Prečo sa človek nudí? Vedecká analýza zelenej melanchólie. Čo robiť, keď sa nudím

Dobrý deň, mám 21 rokov a som rok vydatá. Môj manžel často cestuje za prácou do iných krajín, predtým to pre nás nebol problém, ale teraz V poslednej dobe Začala som šalieť, keď tam nebol. Bol na služobnej ceste 20 dní, počas týchto 20 dní som upadla do strašnej depresie. Takmer som nevychádzal z domu, nepracoval, zrazu som bol agresívny, neustále som plakal, snažil som sa niečím zamestnať, ale práca ma nebavila, nechcel som komunikovať s kamarátmi, spočiatku som aj išiel som po večeroch na prechádzku a pár hodín som sa len tak prechádzal po meste, no potom som aj ja zlenivel... treba povedať, že som veľmi pribral a prakticky som sa nestaral o svoj zovňajšok.
Hneď ako sa vrátil, bolo všetko v poriadku. Teším sa, opäť pracujem, usmievam sa.
To je tiež nemožné, môj manžel znova odíde a ja budem opäť v depresii!
Ako sa s tým vysporiadať? Chápem, že sa potrebujem nejako rozptýliť, ale neviem ako.
ĎAKUJEM!

Dobrý deň, Alexandra! to nie je otázka rozptýlenia, ale vypracovania vašich osobných hraníc, tento váš stav naznačuje prítomnosť emocionálnej závislosti. Urobili ste zo svojho manželského partnera stred svojho sveta – keď je nablízku, žijete, keď tam nie je, život sa zastaví! ALE - NIE JE STREDOM VÁŠHO sveta Je dôležité, aby ste sa našli, uzavreli svoje hranice, aby vo vás manžel nevidel pokračovanie seba, ani tieň seba, ale TEBA - kto ste? aký si? aké máš záujmy? Ciele? S kým komunikujete? Priatelia? Navštívte psychológa a pracujte na svojich hraniciach. Môžete použiť aj Skype - ak sa rozhodnete, kontaktujte ma - rád vám pomôžem!

Shenderova Elena Sergeevna, psychologička Moskva

Dobrá odpoveď 1 Zlá odpoveď 0

Ahoj Alexandra!

Ak sa rozhodnete urobiť všetko preto, aby váš manžel odišiel za inou ženou, tak správanie, ktoré ste si zvolili, je najlepšie. Je pravda, že to pripomína frázu z knihy Korneyho Chukovského: od dvoch do piatich, kedy malý chlapec hovorí: No, babka, napriek tebe mi ide mráz po ušiach. Vyzerá to, že na neho žiarliš a je desivé priznať si to.

Poviem vám ako muž, keď si manželka nechá urobiť vlasy, nalíči sa, stará sa o seba zvonka (o postavu, oblečenie) aj vnútorne (informuje o dianí vo svete), tak pohľad manžela nikdy nebude túlať sa preč. Muž je od prírody majiteľ a zvnútra ho podporuje pocit: moja žena je najkrajšia a najmúdrejšia zo všetkých. Akoby to bola jeho zásluha na kráse manželky.

Sorokin Jurij Stepaovič, psychológ, Moskva

Dobrá odpoveď 1 Zlá odpoveď 1

Alexandra,

a ak sa pokúsite začať myslieť a pohybovať sa opačným smerom. Nesnažte sa rozptyľovať, prestaňte myslieť na svojho manžela. Ale naopak, myslite na to, aby ste s ním cítili svoje spojenie aj na diaľku. To môže posilniť váš vzťah a naplniť ho novými farbami.

Koniec koncov, vzťahy nezmiznú, keď sa ľudia odsťahujú. Vzťahy sa však začnú vytrácať, keď ľudia medzi sebou stratia kontakt.

Keď sa ráno zobudíte, v prvom rade sa snažte cítiť spojenie s manželom, nech je kdekoľvek a pošlite mu svoju lásku, úsmev. Požiadajte ho, aby hovoril o tom, kde býva, keď odíde. A predstavte si tieto miesta.

Povedzte si navzájom cez Skype alebo v listoch, ako trávite dni.

Vymieňajte si pocity, všetko možné. Naplňte svoj každodenný život radostným očakávaním jeho príchodu.

