Állami költségvetési oktatási intézmény

GIMNÁZIUM 628. sz

Szentpétervár Krasnogvardeiszkij kerületében

"ALEXANDRINSKAYA GIMNÁZIUM"

Órabeli problémák testnevelés

a hallgatók szemével

Ivanova Anna Gennadievna

Testnevelő tanár GBOU 628. sz

Szentpétervár

2016

Csinál egészséges életmód Az élet, a testkultúra és a sport mindig is fontos volt hazánkban, és az elmúlt 5-6 évben a fontosságban az első helyet foglalta el. Elég csak felidézni az iskolai testnevelési program harmadik órájának bevezetését, a TRP komplexum újjáélesztését. Ehhez óriási lendületet adott a Szocsiban megrendezett téli olimpiai játékok. Ennek ellenére van egy furcsa tendencia: csökken az érdeklődés az iskolai testnevelés óra iránt.

A munka célja az iskolások testkultúra óra iránti indítékaival és érdeklődésével kapcsolatos kérdés lényegének feltárása.

A TESTNEVELÉS TÁRGY JELENTŐSÉGE AZ ISKOLÁBAN

HOGYAN KELL VETNI A TESTNEVELÉS ÓRÁT

A munka fő részében azt szeretnénk megtudni, milyen helyet foglal el a testnevelés az iskolában általában, és különösen a gimnáziumunkban, hogy megértsük, hogy a testnevelés órák iránti érdeklődés elhalványul-e vagy sem.

Manapság rengeteg irodalom foglalkozik ezzel a kérdéssel. Munkánk során használtuk tanulmányi útmutatókés a testkultúráról szóló tankönyvek.

A rendelkezésre álló szakirodalmat áttanulmányozva a következő információkat kaptuk: a testkultúra a társadalom általános kultúrájának része, amely az egészség javítására, az ember testi képességeinek fejlesztésére irányul, és a teljes értékű, holisztikus személyiség nevelésében is kulcsfontosságú. egy diák. Vagyis nincs gyakorlat. a folyamat tanulmányozása lehetetlen.

Hogyan történjen a testnevelés az iskolában? Az iskolában a testnevelés vagy speciálisan felszerelt sportcsarnokban, vagy az utcán, adott esetben erre a célra kialakított helyszínen is történik. Mind az edzőteremben, mind a helyszínen bizonyos feltételeket kell teremteni, az előírásoknak megfelelően. A tornateremben a szabványok szabályozzák, hogy adott területen hány tanuló edzhet, mekkora legyen a mennyezet magassága, szellőzése és fűtése, hány öltöző, hány zuhanyzó, milyen sporteszközök legyenek jelen. A pályán a szabványok szabályozzák a futballkapuk, kosárlabda kosarak és röplabdahálók elhelyezését.

Az óra az iskolai testkultúra órák szervezésének fő formája. Megkülönböztető jellegzetességek tanórák a következők: állandó tanulói összetétel, megfelelés oktatási anyag a jóváhagyott programot és munkatervet, a pontos órarendet, a jelentkezést különféle módszerek tanulás, a tanár vezető szerepe.

Minden lecke három részből áll: bevezető, fő és záró részből. A bevezető rész, vagyis bemelegítés felkészíti a szervezetet a terhelésre. Az óra fő részében elméleti ismereteket adnak, mozgástechnikákat tanítanak, fejlesztik a fizikai képességeket - erőt, gyorsaságot, állóképességet, ügyességet, hajlékonyságot.

Az utolsó rész arra szolgál, hogy a test a megfelelő módon visszatérjen a normál állapotba, javítsa a légzést és a pulzust. A lecke végén vannak speciális gyakorlatok, hozzájárulva az összes testrendszer működésének a kezdeti szintre csökkenéséhez, eltávolítva a tanulók megnövekedett emocionálisságát

MILYEN FELADATOKAT MEGOLD A TESTKULTÚRA

Az iskolai testnevelés nemcsak az egészség megőrzésének, erősítésének, hanem a gyermekek szociabilitásának és szociális aktivitásának növelésének problémáját is megoldja.

De társadalmi tevékenység a modern gyermekek ma már főleg azon keresztül valósulnak meg közösségi hálózatok, ül a számítógép előtt, és hátrány motoros tevékenység iskolásoknál elkerülhetetlenül helyrehozhatatlan veszteségekhez vezet fizikai fejlődés, gyengülése védelmi erők test és súlyos egészségügyi problémák.

ben vásárolt iskolás korú a motoros készségek, valamint a fizikai, intellektuális, akaraterős és egyéb tulajdonságok alapjává válnak a hivatásos munka, a katonai és egyéb speciális motoros tevékenységek gyors és teljes elsajátításának, a felnőttkori további fizikai fejlődésnek. Nem kevésbé fontos az iskolai testnevelés hozzájárulása a fiatalok személyiségének, világnézetének és élethelyzetének, erkölcsi jellemének, szellemi és esztétikai kultúrájának, akaraterős törekvésének kialakításához.

