Každý deň v živote každého človeka je obrovské množstvo rôzne situácie, ktoré nie sú vždy príjemné a radostné. Každý z nás má v týchto situáciách určitý model správania: niekto sa rozčúli, niekto nadáva, niekto nájde východisko a dokonca náhle problémy využije vo svoj prospech. Model správania jednotlivca do značnej miery určuje kvalitu jej života a ovplyvňuje všetky oblasti jej života.

Aký je rozdiel medzi proaktívnymi a reaktívnymi modelmi správania osobnosti a ktorý z nich je pre každú osobu výhodnejší - prečítajte si exkluzívny rozhovor na stránke praktický psychológ, kouč, odborník na biznis poradenstvo, tréner Nesia Ferdman.

Aké sú proaktívne a reaktívne modely správania osobnosti, aké sú ich vlastnosti?

N.F.: Každý deň sa vo svete deje množstvo rôznych udalostí a zmien, z ktorých mnohé nevieme ovplyvniť, no ovplyvňujú nás. Napríklad poveternostné podmienky alebo kolísanie výmenného kurzu dolára: to nemôžeme zmeniť, ale takéto udalosti majú vplyv na náš život. A prvou reakciou ľudí na takéto zmeny je často reaktívne správanie, teda emócie: hnevám sa, je mi to veľmi ľúto, začínam sa hnevať, hľadám, kto je vinný, obviňujem ľudí atď. V reaktívnom správaní je veľa emócií, ale neexistujú žiadne činy, ktoré by niečo zmenili. Proaktívne správanie je, keď si človek položí otázku, čo s tým môžem urobiť a ako môžem ovplyvniť situáciu, ktorá sa už rozvinula. A kľúčové slovo tu je to „robiť“.

Ktorý model správania je pre človeka výhodnejší a prečo?

N.F.: Samozrejme, keď nastane určitá situácia, každý človek má spočiatku reaktívne správanie. Nie sme roboti a všetci máme emócie.

Otázkou je, ako dlho trvá štádium reaktívneho správania, pretože sa v ňom môžete zaseknúť, alebo môžete stráviť nejaký čas a uvedomiť si, že reaktívne správanie nevedie k zmene, ale naopak, neumožňuje vám pohnúť sa na.

Preto je veľmi dôležité rýchlo prejsť na proaktívne správanie a začať sa pýtať, aké kroky musím urobiť, aby som túto situáciu zmenil. Je dôležité poznamenať, že pred 5 rokmi by táto otázka stačila, ale dnes, najmä v podnikateľskom prostredí, už nestačí len sa pýtať, ako môžem zmeniť situáciu. Firmy, ktoré si kladú jedinú otázku, ako prežiť, sa najčastejšie utápajú v krízach. Ak sa pýtate sami seba, ako môžem túto situáciu využiť vo svoj prospech, toto je už revolúcia vo vedomí.

Zdá sa, že incident je negatívny, ale pýtate sa sami seba, ako ho môžete použiť. A práve tí ľudia a firmy, ktoré sa naučia využívať nečakané situácie vo svoj prospech, sa stávajú víťazmi. Je tiež dôležité pochopiť, čo môžeme ovplyvniť a čo nie. Niekto povie, že jeho plat závisí len od rozhodnutia jeho riaditeľa, iný vie, že výška odmeny za jeho prácu závisí od neho. To znamená, že na začiatku určíme, či môžeme alebo nemôžeme ovplyvniť udalosti, a ak môžeme, tak ako, a ak nie, tak ako to môžeme využiť v náš prospech. Preto si musíme klásť správne otázky, ktorých priamym výsledkom budú cielené a efektívne akcie!

Má reaktívny model správania pre človeka nejakú hodnotu a prínos?

N.F.: Rozhodne áno. Po prvé, v reaktívnom správaní je veľa emócií a pocitov a verím, že ich ignorovanie je nesprávne. Musím si uvedomiť, čo v určitých situáciách prežívam a naučiť sa zvládať svoje emócie. Takže si nemyslím, že je na reaktívnej reakcii niečo dobré. Naše emócie sú tam a to je to, čo podľa mňa človeka v mnohom poháňa. Ak pochopím, že som teraz naštvaný, agresívny, niečo ma trápi a nechcem byť v týchto emóciách, urobím niečo, aby som to zmenil. Ak sa necítim dobre, nechcem to ignorovať, ale chcem urobiť niečo pre to, aby som sa cítila lepšie. Toto je hodnota reaktívneho modelu správania.

