Čo je dôležité v živote človeka? Každodenné pokušenia v živote každého človeka.

Počas nášho života všetci prechádzame 12 štádiami zodpovedajúcimi znameniam zverokruhu. A existuje bod života, ktorý sa pohybuje rýchlosťou 4,3 stupňa za rok, začína svoju púť v Baranovi a končí v Rybách. Vždy vieme presne určiť, s akými problémami sa v danom veku stretneme. Každý z nás musí absolvovať svoj vlastný program v každom konkrétnom veku a v konečnom dôsledku aj počas celého života. Pozrite sa, ako sa realizuje váš životný program a urobte si vlastné závery.

Od 0 do 7 rokov

Bod života v tomto veku sa pohybuje podľa najšikovnejšieho znamenia – Barana. Deti sršia energiou, sú neposedné a zvedavé, hneď chcú o všetkom vedieť a niet sily, ktorá by ich zastavila. A nie je potrebné dieťa v tomto veku obmedzovať, naopak, musíme mu dať viac voľnosti, pretože je veľmi dôležité, aby sa presadilo a ukázalo svoje schopnosti pocit lásky a súcitu k druhým a zabrániť rozvoju sebectva a krutosti. Koniec koncov, motto tohto veku a Barana je: "Chcem!" Nedovoľte, aby vaše dieťa ubližovalo zvieratám a iným deťom, naučte ich starať sa o prírodu a pestujte si vôľu. Ak sa vám tieto vlastnosti nepodarí vštepiť dieťaťu do siedmich rokov, nikdy ich nevštepíte!

Od 7 do 14 rokov
Pointa života sa presúva do kučeravého Býka. Preto, páni, rodičia, nedoprajte svojmu dieťaťu všetky materiálne túžby a rozmary. V tejto fáze života ho treba naučiť ovládať svoje emócie, najmä hnev a agresivitu. Je potrebné rozvíjať a trénovať svoju pamäť. Pokúste sa „kultúrne“, ale pevne vytvoriť spoločenský kruh tínedžera, pretože v tomto veku sa v ňom hromadí negatívna energia davu, ktorá sa neskôr môže prejaviť krutosťou a neústupčivosťou voči ostatným. Ale neizolujte svoje dieťa od jeho rovesníkov. Veľký význam je tam miesto ich stretnutí a atmosféra. Dôležité je tiež položiť základy systematického učenia. Snažte sa zabezpečiť, aby sa vaše dieťa naučilo viac z rôznych študovaných materiálov, čím viac, tým lepšie. V tomto veku je celkom ľahké vštepiť dieťaťu lásku k umeniu a estetike. Je ten správny čas študovať na hudobných a umeleckých školách. A vo veku 13–14 rokov musíte vštepiť a vytvoriť správny postoj k svojim predkom a koreňom. Môžete tiež špekulovať o filozofických témach. Je čas!

Od 15 rokov do 21 rokov
Bod sa pohybuje v znamení Blížencov. Je čas aktívne rozvíjať inteligenciu a samostatné myslenie. Vo veku 15–16 rokov vstupuje človek do spoločnosti, ktorá má svoje zákony a pravidlá, ktoré sa človek musí naučiť dodržiavať, aby ho spoločnosť prijala. Je potrebné zbaviť sa nedostatku vyrovnanosti, nezodpovednosti, túžby po klebiet a špekulácií. Je načase, aby rodičia začali deťom so sexuálnou výchovou, inak si všetko zistia sami (popravde si myslím, že tieto odporúčania o sexuálnej výchove sú zastarané, začnite s tým skôr). V tomto veku je užitočné veľa cestovať, spoznávať kultúru iných krajín a nasávať rôzne informácie.

Od 21 do 28 rokov
Zmysel života je v Rakovi. Toto je veľmi dôležitá etapa v živote každého človeka. Hlavnou úlohou je zlepšovať vnútorný svet, formovať si vlastný hodnotový systém založený na skúsenostiach starších generácií. Zapojením sa do introspekcie a duchovného zdokonaľovania sa človek musí pokúsiť zbaviť mnohých negatívnych vlastností: podozrievavosti, izolácie od ostatných, chamtivosti. Najťažšie v tomto veku je prekonať míľnik 25–26 rokov, kedy človeka premôže túžba vzdať sa všetkého a začať odznova žiť. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité robiť správna voľba, keďže mnohí si už založili rodinu. Často neuvážené činy ničia život nielen jemu, ale aj jeho blízkym. Aby ste neurobili chyby, musíte nadviazať silné duchovné väzby s rodičmi a príbuznými, len so staršou generáciou. V ťažkej situácii vedia naozaj pomôcť slovom aj skutkom. 25–26 rokov je najpriaznivejším obdobím pre narodenie detí, keďže najviac preberajú od svojich rodičov najlepšie vlastnosti ich osobnosti.

Od 28 do 35 rokov
Zmysel života je v Levovi. Začína sa objavovať tendencia k dobrodružstvu, alkoholizmu a drogovej závislosti; dochádza k prílivu energie, ktorú nie každý dokáže správne využiť; Najviac najlepší liek boj s pokušeniami - štúdium filozofie, náboženstva, čítanie kníh, ktoré pozdvihujú morálku a čistotu duše. Je veľmi dôležité zvoliť si správnu filozofickú koncepciu, neísť do sektárstva, nehromadiť negatívnu energiu, ktorá môže človeka zničiť. Rozhodujúci moment– do 32 rokov. Od 28 rokov rodinné problémy ustúpite do pozadia, vaše vlastné ego sa stane hlavnou vecou. Človek sa snaží dokázať sa v tíme, byť povšimnutý a ocenený. Vo veku 29 rokov prvýkrát bilancuje roky, ktoré prežil. Pre ženy je obdobie veľmi dôležité – 32 rokov. Čas zmeniť pocity, prehodnotiť svoje osobné vzťahy. V tomto veku často dochádza k rozvodom a začínajú nové milostné vzťahy. Musíme sa pokúsiť analyzovať minulosť, zvážiť všetky pre a proti a nekonať príliš rýchlo. Nové pocity nemusia trvať dlho, niekedy len rok.

