahu na dohodnutom mieste. Úloha: počas úlohy musí byť lopta neustále na plošine a nesmie sa držať.

V tom akademický rok Už od detstva ma hra „Koleso“ zaujímala u študentov stredných a stredných škôl. Môj nápad prekonal všetky očakávania. V mimoškolských hodinách a pri prechádzkach pod holým nebom sa táto aktivita zaradila medzi obľúbené. Zmyslom cvičebnej hry „Koleso“ je otáčanie ráfika kolesa pomocou drôteného kormidla. Inventár pozostáva z drôtu na konci určitým spôsobom zahnutého a kolesa, ráfika z bicykla. Na priemere kolieska nezáleží, ale priemer 20-30 cm je lepšie manévrovateľný.Dokonca môžete gúľať gymnastickú obruč.
V mojej pedagogickej praxi má strečing osobitné postavenie. Nehovorím, že teraz to často používam v triede, ale zaujíma ma to už viac ako 10 rokov. Občas ho používam na hodinách telesnej výchovy. A vyzývam vás, aby ste sa o to zaujímali.

Tu je jedna zo sérií jednotlivých cvikov. Krátko sa stretnúť a zhodnotiť. Súbor cvikov je určený na pretiahnutie svalov (rozvoj ich elasticity) a zvýšenie flexibility a pohyblivosti v kĺboch. Dá sa použiť v ktorejkoľvek časti hodiny.

štátny rozpočet vzdelávacia inštitúcia

dodatočné odborné vzdelanie

Rostovský región„Inštitút vyšších štúdií v Rostove

a odborná rekvalifikácia pedagógov“

Pedagogický projekt k problematike:

"Ako viesť lekciu telesnej výchovy s výhodou"

Shapovalová N.A. učiteľ telesnej kultúry MBOU stredná škola č.7 pomenovaná po Berestovi A.P.

Rostov na Done

Rostov na Done

ÚVOD

Moderný človek žije v podmienkach neustálej aktualizácie vedomostí a každý deň dostáva veľké množstvo informácií. Televízia, internet, tlačené materiály ponúkajúce obrovské množstvo informácií si vyžadujú nové spôsoby ich osvojenia. Už na základnej škole si žiak uvedomuje potrebu učiť sa počas celého života, pretože práve potreba neustáleho sebarozvoja môže zabezpečiť úspešnú socializáciu v informačnej spoločnosti.

Schopnosť učiť sa celý život je dôležitá najmä pre mladšieho žiaka a je u neho zabezpečená cieľavedomým formovaním univerzálnych učebných aktivít. Potreba cieľavedomého formovania UUD je normatívne zakotvená vo federálnom štátnom vzdelávacom štandarde IEO. GEF IEO je založený na prístupe k učeniu založenom na systémovej aktivite.

Myšlienka spojenia systémového a akčného prístupu patrí najmä domácim vedcom. Významný impulz k rozvoju tejto myšlienky dalo pôsobenie zahraničných a domácich psychológov a pedagógov v 60. – 90. rokoch 20. storočia. ktorí rozvinuli problematiku vzdelávania a výchovy dieťaťa (L. N. Vygotskij, V. V. Davydov, L. V. Zankov, A. N. Leontiev, D. I. Feldstein, L. M. Fridman, D. B. Elkonin, E. Erickson a ďalší).

Implementácia nových štandardov do značnej miery závisí od učiteľa, ktorý už nebude jediným nositeľom vedomostí, ale bude hrať úlohu dirigenta vo svete informácií. Úlohou učiteľa nie je len formovať a rozvíjať potrebné vlastnosti, ale aj komunikovať s prostredím, v ktorom dieťa vyrastá, a keď sa stane dospelým, mohlo by zaujať dôstojné miesto v spoločnosti. Dať študentom možnosť výberu, argumentovať svoj názor, byť za tento výber zodpovedný a nedávať hotové. Žiak sám chápe cieľ, volí spôsoby jeho dosiahnutia a sám hodnotí výsledok. Musíme dieťa naučiť rýchlo reagovať na meniace sa podmienky, vypestovať si návyk na zmenu, aby si deti boli istí sami sebou a nezažívali pocit strachu z ťažkostí.

Hodina telesnej výchovy je najtraumatickejšia zo všetkých predmetov. Preto sa bezpečnosti pripisuje dôležité miesto v metodike výučby. fyzické pohyby. Bezpečnostné vybavenie je všade. Toto je príprava na hodinu: športové oblečenie, obuv, stav športoviska a športové vybavenie. Toto je technika na zvládnutie pohybov potrebných pre život, to sú pravidlá správania a pravidlá komunikácie s rovesníkmi. Toto uvedomenie si nebezpečenstva, dôležitosti a nevyhnutnosti pohybu. Veľká pozornosť sa na hodinách venuje praktickej stránke telesnej výchovy. Moment uvedomenia si telesnej kultúry sa často vynecháva ako samozrejmosť. Následkom toho zlé zvládnutie techniky, nízka fyzická zdatnosť, zranenia, nízky level fyzický vývoj a v dôsledku toho zlý zdravotný stav. Úlohy z telesnej výchovy nútia žiakov premýšľať dôležité body pohybový tréning.

