Pochopenie reči tela. Neverbálna komunikácia: interpretácia výrazov tváre do pocitov a emócií

Kedy začínate rozumieť ľuďom? Po dlhom rozhovore alebo na prvý pohľad? Mnohí z nás nehodnotia iných len podľa slov, ktoré hovoria alebo činov, ale aj podľa ich vzhľadu. Keď sa snažíme zhodnotiť a pochopiť osobu, v prvom rade venujeme pozornosť výrazom tváre partnera. Vďaka jazyku výrazov tváre možno vyvodiť celkom správne psychologické závery.

Reč tváre zahŕňa pohyb obočia a pier. Iba oni môžu vyvrátiť alebo potvrdiť existujúci dojem o partnerovi. Ak sú pery partnera pevne stlačené, naznačuje to jeho odhodlanie a vytrvalosť. Ak sú pery pevne pritlačené k sebe a zubom, hovorí to o prežívaní príjemnej sentimentality a naivnosti márnivosti.

Ak človek protestuje, posúva pery dopredu, pričom kútiky úst má mierne zdvihnuté a ústa má mierne otvorené. Ak je človek veľmi prekvapený, tak má ústa otvorené čo najširšie. Často tento signál mimiky sprevádzajú vypúlené oči, ktoré s nepochopením hľadia na príčinu prekvapenia. Keď si človek olizuje pery, znamená to, že niečo očakáva.

Osobitný význam v jazyku výrazov tváre je daný postavenie kútikov pier. Darwin povedal, že ak sa kútiky pier otočia nadol, považuje sa to za základ plaču. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa človek snaží pôsobiť veselo, takéto výrazy tváre ho stále prezradia a oznámia jeho smútok, bolestivé odmietnutie niečoho alebo sklamanie. Ústne kútiky sú napätím stiahnuté – takýto tvárový signál znamená podcenenie, posmech, znechutenie, zlú vôľu, iróniu či nudnosť. Ak je zakrivený iba jeden kútik úst, znamená to ironický úsmev.

Ústa sú považované za najpohyblivejšiu časť tváre. Môže sa použiť na zistenie, či človek prežíva radosť alebo bolesť. Pysky vyčnievajúce dopredu znamenajú nepriateľstvo a ak sú aj našpúlené, znamená to, že sa človek bojí. Napäté zovreté pery vyjadrujú bezmocný hnev. Ak počas rozhovoru alebo smiechu sú ústa skreslené, potom to vyjadruje negatívnu túžbu. Ak sa ústa krútia a chvejú, znamená to úzkosť, varovanie pred zvýšenou nervozitou. Škrípanie zubov bez akéhokoľvek zjavný dôvod hovorí o prepätí alebo napätí.

Predsunutá brada vyjadruje krutosť a násilie. Smiech sa považuje za obzvlášť zradnú vec. Smiech môže odhaliť podlosť, hlúposť, nenávisť, pohŕdanie, výsmech, klamstvo, trápnosť a pod. Úsmev môže mať veľa druhov. Tí ľudia, ktorí sa neustále usmievajú alebo smejú, časom získajú ich tváre priateľský, usmievavý výraz.

Čím uvoľnenejší a slobodnejší úsmev, tým viac ukazuje čistú a naivnú radosť. Ak je úsmev umelý a vynútený, zrazu sa objaví a rovnako rýchlo zmizne, takže pokrytectvo skryté za ním sa stáva zjavným.

Ak sú počas úsmevu pery zatvorené a napäté, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou nie je úsmev, ale úsmev. Zovreté pery znamenajú odlúčenie. Ak sa človek neusmieva, ale robí úsmevné grimasy, znamená to, že pred vami je darebák, drzý človek alebo jednoducho zákerná osoba. Pomocou krivého úsmevu môže človek skryť skutočný názor na priateľskosť.