Od 35 do 42 rokov
Zmysel života je v Panne. Prichádza čas, kedy sa človek musí vzdať väčšiny energie nahromadenej v predchádzajúcom období. Vyžaduje sa jasný a metodický prístup k riešeniu rôznych problémov. Priaznivý čas na profesionálny rast a dohodnuté manželstvá. Vek od 37 do 38 rokov je karmickou kontrolou, previerkou spoločnosti. Toto je prvá skúška o tom, ako dodržiavate zásady zverokruhu a či plníte svoj životný program. A ak nie, potom vás čaká trest v podobe rôznych životných problémov: prepustenie z práce, vážna choroba, zrada priateľov.
Počas tohto obdobia musíte venovať veľkú pozornosť svojmu zdraviu. Stojí za to venovať osobitnú pozornosť vašej strave a snažiť sa neznečisťovať svoje telo. Vo veku Panny sa vo vašej povahe môžu objaviť nepríjemné črty: nevrlost, vyberavosť, lakomosť, ignorovanie pocitov a potrieb iných. Hlavná vec je však pripraviť sa na najdôležitejší cyklus vo vašom živote - 42 rokov - polovičný cyklus Uránu, keď bod života prekročí životný „rovník“. V tomto veku sa mnohí snažia zmeniť svoj život, ako sa im zdá, lepšia strana: zmeniť rodinu, miesto výkonu práce, bydlisko, záľuby.

Od 42 do 49 rokov
Bod života sa pohybuje podľa znamenia Váh. V tomto období sa človek snaží kreatívne venovať biznisu vybranému v 42 rokoch. Tento vek sa nazýva aj „Indiánske leto“, kedy nastáva harmónia a zrelosť osobnej aj osobnej sociálny život. Všetko, čo sa nahromadilo za predchádzajúce roky, bolo analyzované, systematizované a čaká na implementáciu. Hlavnou planétou Váh je Venuša. Je to ona, ktorá vedie človeka v túžbe vytvárať silné harmonické spojenia, riadiť sa zákonmi etiky a morálky v skutkoch a citoch. V tomto období je potrebné nadviazať sociálne väzby, získať novú prácu, ukázať svoje organizačné schopnosti a prekonať nedostatky. Ako napríklad egocentrizmus, sebectvo a sklon k diktovaniu. Toto je dobrý čas na rozvoj svojich talentov, ak ich máte.

Od 49 do 55 rokov
Čas Škorpióna. Ťažké, kritické obdobie v živote každého človeka, najmä žien. Musíme zmeniť zažité názory, čo je veľmi ťažké. Odňatie je ťažké a bolestivé. Zapnuté fyzicky veľa ľudí často zažíva onkologické ochorenia, mnohí (najmä vo veku 52 rokov) zažívajú sexuálny syndróm – zvýšená sexuálna nespokojnosť. Vo veku Škorpióna má človek obrovskú sebadeštruktívnu silu a niekedy je pripravený ísť naplno, aby dosiahol cieľ. Je potrebné ovládať svoje emócie, v žiadnom prípade sa nesťahovať do seba a nepúšťať sa do sebaskúmania.
Choďte častejšie von, stretávajte sa s priateľmi, študujte psychológiu, tvorte kreativitu alebo sa venujte skupinovým aktivitám. Toto obdobie je priaznivé pre objavovanie a zdokonaľovanie magických a okultných schopností. Náchylné sú na to najmä ženy vo veku 52 rokov. Pre tých, ktorí doteraz viedli nespravodlivý životný štýl, osud dáva šancu napraviť sa, opustiť svoje ilúzie a začať žiť na úplne nových filozofických princípoch.

Od 56 do 63 rokov
V tomto veku sa bod života pohybuje podľa znamenia strelca. Človek sa začne ponáhľať do filozofie alebo náboženstva. Mnoho ľudí má túžbu po vedomostiach, ktoré kedysi nestihli získať. Chcel by som poznať niekoľko vied a rôzne filozofické smery naraz. Ale spravidla to nefunguje. Ortuť je v zajatí a človek, ktorý sa zaoberá mnohými vecami, vôbec nedosahuje výsledky. Skúste si vybrať jednu vec a naštudujte si tento predmet hlbšie. Vo veku 56 rokov človek absolvuje ďalšiu skúšku spoločnosti. Odhalia sa tu všetky chyby a prešľapy vo veku 37 a 38 rokov. Tí, ktorí správne pristupujú k tejto fáze svojej cesty, zaujímajú vysoké pozície v spoločnosti. Kto neprejde testom, nedosiahne svoje ciele a odchádza do dôchodku.

Od 63 do 70 rokov
Bod života sa pohybuje podľa znamenia Kozorožca. Idem Posledná šanca! Vo veku 63 rokov nastáva posledná voľba človeka, kedy MÔŽE zmeniť svoj život, ak chce. Každý, kto urobí nesprávnu voľbu, spravidla opúšťa život alebo ho vážne porušuje. To platí najmä pre ľudí, ktorí sa snažia vytvoriť ďalšiu rodinu: v 90% prípadov nič nefunguje. Je možné zničiť staré, ale vytvoriť nový je takmer nemožné.
Vo veku Kozorožca je potrebné opustiť niektoré stereotypné predstavy, konečne rozvinúť vitálne, filozofické jadro a naučiť sa jasne hodnotiť každý jav, každú udalosť, ale v žiadnom prípade nevnucovať svoj názor a pozorne počúvať svojich oponentov. Je veľmi dôležité správne budovať vzťahy so svojimi blízkymi, pretože mnohí sa v tomto veku snažia byť voči nim despotickí. Snažte sa rozvíjať diplomaciu a schopnosť robiť kompromisy.

Od 70 do 77 rokov
Čas Vodnára. Čas premýšľať o živote filozofický pohľad na ňu, pohľad vonkajšieho pozorovateľa. Počas svojho života človek mení svoj postoj k svetu okolo seba, mení svoje priority. Ako deti hovoríme: „Ja“. V mladosti: "Ja a svet." V zrelosti: "Svet a ja." Vo veku Vodnára zostáva len „POKOJ“. Toto štvrté štádium vnímania je najdôležitejšie pre pochopenie života a svojho miesta v ňom. Ak takéto vnímanie sveta po rokoch neprichádza, tak sa duchovné vlastnosti človeka postupne začínajú vytrácať, upadá do nepríčetnosti, čo nevyhnutne vedie ku kolapsu fyzického tela. Čas Vodnára je časom užívania si samoty alebo rodinnej samoty s vašou polovičkou, keďže životný program je už ukončený. Ale keď si budete užívať život, prejavte múdrosť a filantropiu, potom vás budú ľudia okolo vás rešpektovať za vašu ohľaduplnosť, spravodlivosť a hlboké znalosti zákonov života.