Projekt

lekcia telesnej kultúry č. 1pre žiakov 1. stupňa.

Trieda: 1, lekcia číslo 1

Téma hodiny: Výber oblečenia a vybavenia pre hodiny Cieľ hodiny: Identifikovať a diskutovať o správnom výbere oblečenia a vybavenia pre šport

Ciele lekcie:

Zoznámiť žiakov s novým školským predmetom – telesnou výchovou; s požiadavkami na odev a obuv.

formulár Všeobecná myšlienka o telesnej kultúre, jej význame v živote človeka, jej úlohe pri podpore zdravia a telesnom rozvoji.

Naučte sa stavať v rade, stĺpci.

Vzbudiť záujem o hodiny telesnej výchovy, samoštúdium cvičenie, hry v prírode, formy aktívneho oddychu a oddychu.

miesto: telocvičňa.

Dátum: 09.05.2014

Inventár a vybavenie: basketbalová lopta, dve volejbalové lopty, multimediálny projektor, disk so záznamami karikatúry "Len počkaj!" číslo 4, prezentácia.

Plánované výsledky:

Univerzálne kompetencie- schopnosť aktívne sa zapájať do kolektívnych aktivít (štafetový beh „preteky s loptou z boku“, hra „na mieste“), komunikovať s rovesníkmi pri dosahovaní spoločných cieľov (správne prihrať loptu niekomu, kto stojí vedľa nich v rade, rýchlo sa zoradiť do radu);

Osobné– aktívne zapojenie do komunikácie a interakcie s rovesníkmi; rozvoj dobrej vôle a emocionálnej a morálnej schopnosti reagovať; porozumenie a empatia v štafete „preteky loptičiek zo strany“, hra „na svojich miestach“; rozvoj zručností spolupráce s rovesníkmi; schopnosť nevytvárať konflikty a nachádzať východiská z kontroverzných situácií; ukázať disciplínu pri dosahovaní cieľov; rozvíjať motívy vzdelávacie aktivity a formovať zmysel doktríny (uvedomenie si dôležitosti úlohy telesnej kultúry pri podpore zdravia a telesného rozvoja);

Metasubjekt- objektívne hodnotenie činností v súlade s úlohou; určenie najefektívnejších spôsobov dosiahnutia výsledkov; detekcia chýb počas vykonávania úlohy (stavba v jednom riadku); formovanie schopnosti porozumieť príčinám úspechu/neúspechu vzdelávacích aktivít a spôsobu konštruktívneho jednania v situáciách zlyhania (v prípade, že tím prehrá v hre alebo štafete, nesprávne vykonanie cvičenia); ochota konštruktívne riešiť konflikty; analýza výsledkov vlastnej práce, hľadanie možností a spôsobov ich zlepšovania;

predmet– formovanie prvotných predstáv o význame telesnej kultúry pre zlepšovanie zdravia človeka, o jeho pozitívny vplyv o telesnom rozvoji človeka, o telesnej kultúre ako faktoroch úspešného štúdia a socializácie; osvojenie si zručností organizovať život zachraňujúce aktivity (ranné cvičenia, rekreačné aktivity, hry vonku atď.); interakcia s rovesníkmi podľa pravidiel vonkajších hier); poskytovanie všetkej možnej pomoci a morálnej podpory rovesníkom pri plnení vzdelávacích úloh;

Univerzálne vzdelávacie aktivity:

Kognitívne: všeobecne vzdelávacie– oboznámenie sa s obsahom a organizáciou hodín telesnej výchovy, úlohou telesnej kultúry v živote človeka; s požiadavkami na odev a obuv na hodinách telesnej výchovy; s pravidlami hry „na svojich miestach“ a štafetový beh „loptové preteky z boku“; vykonávanie cvičného cvičenia: budovanie v jednej línii; vykonávanie cvičení na koordináciu pohybov;

Regulačné- akceptovať a udržiavať ciele a ciele pri vykonávaní cvičení a účasti na hre a štafetovom behu; prijímať pokyny učiteľa a dôsledne ich dodržiavať; plánovať, kontrolovať a hodnotiť správnosť vykonania úkonov v súlade s úlohou a podmienkami na jej realizáciu: určiť najviac efektívnymi spôsobmi dosahovanie výsledkov; primerane posúdiť svoje správanie a správanie iných;

Komunikatívne- Schopnosť vyjednávať a dosahovať spoločné rozhodnutie v kĺbe herná činnosť; komunikovať s rovesníkmi v hre;

Osobné: sebaurčenie- snažiť sa vyhrať v hrách a štafetových pretekoch; prejaviť zodpovednosť pri plnení skupinových a individuálnych úloh; významová formácia- šou kognitívny záujem k štúdiu predmetu si uvedomiť dôležitosť telesných cvičení; morálne a etické hodnotenie- poznať základné morálne a etické normy, hodnotiť svoje činy, správať sa k rovesníkom s úctou a láskavosťou.

