Ako správne bieliť zuby doma. Ako si môžete vybieliť zuby doma? Požitie tetracyklínu a zlúčenín fluóru vo veľkých množstvách

Snehobiely, žiarivý úsmev je jednou z hlavných záruk príťažlivosti každý z nás sníva o silných, zdravých, bielych zuboch, no nie každému sú od prírody takéto obdarené a väčšina populácie sa stretáva s týmto problémom; matných, tmavých zubov. Z estetického hľadiska to nevyzerá najlepšie, no okrem zrakového problému môže tmavá sklovina vyvolať v ústnej dutine množstvo ďalších problémov a byť zdrojom množenia baktérií.

Aby ste si vybrali tú správnu, pre seba vhodnú metódu, musíte pochopiť dôvody stmavnutia zubnej skloviny a pokúsiť sa tieto nepriaznivé zdroje neutralizovať a až potom začať so samotným bielením.

Prečo zuby stmavnú?

Ako bieliť zuby pomocou ľudových prostriedkov

Sóda obsahuje abrazívne látky, vďaka ktorým dokonale vyčistí rôzne povrchy a zariadenia v našej domácnosti. Čo sa týka zubov, jedlá sóda ničí pigmenty a škvrny na sklovine a tiež úplne odstraňuje zubný povlak.

Recept č.1

Zmiešajte polovicu čajovej lyžičky sódy s lyžicou vody, dobre premiešajte do hladka, naneste zmes na zuby kefkou, nechajte pôsobiť 1-2 minúty, potom si dobre vypláchnite ústa vodou.

Recept č.2

Pridajte štipku sódy zubná pasta a umyte si zuby ako obvykle.

Metóda funguje dobre, výsledok je viditeľný okamžite, ale môže sa použiť maximálne raz za 7 dní, pretože okrem plaku sa čistí aj samotná sklovina, v dôsledku čoho sa výrazne stenčuje.

Peroxid vodíka

Recept č.1

Zrieďte 1 diel peroxidu s 10 dielmi prevarenej vody a použite na opláchnutie po štandardnom čistení zubnou pastou.

Recept č.2

Namočte vatový tampón do 3% peroxidu vodíka a jemne utrite povrch zubov, pričom dávajte pozor, aby ste sa nedotkli jazyka a podnebia.

Priebeh takéhoto bielenia v prvom aj druhom prípade pozostáva zo 14 dní, po ktorých je potrebné urobiť prestávku na 2-3 týždne, aby sa nepoškodila prirodzená sklovina.

Morská soľ

Skombinujte jemnú morskú soľ s citrónovou šťavou v rovnakom množstve, namočte do zmesi kefku a vyčistite si zuby, táto metóda dosiahne cieľ v 3-5 procedúrach, slúži tiež ako vynikajúce antiseptikum, ale môže spôsobiť nepríjemné pocity a pálenie v oblasti v ústach, ak sú menšie rany, škrabance, opuchy.

Kurz sa vykonáva raz mesačne počas 7-8 dní.

Aktívne uhlie

Rozdrvte tabletu s aktívnym uhlím, kým sa nevytvorí prášok, aplikujte na mokré zubná kefka a vyčistite povrch zubov, potom si vypláchnite ústa 2-3 krát a použite bežnú zubnú pastu. Opakujte raz za 7-10 dní časté používanie dráždi ďasná a poškodzuje sklovinu.

Kokosový olej

Jedlý alebo kozmetický olej je možné zakúpiť v supermarketoch alebo lekárňach, vďaka použitiu tohto produktu budete mať antibakteriálny účinok na hojenie rán a svieži dych.

Recept č.1

Čajovú lyžičku oleja držte v ústach, kým sa neroztopí a nestane sa tekutým, vyplachujte si ním zuby 10 minút, vypľujte ho a dobre si vypláchnite ústa horúcou prevarenou vodou, aby ste neutralizovali zvyšný maz v ústach.

Recept č.2

Zmiešajte 5 gramov kokosového oleja s 1 gramom sódy a používajte namiesto zubnej pasty ráno a večer, potom dobre opláchnite vodou.

Recept č.3

Vo vodnom kúpeli roztopte malé množstvo oleja, navlhčite ním čistú mäkkú handričku a utrite každý zub jednotlivo.

Je bezpečné používať tieto metódy dvakrát až trikrát týždenne.

Čajovník

Esenciálny olej pomôže v boji proti akýmkoľvek bakteriálnym infekciám a prečistí zubná sklovina. Za týmto účelom pridajte 3 kvapky produktu do 250 ml teplej vody a po použití pasty použite ako oplach 2-3 krát týždenne.

Veľmi účinný bieliaci peeling na báze jahôd. Dužina z polovice jahôd, zmiešaná so štipkou sódy a morská soľ, zuby si čistite jemnými masážnymi pohybmi, dôležité je, aby bola kefka mäkká, potom si ústa dobre vypláchnite. Procedúry opakujte 1-2 krát týždenne.

Citrónová šťava dokáže zničiť zubný kameň, vybieliť sklovinu a posilniť ďasná, účinok je pomerne rýchly, ale treba si dávať pozor, pretože citrón je vďaka kyseline veľmi koncentrovaný, čo môže viesť k zriedeniu skloviny.

Dôležité! Niekoľko hodín pred zákrokom a pár hodín po ňom nepite farebné nápoje ani jedlá, pretože vaše zuby môžu získať určitú farbu.

Pred bielením touto metódou je potrebné si zuby najskôr umyť pastou, potom si zuby jednoducho dobre namazať plátkom citróna, prípadne z neho vytlačiť šťavu a otrieť ňou zubnú kefku na štandardné čistenie a po dokončení postup, vypláchnite ústa studenou vodou.

Túto metódu použite raz za 10 dní.

Výhodou je, že metóda je jednoduchá a môže sa používať dlhodobo; stačí pridať niekoľko kvapiek šťavy z aloe do zubnej pasty počas každodenného čistenia zubov.

Je lepšie použiť jablčný ocot, je menej koncentrovaný a v tomto prípade bude oveľa bezpečnejší ako zvyčajne, ale frekvencia postupu by nemala presiahnuť 3 krát každých 10 dní.

Vypláchnite si ústa octom čistej forme, po vyčistení zubov zubnou pastou opláchnite zvyšný ocot dobre vodou.

Soľ s medom

Okrem bieliaceho účinku bude mať aj liečivý a hojivý účinok. Tieto dve zložky musíte zmiešať v rovnakom pomere, pričom med by mal byť tekutý a soľ najjemnejšia. Zmes vtierajte do ďasien prstom alebo kefkou dvakrát týždenne, raz denne.

Ako rýchlo vybieliť zuby doma bez poškodenia zubov

Existujú expresné metódy, pomocou ktorých môžete rýchlo a efektívne dosiahnuť snehobiele zuby, sú bezpečné iba vtedy, ak sa nezneužívajú, inak si môžete výrazne poškodiť zubnú sklovinu a vyvinúť množstvo komplikácií a ochorení ústnej dutiny.

Citrónová kôra

Kôru nastrúhajte na jemnom strúhadle a jemnými pohybmi votrite do každého zuba jednotlivo, alebo jednoducho potrite celý povrch zubov vnútornou (bielou) stranou šupky. Opakujte raz za mesiac, efekt po prvom použití pretrváva dlhodobo.

Možno najviac účinný recept pre domáce bielenie je základ pripraviť si pastu sami.

Za týmto účelom zmiešajte kurkumu v práškovej forme s kokosovým olejom v rovnakom množstve a pridajte 2-3 kvapky esenciálneho mätového oleja, vymiešajte do hladka, používajte ako bežnú pastu priebežne alebo striedajte s klasickými pastami.

Citrón + sóda

Kombinácia týchto dvoch zložiek dáva tú najdlhšiu a najdlhšiu výdrž silný efekt. Keď sa citrónová šťava a sóda bikarbóna spoja, dôjde k chemickej reakcii a zmes začne peniť, po skončení reakcie zmes premiešajte do konzistencie pasty. Pred zákrokom si musíte zuby osušiť suchým papierovým obrúskom, naniesť samotnú pastu, dôkladne ju vtrieť do každého zuba, samotný proces čistenia by mal trvať najmenej päť minút a po dokončení si ústa vypláchnuť studenou vodou. Používajte raz za 7-10 dní.

DIY cestoviny

Zmiešajte 60 gramov farmaceutického bieleho ílu s čistenou vodou, aby ste vytvorili pastu, nalejte 5 mililitrov medu, 8-10 kvapiek propolisu a po dve kvapky harmančekového oleja a šalviového oleja. Môže sa používať priebežne a uchovávať v nepriehľadnej nádobe najviac mesiac po príprave.

Okrem vynikajúceho bieliaceho účinku táto pasta zabezpečí hojivý, protizápalový účinok, výborný nález pre ľudí so zvýšenou citlivosťou zubov a krvácaním ďasien.

Čo robiť, aby boli vaše zuby biele

Dodržiavanie hygieny: čistite si zuby dvakrát denne, 2-4 minúty;

Dôležité! Nezabúdajte na čistenie jazyka, pretože je tiež zdrojom a nosičom obrovského množstva baktérií, ktoré môžu napádať ďasná a ničiť zuby!

