Keď je priestor, v ktorom bývate, zaprataný nepotrebnými vecami, vytvára to na vás tlak. Hovoríme nielen o byte, ale aj o pracovnej ploche, o počítači, o vašom emailová schránka. Nepotrebné veci sa môžu hromadiť všade. Poďme zistiť, ako sa s tým vysporiadať, aby okolitý priestor potešil čistotou a voľnosťou.

Máte pocit, že si nedokážete v počítači usporiadať skrinky, zásuvky a priečinky? Uisťujeme vás, všetko je možné. Skúste do svojho života zaviesť týchto 17 pravidiel a uvidíte veľké zmeny. Aj keď môžete sledovať len jeden alebo dva z nich, stále je to obrovský krok k úspechu.

1. Zaveďte niekoľko organizačných pravidiel pre začiatok a koniec dňa. Na začiatku dňa si napíšte tri najdôležitejšie veci, ktoré musíte dnes urobiť. Ďalej si napíšte ďalšie veci, ktoré by ste dnes chceli urobiť. Vyčistite stôl a utrite ho od prachu. Na konci dňa si opäť upratajte stôl, skontrolujte si zoznam úloh a ak je to možné, pripravte si, čo budete na ďalší deň potrebovať do práce.

2. Zakaždým, keď vstanete od stola, odstráňte z neho jednu vec. Ak je váš stôl čistý, poobzerajte sa okolo, či nie sú v okolí veci, ktoré treba odložiť.

3. Umyte riad zakaždým po jedle. Toto ani nepotrebuje vysvetlenie. Správne je umývať riad, nie hromadiť ho v dreze. Ak potrebujete opláchnuť jeden hrnček a v dreze je už kopec riadu, umyte súčasne aspoň niekoľko ďalších tanierov.

4. Po použití utrite umývadlo v kúpeľni. Po umytí rúk alebo umytí zubov umývadlo ihneď utrite, aby bolo vždy čisté. Urobte to isté s kuchynským drezom. Ak je to možné, odstráňte niekoľko predmetov z okolia umývadla.

5. Keď prechádzate z jednej miestnosti do druhej, vráťte niečo na svoje miesto alebo to po ceste vyhoďte do koša. Napríklad, keď idete zo spálne do obývačky, zoberte niečo, čo treba dať do skrine, práčovne alebo odpadkového koša. Nezačínajte globálne čistenie - odstráňte iba jednu vec.

6. Keď si vyzlečiete oblečenie, odložte ho do skrine. Nič nevešajte na stoličky a nenechávajte špinavé oblečenie na zemi – uložte ho do skrine alebo do koša s špinavé prádlo. Poobzerajte sa okolo seba, možno ste už náhodou niečo nechali na stoličke? Vziať to preč!

7. Nezapchávajte stoly, parapety, police a podlahy. Ak je teraz veľa nepotrebných vecí, urobte generálne upratovanie v sobotu (o tomto pravidle napíšeme nižšie), ak potrebujete odstrániť len pár vecí, okamžite ich odstráňte. V kuchyni odstráňte všetky predmety z povrchov, ktoré pravidelne nepoužívate.

8. Na konci pracovného dňa odložte pracovné materiály. Ak v práci používate papier, uložte dokumenty do šanónov, položte ich na stôl alebo na poličku. Vyčistite plochu počítača od nepotrebných súborov a usporiadajte potrebné materiály do priečinkov.

9. Riešte to hneď e-mailom. Otvorte e-mail, prelistujte ho - urobte rozhodnutie: vymažte, odpovedzte, dokončite úlohu, pošlite e-mail do archívu alebo do zoznamu úloh, ak ide o veľkú úlohu, ktorú nebudete okamžite riešiť. Po otvorení e-mailu konajte.

10. V "Doručená pošta" poštová schránka nechajte maximálne tri písmená. Postupne ho očistite od stoviek emailov: archivujte tie, ktoré potrebujete, vymažte nepotrebné, rozdeľte ich do priečinkov podľa úloh, odhláste sa z nepotrebných mailingov.

11. Ak naozaj chcete kúpiť niečo, čo nie je potrebné, nechajte to sedieť na svojom „tridsaťdňovom zozname“. Zaobstarajte si stôl, zadajte veci, ktoré chcete kúpiť, a dátum, kedy vám napadla myšlienka na nákup. Na mesiac si nedovolte kúpiť položku. Po 30 dňoch sa počúvajte: stále si to chcete kúpiť?

12. Vytrieďte sezónne oblečenie. Na poličku položte len to, čo neustále nosíte, zvyšok dajte do samostatnej škatule alebo tašky. Ak na konci sezóny nebudete z balíka nič potrebovať, môžete sa s týmto oblečením rozlúčiť: darovať, darovať, predať.

13. Zorganizujte „pôstne soboty“. Strávte hodinu, dve alebo niekoľko hodín starostlivým vyprataním jedného rohu vášho bytu, ako sú horné police skrine.

14. Použite pravidlo „jeden za dvoch“. Ak ste kúpili alebo dostali jednu vec ako darček, darujte dve rovnaké. Ak ste si kúpili tričko, rozlúčte sa s ďalšími dvoma. Tento prístup má dve výhody:

• Svoje nákupy si dôkladne premyslíte.
• Množstvo haraburdia v byte sa rapídne zníži.

Ak už máte málo vecí, použite pravidlo „jeden za jedného“: pri nákupe darujte iba jednu vec.

15. Obmedzte počet vecí, ktoré nosíte. Stanovte si limit: povedzme 30 kusov šatníka. Zbavte sa všetkého ostatného a nedovoľte, aby ste prekročili svoj limit. Svoj limit si musíte určiť sami, až do mierneho nepohodlia.

16. Na konci každého mesiaca vyčistite počítač. A nezabudnite urobiť zálohy.

17. Každé tri mesiace - generálne čistenie. Strávte víkend zbavením sa všetkých nepotrebných vecí.

Ako začať dodržiavať tieto pravidlá

Je ich veľa, takže by ste sa ich nemali snažiť zaviesť do svojho života všetky naraz. Skúste jeden za týždeň. Počas týždňa sa zamerajte na dodržiavanie pravidla. Ak vám to vyhovuje, nechajte to, ak nie, zahoďte to a budúci týždeň skúste niečo iné.

Nastavte si pripomienku na pondelok, aby ste nezabudli vyhodnotiť, ako fungovalo minulotýždňové pravidlo, a zaviesť nové pre aktuálne. Udržujte správu na papieri, v počítači alebo smartfóne, aby ste nezabudli dodržiavať pravidlo.

Postupne nájdete pravidlá, ktoré vám vyhovujú. Váš život sa zbaví neporiadku a stane sa organizovanejším. A nájdete si čas a potenciál robiť ďalšie skvelé veci vo svojom živote.

