Choďte na dovolenky s rozumom. Ako pripraviť dieťa na letné prázdniny? Ako sa pripraviť do školy po letných prázdninách: rady od psychologičky Svetlany Roiz

Aj dospelí sa po dovolenke len ťažko dostanú do pracovného rytmu. A pre školákov po dlhom čase Letné prázdniny- najmä. Ako im s tým môžem pomôcť?

Cez leto sa zmenili detské návyky a vznikli nové, súvisiace s rutinou aj správaním. Dieťa rastie. Opýtajte sa sami seba: ako sa zmenil? Možno je čas dať mu v niektorých ohľadoch viac nezávislosti?

Myslite však na to, že deti môžu naozaj zabudnúť na zaužívané pravidlá správania. "Moja babička mi to dovolila, ale ty..." - ak to hovorí potomok, nehádajte sa. Pokojne povedzte: „Áno, babička to tak mala. Ale viete: v našej rodine je to a to zaužívané.“

• Porozprávajte sa so svojimi deťmi. O rozlúčke s letom, o povinnej školskej dochádzke, o vzťahoch so spolužiakmi. Účelom takýchto rozhovorov je vytvoriť a udržať motiváciu „začať nový život" K 1. septembru je veľa školákov odhodlaných lepšie sa učiť a napraviť niektoré nedostatky v správaní.
• Podeľte sa o svoje letné dojmy. Môžete si vytvoriť fotoalbum alebo domáce nástenné noviny „Ako sme strávili leto“. Môžete si zariadiť večer spomienok, kde môžete diskutovať nielen o minulom lete, ale aj o plánoch do budúcnosti: ako študovať, ako relaxovať, aké nové a zaujímavé veci sa stanú v rodine. Deti sú ochotnejšie robiť to, čo sami navrhli, takže takéto plány a návrhy by mali byť krásne navrhnuté a zavesené na viditeľnom mieste.

Tieto rozhovory a diskusie vám pomôžu pochopiť, čo študent potrebuje, čoho sa bojí, akú pomoc potrebuje tak do 1. septembra, ako aj počas celého roka.

Herný tréning

Strávte posledné predškolské týždne formou hier a súťaží.

• Využite situáciu. Takže pri platení v pokladni si dieťa (na váš návrh) môže precvičiť mentálne počítanie. Pri nalievaní cukru do čaju pamätajte na vlastnosti látok pri otváraní plechovky, pamätajte na páku.
• Stanovte si úlohy na každý deň. Napríklad to isté čítanie. "Čo a koľko budeš dnes čítať?" – ujasnite si a nezabudnite skontrolovať, keď hovoríte o tom, čo čítate. Je užitočné striedať sa v čítaní nahlas alebo pri hraní rolí.

Veľa detí cez leto stratí zvyk písať. Nie je to strašidelné. Ak chcete, aby si vaša ruka zapamätala pravopis, napíšte si každý deň trochu. Na diktovanie si vyberte vtipné pasáže z kníh a vtipné vety.

Obnoviť režim

V auguste sa musí denný režim školáka preorganizovať na pracovný. Posuňte si čas spánku na 21-22 hodín a čas vstávania na 7:00. Urobte to hladko. Každé 3-4 dni si posuňte čas spánku a vstávania o pol hodiny.

Po návrate do mesta si študent môže spokojne sadnúť k svojmu obľúbenému počítaču (chýba mi!). Nechajte to na pár dní „prestávku“ - potom zaveďte obmedzenia.

Choďte spolu nakupovať

Nechajte dieťa vybrať zošity, perá, ceruzky a iné školské potreby. A aby nedochádzalo k nedorozumeniam pri pulte, dajte mu slobodu výberu v rozumných medziach. Pri kúpe školského batohu si teda vyberte viacero vhodných cien a z nich nechajte dieťa, nech si vyberie, ktorú kúpi.