Použite pastu obsahujúcu fluorid, ideálnou možnosťou by bolo striedať pasty s obsahom fluoridu a pasty bez fluoridu, pričom každú z nich používajte 2 týždne;

Každé tri mesiace vymeňte celej svojej rodine zubné kefky, inak namiesto čistenia zubov jednoducho rozšírite baktérie do úst;

Vyberte si mäkkú kefku, aby ste neporanili ďasná a nevyvolali rozvoj zápalu;

Po každom jedle používajte špeciálnu zubnú niť, ktorá vám dodá sviežosť a odstráni nepríjemný pocit zvyškov jedla v ústach;

Raz alebo dvakrát týždenne použite výplach, po použití zubnej pasty by mal výplach trvať 1-1,5 minúty a ak je to možné, vypláchnite si ústa vždy po jedle bežnou tečúcou vodou;

Navštívte svojho zubára aspoň 1-2 krát ročne;

Zbavte sa takých zlých návykov, ako je fajčenie, alkohol, častá konzumácia kávy, sladkostí, sýtenej vody obsahujúcej farbivá;

Jedzte jablká, mrkvu (a iné tvrdé ovocie a zeleninu) tak často, ako je to možné, takéto jedlá pomôžu vyčistiť zuby od prebytočného plaku.

Ako vidíte, existuje veľa účinných a cenovo dostupných spôsobov, ako dať svojim zubom druhý život, urobiť ich atraktívnymi, zdravými a silnými. Prestaňte hľadať výhovorky a odkladať sen o hollywoodskom úsmeve na zajtra, konajte už dnes!

5 spôsobov, ako si vybieliť zuby doma

Pracujem ako zubár. Pred týždňom ku mne prišla pacientka so zvýšenou citlivosťou zubov.

Povedala, že si celý týždeň umývala zuby sódou bikarbónou a myslela si, že ich to odľahčí. V skutočnosti sa všetko ukázalo ako zlé. V tomto článku vám poviem, ako funguje bielenie. Aké metódy domáceho bielenia existujú a prečo by ste si mali dávať pozor na sódu, drevené uhlie a citrónovú šťavu.

Ako funguje bielenie zubov?

Aktívnou zložkou akéhokoľvek bieliaceho produktu je peroxid vodíka. Je obsiahnutý v absolútne všetkých profesionálnych bieliacich produktoch. Čím vyššia je koncentrácia peroxidu, tým silnejší je bieliaci účinok. Napríklad domáce bieliace pásiky obsahujú 6 % peroxidu vodíka, zatiaľ čo bielenie Zoom v ordinácii, ktoré využíva aktiváciu svetlom, obsahuje 25 %.

Pri bielení peroxid vodíka z bieliaceho gélu ničí pigment skloviny a vyplavuje z nej minerály. Sklovina začína horšie plniť svoje ochranné funkcie a prepúšťa dráždivé látky, ktoré pôsobia na nerv. Zuby začínajú reagovať na chlad, teplo, kyslé a sladké jedlá. Aj na jednoduché čistenie zubov. Keď hovoria, že bielenie je nebezpečné, myslia práve toto. Ak však sklovinu posilníte, jej štruktúra bude pevná a bieliaci prostriedok len zničí pigment.

Kedy nebieliť

Ak dôjde k poškodeniu zubov, napríklad kazu, klinovitému defektu alebo erózii. Bielenie môže takýmto zubom uškodiť a ochorenie zhoršiť. Pred bielením by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. Ten skontroluje, či nemáte nejaké poškodenie zubov a ak niečo nájde, ponúkne vám ošetrenie.

Prekážajú aj veľké plomby, jednotlivé fazety a korunky na predných zuboch. Na rozdiel od smaltu nebielia. Problém je možné vyriešiť iba ich výmenou za nové.

1. Bielenie gélom v jednotlivých podnosoch

Na takéto bielenie treba zájsť k zubárovi a požiadať o vlastný chránič úst. Tieto chrániče zubov sa nedajú nikde kúpiť. Na ich výrobu vám zubár zoberie odtlačky zubov a presne podľa nich vyrobí vyrovnávače. Úplne kopírujú tvar vašich zubov a nebudú vyhovovať nikomu inému. Z rovnakého dôvodu vám nebudú vyhovovať ani chrániče úst iných ľudí.

Vlastné chrániče úst sú pre ostatných prakticky neviditeľné, keď hovoríte alebo sa usmievate. Môžete ich nosiť nielen doma, ale aj v práci, na stretnutiach či iných akciách. Nevýhodou je, že sa v nich nedá jesť.

Tiež sa musíte u svojho zubára informovať, akú koncentráciu gélu použiť a ako dlho ho používať. Každý odtieň zubov potrebuje iný režim bielenia. Bieliaci gél rôznych koncentrácií sa predáva v injekčných striekačkách s pohodlnou tenkou hubicou.

Pripravte si chránič úst, opláchnite ho a osušte
Vytlačte gél zo striekačky do chrániča úst tak, aby tenkou vrstvou pokryl celý vnútorný povrch
Umiestnite vyrovnávač do stredu zubov
Pripevnite ho na zuby tlakom prstov. Horná - s palcami, spodná - so strednými a ukazovákmi
Po použití chránič opláchnite a osušte

Postupne, deň za dňom, sa dostavuje výsledok. Koncentrácia v domácich bieliacich géloch je dosť nízka, od 10 do 20 %, ale je to kompenzované dlhodobým pôsobením. Podľa výskumu sa nezistila žiadna škoda z takéhoto bielenia. Hlavná vec je nenosiť chránič úst dlhšie, ako odporúča zubár.

Jednotlivé chrániče zubov sú opakovane použiteľné. Po použití ich stačí opláchnuť a vysušiť. Môžete si kúpiť špeciálnu nádobu na skladovanie. Chráni chránič pred prachom a poškodením.

2. Gél v univerzálnych chráničoch úst

Univerzálne chrániče zubov sú na rozdiel od individuálnych jednorazové. Netreba ich robiť v ordinácii zubára. Sú vyrobené z elastického materiálu, ktorý sa prispôsobí akémukoľvek tvaru chrupu. Nevýhodou je, že sú nepriehľadné a objemné. Z tohto dôvodu sú viditeľné pre ostatných a môžu zasahovať do konverzácie. Tieto chrániče zubov sa najlepšie nosia doma alebo počas obdobia, keď nepotrebujete s nikým komunikovať.

Pre univerzálne zarovnávače nemusíte kupovať bieliaci gél. Výrobca ich predáva v ochrannom obale a vopred ich plní viskóznym gélom, ktorý nevyteká. Je pravda, že koncentrácia gélu je iba 10%.

Vyberte chránič úst z ochranného obalu
Vezmite držiak a umiestnite chránič úst do stredu zubov
Zľahka zahryznite alebo stlačte chránič zubov jazykom
Potiahnite držiak a odstráňte vrchnú farebnú vrstvu
Jazykom rozotrite bielu vnútornú vrstvu
Opakujte s druhým zásobníkom
Po použití chránič zubov vyhoďte.

Výrobca odporúča nosiť chránič úst 30 až 40 minút denne. Ale je lepšie, ako v prípade individuálneho chrániča zubov, poradiť sa so zubným lekárom. Vždy by ste mali pamätať na to, že každý odtieň zubov potrebuje svoj vlastný bieliaci režim.

3. Gél so svetelnou aktiváciou

Hlavnými prvkami sú svietiaci vrchný zarovnávač a bieliaci gél v koncentrácii 6,5%. Kým vyrovnávač vyžaruje modré svetlo, gél sa zahrieva a rozjasňuje zuby o päť odtieňov v štyroch denných osemminútových sedeniach.

Samotný gél s nízkou koncentráciou výrazne nebieli. Výskum však ukazuje, že aktivácia svetla zvyšuje bieliaci účinok. Výsledkom je, že aj nízka koncentrácia svetlom aktivovaného gélu dokáže vybieliť zuby o niekoľko odtieňov.

Z vonkajšej strany naneste gél na horné a dolné zuby
Umiestnite chránič úst zariadenia za hornú a spodnú peru
Stlačte tlačidlo štart na ovládači, kappa sa rozsvieti na modro
Chránič neodstraňujte, kým svetlo nezhasne. Stane sa tak 8 minút po zapnutí
Vyberte chránič úst a vypľujte prebytočné sliny.
Utrite chránič zubov
Opakujte postup

4. Bieliace pásiky

Navonok sú bieliace pásiky trochu nápadné, ale neprekážajú pri úsmeve a rozprávaní. Pevne priľnú k zubom a nezošmyknú sa.

Koncentrácia bieliaceho gélu na prúžkoch je 6%. To je menej ako gél pre univerzálne chrániče úst. Preto bude ich účinok tiež menší. V jednom kurze je možné sklovinu vybieliť najviac o štyri tóny.

Odstráňte prúžky z ochranného obalu
Odlepte dlhý pásik z podkladu
Naneste ho lepiacou stranou na prednú plochu zubov hornej čeľuste
Zložte a zaistite palcami a ukazovákmi.
Vezmite krátky pásik a prilepte ho na zuby spodnej čeľuste
Po 30 minútach odlúpnite a vyhoďte

Výrobca odporúča nosiť prúžky 30 minút denne po dobu až 20 dní. Napriek takému dlhému priebehu existuje pozitívna štúdia, ktorá nezistila žiadnu škodu na bieliacich pásikoch. Ale ak ich používate ešte dlhšie, môže sa objaviť zvýšená citlivosť zubov a nepríjemné pocity v ústnej dutine.

Bieliace pasty odstraňujú škvrny od čaju, kávy a tabaku. S ich pomocou môžete vrátiť sklovinu jej prirodzený odtieň, ktorý sa nemusí nevyhnutne ukázať ako biely. Kto dbá na hygienu, nefajčí a nepije kávu, ten bieliaci efekt po zubných pastách s najväčšou pravdepodobnosťou nepostrehne. Nebude možné vybieliť sklovinu o niekoľko odtieňov ako s gélom.

Bieliace pasty sú abrazívne a enzymatické. Rozdiel je v tom, ako pôsobia na plak.

