Ako plávať v Epiphany v ľadovej diere, vo vani - základné pravidlá pre ženy a deti, aby neochoreli. Prečo sa potápame: Zjavenie Pána – cirkevný obrad alebo ľudová tradícia

„Namáčanie do ľadovej diery je ruská zbožná tradícia,
nemajúci sviatostný význam“

Kňaz Filip Ponomarev :

— Okúpať sa v ľadovej diere na sviatok Zjavenia Pána je ruská zbožná tradícia, ktorá nemá sviatostný význam a Cirkev nikoho nenúti, aby ju prísne dodržiaval. V skutočnosti sa o tom už popísalo dosť. Všetko závisí od túžby človeka. Ale pre mnohých veriacich je táto tradícia veľmi dôležitá.

Napríklad v Moskve, kde som sa narodil a vyrastal, sa v deväťdesiatych rokoch masovo obnovila tradícia svätenia písma vytesaného z ľadu. V Optina Pustyn Compound v Ostankine, ktorý je teraz Compound Jeho Svätosť patriarcha Moskva a celá Rus, na sviatok Zjavenia Pána sa istotne slúžila nočná bohoslužba, ktorá bola podľa predpisov veľmi dlhá a ráno, keď sa ledva svitalo, bol pochod okolo rybníka Ostankino. Sprievod, po ktorom opát posvätil písmo špeciálne vytesané do ľadu. A potom sa do vysvätenej ľadovej diery vrhli starí ľudia, ženy, deti, samozrejme, aj dospelí muži – všetci, čo chceli. Bolo však zvykom ísť pred kúpaním za kňazom a vziať si na to požehnanie.

V tomto zmysle otázka, že sa musíte osprchovať v noci Epiphany, vyzerá dosť zvláštne. Koniec koncov, ak tradícia „ísť k Jordánu“ siaha až do príbehu svätého evanjelia, keď Spasiteľ prijal Jánov krst vo vodách Jordánu, aký význam môže mať potreba osprchovať sa v noci Troch kráľov? Skôr to vyzerá ako nejaká povera alebo klam.

Vskutku, veľa ľudí v Epifánii sa bez toho, aby išli do Božieho chrámu a bez toho, aby premýšľali o najhlbšom význame sviatku – o Zjavení Pána, snaží trikrát vrhnúť do ľadovej diery len preto, že chcú zažiť nejaký extrém. situáciu v živote, alebo možno na zvýšenie ich duchovnej nálady, alebo len „pre spoločnosť“. V ich živote to, samozrejme, nič nezmení: „Ak Boh dá, ďalší rok Poďme si znova zaplávať,“ a to je všetko. Poznám však minimálne jeden prípad, keď človek, ktorý si prišiel „zaplávať“ s hlučnou spoločnosťou, sa potom vybral do neďalekého chrámu, kde mu niekto jasne a presne vysvetlil význam toho, prečo sa práve ponoril do ľadovej vody. Mladý muž začal chodiť do kostola, na bohoslužby, potom sa spovedať a prijímať sväté prijímanie. Tu pravdepodobne veľa závisí od nás - ľudí, ktorí musia ostatným vysvetliť význam a význam toho či onoho cirkevného konania, tradícií a robiť to správne a správne. prístupný jazyk.

Verím, že hlavným prínosom pre kresťana prostredníctvom symbolického po bohoslužbe môže byť väčšie oboznámenie sa s realitou sviatku Zjavenia Pána - Zjavenia Pána. Nedávno sme oslavovali Narodenie Krista a spolu s anjelmi a pastiermi sme chválili vtelenie Ježiša Krista do sveta „na našu spásu“. Na sviatok Zjavenia Pána nám svätá Cirkev pripomína veľké tajomstvo Boh Trojice, zjavený celému svetu pred viac ako 2000 rokmi vo vodách rieky Jordán. Toto je skutočnosť, ktorou Cirkev žije a do ktorej je povolaný vstúpiť každý kresťan.

„Plávanie v ľadovej diere nemá nič spoločné
nemá žiadne spojenie s duchovným životom“

, vedúci oddelenia pre záležitosti mládeže Saratovskej diecézy:

— Plávanie v ľadovej diere podľa mňa nemá nič spoločné s duchovným životom. Toto je jedna z tradícií, ktorá, žiaľ, prerástla do povery. K takýmto procedúram treba pristupovať s rozumom, starať sa o svoje zdravie a neriskovať. Ľudia, ktorí nechodia do kostola, nespovedajú sa a neprijímajú sväté prijímanie, podľa mňa nebudú mať z kúpania v ľadovej diere žiaden duchovný úžitok. Mnohí z tých, ktorí sa tradične vrhajú do ľadovej diery v Epiphany, neskôr hovoria, že pri odchode studená voda zažili úľavu a eufóriu: „Je to ako znovu sa narodiť a nechať všetky svoje hriechy v diere.“ Pre tento stav existuje lekárske vysvetlenie. Ponorenie do ľadovej vody je pre telo veľkým stresom. A pri strese sa do krvi uvoľňuje hormón adrenalín, pod vplyvom ktorého takéto vnemy vznikajú. Tento stav nemá nič spoločné s duchovnosťou.

Ľudia veria, že tým, že raz za rok prídu do ľadovej diery na Zjavenie Pána, vedú kresťanský život. Toto je hlboká mylná predstava. Netreba týmto upokojovať svoje kresťanské svedomie. Existuje tiež názor, že ak sa človek trikrát ponorí do ľadovej diery, Pán mu okamžite odpustí všetky hriechy. To tiež nie je pravda, lebo hriechy sa odpúšťajú človeku vo sviatosti spovede a potom s hlbokým, skrúšeným a kajúcnym pocitom, keď sa človek zo všetkých síl kajal pred Bohom a začal proti hriechu bojovať. Vtedy Pán, keď vidí tieto skutky, odpúšťa človeku hriechy – opäť vo sviatosti spovede, a nie v ľadovej diere. Nestane sa, že by človek celý rok hrešil, potom prišiel k ľadovej diere, trikrát sa do nej ponoril a oslobodil sa od hriechu. Ľudia nechápu, že budú aj naďalej žiť tak, ako žili v hriechu, ak sa neobrátia k pravému a hlbokému pokániu a nezačnú spoveď.

„Vo vode Epiphany sa nedá len plávať,
ale nemôžeš ani krstiť deti."

