Prečo je to ťažké na duši? Neuveriteľná tieseň v mojej duši

čo je duša? Prečo niekedy hovoríme o bolesti srdca a úzkosti? Čo je to za vnútorný stav?

Možno, hlavný dôvod- prebúdzanie svedomia či pocitov viny, ktoré veľmi ťažia na našej duši? Prečo je to ťažké pri srdci?

Aj keď je tu ešte jeden dôvod, keď sa cítite bolesť srdca. To je, keď ste stratili vieru v niekoho alebo niečo. Často nechceme ísť hlbšie do svojich zážitkov, snažíme sa rozptýliť, myslieť na niečo príjemné a pozitívne. Ale problém zostáva v podvedomí a vyvíja tlak na srdce, ktoré je najdôležitejším orgánom ľudského tela. Každý to vie, dokonca aj deti.

Ako často sme sklamaní a rozčúlení kvôli maličkostiam. Až po chvíli pochopíme, že to bola v podstate maličkosť, a keď sa trápime, náš problém je najdôležitejší a najzložitejší.

Chceme pochopenie, ale nie sme schopní nič zmeniť. Alebo je predsa všetko v našich silách? Áno. Najprv sa však objaví neistota a bezmocnosť, ktoré sa nám vkrádajú do duše bez nášho súhlasu.

Sklamanie pochádza z beznádeje, neschopnosti definovať a pochopiť hranicu, za ktorou je prázdnota a priepasť. Nemôžete ísť ďalej. A svedomie je náš vnútorný strážca poriadku, chce pomôcť zachrániť dušu. Veď naše duchovné a fyzický stav.

Je pravda, čo hovoria: "V zdravom tele zdravý duch." Žijeme predsa v spoločnosti a okolie nás ovplyvňuje.

Asi každý pocítil, aké je to ťažké, keď zrádzajú blízki či priatelia. Ako odpustiť kolegovi alebo zamestnancovi, pretože sme im zverili naše najintímnejšie veci?

Komu teraz veriť?

Existuje ďalší dôvod, keď duša začne bolieť. Toto je pocit smútku, smútku, smútku. Keď je človek skľúčený, vzdáva sa a nemá chuť si užívať život. Ako uniknúť z takého stavu?

Najprv sa musíte pozrieť do seba, spomenúť si, kedy sa objavila prvá tehla ťažkosti, pocit nerozhodnosti, nespokojnosti. Potom sa objavil druhý, tretí... Pamätajte, ľudia hovoria: „Ako mi spadol kameň z duše!“ Tieto kamienky sú problémy, ktoré treba vyriešiť.

Môžete, samozrejme, ísť na spoveď do kostola. Nie každý však stále chápe, že problémy, ako sú hriechy, sa prekrývajú a bránia nám chodiť so vztýčenou hlavou. A nie je ľahké nájsť svojho duchovného otca. Hoci toto dobré rozhodnutie problémy.

Ale čo ak to nie je vaša chyba, ale vaše emócie sú úplne negatívne? Je teda čas zmeniť seba. Každý človek je predsa strojcom svojho šťastia!!!

Otázka od účastníka školenia : Teraz mám v duši veľmi silnú ťažobu, nemôžem prísť na to, čo to je.

Nikolay Peychev: Mám pocit, že jej ťažkosť nie je veľmi silná, ale ona ju považuje za silnú. Pretože žije svojou dušou. A keď človek žije vedomím, jeho duša je už úplne prehnitá a hovorí, že nič necíti, že v jeho živote je všetko normálne, dobrý človek. Ale z nejakého dôvodu sa všetci okolo neho cítia zle.

- prvá otázka: bol si zranený alebo si spáchal nejaký hriech?

"Urobil som to, mám pocit, že sa musím kajať svojej matke."

— Predstav si svoju matku pred sebou, čo si jej prial?

„Odstrčil som ju, držal som ju preč zo strachu, že mi ublíži, prinesie bremená a opäť si nebudem žiť podľa svojich predstáv.

- Môžeš to urobiť, ak ju miluješ. Hriech je uzavretie lásky. Pozri, skrýval si svoju lásku k matke alebo nie?

