Illóolajok inhalációhoz. Citrom illóolaj Hogyan használjuk az illóolajokat porlasztóhoz

A tömegnek köszönhetően hasznos és gyógyító tulajdonságait, a citrom illóolajra nagy a kereslet, és nagyon sokféle területen használják (gyógyászat, kozmetológia, illatszer, aromaterápia stb.).

A citrusfélék citrom őshazája Kína, India és a szigetek. Csendes-óceán túlnyomóan trópusi éghajlattal. Az ókori egyiptomi idők óta a citromot az élelmiszerekben lévő mérgek semlegesítésére, valamint a tífuszos betegek kezelésére használták. Európában gyakran használták malária, skorbut, pestis megelőzésére, kígyómarás ellen is kiváló szerként. Azt is hitték (és tartják ma is), hogy serkenti a test toxinoktól való tisztításának folyamatait, megszabadultak az ízületi gyulladás és a szívbetegségek fájdalmaitól.

Mára értékes számunkra az ebből a növényből származó illóolaj, amelyet magából a citrom héjából nyernek hidegen sajtolt módszerrel. Az illóolaj-termelést főleg Olaszországban és Franciaországban végzik.

A citromolaj összetétele és tulajdonságai.
A citrom illóolaj kész formában illatos halványsárga folyadék, melynek színe a tartós tárolás során barna árnyalatra változhat. Kiváló aromás adalék, amelyet az aromaterápiában alkalmaznak (megtisztítja a gondolatokat, az elmét, oldja a stresszt, a szorongást, a túlzott izgatottságot, fokozza a pszichofizikai ill. érzelmi állapot), kulináris, kozmetikai és illatszeripar. Ezenkívül számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket ma sikeresen alkalmaznak az orvosi és kozmetikai területen.

Illóolaj A citrom magas tonizáló tulajdonságokkal rendelkező gyógymód, amely jótékony hatással van keringési rendszerünkre. Elősegíti a vér elvékonyodását, fokozza a véráramlást, ami a varikózisos betegeknél nyomáscsökkenéshez vezet. Ez az egyedülálló gyógymód serkenti a szív munkáját, gyakran használják vérnyomás csökkentésére. Érdemes megjegyezni a citromolaj azon képességét is, hogy helyreállítja a vörösvértesteket és megakadályozza a vérszegénység kialakulását. Ugyanakkor pozitív hatással van a fehérvérsejtekre, serkenti azokat, ami a szervezet immunitásának erősítéséhez vezet, és segít a fertőzések leküzdésében.

A citromolaj serkenti a májat, hatásos a vegetatív dystonia, segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, megelőzve az érelmeszesedés kialakulását, ezért aktívan használják és ajánlják szív- és érrendszeri betegségek kezelésében és megelőzésében.

A közelmúltban vált ismertté, hogy ez az olaj blokkolja az enzimet, amely a kollagén és elasztin szövetek lebomlásához vezet, amelyek viszont felelősek a bőr szépségéért és fiatalosságáért. Más szóval, a citrom illóolaj magas öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és lelassíthatja a természetes öregedési folyamatot, megelőzve a ráncok korai megjelenését, az izzadás feszességét és rugalmasságát. bőr. Emellett serkenti az új sejtek növekedését, felvitelével visszaadja az elveszett bőrtónust és rugalmasságot, eltünteti a ráncokat.

A zsíros bőrtípus ápolásában a citrom illóolaj egyszerűen felbecsülhetetlen értékű, mert szabályozza a kiválasztódást. faggyúmirigyek, szabályozza a faggyútermelést, és serkenti a pórusok tisztításának és szűkülésének folyamatait. Az olaj sokoldalú hatása más típusú bőr ápolására is alkalmas (kivéve a túlzottan száraz bőrt). Tökéletesen eltávolítja a mitesszereket, puhító hatással van az érdes bőrfelületekre, helyreállítja azok tónusát, pozitív hatással van az arcszínre, javítja azt (különösen dohányzáskor, ideges feszültség). Meg kell jegyezni a citromolaj fehérítő tulajdonságait is, amelyeket hatékonyan alkalmaznak a szeplők, öregségi foltok eltüntetésére, vagy egyszerűen csak frissességet adnak az arcnak. Rendszeres használat mellett a citrom illóolaj alig észrevehetővé teszi az arcon lévő érhálózatot (vagy rosaceát).