, rektor kostola Boris-Gleb v Ramenskoye, Ramensky okres Moskovskej oblasti:

- Na sviatok Zjavenia Pána a deň predtým - v predvečer Zjavenia Pána - sa koná veľké svätenie vody na pamiatku Zjavenia Pána na rieke Jordán. Toto je svätá voda veľkej agiasmy, veľkej svätyne. V poslednom desaťročí sa rozšírilo kúpanie vo svätenej vode. Žiaľ, ľudia sa často vrhajú do ľadovej vody bez modlitby, v podnapitom stave a dokonca aj obscénne kričia. Bez toho, aby sme si spomenuli na Pána Ježiša Krista, veľký cirkevný sviatok sa zmenil na zábavu a príležitosť na hriech. Veľa ľudí nevie, že vo vode Epiphany je nielen zakázané plávať, ale dokonca je zakázané krstiť deti. Voda Zjavenia Pána, ako veľká svätyňa, by sa mala rozdávať na posvätenie domov, na pietne kropenie. Dá sa piť modlitbou a úctou. Zvyčajne to pijú na lačný žalúdok, ale vo zvláštnych prípadoch môžete piť svätú vodu po jedle: v núdzových situáciách, počas hrozných pokušení a tiež podľa tradície v deň sviatku.

Toto čítame v duchovnej príručke vydanej na konci 20. storočia:

„Sväcovanie vody na krst je jednou z najdôležitejších častí obradu, ktorý má najhlbšie spojenie so samotnou sviatosťou. O dôležitosti týchto modlitieb svedčí skutočnosť, že aj v skrátenom obrade krstu „strach zo smrti“, kde je vynechaný obrad zákazu zlých duchov a vyznanie viery, je zachovaná modlitba za posvätenie vody.

Je to voda, ktorá nám odhaľuje význam krstu. V modlitbách a úkonoch pri svätení vody na krst sa odhaľujú všetky stránky sviatosti, ukazuje sa jej spojenie so svetom a hmotou, so životom vo všetkých jeho prejavoch. Voda je najstarším náboženským symbolom. Z kresťanského hľadiska sa zdajú dôležité tri hlavné aspekty tejto symboliky. Po prvé, voda je primárnym kozmickým prvkom. Na počiatku stvorenia sa „...Duch Boží vznášal nad vodami“ (Gn 1:2). Zároveň je symbolom skazy a smrti. Základ života, životodarná sila a základ smrti, ničivá sila: to je dvojitý obraz vody v kresťanskej teológii. A nakoniec, voda je symbolom očisty, znovuzrodenia a obnovy. Táto symbolika preniká celým Svätým písmom a vstupuje do rozprávania o stvorení, páde a spasení. S vodou sa stretávame na samom začiatku knihy Genezis, kde znamená samotné stvorenie, Kozmos. Keď „Pán videl, že na zemi je veľká ľudská bezbožnosť a že každý zámer zmýšľania jeho srdca je ustavične len zlý...“ (1 Moj 6,5), priviedol na ľudí svoj spravodlivý hnev. a zmyli svoje hriechy vo vodách globálnej potopy. Pán prikázal Mojžišovi, aby postavil do svätostánku umývadlo a naplnil ho vodou, aby si umyl ruky a nohy veľkňaza predtým, ako obetuje Bohu. Svätý Ján Krstiteľ na znak konca Starého zákona a začiatku Nového vyzýval ľud k pokániu a očisteniu od hriechov vo vodách Jordánu. A sám Pán Ježiš Kristus posvätil vodný živel prijatím krstu od Jána...

Používanie vody Zjavenia Pána počas krstu, ako aj svätenej vody vo všeobecnosti, je povolené len v tých prípadoch, keď je povolené použitie aj nesvätenej vody, to znamená pri krste detí laikom zo strachu kvôli smrteľná.”

To znamená, že ani pri krste dojčiat nemožno použiť vodu veľkej agiasmy, okrem najextrémnejších prípadov, keď nie je možné posvätiť obyčajnú vodu na sviatosť krstu. Bábätko sa v nej nedá pokrstiť, ale opití chlapi sa v nej môžu kúpať?!

Podľa tvojej viery bude tvoj. Ale nemôžeš pokúšať ani pokúšať Pána, svojho Boha. Nemôžeme riskovať zdravie našich detí a svoje zdravie v nádeji, že Boh nás ochráni, ak budeme konať hlúpo. Koľko ľudí dostalo infarkt z náhleho ponorenia sa do ľadovej vody, koľko detí dostalo zápal pľúc v dôsledku podchladenia! Nepriateľ ľudskej rasy, diabol, sa snaží zo všetkého, čo je dobré, cirkevné, sväté, vyňať vnútornú duchovnú spasiteľskú podstatu a nahradiť ju vonkajšou, prázdnou, ktorá nemá nič spoločné s Pánom Ježišom Kristom a večnou spásou. duše. Zdá sa, že Veľkú noc oslavovali tak, že chodili na cintorín a pili tam vodku, no v skutočnosti len zhrešili a na Vzkrieseného Krista si ani nespomenuli. Zdá sa, že Zjavenie Pána oslávili ponorením sa do ľadovej vody s hukotom a krikom, no v skutočnosti si na očistenie duše od hriechu nepamätali a so svätenou vodou veľkej svätyne zaobchádzali bez akejkoľvek úcty. Zdá sa, že sme oslavovali Nový rok radostne, ale nepamätali sme si to Nový rok z Narodenia Krista, aby sa človek neradoval zo zmeny čísel v kalendári svojho prístroja, ale z vtelenia Božieho Syna, ktorý zostúpil z neba pre nás, človeka a našu spásu...

„Ak sa človek ponorí do Ľadová diera Epiphany,
nech je to pre neho symbolom obnovy“

, kandidát teológie, prorektor Nikolo-Ugreshského teologického seminára:

— V našej ruskej tradícii je ponorenie do svätých prameňov vo všeobecnosti veľmi bežné a v každom ročnom období. A pramenitá voda je tam po celý rok vždy studená; To je druh ľudovej askézy, keď Rus Ortodoxný človek, návšteva Sväté miesto, určite sa vrhá do prameňa - snaží sa čo najbližšie do kontaktu so svätyňou. V deň Zjavenia Pána si pripomíname Krst samotného Pána Ježiša Krista a niekto sa tiež ponorí do novoposvätenej ľadovej diery, aby sa úplne ponoril do obrazu Spasiteľa.

Plávanie v ľadovej diere samozrejme nie je nevyhnutnou súčasťou sviatku Troch kráľov. Cirkevná charta to konkrétne nepredpisuje. Ide o zabehnutý zbožný zvyk, preto netreba vyčítať tých, ktorí nie sú zvyknutí na zimné kúpanie a boja sa vrhnúť do ľadovej vody. Koniec koncov, hlavným účelom svätenej vody je piť ju po kúskoch, aby pokropila váš domov svätenou vodou, mala by prispieť k nášmu duchovnému životu. Po prinesení svätej vody z chrámu ju musíte posypať všetky miestnosti a potom ju ráno vypiť na prázdny žalúdok s modlitbou a prijať ju ako požehnanie od Boha. To je dôležité a nie sprchovanie v deň Zjavenia Pána alebo nevyhnutné ponorenie sa do ľadovej diery.