- Áno.

Vo všeobecnosti môžem svojej mame povedať, čo chcem, a môžem ju od seba odstrčiť.. Ale robím to kvôli výchove. A ona hovorí, že láska k nej pochádza odo mňa. Ale ak tam nie je láska, budete ju musieť namočiť. Ale ak neberiete lásku od Krista, nebudete ju mať vôbec. Predstavte si svoju matku pred sebou a Ježiša Krista vedľa vás. A povedz: „Odpusť mi, Pane. že som uzavrel lásku k mame. A priala si pre ňu niečo zlé.". Keď človeka bez lásky vzďaľujeme, tak mu podvedome prajeme smrť.

- Prečo môže byť taký silný strach z mamy?

- Od tvojej matky rozdrví mi hlavu, pokrýva kanál, sedí na kontakte, sedí na vedomí. V duši má nekajúcne hriechy. Preto, aby ich necítila, otočí sa na hlavu. A je neznesiteľné byť s ňou. Nechcete upadnúť do jej hypnózy a odsťahujete ju. A to je v poriadku. Presuňte ju preč. Ale cítiš k nej lásku. Len čiňte pokánie, že nemáte lásku. Preto je tvoje srdce ťažké. Ale je to tam trochu ťažké, nič také tam nie je. Žiješ podľa svojej duše, podľa svojho svedomia. Celý čas cítiš svoje srdce. Človek pociťuje najmenší hriech proti duši ako bremeno. Pristupuje k matke a jej matka má ťažké srdce. A všetka bolesť duše vstupuje do vedomia a vyžaruje negatívne energie do priestoru. A ona berie temná sila a začne vlhnúť. Ale ak pracujete srdcom, táto vec sa okamžite vypne z vašej hlavy. Musíš sa cez bolesť preniesť s mamou. Ale ak to nemôžete urobiť, jednoducho ju nenechajte blízko seba. Toto je fajn.

- Z toho, ako budujeme osobné vzťahy a kvalita nášho života priamo závisí od nášho blízkeho okolia.

- Strávte svoj život zbieraním negatívne emócie a žiť v bezradnom stave je luxus, ktorý si nemožno dovoliť!

Je čas zbaviť sa bremena krívd, sklamaní a zhlboka dýchať radosťou a uvedomením si, že všetko sa dá napraviť! Bez ohľadu na to, aký je váš vzťah neradostný a zanedbaný, všetko sa dá zmeniť. Presne to budeme robiť na praktickom školení v nahrávke “Liečiace sa vzťahy”.

- To najcennejšie, čo máme, sú naše vzťahy s ľuďmi. Ak sme vo vzťahu nešťastní, rozriedime toto nešťastie do iných oblastí života...

Toto školenie vám pomôže– porozumieť svojim vzťahom a harmonizovať ich.

Ráno som vstal a začal podnikať. Alebo lepšie povedané, jediné myšlienky, ktoré som mal, boli „zaneprázdniť sa“. Len čo som sa podujal na jednu úlohu, túžba zmizla. Nebol som naštvaný a išiel som ďalej - zamestnal som sa niečím iným. Práve som začal na tebe - aj tu sa túžba vytratila.

Potom som začal trochu rozmýšľať. Čo je to za stav a prečo k nemu dochádza? Ale myslel som na to len povrchne. Bez premýšľania k veci som prešiel k ďalšiemu prípadu, ktorý tiež okamžite zanikol.

Niečo ma sužovalo... moja duša akosi nebola veľmi dobrá. Aj keď som nevidel žiadne zjavné dôvody tohto stavu. Pred týmto stavom bolo všetko v poriadku.

Akoby vo mne bola len prázdnota. Zdalo sa mi, že v takýchto chvíľach sa dá prirovnať k robotovi – žiadne emócie, nič. Akoby sa všetko zastavilo.

Ako už asi tušíte, podarilo sa mi nájsť odpoveď na otázku „Čo je to za stav a prečo vzniká?“ a vrátil som sa do úplne opačného stavu.

S najväčšou pravdepodobnosťou budete prekvapení, ale dôvod bol jednoducho jednoduchý. A vyriešilo sa to veľmi jednoducho.