Obočie, rovnako ako ústa, môže vyjadrovať rôzne pocity človeka. Ak sa partner zvraští čelo, znamená to napätie, nespokojnosť, kritiku, šok, hnev alebo hnev. Ak má obočie tvar polmesiaca, potom to vyjadruje prekvapenie alebo zmätok, a ak sa to spojí s úsmevom, tak to vyjadruje potešenie a radosť.

Ľudský nos, spravidla len málo podlieha zmenám, no napriek tomu sa dajú zistiť jeho jemné zmeny, najmä ak sa opakujú. Takže vráskavý nos naznačuje reakciu na horkosť. Rozšírené nozdry znamenajú vdychovanie vône, ako aj hnev a vzrušenie. Temperamentní ľudia s predĺženým a silným citom tiež rozširujú nosové dierky, čo naznačuje ich vzrušenie. Ak je nasolabiálna ryha zreteľne hlboká, je to výsledok neustáleho napätia, čo naznačuje vytrvalosť a vitalitu osoba.

Kedy výrazy tváre má viacero výrazov, napríklad chladné oči a vysmiate ústa, potom je analýza možná len pozorovaním každého jednotlivého výrazu a jeho kombináciou s inými.

Spolu s očami sú ústa najvýraznejšou časťou tváre. Fyziognómia umožňuje určiť vnútornú energiu človeka podľa veľkosti a tvaru úst. Veľké ústa a ovisnuté kútiky pier naznačujú pevnú vôľu, teda takého človeka je ťažké ovplyvniť. Aj keď názor na kútiky úst je dosť nejednoznačný. Charles Darwin napríklad veril, že ovisnuté kútiky úst naznačujú plačlivú náladu alebo depresiu. Podľa iného názoru je majiteľka malých klenutých úst s mierne ovisnutými kútikmi sentimentálna a zraniteľná. Vyvýšené kútiky pier zodpovedajú prostoduchej, svedomitej a duševne nadanej povahe.
Podľa fyziognómov naznačuje malé ústa slabý charakter a obavy v boji o prežitie. Japoncov napríklad lákajú veľké ústa u mužov a malé ústa u žien. Žena s veľkými ústami je považovaná za odvážnu a muži so silnou vôľou to naozaj nemajú radi.

Zistilo sa, že pevne stlačené pery a zaťaté zuby naznačujú vytrvalosť človeka. Pevne uzavreté ústa sú o cieľavedomosti a odhodlaní. Naopak, otvorené ústa, najmä s poklesom spodná čeľusť, vyjadruje pokles duševnej aktivity. Symetrické, neskreslené otvorenie úst naznačuje vyvážené emócie.

Jedným slovom môžeme povedať, že veľké ústa sú dôkazom odvahy a zároveň klamstva, malé - plachosť, ako aj skromnosť, stlačené ústa - tvrdosť, otvorené ústa - hlúposť.

Tiež veľký význam vo fyziognómii je daná veľkosťou, tvarom a farbou pier. Zástupcovia rôznych škôl fyziognómov to interpretujú rôzne. Napríklad podľa jednej školy hrubé a veľké pery hovoria o výsmechu a inteligencii, tenké a malé pery hovoria o klamstve a klamstve. Hrubá horná pera je o nespravodlivosti, dlhá spodná pera je o zamilovanosti a inteligencii. Pery so srdcom znamenajú odhodlanie a aktivitu, zatiaľ čo stiahnuté pery znamenajú dôverčivosť a zlý stav vecí.

Podľa inej školy fyziognómov sa líšia rôzne druhy pery, hlavne u žien:

Mašľové pery sú najviac ženské. Označujú šarm, koketnosť, zmyselnosť a zároveň neúprimnosť a klamstvo. Pre mužov je to znak márnivosti a márnomyseľnosti;

Živí, zhovorčiví, otvorení ľudia majú zvodné pery, ktoré sa rýchlo spriatelia, ľahko sa prispôsobia každej situácii a vyznačujú sa temperamentom a zmyselnosťou;

Malé pery - jemné, tenké, s jemnými líniami, hovoria o štedrosti, inteligencii, čestnosti a skromnosti;