A citrom illóolaj regeneráló és gyógyító tulajdonságait bőrrepedések kezelésére, valamint a körömlemez és a kutikula ápolására, valamint a törékeny körmök csökkentésére és megelőzésére ajánljuk (az olajat egész héten alkalmazzuk a kutikulára területen és a körömlemezen 15-30 percig tartó alkalmazások formájában).

Alkalmazás hajra.
Az illóolajok ideálisak a kiegészítő hajápoláshoz. Visszaállítják természetes fényüket, selymessé varázsolják és engedelmessé teszik őket. A citromolaj is rendelkezik mindezekkel a tulajdonságokkal, emellett tökéletesen lágyítja a kemény vizet. Általában vízhez adják és öblítésként használják (három kálium illóolaj literenként meleg vízben), különösen hasznos a szőke haj tulajdonosai számára. A zsíros haj ápolása során a citromolajnak is megvan a maga jótékony hatása, megszünteti a fejbőr túlzott zsírosságát és enyhíti a korpásodást. Ideális, ha citrom illóolajat adunk a házi készítésű hajmaszkokhoz.

Citromolaj felvitele a bőrre.
Azonnal leszögezem, hogy ezt az illóolajat nem ajánlott a szabadba való kilépés vagy a napozás előtt (szoláriumok) használni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az olaj növelheti a bőr érzékenységét az ultraibolya sugárzás hatásaival szemben, ami a legváratlanabb és legkellemetlenebb reakciókat eredményezheti. Általában kívánatos az összes eljárást ezzel az olajjal este elvégezni.

Azonnal megjegyzem, hogy az illóolajok csoportjának szinte minden képviselőjéhez hasonlóan nem használható hígítatlanul. Házi krémek, maszkok készítésekor általában növényi alaphoz (evőkanálonként két csepp olajat) javasolják hozzáadni, de gazdagíthatjuk készen is. kozmetikumok(egy vagy két csepp olaj alkalmazásonként). Tökéletesen világosítja a bőrt, tónust ad, tisztítja (főleg zsíros), egészséges megjelenést ad vissza.

Zsíros, kitágult pórusú bőr esetén ajánlatos egy evőkanál szőlőmagolaj és két csepp citrom illóolaj keverékét használni.

Az öregedő és ráncos, lomha bőr tulajdonosainak barack-, kókusz-, avokádó-, csipkebogyó-, olívaolaj használata javasolt citromolaj hozzáadásával.

Ha fehérítő hatást szeretne elérni, akkor homoktövis és citromolaj keverékét kell használnia.

A pigmentfoltok (pigmentált foltok, szeplők) halványításához vagy megszüntetéséhez három csepp citromolaj, négy csepp kamilla, hét csepp búzacsíraolaj és kis mennyiségű só (egyharmada) keverékével kell rámutatni azokra a területekre. egy teáskanál). Kenje be a területeket a keverékkel naponta kétszer, amíg el nem éri a kívánt hatást.

A kézbőr puhaságának és szépségének helyreállítása érdekében próbálja meg minden nap bekenni azokat kölnivíz, glicerin és citromolaj keverékével. Minden komponenst egyenlő arányban veszünk.

A citrom illóolaj használata a kezelésben.
Az olaj gyógyászati célú felhasználási köre igen változatos. Inhalációra, dörzsölésre, fürdők és fürdők elvégzésére, a helyiség aromatizálására, belső használatra használják.

Receptek külső használatra.
Álmatlanság, megfázás esetén, krónikus fáradtság, magas nyomású ajánlatos aromalámpát gyújtani, amelybe három csepp citromolajat adunk.

Reuma, narancsbőr megelőzésére és kezelésére, elleni küzdelemben plusz kiló, valamint a szervezet méreganyagoktól való megtisztításának serkentésére citrom illóolajos fürdőzés javasolt. A színültig meleg vízzel teli fürdőben adjunk hozzá öt-hét csepp citrom illóolajat.

Visszér okozta izomfájdalmak, fizikai aktivitás vagy reuma esetén ajánlott öt cseppel masszírozni ebből a csodálatos termékből.

A rossz vagy rossz lehelet megszüntetésére, valamint a megfázás hátterében a torokfájás enyhítésére tanácsos citromolajjal öblíteni a száját. Ehhez 200 ml meleg vízhez két csepp citrom aromás olajat kell venni.

Ha ezzel a komponenssel fogat mos (egy csepp egy alkalmazáshoz), akkor hatékonyan csökkentheti az ínyvérzést, valamelyest fehérítheti fogait és megelőzheti a fogszuvasodás kialakulását.