Od 77 do 84 rokov
Bod života sa pohybuje znamením Rýb – končí životný cyklus. Pre človeka je všetko jasné a zrozumiteľné, cíti spojenie s prírodou, jednotu s ňou. Prichádza duchovná, kozmická HARMÓNIA. Človek si užíva život. Ten, kto správne rozdelil vitalitu, v tejto dobe musí cestovať, spoznávať cudzie kultúry, vyplniť medzeru v poznaní všetkého pozemského. Práve v tomto období sa vysoko duchovní ľudia spájajú s kozmickými zdrojmi. Človek sa spája s Kozmom, no niekedy sa potrebuje vrátiť na Zem. A všetko. Súhlas, je o čom premýšľať...

Čo je v živote človeka najdôležitejšie? Každý človek si definuje svoj vlastný hodnotový systém. Niektorí zmiznú vo svojej rodine, iní si nevedia predstaviť život bez cestovania a ďalší so závideniahodnou húževnatosťou dobývajú kariérne výšky. Len na základe týchto informácií sa nedá povedať o úrovni rozvoja. Mnoho ľudí dosahuje úspech vo viacerých oblastiach. Zachovávajú si teda vnútornú harmóniu a nesnažia sa naplno venovať svoje sily dosiahnutiu jediného cieľa. V tomto článku budeme podrobne hovoriť o dôležitých aspektoch života a výhodách sebarozvoja a tiež zostavíme algoritmus akcií v prípade straty túžby žiť.

Hodnotový systém - čo to je?

Pojem „hodnotový systém“ môžete definovať bez váhania. Toto sú dôležité aspekty ľudskej existencie, usporiadané v zostupnom alebo vzostupnom poradí.

Vytvorenie systému môže byť ovplyvnené nasledujúcimi faktormi:

Dedičnosť a výchova

Narodil sa nový človek. Príbuzní diskutujú o tom, na koho sa viac podobá. A ako starnú, ich názory sa menia na opačné. Napríklad vo veku šiestich rokov bol Vanechka rovnako nepokojný ako jeho otec a vo veku 12 rokov sa stal pokojným a vyrovnaným, rovnako ako jeho starý otec z matkinej strany. Aky je dôvod? Väčšina na túto otázku odpovie asi takto: „Vyrástol som, stal som sa múdrejším a naučil som sa najdôležitejšie veci. Táto úvaha je čiastočne správna, ale nie všetko je také jednoduché.

Je vedecky dokázané, že človek môže zdediť nielen fyzické, ale aj morálne vlastnosti. Prekvapivo sa často vyskytujú prípady, keď má dieťa rovnaké zvyky ako jeho otec, aj keď sa od narodenia nevideli. Ak by teda jeden z rodičov bol cieľavedomý kariérista a druhý naopak pasívny domáci v tretej generácii, pravdepodobnosť takéhoto morálne vlastnosti u detí to bude ekvivalentné. Keby matka aj otec viedli aktívny obrázokživot, premýšľanie o osobnom raste, potom tieto isté vlastnosti budú dominovať v hodnotovom systéme ich dedičov.

Pozrime sa na tento faktor z pohľadu výchovy. Ak bola atmosféra v rodine pozitívna a úlohy každého člena boli správne rozdelené (otec je živiteľ, matka strážkyňa kozuba, bez ohľadu na to, či pracuje alebo nie), potom je to práve tento postoj, ktorý dospelý dieťa sa pokúsi preniesť do svojej rodiny. Niet divu, že sa verí, že deti opakujú program svojich rodičov. A to v žiadnom prípade nie je mystika, ale banálna projekcia systému, odovzdávaná z generácie na generáciu.

Samozrejme, nedá sa povedať, že toto pravidlo funguje so 100% zárukou. Mnoho ľudí úspešne porušuje všetky vzorce. Navyše v moderná spoločnosť je to oveľa jednoduchšie ako pred pár stovkami rokov.

Ukazuje sa, že na formovanie rebríčka hodnôt vplýva rovnako dedičnosť aj výchova.

Miesto bydliska

Krajina, región, mesto a dokonca aj oblasť bydliska tiež ovplyvňujú svetonázor človeka. Ak sa v určitej oblasti kladie veľký dôraz na udržiavanie tradícií a ľudia si uctievajú pamiatku svojich predkov, prejavujú skutočnú úctu k starším a kladú rodinu nad všetky ostatné faktory, potom je tam pravdepodobnosť nesúhlasu takmer nulová. Tento príklad je obzvlášť dôležitý pre malé osady, kde dochádza k distribúcii klanov.

Sociálny kruh a osobný rozvoj

Do určitého bodu má rodina veľký vplyv na formovanie osobnosti človeka. Po vstupe do spoločnosti význam vplyvu príbuzných postupne klesá, ale začínajú pôsobiť pravidlá napodobňovania a popierania, pod vplyvom ktorých dochádza k formovaniu presvedčení a formovaniu osobnosti.

Zapnuté počiatočná fáza interakcia dieťaťa s inými ľuďmi mimo rodiny, sú to rodičia, ktorí mu musia poskytnúť oporu a usmerniť ho správnym smerom, no zároveň ho nezobrať o možnosť voľby a rozhodovania. Obrovskou chybou rodičov je prehnaná ochrana svojho dieťaťa a dlhodobá ochrana pred všetkými druhmi konfliktov a zložitých situácií. Čím rýchlejšie deti získavajú skúsenosti s komunikáciou, tým holistickejšie sa vytvára ich rebríček hodnôt.

Prechodné alebo kritické momenty

Takmer každý človek má vzostupy a pády. A napriek tomu, že niektorí sa okamžite stanú bezútešnými, zatiaľ čo iní radšej bojujú, každá udalosť vyššej moci zanechá svoju stopu v budúcnosti.

Preskupenie hodnôt v systéme môže byť ovplyvnené pozitívnymi aj negatívnymi udalosťami. Narodenie dieťaťa tak môže zo zanietenej kariéristky, ktorá si samu seba nevie predstaviť bez práce, urobiť starostlivú matku, ktorá všetok svoj čas venuje svojmu milovanému dieťaťu. Alebo naopak sklamanie v milostnej sfére môže úplne odradiť od túžby založiť si rodinu v prospech podnikania, cestovania a iných radostí.

Je známe, že extroverti sú náchylnejší na ovplyvňovanie ako introverti (čítaj:). Preto je stupnica hodnôt posledne menovaných stabilnejšia, ale menej zmysluplná. Ak teda introvert, aby sa cítil šťastný alebo, ako sa v modernej spoločnosti často hovorí, aby bol v harmónii sám so sebou, potrebuje dosiahnuť úspech v troch alebo štyroch oblastiach, potom sa zoznam extroverta sotva obmedzí na tucet cieľov. a oblasti rozvoja.