Tenké pery - chladné, ale očarujúce. Prezrádzajú vášnivú, veľmi nežnú povahu, no niekedy až príliš zdržanlivú. Je ťažké zaujať takého človeka v akejkoľvek situácii, je výrečný a vtipný. Tvrdí ľudia, ktorí sú schopní podlosti, majú príliš tenké pery;

Harmonické pery - jemne vykreslené a trochu ironické, možno patria k poetke a intelektuálke, ktorá vie skĺbiť realitu so sentimentálnosťou;

Asymetrické pery - kvôli veľkým horná pera patrí panovačnému, suchému mužovi s racionálnym zmýšľaním a bez emócií. Ak je spodná pera zovretá, znamená to impotenciu u mužov a frigiditu u žien;

Hrubé (nafúknuté) pery sú znakom zmyselnosti a sily charakteru, charakteristické rysyčo je výborná sebakontrola, neotrasiteľný pokoj a potreba rozkoše.

Rovnako tak podľa tvaru úst, presnejšie ohybu pier v momente bozku, môžete posúdiť povahu a temperament vášho vyvoleného či partnera. „Geometria pier“ počas bozku je vynikajúcim materiálom pre seriózne vedecké štúdium. Späť na začiatok 20. storočia. bol vyvinutý presný test, na základe identifikácie spôsobu bozkávania: subjekt si prekryje pery rúžom a namiesto príjemných pier alebo líc „bozká“ biely list papiera. Identifikácia odtlačku takéhoto bozku umožní človeku dozvedieť sa o charaktere a postoji jeho (alebo jej) vyvoleného k nemu.

Rôzne dojmy pier v momente bozku a ich identifikácia:

A - ústa v tvare pravidelného kruhu: partner si zaslúži úplnú dôveru;

B - ústa v tvare deformovaného kruhu: príťažlivosť k vám nie je vážna;

B - ústa v tvare polkruhu: partner je úprimný, ale bez akýchkoľvek špeciálnych záruk;

G - ústa v tvare zdeformovaného polkruhu: sľuby dané v horúčave budú dodržané;

D - ústa s rovnou vodorovnou čiarou: partner s láskavým, veľkým srdcom;

E - ústa v tvare roztrhaného štvorca; sadomasochistický partner;

F - roh s deformovanou zvislou čiarou: veľmi ustráchaný partner;

Z - línie úst v podobe pravidelného cikcaku: partner, ktorý vás nenávidí.

To, čo hovoríme, nie vždy zodpovedá tomu, čo svojim postojom a pohybom tela demonštrujeme nášmu partnerovi. Ako ich dešifrovať?

Psychológia gest a mimiky

Chôdza

Pozornému človeku to o nás môže veľa povedať. Ak chcete vyvolať dojem, že ste veľmi zaneprázdnení, ponáhľate sa rýchlo vpred. Máte pri chôdzi pružinu v kroku? Určite si vás pomýlia s optimistom a kreatívnym človekom. Chôdzu sebavedomého človeka spoznáte ľahko – šľape na pätu a vyvalí nohu na palec.

Štýl sedenia

Obchodné stretnutie. Pred tebou cudzinec, ktorý svoje papiere rozložil po celom stole. To znamená, že sa cíti ako veľmi dôležitá osoba. Široko rozmiestnené nohy tento dojem umocňujú.

Rotácia tela

Ak sa rozhovoru zúčastňuje niekoľko ľudí, obrátime sa na partnera, ktorý je pre nás atraktívnejší. Alebo vodcovi - ako prejav úcty. Toto jednoduchá psychológiaľudské gestá.

Poďme bližšie

Snažíme sa priblížiť k tým, ktorí sú nám skutočne príjemní.

