Mantra na chudnutie a omladenie. Mantry na chudnutie, veľmi silné! Text pre omladenie a dlhovekosť

V tomto článku:

Mantry na chudnutie sú účinné a účinný prostriedok nápravy v boji proti nadváhu postavené na správnom psychologickom postoji. Nie je žiadnym tajomstvom, že obezita postihuje človeka bez ohľadu na jeho rasu, národnosť, pohlavie či finančnú pohodu. Každý tiež vie, že obezita je ochorenie s vážnymi komplikáciami, ako pre tráviace, tak aj endokrinný systém a psychológia.

Ak máte obezitu alebo nadváhu a nesnívate o vile na Kanárskych ostrovoch so švajčiarskym bankovým účtom, ale o strate tucta alebo dvoch kilogramov nadváhu, snažte sa nielen držať prísnu diétu, ale robte to s pozitívnym a správnym prístupom, ku ktorému pomáhajú tibetské hymny! Sú to oni, ktorí vám pomôžu vydržať aj ten najtvrdší pôst a dostať sa do cieľa s maximálnymi výsledkami. Nemusíte ani prísť, stačí priletieť, pretože v tej chvíli sa budete cítiť ako chumáč, schopný vznášať sa v oblakoch šťastia.

O mantrach na chudnutie

Mantry na chudnutie teda odporúčajú, aby každý, kto sa chce zbaviť pár záhybov, neodkladal diétu na zajtra, najmä preto, že sa rýchlo zmení na dnešok a diéta sa opäť odsunie, napríklad do notoricky známej pondelok.

Tí, ktorí pri chudnutí používali mantry, sú presvedčení, že sa dokážu ochrániť pred takými pokušeniami, akými sú mastné, slané, korenené, údené a sladké jedlá, ktoré sú tak bohaté na sviatočné hostiny.

Aj keď mnohí Slovania majú podobné jedlá v každodennej strave. Toto nás ničí! Mantry vás naučia vzdať sa nezdravého jedla v mene zdravia a štíhlej línie.

Ak veríte mantrám na chudnutie, tak najťažšie dni diéty sú prvé tri dni, no ak si spočiatku zvolíte správnu diétu, nebudete pociťovať hlad a chuť zjesť niečo výdatnejšie.

Ideálnou možnosťou na rýchle dosiahnutie výsledkov je individuálna príprava diétna výživa odborník na výživu a príprava osobnej mantry tibetským alebo indickým guruom. Ale prvé aj druhé sú prakticky nereálne. Aspoň pre väčšinu našich čitateľov. Takže budeme spokojní všeobecné ustanovenia odborníci na výživu a texty modlitieb.

Tibetská mantra na chudnutie je nesporným prikázaním napísaným na papieri a má teda astrálny význam a magický účinok. Čitateľ si ho uloží do pamäte, zapíše na mozgovú kôru, ktorá vyšle zodpovedajúce impulzy do celého tela, čím plní zadanú úlohu – chudnutie.

Očarujúca praktika, ktorá blahodarne pôsobí na ženy

Mantry na chudnutie

Najsilnejšia mantra, ktorá nabáda človeka, aby zhodil prebytočné kilá:

SAN-SIA-CHI-NAH-PAI-THUN-DOU

SAN-SIA-UIE-NAH-PAI-THUN-DOU

Každá z týchto mantier sa dá čítať 10 minút ráno a večer, ako aj v prvých dňoch vo chvíľach slabosti charakteru a túžby prepadnúť chladničku. Do týždňa alebo dvoch pocítite zmeny vo svojom tele a uvidíte to na váhe. Mantry vám nielen pomôžu využiť vôľu a schudnúť, ale aj obnoviť metabolizmus v tele.

Pravidlá čítania mantier

Pri čítaní mantier spievajte samohlásky, naťahujte ich a vyslovujte spoluhlásky jasne a krátko. Predtým, ako začnete čítať mantru, je najlepšie si ju vypočuť v audio formáte, je to jednoduché online na internete. Týmto spôsobom môžete ľahko správne reprodukovať požadovaný text, čo je veľmi, veľmi dôležité pre maximálny a hlavne správny efekt.

Ak slabika končí na „M“ alebo „N“, potiahnite ju cez nos, aby ste zabúchali.

Mantry sa čítajú niekoľkokrát, čo je deliteľné tromi. V ideálnom prípade sa jedna mantra číta 108-krát naraz.

Mantry na chudnutie môžete čítať nad jedlom a vodou, aby jedlo absorbovalo zvukové vibrácie modlitby a nielen vyživilo vaše telo, ale ho aj očistilo od škodlivých energetických vplyvov.