Plán na budúce leto

Pamätajte, že je vždy jednoduchšie prispôsobiť sa školskému roku pre tie deti, ktoré sa v lete, hoci po troškách, pravidelne učia (napríklad čítajú každý deň). V lete ich teda nezbavujte všetkých povinností: dávajte im úlohy, vrátane domácich prác, – to pomôže dieťaťu nezabudnúť na zodpovednosť.

A čo je najdôležitejšie, sledovať ich implementáciu. Niektorí rodičia sa obmedzujú na pripomenutia a neprechádzajú na akciu (kontrolu). A toto prázdne chvenie vzduchu ešte viac ochladzuje vzduch: dieťa sa utvrdí v myšlienke: „Dnes som to neurobil - a zajtra sa z toho nejako dostanem.

Myslíte si, že zavedenie povinného druhého cudzieho jazyka od 5. ročníka bude mať pozitívny vplyv na kvalitu vedomostí žiakov?

Možnosti hlasovania sú obmedzené, pretože vo vašom prehliadači je zakázaný JavaScript.

1. Prvá vec, s ktorou musíte začať, je prechod do školského režimu. Už dva týždne pred štartom školský rok začnite postupne ukladať dieťa do postele a budiť ho o 20-30 minút skôr. Ak náhle prerušíte zaužívanú letnú rutinu a prepnete ju na školskú – pri skorom budení to spôsobí konflikty v rodine, stres, školské úzkosti, psychosomatiku (bolesti žalúdka, hlavy a pod.).

Aby ste uľahčili ranné vstávanie, môžete pre svoje dieťa nájsť stimuly. Napríklad trávenie príjemného času spolu s rodičmi (zaujímavé prechádzky, sledovanie krátkych dobrých rozprávok atď.). 2-3 hodiny pred spaním musíte vylúčiť televíziu, počítač, hlučné hry, hlasnú hudbu a ťažké jedlo. Namiesto toho si môžete spolu čítať, pokojne sa hrať, prejsť sa, vypočuť si dobrú rozprávku. Spánok by mal byť pokojný v tmavej, vetranej miestnosti bez cudzích zvukov. Je dôležité mať na pamäti, že dieťa Základná škola musíte spať aspoň 10 hodín.

2. Paralelne so spánkovým režimom nastolíme aj režim výživy. Vyberte si podobný, aký bude v škole. Pokúste sa dať svojmu dieťaťu čo najviac čerstvého ovocia a bobúľ, pretože... sú bohaté na vitamíny a budú chrániť pred častými prechladnutia na jeseň.

3. Neodkladajte nákup školských potrieb a oblečenia na poslednú chvíľu. Je vhodné zájsť s deťmi do obchodu, aby ste sa vyhli chybám s veľkosťami a prípadným konfliktom kvôli rozdielom v chutiach. Neupierajte deťom potešenie z výberu vlastných písacích potrieb a ruksakov. To pomôže študentovi zvyknúť si na myšlienku, že čoskoro začne školský čas.

4. Je veľmi dôležité nahradiť prázdny čas strávený pred počítačom, telefónom alebo televízorom užitočné činnosti, hry v prírode, šport, rodinné prechádzky, túry, exkurzie, návštevy zoologických záhrad, výstav a pod. Po každej prechádzke môžete s dieťaťom diskutovať o tom, čo zaujímavé ste sa naučili a čo sa vám najviac páčilo. A zverte svojmu dieťaťu, aby zachytilo tie najlepšie chvíle spoločného rodinného času (a následne vytvorilo krásnu prezentáciu).

5. S deťmi sa o škole treba rozprávať len pozitívne. Pamätajte si, čo má vaše dieťa v škole najradšej a zamerajte sa na to (komunikácia s kamarátmi, obľúbené predmety, školské kluby, nové zaujímavé poznatky, nové úspechy).

Nastavte svoje dieťa, aby verilo, že všetko bude fungovať, že prekoná akékoľvek problémy. Hovorte mu častejšie, ako ho ľúbite, aká ste na neho hrdá, ako v neho veríte.