A pripravte pre každú jeho návštevu úžasné stretnutie.

Zvážte naplnenie manželského života romantikou stretávania sa a rozchodu. Byť vždy žiaduca a nová pre svojho manžela.

Nie, samozrejme, môžete, ak chcete, ďalej sedieť a kysnúť. :))).

Všetko najlepšie,

S pozdravom

Alyokhina Elena Vasilievna, psychologička Moskva

Dobrá odpoveď 3 Zlá odpoveď 0

Mám podozrenie, že sa vždy nudíme, pretože sme osamelí a nemáme čím naplniť svoj život. Práve tým je pre nás dôležitý človek, na ktorého projektujeme svoj nepokoj: vraj, keby bol nablízku, všetko by bolo inak... Skutočnú, neprojekčnú dôležitosť človeka v našom živote rozhodne neurčuje úroveň nudy alebo túžby po ňom.

Veľa cestujem za prácou a štúdiom. Moji najbližší zostávajú doma. Ale málokedy ich vynechám, a to práve vtedy, keď sú prestávky zaujímavá práca alebo študujem: Nie som zaneprázdnený, vzniká nuda, nepríjemný pocit premárneného času – a túto nudu prežívame ako „krásnu“, „dobrú“ túžbu po tých, ktorí nie sú nablízku. To je tiež spoločensky schválené ako znak vážnosti a oddanosti. Ale nie. Nuda a melanchólia sú znakom nudy a straty, nepokoja a nič viac.

A keď prídem, pozorujem reakcie svojich dvojčiat, ktoré nevedia „ako to urobiť správne“. Mila mi hovorí: "Ocko, nechýbal si mi!" A chválim ju: nie je to tak, že by som pre ňu „nie som dôležitý“. Toto je o tom, že jej život je plný, nablízku sú ďalší milovaní blízki ľudia a ona aj jej sestra vo veku 5-6 rokov sú až po uši v postave-gymnastika-plávanie-klavír...ja som pre nich dôležité. Nie je čas a netreba sa nudiť. Šťastní a veselí spolu.

Máša Martynová

Nie som si istý, či sa ľudia nudia len vtedy, keď sa nudia. A s veľmi naplneným životom môžete neustále myslieť na človeka. Je to znak toho, že ten človek je skutočne dôležitý? Podľa mňa áno.

Tiež sa mi páči Beigbederova: "Tu máš." jednoduchý test pre zamilovanie: ak vám po štyroch alebo piatich hodinách bez milenky začne chýbať, potom nie ste zamilovaní – inak by stačilo desať minút odlúčenia, aby bol váš život absolútne neznesiteľný.“

Utilite Utilitovič

Možno vám budú chýbať vaši ľudia – existuje veľa známych, ale málo ľudí, s ktorými chcete byť blízko. Chcem byť nie v dave ľudí alebo priateľov, ale vedľa svojej osoby, byť s ním celý život, zdieľať emócie, držať si ho blízko. Aby ste zistili, kto je to pre vás, zamyslite sa nad tým, koho by ste zobrali so sebou na niekoľkoročnú cestu okolo sveta. Pre dospelých je to ešte jednoduchšie pochopiť. Hlavná vec je neľutovať neskôr, že ste svoje peniaze neutratili najlepšie roky a čas pre človeka, ak už nie je s tebou. Bude to jednoducho vaša spomienka.

Anastasia Bodenchuk, filologička

Môj názor je opačný ako názor psychológa: ak mi niekto chýba, znamená to, že mi chýba. Som zvyknutý dôverovať svojim pocitom. je to zle?

Rozlúčka s milovanou osobou znamená emocionálnu bolesť, depresiu, slzy a snahu zabudnúť. Čas sa uzdravuje, ale z nejakého dôvodu, keď prejdú prvé akútne bolestivé pocity, pamäť zostáva dlho.

Akákoľvek aktivita vyvoláva spomienky na to, ako sa to robilo, keď sme boli spolu. Často sa stáva, že sa už objavil nový priateľ, ktorý zabral miesto v sprche, niekedy aj v posteli, no problém, ako prestať chýbať svojmu milovanému, sa nedá riešiť, najmä ak už spolu nejaký ten čas bývate. Čo robiť v takejto situácii?

