Vpred >>>

Orlie videnie

Všetci športovci rozvíjajú schopnosť predpovedať prostredníctvom tréningu a skúseností, ale niektorí majú počiatočnú výhodu. Všetci robotickí futbalisti Plymouth boli vybavení rovnakými videokamerami; Ľudské oko nie je fotoaparát, oči každého nemôžu byť rovnaké. To je dôležité v športe, najmä keď hovoríme o o predpovedaní letu lopty.

Predmety vidíme vďaka tomu, že svetlo od nich odrazené dopadá na sietnicu – vnútornú vrstvu očná buľva, ktorý obsahuje vrstvu buniek nazývanú tyčinky a čapíky. Tieto bunky sú súčasťou vizuálneho analyzátora. Reagujú na svetlo a premieňajú ho na elektrické impulzy, ktoré sa pohybujú pozdĺž zrakového nervu do mozgu. Ak porovnáme ľudské oko s digitálny fotoaparát Môžeme povedať, že jasnosť snímky zhotovenej fotoaparátom závisí od počtu pixelov svetlocitlivej matrice, zatiaľ čo zraková ostrosť môže závisieť aj od hustoty vrstvy tyčiniek a čapíkov sietnice.

V roku 1996 David Kirschen a Daniel Laby a ich kolegovia testovali zrakovú ostrosť 387 profesionálnych hráčov baseballu, inými slovami (aby sme pokračovali v analógii s digitálnym fotoaparátom), spočítali počet pixelov na svetlocitlivej matrici ľudského tela. oko. V porovnaní s Obyčajní ľudia, športovci preukázali pôsobivé výsledky: 58 % hráčov bejzbalu dostalo hodnotenie „vynikajúci“ a iba 18 % subjektov z kontrolnej skupiny, ktorí sa nevenovali športu.

V priemere mali hráči americkej Major League Baseball (nepočítajúc nadhadzovačov) zrakovú ostrosť 6/3,35 v pravom oku a 6/3,6 v ľavom oku. Tento záznam znamená, že ak by sa športovec pozeral na objekt zo vzdialenosti šiestich metrov, potom by sa k nemu musela priblížiť osoba s normálnym zrakom (6/6 alebo 1,0), aby objekt videla rovnako jasne. podľa toho o 3,35 alebo 3,6 metra.

Takže zraková ostrosť do značnej miery závisí od počtu tyčiniek a kužeľov v štruktúre sietnice, ich hustota sa môže meniť od 100 000 do 324 000 na štvorcový milimeter. Predpokladá sa, že tento ukazovateľ je geneticky určený pre každého človeka, to znamená, že úspech mnohých slávnych športovcov je čiastočne spôsobený dobrý zrak, daný od prírody. Ako výsledok štúdie zahŕňajúcej 157 olympijských športovcov reprezentujúcich rôzne druhyšportov, zistilo sa, že predstavitelia takých športov ako lukostreľba a softbal majú lepší zrak ako atléti a boxeri. Športovci bez okuliarov alebo šošoviek musia vynaložiť mimoriadne úsilie, aby dosiahli vrchol v športe, kde je kľúčom k úspechu vynikajúci zrak.

Najlepší hráči v baseballe majú vynikajúci zrak, aby bolo oveľa jednoduchšie získavať informácie o trajektórii objektov na ihrisku. Baseballová loptička má charakteristicky tvarovaný šev prešívaný červenou niťou, ktorý pomáha pálke (plátke) určiť smer rotácie ihriska, ako aj predpovedať trajektóriu ďalšieho pohybu loptičky. Bystré videnie umožňuje odpalu čítať tieto dôležité informácie skoré štádia let loptičky, čo mu dáva viac času na rozhodnutie a úspešné vrátenie podania. Táto popisná paradigma sa nazýva „hardvér a softvér“: ostré videnie(„hardvér“) uľahčuje proces identifikácie dôležité detaily a mozog („softvérová časť“) dostane viac údajov na predpovedanie následného letu lopty.

