Nosenie slnečných okuliarov: pravidlá etikety. Pravidlá nosenia ochranných okuliarov Pravidlá nosenia okuliarov

21. storočie, éra výpočtovej techniky. Prílišné zvýšenie uhlopriečky obrazovky robí zariadenia nepohodlnými a menej praktickými. Tablety, telefóny, notebooky, televízory sa stávajú neustálym každodenným zaťažením zraku. Žiaľ, pokrok spolu s výhodami prináša aj škody, v našom prípade v podobe krátkozrakosti. Medicína poskytuje rôzne cesty riešenia problému: prevencia, alebo okuliare pri krátkozrakosti.

Pri zdravom videní, keď sa pozeráme do diaľky, svaly sa uvoľnia, šošovka sa sploští a oko vidí ďaleko. Keď potrebujeme vidieť niečo blízko, svaly zväčšia zakrivenie, šošovka sa stane vypuklou, silnejšie láme svetlo a vidíme blízke predmety. Obraz je lámaný šošovkou, aby sa presne zaostrila na sietnicu, inak ho neuvidíme.

Pri krátkozrakosti (krátkozrakosti) je šošovka neustále zakrivená, takže vzdialené predmety nespadajú do ohniska a na sietnicu.

A existujú dve možnosti, vďaka ktorým je šošovka zakrivená:

anatomická štruktúra očná buľva, potom bude choroba progredovať a je indikovaná a nevyhnutná korekčná optika, aby sa zabránilo strate zraku.
narušenie svalov, ktoré ohýbajú šošovku (kŕč akomodácie). V tomto prípade bude korekcia škodiť a preťaží už aj tak kŕčovité svaly. To si vyžaduje gymnastiku, cvičenia a lieky.

Dôležité: iba lekár môže stanoviť správnu diagnózu a príčinu, neexperimentujte s vlastným zdravím.

Teraz poďme na to, je krátkozrakosť plus alebo mínus a aké okuliare sú potrebné?

Dioptrie je optická sila šošovky, sila lomu svetla. Jedna dioptria sa rovná jednému metru ohniskovej vzdialenosti šošovky, čo je vzdialenosť, pri ktorej možno získať jasný obraz. Stupeň zakrivenia šošovky je počet dioptrií pre mladých zdravý človek maximálne - 14 dioptrií, tento údaj sa s vekom znižuje.

Aby sme videli do diaľky, musíme šošovku uvoľniť a znížiť dioptrie, takže okuliare na krátkozrakosť sú mínus a ak ďalekozrací ľudia potrebujú vidieť predmety, ktoré sú blízko, pridáme na šošovku dioptrie a zakrivenie, takže plusom sú okuliare. V niektorých prípadoch sú plusové okuliare predpísané individuálne pre krátkozrakosť.

Mínus 1: Potrebujete okuliare?

V počiatočnom stupni (štádiu) krátkozrakosti nie je absolútne potrebné okamžite nosiť akýkoľvek typ optiky, malý stupeň krátkozrakosti až do - (0,6 - 1) dioptrií sa ľahko koriguje znížením napätia zrakovej aktivity.

Doprajte svojim očiam odpočinok, relaxujte ako možnosť korekcie zraku - na noc si nakvapkajte špeciálne kvapky na uvoľnenie kŕčov svalov, ktoré stláčajú šošovku. Ale práve v noci, keďže kvapky oko na 3-5 hodín úplne uvoľnia, v tomto období budete vidieť len do diaľky. Ak krátkozrakosť spôsobuje výrazné nepohodlie, postupuje a zhoršuje kvalitu života, potom je samozrejme potrebná korekcia zraku.

Mýty o krátkozrakosti (video)

Odpovede na otázky: kazia okuliare pri krátkozrakosti videnie, ovplyvňuje ho televízia, či budú oči fungovať s okuliarmi a ďalšie bežné obavy z choroby u detí a dospelých sme zhromaždili vo videomateriáli s oftalmológom:

Čo si vybrať: okuliare alebo šošovky, výhody a nevýhody

Keď otázka slabý zrak sa stáva okrajom, prvou dilemou na ceste k obnoveniu kvality videnia je, čo je lepšie pre krátkozrakosť: alebo okuliare? Žiaľ, jednoznačná odpoveď neexistuje, u každého je individuálne, čo sa komu páči viac a hodí sa viac, uvedieme len malý zoznam pre a proti a je len na vás, ako sa rozhodnete.

Výhody okuliarov:

Je pohodlnejšie nosiť, nasadzovať, vyzliekať - šošovky vyžadujú umývanie rúk, skladovacie nádoby, špeciálny roztok, zrkadlo, vždy noste všetko so sebou.
Okuliare sú lacnejšie. Keď si ich kúpite, budete ich nosiť minimálne rok a šošovky je potrebné pravidelne meniť. Najšetrnejšie k očiam sú denné šošovky, potom menštruácia, tri mesiace, šesť mesiacov. Čím dlhšia je doba nosenia, tým sú šošovky voči oku agresívnejšie.
Je to nepohodlné, ak sa niečo dostane do oka, je to oveľa komplikovanejšie. Môžete ich omylom umyť a ľahko sa zdeformujú, ak nie ste doma alebo nemáte so sebou náhradné šošovky, nebudete môcť v jednej chodiť.
Praktickosť, môžete si vybrať fotochromatické sklá, ktoré nahradia zrakové aj slnečné okuliare a ak aj so špeciálnou povrchovou úpravou pre počítač - perfektná možnosť, oči dostanú spoľahlivú ochranu zo škodlivého žiarenia.

