Prečo chce človek plakať bez dôvodu? Neustále sa mi chce plakať, stratil som záujem o všetko a absolútne nič ma nerobí šťastným

IN iný časľudia cítia neodolateľné nutkanie plakať, to sa deje z rôznych dôvodov: od radosti a smútku, bolesti a šťastia, hnevu, odporu, frustrácie. Tak prečo sa ti chce plakať? - odpoveď na túto otázku na dlhú dobu zostáva otvorený. Rôzni ľudia majú rôzne verzie, od vedeckých po náboženské a fantastické. Predsa len človek dostane príležitosť, aby si takto otvoril dvere k svojim. vnútorný svet.

Provokatéri sĺz

Slzy u ľudí môžu byť spôsobené:

1. Reflexné podráždenie sliznice oka. Prvá vec, na ktorú ľudia myslia, sú účinky prchavých látok z cibule, hoci nielen rastliny môžu spôsobiť slzy. Reflexy sú vlastné ľuďom aj mnohým zvieratám, pretože majú výlučne ochranný biologický charakter. Len tak sa telo vyrovnáva s nepriaznivými podmienkami prostredia.

2. Silné emócie. Druhý dôvod je vlastný len ľuďom a každý má preň svoje vlastné vysvetlenie. Slzy v dôsledku silných pocitov a stresu sa považujú za obranné mechanizmy. Telo tak chrlí prebytok emócií, normalizuje krvný tlak, odstraňuje škodlivé látky a uvoľňuje napätie. Emócie sa nemusia nosiť negatívny charakter, je celkom možné, že sa objavia „slzy šťastia“.

3. Bolestivé pocity. Slzné kanáliky sú spustené z nervový systém, ktorý je veľmi nezbedný v čase prijatia úderu, zranenia, injekcie alebo inej dráždivej látky. Bolesť sa rozlieha celým telom, a preto je také ťažké zadržať slzy.

V každom prípade, dôvod sa vždy nájde. Najčastejšie to bude jasné a logické, ľahko vysvetliteľné sebe aj ostatným.

S dospelými a ich problémami je všetko jasné. Čo sa stane s deťmi, ktoré sa zdajú byť nezaťažené problémami a obavami dospelých? Prečo dieťa pred spaním plače? Okrem bolesti spôsobujú detské slzy:

• zdravotné problémy;
• nedostatok matkinej blízkosti;
• obdobie rastu zubov;
• poruchy spánku.

Existujú verzie, že dôvody plaču sú na genetickej úrovni. Tým, že dieťa dáva o sebe vedieť hlasným plačom, dáva rodičom najavo, že je silné a silné. Dieťa tiež plače, keď stratilo zrak svojej matky, aby na seba upútalo jej pozornosť.

S lekársky bod videnie, slzy počas plaču dobre umývajú nosohltan. Tým sa zabráni vniknutiu infekcie Dýchacie cesty, keďže spolu so slanou vlhkosťou sa odstraňujú aj škodlivé látky.

V každom prípade sa v prvom rade treba uistiť, že dieťatko je zdravé a príčinou plaču nie je choroba.

Najlepší dôvod sú „slzy šťastia“. Prečo teda ľudia plačú od šťastia? Názory na túto tému sa veľmi líšia:

Niektorí veria, že slzy spôsobuje búrka pozitívne emócie, ktoré sa zmocňujú človeka počas radostnej udalosti.

Iní si myslia, že slzy sú výsledkom akejsi úľavy. Negatívne okolnosti, ktoré človeka určitý čas obklopovali, totiž ustupujú. Na jeho miesto nastupuje oslobodenie.

Iní zase hovoria o biológii. Veď práve ona si slzy vysvetľuje ako poruchu centrálneho nervového systému, ktorý nedokázal správne zareagovať na radostnú udalosť v živote.

Vírus melanchólie

Oveľa horšie je, keď si človek nevie vysvetliť vlastné slzy a niekedy aj nekontrolovateľné vzlyky ani sám sebe. Niekedy je ťažké nájsť zdroj takého silného impulzu. Takéto slzy sú často desivé.