projekt lekcie

Etapy lekcie, čas		Akcie učiteľa	Študentské akcie	poznámky
Úvodná časť lekcie	Psychologický prístup k práci	Číta báseň „Školský šport“ Myslíte si, že sú medzi vami takí študenti?	Odpovede detí
Prípravná časť hodiny	Čo znamená telesná kultúra Deti, dnes máte prvú hodinu telesnej výchovy. Telesná výchova je telesné cvičenie na podporu zdravia a zlepšenie fyzického rozvoja. Na hodinách telesnej výchovy budete behať, skákať, hrať sa. Tieto lekcie vás naučia byť zdravý, silný, rýchly a vytrvalý. A fyzické cvičenia a hry pomôžu stať sa takými. Nabíjačka.Ranné cvičenie- Ide o súbor cvičení vykonávaných po prebudení. Nabíjanie má obrovský pozitívny vplyv na tele. Pomáha nám prebudiť sa a dobiť energiu. otužovanie- spôsob zvýšenia odolnosti organizmu voči horúcim a chladné počasie, prechladnutia a infekčné choroby. Dochádza k otužovaniu vzduchom, slnkom a vodou. "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia." Ten, kto temperuje svoje telo, je menej pravdepodobné, že ochorie. Nevynecháva školu pre chorobu. Má viac sily a energie na zvládnutie vedomostí. Triedy v športovej časti vám umožní dosiahnuť úspech v konkrétnom športe. Vychovávajú vôľu, disciplínu, cieľavedomosť. Ak sa nestanete šampiónmi, získate zdravie. V našom meste sa môžete prihlásiť do oddielov: plávanie, judo, hádzaná, futbal, box, akrobacia, rytmická gymnastika, basketbal, volejbal. Fikultminutka- minúty fyzických cvičení zameraných na zmiernenie únavy. Už vás nebaví sedieť od začiatku hodiny? Poďme si teda zacvičiť.	Dialóg učiteľa so žiakmi o význame telesnej kultúry v živote každého človeka. Aké hry poznáte? Aké športy robíš? Prečo ste si ho vybrali? Čo treba urobiť, aby ste boli zdraví? Prečo potrebujete robiť ranné cvičenia?	Odpovede detí Odpovede detí. Môže sa konať vo forme súťaží medzi skupinami (radmi) Odpovede detí Deti vykonávajú fyzické cvičenia	Prezentácia #3-6
Hlavná časť lekcie	Príbeh o základných formách povolaní podľa telesnej kultúry a druhoch športov, ktoré sú súčasťou školských osnov. športová kráľovná je atletika. A tento šport tak nazývajú, pretože sa mu venuje najviac veľké množstvošportovcov. Atletika je predsa beh, chôdza, skákanie, hádzanie. Atletické cvičenia robili ľudia už v staroveku. Po prvé, aby sa stal silnejším, rýchlejším, silnejším. A potom začali súťažiť. Atlét zapojený do atletiky sa nazýva atlét. Gymnastika znamená „cvičiť, cvičiť“. Športovci, ktorí robia gymnastiku, sa nazývajú gymnastky. Vykonávajú rôzne cviky na náčiniach (bradla, poleno, kôň, kruhy, hrazda) aj bez náradia. Vďaka týmto cvikom sa stávajú silnými, pružnými, odolnými. Pozrime sa, aké škrupiny a aký druh športu vlk z karikatúry "Len počkaj!" Hodina telesnej výchovy bude vždy začínať zostavou so študentmi stojacimi bok po boku. Stavba v stĺpci Hra Side Ball Race	Viete čo je to za šport? Ako sa volá uniforma športovca? Ako sa volá šport, ktorý vám umožňuje byť flexibilný, elegantný, silný? Kto vie, na akých škrupinách sa angažujú športovci? Učiteľ kladie hádanky Čo myslíte, v akej športovej uniforme a obuvi by bolo najvhodnejšie robiť na hodinách telesnej výchovy? Prehliadka karikatúry „Len počkaj“ číslo 4 Vlk nám poslal list a žiada, aby sme pomenovali, aké športy zajac robí a na akom vybavení? Táto snímka ukazuje, ako sa postavíte do radu. Na príkaz učiteľa „Postavte sa do jedného radu!“ budete sa musieť zoradiť podľa výšky: najprv dievčatá, potom chlapci. Na čo sú podľa vás pravidlá hry?	Odpovede detí Odpovede detí Odpovede detí Deti hádajú hádanky a ukazujú hádanky Odpovede detí Diskusia Práca s kartami Deti označujú druh športu, športové oblečenie a inventár a vybavenie Stavanie v rade Hra „Na vašich miestach“ Odpovede detí	Snímka №7,8,9,10 Snímka č. 11 Snímka č. 12
Záverečná časť lekcie	Žiaci sami hodnotia, čo sa naučili v triede.	Nezabudnite chváliť za pozornosť, disciplínu, aktivitu. Chváľte víťazov v hrách a cvičeniach za víťazstvo a porazených za vôľu víťaziť a usilovnosť s cieľom podnietiť deti, aby prejavili svoju motorickú iniciatívu a chuť venovať sa v budúcnosti telesnej výchove.	Deti zdieľajú svoje emócie, hovoria o tom, čo sa im na hodine páčilo.

ja. Úvodná časť.