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí, unavených ruchom veľkomiest a večným nedostatkom voľného času a peňazí, ako aj zdravotnými problémami, obracia o pomoc na rôzne duchovné praktiky a začína veriť v silu svojich vlastných myšlienky a vecnosť slov. Predpokladá sa, že toky energie nasmerované správnym smerom môžu človeku pomôcť výrazne zlepšiť život, zlepšiť zdravie, prilákať peniaze, nájsť lásku a dokonca schudnúť.

Tibetské mantry majú veľkú silu. Tieto posvätné slová, ktoré sa objavili pred niekoľkými tisíckami rokov, stále pomáhajú tibetským mníchom žiť až 120 rokov. Niekto povie, že je to všetko o dobrá klíma a striedmej výživy, vďaka ktorej zostávajú zdravé a žijú dlhšie. Nepochybne to má vplyv aj na zdravie a očakávanú dĺžku života, avšak ani jedno európske prvenstvo zdravý imidžživota, sa ešte nestihli dožiť takého veku.

ČO TO JE

Mantra je súbor slov, slabík alebo celých fráz. Jej čítanie alebo spievanie pomáha človeku naladiť sa na špeciálnu energetickú vlnu. Podstatou čítania týchto „textov“ je vytvárať určité zvukové vibrácie samotným čitateľom, ktorých blahodarné účinky si všimli už starovekí ľudia. Každá slabika tibetskej mantry, vyslovená s určitou tonalitou, môže mať jedinečný vplyv na vedomie a psychiku človeka.

Existuje niekoľko tisíc mantier a ich pôvod zostáva dodnes záhadou. Kto a kedy ich vynašiel, otestoval a nechal na stenách chrámov, aby ich odovzdal svojim potomkom, nie je s určitosťou známe. To, že naozaj fungujú, je však overené už dávno. Tibetské mantry majú skutočnú moc, ovplyvňujú svet okolo nás a naše telo.

A najobľúbenejšia je mantra zdravia, dlhovekosti a omladenia tela , recitovali tibetskí mnísi každý deň za úsvitu v lúčoch slnka. Druhým najobľúbenejším medzi modernými stúpencami tibetských rituálov je mantra na chudnutie - tento problém napokon znepokojuje každého väčšie čísloľudí a vysporiadať sa s tým nie je také jednoduché.

Pri pravidelnom čítaní, spievaní alebo počúvaní tibetských mantier sa vaša pohoda normalizuje, telo sa stáva zdravším a vracia sa mladosť a krása. Pomáhajú ľuďom cítiť sa skvele a žiť dlhý a šťastný život.

AKO FUNGUJÚ

Slabiky a slová mantier sú špeciálne zakódované vibrácie priestoru. Opakované opakovanie týchto kódov dáva neuveriteľný efekt: všetky systémy sa obnovia správne poradie práce, začína ich koordinovaná interakcia. Tieto zmeny možno prirovnať k reštartu osobného počítača. Čo sa dá dosiahnuť vyslovením týchto kódov? Mantra krásy a mladosti pomáha dosiahnuť tieto zmeny:

omladenie tela a duše;
obnovenie zdravia a dobrej nálady;
predĺženie života.

Mantra na chudnutie, ak sa vykonáva pravidelne a správne, bude fungovať pomerne rýchlo: metabolizmus sa začne zrýchľovať a telo sa zbaví mnohých rokov toxínov a nahromadenia tuku. To znamená, že prirodzené liečenie, očista tela a chudnutie prebiehajú bez škodlivých vonkajších vplyvov.

Tento efekt sa vysvetľuje tým, že energetický program je už vložený do textu spevov. Zvuk hlasu vytvára vlnové vibrácie, ktoré ovplyvňujú ľudský mozog. Mozog tieto vibrácie vníma ako príkaz na určitú činnosť a následne odovzdá príkaz telu, aby sa zbavilo toxínov a nahromadených tukov.

Je potrebné zaviesť pravidlo vyslovovať tieto kódové frázy každé ráno, najlepšie hneď po prebudení a za úsvitu. Je mimoriadne dôležité, aby ich výslovnosť bola pre čitateľa príjemná, nemali by spôsobovať podráždenie ani nepohodlie, inak z toho nič nebude. Mali by ste sa úplne uvoľniť a nechať vibrácie posvätných slov úplne ovládnuť vaše telo a dušu a potom jemne napraviť všetky problémy.

Každodenné sústredené opakovanie mantier pomáha zmeniť svet okolo nás, vyladiť telo ako hudobný nástroj, výsledkom čoho je presný a čistý zvuk z chaotického hluku. Najdôležitejšie je vedieť, ktoré „struny“ je potrebné utiahnuť.