Je potrebné vziať do úvahy zdravotné charakteristiky rôznych ľudí. Koniec koncov, Kristus prijal krst nie v ruskej zimnej ľadovej diere, ale v teplejšom Jordánsku. Ako byť? Ak je do ľadovej diery ponorený kresťan s podlomeným zdravím, napríklad so srdcovým ochorením, pre ktorého samotné ponorenie do ľadovej diery nie je veľmi užitočným stresom, môj osobný postoj k tomu bude pravdepodobne dvojaký. Alebo, ako sa hovorí, „nech sa vám stane podľa vašej viery“ - a pre vieru ponoreného človeka ho Pán ochráni pred nežiaducimi prejavmi choroby a možno ho aj uzdraví. Alebo, ak nemáte silnú vieru, potom, ako sa hovorí, „nepokúšajte Pána, svojho Boha“, neberte na seba činy, ktoré nezodpovedajú vašej sile.

Sú ľudia, ktorí len zriedka chodia do kostola, nespovedajú sa a neprijímajú sväté prijímanie, ale v Epiphany sa vždy ponoria do ľadovej diery. Niekedy sa hovorí, že takéto ponorenie zmýva z človeka všetky hriechy. Treba pamätať na to, že všetky hriechy sú z človeka zmyté iba v dvoch prípadoch – vo sviatosti krstu, keď človek vstúpi do Cirkvi a je pokrstený v mene Otca i Syna i Ducha Svätého, a vo sviatosti krstu. sviatosť spovede, ktorá sa mimochodom nazýva druhý krst. Je však dobré, že si cirkevný sviatok aspoň takto uctia aj necirkevní ľudia. Možno to slúži ako nejaký predbežný krok na ceste k serióznemu cirkevnému životu a zatiaľ sú obmedzené na takéto hmatateľné vonkajšia forma pripojenie sa k sviatku Zjavenia Pána ponorením do ľadovej diery.

Ak sa človek v deň krstu ponorí do ľadovej diery, nech je to pre neho symbolom obnovy, aby sa potom snažil viesť život tak, ako prikázal Kristus, aby sa prijaté ponorenie stalo novým podnetom k nasledovaniu. Spasiteľa na všetkých cestách svojho života. A tak ako sa nebojíš vrhnúť sa do ľadovej diery, neboj sa zmeniť svoj život z hriechu na cnosť, neboj sa prísť do kostola, vyspovedať sa zo svojich tajných hriechov, zdržať sa toho, čo poškvrňuje našu dušu – a potom dostanete od Pána Ježiša Krista skutočnú obnovu a radosť zo života.

Priatelia, ste pripravení na kúpanie Epiphany Ak nie, dnes vám poviem, prečo sa ľudia kúpajú v ľade? diera, v kúpeľni a prvýkrát, aby neochorela, prečo majú ženy na Epiphany svoje pravidlá?

Čoskoro príde Nový rok, po ňom Vianoce a potom Epiphany. Počas pravoslávnych sviatkov sa v kostoloch konajú bohoslužby, kde duchovný nielen číta modlitby, ale tiež hovorí, prečo tento sviatok, táto udalosť vznikla, ako sa v tento deň správne správať a čo nerobiť. Ak nemáte možnosť zúčastniť sa bohoslužby, v krátkosti vám poviem, prečo sa ľudia kúpajú v Epiphany a odkiaľ to prišlo.

Je zdravé plávať v Epiphany Táto otázka zaujíma mnohých. Myslím si, že po prečítaní môjho článku by ste nemali mať žiadne otázky a ak áno, napíšte ich do komentárov. Plávanie v ľadovej diere nie je jediným rituálom, ktorý je v našich tradíciách prítomný a okúpať sa môžete nielen 19. januára, ale aj v ktorýkoľvek iný deň, pretože má dobrý vplyv na naše imunitný systém.

Len 19. januára prijal Ježiš Kristus od Jána Krstiteľa Krst Pána, po ktorom k nemu zostúpil z neba Duch Svätý v maske holubice. V roku 988 celá Rus prijala kresťanstvo po tejto udalosti, iba kňazi praktizovali požehnanie vody; Tento postup vykonávajú čítaním modlitieb a spúšťaním ich do vody. Pravoslávny kríž. Na konci bohoslužby si ľudia môžu nabrať svätenú vodu a umyť si ňou tvár, vypiť ju a použiť na liečenie. Svätená voda sa často používa na osvetlenie domu a odstránenie zlého oka.

V Epiphany získava voda silu, ktorá dokáže vyliečiť aj tie najstrašnejšie choroby, len jej treba veriť.

Krst – kedy plávať

Ak ešte neviete, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany, potom sa pozrite do kalendára, tam uvidíte, na ktoré dni pripadajú 18. a 19. január. Po bohoslužbe a požehnaní miesta by ste mali plávať. Tieto miesta spravidla označujú písma pri kostoloch a chrámoch a niektorých nádržiach.

Čas na kúpanie Zjavenia Pána je od 20:00 18. januára do 12:00 19. decembra. Každá lokalita má svoje časové obmedzenia. Robím to bližšie k polnoci v písme v chráme. Áno, priatelia, aj ja plávam na Epiphany.

Kto by nemal plávať na krst?

Počas kúpania Epiphany je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel. V prvom rade by na to mali zabudnúť ľudia trpiaci nasledujúcimi neduhmi.

Osoby s abnormalitami v nervovom systéme.
Pacienti s cukrovkou.
Ochorenia oka, najmä glaukóm a konjunktivitída.
Sexuálne prenosné choroby a ľudia s kožnými ochoreniami.
Choroby spojené s genitourinárnym systémom.
Choroby srdca a dýchacích ciest.

Toto je zoznam, pre koho je nebezpečné plávať v Epiphany.

Je len na vás, či sa rozhodnete plávať v Epiphany alebo nie, hlavnou vecou je robiť to vedome a s vierou. Moje srdce pracuje prerušovane, mám chorobu, ale napriek tomu sa každý rok ponorím do rybníka alebo do fontány v chráme.

Ako plávať v Epiphany

Prečo plávajú v ľadovej diere v Epiphany No, samozrejme, nie pre krásne fotografie, ktoré sa potom objavia rýchlosťou blesku? v sociálnych sieťach. Mnohí ešte nepochopili, že vrhnúť sa do ľadovej diery nie je chvastanie sa a takýto čin nezmýva hriechy. Ak sa chcete očistiť od hriechov, potom je lepšie prísť do kostola na bohoslužbu.

Ak sa stále rozhodnete ponoriť sa do ľadovej diery, najprv vylúčte položku s kontraindikáciami pre seba.
S dostupnosťou vážnych chorôb Vykonajte tento postup doma v kúpeľni pod sprchou.
Plaváreň musí byť pripravená a vybavená. Ak ide o vodnú plochu vidiecke oblasti, potom pred zákrokom je najlepšie preskúmať dno.
Pred umývaním nepijte alkoholické nápoje alebo nápoje obsahujúce alkohol;
Nalačno a pre ľudí, ktorí veľa jedli, je nebezpečné aj ponorenie sa do ľadovej vody.