PSYCHOLÓGIA RODINY - TVÁR

	Zdvihnuté obočie To je dôkaz, že človeka to úprimne zaujíma, je zvedavý, čo sa deje. Ak sa mračí, znamená to, že prežíva strach a rozpaky. Obočie je nehybné, ak nie je záujem o to, čo sa teraz deje. Zavreté oči Ak si partner v rozhovore náhle začne trieť oči, zakrýva ich rukou alebo spúšťa viečka, znamená to, že sa snaží chrániť pred nepríjemnými alebo nebezpečnými informáciami, ktoré dostal.
	Pozor - na tvári Všimli ste si, že váš partner si často narovnáva vlasy a posúva ich preč od tváre? Môže byť trochu nervózny. Iný výklad: flirtovaním sa snaží upútať vašu pozornosť na svoju tvár a krk.
	Hryzenie pier Je ľahké určiť, kedy je človek in stresovej situácii: účastník rozhovoru si začne hrýzť alebo olizovať pery. Robí to preto, aby uvoľnil napätie a trochu sa upokojil.
	Úprimný úsmev Usmievajú sa na vás len perami 5-6 sekúnd? To je dôvod pochybovať o tom, že ten človek je k vám teraz úprimný. Koniec koncov, skutočný úsmev znamená, že zahŕňa nielen pery, ale aj oči! Ak chcete byť v práci známy ako dôkladný človek, usmievajte sa menej. Zamestnanci, ktorí sa prehnane usmievajú, sa manažmentu nezdajú príliš seriózni.

Záklon hlavy

Chcete dať najavo, že slová vášho partnera sú pre vás zaujímavé a že ho pozorne počúvate? Mierne k nemu nakloňte hlavu, čím dáte najavo, že nechcete vynechať ani slovo.

Oči

Ak váš náprotivok žmurkne viac ako 6-8 krát za minútu, znamená to, že osoba je momentálne veľmi znepokojená.

Nos

Človeka, ktorý klame, naozaj svrbí nos – práve v tomto momente sa mu uvoľňuje adrenalín, ktorý spôsobuje rozšírenie kapilár a nos začne svrbieť.

Zrak

Pohľadom na nás môžeme určiť, či nám partner klame alebo či má záujem o niekoho prítomného. Ak sa váš partner pozerá príliš pozorne do vašich očí bez toho, aby sa odvrátil, môže to znamenať, že vás klame. Ale uvedomujúc si to, snaží sa pôsobiť úprimne, bez toho, aby spustil oči z vašej tváre.

Medzi ľuďmi, ktorí sa majú radi, dochádza k rýchlej výmene pohľadov. Ak na vás muž vrhne rýchle zaujaté pohľady a okamžite odvráti zrak, páčite sa mu, no nie je si istý vzájomnými citmi. Rýchly pohľad je jedným zo znakov obranná reakcia: človek sa bojí odmietnutia.

Prikývne

Ak prikývnete hlavou a urobíte to viac ako raz, ukážete svojmu partnerovi, že máte záujem. Ak prikývnete trikrát naraz, odpoveď osoby bude asi trikrát dlhšia. To znamená, že ak chcete rýchlo ukončiť nudnú konverzáciu, neprikývnite viackrát.

Pohľad zdola nahor

Osoba, ktorá mierne nakloní hlavu a pozrie sa na svojho partnera, potrebuje podporu a ochranu. Takto často vyzerajú malé deti a fotografií princeznej Diany v tejto polohe je dosť.

Zovreté pery

Keď sa pery partnera natiahnu do tenkej čiary, niet pochýb o tom, že osoba je jednoducho zúrivá. Faktom je, že v pokojnom stave málokto dokáže takto našpúliť pery.

Vyhľadať

Chcete vedieť, o čom váš partner premýšľa? Všimnite si, ako sa jeho oči pohybujú. Keď si človek spomenie na to, čo predtým videl, zdvihne zrak, akoby sa snažil predstaviť si ten obraz. Keď si človek spomenie na to, čo počul, pozrie sa smerom k jednému z uší. A najhlbšie zážitky sprevádza pohľad, ktorý akoby smeroval dovnútra a nereaguje na to, čo sa deje okolo.