Všetko bolo o výbere.

Keď sa vo svojom živote rozhodujeme, akoby sme si robili vlastnú cestu, na konci ktorej je múr (slepá ulička, neistota... tu si môžete vybrať rôzne slová). Nezáleží na tom, akým smerom sa táto cesta uberá. Vybrali sme si - stenu sme posunuli o kus dopredu. Veľký výber- veľká vzdialenosť. Malý - malý.

Mal som veľa plánov, no nevedel som, ktorý z nich som si vzal. Jednoducho som si nevybral. Tak som sa dostal na koniec, kde stála stena.

Keď sa dostanete k stene, nie je priestor na otočenie, čo obmedzuje vaše pohyby a myšlienky. Nie je toho veľa, čo môžete urobiť. Chápete, že sa musíte pohnúť vpred a naozaj by ste to chceli, ale niečo nefunguje. Idete vpred, ale nemôžete sa pohnúť. A kým sa nerozhodnete a neposuniete stenu dopredu, zostanete stáť na mieste. A práve preto je moja duša ťažká.

V ten deň som si spomenul na kus papiera a pero. Sadla som si a začala písať úplne všetko, čo sa týkalo mojej situácie. Hmatateľné výsledky nedostal. Potom som sa už len úplne uvoľnil (telo aj hlava) a začal kresliť. Nakreslite nie niečo konkrétne, ale to, čo kreslí samotná ruka bez toho, aby ste o tom premýšľali. Keď som preložil pero na papier, mal som pocit, akoby som to robil niekoľko hodín. Pri pohľade na hodiny som s prekvapením zistil, že neuplynula viac ako jedna hodina.

V dôsledku toho som pocítil nával sily. Tieto sily mi pomohli rozhodnúť sa. Potom už išlo všetko ako po masle, tak ľahko a jednoducho, až to vyrážalo dych. Inšpirácia a chuť tvoriť a konať sa vrátili. Je nemožné vyjadriť takýto stav slovami, nie je možné povedať „bolo to super! - nič nepovedz.

Keď cítite niečo podobné, prestaňte. Prestaňte niečo robiť a na nič nemyslite. Uvoľnite sa a len si vyberte. Rozhodnite sa, kam sa posunúť ďalej. A až keď budete súhlasiť so svojou voľbou celou dušou a telom, pocítite silu a všetko, čo som cítil ja. A vy sami už budete vedieť, čo ďalej.

Inštrukcie

Nájdite príčinu nežiaduceho stavu. Zistite, či sa vyvinula do depresie. Aby ste to dosiahli, oboznámte sa s jeho hlavnými vlastnosťami. Patria sem: problémy so spánkom, nedostatok chuti do jedla, únava bezprostredne po nich ranné prebudenie a strata záujmu o život. O depresii môžete hovoriť aj vtedy, ak je pre vás ťažké robiť bežné veci a ťažko sa rozhodujete. To všetko dáva dôvod na obavy. Depresia je vážna choroba a nemá žiadne vekové obmedzenia.

Ak tieto príznaky nie sú prítomné, problém je s najväčšou pravdepodobnosťou riešiteľný. Po jeho odstránení sa ťažkosť na duša zmizne. Na odstránenie dôvodu zlá nálada, skús to presne definovať a napíš svoje zdôvodnenie. S najväčšou pravdepodobnosťou je problém vo vašom uhle pohľadu. Skúste sa na situáciu pozrieť zvonku a uvedomte si, že existuje aj iný pohľad, ktorý si možno ani neuvedomujete.

Konajte, ak si uvedomíte skutočnú vinu. Ak v dôsledku uvažovania pochopíte, že ste urobili chybu, mali by ste si ju priznať a napraviť, aj keď už uplynulo veľa času. Dajte si šancu zbaviť sa svojej duše. Nebojte sa, že budete nepochopení a konajte čo najrýchlejšie.

Usmievajte sa častejšie. Úsmev a úprimný smiech zmierňujú aj silný stres. Ak ťa niekto urazil, upokoj sa a daj na seba pozor. Venujte viac času chôdzi čerstvý vzduch. Robte niečo zábavné, ale nepreťažujte sa.