Ako prvýkrát plávať v Epiphany

Prečo ľudia plávajú a kto by sa nemal ponoriť do ľadovej diery, je známe, teraz poďme zistiť, ako to môžu urobiť začiatočníci. Odporúčam vám robiť prvý kúpeľ Epiphany opatrne, nemusíte sa ani trikrát ponoriť, bude stačiť jeden. Aj keď, ak na to nie ste pripravení, je lepšie nezačínať, zaplávať si doma pod studenou kontrastnou sprchou, urobte to o polnoci doma.

Keď idete do bazéna, vezmite si so sebou gumené alebo domáce papuče.
Okamžite si oblečte plavky alebo plavky.
Nezabudnite na veľký uterák alebo deku.
Záchranári a zamestnanci ministerstva pre mimoriadne situácie sú v službe na špeciálne organizovaných miestach, kontrolujú ponorenie farníkov.
Ak je písmo hlboké a zostup je po schodoch, nikdy nepúšťajte jednu ruku. Ľavou rukou sa držte zábradlia a po ponore sa prekrížte pravou.
Nie je potrebné vrhať sa do otvoru hlavou. Okrem toho, ak máte cievne ochorenie, môže to viesť ku kŕčom a smrti. Z rovnakého dôvodu by ste pred ponorením do ľadovej diery nemali piť alkohol.

Kde plávať v Epiphany v Moskve

V ľadovej diere a vo vani plávajú doma nielen v Rusku, ale napríklad aj v Grécku. Tam sa posvätí Stredozemné more, po ktorom sa do neho hodí kríž s modlitbami. V Moskve je 18. a 19. januára viac ako 50 oficiálnych miest vyhradených na umývanie.

Toto je len časť zoznamu, kde sa môžete ponoriť do ľadovej diery na umývanie.

Kde plávať na Epiphany v Krasnodar

Ako môžem zabudnúť na svoje rodné mesto. V Krasnodare sú tiež písma na podstúpenie tohto božského postupu. Miest na omývanie nie je toľko ako v Moskve, ale aj tak sa to dá urobiť na viacerých miestach v meste.

A tak sa môžete vrhnúť do Epiphany v Krasnodar:

Ako plávať v ľadovej diere v Epiphany

Ak sa rozhodnete ponoriť do ľadovej diery, odporúčam vám dodržiavať všetky vyššie uvedené pravidlá, pozorne si prečítať odsek, ktorý uvádza kontraindikácie pre tých, ktorí by nemali plávať na Epiphany.

Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom.
Pri ponorení do ľadovej vody držte pevne madlá.
Nechváľte sa, je nebezpečné zostať tam dlhšie ako 40 sekúnd.
Po vyplávaní sa nezabudnite prekrížiť.
Neplávajte nahí na verejných miestach v Epiphany.
Po opustení vody sa zabaľte do teplej deky a zahrejte sa čajom.
Pri potápaní musia muži nosiť plavky a košeľu, ak si to želajú.

Ako sa kúpať v Epiphany pre ženy

Ženy a dievčatá na kúpanie Epiphany musia mať bielu košeľu, ak nie je k dispozícii, stačia plavky. Áno, sú ľudia, ktorí sa v Epiphany kúpajú nahí, ale toto už nie je ortodoxná tradícia, ale túžba človeka. Či už sa ponoríte do ľadovej diery nahý alebo oblečený, vaše hriechy nebudú zmyté.

Neodporúča sa plávať ani v plavkách, pretože telo je odhalené, a to je podľa cirkevných pravidiel zakázané. Správny spôsob, ako plávať v Epiphany, je nosiť dlhú košeľu.
Počas menštruačný cyklusŽeny majú prísny zákaz kúpania.
Dievčatá, nie je potrebné sa obliekať a natierať si tvár mejkapom, toto nie je párty, tvár musí byť pred umytím čistá.
Odporúčam si vlasy a ofinu zopnúť, aby vás neobťažovali pri vystupovaní.

Ako sa kúpať vo vani pre Epiphany

Keď nie je možné ponoriť sa do ľadovej diery, pomôže vám vaňa alebo kontrastná sprcha doma. Tu sa môžete vyzliecť nahá, pretože ste doma a nie na území chrámu.

Kúpeľňu napustite studenou vodou z vodovodu, je vhodné to urobiť v noci z 18. na 19. januára. Ponorte sa do nej vodorovne s hlavou. Prekrížte sa, keď vyplávate na povrch pravá ruka. Toto sa musí vykonať 3 krát. Ak sa bojíte studenej vody, môžete si ju mierne zohriať.

Tento postup je možné vykonať aj pod kontrastná sprcha, obliecť sa a prekrížiť sa.

Priatelia, pamätajte, toto je cirkevná tradícia a nie dôvod na zachytenie krásne foto alebo sa pochváľte priateľom, berte to vážne.

Ak máte nejaké otázky, rád na ne odpoviem. Vaša Nina Kuzmenko.

Čo robiť a čo nerobiť na Epiphany. Tú noc namáčanie a kúpanie v písme.

Čo je to sviatok Epiphanies Nie je to sviatok Troch kráľov?

Zjavenie Pána alebo iný názov pre Zjavenie Pána je veľký dvanásty sviatok, 6. január podľa starého kalendára (dnes ho slávia pravoslávni 19. januára), inak nazývaný sviatok Zjavenia Pána. Keďže práve v tento deň si Cirkev pripomína krst Spasiteľa Ježiša Krista od Jána Krstiteľa – Krstiteľa v rieke Jordán. Keď bol Spasiteľ pokrstený (mimochodom, Ježiš mal vtedy 30 rokov), zvláštne sa zjavili všetky tri Božské osoby: Otec z otvorených nebies svedčil hlasom o pokrstenom Synovi a sv. Duch v podobe holubice zostúpil na Ježiša Krista, čím potvrdil Slovo Otca Boha.

V dávnych dobách, v predvečer sviatku (noc pred sviatkom sa nazýva predvečer) Zjavenia Pána, ako aj v samotný deň sviatku, boli zvyčajne pokrstení katechumeni (nepokrstení, ale pripravujúci sa na prijatie pravoslávia). Teraz si mnohí ľudia myslia, že v tento sviatok, či už pravoslávna cirkev, alebo sám Boh, povoľuje kúpanie v prameňoch, v prameňoch a prameňoch, ako aj v otvorených nádržiach - to však nie je úplne pravda. O tom bude text tohto článku nižšie.