A citrom illóolaj inhaláció formájában is hatásos a megfázás. Tíz csepp esszenciális komponens liter vízben. Lélegezz a „gőzön” legfeljebb öt percig.

Aerofágia (a levegő túlzott lenyelése és további böfögés) esetén adjunk hozzá 100 ml meleg vizet, öt-tíz csepp citromolajat egy kávéskanál mézhez. A kompozíciót a nap folyamán két-három alkalommal kell bevenni.

Az is hatásos, ha cseppenként adjuk teához vagy gyümölcsléhez, használhatunk közönséges vizet, vele kolelitiasis, fejfájás, érelmeszesedés, magas vérnyomás, ételmérgezés valamint a fogyáshoz. Naponta kétszer vegye be.

A szemölcsök, az ajkakon lévő herpesz, a zuzmó stb. Az olajat pontszerű mozdulatokkal közvetlenül az érintett területekre lehet felvinni anélkül, hogy az egészséges szöveteket érintené. Végezze el az eljárást naponta többször.

Ellenjavallatok a citrom illóolaj használatához.

egyéni intolerancia a citrusolajokkal szemben
a kemoterápia időszaka.

A citrom a világ legnépszerűbb gyümölcse, lédússágáról, illatáról, frissítő savanyú ízéről és számos hasznos tulajdonságáról híres. De nem kevésbé, mint maga a gyümölcs, a citrom illóolaja érdekes.

A citrom aromás, ízesítő és baktériumölő tulajdonságait ősidők óta ismerték az emberek. A gyümölcsöket Kínában, Indiában, ben értékelték Az ókori Egyiptomés a Földközi-tengeren. A görögök a citromot tartották hatékony eszközök láz és természetes ellenszer. Ragaszkodtak a gyümölcs héjához olivaolajés ecetet, a gyümölcsöt illatszernek is használták.

Azóta a citrom előnyeinek elismerése csak nőtt. De kevesen gondolják, hogy a lédús, illatos gyümölcs tulajdonságainak jelentős részét az olajnak köszönheti.

A citromolaj összetétele

A citrom illóolaj egyedülálló. Az illatát érezve szinte lehetetlen összetéveszteni a terméket más hasonló olajjal. Az átlátszó világossárga vagy zöldes folyadék a savanyú gyümölcsökre jellemző élénk illatú, megkülönböztethető keserűséggel, amely azonnal elárulja eredetét. Ebben rejlik a citrom héjából nyert olaj fő értéke.

A citromolaj előállítására két módszert alkalmaznak:

közvetlen hidegsajtolás a termék előállításához legmagasabb minőség nincs melegítés vagy vegyszerek használata;
desztilláció vagy vízgőz desztilláció, amely segít növelni az egységnyi nyersanyagra jutó termék mennyiségét.

A citromolaj tulajdonságait és a termék gyógyászatban, illatszerben, kozmetológiában és más iparágakban való felhasználását a termék összetétele határozza meg. Az aromás folyadék fő összetevői illékony anyagok:

linalil-acetát;
limonén;
és egyéb vegyületek, amelyek meghatározzák a természetes elixír jótékony tulajdonságait és aromáját.

Melyek a citrom illóolaj tulajdonságai és a termék alkalmazása?

A citrom illóolaj tulajdonságai

A leghasznosabb és legértékesebb a szűz olaj, amely összetételében megtartja a természet által meghatározott összes hatóanyagot. Ez a termék:

kifejezett baktericid hatással rendelkezik;
megakadályozza a vírusos fertőzéseket;
jótékony hatással van a szív működésére és érrendszer;
serkenti az agyi aktivitást;
élénkít, eltávolítja a mentális és fizikai túlterheltség jeleit.

A citromolaj tulajdonságait nem csak a gyógyászatban, hanem a kozmetológiában is használják repedések, kiütések és egyéb bakteriális vagy egyéb fertőzésekkel járó bőrelváltozások kezelésére. Hatékony fehérítőszer is, amely segít kiegyenlíteni a tónust, elrejteni az érrendszeri mintázatot vagy eltávolítani a különféle természetű öregségi foltokat. A haj esetében a citromolaj megszabadul a korpásodástól, csökkenti a faggyúmirigyek szekrécióját, és megakadályozza a zsíros seborrhea aktív kialakulását.

A termék aromás tulajdonságai előre meghatározták az illatszerben, valamint az élelmiszer- és édesiparban való felhasználását.