Netreba deti (a najmä prvákov) strašiť školskými ťažkosťami, učiteľskými trestami a ťažkopádnymi domácimi úlohami. To len zvýši strach zo školy a odradí akúkoľvek túžbu učiť sa. Pozor si treba dať najmä na deti, ktoré idú do 1. alebo 5. ročníka. Pre prvákov sa všetko ešte len začína a čakanie na školu môže byť veľmi vzrušujúce. A pre školákov, ktorí vstúpili do 5. ročníka, sú ťažkosti spojené s objavením sa nových učiteľov a predmetov v ich živote.

Zvlášť stojí za to podporovať dieťa, ak bolo preložené do novej školy - v tomto prípade je to pre neho ešte ťažšie, pretože ani jeho starí priatelia nebudú nablízku. Pripravte svoje dieťa na pozitívnosť vopred - "Určite uspejete!", "Zvládnete to!"

6. Akékoľvek problémy (vážne medzery vo vedomostiach, nedostatok sebavedomia, prvá neopätovaná láska a pod.) spojené so školou treba vopred odstrániť, aby dieťa nemalo pred novým školským rokom strach. Je vhodné sa s deťmi častejšie rozprávať o tom, čo očakávajú od školy, o ich strachu, kamarátoch a pod. Rodičom tak bude jednoduchšie „rozložiť slamku“ a pripraviť svojho žiaka na školský život vopred.

7. V druhej polovici augusta treba venovať asi 30 minút denne opakovaniu pre dieťa najťažších predmetov, ako aj čítaniu literatúry zadanej na leto (ak sa jej dieťa predtým nedotklo).

Môžete vykonávať malé diktáty (najmenej 3-4 riadky), aby ste si pripravili ruku na písanie, obnovili normálny rukopis a zapamätali si základy pravopisu.

Bolo by pekné urobiť niečo s dieťaťom a cudzí jazyk(lepšie učenie hrou).

Ak má dieťa vážne problémy v niektorých predmetoch je vhodné spolupracovať s lektorom (ale len s takým, ktorý môže dieťa zaujať).

Takéto hodiny by mali prebiehať v pokojnej, priateľskej atmosfére a pokiaľ možno v rovnakom čase. Povzbudzujte a chváľte svoje dieťa častejšie za najmenšie úspechy. To dodá žiakovi dôveru vo svoje schopnosti a pomôže zlepšiť jeho výkon. A samozrejme by ste svoje deti nemali preťažovať lekciami, aby ste ich neodradili od učenia. Dieťa by sa malo tešiť na 1. september ako na prázdniny.

Bolo by veľmi cool, keby vaša rodina mala tradíciu - osláviť Deň vedomostí s rodinou a dať svojmu dieťaťu darčeky v súvislosti so začiatkom nového školského roka.

Do začiatku školského roka zostáva (alebo už len?) celý mesiac. "Ach!", odborníčka, psychologička Anna Skavitina verí, že teraz je čas začať sa uvoľnene pripravovať do školy.

Včera som videl, ako vodcovia vtákov začali pripravovať svoje kŕdle na dlhý let do zimy teplých krajinách a krúžiť na oblohe, robiť zákruty. Pre mňa je to každoročné znamenie: je čas pripraviť deti do školy. Áno, od konca júla do začiatku augusta je čas postupne sa pripravovať na návrat k jasnému pracovno-školskému rozvrhu. Zdá sa, že do 1. septembra je ešte veľa času, takmer polovica leta a všetko sa stihne, no adaptácia nie je rýchla vec. Trvá to nie deň alebo dva, ale mesiac a pol. Prechodné obdobia nie sú jednoduché ani pre dospelých a o to viac pre deti.

Poznám veľa rodičov, ktorí v posledný letný deň privedú svoje deti z dovolenky, aby si „čo najviac oddýchli“. Aby som bol úprimný, urobil som to tiež niekoľkokrát. Zrátané a podčiarknuté: dieťa potrebuje aspoň 5-6 týždňov, aby si zvyklo na rozvrh, ešte si musí zapamätať, ako sa píše a čo je matematika a potom prvý štvrťrok skončil s nie až tak veľa. dobré výsledky. Dieťa má pocit zlyhania, nechuť ísť do hroznej školy a potom sa v druhom štvrťroku pokúša „spamätať“. v rôznej miereúspech. Preto je lepšie začať s adaptáciou vopred.