Predstavte si, že ste na lodi s názvom „Môj život“. Naučili ste sa, že na druhej strane mora je váš ideálny svet, miesto, kde sa splnia všetky vaše sny a plány, kde žijú ľudia, ktorí vám rozumejú a vážia si vás, kde sa všetko deje presne tak, ako chcete. Áno, cesta tam nie je blízko (ale ktovie). Ale ty si sa jasne rozhodol. Rozlúčte sa s minulosťou, zaželajte si veľa šťastia v prítomnosti a vydajte sa na cestu. Nebolo to však tak. Loď je pevne ukotvená k brehu kotvou pozostávajúcou z rôznych odpadkov nahromadených počas celého vášho života. Odpadky, ktoré nadobudli také objemy, že vám jednoducho nedovolia pohnúť sa. Nemyslíte, priatelia, že je čas odrezať túto kotvu? Je čas očistiť svoj život od všetkého, čo vám bráni sústrediť sa na pohyb vpred, od všetkého, čo sa vás snaží udržať na tomto mieste alebo vás ťahá späť. To môže byť zaťažujúce vzťahy, nedokončené úlohy, ktoré už dlho „visia“ na zozname úloh, neporiadok doma, na pracovisku, zmätok v hlave kvôli tisíckam nepotrebných súborov v počítači a telefóne. Toto všetko nám nevedome odoberá energiu, ktorú je produktívnejšie nasmerovať iným smerom. Tak poďme, upratať si životy a urobiť priestor pre zmenu.

Upratovanie priestoru doma

Myslím, že si to potom každý všimol jarné upratovanie v byte sa doslova ľahšie dýcha. Tesne po základnom umytí podlahy, vodoinštalácie a utretí povrchu od prachu. Je to ako keby s upratovaním domu prichádzalo aj čistenie mysle, vedomia a myšlienok. Faktom však je, že všetko okolo nás pozostáva z energie, vrátane nás samých. Navyše pri používaní rôznych vecí v domácnosti nechávame na týchto veciach a predmetoch kus našej energie.

Vyhadzovaním nepotrebných vecí a čistením odpadkov z domu čistíme energetické toky, zbavujeme sa starej energie a uvoľňujeme cestu novej energii. Preto je mimoriadne dôležité aspoň niekoľkokrát do roka vykonať generálne upratovanie, vyčistiť každú skrinku, každú zásuvku, pretriediť šatník, vyprázdniť kúty v dome kopami vecí (často to môžu byť stoličky a kreslá s hora oblečenia alebo balkón) a povinná likvidácia nepotrebných predmetov a odpadu.

Vyhoďte všetko, čo ste za posledné 2 roky nepoužili. Niečo, čo sa už dávno pokazilo, ale nikdy si to neopravil. Niečo, čo sa raz rozhodli opustiť „pre každý prípad“, ale stále to neprišlo. Odštípané hrnčeky, vyšliapané kobercové cestičky, starý rozbitý telefón, niekoľkokrát opravované pančucháče – to všetko sú atribúty prepadáka. Zbavte sa šiat, ktoré ešte nenosili, no už dávno vyšli z módy. Ten, ktorý ste si kúpili, ale nemali ste ho na sebe za dva roky. A ešte viac z opotrebovaného haraburdia. Chyba mnohých žien je mimochodom v tom, že niečo, čo je už trápne nosiť na verejnosti, nechávajú na doma. A potom sú úprimne prekvapení, prečo manžel začal zízať na upravené krásky. Okamžite to vyzlečte! A vyhodiť to.

Ukáž životu, že si pripravený na novú, prosperujúcu budúcnosť! Že ste pripravení na nové veci a udalosti! Inak jednoducho nebudú mať kam prísť. Pochopte, že ak máte doma haraburdu, hovoríte životu, že nie ste pripravení, že neveríte, že v budúcnosti budete mať všetko, čo chcete.

Upratovanie života na pracovisku

Môže to byť doma alebo v kancelárii. Alebo je to akékoľvek miesto, kde trávime čas prácou. Nie vždy sa to dá úplne zmeniť, keďže pracovné podmienky do veľkej miery závisia od zamestnávateľa, ale vieme to maximálne spríjemniť. A ešte viac, aby ste sa zbavili prebytočného odpadu. Staré papiere, kalendáre, poznámkové bloky, ktoré sa nahromadili v priebehu rokov, žuvané alebo nepopísané perá, rôzne priečinky s rozbitými svorkami - všetko v odpadkovom koši.

Čistenie elektronických médií

Táto položka mi zvyčajne zaberie najviac času. Vo vašom počítači, tablete, telefóne sa vždy nahromadí toľko rôznych súborov, nepotrebnej hudby, fotografií, záložiek prehliadača. Príjemným bonusom hneď po vyčistení je ale vylepšený výkon a výkon, ako aj voľný priestor.

Zbavenie sa nedokončených úloh

Nemáte potuchy, koľko energie vysávajú. Pretože si ich neustále pamätáte, myslíte si, že na ne mimovoľne priťahujú vašu pozornosť. Ale tu je všetko jednoduché. Ak existujú veci, na ktoré sa stále nemôžete dostať, stanovte si termín dva týždne. Dokončite ich počas tohto obdobia. A ak ste ho nedokončili, pokojne ho vyškrtnite zo zoznamu. To znamená, že v skutočnosti pre vás nie sú také dôležité a už vôbec nie sú potrebné.

Čistenie života od nepotrebných ľudí

Začnime zoznamom kontaktov. V telefóne, počítači, notebookoch, vizitkách. Vymažte kontakty všetkých ľudí, s ktorými ste za posledných pár rokov nekomunikovali. Je nepravdepodobné, že ich budete v budúcnosti potrebovať. Zamyslite sa nad tým, či sú vo vašom živote ľudia, s ktorými ste v hádke alebo jednoducho nemáte dobrý vzťah. Podniknite kroky na ich zlepšenie. Najmä ak máte obavy z tohto smerovania toku energie týmto smerom. Pokúste sa odpustiť chyby ľuďom, ktorí sú vám drahí. A s naozaj nepríjemných ľudíúplne prerušiť vzťah. Nechajte minulosť v minulosti, nemala by vás ťahať späť.

Keď splníte všetky vyššie uvedené body, zaručene pocítite, o koľko sa vám to uľahčilo.

Teraz môžete bezpečne začať od nuly.

Verím v teba

Stalo sa zvykom nazývať nepotrebnými vecami alebo haraburdím všetky tie veci, ktoré prestali plniť svoj praktický alebo estetický účel, ale v skutočnosti haraburdím sú tie veci, ktoré sú v nesprávny čas na nesprávnom mieste alebo inými slovami veci. ktoré nie sú v súlade so zásadami Feng Shui.

Proces zbavovania sa odpadu Každodenný život začína schopnosťou identifikovať, čo je nadbytočné. Prvá „vrstva“ odpadu sa dá celkom ľahko identifikovať. Väčšina ľudí je pri vstupe do miestnosti schopná určiť, ktoré veci by tam nemali byť – teda ktoré veci by samozrejme mali byť na iných miestach. Ide len o pravidelné čistenie a vrátenie niektorých vecí tam, kam patria. Zapnuté krátkodobýČlovek sa vďaka tomu môže cítiť lepšie – zvyšuje jasnosť myšlienok a energie – ale ako možno udržať účinok, aby trval dlhšie a bol precítenejší? Odpoveď: Musíme to odstrániť z nášho energetické pole všetko, čo neslúži na udržanie našej energie. To znamená, že nestačí veci jednoducho preusporiadať alebo skryť. To znamená, že niekedy by ste mali takéto veci odstrániť alebo úplne vyhodiť a práve s týmto drastickým opatrením má väčšina ľudí určité ťažkosti.

Nedokončený biznis

Sú ľudia, ktorí sú bez osobitné úsilie vyrovnať sa s upratovaním a ľahko sa zbaviť nepotrebných nečistôt, no sú aj takí, ktorí sa to budú musieť naučiť pomaly a trpezlivo. Nikdy som však nestretol nikoho, kto by sa z tohto úžasne disciplinovaného postupu nedokázal poučiť. Môžem s takmer úplnou istotou predpokladať, že máte ďaleko od seba zbierku vecí, ktoré predstavujú oblasť nedokončeného podnikania. Proces zbavovania sa haraburdia sa niekedy mení na skúšku sily tých presvedčení, ktoré sme kedysi zastávali, a životné cesty, po ktorom sme sa chceli prejsť.