Ako sa prestať nudiť

Je potrebné, aby skutočnosť rozlúčky s touto osobou bola prijatá na subkortikálnej úrovni.

Nie je možné poskytnúť jednoznačnú radu, existujú však nasledujúce metódy.

Nemožno dať jednoznačnú radu - niektorým ľuďom pomáhajú absolútne opačné opatrenia.

Môžete si spomenúť na spoločného priateľa, ktorý sympatizoval s priateľom viac ako vy, žena, ktorá zostala pozadu. Musíte to nájsť a neustále plakať, spomínať na všetky šťastné chvíle, kým vás spomienky neomrzia alebo nebudete chcieť urobiť niečo užitočné.

Ak má váš priateľ záujem, vôbec vás nezastaví a pokračuje v rande, môžete mať podozrenie, že sa nudíte kvôli jej intrigám. Potom vám banálne zúčtovanie pomôže zabudnúť. Ostatných spoločných známych môžete zatiahnuť do škriepok, potom určite stiahnu aj vášho bývalého – bude sranda.

Zamknite sa doma a nedovolte nikomu vo vašej blízkosti, neustále premýšľajte o svojom milovanom, plačte, opakujte jeho meno. Ak sa musíte ukázať na verejnosti, začnite všetko vetou: “ Ja a... sme to urobili takto a... by sme to urobili takto!“ a horko vzdych. Ak sa dokážete rýchlo dostať do depresie, zbaví vás to nudy lekársky zásah- antidepresíva a sedatíva.

Niektorí ľudia, aby sa zbavili nudy, musia zistiť, prečo sa objavila. Naozaj ten človek zaberal v živote toľko miesta, že bez neho nebolo čo robiť?

Stojí za to tlačiť na seba a pamätať si, že ste jednotlivec. Na silného muža zaujímavý a sám so sebou. Môžete si zapísať, čo ste spolu robili, prečo je tá konkrétna osoba nezvestná a analyzovať okolnosti. Po vyplnení prázdnoty sa budete môcť vrátiť k aktívnemu životu.

Ak je vaša duša prázdna a nemáte čo robiť, môžete si za to sami. Človek sa rodí slobodný a svoj život si buduje podľa vlastného vkusu, na základe vlastných potrieb. Nemalo by sa konvertovať vlastný život v spomienkach na minulosť si treba spomenúť, čo ste robili, kým sa neobjavil vo vašom živote.

Nenudili ste sa vtedy?

Niekedy začnete chápať, že nepohodlie a nuda sú spôsobené zmenou životného štýlu a ten človek s tým nemá nič spoločné. Len si vytvorili nové návyky, podobné reflexom zvierat. Večer je zvykom ísť do kaviarne, v nedeľu diskutovať o filme, ktorý sme spolu pozerali. Stojí za to vziať si prázdne večery a nájsť niekoho, s kým môžete diskutovať o tom, čo sa deje v živote a na obrazovke. Potom nebude ani stopy po nude.

Ak nudu pre vášho milovaného nespôsobuje odlúčenie, ale jeho dlhá neprítomnosť, je ešte jednoduchšie sa s tým vyrovnať. Teraz existuje dostatok komunikačných prostriedkov na to, aby sme sa rozišli len formálne: internet, telefón, starý dobrý telegraf.

Je nemožné dostať človeka z hlavy krátkodobý, stačí zredukovať počet spomienok na neho na minimum. Čas a vzdialenosť pomáhajú zbaviť sa smutných a smutných myšlienok. Musíme sa pokúsiť začať nový život, a postupne vám prestane chýbať váš bývalý.

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo ľuďom chýbajú nielen iní ľudia, ale aj miesta a veci, je zvyk. Takto je ľudská psychika navrhnutá tak, aby sa usilovala o stabilitu. Preto, keď sa človek s niekým vidí každý deň alebo pravidelne, komunikuje s ním, trávi spolu čas, zvykne si. A ak je táto komunikácia z nejakého dôvodu na dlhší čas prerušená alebo úplne prerušená, nastáva niečo ako stiahnutie sa, človek v sebe cíti prázdnotu – veď tento priestor predtým niekto obsadil.