Prečo sa vzor správania rôznych ľudí v rovnakej situácii môže líšiť?

N.F.: Teraz, samozrejme, môžem začať hovoriť o tom, čo je odlišné typy osobnosť, temperament, a to, samozrejme, výrazne ovplyvňuje vzorec správania jednotlivca. Ale rád by som to povedal trochu jednoduchšie: model správania je ako sval, ktorý sa dá napumpovať. Neverím, že typ osobnosti môže ospravedlniť vzorec správania človeka. Ak pochopím, že proaktívne správanie mi pomôže stať sa šťastnejším a úspešnejším, a toto chcem, napumpujem tento sval.

Na začiatku si túto zručnosť precvičím viac pokojné situácie, potom ho používajte stále častejšie, a ak je tento sval neustále tonizovaný, znamená to, že proaktívne správanie mi bude známejšie a nebudem musieť vynaložiť veľké úsilie, aby som týmto spôsobom reagoval na neočakávané situácie . Preto verím, že proaktívne správanie sa dá vypestovať v každom človeku.

Čo musíte urobiť, aby ste sa naučili byť proaktívni?

N.F.: Aby ste mohli vo svojom živote začať používať proaktívne správanie, musíte si v prvom rade uvedomiť, že existuje reaktívne a proaktívne správanie a je medzi nimi rozdiel. Ďalej musíte vedome sledovať svoj vzorec správania: ako reagujem na náhlu situáciu. Ak mi moja reakcia nepomôže, je to reaktívne správanie. Ako dlho to trvá a čo musím urobiť, aby som sa stal proaktívnym? V skutočnosti je proaktívne správanie vedomé riadenie vašej reakcie na udalosti.

Preto sa mi zdá, že najprv musíte pochopiť rozdiel medzi reaktívnym a proaktívnym správaním, potom pochopiť, aké otázky si musíte položiť, aby ste prešli na proaktívne správanie, a až potom sa naučiť vidieť príležitosti, ktoré sú skryté v každá situácia, ktorá nastane.

Aké výhody má človek z používania modelu proaktívneho správania?

N.F.: Po prvé, chápe, že bez ohľadu na to, čo sa stane v jeho živote, môže sa s tým nielen vyrovnať, ale získať určité výhody a pozitívne emócie. Osoba, ktorá používa proaktívny model správania, zažíva menej stresu.

Ak človek vie proaktívne reagovať na rôzne zmeny okolo seba, jeho život sa stáva plnohodnotnejším a začína vidieť viac príležitostí v rôznych situáciách.

Samozrejme, nehovorím o kritických situáciách, ako sú prírodné katastrofy alebo katastrofy, kde musíte reagovať nielen proaktívne, ale aj podľa jasného algoritmu akcií. Ale hovorím o mnohých iných situáciách, ktoré sa v našom živote dejú každý deň a veľmi nás ovplyvňujú.

Ak som zmeškal električku, ako to môžem využiť vo svoj prospech, keď mi meškal let, nemôžem to zmeniť, ale aké užitočné veci môžem urobiť s voľným časom? Z takýchto situácií sa skladá celý náš život a z bežného životného pocitu nás môže jednoducho vyradiť obrovské množstvo maličkostí či globálnejších vecí. A práve schopnosť proaktívneho správania je veľmi dobrá kvalita, ktorý nám pomáha byť efektívnejší v našom živote.

Byť proaktívny znamená konať hneď. Nájdite si 5 minút pre seba a urobte svoje brucho dokonalé:

tvoje meno
+7 objednať

Zadajte 10-miestne telefónne číslo

Proaktivita

Akýkoľvek náš čin pochádza z nášho myslenia. Nič sa nám nedeje samo od seba (s výnimkou inštinktov a reflexov, ktoré sú v prírode vlastné). A od toho, aké mentálne modely v nás prevládajú, závisí celý náš život.

Akákoľvek udalosť, ktorá sa stane v našom živote, má na nás vplyv. Podľa toho, ako reagujeme na udalosti, možno naše myslenie rozdeliť na dva typy: reaktívne a proaktívne.

Čo to znamená?