A citrom illóolaj tulajdonságainak felhasználása gyógyászati célokra

A citromolajat keresik a hivatalos és népi gyógymód hogyan hatékony gyógymód légúti és vírusos betegségek, bakteriális fertőzések, anyagcserezavarok, neuropszichiátriai rendellenességek és egyéb betegségek. Képes elnyomni a herpesz és az influenza, a tuberkulózis és a hepatitis kórokozóinak aktivitását.

A citrom illóolaja számos fajta bakteriális mikroflóra ellen hatásos, kiváló serkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez utóbbi körülmény lehetővé teszi, hogy beszéljünk a citromolaj előnyeiről az autonóm érrendszer működési zavarai, túlterheltség, anyagcserezavarok, valamint érelmeszesedés és visszér esetén.

Sokaknak köszönhetően hasznos tulajdonságait A citrom illóolaj felhasználását az orvostudomány különböző területein gyakorolják. Ezenkívül egy értékes terméket többféleképpen is fel lehet használni:

A citromolajos fürdők és helyi fürdők hatásosak reumás fájdalmak és fogyókúrás terápiákban.
A természetes gyógymód hozzáadásával végzett masszázs lehetővé teszi a fizikai aktivitás utáni fáradtság, a reuma, valamint a visszerek okozta fájdalom és kényelmetlenség gyors enyhítését.
Az olajos borogatást herpesz, egyéb bőrfertőzések, visszér kezelésére használják.
A citrom illóolajjal való öblítés és a fogmosás ezzel a szerrel hatékonyan küzd az ínyvérzés és gyulladásos folyamatok a szájüregben, segít megszüntetni a kellemetlen szagokat és megbirkózni a fájdalommal a nasopharynx betegségeiben.
Az inhaláció, mint terápiás és profilaktikus szer, nélkülözhetetlen súlyos légúti megbetegedések esetén.

Egyes esetekben a citrom illóolajat szájon át alkalmazzák, de ezt a kezelési módot a kezelőorvossal kell egyeztetni, aki meghatározza annak szükségességét és előírja az adagokat.

A citromolaj aromája tökéletesen tonizál, enyhíti a mindennapi fáradtságot és segít aktívan kezdeni egy új napot. Ezenkívül az illatos folyadék javíthatja a beltéri levegő minőségét, és aromás gátat képezhet a molyok, hangyák és más nemkívánatos rovarok számára az otthonban.

A citromolaj tulajdonságainak alkalmazása a kozmetológiában

Ma egy egyedülálló természetes gyógymód tulajdonságait nagyra értékelik a kozmetikusok, akik citromolajat használnak kezelésre, valamint bőr- és hajápolásra.

Arcra a citrom illóolaj használható olyan helyzetekben, amikor szüksége van:

a bőr tisztítása és fertőtlenítése;
a megkeményedett területek lágyítása;
megfiatalítás és a bőr tónusának visszatérése;
hatékony és biztonságos fehérítés.

A citromolaj nemcsak a bőrproblémákkal segít megbirkózni. Erősíti a körmöket, elősegíti a sebek gyors gyógyulását.

De a citrom illóolaj legjelentősebb előnyei a haj számára. Ennek az eszköznek a fürtökre gyakorolt hatása hatékony és sokoldalú. Zsíros haj a faggyúkiválasztás csökkentésével bolyhosabbá, ápoltabbá és terjedelmesebbé válnak. A természetes fény visszaadja a tompa fürtöket, és a világos színű haj különösen vonzóvá válik.

A korpásodás ellen pedig a hajra való citromolaj igazi elixírré válik. Itt kiváló munkát végez a probléma forrásával - a gombával -, szárítja és fertőtleníti az alatta lévő bőrt hajszálvonal, ápolja és helyreállítja a fürtöket.

Videó a citrom illóolaj 10 fő tulajdonságáról

Az illatos illékony anyagokkal való kezelés az ókorban az orvostudomány egyik alapja. A népgyógyászok gőzterápiás módszereket alkalmaztak külső kiütések, hegek, valamint orrfolyás vagy megfázás esetén. A mi korunkban illóolajos inhalációkat célszerű végezni, mert koncentráltan hasznos anyag A bennük található készítmény több hasznot hoz a szervezetnek, mint egy egyszerű gyógynövényfőzet.