Ľudia, najmä tí, ktorí majú tendenciu sa pripútať, sa môžu nejaký čas cítiť mimo a dokonca im chýbať kolegovia, ktorých nemali radi, ale potom na nich šťastne zabudli. To ukazuje, že nemusíte mať lásku alebo náklonnosť, aby ste niekomu chýbali.

Komunikácia s inými ľuďmi navyše často pomáha necítiť sa osamelo. Človek, ktorý je zvyknutý podeliť sa s niekým o detaily svojho života a skúsenosti, aj keď je sám so sebou, môže s ním duševne viesť dialógy. V prípade náhleho odlúčenia sa môže zrazu cítiť osamelo.

Záväzok k rozmanitosti

Ďalším dôvodom je, že ľudia sa navzájom dopĺňajú a napĺňajú životy rôznymi vecami, ktoré môžu priniesť len oni, vďaka svojej individualite. Každý zmýšľa a správa sa inak a bez ohľadu na to, ako veľmi si môžu byť dvaja ľudia podobní, žiadni dvaja ľudia nie sú rovnakí. Preto je prirodzené, že vám uniká novosť a pestrosť, nepredvídateľnosť, ktorú do života vnášajú iní.

Láska alebo závislosť

A napokon, čo vás nudí, je pocit hlbokej blízkosti s niekým a lásky – k vášmu dieťaťu, rodičovi, bratovi či sestre, manželovi, kamarátovi, t.j. keď je človek súčasťou života iného a jedným z faktorov osobného šťastia. V takýchto prípadoch chcú ľudia vedieť, kde sú ich blízki, ako trávia čas, chcú im venovať starostlivosť a na oplátku ju dostávať.

Takéto pocity si však netreba zamieňať so závislosťou na niekom. V tomto prípade je človek sebecký a myslí viac na seba. Keď sa nudí, cíti sa menejcenný a obáva sa, ako ho toto odlúčenie ovplyvňuje, pričom oveľa menej sa stará o to, ako sa darí objektu jeho náklonnosti. Takýto človek sa môže kvôli svojmu majetníckemu pudu nudiť.

Pocit odlúčenia od milovanej osoby môže spôsobiť intenzívne emocionálne trápenie, no nie vždy to ľudia dokážu vyjadriť slovami. Najčastejšie na to existujú určité dôvody.

Prečo ľudia mlčia o svojich pocitoch?

Ľudia majú rôznu citlivosť na určité životné situácie, jednou z nich je rozchod. Aj keď vám niekto blízky veľmi chýba, nemusí k vám cítiť to isté. Možno je dôvodom aj množstvo času, počas ktorého ste sa nevideli. Niektorí sa začnú nudiť hneď po rozchode, iní sa začnú nudiť po niekoľkých dňoch, týždňoch či dokonca rokoch.

Niekedy skutočnosť, že niekto z vašich blízkych nepociťuje pocity odlúčenia alebo sa rozhodne nevyjadrovať ich slovami, v skutočnosti znamená, že k vám nemá vzájomné city. Možno vám dlhé odlúčenie pomôže zistiť, čo k vám skutočne cíti. Nemali by ste však robiť unáhlené závery, pretože dôvod takéhoto správania môže byť iný.

Niektorí ľudia sú hanbliví a ťažko sa s nimi komunikuje, takže aj keď človeku chýbate, môže sa jednoducho hanbiť to priznať. Možno si ešte nie ste natoľko blízki, aby ste si navzájom povedali také zmyselné slová. Po určitom čase, keď sa lepšie spoznáte, budete vedieť komunikovať na akúkoľvek tému, vrátane vašich vzájomných pocitov.

V niektorých situáciách sa vám môže stať, že osoba jednoducho nemá príležitosť kontaktovať vás a povedať vám: „Chýbaš mi. Možno mu v telefóne došli prostriedky alebo bol pre neplatenie odpojený internet. Niektorí sa môžu ocitnúť v ťažkých situáciách v práci alebo škole, keď musia tvrdo pracovať. V tomto prípade na rozhovor absolútne nezostáva čas. Ak viete, čo sa deje milovaný To je presne ten prípad, zaobchádzajte s tým s pochopením a trochu počkajte. Po čase sa vám určite ozve a povie vám, že ste mu veľmi chýbali.