V prvom rade by ste sa mali naučiť považovať za „odpad“ všetky tie veci, ktoré vás už nepodporujú a nekŕmia energiou. Odporúča sa začať miestnosťou, v ktorej je podľa vás najmenej zbytočných vecí. Zaviažte sa, že budete upratovať postupne, po jednej miestnosti a nenecháte sa vyviesť z miery a nezačnete ďalšiu miestnosť bez toho, aby ste prácu v tej predchádzajúcej dokončili. Všetky druhy rušivých myšlienok sú veľmi vhodnou výhovorkou, keď sa snažíme vyhnúť niečomu, čo naozaj nechceme urobiť, pamätajte na to a nenechajte sa zablúdiť. správna cesta, ak náhle potrebujete súrne niečo vybaviť v inej miestnosti alebo máte zrazu chuť urobiť si kávu alebo dokonca skončiť s touto nepríjemnou činnosťou. To takmer určite signalizuje, že ste práve narazili na niečo, čoho sa jednoducho treba zbaviť. Doprajte si dostatok času na čistenie, pravidelne si robte malé, vopred naplánované prestávky.

Ak sa rozhodnete myslieť to s upratovaním vážne, zaobchádzajte s vecou maximálne opatrne a nenechajte sa rozptyľovať telefonickými rozhovormi či zvončekmi. Koniec koncov, nemá zmysel strácať čas a úsilie na Feng Shui a vytvárať úžasné farebné schémy a úspešné umiestnenie nábytku do miestnosti, ak je celá preplnená a plná nepotrebných vecí. Vyčistenie a upratanie je také dôležité, že ľuďom často radím, aby si pred zavedením praktík feng shui urobili dôkladné vyčistenie.

kde začať?

Budete potrebovať odolné a priestranné vrecia na odpadky, ako aj tri kartónové krabice alebo tri škatule. Dobrý zmysel pre humor túto úlohu veľmi uľahčuje.

Najlepší spôsob, ako sa zbaviť haraburdia, je dobre odskúšaný a celkom jednoduchý. Vojdite do miestnosti, kde chcete začať s upratovaním. Ak je to možné, zatvorte za sebou dvere. To vám pomôže lepšie pochopiť, čo sa presne deje v miestnosti. Tým, že sa do určitej miery izolujete v miestnosti, rýchlo pochopíte, čo je v nej zbytočné.

Pokojne sa na pár minút posaďte a premýšľajte o svojich ďalších krokoch. Potom posuňte stoličku smerom k dverám. Neodporúča sa sedieť chrbtom k dverám; Je lepšie umiestniť stoličku naľavo od dverí. Práve v tomto bode qi vstupuje do miestnosti a začína ňou svoju cestu. Ak žijete na južnej pologuli, sadnite si napravo od dverí. Prirodzene prichádzajúci tok qi vám pomôže vo vašej práci.

Teraz začnite robiť poriadok, začnite prvou vecou v smere hodinových ručičiek, na ktorú vám „padne oko“ (na južnej pologuli proti smeru hodinových ručičiek). Ak chcete, začnite zhora a postupujte smerom nadol. Nezabudnite venovať pozornosť obrazom, zrkadlám a predmetom visiacim zo stropu, ako sú zvonkohry alebo ventilátory. Pozrite sa za závesy a pod čalúnený nábytok. Zamyslite sa nad tým, ktoré CD a kazety počúvate pravidelne a ktoré vám ostali z dávnejších čias len ako spomienky. Podarí sa vám zachrániť zvädnutú rastlinu v kvetináči? Je čas vrátiť sa k vašej rozsiahlej zbierke VHS?

Musíte položiť rovnaké otázky o každej položke v miestnosti:

Vyvoláva tento predmet príjemné emócie?

Som spokojný (spokojný) s tým, že ho vlastním?

Je tento predmet pre mňa užitočný, stimuluje moju kreativitu?

Je užitočné pridať na koniec každej otázky „momentálne“. Pretože naším cieľom je vytvárať zmeny a stimulovať rast, musíme vedieť, ako nás veci ovplyvňujú teraz, nie ako to bolo minulý rok, minulý mesiac alebo dokonca minulý týždeň.

Začnime s procesom

Pri nástupe do práce by ste mali pamätať na to, že máte čo do činenia s energetickým odrazom seba samého. Obsah každej miestnosti vám môže veľa povedať o tom, aký ste človek a aký máte vzťah k svetu.

Izba preplnená vecami je odrazom jedného spôsobu života; takmer holá miestnosť odráža veľmi odlišný prístup. Napríklad vaša kúpeľňa jasne ukazuje, ako sa cítite o svojom tele na tej najintímnejšej úrovni. To je zrejmé, ale stále môže byť ťažké pochopiť, prečo potrebujete pätnásť tub rúžu alebo štyri tuby rôznych značiek zubnej pasty, prečo máte toľko fľaštičiek s kondicionérom na vlasy atď.

Keď budete pracovať v prvej miestnosti, budete si viac uvedomovať, ako okolo seba vytvárate tok energie. Máte doma veľa rôznych predmetov, čo znamená, že aj váš život je bohatý na množstvo rôznych udalostí, nápadov a názorov. Akýkoľvek predmet vo vašom obytnom priestore je nositeľom množstva energetických impulzov. Každá položka naďalej obsahuje energiu akejkoľvek osoby a akéhokoľvek procesu, ktorý sa podieľa na jej tvorbe. Vynálezca, sponzor, ľudia, ktorí ho vyrobili, podieľali sa na jeho reklame a predaji, obchod, kde bol zakúpený – všetky energetické vplyvy sú stále prítomné. Ak sa z tohto pohľadu pozrieme na akúkoľvek vec, ktorú si prinesieme do domu, môžeme jasnejšie pochopiť význam procesu zbavovania sa haraburdia v perspektíve nášho života.

Darčeky – potrebné aj nechcené

Darčeky, ktoré dostávame, môžeme rozdeliť do niekoľkých kategórií. Prvá kategória, ktorá je možno najjednoduchšie pochopiteľná, zahŕňa takzvané „nežiaduce dary“ („nevyžiadané dary“). Tento typ darčeka môže byť niečím, čo darca vybral s veľkou starostlivosťou a často s veľkou láskou. Bez ohľadu na to, či je dar podľa vašich predstáv, považujete sa za povinný si ho nechať, zo strachu, aby ste neurazili darcu.

Druhý typ darčeka je niečo, o čom si darca myslí, že by sa vám mohol páčiť, pretože darca už nemá dostatok miesta na predmet. Z vlastnej skúsenosti viem, že najčastejšie je takýmto darčekom kus čalúneného nábytku, na ktorý si potom budete každý deň sadnúť, nasávať všetku energiu, ktorú obsahuje – postupne zavádzať do života energiu darcu. Tak isto si ľudia často dávajú oblečenie, ktoré im už nesedí alebo je v šatníku nadbytočné. Šťastný obdarovaný ho bezhlavo nosí a čuduje sa, prečo má toľko problémov nájsť si dobrú prácu, vo vzťahu s milovanou osobou alebo jednoducho v živote.