Abrazívne pastyčistite sklovinu pomocou špeciálnych „tvrdých“ látok - oxid kremičitý, uhličitan vápenatý, oxidy hliníka. Sú v každej zubnej paste. V abrazívnych je ich oveľa viac ako v bežných. Aby sa pasty rozlíšili podľa „tvrdosti“, Americká zubná asociácia (ADA) zaviedla index abrazivity - RDA. Pre bežné je to menej ako 100, pre brúsne pasty - od 101 do 250. Čistenie zubov brúsnymi pastami častejšie ako raz týždenne je škodlivé pre sklovinu.

Enzýmové pasty Neškrabú sklovinu, ale rozkladajú plak pomocou enzýmov. Ide o polydol, pyrofosfáty, papaín a bromelaín. Takéto pasty nízka sadzba RDA - až 60. Enzýmové a abrazívne pasty sú rovnako účinné, ale enzýmové pasty nepoškriabu sklovinu. Milovníci kávy, vína a tabaku si môžu pravidelne čistiť zuby zubnou pastou s obsahom enzýmov.

Čo robiť po bielení

2 dni nejedzte farbiace potraviny. V opačnom prípade sa vám môžu zafarbiť zuby. To znamená, že nepite čierny čaj, kávu, červené víno, čerešňový džús, Coca-Colu a nejedzte omáčky, paradajkovú polievku, boršč. Všetko, čo vám zašpiní tričko, zafarbí vaše zuby.

Ak pociťujete nepohodlie pri čistení zubov alebo bolesť pri jedle, vykonajte remineralizačnú procedúru. V takom prípade sa určite obráťte na svojho zubára. Ak nezistí žiadne ochorenia, navrhne vám, aby ste remineralizáciu podstúpili znova. Môže sa vykonávať v ordinácii zubára alebo doma pomocou univerzálnych podnosov s remineralizačným gélom.

Ako nebieliť zuby

Prášky s veľkými časticami, ako je zubný prášok, sóda bikarbóna a aktívne uhlie. Sú to silné abrazíva. Poškriabajú sklovinu silnejšie ako brúsne pasty s najvyšším hodnotením RDA. Smalt sa stáva hrubým. Mikróby sa na ňom ľahšie usadia a začnú kazivý proces.

Potraviny s vysokou kyslosťou, napríklad citrónový, pomarančový alebo jablčný ocot. Ich kyselina narúša acidobázickú rovnováhu v ústach. V dôsledku toho sa minerály vymývajú zo skloviny a objavuje sa erózia.

Princíp fungovania je podobný bieleniu profesionálnymi prostriedkami. Rozdiel je v tom, že v profesionálnymi prostriedkami Koncentrácia kyseliny je navrhnutá pre optimálne a bezpečné pôsobenie. Ak pri bielení dodržíte odporúčania, nebude to nič zlé.

Potravinové „bielidlá“ obsahujú vysokú koncentráciu kyselín. Pijaci čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy niekedy trpia eróziou skloviny, aj keď šťavu jednoducho vypili.

Pred bielením je potrebné vykonať prípravu - remineralizáciu. Vďaka tomu bude sklovina stabilná.
Zuby nemôžete vybieliť, ak máte poškodené zuby, veľké plomby, jednotlivé fazety alebo korunky.
Bielenie gélom v samostatnom podnose je najestetickejšie a najpohodlnejšie. Ale individuálny chránič zubov musí vyrobiť zubár a gél je potrebné zakúpiť samostatne.
Univerzálne chrániče úst sa predávajú s gélom, ale nie sú také pohodlné.
Svetlom aktivované systémy majú nízku koncentráciu bieliaceho gélu. Ale svetlo zosilňuje efekt a systém vybieli zuby o 5 tónov.
Bieliace pásiky majú najnižšiu koncentráciu peroxidu. Budú sa musieť používať dlhšie ako iné metódy.
Bieliace pasty odstraňujú škvrny od čaju, kávy a tabaku. S ich pomocou môžete vrátiť sklovinu jej prirodzený odtieň, ktorý sa nemusí nevyhnutne ukázať ako biely. Nebude možné vybieliť sklovinu o niekoľko odtieňov ako s gélom.
Po bielení musíte zo stravy vylúčiť farbiace potraviny. Ak sú vaše zuby citlivé, podstúpte remineralizačnú procedúru.
Nemôžete vybieliť zuby práškami s veľkými časticami a produkty na jedenie s vysokou kyslosťou.

Zdravé zuby sú indikátorom zdravého tela ako celku. Pripravili sme pre vás 15 zdravotných rád, ktoré vám pomôžu udržať si mladosť a energiu. Zadajte svoj e-mail a kliknite na tlačidlo stiahnuť ↓

Bielenie zubov je postup na odstránenie plaku (v niektorých prípadoch kameňov) zo skloviny.

Obracajú sa na ňu ľudia, ktorí chcú kúpiť snehovo biely úsmev pred dôležitým stretnutím alebo udalosťou.

Je celkom prirodzené chcieť rýchle výsledky. na jeden deň, s čím pomôžu produkty uložené na kuchynských poličkách.

Čo potrebujete na vybielenie zubov doma za krátky čas?

Vytvorí sa súbor procedúr vykonávaných na klinike aj doma najlepší výsledok. Nenávideného plaku sa však môžete rýchlo zbaviť míňaním minimálne množstvo času a domáce opravné prostriedky.

Zuby sú úplne zdravé. Pri pravidelných návštevách zubárskeho kresla dvakrát ročne Nemusíte sa obávať o bezpečnosť svojich zubov a môžete bezpečne vykonávať bielenie. Inak najlepšie riešenie najskôr navštívi odborníka.
Ústna dutina je zdravá. Ak máte ochorenia ďasien, slizníc alebo jazyka, praskliny, rezné rany alebo infekčné ochorenia, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a zuby si nebieliť.
Žiadna alergia na hlavnú látku. Je ľahké to skontrolovať: kompozíciu musíte naniesť na pokožku a počkať 10 minút. Ak sa neobjavia žiadne známky vyrážky, podráždenia alebo svrbenia, potom je látka vhodná na použitie.

Ako si vybieliť zuby za 5 minút

Pre tento zákrok nie je potrebné chodiť k zubárovi a absolvovať profesionálne bielenie. Môžete sa dostať cez pomocou improvizovaných prostriedkov, ktoré môže nájsť každý doma.

Aktívne uhlie

Na bielenie pomocou tohto produktu je potrebné ho rozdrviť na prášok a pridať trochu vody. Vzniknutou kašou si umyte zuby a dôkladne si vypláchnite ústa.

Kvôli hydroxid draselný, ktorý je súčasťou lieku, dochádza k procesu bielenia zubnej skloviny.

Je schopný nielen zosvetliť zuby, Ale a obnoviť. Malé zrná, ktoré padajú na sklovinu, absorbujú škodlivé baktérie a bránia ich množeniu. Výsledkom preto bude nielen krásny, ale aj zdravý úsmev.

Dôležité! Je lepšie vykonať postup pred spaním, pretože na zuboch môžu zostať malé zrnká aktívneho uhlia.

Čistenie pomocou sódy

Pre bielenie sódou potrebné:

Zmiešajte prášok s vodou, kým stavy pasty.
Umy si zuby, bez prehĺtania zlúčenina.
Nechaj tak 10 minút.
Dôkladne si vypláchnite ústa teplá prevarená voda.

Pozor! Sóda je agresívna látka a treba s ňou byť mimoriadne opatrný. Na čistenie zubov nepoužívajte tvrdú kefku, nestláčajte resp neuchyľujte sa k tejto metóde príliš veľa často.

Bielenie peroxidom vodíka za 1 deň

Tento roztok je hlavnou zložkou profesionálnych produktov na zosvetlenie zubnej skloviny. Látka je mimoriadne agresívne, preto je potrebné prijať osobitné opatrenia pozor kedy jeho aplikácie.

Existuje dve metódy peroxid na domáce použitie na zosvetlenie skloviny:

Foto 1. Peroxid vodíka na bielenie zubov: opláchnutie a utretie vatovým tampónom.

Vypláchnite si ústa 1,5 % roztok, potom znova opláchnite teplou vodou. Pri najmenšom pocite pálenia okamžite vypľujte.
Vezmite 3% roztoku, navlhčite ním vatový tampón a pretrite si ním zuby. Odísť po dobu 5 minút. Zvyšky opatrne odstráňte vodou.

Dôležité! Predložená metóda je oveľa účinnejšia pri opakovanom použití, je však schopná odstrániť plak aj potom 1 deň. Peroxid vodíka by sa nemal používať viac ako 1 krát za týždeň.

Rýchle zosvetlenie kyselinou citrónovou

Citrónová šťava priaznivo pôsobí na ústnu dutinu. Okrem toho, že sa zbavíte plaku a kameňov, pomôže odstrániť nepríjemný zápach z úst a posilniť ďasná. Kyselina citrónová je však agresívna a je potrebné dodržiavať rad pravidlá, aby sa predišlo komplikáciám:

Pred zákrokom si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
Nepite farebné nápoje 2 dni po zákroku.
Nebieliť častejšie 1 krát za 10 dní.

Použite citrónová šťava na zosvetlenie len:

Vezmite plátok citróna a dôkladne votrite šťavu do každého zuba.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Postup bude oveľa efektívnejší, ak sa vykoná viackrát, ale potom 1krát sklovina bude tiež oveľa belšia.

Bieliace zubné kefky

Moderný trh je pripravený ponúknuť vysokokvalitné bieliace zubné kefky. Kvôli rýchlosť a intenzita trysiek stane sa viac efektívne odstránenie plaketa a kamene, ktorý zabraňuje vzniku ochorení v ústnej dutine.

Odkaz. Bieliaca zubná kefka nielenže zničí všetok plak, ale aj produkuje masáž ďasien, ich posilnenie.

Podobný výsledok sa nedá dosiahnuť čistením zubov bežnou kefkou.

Fotografia 2. Elektrická zubná kefka Philips, model Sonicare Flexcare Platinum, HX9110/02.