Prevezmite kontrolu nad situáciou

Je možné, že vo vašom prípade je všetko naopak – vy sami máte ťažkosti povedať „chýba mi“ milovaná osoba, napríklad z jedného z vyššie opísaných dôvodov. Ak si vážite svoj vzťah, nemali by ste si tieto pocity nechávať pre seba. Povedzte niekomu, na kom vám na ňom záleží, komukoľvek možný spôsob. Buďte si istí, že to od vás bude veľmi rád počuť a ​​s najväčšou pravdepodobnosťou povie, že mu tiež veľmi chýbate a teší sa na stretnutie s vami. Následne si na takúto komunikáciu zvyknete a určite sa ňou stanete bližší priateľ priateľovi.

Niekedy je také dôležité vedieť, že drahá a milovaná osoba, aj keď je ďaleko, myslí na vás. Je takmer nemožné niekoho prinútiť, ale môžete sa pokúsiť, aby to zostalo v jeho myšlienkach dlhú dobu bez toho, aby ste sa cítili podráždení.

Inštrukcie

V prvom rade, aby ste človeka nudili, musíte na chvíľu zmiznúť z jeho života. Ak ste neustále nablízku, potom je celkom prirodzené, že vás nikto neprehliadne. Samozrejme, nie je vôbec ľahké dobrovoľne opustiť svojho milovaného osoba. Ale len tak mu dáte dostatok priestoru a času, aby si stihol uvedomiť vašu neprítomnosť a to, ako veľmi vás potrebuje.

Buďte neustále zaneprázdnení alebo len predstierajte, že nie ste. Keď sa nabudúce zhovárate so svojím partnerom, neodpovedajte priamo na jeho otázku o tom, čo práve robíte, ale jednoducho sa tomu zasmejte alebo povedzte o zábavnom príbehu, ktorý sa vám nedávno stal. Týmto spôsobom zabijete okamžite dve muchy jednou ranou: ukážte, že ste veselí, ľahký človek a tiež ukázať bohatstvo svojho života. Potom už vášmu vyvolenému nezostáva nič iné, len sa rozhodnúť, že ste veľmi zaujímavý človek a bolo by celkom fajn stráviť s vami viac voľného času.

Pri zoznamovaní sa pýtajte na akékoľvek príjemné spomienky, ale len na tie, ktoré vás spájajú. Povedzte napríklad: „Pamätáš si, keď sme boli naposledy na pláži, postavili si neuveriteľne krásny hrad z piesku? Len nechoďte do extrémov a strávte voľný večer spomienkami. Pravidelným pripomínaním príjemných spoločných chvíľ však danej osobe dáte príležitosť zamyslieť sa nad tým, koľko dobrých vecí máte spoločných.

Ak spolu nežijete, potom dobrým spôsobom, ako prinútiť muža, aby si na vás pamätal častejšie, by bolo neúmyselne „zabudnúť“ na niektoré z vašich vecí: hrebeň, náušnicu, CD. Zakaždým, keď na ňu „narazí“ vo svojom byte, bude na vás nedobrovoľne myslieť. Hlavnou podmienkou je, že strategicky zabudnutý predmet nepotrebuje urgentné vrátenie (kľúče, peňaženka, mobilný telefón).

Ale možno najviac efektívnym spôsobom sila osoba nudiť sa znamená byť životom večierka, byť okolo vás by malo byť vždy ľahké a zábavné. Ak sa s partnerom skvele bavíte a nehádate sa kvôli maličkostiam, v každom prípade mu počas núteného odlúčenia budete chýbať a bude myslieť len na vás.

Zdroje:

• ako prinútiť, aby som mu chýbala

Pred mnohými rokmi Ernest Hemingway napísal: „Práca je najlepší liek od všetkých problémov." A dnes túto myšlienku nikto nedokázal vyvrátiť. Mnoho ľudí uniká z rôznych skúseností cez prácu, nachádza v tom svoje naplnenie a zabúda na svoje problémy.

Inštrukcie

Práca je príležitosťou zmeniť svoj život. O samote to zaberá veľa času. Umožňuje vám, aby boli vaše dni a večery rušnejšie a bez významu. Človek sa vedome venuje práci, aby necítil smútok a ľútosť z nedostatku niečoho iného. Zároveň môže zmeniť svoj život, pretože to všetko zvyšuje príjem, ktorý mení kvalitu existencie.