Ma az aromaterápia a betegségek kezelésének alternatív módja. Az illóolajokat a test- és arcbőr ápolásában, a háztartásban és sok más területen használják. Az orvostudományban az illóolajok egyetemes elismerést kaptak inhalációs anyagokként, amelyek segítenek csökkenteni az ARVI duzzanatát, köptető hatásúak, megnyitják a pórusokat, elősegítik a vízelvezetést, például amikor pattanás. illóolajokkal belélegezve? Milyen észtereket használjunk és milyen adagokban?

Inhalálás illóolajokkal. Egy kis oktatási program

Kétféle inhaláció létezik - meleg és hideg. Az első módszer az illékony anyagok belélegzése forró gőzzel együtt, a második az illóolaj egyszerű belélegzése. Általában a forró módszer a leghatékonyabb, mivel megnyitja a bőr, a hörgők, a nasopharynx pórusait, amelyek "elfogadják" az illóolaj maximális hasznos anyagait. azonban hideg módszer nem kevésbé hatékony, és például kisgyermekek számára javasolt, akiknél veszélyes a gőz belélegzése.

Ez azonban nagyon helyénvaló köhögés és orrfolyás esetén. A Womensplay elmeséli az inhalációs módszereket .

A meleg inhalációt takaró alatt végezzük, mert ebben az esetben az illóolaj elpárologtatása azonnali, és ha "kihagyja" a hasznos anyagokat, akkor nem lesz értelme. Helyezzen egy tálat forró víz az asztalra, vegyél olajat, a fejeddel takarodj le egy takaróval, hogy ne legyen „kijárat”. Csepegtesse az olajat a vízbe, és lélegezzen lassan és mélyen, először az orrán keresztül, a szájon keresztül lélegezzen ki, majd fordítva. Az illóolajokkal történő forró belélegzés időtartama öt perc.

A hideg inhaláció korlátlan ideig végezhető. Legyen azonban óvatos - ne permetezze az étert a bőrre, csak a ruhákra, éjszaka pedig jobb, ha eltünteti a szagokat, beleértve az illóolajokat is, mert ez megzavarja a jó alvást.

Milyen illóolajokat használjunk inhalációhoz?

Leggyakrabban használt, de monokompozíciók is lehetségesek. Jó megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik az eukaliptusz, ciprus, teafa, cédrus, citrom, bergamott, valamint a közönséges illóolaj. Érszűkítő tulajdonságokkal rendelkezik, például orrfolyás esetén, fenyő illóolaj, köptető - eukaliptusz, fenyő, boróka, citrom. Mielőtt elkezdené az illóolaj belélegzését, feltétlenül tesztelje le az allergiát. És ne kísérletezzen kisgyermekekkel - a hörgőödéma vagy elzáródás szinte azonnal jelentkezhet.

Köhögés belélegzése illóolajokkal

Mint tudják, a köhögés száraz és nedves, és ettől függően válasszon illóolajokat. Száraz köhögés esetén a köpet eltávolításához gőz fölött kell lélegezni citrom és eukaliptusz illóolajaival. Adjuk hozzá 2k/liter forró víz arányban. Köhögéskor be kell inhalálni ánizs és menta illóolajjal, ha a köpet már távozik, de nem minden (köhögés). Arányok: 1 liter forró vízhez 1k menta, 1k ánizs, 2k eukaliptusz.

Inhaláció orrfolyással illóolajokkal

A fenyőt a leghatékonyabb illóolajnak tartják megfázás esetén. További segítséget nyújthat a menta és az eukaliptusz (három csepp literenként forró vízben). Ha a baba beteg, próbálja meg fürdeni meleg vízben ezen észterek keverékével. A náthás inhaláció a kakukkfű (kakukkfű), narancs, rózsafa és fekete bors illóolajaival is hatékonynak tekinthető.

Adjunk hozzá 1 ezer liter vizet, és lélegezzünk néhány percig a takaró alatt. Hideg inhaláció orrfolyás esetén: csepegtessen a beteg gallérjára 1k eukaliptusz, cédrus, citrom, levendula, fahéj, teafa, fenyő illóolajat. Gyermekeknél az éterek mennyiségét csökkentse felére.

Eukaliptusz illóolaj inhalációhoz

Az eukaliptuszt a leghatékonyabb illóolajnak tartják a megfázás és annak következményei ellen. Különösen az összes fent bemutatott illóolaj csak helyettesíthető vele. A megfázás állapota nagyon gyorsan javul, csökken a nyálkahártya duzzanata, kevésbé kifejezett lesz az orrfolyás, enyhül a köhögés, és mindezt az eukaliptusz csodálatos illóolajának köszönhetően. A vele való belélegzéshez nem használható forró víz, valamint kamilla vagy tölgy kéreg főzete.