Užitočné video

Pozrite si toto video, kde nájdete jednoduché spôsoby bielenia zubov doma spolu s niekoľkými užitočnými tipmi.

Ktorá možnosť je doma najúčinnejšia?

Najúčinnejšie prostriedky sú sóda bikarbóna a peroxid vodíka. Sú schopní vybieliť zuby jedným ťahom, ale pre lepší výsledok je potrebný celý rad procedúr.

Vyberte si kompozíciu, ktorá je pre vás to pravé a dokáže vám dodať snehobiely, hollywoodsky úsmev!

Najlepšie spôsoby bielenia zubov doma

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje Niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých dostupných prostriedkov.

Prečo zuby žltnú?

Zuby strácajú farbu, žltnú alebo hnedú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Pod povrchom skloviny je béžová látka nazývaná dentín, ktorá sa stáva viditeľnou, keď sa sklovina opotrebuje. K erózii skloviny dochádza v dôsledku straty tvrdej zubnej štruktúry, ktorá bola odstránená z povrchu zuba.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnoho faktorov urýchľuje zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé.:

· Konzumácia kávy a čaju

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

· Výživa: To zahŕňa konzumáciu širokého spektra potravín s vysoký obsah kyseliny, vrátane sladkých limonád, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

· Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a zasahuje do hydratácie zubov.

Nadmerný príjem fluoridu

Spôsoby bielenia zubov doma

Existuje veľa produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemických látok, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu, čo spôsobuje, že zuby sú citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou

Jedlá sóda je mierne abrazívna. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieli ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

· Osušte si zuby uterákom. Namočte si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

· Môžete tiež premiešajte malé množstvo prášok na pečenie s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

· Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a premiešajte ich.

· Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ho po dĺžke a šírke zubov.

· Naneste pastu na fóliu a zabaľte zuby do fólie

· Fóliu s pastou necháme 1 hodinu.

· Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu použiť 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. To nespôsobuje výrazné zmeny zubnej skloviny a je to absolútne bezpečná metóda. rýchle bielenie zuby. Jediná vec, ktorú si musíte zapamätať, je neprehltnúť peroxid.

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tekutiny čistú handričku a vlhkou handričkou si zľahka utrite zuby.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže spôsobiť poškodenie tkaniva ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela, vnútorne aj zvonka.

Navyše on Aktívne uhlie nevstrebáva sa do tela. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické čiastočky, ktoré farbia zuby a zmýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

· Navlhčite si zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle po dobu 2 minút a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

· Pridajte trochu vody do aktívneho uhlia, aby ste vytvorili hustú pastu, ponorte zubnú kefku do pasty a čistite si zuby 2 minúty. Dôkladne si vypláchnite ústa. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, obklady a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Jedným z najjednoduchších a najlepších spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby, je olejová ústna voda. Ťahanie kokosovým olejom sa považuje za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá odstraňuje baktérie spôsobujúce žlté zuby.

Štúdie ukázali, že oil pulling môže znížiť tvorbu plaku a zápal ďasien.

· Vložte lyžicu kokosového oleja do úst a vyplachujte medzi zubami po dobu 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistého froté namočeného v oleji, ktorým ho votriete do zubov.

Keďže oil pulling je úplne bezpečný, môžete tento postup vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, redukuje zubný povlak, zabraňuje vzniku zubného kazu a čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

· Umyte si zuby ako obvykle. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha čistiť a odlupovať zuby. Vďaka tomu zuby vyzerajú čistejšie a belšie. Jahody obsahujú aj vitamín C, ktorý pomáha zbaviť sa zubného povlaku a kyselinu jablčnú, ktorá mierne bieli zuby.

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby vznikla prírodná bieliaca pasta.

· Jahody prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

· Roztlačte 3 jahody a pridajte trochu morskej soli. Odstráňte prebytočné sliny z úst pomocou papierovej utierky a potom naneste dostatočné množstvo zmesi na celý povrch zubov. Nechajte zmes pôsobiť 5 minút a vypláchnite si ústa. Opakujte postup v noci.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá môže pri pravidelnom používaní pomôcť obnoviť biele zuby.

Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

· Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno použite tento roztok na výplach úst.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalší domáca metóda Bielenie zubov zahŕňa použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté živiny a minerály ako dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sú tiež prítomné v šupke.

Banánové šupky absorbujú baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bielia.

Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov patria medzi obľúbené a lacné prostriedky ktoré vám pomôžu dosiahnuť snehobiely úsmev.

Tvrdia to výrobcovia pásikov efekt bude badateľný už na 3. deň používania pásikov. V priemere je však možné vidieť výsledky asi po týždni používania, čo závisí aj od stupňa žltosti zubov. Bieliaci účinok môže trvať 6 mesiacov až rok po úplnom kurze.

Bieliace pásiky sa používajú veľmi jednoducho. Súprava sa zvyčajne skladá z dvoch pásikov, z ktorých jeden je umiestnený navrchu a druhý na spodku. Môžete ich nosiť pri domácich alebo iných prácach.

· Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

· Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte na zuby a nechajte pôsobiť maximálne hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť vaše ďasná a poškodiť zubnú sklovinu.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnohé chemické prípravky na bielenie zubov môžu poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Chronické používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených alebo kyslých potravín.

Aj keď zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré obsahujú veľa kyselín, pri častom používaní zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob bielenia zubov je správnej výživy, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.

Mesto žien

najnovšie komentáre

7 spôsobov, ako vybieliť zuby doma

Biele zuby bez plaku sú znakom zdravia nielen v ústnej dutine, ale aj v celom tele. Neprítomnosť plaku a žltosti na sklovine naznačuje zdravú mikroflóru ústnej dutiny. Jasný, lesklý úsmev so všetkými zubami sa považuje za povinný znak úspešného človeka.

Aké metódy si môžete sami vyčistiť žlté zuby od plaku? Ako bieliť zuby doma?

V zubnej praxi existujú dva zákroky, ktorých výsledkom je zosvetlenie skloviny. Ide o bielenie a čistenie povrchu korunky. V dôsledku oboch postupov sa mení farba zubov, povrch je očistený od škvŕn a stráca svoju žltosť. Podstata postupov je ale iná.

Pod čistením rozumieť odstraňovaniu plaku akýmkoľvek prístupným spôsobom(mechanické čistenie, laser, ultrazvuk, fotopasta alebo pasta s abrazívnymi časticami).

O správna implementácia metóda nemá takmer žiadne kontraindikácie na použitie. Výnimkou sú situácie, keď je sklovina príliš tenká a je vysoká pravdepodobnosť jej poškodenia počas procesu čistenia. Hrúbka skloviny je diagnostikovaná vizuálne podľa jej priehľadnosti. Ak je vrstva tenká, spod nej presvitá dentín (žltý odtieň). Čistenie takejto skloviny je nebezpečné a kontraindikované.

Žlté zuby po čistení získajú prirodzenú farbu, svetlú, ale nie oslepujúcu bielu. Prírodný smalt má sotva viditeľný béžový odtieň.

Postup bielenia spočíva v cielenom pôsobení na pigmentáciu skloviny. Spravidla sa na to používa atómový kyslík, ktorý preniká do povrchových tkanív (sklovina a dentín pod sklovinou), interaguje s pigmentom a ničí ho.

Keď sa rozhodujete, ako si vybieliť zuby doma, musíte si vybrať tú najlepšiu metódu, ktorá odstráni zubný povlak a nepoškodí sklovinu.

Na bielenie zubov doma používa metódy založené na oboch procesoch: čistenie korunky a ovplyvnenie farby skloviny. Uvažujme o najefektívnejších a najbezpečnejších metódach, ktoré riešia problém, ako bieliť zuby doma.

Metóda číslo 1: bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je základom väčšiny hotových gélov používaných na bielenie zubnej skloviny. Peroxid umožňuje úspešné bielenie zubov doma bez použitia drahých hotových prípravkov. Na odstránenie žltého plaku na zuboch peroxidom sa používajú dve metódy: trenie a oplachovanie. Utierajú si zuby takto:

namočte vatový tampón do roztoku peroxidu vodíka;
niekoľkokrát si utrite zuby vatovým tampónom;
vypláchnite ústa vodou.

Na opláchnutie vezmite tretinu pohára vody a pridajte do nej 25 kvapiek hotového farmaceutického peroxidu (3%). Po použití peroxidu si ústa vypláchnite čistou vodou. Pri bielení peroxidom vodíka je povinným ukončením postupu opláchnutie čistou vodou.

Teoretické základy bielenia peroxidom vodíka

Najznámejšou a najúčinnejšou metódou je bielenie zubov peroxidom vodíka. Peroxid poskytuje dvojitý účinok: odstraňuje zubný povlak a odfarbuje sklovinu. Autor: chemické zloženie– ide o vodu, ktorá má ďalší atóm kyslíka (H2O2 alebo H2O + O). Pri bielení peroxidom vodíka je hlavným účinkom voľný kyslík. Ľahko interaguje s atómami iných látok a oxiduje ich. Atómový kyslík zabezpečuje smrť pyogénnych baktérií a toxínov rôzneho pôvodu. Preto je peroxidová látka známa svojimi oxidačnými a antibakteriálnymi účinkami.

Bielenie zubov peroxidom je základom účinkov väčšiny dentálnych gélov používaných na zosvetlenie skloviny. Pri klinickom bielení peroxidom vodíka sa používa koncentrovaný roztok peroxidu (do 38%). Toto percento koncentrátu umožňuje zosvetliť sklovinu až o 15 tónov. Na bielenie zubov domácimi metódami sa používa slabší roztok – do 10 %. Preto množstvo domáceho bielenia nepresahuje 8 tónov.