V predvečer Zjavenia Pána a v samotný deň Zjavenia Pána (nazývaného aj Zjavenie Pána) sa koná veľké svätenie vody (na rozdiel od malého vykonávaného v iné dni), a to aj mimo kostola, t.j. vo vodných plochách: rieky, rybníky a studne. Tento rituál pochádza z hlbokej kresťanskej antiky. Požehnanie vody v tento deň sa v starej ruštine nazývalo krst vodou. Od staroveku bola Epiphany alebo Epiphany voda považovaná za veľkú svätyňu (agiasma). A teraz sa cirkvi zásobujú tonami vody a veriaci a dokonca aj obyčajní ľudia sa snažia dostať do chrámu a nazbierať čo najviac vody do fliaš, ktoré si so sebou priniesli, a niekedy aj do vedier či plechoviek. To všetko je spôsobené tým, že bez ohľadu na to, ako ďaleko je človek od cirkvi, stále verí v uzdravujúcu a milosťou naplnenú silu Voda Zjavenia Pána. O tom, že posvätená (ľudovo nazývaná „svätá“) voda nazbieraná v tento deň, sa po celý rok nekazí, je aj veľa svedkov.

Je potrebné ponoriť sa do noci Troch kráľov?? Prečoplávať v bazéne v jazierku?

...Skúsený kňaz nepožehná každého na ponorenie do posvätenej vody na Zjavenie Pána, pretože predtým musí slúžiť v kostole, vyspovedať sa a prijať sväté prijímanie.
...Cirkev nevolá veriacich liezť do ľadovej vody na Zjavenie Pána - každý sa rozhoduje sám za seba...
...Poznám veľa hlboko veriacich ľudí z detstva, nikdy som od žiadneho z nich nepočul o tom, že by sa Epiphany potápala v ľadovej diere (ponorenie v Epiphany)!...

Pokiaľ ide o krstné ponorenie do prameňa alebo do jazierka, potom predovšetkým postoj k tejto akcii závisí od človeka, ktorý sa ponára, od jeho duchovného stavu. Po prvé, človek sa môže chcieť kúpať v Epiphany, považuje to za poctu tradícii, príležitosť pocítiť určitú solidaritu so svojimi predkami, ktorí sa tiež ponorili do Epiphany, cítiť jednotu klanu, čo je celkom chvályhodné.

Iná vec je, keď kúpanie človeka spája so samotným Kristovým krstom. Ak pre človeka táto ľadová diera nie je len miestom na rituálne kúpanie, ale oknom do toho istého evanjeliového dňa, úlomkom Jordánu tu, teraz, na tomto mieste, potom sa človek takýmto symbolickým vzťahom skutočne spája s tými istými. Gospelové jordánske vody. Pretože človek, ktorý takéto ponorenie vykonáva, myslí na Boha a robí to pre Neho. A potom je toto ponorenie formou spoločenstva s milosťou Ducha Svätého.

Ako sa správne ponoriť do noci Troch kráľov(známy ako sviatok Zjavenia Pána) ?

Z jedného pokojne kráča pravoslávny veriaci cirkevný sviatok druhému, pozorovanie, spovedanie a prijímanie. A pomaly sa pripravujú na Sviatok (Epiphany), v kruhu rodiny sa rozhodujú, komu bude cťou okúpať sa v Jordáne po svätom prijímaní podľa starodávnej ruskej tradície a kto si ako dieťa alebo chorý umyje. tvár so svätenou vodou, alebo sa okúpu pri svätom prameni, alebo jednoducho prijmú svätca s modlitebnou vodou ako duchovný liek.

Čo sa považuje za nesprávne Epiphany (na Trojkráľovú noc)?

— Existuje veľa zúfalých ľudí, ktorí sa bez požehnania a len základnej myšlienky rozhodli vrhnúť „pre spoločnosť“ alebo „ako je zvykom“ do ľadovej vody pre Epiphany. Tu hovoríme o nie o sile alebo skúšaní fyzická kondícia, ale o sile tela. Silný kŕč kožných ciev v reakcii na pôsobenie studenej vody vedie k tomu, že množstvo krvi sa rúti do vnútorné orgány- srdce, pľúca, mozog, žalúdok, pečeň a pre ľudí s podlomeným zdravím to môže skončiť zle. Nebezpečenstvo sa zvyšuje najmä pre tých, ktorí sa pripravovali na „očistu“ v ľadovej diere fajčením a alkoholom. Prítok krvi do pľúc sa len zvýši chronický zápal priedušky, ktoré vždy sprevádzajú fajčenie, môžu spôsobiť opuch steny priedušiek a zápal pľúc. Pri takýchto zlozvykoch a v takom stave je lepšie sa k písmu nepribližovať.

„Bohužiaľ, pre mnohých ľudí je plávanie v ľadovej diere na Epiphany len zábavou, len ďalšou zábavou sprevádzanou piskotom, výkrikmi so všetkými druhmi tradičných obscénnych fráz vyjadrujúcich vzrušenie, nehovoriac o všemožných „pomocných prostriedkoch“ emocionálneho pozdvihnutia. (alkohol, cigarety). Ľadová diera je venovaná špeciálne špeciálnej udalosti Zjavenia Pána a je tiež zvyčajne vyrezaná v tvare kríža, aby pomohla človeku správne sa naladiť, nehovoriac o požehnaní vody, ktoré sa tu konalo o niečo skôr. , a človek sa ponorí, ako keby ho vzali do zábavného parku. Toto správanie na Zjavení Pána vnímam ako rúhanie a nepochopenie osobitnej úcty k nemu.

— Kúpanie Zjavenia Pána bez modlitby, účasť na bohoslužbách v tento deň a prijímanie je živnou pôdou pre povery. Ak sa teda človek rozhodol zúčastniť sa Trojkráľového kúpania a nechce sa rúhať, nech sa najprv poriadne naladí, pochopí zmysel sviatku a zároveň nedovolí svojmu okoliu, aby ho od tohto vzdialilo. zdravý postoj so svojou ľahkomyseľnosťou a potom sa ponorte do ľadovej diery - Jordánska.

Ako sa volá miesto, kde sa ponoria do noci Troch kráľov?

Jordán je ľadová diera, zvyčajne v tvare kríža, vyrezaná v ľade na posvätenie vody na sviatok Zjavenia Pána. Názov krstného otvoru Jordán pochádza z názvu rieky Jordán, v ktorej bol Ježiš Kristus pokrstený rukami Jána Krstiteľa (Krstiteľa). Vyrezali Jordana v ľade obyčajnou motorovou pílou - ľad v zime v strednom pásme nezamrzne viac ako 15 centimetrov. Mimochodom, práve preto je vhodné netlačiť sa na samotný ľad, ale postaviť sa tam, kde má byť breh pod snehom.

Je pravda, že pri ponorení do noci Troch kráľovočisťuje od hriechov (hriechy sa zmývajú)?(odpovede niektorých kňazov)

— Zbožný zvyk kúpania sa v posvätenej vode Jordánu nie je povinný a kúpaním v Jordáne sa hriechy neočisťujú ani nezmývajú. Len pokánie a spoveď ťa očisťujú od hriechov.