Výhody šošoviek:

Nezahmlievajú sa pri prechode z teplej miestnosti do studenej.
Pri aktívnom športovaní nie sú žiadne problémy, strach, že okuliare môžu spadnúť a rozbiť sa.
Estetický bod, nosenie okuliarov je jednoducho nepríjemné a hanblivé, na mostíku nosa zostáva stopa a oči sa vizuálne zmenšujú.

Toto sú hlavné body. Ak chcete podrobnejšiu recenziu a osobná skúsenosť, pozrite si video na túto tému:

Je na vás, aby ste sa rozhodli, vyskúšajte obe možnosti a pochopíte, ktorá je lepšia a pohodlnejšia. Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch s ostatnými účastníkmi.

Aké typy okuliarov existujú?

Okuliare na krátkozrakosť sú rozdelené do niekoľkých typov:

Korektory zraku sú plnohodnotnou optikou s dioptriami, ktoré poskytujú 100% videnie.
Preventívne – na precvičenie zraku. Sklo s malými otvormi, ktoré pomáhajú zaostrovať. Existuje pre nich špeciálna technika cvičenia.
Optika pre prácu na počítači. Majú špeciálny povlak, ktorý chráni oko pred škodlivým žiarením a zmierňuje stres očných svalov.

Ako si vybrať správne okuliare pre krátkozrakosť

Pri krátkozrakosti by mal určite predpísať okuliare lekár. Nedajú sa použiť ani tie, ktoré ste si kúpili náhodne, susedia, v ktorých jednoducho vidíte dobre, riskujete, že si ešte viac poškodíte zrak. Aké okuliare sú potrebné konkrétne pre váš stupeň krátkozrakosti, môže určiť iba lekár po vyšetrení.

Je potrebné identifikovať príčinu krátkozrakosti.
Nastavte úroveň a stupeň krátkozrakosti pre každé oko.
Nastavte úroveň korekcie v dioptriách.
Skontrolovať sprievodné choroby a astigmatizmus.
Zmerajte stredovú hodnotu skla a vyberte rám.
Určite zložitosť šošovky: počet vrstiev, prítomnosť valcov atď.

Na liečbu krátkozrakosti sa používajú nielen okuliare, ale aj hardvérové metódy, ktoré vám špecialista povie podrobnejšie. Tieto jednoduché pravidlá korekcia okuliarov u dospelých sa môže použiť aj pri krátkozrakosti u detí.

Ako si vybrať šošovky na okuliare

Základné pravidlá pre výber šošoviek:

Materiál: plast alebo sklo. Plast je praktickejší, neláme sa, je ľahší, no má menej dioptrií a rýchlo sa odiera a poškriabe. Sklo na okuliare má silnejšie optické vlastnosti, chráni oko pred ultrafialovým žiarením, je však ťažšie a hrubšie.
Vrstva: antireflexná, pre prácu s počítačom, fotochromatická, ochranná vrstva pre rýchle zahmlievanie šošoviek a ochranu pred poškodením.
Existujú optiky s vymeniteľnými šošovkami, kde je kritériom hlavne farba.
Na základe tvaru povrchu a vplyvu na očný optický systém v prípade krátkozrakosti nás zaujímajú divergujúce šošovky, ktoré sú na okrajoch hrubšie ako v strede a sú dostupné v troch typoch:
- plankonkávne šošovky;
- konvexno-konkávne šošovky;
- bikonkávne šošovky.

Kritériá výberu rámu

Pri výbere by ste mali venovať pozornosť materiálu a kvalite rámu. A tiež, či sa hodí k tvaru vašej tváre. V praktickom použití sú výrazné rozdiely odlišné typy rám

Plastový rám je ľahký, nereaguje na teplotu, menej sa vtláča do nosa, ale je krehký.

Kovový rám je spoľahlivejší, pasuje na hrubé okuliare a je odolný voči opotrebovaniu, no je ťažký a môže časom oxidovať.

Pozývame vás pozrieť si video o tom, ako si vybrať okuliare podľa tvaru tváre. Tieto pravidlá platia pre bežnú a slnečnú optiku. Príjemné sledovanie:

Ak okuliare nie sú správne zvolené

Keď vám optické charakteristiky nevyhovujú, vzniká množstvo dôsledkov, niekedy dokonca nezvratných. S tým treba zaobchádzať veľmi opatrne.

Hlavné znaky nesprávneho výberu optiky:

Cítite sa nepríjemne, bolia vás oči, rýchlo sa unavíte a neustále si chcete zložiť okuliare.
Objavili sa migrény vysoký krvný tlak, zlý spánok.
Rýchlo sa unaví, nedá sa sústrediť na malé predmety.

Dôsledky nosenia:

zápalové ochorenia očí;
zhoršenie zraku, dokonca strata;
strabizmus, ak je vzdialenosť medzi žiakmi nesprávne zvolená.