Naučte sa komunikovať. Dohodnite si stretnutie s priateľmi, ktorých ste dlho nevideli. Vyberte si tie všeobecné, povznášajúce zaujímavé témy, dávať primerané komplimenty a vedieť ich správne prijať. Pozorne počúvajte svojho partnera. Nech má z vás tie najlepšie dojmy.

Zdroje:

• ak je tvoje srdce ťažké

V živote každého človeka sú chvíle, kedy... duša Je to naozaj zlé a nedá sa s tým nič robiť. Potom to vzdáte a začne sa zdať, že život nemá zmysel. Ale s tým treba bojovať.

Inštrukcie

Všetci ľudia sú odlišní vo vnímaní a vnímaní. Niekomu vzniknutý problém rýchlo a rýchlo pominie, iného však zasiahne dušu a trápi. Všetko sa začína vymykať z rúk, neustále výkriky a zrútenia sa smerom k blízkym a drahým ľuďom. V dôsledku toho sa vzťahy stávajú zlými a niekedy ešte horšími. A potom sa začne zdať, že všetko je nastavené len proti vám. To vás ešte viac hnevá, objavuje sa agresivita a neistota. A kým niektorí sa ničia, iní žijú pokojne a užívajú si život.

Aj keď sa vám v rodine stala nejaká tragická udalosť, problémy s prácou, nevyvíja sa vám osobný život a podobne, nemali by ste si stále niečo vyčítať. Toto je život, ktorý prináša viac než len dobré chvíle. Naučte sa radovať z toho, čo je teraz, a nie z toho, čo kedysi bolo alebo bude. Všetko v živote prichádza a odchádza. Aj všetka negativita raz pominie.

Hlavnou vecou nie je sedieť, ale ísť vpred a prekonať všetky ťažkosti na ceste. Robte to, čo vás baví a čo vás baví. Urobte si pauzu a urobte ostatným ľuďom dobrý pocit, ale v žiadnom prípade im to nedávajte. Život je príliš krátky, niekedy nie je ani dosť času na nápravu svojich chýb.

Ak je zapnuté duša zlé, potom dať niekomu radosť. Choď von a daj malé dieťa cukrík. Uvidíte, koľko úprimného šťastia prinesie jedna malá sladkosť. Bude to pre vás oveľa jednoduchšie. Ak milujete nakupovanie, choďte a nakupujte sami nová vec. Ak nemôžete žiť bez japonského jedla, doprajte si výlet do reštaurácie. Problémy a protivenstvá skôr či neskôr pominú alebo sa na ne zabudne. Hľadajte príjemné chvíle v každom dni a minúte. Žite len pre seba, pre svojich blízkych. Ťažkosti robia ľudí silnejšími, skúsenejšími a múdrejšími. Ak ste niekoho urazili, požiadajte o odpustenie. Opravte drobné chyby, ktoré môžete opraviť teraz. Neodkladajte to na neskôr, pretože... už nemusí existovať.

A nakoniec si ľahnite na pohovku, zapnite si dobrú a obľúbenú hudbu, analyzujte svoj život. Pochopte, čo vám bráni a napravte to. Odstráňte bremeno zo svojej duše. Ak to neurobíte, môžete to ľutovať do konca života. A dať ľuďom radosť a šťastie. A všetko sa vám určite vráti.

Užitočné rady

Naučte sa tešiť z maličkostí.

Zdroje:

• zle v srdci

V každej životnej situácii ľudia prežívajú rôzne emócie: radosť, smútok alebo úplnú ľahostajnosť. „Duša spieva“, keď je človek zaneprázdnený tým, čo miluje, a „mačky škrabú na duši“, ak úzkosť a strach pretrvávajú. Ako nájsť správne slová vyjadriť svoje pocity?