HOGY FOLYIK A TESTNEVELÉS GIMNÁZIUMUNKBAN

Tornatermünkben heti három alkalommal folyik testnevelés, egy-egy óra 45 perces, a tanulók életkorától függetlenül. Az iskolai oktatás során a gyerekeknek lehetőségük van heti egy leckét tartani a tanév során a medencében, általában ez a harmadik osztály párhuzama. A tanév során testnevelés órákon atlétikával, gimnasztikával, sport- és szabadtéri játékokkal, terepedzéssel foglalkozunk. A tornateremben két, 24x12 méteres, megfelelő jelölésű sportcsarnok található. A termekben torna, atlétika, sportjátékok felszerelése található. Vannak tornázáshoz szükséges felszerelések: tornaló, torna kecske, tornamérleggerenda, párhuzamos rudak, svédfalak, tornakötelek, kampós padok az akadálypályák áthaladásához. Különféle felszerelések is rendelkezésre állnak a tornához: gimnasztikai szőnyegek akrobatikus gyakorlatokhoz, karikák, ugrókötelek, medicinlabdák (súlyozott labdák), tornaszőnyegek. A szabadtéri és sportjátékokhoz (esetünkben kosárlabda, röplabda és úttörőlabda) a termek kosárlabda palánkkal (4 db), röplabda hálóval felszereltek. Kaphatóak még kosárlabdák és röplabdák is, melyek pontos számát nem tudjuk, de általában minden érintett gyereknek elegendőek, azaz mindegyik típusból nagyjából 25-30 labda. Az atlétikai órákat ősszel és tavasszal, az első és a negyedik negyedévben tartják. A legkényelmesebb az utcán atletizálni. Futás rövid és hosszútáv, távra dobás, futórajttal távolugrások nem hajthatók végre a teremben. De a gimnáziumnak nincs stadionja, és a szentpétervári időjárási viszonyok nem mindig teszik lehetővé, hogy kimenjen a szabadba. A teremben csak az egyes elemek technikáját lehet kidolgozni: a helyes rajtpozíciót hosszú és rövid futásokhoz, rajthelyzeteket ugráshoz és dobáshoz, a staféta átadását. De vannak az atlétikában is teremben gyakorolható szabványok és gyakorlatok: helyből távolugrás, dobás a pontosságért, ingafutás, körváltó verseny. Ehhez felszerelések vannak teniszlabda formájában (teremben dobásra alkalmasak), váltóbot, különféle kúpok (ezekkel lehet jelölni az ingafutás távolságát), van egy speciális stacioner jelölés is távolugrások, célpontok a dobáshoz a pontosságért, állványok és rúd magasugráshoz, rajtkockák.

Amikor kerületi versenyen indulunk gimnáziumunkért, felkeresünk más iskolákat és összehasonlíthatunk. Nagyon sok iskolát eredetileg úgy alakítottak ki, hogy csak egy sportcsarnoka van, a tornaeszközök, vagyis az apparátus nagyon ritka az iskolákban, még a kettőnél több kosárlabda palánk is ritka.

MI BEFOLYÁSOLJA A TANULÓK ÉRDEKLŐDÉSÉT GIMNÁZIUMUNKBAN A TESTNEVELÉS ÓRA IRÁ

Gimnáziumunk kiváló lehetőségei ellenére azonban osztályunkban a testnevelés órákon az óra iránti érdeklődés csökkenését tapasztaljuk. A testnevelő tanárok által a gimnáziumunk többi osztályának helyzetéről adott tájékoztatás arra utal, hogy a gyerekek a korábbinál kevésbé szívesen foglalkoztak testneveléssel. És minél idősebbek a gyerekek, annál kevésbé vágynak az órákra. Ekkor kezdett érdeklődni e változások okainak feltárása iránt. Az okok megértése érdekében úgy döntöttünk, hogy megkérdezzük a gyerekeket különböző korúak felmérés segítségével. A felmérésben 1A, 3C, 5A, 5B, 7C és 8A osztályos gyerekek vettek részt, összesen 164 fő. A kérdőív a következő kérdéseket tartalmazta:

• Szereted a testnevelés órát?
• Mit szeretsz a legjobban az órán és miért?
• mit nem szeretsz és miért?
• mit szeretnél hozzátenni a leckéhez?
• Jársz-e a gimnáziumon kívül máshol testkultúrára és sportra, hol szereted jobban az órákat és miért?

Az alábbiakban bemutatjuk munkánk eredményeit.

1. FELMÉRÉS EREDMÉNYEI

1. ábra. Szereted a testkultúra órát?

2. ábra. Szereted a testkultúra órát? Osztályeloszlás

3. diagram: Mit szeretsz a legjobban az órán?

4. diagram: Mit nem szeret a legjobban az órán?

5. diagram: Mit szeretnél hozzátenni a leckéhez?

6. ábra. Jár-e a gimnáziumon kívül máshol testkultúrával és sporttal?

7. ábra A gimnáziumon kívül tanulók és nem tanulók osztályok szerinti megoszlása

KÖVETKEZTETÉSEK

Miután elvégeztünk egy felmérést gyermekek körében egy minket érdeklő témában, a következő következtetéseket vonhatjuk le:

• Tornatermünkben általában pozitív a hozzáállás a testkultúra órához. Az általános statisztikák szerint a tanulók 86%-ának tetszik a testnevelés óra. A statisztikák szerint az 1. és 5. osztályosok jobban helyeslik a testnevelés órát, mint a többi megkérdezett évfolyam. A gyerekek szívesen sportolnak (115 szavazat). Szintén fontos szerepet kap a testnevelő tanár személyisége, esetünkben sok gyerek szereti a testnevelő tanárt (93 szavazat).
• A diákok érdeklődése óráról órára elhalványul a következő okok miatt: hogy a legtöbb korú gyerek nem szereti a keresztedzést (127 fő szavazott) és az elméleti órákat (40 fő szavazott), a tanulók differenciált megközelítése az osztályteremben nem hajtják végre eléggé, ami az osztálytermi fizikai aktivitás elégtelenségéhez vezet (25%); nem veszik figyelembe az iskolások érdekeit az iskolai FC programban szereplő fizikai gyakorlatok kiválasztásakor (22-32%)
• A következő tényezők befolyásolhatják a testnevelés óra iránti érdeklődés növekedését:

• Egyéni gyakorlatok kiválasztása.
• Differenciált fizikai aktivitás.
• A sportra fordított idő növelése.
• A szabadtéri tevékenységek számának növelése.
• Növelje a heti órák számát.