Masáž čela a uší

Dotýka sa váš partner čela alebo hladí ušné lalôčiky? Cíti sa zraniteľný a bezbranný a snaží sa uvoľniť napätie. Človek môže napríklad takto reagovať, keď sa šéf obzerá po svojich podriadených a snaží sa rozhodnúť, komu zverí nepríjemnú prácu. Dotykom čela, ušných lalôčikov, trením kolien si masírujeme nervové zakončenia a to pomáha znižovať krvný tlak a pulz.

Mimochodom, psychológia ľudských gest hovorí hlasnejšie ako slová. Vedci zistili, že s ich pomocou prijímame až 90 % informácií. Zatiaľ čo slová nám nedávajú viac ako 7%.

BODY


Chodidlá na šírku ramien Táto pozícia hovorí o sebavedomí a tendencii dominovať. Počas hádky si človek v tejto pozícii pevne zastane. Ak chcete dojem umocniť, položte si ruky na boky – ide o tradičnú polohu, ktorá ukazuje silu.	Prekrížené ruky Môže sa zdať, že osoba, ktorá si prekríži ruky, je nahnevaná alebo sa chce uzavrieť pred očami ostatných. S takýmto hodnotením sa však neunáhlite. Táto póza môže skutočne naznačovať, že človek nechce nikoho pustiť do myšlienok, ak má aj prekrížené nohy. Stojí však za to venovať pozornosť okolitému prostrediu: najčastejšie ľudia túto pozíciu zaujímajú, keď sú chladní. A okrem toho mnohí považujú túto polohu za jednoducho pohodlnú.	Hmotnosť tela sa prenáša z jednej nohy na druhú Spôsob, akým sa vaše telo pohybuje, zodpovedá vašim myšlienkam. Presúva váš partner často z jednej nohy na druhú alebo sa kýva dopredu a dozadu? Je pre niečo znepokojený alebo rozrušený. Inými slovami, tieto pohyby jasne naznačujú, čo sa deje v hlave človeka: prechádza od jednej nepríjemnej myšlienky k druhej a nevie sa rozhodnúť pre riešenie.

Nohy smerujúce k dverám

Je ľahké určiť, aký zaujímavý je rozhovor pre vášho partnera. Ak sa rozprávate s človekom, ktorého nohy sú otočené smerom k dverám, je to znak toho, že chce rozhovor čo najrýchlejšie ukončiť a hľadá spôsob, ako ustúpiť.

RUKY

Partner skryje ruky, Necháva si ich za chrbtom alebo si ich dáva do vreciek? Niečo pred vami skrýva, neposkytuje úplné informácie.

Osoba, ktorá sa pri rozprávaní dotýka nechtov a nechtovej kožičky(a ešte horšie - hryzie si nechty), pôsobí dojmom neistoty a zraniteľnosti. Namiesto toho si prepleťte prsty, aby ste pôsobili pokojne a vyrovnane.

Nepokojné gestá

Človek sa pod stolom striedavo vyzúva a potom obúva, rytmicky trasie nohami alebo prekríži jednu nohu cez druhú? Takéto gestá pomáhajú zmierniť úzkosť. Tiež hovoria, že situácia je pre vás nepríjemná.

Čo viete o psychológii gest a mimiky?

FOTO: ALEXANDER ZELENTSOV. MODELKA: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS. MAKEUP A ÚČES: NADEZhDA KNYAZEVA. DIANA NOSÍ: DŽÍNSKY RIVER ISLAND A TOP, DVOJSÚPRAVNÉ TOPÁNKY

Komunikujete s dievčaťom v neutrálnych tónoch a všimnite si, že si často hryzie pery. Je to naozaj náznak, že by jej nevadilo stráviť večer s vami? Malo by sa to vykladať ako znamenie rozhodnejšieho konania alebo by sa to malo ignorovať?

Ak si dievča uhryzne pery: čo to znamená?