Metóda č.2: bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je druhým cenovo dostupným a účinným prostriedkom na bielenie zubov doma. Aktívne uhlie sa široko používa na adsorpciu toxínov a jedov (alkaloidy, drogy, fenoly, soli ťažkých kovov) a domáce bielenie zubov. V ústnej dutine má aktívne uhlie dvojitý účinok.

neutralizuje existujúce toxíny a hnilobné baktérie;
ako abrazívum odstraňuje existujúci povlak zo skloviny.

Ako urobiť biele zuby pomocou tabliet s aktívnym uhlím? Na použitie sa tablety musia rozdrviť (rozdrviť alebo rozdrviť v mažiari) na prášok. Výsledný prášok sa môže použiť samostatne alebo pridať do pasty. Na čistenie sa štetiny kefy ponoria do vody a potom do prášku z dreveného uhlia. Použite lepkavý prášok na čistenie žltých zubov po dobu dvoch až troch minút.

Ďalšou možnosťou čistenia úst a žuvacích plôch je žuvanie dvoch alebo troch tabliet aktívneho uhlia.

Metóda číslo 3: bielenie zubov sódou

Na domáce bielenie zubov sa používa aj jedlá sóda alebo hydrogénuhličitan sodný. Účinok sódy sa prejavuje abrazívnym oterom plaku (čiastočne sa odstráni sklovina) a antiseptickým ošetrením ústnej dutiny. Preto pri neustálom používaní sódy sa sklovina stáva tenkou a citlivou. Bolesť sa objavuje pri kontakte žuvacích plôch so studeným, horkým, sladkým, kyslým.

Ako bieliť zuby sódou? Na čistenie naneste sódu bikarbónu na mokrú zubnú kefku a pretrite ňou povrch korunky. Po domácom bielení zubov si nezabudnite vypláchnuť ústa čistou vodou, aby ste odstránili sódu. Ak to preženiete, pocítite krvácanie ďasien, alergické začervenanie a opuch vo vnútri ústnej dutiny.

Oplachy sódou sú šetrnejšie. Pre nich rozrieďte jednu čajovú lyžičku sódy v pohári teplej vody (30-36ºC). Roztoky sódy sa tiež odporúčajú ako lekárske postupy pri rôznych zápaloch zubov (ďasná, korienky) alebo pri liečbe zápalov nosohltanu. Sódové výplachy (v dôsledku nízkej koncentrácie hydrogénuhličitanu sodného) neničia sklovinu a majú bieliaci účinok.

Metóda číslo 4: čajovníkový olej

Olej z čajovníka je prírodným antiseptikom. Jeho bieliaca účinnosť je priemerná. Olej neodstraňuje povrchovú vrstvu skloviny, ale postupne hojí ústnu dutinu, obnovuje mikroflóru a odstraňuje zubný povlak. Účinok každodenného používania oleja sa preto neprejaví okamžite, až po troch až štyroch týždňoch. Zvláštnosťou tohto produktu je, že spolu s bielením skloviny sa ústna dutina stáva zdravšou: krvácanie z ďasien zmizne, zápal je vyliečený. Toto je najzdravší spôsob čistenia úst a zubov.

Metóda číslo 5: ceruzka na bielenie zubov

Ceruzka na bielenie zubnej skloviny je cenovo najdostupnejšia a ľahko použiteľná metóda bielenia. Ceruzka obsahuje gél s karbamidperoxidom. Táto látka pri osvetlení LED lampou uvoľňuje voľný atómový kyslík. Preniká do skloviny a väzbového žltého pigmentu. Jedna aplikácia gélu z ceruzky umožňuje zosvetliť sklovinu o 6-10 tónov.

Metóda č. 6: bieliaci gél v podnosoch

Alternatívou použitia bieliaceho gélu môžu byť podnosy, ktoré sa na noc umiestňujú na zub. Pred nasadením sú chrániče úst naplnené gélom. Ako dlhší čas vystavenie gélu žuvacej ploche, tým lepší bieliaci efekt sa dostaví. Odporúčame tiež zoznámiť sa s bieliacimi pásikmi.

Metóda číslo 7: bieliace zubné pasty

Zloženie bieliacej pasty má viacsmerný účinok na sklovinu:

rozpustiť existujúci zubný povlak;
potlačiť mineralizáciu už vytvoreného plaku;
zabraňuje tvorbe nového plaku.

Aby ste nevyriešili otázku, ako vybieliť zuby, musíte dodržiavať pravidlá dennej starostlivosti o ústnu dutinu (dvakrát denne si čistiť zuby stredne tvrdou kefkou a po jedle opláchnuť fyziologickým roztokom). Okrem toho je dôležité poznať faktory, ktoré spôsobujú žltnutie skloviny:

nadmerná závislosť na farbiacich výrobkoch (káva, čaj, čokoláda, čučoriedky, repa, paradajky, horčica, výrobky so syntetickými farbivami);
fajčenie;
antibiotiká tetracyklínovej skupiny;
antihistaminiká.

Držať sa jednoduché pravidlá zdravým stravovaním si môžete zachovať nielen svoje zuby, ich farbu, ale aj svoje zdravie

Zdravie

Obsah:

Zuby sú prvá vec, ktorú si ostatní ľudia všimnú. Krásne zuby sú tiež indikátorom dobrého zdravia.

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje Niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých dostupných prostriedkov.

Prečo zuby žltnú?

Zuby strácajú farbu, žltnú alebo hnedú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnoho faktorov urýchľuje zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé.:

· Konzumácia kávy a čaju

· Fajčenie

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

· Diéta: To zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom kyselín, vrátane limonády, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

· Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a zasahuje do hydratácie zubov.

· Užívanie antibiotík

Nadmerný príjem fluoridu

Genetické faktory

Spôsoby bielenia zubov doma

Existuje mnoho dostupných produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemikálie, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu, čo spôsobuje, že zuby sú citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou

Jedlá sóda je mierne abrazívna. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieli ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

Aplikácia:

· Osušte si zuby uterákom. Namočte si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

· Môžete tiež zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

· Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a premiešajte ich.

· Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ho po dĺžke a šírke zubov.

· Naneste pastu na fóliu a zabaľte zuby do fólie

· Fóliu s pastou necháme 1 hodinu.

· Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu použiť 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. To nespôsobuje výrazné zmeny zubnej skloviny a je to absolútne bezpečná metóda rýchleho bielenia zubov. Jediná vec, ktorú si musíte zapamätať, je neprehltnúť peroxid.

Aplikácia:

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tekutiny čistú handričku a vlhkou handričkou si zľahka utrite zuby.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže spôsobiť poškodenie tkaniva ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela, vnútorne aj zvonka.

Navyše samotné aktívne uhlie sa do tela nevstrebáva. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické čiastočky, ktoré farbia zuby a zmýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

Aplikácia:

· Navlhčite si zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle po dobu 2 minút a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, obklady a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Štúdie ukázali, že oil pulling môže znížiť tvorbu plaku a zápal ďasien.

Aplikácia:

· Vložte lyžicu kokosového oleja do úst a vyplachujte medzi zubami po dobu 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistého froté namočeného v oleji, ktorým ho votriete do zubov.

Keďže oil pulling je úplne bezpečný, môžete tento postup vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, redukuje zubný povlak, zabraňuje vzniku zubného kazu a čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

Aplikácia

· Umyte si zuby ako obvykle. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Aplikácia:

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby vznikla prírodná bieliaca pasta.

· Jahody prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá môže pomôcť obnoviť biele zuby pravidelným používaním.

Aplikácia

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

· Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno použite tento roztok na výplach úst.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalšou metódou domáceho bielenia zubov je použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté na živiny a minerály, ako je dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sa nachádzajú aj v šupke.

Banánové šupky absorbujú baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bielia.

Aplikácia

Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov sú jedným z obľúbených a lacných prostriedkov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť snehobiely úsmev.

· Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

· Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte na zuby a nechajte pôsobiť maximálne hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť vaše ďasná a poškodiť zubnú sklovinu.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnohé chemické prípravky na bielenie zubov môžu poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Chronické používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených alebo kyslých potravín.

Aj keď zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré obsahujú veľa kyselín, pri častom používaní zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob, ako si vybieliť zuby, je správne sa stravovať, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.

Snehobiele zuby sú vizitka moderný človek, ukazovateľ jeho stavu a zdravia. Niektorí míňajú neuveriteľné množstvo peňazí na návštevy špecialistov v snahe získať „hollywoodsky“ úsmev, zatiaľ čo iní pomocou ľudových prostriedkov dosahujú takmer rovnaké výsledky sami.

Dnes budeme hovoriť o tom, ako bieliť zuby doma a ktoré metódy sú najúčinnejšie.

Hlavnými nepriateľmi snehobieleho úsmevu

Predtým, ako začneme s podrobným prehľadom dostupných možností bielenia zubov doma a výberom najlepšej metódy, je potrebné určiť, čo presne spôsobuje tvorbu červeného plaku na zuboch. V závislosti od základnej príčiny jeho výskytu je možné posúdiť vhodnosť bieliacich postupov.

Farbu zubnej skloviny ovplyvňujú dve skupiny faktorov:

Znížená imunita a všeobecné poruchy vo fungovaní ľudského tela. Príznakom môže byť zažltnutá sklovina klinické choroby ako: rušenie endokrinný systém, kaz, infekcia ústnej dutiny, endemická fluoróza, spomalenie metabolických procesov.
Nesprávny životný štýl a kultúra výživy človeka. Táto skupina obsahuje „najhorších nepriateľov“ oslnivého bieleho úsmevu, medzi ktoré patria:
- nikotín;
- kofeín, silný čaj, vínne nápoje;
- glukóza;
- zlá hygiena.

Prípravky na bielenie zubov pripravené doma vám pomôžu zbaviť sa pigmentácií na zuboch spôsobených fajčením, nadmernou konzumáciou čaju či kávy a nadmernou konzumáciou sladkostí. A čo najdlhšie udržanie výsledného efektu zabezpečí opustenie antisociálnych návykov, Zdravé stravovanie a každodennú ústnu starostlivosť.