Az iskolai testnevelés órák nagyon fontosak, mert. A felmérés kimutatta, hogy a diákok 66%-a nem megy sportszakaszra iskola után.

KÖVETKEZTETÉS

Végezetül szeretném elmondani, hogy a probléma elvesztése érdeklődés a testnevelés óra modern iskola valóban releváns. Ezt igazolják az általunk vizsgált, a város iskoláinak tanulói körében végzett vizsgálatok, valamint az iskolánk tanulói körében végzett felmérés. A tanulók testkultúra óra iránti érdeklődésének, ennek eredményeként az egészséges életmód megőrzésének támogatása érdekében a probléma megoldására a következő módokat és módszereket ajánljuk:

1. A sportjátékokra szánt idő növelése, valamint kiegészítő bevezetése Sport játékok mint például a foci.
2. Különböztesse meg a fizikai aktivitás megközelítését és a szabványok végrehajtását, figyelembe véve fizikai tulajdonságok egyik vagy másik diák.
3. Iskolánk minden tanulójának nagy vágya, hogy az uszodában és egy speciálisan felszerelt utcai játszótéren legyen lehetőség gyakorolni, szintén nagyban befolyásolná a testnevelés órák iránti érdeklődés növekedését.

Munkavégzés során megvalósultak azok a célok, amelyeket a munka elején kitűztünk, és ez az, hogy beazonosítsuk a tanulók iskolai testnevelés órákhoz való viszonyulását, mi is az a testnevelés óra, milyen jelentősége van. Megállapítottuk, hogy a leckéhez való hozzáállás általában pozitív, de számos probléma van, amit közösen meg tudunk oldani. Erre mind a tanároknak, mind a diákoknak különös figyelmet kell fordítaniuk.

BIBLIOGRÁFIA

Anishchenko V.S. Testi kultúra: Módszeres - műhelyek hallgatók: Tankönyv. - M.: RUDN Egyetem, 1999

Evseev Yu.I. Fizikai kultúra. Rostov - n / a: Főnix, 2003

Bogdanov G.P. Az iskolások testnevelésének irányítása.- M .: Oktatás, 1972.-

Volkov L.V. Az iskolások testi képességeinek nevelésének módszerei. - K .: Örülök. iskola, 1980.

Bezverkhnyaya G.V. Az iskolások testkultúra és sport motivációs prioritásainak életkori dinamikája. – M.: Logosz, 2004.

Shutkin S.N. Pedagógiai feltételek az egyén önszerveződésének alapjainak oktatása a testnevelés órán. - Lipetsk: Leningrádi Állami Egyetem, 2003.

Saykina E.G. Fitness technológiák az iskolában. RGPU kiadó, Herzen, Szentpétervár, 2013

Kuzmina S.V., Chernyaev E.A. A testkultúra órák iránti érdeklődés kialakulásának tényezői az iskolások körében. Az összoroszországi anyagok gyűjteménye tudományos és gyakorlati konferencia testkultúra és sport az orosz oktatási rendszerben: innovációk és fejlődési kilátások, Szentpétervár, 2015.

2016. november 17-én az Akadémián társadalmi menedzsment Moszkva városában regionális módszertani szemináriumot tartottak "A testnevelés órák és az iskolán kívüli tevékenységek szervezési és módszertani támogatása az iskolai sportinfrastruktúra alacsony áteresztőképessége mellett" témában.

A téma aktualitása kétségtelen. Mindenhol hiányoznak az edzőtermek. Anyagi és műszaki alap oktatási intézmények alacsony szinten. Az iskolai tornatermekben a napközbeni munkaterhelés olyan nagy, hogy egyszerűen meglepődsz tanáraink pedagógiai képességein és készségein. Hogyan lehet teljes értékű órát lebonyolítani, amikor 2-3 osztály van egy időben az edzőteremben, és ráadásul nem mindig azonos korú?

Nem mondom ezt az ország összes iskolájáról. A modern, új iskolák mindennel fel vannak szerelve, ami kell: többféle sportág ill tornaterem, uszoda és koreográfiai szobák. A régi iskolákban és főleg a vidéki intézményekben pedig a létszámnövekedés miatt nem lehet tantermeket testkultúrához igazítani. De győztesen kell kikerülni a helyzetből.

A szemináriumon videóbemutatót készítettem. Téma: "Testnevelés órákon a tanulási folyamat szervezése nem megfelelő tárgyi és technikai bázis mellett egy általános nevelési intézményben."

Hogyan kell levezetni a testnevelés órákat vagy az iskolán kívüli tevékenységeket az iskolai sportinfrastruktúra alacsony áteresztőképessége mellett?

Megosztom a gondolataimat és a saját munkatapasztalataimból származó példáimat.

Elsőként azt szeretném javasolni, hogy minél többet és minél tovább végezz testnevelést a szabad levegőn. Körülbelül 20 évvel ezelőtt hazánkban mindenhol egészségórát tartottak. Szerintem néhányan emlékeznek erre. A szabadban, a szabadban, a folyosókon és a sportcsarnokokban az oktatási intézmények diákjai a tanítási nap közepén egy órán keresztül testkultúrával és sporttal foglalkoztak. És végül is nem lett rossz.

És az iskolában, de nem az edzőteremben, azt javaslom, hogy széles körben használjon lépcsőket az emeletek között (sok gyakorlatot találhat ki a sebesség, az erő, a mozgékonyság és a mozgások koordinációjának fejlesztésére). Sportfejlődésem a stadionban kezdődött, s emlékszem a régi, fából készült lelátókon futó és ugró gyakorlatokra.