školské športy

Naši chlapci sú "športovci"
Predsa pri každej zmene
Nič, čo by ich dalo dole:
Opäť cvičenie!

... Školenie, školenie -
Na šport, ved, obratnosť.

Tu na začiatku Kolja s Tolyou,
Že sa rútia školou ako raketa,
Oleg ich dobehne -
Tento šport sa volá BEH.

Športový beh je CROSS,
Je po ňom obrovský dopyt!

Chlapec Borya sa kamaráti s BOXOM,
Pretože s opuchnutým nosom:
Včera sa pobil s Vasyou,
Že bol v hre „vymaľovaný“.

Kohl bojujúci s davom -
Nie je to boj, je to BOJ.
Ale vôbec nie "zadarmo",
A prvá škola.

Gleb je slávny "šampión"
V športe "Školský BIATLON" -
Strieľanie, ale veľmi škaredé:
Na zvieratách, z praku!

Strieľa vo vtáčej škole,
A, žiaľ, robí.

Sú aj iné športy
TENIS, ale nie na kurte:
Ako v PING-PONGU svižné skoky
Na stoly, na knihy, loptu.

Ak nad nami lietajú klobúky,
Alebo peračníky alebo priečinky -
Toto vôbec nie je párty.
Toto je školské hádzanie!

Priateľ na priateľovi je LEAVES,
Tam, kde potrebujete silný chrbát.
Jazdec musí držať
Doraziť do cieľa.

Je tu krasokorčuliarsky
Paul mokré maranje,
Čo vôbec nie je skvelé.
A určite nebezpečné!

Toto sú športy...
Kde cenami vôbec nie sú koláče,
Žiadna medaila, žiadne uznanie.
Namiesto pohára - cenzúra!

Natalie Samoniyová

Dialóg učiteľa so žiakmi o význame telesnej kultúry v živote každého človeka. O hlavných formách telesnej kultúry a športu zaradených do školských osnov. Príbeh o požiadavkách na oblečenie, obuv, vzhľad.

Šou snímka 2. Prezentácia .

učiteľ. Deti, dnes máte prvú hodinu telesnej výchovy. Telesná výchova je telesné cvičenie na podporu zdravia a zlepšenie fyzického rozvoja. Na hodinách telesnej výchovy budete behať, skákať, hrať sa. Tieto lekcie vás naučia byť zdravý, silný, rýchly a vytrvalý. A fyzické cvičenia a hry pomôžu stať sa takými. Aké hry poznáte?

Okrem hodiny telesnej výchovy prebiehajú aj iné formy hodín telesnej výchovy.

Šou Snímka 3.

Napríklad ranné cvičenia. Ranné cvičenia sú súborom cvičení vykonávaných po prebudení. Nabíjanie má na organizmus obrovský pozitívny vplyv. Pomáha nám prebudiť sa a dobiť energiu.

Šou snímka 4.

Otužovanie je spôsob, ako zvýšiť odolnosť organizmu voči horúcemu a chladnému počasiu, nachladnutiu a infekčným chorobám. Dochádza k otužovaniu vzduchom, slnkom a vodou. "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia." Ten, kto temperuje svoje telo, je menej pravdepodobné, že ochorie. Nevynecháva školu pre chorobu. Má viac sily a energie na zvládnutie vedomostí.

Šou Snímka 5.

Triedy v športovej časti vám umožňujú dosiahnuť úspechy v konkrétnom športe. Vychovávajú vôľu, disciplínu, cieľavedomosť. Ak sa nestanete šampiónmi, získate zdravie. V našom meste sa môžete prihlásiť do oddielov: plávanie, džudo, hádzaná, futbal, box, akrobacia, rytmická gymnastika, basketbal, volejbal.

Šou snímka 6.

Fikultminutka - minútové fyzické cvičenie zamerané na zmiernenie únavy. Už vás nebaví sedieť od začiatku hodiny? Poďme si teda zacvičiť.

Hlavná časť.

A teraz vám poviem, aké športy sú zahrnuté v školských osnovách. Budeme ich študovať na hodinách telesnej výchovy.

Ktovie, aký šport sa nazýva kráľovnou športov?

Šou Snímka 7.

Kráľovnou športu je atletika. A tento šport tak nazývajú preto, lebo sa mu venuje najväčší počet športovcov. Atletika je predsa beh, chôdza, skákanie, hádzanie. Atletické cvičenia robili ľudia už v staroveku. Po prvé, aby sa stal silnejším, rýchlejším, silnejším. A potom začali súťažiť. Atlét zapojený do atletiky sa nazýva atlét.

Ďalším športom je gymnastika.

Šou snímka 8.

Gymnastika znamená „cvičiť, cvičiť“. Športovci, ktorí robia gymnastiku, sa nazývajú gymnastky. Vykonávajú rôzne cviky na náčiniach (bradla, poleno, kôň, kruhy, hrazda) aj bez náradia. Vďaka týmto cvikom sa stávajú silnými, pružnými, odolnými.

V školských osnovách je šport, ktorý sa nedá študovať bez jedného predmetu. Teraz na túto tému urobím hádanku. A hádajte.