TEXT PRE OMLADENIE A DLHOŽIVOSŤ

Staroveké texty, ktorých pravidelná výslovnosť nám dáva omladenie a dlhovekosť, sú písané vo veľmi starom jazyku – sanskrte. Všetky slová v nich obsiahnuté sú veľmi pokojné a láskavé, nenesú v sebe žiadne zlo ani agresiu, ale sú zamerané len na stvorenie.

Tibetská mantra na omladenie a dlhovekosť znie takto: „Teyata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha.“ Malo by sa čítať takto: „Teyata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanza Radza Samudgate Soha.“

Na dosiahnutie požadovaného efektu by sa mal vysloviť 7, 14 a 28 krát. Jeho čítaniu môžete venovať viac času, hlavné je, že počet opakovaní je násobkom siedmich. Korálky tibetského ruženca vám pomôžu vyhnúť sa zmätku v počte vykonaných opakovaní.

Počas desiatich dní zistíte, že tibetská mantra omladenia naozaj funguje. Prvé zmeny v pohode a vzhľad bude:

zlepšenie stavu pokožky;
zbaviť sa nadmernej hmotnosti;
zlepšené videnie;
normalizácia spánku;
zlepšenie všeobecnej pohody;
vzhľad elánu a dobrej nálady.

Existujú prípady, keď neplodné ženy nejaký čas po začatí používania mantier otehotneli a porodili úplne zdravé deti.

TEXT NA CHUDNUTIE

V duchu sa zamerajte na číslo, ktoré by ste chceli zvážiť a spievajte:

SAN-SIA-CHI-NAH-PAI-THUN-DOU

Čítanie mantry na chudnutie dáva najlepší účinok, ak sa číta počas ubúdajúceho Mesiaca. Lepší efekt Chudnutie môžete dosiahnuť, ak dokážete odrecitovať mantru 108-krát. Pri čítaní mantry ju môžete umiestniť vedľa čistá voda- týmto spôsobom sa voda nabije energiou mantry. Túto vodu na chudnutie môžete počas pribúdajúceho Mesiaca piť neobmedzene.

PRAVIDLÁ EFEKTÍVNEJ MEDITÁCIE

Aby efekt prekonal všetky očakávania, mali by ste správne meditovať:

Musíte byť úplne sami a mať istotu, že vás nikto nebude rušiť;
Pred meditáciou by ste nemali jesť, môžete vypiť iba pohár čistej vody;
Mali by ste zaujať čo najpohodlnejšiu pozíciu a úplne „pustiť“ svoje vedomie, to znamená snažiť sa na nič nemyslieť;
Skúste si čo najpestrejšie predstaviť, že vo vás je len prázdnota. Toto vyplníte;
Vyslovením vhodného počtu slov sa „naplňte“.

Spojenie meditácie a jogy je skvelým cvičením pre telo aj dušu. Prispeje k rozvoju kĺbov a svalov, zlepší činnosť srdca a mozgu. Cvičenia by mali začínať a končiť čítaním mantier.

Tí, ktorí sa zaujímajú o duchovné praktiky Východu a zároveň sa snažia zbaviť prebytočných kíl, by mali využiť čítanie mantry na chudnutie, veľmi silný starodávny text, preverený mnohými generáciami. Slabiky a slová v sanskrte majú zašifrovaný energetický kód, ktorý má špeciálny vplyv na ľudské telo. K tomu dochádza v dôsledku vibrácií, ktoré sa tvoria počas spievania mantier.

Niektorým ľuďom pomáha sledovať bezplatné videá špecialistu vyslovujúceho mantry a počúvať zvukové nahrávky, no väčšie výsledky dosiahnete, ak budete pozorne študovať správne pohyby pier a sami si spievanie mantier nacvičíte. Aj niekoľko minút denne venovaných meditácii za zvukov mantier môže začať nepostrehnuteľný proces zmien na duši a tele.

Ako funguje mantra na chudnutie?

Dokonca aj ľudia, ktorí vyrástli v európskej kultúre a sú skeptickí voči meditačným praktikám, počuli od svojich priateľov pozitívne recenzie na tibetské mantry. Tajomstvo účinnosti tejto praxe je v tom, že človek začne vedome venovať pozornosť sebe, svojmu telu. A pravidelné cvičenie zaručene obnoví spojenie s kozmom. A pátos je tu viac než na mieste, pretože vo vnútri každého človeka je celý vesmír. Iba vy sami môžete počúvať svoje telo a najvnútornejšie potreby svojej duše, nikto to za vás neurobí.

Čítanie mantier skutočne funguje, energetické vibrácie hovoreného slova ovplyvňujú bunkové štruktúry tela, podporujú nielen chudnutie, ale aj celkové omladenie a ozdravenie celého tela. Keď sa zastavíte a dovolíte si oddýchnuť si uprostred zbesilého tempa života, oddýchnete si, započúvate sa do tlkotu vlastného srdca, obnovíte svoju emocionálnu energiu, je to veľmi dôležité pre očistu od negativity. Meditačné praktiky sú mimoriadne prospešné pre duševné aj fyzické zdravie, možno ich nazvať duševnou hygienou.