Toto dievča vidíš takmer každý deň alebo si ju stretol náhodou... A potom si si všimol, že keď sa na ňu pozrieš, hryzie si pery. Je to pre vás naozaj tajné znamenie? Nie je potrebné sa ponáhľať, pretože v skutočnosti môže byť veľa dôvodov.

Mnoho mužov a mužov verí, že hryzenie si do pery je znakom toho, že sa jej páčite. Ale ženy majú na túto vec trochu iný názor a ten je radikálne odlišný od toho vášho .

Čo to znamená, keď si dievča hryzie pery? Dôvodov môže byť niekoľko a veľa závisí od toho, ako presne to robí:

Chce, aby si urobil prvý krok. Možno ju omrzelo čakanie a rozhodla sa ísť do útoku. V takýchto prípadoch sa vám dievčatá pozerajú aj do očí alebo sa usmievajú. Ak sa na vás nepozerá, je nepravdepodobné, že by to bol prejav sympatie a túžby.

Jej pery boli suché. Mnoho dievčat ich hryzie len preto, aby ich zvlhčili, pretože neustále vysychajú. Pozrite sa bližšie, ak je niečím zaneprázdnená a nevenuje vám pozornosť, potom je to pravdepodobne dôvod.

Je nervózna . Hryzenie pier môže tiež naznačovať, že nemá náladu a je nervózna. Dá sa to zistiť podľa jej pohybujúceho sa pohľadu a nervóznych gest. Je nepravdepodobné, že si to pomýlite s vášňou a túžbou.

O niečom premýšľa. Možno to dievča len o niečom premýšľalo a nič viac. A už ste prišli na niečo pre seba!

Dievča sa hnevá. Niekedy je to znak toho, že je naštvaná alebo nahnevaná. V takýchto prípadoch je lepšie nepokúšať sa ju spoznať.

Ide len o zvyk . Niektorí ľudia to robia úplne nevedome, chlapci aj dievčatá. Pozrite sa bližšie, ak to robí často, potom je v tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou hryzenie pier zvykom.

Čo ak si dievča uhryzne spodnú peru? Nezáleží na tom, ktorú peru hryzie - hornú alebo spodnú! O možné dôvody sme písali vyššie. Prosím, použite tieto informácie ako návod.

Čo si o tom myslia dievčatá?

Prečo si dievčatá hryzú pery? Ak sa na to spýtate samotného nežného pohlavia, väčšina z nich odpovie, že to urobili len preto, aby ich zvlhčili, alebo keď boli nervózni. A len málokto sa skutočne pokúsil takto „vyzdvihnúť“ chlapa, ktorý sa im páčil.

Ak chcete zistiť, na aký účel si dievča uhryzne pery, stačí jednoducho analyzovať jej správanie. Ak sa na teba nepozerá, nerob si nádeje. Ale ak na vás pri hryzení vrhne šibalský pohľad, choďte do útoku!

Verbálna alebo verbálna komunikácia pomáha človeku sprostredkovať svoje pocity a myšlienky ostatným. písaný jazyk. V prvom prípade sa využíva nielen hlasový prenos textu, ale aj neverbálne komunikačné prostriedky, ako sú gestá či mimika. Oživujú reč a dávajú jej viac emocionálne sfarbenie. Schopnosť správne čítať neverbálne signály vám umožňuje pochopiť skutočné motívy vášho partnera, pretože práve výrazy tváre v komunikácii vyjadrujú priamy postoj k tomu, čo sa deje.

Význam výrazov tváre v ľudskom živote

Neverbálna komunikácia nezahŕňa používanie reči, iba zmyslové alebo telesné kontakty: mimika, dotyk, gestá, pohľad. Sú to tí, ktorí pomáhajú ľuďom dosiahnuť vzájomné porozumenie na emocionálnej úrovni. Výskum zistil, že len 35 % informácií si medzi sebou prenášame rečou. Zvyšných 65 % pochádza z neverbálnych signálov: pohyby tela, gestá, pohľad, mimika. Dopĺňajú hovorené frázy, čím zvyšujú ich význam.