Nechce si ľahnúť.
Ak ho zhodíte, vyskočí.
Trochu udrieš, hneď skoč,
No, samozrejme, že je …………. (lopta).

Zobraziť basketbal.

Šou snímka 9.

Pozrite sa na Slide a uhádnite hádanku, pre ktorý šport je táto lopta potrebná.

V tomto športe hráči
Všetky šikovné a vysoké.
Radi hrajú loptu
A hodiť ho do ringu.
Lopta hlasno dopadá na podlahu
Takže - toto je ……………… (basketbal).

Šou snímka 10.

Pozrite sa na snímku a uhádnite hádanku o ďalšom športe.

Nerozumiem chlapom, kto ste?
Vtáčiky? Trappery?
Aký druh mriežky je na dvore?
Nezasahujte do hry.
Radšej odíď.
Hráme ………………….(volejbal).

Táto snímka zobrazuje volejbalových hráčov, ktorí hrajú volejbal. Vo volejbale hráči prihrávajú loptu cez sieť rukami. Snažia sa zabrániť tomu, aby sa lopta dotkla podlahy na ich strane. (Ukážte volejbal.)

Telesná výchova sa môže vykonávať len špeciálnou formou. V hale je to tričko, športové šortky, ponožky a športová obuv: tenisky alebo tenisky s pevne zaviazanými šnúrkami. V teplom alebo chladnom počasí na outdoorové aktivity - športový oblek.

Šou Snímka 11.

Hodina telesnej výchovy vždy začína formáciou v rade, kde študenti stoja bok po boku. Táto snímka zobrazuje učiteľa, ktorý sa postavil do radu a zdvihol ľavá ruka na stranu. Na príkaz učiteľa: "Postavte sa do jedného radu!" budete sa musieť zoradiť podľa výšky: najprv dievčatá, potom chlapci.

Šou snímka 12.

Táto snímka ukazuje formáciu v stĺpci jeden po druhom, kde si študenti stoja vzadu na hlave. V kolóne budeme väčšinou chodiť alebo behať v posilňovni.

Budova v jednej línii na výšku. Oddelene chlapci a dievčatá. Učiteľ vyberie najvyššieho žiaka a postaví ho na prvé miesto – pravé krídlo. Potom sa pri prechode dotkne ramena študenta, ktorý by mal byť ďalší vo výške, prejde k čiare a postaví sa vedľa pravého boku atď.

učiteľ: v tomto poradí budete vždy stavať. Pamätajte si, kto sú vaši susedia.

Hra „Na vašom mieste“

Deti sedia na lavičke. Potom na príkaz učiteľa: „Postavte sa do radu na svoje miesta“ sa deti zoradia na rovnaké miesto a v rovnakom poradí (oddelene v rade dievčat a rade chlapcov). Línia, ktorá sa postavila najrýchlejšie, vyhráva. Opakujte 2 krát.

Štafeta „Preteky loptičiek zo strany“.

Súťažia dve línie rovnaké množstvo deti. Pravý bok má loptu. Na príkaz učiteľa musíte prihrať loptu zo strany z ruky do ruky svojmu susedovi naľavo, keď lopta dosiahne ľavý bok, odovzdajte loptu späť. Tím, ktorý rýchlo prihrá loptu späť na pravú stranu, vyhráva. Opakujte dvakrát.

Záverečná časť.

Cvičenie na rozvoj rovnováhy.

Dajte nohy k sebe, ruky pozdĺž tela. Na príkaz učiteľa zatvorte oči a stojte na mieste až na desať počítaní. Potom cvičenie skomplikujte. Položte jednu nohu pred druhú pozdĺž jednej čiary. Stojace chodidlo vpredu by sa malo pätou dotýkať chrbta stojaca noha. Stačí postaviť desať účtov.

Odraz činnosti.

Žiaci sami hodnotia, čo sa naučili v triede. Deti zdieľajú svoje emócie, hovoria o tom, čo sa im na hodine páčilo. Nezabudnite chváliť za pozornosť, disciplínu, aktivitu. Chváľte víťazov v hrách a cvičeniach za víťazstvo a porazených za vôľu víťaziť a usilovnosť s cieľom podnietiť deti, aby prejavili svoju motorickú iniciatívu a chuť venovať sa v budúcnosti telesnej výchove.

Pripomeňte študentom, aby si pripravili svoju športovú uniformu na ďalšiu hodinu.

Oznámte, že lekcia sa skončila.

Zoznam použitej literatúry.

Telesná kultúra. 1. stupeň: systém hodín podľa učebnice A.P. Matveeva / ed. A.Yu.Patrikeev. - Volgograd: Učiteľ, 2012.

Vývoj hodín telesnej výchovy: 1. ročník. / aut.-stat. V.I.Kovalko. – M.: Vako, 2010.

Telesná kultúra. Pracovné programy. Predmet učebnice A.P. Matveeva. 1. – 4. ročník: príručka pre učiteľov vzdelávacích inštitúcií / A.P. Matveev. – M.: Osveta, 2011.