Systém možno vizuálne znázorniť dvoma spôsobmi:

Vo forme pyramídy.
Vo forme diagramu.

Na jasnú ilustráciu každej možnosti uvádzame konkrétny príklad a určiť hlavné komponenty systému.

Príklad:

Maria Ivanova je skúsená žena v domácnosti. Okrem toho sa o domácnosť starala aj jej matka, ktorá sa ani jeden deň nezúčastnila bohoslužieb. Manžel Márie Ivanovny neúnavne pracuje. No samozrejme, pretože potrebuje zabezpečiť nielen manželku a dvoch synov, ale aj svokru na dôchodku, ktorá s nimi býva. Preto Sergej Petrovič zmizne v práci od rána do večera. Okrem toho v párne dni navštevuje kurzy čínštiny a v nepárne dni chodí do posilňovne. Cez víkendy chodí workoholik Petrovič sám na svoju daču, aby si oddýchol od mestského hluku a venoval sa svojej obľúbenej činnosti – pestovaniu ovocných plodín. Vášňou Márie Ivanovny je varenie, no nevzdá sa ani nakupovania.

Predstavme si to najdôležitejšie pre Máriu Ivanovnu v podobe pyramídy:

Predstavme sféry života Sergeja Petroviča vo forme diagramu:

Najdôležitejšia je pre neho práca, je potrebné zabezpečiť rodinu a.

Po porovnaní zložiek životných systémov oboch účastníkov by si niekto mohol myslieť, že existencia Márie Ivanovny je nudná a nezaujímavá a samotná žena je mimoriadne nešťastná. Môže to byť pravda, alebo to môže naznačovať opak. Napriek tomu je rebríček hodnôt veľmi individuálny koncept.

Prečo potrebujeme zmysel života?

Každý človek si aspoň raz v živote položil túto otázku. Uvedomenie si hodnoty tento koncept prichádza v mladom veku. Vtedy si ľudia vedome stanovujú ciele a vytvárajú program na ich dosiahnutie.

Podľa prieskumu uskutočneného na veľkom fóre viac ako polovica respondentiek odpovedala, že význam je v rodine a deťoch, na druhom mieste je sebarozvoj. Názory mužov sa rozdelili na dva tábory. Tí prví dali svoju kariéru do popredia, tí druhí odpovedali: „Život má zmysel.“

Prečo potrebujeme zmysel a dá sa bez neho žiť? Samozrejme môžete. Jedinou otázkou je tu kvalita života. Aj keď človek nemá globálny cieľ (rozvíjať svoje vlastné podnikanie, učiť sa Talianský jazyk, cestovanie po svete a pod.), jeho existencia je stále podriadená riešeniu mikroúloh zameraných na blízku budúcnosť.

Aby človek mohol žiť, potrebuje to najnutnejšie: pitie, jedlo, prístrešie, oblečenie, lieky. Každý deň sa snaží uspokojiť tieto potreby, konkrétne zarobiť peniaze. Toto je zmysel života.

Ako prežiť stratu zmyslu a znovu získať harmóniu

Často človek prechádza obdobím, keď sa zdá, že je všetko márne a ďalšia existencia nemá zmysel. Príčinou tohto stavu môže byť buď tragédia, ku ktorej došlo, alebo jednoduchá únava. Prekvapivo sa dostať z ťažkej situácie, ktorá nastala pod vplyvom vonkajšie faktory, môže to byť jednoduchšie ako v prípade vnútornej devastácie.

Môžete vytiahnuť človeka z „morálnej diery“, ktorá vznikla v dôsledku straty, tým, že naplníte život iným zmyslom. Jednoduchý príklad Toto tvrdenie možno podporiť nasledujúcou situáciou:

Žene zomrelo jediné dieťa. Zdá sa jej, že všetko stratilo svoj význam. Túto ženu môže z takéhoto stavu vytiahnuť buď sama, alebo niekto iný, kto potrebuje jej pomoc a podporu. Často sa matky, ktoré prišli o deti, veľmi rýchlo rozhodnú mať dieťa. Mnohé páry po tragédii v rodine rodia alebo si adoptujú deti vo veku 45-55 rokov.

Je ťažšie dostať sa z depresie, pretože človek sa vlastnými rukami zaženie do kúta a v reakcii na ponuky pomoci sa ešte tvrdohlavejšie skrýva do svojej ulity. Najdôležitejšie je, že by ste takého človeka nikdy nemali nechať samého. Mnoho ľudí v ťažkých situáciách sa zblázni alebo si vezme život.

Ak prinútite človeka, aby sa každé ráno aspoň na pár sekúnd usmieval, po chvíli sa mu tvárové svaly začnú samé „usmievať“, len čo otvorí oči.

Preto, aby ste sa rýchlo vyrovnali so skľúčenosťou, musíte disciplinovane vykonávať súbor každodenných činností. Vyžaduje sa minimum môže vyzerať takto:

Stúpať.
Usmievajte sa.
Nabíjačka.
Ranná sprcha.
Ľahké raňajky.

Denným vykonávaním týchto manipulácií sa telo naladí nielen na šetrenie energie, ale aj na jej zvýšenie.

O výhodách sebarozvoja

Sebarozvoj je súbor úsilia, ktoré človek vynakladá na realizáciu svojich túžob a zlepšenie osobných vlastností. Je neoddeliteľná od sebadisciplíny. Je nemožné prinútiť človeka, aby sa rozvíjal, ak sám nechce.

Sebarozvoj nie je možný bez nasledujúcich akcií:

Schopnosť stanoviť si konkrétne ciele.
Snaha o ich dosiahnutie.
Orientovaný na výsledok.

Sebarozvoj a osobný rast- identické pojmy. Ľudia, ktorí chcú dosiahnuť úspech v určitej oblasti činnosti, sa snažia dosiahnuť cieľ prostredníctvom disciplinovaného vykonávania súboru určitých akcií.

Spôsoby sebarozvoja:

Športové aktivity.
Čítanie kníh.
Účasť na školeniach a majstrovských kurzoch.
Učenie sa nových vecí.
Prekonávanie strachov.
Vedenie denníka alebo blogu.

V skutočnosti existuje veľa možností pre sebarozvoj. Najdôležitejšie je, aby si každý vybral tie, ktoré mu vyhovujú.

Mimochodom, ľudia, ktorí sa aktívne venujú sebadisciplíne, sú menej náchylní na depresiu.