Zmeňte si rozvrh spánku

O dva až tri týždne začnite presúvať spánkový plán na školský: choďte spať a vstávajte skôr. Nemali by ste robiť náhle zmeny, je lepšie to každý deň posunúť o 15 minút. Najradikálnejší rodičia chodia s deťmi na dovolenky do krajín, kde je čas posunutý o 2-3 hodiny, aby návrat do rutiny nastal prirodzene. Neviem, nakoľko je to „prirodzené“, ale naozaj to funguje. Ak nie ste pripravení na takéto opatrenia, môžete si na ráno naplánovať rôzne rodinné výlety a akcie, dať špeciálne ranné úlohy a povinnosti.

Zamyslite sa nad svojimi letnými úlohami

Bolo by pekné pripomenúť si, že sa ma pýtali niečo na leto a pravdepodobne mi dali aj zoznam referencií. Stále je čas čítať knihy a robiť to, čo učiteľ požiadal. Aj keď škola na leto neposkytla špeciálne zošity alebo listy s úlohami, môžete si ich ľahko nájsť na internete alebo v najbližšom obchode a začať ich robiť hodinu denne. Platí to najmä pre deti, pre ktoré nie je štúdium veľmi jednoduché. S nimi sa niekedy hráme dopredu: nielen zopakujeme prebraté, ale prejdeme si aj 2-3 (nie viac!) nové témy z učebnice: „Uvidíme, čo si prejdeš, ach, zaujímavé !“ Našou úlohou je zabezpečiť, aby dieťa prišlo do školy pripravené a hneď sa cítilo kompetentné a úspešné.

Pripravte sa na nový školský rok, no nenechajte sa uniesť

Nemali by ste nútiť dieťa sedieť nad učebnicami počas leta proti jeho vôli, aj keď podľa vás potrebuje stihnúť program. Potom bude škola nenávidená ešte pred príchodom dieťaťa v septembri.

Podporte dieťa

Začiatok školského roka prichádza so zmenami a rozchodmi. Noví spolužiaci, noví učitelia, rozvrh, rozlúčka s kamarátmi na dači resp letný tábor. Malé deti často potrebujú podporu od svojich rodičov, najmä ak je dieťa plaché alebo uzavreté. Pokúste sa zistiť aspoň niektoré zmeny, ktoré na vaše dieťa prichádzajú, aby ste ho na ne vopred pripravili.

Porozprávajte sa od srdca k srdcu

Deti očakávajú začiatok školského roka s rôznymi, často protichodnými pocitmi. Niektorí sa s hrôzou tešia do školy z ranného vstávania, domácich úloh či vzťahov so spolužiakmi. Niektorí sa tešia na stretnutie s priateľmi a obľúbenými učiteľmi. Porozprávajte sa s dieťaťom a zistite, čo od začiatku školského roka očakáva, čoho sa bojí, čo ho teší. Možno existujú problémy, ktoré sa dajú vyriešiť v lete, alebo aspoň spôsoby, ako ich vyriešiť. Niekedy v lete je dieťa pripravené rozprávať o tom, o čom počas roka rozprávať nemohlo. V dôsledku takýchto rozhovorov sa stáva, že rodičia menia školu, hľadajú pre dieťa doučovateľov či letné kurzy, prípadne ho posielajú k psychológovi.

Urobte si lekárske vyšetrenie

Pred školou by bolo dobré navštíviť hlavných lekárov, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku so zdravím dieťaťa a diery v zuboch alebo skutočnosť, že z tabule nie je nič viditeľné, nebudú prekážať pri štúdiu. Zároveň môžete začať riešiť problémy školstvo: s dyslexiou, dysgrafiou, školskými neurózami. V auguste sa veľa špecialistov vracia z dovolenky a je jednoduchšie sa k nim dostať.