Telesná výchova v 1. ročníku: plány hodín. Prvý semester / N.I. Sorokina, S.A. Sorokin. - Volgograd: Učiteľ, 2004.

Športovo orientované vzdelávanie na Premier School

Keď príde reč na zlepšenie zdravotného stavu školákov, hneď si spomenieme na hodiny telesnej výchovy. Ako tieto hodiny prebiehajú na našej škole a s akými problémami sa učitelia telesnej výchovy stretávajú? Poďme sa pozrieť na dva z nich.

Dochádzka

Telesná výchova je snáď jediný predmet zo školského vzdelávacieho programu, z ktorého môže žiak dostať výnimku. Lekári môžu z hodiny uvoľniť a rodičia sa na to môžu opýtať. Okrem toho študent jednoducho nemusí byť pripravený na hodiny v predmete (napríklad zabudne formulár na hodiny). Z toho vyplýva problém dochádzky na hodiny telesnej výchovy. som v nedávne časy Pracujem so žiakmi v ročníkoch 5-11, preto rozoberiem tieto vekové skupiny.

Dynamika návštevnosti hodín telesnej výchovy z triedy na hodinu má tendenciu klesať. Ak je v 5. ročníku na hodinách telesnej výchovy prítomných takmer 100 % žiakov, potom v maturantoch o niečo viac ako 60 %. Nás bude takáto dynamika zaujímať zvlášť medzi chlapcami a dievčatami. U chlapcov je návštevnosť hodín telesnej výchovy prakticky stabilná počas celej doby štúdia. A aj vo vyšších triedach hodiny telesnej výchovy navštevuje 85-90% detí. Uvoľňovanie stredoškolákov z vyučovania je spôsobené najmä nárastom počtu ochorení z nižších ročníkov do starších. A pre dievčatá je obraz hroznejší. Od 7. ročníka (začiatok puberty) dochádza k znižovaniu návštevnosti triedy, ktorá sa z roka na rok zvyšuje a do 11. ročníka navštevuje telesnú približne polovica dievčat v triede, prípadne ešte menej. triedy vzdelávania.

Úroveň fyzickej zdatnosti detí

Na základe údajov testov fyzickej zdatnosti možno pozorovať nasledujúcu dynamiku. Vzhľadom na rast tela dieťaťa, posilnenie fyzické zdravie Prostredníctvom telesnej kultúry by sme mali z roka na rok vidieť zlepšovanie úrovne fyzickej zdatnosti detí. čo sa naozaj deje?

Ak vezmeme výsledky chlapcov, tak ich zlepšenie sa pozoruje každý rok a do 11. ročníka (koniec puberty) sa pozoruje určitá stabilizácia. U dievčat sa pozitívny trend pozoruje len do 8. ročníka. Ďalej výsledky dievčat prakticky nerastú. Navyše niekedy dochádza k negatívnej dynamike úrovne fyzickej zdatnosti.

To, že dochádzka na hodiny a fyzická zdatnosť detí k sebe neodmysliteľne patrí, je nepopierateľné.

Na druhej strane medzi návštevníkmi moderných fitnes klubov a zdravotných stredísk je čoraz viac stredoškolákov, najmä dievčat. Mimochodom, mnohí z nich sú práve tí, ktorí vynechávajú hodiny telesnej výchovy a pohybovú aktivitu potrebnú pre mladé telo získavajú vo fitness kluboch. Čo núti deti zmeniť školskú telesnú výchovu na platené hodiny?

Dôvodov je veľa. Ide o modernú úroveň vybavenia, individuálny prístup a hlavne úplne nové formy zdravotných systémov a cvičení. To všetko, samozrejme, mladú generáciu zaujíma, a to, žiaľ, v škole nie je.

Veď posúďte sami. Dokonca školský program v telesnej výchove vo vyšších ročníkoch sa zvlášť nelíši od 9. ročníka po 11. ročník. Arzenál základných športov, o ktorý sa učiteľ telesnej výchovy opiera, je pomerne malý a pre seniorov sa stáva úplne nezaujímavým. Preto majú túžbu realizovať sa niekde inde.

Je možné nejako zmeniť situáciu v škole? Môcť. V našej škole sme sa vybrali inou cestou.

Do 8. ročníka (keď problém dochádzky a nadšenia pre telesné cvičenia ešte nie je taký akútny) deti navštevujú hodiny telesnej výchovy podľa tradičného systému (dve hodiny týždenne podľa základného programu). Od 9. ročníka žiaci prechádzajú na športovo orientované vzdelávanie, t. j. majú možnosť vybrať si, ktorý druh športu uprednostňujú: materiálna základňa nám to umožňuje. Triedy v kombinovaných paralelných triedach sa konajú súčasne:

- všeobecná telesná príprava;
- plávanie;
- atletická gymnastika;
- aerobik;
– fyzioterapeutické cvičenia(Mimochodom, kde sa rieši otázka detí oslobodených od ťažkej fyzickej námahy).

Študent môže na konci študijného obdobia (štvrťrok alebo polrok) zmeniť zvolený šport a prejsť do inej skupiny.

Samozrejme, na takúto organizáciu práce je potrebný dobrý základ a dostatočný počet učiteľov, ktorí už teraz pôsobia ako školitelia.