Najdôležitejšou podmienkou, že u vás sebarozvoj začne fungovať, je pravidelnosť. Zjednodušene povedané, ak človek robí cvičenia raz týždenne alebo sa bezstarostne učí niečo nové, jeho činy neprinesú žiadny praktický úžitok.

V dôsledku toho by som k vyššie uvedenému rád dodal, že každý človek nezávisle určuje najdôležitejšie aspekty svojho života a nesie absolútnu zodpovednosť za všetko, čo sa mu stane.

Stáva sa, že vo veciach sebaurčenia ľudia počúvajú kohokoľvek iného ako seba – priateľov, rodičov, učiteľov či lídrov. Slepo nasledujú očakávania spoločnosti. A niekedy sa táto abstraktná myšlienka splnenia požiadaviek stáva osobnou tragédiou človeka. Napríklad manažérka môže vo svojej firme pracovať približne päť rokov a dostávať dobrý plat. mzdy, požívajte úctu kolegov. Manžel a rodičia zároveň schvália jej kariéru. Ale každé ráno prichádza pracovisko, bude sa cítiť znechutená svojou prácou. A čoskoro sa toto znechutenie rozvinie v nepriateľstvo voči ostatným zamestnancom a vo všeobecnosti voči múrom zamestnávateľskej spoločnosti.

Ak sa človek pýta, ako si nájsť svoje miesto v živote, tak si aspoň uvedomí, že toto miesto momentálne neokupuje. Táto situácia nie je nezvyčajná. Ale dostať sa z toho môže byť poriadna výzva. Ak človek nie je na správnom mieste, ani dlhá dovolenka mu pravdepodobne nepomôže. Preto, aby sa niečo zmenilo vlastný život, niekedy musíte ignorovať názory iných a - oh, hrôza! – ich pohodlie.

Je dobré, ak naša imaginárna kancelárska hrdinka jasne rozumie tomu, kam sa snaží. Zaujíma sa napríklad o pletenie, na ktoré má čas párkrát do roka – po oslavách Nového roka a na tretí deň voľna májových sviatkov. Potom môže aspoň začať šetriť peniaze a vypracovať plán na otvorenie budúceho internetového obchodu s pletenými predmetmi. Alebo po ukončení práce môže začať pliesť veci na objednávku a organizovať majstrovské kurzy.

Čo ak však človek nie je len mimo, ale ani nevie, čo je jeho životnou náplňou? Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu určiť vaše povolanie.

Identifikujte zdroj potešenia

Prvá vec, ktorú musíte pri tomto hľadaní urobiť, je identifikovať činnosť, ktorá vám prináša potešenie. V týchto chvíľach, podľa definície psychológa Mihalyho Csikszentmihalyiho, autora pojmu „tok“, čas plynie veľmi rýchlo, človek sa cíti plný svojej činnosti. Aby ste našli povolanie, musíte si nielen vybrať to či ono povolanie, v ktorom môžete vykonávať určité činnosti sociálna rola. Nájsť povolanie a realizovať sa v profesii nie sú dva rovnaké procesy. Aby človek našiel svoj cieľ, musí pochopiť, čo by chcel od svojho života, a nie akú spoločenskú masku musí nosiť.

Pozrite sa von

Ale musíte mať na pamäti, že zdroj inšpirácie je vždy vonkajší. Hovorí sa, že musíte hľadať povolanie vo svojom vnútorný svet. Keď však sedíte v lotosovej pozícii a meditujete celé dni, človek to nemôže nájsť. Najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, je kontaktovať vonkajší svet, vyskúšajte čo najviac rôznych aktivít. A potom určite, ktorý z nich je najvzrušujúcejší.

Na túto tému:

Koniec koncov, túžba robiť niečo, čo sa vám páči a čo nikto iný neurobí, je v podstate potreba. A prostriedky na uspokojenie potrieb sa vždy nachádzajú vo vonkajšom prostredí. S pocitom hladu si človek uvarí jedlo alebo ide do reštaurácie. To znamená, že na uspokojenie konkrétnej potreby sa obracia na to, čo ponúka vonkajší svet.

Identifikujte viacero oblastí

Mnoho ľudí verí, že ich povolanie musí byť jedna konkrétna vec. V skutočnosti sa to niekedy stáva - človek sa ráno zobudí a uvedomí si, že viac ako čokoľvek iné chce maľovať obrazy, hrať na harfe alebo maľovať ozdoby na vianočný stromček. Ale nie vždy sa to stane. Ľudia môžu urobiť jednu vec, potom, keď sa nabažia, alebo dokonca zažijú emocionálne vyhorenie, idú do úplne inej oblasti. Často sa to stáva napríklad u pedagógov a psychológov. To, čo vyzeralo ako práca na celý život, si vyžadovalo príliš veľa energie na to, aby v tom pokračoval. Navyše to nie je vždy medzi životný účel a zdroj príjmu môže byť uvedený s rovnítkom.

Ako nájsť seba v živote a pochopiť, čo robiť? Na tento účel môže byť potrebné zdôrazniť niekoľko oblastí činnosti.

Každý človek by sa mal vedieť zabezpečiť sám. A toto podnikanie sa nie vždy zhoduje s volaním. Tu je potrebné vziať do úvahy jeden jemný bod: v tomto prípade by vám práca, ktorá prináša príjem, mala umožniť robiť to, čo máte radi, kým je vo fáze hobby.

Vášeň pre podnikanie a požiadavky sveta

Musíte byť schopní zladiť svoje schopnosti a záľuby s požiadavkami moderný trh pôrod. Toto je jedna z najziskovejších stratégií. Napríklad vášeň pre tanec sa dá premeniť na zdroj príjmu tým, že sa zamestnate ako inštruktor v blízkom klube alebo si dokonca otvoríte vlastnú školu.

Niekedy sa stáva, že sa človek považuje za kreatívneho človeka, ktorého talent sa v krutom svete ukázal ako nevyužitý. Potom musí ešte raz prehodnotiť spôsoby, akými to realizuje. Niektorí umelci napríklad z princípu odmietajú prijímať špeciálne vzdelanie, alebo pracujú v oblasti dizajnu, pričom vyhlasujú, že kreslenie je pre nich niečo viac ako len uspokojovanie požiadaviek zákazníkov.

V tomto prípade však otázka hľadania povolania nadobúda iný charakter – skutočne vysoko plateným a žiadaným profesionálom sa napokon môžete stať iba vtedy, ak máte talent a schopnosti v určitej oblasti. Tým, že človek odmieta zarábať peniaze využívaním svojich talentov, značne zužuje svoj výber. Veď tak či onak si bude musieť zarábať na živobytie rutinnou prácou, o ktorú nemá záujem.