V skutočnosti sú neverbálne komunikačné prostriedky celkom schopné nahradiť. Toto sa stáva hluchonemým ľuďom. Neverbálna komunikácia prostredníctvom gest a mimiky je pre nich bežným spôsobom komunikácie s ostatnými. To isté možno povedať o deťoch, ktoré sa ešte nenaučili rozprávať. Ľudia využívajú techniky neverbálnej komunikácie na nadviazanie komunikačných spojení s predstaviteľmi živočíšneho sveta.

Význam mimiky v komunikačnom procese nemožno podceňovať. Koniec koncov, niekedy výraz tváre spojený s inými neverbálnymi signálmi nesie viac informácií o pocitoch alebo nálade partnera ako slová. Ľudia sú zvyknutí kontrolovať, čo hovoria. Neverbálne prejavy sa však skrývajú ťažko. K mnohým pohybom dochádza reflexívne, ešte predtým, ako mozog vyhodnotí emóciu. Tým, že sa naučíte zachytávať a interpretovať výrazy tváre a iné neverbálne signály, môžete pochopiť nielen to, čo chce partner povedať, ale aj to, čo sa snaží skryť.

Vyjadrenie pocitov a emócií prostredníctvom neverbálnych signálov

Gestá, pantomíma a mimika sú prostriedky komunikácie, ktoré sa zaraďujú medzi opticko-kinetické. Tento systém neverbálnych signálov zahŕňa vzhľad, zafarbenie hlasu, pohyby rúk alebo hlavy, poloha tela v priestore. Úspešné nadviazanie kontaktu závisí nielen od toho, čo hovorí účastník rozhovoru, ale aj od toho, ako sebavedomý je jeho výraz tváre, hlas a pohľad. To určuje záujem o štúdium významu neverbálnych signálov zo strany psychológov, obchodníkov a ľudí, ktorí si chcú vybudovať kariéru.

Čo vám prezradí mimika?

Najdôležitejším prvkom neverbálnej komunikácie je výraz tváre. Americký psychológ Rozvinul sa Paul Ekman Facial Affect Scoring Technique alebo skrátene FAST, čo vám umožňuje vizuálne určiť emocionálny stav pacienta. Profesor navrhol podmienečne rozdeliť tvár osoby do troch zón:

čelo a oči,
nos a oblasť okolo neho,
ústa a brada.

Podľa metódy FAST sa význam neverbálnych výrazov tváre berie do úvahy iba v súhrne zmien aspoň v dvoch z týchto oblastí. Takáto jednoduchá analýza neverbálneho signálu umožňuje napríklad rozlíšiť predstieraný úsmev od úprimnej radosti.

Existuje šesť základných emócií, ktoré sú najjasnejšie vyjadrené prostredníctvom výrazov tváre:

radosť,
hnev,
údiv,
znechutenie,
hrôza,
smútok.

Mimovoľné alebo reflexné výrazy tváre Ide o neverbálne prejavy, ktoré človek sám neovláda. Je to ona, ktorá odráža skutočný emocionálny stav.

Navrhujeme zvážiť najvýznamnejšie neverbálne prejavy pocitov odrážajúcich sa vo výrazoch tváre, ktoré sú schematicky znázornené na obrázku:

Emócia radosť odráža v oblasti čela a úst. Kútiky pier sú zdvihnuté, zuby sú mierne otvorené. Okolo očí sa objavujú ľahké vrásky. Obočie tiež mierne stúpa vo vzťahu ku koreňu nosa.
Tvár človeka, ktorý prežíva šťastie, uvoľnený. To je vyjadrené polovičným krytom horné viečka, obočie mierne nadvihnuté, pohľad žiarivý. Kútiky pier sa ťahajú smerom k ušiam.
Pre prekvapenie Charakteristickými znakmi sú zdvihnuté obočie, okrúhle oči a mierne otvorené ústa.
Pochybnosť vyjadrené v pohľade človeka posunutom doľava. presne tak ľavá hemisféra Mozog je zodpovedný za analýzu situácie. Poloha pier pripomína sarkastický úškrn, teda zdvihnutý je len jeden okraj pier.
Namrzenosť alebo skľúčenosť vyjadrené zníženým obočím a kútikmi úst. Pohľad je nudný, ľahostajný.
Tvár vystrašeného muža je napätá. Strach vyjadrené zdvihnutým obočím, široko otvorenými očami. Zuby sú čiastočne viditeľné cez pootvorené pery.
Zaguľatené oči, mierne otvorené ústa, zdvihnuté obočie – tak vyjadrujú mimiku šok.
Jednostranný úškrn, pohľad bokom, prižmúrené oči a zdvihnuté obočie – takto to vyzerá nedôvera.
Pohľad človeka premýšľať o probléme, smerujúce nahor. Kútiky pier sú mierne znížené.
Široko otvorené, vzrušene žiariace oči, zdvihnuté obočie a mierne otvorené ústa vyjadrujú radosť prišiel na um geniálny nápad.
človek, spokojný sám so sebou, vyzerá uvoľnene. Má sklopené obočie a viečka a pery zložené do poloúsmevu.
O zákerné plány rozpráva príbeh s prižmúreným pohľadom, zdvihnutými vonkajšími kútikmi obočia, perami stlačenými do šnúrky, tvoriacimi napätý úsmev.
Sly prižmúri oči a odvráti pohľad. Ľavý alebo pravý kútik úst mu stúpa.
Predvádzanie rozhodnosť, muž našpúli pery, pevne zovrie čeľusť a pozrie sa spod obočia. Jeho zreničky sa môžu prudko zúžiť, jeho pohľad sa stáva hrozivým.
V rozpakoch, ľudia sa pozerajú dole, usmievajú sa so zovretými perami tak, aby sa jeden kútik úst zdvihol. Vnútorné konce obočia sa plazia.
Zášť vyjadrené v zovretých perách, nízkom obočí a očných viečkach. Pohľad smeruje preč od partnera.
Koncentrovaný Väčšina ľudí pri premýšľaní hýbe obočím tak, že sa im na koreňi nosa vytvorí záhyb. Zároveň sa zdá, že pohľad smeruje dovnútra, brada je napnutá, ústa sú nehybné.
Neistota je vyjadrený mierne zmäteným, túlavým pohľadom, zdvihnutým obočím. Zároveň sa znížia kútiky pier.
Výraz snívanie na tvári sa vyznačuje vysoko vyvýšeným vnútorné rohy obočie Pohľad smeruje nahor, kútiky úst sú umiestnené asymetricky.
Únava sa prejavuje v úplnej relaxácii tvárových svalov vrátane očných viečok. Pysky nadobúdajú tvar podkovy, pričom špičky smerujú nadol.

Pre presné určenie citový stav na základe výrazov tváre alebo kombinácie neverbálnych znakov je potrebné brať do úvahy také detaily, ako je smer pohľadu, stav žiakov. Ak človek zažije silnú antipatiu voči partnerovi, nedobrovoľne žmúri. Klamára odvracia oči nabok; O neúprimnosti svedčí asymetria tváre a príliš pohyblivá mimika.

Záver

Interpretácia neverbálneho správania ľudí prostredníctvom výrazov tváre alebo gest závisí od mnohých faktorov. Sú to kultúrne tradície krajiny, pohlavie, vek partnera, situácia, v ktorej sa vyskytuje. Je potrebné pripomenúť, že neverbálne gestá a výrazy tváre sa medzi európskymi a ázijskými obyvateľmi líšia. Väčšina dospelých navyše dobre ovláda svoje neverbálne reakcie. Na zachytenie skutočných emócií z výrazov tváre, ktoré sa mihnú na tvári v priebehu niekoľkých sekúnd, je potrebná určitá zručnosť a pozorovanie.