V tomto systéme sme pracovali jeden rok a už sa dajú vyvodiť určité závery.

Po prvé, záujem stredoškolákov o hodiny neklesol, ale naopak vzrástol.

Po druhé, takýto systém umožňuje využiť čas vyučovania na prípravu detí na rôzne súťaže a stredoškoláci ich majú veľa. Keď si pozriete akýkoľvek kalendár školských súťaží, zistíte, že z veľkej časti ide o súťaže pre stredoškolákov. AT dospievania je to nevyhnutné.

Po tretie, každý študent má právo vybrať si a spravidla nájde to, čo sa mu najviac páči.

Po štvrté, novosť navrhovaného systému dáva aj svoj výsledok. Skutočnosť, že naše hodiny telesnej výchovy nie sú rovnaké ako u iných, našla pochopenie a súhlas v očiach tínedžerov.

Či sa zavedením športovo orientovanej výchovy zlepšila telesná zdatnosť detí, budeme vedieť po čase zistiť, ale aj kladné body už viditeľné, dovoľte nám s dôverou hľadieť do budúcnosti. Hlavné, čo sa nám podarilo, je, že deti stále milujú hodiny telesnej výchovy. Nezáleží na tom, akú formu majú a aké športy ich učiteľ učí. Hlavná je radosť z pohybu, ktorú nám fyzické cvičenia dávajú.

Alexej MAŠKOVCEV

Hodiny telesnej výchovy na základnej škole sú povinnou súčasťou každého vzdelávacieho procesu. Preto sa každoročne vylepšujú a dopĺňajú. užitočné cvičenia, uvádza ministerstvo školstva.

Vo všeobecnosti je najsprávnejšie jasné rozdelenie cvičení, ako aj rozdelenie lekcie na časti. Nevyhnutná je metodická podpora a správna implementácia mnohých prvkov. Všeobecne podľa moderná metodika, lekcia by mala byť rozdelená do niekoľkých hlavných častí. Takže najprv prichádza úvodná časť. Tu sa riešia všetky potrebné organizačné záležitosti. Táto časť je jednou z najdôležitejších. Platí to najmä Základná škola. Sám učiteľ by mal viesť deti do telocvične, pomáhať pri príprave na hodinu a tiež ich učiť tímy. V tomto prípade máme na mysli výstavbu. Deti musia pochopiť, že ich hlavnou úlohou je jasne dosiahnuť výšku, od najvyššej po najnižšiu. Toto rozhodnutie sa nazývalo „rebrík“. Preto sa konštrukcii venuje osobitná pozornosť! Ako správne stavať deti? Pre stredoškolákov je tento postup všeobecne známy a pochopený. Čo sa týka detí, tie celkom nerozumejú podstate veci. Deti musíte postaviť tak, aby sa pri pohybe navzájom nerušili. Okrem toho by mali mať dobré zorné pole, hlavným cieľom je vidieť učiteľa. A napokon pri plnení rôznych úloh potrebuje učiteľ dostatok priestoru, aby v každom prípade mohol poskytnúť oporu. Preto je budovanie také dôležité. Odporúča sa tiež umiestniť deti podľa ich výšky alebo podľa úrovne fyzického rozvoja. V podstate je to učiteľ telesnej výchovy, ktorý celý tento proces riadi, on nesie všetku zodpovednosť.

Od druhej triedy už spravidla deti robia všetko samy. Len čo učiteľ vysloví určitý príkaz, všetci zapadnú na svoje miesto. Na aktuálnej hodine môže učiteľ kráčať vedľa študentov alebo vpredu, čím im ukazuje cestu. Keď osloví deti, mali by ho vidieť úplne všetci. Preto je tu dôležité nielen správne postaviť deti, ale aj vybrať dobré miesto pre učiteľa. Väčšina učiteľov sa snaží postaviť chlapov okolo seba, je to oveľa pohodlnejšie. Ak chcete, môžete sa stať, čím chcete, hlavné je, že si to deti dobre pamätajú. Teraz sa oplatí upresniť dĺžku úvodnej časti. Pre batoľatá je to asi 10 minút. Faktom je, že deti sa prezliekajú pomerne pomaly a keď sa dostanú do obrovskej haly, okamžite sa začnú strácať. Preto je ťažké ich zostaviť a postaviť. V "staršej" triede základnej školy, konkrétne v 3-4, ide všetko trochu rýchlejšie. 5 minút stačí. Po úvodnej časti nasleduje prípravná časť, ktorá podobne ako predchádzajúca rieši množstvo základných úloh. Vo všeobecnosti telesná výchova mladších školákov by mal len priniesť pozitívne emócie. Preto tu majú deti čas pripraviť sa na budúce zaťaženie. V tomto bode spravidla prebieha zahrievanie pozostávajúce z určitých cvičení. Majú všeobecný vývojový charakter. V podstate ide o jednoduché pohyby zamerané na úpravu koordinácie pohybov. Od 3. ročníka zaberajú cvičenia viac komplexná povaha. To zahŕňa rôzne prvky s palicami, loptičkami, obručami a vlajkami. V tomto prípade sa všetko vykonáva s prvkami pohybu, drepov, výskokov a oveľa viac.

