Rytmický pohyb je charakteristický pre celú živú prírodu, všetky živé organizmy zažívajú obdobia rozkvetu a posilňovania životne dôležitá činnosť a obdobia jeho úpadku a zániku. Vedci na celom svete prejavujú veľký záujem o štúdium a výpočty biorytmov a výsledky výskumu nám umožňujú túto vedu využiť na maximum.

Vypočítaním biologických rytmov na nasledujúci deň alebo týždeň (mesiac, rok) vopred môžete svoje plány upraviť tak, aby ste maximálne využili schopnosti svojho tela a tiež nepremeškali dobrý čas na relaxáciu, keď biorytmy neuprednostňujú energickú aktivitu. Program je veľmi jednoduchý na používanie a výpočet trvá len niekoľko sekúnd - to je čas na zadanie dátumu narodenia.

Čo sú to biorytmy

Biologické rytmy sú odrazom cyklických prírodných javov v tele. Môžu byť znázornené graficky vo forme krivky, ktorá ukáže schopnosť vykonávať určitý typ práce v odhadovanom čase.

Fyziologické procesy v tele sú spojené so striedaním dňa a noci, najmenšia aktivita je o 3-5 hodine ráno a vysoká výkonnosť sa pozoruje o 10-12 hodine a večer o 16-18 hodine. hodiny.

Počas života človeka existujú 3 hlavné typy biorytmov:

fyzické(cyklus je 23 dní). So zvyšujúcou sa aktivitou sa zvyšuje vytrvalosť a energia a zlepšuje sa koordinácia pohybov. Keď začne úpadok, môžu nastať zdravotné problémy, človek sa začne rýchlo unavovať, dostaví sa strata sily. Posledné dni Je lepšie venovať fázy odpočinku.

emocionálne(28 dní). Ukážte výkyvy nálady a stavu nervový systém. Počas recesie sa pozoruje duševný zmätok, zosilňuje sa túžba po konflikte, objavujú sa rôzne obavy a pesimizmus.

intelektuál(33 dní). S pribúdajúcim vekom pribúda tvorivá činnosť, človek má vo všetkom šťastie. Vo fáze zníženej aktivity biorytmu sa spomaľuje intelektuálna aktivita, mení sa rýchlosť reakcie, znižuje sa schopnosť asimilácie materiálu.

Ako vypočítať biorytmy na každý deň

Existovať špeciálne programy výpočet biorytmov (môžete si zadarmo stiahnuť z odkazu nižšie), ale deň biologického cyklu si môžete vypočítať sami:

Počet prežitých rokov bez prestupných rokov sa musí vynásobiť 365;
- potom spočítajte počet prestupných dní (každý 4. rok) a vynásobte ho 366;
- prijatá suma zobrazí počet prežitých dní. Ak ho vydelíme 23 dňami (fyzický cyklus), dostaneme číslo so zvyškom. Napríklad, ak je zvyšok 18, potom je to 18. deň cyklu fyzického biorytmu. Rovnakým spôsobom môžete určiť deň emocionálnych a intelektuálnych cyklov.

V roku je 6 dní, kedy sa začiatok dvoch cyklov zhoduje. Tieto dni budú dosť ťažké a v 1 deň v roku sa začiatky všetkých troch biorytmických cyklov zhodujú, tento deň bude obzvlášť ťažký.

Počas života človeka sú obdobia najvyššej aktivity biorytmu, tieto roky sa nazývajú acme. U mužov sa opakujú každé 3 roky, počnúc 15-16 rokmi, pre ženy - každé 2. Na základe týchto období môžete urobiť výpočet a zistiť pohlavie nenarodeného dieťaťa. Ak sú obaja rodičia napríklad v 2. roku po acme, tak sa pravdepodobne narodí chlapec. Ak je to rok po acme, je to dievča.

Narodeniny sa považujú za bod obratu od problémov k radosti a prvý mesiac po narodeninách je najpriaznivejší. Priaznivý bude aj 5. a 9. (10) mesiac. 2. a 12. (najmä) mesiac po vašich narodeninách bude nepriaznivý.