Ak to vysvetlíme rýchlo a jednoducho, znamená to, že sa buď považujeme za následok všetkého, čo sa v živote deje, alebo sa považujeme za príčinu. V prvom prípade, v prípade reaktívneho myslenia: život - toto sa nám stáva. V prípade proaktívneho myslenia: život - toto je to, čo som sa rozhodol urobiť.

To vedie k dvom typom správania:

1. Reaktívne správanie je, keď sa jednoducho prispôsobujeme udalostiam, ktoré vytvárajú iní ľudia.
2. Proaktívne správanie je, keď my sami vytvárame udalosti v našich životoch.

Ľudia s proaktívnym myslením sú ľudia, ktorí chápu, že len oni sú zodpovední za svoj život, že nikto iný naň nemá taký vplyv ako oni. A aj keď sa okolnosti nevyvinú podľa ich predstáv, vždy majú na výber, ako na túto situáciu zareagujú a podľa nových podmienok budú ďalej konať.

Ľudia s reaktívnym zmýšľaním sú ľudia, ktorí veria, že ich životy tvoria iní ľudia a okolnosti. Zvyčajne zo všetkého obviňujú okolie a hovoria, že keby nebolo toho a toho, veci by boli inak. Vždy sú rukojemníkmi vonkajšie sily. Keď sa ich spýtate, prečo sa niečo nedalo urobiť, vždy sa nájde nejaký extrém, kvôli ktorému všetko padlo. Títo ľudia nepreberajú zodpovednosť za svoj život a za to, čo sa v ňom deje.

Proaktivita znamená konať sami a nie byť ovplyvňovaní. Akcia navyše neznamená len vytváranie okolností, ale aj voľbu reakcie na to, čo sa už stalo.

Keď sa v našom živote stane nejaká nepríjemná alebo ťažká udalosť, vždy máme na výber, ako na ňu psychicky reagovať: buď sa začneme ľutovať, sťažovať sa na osud a všetko okolo nás, cítiť sa ako obeť a byť skľúčení; buď uvidíte, čo sa dá so situáciou urobiť, začnite hľadať východisko, alebo jednoducho prijmite, že sa situácia stala, no na vašu sebaúctu a vnímanie seba samého to nemá žiadny vplyv.

Ako rozoznáte reaktívneho človeka od proaktívneho?

Reaktívny	Proaktívne
Jet Mančasto závisí od fyzikálnych podmienok prostredia. Ak je dobré počasie, cíti sa dobre. Ak je zlé počasie, ovplyvňuje to jeho náladu a správanie.	Proaktívny človek nosí v sebe svoje „vlastné počasie“. Je mu jedno, či prší alebo svieti slnko. Poháňajú ho hodnoty.
Reaktívnych ľudí ovplyvňujú aj sociálne podmienky životné prostredie, zo „spoločenského počasia“. Ak sa k nim ostatní správajú dobre, je s nimi všetko v poriadku, ale ak sa cítia zle, potom sa uzatvoria a zaujmú obrannú pozíciu.	Postihnutí sú aj proaktívni ľudia vonkajšie faktory fyzické, sociálne alebo psychické. Ale ich reakcia na tento podnet – vedomá alebo nie – je ich vlastnou voľbou.
Reaktívny človek očakáva, že sa niečo stane alebo sa oňho niekto postará.	Preberá iniciatívu, keď je potrebné riešiť situáciu.
Myslí v konjunktívna nálada: Ak sa mi to podarí... Keby som mal na výber... Ak by som mohol… Musím…	Myslí pozitívne a pozične: Urobím…. Vyberám si… uprednostňujem…
Stará sa o to, čo je potrebné urobiť...	Zaujíma ho, čo to naozaj ovplyvňuje...

Aby som to zhrnul, reaktívni ľudia uvažujú slovami „Toto je všetko preto, lebo...“, proaktívni ľudia uvažujú otázkami „Ako? Čo môžem urobiť?"

Dá sa povedať, že slogan proaktívneho človeka bude: „Tvorím svoj život“. (A to bude pravda, pretože on sám aktívne vytvára všetky udalosti a okolnosti). Zatiaľ čo reaktívne: "Prispôsobujem sa životu, ktorý mi vytvorili iní."