Tu môže dôvod spočívať vo vzdialených, skrytých kútoch vnútorného sveta človeka. Náboženstvo nazýva takéto slzy plačom duše, jej očistením od svetskej špiny a hriechu. Psychológovia hľadajú príčiny v minulých udalostiach, ako aj v duševných a emocionálnych podmienkach života človeka.

Aj keď je najlogickejšie pamätať si na depresiu, ktorá vzniká v dôsledku rôznych okolností:

a) rôzne druhy zdravotných problémov, ktoré je takmer nemožné vyriešiť vlastnými silami;

b) problémy v práci, kde sa toľko času trávi v nervovom vypätí;

c) smútok v osobnom živote, ktorý je taký dôležitý pre každého človeka;

d) sezónna depresia, pri ktorej rozbúrené jarné kvety a jesenné vlhko po horúcich letných dňoch mrzí.

Psychológovia takéto prípady nazývajú „vírus Tosca“. Mnoho lekárskych odborníkov má tendenciu veriť, že udalosti vo vašom živote priamo závisia od našej nálady. Preto stačí nahradiť smútok radosťou a postupne všetko okolo nebude také zlé.

Ako zabrániť nepozvanému plaču?

Napriek slzám nápomocný charakter, veľa ľudí sa ich snaží obmedziť a nedávať voľnú ruku svojim emóciám. Každý človek má svoj vlastný spôsob, ako zabrániť slzám. Čo by ste teda mali robiť, ak sa vám chce plakať? Najbežnejšie metódy:

• prevziať kontrolu nad emóciami;
• piť vodu;
• zhlboka sa nadýchni;
• prejsť sa;
• jesť niečo chutné;
• pamätajte na šťastné a svetlé chvíle z minulosti;
• dávajte pozor na radosť ľudí okolo vás (napokon niekedy úsmev okoloidúceho bábätka dokáže sprostredkovať kúsok Majte dobrú náladu ostatné);
• užite si dobré počasie, jediný zostávajúci otvorený kvet na jesennom záhone a mrazivé vzory na zimných oknách.

O provokatéroch plaču sa dá veľa predpokladať. Jedna vec zostáva rovnaká: plač je spoločenský nástroj. Toto je spôsob komunikácie bez ohľadu na to, s kým je dialóg: so sebou samým, s Bohom, s ľuďmi okolo vás. Koniec koncov, všetci, bez ohľadu na silu a silu charakteru, chceme byť pochopení. Je pre nás dôležité získať pozornosť a podporu, sympatie a súhlas.

Plačeme z rôznych dôvodov - od bolesti a odporu, od poníženia a strachu, od beznádeje a smútku, od šťastia a radosti. Plač je čistá voda emócie sprevádzané vzlykmi, slzami, kvílením a vzlykaním. Najčastejšie plačú deti a ženy. Muži to robia veľmi zriedka. U malých detí je plač vo všeobecnosti hlavná cesta komunikáciu, pomocou ktorej môžu rodičom ukázať, čo chcú (jesť, spať a pod.). Jedzte silných ľudí ktorí dobre ovládajú svoje emócie a majú nervy zo železa. Málokedy plačú. Ale čo ak nie ste jedným z nich? Čo robiť, keď sa vám chce plakať, hrča vám v krku a slzy sa vám tlačia do očí? Ako sa ovládať?

Čo robiť, ak sa vám chce plakať

Situácie sú rôzne. Veľa ľudí baví niekoho provokovať, urážať, ponižovať a doháňať k slzám. Ak sa ocitnete v podobnej situácii, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nadýchnuť sa a pokúsiť sa obnoviť dýchanie. Dýchajte pomaly a zhlboka. Pite vodu, snažte sa upokojiť a dať sa dokopy. Nepodliehajte emóciám. Zamerajte svoju pozornosť na niečo iné, zamestnajte sa niečím. Nepoddávajte sa provokáciám. Správajte sa pevne a maximálne zdržanlivo. Ak vaši páchatelia necítia návrat od vás, jednoducho vás nechajú za sebou.