Inštrukcie

„Mačky škrabú na duši“ v situáciách, ktoré spôsobujú pochybnosti a úzkosť. Zvyčajne to ľudia hovoria, keď stav úzkosti trvá na dlhú dobu a nezmizne to. Človek nemôže nájsť miesto pre seba, je rozpoltený rozpormi. Pochybuje o priaznivom výsledku dôležitej záležitosti. Ak sa cítite smutní a chorí, je to vaša duša, ktorá prejavuje vzrušenie. Spravidla je v takýchto prípadoch desivejšia samotná neistota a očakávanie nepríjemných správ.

„Cítim úľavu“ je príjemný pocit radosti a pokoja. Keď sa konečne vyrieši kontroverzný problém, človek zažije mimoriadnu ľahkosť. Našli ste cestu z ťažkej situácie a ste oslobodení od bremena starostí a problémov. Keď sa dlho očakávaná správa pre vás ukáže ako dobrá a pozitívna, potom si vaša duša vydýchne spolu s vami. Starosti a strach zmiznú a nahradí ich príjemná istota a pokoj.

„Pocit prázdnoty“ sa objavuje v prípadoch veľkej emocionálnej únavy. Ak ste dlhodobo nespokojní a nakoniec sa musíte vyrovnať s nepríjemnou situáciou, prichádza sklamanie. Vaša duša potrebuje prežívať pozitívne emócie a vzbudzovať záujem o životné udalosti. Je zaujímavé, že v prípadoch, keď sa realizujú globálne plány a napĺňajú dávne sny, môže podobný stav zažiť aj človek. Predtým stanovené ciele by ho mohli inšpirovať k tvrdej práci. Po radosti z ich dosiahnutia však nastáva rovnaká prázdnota a objavuje sa potreba nových výziev a úspechov. Keď zažijete prázdnotu, znamená to, že vaša duša si potrebuje oddýchnuť od intenzity vášní. Radosť a nadšenie prídu neskôr.

„Duša spieva“, keď je človek zaneprázdnený tým, čo miluje, a je spokojný s vývojom udalostí. Ak váš biznis ide ako po masle a máte radosť z každého dňa, ktorý žijete, potom vás pokojne môžu zavolať šťastný muž. Dávate pozor na každú maličkosť Každodenný život. Poteší vás spev vtákov a nádherný západ slnka, prekvapí vás nekonečná hviezdna obloha a drsné dunenie hromu. Duša si pobyt v tomto rozprávkovom svete užíva. V takomto stave mysle si človek spravidla naozaj rád „hučí do seba“.

„Let duše“ je pocit mimoriadneho nárastu sily. V takomto stave sa človeku zdá, že je pripravený „prenášať hory“ a môže pracovať bez spánku a odpočinku. Alebo sa to môže cítiť úplne nová realita. Zamilovaní ľudia vnímajú celý svet okolo seba ružovo. Všetci ľudia sa im zdajú byť láskaví a problémy sú bezvýznamné. Zdá sa, že sa vznášajú vo vzduchu a povznášajú sa vo svojich pocitoch nad všeobecnú rutinu. Táto podmienka je tiež inherentná kreatívnych ľudí ktorí sú nadšení pre nový nápad, veľkolepé plány. Keď robia objavy, zdá sa, že sú v inej dimenzii a ich inšpirácia a efektivita jednoducho nemá hraníc. Keď ste zamilovaní a sila úmyslu robí zázraky, znamená to, že vaša duša „letí od radosti“.

"Je studený ako ľad!" - to sa zvyčajne hovorí o bezcitnom, ľahostajnom človeku, ktorý neprejavuje emócie. Ale chlad môže byť skutočný (kvôli sebectvu, arogancii) aj vymyslený, napríklad kvôli hanblivosti, keď človek ťažko komunikuje s inými ľuďmi. V každom prípade by však takémuto človeku nezaškodilo, keby bol citlivejší a emotívnejší.

Ak je to možné, zaobstarajte si psa alebo iné domáce zviera. Dokonca aj veľmi zdržanlivý a ľahostajný človek, ktorý komunikuje so svojím domácim miláčikom, chodí s ním, sa nedobrovoľne topí. Najmä ak cíti, že ho zviera úprimne miluje a je k nemu skutočne pripútané. Pomôžte zvieratám bez domova a uvidíte, že svet nie je taký chladný a cudzí, že na láskavosť a súcit sa odpovedá láskou.