Tretí typ „darov“ zahŕňa takzvané „doživotné“ dary. Ide o predmety získané ako dedičstvo od člena rodiny a zaťažené povinnosťou zachovávať všetky mnohé rodinné tradície. Môže to byť čokoľvek: posteľ, nočný stolík na bielizeň, súprava skrutkovačov atď. Veľmi často si túto vec spájame s myšlienkou, že sme povinní ju „odovzdať“ našim deťom. Často sú v dome celé depozity kníh, ktoré časom zožltli a rozpadli sa, ktoré ukladáme, aby sme ich odovzdali mladšej generácii, ktorá ich absolútne nepotrebuje.

Všetky takéto „darčeky“ nesú energiu ľudí, ktorí nám ich dali, a niektoré z nich sú zaťažené záväzkami či očakávaniami, ktoré sa nám vôbec nechce plniť. Preto by ste mali dôkladne analyzovať každý z týchto darčekov predtým, ako sa rozhodnete nechať ho vo svojom dome alebo firme.

Zbavenie sa prebytočného neporiadku poskytuje skvelú príležitosť vyriešiť nedokončené problémy a uvoľniť cestu novým perspektívam. Vytiahnite svoje staré vysokoškolské učebnice a možno objavíte cestu k novým vedomostiam. Zbavte sa prebytočných oblekov a zrazu budete schopní pochopiť, aký druh práce máte naozaj radi.

Robiť rozhodnutia

Teraz je čas označiť tri krabice, ktoré ste si pripravili, keď ste začali upratovať. Do prvej škatule vložíte veci, ktoré ste sa pevne rozhodli vyniesť z domu; druhý box sa bude nazývať „dobre mysli“ a tretí – emocionálne nabitý – je určený pre veci, s ktorými máte určité emocionálne spojenie.

Mali by ste sa úplne dištancovať od myšlienok o tom, ako by vám veci, ktoré sa rozhodnete vyhodiť, mohli prospieť. Neodporúčam vám predávať tieto veci. Poznám ľudí, ktorí po úspešnom vyčistení svojho domu oddialili proces v nádeji, že by mohli predať niektoré alebo dokonca všetky nechcené položky. Výsledkom bolo, že nepotrebné veci zostali doma celé mesiace.

Nie je múdre rozdávať nepotrebné veci priateľom a známym.

Tým, že sa rozhodneme oslobodiť sa od prebytočného odpadu, urobíme obrovský krok k oddeleniu našej energie od týchto vecí a všetkého, čo symbolizujú. Nestačí však jednoducho zhromaždiť všetok prebytok a dať ho z dohľadu, napchať ho do vzdialeného rohu skrine alebo odniesť na povalu. Mali by sme pochopiť, ako pevne nás držia zbytočné veci. Preto je mimoriadne dôležité úplne ich odstrániť z vašej energetickej sféry.

Je ľahké zbaviť sa vecí, pre ktoré ste sa úplne rozhodli. Ak je pre vás ťažké rozlúčiť sa s položkou, znamená to, že ste ešte úplne nepochopili, prečo ju potrebujete alebo prečo ste si ju kúpili. Spravidla je v prvom rade dôležité uvedomiť si osobnú zodpovednosť za vnesenie energie konkrétnej veci do vášho životného priestoru. Niekedy úplne stačí v duchu poďakovať predmetu za lekciu, ktorú ste sa vďaka nemu mohli naučiť, alebo si uvedomiť svoju pripravenosť sa s vecou rozlúčiť.

Pri riešení problému nechcených darčekov je dobré myslieť na zámery darcu. Niekto vám napríklad chcel dať niečo vtipné, milé alebo užitočné. Sami sa rozhodnite, ako dlho si darček necháte, aby ste plne ocenili priazeň darcu. Po určenom období sa môžete zbaviť nepotrebných vecí bez akýchkoľvek pocitov viny. Je dôležité počúvať svoje vlastné emocionálne potreby a pochopiť, že keby tí, ktorí vám dali tieto dary, vedeli o vašom rozhodnutí, nikdy by vás neurazili.

Znížením neporiadku zlepšíte kvalitu svojho života.

Ľudia, ktorí si viac uvedomujú svoje energetické prostredie, si čoskoro všimnú, že sa ich energetická hladina zvyšuje. Keď v našom životnom priestore vládne čistota a poriadok, to isté sa začína diať aj s naším telom, mysľou a dušou. Čoskoro začnete chápať, aké zákutia vášho domova je potrebné riešiť, aby sa rôzne aspekty vášho duševného a fyzického bytia, a teda života vo všeobecnosti, stali čistejšími a jasnejšími. Mnoho ľudí je presvedčených, že upratovanie v kuchyni a kúpeľni pomáha zlepšovať ich fyzická kondícia, a energetický deficit sa dá eliminovať bližším pohľadom na vlastnú spálňu. Podkrovie plné odpadu sa stane prekážkou duchovný rast a môže vám vyčerpať sily. Smola vás prinúti venovať veľkú pozornosť vchodovým dverám a chodbe, pretože tieto oblasti symbolizujú príležitosti vstupujúce do nášho života. Ak máte problémy s deťmi, zamerajte sa na oblasti, kde trávia veľa času. Nejde len o to urobiť poriadok a zbaviť sa vecí, ktoré sme už do istej miery prerástli; tento proces zahŕňa zásadnú zmenu spôsobu života a spôsobu jestvovania vo svojom bezprostrednom priestore. Nabáda vás zamyslieť sa nad tým, čo si prinášate do svojho domova a ako tieto predmety menia dynamiku vášho života.

Túžba po jednoduchosti, prehľadnosti a celistvosti v obytnom priestore, ktorý je odrazom princípu existencie bez odpadkov, ľahko prináša želaný výsledok. Dom preplnený „nezdravou, znečistenou“ energiou neprispieva k pohode jeho obyvateľov. Sú však aj chvíle, keď je jednoducho potrebné „spomaliť“ alebo dokonca úplne opustiť snahy o úplné zbavenie sa haraburdia na chvíľu. Toto sú momenty, kedy to dosiahnuť maximálny účinok Princípy Feng Shui treba praktizovať s mimoriadnou opatrnosťou. Práca s energetickými tokmi neznamená prepínať tam a späť, nepodriaďovať sa prísnym pravidlám, nerozdeľovať všetky veci na dobré a zlé. Veľmi často je v určitom bode vývojového procesu potrebné odísť od úplnej jasnosti a potenciálne bolestivej svetlej qi. Takéto chvíle nie sú vhodné na zbavenie sa každodenného odpadu.

Vo všeobecnosti by ste v zápale konvertitov nemali útočiť na všetko okolo seba pri hľadaní potenciálneho odpadu. Je lepšie premýšľať o tom, ako dlho uplynulo, keď ste si naposledy prezerali adresy a telefónne čísla notebook, súbory vo vašom počítači alebo zbierku diskov? Pozorne si prezrite police s knihami, kde sa môžu hromadiť všetky druhy odpadu. Pozrite sa na dvor, ktorý je neskutočným magnetom na hrdzavé pneumatiky, prázdne plechovky od farieb a iný nevzhľadný odpad. Venujte pozornosť zjavným zdrojom neporiadku, ako sú šperky v ušiach a na rukách. Možno vám takáto „inšpekcia“ prezradí viac o dôvode vašich každodenných neúspechov ako „pochod“ na boj s odpadkami v celom dome.