Mnohí ľudia, keď sa im chce plakať, však neplačú, ale bezdôvodne zadržiavajú emócie. Koniec koncov, jedna vec je obmedziť sa na verejnosti a úplne iná, keď ste sami so sebou. Ak sa vám chce plakať a nikto vám v tom nebráni, plačte – je to dobré pre vaše zdravie. Plač je totiž najefektívnejšia forma úľavy od stresu. Pamätajte, že akákoľvek nespracovaná a neprežitá emócia nemôže len tak odísť. Určite sa vráti so stresom, depresiou alebo fyzickou bolesťou. Preto, ak je to možné, určite si poplačte. Hneď sa budete cítiť lepšie.

Plač zmierňuje stres a predchádza chorobám

Je známe, že plač znižuje hladinu stresu, pomáha uvoľňovať hormóny a chemických látok, čo vytvára napätie v Ľudské telo. Preto nie je potrebné zadržiavať slzy.

Je tiež dokázané, že plač je tiež výborným prostriedkom na prevenciu chrípky a prechladnutia. Slzy tiež pomáhajú bojovať proti choroboplodným zárodkom, ktoré sa nám dostanú do očí. Celá pointa je v tom chemické zloženie Slzy dokážu zabiť až 95 % baktérií, ktoré sa dostanú do našich očí, v priebehu niekoľkých minút. A to zase zabraňuje rôznym chorobám.

Tiež sa verí, že slzy dokonale zvlhčujú oči, čím zabraňujú dehydratácii membrány, ktorá obklopuje oči. očné buľvy. A to podporuje jasnejšie videnie.

Keď sa ti chce vždy plakať

Ak však často plačete, môže to znamenať viac vážne problémy ako je posttraumatická stresová porucha, depresia resp popôrodná depresia. V tomto prípade liečivý účinok Plač nebude fungovať. Takže ak máte chuť neustále bezdôvodne plakať, možno je čas vyhľadať pomoc.

A ešte posledná vec. Náš život je zložitý a nepredvídateľný. Ale sú v ňom aj šťastní, kladné body. Veľmi často plačeme slzy radosti od šťastia. Takéto slzy je ťažké zadržať. A malo by? Ak plačeš od šťastia, plač pre svoje zdravie.

Otázka pre psychológa:

Ahoj! Mám tento príbeh. Pred rokom som sa oženil, svojho snúbenca som pred svadbou videl iba raz, podľa našich zvykov (som z Čečenska) je to normálne. Aby som bol úprimný, nechcel som ísť von, ale všetci ma presviedčali, že je to potrebné, a súhlasil som. Noc pred svadbou som zažila prvýkrát stresujúci stav, plakal bez zjavnej príčiny a nedokázal sa upokojiť. Po svadbe sa všetko zhoršilo. Ukázalo sa, že môj manžel bol z niečoho chorý a vo vývoji ďaleko zaostával za svojimi rovesníkmi. Stále neviem, čo presne s ním bolo, ale správal sa nevhodne. So mnou ani s rodinou sa normálne nerozprával. Za ten mesiac a pol, čo som žil v manželstve, som od neho nepočul jediný rozumný návrh, jeho rodičia to vysvetlili tým, že bol vraj hanblivý. V tom čase som sa veľmi obával, nevedel som, čo mám robiť: opustiť ho alebo zostať. Táto otázka ma trápila každý deň. Zdalo sa mi, že ak sa vrátim domov, rozčúlim mamu a bratia by sa za mňa hanbili. Neustále mala hroznú náladu, často plakala a neustále sa trápila. Nikomu som nepovedala, že mám takého manžela, snažila som sa prísť na to, čo mám robiť sama. Keď sa mama opýtala, prečo je taká smutná, odpovedala, že som sa jednoducho nudil v inej rodine. Potom som konečne o všetkom povedal mame a vrátili ma domov. Po rozvode som sa cítila veľmi dobre, bola som šťastná, že táto nočná mora skončila. Niekoľko mesiacov som nemal žiadne problémy, vrhol som sa do práce a takmer som zabudol na to, čo sa stalo. Asi po 4 mesiacoch som začala mať problémy, cítila som akúsi melanchóliu v duši, každý večer som plakala. Neurológ diagnostikoval depresiu a predpísal liečbu, no nepomohla. Išiel som k iným lekárom. Už 6 mesiacov sa snažím tohto stavu zbaviť, no postupom času sa to len zhoršuje. Teraz sedím a neviem sa ukľudniť, všetky svaly tela mám napäté, neustále sa mi chce plakať, stratila som záujem o všetko a absolútne nič ma nerobí šťastným, nechodím do práce, lebo navyse sa mi toci hlava a som slaba v tele, nemozem chodit. Neviem čo mám robiť a na koho sa obrátiť. Úprimne povedané, už som stratil nádej, že sa uzdravím, pretože časom sa to len zhoršuje.