Ďalej môžeme uvažovať o príklade „slobodného umelca“. Takýto človek by naozaj mohol získať dizajnérske vzdelanie a zarábať dobré peniaze prácou v nejakej firme. To by mu nezabránilo pokračovať v zapájaní sa do „vysokého umenia“. voľný čas.

Nájsť si svoje miesto v živote je teda zložitá úloha, najmä pre dospelého. Zmeniť pole pôsobnosti je zodpovedný krok. Môže byť ešte ťažšie pochopiť, ktorým smerom sa pohnúť. Keď sa vám však podarí nájsť svoje skutočné miesto na slnku, môžete premeniť šedý, monotónny každodenný život na jasný a bohatý život.

Viete, že 99 zo 100 najbohatších Rusov podľa magazínu Forbes má deti?? Nižšie vám o tom poviem viac.

Ste spokojný so svojou prácou, rodinnými vzťahmi, zdravím, vnútorným stavom?? V živote každého človeka sa vyskytujú rôzne problémy, ale mnohým ťažkostiam sa dá vyhnúť, ak budete konať v súlade so správnymi životnými hodnotami.

Teraz budem hovoriť o 8 životných hodnotách a o tom, ako ich spokojnosť ovplyvňuje úroveň šťastia.

8 Životné hodnoty

1. Duchovný rozvoj. Toto je váš morálny stav a činy, pochopenie životných hodnôt.

2. Rodina, blízki. Váš vzťah s vašou drahou polovičkou, príbuznými, priateľmi.

3. Zdravie, šport. Vaše blaho. Tejto časti možno pripísať aj pravidelnosť všeobecných vyšetrení, keďže mnohé ochorenia môžu byť až do posledného štádia asymptomatické.

4. Finančná situácia. Spokojnosť s finančnou situáciou.

5. Kariéra. Kariéra a financie sú oddelené, pretože pre mnohých je sebarealizácia v kariére dôležitejšia ako príjem, pre iných je to naopak.

6. Oddych, emócie.

7. Sebarozvoj.

8. Životné prostredie.Ľudia, s ktorými často komunikujete, v práci a v iných spoločenských prostrediach.

Ak chcete, môžete pridať svoje ďalšie životné hodnoty.

Priority v životných hodnotách

Maximálna účinnosť a úroveň prežívaného šťastia sa dosiahne za 2 podmienok:

Váš životných hodnôt správne;

Ste čo najbližšie k rovnakému uspokojeniu všetkých životných hodnôt.

Teraz si tieto 2 podmienky trochu rozoberieme a začnime prvým: Správne životné hodnoty. Každá životná hodnota má svoju prioritu.

Hlavnou hodnotou v živote je duchovný rozvoj, t.j. váš morálny stav. Dôležité je, že negatívne činy majú zlý vplyv na všetko sfér života: zdravie, voľný čas, financie atď. Dôvodom je to zlé činy vytvárajú konflikt so sebou samým, presnejšie s vaším svedomím. Pamätajte si, ako ste sa cítili po boji. Podráždenosť, bolesť hlavy, stres a pod. sú výsledkom akýchkoľvek negatívnych emócií.

Všetky zlé skutky sú v rozpore s vaším svedomím, výsledkom čoho je produkcia stresových hormónov, ktoré vám znižujú imunitu, zhoršujú náladu a pod. Ak z morálneho hľadiska robíte dobré skutky, potom sa produkujú hormóny šťastia, ktoré posilňujú telesnú silu a zlepšujú náladu, čo zase ovplyvňuje všetky ostatné oblasti života.

Označme hlavnú životnú hodnotu zhora.

Druhou najdôležitejšou hodnotou je rodina. Problémy v rodine, ako aj v hodnote „duchovného rozvoja“ výrazne ovplyvňujú všetky oblasti života, princíp je približne rovnaký.

3. najdôležitejšia hodnota: zdravie, ktoré ovplyvňuje aj všetko ostatné. Priority pre iné hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od typu vašej osobnosti.

Podporné fakty z Forbes o úspechu

Mnohí môžu mať pochybnosti o vyššie uvedených prioritách, preto uvediem fakty. Každý pozná magazín Forbes, ktorý každoročne zverejňuje zoznamy najbohatších ľudí sveta. V jednom z časopisov som našiel nasledovné zaujímavý fakt: V zozname 100 najbohatších Rusov podľa Forbesu som napočítal len 9 rozvedených mužov, 1 slobodného, ostatní sú všetci ženatí. Ale najzaujímavejšie je, že 99 zo 100 má deti, aj rozvedené, adoptované alebo vlastné. Zároveň sú priemerné údaje pre všetkých ženatých mužov v Rusku oveľa nižšie, chápete to sami.

Ukazuje sa, že najúspešnejší muži sú ženatí a majú deti. Toto je štatistický fakt.

Ako sa vám páči toto usporiadanie? Zdá sa, že by to malo byť naopak, podľa logiky moderného človeka, čím viac pracujete na dosiahnutí úspechu, tým menej času máte na všetko ostatné. Prečo je pre slobodných mužov a ženy také ťažké uspieť? Prečo musia viac pracovať a dosahovať menej?

Podľa štatistík teda v manželstve skôr zrealizujete svoje túžby. Ale pokúsme sa pochopiť, prečo sa to deje, pretože rodina a deti si vyžadujú čas, starostlivosť a úsilie!

Sme navrhnutí tak, že Keď robíte dobré skutky, do krvi sa uvoľňujú hormóny radosti (dopamín, serotonín atď.).. Pamätajte si, ako ste sa cítili, keď ste poskytli neoceniteľnú pomoc inej osobe. Môžete sa pozerať na tváre ľudí, ktorí pracujú v charitatívnych nadáciách, dokonca aj z fotografií je okamžite jasné, že sa cítia oveľa šťastnejší ako ostatní.

Starostlivosť o druhých, najmä o rodinu a deti, výrazne znižuje náchylnosť k stresu, pretože náš mozog nedokáže myslieť na niekoľko situácií naraz, funguje postupne. Čo to znamená? A keď chceme niekomu pomôcť, pozitívne myšlienky pomáhajú predchádzať vzniku negatívnych emócií. Ak neexistujú žiadne myšlienky o tom, ako pomôcť svojmu blížnemu, potom bude prázdnota naplnená starosťami a negatívnymi emóciami.