Vo všeobecnosti majú prípravné cvičenia dobrý korekčný účinok. Preto v Základná škola prípravná časť a pozostáva zo všeobecných rozvíjajúcich prvkov. Okrem toho musí učiteľ samostatne vybrať dve alebo tri cvičenia, ktoré budú priamo zamerané na motoriku a schopnosti. Je dovolené používať iba ich ako prostriedok na rozvoj určitých vlastností u detí. Prípravná časť by mala obsahovať cvičenia, ktoré zabránia sprievodným poruchám v motorickom aparáte. Postupne sa teda trvanie prípravnej časti zvyšuje na 15 minút a obsahuje asi 10 cvičení.

Zaťaženie na hodine telesnej výchovy pre školákov by malo byť mierne. Potom prichádza hlavná časť, ktorá spravidla zaberá zvyšok času. V ňom je potrebné aktivovať všetky sily na hlavné cvičenia. Môže ísť o akcie s prvkami gymnastiky, atletiky a hry rôzneho charakteru. Odporúča sa organizovať štafetové preteky a súťaže. To v deťoch prebúdza pocit tímového ducha, čo je veľmi užitočné. Pri výbere cvičení musí učiteľ pochopiť, že ich hlavným cieľom je splniť všetky vyššie uvedené vlastnosti. Jednoducho povedané, všetky prvky sú jednoducho povinné k niečomu viesť. Ministerstvo školstva odporúča vykonať nové cvičenia na začiatku hodiny a tie, ktoré sú zamerané na rozvoj jednej z vlastností v hlavnej časti. Čo sa týka hier, mali by byť celkom mobilné. Vhodné je dať prednosť behu, skokom, štafetám s loptou a pod.. Vo všeobecnosti sa veľa ľudí snaží zaradiť čo najviac gymnastických prvkov. Prirodzene, je to dobré, ale v bojových cvičeniach je potrebné aktivovať všetky sily. Veď v mladší vek mnohé deti majú stav straty, jednoducho sa nevedia orientovať vo vesmíre.

Hlavná časť lekcie by mala byť najužitočnejšia a mala by trvať približne 25 minút, avšak na konci lekcie sa odporúča vyčleniť si čas na zhrnutie. V tomto bode môžete nastaviť známky, označiť najaktívnejších žiakov a porozprávať sa o získaných zručnostiach. Koniec koncov, iba pozorovaním môžete pochopiť, ktoré cvičenia pre deti boli skutočne zaujímavé. Vo všeobecnosti môže byť štruktúra lekcie mierne zmenená. Všetko, čo je opísané vyššie, bude pravdepodobne hlavnými odporúčaniami. Taký je moderný program disciplíny telesnej výchovy. Poslúchni to alebo nie, každý vzdelávacia inštitúcia rozhoduje sám za seba. Vo všeobecnosti musí učiteľ pochopiť, že výučbu telesnej výchovy je jednoducho povinný do určitej miery znášať individuálny charakter. Preto je potrebné pozorne sledovať aj správanie detí a brať do úvahy ich priania. V praxi sa odporúča rozdeliť všetky hodiny telesnej výchovy do niekoľkých typov. Môžu to byť ako úvodné hodiny, kedy sa deti zoznamujú s novým materiálom a cvičeniami, tak aj kombinované a kontrolné testy. Telesná výchova pre prvý stupeň by nemala byť príliš ťažká. Preto boli v procese učenia vykonané určité úpravy.

V súčasnosti existuje nový právny rámec pre telesnú kultúru. Hlavným sloganom je „Neubližujte! ". Tento princíp vzali na vedomie všetci pracovníci v oblasti školstva. Od prvého septembra tohto roku boli zavedené špeciálne normy zaťaženia pre všetkých žiakov základných škôl. Odteraz sú deti rozdelené do niekoľkých skupín v súlade s ich fyziologickými možnosťami. Dnes má na školákov zlý vplyv veľa negatívnych faktorov. Preto je niekto silnejší z hľadiska výdrže, pre niekoho nepochopiteľná línia. Preto tie štandardy, ktoré boli predtým jednoducho nikam nezmizli. V skutočnosti je pre väčšinu detí takéto zaťaženie jednoducho nepochopiteľné. Okrem toho boli úplne odstránené tie disciplíny, ktoré deti nemôžu robiť vopred. Inými slovami, predtým existovali také cvičenia, správne prevedenie ktoré sú škodlivé pre zdravie dieťaťa. Preto sa teraz všetko veľmi starostlivo študuje ešte predtým, ako sa deti začnú venovať telesnej výchove. Ťažké je to v tomto prípade len pre učiteľa. Nie vždy je totiž také jednoduché pochopiť a určiť úroveň dieťaťa. Najmä ak rozprávame sa o mladej učiteľke. Preto je potrebné všetko pozornejšie sledovať, aby ste nikomu neublížili. Všetky cvičenia by mali byť výlučne prospešné a nijako nezaťažovať dieťa. Je potrebné zabezpečiť jednoduchosť a zároveň primeranú záťaž.