Záujem o prácu vedie aj k zvýšeniu profesionality. Práca sa často stáva nielen povinnosťou, ale aj vášňou. Človek sa v tomto začína zdokonaľovať, získava čoraz viac vedomostí, podáva výkon sám za seba zaujímavé objavy. V tomto prípade ho schopnosť pracovať robí aktívnym a cieľavedomým. Záujem sa presúva z osobnej sféry do tvorby niečoho. Slobodní ľudia sa často ľahko posúvajú po kariérnom rebríčku, obsadzujú vedúce pozície v spoločnostiach a zarábajú značný kapitál. Niektoré hodnoty sú nahradené inými, a to človeka nezbavuje radosti, ale prináša zmysel jeho existencii.

Každý človek potrebuje emócie, zážitky, komunikáciu. Ak v osobnom živote neexistuje spoločnosť, ak blízki nerobia život zaujímavým, človek začína hľadať svoje vlastné prostredie. Samozrejme, existujú rôzne organizácie, kde môžete hľadať podobne zmýšľajúcich ľudí, ale to môže byť ťažké. Ale v práci sú vždy ľudia, ktorí robia jednu vec. V tomto prípade sa nemusíte zoznamovať, hľadať dôvod na začatie konverzácie, ani vymýšľať nejaké slová, môžete diskutovať o procese tvorby produktu alebo služby, môžete sa porozprávať o svojich šéfoch, kolegoch, alebo o svojich šéfoch, kolegoch, kolegoch, šéfoch, kolegoch a iných. plány do budúcna. Ľahkosť nadväzovania kontaktov je pre mnohých introvertných ľudí veľmi dôležitá, preto je práca pre nich aj miestom sociálnych kontaktov.

Ak človek zrazu zostane sám, zažíva negatívne zážitky, pred ktorými sa ťažko skrýva. Nezvyčajný stav je skľučujúci a zúrivý. Aby ste prežili túto bolesť, musíte si nájsť niečo, čo budete robiť, musíte niečo urobiť, aby boli zapojené ruky aj hlava. Ak máte hobby, pomáha to, ale ak ho nemáte, zostáva už len ísť tam, kde môžete niečo realizovať. Hľadajte si nový koníček ťažké obdobie Je to komplikované, ale v práci je všetko jasné a definované. Niekedy je to príležitosť skryť sa pred starosťami, spôsob, ako uniknúť z vonkajších udalostí.

Človek chce byť niekým potrebný, to je vnútorná potreba. A ak nie je rodina, ak nie sú deti, tak tento stav nie je spokojný. Človek sa vždy trápi, keď si uvedomí, že pre niekoho nie je cenný. A v tejto chvíli začína hľadať tých ľudí, ten priestor, kde bude užitočný, často je to pracovisko. Toto je spôsob, ako uspokojiť potrebu byť potrebný, ktorá je medzi osamelými ľuďmi veľmi výrazná. Pre niekoho môže byť aj strata miesta v podniku veľmi ťažká a môže byť emocionálne porovnateľná so smrťou priateľa.

Video k téme

Spisovateľ Paul Hudson láme stereotypy na kúsky a dáva všetko do perspektívy, keď niekto „chýba“!

Sú ľudia vôbec schopní sa nudiť? Alebo nám jednoducho chýbajú spomienky na určitých ľudí? Možno nám chýbajú pocity, ktoré sme cítili, keď sme boli blízko konkrétnej osoby? Skúsme teraz spoločne prísť na tento problém.

Možno si myslíte, že minúť niekoho a chýbajúce spomienky na niekoho sú to isté, no v skutočnosti to tak ani zďaleka nie je. Úprimne povedané, nie sme takmer schopní milovať niekoho takého, aký naozaj je. Áno, a možno mi chýba aj táto konkrétna osoba.

V skutočnosti milujeme a vážime si ľudí nie takých, akí sú, ale takých, akých si ich vieme predstaviť – čo zase závisí od toho, ako dobre ich poznáme. A hoci nás takéto vysvetlenie nemôže upokojiť, stále nám dáva podnet na zamyslenie: „prečo sú naše emócie a najmä pocity lásky niekedy také premenlivé“?