Ha a baba nyáron megbetegszik, akkor a SARS kezelésére kiváló gyógymód egy meleg fürdő illóolajjal. Oldjuk fel az olajat sóban, adjuk hozzá vízhez és fürdessük meg a babát! Próbáld meg ezt ne egy közönséges fürdőben, hanem mondjuk egy erkélyen, ahol nincs szél, de sok fény. A felfújható medencék egyébként erre az esetre a legelfogadhatóbbak, úszás után mindenképpen csavarjuk be a babát egy meleg frottír törölközőbe és fektessük le.

És ne legyél beteg!

Küldje el e-mailben

Az inhaláció népszerű és hatékony módszer megfázás, hörghurut és tüdőgyulladás kezelése. Kivéve gyógyszerek porlasztókban használva sok beteg gyakran illóolajok használatához folyamodik. Valójában az ezekkel az anyagokkal történő belélegzés gyorsan enyhíti a nyálkahártya duzzanatát és javítja az egészséget. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell megfelelően belélegezni az illóolajokkal.

Hogyan történik az eljárás

Sok gyermek gőzbelélegzést végez. Nagyanyáink így bántak velünk. Általában vizet öntöttek a serpenyőbe, és felforralták. Forrásban lévő vízbe tesszük gyógynövények. Nagyon népszerű volt a fenyőtű, a zsálya, a citromfű és a kamilla. Türelemre volt szükség ahhoz, hogy elviseljük az eljárást, mert 10 percig ülni egy forró gőz fölött, takaró vagy törölköző alatt egyáltalán nem könnyű.

Most a manipuláció leegyszerűsödött, mert kevesen használnak gyógynövényeket, helyükre kivonatokat adtak orvosi növényekés illóolajok. Elegendő néhány csepp anyagot forrásban lévő vízbe cseppenteni, és belélegezni a gőzöket. Emellett megjelentek a gőzinhalátorok is, amelyek biztonságossá tették az eljárást.

Javaslatok illóolajos gőzinhalátor használatához

Ne lélegezzen be gőzinhalátorral, amikor magas hőmérsékletű. Ebben az esetben használjon ultrahangos vagy kompresszoros porlasztót. Belélegzés előtt forduljon orvoshoz. Hadd derítse ki a köhögés okát és természetét. Ha allergia miatt köhög, akkor az illóolajok belélegzése ronthatja a helyzetet. Ezenkívül az ilyen inhalációkat óvatosan írják elő száraz köhögés esetén. Csak abban az esetben, ha az orvos bronchitist diagnosztizált, és nehézségek vannak a köpet eltávolításával, olajos inhaláció végezhető.

Száraz köhögést kezelünk

Egy liter vízhez 3 csepp kamilla- és eukaliptuszolaj szükséges. Az eljárás időtartama 10 perc. Használjon gőzinhalátort vagy edényt, először takarja le törülközővel. Az eljáráshoz keskeny kifolyócsővel ellátott vízforralót használhat. Forraljunk fel benne vizet, és adjuk hozzá a gyógyító keveréket. Tekerjünk fel egy papírkúpot, és helyezzük a kifolyóba. Helyezze a tölcsért az arcára, és lélegezze be a gőzöket.

Nedves köhögést kezelünk

Ez az inhaláció hatásos a mellkasi fájdalomra. Ugyanakkor a köpet vastag és rosszul ürül. A hörgők nyálkahártyájának fellazításához használjon eukaliptusz- és teafaolaj keverékét. Minden anyagból három csepp szükséges liter forrásban lévő vízhez. 10 percig páros légzés javasolt.

Orrfolyás és belélegzés olajokkal

Mint tudják, a megfázás általában orrfolyással kezdődik. Ugyanakkor folyékony átlátszó nyálka folyik az orrból. Ez a tartalom a mandulák, az orrjáratok és a nasopharynx gyulladása miatt szabadul fel. Az orrfolyás gyors megszabadulásához illóolajokat használhat. A leghatékonyabb a fenyő-, levendula- és borókaolaj keveréke. Ezeknek a növényeknek a kivonatait inhalátorba vagy forrásban lévő vízbe kell önteni egyenlő összegeket. A hatás javítása érdekében adja hozzá ezt a keveréket az aromalámpához. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az illóolajok belélegzése tilos olyan személyek számára, akik az iparban dolgoznak magas tartalom por a levegőben. Ezek az anyagok a tüdőben és a hörgőkben lévő port megkeményítik.