Urobte si rozvrh

August je čas na plánovanie rozvrhu. Porozprávajte sa o krúžkoch a oddieloch, ktoré by dieťa chcelo tento rok navštevovať, čo by chcelo robiť mimo školy. Skúste si s dieťaťom vytvoriť predbežný rozvrh, aj keď ešte presne neviete, kedy a kde bude vyučovanie prebiehať.

Ísť nakupovať
Zorganizujte spoločnú prípravu do školy: nakúpte spolu školská uniforma a písacie potreby. Nechajte svoje dieťa prejaviť sa a vyberte si, čo sa mu páči. Môžete urobiť zoznam potrebných nákupov a prideliť dieťaťu určitú sumu peňazí, aby si mohlo precvičiť dodržiavanie rozpočtu a zároveň si zapamätať matematiku. Nové pravítka a ceruzky prinesú radostné očakávanie do nastávajúceho školského roka.

Rozlúčte sa s letom

Môžete zorganizovať špeciálny rituál „rozlúčky s letom“. Pre mnohé deti sú rituály prechodu dôležité, aby ukázali realitu zmeny. Môže to byť rodinný piknik, pretože leto je potrebné aj na to, aby ste viac komunikovali s rodinou. Alebo stretnutie so spolužiakmi – známymi tvárami a nadviazanými vzťahmi vás v septembri upokojí. Možno to bude stretnutie s kamarátmi z letného tábora, kde sa deti často stávajú veľmi blízkymi priateľmi.

Skúste urobiť z prípravy do školy radostnú udalosť, nie nudnú prácu, potom bude adaptácia na nový školský rok jednoduchšia.

Po letných prázdninách a čo robiť, aby adaptačné obdobie prebehlo bez problémov školákom aj ich rodičom.

Letné prázdniny sú dostatočne dlhým obdobím na to, aby si deti aj rodičia oddýchli a úplne zabudli na školský režim. Po dlhom odpočinku je ťažké vrátiť sa do práce.

Vezmite si jednoduché tipy, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu a rodičom prispôsobiť sa školský život po oddychu, tábore a obyčajnom letnom ničnerobení.

Denný režim

Teraz je čas postupne sa vrátiť k „školskej“ rutine dňa. Prudký prechod zo stavu pokoja do pracovného režimu je stresujúci pre deti aj dospelých. Teraz sa môžete postupne ráno prebúdzať a večer ísť spať o niečo skôr.

Letný neúspech vo vedomostiach

Tri týždne pred školou si môžete v uvoľnenom tempe, bez nátlaku a nátlaku, prezerať príručky za predchádzajúci rok. Alebo si stiahnite učebné osnovy na danú tému z internetu a pozrite si aspoň názvy tém.

Začnite s kruhmi a sekciami

Ak sa počas školského roka plánuje, že dieťa bude chodiť na krúžky a oddiely, je lepšie začať študovať v auguste.

Posilnite telo na ochranu pred stresom

Prvé mesiace v škole sú stresujúce. Najmä v novej škole alebo v novej triede. Vzdelávací systém sa mení, no veľa detí sa stále bojí chodiť do školy. A život tínedžerov, ako sa to deje fyziologicky, je vždy stresujúci.

V stave chronického stresu náš mozog začína mať nedostatok zinku. Zinok ovplyvňuje fungovanie hipokampu, ktorý pomáha spracovať a zapamätať si veľké množstvo informácií.

Teraz je čas posilniť svoje telo. Použite to, čomu veríte: Zinkové produkty vitamínové komplexy, doplnky stravy.

Predbežné stretnutie vám pomôže vrátiť sa do tímu

Pre introvertné, hanblivé deti, ktoré tiež strávili letné mesiace osamote, je návrat do kolektívu záťažou a možným zdrojom napätia.