To je dôvod, prečo ľudia po rozvode tak často začnú piť a prepadnú iným škodlivým chorobám, jednoducho sa stanú náchylnejšími na negativitu. A rodinní ľudia, naopak, sú menej hrdí, urazení a chorí, stáva sa to preto, že keď sa človek o niekoho stará, jeho morálny stav sa zlepšuje.

Preto môže rodina pomôcť nielen k uvoľneniu hormónov šťastia: endorfínov, ale aj k zníženiu produkcie stresových hormónov tým, že negatívne myšlienky nahradí pozitívnymi.

Úspech a morálka

Základom úspechu je vaša morálka. Každý chápe, že ľudia sa vyhýbajú spolupráci s hrdými, arogantnými, zlí ľudia a naopak, sú priťahovaní k interakcii s pokojnými, zdvorilými a láskavými ľuďmi. Preto je najdôležitejšou hodnotou duchovný rozvoj, ktorý zlepšuje vašu morálku a znižuje negatívne správanie. V dôsledku toho je menej konfliktov so svedomím a menej negatívnych myšlienok, ktoré negatívne ovplyvňujú uvoľňovaním stresových hormónov.

Podelím sa o svoje skúsenosti, idem na to Pravoslávny chrám, pravidelne sa spovedám a prijímam. Pomáha to zlepšiť morálku, odstrániť negatívne myšlienky a cítiť sa šťastnejšie.

Rodina dáva človeku príležitosť na rýchlejší duchovný rozvoj, pretože starostlivosť o blížneho robí človeka lepším, jeho morálny stav sa zlepšuje a jeho činy sa stávajú správnymi. Preto rodina a vzťahy s blízkymi sú 2. najdôležitejšou hodnotou v živote.

Priority vám umožňujú urobiť presnejšiu analýzu a pomôžu vám lepšie pochopiť, čo je potrebné urobiť, aby sa váš život zmenil k lepšiemu. Napríklad spokojnosť s vašou finančnou situáciou by nemala byť vyššia ako spokojnosť s vaším duchovným rozvojom. Alebo spokojnosť z kariéry by nemala byť vyššia ako spokojnosť rodinné vzťahy. To znamená, že na kole života musíte nielen sprísniť svoje ochabnuté potreby, ale aj zabezpečiť, aby menej prioritné životné hodnoty neprevýšili tie s vyššou prioritou.

Ľudia často pracujú tam, kde sa im nepáči. A každý deň nemilovaná práca prináša ďalšie a ďalšie sklamania a pokazenú náladu. Často dôvodom nie je ani jedno ani druhé zlá práca a ani nie zlý pracovník, ale to, že sa k sebe nehodia. Ak k výberu práce a životného štýlu pristúpite v súlade so svojimi životnými hodnotami, potom budete úspešnejší v akejkoľvek oblasti.

Ako hodnotiť životné hodnoty

Kritériom úspechu v živote je úroveň prežívaného šťastia. Snáď každý chce byť šťastný. Čím viac uspokojíte svoje životné hodnoty, tým šťastnejší sa budete cítiť.. Aby ste však pochopili, kde začať, musíte vedieť, v akej fáze spokojnosti sú vaše súčasné životné hodnoty.

Teraz je čas zhodnotiť svoje životné hodnoty. Na začiatok si vezmite kus papiera a nakreslite kruh, potom ho rozdeľte na 8 častí nakreslením 4 čiar cez stred. Umiestnite nulu do stredu kruhu - to je váš východiskový bod. Rozdeľte každú z 8 osí na 10 častí, odstupňovaných značkami. V strede kruhu bude nula a na okrajoch, kde sa čiary pretínajú s kruhom, bude 10.

Označte každý priesečník čiary vyššie popísaným kruhom s 8 životnými hodnotami.

Opýtajte sa sami seba: Ste spokojní s prácou, ktorú ste vykonali pre zlepšenie svojho zdravia, vzťahov s rodinou atď. Pre každú položku ohodnoťte úroveň svojej spokojnosti na 10-bodovej škále a označte na každej osi.

Je dôležité dodať, že otázka by sa nemala klásť vo všeobecnosti so spokojnosťou, ale s tým, ako ste v jednotlivých oblastiach pracovali. Nie je to dôležité konečný cieľ, ale vašu túžbu a pohyb k nej.

Vysvetlím prečo: Život nás neustále nejakým spôsobom obmedzuje a sú situácie, keď nie je možné dosiahnuť to, čo chceme, ale môžeme dosiahnuť uspokojenie z práce, ktorú sme do nej vložili. Napríklad človek nemá nohu, samozrejme, každý by chcel mať plnohodnotné končatiny, ale zatiaľ je to nemožné, takže ak takýto človek vždy ukazuje na zdravotnú os ako nízky výsledok, bude to demotivovať ho, pretože chce, ale nemôže.

A ak svoj pohyb k cieľu postavíte na koleso života, napríklad človek bez nohy trénuje každý deň, aby sa na umelej nohe cítil čo najprirodzenejšie a na zdravotnej osi ukazuje vysoké čísla, tak ho to bude motivovať na ďalšie vzdelávanie. Preto 10 bodov na každej osi je hodnota maximálneho výsledku, ktorý môžete v danej životnej situácii dosiahnuť vy a nie niekto iný.

V dôsledku toho by ste mali dostať postavu podobnú kruhu. Ak to nevyšlo, pozrite sa na všetky ochabnuté oblasti života. V prvom rade je potrebné uspokojiť tie najzaostalejšie hodnoty v živote, pretože... nasýtiť základná úroveň vždy jednoduchšie ako vyššie uvedené, t.j. získať jednotný kruh. Navyše, rovnováha v živote je pre človeka nesmierne dôležitá. Len vyrovnaný život prinesie šťastie.

Teraz viete, do akej miery sa vaše životné hodnoty zhodujú so skutočným stavom vecí a čo je potrebné najskôr zmeniť.

Musíte pravidelne určovať svoje životné hodnoty aspoň raz za mesiac, najlepšie raz za týždeň.

Postava, o ktorú sa musíte snažiť, je kruh. Keď si určíte svoje životné hodnoty a mieru ich implementácie, bude oveľa jednoduchšie uprednostniť svoje aktivity, váš život bude vyváženejší a budete sa cítiť šťastnejší.

P.S. Ak máte ťažkosti alebo otázky k článku, ktorý čítate, ako aj k témam: Psychológia (zlozvyky, skúsenosti atď.), Predaj, obchod, time management atď., opýtajte sa ich, pokúsim sa pomôcť. Konzultácia je možná aj cez Skype.