Aby som to zhrnul: rýchle tipy na upratovanie domácnosti

Prvým krokom pri príprave na používanie Feng Shui je vyčistiť priestor vášho domova či bytu od nepotrebných vecí. Je nemožné vytvoriť podmienky pre voľný obeh prospešnej energie chi vo vašej domácnosti, ak roky skladujete staré nepotrebné veci so stagnujúcou energiou. Výsledok bude jednoducho opačný. Preto odporúčam vyhodiť staré noviny a časopisy, nepotrebné veci, drobnosti, rozbitý riad a oveľa viac. Nikdy si nenechávajte niečo, čo je vám nepríjemné. Je potrebné skladovať a používať iba veci, ktoré „potešia oko“ a prinášajú potešenie. Je úžasné, že často po jarnom upratovaní sa začneme cítiť lepšie a optimisticky. Snažte sa vždy vyhnúť neporiadku, pretože neorganizované veci a nedokončená práca budú pôsobiť ako duševná brzda. Len tak môžete do svojho života pritiahnuť pozitívne zmeny.

Predtým, ako sa pustíte do vylepšovania Feng Shui vášho domova, urobte si dôkladné jarné upratovanie. Jasný slnečný deň je na to najlepší. Svoj domov môžete nielen osviežiť, ale aj posilniť výkonnou slnečnou energiou.

Otvorte okná, vyvetrajte byt, urobte mokré čistenie (pridajte soľ do vody - tým sa priestor dokonale vyčistí), utrite prach zo všetkých povrchov a čoskoro si uvedomíte, že aj tieto akcie sa stanú prínosom a veľmi hmatateľným , pre všetkých členov vašej rodiny. Upratovaním sa totiž zbavíte nielen odpadkov, ale aj obnovíte a prečistíte energiu svojho domova.

Pozor si dajte najmä na knižnice, v ktorých sa roky ukladá literatúra, niekedy pre vás úplne nepotrebná. Ale tieto depozitáre kníh sú zdrojmi škodlivej a stagnujúcej energie. Knihy sú potrebné na čítanie a prácu s nimi, no ak vám je ľúto rozísť sa s knižnicou, raz za dva mesiace si knihy prejdite, vymeňte ich miesta a utrite prach. Po dokončení čistenia môžete začať čistiť energiu vášho obytného priestoru. Je dobré to robiť raz za mesiac, počas splnu. Otvorte všetky okná, dvere izieb, skrine, sklady. Uľahčíte tak uvoľnenie stagnujúcej energie a vpustíte čistú energiu. Potom začnite s čistiacim postupom. K tomu použite akékoľvek vonné tyčinky, ktoré produkujú dym. Pri upratovaní domácnosti vždy začnite pri vchodových dverách. Potom prejdite všetky miestnosti, dvere k dverám, okno k oknu, vyčistite všetky kúty, najmä tie ťažko dostupné. Steny a kúty svojho bytu pokropte vodou s niekoľkými kvapkami aromatických olejov a hneď pocítite, aká bude vaša duša ľahká a veselá a čo je dôležitejšie, tieto procedúry budú pôsobiť najpriaznivejšie na celkovú atmosféru vášho domova. .

Ďalším dôvodom vzniku stagnujúcej energie čchi sú neprehľadné miestnosti. Pokúste sa aspoň raz za rok premiestniť nábytok a veci. Pri presúvaní nábytku sa snažte vidieť voľný priechod energie cez miestnosť. Mal by sa vlniť po miestnosti bez toho, aby narážal do ostrých rohov alebo plôch a nestagnoval v nedbalých rohoch. Presunutím nábytku uvediete energiu do pohybu. Nechajte sa viesť svojou intuíciou. Keď hovoríme o neporiadnych rohoch, nemáme na mysli čistotu samotnú, ale poradie a konzistenciu kusov nábytku.

Venovali ste niekedy pozornosť asketickému interiéru japonských domov, napríklad vo filmoch alebo obrazoch, kde je najprísnejšia čistota dovedená takmer až do kultu? Týmto však Japonci dosahujú hlavnú vec - ich domy sa vyznačujú vyváženou a harmonickou atmosférou.

Je potrebné, aby energia, podobne ako vietor, plynulo cirkulovala v celom dome, prechádzala chodbou a obchádzala dvere a vychádzala cez okná.

Keď ste sa vysporiadali s kopami nepotrebných vecí, prachu a stagnujúcej energie, venujte pozornosť kvetom, ak ich v byte či dome máte. Majstri Feng Shui radia, aby ste nikdy neskladovali suché alebo umierajúce rastliny v dome, inak namiesto pozitívnej energie rastu pocítite negatívnu energiu vädnutia. Snažte sa nenechávať ani pestovať zelené rastliny vo vašej spálni. Počas spánku oberajú ľudí o energiu a môžu vytvárať určité problémy. Ak to nie je možné, držte ich čo najďalej od postele a kvety stojace na parapete zakryte závesmi.

Skúste tiež zasadiť kvety, ktoré rastú nahor; Naopak, pozor na vinič a popínavé rastliny.

Ďalšou dôležitou a nepostrádateľnou podmienkou pre upratovanie vášho domova je čistota obytných priestorov ako je kuchyňa, kúpeľňa a WC. Práve tieto oblasti najviac trpia stagnáciou a nepriaznivými energiami.

Kuchyňa má vo Feng Shui špeciálne miesto, keďže chladnička a sporák sú ako živitelia rodiny. Uistite sa, že v chladničke sú vždy len čerstvé potraviny, vytvára sa tak dobré feng shui. Rôzne kuchynské nástroje priamo súvisia s prvkami. Napríklad sporák s prvkom oheň, drez s prvkom voda. V ideálnom prípade by sa oheň v rúre nemal nachádzať oproti jednému z vodných zariadení - chladničku alebo umývadlo - ani by nemal byť v konflikte. Rúru udržujte čistú a nedovoľte, aby sa v nej skladovali staré panvice. Odporúčam tiež použiť všetky horáky postupne, napríklad do kruhu.

Čo sa týka toalety, je tu jeden veľmi jednoduchý tip – dvierka toalety aj veko toalety majte vždy zatvorené.

Odpadky vyhadzujte každý deň, pokiaľ možno pred 20:00. Kúpte si vedierko s vrchnákom a umiestnite okolo neho červenú stuhu, pomôže vám to zachovať blahodarnú energiu čchi. Pri dodržaní týchto jednoduchých tipov okamžite pocítite nárast sily, zlepší sa vám nálada a vaša duša sa stane ľahkou a príjemnou. Hádky a spory ustúpia vo vašej domácnosti harmónii a láske.

Smeti. Každý vkladá do tohto slova svoj špecifický význam. Zastarané, nemoderné veci, zastaraný nábytok, domáce potreby, všetky druhy fliaš, téglikov, škatúľ, skrutiek, svorníkov, starostlivo uložené pod heslom: „Čo ak sa to hodí? Samozrejme, netreba predpokladať, že všetko, čo sa používa, je dosť na dlhú dobu- odpadky, odpadky a mali by ste sa ich zbaviť. Všetko závisí od účelu, na ktorý sa dá daná vec v súčasnej dobe použiť alebo nevyužiť. Napríklad starožitný riad, babkine stolové hodiny, vinylové platne, staré rádio – časom sa z nich môžu stať skutočné rarity, ktoré budú zberatelia loviť. Potom si niektoré veci necháme zo sentimentálnych dôvodov. Pre niekoho je starý plyšový medvedík s rozcuchanou srsťou odpadkom, ktorý patrí do smetného koša. A pre vás je to nevyčísliteľná hodnota, prvá hračka syna, ktorý je už taký dospelý. Alebo prvé šaty jej dcéry. Aká vtipná bola v tých šatách s čerešňami, keď robila prvé kroky. Ruka sa nezdvihne, aby to odhodila..
Ale spolu s vecami, ktoré sú pre nás potenciálne cenné alebo drahé, je byt každého plný vecí, ktoré možno konkrétne nazvať odpadom. To je presne to, čoho sa zbavíme. Optimalizáciou a čistením nášho životného priestoru čistíme svoj energetický priestor, čím dávame šancu novým, príjemným zmenám vstúpiť do nášho života.