Môžete navrhnúť, aby sme sa v jeden zo zostávajúcich dní stretli s celou triedou a išli do kina alebo na piknik. To pomôže znížiť úzkosť a môže pomôcť deťom vyjadriť aspekty, ktoré sa im v škole ťažko vyjadrujú.

Pred prvým septembrom je dôležité prísť do školy, prejsť sa po chodbách, ísť do kancelárie

Ak dieťa prinesie do triedy niečo vlastné – knihu z knižnice, kvetináč, plagát, fotografiu – je to, ako keby vložilo odtlačok „Som tu“. To uľahčuje prispôsobenie a zvyknutie si na triedu.

Je skvelé, ak trieda vytvorí spoločné „noviny“ s fotografiami všetkých študentov.

Vytvorte si „zásobu pozitivity“

Ak má dieťa tendenciu sústrediť sa na negatívne, „nemá nič dobré a nikdy nebude“, má tendenciu nevnímať vynaliezavé udalosti a radosti – pomôžte mu vidieť to pozitívne.

Urobte si koláž fotografií z tých najradostnejších letných chvíľ. Nech sú tieto obrázky dokonca urobené na mobilný telefón. Zapíšte si všetky najdôležitejšie veci do „zápisníka spomienok“, vďačnosti, úspechov. Je skvelé zaviesť to do pravidelnej praxe.

Urobte koniec letným akciám

Niekedy, keď sa dieťa vráti z tábora, máme pocit, že sa „nevrátilo“. Jeho myšlienky zostávajú v letných udalostiach. Musíme mu pomôcť dokončiť etapu.

Oslávte návrat z tábora, z dovolenky a oslávte koniec prázdnin. Pozdravte aj dospelé dieťa z tábora alebo po akejkoľvek neprítomnosti prekvapením - balónom, darčekom, vlastnoručne vyrobeným plagátom, tortou.

Aj my, dospelí, by sme sa mali naučiť vedome „ukončiť“ rôzne procesy. To uľahčuje prechod na iné činnosti a psychologickú „aklimatizáciu“.

Dieťa sa vrátilo z tábora a prezlieklo sa

Je dôležité, aby sme si dali možnosť zvyknúť si na dieťa, ktoré sa cez leto zmenilo. Život dieťaťa je neustále obohacovaný o nové vzťahy, nové roly, nové poznatky, slová a „systémy“. Ťažisko jeho pozornosti sa presunie na iných dospelých a deti.

Naša rola vedľa dieťaťa je na jednej strane nezmenená, no na druhej strane sa aj vo svojich aspektoch premieňa. Je dôležité, aby sme sa snažili netrápiť a nezískať späť svoju moc a autoritu silou.

Dieťa sa zamilovalo

Zamilovanosť dieťaťa je vždy nová úroveň vzťahu s rodičmi. Je dôležité, aby ste rešpektovali pocity svojho dieťaťa alebo tínedžera. Je dôležité zachovať tajomstvá, ak sú s nami zdieľané. Je dôležité nenarušovať osobný priestor, ak je pred nami chránený.

Keď sa „cítiace“ dieťa zamiluje, často prestáva byť „mysliacim“ dieťaťom. Akademická výkonnosť počas tohto obdobia klesá.

A dospelí nie vždy vedia, ako sa vyrovnať s „nákladom pocitov“, a pre deti je to ešte ťažšie. Ale je dôležité, aby prešli prvou skúsenosťou lásky, kúziel a sklamaní.

Nákup dôležitých a užitočných vecí do školy

Dieťa má v živote veľmi malý výber. Ak je to finančne možné, nech si vyberie aspoň dizajn obalov a diárov a model pier.

Obrovský výber tovaru v obchode dieťa vystraší, niekedy sa objavia až hysterické záchvaty, keď je dieťaťu ponúknuté, aby si vybralo všetko, čo chce.

Dieťa je v duálnom stave. Na jednej strane je nová školská trieda zvýšením statusu. Na druhej strane sa môže objaviť strach z tejto novej veci, strach z dospievania. Je skvelé, ak okrem racionálnych a povinných nákupov, ak dieťa chce, kúpite aj niečo „detské“ z pohľadu dospelého.