Ak príčinou zažltnutej skloviny nie je vôbec škodlivý vplyv faktorov z druhej skupiny, potom je potrebná návšteva lekára a úplné vyšetrenie telo. To umožní identifikovať zdroj a vykonať účinná terapia, v dôsledku čoho bude možné zvážiť možnosti, ako si vybieliť zuby.

Hlavnou požiadavkou na zapamätanie je Bielenie zubov doma by sa malo vykonávať iba vtedy, ak ste si úplne istí ich zdravím.(žiadne kazy, vonkajšie poškodenia alebo triesky, zápalové procesy, prasknuté výplne, precitlivenosť a pod.). Najlepším zdrojom takýchto informácií bude kompetentná konzultácia so špecialistom.

Takéto skrášľovacie procedúry by mali na chvíľu odložiť aj budúce mamičky a dievčatá, ktorých bábätká sú dojčené. Počas tehotenstva a laktácie v ženské telo Chýba vápnik, čo vedie k rednutiu skloviny. Akýkoľvek vonkajší vplyv môže negatívne ovplyvniť stav zubov a dokonca viesť k ich zničeniu a zložky obsiahnuté v bieliacich prípravkoch môžu spôsobiť Alergická reakcia ako pre dieťa, tak aj pre jeho matku.

Aj pri absencii kontraindikácií by sa akákoľvek manipulácia so zubami mala vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou, riadená „zlatým pravidlom“ - nepoškodzovať.

Dodržiavanie jednoduchých odporúčaní vám pomôže dosiahnuť úžasné výsledky bez výrazného poškodenia vášho zdravia:

Vyhnite sa požitiu bieliacich činidiel, ako aj ich kontaktu so sliznicami ústnej dutiny;
vo všetkom musí byť miera. Nepoužívajte bieliace prostriedky viac ako jeden cyklus (1-1,5 týždňa) každých pár mesiacov;
aby ste predišli poškodeniu celistvosti skloviny, používajte vertikálnu techniku čistenia zubov;
nenechaj si bežať zuby. Každodenná hygiena a vzdanie sa zlých návykov pomôže zachovať ich belosť bez použitia agresívne metódy bielenie.

Pozrime sa na najobľúbenejšie a najefektívnejšie techniky, ako aj málo známe, no nemenej účinné metódy, ktorými si rýchlo a starostlivo vybielite zuby doma.

Peroxid vodíka - bielenie zubov za jeden večer

Peroxidový roztok je lídrom z hľadiska účinnosti a spoľahlivosti v oblasti odstraňovania plaku. Nie nadarmo pôsobí ako hlavná účinná látka obsiahnutá v profesionálnych prípravkoch používaných na bielenie zubov. Peroxid aktivuje chemické procesy na povrchu zubov, pričom uvoľňuje atómový kyslík, čo vedie k zničeniu pigmentácie skloviny zvonku aj zvnútra.

Vráťte späť belosť svojho úsmevu farmaceutický výrobok možno vykonať dvoma spôsobmi: opláchnutím a aplikáciou roztoku na povrch zuba.

Oplachovanie

Po rannom čistení skloviny zubnou pastou si vypláchnite ústa zriedeným 3% roztokom peroxidu v pomere: 2 polievkové lyžice na 1 pohár čistej prevarenej vody. Maximálna doba oplachovania by nemala presiahnuť 30 sekúnd. A frekvencia postupu je raz za dva dni.

Takéto výplachy pomôžu nielen šetrne vybieliť zuby, ale budú pôsobiť aj účinne antibakteriálne.

Mechanické čistenie

Na odstránenie žltý plak Používa sa kvapalný roztok peroxidu v čistej forme:

namočte vatový tampón/vatový tampón do 3% peroxidu vodíka;
Jemne utrite povrch zubov zo všetkých strán kvapalinou;
Po 1-3 minútach dôkladne vypláchnite ústa čistou vodou.

Napriek tomu, že peroxid vodíka je výborný na domáce bielenie zubov až o 8 odtieňov, treba ho používať opatrne, pretože peroxid je dosť silné oxidačné činidlo, časté a dlhodobé používanie môže viesť k popáleniu sliznice a poškodeniu zubnej skloviny.

Jemné čistenie zubov sódou bikarbónou

Hydrogenuhličitan sodný, všeobecnejšie známy ako jedlá sóda, je jednoduchý a účinný prostriedok nápravy na bielenie zubov, ktoré je v každej domácnosti.

Vďaka svojim abrazívnym vlastnostiam dokáže sóda zosvetliť aj zakorenený červený plak „fajčiara“, pričom obnoví belosť a estetický vzhľad zubov.

Jedinou nevýhodou tejto techniky je preto vysoká pravdepodobnosť poškodenia ďasien a skloviny stojí za to obmedziť jeho používanie na raz za 7 dní.

Sóda sa môže používať buď samostatne, alebo v tandeme s inými účinnými látkami.

Jednoduchý recept na čistenie zubov zo sódy bikarbóny na bielenie zubov

Rozpustite lyžicu sódy bikarbóny veľké množstvá teplej vody, kým nevznikne homogénna hmota, ktorá svojou konzistenciou pripomína zubnú pastu.
Pomocou vatového tampónu sa výsledná zmes rovnomerne rozloží po celom povrchu skloviny.
Po 10 minútach si dobre vypláchnite ústa prevarenou vodou a vyčistite si zuby bežnou zubnou pastou.

Jedlá sóda a zubná pasta

Pomocou čistiacej pasty s pridaním malého množstva sódy bikarbóny môžete odstrániť povlak a dodať úsmevu snehovo biely lesk. Po zákroku si nezabudnite dôkladne vypláchnuť ústa.

Toto bielidlo môžete použiť 2 až 3 krát týždenne. Výsledok bude viditeľný po týždni a pol používania zmesi.

Recept, keď si potrebujete súrne vybieliť zuby

Každý pozná situácie, keď je potrebný oslnivý biely úsmev „tu a teraz“ a jednoducho nie je čas čakať na požadovaný efekt. Netreba si „lámať hlavu“ nad otázkou, ako si za krátky čas vybieliť zuby doma. Existuje východ!

Zmiešajte malé množstvo sódy v pomere 1:1 so stredne veľkou soľou. Pridajte tekutý 3% peroxid, kým sa nevytvorí pasta. Výsledný produkt zmiešajte s 1-2 kvapkami citrónovej šťavy.

Jemne naneste zmes na povrch skloviny a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Po uplynutí stanoveného času si ústa dôkladne vypláchnite čistou pitnou vodou, resp.

Dôležité: aby ste nepoškodili sklovinu a nepoškodili zdravie, nepoužívajte tento typ postupu viac ako raz za 30 dní.

Ako zosvetliť zubnú sklovinu pomocou aktívneho uhlia

Aktívne uhlie je bezpečné a efektívne riešenie na domáce bielenie zubov. Kryštály hydroxidu draselného, ktoré obsahuje, sú vynikajúcim prírodným rozjasňovačom, ktorý dokáže zosvetliť sklovinu až o dva tóny. A vďaka najmenším časticiam Kaša vyrobená z uhlia dokáže vyčistiť zuby od nečistôt na najťažšie dostupných miestach.

Existuje niekoľko možností, ako použiť aktívne uhlie na bielenie zažltnutých zubov doma:

Vo vhodnej nádobe rozdrvte tabletu na prášok. Pridajte trochu pitnej vody. Pomocou výslednej hmoty si 2-3 minúty čistite zuby mäkkou zubnou kefkou alebo vatovým tampónom. Aby nedošlo k poškriabaniu skloviny, snažte sa vyhnúť silnému treniu. Na konci bieliacej procedúry si dôkladne vypláchnite ústa pitnou vodou alebo tekutinou s trochou sódy.
Zmiešajte práškové uhlie so zubnou pastou do hladka. Potom si umyte zuby bieliacim prostriedkom. Nakoniec si vypláchnite ústa teplou vodou.

Účinnosť používania dreveného uhlia ako bieliaceho prostriedku je overená po stáročia. Nečakajte však, že výsledky budú okamžité. Zmena farby zubnej skloviny sa prejaví až po 30 dňoch.

Úloha čajovníkového oleja pri bielení zubov

Berúc do úvahy všetko možné možnostiČo sa týka bielenia zubov, osobitnú pozornosť si zaslúži čajovníkový olej. Napriek tomu, že nemá silný bieliaci účinok, výsledok jeho používania bude viditeľný až po 3-4 týždňoch. Jeho systematické používanie môže pomôcť zosvetliť zuby zažltnuté nikotínom alebo potravinárskymi farbivami o 1-2 odtiene. Čo je tiež celkom dobré.

Čajovníkový olej nielenže odstraňuje neestetický povlak, čím zatraktívňuje úsmev, ale aj lieči ústnu dutinu, odstraňuje krvácanie ďasien a zmierňuje zápal.

Pozrime sa na spôsoby bielenia zubov pomocou tohto úžasného produktu:

namočte vatový tampón do oleja a ošetrite povrch zubnej skloviny;
vypláchnite ústa vodou a niekoľkými kvapkami jablčného octu;
roztok 5 kvapiek oleja na ½ šálky prevarenej vody sa používa na denné oplachovanie, výsledok po takomto ošetrení bude viditeľný v priebehu niekoľkých týždňov;

Na čistenie zubov sa používa 100% koncentrácia oleja. Postup sa musí vykonať raz za štyri dni.

Počas zubného ošetrenia môže byť nepohodlie prejavujúce sa znecitlivením pier, jazyka alebo líc. Tohto sa neboj. Po určitom čase sa citlivosť vráti do normálu.

Exotické produkty na bielenie zubov

Pri hľadaní odpovede na otázku, čo ešte môže bezpečne vybieliť vaše zuby, „spytujúce mysle“ vyskúšali mnoho produktov, z ktorých niektoré ukázali dobré výsledky.

Bieliaca pasta na báze kurkumy

Moderátor vlastného videoblogu Drew Canole z Ameriky predstavil širokej verejnosti unikátnu metódu, ktorá vám umožní urobiť zuby biele a zdravé, bez profesionálneho čistenia a návštev u zubára.

Zmes navrhnutá Američanom obsahuje iba tri zložky: kurkumu, mätu a kokosový olej. Príprava „zázračnej pasty“ je veľmi jednoduchá: lyžička prášku z kurkumy sa zmieša s rovnakým množstvom kokosového oleja a prípravu dokončia 2-3 kvapky mätového oleja. Používa sa ako bežná zubná pasta.

Kľúčovou výhodou receptu od Drew Canola je jeho bezpečnosť a možnosť každodenného používania. Takáto zmes má tiež veľmi dobrý odľahčujúci účinok, zasýti vitamínmi, hojí ďasná a ústnu sliznicu, ničí škodlivé baktérie a osviežuje dych.

Bude užitočné pozrieť si video, ktoré podrobne vysvetľuje, ako správne bieliť zuby pomocou vyššie uvedenej metódy:

Kokosový olej

Kokosový olej jemne pôsobí na zubnú sklovinu, ničí zakorenený pigment a postupne vracia vášmu úsmevu jeho belosť. Užitočný materiál obsiahnuté v oleji majú antiseptické vlastnosti.

Poďme zistiť, ako správne vybieliť tmavé zuby doma pomocou kokosového oleja:

lyžička oleja sa vloží do úst a postupne sa rozpúšťa počas 15 minút;
Po uplynutí času je potrebné ústa vypláchnuť teplou vodou.

Tento postup nepoškodzuje ľudské zdravie, preto ho možno vykonávať až 4-krát týždenne.

Jahodový peeling

Vedci dokázali, že zloženie „sladkých bobúľ“ zahŕňa kyselina salicylová, čo je výborný spôsob, ako si doma vybieliť zatmavené zuby. Bobule majú deštruktívny účinok na žltý pigment skloviny, čím zosvetľujú jej farbu.

Je veľmi jednoduché pripraviť si sladkú masku na zuby z jahôd: rozdrvte bobule a výslednú dužinu naneste na sklovinu na 10 minút. Keď čas vyprší, stačí si umyť zuby bežnou zubnou pastou.

Na zvýšenie účinku môžete dodatočne použiť sódu bikarbónu. Na tento účel sa lyžička hydrogénuhličitanu sodného zriedi malým množstvom tekutiny. V štádiu medzi rozjasnením úsmevu jahodami a čistením ústnej dutiny sa na zuby nanesie ďalšia zmes sódy. Zvláštnosťou tejto metódy je prísne dodržiavanie postupnosti akcií.

Čarovný kokteil pre oslnivý úsmev si môžete pripraviť doma z jahôd, soli a sódy:

Zmiešajte 3 bobule, roztlačené na kašu, so štipkou soli a pol lyžičkou sódy;
Pred zákrokom si vyčistite zuby bežnou zubnou pastou;
použite obrúsku na odstránenie slín z povrchu skloviny;
vyčistite si zuby masážnymi pohybmi a potom nechajte peeling 5 minút;
vypláchnite ústa vodou.

Postupy s použitím peelingu by sa nemali vykonávať viac ako raz za 1-2 mesiace.

Kôra z banánu, pomaranča alebo mandarínky

Po malom občerstvení sa neponáhľajte vyhodiť banán alebo pomarančovú kôru. Tieto zložky dokážu dobre rozjasniť vaše zuby. Za týmto účelom dôkladne trieť kôru na sklovine po dobu 2-3 minút, potom si jednoducho vypláchnite ústa vodou.

Profesionálne metódy

Medzi profesionálne produkty na bielenie zubov, ktoré môžete použiť sami, sú najobľúbenejšie:

Zhrnutie alebo ktorý bieliaci prostriedok je najlepší na riešenie zažltnutých zubov

Na určenie víťaza je potrebné určiť kritériá, podľa ktorých bude vybraný „najlepší z najlepších“:

Dostupnosť a jednoduchosť použitia.
Vysoký výkon.
Bezpečnosť.

Z vyššie uvedených bieliacich metód najviac spĺňa uvedené kritériá kokosový olej. Nielenže dokonale zvláda svoju úlohu a vracia zubom lesk a belosť, ale je tiež absolútne bezpečný pre ľudské zdravie. Ktokoľvek si ho môže kúpiť v lekárni alebo objednať online.

Doslov: ako si udržať oslnivý biely úsmev

Bez ohľadu na spôsob bielenia zubnej skloviny si preventívne opatrenia vyžadujú osobitnú pozornosť, bez ktorej hrozí, že snehobiely úsmev bude opäť skrytý za žltým závojom plaku. Aby ste tomu zabránili, postupujte podľa „zlatých“ pravidiel:

Ústna hygiena by sa mala vykonávať aspoň dvakrát denne – ráno a večer.
Spotreba škodlivé produkty s obsahom farbiaceho pigmentu (silný čaj, káva atď.) by sa malo obmedziť na minimum.
Systematická konzultácia so zubným lekárom.
Aby sa vzdali fajčenia.

Bez ohľadu na to, aký jednoduchý sa tento postup môže zdať, mali by ste sa pripraviť vopred. A len kvalifikovaný zubár vie, čo presne je pre to potrebné urobiť. V prvom rade sa nevyhnete profesionálnemu čisteniu na odstránenie plaku a kameňov. Inak bielenie nepomôže. Samozrejme, všetky karyózne dutiny by mali byť vyliečené a prenesené chronické choroby do fázy remisie.

Na prípravu na bielenie vám lekár pravdepodobne predpíše remineralizačnú terapiu, ukáže vám, ako si správne čistiť zuby a povie vám, akým potravinám sa vyhnúť.

Čaj, káva, repa, tmavé bobule a červené víno majú farbiaci účinok na sklovinu.

Bezfarebná strava je dôležitá najmä týždeň po zákroku, inak bude efekt opačný, ako sa očakávalo: farbivá ľahko preniknú pod poréznu sklovinu a po jej obnovení bude oveľa ťažšie ich odtiaľ odstrániť.

A samozrejme, ak fajčíte, bielenie zubov sa javí ako veľmi pochybný podnik. Ak sa tohto zlozvyku nevzdáte, sklovina čoskoro opäť stmavne.

Existujú nejaké kontraindikácie na bielenie zubov?

Zákrok sa nevykoná deťom do 16 rokov, ako aj tehotným a dojčiacim ženám. Zvýšené opotrebovanie zubov, paradentóza, paradentóza a iné ochorenia ďasien spochybňujú bielenie. Okrem toho medzi kontraindikácie patrí aj neošetrený kaz (ak sa bieliaci gél dostane do karyóznej dutiny, pocítite silnú bolesť) a nosenie. A ak opravíte uhryznutie pomocou vyrovnávačov, potom vám nič nebráni uchýliť sa k profesionálnemu domácemu bieleniu.

Ak trpíte precitlivenosťou zubov, potom by ste pravdepodobne nemali robiť bielenie, pretože samo o sebe môže tento problém vyvolať. Avšak vhodnou prípravou - remineralizačnou terapiou pred a fluoridáciou skloviny po - je bielenie možné. Ale až po konzultácii s lekárom a s jeho súhlasom.

Je rozdiel medzi bielením doma a v ordinácii?

V prvom rade treba bielenie rozdeliť na profesionálne a neprofesionálne. Profesionálny môže byť kancelária (kancelária) aj domácnosť, alebo môže kombinovať obe tieto fázy.

Je dôležité pochopiť, že bielenie v ordinácii má agresívnejší účinok: gély obsahujú 30 a viac percent účinných látok (karbamid alebo peroxid vodíka), zatiaľ čo domáce gély pôsobia jemnejšie, ale, samozrejme, nie tak rýchlo. Obsahujú 7–10 % peroxidu vodíka a 16–22 % močoviny.

O tom, ktorá bieliaca kúra sa vám odporúča, rozhodne lekár po posúdení ústnej dutiny a celkového zdravotného stavu. Preto neodporúčame kupovať si bieliace systémy na domáce použitie v lekárni sami. A ak ste si ho už kúpili, určite ho ukážte svojmu zubárovi, aby ste sa vyhli komplikáciám: precitlivenosti zubov, zápalu ďasien atď.

Bohužiaľ, aj v prípade bielenia v ordinácii je výsledok nepredvídateľný: závisí od individuálnych charakteristík tela a existujúcich chronických ochorení.

Napríklad zuby pacientov s fluorózou sa prakticky nebielia. Takýmto pacientom sa odporúča obnova: dyhy, lumineers, korunky.

Má domáce bielenie nejaké výhody?

V prvom rade stojí za to zdôrazniť cenu: často je výrazne nižšia ako náklady na bielenie v ordinácii. Domáce bielenie je navyše šetrnejšie. Ale musíte byť. Raz alebo dvakrát denne počas niekoľkých týždňov by ste si mali nasadiť chránič úst a nosiť ho predpísaný čas. V opačnom prípade sa nedosiahne požadovaný účinok.

Ak si nie ste istí svojimi schopnosťami alebo chcete dosiahnuť vážne výsledky krátky čas, zvážte možnosť salónu.

Sú ľudové prostriedky účinné?

Aby ste vysvetlili, prečo tradičné bieliace produkty nefungujú, musíte pochopiť význam procedúry salónu. A neovplyvňuje sklovinu zubov, ale dentín - mäkkú vrstvu nachádzajúcu sa pod sklovinou. Ľudové prostriedky na bielenie zubov jednoducho nedokážu preniknúť tak hlboko a pôsobiť na povrchu. Samotná sklovina je priehľadná, ale plak, ktorý sa hromadí na jej povrchu, môže byť viac či menej zafarbený. Práve s tým bojujú soľ, sóda, aktívne uhlie a glukonát vápenatý.