Možno som si tento stav vyvinul kvôli svadbe, všetci mi hovoria, aby som sa netrápil tým, čo nevyšlo. Ale nemám obavy. Plačem, pretože nemôžem chodiť do práce alebo normálne chodiť, že ma toto napätie neopúšťa a vôbec nič ma nezaujíma. Prosim poradte co mam robit a na koho sa obratit.

Na otázku odpovedá psychologička Irina Sergeevna Zhuravleva.

Ahoj Aisha.

Píšete: „Neurológ diagnostikoval depresiu a naordinoval liečbu, no nepomohla. Išiel som k iným lekárom. Už 6 mesiacov sa snažím tohto stavu zbaviť, no postupom času sa to len zhoršuje.“

Musíte byť znova vyšetrený, možno bola predpísaná nesprávna liečba. Poraďte sa s endokrinológom a psychiatrom. Neurológ nemá arzenál na liečbu depresie, túto chorobu lieči psychiater. Dokáže dodať viac presná diagnóza. Nechajte sa otestovať na hormóny. Vaše manželstvo a rozvod boli pre vás mimoriadne stresujúce a mohli spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Odporúča sa skontrolovať obličky a nadobličky, pretože „závraty a slabosť v tele“, slzenie môže byť signálom prekročenia hladiny aldosterónu.

Získajte tomogram mozgu. Tým sa odstráni prítomnosť nádorov a patológií.

Píšete: "Aby som bol úprimný, už som stratil nádej, že sa uzdravím, pretože časom sa to len zhoršuje." Netreba zúfať, ver, že sa uzdravíš a naozaj to chceš. Len neseď nečinne. Ak je pre vás ťažké starať sa o svoje zdravie, požiadajte o pomoc niekoho blízkeho. Nebuďte izolovaní alebo posadnutí svojím stavom. Prostredníctvom sily sa natiahnite Čerstvý vzduch, chodiť, dýchať. Hľadajte vo svete okolo seba veci, ktoré vo vás môžu vzbudiť záujem a radosť.

čo sú slzy?

Každý vie, že ľudia môžu plakať. Čo sú to len slzy? Niekto ich počíta obranný mechanizmus: Zrnko prachu sa mi dostalo do oka a začali mi tiecť slzy. Pre iných sú slzy predovšetkým prejavom silných emócií. Radosť či smútok, emócie či bolesti lásky – všetky tieto stavy môžu v človeku vyvolať slzy.

Môžeme povedať, že existujú reflexné slzy, ktoré sú potrebné na zvlhčenie a čistenie očí. A sú tu emocionálne slzy, spoločníci ľudské pocity. Hovorme o týchto slzách.

rada plačem...

Téma sĺz nie je zaujímavá pre každého. Je to však veľmi znepokojujúce pre ľudí, ktorí majú vždy „mokré oči“. Toto hovoria sami o slzách.