Rekreációban vagy egy kis irodában tornaszőnyegen tanácsos gyakorlatokat végezni akrobatika, birkózás, sőt szabadtéri játékok elemeivel.

Nem fogom a figyelmét a kötélgyakorlatokra és az aerobik órákra összpontosítani (sok ilyen van módszertani fejlesztésekés gyakorlatok).

Ismerkedjünk meg a vidéki iskolánkban alkalmazott, nem hagyományos tanórai formákkal.

Játék "Gumi". Ó, milyen népszerű volt a szovjet időkben. Emlékezik? És a szünetekben, és a szabad levegőn az iskolai órák után. Iskolánkban kollégáim újjáélesztették ezeket a lenyűgöző ill hasznos gyakorlatok. Az általános és középiskolás tanulók, és nem csak a lányok érdeklődnek.

Hadd emlékeztesselek arra, hogy az íny hossza 3 méter.

6 gyakorlatsorból áll.

A kifeszített rugalmas szalag magassága a teljes gyakorlatsor végrehajtásával változik.

Egy évvel ezelőtt támadt az ötletem, hogy távoli dobásnál lecserélem a labdát egy tollaslabdára. A technika ugyanaz, mint a labda és a tolladobásnál. Csak a tollaslabda nem repül messzire, mint a labda. És szinte bárhol lehet gyakorolni. A tollaslabdát a távolság és a pontosság (célpont) érdekében is dobhatod.

Már futottam egy sorozatot nyílt órák ezzel a lövedékkel. A szakemberek (atlétikaedzők) véleménye pedig csak pozitív.

Nos, ez egy „Barátság” nevű pszichológiai szimulátor a bajtársiasság, a kollektivizmus és a csapatépítés ápolására. Ennek a szimulátornak köszönhetően könnyen meghatározhatja a vezetőt egy csoportban, csapatban.

A padlón van egy emelvény, rajta egy teniszlabda. 6 azonos hosszúságú (1 méter) kötél van rögzítve az emelvényhez. Minden résztvevőnek a kötél végét fogva, maga felé húzva fel kell emelnie az emelvényt, hogy a labda ne essen le. Ezután sétáljon 2-3 métert, és engedje le a padlóra a megbeszélt helyen. Feladat: a feladat során a labdának folyamatosan az emelvényen kell lennie, és nem lehet megtartani.

Abban tanév A játék iránti érdeklődést a kis- és középiskolások gyerekkoromtól kezdve keltették fel a „Kerék”-re. Az ötletem minden várakozást felülmúlt. A tanórán kívüli órákban és a szabadtéri séták során ez a tevékenység a kedvencek közé került. A "Kerék" gyakorlatjáték lényege, hogy a keréktárcsát egy drótkormány segítségével tekerjük. A leltár a végén meghatározott módon hajlított huzalból és egy kerékből, egy bicikli felniből áll. A kerék átmérője nem számít, de a 20-30 cm-es átmérő jobban mozgatható.Akár tornakarikát is tekerhetsz.
A nyújtásnak különleges státusza van a tanítási gyakorlatomban. Nem mondom, hogy mostanában gyakran használom az osztályteremben, de már több mint 10 éve érdekel. Alkalmanként használom testnevelés órán. És arra kérlek benneteket, hogy érdeklődjetek iránta.

Íme az egyéni gyakorlatok egyik sorozata. Röviden találkozzon és értékelje. Egy gyakorlatsort az izmok nyújtására (rugalmasságuk fejlesztésére), valamint az ízületek rugalmasságának és mobilitásának növelésére tervezték. Az óra bármely részében használható.

Sportorientált oktatás a Premier Schoolban

Ha az iskolások egészségi állapotának javításáról van szó, azonnal eszünkbe jut a testnevelés órák. Hogyan zajlanak ezek az órák iskolánkban, és milyen problémákkal szembesülnek a testnevelő tanárok? Nézzünk meg ezek közül kettőt.

Részvétel

A testnevelés talán az egyetlen tantárgy az iskolai tantervből, amely alól a tanuló felmentést kaphat. Az orvosok elengedhetik a leckét, a szülők pedig kérdezhetnek róla. Ezenkívül előfordulhat, hogy a hallgató egyszerűen nem áll készen a tantárgy óráira (például elfelejtette az órák űrlapját). Ebből kifolyólag probléma van a testnevelés órákon való részvétellel. én benne vagyok mostanában 5-11. osztályos tanulókkal dolgozom, ezért ezeket a korcsoportokat elemzem.

A testnevelés órákon való részvétel dinamikája óráról órára csökken. Ha az 5. évfolyamon a tanulók közel 100%-a jelen van a testnevelés órákon, akkor a végzős osztályban - valamivel több, mint 60%. A fiúk és a lányok között külön leszünk kíváncsiak az ilyen dinamikára. A fiúk esetében a testnevelés órák látogatottsága gyakorlatilag stabil a teljes tanulási idő alatt. És még a felső tagozatos testnevelés órákon is a gyerekek 85-90%-a jár. A középiskolások tanórákról való felszabadulása elsősorban az alsó tagozattól a nagyobbak felé tartó megbetegedések számának növekedésével jár. A lányoknál pedig borzasztóbb a kép. A 7. osztálytól (a pubertás elejétől) csökken az óralátogatás, ami évről évre csak növekszik, és a 11. évfolyamra már az osztály lányainak körülbelül a fele, vagy még kevesebb a testmozgás. oktatási osztályok.

A gyermekek fizikai edzettségi szintje

A fizikai erőnléti tesztek adatai alapján a következő dinamika figyelhető meg. Tekintettel a gyermek testének növekedésére, erősödésére fizikai egészség A testkultúra segítségével évről évre javulást kell tapasztalnunk a gyermekek fizikai edzettségi szintjén. Mi történik valójában?

Ha a fiúk eredményeit vesszük, akkor évről évre megfigyelhető javulásuk, és a 11. évfolyamra (a pubertás végére) némi stabilizáció figyelhető meg. A lányoknál csak a 8. osztályig figyelhető meg pozitív tendencia. Ezenkívül a lányok eredményei gyakorlatilag nem nőnek. Sőt, néha még a fizikai alkalmasság szintjének is negatív dinamikája van.

Az a tény, hogy az óralátogatás és a gyermekek fizikai felkészültsége elválaszthatatlanul összefügg, tagadhatatlan.

A modern fitneszklubok, egészségházak látogatói között viszont egyre több középiskolás, főleg lányok láthatók. Sokan közülük egyébként csak olyanok, akik kihagyják a testnevelés órákat, és fitneszklubokban szerzik meg a fiatal testhez szükséges fizikai aktivitást. Mi készteti a gyerekeket arra, hogy az iskolai testnevelést fizetős órákra cseréljék?

Sok oka van. Ez egy modern felszereltségi szint és egyéni megközelítés, és ami a legfontosabb, teljesen új egészségügyi rendszerek és gyakorlatok. Mindez persze érdekes a fiatalabb generáció számára, és ez sajnos nem az iskolában.

Ítélje meg maga. Még iskolai program a felső tagozatos testnevelésben nem különbözik különösebben a 9. osztálytól a 11. osztályig. Az alapsportok arzenálja, amelyre a testnevelő tanár támaszkodik, viszonylag kicsi és a felső tagozatosok számára teljesen érdektelenné válik. Ezért vágynak arra, hogy valahol máshol valósítsák meg magukat.

Lehetséges-e valahogy változtatni a helyzeten az iskolában? Tud. Iskolánkban más utat választottunk.

A gyerekek 8. osztályig (amikor még nem annyira akut a testmozgás látogatottsága és lelkesedése) hagyományos rendszer szerint járnak testnevelés órákra (alapprogram szerint heti két óra). A tanulók 9. osztálytól sportorientált oktatásra váltanak, azaz lehetőséget kapnak arra, hogy megválasszák, melyik sportágat részesítik előnyben: anyagi bázisunk ezt lehetővé teszi. Az összevont párhuzamos osztályokban az órákat egyidejűleg tartják:

- általános fizikai edzés;
- úszás;
- atlétikai gimnasztika;
- aerobik;
– fizioterápiás gyakorlatok(Ahol egyébként a nehéz fizikai megerőltetéstől felszabadult gyerekek ügye folyik).

A tanuló a választott sportágat válthatja, és a tanulmányi időszak (negyedév vagy félév) végén másik csoportba léphet.

Természetesen egy ilyen munkaszervezéshez jó bázisra és megfelelő számú, már oktatóként tevékenykedő tanárra van szükség.

Egy éve dolgozunk ebben a rendszerben, és bizonyos következtetéseket már le lehet vonni.

Először is, a középiskolások érdeklődése az órák iránt nem csökkent, hanem éppen ellenkezőleg, nőtt.

Másodszor, egy ilyen rendszer lehetővé teszi, hogy az órák idejét arra használja fel, hogy felkészítse a gyerekeket a különböző versenyekre, és a középiskolásoknak sok ilyen van. Ha megnézi bármelyik iskolai versenynaptárt, azt találja, hogy ezek többnyire középiskolások versenyei. NÁL NÉL serdülőkor ez szükséges.

Harmadszor, minden diáknak joga van választani, és általában azt találja meg, ami neki a legjobban tetszik.

Negyedszer, a javasolt rendszer újszerűsége is meghozza eredményét. A tinédzserek szemében megértésre és jóváhagyásra talált az a tény, hogy testnevelésóráink nem azonosak másokéval.

Hogy javult-e a gyerekek fizikai erőnléte a sportorientált oktatás bevezetésével, azt egy idő után megtudhatjuk, de akár pozitív pontok már látható, engedje meg, hogy bizalommal tekintsünk a jövőbe. A legfontosabb, amit sikerült elérni, hogy a gyerekek továbbra is szeressék a testnevelés órákat. Nem mindegy, milyen formát öltenek, és milyen sportokat tanít nekik a tanár. A lényeg a mozgás öröme, amit a fizikai gyakorlatok adnak nekünk.

Alekszej MASZKOVTSEV

A tanár készsége abban rejlik, hogy a tanulási folyamatban az állandót, a változatlanságot ötvözni tudja az újdonság elemeivel.A gyerekek ritkán fáradnak bele az erőkifejtésbe, de hamar belefáradnak a monotóniába, egyhangúságba. Hogyan tegyük érdekessé a testnevelés órát?

Az óra előkészítő része

A bemelegítés futással kezdődik – ez a legmonotonabb tevékenység, amelyet változatossá kell tenniEgy átlagos iskolai teremben egy kör átlag 50 m . Kocogás előtt világosan el kell magyarázni az osztálynak, hogyan kell futni, hol kell futni. Például 8 kör az óramutató járásával ellentétes, 8 az óramutató járásával megegyező irányba. 2 kör után a tanulók futógyakorlatot hajtanak végre az átlós vagy az oldalvonal mentén. magasabb fokúaz óra szervezése - bonyolult feladat kitűzése: 3 kör az óramutató járásával megegyező irányban, 1 kör balra lépéssel, 3 kör balra lépéssel, 1 kör jobb oldali léptekkel, 3 kör a nyolcas ábrán röplabdapályán, 1 kör hátra előre. A feladat végrehajtása során a tanulók nagy része általában elgondolkodik cselekedeteinek helyességén, felszólítja a vezetőt, pl. aktívan részt vesz az edzéseken.

Egy másik módszer a monoton gyakorlatok érdekesebbé tételére. Az osztályt az elsőre vagy a másodikra ​​számítják, és egyenként egy oszlopban fut, egymástól 1-1,5 m távolságra. A sípszóra a második számok gyorsulnak és megelőzik az első számukat a bal oldalon, elé állnak és folytassa a mozgást. A második sípszónál a második számok ugyanezt teszik.

Ha futás közben csoportokra osztjuk az osztályt, az utolsó tanuló gyorsul az oszlop mentén, és ő lesz az első. A futás akkor ér véget, amikor a vezető lesz az első. Bonyolult feladat megállapítása: az utolsó fut, mint a kígyó, az osztály a távolság szigorú betartásával dolgozik, hogy ne legyen ütközés.

Az óra céljainak ismertetése után az osztály két oszlopra épül át testedzés céljából. A fizikailag felkészült tanulók első oszlopa az óramutató járásával megegyezően, a második oszlop az óramutató járásával ellentétes irányban fut. A csoportokra bontás lehetővé teszi, hogy az első oszlop nagyobb ütemben futhasson, a második oszlop pedig az optimális tempót választja, és lépést tartson a rangokkal a feladatok elvégzése közben. hallgatók előkészítő csoport hajtsa végre a megadott terhelés felét, lépjen a belső körbe, és lépésenként haladjon tovább.

A tanulók külön felsorakoznak fiúk, lányok, a formáció az előkészítő csoport tanulóival kezdődik és a fizikailag legfelkészültebb tanulóval (500m vagy 1000m futás eredménye szerint) ér véget. Minden tanuló 2 kört futva lépésenként halad tovább.

Sok lehetőség van, a lényeg az, hogy kevesebb a gyakorlat, és több értelmes cselekvés legyen.

Bemelegítés

Egy rövid (5-7 perces), érzelmes és tartalmilag váratlan bemelegítés minden erő kifejtését igénylő gyakorlatokkal gyorsan működőképes állapotba hozza a tanulót. NÁL NÉL szervezeti terv nagyon fontos az átmenet a futó részről a bemelegítésre. A gyerekek magasabb szintű szervezése a leckében - önálló szerkezetátalakítás. A bemelegítés után, ha nem terveznek váltót, akkor a sportfelszerelés átvétele után a gyerekeket elfoglalják szabad hely a tanárral szemben állva. A gyerekek általában azonnal helyesen végzik el a feladatot.

Nehezebb az általános, tárgy nélküli fejlesztő gyakorlatokkal, mivel kevésbé érdekesek. A gyakorlatok formájának folyamatos változtatásával azonban aktiválhatja a tanulók cselekedeteit. Például az osztály lányokra és fiúkra van felosztva, és a röplabdapálya frontvonalára épül, két gyakorlat elvégzése után a csoportok jobbra fordulnak és helyet cserélnek. Ezután minden tanuló elfoglalja a helyét, és végrehajt még két gyakorlatot, majd még egy futást. A bemelegítés végén - fekvőtámasz: 5 fekvőtámasz és egy futás, majd 4 fekvőtámasz stb. Előfeltétel, hogy az osztály szigorúan egy oszlopban, egyenként és teljes erővel fusson. A gyakorlatok száma tanáronként változik az óra felkészültségétől függően.

Nagyon érdekes páros bemelegítés. Például,egymással szemben állva, lábak középállásban, kezek a partner vállán. A rugó előrehajlik. Egymással szemben állva, lábak középállásban, kezek a partner vállán. A jobb (bal) láb egyidejű visszalendítése. Egymásnak háttal, feltartott kézzel állva. Forduljatok meg egymással szemben. Egymással szemben állva, lábak középállásban, kezek a partner vállán. Simultán guggolás egy lábon "pisztollyal". Egymásnak háttal ülve, összefont lábakkal, összefont kézzel. Parancsra gyorsan kelj fel. Egymásnak háttal ülve, a lábakkal együtt, a kezekkel felül. Döntse előre hátra. Feküdj a hátadon, fejjel egymásnak, fogd meg a kezét. Emelje fel a lábát, hogy "köszönjön" a lábával. Egymásnak háttal állva, összefont lábakkal, összefont kézzel. Parancsra lépjen egy hozzáadott lépéssel jobbra (balra). Ugrás.

A gyakorlatok mechanikus elvégzésének kizárása és a tanulók figyelmének folyamatos fenntartása érdekében a bemelegítésbe olyan feladatok is beépíthetők, amelyek nem csak fizikai, hanem lelki megterhelést is igényelnek. Például a gyakorlatokat egyszer magyarázzák el anélkül, hogy megmutatnák: 1 - guggolás hangsúly, 2 - fekvő hangsúly, 3 - lábak szét, 4 - lábak együtt, 5 - lábak szét, 6 - lábak együtt, 7 - guggolás, 8 - felállás . Guggolás: 1 - guggoló kezek előre, 2 - kiindulási helyzet, 3 - guggoló kezek a vállhoz, 4 - kiindulási helyzet, 5 - guggoló kezek felfelé, 6 - kiinduló helyzet. 1 - guggoló hangsúly, 2 - fekvő hangsúly, 3 - guggoló hangsúly, 4 - álló hangsúly, 5 - guggoló hangsúly, 6 - felegyenesedés.

A bemelegítés revitalizálását gyakorlatok - „csapdák” végzik, amelyek arra kényszerítik a tanulókat, hogy gyorsan reagáljanak a helyzetre, például a kiindulási helyzetből - hangsúlyozzák a guggolást, gyorsan, anélkül, hogy karjukat és lábukat levennék a padlóról, egyenesítsék ki a lábukat. . A helyes pozíció hangsúlyozás állva, lehajolva.

A bemelegítésnél az a lényeg, hogy kizárjuk a szükségtelen újraépítést, a hosszú magyarázatokat, a hosszú gyakorlatokat és a köztük lévő hosszú szüneteket.

A bemelegítés után 5 percet kell szánni a fizikai tulajdonságok fejlesztésére (erőedzés). A lányok és fiúk a terem különböző helyein gyakorolnak, hogy elkerüljék a nevetségessé tételt. Például a lányok, miután elvégezték a gyakorlatokat a hát izmain, majd oszlopban, egyenként, hangsúlyt fektetve fekve, leküzdik a terem hosszát. Ilyenkor a fiúk a tornafalon a présizmokra gyakorolnak gyakorlatokat, majd oszlopban, egyesével 3 sorozaton keresztül hajtanak végre ugrásokat a padon. A következő órán a csoportok helyet cserélnek.

Sok gyakorlat beépíthető az erősítő edzésbe, de a lényeg az, hogy az erősítő edzések sorrendjét változatlanul hagyjuk: csoportos foglalkozások a terem különböző végein. NÁL NÉL játéktípusok kényelmes egy teljesítménycsoportot a következő séma szerint vezetni:

1. A fiúk játszanak, a lányok edzenek, és fordítva.

2. Két csapat játszik, a többiek edzenek.

A siker fő feltétele erő edzés szisztematikus, i.e. megvalósítása minden leckében. Így a tanár gyakorlatilag megmutatja a testedzés fontosságát, fokozatosan magával ragadva őket állandó növekedés eredmények.

Az óra fő része

A fejlődéshez a gyermeknek nemcsak intellektuális, hanem motoros információra is szüksége van. És minél több motoros képességet sajátít el egy diák, annál gyorsabban fejlődik testileg és szellemileg. A motoros ügyességi tréning jól ismert sémát követ: a mozgástechnika alapjainak bemutatása és rövid ismertetése - első próbálkozások - hibák javítása - ismétlés és fejlesztés. A kívánt készség egészének megtanítása anélkül, hogy részekre bontja, hogy a tanuló azonnal felfoghassa a mozdulatot, fokozatosan eldobva a felesleges, rosszat. A képzéshez sokféle módszert alkalmaznak: in-line, frontális, csoportos, de a leghatékonyabb független. A műsor után a srácok önállóan edzenek, a tanár pedig korrigálja, felszólítja a diákokat. 5 perc önálló tanulás után megkér néhány tanulót, hogy mutassák be a tanult mozgást. Fel kell hívni azokat, akiknek sikerül, és azokat is, akiknek nincs jól. A tanár rámutat a hibákra, megjelöli a kitüntetetteket, bátorítja a veszteseket. 2-3 óra edzés után mozgástechnikai tesztet tartanak.

A képzés fő elve: nem tudta, hogyan - tanulta - alkalmazta. Nagyon fontos, hogy a tanár minden tanulót észrevegyen az órán, különösen a mozgástechnika fejlesztésének pillanatában, javasolja, korrigálja, észrevegye a fejlesztés irányába mutató legkisebb elmozdulásokat. A tanulóknak érezniük kell a tanár érdeklődését munkájuk eredménye iránt, akkor az óra megtérülése nem fog lassan hatni. A tanulási folyamathoz két feltétel szükséges: 1) hogy a tanuló akarja, 2) hogy a tanár képes legyen. Az óra fő részében játéknak kell lennie: sportjátéknak, ha kellően felkészült az osztály, általános iskolás korban szabadtéri játéknak. A tornaórákon ez lehet gyakorlatok bemutatója, szakosztályok közötti versenyek. A játék nélküli óra unalmas munkává válik, amit a tanulók sokáig nem tudnak elvégezni.

A gyerekeket tanítva a tanár önmagát tanulja, fokozatosan elveti a feleslegeset, dinamikussá és érdekessé téve az órát.

A lecke utolsó része

Az óra szervezetten zárul. A gyerekek felépítése után a tanár összegzi az eredményeket, dicséri az osztályt vagy az egyes tanulókat, és jelzi a fejlesztési tartalékokat. Ha a kollektív munka a kényszerű átlag tanulók elvein alapul, akkor van tempó, akkor az erősek és gyengék közötti tudáshiányokat kompenzálni kell. önálló munkavégzés egyéni tervek szerint.

Irodalom:

Órajegyzetek testnevelő tanárnak: 5 - 9. évfolyam: Testnevelés óra: Sportjátékok, síedzés, szabadtéri játékok. – M.: Guint. Szerk. VLADOS, 2003. - 144 p.: ill.

A prezentáció leírása egyes diákon:

1 csúszda

A dia leírása:

2 csúszda

A dia leírása:

Sok orosz iskolás számára a heti két testnevelés óra az egyetlen lehetőség legalább némi fizikai tevékenységre. Néhányan pedig bizonyítvány kiállítására törekednek, és teljesen kizárják a testnevelést. De vannak országok, ahol a testneveléshez való hozzáállás alapvetően más, és minden lehetséges módon igyekeznek a gyerekeket a sport iránt érdeklődni.

3 csúszda

A dia leírása:

Testnevelés Japánban Japánban az állampolgárok egészsége a nemzeti eszme része, ezért nagy figyelmet fordítanak az iskolai testnevelésre. Itt nem sportot, hanem testkultúrát tanítanak. A testnevelő tanár fizetése gyakran megegyezik egy nagyüzem igazgatójának fizetésével. Az iskola általában 8-10 sportágat tanít, és mindegyiknek saját tanára van. Testnevelés Japánban alsó tagozatos iskolások Talán a világ egyetlen országában sincs ilyen figyelmes hozzáállás a hallgató egészségéhez. Már az első osztályban megvizsgálják a gyermeket, és azonosítják az egészségügyi problémákat, anatómiai jellemzőkés bizonyos típusú terhelésekre való hajlam. Ha egy tanulónak egészségügyi problémái vannak, a testnevelő tanár vezeti őt az edzés legvégéig. Táplálkozási programot, speciális gyakorlatokat készít. a fő cél- ki az iskolából egészséges ember aki ismeri testének jellemzőit, birtokolja a mozgás- és táplálkozáskultúrát.

4 csúszda

A dia leírása:

Japánban a harcművészetet már gyermekkortól szívesen fogadják: az iskolákban nagyon sok karate, szumó, jiu-jitsu és egyéb szekció működik, itt fejlődik a sportegyesületek kultúrája, sok iskolai szekció szorosan kötődik olyan klubokhoz, amelyekben a tanuló részt vehet. legyen tagja egész életében. Az iskolai klubokat „bukatsu”-nak hívják. Ezekben a körökben az iskolások a sport mellett a hierarchia és a szertartások tanulmányozásával is foglalkoznak. Kineveznek egy vezetőt és helyettesét, és belül további struktúra alakítható ki. Például a gazdasági rész főnöke (figyeli a labdák, ütők, zászlók kopását), a könyvelő (a tanulók szüleit bögrékbe dobják), az órarend főnöke stb. Így az iskolások szocializációs készségeket és ismereteket szereznek a társadalom szerkezetéről. Bukatsu harcművészet Japánban van egy középiskolás baseball-bajnokság, amelyet a tévében is bemutatnak. A nézők általában a környékük iskolájának szurkolnak. Női baseball csapat

5 csúszda

A dia leírása:

Testnevelés az USA-ban A sport az USA-ban az egyik nemzeti eszmék, az iskolák pedig tartalékot képeznek a nemzeti csapatok számára. Ezért a testnevelés órák itt nem csak osztályok, hanem egy egész rendszer, amelyben szinte minden diák részt vesz. Minden iskolának megvan a maga teljes értékű játszótere: kosárlabda, baseball, amerikai (vagy európai) foci. Sok iskola fel van szerelve uszodával. Szinte mindenki részt vesz az iskolaközi versenyeken, amelyeket még a helyi televízió is bemutat, hogy kora gyermekkorától kezdve népszerűsítse a sportos életmódot.

6 csúszda

A dia leírása:

A testnevelés órák nagy része versenyekhez, csapatmunkához kötődik. Az első osztályoktól a hagyományos bemelegítés mellett a tanulók az iskolai stadionban vesznek részt, iskolán belüli és iskolák közötti versenyeken vesznek részt. A tanulónak mindig lehetősége van kedvenc sportágának kiválasztására. Az óra elején a bemelegítés nagyon hosszú és intenzív. A gyerekek kénytelenek sokat futni, primitív csapatjátékokat játszani a labdával, felzárkózni és passzolni. Az amerikai oktatók szerint ez az óra megközelítése három probléma megoldásában segít: az izmok bemelegítése a játék előtt, lehetővé téve a gyerekeknek, hogy kidobják az előző órák során felhalmozott energiát, megszervezzék az órát. egyetlen csapat ami különösen rossz fegyelemű osztályokban működik. A lecke második része a fitnesz. Sok iskolában van ilyen rendszer: a tanulókat csoportokra osztják, és mindegyik csoport néhány percig valamilyen tevékenységet végez. Ugrókötél, labdadobás, fekvőtámasz. Néhány perc múlva a csoportok cserélődnek. A lecke utolsó részét a játéknak szenteljük. Abban az esetben iskolai órákat- Leggyakrabban kosárlabda vagy röplabda.

7 csúszda

A dia leírása:

Testnevelés Angliában Az Egyesült Királyságban csak három tantárgy kötelező az iskolai oktatás során – ez a matematika, angol nyelvés testnevelés. A hagyományos testkultúrán túlmenően a hallgatót is kínálják különböző típusok sport. Szinte minden iskolában van uszoda, tenisz-, kosárlabda- és futballpálya, a britek által kedvelt golfpálya, krikett- vagy squashpálya. Egy tanuló több sportágat is választhat egyszerre – az evezéstől a lovaglásig. Ugyanakkor egyes iskolákban balettórákat írnak elő lányoknak. Brit iskolások kezdik el a diszkoszvetést Középiskolákban működik a "Testnevelés mint felkészítés az életre" nevű program. Az Egyesült Államokhoz hasonlóan itt is az iskolaközi versenyekre és az iskolán kívüli tevékenységekre helyezik a hangsúlyt. Túrák iskolásoknak, kirándulások, tájfutás. Ennek a munkának a felelőssége egy speciális testületre – az Országos Iskolasport Tanácsra – van bízva. krikettlecke

8 csúszda

A dia leírása:

A brit bentlakásos iskolákban űzhető sportok listája óriási. Ezek a hoki, krikett, tollaslabda, vívás, golf, úszás, evezés, vízilabda, vitorlázás, squash, sportlövészet, lólabda, íjászat, jóga, sziklamászás és még sok más. Néhány iskolának például saját istállója van. Minden iskola sportprogramja egyéni. De leggyakrabban a testnevelés másfél óráig tart, és ben zajlik nappal heti két-három alkalommal. Hétvégén pedig a csapatok más iskolák csapataival versenyeznek. A legnépszerűbb csapatsportok a fiú rögbi és a labdarúgás, a netball (női kosárlabda), a hoki

9 csúszda

A dia leírása:

Testnevelés másokban Európai országok A testnevelés szabványai in különböző országok Az Európai Unió nem sokban különbözik egymástól, és általában hasonlít az oroszokhoz. A testnevelés órák kötelezőek, heti másfél-négy óráig tartanak. De van néhány sajátosság.