Krém na spaľovanie tukov - najlepší a najefektívnejší na chudnutie, tréning a telové zábaly. Domáci krém na chudnutie: ako vyrobiť, odporúčania a recenzie

Jar je obdobím, kedy každá žena začína rozmýšľať nad tým, ako je pripravená na ľahké letné outfity a či sa jej páči jej odraz v zrkadle. Ako prostriedok na riešenie problémov s nadváhu krém na chudnutie je neustále inzerovaný. Vďaka prirodzenej ľudskej lenivosti zostáva takáto kozmetika napriek sporom o jej účinnosti veľmi populárna.

Aby ste navždy vyriešili otázku vhodnosti používania tohto druhu krému, musíte si preštudovať dve otázky: ako krém funguje a čo je potrebné na spaľovanie tukov, a teda na zlepšenie vašej postavy.

Ako funguje krém na chudnutie?

Samotný krém nerozkladá tuk. Obsahuje však zložky, ktoré zlepšujú metabolizmus, napomáhajú cirkulácii krvi a lymfy a hydratujú pokožku: kofeín, citrusové extrakty, aminokyseliny.

Je teda jasné, že zázrak sa nestane. Nie je možné schudnúť iba pomocou kozmetických výrobkov. Prístup musí byť komplexný:

správna výživa;
fyzické cvičenie;
kozmetické procedúry.

V prípade integrovaného prístupu krém skutočne pomáha a výrazne zlepšuje stav pokožky a tiež konsoliduje dosiahnutý výsledok.

Treba poznamenať samostatnú kategóriu - krém na chudnutie tváre. Nie je ich až tak veľa, no reklama stále nástojčivo odporúča používať tieto prípravky na tvarovanie oválu tváre. Nie je potrebné hovoriť o ich účinnosti, pretože ich pôsobenie je totožné s ostatnými.

V tomto prípade si treba uvedomiť, že tuk sa spaľuje v celom tele a jeho jednotlivé časti nedokážu schudnúť. To znamená, že tvár sa zmenšuje v dôsledku všeobecného poklesu tukovej vrstvy. V tomto prípade by ste mali jednoducho použiť krém, ktorý pomôže pokožke udržať pružnosť a nie ochabovať - účinný zvlhčovač, prípadne s liftingovým účinkom.

Ako najefektívnejšie používať krémy na chudnutie?

Ako už bolo spomenuté vyššie, najviac efektívne využitie finančné prostriedky sa dosiahnu v spojení s zdravým spôsobomživota. Medzi aktivity na chudnutie patria:

diétna výživa - v tejto veci je lepšie poradiť sa s odborníkom. Avšak všeobecné pravidlá spočívajú v znížení množstva múky a sladkostí. Mali by ste jesť jedlo často, ale v malých porciách;
športovanie - účinok bude viditeľný po prvých návštevách tried aerobiku, bazéna alebo joggingu;
kozmetické procedúry - sauny, parné kúpele, masáže a podľa toho krém na chudnutie.

Niekoľko tipov na použitie:

samo-masáž vždy zlepšuje výsledky používania akéhokoľvek produktu, to znamená, že krém musíte vtierať masážnymi pohybmi. Okrem toho sa veľa krémov dodáva s masérom;
predbežné čistenie pomáha odstraňovať odumreté častice pokožky a krém sa lepšie vstrebáva;
pred použitím krému pripravuje pokožku a svaly, zlepšuje krvný obeh, čo má priaznivý vplyv na účinok;
použitie vytvára saunový efekt a tiež zvyšuje účinok, ktorý poskytuje krém na chudnutie. Je však potrebné pamätať na preventívne opatrenia a v žiadnom prípade nebaliť film okolo žalúdka alebo driekovej oblasti, pretože to môže viesť k „zapareniu“ vnútorné orgány- len nohy a zadok!

Obchodníci využívajú zvyk spotrebiteľov akceptovať pocit brnenia, zahrievania alebo mravčenia ako dôkaz účinnosti krému. Výsledkom správny liek objaví sa bez nepohodlie a cena nie je vždy ukazovateľom efektívnosti. Účinnosť používania kozmetického prípravku môžete vopred vyhodnotiť iba prečítaním zloženia.

Môžeme teda dospieť k záveru, že použitie propagovaného krému alebo gélu, mlieka alebo koncentrátu môže priniesť slušný výsledok. Avšak len pri správnom použití a v spojení s diétna výživa a samozrejme fyzická aktivita.

Krémy na chudnutie sú veľmi obľúbené. Na dosiahnutie účinku sa však musia používať správne. Skúsme prísť na to ako.

Existuje efekt?

Výsledky používania krémov možno dosiahnuť dodržaním nasledujúcich podmienok:

Komplexný prístup. Musia byť kombinované s fyzickým cvičením.
Kozmetické procedúry. Je dobré používať takúto kozmetiku v saunách, kúpeľoch a masážach.
Diétne jedlo. Ak nebudete postupovať podľa pokynov, účinok takýchto krémov bude malý.

Ak je vzťah vážny, výsledky používania krémov sa dajú zaznamenať pomerne rýchlo - ukazovatele na váhe sa znížia.

Druhy krémov na chudnutie

Hrejivé krémy. Zahŕňajú látky ako morské riasy, gáfor a feferónky. Vďaka nim sa zlepšuje krvný obeh, telo sa prehrieva a odbúravajú sa tukové bunky. Potieranie tela týmto prípravkom zabezpečuje pohyblivosť kĺbov a zvyšuje elasticitu svalov.
Masážne krémy. Dobre pomáhajú pri masáži. Existujú dva typy: anticelulitídna a kozmetická. Anticelulitída pomáha dobre a odstraňuje tukové usadeniny. Kozmetické výrobky podporujú žalúdok a odstraňujú strie.
Paprikové krémy. Používajú sa na obaľovanie. Paprika, ktorá je súčasťou takýchto krémov, vytvorí saunový efekt a zvýši krvný obeh. Asi za dva až tri týždne sa dostaví požadovaný výsledok. Má tiež sťahujúci účinok, omladzuje telo a odstraňuje vrásky.

Nevýhody použitia

Mnohé zložky prítomné v týchto výrobkoch môžu spôsobiť alergické reakcie a podráždenie pokožky. Pri chorobách sa neodporúča napríklad kofeín, ktorý je súčasťou mnohých hrejivých krémov kardiovaskulárneho systému, o zvýšená excitabilita, podráždenosť pokožky, s neznášanlivosťou na túto zložku.
Dá sa zavolať vedľajšie účinky- strata chuti do jedla, nevoľnosť, kožná vyrážka, zvýšená úzkosť.
Krém na chudnutie sa nezbavíte nadváhu, mal by sa používať ako doplnok k fyzická aktivita alebo diéty.

Top 10 najlepších kozmetických produktov na chudnutie

Výrobca Francúzsko. Pozostáva z nasledujúcich látok; aspartám, kofeín, liftilín (inými slovami proteín, ktorý zaisťuje pevnosť pokožky). Vhodné pre rôzneho veku. Princíp účinku: pri pravidelnom používaní sa v tukových bunkách podkožných vrstiev znižuje hladina uhľohydrátov, konkrétne glukózy. Tukové usadeniny sú zablokované. Telo sa stáva elastickým, tónovaným, vrásky sú vyhladené. Priebeh užívania je 4 týždne, aplikujte 2x denne. Votrite všetky problémové oblasti, brucho, zadok a tak ďalej.

– sérum, výrobca Francúzsko. Obsahuje extrakt z indického gaštanu, ktorý veľmi rýchlo spaľuje tuky v tele. Obsahuje tiež kofeín a mätu piepornú. Glycerín dodáva pevnosť, kyselina salicylová udržuje telo mladistvé. Priebeh aplikácie je 1 mesiac. Vhodné na brucho, stehná, nohy, ruky, zadok.

Sérum na chudnutie, výrobca Francúzsko. Toto sérum obsahuje brazílsku mimózu, vitamín E, aescín, grapefruitový olej, mikroriasy, rastlinný kofeín, kakaové polyfenoly, prírodné výťažky z bambusu, aláriu, kakao, glaucín, mätu a jakon, ako aj korekčné svetlo odrážajúce pigmenty.

Tento produkt má tri dôležité vlastnosti: odstraňuje celulitídu, napína pokožku a odstraňuje tukové usadeniny. Toto sérum chráni pred slnečným žiarením a má reflexné vlastnosti. Priebeh aplikácie: najskôr aplikujte ráno a večer asi tri týždne, potom tri týždne len ráno a potom 2-3x týždenne. Môžete ho natrieť na jednotlivé časti alebo na celé telo.

Gél na báze bahna „Iodase Fango“, výrobca Taliansko. Tento gél sa skladá z kelu, extraktu z ananásu, extraktu zo zelených šišiek cyprusu, brečtanu. Tento gél by sa mal používať v spojení so športovými cvičeniami. Môže pôsobiť súčasne proti celulitíde, spaľovaniu tukov a analgetike. Taktiež pôsobí veľmi rýchlo a odstraňuje strie. Priebeh aplikácie je 40 dní, aplikujte 2 krát denne.

Gél „Sell“, vyrobený v Českej republike. Obsahuje výťažky z tropického ovocia, výťažky z viniča a mladých palmových výhonkov. Hlavná nehnuteľnosť tohto produktu je spaľovanie tukov. Je potrebné dbať na to, že pri aplikácii môže dôjsť k pocitu tepla a zahrievania. Netreba sa toho báť, je to normálne. Potom dochádza k silnému poteniu (odbúrava sa tuk a vychádza von vo forme potu). Priebeh aplikácie je 1 mesiac, môžete ho aplikovať na všetky problémové partie.

Anticelulitídový gél "Turboslim" deň a noc, výrobca Rusko. Kompozícia obsahuje nasledujúce zložky: aminofylín, sójový olej, vitamín E, výťažky z rias. Gél veľmi dobre bojuje s tukom. Princíp účinku je rovnaký ako u iných: preniká do hlbokých vrstiev pokožky a vyťahuje tukové bunky. Dokonale spevňuje postavu, tónuje ju a vyhladzuje vrásky. Kurz užívania je 1 mesiac. Možno aplikovať na všetky časti tela.

Expresný nočný gél "Turboslim", výrobca Rusko. Tento gél sa aplikuje v noci. Obsahuje kyselinu nikotínovú a kofeín. Počas spánku pôsobí vo vrchnej vrstve pokožky kyselina nikotínová, v spodnej kofeín a tým dochádza k relaxácii a prehriatiu celého tela. To všetko vedie k spaľovaniu tukov v problémových oblastiach pokožky. Priebeh užívania je 1 mesiac. Môže sa aplikovať na celé telo alebo len na problémové partie.

Jedná sa o sprej vyrobený v Rusku. Obsahuje bromeylan, kofeín, mätu a korenie. Tento sprej spôsobuje intenzívny nával krvi a zlepšuje metabolizmus. Komponenty obsiahnuté v tomto spreji účinne odstraňujú tukové usadeniny, odstraňujú celulitídu, strie a omladzujú. Priebeh liečby je 3-4 mesiace. Možno nastriekať na akúkoľvek časť tela.

– peeling proti celulitíde, vyrobený v Rusku. Skladá sa z rastlinných zložiek, kofeínu, kakaa. Veľmi dobre modeluje postavu. Vhodné na nadlaktie, stehná, zadok, brucho. Vďaka tomu, že obsahuje kofeín a kakao, má vlastnosti čokolády. Preto dodáva pokožke mierne tmavý tón, zároveň ju vyhladzuje a omladzuje. Priebeh liečby je minimálne mesiac, možno aplikovať na celé telo alebo samostatne na žalúdok, stehná, zadok.

Jedná sa o gél vyrobený v Rusku. Tento gél obsahuje tropické ovocie, morské riasy, jablkovú mätu, sústo, červený grapefruit, divoký pomaranč, plamienok, prasličku indickú, kolagén a elastín. Nasýti telo kyslíkom a vitamínmi, čím spaľuje tuky. Približne po dvoch-troch aplikáciách začne celulitída miznúť, tuky sa odbúravajú a vystupujú na povrch vo forme vody. Priebeh liečby je jeden mesiac, musí sa aplikovať ráno. Vhodné na celé telo.

Krém na chudnutie doma

Podomácky vyrobené lieky na chudnutie by mali zvýšiť krvný obeh, odbúrať tuky a odstrániť opuchy.

Príprava krému nie je taká náročná. Napríklad na výrobu peelingu proti celulitíde budete potrebovať obyčajný zeleninový olej. Potom sa zmieša s olejmi z borievky a kajenského korenia, mletými kakaovými bôbmi. Všetko dobre premiešajte a peeling na celulitídu je hotový. Účinne odstraňuje celulitídu, dobre bojuje s tukom, odstraňuje vrásky.

Med je skvelý na. Za týmto účelom sa zahrieva v parnom kúpeli, potom sa aplikuje na problémové oblasti a zabalí sa do plastového vrecka. Udržujte túto zmes 30-40 minút. Med pôsobí veľmi priaznivo na organizmus a rýchlo odstraňuje tuk.

Môžete si urobiť peeling s. Na prípravu takéhoto peelingu budete potrebovať trochu medu (asi jednu čajovú lyžičku), asi 50 g glycerínu, kyselina boritá a 3 gramy želatíny, asi 50 gramov prírodnej precedenej silnej kávy, 4 kvapky zázvorového esenciálneho oleja. Ďalej všetko premiešajte.

Túto zmes rovnomerne naneste, pomalými pohybmi vtierajte, kým sa čiastočne nevstrebe. Potom zvyšky umyte.

Posilnenie účinku

Na zvýšenie účinku krému môžete urobiť nasledovné:

Pár kvapiek esenciálnych olejov (pomaranč, citrón, borievka, zázvor) môžete pridať do akéhokoľvek krému na chudnutie. To podporuje rýchle spaľovanie tukov a odstraňuje celulitídu;
Problémové oblasti musíte dobre trieť a trieť až do úplného vstrebania. Použite s ;
Je vhodné ho používať v kombinácii s fyzickým cvičením. Na to sú vhodné najmä hrejivé krémy.

Moderné prípravky na chudnutie úspešne bojujú s nadmerným hromadením tukov v kožných bunkách. Využívajú na to mechanizmy, ktoré zabraňujú vstupu glukózy do buniek, čo podporuje odbúravanie tukov a ich vylučovanie. Kompozície stimulujú prietok krvi a zlepšujú metabolizmus, zabraňujú zadržiavaniu tekutín v tkanivách, ktorý je účinný proti celulitíde. Produkty pomáhajú odstraňovať strie po pôrode, zlepšujú elasticitu koža.

Kozmetický priemysel ponúka veľa formulácií na riešenie problémov na žalúdku a bokoch, pretože ženy často zažívajú hromadenie tuku v tejto oblasti. Pri výbere produktu musíte venovať pozornosť odporúčaniam odborníkov. Môže byť ťažké vidieť za žiarivou reklamou pravá podstata produktu. Je potrebné zdôrazniť hlavné vlastnosti produktu a venovať osobitnú pozornosť kontraindikáciám.

Zahrievaním pokožky na problémových miestach pomáha krém na spaľovanie brušného tuku rozkladať a odstraňovať tuk. V skutočnosti tekutina odchádza zvýšeným potením. Spaľovaním tuku pod kožou zloženie zvyšuje prekrvenie v mieste aplikácie, čo podporuje lepší prienik účinných látok. Gély na spaľovanie tukov zlepšujú procesy regenerácie buniek, vďaka čomu je pokožka pružnejšia a zdravšia. Odstránenie tuku, prostriedky Zároveň odstraňujú toxíny nahromadené v podkoží.

Zlúčenina

Krém na spaľovanie brušného tuku často obsahuje zložky, ako sú oleje, enzýmy, kofeín, výťažky z rastlín a rias. Neodmysliteľnou súčasťou takýchto produktov na chudnutie sú zložky, ktoré slúžia na výživu a hydratáciu pokožky. Každý komponent má svoj vlastný vymenovanie:

Kofeín je urýchľovač odbúravania tuku.
Enzýmy pomáhajú čistiť pokožku.
Extrakt z morských rias zabraňuje vzniku strií zvýšením krvného obehu.
Aromatické látky (oleje) sú zahrnuté v kompozícii z nejakého dôvodu, ale na zníženie chuti do jedla s vôňou.

Gelidium

Extrakt z morskej červenej riasy - helidium - sa podieľa na spaľovaní tukov. Vyvolanie aktivity fibroblastov, posilňuje spojivové tkanivá, vďaka čomu sa pokožka stáva pružnejšou a zdravšou. On tiež:

má priaznivý vplyv na životnú aktivitu kožných buniek;
zmierňuje zápal;
pomáha regulovať rovnováhu lipidov pokožky a odstraňovať toxíny;
vyživuje pokožku minerálmi.

Čajový extrakt

Rastlina, ktorá je nám všetkým známa ako čaj, sa vyznačuje mnohými jedinečné vlastnosti a funkcie. Obsahuje viac ako tristo rôzne látky, prospešné pre ľudský organizmus. Medzi nimi - vitamíny B, P, C, E, katechíny, kofeín, tanín, jód, esenciálne oleje. Vďaka takémuto bohatému zloženiu čaj, ktorý je aktívnou zložkou, pôsobí nasledovne:

má silný účinok na krvný obeh v oblasti, na ktorú sa kompozícia aplikuje;
dodáva pokožke pružnosť a pevnosť;
odstraňuje celulitídu;
zbavuje usadenín.

gáfor

Na odstránenie toxínov a zvýšenie krvného obehu sa do zložiek často pridáva gáfor. Tento názov sa vzťahuje na esenciálny olej extrahovaný z konárov gáfrovníka. Ako súčasť gélov prehrieva pokožku, urýchľuje metabolický proces, čím podporuje spaľovanie usadenín. Má podobný účinok extrakt z feferónky, ktorý sa do kompozície pridáva samostatne aj spolu s gáforom.

Citrus

Na zvýšenie drenážneho účinku pri odstraňovaní tuku v páse je v kompozícii zahrnutý citrusový extrakt alebo oleje. Na tento účel sa používa grapefruit, pomaranč alebo citrón. Prítomnosť takýchto jednoduchých komponentov zvyšuje schopnosť produktu odstraňovať toxíny a tekutiny. Pomarančový olej v krémoch pomáha odstraňovať celulitídu, produkt účinnejšie rozkladá usadeniny a vyhladzuje pokožku.

Aminokyseliny

Sú obzvlášť účinné pri spaľovaní tukov aminokyseliny– karnitín, treonín a aminofylín (odvodená forma). Pôsobia na podkožný tuk bez katabolickej deštrukcie a bez zosilnenia antioxidačných procesov. Aminokyseliny majú priaznivý vplyv na metabolizmus a dokonca aj na imunitný systém. Ich použitie zefektívňuje fyzické cvičenie.

Ako ho správne používať

Upozorňujeme, že pred aplikáciou krému na chudnutie na brucho a boky je potrebné pokožku napariť, Na tento účel je lepšie navštíviť kúpeľný dom alebo saunu. Postup:

kožu na problémová oblasť je potrebné vyčistiť, doma by sa to malo robiť v sprche pomocou peelingu.
Proces aplikácie by mal trvať niekoľko minút. Technika je jednoduchá: aplikujte produkt pomocou kruhových masážnych pohybov. Nastáva energické trenie do problémovej oblasti. Bolo by vhodné súčasne si dopriať masáž pri štípaní ošetrovaných miest.
Ošetrené miesta musíte zabaliť do lepiacej fólie. Čas procedúry je 30-40 minút, nemali by sa strácať. Najlepšie je robiť gymnastiku, ktorá vám pomôže rýchlejšie zhodiť zbytočné kilá. Vyberte si cviky na brucho a boky.
Prípravok treba opláchnuť teplou vodou a na ošetrované miesta naniesť výživný krém.

Kontraindikácie

Neaplikujte produkty na pokožku s viditeľným poškodením, na konvexné materské znamienka. V niektorých prípadoch môže kompozícia spôsobiť Alergická reakcia. Tí, ktorí vedia o svojom sklone k alergiám, by sa mali pred použitím prípravku poradiť s odborníkmi, vyskúšať prípravok na ohybe lakťa alebo za uchom. Je dôležité prečítať si návod na použitie a skontrolovať dátum exspirácie. Produkty na spaľovanie tukov si môžete kúpiť iba vo vhodných obchodoch. Hlavné kontraindikácie:

kŕčové žilyžily;
vaskulárne patológie;
ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Krém na spaľovanie tukov doma

Ak je gél na chudnutie príliš drahý alebo chcete trochu experimentovať, môžete skúsiť vyrobiť analóg sami. Skôr ako začnete, musíte preskúmať, aký účinok majú jednotlivé zložky jednotlivo a spoločne. Niektoré sa neodporúča alebo dokonca zakazuje miešať. Týmto spôsobom môžete pochopiť, ako vytvoriť produkt, ktorý potrebujete. Najznámejšie recepty:

Vezmite hydratačné telové mlieko, pridajte pár kvapiek borievkového esenciálneho oleja, zmiešajte so štipkou kajenského korenia, naneste na problémové partie aspoň na desať minút.
Vezmite 2 polievkové lyžice. tekutý med a suchú horčicu, zmiešajte s lyžicou vody. Naneste zmes na problémovú oblasť masážnymi pohybmi po dobu 10-15 minút.
Zahrejte 30 ml ružovej vody na izbovú teplotu, zmiešajte s lyžicou želatíny, nechajte kompozíciu uvariť. Potom pridajte lyžicu tekutého medu, 50 g glycerínu, 3 g kyseliny boritej, nechajte zmes 5 hodín - to je všetko. účinný prostriedok nápravy ste hotový pre prebytočný tuk okolo pása.

Okrem krémov si chudnutie vyžaduje kompetentnú stravu. Na normalizáciu metabolických procesov sú potrebné vitamíny, pretože pri poruchách v organizme a poruchách látkovej premeny sa potrava rýchlo premieňa na usadeniny. Fermentačné procesy v črevách môže spustiť aj nedostatok vitamínov. Musíte brať lieky múdro, pretože nie všetky pomáhajú zbaviť sa tuku v páse. Najcennejšie sú:

Jód – vedie k tvorbe rastových hormónov, čím sa urýchľuje metabolizmus a tuk sa premieňa na energiu. Látka sa nachádza v rybách (na chudnutie je lepšie zvoliť odrody s nízkym obsahom tuku), tomel a sladká paprika.
Zinok je potrebný na udržanie hladiny inzulínu, tento prvok sa nachádza v jahodách, orechoch a pšenici.
Vápnik je nevyhnutný pre tých, ktorí chcú krásne kontúry pása bez prebytočného tuku. Stabilizuje krvný tlak, ale čo je najdôležitejšie, urýchľuje metabolické procesy.
Draslík – účinný pri chudnutí, nachádza sa v sušených marhuliach, tekvici, zemiakoch, paradajkách a sušených slivkách.

Populárne značky

Väčšina kozmetických radov môže ponúknuť špeciálne zlúčeniny a rozvoj. Náklady na produkty na chudnutie pása sa výrazne líšia, od lacných až po drahé značky. Je ľahké sa v nich zmiasť, rozhodnúť sa, že najdrahšie krémy sú najlepšie, ale cena nie hlavným kritériom. Obľúbené sú značky, ktoré využívajú prírodné zložky, napr. extrakty z rastlín a olejov. Produkty z nižšie uvedeného zoznamu sa na trhu osvedčili.

Hellebore – gél-balzam na korekciu postavy

Ruský krém vyrábaný spoločnosťou ForaPharm. Aktívne látky rozpustné v tukoch: antioxidant withanol, výťažky z aloe a čemerice, dexpanthenol. Krém je účinný pri prevencii celulitídy. Účinok užívania: redukcia podkožnej tukovej vrstvy, opuch. Spôsob použitia: Naneste krém po sprche na miesta, kde chcete odstrániť prebytočné usadeniny. Výhody krému na zbavenie sa tuku v páse zahŕňajú: nízke náklady.

Faberlic

Zloženie krému: ázijská centella, extrakt z brečtanu. Rozkladajú tuk a vyhladzujú pokožku. Vďaka extraktu z brečtanu sa pleť zbaví opuchov a zlepší sa jej tonus. Centella ázijská pomáha obnoviť normálny metabolizmus voda-soľ, pomáha obnoviť elasticitu pokožky, podporuje regeneráciu buniek, pomáha posilňovať spojivové tkanivo. Pokožka sa stáva pružnejšou, zdravšou a mladistvejším vzhľadom

Turboslim

Zloženie krému: provitamín B, aminofylín, výťažky z metly mäsiarskej, fucus vesicularis, ginkgo biloba a pagaštan konský, L-karnitín, kofeín, komplex kyselina nikotínová. Prípravok na chudnutie prehrieva miesto nanášania, čo podporuje vstrebávanie účinných látok. V čom môže sa objaviť pálenie a brnenie. znamená:

účinný v boji proti celulitíde;
pomôže pri odstraňovaní tekutín a odtoku tkaniva;
eliminuje stagnáciu tuku.

Fitness Body

Hrejivá krémová maska sa používa ako aktívny spaľovač tukov. Vyrába produkt ruská spoločnosť Floresan. Zloženie obsahuje prírodné zložky: esenciálne oleje z mäty, ihličia, sladkého pomaranča, grapefruitu, zeleného čaju, kelu, sójových bôbov a kokosového oleja, mentol. Medzi výhody patrí nízka cena a viditeľnosť chladivý efekt, obzvlášť príjemné počas fyzické cvičenie.

Yves Rocher

Sérum na zbavenie sa tuku v páse obsahuje extrakt z indického gaštanu, ktorý je obzvlášť účinný pri spaľovaní podkožného tuku. Produkt tiež dodáva silu a silu. Krém obsahuje: vitamín E, výťažok z mäty piepornej, kyselinu salicylovú, rastlinný glycerín, výťažky z manga, bioextrakt zo slnečnicového oleja, bambucké maslo, kofeín. Pomáhajú pokožke stať sa hustejšou a pružnejšou,Účinok sa navyše líši v trvaní a ovplyvňuje nielen kožu a podkožné tukové tkanivo, ale aj svaly. Priebeh aplikácie krému je určený na mesiac.

Cena za krém na chudnutie

Môžete zistiť náklady na rôzne produkty spektra a porovnať zloženie v tabuľke:

	priemerná cena, rubľov
Styx so škoricou
Lierak Ultra-Body Lift
Turboslim

čemerice
Fitness Body Floresan


"Predať"

Čierna perla
Faberlic

Video: DIY krém na chudnutie

Krém na chudnutie je kozmetický prípravok, ktorý doslova prepĺňa regály obchodov. Kto nesníva krásna postava s ideálnymi kontúrami a absenciou nadmerného hromadenia tuku? Tie jednoducho neexistujú! Dokonca aj tenké ženy a muži sa snažia udržiavať svoje telo v ideálnych proporciách.

Je zriedkavé, že niekto nepriberie na váhe tým, že zje ďalší kúsok koláča alebo vysokokalorickú večeru. Najčastejšie nám tieto dobroty vychádzajú „nabok“, teda na boky, ako aj na brucho, stehná a zadok – v tých partiách, kde si naše telo robí „cenné“ zásoby.

Krém na chudnutie je všeliekom, do ktorého mnohí vkladajú veľké nádeje. Má takáto kozmetika nejaký prínos a dá sa schudnúť bez vyčerpávajúcich tréningov a správnej výživy?

Sľuby a mýty výrobcov

Aké sľuby sú napísané na fľaštičkách krémov na chudnutie! Mnohé z nich tvrdia, že stačí častejšie vtierať prípravok do pokožky a tukové usadeniny odídu samé.

Mýty o krémoch na chudnutie:

Lokálny otepľovací efekt neznamená, že tuk v problémových partiách sa jednoducho začne topiť. Nie, náš telesný tuk nie je maslo, ktorý sa ľahko roztopí aj pri izbovej teplote. Táto látka je v našom tele veľmi žiaruvzdorná a je ľahko rozpustná len vtedy vysoká teplota ktoré človek neunesie. Prehrievací efekt znamená aktiváciu mikrocirkulácie a zlepšenie metabolizmu na lokálnej úrovni. Je to vážne užitočný majetok, čo vám umožní odstrániť stagnáciu z problémových oblastí.
Môžete schudnúť a jesť, čo chcete. To nedokáže žiadny prípravok na chudnutie, či už ide o kozmetiku, masáže alebo salónne procedúry. Ak jete tučné a sladké jedlá, pijete sýtené nápoje a iné dobroty, bez ktorých si nevieme predstaviť život, tak tie centimetre navyše budú len pribúdať.
Účinok je viditeľný po mesiaci, týždni, troch dňoch! To všetko je marketing zameraný špeciálne na tých, ktorí sú leniví a snívajú o rýchlom a bezstarostnom chudnutí. Ani pri intenzívnom fyzickom tréningu sa vám nepodarí schudnúť za týždeň a ešte viac za tri dni.

Dôležité! Najľahší a rýchly spôsob chudnutie – chirurgické. Nie každá žena a najmä nie každý muž však bude súhlasiť s tým, že pôjde pod nôž. To je nebezpečné a komplikácie a rehabilitačné obdobie môžu byť úplne bolestivé. Možno by ste sa mali snažiť dosiahnuť požadované výsledky a získať krásnu postavu?

Zlúčenina

Tieto produkty neobsahujú unikátne komponenty, ktoré vás zázračne zožerú prebytočný tuk v podkožnom tuku.

Recept na takéto výrobky je jednoduchý a úplne opodstatnený:

Kofeín je jednou z najobľúbenejších zložiek používaných v takýchto výrobkoch. Má stimulačné vlastnosti a aktivuje mikrocirkuláciu krvi, vďaka čomu sa metabolizmus zvyšuje.
Extrakt z červenej papriky má hrejivú vlastnosť, ale spôsobuje pocit pálenia na pokožke. Rovnako ako kofeín, táto zložka zvyšuje prietok krvi, ale zvýšený krvný obeh prichádza na úkor dráždivého účinku.
Kolagén a elastín sa používajú nielen v telových krémoch, ale aj na tvár. Naša pokožka sa skladá z týchto zložiek, ktoré sú jej rámom a ovplyvňujú jej elasticitu. Vďaka týmto látkam sa chudnutie nadbytočných kilogramov neskončí ochabnutou pokožkou.
Rastlinné extrakty (grapefruit, citrón, ginkgo biloba, morské riasy a iné extrakty) sú v takejto kozmetike široko používané. Veľmi často sa nachádzajú v krémoch proti celulitíde, pretože ich hlavnou úlohou je odstrániť stagnáciu a toxíny z pokožky a podkožného tuku.
Pre hrejivé alebo chladivé vlastnosti, ktoré rovnako tónujú pokožku, možno použiť mätu, mentol, extrakt z brečtanu, papriku a mnoho ďalších látok.

Dôležité! Komplex vyššie uvedených látok je pre pokožku skutočne prospešný. Nepriamo ovplyvňuje chudnutie, zlepšuje stav epidermis, robí ju pevnou a elastickou, zabraňuje ochabovaniu a modeluje postavu.

Oplatí sa používať krém na chudnutie?

Krém na chudnutie nie je všeliekom, ktorý vám pomôže vyriešiť vaše problémy. Zbaviť sa nadváhy je nemožné len vďaka krému. Chudnutie je proces náročný na prácu, ktorý si vyžaduje súbor postupov, cvičení a správnej výživy.

Ak budete dodržiavať tieto pravidlá, schudnite krátka doba veľmi ľahké. Nečakajte, že to zvládnete za pár týždňov. Môže trvať mesiac alebo aj viac, kým sa vaša postava dostane do poriadku.

Použitie krému na chudnutie je účinnou prípravnou fázou v procese znižovania nadváhy. S jeho pomocou môžete urýchliť proces štiepenia a odstránenia stagnácie. Umožní to aktivácia metabolických procesov, ktoré zlepšujú zložky krému efektívnejšie ako tréning a športovanie.

Pri zhadzovaní nadbytočných kíl je navyše veľmi dôležité poskytnúť pokožke dodatočnú starostlivosť, jej hydratáciu a výživu. Tým sa posilní a napne epidermis, ktorá sa obnoví spolu s postavou.

Je dôležité dodržiavať špeciálne pokyny podľa aplikácie, čím sa zvýši účinok kozmetického prípravku a účinnosť cvikov:

Krém naneste na vyčistenú pleť. Pred alebo počas aplikácie si môžete urobiť ľahkú masáž na problémových partiách.
Najlepší účinok sa dosiahne obalením. Dobré pre toto Potravinová fólia, ktorý je potrebné omotať okolo oblastí, kde sa prípravok aplikuje.
Spravidla sa takéto krémy aplikujú na určitý čas. Zároveň môžete športovať, upratovať či bicyklovať.
Potom sa musíte osprchovať a umyť zvyšný produkt.
Na záver môžete použiť hydratačný alebo výživný krém, ktorý sa mimochodom ľahko pripravuje vlastnými rukami.
Procedúry robte pravidelne, ak nie denne, tak niekoľkokrát týždenne, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.

Krém na chudnutie sám o sebe nie je schopný zázrakov, pretože je jednoduchý a ľahká cesta schudnúť neexistuje, ale aplikácia kozmetika na zlepšenie výsledkov a napnutie pokožky ho vítajú aj tréneri v posilňovniach, ktorí o ňom veľa vedia.

Dobrý súbor cvičení na spaľovanie brušného tuku:

Dobré krémy na chudnutie

Eveline „Štíhlosť a elasticita“

Pomáha zvyšovať účinok športových cvičení na chudnutie;
Má chladivý osviežujúci účinok;
Obsahuje mentol, ginkgo biloba, kofeín, morské riasy;
Má anticelulitídny účinok;
Zvyšuje elasticitu epidermis.

Cena: 150 rubľov.

Evalar "Turboslim"

Má chladiace vlastnosti;
Obsahuje mentol, kofeín, kelp, fukus, grapefruit;
Aminofinolín v kompozícii má aktivačnú vlastnosť;
Krém zlepšuje elasticitu pokožky.

Cena: 300 rubľov.

STIX "Kontúrovanie"

Aktivuje mikrocirkuláciu a metabolické procesy;
Obnovuje epidermálne bunky;
Zvyšuje elasticitu pokožky, robí ju zamatovou a tónovanou;
Obsahuje výťažky z morských rias, pomarančový olej, aloe.

Cena: 2 400 rubľov.

Záver

Krém na chudnutie nie je zázračný produkt, ktorý pomôže odstrániť nadváhu bez väčších ťažkostí, ale dodatočný kozmetický prípravok určený na aktiváciu metabolických procesov a prípravu pokožky na chudnutie.