Jeseň sa spája nielen s žlté listy, chlad a dážď, ale aj s aktívnym štúdiom. Myšlienka, že prázdniny sú už za nami a pred nami je každodenný školský život, domáce úlohy a testy, vyvoláva medzi školákmi paniku a nechuť učiť sa. Ako zabezpečiť, aby po prázdninách vaše dieťa nabralo odvahu a išlo do školy s veľkou radosťou? Je ich veľa jednoduché tipy, ktoré vám najefektívnejšie pomôžu dostať sa do pracovnej nálady po morálnej aj fyzickej stránke. O niektorých z nich si povieme v tomto článku.

Prečo sa treba po prázdninách pripraviť na začiatok školského roka?

Počas letných prázdnin si deti vytvárajú svoj vlastný režim. Chodia spať neskoro a vstávajú neskoro, jedia len počas prestávok medzi hrami a zameriavajú sa na rýchle občerstvenie, čipsy, krekry, Coca-Colu a nie na zdravé jedlo a často sa zdržiavajú v počítačové hry, pozerať obrovské množstvo filmov, hrať sa vonku až do zotmenia. Inými slovami, letnú slobodu si užívajú plnými dúškami. Ale po prázdninách sa sloboda končí a všetky deti zasadnú do školských lavíc. Aby sa toto obdobie pre dieťa nezmenilo na hotovú nočnú moru, je potrebné predbežná prípravačo pomôže motivovať žiaka k získavaniu nových vedomostí.

Na začiatok nového školského roka je potrebné sa vopred pripraviť, aby neskôr u dieťaťa nevznikol stres a nechuť do školy. Ideálne by bolo, keby ste sa s dieťaťom začali pripravovať niekde začiatkom augusta. Toto je skvelý čas, aby sa študent naladil na každodenný život školy.

Je veľmi dôležité pripravovať sa postupne, aby dieťa úplne nestratilo chuť učiť sa.

Na každodenný život v škole musíte začať pripravovať svoje zdravie. Koniec koncov, na získanie nových vedomostí je veľmi dôležité byť zdravý a silný. Ak je vaše dieťa zvyknuté hrať sa vonku do neskorých hodín a pozerať svoje obľúbené filmy až do polnoci, budete ho musieť prestaviť na školský režim, teda chodiť spať pred 22:00 a vstávať o 7:00. Buďte pripravení, že to bude spočiatku ťažké. Ale časom sa dieťa dostane do tohto režimu a od 1. septembra sa ráno ľahko zobudí a cíti sa celkom veselo.

Správna výživa

Pre deti je veľmi dôležitá aj výživa školského veku. Koniec koncov, zažívajú obrovský stres na mozgu. Ak ste v lete zvyknutí svoje dieťa rozmaznávať zmrzlinou, rôznymi fastfoodmi, sladkosťami, čipsami a inými ne zdravé produkty, potom ako sa blíži škola, mali by ste ich úplne opustiť. V tejto dobe je veľmi dôležité prepnúť dieťa na správnu vyváženú stravu, vrátane plnohodnotných raňajok, obeda a večere. Je veľmi dôležité venovať pozornosť mäsu, rybám, ovociu a zelenine, ktoré sú bohaté na všetko užitočné látky. A namiesto sladkých sýtených nápojov je lepšie piť hroznovú alebo jablkovú šťavu.

Kráčať ďalej čerstvý vzduch

Ak sa vaše dieťa nevie odtrhnúť od počítača, určite ho požiadajte, aby išlo von na čerstvý vzduch. A keď začne škola, nezanedbávajte krátke prechádzky po vyučovaní.

Aj polhodinka strávená v parku či lese dá vášmu dieťaťu dobrá nálada a nabije vás energiou.