Az illóolajokkal történő belélegzés a legrégebbi és legegyszerűbb módja az aromás keverékek szervezetbe juttatásának. Otthoni kezelési technikaként használják. De ezt a technikát a hivatalos orvoslás is aktívan használja. Másik neve aerofitoterápia.

Az aromás olajokkal történő inhaláció fő célja a betegségek kezelése. légzőszervek. Az illékony anyagok gyorsan behatolnak a belsejébe, antibakteriális, köptető hatásúak, csökkentik a duzzanatot, megszüntetik a köhögést, enyhítik a görcsöket, javítják a vérkeringést és a légzést. Erre a célra a teafa, bergamott, kakukkfű, ciprus, tűlevelű kompozíciók észterei a legalkalmasabbak.

Ezenkívül az inhalációs illóolajok pszicho-érzelmi rendellenességek esetén javallottak. Normalizálják az alvást, megnyugtatják idegrendszer, enyhíti a stresszt, segít a stressz és a depresszió leküzdésében. Ezeket a tulajdonságokat a levendula, menta, kamilla, valerian, zsálya, bergamott észterei különböztetik meg.

Egyes illékony anyagok az erőnlétet, a szellemi és fizikai aktivitást is elősegítik, valamint regeneráló hatásúak. Ezek a citrusfélék törkölye, rózsa, jázmin, bazsalikom, szegfű, muskátli.

Az inhalációt elsősorban köhögés és kapcsolódó betegségek esetén használják:

gyulladásos folyamatok a felső, alsó légutakés középfül
a gége krónikus betegségei;
bronchiális asztma;
obstruktív szindróma;
akut légúti betegségek.

Az aromaolajokat is használják megelőző cél. Megakadályozzák a fertőzés terjedését a helyiségben, helyreállítják a testet a műtétek után, növelik az általános és helyi immunitást.

Az inhaláció használatának szabályai

Az inhaláció helytelen vagy nem megfelelő használata nemcsak a teljes gyógyító hatást tagadhatja meg, hanem árthat is. Ezért a következő ajánlások betartása javasolt:
Olajok benne tiszta forma ne használja. Magas koncentráció hatóanyagok súlyos nyálkahártya- és bőrirritációt okoznak.
Önkeverék különféle eszközökkel nem ajánlott - a hatás a legváratlanabbnak bizonyulhat.
A felső légúti betegségekben a belégzést és a kilégzést az orron keresztül végzik. Az alsó patológiák esetén lélegezze be a gőzt a szájon keresztül, és lélegezze ki az orron keresztül.
Mielőtt új terméket használna, feltétlenül végezzen allergiatesztet – mindössze néhány másodpercig, hogy sekélyen lélegezzen az üveg felett. A negatív reakciók szédülés, görcs, légszomj formájában nyilvánulnak meg.
Az adagolást szigorúan be kell tartani - 1 csepp fél liter vízre vagy ugyanennyi 5 köbméterenként. m-es helyiségek.
Étkezés után és erős a fizikai aktivitás tartsa be az 1 órás intervallumot.
Az inhaláció végén 20-30 percig pihennie kell.
Nem lehet kimenni a hidegbe, zuhanyozni, dohányozni, rakodni hangszalagok(éneklés, hangos beszéd, szavalás), alkohol vagy nem gyógynövény alapú gyógyszerek (antibiotikumok, immunstimulánsok) fogyasztása közvetlenül a beavatkozás után.
Ha negatív tünetek jelentkeznek (szédülés, hányinger, görcsök, károsodott pulzusszám) a munkamenet azonnal megszakad. Javasoljuk, hogy a következő illóolajos kezelést elhalassza addig, amíg nem konzultál orvosával.
Az aromaterápia optimális gyakorisága napi 1 alkalom.

Az aerofitoterápia során is kívánatos, hogy ne vonják el a figyelmünket idegen dolgok: evés, beszélgetés, filmnézés, olvasás.

Ellenjavallatok

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az illóolajokkal történő belélegzésnek számos ellenjavallata van. Tehát tilos, ha:

allergiás reakciók egy adott szerre;
köpet ürítése vérszennyeződésekkel;
tüdőtágulás;
tüdőelégtelenség;
pneumothorax;
2. és 3. fokú magas vérnyomás;
érelmeszesedés;
az agyi keringés zavarai;
magas testhőmérséklet: 38 ° C-tól;
gyulladásos folyamatok, amelyeket gennyképződés kísér;
szívbetegségek.

Az aromás olajokkal végzett eljárások szintén ellenjavalltok a "poros" termelésben dolgozók számára. A tüdőben lerakódott por olajokkal keveredve torlódást képez a légutakban.

A meleg inhaláció az illóolajok otthoni felhasználásának jól ismert módja. Légzőrendszeri betegségekre használják. A gőz fokozza az aromás keverékek hatását, kitágítja a hörgőket, fokozza a vérellátást és a köpet ürítését.

A legegyszerűbb megoldás az, ha a gőzöket egy forró vizes tartály fölött lélegezzük be. A technikát a következőképpen hajtják végre:

Forró vizet öntünk egy edénybe (vas vagy üveg): 80-90 ° C.
Adjunk hozzá néhány csepp olajat (1 csepp 0,5 forrásban lévő vízhez).
Fedjük le a fejet egy edénnyel egy törülközővel vagy pelenkával.
Lélegezz be gőzöket 10-15 percig. Ugyanakkor a szemeket szorosan zárva kell tartani. Ha a gőzök erősen megégetik a bőrt, megvárhatja, amíg a víz kissé lehűl, vagy szorosan csak az arc alsó részét - a szájat és az orrot - fedi el.
Az eljárás végén megtörlik az arcukat a gőztől, étertörkölyvel bedörzsölik a lábukat, és meleg zoknit vesznek fel.

Ez a módszer nemcsak eltávolítja akut tünetek, de enyhe kozmetikai hatása is van. A gőz kitágítja a bőr pórusait, és a hasznos anyagok behatolnak az epidermisz sejtjeibe.

Kivéve klasszikus módon meleg inhaláció, ma használatos speciális eszközök illóolajok diffundálása. Ezek egyike a porlasztó. Ez egy kompressziós készülék inhalációs maszkkal. A keveréket aeroszollá alakítja, amely egyenletesen oszlik el a nyálkahártyán.

Hideg belégzés

Az esszenciális aromás olajokkal végzett hideg inhaláció az aerofitoterápia legegyszerűbb napi módszere. Nem igényel jelentős erőfeszítést vagy további időt. Szó szerint használható "menet közben". A módszer a szobák vagy apró dolgok ízesítéséből áll, amelyeket magával kell vinni vagy a közelben kell tartani.

Számos hideg inhalációs technika létezik. Eltérnek az alkalmazott eszközöktől:

– A szövetből. Egy zsebkendőt vagy egy kis pamut- vagy vászoncsíkot meglocsolunk 5-6 csepp aromás olajjal. Terhes nők és 12 év alatti gyermekek esetében az adag felére csökken. Lélegezze be többször a füstöt. A tartós hatás érdekében egy zsebkendőt hordunk magunkkal egész nap, időnként az orrához húzva. A keveréket egy párnahuzat vagy lepedő szélére is csepegtetheti – így a hatás egész éjszaka kitart.
– A tenyerekből. A csuklót illóolajjal megnedvesítjük, és mélyen belélegezzük belőlük.
Aromaculon. Ezek speciális kis tartályok, amelyeket a nyak körül viselnek. Hatékonyságuk a gőzök folyamatos belélegzésében rejlik.
Olajégő. Lehetővé teszi a nélkülözhetetlen gőzök elosztását a helyiségben és a levegő fertőtlenítését. Ehhez egy kis meleg vizet öntünk egy speciális rekeszbe, és 5-6 csepp aromás olajat adunk hozzá. A tartály alá égő gyertyát helyezünk. Az eljárás időtartama 2-3 óra. Folyamatosan folyadékot kell hozzáadni, hogy az éter ne kezdjen égni.
Aromastone. Porózus anyagokból - gipszből vagy agyagból - készül. Gyorsan felszívják a terméket, és fokozatosan elpárologtatják. A termék aromáját 1 naptól egy hónapig megőrzi – az olaj típusától függően. Egy speciális kő segítségével illatosítják a szobákat, ruhákat, ágyneműt. Ha kicsi, mindig magaddal viheted a táskádban, vagy a munkahelyed közelében tarthatod.

Az aromás olajos inhaláció megfizethető és hatékony háztartási módszer megfázás és idegrendszeri betegségek kezelésére. Javítják a légzést, a vérellátást, normalizálják az alvást és segítenek leküzdeni a stresszt.