Ale majte to na pamäti nový druh optika zvyčajne spôsobuje nepríjemné pocity v prvom týždni. Rozmazaný obraz, slabá koncentrácia, suchosť, únava očí, bolesti hlavy. Ide o takzvané adaptačné obdobie. Ak tieto príznaky po týždni používania nezmiznú, obráťte sa znova na svojho očného lekára.

Musím nosiť okuliare stále, ak som krátkozraký?

Všetko by malo závisieť od diagnózy, očný lekár vám predpíše typ korekčnej optiky, ktorú budete používať pri riadení auta alebo pri práci na počítači, alebo možno budete nosiť neustále okuliare, ak máte rozvinutý stupeň krátkozrakosti. Po prvej optickej korekcii zraku si človek často rýchlo zvykne na novú kvalitu života, čo stimuluje jeho neustále používanie. Toto video vám povie viac o tejto téme:

Pravidlá nosenia a starostlivosti o okuliare

Tieto pravidlá sú takmer univerzálne pre akýkoľvek typ korekčných alebo preventívnych optických produktov.

Ako nosiť okuliare pri krátkozrakosti:

Postupujte podľa pokynov lekára.
Zmeňte situáciu a potrebu použitia.
Kombinujte s nosnými šošovkami.
Priebežné nosenie s vhodnou diagnózou absolútne neškodí, ale naopak je dokonca užitočné a potrebné.

Ako si zvyknúť na okuliare pri krátkozrakosti:

Prvý týždeň je adaptačný.
Vyberte si tie najlepšie rámy pre váš typ tváre, potom vám okuliare sadnú a budete ich nosiť s radosťou.
Zvykajte si na to niekoľko hodín denne.
Fotografujte pri práci zblízka.

Starostlivosť o vašu optiku sa vykonáva pomocou špeciálnych roztokov na ošetrenie šošoviek, je vhodné ich utrieť mikrovláknom, a čo je najdôležitejšie, kúpiť puzdro, potom sa môže výrazne predĺžiť ich životnosť.

Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť zbavuje človeka schopnosti jasne vidieť predmety nachádzajúce sa vo veľkej vzdialenosti od neho. Problémy s videním zasahujú do práce, štúdia a vo všeobecnosti vám neumožňujú viesť normálny životný štýl. Na ich vyriešenie preto odborníci odporúčajú množstvo metód, z ktorých najbežnejšie je nosenie okuliarov pri krátkozrakosti, ktoré nielen zlepšujú jasnosť obrazu, ale aj spomaľujú progresiu ochorenia. Ale aby ste dosiahli takýto efekt, musíte vziať do úvahy veľa nuancií, počnúc tým, ako si ich správne vybrať, a končiac tým, ako sa o ne čo najlepšie starať.

Ak chcete zistiť, aké okuliare by pacienti s krátkozrakosťou mali nosiť, najprv stojí za to pochopiť, čo presne táto choroba je. Krátkozrakosť je jednou z najčastejších porúch zraku, pri ktorej človek jasne vidí len to, čo je mu blízke. Ale akonáhle sa pozriete trochu ďalej, obraz sa okamžite začne rozmazávať.

Z akého dôvodu vzniká takýto problém? Keď človek s dobrý zrak pri pohľade do diaľky sa očná šošovka v dôsledku svalovej relaxácie splošťuje. Ak sa potrebujete na niečo pozrieť zblízka, zmení to tvar, silnejšie láme svetlo a poskytuje jasný obraz. Pri krátkozrakosti je šošovka neustále zakrivená, takže objekty nachádzajúce sa ďaleko od diváka nie sú zaostrené. Pacienti s krátkozrakosťou nielenže niečo dobre nevidia do diaľky, ale tiež často trpia bolesťami hlavy v dôsledku únavy očí.

Príčinou problému môže byť narušenie fungovania svalov zodpovedných za zmenu tvaru šošovky. Na liečbu krátkozrakosti takíto pacienti potrebujú špeciálne cvičenia A medikamentózna terapia. Ak je zakrivenie šošovky spojené s anatomické vlastnosti očnej buľvy, spomalenie progresie ochorenia a zlepšenie videnia sa dá dosiahnuť len pomocou správne vybraných okuliarov alebo kontaktných šošoviek.

Je krátkozrakosť „mínus“ alebo „plus“?

Aké okuliare potrebujú ľudia s týmto ochorením, aby videli svet okolo seba bez rušenia? Tieto otázky si kladie každý, kto sa musel potýkať s problémom zhoršeného videnia. Odpoveď je jasná: krátkozrakosť je vždy „mínus“, čo znamená, že iba konkávne šošovky s divergujúcim efektom môžu situáciu napraviť.

Stupeň zakrivenia šošovky, ktorý je zodpovedný za čistotu obrazu, sa meria v dioptriách. Aby ste videli ďaleko, musíte ho urobiť plochým, teda znížiť počet dioptrií. Preto na krátkozrakosť potrebujete „mínusové“ okuliare a na ďalekozrakosť „plusové“ okuliare, ktoré pridávajú dioptrie a podľa toho aj zakrivenie šošovky.