Dnes bolo pre nás dôležité túto tému začať, možno aj povzbudiť, aby ste sa zamysleli nad tým, aké správanie je pre vás charakteristické. Koniec koncov, ak sa chystáte vytvoriť svoj život, začať nový, potom sa to dá urobiť len vtedy, ak budete myslieť a konať proaktívne, ak pochopíte dôležitosť svojich činov a prijmete zodpovednosť za svoju voľbu.

Nech sa v živote stane čokoľvek, vždy si môžeš vybrať, ako na to zareaguješ, či to budeš vnímať ako tragédiu alebo ako príležitosť.

Na jednom zo školení sme dostali úlohu – dohodnúť romantický večer s naším drahým. Bolo to príjemné cvičenie.)) My však hovoríme o niečom inom.

Jeden z účastníkov sa ocitol v ťažkej situácii – jeho priateľka bola v inom meste, delili ich tisíce kilometrov.

Ale... chlap dokončil úlohu.

Hádajte ako?

Navrhnite svoju možnosť a potom si prečítajte pokračovanie.))

Dohodol si stretnutie so svojou milovanou cez Skype. Sedeli na opačných stranách monitora pri sviečkach, počúvali hudbu, rozprávali sa, jedli Chutné jedlo. Bol to nezabudnuteľný romantický večer.

Mladý muž sa chopil príležitosti - nepovedal, že nemôže zmeniť okolnosti a odloží úlohu. Ukázal proaktivita.

Proaktivita je hlavnou vlastnosťou úspešného človeka

P.S. Priatelia, navštívte stránku, prečítajte si najnovšie publikácie a zistite, kto je v TOP medzi najlepšími komentátormi aktuálneho mesiaca.

Na uľahčenie vyhľadávania článkov použite.

P.P.S. Ak je článok vám Ak sa vám to páčilo, komentujte a kliknite na tlačidlá sociálnej siete, ak sa vám to nepáčilo, kritizujte to a kliknite na tlačidlá sociálnej siete, aby ste mohli diskutovať a vyjadriť svoj názor. Ďakujem

Existujú 4 hlavné typy psychologickú obranu osoby, z čoho možno odvodiť špecifickejšie formy prejavu týchto obranných schopností.

Existujú však štyri typy: podľa obsahu toho, čo je základom ochrany.

Čo znamená „psychologická ochrana“?

Ide o správanie, pri ktorom človek svoje problémy nerieši vedomým spôsobom, ale vyhýba sa ich riešeniu. Alebo – REAKTÍVNE SPRÁVANIE, pri ktorom človek neriadi sám seba, ale riadi sa svojimi reakciami.

Takže typy.

Vzrušenie - alebo "preklad...

Prešľapovanie v blate

Keďže Trampleri sú menej sebavedomí ako ostatní, je najlepšie s nimi komunikovať pokojne a dobromyseľne.

Používaním pokojných otázok sa zdržte zvyšovania hlasu alebo arogantných poznámok: to robí ľudí defenzívnymi a drzejšími.

Táto metóda je ako malá skúška, ktorej účelom je zistiť, čo...

Človek vytvoril silné technológie a naučil sa pretvárať svet. Ale naučil sa premieňať sám seba? Priblížil sa k svojej dokonalosti? Vidíme človeka, ktorý miluje iných ľudí, ktorý je spravodlivý, pravdovravný, ktorý sa uvedomuje ako individualita?

Odpoveď je zrejmá. V našom živote často chýba dôstojnosť, česť, skutočné priateľstvo, šťastie a spokojnosť. Oveľa častejšie sme obklopení duchovným chaosom a zmätkom, blízkym šialenstvu a nie stredovekej hystérii, ale skôr...

Každý druhý nováčik do veľké spoločnosti ukončí prácu počas prvého roka a pol. Problém často spočíva v tom, že „nový nábor“ nebol schopný nadviazať vzťahy s novými kolegami.

Prekvapivo mnohí manažéri hodnotia, ako úspešne zamestnanec prešiel skúšobná doba, nie tým, ako zvláda pracovné povinnosti, ale tým, ako rýchlo a bezbolestne dokáže zapadnúť do kolektívu.

Preto má zmysel pracovať nielen na svojom...

Máte podozrenie?

Prílišné podozrievanie, s vašou
ruka, je schopná zničiť najväčšiu lásku. Ak na začiatku otravujete svojho partnera otázkami typu „Kde si bol?“ a "S kým si bol?", potom v blízkej budúcnosti začnete prehľadávať jeho vrecká a hľadať potvrdenie svojich obáv.