Etapy zbavovania sa odpadu

Najprv si musíme urobiť plán, podľa ktorého vyčistíme náš domov od odpadkov. Nemali by ste hneď všetko chytiť a v zápale nadšenia všetko zahodiť. Bez toho, aby ste to správne vyhodnotili, môžete vyhodiť potrebný alebo užitočný predmet, ktorý, ironicky, bude okamžite potrebný, hoci predtým ležal bez nároku na rok. Tiež nechytajte všetko náhodne. Napríklad dnes upratujeme a zbavíme sa nepotrebných vecí v skrini, zajtra v špajzi, pozajtra na balkóne či v izbe. Potom musíte určiť, kam umiestniť „vyhostené“ veci. Možno, že starý nábytok bude vyzerať skvele vo vidieckom dome. Veci nemoderné, ale kvalitné a bez známok opotrebovania, alebo veci, z ktorých už vaše dieťa vyrástlo, môžete venovať tým, ktorí to potrebujú. To, čo nepotrebujete, môže potrebovať niekto iný. Starému vlnenému svetru môžete dať „druhý život“ pletením ponožiek. Stará bunda, ak do nej vložíte ruky, sa pre vás môže zmeniť na krásny matrac domáce zvieratko.. veľa možností..

Takže to hlavné:

• Určenie oblasti optimalizácie
• Odkladanie potenciálne nepotrebných vecí bokom
• Triediť
• Vecí sa zbavujeme podľa výsledkov triedenia.

Dôležité!!!

Nepotrebných vecí by ste sa mali zbaviť bez ľútosti. Inak sa naše upratovanie zmení na bezcieľne presúvanie smetí z miesta na miesto. Chce to čas a vitalitu. Navyše to negatívne ovplyvňuje pohodu, pretože atmosféra doma je istým spôsobom odrazom nášho videnia sveta.

Triedenie nepotrebných vecí

1. Veci, ktoré sú potenciálne cenné. Patria sem starožitné riady, starožitné domáce potreby, figúrky, vinylové platne atď. Ak sa dlhší čas nepoužívajú, mali by byť zabalené a uskladnené v špajzi alebo na medziposchodí.
2. Veci osobnej hodnoty. Detské hračky a kusy oblečenia, s ktorými máte nostalgické spomienky, suveníry z ciest, čestné listy atď. Skladujte na miestach, ktoré nie sú viditeľné, ale z ktorých sa v prípade potreby dajú veci ľahko vybrať (zásuvky skrine alebo komody)
3. Veci nominálnej hodnoty. Ide napríklad o zastaralý nábytok, koberce, oblečenie alebo veci, ktoré sa dajú použiť na nový účel. Starý nábytok resp Spotrebiče možno vziať do krajiny alebo predať.
4. Medzi podmienečne cenné predmety patrí aj nemoderné oblečenie bez známok opotrebovania, hračky, s ktorými sa už vaše dieťa nehrá a nekompletný riad. To všetko možno dať tým, ktorí to potrebujú.
5. Veci, ktoré nemajú žiadnu osobnú, praktickú alebo konvenčnú hodnotu: prázdne škatule, dózy, staré zošity, pokazené domáce spotrebiče, staré oblečenie alebo topánky, ktoré si vy alebo vaše dieťa už nikdy neoblečiete, knihy, ktoré sú značne poškodené, rozbité hračky, prasknutý riad. Všetko toto „bohatstvo“ balíme do tašky a do koša.

"Plyushkinov syndróm"

Syndróm hromadenia je spoločný pre všetky živé veci. Ale veľmi tenká čiara oddeľuje zdravú túžbu usporiadať si život od takzvaného „Plyushkinovho syndrómu“. Skôr či neskôr sa priestor presýti a niektorých vecí sa treba chtiac-nechtiac zbaviť. Tu vzniká celý náš problém. Problém nakladania s odpadom.
Treba tiež poznamenať niekoľko nuancií. Ak nežijete sami, pojem „odpad“ pre vás a vašu domácnosť môže byť úplne iný. Na túto otázku by ste nemali vyvíjať tlak a vytvárať konflikty. Skúste sa k tomuto problému postaviť spoločne. Ak nedokážete presvedčiť svojich blízkych, optimalizujte svoj priestor. Keď uvidia výsledky, možno budú chcieť urobiť to isté.
Dôležité je porozumieť si. Veď povedzme si, že čo je pre teba stará handra, pre tvoju babičku je súčasťou minulosti, v ktorej sa môže duševne vrátiť do minulosti... V deň, keď ona, mladá, v týchto šatách, vzdušný, lietajúci, s potápajúcim sa srdcom, utekal na rande s tvojím dedkom... A rozbitá hračka dieťaťa má v jeho očiach možno väčšiu hodnotu ako tá najkrajšia nová. Rešpektujte osobný priestor a možnosti svojej rodiny. Nech sa sami rozhodnú, čoho sa zbavia a čoho nie.

Ako sa vysporiadať so syndrómom neusporiadaného hromadenia u detí

Sklon k nevyberanému hromadeniu sa niekedy začína prejavovať už v detstve. 4-5 ročné dieťa starostlivo zbiera a ukladá všetky druhy obalov od cukríkov, vložiek, pierok, kúskov skla a krásnych kamienkov. Tieto „poklady“ pribúdajú a postupne zapĺňajú najskôr kútik v detskej izbe a potom celú izbu. Ale pre dieťa majú tieto veci nepopierateľnú hodnotu. Toto je prvý nezávisle získaný osobný majetok, ktorý je zdrojom hrdosti.
Ako v tomto prípade opraviť proces akumulácie? Po prvé, nikdy nenadávajte svojmu dieťaťu a nevyhrážajte sa mu, že „všetok tento odpad“ vyhodíte do koša. Tieto veci, bez ohľadu na to, akú malú hodnotu môžu mať pre vás, sú rozšírením osobného priestoru dieťaťa. V žiadnom prípade nevyhadzujte jeho „poklady“ bez vedomia dieťaťa, s odvolaním sa na skutočnosť, že dávate veci do poriadku v miestnosti. Vyberte si čas, sadnite si s dieťaťom a vybavte si veci, ktoré sú jeho srdcu drahé. Pre kamienky - krásna plechová nádoba, pre obaly na sladkosti - malá škatuľka. Na poličke si vyhraďte špeciálny úložný priestor. Po ceste, keď budete triediť, jemne pozvite svoje dieťa, aby sa zbavilo jednej alebo druhej časti predmetov. Môže to byť motivované tým, že takúto zavinovačku už má a ak si do zbierky pridá nové, nemusia sedieť. Vykonávajte takéto audity pravidelne. To vám pomôže zbaviť sa neporiadku nepotrebných predmetov.

Poradenstvo

Likvidáciu haraburdia je lepšie naplánovať vopred. Pripravte sa na to psychicky. Môžete si určiť konkrétny dátum tejto udalosti, aby ste sa motivovali. S upratovaním musíte začať v čase, keď ste najproduktívnejší. Potom je vysoká pravdepodobnosť, že začatú prácu dokončíte. Okamžite stojí za zmienku, že sa nebudete môcť zbaviť nevyžiadanej pošty jedným ťahom. Systematizujte svoje činy a dajte si prestávky, aby ste sa rozhodli, kam veci rozdelíte. Poraďte sa so svojou domácnosťou, nevyhadzujte ich majetok bez ich vedomia. Najpohodlnejšie je urobiť si audit šatníka pri zmene sezóny. Veď potom, tak či onak, niektoré veci odkladáme na dlhodobé uskladnenie.

Citácia:

Vplyv odpadu na človeka na podvedomo-energetickej úrovni

1. Nové veci do vášho života neprídu bez priestoru na zmenu.
2. Staré veci hromadia negatívnu energiu a bránia tomu, aby sa váš život zmenil lepšia strana
3. Rozbité alebo chybné predmety vytvárajú negatívne energetické pole, ktoré vám bráni v normálnej interakcii so svetom okolo vás.
4. Každá vec nesie psychologickú energiu, ktorú do nej človek vkladá. Ak súvisí s konkrétnou vecou negatívne emócie, zahoď to bez ľútosti. V opačnom prípade, keď sa na to pozriete, negativita „upíri“ vašu životnú energiu. To je dôležité najmä v súvislosti s oblečením. Vyhoďte to bez ľútosti.
5. Neskladujte odpadky na úrovni podlahy. Tendencia hromadiť sa v tejto časti domu naznačuje, že človek je náchylný na depresiu. Uvoľnite túto zónu a okamžite pocítite emocionálne pozdvihnutie a elán.
6. Keď si kúpite nová vec pre domácnosť, pamätajte: vaše emócie počas nákupu tejto položky ovplyvnia energiu domu ako celku. Ideálna možnosť: maximálna optimalizácia obytného priestoru a vecí, ktoré vyvolávajú len príjemné asociácie. Váš domov bude pozitívne nabitý a otvorený pozitívnym energiám, ktoré priťahujú šťastie a šťastie.

Ako sa zbaviť odpadu?/video/

Ako sa zbaviť odpadu

5 jednoduchými spôsobmi zbaviť sa haraburdia

Čo vyhodiť z domu

Ako sa zbaviť nepotrebných vecí

Kam dať nepotrebné veci

Ako sa zbaviť odpadu v byte

5 dôvodov pre neporiadok

Vyčistite svoj život od odpadu

Topánky sú v koši

Upratovanie škôlky

Ako nenakupovať priveľa

Záver:

Pojem odpad je čisto subjektívny. Všetci sme jednotlivci. Ale nezabudnite, že včasné zbavenie sa prebytočných a nepotrebných vecí vám umožní optimalizovať váš životný priestor, zlepšiť náladu a pohodu, čo vám pomôže napredovať k lepším veciam.

Nemôžete naliať vodu do plného pohára. Toto je jeden zo základných princípov akejkoľvek zmeny. Je nemožné radikálne zmeniť život a prepísať históriu, ak konáte na základe nepreskúmaných skúseností.

Ak použijete rovnaké prvky, vaše puzzle života sa vždy spojí do rovnakého obrazu, bez ohľadu na to, koľkokrát ich na začiatku zmiešate.

Musíte začať vedome vytvárať seba a svoju novú skúsenosť s nulovaním.

Nie z hľadania cieľov, nie z deklarovania vízie seba samého o 5 rokov, nie z otázok poslania a účelu. Celý tento proces bude zamieňaný so starými myšlienkami, ktoré tiež berú veľa energie.

Musíte začať tým, že vyhodíte všetok odpad zo svojho života: na fyzickej, energetickej a mentálnej úrovni.

Nekontrolované hromadenie minulosti vedie k dvom veciam:

1. Nekonečná reprodukcia vašej minulosti.

Život sa stáva ako déjà vu.

2. Spomalenie rýchlosti života.

To je, keď sa pozriete na tých, ktorí spravujú trikrát viac a nechápu, ako to robia. Úspech v živote a naplnenie vo všetkých oblastiach je možné len rýchlou rýchlosťou.

Prestaňte žiť, ako keby vám zostávalo 500 rokov

Bill Gates

Mimochodom, niekedy sa človek úprimne snaží zrýchliť svoj rytmus skorým vstávaním, cvičením a prísnou sebadisciplínou, no nič nefunguje. Energia preskakuje z opojných výšok do prudkých minim, keď vo vnútri nie je nič iné ako devastácia. Dôvody môžu byť rôzne, tu sa treba pozrieť na situáciu a položiť si otázku „prečo sa to deje?“, no jedným z nich môže byť práve túžba jazdiť bežnou rýchlosťou bez toho, aby ste odpojili dodávku svojho dlhoročného haraburdia.

Všetci máme „autá“ stvorené na plnohodnotný pohyb, otázkou je vodič a jeho prístup k celému procesu. Nestačí len stlačiť plyn, rovnako ako nestačí len zvoliť smer, ak ste k niečomu pevne pripútaní alebo nemáte plyn.

Generálne čistenie života pre tých, ktorí uprednostňujú rýchlosť a úplne nové obzory

Má zmysel upratať si život vo všetkých troch dimenziách: minulosť, prítomnosť a nečudujte sa, budúcnosť. Áno, aj tvoja budúcnosť je plná svinstiev v podobe predstáv o nej, prepáč mi, že som taká strohá, ale aj tú treba vyčistiť.

Odporúčam začať súčasnosťou. Je to najobjektívnejšie, tu a teraz. Úplné vyčistenie aktuálneho momentu od haraburdia vám už dodá citeľnú silu a čerstvú energiu a budete ju stále potrebovať.

Zásadou je vyhodiť všetko možné a dokonca Trochu viac. Ide o to, skoncovať s každým otvoreným problémom: buď vec dokončiť, alebo ju zrušiť, ak jej nevyhnutnosť už nie je taká dôležitá.

Hlavná vec je odstrániť všetky čakajúce problémy zo zoznamu úloh.

Chcel by som poznamenať, že tu sa neodporúča okamžite leštiť svoj darček, ako je Popoluška (hoci je to užitočné!) - najprv musíte dať veci do poriadku a uzavrieť „závesné body“, a to aj tým, že ich vynulujete. Je potrebné odstrániť úlohy z čakacej listiny alebo ich spustiť v procese, ak tam uviazli dlhšie ako niekoľko týždňov. To poskytne kolosálny prílev novej energie.

A teraz podrobnejšie. Čo budú tí, ktorí naozaj zamýšľajú zbierať nový obrázok vaše skúsenosti:

1. Vyhoďte odpadky

Zbavíme sa všetkých odpadkov. Ak chcete začať od svojho domova. Vyhadzujeme, dávame, odnášame do útulku. Ale nie podľa zásady „dám to do krabice a raz to vezmem do kostola“. A hneď to vezmeme. Nenechávame nič na „čakacej“ listine.

čo je odpad?

Toto je všetko, čo nepoužívate. Poďme na to: všetko, čo ste počas roka nepoužili (toto je veľmi lojálne), je potrebné odstrániť, distribuovať, predať, vyhodiť:

- oblečenie, ktoré nenosíte;

- väčšina suvenírov, okrem tých, ktoré skutočne vytvárajú pohodlie v interiéri (v skutočnosti je to menšia časť toho, čo máte);

- nepoužiteľný alebo zastaraný riad a vybavenie.

Atď.

Čím viac budete kopať, tým lepšie sa budete mať. Pochopte, že každá vec, doslova každá, je čiastočkou vašej energie, pozerajte sa na ne triezvo a vezmite si do svojho nového zážitku len to, čo tam budete potrebovať a poteší. Pristupujte ku všetkým veciam otázkou - "Chcem opustiť túto energiu alebo nechať na jej miesto prísť novú?"

Nemôžete naliať vodu do plného pohára

Sám si vyprázdnite pohár. Koľko vylejete, toľko natečie. Ak ste chamtiví, nečudujte sa, že veľké zmeny jednoducho nebudú mať kam vstúpiť.

Ťažko sa mi tu podrobne radí, keďže takýto problém vôbec nemám. Vďaka častému sťahovaniu a zmenám bydliska som sa doslova naučila vytĺcť nepotrebné a rozlúčiť sa so zdanlivo milovanými, no vlastne zbytočnými suvenírmi. Ale vidieť byty niektorých mojich priateľov, ktorí žili na jednom mieste roky alebo dokonca desaťročia, je to len múzeum odpadu z minulosti. O akých zmenách môžeme hovoriť?

Jarné upratovanie domu je vo všeobecnosti hra s názvom „Ako som pripravený vpustiť do svojho života nové skúsenosti“.

Koľko vyhodíte, ste pripravení.

Mimochodom, to platí pre všetky vaše priestory, vrátane pracovisko v kancelárii, vidieckom dome, aute, súkromnom lietadle a čo máte. Prekvapte svojich kolegov – poriadne si upratajte stôl, začnite skutočný proces vybaľovania.

2. Vyhoďte súbory

Vyhadzovanie odpadkov je len začiatok, je čas vyhodiť súbory. Koľko času trávite pri počítači a online? Toto je tiež váš priestor, hoci virtuálny, je tiež súčasťou vašej energie.

Sme zvyknutí všetko ukladať do počítača. Prečo to vyhodiť? Pevný disk na všetko je dosť.

Tu je princíp rovnaký: očista je uvoľnenie energie. Nechajte len to, čo sa vám páči a čo si ceníte. Prečo uchovávať film, ktorý sa vám nepáčil? Prečo uchovávať staré hlúpe súbory? Toto všetko je kúsok z vás. Nosíme ho so sebou, chápeme, že čím viac nákladu, tým nižšia rýchlosť, alebo dáme priestor novému?

Debriefing si vyžaduje nielen váš osobný počítač, ale aj pracovný počítač, ako aj virtuálne účty: sociálne siete, blogy, webové stránky.

3. Dávame veci do poriadku, dávame veciam ich miesto, organizujeme súbory

Nestačí vyhodiť smeti, musíte dať veci do poriadku v tom, čo máte.

Nikdy som nestál na strane prísnej čistoty, dokonca som dlho pestoval tvorivý neporiadok, skrývajúci sa za svoj sklon k umeniu.

Teraz poviem toto - harmonický poriadok (nie fanatický, ale systematizovaný - keď veci majú svoje miesto) je kľúčom k dobrému a efektívnemu fungovaniu vecí, najmä ak je čas zrýchliť. Nebudete môcť prepnúť svoj život na novú rýchlosť s úplným chaosom na stole a v byte.

4. Filtrujte prichádzajúce informácie

Objednávka a upratovanie vyžadujú aj tok vašich prichádzajúcich informácií. Vo všeobecnosti je to potrava pre myseľ a práca vašej mysle závisí od jej kvality. Nedá sa to povedať inak.

Informačné opojenie, počuli ste? Toto je bežná choroba, ktorá v súčasnosti postihuje veľa ľudí. Čítajú všetko online, donekonečna uverejňujú citáty od skvelých ľudí, čím úplne atrofujú schopnosť počuť hlas svojej duše.

Informácie majú schopnosť hromadiť sa, nikdy neopustia naše podvedomie, preto ich treba starostlivo filtrovať. Vpustiť len to, čo je hodnotné, a okamžite to spustiť do realizácie – potom nás to učí a rozvíja, inak to zahlcuje kanály a vytvára silný informačný šum. To vedie k robeniu chýb na Ceste kvôli neschopnosti počuť hlas svojej duše.

1. Vyčistite informačný kanál priateľov

Odstráňte tých priateľov, ktorých čítanie vás neoslovuje ani neinšpiruje.

2. Vyčistite si steny.

Je potrebné odstrániť alebo skryť tých ľudí, ktorých správy sú nepríjemné. Najmä tí, ktorí uverejňujú negativitu zo svetových udalostí.

3. Rozhodnite sa pre súbor blogov a stránok, ktoré chcete čítať.

môj hlavný princíp Ako určiť hodnotu zdroja pre seba, je odpoveďou v duši. Keď niečo čítate a cítite uvoľnenie vo vnútri, je to veľmi zreteľný pocit vedomia a smädu po akcii.

A za žiadnych okolností by to nemal byť zdroj založený na princípe „pridali ma – pridám a prečítam“. Nie, toto by mal byť výber len tých zdrojov, ktoré vás osobne napĺňajú a potešia. Tiež ho treba pravidelne čistiť a dopĺňať o nové zdroje.

Mám informačný kanál RSS na čítanie, ktorý obsahuje stránky, blogy a LJ ľudí, ktorých chcem sledovať, ako aj zoznam „prečítaných“ na Twitteri. V pošte je samostatný priečinok „mailing“, kam prichádzajú listy od tých, ktorých odoberám. A ja ich čítam! Ak ma nejaký autor prestane uspokojovať, odhlásim sa. Nikdy však nedostávam listy len tak. A nečítam kazety sociálne siete, až na zriedkavé výnimky. Všetky kanály sú pravidelne čistené.

5. Dokončite nedokončené úlohy alebo ich resetujte

Je dôležité dokončiť všetky úlohy na „čakacom“ zozname: buď ich preniesť do stavu „prebieha“ a skutočne to urobiť a dokončiť, alebo ich vynulovať. Je lepšie sa sám rozhodnúť, že v tejto fáze je prípad uzavretý a ja to už nerobím, ako „niesť“ toto bremeno so sebou. Zvnútra by ste mali cítiť, že všetka vaša práca bola vykonaná, súčasné procesy prebiehajú podľa plánu a neexistujú žiadne nevybavené problémy. Toto je „prvý prevod“ na otázku: „Čo chcem od tohto života? a smerovať k vedomej zmene.

Na záver by som rád zhrnul. Proces jarného upratovania vášho darčeka pozostáva z dvoch Kľúčové body– zbavovanie sa odpadu na všetkých úrovniach, ako aj organizovanie vecí vrátane toku prichádzajúcich informácií.

Nastavte si kanály tak, aby k vám prichádzali len kvalitné a užitočné informácie v miernom množstve a uvidíte, ako sa váš svet zmení. Koho zaujíma, ako sa majú všetci vaši priatelia a známi? Keď budete mať čas, môžete sa s nimi stretnúť aj osobne, no každodenné konzumovanie ich „noviniek“ je takmer zárukou, že k zásadným zmenám nedôjde. Pokiaľ všetci vaši priatelia nežijú život, o akom snívate.

Je možné vytvoriť sa nanovo, ak pochopíte, že stará skúsenosť nie je vaším sprievodcom.

Teraz na čistenie!