Kultúrny program

Ak počas letných prázdnin boli hlavnými záujmami dieťaťa hry na streľbu, bábiky, loptové hry alebo iná zábava, potom mu v predvečer školského každodenného života predstavte kultúrnejší program, ktorý dokonale rozvíja a rozširuje jeho obzory. Môže to byť výlet do zoo, do divadla alebo na výstavu. A po spoločne strávenom čase požiadajte svoje dieťa, aby napísalo krátku esej o tom, čo videlo také zaujímavé.

Nákup nových vecí

Nakupovanie je príjemným zážitkom nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Preto bude veľmi užitočné ísť na školský veľtrh. Nová aktovka, diár, topánky, bunda, príjemne voňajúce zošity, krásne perá a pravítka - tomu všetkému neodolá nejeden školák či školáčka.

Noví známi

Noví kamaráti sa budú hodiť najmä vtedy, ak je dieťa preradené do inej školy. Príjemné známosti Nenechajú vás nudiť sa a zvýšia vaše sebavedomie. Ak máte starých priateľov, nezanedbávajte stretnutia s nimi. Je zábavnejšie sa spolu učiť a robiť domáce úlohy.

Zaujímavé školenie

Robiť domáce úlohy asi nie je niečo, čo sa mnohým študentom páči, najmä ak majú na leto zadaných veľa domácich úloh. Ale stále ich musíte robiť. Čo robiť v tomto prípade, ako prinútiť svoje dieťa k štúdiu? Robenie domácich úloh môžete premeniť na zaujímavá hra. Napríklad, ak dieťa číta knihu zadanú o školské osnovy, získava cenu v podobe výletu do vodného parku alebo jazdy na koni.

Keď budete domácim úlohám venovať aspoň 30 minút denne, vaše dieťa sa ľahšie prispôsobí štúdiu.

Poznámka pre rodičov: čo by sa nemalo robiť?

Existuje veľa bodov, ktoré rodičia potrebujú vedieť, aby nepokazili náladu svojho dieťaťa a zabránili mu chcieť sa učiť. Vyzdvihli sme tie najdôležitejšie z nich:

• V žiadnom prípade dieťa nepreťažujte učebnicami a domácimi úlohami. Leto by si mal užiť. Zahrňte za deň zo všetkého trochu.
• Neprenášajte svoje dieťa do prísneho režimu náhle.
• Nepripravte žiaka o stretnutia s priateľmi.

Ak vezmeme do úvahy všetky tieto nuansy, prechod do školského režimu bude veľmi jednoduchý a príjemný a vaše dieťa bude pravdepodobne študovať s veľkým potešením.

Otázky a odpovede:

1. Prečo je potrebné pripraviť dieťa na začiatok školského roka vopred?

Je to potrebné na zabezpečenie toho, aby bolo dieťa psychicky a fyzicky spôsobilé na prácu.

1. Koľko dní vopred potrebujete pripraviť svoje dieťa do školy?

Čím skôr, tým lepšie. Ideálne - 3 týždne pred 1. septembrom. Počas tejto doby bude mať čas naladiť sa na školský každodenný život.

1. Ako správne pripraviť svoje dieťa do školy?

Toto treba robiť postupne. V opačnom prípade môže dieťa stratiť chuť chodiť do školy. Zdravý spánok, správnej výživy, prechádzky pod holým nebom, Kultúrny program, nákup nových vecí a školských pomôcok - to je správna príprava dieťa na začiatok nového školského roka.

1. Je potrebné sa cez prázdniny učiť?

Počas prázdnin by ste dieťa do učenia nemali nútiť. Ale stále si musíte robiť domáce úlohy. Ideálnym riešením by bola rovnomerná záťaž, to znamená, že mesiac pred začiatkom nového školského roka je potrebné venovať domácim úlohám aspoň 30 minút denne.

1. Čo je zakázané?

Nemali by ste dieťa pripraviť o leto tým, že mu zakážete chodiť von s kamarátmi, napchávať sa do učebníc a robiť domáce úlohy až do noci. Vo všetkom, čo potrebujete vedieť, kedy prestať.