Skôr či neskôr vášmu milovanému dôjde trpezlivosť a nebude tolerovať vašu nedôveru a zasahovanie do jeho osobného priestoru. Naučte sa rešpektovať svojho milovaného a budujte vzťahy na dôvere a...

Správanie dievčaťa, dievčaťa a ženy závisí od vplyvu štyroch najsilnejších faktorov: biologického, psychologického, kultúrneho a takpovediac ženského ja Základ formovania a prejavu charakteristické znaky pohlavia sú založené na biologických vlastnostiach, ako je temperament, typ nervová činnosť atď.. U väčšiny mužov prevládajú cholerické povahové črty a u žien sangvinické.

Ty a ja to vieme pravá hemisféra mozog sa "špecializuje" na obrazno-motoriku...

Či chceme alebo nie, život nás núti robiť rozhodnutia každý deň a od nich závisí, či budeme úspešní a šťastní alebo nie.

Dva prístupy k rozhodovaniu – reaktívny a proaktívny – určujú, aké budú výsledky nášho konania.
V ktorej skupine ste? Toto je dôležité zistiť!

Reaktívny prístup k riešeniam:
* Ste presvedčený, že okolnosti vás nútia konať tak či onak a málo závisí od vás.
* Často si myslíte: Konal by som inak, ale...
*V ťažkej situácii hovoríš...

Polovyhladovaný potkan bol umiestnený do prázdnej komory len s pákou a miskou na jedlo. Potkan spočiatku vykazoval rôzne druhy operencov: chôdzu, ňuchanie, škrabanie, preperovanie a močenie. Takéto reakcie neboli spôsobené žiadnym rozpoznateľným podnetom: boli spontánne.

Potkan sa nakoniec pri svojich zoznamovacích aktivitách ocitol v rohu komory najďalej od páky a okamžite dostal elektrický šok. Keď sa ocitla v tesnej blízkosti páky, dostala...

Každú sekundu nášho života nás ovplyvňuje množstvo okolností, od počasia až po činy iných ľudí. Napodiv mnohým ľuďom uniká, že aj oni majú možnosť ovplyvňovať tieto okolnosti a svoj život vo všeobecnosti. Proaktivitu označujú psychológovia a biznis kouči za jednu zo základných charakteristík úspešný človek. Prečo je taký dôležitý a čo predstavuje?

Vnímanie svojho postavenia a schopnosť ovplyvňovať vlastný osud závisí od uvedomenia si schopnosti človeka rozhodovať sa. Práve táto schopnosť odlišuje proaktívne myslenie od reaktívneho myslenia a proaktívne správanie od reaktívneho správania. Proaktívny človek je strojcom svojho šťastia, reaktívny človek je večný.

Proaktivita a reaktivita

Medzi obyvateľmi tej istej krajiny, toho istého mesta a dokonca aj tej istej rodiny môžu byť ľudia, ktorí reagujú úplne inak na výskyt tej istej okolnosti. Predpokladajme, že pri dome sa opravuje cesta. Niekto, berúc do úvahy túto okolnosť, sa vopred postará, aby našiel inú cestu do práce a nemeškal. A ďalší človek bude meškať 2 hodiny do práce a bude sa všetkým sťažovať na opravy, že vedenie mesta je hodné odsúdenia, že vodič mikrobusu nestojí za nič, lebo jazdil pomaly a za to môže aj osud že sa usadil v tomto konkrétnom dome.

Vo všeobecnosti v druhom prípade osoba úplne vylučuje možnosť vlastného vplyvu na situáciu, ktorá sa jednoducho podriadila okolnostiam. A prvý človek našiel príležitosť upraviť svoj akčný plán, aby minimalizoval negatívny vplyv okolností. Toto je hlavný rozdiel medzi reaktivitou a proaktivitou.

Reaktivita predstavuje aj správanie, pri ktorom sa človek nepovažuje za aktívneho účastníka formovania svojho osudu a každej konkrétnej situácie. Takíto ľudia ani neuvažujú o možnosti ovplyvňovania okolností, sú schopní iba ukázať svoju reakciu na ne. To znamená, že ide o reakciu, ktorá sa objaví, keď sa už všetko stalo a odráža iba postoj človeka k tomu. V tomto prípade je osoba predmetom vplyvu.