Keď sa nezaobídete bez okuliarov

Ako zistíte, či človek potrebuje nosiť okuliare? Mnohí ľudia, aj keď si uvedomujú, že sa im výrazne zhoršil zrak, sa z mnohých dôvodov neodvážia ísť k lekárovi po recept, aby si ich kúpili. Len špecialista môže posúdiť zrakovú ostrosť a určiť, či potrebuje korekciu, čo znamená, že ak prestanete dobre vidieť, nemôžete len zájsť do najbližšej optiky a kúpiť si prvý model, ktorý sa vám páči.

Zapnuté skoré štádium krátkozrakosť (do -1 dioptrie) nie je potrebná špeciálna potreba okuliarov – situáciu možno napraviť jednoducho znížením záťaže zraku. Hovoríme o dodatočnom odpočinku v denná a použitie špeciálnych očné kvapky na relax svalové kŕče v noci. Avšak v prípadoch, keď krátkozrakosť začína spôsobovať výrazné nepohodlie, nebude možné spomaliť rýchlosť jej vývoja bez okuliarov.

Druhy okuliarov

Pre pacientov s krátkozrakosťou existujú 3 typy okuliarov:

Opravné. Plnohodnotné „mínusové“ modely, ktoré poskytujú maximálnu čistotu obrazu.
Preventívne. Zúčastnite sa tréningu očí pomocou špeciálnych cvičení.
Na prácu pri počítači. Vďaka ochrannému náteru chránia oči pred škodlivým žiarením a znižujú namáhanie svalov.

Ktorýkoľvek z týchto produktov si môžete zakúpiť len podľa predpisu lekára - inak hrozí urýchlenie vývoja ochorenia.

Okuliare pre rôzne štádiá krátkozrakosti

Výber okuliarov pre krátkozrakosť je pomerne komplikovaný proces. Po určení stupňa krátkozrakosti pre každé oko zvlášť lekár pacientovi ponúkne slabé šošovky a potom postupne prechádza k silnejším hodnotám. Postup pokračuje, kým sa nedosiahne maximálna čistota obrazu. Ak si potrebujete vybrať medzi dvoma pármi okuliarov, v ktorých sa pacient cíti pohodlne, vždy sa rozhoduje v prospech slabších. Ale pri vysokom stupni krátkozrakosti môže lekár odporučiť 2 páry šošoviek naraz - oddelene na diaľku a na blízko.

Okrem toho existujú špeciálne bifokálne šošovky, ktoré sa často predpisujú deťom a dospelým s počiatočným štádiom ochorenia, keď sú objekty jasne viditeľné zblízka, ale na diaľku sú rozmazané. Bifokálna šošovka je konvenčne rozdelená na 2 časti: horná „mínus“ na prácu vzdialené predmety a ten spodný, bez dioptrií, aby ste jasne videli obraz priamo pred sebou. Ak teda dieťa nosí v škole bifokálne okuliare kontaktné šošovky s krátkozrakosťou si nemusí zložiť a nasadiť okuliare zakaždým, keď sa potrebuje pozrieť z tabule na notebook.

Ako si vybrať okuliare pre krátkozrakosť

Robiť správna voľba, šošovky a rámy sa posudzujú podľa rôznych kritérií. Šošovky sa zvyčajne rozlišujú podľa:

materiál - tenký a ľahký plast s malým počtom dioptrií alebo sklo, hrubší a ťažší, ale s výraznejšími optickými vlastnosťami;
náter - ochranný, antireflexný, na prácu pri počítači a pod.;
tvar - plocho-konkávny, konvexno-konkávny a bikonkávny.

Pri výbere rámov je dôležité rozhodnúť o materiáli, z ktorého bude vyrobený. To môže byť:

plast: ľahký, zle reaguje na zmeny teploty, pohodlný, ale skôr krehký;
kov: spoľahlivý a odolný proti opotrebovaniu, ale ťažší;
Možnosť „dva v jednom“: kovový rám okolo okuliarov a plastové ramená.

Čo sa stane, ak si pre svoje okuliare vyberiete nesprávne šošovky?

Urobené chyby ovplyvňujú zrak aj celkovú pohodu človeka: oči sú neustále unavené, trápia ich bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť, klesá výkonnosť a zvyšuje sa stupeň krátkozrakosti. Ihneď po zakúpení by tieto príznaky nemali spôsobiť vážne obavy - stačí počkať, kým sa vaše oči prispôsobia. V každom prípade však konzultácia s lekárom v tejto veci nezaškodí - povie vám, ako si na okuliare zvyknúť, prípadne upozorní na chyby a pomôže vám vybrať nový model.

Musím stále nosiť okuliare?

Lekári sa často pýtajú: poškodzujú okuliare váš zrak, ak ich nosíte bez toho, aby ste si ich dali dole? Odpoveď na túto otázku je u každého pacienta individuálna a závisí od miery zanedbania ochorenia. Zapnuté počiatočná fáza sú potrebné len pri zrakovom strese, napríklad pri sledovaní televízie alebo pri práci na počítači. Toto pravidlo však prestáva platiť - pre takýchto pacientov môže byť odpoveď na otázku, či je potrebné neustále nosiť okuliare pri krátkozrakosti, iba kladná.

Aby sa predišlo nadmernému napätiu očných svalov, v prípade výrazného zníženia zrakovej ostrosti sa odporúča používať 2 modely súčasne - na neustále nosenie a napríklad na čítanie alebo písanie.

Okuliare alebo kontakty?

Čo je lepšie kúpiť na krátkozrakosť - šošovky alebo okuliare? Na túto otázku neexistuje univerzálna odpoveď, pretože potreby každého pacienta sú individuálne. Oba produkty majú svoje klady a zápory, ktoré je dôležité vedieť pred kúpou. Okuliare sa napríklad ľahko používajú - ľahko sa nasadzujú a skladajú, nevyžadujú špeciálne riešenie na skladovanie atď. Neprichádzajú do priameho kontaktu s očami, čím je menšie riziko infekcie s nimi. Okuliare sú vhodné pre ľudí akéhokoľvek veku a sú relatívne lacné. Ani s nimi sa však nezaobídete bez ťažkostí: ako napríklad nosiť okuliare pri športe bez rizika ich rozbitia alebo čo robiť v daždivom počasí, keď za kvapkami vody stekajúcimi po skle nič nevidíte?

Pri rozhodovaní o tom, čo je lepšie - okuliare alebo kontaktné šošovky, je dôležité pochopiť, že ich použitie si predovšetkým vyžaduje prísne dodržiavanie hygienických pravidiel. Šošovky sa ľahko stratia, zdeformujú a roztrhnú, ale aj bez toho je potrebné ich pravidelne vymieňať, čo si vyžaduje dodatočné náklady. A dievčatá musia používať špeciálnu kozmetiku na make-up, ktorá nespôsobuje podráždenie. Hoci pre mnohých budú skutočným darom z nebies – šošovky sú pre ostatných neviditeľné a nekazia sa vzhľad a poskytnúť stopercentné videnie pacientom s krátkozrakosťou nad 10 dioptrií.

Aké pravidlá treba dodržiavať

Pacienti s problémami so zrakom sa často zaujímajú o to, ako správne nosiť okuliare pri krátkozrakosti, aby boli prospešné. Odborníci odporúčajú:

pri nákupe sa spoliehajte iba na pokyny lekára;
noste okuliare tak, aby medzera medzi okuliarmi a očami nepresiahla 12 mm;
nepoužívajte produkty iných ľudí, aj keď sa zdá, že sú vhodné vo všetkých ohľadoch;
Vyhnite sa treniu mosta nosa a iným nepríjemným pocitom spôsobeným nepohodlnými rámami.

Je tiež dôležité sa o okuliare správne starať: šošovky pravidelne utierajte špeciálnym roztokom a handričkou z mikrovlákna, vyhýbajte sa poškriabaniu okuliarov a používajte úložné puzdro.

Dôležitá otázka: ako si zvyknúť na nové okuliare, aby prestali spôsobovať nepríjemnosti? Po prvé, zmierte sa s tým, že aj perfektne zvolenému modelu bude trvať minimálne týždeň, kým sa prispôsobí, nosiť ho len pár hodín denne a pri práci s blízkymi predmetmi ho vždy vyzliecť. A, samozrejme, zvykanie si na okuliare pri krátkozrakosti bude to jednoduchšie, ak si okamžite zakúpite štýlový a pohodlný rám, ktorý poteší oko a stane sa dôstojnou dekoráciou pre svojho majiteľa.

S nástupom prvých jasných dní si mnohí okamžite spomenú na škodlivé účinky ultrafialového žiarenia na oči a uchýlia sa k prostriedku na ich ochranu - slnečným okuliarom. Pozrime sa v prvom rade na situácie a miesta, kde je veľmi žiaduce mať pri sebe tento módny a potrebný doplnok. Takže ich určite budete potrebovať:

v blízkosti rybníka;
rybolov;
v horách;
za volantom;
a dokonca aj za slnečného dňa v zime.

Ako viete, vodná hladina odráža 100% UV žiarenia, takže v blízkosti vodných plôch sú vaše oči vystavené zvýšenému riziku, aj keď ste v tieni. Počas jasného letného dňa si určite nasaďte slnečné okuliare. Vaše oči tak budú nielen zdravé, ale aj ochránite pokožku pred tvorbou jemných vrások.

Štýlovosť nie je prekážkou slušnosti

Zistili sme, kedy a prečo je potrebné nosiť okuliare, a preto budeme venovať malú pozornosť pravidlám etikety, ktoré by ste mali pri nosení tohto nepostrádateľného doplnku dodržiavať.

1. Ak máte možnosť, kúpte si niekoľko párov okuliarov. Pre zamračené dni je lepšie použiť model s mierne tónovanými sklami (napríklad Rodenstock 3270-B), aby ste nevyzerali zvláštne v okuliaroch s príliš tmavými sklami, ako je Trussardi 15701P-BK. Stačí si ich vziať so sebou pre prípad, že by sa počasie zmenilo.

2. Nenoste slnečné okuliare v tme alebo v slabo osvetlených miestnostiach. Mnoho ľudí považuje modely ako Calvin Klein Jeans za súčasť svojho osobného imidžu a nosia ich bez vyzliekania. Pre ostatných však človek s tmavými okuliarmi v noci vyzerá prinajmenšom zvláštne alebo ako niekto, kto chce niečo skrývať.

3. Slnečné okuliare- položka vytvorená na ochranu vašich očí, takže ju nepoužívajte ako čelenku do vlasov, ako to mnohé dievčatá radi robia.

Ak vstúpite do miestnosti alebo sa zastavíte, aby ste sa s niekým pozdravili, môžete krátko zdvihnúť okuliare na hlavu. Ale nechať ich tam celý deň je neprijateľné. Okrem toho, že to vyzerá neforemne, pri takomto nosení dochádza aj k uvoľneniu ramien rámu, takže okuliare začnú veľmi rýchlo kĺzať.

4. Ak vás na ulici oslovia s otázkou alebo predstavia cudzinec, správne by bolo zložiť si okuliare. Keďže vaše oči sú za šošovkami prakticky neviditeľné, ostatní sa môžu pri stretnutí alebo rozhovore s vami cítiť podráždene. Každý rád vedie rozhovor takým spôsobom, aby mohol vidieť reakciu partnera.

Od tohto pravidla sa môžete mierne odchýliť, ak ste na pláži alebo je príliš slnečný deň. Potom sa po nejakom čase môžete ospravedlniť a s odvolaním sa na jasné svetlo a citlivosť očí si okuliare znova nasaďte.

Keď si ich zložíte, neponáhľajte sa s nasadením okuliarov, dajte svojmu novému známemu príležitosť zvyknúť si na vašu tvár a urobiť prvý dojem.

5. Nikdy nenoste okuliare v kabelke, zdvihnuté na čele alebo zavesené spánkami na výstrihu vrchného oblečenia. Veľa ľudí to robí preto, aby ich niekde nezabudli, no zároveň takto kráčajú ďalej, aj keď idú von.

To nielenže dodáva vášmu vzhľadu nedbalosť, ale tiež kazí vzhľad a celistvosť toho najmódnejšieho doplnku. Šošovky okuliarov sa veľmi rýchlo poškriabu a prestanú plniť svoju zamýšľanú funkciu.

Je lepšie si zaobstarať špeciálne puzdro alebo puzdro, do ktorého vložíte okuliare, keď ich nepotrebujete. Okrem toho ochranná funkcia takáto položka tiež dodá pevnosť vášmu obrazu.

6. Ak prídete do reštaurácie, za žiadnych okolností si nedávajte poháre na stôl (aj keď hovoríme o o takých imidžových modeloch ako Porsche Design alebo Valentino). To isté platí pre ostatné položky, ktoré nesúvisia s potravinami (cigarety, Mobilné telefóny, rukavice).

Mimochodom, ak sa rozhodnete sedieť na terase alebo v plážovej kaviarni, môžete si okuliare nechať na očiach, pretože potrebujú zvýšenú ochranu pred ultrafialovým žiarením.

Dodržiavajte jednoduché pravidlá etikety a v každej situácii urobíte len ten najpriaznivejší dojem. Ľudia okolo vás si o vás budú myslieť, že ste zdvorilý a dobre vychovaný človek.

VŠEOBECNÉ PRAVIDLÁ PRE NOSENIE OKULIAROV

Predpisovanie okuliarov by nemalo vyvolávať paniku a pesimizmus. Je potrebné mať na pamäti, že v mnohých prípadoch je včasné používanie okuliarov núdzovou a účinnou prevenciou závažných porúch zraku. Môžu vám zarobiť body!

Škodlivé, keď sú zvolené nesprávne. Najčastejšie sa to stáva pri používaní okuliarov niekoho iného alebo pri nákupe okuliarov bez predchádzajúcej konzultácie s oftalmológom. Pri nosení by okuliare mali byť vo vzdialenosti 12 mm od oka. Ak sú okuliare umiestnené vo väčšej vzdialenosti, mení sa ich optický efekt.

Je veľmi dôležité, aby bol povrch skla čistý, pretože aj správne zvolené sklo, znečistené sklo zhoršuje videnie a unavuje oči. Preto je potrebné pred použitím okuliarov utrieť okuliare kúskom semišu, fleecu, alebo len čistým nosom. Okuliare je potrebné nosiť v puzdre, ktoré chráni sklo pred nečistotami a poškriabaním.

Správne predpísanie okuliarov sa kontroluje do dvoch týždňov. Pamätajte, že na nové alebo prvé okuliare je potrebné trochu zvyknúť. Môže sa objaviť pocit zmeny veľkosti a tvaru predmetov alebo pocit ich pohybu. Zvyčajne tieto javy rýchlo prechádzajú a dochádza k adaptácii na okuliare. V opačnom prípade by ste mali znova kontaktovať svojho oftalmológa.

Okuliare iba odstraňujú nedostatok optického systému vašich očí, ale nijako neovplyvňujú stav krvného obehu a výživy zrakového orgánu, ktoré do značnej miery určujú bdelosť.