To neznamená, že ľudia s slabý zrak nemôže dosiahnuť úspech v športe; len musia zaujať trochu iný prístup k rozvoju príslušných zručností, teda k inovácii „softvérovej časti“. Slávny hráč kriketu Don Bradman, uznávaný ako jeden z vynikajúcich pálkarov a predstaviteľov tohto športu vôbec, mal teda horší ako priemerný zrak, a preto ho počas druhej svetovej vojny nevzali do armády. Jeho úspech v športe pochádzal z hry, ktorú hral sám so sebou ako dieťa, pričom si neuvedomoval, že tým rozvíja svoju koordináciu ruka-oko. Budúci slávny hráč kriketu strávil hodiny odbíjaním golfovej loptičky o vodnú nádrž na dvore svojho domu, pričom loptičku odbíjal kriketovou bránkou. Bradman neskôr spomínal: „Vtedy to bola pre mňa len hra. Ale teraz chápem, že to možno bolo ideálne cvičenie na rozvoj presnosti úderu a vynikajúci tréning pre oči. Golfová loptička sa odrazila veľmi rýchlo a ja som sa sotva stihla pripraviť na odpálenie.“ Bradman dokázal nedostatok zraku kompenzovať rozvojom koordinácie ruka-oko: na hod zareagoval oveľa neskôr ako ostatní hráči, no zároveň dokázal perfektne prijať podanie.

Zároveň je pre ľudí, ktorí majú prirodzene ostré a dobré priestorové videnie, spravidla jednoduchšie „aktualizovať softvér“.

V prípade robotov Plymouth je rozdiel medzi hardvérom a softvérom presne tento. Ich proces spracovania vizuálnych informácií je, ako hovorí Culverhouse, viacvláknový. Údaje sa analyzujú paralelne pre rôzne aspekty, čo urýchľuje výsledky. „Na jednom prúde sa dáta z kamery dostávajú do vyrovnávacej pamäte, na druhom sú spracované,“ vysvetľuje. "Existuje prúd údajov o umiestnení lopty a čiar na ihrisku a existuje prúd údajov o umiestnení rôznych prekážok alebo iných robotov." Ľudský mozog vykonáva podobné operácie, ale je ťažké presne určiť, kde končí „hardvér“ a začína „softvér“.

<<< Назад

Vpred >>>

Neuveriteľné fakty

Ak by mal človek rovnaký zrak ako orol, z výšky 10-poschodovej budovy by videl mravca plaziť sa po zemi, vy by ste videli výrazy na tvárach basketbalistov, sediacich v najvzdialenejšie miesta v hľadisku. Objekty priamo vo vašom zornom poli by boli veľmi pestrofarebné a vykazovali by neskutočné množstvo odtieňov.

Čím viac sa vedci dozvedia o orlom videní, tým úžasnejšie sa im to zdá. Vďaka pokrokovej technológii môžu niektoré výhody ich vízie nakoniec zažiť aj ľudia.

Orlí zrak

Orly a iné dravé vtáky môžu vidieť 4-5 krát ďalej ako priemerný človek. Vedci vykonali špeciálne experimenty na testovanie zraku orlov: vtáky museli preletieť cez dlhý tunel smerom k dvom televíznym obrazovkám. Jedna z obrazoviek ukazovala krásny vzor, ​​takže vtáky tomu prirodzene venovali pozornosť a vedci zase testovali ich zrakovú ostrosť meraním vzdialenosti, z ktorej začali orly lietať správnym smerom.

Podľa Williama Hodosa, významného profesora na University of Maryland, ktorý študoval zrakovú ostrosť vtákov od roku 1970, k ich zrakovej ostrosti prispievajú dve črty orlích očí. po prvé, ich sietnica je hustejšie pokrytá bunkami v tvare kužeľa, ktoré sa rozlišujú svetlé odtiene, čím im pomáha rozlíšiť jemnejšie detaily. V tomto prípade môžeme nakresliť paralelu s fotoaparátom: čím vyššia je hustota pixelov, tým silnejšie je rozlíšenie fotoaparátu.

po druhé, ich oko je navrhnuté tak, aby dokázalo rozpoznať viac svetla ako ľudské oko. "Naše bunky, ktoré detegujú svetlo, sú len mierne konvexné, ale bunky v orlím oku majú veľmi veľkú konvexnosť. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že to spôsobuje, že oko pôsobí ako teleobjektív, čo mu dáva ďalšie zväčšenie zorného poľa." “ hovorí Hodoš.