Proaktivita sa zasa prejavuje ako aktívny účastník prebiehajúceho diania, subjekt činnosti, ktorý je schopný ovplyvňovať okolnosti. Proaktívne myslenie – uznanie seba samého za schopného rozhodovať sa a ovplyvňovať svoj život a každú konkrétnu situáciu, formuje proaktívne správanie – schopnosť konať tak, aby vonkajšie okolnosti neovplyvňovali výsledok situácie.

Proaktívny človek a výhody takejto vlastnosti

Proaktívny človek je vždy úspešnejší, pretože sa nezvykne ospravedlňovať. Má jasné vedomie, že iba on je pánom svojho života. Táto skutočnosť dodáva vnútornú istotu, pretože keď môžete ovplyvniť svoj život, cítite vnútorný pokoj a stabilitu.

Byť proaktívny neznamená byť všemocný. Vždy sú okolnosti, na ktoré nemáme vplyv, napríklad počasie. Pravdepodobnosť, že človek vďaka proaktivite dážď zastaví, je síce nulová, ale dokáže svoje správanie upraviť tak, aby mu dážď neprekážal v plánoch, alebo si aspoň vedome zvolil svoju reakciu na túto okolnosť. .

Proaktivita do značnej miery závisí od výchovy, prítomnosti takýchto vlastností u rodičov a osobných vlastností. Učíme sa reagovať na vonkajšie okolnosti tak, že zvažujeme, ako na ne reagovali naši rodičia, keď sme boli deti. Ak otec nie je zvyknutý ospravedlňovať všetky svoje chyby rôznymi výhovorkami, vie si stanoviť a dosiahnuť ciele, dieťa skôr bude takéto správanie vnímať ako normálne a správne.

Proaktivitu ovplyvňujú viaceré osobnostné charakteristiky. Napríklad nezávislosť v teréne. Je to schopnosť sústrediť sa na vlastné pocity a presvedčenia viac ako na vonkajšie okolnosti. Ovplyvňuje aj miesto kontroly. Vnútorné miesto kontroly zahŕňa prevzatie zodpovednosti za aktuálnu situáciu vo väčšej miere na seba ako na iných. Ťažko jednoznačne povedať, čo je primárne – popisované vlastnosti alebo samotná proaktivita, pretože spolu veľmi úzko súvisia.

Reaktívna osoba a prečo takí ľudia existujú

Zdalo sa, prečo by sa každý nemal stať proaktívnym a úspešným, ak je to také zdravé a užitočné? Budovanie proaktivity začína prevzatím zodpovednosti za svoj život, ktorý je pre mnohých ľudí zdrvujúci alebo dokonca nerentabilný. Reaktívny človek má tendenciu obviňovať ostatných za svoje zlyhania; Je tiež závislý na poli – to znamená, že jeho rozhodnutia sú vo veľkej miere ovplyvnené vonkajšími okolnosťami a práve tie sa stávajú rozhodujúcimi a určujú jeho život.

Keď dieťa od detstva vidí, že mama a otec sú zvyknutí sa ospravedlňovať a nevedeli prekonať ťažkosti, v dospelosti len veľmi ťažko nadobudne zručnosti proaktívnej reakcie. K reaktivite prispieva aj prehnaná ochrana dieťaťa pred ťažkosťami. Keď vaša matka neustále hovorí: „Nechoď tam, ukradnú ťa,“ „Nehraj sa s deťmi, ublížia ti,“ „To je zlá učiteľka – opäť ti dala C.“ „Choď na túto univerzitu, tu ti zoženieme prácu s konexiami a cez tú druhú sa len tak nedostaneš,“ dieťa získa jasnú predstavu, že na ňom nikdy nič nezávisí, že môže byť len objektom. vplyv a nie je v žiadnom prípade schopný ovplyvniť okolnosti.

Byť proaktívny nie je pre mnohých ľudí prospešné. Keď ste zodpovedný za svoj život, ste vinníkom nielen úspechov, ale aj neúspechov. Teraz nemáte príležitosť viniť všetko na: počasie, vášho šéfa, zatmenie mesiaca, osud, moc a globálne sprisahanie. Pretože máte jasno v tom, že voľba je vždy na vás. Práve možnosť voľby robí človeka slobodnejším a zbavuje ho akýchkoľvek výhovoriek.