Bezplatný program na výpočet ľudských biorytmov

Na uľahčenie úlohy bol vyvinutý program, ktorý vám umožňuje vypočítať vaše biorytmy na každý deň, program je zadarmo a je možné si ho stiahnuť. Nevyžaduje inštaláciu a funguje na akomkoľvek Verzie systému Windows, a práca s programom je veľmi jednoduchá – zadajte svoj dátum narodenia a získajte výsledok výpočtu biorytmov na dnešný deň. Ak chcete zistiť výsledky za ktorýkoľvek iný deň, musíte do príslušného poľa zadať požadovaný dátum. Všetky. Tak jednoduché.

Archív s programom obsahuje pokyny a odkaz na webovú stránku vývojára. Program môžete spustiť priamo z archívu bez jeho rozbalenia.

Ak budete dlhodobo pozorovať stav svojho tela a emócií, určite dokážete identifikovať málo vysvetlené poklesy a nárasty výkonnosti, zmyselnosti a mentálnych rozhodnutí. Niektorí to môžu pripísať zmenám aktuálneho počasia. Niekto - k zmenám v geomagnetickom poli. O biorytmoch ste však už určite viackrát počuli Ľudské telo. Cyklickosť biorytmov sa nepozoruje súčasne vo všetkých oblastiach vitálnej činnosti tela, ale oddelene. Na výpočet harmonogramu kalendára biorytmu uvádzame nasledujúci nástroj:

◄ Dnes

Dávame do pozornosti unikát služby, ktorá určite zaujme všetkých, ktorí chcú tvoriť krásny kalendár z vlastných fotografií alebo koláží. Postupujte iba v štyroch jednoduchých krokoch, v ktorých vyberiete šablónu kalendára, mriežku kalendára, pozadie a fotografiu.

Prekvapte svoju rodinu, blízkych, priateľov alebo kolegov v práci tým, že im darujete nádherný fotografický kalendár vytlačením na farebnej tlačiarni. Veľkosť výsledného kalendára umožňuje umiestniť ho na papier A4 alebo A3. Galéria šablón je pravidelne aktualizovaná, čo umožňuje vytvoriť celý fotoalbum navrhnutý v štýle krásnych štýlových kalendárov.

Kalendár fáz biorytmu ľudského tela

Fyzický biorytmus

Interpretácia tohto ukazovateľa by mala zaujímať tých, ktorí sa zameriavajú na pohybovú aktivitu v akejkoľvek forme – ako profesionálne (napríklad murár, masér, zvárač, tanečník, tréner a pod.), tak aj napríklad v športe. Títo ľudia najviac pociťujú cyklickosť fyzického biorytmu. Dá sa predpokladať, že v najvyššom bode sa človek cíti plný sily, aktívny, odolný, aktivita si nevyžaduje nadmerný výdaj energie, všetko ide samo. V športe alebo tréningu môžete získať dobré výsledky.

Synchronizujte dôležité športové udalosti alebo ťažkú ​​fyzickú prácu s najvyšší bod váš biorytmus – a dosiahnete skvelé výsledky.

Emocionálny biorytmus

Tento cyklus ovplyvňuje vnímanie našich pocitov a skúseností, vnútorné a vonkajšie vnemy, intuíciu a tvorivosť. Tento biorytmus je veľmi dôležitý pre tých jedincov, ktorých profesie zahŕňajú komunikáciu. V období rekonvalescencie sa človek cíti dynamickejšie, má sklony vnímať len tie najpozitívnejšie stránky života, t.j. mení sa na typického optimistu. Tým, že je v kontakte s ostatnými členmi spoločnosti a kolektívu, dosahuje najvyššie výsledky a je schopný urobiť veľa užitočných vecí pre spoločné dobro.

Chcete sa vyspovedať svojmu blízkemu, no stále nenaberáte odvahu? - Konajte! Vrchol tohto rytmu je najlepším momentom... ale pamätajte si, samozrejme, aby ste si to overili s rytmom vášho partnera.

Intelektuálny biorytmus

Po prvé, tento rytmus ovplyvňuje schopnosť človeka pracovať podľa stanoveného plánu s využitím všetkých jeho mentálna kapacita a zručnosti. Týka sa to logiky, schopnosti učiť sa, inteligencie, schopnosti predvídať konkrétnu udalosť (profesionálna intuícia). Učitelia škôl, univerzitní profesori, politici, profesori a novinári si veľmi dobre uvedomujú „kyvadlo“ intelektuálneho biorytmu. Dá sa veľmi ľahko predstaviť, aký dôležitý efekt má tento cyklus na najvyššom stupni: posilnenie akejkoľvek intelektuálnej a tvorivej činnosti, vynikajúce „trávenie“ vzdelávacieho obsahu a akýchkoľvek iných prezentovaných informácií. Človek sa dokáže plne sústrediť na riešenie konkrétnej úlohy.

Napríklad, ak navštevujete kurzy pre pokročilé alebo máte skúšky, potom počas fázy vzostupu intelektuálneho biorytmu tieto aktivity prinesú oveľa väčší úžitok a výsledky budú vyššie ako počas fázy poklesu.

Existuje niekoľko možností pre biorytmické programy:

- sedemročné deti životné cykly, pričom každá bunka ľudského tela sa za sedem rokov úplne obnoví, teda po siedmich rokoch je každý atóm ľudského tela nahradený iným atómom. Dalo by sa povedať, že každých sedem rokov sa každý z nás zmení na úplne iného človeka. Životný graf podľa dátumu narodenia jasne ukazuje, v ktorých rokoch môžete hory prenášať a kedy potrebujete znížiť svoju životnú aktivitu.

- strednodobé cykly, ktoré prebiehajú každý mesiac. Pre ženy je jasným príkladom mesačný reprodukčný cyklus.

- krátkodobé (denné) cykly. Ide o cykly trávenia a spánku, ktoré si vyžadujú každodennú prácu nervového, hormonálneho a iného systému rozloženého v čase.

Prečo ich počítať?

Ak poznáte vzorec, pomocou ktorého môžete vypočítať začiatok cyklu, jeho koniec, jeho minimálny a maximálny počet bodov, potom vedomá interakcia s vašimi zdrojmi rozšíri vaše schopnosti:

1. Podobne ako horoskopy, aj výpočet biorytmov vám umožňuje premýšľať o plánovaní svojho života na blízku budúcnosť alebo dlhodobejší horizont. Všetky veľké projekty v živote je potrebné naplánovať a potom pomocou dlhodobých plánov zostaviť krátkodobé.
2. Schopnosť rozlúštiť význam biorytmov vám umožní stať sa maximálne sústredeným a produktívnym v dňoch, keď je biorytmický rozvrh priaznivý, využiť všetky príležitosti, ktoré sa vám ponúkajú, bez strachu, že to nezvládnete a neprídete načas.
3. Ak je deň „na nule“, jasné uvedomenie si toho vám umožní včas si pomôcť: prerozdeľte si čas, nechajte len naliehavé záležitosti, prejdite sa, meditujte, otvorte čakry, prejdite na činnosti, ktoré vás nabíjajú energiou. .

Pri zostavovaní harmonogramu sa v kalendári prekrývajú tri typy biorytmov: fyzický, emocionálny a intelektuálny. Každá má svoje vlastné trvanie (23 dní, 28 a 33 dní) a dve fázy. V prvej fáze zdroje fyzickej sily, emocionality a inteligencie rastú, dosahujú vrchol v strede cyklu, potom začnú klesať a prechádzajú najnižším bodom minimálnej aktivity zdrojov.

Existuje verzia, že každý zdroj je spojený s činnosťou vlastnej časti ľudského hormonálneho systému:

- fyzická sila je spojená s činnosťou nadobličiek, adrenalínom. Stav tohto zdroja je potrebné sledovať pri plánovaní vašej fyzickej aktivity a športových podujatí. Je obzvlášť dôležité venovať veľkú pozornosť fyzické zdravie pre ľudí, ktorí už majú choroby: v tomto prípade nedostatok stresu na tele vedie k jeho rýchlejšiemu zlyhaniu. A zároveň hrozí preťaženie v dňoch, kedy by ste si mali oddýchnuť. Tu sa oplatí počítať, ale je jednoduchšie vypočítať si svoj osobný tréningový plán online, berúc do úvahy fázu cyklu.

- zdroj emočnej inteligencie spojené s pohlavnými hormónmi.

Ale vplyv hormónov sa neobmedzuje len na vzťahy s opačným pohlavím, rodinnú a sexuálnu sféru, emocionalita ovplyvňuje začlenenie človeka do spoločnosti, je to schopnosť čítať reakcie iných ľudí, chápať ich skutočnú hierarchiu a vzťahy a správne budovať vlastné vzťahy v tíme a v živote.

- inteligencia je regulovaná štítna žľaza. Zdrojom inteligencie je schopnosť logicky myslieť, prejsť z roviny problémov na rovinu zovšeobecnení, záverov a abstraktných riešení závisí od stavu nervových spojení v mozgu. Neurónové reťazce sa vyvíjajú počas celého života a sú s nimi spojené procesy zapamätania a zabúdania. Aj ich fungovanie bude v rôzne dni odlišné.

Ako použiť výsledky výpočtu?

Ak chcete vytvoriť osobný diagram biorytmu, stačí zadať online bezplatná služba dátum vášho narodenia.

— fyzický stav v pozitívnej fáze sa vyznačuje dobrý spánok, chuť do jedla, jasná koordinácia svalov a mozgu, trvalo dobré zdravie. V negatívnej fáze sa všetky reakcie a metabolizmus spomaľujú a zhoršujú chronické choroby. Vo vrcholových fázach existuje riziko tak na vrchole, ako aj na spodnej časti grafu. Na vrchole pohody sú napodiv aj vysoké riziká, pretože človek pod vplyvom zvýšeného adrenalínu mierne preceňuje svoje fyzické možnosti. Existuje riziko neudržania rovnováhy a pošmyknutia alebo nehody v dôsledku nebezpečnej jazdy.

— emocionálny stav vo fáze rastu znamená nadšenie, potešenie, emocionálne zapojenie do procesov prebiehajúcich vo vašom živote. Na vrchole, ktorý trvá až dva dni, je človek náchylný na emocionálne výkyvy (spontánne nákupy, unáhlené akcie). Pochopenie toho, že toto je len obdobie a treba ho len vydržať, vás môže uchrániť od hlúpostí (napríklad telefonovanie s bývalým, či koláčik navyše). Vo fáze doznievania dôjde k emocionálnemu odlúčeniu, izolácii, prípadne s prvkami depresie na dne.

— intelektuálny stav sa hodnotí podľa kritérií pozornosti, vnímania, myslenia a pamäti. Keď graf stúpa, tieto ukazovatele sa zlepšujú a po prechode vrcholu je ťažšie sústrediť sa, vnímanie (zrakové, čuchové, sluchové, hmatové) sa stáva otupené, myslenie stráca rýchlosť, zhoršuje sa zapamätanie a vybavovanie.

Služby výpočtu biorytmu

1. Kalkulačka ako percento z každého parametra dnes so stručnou interpretáciou výsledku: https://psi-technology.net/bioritm.php
2. Služba, ktorá online vypočítava biorytmy pre jednu osobu alebo pre partnerov, existuje výpočet partnerskej kompatibility: http://in-contri.ru/raschet-bioritmov-cheloveka/
3. Graf s ďalšou negatívnou stupnicou (intuitívnejšia a vizuálnejšia ako stupnica od nuly nahor): https://progman-soft.ru/bioritm.php Existuje aj výpočet kritické dni rok vopred.

Vedomý postoj k svojmu životu, plánovanie, pomoc svojmu telu, mysli a zohľadnenie emocionálnych potrieb je jediný spôsob, ako skutočne byť šťastný muž. V tejto veci je dobrým pomocníkom tabuľka biorytmu.

Prečo je teda výpočet biorytmov na In-contri presnejší alebo sa zhoduje s inými spoľahlivými zdrojmi? Pretože výpočet využíva všetkých 7 biorytmov zodpovedajúcich 7 čakrám a hodnoty sú spresnené na 4-6 desatinných miest. Tieto vyjasnenia nemajú taký výrazný vplyv na každodennú analýzu, ale ak počítate kompatibilitu medzi ľuďmi, ktorých vek sa líši o 3, 5 alebo dokonca 10 rokov, potom presné obdobia hrajú vo výsledku významnú úlohu. Tu sú výpočtové obdobia, ktoré sa používajú na In-contri:

Fyzické - 23,6884 dní - zodpovedá nižšej Muladhara čakre

Emocionálne - 28,426125 dní - druhá čakra Svadhistanu

Intelektuál - 33,163812 dní - tretia čakra Manipura

Srdce - 37,901499 dní - štvrtá čakra Anahata

Kreatívna - 42,6392 dní - piata čakra Vishuddha

Intuitívne - 47,3769 dní - šiesta čakra Ajna

Najvyššia čakra - 52,1146 dní - siedma čakra Sahasrara

Je tu okamžitý rozdiel od všetkých ostatných prístupov: nebudeme mať hodnoty od -1 do 1, ktoré má sínusoida biorytmu. Všetky hodnoty budú pozitívne. Len naša stupnica je od 0 % do 100 %. Neskôr pochopíte aj to, prečo je to tak.

Pre tých, ktorí to chcú vedieť teraz: zo skúseností povieme, že je psychologicky ťažké neustále vidieť „proti“ vo vašom rozvrhu. Niektorí z toho dokonca upadli do depresie. Pre zachovanie zdravého rozumu je preto lepšie nechať všetko v percentách.

Len vás žiadame, aby ste pri študovaní výsledku výpočtu vašich biorytmov neboli príliš fanatickí. Faktom je, že s ľuďmi, ktorí každý svoj krok „kalkulovali“ podľa svojich biorytmov, som sa musel vysporiadať natoľko, že tento skutočne užitočný nástroj nezačali používať oni, ale on. Aj keď to vôbec nie je účelom biorytmov. Ak ich budete používať rozumne, ako to mimochodom robia aj niektorí profesionálni športovci, ktorí vypočítavajú svoj fyzický biorytmus, môžete dosiahnuť dobré výsledky a vyhnúť sa zjavným chybám v akciách.

Stručná história výskumu biorytmu

História vzhľadu biorytmov neobsahuje nič mystické. Traja medicínski vedci nezávisle od seba pozorovali rytmy aktivity v určitých oblastiach (fyzických, emocionálnych a intelektuálnych) u svojich pacientov, zaznamenávali ich, porovnávali medzi sebou, s dátumom narodenia každého pacienta a analyticky dospeli k... rôznym obdobiam. V skutočnosti práve na týchto rozdielnych údajoch boli v 70. – 80. rokoch postavené prvé programy o biorytmoch a začal skutočný rozmach vášne pre túto vôbec nie triviálnu teóriu. Situácia je podobná ako v astrológii: bolo tam veľa šarlatánov a „online kalkulačiek“, výsledky každého boli iné a nikto nechápal, ako to funguje. Azda najurážlivejšie je, že na úsvite dvadsiateho storočia boli priekopníkmi v štúdiu biorytmov práve naši krajania a o mnoho rokov neskôr, už koncom storočia aj u nás po páde želez. Opona a prílev kúzelníkov-astrológov v piatej generácii, téma biorytmov bola rovnako zašľapaná do bahna ako odborná astrológia. Jedným z posledných klincov do rakvy biorytmov v RuNet bol známy program “Biorhythms Online” so žltým smajlíkom. Masívna popularita jeho prvej chybnej verzie urobila svoje: ľudia zadali dátumy narodenia, dátumy narodenia svojich partnerov, dostali nepríjemné výsledky a opustili túto tému, pretože to jednoducho nefungovalo. V ten moment.

Na Západe však táto fascinujúca teória, ktorá kedysi vychádzala z obyčajných hypotéz a približných experimentálnych výsledkov, našla druhý život. Predovšetkým už dávno vytvorili paralelu medzi biorytmami a čakrami a prostredníctvom čísla Pi odvodili vzorec pre biorytmy, vďaka ktorému všetko do seba zapadlo. Už sa nevedú spory o tom, ako nazvať ten či onen rytmus, keď o 7 čakrách je už všetko známe, už nie sú obdobia 28 či 27 dní, ale sú presné hodnoty obdobia, ktoré sa používajú vo všetkých výpočtoch na webovej stránke In-contri.

Debata o jet lag sa teraz podobá diskusii o lunárneho cyklu, čo sa nerovná 27 či 28 dňom, ako dokonca v niektorých knihách píšu, ale 27,32166 dňom.

Preto, priatelia, očakávajúc vaše otázky v duchu „prečo je to tak tu a tam“, odpovedáme: kde sú výsledky rovnaké, sú správne obdobia a kde sú výsledky iné, sú obdobia nesprávne. Najzaujímavejšie je, že v druhej verzii populárnej kalkulačky „Biorhythms Online 2.0“ pred 10 rokmi došlo k pokusu o rehabilitáciu na prvú verziu - stále obsahovali aktualizované obdobia. Je škoda, že to nezachránilo program.