- Ak si niekto myslí, že Epifánia voda a ľadová diera zmýva hriechy, je na veľkom omyle, pretože to nie je pravda. Hriechy sa zmývajú iba pokáním a nápravou života podľa Kristových prikázaní.

— Plávanie v ľadovej diere, a to aj na Epiphany, bez pokánia a dokonca aj v opitosti a po vyfajčení cigarety nezmyje hriechy, navyše pridá hriechy k existujúcim.

"A nič nepomôže týmto ľuďom prekonať samých seba predtým, ako sa ponoria do ľadovej diery ako kúpeľný dom a vodka." Je nepravdepodobné, že by takáto účasť na dovolenke priniesla človeku duchovný úžitok. Každý cirkevný obrad si predsa vyžaduje duchovnú prípravu, pochopenie a vnímanie plnosti darov, ktoré sú v ňom dané (rozumej milosť od Boha).

— Niektorí ľudia vážne veria, že kúpaním v Epiphany Jordan zmyjú všetky hriechy, ktoré sa nahromadili počas roka. Toto je nesprávna pohanská povera o plávaní v ľadovej diere a nemá nič spoločné s cirkevným učením a zásadami. Hriechy rozhrešuje kňaz vo sviatosti pokánia, a nie pri kúpaní v ľadovej vode. Okrem toho nám pri hľadaní vzrušenia chýba hlavným bodom sviatok Zjavenia Pána.

Je pravda, že v noci Troch kráľov sa všetka voda stáva svätou (posvätenou) úplne všade, vrátane svätenej vody, ktorá začína tiecť z kohútika?

Archpriest Alexey Uminsky: „Na Epiphany Night (Epiphany) zostáva voda z vodovodu obyčajnou vodou z vodovodu. Populárna viera Je chybou myslieť si, že presne o polnoci sa všetka voda stáva svätou. Je dôležité pochopiť, že za krstnú vodu sa považuje iba voda, nad ktorou sa v Epiphany vykonal špeciálny cirkevný obrad - modlitba za vodu. Preto na Štedrý večer a na sviatok Zjavenia Pána vo všetkých Pravoslávne kostoly Uskutočňuje sa takzvané Veľké osvetlenie vody – špeciálna slávnostná akcia. Svätená voda nepochádza z vodovodného kohútika, ale v kostole ju dostanete v hojnom množstve. Na sviatok duchovenstvo špeciálne pripravuje veľa sudov a nádrží, aby ich bolo dosť pre všetkých pravoslávnych kresťanov.

Záver:

"Nebudeš pokúšať Pána, svojho Boha." Odkaz na skutočnosť, že sila posvätenej vody naplnená milosťou „nedopustí, aby sa stalo niečo zlé“, je v rozpore s evanjeliom. Nasledovať takéto vyhlásenie sa rovná požiadavke na zázrak od Boha. Čo je na tom zlé?! Je samozrejmé, že zvyky, ako sú opísané, porušujú posvätnosť slávenia a sú v rozpore s duchom pravého kresťanstva.

- Sviatok Zjavenia Pána je ten istý deň. Znamená to, že v tento deň bol pokrstený Ježiš Kristus a vo chvíli tejto sviatosti sa Boh zjavil v nebi, čo naznačuje, že Ježiš je jeho syn.
— Pred kúpaním sa v ľadovej diere (fonte) v Epiphany musíte obhájiť bohoslužbu, vyspovedať sa a prijať sväté prijímanie. Kúpanie na Epiphany len tak pre zábavu cirkev neschvaľuje
— Na sviatok Zjavenia Pána sa patrične pripravte na kúpanie v ľadovej diere! Na sviatok Zjavenia Pána by sa nemalo kúpať v opitosti!
— Pri máčaní (plávaní) v ľadovej diere, najmä na sviatok Zjavenia Pána, sa nemá fajčiť ani piť. Nemali by byť žiadne opilecké jazdy. Kúpaniu by mala predchádzať modlitba v kostole, nie panák koňaku. Nerobte si zábavu z kúpania sa na sviatok Zjavenia Pána v posvätnej ľadovej diere.

Podľa povier v tento deň voda v riekach a iných vodných plochách nadobúda zázračnú moc a môže dokonca liečiť. Nie je prekvapujúce, že takýto liečebný kúpeľ je každým rokom čoraz obľúbenejší. Ak sa tento rok rozhodnete vrhnúť do ľadovej diery, pripravte sa na túto udalosť.

Potápať sa či nepotápať?
Každý človek si pred prvým „naladením“ na potápanie v ľadovej diere položí viac ako jednu otázku: je možné, aby som sa potápal? čo je k tomu potrebné? neohrozí to tvoje zdravie? Musím sa na to vopred nejako pripraviť? Práve týchto otázok sa dnes dotkneme, pretože Epiphany je hneď za rohom, čo znamená, že sa musíme „vyzbrojiť“ vedomosťami potrebnými v tejto veci.

Každý, kto sa niekedy oblial studenou vodou alebo si dal takúto sprchu, pozná ten pocit neskutočného prívalu síl. Ponorenie do ľadovej diery dáva rovnaký efekt, len desaťkrát väčší. A to nie je len pocit, ale má to opodstatnený základ. vedecký fakt: v období stresu (a ponorenie sa do ľadovej vody je pre telo práve stresom) nadobličky „uvoľňujú“ do krvi antistresové hormóny v pomerne veľkom množstve, ktoré je pre telo nezvyčajné, čím sa aktivujú všetky systémy Ľudské telo a maximálne mobilizovať svoje ochranné funkcie.

Je dokázané, že ľudia, ktorí sa systematicky venujú zimnému plávaniu, ochorejú oveľa menej často a dokonca aj vo vyššom veku sú dosť energickí a veselí.

V dôsledku rozšírenia krvných ciev sa zlepšuje krvný obeh, a preto sa zrýchľuje „dodávanie“. živiny do buniek tela, čo zvyšuje možnosti nervový systém, posilňuje sa svalový tonus a toxíny sa rýchlo uvoľňujú z tela.

10 tipov na prípravu na plávanie v ľadovej diere

O správna príprava k ponoreniu do ľadovej vody a pri absencii vážnych kontraindikácií môže osoba s „priemerným“ zdravím vydržať jednorazové ponorenie bez väčších ťažkostí.

Samozrejme, je veľmi vhodné sa pred týmto „extrémnym“ zákrokom poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom a dodržať 10 základných pravidiel.