Často môžete počuť frázy od priateľov ako: "No, čo som mohol robiť, boli tu dopravné zápchy." Akékoľvek argumenty ako: „Každý deň sú tam zápchy“, „Mohli ste odísť vopred“, „Mohli ste ma aspoň upozorniť, že budete meškať“, „Mohli ste si dohodnúť stretnutie na inokedy. že by ráno nebolo možné prejsť cez túto oblasť.“ Ale všetky tieto argumenty sú buď odmietnuté, alebo čelia železnému protiargumentu: "No, čo môžete teraz robiť."

Proaktívne správanie vždy zahŕňa úsilie, duševné aj fyzické. Koniec koncov, lamentovať nad problémami je vždy oveľa jednoduchšie ako hľadať východiská. Nikdy nedosiahnete úspech z pasívnej pozície a nikdy si nevytvoríte vlastný biznis tým, že budete sedieť so založenými rukami. Preto nie každý to potrebuje a nie každý je pripravený vynaložiť úsilie.

Ako rozvíjať proaktivitu

Proaktivita vám umožňuje hľadať východiská a byť aktívnym tvorcom svojho života, je prvým faktorom pri dosahovaní úspechu. Schopnosť hľadať a nachádzať riešenia, prevziať zodpovednosť za svoj život vás napína viac ako zvyčajne, no vždy prináša ovocie. Preto je také dôležité rozvíjať proaktivitu, ak vás už nebaví byť pasívnym objektom, ktorý sa nesie spolu s prúdom.

Proaktívne myslenie a správanie sú veci, ktoré sa dajú naučiť, dajú sa rozvíjať a získať potrebné zručnosti. Po prvé, musíte rozlišovať medzi tým, ako rozumiete okolnostiam, ktoré v skutočnosti nie sú vo vašej sfére vplyvu, a tým, ktoré môžete dobre ovplyvniť. Skúste do dvoch stĺpcov napísať všetky životné okolnosti, ktoré sú pre vás v živote relevantné, ktoré vás brzdia alebo spôsobujú ťažkosti.

Ľavý stĺpec zvyčajne obsahuje neprekonateľné prekážky, aspoň o niečo menšie ako pravý stĺpec – okolnosti, ktoré máte pod kontrolou. Zamyslite sa nad dôvodmi, prečo sú okolnosti v ľavom stĺpci neprekonateľné? Položte si túto otázku. Predstavte si túto okolnosť v živote iného človeka, zdá sa vám stále neprekonateľná? Opýtajte sa toho druhého, či si myslí, že táto prekážka je rovnako beznádejná ako vy.

A ani objektívne neprekonateľné okolnosti nemajú nad nami úplnú moc. Napríklad nemôžeme zrušiť alebo zrušiť prítomnosť choroby, ale môžeme ísť k lekárovi, prísne dodržiavať jeho predpisy a odstrániť príčiny choroby. Dážď nezastavíme, môžeme si však vziať dáždnik, zavolať si taxík, pri plánovaní dňa si vopred pozrieť predpoveď počasia, dokonca si len takou maličkosťou nemôžeme nechať pokaziť náladu.

Zastavte sa zakaždým, keď sťažovanie nahradí činy. Ľutovať sa nie je nikdy na škodu, ak po ňom nasledujú aktívne kroky na prekonávanie ťažkostí, no ak sa tam proces zastaví, zamyslite sa nad tým, prečo sa to deje a prinúťte sa zmeniť tento vzorec správania. Zo začiatku to môže byť ťažké, ale už len rozpoznanie momentu nahradenia akcií sťažnosťami je dobrým prvým krokom k odstráneniu tohto problému.

Kruh obáv je súbor ťažkostí, ktoré sú mimo našu kontrolu a musíme s nimi počítať. Ak ste napríklad poslali životopis na voľné miesto vašich snov, teraz môžete len čakať, či vám zavolajú alebo nie, nemôžete tento proces urýchliť a môžete len ovplyvniť svoj postoj.

Kruh vplyvu je všetko, čo podlieha nášmu vplyvu. Môžete napríklad prestať komunikovať s osobou, ktorá vás otravuje, alebo prestať pozerať televízne programy, ktoré vám kradnú čas. Podľa Coveyho definície je kruh obáv ústredným referenčným bodom pre reaktívnych ľudí. Proaktívni ľudia sú zameraní na kruh vplyvu.