"A to sa mi niekedy stalo, keď som veľmi unavený alebo sa bojím veľmi dlho." Stačí povedať jedno slovo, keď je už dosiahnutý limit, a slzy budú tiecť samy od seba ako prúd a už nie je ľahké ich zastaviť. Potrebujete len plakať.

– Keď som sa dozvedel, že môj obľúbený herec zomrel, neveril som a plakal som a plakal... Ale prečo? Osobne som svojho idola ani nepoznala, ale plačem za ním...

– Ak človek plače, znamená to, že má dušu!

– Plačem len tak, bez dôvodu. Prečo je to tak, nie je jasné. Môžem plakať každú chvíľu, ak na niečo len pomyslím – napríklad na smrť Snapa z Harryho Pottera. Som asi blázon?

– Áno, slzy ťa naozaj upokojujú. Akonáhle sa rozplačete, je to, ako keby sa vám zdvihol kameň z duše, na chvíľu zabudnete na svoje problémy alebo vaše problémy prestanú byť problémami.

Kto neustále plače? Čo to všetko znamená?

Niektorí ľudia otvorene plačú, iní sú za svoje slzy v rozpakoch a skrývajú ich. Slzy na verejnosti sa totiž niekedy stretávajú s nepochopením zo strany ostatných. Mnohí považujú emocionálne prejavy v podobe sĺz za prejav slabosti... Preto je na rade otázka: „Prečo plačem a nemôžem s tým nič urobiť, kým iní neplačú vôbec?“

Psychológia systémových vektorov Yuriho Burlana vnáša do tejto problematiky jasnosť. Emocionálne prejavy v podobe sĺz sú pre majiteľov vizuálneho vektora najtypickejšie. Vektor je súbor túžob a vlastností ľudskej psychiky, celkovo existuje osem vektorov.

Pre tých, ktorí majú vizuálny vektor, a takýchto ľudí je len päť percent, je to najtypickejšie vysoký stupeň emocionalita, ktorá sa môže prejaviť v širokom rozsahu. Ich potreba zmeny emocionálne stavy veľmi silné, no nevedomé – práve v rozmedzí týchto zmien prežíva divák život. Emócie sa môžu navzájom okamžite zmeniť. Stáva sa, že je človek smutný a osamelý, ale ďalší moment už teraz prežíva nadšené pocity a vzmáhajúcu sa lásku ku všetkému okolo seba. Na vrchole pocitov sa zdá, že slzy tečú z veľkých krásne oči. Sprevádzajú diváka v smútku i radosti.

Keďže svet vidíme cez seba, ľudia bez rovnakých mentálnych vlastností sa zdajú divákovi bezcitní, s hrubou kožou a bezcitní. Emocionálny divák dokonca pripisuje prejavy emócií zvieratám: „ Ako dieťa som videl plačúcu kravu, keď ju nakladali do nákladného auta, aby ju odviezli na zabitie... Nie sú to len ľudia, ktorí plačú od bolesti...“ Rastlinám pripisujú schopnosť cítiť, hračkám zase malí diváci.

Podľa systémovej vektorovej psychológie Yuriho Burlana také vlastnosti ako emocionalita a časté slzy nie sú našou voľbou, ale prirodzenou danosťou. Všetky naše túžby, potreby a vlastnosti sú určené prítomnosťou jedného alebo druhého vektora. Potreba plakať je vrodenou mentálnou vlastnosťou majiteľa vizuálneho vektora. Preto sú slzy ako príležitosť na uvoľnenie vnútorného emočného stresu pre divákov – deti i dospelých, mužov i ženy – nevyhnutné.

Ak však plače dieťa, dievča alebo žena, je to vnímané ako normálne. Čo sa stane, ak muž plače? V našej spoločnosti spôsobujú mužské slzy zmätok a niekedy odmietnutie (najmä u mužov s análnym vektorom: „Si muž alebo čo?“). Ale ak má muž s vizuálnym vektorom takúto potrebu, potom sa to dá urobiť, len nie na verejnosti, ale v súkromnom prostredí.

Také rôzne slzy

Slzy zvyčajne sprevádzajú silné emocionálne zážitky, ale aj tu môže byť dôvod na slzy rôzny. Psychológia systémových vektorov Yuriho Burlana vysvetľuje, v čom spočíva tento rozdiel. Už sme spomenuli, že amplitúda emocionálnych zážitkov u človeka s vizuálnym vektorom kolíše vo veľmi širokých medziach: od strachu o seba až po lásku ku všetkým ľuďom.

Čo určuje, aké emócie divák cíti a aké pocity prežíva? To závisí od stupňa rozvoja jeho vrodených vlastností v detstve a od ich implementácie v dospelý život. Ak vlastnosti vizuálneho vektora nie sú dostatočne vyvinuté a realizované, potom človek nevie, ako vytvoriť emocionálne spojenie s ostatnými. Zvyčajne sú slzy takéhoto človeka spojené so sebaľútosťou. No pocity a utrpenie iných ľudí nenachádzajú odozvu v jeho duši.

Ak sa rozvinie a zrealizuje potenciál vizuálnych vlastností, a to schopnosť vcítiť sa a súcitiť s inými ľuďmi, človek sa dokáže viac starať o druhého človeka ako o seba a cítiť svoje pocity ako svoje vlastné. Pozrime sa na rozdiely.

Aký plač? Aký rev?

Zlý učiteľ fyziky vám, vynikajúcemu študentovi, dal B namiesto A - a vy nedokážete zadržať svoje hlasné vzlyky. Tlačili ťa do autobusu - a tvoje oči sa okamžite naplnili slzami, stál si tam a ledva sa obmedzoval, aby si nahlas a horko nevzlykol. Šéf v práci vás skontroloval a napomenul – opäť tam sedíte a plačete. Vo vzťahoch to nejde dobre, ale ty chceš len lietať s láskou – a potom sa znova rozplakať. Aké sladké je plakať pred spaním do vankúša! Cítim sa tak zle... Som tak nešťastný...

Mnoho ľudí si z detstva pamätá báseň Agnie Barto „The Roaring Girl“, ktorá „Plače, napĺňa sa, utiera sa šatami...“ Kto z nás v živote nestretol také dievčatá - malé aj dospelé?

Toto sú „slzy do seba“, keď zo sebaľútosti kričíme: „Nikto ma nemiluje. "Nikto ma nepotrebuje." "Prečo som musel toľko trpieť?" „Som taký unavený z osamelosti“... Takéto slzy sú horké, pálivé... Len dočasne uvoľňujú napätie.

V tomto prípade nemyslíme na to, že niekto iný sa v tom istom momente môže cítiť tisíckrát horšie a trpko, pretože „mňa bolí prst“ — bolí JA. A skutočnosť, že cudzia duša je vytrhnutá z bolesti, sa ma netýka. Dokonca ľudové príslovie je tu asi toto: „Slza niekoho iného je voda“... Ľutujem SEBA, chcem byť milovaný a ľutovaný.

A niekedy sa slzy takéhoto diváka zmenia na nástroj manipulácie s inými ľuďmi, na spôsob upútania pozornosti na seba. Zvyčajne sa to deje nevedome.

Slzy súcitu

Existujú aj iné slzy. Ste v kine - sledujete tragický príbeh hlavnej postavy filmu: prichádza o zrak, oslepne, musí tvrdo pracovať pre svojho syna, no jej plány a samotný život sa rúcajú pred našimi očami. A tak sedíte v tmavej sále a čučíte, a keďže tragika deja naberá na intenzite, ledva potláčate vzlyky. Len tma skrýva tvoje hojné slzy. Pozeráte sa okolo seba: všetko je pokojné, ľudia sedia, len pozerajú film...

Narazil som na televízny príbeh o sirotách. Príbehy bábätiek opustených rodičmi tiež nenechajú nikoho ľahostajným. Ste úprimne zmätení, ako to môžete dieťaťu urobiť, ako môže matka pokojne žiť bez toho, aby sa zaujímala o svoju malú krv. Ako dieťa prežíva starostlivosť a lásku? A opäť mám oči plné sĺz...

Slzy vás však prepadnú nielen v tragických príbehoch ľudské životy, ale aj v radosti. Kedykoľvek počujete príbeh o veľkosti ľudského génia, o ľuďoch a tímoch, ktorí urobili prelom v prospech celého ľudstva, keď vidíte základné výsledky ľudskej práce a tvorivosti – nádherné budovy, chrámy, umelecké predmety, ste naplnený mimoriadnym pocitom uvedomenia si veľkosti človeka a zapojenia sa do celého ľudstva. A opäť mi z očí tečú slzy a vo vnútri je taká inšpirácia, naozaj chcem urobiť niečo veľké, dôležité pre všetkých ľudí!

Článok bol napísaný pomocou materiálov z online školenia o psychológii systémových vektorov od Yuriho Burlana
kapitola:

Dobrý deň, vopred ďakujem za pozornosť, volám sa Mária, mám 21 rokov, premýšľala som o smrti, študovala som si rande pred 4 mesiacmi som klamala rodičia s tým, že idem študovať, a namiesto toho som išiel do druhého bytu, zavesil som sa na kľučku, najprv som použil šnúru a potom opasok.
Nič sa nedialo asi 15 minút a nič sa nedialo, na druhý deň som len mlčala.
Po tejto udalosti sa život zdal byť dočasne normalizovaný, ale teraz sa všetko vracia späť. Neexistujú žiadne myšlienky na smrť, ale vždy sa mi chce plakať, najmä keď si spomeniem na „ten“ deň.
Do dnešného dňa nepoznám dôvod svojich myšlienok a činov.
Myslela som si, že je to nedostatok frajera (bol len jeden a v 14 rokoch sme sa na mesiac stretli), pretože všetky moje kamarátky majú priateľov, len ja nie, no ja nie istý, že je to tak.
Žijem si dobre, sú tam moji rodičia, bratia, sestry (vďaka Bohu!), žijem v hojnosti, študujem na prestížnej univerzite, moji rodičia ma milujú Ale... ani nevediac, čo je to „ale“. zastavuje ma.
Prosím pomôžte.

Odpovede psychológov

Ahoj Mária! Aby ste pochopili seba a svoje pocity, musíte sa osobne poradiť s odborníkom. Vonkajšia pohoda nepomôže vyhnúť sa vnútorným zážitkom, ktoré výrazne ovplyvňujú stav človeka. Som pripravený byť Vám užitočný pri skúmaní príčin toho, čo sa Vám deje a poskytnúť Vám odbornú podporu. S pozdravom Tatiana.

Dobrá odpoveď 0 Zlá odpoveď 1

Ahoj Mária! Ak sa vám chce plakať, plačte koľko chcete, pretože slzami sa očisťujete a oslobodzujete od mnohých potlačených pocitov a emocionálnych zážitkov. Nemyslím si, že ti v tom nikto bráni, okrem teba samého. Potom môžeme predpokladať, že to u vás nie je zvykom, alebo sa hanbíte pred rodinou alebo pred niekým vo všeobecnosti plakať? Porozumieť tomu, čo sa deje, vám pomôže psychológ na osobnom stretnutí, u ktorého získate dôveru, keďže to, čo sa vám deje, je viac spojené s nevedomým konaním. To, čo popisuješ o absencii priateľa vo svojom živote, ti môže spôsobiť bolesť srdca a rana, vnímanie seba ako niečoho iného, ​​a to môže viesť k toxickým pocitom, ktoré vás ničia zvnútra, od ktorých sa musíte opäť osobnou prácou oslobodiť, vďaka tomu váš stav a váš postoj k tomu, čo sa deje sa zmení. Som pripravený byť pre vás užitočný. Všetko najlepšie. S pozdravom, Ludmila K.

Dobrá odpoveď 4 Zlá odpoveď 1

Ahoj Mária!

Váš vnútorný svet je známy len vám, len s ním ešte nie ste v kontakte. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je naučiť sa porozumieť sebe. Nuž teda – naučte sa budovať život ako dospelý, spoliehajúc sa na seba a svoje hodnoty, na svoje zmysly života, ktoré vám z neba nespadnú, musíte si ich vytvoriť sami. Verte mi, život je skvelá vec, ak viete, ako žiť. Žiaľ, tvoji rodičia ťa to nenaučili (matka ti ani nemala čo povedať o tvojej samovražde), ale teraz sa to môžeš naučiť robiť sám. Ak chceš. Je to len tvoje rozhodnutie. Už ste dospelý. Všetko najlepšie, Elena.

Dobrá odpoveď 5 Zlá odpoveď 0

Ahoj Mária!

Váš „nepochopiteľný“ čin mal vašej mame signalizovať „POZOR“ – keď ste však o tom povedali, nestretli ste sa s očakávanou reakciou – vaša mama jednoducho mlčala. Toto ticho mohlo vyvolať emocionálny výlev v podobe sĺz – to je normálne. Koniec koncov, emócie sa s najväčšou pravdepodobnosťou nahromadili od detstva a vyžadujú si ich uvoľnenie.

Slzy sú očisťujúce! Ale máte pocit, že sa hanbíte za svoje slzy, ak sa obávate, že sa vám chce plakať.

Chcete sa naučiť sledovať prejavy svojich emócií vrátane sĺz? Začnite jednoduchou hrou. Každý deň, keď sa ti chce plakať, postav pred seba zrkadlo a plač, všímaj si krásu a čaro svojich sĺz a vzlykov. Nezabudnite si nahlas povedať: "Aká som krásna!" Táto hra vás naučí akceptovať svoje slzy a seba, keď plačete.

Rastieš a rastieš, moja drahá! K tomu vám blahoželám! Všetko, čo si napísal, je dôsledkom vnútorných zmien a rastu.

Veľa šťastia! Dávaj na seba pozor! Ľudia vás potrebujú!

Váš Zhanat.

Dobrá odpoveď 6 Zlá odpoveď 1

Dobrý deň Mária.

Si taký múdry, že sa neuzamkneš sám so svojimi zážitkami ako predtým. Otvorili ste webovú stránku a napísali ste nám. A som úprimne rád, že ste to urobili. Je ťažké pochopiť a uvedomiť si, čo je skryté, čo nie je viditeľné a ani sa nehovorí. Iste, práve preto, že ste opísali svoj pokus o samovraždu, ste to začali vnímať trochu inak.

Milá Mária, svoj život máš vo svojich rukách a môžeš si ho spraviť ako chceš. Nech je to krásne!

(Prineste svojmu susedovi ťažkú ​​tašku, cíťte sa dôležito a užitočne)

Všetko najlepšie,

Anya.

Dobrá odpoveď 6 Zlá odpoveď 2

Dobrý deň Mária.

Píšete konkrétne o roku 2011. Prečo je tento ročník výnimočný? Prečo nie skôr, konkrétne v roku 2011? Čo sa zmenilo alebo stalo?

Mám problémy rôzne otázky. Čo chceš plakať? Ako si na ten deň spomínaš? Čo si čakal, keď si to povedal mame? To sú presne otázky, na ktoré by odpovede mohli pomôcť objasniť situáciu, vaše pocity a dôvod vašich sĺz a túžby odísť z ich života. Žiaľ, list obsahuje málo informácií.

V tomto je veľmi ťažké pomôcť dôležitá otázka ako život a smrť v písaní. Chcú odísť zo života, keď sa situácia zdá byť beznádejná alebo keď človek nevidí zmysel pokračovať. Pomôcť by samozrejme mohlo osobné stretnutie so psychológom. Vždy môžete nájsť cestu von a znovu získať zmysel.

Ak sa rozhodnete, kontaktujte nás.

S pozdravom Tamila

Dobrá odpoveď 6 Zlá odpoveď 1