P.P.S. Môžete tiež absolvovať online školenie „Ako získať 1 hodinu času navyše“. Píšte komentáre a vaše dodatky ;)

Prihláste sa na odber e-mailom

Pridajte sa

Konzultácia pre rodičov

"Rodina je najdôležitejšia vec v živote každého človeka"

Šťastná rodina - šťastná krajina. Šťastie nikdy nepostavilo človeka do takej výšky, aby nepotreboval blízkych. Seneca: "Rodina je najdôležitejšia vec v živote každého človeka." Ovplyvňuje vás od samého začiatku nízky vek Preto je veľmi dôležité, aby atmosféra v rodine bola harmonická a šťastná. Šťastné deti sa rodia v šťastnej rodine, keďže okolo nich vládne láska, podpora a porozumenie. Ľudia, ktorí sú od detstva vychovávaní v šťastnej rodine, majú predstavu o šťastí, čo znamená, že v budúcnosti sa o to budú snažiť. A to je nevyhnutný proces života.

Ako povedal Lev Nikolajevič Tolstoj: „Všetky šťastné rodiny sú si podobné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojím vlastným spôsobom. Všetky šťastné rodiny majú jedno šťastie a toto šťastie je láska, ktorú medzi sebou zdieľajú. Láska, ktorá v rodine vládne, je zvláštna energia, veľmi jemná a krehká, ktorú treba oceniť a neustále chrániť. Prítomnosť lásky v rodine zabezpečuje nielen duchovnú pohodu, ale aj materiálnu pohodu. Strážkyňou kozuba bola od nepamäti žena, len ona dokázala v dome navodiť osobitú atmosféru, ktorú možno nazvať priestorom lásky, a práve ona je za to zodpovedná. Ženská energia ktorým je každé dievča od narodenia obdarené, je vodopád Milosti. Nálada ženy ovplyvňuje šťastie rodiny oveľa častejšie a silnejšie, ako sa na prvý pohľad zdá. Preto je jednou z najdôležitejších úloh ženy udržiavať svoj vnútorný svet v harmonickom a šťastnom stave. Uistite sa, že v jej vnútornom svete nie je miesto pre obavy, neistotu a pochybnosti. Šťastie si však nevybudujete tak, že všetku zodpovednosť presuniete na krehké plecia ženy. Každý člen rodiny, či už je to manžel alebo dieťa, musí vynaložiť maximálne úsilie na udržanie rodinného šťastia.

Muž v rodine je pre ženu spoľahlivou oporou, v ktorú si musí byť istá. Zabezpečuje ju finančne, materiálne aj psychicky. Pre ženu je to predovšetkým komplexná podpora. Deti sú to, čo spája manžela a manželku neviditeľnými vláknami zodpovednosti. Preto je veľmi dôležité pred uzavretím manželstva vážne premýšľať o tom, či ste pripravení prevziať zodpovednosť za svoju rodinu a za budúce deti.

Deti sú hlavnou zložkou rodiny, ktorá ju drží pohromade. Na základe toho treba povedať, že dieťa, ktoré chce mať v rodine šťastie, by sa malo snažiť pomáhať a podporovať svojich rodičov. Deti často berú rodinnú lásku ako samozrejmosť bez toho, aby na oplátku dali svojim rodičom tú svoju. Narúšajú teda harmóniu priestoru lásky, pretože Láska je energia, ktorá je založená na vzájomnej výmene. Šťastné rodiny sa nezaoberajú problémami, ale snažia sa ich riešiť. Neodmysliteľnou súčasťou každej šťastnej rodiny je vzájomná pomoc. V šťastných rodinách je odpustenie chýb druhým normou. Snažia sa nepamätať si chyby, hovoria o radostných chvíľach spoločný život. Každá rodina by sa mala snažiť byť šťastná od začiatku vzťahu až do konca života. Rodina je oporou každého človeka, je to pevné zázemie, kde môže nájsť útočisko, unavený z pretekov a zbesilého rytmu nášho života. Rodina je kolektív a klímu v rodine musia vytvárať všetci jej členovia. Vzájomná pomoc, starostlivosť o seba, láskavosť vytvárajú v rodine teplo, pohodlie a pohodu. Každá rodina by mala mať svoje tradície, svoje rodinné sviatky. Dobrá domáca dovolenka je taká, na ktorej sa zúčastňujú dospelí aj deti. Takýto večer detí s rodičmi je mostom, ktorý spája rodinu.

Rodina je to najdôležitejšie, čo každý z nás má. Je založená na vzájomnom porozumení, dôvere, vzájomnej starostlivosti a radosti zo spoločných akcií. Tu môžeme o sebe počuť to, čo by sa nám ľudia zvonku nikdy neodvážili povedať, no tu nás nikdy neprestanú milovať. A nech sa deje čokoľvek, vždy sa môžeme spoľahnúť na pochopenie a podporu našej rodiny. Človek nemôže žiť bez rodiny. Rodina je podpora. Rodina je pevnosť. Naše prvé predstavy o pokoji, láske a starostlivosti sú spojené s pojmom domov a rodina. Domov je hlavnou zložkou ľudský život. Domov je predovšetkým rodina, je to malá vlasť, z ktorej sa začína láska k rodnej krajine, k vlasti. Nie nadarmo naši predkovia hovorili: „Láska k vlasti začína rodinou. Rodina je malá jednotka spoločnosti. A čím viac šťastných rodín je v našej krajine, tým spoľahlivejší je pokoj a blaho nášho štátu.

Aby som to zhrnul, chcel by som povedať, že každý človek by sa mal snažiť tvoriť šťastná rodina, teda nezabezpečuje len seba šťastný život, ale plní si aj jednu zo svojich povinností voči vlasti. Veď čím viac šťastných rodín je, tým je naša krajina šťastnejšia a silnejšia. Končím básňou:

Rodina je šťastie, láska a šťastie,

Rodina znamená výlety do prírody v lete.

Rodina je sviatok, rodinné rande,

Darčeky, nákupy, príjemné míňanie.

Narodenie detí, prvý krok, prvé bľabotanie,

Sny o dobrých veciach, vzrušenie a strach.

Rodina je práca, starostlivosť jeden o druhého,

Rodina znamená veľa domácich prác.

Rodina je dôležitá! Rodina je ťažká!

Ale je nemožné žiť šťastne sám!

Buďte vždy spolu, starajte sa o lásku,

Chcem, aby o nás moji priatelia povedali: