Skutočný dôvod, prečo vaše dieťa nemôže pokojne sedieť. Čo je akatízia? Ako sa prejavuje nepokoj? Príčiny neuróz

Jedným z najčastejších typov vývinových porúch je zvýšená aktivita, dosahujúca stupeň dezinhibície: dieťa ani minútu neposedí, neustále sa vrtí, chytí okolité predmety rukami a robí veľa zbytočných pohybov. Rôzne duševné poruchy môžu mať „fasádu“ v podobe úzkosti a nadmernej aktivity. Ale lekári vyčleňujú stav, pri ktorom je bolestivo zvýšená fyzická aktivita hlavným príznakom, jadrom syndrómu, ktorý narúša sociálnu adaptáciu dieťaťa. Tento stav sa nazýva syndróm hyperaktivity s deficit pozornosti, pomerne často sa nazýva aj hyperdynamický alebo hyperkinetický syndróm.

Je zrejmé, že takéto dieťa spôsobuje obavy a podráždenie dospelých, ktorí sa často domnievajú, že nechce pracovať sústredene, podriadiť sa disciplinárnym požiadavkám. Nešťastie dieťaťa spočíva v tom, že "nechce", ale nemôže sa správať v súlade so všeobecnými pravidlami správania kvôli špecifickým poruchám fungovania mozgových systémov.

Vedci spájajú tento stav predovšetkým s mikroorganickými léziami mozgu, ktoré vznikli v dôsledku komplikácií tehotenstva a pôrodu, somatických ochorení v ranom veku alebo duševnej traumy.

Aj keď sa tento syndróm často označuje ako hyperdynamický, t.j. syndróm motorickej aktivity, hlavným defektom v jeho štruktúre je predovšetkým porucha pozornosti. Hyperaktívne dieťa má vážne narušenú pozornosť, dokáže sa na niečo sústrediť len pár chvíľ, má extrémne vysokú roztržitosť, reaguje na akýkoľvek zvuk, na akýkoľvek pohyb.

Takéto deti sú často podráždené, temperamentné, emocionálne nestabilné. Spravidla sa vyznačujú impulzívnymi činmi: "najskôr to urobia a potom budú myslieť." To vedie k tomu, že sa dieťa často dostáva do situácií, ktoré sú preňho nebezpečné, napríklad beží po ulici bez toho, aby sa pozrelo na blížiaci sa transport, zapájalo sa do nebezpečných činností bez toho, aby myslelo na následky.

syndróm hyperaktivity sa môže vyskytnúť veľmi skoro vo vývoji. Dojčatá majú zvýšený svalový tonus, sú príliš citlivé na podnety (svetlo, hluk), zle spia, zle jedia, veľa plačú a je ťažké ich upokojiť. Vo veku 3-4 rokov sa prejavuje neschopnosť dieťaťa sústrediť sa na niečo: nemôže pokojne počúvať rozprávku, nie je schopné hrať hry vyžadujúce koncentráciu pozornosti, jeho činnosť je prevažne chaotická.

Vrchol prejavu syndrómu je 6-7 rokov. Jeho hlavnými charakteristikami sú: nadmerná netrpezlivosť, najmä v situáciách vyžadujúcich relatívny pokoj, tendencia prechádzať z jedného zamestnania do druhého bez toho, aby ste niektoré z nich dokončili, vrtenie sa, zvíjanie sa vo chvíli, keď si potrebujete sadnúť. Táto črta správania sa najviac prejavuje v organizovaných situáciách (škola, doprava, klinika, múzeum atď.).

Najbežnejšie deti sú niekedy veľmi aktívne, nezvládnuteľné, zlostné, bez toho, aby prešli kategóriou hyperaktívnych. Akékoľvek vzrušené dieťa by nemalo byť klasifikované ako hyperaktívne. Pre syndróm hyperaktivity sú charakteristické tieto prejavy v správaní dieťaťa:

Pri sedení na stoličke sa dieťa zvíja, krúti, nevie pokojne sedieť. Rukami sa dotýka všetkého, v rukách a nohách sú nepokojné pohyby.
Ľahko sa nechá rozptyľovať cudzími podnetmi, prechádza z jednej nedokončenej akcie do druhej, nesedí (nestojí) na mieste;
Nemôže pokojne čakať, kým príde na rad počas hier a rôzne situácie vyžadujúce disciplínu (vyučovanie v škole, návšteva kliniky, exkurzie atď.).
Na otázky často odpovedá bez váhania, nepočúva ich do konca, prerušuje;
Má zlú chuť do jedla;
Nevie sledovať svoje veci, často ich stráca (hračky, ceruzky, knihy atď.)
Drží sa iných, zasahuje do hier detí, niekedy je agresívny.

Prítomnosť takýchto príznakov u dieťaťa, ktoré boli pozorované najmenej 6 mesiacov, je základom pre kontaktovanie neurológov. Diagnóza „porucha pozornosti“ je výsadou lekára a medikamentózna terapia zohráva dôležitú úlohu pri prekonávaní syndrómu. Preto je potrebné dbať na to, aby takéto dieťa bolo pod dohľadom odborníka.

Zlepšenie stavu dieťaťa závisí, samozrejme, nielen od špeciálne predpísanej liečby, ale vo veľkej miere aj od milého, pokojného a dôsledného prístupu k nemu v rodine. Nedisciplinovanosť, neposlušnosť, nedostatočná odozva na poznámky veľmi dráždi rodičov, ktorí sú nútení uchyľovať sa k častým, no nie účinným trestom. Mnohé deti majú nízke sebavedomie, čiastočne preto, že často trpia porovnávaním so súrodencami, ktorých správanie a učenie sa dáva za príklad.

Medzi rovesníkmi sú neposedné deti zdrojom neustálych konfliktov a rýchlo sa stávajú odmietnutými, pretože sa nevedia vzdať, vychádzať medzi sebou, nadväzovať a udržiavať priateľstvá a v stave vzrušenia dokážu rozbiť predmet ktorý im padne do rúk alebo ho zahodí.

Pri zaobchádzaní s takýmto dieťaťom je vhodné vyhnúť sa dvom extrémom: na jednej strane nadmernému súcitu a povoľnosti a na druhej strane zvýšeným nárokom spojeným s prílišnou dochvíľnosťou, tvrdosťou a trestami. Učitelia a rodičia by si mali uvedomiť, že existujúce poruchy správania dieťaťa sa dajú upraviť, no tento proces je zdĺhavý, vyžaduje si od nich veľké úsilie a veľkú trpezlivosť.

Pri nepriaznivom pedagogickom vplyve sa u detí môže vyskytnúť deštruktívne správanie: agresivita, tvrdohlavosť, klamstvo, sklony ku krádežiam a iné formy antisociálneho správania.

Dospelí potrebujú cítiť problémy dieťaťa, pochopiť, že jeho činy nie sú úmyselné a že bez pomoci a podpory dospelých svoje ťažkosti nezvládne.

Pre triedy s hyperaktívnymi deťmi môžu učitelia a rodičia využívať hry, ktoré si vyžadujú pozornosť a sebakontrolu. Je žiaduce naučiť deti hrať ľudové hry, ale aj hry, ako napríklad: „Áno a nie, nehovor“, „Spomaľ...“, „Jedlé – nejedlé“, „Studené – pálivé“, rôzne lotto, spoločenské hry a pod. dodržiavať „pozitívny model“ vzdelávania, a to:

Chváľte dieťa v každom prípade, keď si to zaslúži, zdôraznite úspechy. To pomôže vybudovať sebavedomie dieťaťa.
Uistite sa, že dodržiavate jasný denný režim. Čas jedenia, domácich úloh a spánku by sa mal riadiť týmto harmonogramom.
Výhody dennej fyzickej aktivity čerstvý vzduch: dlhé prechádzky, beh, športové aktivity. Nájdite mu príležitosť vydať prebytočnú energiu.
Pamätajte, že pobyt na verejných miestach (veľké obchody, trhy, na večierku atď.) má na dieťa príliš vzrušujúci účinok. Chráňte ho pred únavou.
Odporúča sa, aby sa dieťa hralo s jedným partnerom, a nie v hlučnej spoločnosti.
Hovorte so svojím dieťaťom pokojne, jemne a láskavo. Vyhnite sa opakovaniu slov „nie“ a „nemôžem“. Naozaj sa nevyhrážaj.
Dajte dieťaťu na určitý čas len jednu úlohu, aby ju zvládlo.
Odmeňte svoje dieťa za všetky činnosti, ktoré vyžadujú sústredenie (napríklad práca s blokmi, vyfarbovanie, čítanie).

Pri organizovaní výchovy hyperaktívnych detí je dôležitá najmä zásada prispôsobenia tréningovej záťaže reálnym možnostiam dieťaťa s prihliadnutím na jeho kognitívne schopnosti a narušenú koncentráciu pozornosti. Proces učenia musí byť postavený tak, aby činnosť dieťaťa bola úspešná a cieľ bol dosiahnutý. Pre mobilné, nepokojné deti nie je možné dovoliť zhovievavosť. Potrebujú jasnú definíciu modelu prijateľného správania, vrátane odmien za cieľavedomé, sústredené aktivity a trestov za spoločensky neprijateľné činy.

Pre učiteľa sú náročné najmä hyperaktívne deti, ktoré neustále pútajú jeho pozornosť a prekážajú ostatným žiakom. Učitelia, ktorí si s takýmito žiakmi nevedia poradiť, často pod rôznymi zámienkami trvajú na ich preradení do inej triedy, inej školy. Toto opatrenie však neprispieva k riešeniu problémov dieťaťa. Ak učiteľ pochopí dôvody zlého správania malého „narušiteľa“, nepovažuje ho za vedomého votrelca, skôr nadviaže benevolentný kontakt a pomôže mu.

Počas lekcií použite nasledujúce pokyny:

Venujte osobitnú pozornosť individuálnej práci.
Ak je to možné, ignorujte náročné činy dieťaťa.
Počas vyučovania obmedzte rozptyľovanie na minimum. Uľahčiť to môže najmä optimálny výber miesta pri stole pre hyperaktívne dieťa – v strede triedy oproti tabuli.
Dajte svojmu dieťaťu možnosť rýchlo vyhľadať pomoc učiteľa v prípade ťažkostí.
Tréningy zostavujte podľa jasne naplánovaného, stereotypného rozvrhu.
Naučte hyperaktívneho žiaka používať špeciálny diár alebo kalendár, do ktorého si bude značiť udalosti dňa. To prispieva k rozvoju reflexie (sledovania) a plánovania ich budúcich záležitostí.
Úlohy na hodinu napíšte na tabuľu.
Navrhnite veľkú úlohu vo forme po sebe nasledujúcich častí a pravidelne sledujte postup prác na každej časti a vykonajte potrebné úpravy.
Počas školského dňa poskytnite príležitosti na motorický „relax“: fyzická práca, športové cvičenia.

Prax ukazuje, že s kompetentným výchovným prístupom sa v období dospievania motorická disinhibícia znižuje alebo úplne zmizne. Impulzívnosť činov môže zostať, ale to nezasahuje do úspešného osobného rozvoja dieťaťa, čo mu umožňuje prispôsobiť sa spoločnosti, etablovať sa profesionálne, naučiť sa nadväzovať a udržiavať priateľské vzťahy s ostatnými.

V nepriaznivých, zanedbaných sociálno-pedagogických podmienkach sa u niektorých detí a mladistvých prejavuje predispozícia k protispoločenskému konaniu, porušovaniu správania a pudov. Častejšie sa to deje v prítomnosti sekundárnych (osobných) porúch, ktoré vznikajú ako reakcia na škaredé vzťahy s blízkymi. Preto spolu s medikamentózna terapia liečba hyperaktivity musí nevyhnutne zahŕňať prvky psychoterapie, liečebnej a nápravnej pedagogiky, berúc do úvahy jej fyziologické zdroje a úroveň intelektuálneho rozvoja.

Iba trpezlivá účasť dospelých na problémoch dieťaťa, pochopenie dôvodov jeho konania, kompetentný výchovný vplyv a viera v jeho schopnosti pomôžu dieťaťu prekonať jeho ťažkosti.

Shantarenková M.N.,
psychológ,
učiteľ svätého Tichonovského
teologickom inštitúte

Nie je možné pokojne sedieť, prečo sa to deje? Zistite viac o svojej úzkosti vrátane príčin, možností liečby a nápravných opatrení. Získajte personalizovanú analýzu svojho stavu a osobného asistenta. Vytvárame príležitosti, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo je zlé a ako to správne liečiť.

Toľko úzkosti, že nemôžete sedieť. Nepokoj. Čo robiť. Liečba takýchto stavov v počiatočných štádiách nie je náročná. Ak osoba dlho nehľadá pomoc od psychoterapeuta, liečba sa spravidla oneskorí o mesiace.

Prečo nie je možné pokojne sedieť?

S touto otázkou sa na nás v ambulancii ľudia často obracajú. Čo hovorí táto skutočnosť?

Keď nie je možné pokojne sedieť, je to prejav zvláštnej symptomatológie, ktorá môže byť súčasťou množstva rôznych problémov a často sa označuje ako nepokoj. Je spojená s rôznymi poruchami nervového systému. Väčšina bežné príčiny prejavy týchto symptómov môžu zahŕňať vedľajšie účinky drog, užívanie kofeínu, psychické poruchy, neurologické poruchy a endokrinné poruchy.

Nepokoj spojený s liekmi

Endokrinné príčiny neschopnosti pokojne sedieť

Najčastejšou endokrinnou príčinou je hypertyreóza, ktorá je často sprevádzaná úbytkom hmotnosti, neznášanlivosťou tepla a búšením srdca.
Hypoparatyreóza, hoci zriedkavá, môže tiež spôsobiť neschopnosť pokojne sedieť. Často sprevádzané znecitlivením okolo úst, brnením rúk a nôh, svalovými kŕčmi a nepokojom.

Neurologické dôvody neschopnosti pokojne sedieť

Choroby spojené s organickým poškodením mozgu spôsobeným užívaním psychoaktívnych látok.
V niektorých a veľmi zriedkavých prípadoch môže byť pocit neschopnosti pokojne sedieť príznakom základného neurologického stavu ovplyvňujúceho motorickú kontrolu, ako je Wilsonova choroba. Takéto prípady sú mimoriadne zriedkavé.

Duševné poruchy s prejavom nepokoja

je veľmi častou príčinou nepokoja. Ľudia s týmto syndrómom majú často chuť neustále hýbať nohami, najmä keď sú v posteli. Existuje mnoho príčin RLS, vrátane nízkych zásob železa, periférnej neuropatie a tehotenstva.
duševné dôvody. Pocit, že nie je možné pokojne sedieť, môže byť spojený s celým radom duševných porúch. To zahŕňa zovšeobecnené Úzkostná porucha porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a bipolárna porucha.

Liečba porúch s prejavom neschopnosti pokojne sedieť

Liečba nepokoja je spojená predovšetkým so základným ochorením. Preto, aby bolo možné vykonať správna liečba neschopnosť pokojne sedieť, klinika vykonáva úplné vyšetrenie odborníkmi rôznych špecializácií. V niektorých prípadoch na objasnenie diagnózy môžu byť potrebné laboratórne a hardvérové štúdie. V takýchto prípadoch dáva náš lekár odporúčanie na potrebné vyšetrenia.

"Jedného dňa moje telo povedalo "dosť!". V máji 2013 som mal problémy so srdcom. A lekári mi povedali, aby som sa naučil odpočívať, robiť všetko pomaly (aj jesť a chodiť), relaxovať, vyhýbať sa stresu. Spočiatku to bolo pre mňa ťažké, už som sa necítil byť sám sebou – čo si pamätám, niekam som behal. Musel som zmeniť všetky svoje návyky... a zrazu sa mi to zapáčilo. A moja žena a dcéra tiež. Nepretržitý pohyb unavuje tých, ktorí sú nablízku.

„Len sedieť a nič nerobiť? Za čo? čuduje sa 39-ročná Galina, kvetinárka. - Som unavený z nečinnosti. A prepáčte za čas! Od detstva som figúrka, toto je postava, tú nezmeníš. Áno, vlastne nemám na výber. Mám dom a dvoch dospievajúcich synov a tiež prácu, takže sa musím točiť. Hyperaktivita škodí len deťom!“ S vekom, Galina verí, dôvody na obavy z toho miznú. „Hyperaktivita sa vyskytuje v rané detstvo v dôsledku narušenia nervového systému, - vysvetľuje vývojová psychologička Natalya Evsikova. „V priebehu rokov sa jej príznaky zlepšili. Odborníci sa domnievajú, že približne 10 % detí a 6 % dospelých je hyperaktívnych. Ale za zvýšenou aktivitou dospelých môžu byť aj iné dôvody.“

Vypĺňam vnútornú prázdnotu. Znepokojenosť môže byť spojená so vzormi správania a pravidlami známymi z detstva, hovorí psychoanalytička Michèle Declerck. Niektorí rodičia hovoria: „Pohni sa! Neseď!" Uprednostňujú činy pred vnútornými zdrojmi dieťaťa a tlačia ho, aby neustále niečo robilo, namiesto toho, aby len bolo.“ V dospelosti takýto človek trpí prázdnotou, krehkosťou, nedostatkom vnútorných zdrojov. „Bojí sa osamelosti, bojí sa byť tvárou v tvár sám sebe, svojim túžbam, svojej nespokojnosti,“ uzatvára Michel Declerc. "Napĺňa svoj život zvonku, takže strašná prázdnota vo vnútri zmizne."

Nemôžem sa sústrediť Je rozdiel: či robíme veľa vecí a väčšinu z nich úspešne dokončíme, alebo keď si vezmeme jednu vec, na polceste sa vzdáme ďalšej. "Dospelý kontroluje svoje správanie, dokáže si vybrať predmet a udržať ho v centre pozornosti," pokračuje Natalya Evsikova. – Túto zručnosť trénujeme, keď niečo robíme s daným cieľom: učíme cudzí jazyk Prečítajte si knihu pre vedomosti, nielen pre zábavu. Ale táto dôležitá zručnosť sa nemá odkiaľ vziať, ak budeme nasledovať len chvíľkové impulzy. Je ťažké sústrediť sa, ak vôbec neviete, ako na to.

Robím to na žiadosť spoločnosti. Dnes svet víta aktivitu. Môžeme (alebo by sme mali?) robiť tisíc vecí súčasne. Ukazuje sa, že niekto, pre koho je ťažké pokojne sedieť, „zodpovedá moderným sociokultúrnym normám“, potvrdzuje Sylvie Cady, riaditeľka Medzinárodného centra pre psychosomatiku. "Takýto človek sa chráni pred pocitom viny spojeným s pasivitou, ktorá je vnímaná ako synonymum neefektívnosti a lenivosti." Do tej miery, že to vôbec nesedí? „Je to záležitosť toho, do akej miery si berieme externé požiadavky k srdcu,“ pokračuje. "Pre niektorých z nás je jednoduchšie prispôsobiť sa okolnostiam, než prísť na to, čo sa deje a prečo."

Čo robiť?

Nájdite sa v prítomnosti

Rôzne techniky – relaxácia, autotréning, joga – pomáhajú zastaviť nonstop beh a naučia vás precítiť moment prítomnosti, bez toho, aby ste uviazli v myšlienkach v minulosti a budúcnosti.

Opíšte správanie slovami

Niekedy si ani nevšimneme, ako sa presúvame z jedného do druhého, a až potom pociťujeme nepokoj spolu s únavou. Skúste si položiť otázku častejšie (pre začiatok raz za pol hodinu): „Čo teraz robím?“ - a opíšte svoje činy slovami pre seba. Postupne začnete rozlišovať medzi bezcieľnymi a chaotickými aktivitami od tých, ktoré sú pre vás užitočné a plnia vaše ciele.

Venujte sa novému športu

Tí, ktorí žijú v neustálom pohybe, sú často vyšportovaní ľudia. Ale nešetria sa a počas súťaže dávajú všetko najlepšie. Ak chcete zefektívniť rytmus svojho tela, zvážte možnosti harmonickej fyzickej aktivity, ktoré zahŕňajú čas na aktívna akcia, čas na oddych a čas na zamyslenie. Telo potrebuje napätie aj jeho absenciu: takto dosahuje rovnováhu.

Skrátka, najprv robili kopu vyšetrení, neurológovia skúšali liečiť tabletkami a akupunktúrou. Nemalo to veľa zmysel. Panický strach z metra doteraz. Viac-menej môžem na dovolenke jazdiť metrom v Európe. Počas PA pila valocardin alebo Anaprilin. Teraz už veľa rokov pijem maximálne 10 kvapiek valocardinu. Vo veku 22 rokov stratila otca. V stave tuposti záchvaty dokonca prešli, rok žila ako vo vzduchoprázdne. Potom pustil a celá PA začala odznova. Išiel k psychoterapeutovi. Ale zrejme bez šťastia, ale nemal zmysel. Trápi ma to už 13 rokov. Nejazdím metrom, každý deň sú skoro chvíľky slabosti, tras, často studené končatiny. Neuralgia sa nedávno začala, prudko reagujem na akýkoľvek stres. Srdce mi bije, je mi zle, bolí ma celá ľavá strana tela, neviem, kam sa zaradiť, nemôžem sedieť. Nedávno som užíval Neuromultivit na odstránenie bolestivých bolestí v oblasti srdca, v paži a rebrách. Vo všeobecnosti sa Imenoo často obáva ľavej strany tela. Tiež znižuje bolesť a často zadnú časť hlavy a krku vľavo, niekedy silné chrumkanie. Existujú závraty. Človek nikam nerád chodí, strach je slabosť. Nemám rád veľké nákupné centrá. Neznášam teplo a chlad. Nechodím pracovať do kancelárie, zobrali ma. Nemôžem dlho sedieť pred počítačom. Tlak začína skákať, strašná slabosť. Chcem to všetko konečne prekonať a žiť ako človek! Čo mám robiť?

V skutočnosti žiadne „VVD“ v prírode neexistuje, rovnako ako neexistuje v modernom medzinárodnom klasifikátore chorôb ICD 10 Revision!

Podľa historicky zavedenej tradície pod „VSD“ v Rusku po starom odpisujú symptómy – charakteristické pre úzkostno-neurotické poruchy a typickými prejavmi takzvaného „panického záchvatu“ sú zvyčajne nazývaná vegetatívna alebo sympatoadrenálna kríza. Preto sa za skratkou VVD, najmä medzi „emocionálnymi povahami“, často skrýva banálna „úzkostná neuróza“, ktorú má liečiť psychoterapeut, a nie neurológ.

Dnes neexistujú žiadne jasné a jednoznačné kritériá pre pseudodiagnostiku „VVD“, ktorá v modernej medicíne vôbec neexistuje!

Ľudský nervový systém pozostáva z centrálneho nervového systému a vegetatívny systém. Vegetatívny systém - riadi prácu vnútorných orgánov. ANS sa zase delí na sympatikus a parasympatikus. Sympatikus napríklad zvyšuje krvný tlak, zrýchľuje činnosť srdca a parasympatikus, naopak, znižuje krvný tlak a spomaľuje tep. Normálne sú v rovnováhe. Dysfunkcia autonómneho systému – ide o nerovnováhu a nesprávna práca telesné systémy, ktoré regulujú autonómne funkcie. Teda nerovnováha – medzi sympatickým a parasympatické systémy autonómna nervová sústava.

V praxi to vyzerá asi takto: človek sa znepokojil a pocítil bolesť v srdci. So sťažnosťami na bolesť sa obracia na kardiológa. Lekár úplne vyšetrí človeka (nazve ho chorým), urobí EKG, ultrazvuk srdca. „Chorý“ prechádza množstvom rôznych testov. Nikde nie sú žiadne zmeny. Lekár hovorí: „S tvojím srdcom je všetko v poriadku“, to si ty s VVD, choď k neurológovi. Neurológ - kontroluje reflexy a hovorí, že z jeho strany je všetko v poriadku, ponúka piť sedatíva: valeriána lekárska, materina dúška atď. Začína sa muky, kardiológovi, terapeutovi, neurológovi - a nikto nezistí chorobu. Všetci hovoria – toto je vaše „VSD“.

Ale z toho je pre človeka ľahšie sa nestať a srdce stále bolí? Keďže nevedia, čo robiť, navrhujú ísť k psychiatrovi...

A tak plynú roky, až sa nakoniec jedného dňa človek po nabratí odvahy nezávisle obráti na psychoterapeuta, ktorý okamžite pochopí, že tento človek trpí klasickými a tzv. systémová (alebo orgánová) neuróza. A potom, čo špecialista vyberie individuálny a komplexný psychoterapeutický program pre pacienta (ktorý je založený na kognitívno-behaviorálnej terapii a najskôr na liekovej podpore, aj keď nie vždy), bolesť okamžite zmizne a negatívne symptómy neurotického charakteru zmiznúť.

Z toho vyplýva záver: oplatí sa vám chodiť s neexistujúcou „diagnózou VVD“ k rôznym lekárom, nebolo by jednoduchšie ihneď kontaktovať špecialistu – psychoterapeuta a nestrácať čas ani silu? a dnes nemalé peniaze?

Neuróza má živé fyziologické prejavy. Ale neexistuje žiadne šialenstvo a poškodenie orgánov. Akokoľvek paradoxne to môže znieť, sú to všetko machinácie úzkostlivej mysle. Je to on, kto dáva nesprávne impulzy autonómnemu nervovému systému. Preto všetky tieto farebné prejavy. Človeku síce prinášajú skutočnú nepohodu, no nemajú pod sebou žiadnu poriadnu pôdu. Táto symptomatológia je nesprávne fixnou reakciou na stres, problémy a psychotraumatické situácie. Preto je potrebné dať do poriadku psychiku, zmeniť deštruktívne zaužívané reakcie na užitočné a konštruktívne. Psychiater-psychoterapeut sa zaoberá liečbou neurotických porúch.

Ak máte akékoľvek otázky na konzultanta, opýtajte sa ho prostredníctvom osobnej správy alebo použite formulár \"opýtajte sa\" na stránkach našej webovej stránky.

Môžete nás kontaktovať aj telefonicky:

Všetko o neurózach: príčiny, symptómy, typy

Neurózy (v iných zdrojoch nájdete aj výrazy „neurotická porucha“ alebo „psychoneuróza“) – ide o skupinu funkčné poruchy psychogénna povaha. Napriek tomu, že takéto poruchy sú úplne liečiteľné, bývajú zdĺhavé. Psychogénne - znamená, že genéza (pôvod, príčina výskytu) tejto choroby leží v oblasti ľudskej psychiky, preto hlavnou príčinou neurózy je duševná trauma, ktorú človek zažil. Takáto trauma môže byť okamžitá (rozvod, smrť blízkeho) alebo dlhodobá (konfliktné vzťahy v rodine, nepriaznivá psychická klíma v práci). Ale, samozrejme, to zďaleka nie sú jediné príčiny neuróz.

Príčiny neuróz

Hlavným dôvodom je teda súčasný alebo dlhodobý vplyv rôznych druhov traumatických situácií na ľudskú psychiku. Napriek tomu nie každý človek trpí neurózou, hoci všetci počas života čelíme psychotraumatickým okolnostiam. V súlade s tým existuje typ ľudí, ktorí sú náchylnejší na takéto ochorenie.

Nie príčinou, ale predpokladom je samotný psychotyp človeka - spravidla sú to ľudia s nestabilným a slabým nervovým systémom, náchylní na zmeny nálad, môžu mať sklony k záchvatom hnevu alebo naopak - k hypochondrii. Fyziologicky sa táto slabosť prejavuje v tom, že človek sa rýchlo unaví pri duševnej aj fyzickej práci. Do určitej miery sa dá takýto psychotyp aj zdediť – podobné vlastnosti nervovej sústavy majú aj niektorí ďalší členovia rodiny.

Zraniteľný, zraniteľný, precitlivený, úzkostlivý – takéto črty sú vlastné tomuto typu ľudí. Napriek tomu je nesprávne tvrdiť, že neuróza sa môže vyskytnúť iba u takého človeka. Vplyv silného stresu (napríklad smrť blízkej osoby) môže spôsobiť neurózy a neurotické stavy aj u majiteľa najsilnejšieho nervového systému.

Pre človeka náchylného na neurózy je zvyčajne charakteristické úzke prelínanie fyzického a duševného. Pri psychickej traume títo ľudia pociťujú bolesť na úrovni telesnej fyziky, veľmi rýchlo sa objavujú somatické symptómy (bolesť srdca, chvenie končatín, potenie, poruchy srdcového tepu a dýchania, svalové kŕče).

A naopak, prekonaná choroba a niekedy aj len preťaženie tela vedie k zníženiu nálady, vzniku záchvatov hnevu alebo depresívnych stavov atď. Preto možno jednu z príčin neuróz považovať za prenesenú vážnych chorôb, operácie, dlhodobé preťaženie.

Symptómy

Teraz je jasné, prečo neurózy a neurotické stavy majú 2 typy symptómov - fyzické a duševné.

Medzi duševné príznaky patrí: očakávanie alarmujúcej udalosti, obavy, nedostatočné (preceňované alebo podceňované) sebavedomie, fóbie, problémy v komunikácii s inými ľuďmi, nízka nálada bez zjavného dôvodu, rozpory vo vlastnom systéme hodnôt, ako aj v predstavy o svete, ľuďoch. To môže zahŕňať aj stavy bezdôvodnej paniky, nepodmienené zmeny nálady atď.

Fyzické príznaky sú: bolesti srdca a hlavy, poruchy príjmu potravy (bulímia a anorexia), bolesti brucha, nočná nespavosť (najčastejšie chronická únava a túžba spať cez deň), pokles tlaku, potenie, závraty, znížené libido a potenciu.

V budúcnosti, pokiaľ ide o liečbu, je dôležité mať na pamäti tieto dve kategórie symptómov. Preto by sa neurózy a neurotické stavy mali liečiť v dvoch smeroch – psychickej (práca s psychoterapeutom) a fyzickom (užívanie liekov alebo bylín, homeopatia alebo reflexológia, teda liečba zameraná na telo).

Typy neuróz: klasifikácia

Domáci odborníci rozlišujú 3 hlavné kategórie.

Neurasténia

Tento stav je charakterizovaný podráždenosťou, vysokou excitabilitou. Zároveň sa človek rýchlo dostane do fyzického a emocionálneho vyčerpania. Začiatok ochorenia je charakterizovaný vysokou podráždenosťou: pacient veľmi ťažko vníma jasné svetlo, hlasné zvuky a reč, zmeny teploty, nedostatočne reaguje na vonkajšie podnety.

Paralelne sa objavujú aj fyzické príznaky: bolesti hlavy alebo zvuky a pulzovanie v hlave, poruchy spánku, vegetatívne reakcie(pocit chladu v končatinách, zvýšené potenie). Po čase podráždenosť vystrieda pocit slabosti a únavy.

Neurasténia zriedka vyžaduje lekárske ošetrenie. Najčastejšie stačí spolupracovať s psychoterapeutom a niekedy po vymiznutí psychotraumatických faktorov zmizne aj samotné ochorenie.

Hysterické neurózy

Najčastejšie sa vyskytujú u ľudí so sklonom k hysterickým reakciám. Pacienti môžu pociťovať kŕčovité hysterické záchvaty, počas ktorých sa pohyby stávajú chaotickými, telo sa môže vyklenúť, nohy a ruky sú vystreté. Záchvat môže byť vyjadrený ako hypertenzná alebo srdcová kríza, človek sa cíti dusený alebo vzlyká.

Tieto stavy sú bežnejšie u žien. Záchvaty majú spravidla demonštratívny charakter, človek sa snaží ostatným ukázať, aký je zlý.

Hysterické poruchy môžu byť krátke aj dlhé. Pri dlhších obdobiach dochádza pravidelne k exacerbácii ochorenia.

obsesívno kompulzívna porucha

Vyznačujú sa predovšetkým vznikom rôznych obsedantných myšlienok a predstáv u pacienta. Môžu sa objaviť fóbie (fóbna neuróza). Najčastejšie sa pacient bojí opakovania akejkoľvek traumatickej situácie, ktorá sa udiala v jeho živote. Napríklad, ak jedného dňa ochorie na nejakom verejnom mieste, môže zažiť strach z tohto miesta, vyhýbajte sa návšteve takýchto miest.

Postupom času narastá počet strachov – pacient sa začína báť rôznych infekčných ochorení (nosí so sebou antiseptikum a neustále spracováva ruky a všetko, čoho sa dotkne), môže sa objaviť strach zo smrti, z výšok, strach zo zatvorených resp. naopak strach z otvoreného priestoru a pod. Môže sa vyskytnúť neuróza obsedantných pohybov (pacient sa trhne, žmurká). Pri pokuse o obmedzenie týchto pohybov sa pacientovi na krátky čas podarí.

Pri hysterickej neuróze a obsedantno-kompulzívnej poruche je potrebná komplexná liečba (psychoterapeutická aj medikamentózna). Hlavná pozornosť by sa zároveň mala stále venovať psychoterapii, pretože. lieky len zmierňujú symptómy.

Okrem klasifikácie domácich lekárov existuje aj medzinárodná klasifikácia takýchto chorôb, existuje oveľa viac odrôd neurózy. Uvádzame len niektoré z nich:

depresívna neuróza (pacient má neustále depresívne stavy, znížený tón, letargiu). Z fyziologického hľadiska je táto neuróza zvyčajne sprevádzaná VVD (vegetovaskulárna dystónia),
hypochondrická neuróza (spravidla je to dôsledok dlhého priebehu nejakého iného typu neurózy), keď je človek ohromený myšlienkou svojej choroby, neustále hľadá príznaky problémov, pobehuje lekári,
neuróza srdca a neuróza žalúdka (bolesť v oblasti srdca, resp. žalúdka).

Liečba a prevencia neuróz

Hlavnou liečbou neurózy je kvalitná psychoterapia. Koniec koncov, príčiny choroby sú predovšetkým psychologické. Špecialista môže využiť hypnózu, autogénny tréning a mnoho ďalších moderných metód.

Ale, ako sme už zistili, u tých, ktorí trpia neurózami, je fyzické a duševné veľmi silne prepojené a jedno je úzko závislé na druhom. Preto je potrebné do liečby choroby zaradiť aj pomoc fyzickému telu. Ďalšia vec je, že v závislosti od závažnosti ochorenia môže pomôcť:

fytoterapia (infúzie upokojujúcich bylín) a aromaterapia,
akupunktúra,
techniky svalovej relaxácie
relaxačná masáž,
vitamínové komplexy a dodržiavanie režimu,
a nakoniec lieky (ak sa bez nich nezaobídete).

Medikamentózna liečba neurózy zahŕňa nootropiká, antidepresíva, antipsychotiká. Užívanie trankvilizérov je vhodné krátkodobo – v dlhšom období vzniká závislosť na týchto liekoch, môže sa zhoršiť pamäť a pozornosť pacienta.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať prevencii neurózy. Najmä tí ľudia, ktorí majú na to predispozíciu vzhľadom na vlastnosti svojho nervového systému. Je nevyhnutné, aby ovládali relaxačné techniky, mali stabilný režim, mali dostatok spánku a vyhýbali sa fyzickej a emocionálnej prepracovanosti. Dôležitá je aj včasná liečba prípadných somatických ochorení.

Neuróza - príznaky u dospelých, príčiny, prvé príznaky a liečba

neurózy - funkčné poruchy vyššie nervová činnosť psychogénneho pôvodu. Klinika neuróz je veľmi rôznorodá a môže zahŕňať somatické neurotické poruchy, vegetatívne poruchy, rôzne fóbie, dystýmiu, obsesie, kompulzie, emočno-mnestické problémy.

Neurózou sa rozumie skupina ochorení, ktoré majú zdĺhavý priebeh. Toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí sa vyznačujú neustálou prepracovanosťou, nedostatkom spánku, starosťami, smútkom atď.

Čo je to neuróza?

Neuróza je súbor psychogénnych, funkčných reverzibilných porúch, ktoré majú tendenciu mať dlhý priebeh. Klinický obraz neurózy je charakterizovaný obsedantnými, astenickými alebo hysterickými prejavmi, ako aj prechodným oslabením fyzickej a psychickej výkonnosti. Táto porucha sa tiež nazýva psychoneuróza alebo neurotická porucha.

Hlavným mechanizmom vývoja je porucha mozgovej aktivity, ktorá normálne zabezpečuje ľudskú adaptáciu. V dôsledku toho sa vyskytujú somatické aj duševné poruchy.

Termín neuróza zaviedol do lekárskej terminológie od roku 1776 lekár zo Škótska William Cullen.

Príčiny

Neurózy a neurotické stavy sa považujú za multifaktoriálnu patológiu. Vedie k ich výskytu veľké množstvo príčin, ktoré pôsobia spoločne a spúšťajú veľký komplex patogenetických reakcií vedúcich k patológii centrálneho a periférneho nervového systému.

Príčinou neurózy je pôsobenie traumatického faktora alebo psychotraumatickej situácie.

V prvom prípade rozprávame sa o krátkodobom, no silnom negatívnom dopade na človeka, napríklad smrťou blízkej osoby.
V druhom prípade hovoríme o dlhodobom, chronickom pôsobení negatívneho faktora, napríklad rodinnej a domácej konfliktnej situácie. Keď už hovoríme o príčinách neurózy, veľký význam majú stresové situácie a predovšetkým rodinné konflikty.

K dnešnému dňu existujú:

psychologické faktory vo vývoji neuróz, ktoré sa chápu ako znaky a podmienky rozvoja jednotlivca, ako aj vzdelanie, úroveň nárokov a vzťahov so spoločnosťou;
biologické faktory, ktoré sú chápané ako funkčná nedostatočnosť niektorých neurofyziologických, ale aj neurotransmiterových systémov, vďaka ktorým je chorý náchylný na psychogénne vplyvy

Rovnako často vo všetkých kategóriách pacientov, bez ohľadu na miesto ich bydliska, dochádza k psychoneuróze v dôsledku takých tragických udalostí, ako sú:

smrť alebo strata milovanej osoby;
závažné ochorenie u príbuzných alebo u samotného pacienta;
rozvod alebo odlúčenie od milovanej osoby;
prepustenie z práce, bankrot, krach podniku a pod.

V tejto situácii nie je úplne správne hovoriť o dedičnosti. Na vznik neurózy má vplyv prostredie, v ktorom človek vyrastal a bol vychovaný. Dieťa pri pohľade na rodičov, ktorí sú náchylní k hystérii, si osvojuje ich správanie a vystavuje svoj vlastný nervový systém traume.

Podľa Americkej psychiatrickej asociácie sa výskyt neurózy u mužov pohybuje od 5 do 80 prípadov na 1000 obyvateľov, zatiaľ čo u žien sa pohybuje od 4 do 160.

Rôzne neurózy

Neurózy sú skupinou chorôb, ktoré sa vyskytujú u človeka v dôsledku duševnej traumy. Spravidla ich sprevádza zhoršenie pohody človeka, zmeny nálad a prejavy somato-vegetatívnych prejavov.

Neurasténia

Neurasténia (nervová slabosť alebo únavový syndróm) je najčastejšou formou neuróz. Vyskytuje sa pri dlhotrvajúcom nervovom napätí, chronickom strese a iných podobných stavoch, ktoré spôsobujú prepracovanie a „zrútenie“ obranné mechanizmy nervový systém.

Neurasténia je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

zvýšená podráždenosť;
vysoká excitabilita;
rýchla únava;
strata schopnosti sebakontroly a sebakontroly;
plačlivosť a rozhorčenie;
rozptýlenie, neschopnosť sústrediť sa;
znížená schopnosť dlhodobého duševného stresu;
strata obvyklej fyzickej odolnosti;
závažné poruchy spánku;
strata chuti do jedla;
apatia a ľahostajnosť k tomu, čo sa deje.

Hysterická neuróza

Vegetatívne prejavy hystérie sa prejavujú vo forme kŕčov, pretrvávajúcej nevoľnosti, vracania, mdloby. Charakteristické sú poruchy pohybu - chvenie, chvenie končatín, blefarospazmus. Senzorické poruchy sú vyjadrené porušením citlivosti v rôzne časti telo, bolestivé pocity môže sa vyvinúť hysterická hluchota a slepota.

Pacienti majú tendenciu upozorňovať príbuzných a lekárov na svoj stav, majú extrémne nestabilné emócie, ich nálada sa dramaticky mení, ľahko prechádzajú od vzlykania k divokému smiechu.

Existuje špecifický typ pacientov so sklonom k hysterickej neuróze:

ovplyvniteľný a citlivý;
Samonavrhnuté a sugestívne;
S nestabilitou nálady;
S tendenciou priťahovať vonkajšiu pozornosť.

Hysterickú neurózu treba odlíšiť od somatických a duševných chorôb. Podobné príznaky sa vyskytujú pri schizofrénii, nádoroch centrálneho nervového systému, endokrinopatii, encefalopatii na pozadí zranení.

obsesívno kompulzívna porucha

Choroba charakterizovaná výskytom obsedantných nápadov a myšlienok. Človeka prepadnú strachy, ktorých sa nevie zbaviť. V takomto stave sa u pacienta často objavujú fóbie (táto forma sa nazýva aj fobická neuróza).

Symptómy neurózy tejto formy sa prejavujú nasledovne: človek cíti strach, ktorý sa prejavuje opakovanými nepríjemnými incidentmi.

Napríklad, ak pacient omdlie na ulici, potom na tom istom mieste bude nabudúce prenasledovaný obsedantný strach. Časom sa u človeka vyvinie strach zo smrti, nevyliečiteľných chorôb a nebezpečných infekcií.

depresívna forma

Depresívna neuróza - vyvíja sa na pozadí dlhotrvajúcej psychogénnej alebo neurotickej depresie. Poruchu charakterizuje zhoršenie kvality spánku, strata schopnosti radovať sa, zlá chronická nálada. Choroba je sprevádzaná:

srdcové arytmie,
závraty,
plačlivosť,
precitlivenosť,
žalúdočné problémy
črevá
sexuálna dysfunkcia.

Príznaky neurózy u dospelých

Neuróza sa vyznačuje nestabilitou nálady, impulzívnymi akciami. Premenlivá nálada ovplyvňuje akúkoľvek oblasť pacientovho života. Ovplyvňuje to medziľudské vzťahy stanovenie cieľov, sebahodnotenie.

Pacienti pociťujú poruchy pamäti, nízku koncentráciu, vysokú únavu. Človek sa unaví nielen z práce, ale aj z obľúbených činností. Intelektuálna činnosť sa stáva ťažkou. Kvôli neprítomnosti môže pacient urobiť veľa chýb, čo spôsobuje nové problémy v práci aj doma.

Medzi hlavné príznaky neurózy patria:

bezpríčinný emočný stres;
zvýšená únava;
nespavosť alebo neustála túžba spať;
izolácia a posadnutosť;
nedostatok chuti do jedla alebo prejedanie;
oslabenie pamäti;
bolesť hlavy(dlhé a náhle sa objavujúce);
závraty a mdloby;
tmavnutie v očiach;
dezorientácia;
bolesť srdca, brucha, svalov a kĺbov;
chvenie rúk;
časté močenie;
nadmerné potenie (kvôli strachu a nervozite);
zníženie potencie;
preceňovaná alebo podceňovaná sebaúcta;
neistota a nesúlad;
nesprávne stanovenie priorít.

nestabilita nálady;
poruchy spánku.

Známky neurózy u žien a mužov

Známky neurózy u spravodlivého sexu majú svoje vlastné charakteristiky, ktoré stojí za zmienku. Pre ženy je v prvom rade charakteristická astenická neuróza (neurasténia), ktorá je spôsobená podráždenosťou, stratou duševných a fyzických schopností a vedie aj k problémom v sexuálnom živote.

Pre mužov sú charakteristické tieto typy:

Depresívna - príznaky tohto typu neurózy sú bežnejšie u mužov, dôvodom jej vzniku je neschopnosť realizovať sa v práci, neschopnosť prispôsobiť sa náhlym zmenám v živote, osobnostnom aj spoločenskom.
Mužská neurasténia. Zvyčajne sa vyskytuje na pozadí preťaženia, fyzického aj nervového, najčastejšie mu podliehajú workoholici.

Známky klimakterickej neurózy, ktorá sa vyvíja u mužov aj žien, sú zvýšená emocionálna citlivosť a podráždenosť, znížená výdrž, poruchy spánku a celkové problémy s fungovaním vnútorných orgánov, počnúc obdobím od 45 do 55 rokov.

etapy

Neurózy sú choroby zásadne reverzibilné, funkčné, bez organického poškodenia mozgu. Ale často majú dlhý kurz. To nesúvisí ani tak s najtraumatickejšou situáciou, ale s charakteristikami charakteru človeka, jeho postojom k tejto situácii, úrovňou adaptačných schopností tela a systémom psychologickej ochrany.

Neuróza je rozdelená do 3 štádií, z ktorých každá má svoje vlastné príznaky:

Počiatočná fáza je charakterizovaná zvýšenou excitabilitou a podráždenosťou;
Stredný stupeň (hyperstenický) je charakterizovaný zvýšenými nervovými impulzmi z periférneho nervového systému;
Konečná fáza (hypostenická) sa prejavuje znížením nálady, ospalosťou, letargiou a apatiou v dôsledku silnej závažnosti inhibičných procesov v nervovom systéme.

Dlhší priebeh neurotickej poruchy, zmena behaviorálnych reakcií a objavenie sa hodnotenia vlastnej choroby naznačujú vývoj neurotického stavu, teda vlastnej neurózy. Nekontrolovaný neurotický stav v priebehu 6 mesiacov - 2 rokov vedie k vytvoreniu neurotického rozvoja osobnosti.

Diagnostika

Aký lekár teda pomôže vyliečiť neurózu? Robí to buď psychológ alebo psychoterapeut. V súlade s tým je hlavným liečebným nástrojom psychoterapia (a hypnoterapia), najčastejšie komplexná.

Pacient sa potrebuje naučiť objektívne pozerať na svet okolo seba, uvedomiť si svoju nedostatočnosť v niektorých veciach.

Diagnostika neurózy nie je ľahká úloha, ktorú dokáže len skúsený odborník. Ako už bolo uvedené vyššie, príznaky neurózy sa prejavujú odlišne u žien aj u mužov. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že každý človek má svoj vlastný charakter, svoje osobnostné črty, ktoré sa môžu zamieňať s príznakmi iných porúch. Preto by sa mal diagnózou zaoberať iba lekár.

Choroba sa diagnostikuje pomocou farebnej techniky:

Na technike sa podieľajú všetky farby a pri výbere a opakovaní fialovej, šedej, čiernej a hnedej farby sa prejavuje syndróm podobný neuróze.
Hysterická neuróza sa vyznačuje výberom iba dvoch farieb: červenej a fialovej, čo naznačuje 99% nízkeho sebavedomia pacienta.

Na identifikáciu príznakov psychopatickej povahy sa vykonáva špeciálny test - umožňuje vám identifikovať prítomnosť chronickej únavy, úzkosti, nerozhodnosti, pochybností o sebe. Ľudia s neurózou si len zriedka stanovujú dlhodobé ciele, neveria v úspech, často majú komplexy z vlastného vzhľadu, je pre nich ťažké komunikovať s ľuďmi.

Liečba neuróz

Existuje mnoho teórií a metód liečby neurózy u dospelých. Terapia prebieha v dvoch hlavných oblastiach – farmakologickej a psychoterapeutickej. Použitie farmakologickej terapie sa vykonáva len s extrémne ťažké formy choroba. V mnohých prípadoch stačí kvalifikovaná psychoterapia.

Pri absencii somatických patológií sa pacientom nevyhnutne odporúča zmeniť svoj životný štýl, normalizovať režim práce a odpočinku, spať najmenej 7-8 hodín denne, jesť správne, odmietnuť zlé návyky, tráviť viac času vonku a vyhnúť sa nervovému preťaženiu.

Lieky

Žiaľ, len veľmi málo ľudí trpiacich neurózami je pripravených na sebe pracovať, niečo zmeniť. Preto sú lieky široko používané. Neriešia problémy, ale sú určené len na zmiernenie závažnosti emocionálnej reakcie na traumatickú situáciu. Po nich je to na duši jednoduchšie - na chvíľu. Možno potom stojí za to pozrieť sa na konflikt (v sebe, s inými alebo so životom) z iného uhla a konečne ho vyriešiť.

Pomocou psychofarmák sa odstraňuje napätie, triaška, nespavosť. Ich vymenovanie je prípustné len na krátky čas.

Pri neuróze sa spravidla používajú tieto skupiny liekov:

trankvilizéry - alprazolam, fenazepam.
antidepresíva - fluoxetín, sertralín.
prášky na spanie - zopiklón, zolpidem.

Psychoterapia pre neurózy

V súčasnosti sú hlavnými metódami liečby všetkých typov neuróz psychoterapeutické techniky a hypnoterapia. Počas psychoterapeutických sedení má človek príležitosť vybudovať si úplný obraz o svojej osobnosti, nadviazať vzťahy príčina-následok, ktoré dali impulz vzniku neurotických reakcií.

Metódy liečby neuróz zahŕňajú farebnú terapiu. Správna farba pre mozog je užitočná, ako vitamíny pre telo.

Aby ste uhasili svoj hnev, podráždenie – vyhnite sa červenej.
V čase nástupu zlá nálada vyraďte zo šatníka čierne, tmavomodré tóny, obklopte sa svetlými a teplými tónmi.
Na uvoľnenie napätia hľadajte modré, zelenkasté tóny. Vymeňte doma tapetu, vyberte si vhodný dekor.

Ľudové prostriedky

Pred použitím akéhokoľvek ľudové prostriedky pri neuróze odporúčame konzultáciu s lekárom.

Pri nepokojnom spánku, celkovej slabosti, pri neurasténii zalejte čajovú lyžičku verbeny pohárom vriacej vody, potom nechajte hodinu pôsobiť, popíjajte po malých dúškoch počas dňa.
Čaj s melisou - zmiešajte 10 g čajových lístkov a listov trávy, zalejte 1 litrom vriacej vody, čaj pite večer a pred spaním;
Mäta. Nalejte 1 šálku vriacej vody na 1 polievkovú lyžičku. lyžica mäty. Nechajte lúhovať 40 minút a preceďte. Šálku teplého čaju vypite ráno nalačno a večer pred spaním.
Kúpeľ s valeriánou. Vezmite 60 gramov koreňa a varte 15 minút, nechajte 1 hodinu lúhovať, preceďte a nalejte do kúpeľa s horúcou vodou. Trvať 15 minút.

Predpoveď

Prognóza neurózy závisí od jej typu, štádia vývoja a trvania kurzu, včasnosti a primeranosti poskytnutej psychologickej a lekárskej pomoci. Vo väčšine prípadov včasná terapia vedie, ak nie k vyliečeniu, tak k výraznému zlepšeniu stavu pacienta.

Dlhá existencia neurózy je nebezpečná nezvratnými zmenami osobnosti a rizikom samovraždy.

Prevencia

Napriek tomu, že neuróza je liečiteľná, stále je lepšie predchádzať ako liečiť.

Metódy prevencie pre dospelých:

Najlepšou prevenciou v tomto prípade bude čo najviac normalizovať svoje emocionálne pozadie.
Pokúste sa odstrániť nepríjemné faktory alebo zmeniť svoj postoj k nim.
Vyhnite sa preťaženiu v práci, normalizujte režim práce a odpočinku.
Je veľmi dôležité dopriať si správny odpočinok, správne jesť, spať aspoň 7-8 hodín denne, chodiť na každodenné prechádzky, športovať.

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

Neurózy u dospelých: príznaky, diagnostika, liečba

Neurózy je súhrnný názov pre reverzibilné psychogénne poruchy. Hoci túto skupinu patológie nervového systému boli študované už dlho, jasná definícia pre ne stále neexistuje.

Neurózy u dospelých sú charakterizované reverzibilnými a nie veľmi ťažký priebehčo ich odlišuje najmä od psychóz. Podľa štatistík až 20 % dospelej populácie trpí rôznymi neurotickými poruchami. Percento sa môže v rôznych sociálnych skupinách líšiť.

Známky neurózy u dospelých sú všetky druhy astenických alebo hysterických prejavov. Vo väčšine prípadov sú sprevádzané znížením pracovnej schopnosti (fyzickej aj psychickej). Pacienti s neurotickými stavmi si plne zachovávajú kritický postoj a kontrolu nad situáciou, to znamená, že si uvedomujú, že ich momentálny stav nie je normálny.

Príčiny rozvoja neurózy u dospelých

Najčastejšou príčinou vývoja neuróz je dostatočne dlhý fyzický a (alebo) duševný stres na tele. Ich intenzita môže byť dosť mierna, ale človek nemá prakticky žiadnu možnosť relaxovať. Takýmito stresormi môžu byť napr. rodinné problémy, konflikty s kolegami či iracionálne zostavený pracovný rozvrh.

Chronický stres testuje silu nervového systému a skôr či neskôr vedie k jeho preťaženiu a vyčerpaniu. Pomerne častou príčinou neurózy u dospelých sú ťažké situácie, ktoré neumožňujú priviesť žiadne podnikanie k logickému záveru. Dá sa predpokladať, že v niektorých prípadoch je povaha neurotických stavov rovnaká ako pri depresii.

Dôležité: neurózy sú častejšie pozorované u tých ľudí, ktorých nervový systém nie je schopný dlhodobo normálne fungovať v podmienkach zvýšeného stresu. Najmä patológie tejto skupiny sú charakteristické pre tzv. „workoholikov“, ktorí sú neustále pracovne vyťažení, no relaxovať vôbec nevedia. Pre túto kategóriu pacientov sú nervové poruchy takmer nevyhnutné.

Čo sú neurózy u dospelých?

Podľa jednej z najbežnejších klasifikácií sa neurózy u dospelých delia na:

fóbie, ktoré sa vyskytujú za určitých podmienok;
fóbie nesúvisiace s konkrétnymi okolnosťami;
neurózy obsedantných stavov (alebo pohybov);
reaktívne neurózy;
neurasténia (psychosomatické poruchy);
hysterické neurózy (konverzné poruchy).

Strach môže vzniknúť v situáciách, ktoré v skutočnosti nepredstavujú hrozbu. Človek s fóbiou sa však môže báť smrti alebo sa zblázniť.

Pri neuróze sa niektorí ľudia snažia vyhnúť cestovaniu určitými druhmi dopravy alebo vôbec nevychádzajú z domu. Do rovnakej skupiny porúch patria aj sociálne fóbie, pri ktorých sa človek môže obávať zvýšenej pozornosti okolia alebo sa obávať „straty tváre“. Niektoré obavy sú spôsobené iba striktne definovanými situáciami. Pacient môže mať strach z pohľadu na krv, tmu, niektoré zvieratá. Fóbie sú často sprevádzané somatickými prejavmi; príznaky takejto neurózy u dospelých sú hyperhidróza (nadmerné potenie), hyperémia (začervenanie) pokožky tváre, nutkanie na močenie a nevoľnosť.

Fóbie nie sú vždy spojené s konkrétnymi okolnosťami. V mnohých prípadoch sa pri neurózach u dospelých prejavuje neurčitý strach o blízkych alebo o seba. Takéto fóbie sú vo väčšine prípadov menej akútne, ale u pacienta sa vyvinie depresívny stav.

Obsedantno-kompulzívna porucha je charakterizovaná stereotypnými a opakujúcimi sa myšlienkami alebo nutkaním niečo urobiť. Bežným prejavom neurózy tohto druhu je nutkavá potreba vypnúť vodu alebo elektrické spotrebiče a ešte raz skontrolovať zámky pri odchode z miestnosti.

Obsedantná pohybová neuróza u dospelých je často akýmsi rituálom, pri ktorom človek napríklad obchádza prekážky len z určitej strany. Jednotlivé pohyby a činy sú iracionálne; Neuľahčujú život, skôr ho sťažujú. Pacient s takýmto neurotickým stavom si je dobre vedomý toho, že určité stereotypné činy nemajú žiadny význam a snaží sa zbaviť zvyku, ale spravidla sú pokusy neúspešné a vedú k rozvoju depresívneho stavu.

Dôležité: neurózu obsedantného pohybu u dospelých je dôležité odlíšiť od motorickej úzkosti, ktorá sa prejavuje nepokojom a zášklbami nôh. Pacient potrebuje neustálu fyzickú aktivitu, aby trochu utlmil pocit úzkosti.

Reaktívne neurózy vznikajú ako reakcia na silný stres alebo výrazné situačné poruchy. Závažnosť prejavov takejto neurózy závisí od lability nervového systému pacienta, ako aj od povahy, sily a trvania vplyvu vonkajšieho faktora. Človeka môžu dlho prenasledovať obsedantné spomienky na nepríjemnú udalosť. Niektorí, naopak, majú čiastočnú amnéziu, pretože vedomie sa snaží „vymazať“ traumatické udalosti z pamäte. Pacienti sa často stiahnu do seba, minimalizujú kontakty aj s veľmi blízkymi ľuďmi a prakticky neprejavujú emócie. Situačné poruchy sú spôsobené problémami s adaptáciou na určité nové podmienky po zmene zamestnania, strate blízkej osoby alebo naopak – narodení dieťaťa. Táto porucha je charakterizovaná depresiou, nemotivovanou úzkosťou a výraznou nespokojnosťou so sebou samým. V mnohých prípadoch reaktívne neurózy u dospelých po chvíli postupne samy vymiznú.

Hysterická neuróza je konverzná duševná porucha, pri ktorej dochádza k poruchám vnímania, pamäti či dokonca sebaidentifikácie. Poruchy nervového systému sa môžu prejaviť stratou sluchu alebo zraku, ktoré nesúvisia s chorobami zmyslov. Krátkodobá strata vedomia, kŕče a retrográdna amnézia nie sú vylúčené. U niektorých pacientov s hysterickou neurózou sa objavuje nevysvetliteľná túžba po tuláctve.

Pod psychosomatickými poruchami sa rozumejú rôzne patológie spôsobené prepracovaním nervového systému. U pacientov s neurasténiou sa môžu vyskytnúť poruchy činnosti srdca alebo orgánov gastrointestinálneho traktu. Často sa objavujú pruritus kašeľ, čkanie a časté nutkanie na močenie. Jedným z prejavov neurasténie je hypochondria, teda panický strach z ochorenia alebo bezdôvodné presvedčenie, že choroba sa už rozvinula.

Príznaky neurózy u dospelých

Klinické prejavy nervového systému

Ľudia trpiaci neurózami často zažívajú:

nestabilita nálady;
pocit pochybností a správnosti vykonaných krokov;
príliš vyjadrená emocionálna reakcia na malé stresy (agresia, zúfalstvo atď.);
zvýšená nevôľa a zraniteľnosť;
plačlivosť a podráždenosť;
podozrievavosť a prehnaná sebakritika;
častý prejav bezdôvodnej úzkosti a strachu;
nesúlad túžob a zmena hodnotového systému;
nadmerná fixácia na problém;
zvýšená duševná únava;
znížená schopnosť zapamätať si a sústrediť sa;
vysoký stupeň citlivosti na zvukové a svetelné podnety, reakcia na malé zmeny teploty;
poruchy spánku.

Poznámka: Poruchy spánku sú veľmi charakteristické pre množstvo neurotických stavov. Spánok človeka sa stáva povrchným a neumožňuje nervovému systému zotaviť sa v noci. Počas dňa je naopak zaznamenaná ospalosť a letargia.

Ako sa fyzicky prejavuje neuróza u dospelých?

Medzi najčastejšie pri neuróze autonómne poruchy možno pripísať:

srdcové poruchy (palpitácie, tachykardia);
poruchy trávenia;
zvýšené potenie;
sčervenanie alebo bledosť koža tváre;
sucho v ústach alebo hypersalivácia (zvýšené slinenie);
chvenie končatín (chvenie v rukách);
zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku;
závraty a bolesti hlavy;
bolesť v hrudi;
zimnica alebo pocit tepla;
časté nutkanie na močenie;
porušenie vestibulárneho aparátu;
zníženie sexuálnej túžby;
erektilná dysfunkcia u mužov.

Dôležité: mnohé somatické prejavy sú charakteristické pre krátkodobé epizódy ťažkého nepohodlia, ktoré sa nazývajú "záchvaty paniky". Ich pravidelné opakovanie v niektorých prípadoch vedie k rozvoju panickej poruchy.

Liečba neurózy u dospelých

Všeobecné princípy liečby

Výber taktiky liečby priamo závisí od povahy poruchy a závažnosti klinické prejavy ako aj faktory ako pohlavie a vek pacienta. Pomerne ľahké poruchy nervového systému často končia spontánnym uzdravením, t. j. stav pacienta sa vráti do normálu bez akýchkoľvek zdravotná starostlivosť. Stáva sa to spravidla vtedy, keď zmizne dráždivý faktor alebo sa zmení životný štýl.

Ako liečiť neurózy u dospelých, ak sa s nimi nervový systém nedokáže sám vyrovnať, môže určiť iba skúsený psychológ (psychoterapeut) po rozhovore s pacientom a zhromaždení podrobnej anamnézy. V takýchto prípadoch je veľmi dôležitý individuálny prístup a je potrebná komplexná terapia.

Hlavnou metódou liečby je psychoterapia. Výsledky liečby sú citeľnejšie, ak sa neurotický stav neprezlieka za somatické ochorenia a zmeny v psychike sa nestanú osobnostnými črtami.

Na posilnenie nervového systému, použitie fyzioterapeutických metód a Kúpeľná liečba. Je dôležité normalizovať režim práce a odpočinku. Pacient s neurózou by sa mal, ak je to možné, vyhnúť fyzickému aj psycho-emocionálnemu preťaženiu.

Ako sa vyrovnať s neurózou pomocou liekov?

Pacientom s neurózami sú zobrazené tonické lieky, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa s fyzickým a psychickým preťažením. Patria sem najmä komplexy, ktoré zahŕňajú vitamíny A, B, C a PP. Na zníženie pocitu úzkosti a normalizáciu spánku sa odporúčajú sedatíva (sedatíva), najlepšie prírodného pôvodu (najmä výťažky z valeriány a materinej dúšky). Zo syntetických liekov sa často predpisuje glycín. Na posilnenie psychiky sa odporúča užívať antidepresíva, napríklad amitriptylín. Pri neurózach, ktoré sa vyvíjajú na pozadí prepracovania, je vhodné užívať lieky, ktoré zlepšujú metabolizmus a krvný obeh v mozgu. Jedným z najúčinnejších trankvilizérov pri neurózach je Afobazol.

Poznámka: psychofarmaká na neurózu u dospelých možno predpísať len pri ťažkých poruchách!

Na reguláciu autonómne funkcie v prítomnosti indikácií je opodstatnené použitie liekov zo skupín anticholinergík, cholinomimetík, adrenomimetik a blokátorov ganglií.

Dôležité: akékoľvek lieky by mal predpisovať ošetrujúci lekár; samoliečba môže viesť k zhoršeniu stavu.

Prevencia neurózy u dospelých

Rovnako ako väčšina chorôb, neuróza je ľahšie predchádzať, než liečiť. Prevencia týchto nervových porúch zahŕňa minimalizáciu pracovných rizík a vytváranie najpohodlnejších životných podmienok. Vylúčenie traumatického faktora je jednou z najdôležitejších podmienok. V mnohých prípadoch pri prvých prejavoch charakteristických symptómov stačí pacientovi dobrý odpočinok. dobrý efekt umožňuje dosiahnuť dočasnú zmenu scenérie.

Podrobnejšie informácie o prejavoch neuróz u dospelých, metódach diagnostiky a liečby neuróz získate sledovaním tohto prehľadu videa:

Zneužívanie MDMA (extáza): príznaky, následky, liečba závislosti

Syndróm karpálneho tunela (tunelový syndróm): príznaky a liečba

Tremor u novorodencov: normálny alebo patologický?

Dobrý deň. Nepamätám si, kedy začali príznaky. Začala trhať nohou; Môžem nevedome namáhať nejakú končatinu, ruku alebo nohu a po n-tom čase si to všimnem; Vôbec sa neviem uvoľniť. zaskočenie ostrými zvukmi.

Chcel by som vedieť, na akého lekára sa obrátiť?

Vďaka za odpoveď.

Ahoj. Neurológ by ti mal pomôcť.

Ahoj. Prosím, povedzte mi, kde začať. ja mam 25. A nervy do pekla. Od narodenia, ako povedala moja mama, som veľmi emotívna. Som čoraz agresívnejší voči ľuďom. Chce sa mi plakať stále keď som nahnevaná ÚPLNE NEPOZNÁM SVOJE SLOVÁ!! Dokonca sa mi v určitom momente zdá, že nad sebou strácam kontrolu. Už asi 4 roky trpím spánkovou paralýzou. (Takúto diagnózu som si stanovil po prečítaní si o mojom stave na internete). Choď k psychológovi. Takže sa zaregistrujú. Kde začať?

1. Psychológovia sa neregistrujú, registrujú sa v neuropsychiatrických ambulanciách a bez pomoci psychológa alebo kompetentného neurológa problém vyriešite len ťažko. Teraz môže väčšina súkromných psychológov poskytovať konzultácie anonymne, dokonca nemusíte uvádzať ani svoje priezvisko.

2. Spánková paralýza je zložitá a multifaktoriálna diagnóza, ktorú si pacient v zásade nemôže urobiť sám – potrebné sú vyšetrenia a posudok lekára.

Preto by ste mali začať návštevou psychológa a neurológa (o vašich podozreniach súvisiacich so spánkovou paralýzou).

Dobrý deň. Moja neuróza už zašla ďaleko: tachykardia, bolesť v oblasti srdca, pocit nevoľnosti, občasné chvenie rúk, nespavosť. Prosím, povedzte mi, aké sedatíva možno užívať, aby ste sa dostali z tohto stavu?

Dobrý deň! Ona sama bola v tomto stave 4 mesiace, kým sa neobrátila na psychoterapeuta. Poskytuje aj skype konzultácie.

Dobrý deň. Online konzultanti sa nezúčastňujú na výbere liekov v neprítomnosti. Musíte osobne kontaktovať neurológa, ktorý vám predpíše vhodný liek.

Pán doktor, moja depresia začala pred rokom a pol, po veľmi nepríjemnej situácii, kedy som sa v spoločnosti priateľov, v neškodnom prostredí, len tak bez príčiny, takmer rozplakala. Neviem, ako správne nazvať tento prejav, keď je ťažké zadržať svaly na tvári a existuje možnosť grimasy, najmä keď sa potrebujete na niekoho v odpovedi usmiať (priložil som animáciu, aby som to nejako opísal it) Pre mňa sa každá komunikácia stala stresujúcou, musím neustále skrývať tvoju úzkosť, skrývať tvoj chvejúci sa hlas, musíš komunikovať takmer s kamennou tvárou, takže je ľahšie ochrániť svoju tvár pred nepredvídateľnými výrazmi tváre.

Predtým sa nič také nestalo, v detstve aj v dospelosti som sa cítil sebavedomo, ani ma nenapadlo, že sa stretnem s takýmto problémom. S odstupom času si uvedomujem, že nešťastná udalosť spred roka a pol bola „výbuch“. Celá táto situácia mala kumulatívny efekt, pamätám si, že od istého momentu bolo pre mňa čoraz ťažšie komunikovať so starými priateľmi, spolužiakmi, pretože som nedokázal žartovať ako predtým, udržiavať konverzáciu.

Viem, že na zvýšenie sebaúcty a sebavedomia potrebuješ prekonať samú seba, viac komunikovať, viesť aktívny životný štýl atď., a som na to pripravený, ale určite by som sa toho rád zbavil. hlavný problém, ktorý ma počas komunikácie neustále drží v napätí. Raz, keď som už dosiahol nejaký úspech pri prekonaní tohto problému, niečo približné sa zopakovalo a opäť ma to hodilo späť.

Doktor, čo sa to so mnou deje?

Ahoj. Aby ste pochopili podstatu problému, musíte vedieť, čo slúžilo ako východiskový bod pre takéto emocionálne správanie, vek osoby, jej psychotyp. Vo vašej situácii je najjednoduchším a najefektívnejším riešením vyhľadať pomoc profesionálneho psychológa, ktorý dokáže identifikovať príčinu zvýšenej emocionality a odstrániť následky.

Ahoj! Minulé leto som prvýkrát zažil záchvaty paniky. Odvtedy ma trápia vtieravé myšlienky, že niečo nie je v poriadku s mojím zdravím, že zomriem, zbláznim sa a budú sa opakovať záchvaty paniky, čo samozrejme opäť provokuje ich vzhľad. Na tomto pozadí sa prejavuje aj všeobecná fyzická nevoľnosť, dokonca aj zo stresu na mesiac bol neustály pocit nevoľnosti. Snažím sa odpútať pozornosť od obsedantných myšlienok, nie vždy to funguje. Bral som glycín, ktorý stav zmiernil. Ale uvedomil som si, že to nechcem piť stále. Chcem sa úplne zbaviť úzkosti. Ale na pozadí týchto neuróz som si vypestoval strach z metra, strach z lietania ďaleko od domova, do inej krajiny (zrazu sa niečo stane a nemám nikoho, kto by mi pomohol). Hlavou chápem, že je to nezmysel, snažím sa bojovať, ale niekedy to zakryje. Prečítal som si kopu literatúry, snažím sa pracovať sám so sebou, ale myslím, že by stálo za to kontaktovať odborníka? Od detstva VVD, plus si vždy všetko beriem k srdcu a už pár rokov žijem vo veľkom strese a napätí. Tiež ma znepokojuje, že som mladé dievča a už teraz sú problémy s nervami, pokiaľ samozrejme nie sú, a nie nejakým skrytým ochorením. Budem vďačný za odpoveď a radu!

Ahoj. Práve preto, že ste mladé a emocionálne dievča, musíte so svojím zdravím zaobchádzať opatrne a starostlivo. Pri konzultácii s odborníkom (psychológom, psychoterapeutom a dokonca aj psychiatrom) nie je nič hanebné a hanebné. Lekár však rýchlo pomôže vyriešiť váš problém. Bude skvelé, ak bude liečba drogami pomocná a psychoterapia sa stane hlavnou.

Dobry den, mame takyto problem: manzel mi odstraňoval materské znamienka (neivusy), ale pred odstránením ich neskontroloval, podľa lekára neohrozovali zdravie a ich odstránenie nijako neovplyvní... Bližšie k veci...Manzel si vsetko precital na internete a teraz sa skoro na dva mesiace skoro pohrabe... Presiel kopou vysetreni, vsetci lekari tvrdia, ze je vsetko v poriadku, ale toto neupokojuje ho dole, v každej maličkosti vidí to zlé, bolí to tu, bolí to tam. .. Následkom toho mu začal skákať tlak, objavili sa kŕče, necitlivosť, sťažuje sa na slabosť, je veľmi nervózny, trápi sa, občas plače. Už neviem, ako ho dostať z tohto stavu, povedzte mi, čo mám robiť!

Ahoj. Onkofóbia a hypochondria sú veľmi časté ochorenia a s prihliadnutím na problémy, ktoré popisujete, si s nimi manžel nemusí dať rady. Kvalifikovaný psychológ alebo psychoterapeut mu zároveň pomôže dostať sa z tohto stavu približne do mesiaca. Tieto informácie budú pre vás užitočné: http://okeydoc.ru/ipoxondriya-simptomy-i-lechenie/

Dobry den, za posledne 2 mesiace mam vela konfliktov v rodine a aj v osobnych vztahoch, chlap byva daleko a konflikty mavame najcastejsie ked tam nie je, nadavame si kazdy den, zacala som si vsimat tazkost duše, ktorá sa postupne zmenila na ťažobu v mojom srdci, najmä silná bolesť a úzkosť nastáva počas stresové situácie a drží sa niekoľko hodín v oblasti rebier vľavo, potom to len ustúpi a v poslednej dobe sa bolesť začala objavovať pod lopatkou vľavo, ťahá keď natiahnem ruku dopredu resp. len sa nejako hýbať, neustále obsedantné myšlienky, že mám problémy so srdcom a môže prísť infarkt alebo čokoľvek iné.

Ahoj. Potrebujete kontaktovať neurológa: lekár vám pomôže zistiť príčinu úzkosti a predpíše liečbu (pravdepodobne sedatíva).

Dobrý deň, pred 2 mesiacmi som bola závislá na psychofarmakách, adrenalínových stimulantoch.

Neužívam ho už 2 mesiace, pribrala som, ale občas záchvaty strachu, paranoja, bezdôvodná úzkosť, poruchy spánku, pálenie na hrudi, rozšírené zreničky a je veľmi ťažké sa uvoľniť... Potom prejde alebo sa uskutoční, ale potom sa útoky vrátia.

Ahoj. Takéto javy sú možné, je vhodné kontaktovať neurológa, ktorý vám vyberie mierne sedatívum (uprednostňujú sa rastlinné prípravky).

Dobrý večer. Začnem tým, že som pokrytecký a emocionálny človek. Mám celých 20 rokov. Vo veku 16 rokov mi diagnostikovali VSD. Postupom času sa rozvinula úzkosť. Ale takmer som si to nevšimol a žil som svoj obvyklý život. Vášnivý pre filozofiu východu. Vo veku 18 rokov sa pokúsil meditovať a pri tom sa zľakol, čo viedlo k neuróze. Zmizlo to len za mesiac. Pred Novým rokom som opäť skúsil meditovať, tentokrát som sa nebál a v akejsi eufórii som chodil asi tri dni. Po skončení eufórie to všetko začalo záchvatmi paniky, potom strachmi, že sa zbláznim, že všetko naokolo je neskutočné a bolo tam veľa zvláštnych a desivých myšlienok. Obrátil som sa na psychiatra, pretože úzkosť neustupovala, vysvetlil mi prítomnosť derealizácie a tiež depersonalizácie. Zároveň som si plne uvedomovala všetko, čo sa deje a že sú to len myšlienky, no zároveň som sa aj nafukovala. Pijem Ketilept a Anafranil, derealizácia a depersonalizácia prešli. Vrátil sa do bežného života. Všimol som si však, že som sa v hlave trochu zabrzdil, akoby som žil na stroji, sú chvíle jasnosti mysle, ale potom akoby vypadol a mozog akoby „nefungoval naplno“. Bola tam neprítomnosť mysle, únava, fyzická aj psychická. Niekedy sa mi nechce myslieť, akoby ma to otravovalo, som unavený alebo čo. Objavila sa znížená pamäť a depresia. Vzhľadom na moju povahu lipnem na každej maličkosti svojho stavu a priamo to sledujem. Snažím sa odviesť myseľ od svojho stavu. Povedzte mi, či sú to príznaky neurózy alebo vplyvu drog, bez ohľadu na to, aké sú psychotropné.

Ahoj. Pravdepodobne, vedľajší účinok z liekov sa oplatí prediskutovať s lekárom (môže odporučiť vysadenie jedného z nich).

Ahoj. Pomôž mi prosím. Myslím, že mám neurózu, v detstve boli v rodine konflikty, kvôli tomu bol strach, že moju matku zabije jej brat (práve s ním boli konflikty, došlo medzi nimi k bitkám) Bol som dieťa vo veku 7-8 rokov. Takto to pokračovalo 3-4 alebo 5 rokov, takmer každý deň boli bitky a nadávky, večné výjazdy na políciu atď.

Samozrejme, keby som vtedy dospela, tak by som sa toľko nebála a nebola v neustálom strese. Tiež ma v 16 rokoch veľmi vystrašil hlasný rachot, minútu som sa triasol, opakoval som jednu vetu, akoby sa „zasekla platňa“, pričom som sa zdalo, že sa snažím v sebe upokojiť, ale môj mozog neodpovedal. Mám 19 rokov, teraz som sa presťahovala k manželovi a ideme preč. Neustále nad nami lietajú lietadlá (niekde neďaleko, alebo možno ďaleko, letisko) a ja mám hrozný strach, úzkosť a strach, že jedno z nich spadne na náš dom. Dom môjho manžela sa nachádza v dedine neďaleko Moskvy, ja sama som z veľkého mesta a nikdy som nežila na dedine. A zdá sa, že v obci existuje možnosť pádu lietadla. Neustále vyskakujem z postele, počúvam, ľakám sa pri zvuku auta alebo vetra za oknom, idem k oknu a hľadám ich na oblohe. Vždy sa snažím upokojiť, hlavou chápem, že to všetko nie je normálne a samotná myšlienka je absurdná. Ale nervy sa len utopia. Včera večer som sa tak triasla, že mi dokonca začalo byť zle. Kúpil som si sedatíva, vzal som si tabletku. Nervy prestali hrať, tabletka blokuje akúkoľvek úzkosť, no strach mi ostal v hlave. Na ktorého špecialistu sa mám obrátiť? Povedz mi prosím.

K môjmu príbehu by som chcela dodať, že som úplne príčetné, adekvátne dievča. V rodine sú tiež všetci zdraví a nie mentálne poruchy netrp.

Ahoj Valeria. Neurológ vám pomôže: lekár vyberie vhodné sedatíva a v prípade potreby odporučí triedy v skupinách, čo by vám malo pomôcť navždy zbaviť sa zvýšenej úzkosti.

Mnohokrat dakujem! Či má zmysel oslovovať aj psychoterapeuta?

Nikdy som to nekonzultoval s lekármi ich špecializácie, mám trochu obavy. Nedajú ma do špeciálneho ústavu, však?

Pred 3-4 mesiacmi som nebola taká nervózna a bez myšlienok, dokonca som bola veľmi pokojná. Ešte doma som len občas pozrel von oknom, keď som začul rachot lietadla alebo auta. Teraz to vyzerá ako regres v práci nervového systému, hoci 2 roky neboli žiadne konflikty a dokonca ani hádky.

Ale veľmi pekne ďakujem a ospravedlňujem sa za moju možno prílišnú zvedavosť v tejto veci. Pre mňa je to nezmysel, nikdy by ma nenapadlo, že sa to deje, hlavne u mňa. Všetko najlepšie.

Ahoj Valeria. Môžete sa, samozrejme, obrátiť na psychoterapeuta: v tom nie je nič hanebné. S vaším problémom si však podľa mňa dokonale poradí aj neurológ alebo psychológ. Uvedomujete si problém, akceptujete ho aj potrebu liečby, a to je už polovica úspechu. Nebojte sa a netrápte sa zbytočne - okrem neurózy alebo syndrómu zvýšenej úzkosti vám iné diagnózy, zdá sa mi, nedajú.

Zbláznim sa, cítim sa zle, ale je to zlé, lebo som posadnutá fóbiou zo svojho zdravia, detí a manžela. Deti často ochorejú, časom sa to začalo klinovať rovno, myšlienky na smrteľný výsledok nepúšťajú! Zdá sa, že všetkému rozumiem vlastnou mysľou, ale tieto myšlienky samy lezú do mňa. Nespím, nejem! Začala bolesť v oblasti srdca, všetko som skontroloval - všetko je v poriadku, 10 mesiacov som liečil interkostálnu neuralgiu, nepomohlo, jeden lekár mi povedal, že musím liečiť dušu! Keď začnú bolesti, a to je takmer každý deň, mám mdloby, ľavá ruka sa mi začne triasť a uberať! Poraďte lieky, okrem afabazolu a valeriány mi nič nepredpísali! Chcem žiť ako predtým, užívať si život a nie sedieť doma zo strachu z bolesti! Ďakujem.

Dobrý deň, Elena. To, že ste pochopili, že máte neurózu, je znakom toho, že pre vás nebude také ťažké dostať sa z tohto stavu. Ak chcete začať, kontaktujte psychológa, psychoterapeuta alebo neurológa a popíšte svoj stav. S najväčšou pravdepodobnosťou vám bude pridelený špeciálny lieky a psychoterapeutické kurzy.

Dobrý deň Alexander, je možné s Vami osobne konzultovať neurózu, depresiu a pod. Odporučil ma gastroenterológ, ktorý sa domnieva, že mám psychosomatiku a mentálnu anorexiu.

Ahoj Irina. Lekári poskytujú iba online konzultácie na webovej stránke a v našej skupine VKontakte.

Dobrý deň, pán doktor. Môj syn zomrel pred 7 rokmi vo veku 20 rokov a nedávno mi pred 3 mesiacmi zomrel môj otec na nádor na mozgu. Mám na mysli neurózu. Po smrti môjho otca som začala mať nepretržité bolesti hlavy, predtým všetko trochu kolabovalo, problémy v zažívacom trakte, bolesti na hrudníku, zvýšená únava a psychická neschopnosť, ale s mojou psychikou je všetko v poriadku, nie sú žiadne odchýlky. Ale teraz táto bolesť hlavy trvá už 2 mesiace a uvedomil som si, že je to neuróza, pretože pri užívaní glykovaných tabliet bolesť ustúpi a potom znova. Pomozte mi prosim o radu, kedze teraz zijem v Holandsku a navsteva lekara je spoplatnena, ale nielen toto je problem, neviem vysvetlit co a ako...Ak beriete glycesed, mozete sa zbavit toto alebo este treba ist k lekarovi a moje bolesti su sprevadzane aj drcenim v usiach ako keby som bola hlucha, ale so sluchom je vsetko v poriadku. Ďakujem, Hope.

Ahoj. Súdiac podľa symptómov nie je isté, že máte neurózu. Treba sa obrátiť na skúseného neurológa, prejsť všetkými potrebnými vyšetreniami (všeobecný krvný test, biochémia, hormóny štítnej žľazy - to je nevyhnutné minimum) a potom sa rozhodnúť o liečbe.

Ahoj. Povedz mi, čo mám robiť, mám 2 ročnú neurózu obsedantné myšlienky. A zakaždým, keď sa mi zhorší.

Všetko to začalo obsedantnými pesničkami, potom sa to zmenilo na to, že môžem niekomu ublížiť. A teraz si niekto pomyslel, že sa zbláznim... A toto ma deprimuje.... V hlave mi už nie je jasné, čo sa deje, bojím sa všetkého ... jednoducho už nechcem žiť ...

Ahoj Olga. Skutočnosť, že si uvedomujete svoj problém, dokážete rozumne posúdiť situáciu a vyhľadať pomoc, aj keď v neprítomnosti, u lekárov - to sú veľmi dobré znaky.

Úzkostné myšlienky a depresívny stav sú skutočne príznakmi neurózy. Keďže tomu rozumiete, musíte urobiť ďalší veľmi dôležitý krok a osobne kontaktovať odborníka - psychológa alebo psychoterapeuta. Lekár vám predpíše sedatíva, ktoré vám pomôžu dať sa dokopy a dať si do poriadku myšlienky. Okrem toho vám môžu byť ponúknuté psychoterapeutické sedenia - neodmietajte, je to veľmi efektívne metódy korekcia patologických stavov.

So správnym prístupom k liečbe sa môžete zbaviť neurózy už za mesiac: naberte odvahu, kontaktujte špecialistu a čoskoro zabudnete na problém.

Dobrý deň, už rok trpím úzkosťou. Neustále sa bojím o svoje dieťa. Bol som u lekára, predpísali mi tabletky, ktoré nepomáhali. Potom, čo mi bolo povedané, že myšlienky sú materiálne a poslané domov. Tak sa pomaly zbláznim, zakaždým rozmýšľam, ako sa týchto myšlienok zbaviť. Vypil som tonu sedatív. A ja neviem čo mám robiť.

Informácie sa poskytujú na informačné účely. Nevykonávajte samoliečbu. Pri prvom príznaku ochorenia sa poraďte s lekárom. Existujú kontraindikácie, musíte sa poradiť s lekárom. Stránka môže obsahovať obsah, ktorý je zakázaný pre osoby mladšie ako 18 rokov.