Ľudia musia mať svoje vlastné závery po komunikácii s inými ľuďmi. Je to v našej povahe a je nepravdepodobné, že by sme to niekedy dokázali zmeniť. A keď robíme závery o inej osobe, vytvárame si v mysli súbor predstáv o tejto osobe. A ako sa náš vzťah k nemu vyvíja, postupne si tieto predstavy upravujeme v ten správny moment pre nás.

Niekedy sa však stáva, že v konkrétnych životných okolnostiach majú naše predstavy o tomto človeku len málo spoločného s realitou – a to často vedie k tomu, že po získaní pozornosti predmetu našej lásky k nemu čoskoro ochladneme.

Prestávame milovať človeka, o ktorom sme si mysleli, že ho poznáme zvnútra aj zvonku, práve preto, že čelíme realite a nie fantázii, a to zďaleka nie je to isté. Ľudia odovzdávajú informácie o iných ľuďoch cez prizmu ich vnímania – preto nám spomienky na konkrétneho človeka môžu poskytnúť skreslenú predstavu o ňom. A „oživovaním“ týchto spomienok do nich vnášame ďalšiu deformáciu. Ľudia sú veľmi, veľmi zložité osobnosti.

Niekedy ho naše spomienky na človeka zachytia takého, aký naozaj je – alebo aspoň takého, akým bol kedysi. Ale v srdci sme všetci nenapraviteľní romantici.

Radšej si pamätáme pocity, ktoré prežívame v prítomnosti toho či onoho človeka, ako spomínanie na udalosti samotné.

Zameriavame svoju pozornosť na silné (a zvyčajne príjemné) emócie, čo im umožňuje zatemniť našu pamäť na danú osobu.

Stáva sa však aj to, že sami seba vôbec neklameme. Niekedy máme naozaj všetky dôvody, prečo nám niekto chýba. Bohužiaľ, opak je rovnako pravdepodobný. Je veľmi možné, že to, čo vám chýba, nie je konkrétna osoba, ale skôr ideálny obraz tejto osoby vo vašej mysli. Tento človek by si o vás mohol prakticky utrieť nohy, no len čo prejde pár rokov, budete spomínať len na to dobré. Toto ochranná funkcia našu pamäť.

Chýba vám niekto blízky a je to celkom pochopiteľné. Ľudia nie sú radi sami. Áno, niektorí z nás sú na tom lepšie ako ostatní, ale len z núdze, nie z núdze. na želanie. Neexistujú ľudia, ktorí si osamelosť vyberajú dobrovoľne – pokiaľ, samozrejme, nie sú duševne v poriadku.

Áno, všetci sme z času na čas radi sami – ale len z času na čas. Skôr či neskôr sa staneme príliš smutnými a osamelými a začneme hľadať aspoň niekoho, s kým by sme mohli zdieľať svoj život. Je to prirodzené a nemali by ste sa za to hanbiť. Za čo by sme sa však mali hanbiť, je túžba po ľuďoch, ktorí sa k nám správali úplne nevhodne. Áno, pri zvláštnych príležitostiach (napríklad na narodeniny) sa k nám mohli správať neuveriteľne milo, ale v skutočnosti takých zvláštnych príležitostí nebolo až tak veľa. Lebo inak by sa nemuseli volať „špeciálne prípady“, však?!

Ak teda túžite po niekom, kto vám neustále ubližuje, pretože mu na vás nezáležalo, zhlboka sa nadýchnite, urobte krok späť a skúste sa na veci pozrieť realisticky, bez toho, aby ste vo vašej duši zanechali akýkoľvek odpor alebo fantáziu. len konkrétne fakty. Jednoducho si nemôžete dovoliť pokorne znášať všetky huncútstva ľudí, ktorí vás využívajú a správajú sa k vám horšie, ako si zaslúžite. Jednoducho nemôžete - to je všetko.

Táto osoba vám chýba, len keď ste sami. Ale v skutočnosti existuje veľmi jednoduchý spôsob, ako vidieť rozdiel medzi skutočnou láskou a všetkým ostatným, čo si s ňou mýlime. A ak majú ľudia pocit, že im chýba niekto z minulosti, tak sú s najväčšou pravdepodobnosťou smutní alebo osamelí a nič viac, tak si nekomplikujme život a hľadajme nové dôvody na radosť!?!

V tých chvíľach, keď sa chceme o niekoho oprieť, no nikto nie je nablízku, nevyhnutne nahliadneme do našej minulosti. Ale toto nie je láska. Ide o kŕčovité chytanie slamiek v snahe zostať na streche. Keď sa v živote dostaneme do zlého bodu, nechceme byť sami – pretože ak je niekto s nami, bude oveľa ľahšie znášať nepriazeň osudu. Všetci sme ľudia, a preto máme tendenciu usilovať sa zjednodušiť si život. Ale toto nie je pravá láska. To je tá samota, ktorá nám hrá na nervy. Práve to krúti našu predstavivosť na maximum a kŕmi naše spomienky falošnými pocitmi, väčšinou pozostávajúcimi z dosť upravenej reality.

Ak vám niekto chýba len vtedy, keď váš život klesá, nerobte si srandu. V skutočnosti túto osobu vôbec nepotrebujete. Ale na druhej strane, ak vás myšlienky na neho neopustia ani v tých najšťastnejších chvíľach – no, gratulujem, tento človek naozaj stojí za to chýbať. Ak si v tejto chvíli, keď sa na seba pozeráte zvonku, v prvom rade pomyslíte: „Ach, keby som len mohol zdieľať túto chvíľu s touto osobou“... no, potom niet pochýb - naozaj ho milujete. Koniec koncov, nie je to ani samotná osoba, ktorá vám chýba. Chýba ti sám seba – taký, aký si bol v spoločnosti tejto osoby.

Keď sa obzrieme späť a spomenieme si na tých, ktorých sme kedysi milovali, na veci, ktoré sme spolu zažili, a na spomienky, ktoré sme zdieľali... v skutočnosti si spomíname na seba. Takí, akí sme boli, keď sme boli spolu.

Ľudia sú extrémne sebeckí. Toto je naša prirodzenosť. A keďže s tým nemôžeme nič urobiť, stojí za to to prijať – aspoň preto, aby sme lepšie porozumeli sebe. Nepamätáme si osobu, ktorú sme kedysi milovali, pretože je to jednoducho nemožné. Nikdy sa predsa nebavíme priamo s ľuďmi okolo nás. Interagujeme s našimi predstavami o týchto ľuďoch. A tieto myšlienky sú mimoriadne premenlivé. Sme celkom schopní, vyliezli sme do hlbín vlastnej pamäti, zmeniť spôsob, akým vnímame ľudí okolo nás, ako aj pocity, ktoré k nim máme.

Ale nech je to akokoľvek, faktom zostáva: tie veci a ľudia, ktorých považujeme za najdôležitejšie, sú práve tie veci a ľudia, ktorí nás a naše životy najviac ovplyvnili. Ale práve na toto väčšina ľudí zabúda: Nepamätáme si ľudí samotných, ale to, ako nás ovplyvnili. Áno, pamätáme si ich činy, ktoré vyvolali určité emócie, ale v skutočnosti nás takmer vždy zaujíma výsledok (tie emócie), a nie to, čo ho spôsobilo.

Ukazuje sa teda, že nám nechýba ani samotný človek, ale realita, v ktorej sme sa vďaka jeho prítomnosti nachádzali. Chýba nám, ako sme sa cítili a kým sme boli, keď sme boli s týmito ľuďmi. A to z dobrého dôvodu – veď tí „my“, ktorým chýbame, boli oveľa lepší ako my teraz, pretože teraz sme osamelí, ale predtým to tak nebolo.

Samozrejme, môže to byť len pocit nostalgie, ale nech je to ako chce, presne toto je realita, v ktorej žijeme – či sa nám to páči alebo nie. Ľudia sú skutočne schopní milovať tú istú osobu, „kým ich smrť nerozdelí“. Sme schopní po ňom túžiť a sme celkom schopní pochopiť, čo sme stratili, keď sme sa rozišli. Ale nie všetci ľudia, po ktorých túžime, sú naozaj takí.

Oveľa častejšie strácame čas, energiu a emócie na ľuďoch, ktorí si nezaslúžia našu pozornosť. Naučte sa rozlišovať medzi skutočnou túžbou po človeku, bez ktorého vám život nie je sladký, od nostalgie za starými časmi – a váš život sa určite zmení k lepšiemu.