Okrem toho, orly, rovnako ako všetky vtáky, majú silné farebné videnie. Vidia farby živšie ako my, dokážu rozlíšiť viac odtieňov a aj vidia ultrafialové lúče vyvinuli túto schopnosť, aby pomohli rozpoznať moč malej koristi odrážajúcej tieto lúče. Neexistuje však spôsob, ako zistiť, ako tieto farby vyzerajú, rovnako ako ultrafialová farba. „Je to ako snažiť sa vysvetliť niekomu, kto sa narodil slepý, ako vyzerá červená alebo iná farba,“ pokračuje Hodoš.

Život s Eagle Vision

Orlí zrak nezmení spôsob, akým každý deň vidíme väčšinu vecí okolo nás. To znamená, že to neovplyvní našu schopnosť čítať obrazovku počítača alebo nájsť mlieko v preplnenej chladničke, v tomto prípade však budeme vnímať svet a používať oči inak. Budeme mať novú silu a nové sily: budeme môcť využiť novú príležitosť na lov.

Okrem toho, že by sme mohli vidieť ďalej a jasnejšie vnímať farby, naše zorné pole by sa takmer zdvojnásobilo. Typicky je zorné pole človeka 180-stupňové, zatiaľ čo zorné pole orla je 340 stupňov, čo by poskytovalo výhody pri sebaobrane a love. S orlím videním by sme neustále otáčali hlavou. Aby sme našli korisť alebo akýkoľvek iný objekt, ktorý nás zaujíma, musíme neustále pravidelne otáčať hlavu na stranu, aby sme posunuli „teleobjektív“ do zorného poľa. Akonáhle je objekt detekovaný, vstupuje do hry stereoskopické videnie (kombinujúci pohľady oboch očí na meranie vzdialenosti), aby sa nastavila rýchlosť pohybu smerom k objektu.

Lovecká zručnosť je však stále sprevádzaná niektorými nevýhodami. "Väčšina mozgového priestoru u vtákov je venovaná vizuálnemu spracovaniu, čo nie je prípad iných zvierat, čo je pravdepodobne dôvod, prečo nemajú veľmi dobre vyvinutý čuch a chuť," hovorí Hodos. Ťažko povedať, ako by v tomto prípade fungoval ľudský kognitívny proces. "Zdá sa, že vtáky majú oblasti, ktoré fungujú ako mozgová kôra (pamäť, jazyk a zložité myšlienky), ale toto je kontroverzné." Z hľadiska ich schopnosti riešiť problémy sú však v súlade s tým, čoho je schopná väčšina cicavcov. Mnoho vtákov má vynikajúce spomienky.

Dračie bylinky, Eagle Vision 100 zeleninových kapsúl

Zakladateľom a lídrom značky Dragon Herbs je Američan Ron Tegearden. Ron je nazývaný Majstrom bylinkárom a otcom bylinkárskeho hnutia v Spojených štátoch, pretože už v roku 1971 ako prvý predával toniká na báze ženšenu a goji.
Od roku 1971 Ron praktizuje a šíri čínštinu tradičná medicína a bylinná medicína v Spojených štátoch. Ron je známy ako autor niekoľkých kníh a mnohých článkov na tému prevencie a liečby chorôb pomocou bylín. Ron má veľa študentov a nasledovníkov, ako aj obrovské množstvo klientov.
Ron prešiel dlhoročným tréningom u slávnych majstrov v Číne, Kórei a Japonsku, kde študoval staré taoistické metódy liečenia tela, akupresúru a prístupy k Zdravé stravovanie, ako aj bylinná medicína. Sám je fanúšikom makrobiotiky a v makrobiotickej komunite pôsobí už 7 rokov.
Ron sa špecializuje na tonické bylinky a veľa cestuje a zbiera najzaujímavejšie a vzácnejšie bylinky z celého sveta. Mnohé z jeho bylinných prípravkov sa nakoniec stali superpotravinami, aké poznáme dnes.
Ron sa zaujíma najmä o imunomodulačné byliny, bylinky proti starnutiu a bylinky podporujúce zdravie kardiovaskulárneho systému. Posledných 20 rokov strávil v Číne, Japonsku, Strednej Ázii a Himalájach, kde zbieral bylinky najvyššej kvality a účinnosti pre svoje toniká a superpotraviny.

Značka Dragon Herbs, ktorú založil v Kalifornii v roku 1996, používa na svoje produkty tie najlepšie suroviny, sú to individuálne vybrané a najčistejšie bylinky z rôznych regiónov.
Jedna z drog založených na čínštine bylinné infúzie je Eagle Vision od Dragon Herbs. Jeho hlavné úlohy: tonizácia pečene, jej čistenie a zlepšenie jej funkcií, vyživovanie krvi a v dôsledku toho zlepšenie stavu očí.

Podľa tradičného čínska medicína stav našich očí, vrátane zrakovej ostrosti, úzko súvisí so stavom a funkciami pečene (sem patrí aj žlčníka). Preto čínski lekári najprv vyšetria vašu pečeň, aby liečili očné problémy a hlavnou liečbou problémov so zrakom bude jej čistenie (stimulácia vylučovania žlče), odstránenie toxínov a obnova pečeňových buniek, ako aj práca s periférnymi nervový systém, ktorý riadi funkcie očí. V dôsledku toho sa zlepšuje stav očí, najmä jasnosť a jasnosť videnia.

Droga obsahuje:
- goji bobule - tonizujú pečeň a tým čistia krv. Tiež obsahujú karotenoidy, ktoré podporujú tvorbu vitamínu A a poskytujú živiny pre oči, vrátane zeaxantínu - karotenoid, ktorý chráni zdravie sietnice, pigment, ktorý pokrýva sietnicu ( zadná stena oči);
- kvety chryzantémy. Táto kvetina sa používa v čínskom bylinkárstve, aby rýchlo prospela očiam a zraku tým, že odstránila prekážky a umožnila energiu voľne prúdiť cez oči. Môže pomôcť znížiť únavu očí, začervenanie a preťaženie v dôsledku únavy a dočasného sucha;
- cornus je ďalšie tonizujúce ovocie, ktoré má silný vplyv do obličiek a pečene. Tradične považovaný za cenné očné tonikum;
- bylinky astragalus a dioscorea poskytujú všeobecný posilňujúci účinok na telo.
- Vitex rotundifolia podporuje jasné videnie.
- Ligusticum stimuluje prietok krvi a zabezpečuje správne prekrvenie očí.
- Tribulus tonizuje obličky a pečeň.
- Cassia tora má upokojujúci účinok.
Toto, samozrejme, nie je celé zloženie, iba hlavné aktívne zložky. Z pomocných sú to napríklad semená senny, ktoré pôsobia mierne laxatívne.

Výrobca upozorňuje:
tonické byliny by sa nemali používať na prevenciu alebo liečbu očných chorôb (mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom). Tento vzorec sa používa na zabezpečenie správnej rovnováhy energie v očiach, aby oči zostali zdravé. Ako jinové tonikum tiež podporuje zdravú rovnováhu očných tekutín. Ak sa u vás vyskytne zápal oka alebo čo sa zdá byť očná infekcia alebo akékoľvek iné očné ochorenie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Pred užitím lieku sa tiež uistite, že nemáte žlčníkové kamene.

Moje dojmy:
Prípravky na báze čučoriedok, doplnky luteínu atď. Beriem ho pravidelne podľa predpisu lekára, chodím na kurz každých šesť mesiacov. Dá sa teda povedať, že som skúsený pokusný králik)))

Dóza so stredne veľkými kapsulami je dodávaná s utesneným viečkom a je tam aj ochranná fólia.
Podľa pokynov sa má liek užívať 2 krát denne (ráno a večer) 3 kapsuly s vodou.
Z kapsúl nevychádzajú žiadne cudzie chute ani pachy. Kapsuly sú stredne veľké a ľahko sa prehĺtajú.

Vezmite prosím na vedomie - užívajte 6 kapsúl denne. Teda zaváracie poháre po 100 ks. vystačíte si len na 2 týždne a 2 dni. Okamžite sa teda rozhodnite o svojich počiatočných údajoch (stav pečene a zraku) a hlavnom účele užívania tohto lieku: ak pečeň nie je veľmi problematická a pijete liek viac na prevenciu, v zásade môžete vystačiť s 1 pohár. Ak chcete výraznejší efekt, vezmite si dva, budú stačiť na mesačný kurz.

Od tohto lieku som neočakával žiadny zázrak, ako v zásade od žiadneho iného lieku s „vitamínmi pre oči“. Koniec koncov, naša vízia závisí od mnohých faktorov.
A predsa, po vypití 1 téglika som bol s výsledkom viac než spokojný: moje videnie bolo jasnejšie a moje oči hydratovanejšie. Moje oči sa začali menej unavovať pri práci s počítačom.
Dám si to znova - určite áno.

Z dojmov, okrem účinku na videnie: liek má jasné choleretický účinok, občas som cítila teplo v pravom podrebrí plus mierne preháňadlo.
V dôsledku čistenia pečene a uvoľňovania toxínov sa môže vyskytnúť nevoľnosť, bolesť hlavy, závraty, vyrážky – najmä v prvých dňoch užívania. To je normálne a nie je potrebné sa obávať - ​​tieto príznaky rýchlo prechádzajú. Uľaviť si môžete teplým kúpeľom s morská soľ po ďalšom pití čistá voda, alebo prechádzka jarným parkom.
Mimochodom, droga má tiež tonizujúci a celkovo posilňujúci účinok na telo - takže budete mať dostatok energie na takéto prechádzky.

Podľa dávkovacieho režimu výrobca nedáva žiadne špeciálne odporúčania, ale keďže liek má choleretický účinok, je lepšie ho užívať 15-20 minút pred jedlom alebo po jedle. Páčilo sa mi užívať ho 15 minút po jedle, pretože nalačno sa neobjavili žiadne nepríjemné pocity alebo nevoľnosť, ale možno je to čisto moja individuálna tolerancia.

Mimochodom, najlepší čas na prácu s pečeňou - jar, tak sa chopte momentu, teraz sú takéto lieky najúčinnejšie!

A nakoniec si spomeňte na „Prvé pravidlo tonizačného bylinkárstva“ Rona Tegeardena: Postupujte podľa pokynov. Ak bylinky neberiete PRAVIDELNE, nezaberajú. Takže nezabudnite užívať liek podľa plánu a nevynechajte dávku, to je dôležité.

Niektorí užitočné tipy o pečeni
Podľa Číňanov tradičná medicína Ak chcete mať zdravé oči, starajte sa o svoju pečeň.
Na pečeň majú obrovský vplyv naše emócie, najmä hnev a odmietanie, ako aj strava.
Ak chcete pomôcť svojej pečeni, buďte trpezliví, empatizujte a pustite zášť.
Nejedzte v noci ani sa neprejedajte.
Uistite sa, že spíte od 1:00 do 3:00 - v tomto čase sa pečeň čistí a opravuje.
Nepite nekontrolovane syntetické doplnky a lieky – pečeň to všetko musí rozložiť a odstrániť toxíny, to ju oslabuje.
Jedzte viac listovej zeleniny a naklíčených zŕn, aby ste posilnili pečeň.
Postarajte sa o svoju pečeň - a ona sa postará o vás a vaše oči!

Ak bol môj príspevok pre vás užitočný, budem vďačný za použitie môjho kódu SRR675
Poskytne 5% zľavu na akúkoľvek vašu objednávku. Okrem toho ma takto motivujete písať ďalej ;)

Hovorí sa, že asi 90% informácií, ktoré človek vníma z celého sveta, prichádza cez oči.
Môžeme obdivovať bezodnosť oblohy, užívať si farbu hlbokej vody, vizuálne cítiť pohyb... Čo už, len vidieť rozmanitosť a viacfarebnosť životné prostredie. Je ťažké preceňovať dôležitosť vízie. Ale, bohužiaľ, veľmi často začnú oči zlyhávať: bývalá jasnosť sa stráca, jasnosť sa stráca a celý svet sa zdá byť rozmazaný do súvislej hmly... Ako zabrániť strate zraku? Ako zachovať jasnosť a jasnosť obrysov? O tom a ešte viac povedal pre Desnyanskaya Week vedúci oddelenia očnej mikrochirurgie Oblastnej nemocnice Chernihiv, oftalmológ. najvyššej kategórie Irina Bykhovetsová.

Prečo padá?

Nie je žiadnym tajomstvom, že hlavnými príčinami zhoršenia zraku sú nesprávny obrázokživota a veku. Dlhodobá práca za počítačom, čítanie pri slabom osvetlení, ležanie, v doprave, nezdravá strava, sprievodné choroby, fajčenie, alkohol, nadváha... To všetko tak či onak ovplyvňuje zrakovú ostrosť.
Najčastejšie ľudia chodia do ambulancie očného lekára s refrakčnými chybami (krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus). V zrelšom veku - porušenie priehľadnosti šošovky (katarakta). Ale glaukóm sa lieči menej často, hoci táto zákerná choroba čoraz častejšie útočí na pacientov po celom svete. Tento trend je teda desivý.
Takmer polovica pacientov hospitalizovaných na oddelení očnej mikrochirurgie má šedý zákal, 23 % zelený zákal, 10 % poranenie oka a zvyšok zápaly a degeneratívne procesy.

Po 40 - nečakajte na príznaky

Lekára by ste mali kontaktovať hneď, ako sa objaví problém: bolesť, bolesť, rozmazané videnie, strata ostrosti... Niekedy sa však treba objednať k očnému lekárovi ešte skôr, ako sa objavia nejaké príznaky.
Po 40 rokoch kvôli zmeny súvisiace s vekom vo zrakovom aparáte si človek všimne, že môže čítať len vtedy, ak je text dostatočne vzdialený od očí. Preto sú potrebné okuliare, ktoré by mal vybrať odborník. Ak si ich kúpite sami, môžete pocítiť bolesť a únavu očí. Navyše raz za tri roky je potrebné ráno na klinike v mieste vášho bydliska zmerať vnútroočný tlak. Ak máte príbuzných s glaukómom, potom by sa takéto vyšetrenie malo robiť každoročne po 35 rokoch.
Krajská nemocnica prevádzkuje 24-hodinové oftalmologické traumatologické centrum. Preto ak dôjde k úrazom, ihneď nás kontaktujte, nečakajte do rána alebo pracovného dňa.

Zákerný glaukóm

Toto je poškodenie (atrofia) optický nerv so zvýšeným a možno aj normálnym vnútroočný tlak. Zákernosť tejto choroby je v tom zjavné znaky nemusí byť. Hlavným príznakom je postupné znižovanie zrakovej ostrosti. Stáva sa, že pacient si ani nevšimne, že na jedno oko vidí zle. Problém sa prejaví, keď choroba zasiahne druhú.
Pamätajte: glaukóm nevyhnutne vedie k slepote. Ale ak si to všimnete včas, môžete zastaviť progresiu ochorenia. Bohužiaľ je nemožné obnoviť zrakovú ostrosť.
Stále nie je známe, odkiaľ glaukóm pochádza. Ale existuje niekoľko rizikových faktorov: vek po 40 rokoch, dedičnosť, hypertenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia, migréna, cukrovka.

Možné príznaky glaukómu:
dúhové kruhy pri pohľade na zdroj svetla;
periodická alebo konštantná hmla pred očami;
rozmazané videnie.

Ako liečiť:
používajte iba lieky odporúčané lekárom a podľa predpísaného režimu;
Užívajte niektoré lieky až po konzultácii s oftalmológom;
nepite alkohol a nefajčite vôbec.
Glaukóm nie je rozsudkom smrti, ak sa zistí včas.

Katarakta - to nie je také strašidelné

Dokonca aj so šedým zákalom neskoré štádiá Môžete obnoviť videnie (vymeňte šošovku za umelú). Úroveň operácie katarakty je veľmi vysoká.
Regionálna klinika disponuje moderným B-skenerom, ktorý umožňuje odhaliť sprievodnú patológiu oka pred operáciou v prípade zakalenej šošovky. To dáva pacientovi šancu na ďalšie obnovenie videnia.
Šošovka sa odstraňuje pomocou ultrazvuku: punkciou oka od 1,8 do 2,5 mm, v závislosti od zakúpeného implantátu. Do oka sa vloží špeciálny ultrazvukový prístroj, zakalená šošovka sa mení na emulziu a súčasne sa odstraňuje z oka. Namiesto toho sa implantujú kvalitné umelé flexibilné implantáty.
Dnes sa veľa hovorí o odstránení sivého zákalu laserom. Len v oblasti prevádzky ultrazvuková metóda, je najpopulárnejší na celom svete. Laserové techniky sa len študujú.
Počas operácie sivého zákalu je dôležité:
- ako sa to vykonáva;
- aké súvisiace materiály a zariadenia sa používajú;
- odborná úroveň.

Ak máte predpísané okuliare, noste ich

Existuje mýtus, že ak nosíte okuliare, váš zrak sa len zhorší. Irina Bykhovets to rozptýli. Okuliare vám pomôžu vnímať svet jasne a jasne. Ich zrak sa nezhorší. Naopak, ak nebudete nosiť okuliare predpísané lekárom, vaše oči budú neustále namáhané, hlava vás bolieť, a to neprinesie nič dobré.
Nečítajte pri preprave, v ľahu alebo pri slabom osvetlení.
Keď čítate, pracujete na počítači alebo pozeráte televíziu, robte si prestávky.

Prevencia „monitorovacieho“ syndrómu

Počítače a televízory ovládli svet. Ale spolu s viditeľnou úľavou života priniesli aj obrovskú záťaž pre telo vo všeobecnosti a najmä pre zrak. Samozrejme, v modernom svete Nemôžete úplne opustiť monitory a modré obrazovky. Preto varovať možné problémy oko, potreba dodržiavať niekoľko pravidiel:
- vzdialenosť k počítaču by mala byť 50-60 cm, umiestnenie - na úrovni očí;
- pokiaľ ide o televízory, obrazovka musí byť vo vzdialenosti najmenej piatich uhlopriečok vášho modelu televízora;
- v tme by lampa nemala osvetľovať monitor, aby sa zabránilo oslneniu;
- nezabudnite žmurkať, aby ste si chránili oči pred vysychaním;
- pri práci za počítačom si robte každú pol hodinu päťminútové prestávky;
- žiaci prvého stupňa by nemali stráviť viac ako 10 minút denne pri počítači, žiaci druhého až piateho ročníka -
15, šiestaci a siedmaci - 20, stredoškoláci - do 30 rokov.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať počítačové hry: ich vplyv na vznikajúce vizuálny systém ešte neštudoval.
Pri prvých príznakoch zhoršenia zraku sa poraďte s lekárom.

Nakŕmme vašu víziu

Zrak potrebuje najmä vitamíny A a E (maslo, vaječný žĺtok, pečeň, orechy, mrkva, špenát, petržlen, červená a žltá Paprika, čierne ríbezle, čučoriedky, marhule). Dva žĺtky obsahujú dennú dávku vitamínu A. Čučoriedky sú hlavnou zložkou všetkých vitamínové komplexy pre oči. Vitamín B2 je tiež užitočný, vstupuje do tela s mliečnymi výrobkami, vajcami, orechmi a obilninami. V rybách - zdravé tuky pre zdravie očí. Grapefruit – proti starnutiu šošovky.

Gymnastika pre oči

Osvojte si užitočný návyk trénovania zraku počas prestávky v práci alebo medzi domácimi prácami. Toto sa musí urobiť a zdravých ľudí a tí, ktorí už majú problémy so zrakom.
1. Začnite jednoduchou relaxáciou. Sedieť ticho na pár minút so zatvorenými očami a premýšľať o niečom príjemnom.
2. Zatočte s otvorenými očami v smere a proti smeru hodinových ručičiek - 5 krát po krátkej prestávke.
3. So zavretými očami posúvajte svoj „pohľad“ doprava a doľava, to isté urobte s otvorenými očami.
4. Vyberte dva objekty v miestnosti na blízku a vzdialenú vzdialenosť a pozerajte sa striedavo z jedného na druhý.
5. Zakryte si zatvorené oči dlaňami a snažte sa dosiahnuť trvalú sýtu čiernu farbu.
6. Umiestnite značku alebo kruh na okenné sklo. Označte veľký predmet ďaleko za ním: môže to byť dom v diaľke alebo strom na dvore. Odstúpte meter alebo dva od okna. Presuňte svoj pohľad zo značky na objekt nachádzajúci sa v diaľke a späť.

Natalya Naydyuk, týždenník „Desnyanskaya Week“ č. 3 (146)

Chcete poslať smut v messenger? Prihláste sa na odber nášho

Vízia je dar, ktorý nám dáva samotná príroda. Preto s ním treba vždy zaobchádzať veľmi opatrne a za každú cenu ho chrániť. V našom Každodenný život Faktorov, ktoré môžu tak či onak ovplyvniť zdravie našich očí, je veľa, a preto stojí za to im porozumieť a aplikovať ich v praxi.

A kvôli tomu môže prísť na záchranu blog o vízii Nového sveta. V jeho otvorených priestoroch nájde každý, kto sa zaujíma o stav svojho zraku, všetky potrebné informácie o starostlivosti o zrak. Môže sa naučiť, ako sa zaujať na pracovisku, v akých svetelných podmienkach pracovať, čomu sa všemožne vyhýbať, aké jedlo jesť a mnoho ďalšieho. A to všetko naozaj potrebuje vedieť každý, keďže naše oko má veľmi zložitú štruktúru, a preto nie je také ľahké sa oň starať. Dokonca aj banálny nedostatok vitamínu A môže viesť k šeroslepote a nesprávne sedenie pri stole môže viesť k strabizmu alebo prispieť k rozvoju krátkozrakosti. Vopred varovaný je predpažený.

Toto príslovie sa tu hodí. Na blogu môžete komunikovať s veľkým počtom ľudí a mnohí z nich majú podobné problémy, a preto si môžete doplniť svoj arzenál o nové tipy a myšlienky. Vo všeobecnosti v prevencii zohráva veľkú úlohu plnohodnotné prežívanie komunikácie medzi ľuďmi s rovnakými ochoreniami rôzne choroby oči a liečiť ich s maximálnou účinnosťou. Teória, ktorej je na internete desiatka, je zvyčajne rozporuplná. A preto by ste mali dôverovať iba ľuďom, ktorí zažili priebeh konkrétnej choroby, liečbu jedným alebo druhým liekom, operáciu jedného alebo druhého druhu. Charakter informácií na blogu je náučný a umožňuje varovať človeka pred najrôznejšími chybami spojenými s používaním jeho očného aparátu.

S týmito znalosťami môžete vždy kontrolovať výskyt určitých problémov a predchádzať im v zárodku. V modernom svete je to veľmi dôležité, pretože mnohé špeciality dnes vyžadujú vynikajúci zrak. Preto aj ten najmúdrejší človek, bez toho, aby mal zdravé oči, nemusí získať požadovanú pozíciu alebo prácu. A aj keď budete pozorne čítať blog, nezabudnite na dôležitosť prestávok pri práci na počítači. Po 45 minútach sedenia pri monitore by ste sa mali pokúsiť zastaviť aspoň 15 minút. V tomto čase je vhodné dopriať očiam odpočinok, pozerať sa okolo seba a do diaľky. A potom budú vaše oči vždy ako oči orla.