Za 2-3 dni začnite privykať svoje telo na chlad: niekoľko dní si dajte kontrastnú sprchu a potom sa polejte studenou vodou, ale nie pod sprchou, ale z umývadla alebo vedra.
3-5 dní pred potápaním minimalizujte konzumáciu potravín obsahujúcich vitamín C, ako sú citrusové plody, šípky a zelenina. Tieto produkty pomerne silno stimulujú ľudský imunitný systém a ponorenie sa do ľadovej diery je jedným z najsilnejších „stimulantov“, takže ak to preženiete, bude to mať opačný efekt a vaša imunita začne klesať. Táto nuansa sa musí brať do úvahy niekoľko dní po potápaní, pretože nadobličky pokračujú v uvoľňovaní silných protizápalových hormónov ešte niekoľko dní.
Pripravte si pohodlné oblečenie, ktoré sa dá ľahko vyzliecť a rýchlo obliecť. Je vhodné, aby na nej neboli gombíky (maximálne ľahko zapínateľný zips), ani šnúrky, aby ste sa po vyliezaní z vody mohli ľahko obliecť bez toho, aby ste stihli zamrznúť. Môžete si so sebou priniesť aj podložku, na ktorej budete stáť, kým sa budete sušiť.
Dve hodiny pred potápaním musíte zjesť výdatné jedlo (nie však pred samotným ponorom), pretože počas ponoru telo začne spotrebovať vaše „palivo“ čo najviac, aby sa zahrialo, čím prevezme všetky telesné zdroje.
Ak ste v tomto biznise nováčik, potom by ste sa nemali začať potápať do ľadovej diery pri teplote -10°C – to je dosť nebezpečné. Je lepšie experimentovať pri teplotách od 3 do 5 stupňov pod nulou. Ak teplota vzduchu klesne pod -7, nemali by ste sa do nej bezhlavo vrhať.

Je potrebné zvoliť ľadovú dieru, ktorá je správne vybavená, so spoľahlivým rebríkom alebo s plytkým brehom.
Pred potápaním je potrebné sa dôkladne zahriať pomocou drepov, švihov pažami, skákania – telo tak lepšie znáša ponorenie do ľadovej vody.
Do vody by ste nemali ísť príliš pomaly a nie príliš rýchlo – snažte sa, aby bol ponor čo najhladší.
V žiadnom prípade by ste pred potápaním nemali piť alkohol, pretože potom bude pre telo ťažšie zahriať sa a je tiež možné prasknutie cievy. „Po“, ak to naozaj chcete, môžete si to vziať na zahriatie – pár dúškov.
Po potápaní, oblečení v suchom oblečení, je najlepšie sa zahriať horúcim čajom.
Neodporúča sa „preháňať“ plávanie v ľadovej diere, inak sa telo začne podchladzovať. Optimálny čas na pobyt v ľadovej vode je 10 sekúnd. To platí pre „neprofesionálov“ v tejto veci. Počas tejto doby môžete mať čas trikrát sa ponoriť podľa tradície - a to bude dosť. A na fotenie budú mať čas aj vaši priatelia či príbuzní :)

Kto by sa nemal okúpať?

Nie každý sa môže zapojiť do „svätého“ potápania:
v dôsledku zvýšenia hladiny cukru v nadobličkách je takéto kúpanie kontraindikované pre ľudí trpiacich cukrovka;
Hypertonici a ľudia trpiaci arytmiou by sa tiež nemali zúčastňovať potápania, pretože zvýšeným tlakom môžu vyvolať hypertenznú krízu, srdcový infarkt alebo mŕtvicu;
Potápanie sa neodporúča, ak máte ochorenie obličiek resp genitourinárny systém;
Potápanie v ľade je kontraindikované pre budúce matky, pretože cievny stres môže vyvolať predčasné kontrakcie.

Voľba je na vás – a kto je pripravený psychicky aj fyzicky, nech si užijú ponor a sväté umývanie. Byť zdravý!

Každý rok pravoslávni kresťania na celom svete oslavujú jeden z najvýznamnejších sviatkov – Epifániu. Tento sviatok je posledným a tretím vo vianočnom cykle a zároveň je jedným z dvanástich najvýznamnejších cirkevných sviatkov. Dnes budeme hovoriť o histórii sviatku a o tom, ako sa v týchto dňoch pripraviť na rituál plávania v ľadovej diere.

Jedným z veľkých sviatkov je Zjavenie Pána. Tento sviatok je jedným z mála, ktorý sa oslavuje každoročne a jeho dátum sa nemení. V roku 2020 sa Zjavenie Pána bude sláviť 13. deň po Vianociach, a to 19. januára, sobotu.

História krstu

Po dlhom putovaní púšťou prišiel podľa evanjelia prorok Ján k rieke Jordán, v ktorej Židia tradične vykonávali očistné obrady. Tu začal krstiť ľudí vo vodách rieky a hovoril im o krste a pokání.

Keď mal Mesiáš 30 rokov, prišiel aj k rieke Jordán a požiadal proroka, aby ho pokrstil. Po obrade sa otvorilo nebo a na mladého Ježiša zostúpil Duch Svätý v podobe holubice. Potom zazneli slová Pána, že Ježiš je jeho syn.

Samotná udalosť poukázala Jánovi a všetkým, ktorí boli v tej chvíli pri rieke, na Božiu dôstojnosť Ježišovho krstu. História hovorí, že práve vtedy bola ľuďom zjavená Najsvätejšia Trojica: Boh – hlasom, Boh Syn – Ježiš a Duch Svätý – zostupujúca holubica...

Kedy sa začala tradícia plávania v ľadovej diere v Epiphany?

Plávanie v ľadovej diere na krst nie je nič iné ľudová tradícia a nemá to absolútne nič spoločné s uctievaním alebo evanjeliom. V Moskve sa táto tradícia rozšírila až v 90. rokoch. Cirkevní ministri hovoria, že pravoslávni kresťania nemajú takú povinnosť, ako je ponorenie sa do zimnej ľadovej diery. To je niečo ako extrémna, osobná húževnatosť dokázať, že človek dokáže bojovať s prírodou aj v takýchto drsných podmienkach.

Táto tradícia dodnes existuje v Rusku, na Ukrajine a v iných krajinách. Napríklad v Grécku v tento deň biskup posväcuje more, hodí kríž, číta modlitbu ďaleko do mora a kresťania sa ponárajú za ním, aby dostali kríž. Aj to je ľudový zvyk.

V Rusku na Epiphany vyrúbajú Jordán - ľadovú dieru v tvare kríža, po ktorej je v nej požehnaná voda. Po stáročia bola voda požehnaná kostolom v prameňoch a potom obyčajní ľudia brali vodu z prameňa. Niektorí chceli vydať svedectvo o svojej sile vo viere a rozhodli sa vrhnúť do ľadovej diery. Odtiaľ pochádza táto tradícia.

Ako pripraviť ľadovú dieru?

Treba si uvedomiť, že ľadovú jamku na hromadné plávanie pripravujú špeciálne vyškolené tímy. Plaváreň sa očistí od snehu a následne sa pomocou motorovej píly a bezpečnostných lán vyseká z ľadu kríž. Bloky narezaného ľadu sa posielajú ďalej pozdĺž rieky alebo sa vyberajú pomocou špeciálneho zariadenia.