Niektoré z ľudových prostriedkov sú nevinné, iné, ako napríklad sóda, môžu sklovinu poriadne poškriabať, pretože ide o abrazíva, ktoré doslova odstraňujú povlak z povrchu zuba.

Áno, zuby niekedy zosvetlia, ale len v dôsledku zbavenia sa plaku, nič viac. A ak budete starostlivo nalepovať, kefovať, niť, používať ústnu vodu a pravidelne navštevovať zubára v na preventívne účely, potom si výsledok tak populárneho zákroku vôbec nevšimnete.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať peroxidu vodíka. Áno, používa sa v salónnych aj domácich bieliacich produktoch, ale v géli to nie je viac ako 10% v kombinácii s ošetrujúcimi, regeneračnými a analgetickými zložkami, ktoré môžu znížiť citlivosť zubov. Čistý peroxid môže vážne popáliť sliznicu úst.

Ak ešte chcete použiť ľudové rady, potom môžeme odporučiť opláchnutie veľmi silne zriedenou citrónovou šťavou, aplikácie citrónovej kôry, jahodového alebo jahodového pyré. Nečakajte však od nich zázraky. Tieto produkty vám zuby výrazne nevybielia.

Bielenie zubov je závažný zákrok, ktorý si vyžaduje podrobné vyšetrenie celej ústnej dutiny, ktoré môže vykonať len lekár. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť, najmä pokiaľ ide o zuby, pretože mnohé problémy spojené s trávením či dokonca s chrbticou sú spôsobené chybným zhryzom, zvýšeným odieraním a defektmi skloviny.

Ľudové prostriedky a bieliace systémy zakúpené nekontrolovane v lekárni môžu vašim zubom nielen pomôcť, ale aj poškodiť. A ak sa o svoju ústnu dutinu nestaráte: nenavštevujte raz za pol roka hygienika, nefajčite, nepite veľa čaju a kávy, nečistite si zuby zle, potom aj bielenie v salóne môže priniesť len frustráciu.

Nie ste spokojní s farbou svojich zubov aj napriek pravidelnej starostlivosti?

Snívate o zmene odtieňa vašej zubnej skloviny, ale nechcete míňať peniaze na drahé stomatologické služby?

Dokonalý úsmev – mýtus alebo realita?

Bielenie zubov je postup, ktorý umožňuje zmeniť farbu zubov a zosvetliť ich. Farba zubov človeka závisí od prirodzeného tónu zubnej skloviny.

Geneticky podmienená prítomnosť 16 prirodzených odtieňov zubov. Postupne sa farba skloviny mení pod vplyvom životného štýlu človeka. Použitie určitých liekov, farbiacich potravín (čaj, káva, víno) spôsobuje vzhľad plaku.

Tabakový dym poškodzuje nielen pľúca: látky obsiahnuté v jeho zložení prenikajú hlboko do zubnej štruktúry a žltý odtieň fajčiarskych zubov je takmer nemožné zmeniť doma.

Možné riziká

Zodpovedný prístup k výberu techniky bielenia zníži Negatívne dôsledky z postupu:

poškodenie skloviny;
zvýšená citlivosť zubov;
zničenie zuba, keď sa výrobok dostane do trhlín výplne.

Procedúry bielenia zubnej skloviny sa delia na profesionálne a domáce. Je možné dosiahnuť snehovo biely úsmev sám za seba?

Skôr ako začnete s bielením doma, poraďte sa so svojím zubným lekárom, ktorý vyberie najšetrnejšiu metódu.

Vyhnite sa bieleniu, ak:

zuby sú poškodené, štiepané, prasknuté;
ste alergický na produkty, ktoré plánujete použiť na bielenie;
zubná sklovina je citlivá alebo tenká;
na predných zuboch sú výplne, ktoré sa po zákroku stanú viditeľnými;
tehotenstvo, dojčenie, prijímací kurz lieky– dôvod na odloženie procesu bielenia skloviny na neskôr.

Recepty na domáce bielenie

Dnes už existuje nielen veľa metód profesionálneho bielenia zubov, ale aj veľa receptov, ako na to doma. Pozrime sa na spôsoby efektívne bieliť zuby doma.

Peroxid vodíka

Účinný prípravok na bielenie zubov.

Doma môžete na jej základe použiť oba lekárenské gély na bielenie zubov a vytvorte si vlastný roztok peroxidu.

Okrem čistenia zubov od žltého plaku peroxid úspešne bojuje nepríjemný zápach z úst.

Existuje niekoľko receptov na bielenie zubov pomocou tejto kvapaliny:

Zmiešať 75 ml vody a 20 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Pomocou zubnej pasty si vyčistite zuby od plaku. Potom si ústa vyplachujte pripraveným roztokom 3 – 5 sekúnd. Vyčistite si ústa vodou izbovej teploty.
Ponorte ušnú tyčinku do neriedeného peroxidu vodík 3 %. Opatrne, aby sa tekutina nedostala na sliznicu ďasien, namažte každý zub z oboch strán. Vypláchnite si ústa vodou.

Vykonajte postup bezpečne 2-3 dni po sebe, pre udržanie efektu opakujte dvakrát za 14 dní. Výsledok po takomto bielení sa dostaví rýchlo a vydrží dlho.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda je cenovo dostupný a bežný prostriedok na dosiahnutie bielej zubnej skloviny.

Na úkor ich abrazívne vlastnosti, roztoky sódy dôkladne odstráňte zubný povlak a vybielte povrch zubov.

Ako bieliť zuby doma sódou? Možno Niekoľko variantov:

Na namočené vo vode zubná kefka naneste sódu bikarbónu. Vyčistite si zuby od plaku a potom si vypláchnite ústa teplou vodou.
Spojiť zubná pasta a trochu sódy. Výslednou zmesou ošetrujte zuby. Použite vodu na odstránenie roztoku sódy z úst.
Zmiešajte 3 diely sódy bikarbóny s 1 dielom vody, kým sa nevytvorí hustá pasta. Naneste ho kefkou na zubnú sklovinu a počkajte 5 - 7 minút. Vypláchnite si ústa teplou vodou a po 10 minútach si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
Naneste sódu bikarbónu na navlhčenú kefu a vytlačte na ňu 3 až 5 kvapiek. citrónová šťava. Výslednou zmesou si umyte zuby.
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny, 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy a 3 - 5 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Naneste zmes na zuby pomocou vatového tampónu alebo kefky a po 3 minútach opláchnite teplou vodou.

Pamätajte, že napriek účinnosti tejto látky lekári odporúčajú používať sódu na čistenie a bielenie zubnej skloviny raz - dvakrát za 10 dní. Pravidelné používanie povedie k tvorbe mikrotrhlín a zvýšenej citlivosti zubov.

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie - populárny liek, ktorý sám o sebe pomôže vybieliť zubnú sklovinu. Výhody použitia:

dostupnosť - predáva sa v každej lekárni;
cena – vzhľadom na nízke náklady si takéto bielenie zubov môže dovoliť každý;
jednoduchosť použitia.

Na začiatok treba užiť 2 tablety uhlia dôkladne rozdrviť. Výsledný prášok použite ako samostatné abrazívum alebo v kombinácii so zubnou pastou. Na konci procedúry vypláchnite ústa odvarom harmančeka, aby ste odstránili najmenšie častice látky.

Uplatňuje sa túto metódu 2 – 3 krát týždenne dosiahnete výrazné zosvetlenie zubnej skloviny bez rizika pre sliznicu ďasien.

Pozri vizuálne video ako bieliť zuby doma pomocou aktívneho uhlia:

Čajovníkový olej

Bytie prírodné antiseptikum, olej vám zuby nielen vybieli, ale aj zbaví nepríjemných

Pri bielení skloviny používajte iba prírodný čajovníkový olej.

Na čistenie zubov a ústnej dutiny si po použití zubnej pasty vypláchnite ústa na čistej zubnej kefke Naneste 2 kvapky oleja a znova si vyčistite zuby.

Tento postup môže spôsobiť nepohodlie: v ústach sa objaví brnenie, špecifická chuť a vôňa. Nepríjemný efekt zníži vyplachovanie úst.

Na dosiahnutie viditeľného výsledku by sa mal vykonať postup bielenia. 10 dní, potom opakujte 1-2 krát týždenne, aby ste udržali výsledok.

Farmaceutické výrobky na bielenie zubov

Najbližšie k profesionálnemu bieliacemu postupu by bolo použitie širokej škály produktov doma. farmaceutických výrobkov: špecializované pásiky, gély, zubné pasty.

Na zuboch sa nechávajú bieliace pásiky 30 minút denne do mesiaca a umožní vám zosvetliť sklovinu o 2 - 3 tóny. Belosť zubov vydrží až 3 mesiace, potom farba zubov stmavne.

Rýchly spôsob, ako zmeniť odtieň smaltu, je použiť rozjasňujúce gély, ktoré sa aplikujú buď na zuby, alebo na špeciálnu platničku – chránič zubov. Bieliace zubné pasty sa delia na tie, ktoré sa odporúčajú na každodenné použitie a tie, ktoré sa používajú 1–3 krát týždenne.

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby doma, ale od takýchto metód by ste nemali očakávať okamžité a trvalé výsledky.

Akýkoľvek produkt, ktorý si vyberiete, či už zakúpený v lekárni alebo vyrobený nezávisle, prinesie viditeľný výsledok iba pri pravidelnom a bezpečnom používaní.

Krásny úsmev a zdravé zuby– výsledok zodpovedného prístupu k svojmu zdraviu.