VLASTNOSTI NOSENIA OKULIAROV PRI KRÁTKOZZKOSTI, ďalekozrakosti A VEKOVEJ ďalekozrakosti

Okuliare na krátkozrakosť

Ak je krátkozrakosť menšia ako 3 dioptrie, neodporúča sa nosiť okuliare, okrem špeciálnych prípadov určených lekárom, čítať, písať alebo vykonávať iné druhy zrakovej práce v blízkosti, teda na vzdialenosť 30-50 cm. Zároveň sa odporúča mať okuliare vždy, ako sa hovorí, poruke, aby ste neškľabli a nenamáhali si oči, keď potrebujete rozlíšiť jednotlivé predmety, napríklad cenovku v obchode, číslo autobusu. alebo číslo domu. Ak je krátkozrakosť viac ako 6 dioptrií a choroba postupuje, okuliare sa zvyčajne nosia neustále. Potom očný lekár predpíše dvoje okuliare: jedny (slabšie) na blízko, iné (silnejšie) na diaľku alebo bifokálne okuliare.

Ak krátkozrakosť presahuje 6 dioptrií a choroba postupuje, je potrebné jasne pochopiť nasledujúcich päť prikázaní:

Čas vizuálnej práce by mal byť obmedzený na 4-5 hodín/deň s prestávkami na odpočinok každých 45-60 minút.
Pracovné podmienky pre pacienta s vysoká krátkozrakosť by mala byť najpriaznivejšia.
Ťažká fyzická práca, rovnako ako veľká fyzické cvičenie: gymnastika, futbal, skákanie, vzpieranie - môže spôsobiť vážne komplikácie.
Pri prechode z jedného svetelného prostredia do druhého, napríklad z tmavej miestnosti do vonkajšieho prostredia, sa odporúča určitá opatrnosť.
Treba sa vyhnúť prívalu krvi do hlavy: pri horúcom kúpeli alebo pobyte v horúcej miestnosti je vhodné vyhnúť sa náhlym záklonom hlavy, pevným golierom a pod.

Okuliare na ďalekozrakosť

Napriek termínu „ďalekozrakosť“, teda videnie na veľkú vzdialenosť, pacienti s ďalekozrakosťou vidia rovnako zle na diaľku aj na blízko. Navyše, spočiatku sa takíto pacienti sťažujú na videnie do blízka, takže tí, ktorí trpia ďalekozrakosťou, deti aj dospelí, majú predpísané okuliare na neustále nosenie.

Ako alternatívne možnosti, určené očným lekárom, sú ponúkané buď bifokálne okuliare alebo dva páry okuliarov: jeden (silnejší) na blízko, druhý (slabší) na diaľku.

Niektoré funkcie nosenia okuliarov pri vekom podmienená ďalekozrakosť(presbyopia):

nehanbite sa, ak vás požiadajú, aby ste použili okuliare. Pamätajte, že presbyopia je prirodzený fyziologický stav zrakového orgánu, ktorý sa zvyčajne vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov a prejavuje sa zníženým videním na blízko a túžbou vzdialiť sa. čitateľný textďalej od očí;
výber okuliarov podľa veku; ďalekozrakosť, je dôležité zvážiť vzdialenosť od objektu k očiam. Najčastejšie je to: vzdialenosť 33 cm Sú však profesie, napríklad pisári, hudobníci, kde sa zraková práca vykonáva na väčšiu vzdialenosť (50-100 cm), vyžadujúce slabšie okuliare. Preto pri výbere okuliarov vysvetlite lekárovi podmienky vašej zrakovej práce.

Pri kombinovaní presbyopie s ďalekozrakosťou je teda potrebné použiť spravidla buď bifokálne okuliare alebo dvoje okuliare, z ktorých jedno (silnejšie) je určené na blízko, druhé (slabšie) na diaľku.

Výber okuliarov by sa nemal brať menej vážne ako liečba očné ochorenie. Koniec koncov, nie sú len prvkom obrazu, ale prostriedkom na korekciu zraku. Dlhodobá nevhodná korekcia môže očiam veľmi uškodiť, hovorí primár oftalmologického oddelenia číslo 2 3. mestskej klinickej nemocnice pomenovanej po ňom. E. V. Klumova Minsk Tatyana Kharitonchik.

Neverte pochybnému predajcovi

Najlepšie je objednať okuliare z obchodu s optikou. Môžete si kúpiť hotové - ak plne zodpovedajú vášmu receptu. V opačnom prípade nie je zaručené, že sa dioptrie budú zhodovať s deklarovanými a sklo nebude deformovať obraz. Rámy vyrobené z nekvalitného materiálu môžu spôsobiť Alergická reakcia.
Pri nákupe „z ruky“ nemôžete „neuhádnuť“ s tzv. Vzdialenosť zrenice. Vzdialenosť medzi stredmi zreníc by mala byť zhodná s optickými stredmi okuliarov. Ak nie je taká náhoda vo vašich okuliaroch, potom zvýšená únava očí a bolesť hlavy a videnie sa môže v budúcnosti zhoršiť.

Nemôžete vyberať body len na základe „výhod“ a „proti“.

S príchodom počítačovej diagnostiky je určenie stupňa krátkozrakosti, ďalekozrakosti a astigmatizmu jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Takmer v každej optike je autorefraktometer. Za pár sekúnd „vypočíta“ zrakovú ostrosť aj vzdialenosť medzi stredmi zreníc. Správne „dešifrovať“ výsledky však môže len očný lekár, optometrista (špecialista na testovanie zraku) alebo skúsená oftalmologická sestra.

Je nesprávne vyberať okuliare len na základe údajov z autorefraktometrie. Po prvé, každá technika môže spôsobiť chyby. Po druhé, existuje vysoká pravdepodobnosť zlej tolerancie šošoviek vybraných „čisto aritmeticky“. V tomto prípade ľudia s vysoký stupeňďalekozrakosť, krátkozrakosť alebo astigmatizmus.
Každý test zrakovej ostrosti by mal skončiť takto. Osoba je nasadená na tzv. skúšobné okuliare a výmenné okuliare, vďaka čomu je možné nielen uistiť sa, že sú viditeľné požadované riadky stola, ale aj zistiť, aké pohodlné sú oči pri takejto korekcii. Proces trvá až pol hodiny.

Keď sa dosiahne optimálna zraková ostrosť, pacientovi sa odporúča vstať a chodiť po kancelárii, pozerať sa rôznymi smermi, na blízke a vzdialené predmety. Ak sa obraz náhle „vznášal“, vaša hlava sa začala točiť, objavili sa ďalšie nepohodlie, chcel som si zložiť okuliare, čo znamená, že táto možnosť korekcie nie je vhodná. Typicky sa to môže stať u ľudí s vysokým stupňom krátkozrakosti, ďalekozrakosti, astigmatizmu alebo veľkým rozdielom zrakovej ostrosti medzi ľavým a pravým okom.

Nenaháňaj toho "jedného"

Úplná korekcia (je viditeľných všetkých 10 riadkov tabuľky) sa odporúča len pre vodičov a zástupcov iných profesií, kde je potrebné vidieť malé predmety na veľkú vzdialenosť. V iných prípadoch je možná neúplná (6–8 riadkov), ale zároveň najpohodlnejšia pre oko a nevyžaduje vysoké napätie akomodačného aparátu (komplex svalov, ktorý spôsobuje, že šošovka mení svoju hrúbku a zakrivenie , čím sa „upraví“ videnie na vzdialenosť alebo blízko).

Niektorých je málo...

Existujú okuliare do diaľky, na prácu na blízko aj na neustále nosenie.

Výber do značnej miery závisí od stupňa a typu refrakčnej chyby. Napríklad pri vrodenej ďalekozrakosti ľudia stále nosia „plusové“ okuliare, ale ak sa získajú s vekom, používajú ich iba pravidelne - napríklad pri čítaní, pletení.

Šošovka časom stvrdne a stráca prirodzenú schopnosť meniť svoje zakrivenie. Čím je človek starší, tým horší je stav priehľadnej šošovky oka. Keď je ťažké vidieť do diaľky aj do blízka, vyžadujú sa bifokálne okuliare. Vrchná časť ich šošovky pomáhajú vidieť objekty nachádzajúce sa ďaleko a spodná šošovka pomáha vidieť objekty blízko. Alternatívou k takejto korekcii je chirurgická intervencia(šošovka je nahradená umelou flexibilnou multifokálnou šošovkou).
So slabým a priemerná krátkozrakosť môžete čítať bez okuliarov. Ak má človek vysoký stupeň krátkozrakosti, potom je bod lomu svetelných lúčov, v ktorom jasne vidí predmety, príliš blízko - je potrebné silné svalové napätie. Mnoho krátkozrakostí (ľudí s vysokým stupňom krátkozrakosti) neustále používa okuliare – do diaľky aj do blízka.

Objektív od objektívu je iný

Čím silnejšia je refrakčná chyba, tým hrubšie okuliare budete musieť nosiť. Šošovky môžu byť vyrobené zo skla alebo plastu. Ten je ľahší a menej krehký. Mal by byť uprednostňovaný pred deťmi a tými, ktorí vedú aktívny obrázokživota.

Špeciálne cylindrické okuliare sú určené pre tých, ktorí trpia astigmatizmom.

Dôležitou charakteristikou šošoviek je index lomu. Čím je vyššia, tým tenšia bude šošovka s väčšími dioptriami. Toto je dobré riešenie pre pacientov s vysokým stupňom krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti: ich „druhé oči“ môžu byť umiestnené v tenšom a elegantnejšom ráme.

Dobrý rám ocenia nos a uši

Pri výbere rámu je dôležité zvážiť nielen jeho farbu a dizajn, ale aj to, ako bezpečne a pohodlne okuliare „sadnú“ na nos a uši. Nosové vankúšiky musia byť pružné a nie príliš tuhé. V opačnom prípade do večera pokožku pošúchajú. A ak je rám príliš široký, „vysunie sa“.
Spánky by sa mali ohýbať presne za sebou uši a nestláčaj si spánky. Pre deti sú vhodnejšie okuliare s pružnými pružnými straničkami, aby pri prudkom otočení alebo naklonení hlavičky neuleteli „očné barličky“.

Okuliare vodiča by nemali zhoršovať viditeľnosť ani obmedzovať periférne videnie. Lepšie sú veľké okuliare s tenkými rámami.

Ženy niekedy žiadajú lekárov, aby im predpísali „jednoduché“ okuliare – bez dioptrií. Chcú uzavrieť vrásky pod očami, vizuálne opraviť ovál tváre a niekedy vytvoriť určitý obraz. Takáto žiadosť sa však zvyčajne vyhovie lekárske indikácie Nie