Ľudia, ktorí žijú v súkromnom sektore a majú bazén, si priamo vo svojom bazéne vyrežú ľadovú dieru aj pomocou motorovej píly. Viac o tom, ako pripraviť ľadovú dieru, sa dozviete vo videu.

Odkedy môžete plávať v ľadovej diere na Epiphany 2020?

Hromadné kúpanie nastáva 18. večer a 19. skoro ráno. Avšak predtým, ako sa pokúsite bojovať s prírodou, musíte sa zúčastniť bohoslužby v chráme, ako aj prijať prijímanie. Po večernej bohoslužbe 18. januára sa už dá plávať. Ideálny časový úsek je 00-1:30 v noci z 18. na 19. deň. Všeobecne sa uznáva, že v tomto období liečivé vlastnosti Voda Epiphany je najsilnejšia a dokáže vyliečiť akúkoľvek chorobu. Plávanie v veľké mestá prebieha do obeda 19., keďže prichádza toľko ľudí.

Krst plávanie v ľadovej diere, video

Ako sa pripraviť na plávanie v ľadovej diere?

Lekári odporúčajú pripraviť sa na plávanie v ľadovej diere v dostatočnom predstihu. Plávanie v ľadovej vode v hlbokých mrazoch je pre telo obrovský stres a aby vaše telo nezlyhalo, treba sa dôkladne pripraviť a otužovať. Je lepšie začať s prípravou v lete, postupne deň po dni, robiť sprchy.

2 dni pred Epiphany musíte začať ráno kontrastnou sprchou. Pred sprchou si určite zacvičte. Tento postup sa odporúča opakovať niekoľkokrát denne.

Deň pred plávaním musíte zvýšiť vystavenie kontrastnej sprche. Je vhodné, aby ste stáli pod studenou vodou úplne 5-7 minút, ale nie viac, a voda by nemala byť chladnejšia ako 15 stupňov.

K plávaniu v ľadovej diere sa musí pristupovať so všetkou zodpovednosťou, a aj keď ste hlboko veriaci človek, ale máte zdravotné problémy zo zoznamu nižšie, odmietnite sa ponoriť do Jordánu.

Nemali by ste sa kúpať, ak máte nasledujúce zdravotné problémy:

choroby srdca;
obezita;
hypertenzia;
epilepsia;
arytmia;
sklon k záchvatom;
ochorenia dýchacích ciest;
súkromná sinusitída, sinusitída a sinusitída;
astma;
kožné ochorenia (napr. ekzém a psoriáza);
prostatitída;
gynekologické ochorenia;
cukrovka;
katarakta;
tyreotoxikóza;
neurotické ochorenia.

Taktiež kúpanie Epiphany neprospeje tým, ktorí trpia nespavosťou.

Ak sa napriek všetkým zákazom predsa len rozhodnete plávať, potom musíte pochopiť, že zodpovednosť za svoj život preberáte len na seba. Pár hodín pred plávaním si dajte výdatné jedlo. Prineste si suché oblečenie, uterák a termosku s horúcim čajom.

Ihneď po príchode sa nemôžete vrhnúť do náhleho ponoru, musíte sa postupne ochladiť. Vyzlečte si najprv vrchný odev, po niekoľkých minútach topánky, potom sa vyzlečte do pása a až potom začnite plávať.

Čo nosia dievčatá a ženy pri plávaní v ľadovej diere a čo muži?

Neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia týkajúce sa oblečenia na plávanie v ľadovej diere v Epiphany pre mužov alebo ženy. Väčšina nežného pohlavia pláva v plavkách či nočných košieľkach, silnejšia polovica nosí plavky.

Chodia do ľadovej diery bosí alebo v topánkach?

Na rozdiel od oblečenia pri plávaní by ste nemali zabúdať na topánky. K ľadovému otvoru sa musíte priblížiť v nekĺzavých a ľahko odnímateľných topánkach, aby ste si pri pohybe smerom k plaveckému areálu nezamrzli. Aby ste sa dostali k ľadovej diere, sú vhodné aj vlnené ponožky a špeciálne gumené papuče. Pri chôdzi na kúpalisko nezabúdajte, že cesta bude s najväčšou pravdepodobnosťou šmykľavá.

Ako správne plávať v ľadovej diere: koľkokrát by ste sa mali ponoriť, musíte sa vrhnúť bezhlavo alebo nie?

Tradícia plávania v ľadovej diere zahŕňa trikrát ponorenie hlavy. Najlepšie je však ponoriť sa až po krk bez toho, aby ste si namočili hlavu, vyhnete sa tak zovretiu ciev v mozgu. Tiež by ste sa mali zdržať skokov do vody, pretože to môže viesť k šoku zo straty teploty z chladu.

Môžu moslimovia plávať v ľadovej diere na Epiphany?

Napriek tomu, že Epiphany je pravoslávny sviatok, cirkev nijako nereguluje správanie predstaviteľov iných náboženstiev. Ak ste moslim a chcete sa zúčastniť kúpeľa Epiphany, navštívte imáma a položte mu túto otázku. Cirkev nezakazuje predstaviteľom moslimského náboženstva plávať v ľadových dierach.

Plávajú katolíci v ľadovej diere v Epiphany?

Ako je spomenuté vyššie, Pravoslávna cirkev nezakazuje predstaviteľom iných náboženstiev kúpať sa v Epiphany, takže ak ste katolík a chcete sa pridať Ortodoxná tradícia, potom pokojne choďte do špeciálne určených kúpalísk.

Koľko dní plávajú v ľadovej diere pre Epiphany?

Ako už bolo spomenuté vyššie, k ponoreniu v Jordánsku dochádza v noci z 18. na 19. V ľadovej diere totiž plávajú 2 dni: 18. a 19. januára.

Je prospešné plávať v ľadovej diere v Epiphany?

Predtým, ako sa každý rozhodne pre takýto krok, musí pochopiť, že kúpanie v Zjavení Pána nie je nič iné ako len tradícia a nemá nič spoločné s evanjeliom, ako bolo spomenuté vyššie. Ak sa už rok netemperujete, ale rozhodli ste sa poštekliť nervy a dať si dávku adrenalínu, potom je dôležité pochopiť, že nepripravené telo môže na takúto zmenu teploty reagovať chorobou a v niektorých prípadoch aj ľudia mať mŕtvicu. Preto po zvážení iba všetkých pre a proti sa vydajte dobyť Jordánsko. Výhody takejto udalosti sú veľmi pochybné; je nepravdepodobné, že budete môcť „zmyť“ svoje hriechy, ale bude to stačiť na to, aby ste spôsobili zdravotné problémy.

Pre mnohých je sviatok Troch kráľov len tradíciou kúpania v ľadovej diere, no nemali by sme zabúdať na jeho skutočný význam. Len viera v Boha môže liečiť!