Ako správne čítať mantry?

Je dôležité veriť pozitívny výsledok: Dokonca je vhodné vizualizovať si rozpúšťanie svojich kíl navyše do zabudnutia, prenikanie vibrácií do tukových záhybov a premenu tukových buniek na čistú vesmírnu energiu. Najlepšie je recitovať mantry na chudnutie hneď po prebudení alebo večer, pred spaním. Mnohým ľuďom pomáha počúvať alebo spievať posvätné texty vo chvíľach, keď sa stres stáva neznesiteľným a ruky siahajú po sladkostiach a chutných veciach. Neexistujú však žiadne prísne obmedzenia, môžete si prečítať mantry kedykoľvek vám to vyhovuje.

Samohlásky by sa mali bzučať a znejúce spoluhlásky ako „m“ alebo „n“ by mali byť natiahnuté, aby zneli ako bučanie. Je dôležité vyslovovať všetky zvuky čo najpresnejšie. Vedome zvyšujte vibrácie zo spoluhlások, napríklad „m“ v mantre „om“.

Je zvykom opakovať tibetskú posvätnú formulku mnohokrát, napríklad 108. Ale ak máte nedostatok času, stačí prečítať 9-krát - to stačí vráťte sa do stavu pokoja. Ak sa bojíte, že sa stratíte a zmätení, keď čítate mantry mnohokrát, ohnite prsty alebo použite ruženec.

Dôležité je čo najviac vyčistiť myseľ a uvoľniť telo. Ak ležíte, môžete náhodne zaspať: žiadny problém, zdriemnutie, do ktorého sa presuniete z meditatívneho stavu, je ešte užitočnejší ako ten nočný.

Ak zaspíte, mali by ste zaujať vodorovnú polohu. To naznačuje prepracovanosť a vaše telo potrebuje pred chudnutím nabrať silu. Koniec koncov, tukové bunky sú rezervou vášho tela v prípade nepredvídaných okolností. Keď ste neustále v stave núdze, je pre vás ťažké presvedčiť svoje podvedomie, že tieto záhyby sú iba v ceste.

Ako zlepšiť efektivitu textov?

Účinnosť starých východných techník závisí od mnohých faktorov. Najdôležitejšie z nich je viera v účinnosť mantry, pre rýchle chudnutie Možno nestačí úprimne odrecitovať naučené texty. Na zvýšenie energetického vplyvu, ktorý vibrácie vytvárajú v ľudskom tele, je rozumné skombinovať spievanie verbálnych vzorcov v sanskrte s klasickou meditáciou.

Vyberte si správny čas a miesto: aspoň 15 minút by vás nikto nemal rušiť ani rozptyľovať. Ak sa vy sami nedokážete sústrediť na meditáciu a nepozerať sa na hodiny, nastavte si na smartfóne časovač. Vypnite zdroje umelého svetla, posaďte sa so skríženými nohami alebo do inej polohy, ktorá je vám pohodlná. Uvoľnite svaly, ale snažte sa mať vystretý chrbát, otvorený hrudník a rovné ramená. Môžete si ľahnúť, ak budete takto sedieť na dlhú dobu Bude to ťažké a nepríjemné.

Za žiadnych okolností by ste sa na seba nemali hnevať, že nedokážete vyčistiť svoje vedomie. Aj keď sa budete zo všetkých síl snažiť sústrediť na chudnutie a spievať mantry, vaša myseľ bude blúdiť. Je to normálne, keď sa pristihnete, ako to robíte, len si to všimnite negatívne emócieže si sa zase rozptyľoval. Silné impulzy hnevu na seba, sebakritiky a viny môžu zničiť celok pozitívny efekt z čítania mantier.

Zhlboka dýchajte. Keď dýchate bruchom, pasívne pumpujete brušné svaly a stimulujete črevá, čo podporuje fyzickú a spolu s ňou aj energetickú očistu tela. Ak je pre vás ťažké pochopiť, či dýchate zo žalúdka, bránice alebo hrudníka, položte dlaň na brucho v oblasti pupka, vpredu brušnej steny bude stúpať s každým hlbokým nádychom.

tibetská mantra

Tisíce rokov overená tibetská mantra je považovaná za najúčinnejšiu na chudnutie a krásu tela. Znie to takto: „san sia chii nah pai tun dou“. Existujú niektoré ďalšie staré sanskrtské texty, ktoré môžu pomôcť: „ma nos ku sa si mon u“, „om nama bhagavate rukmini vallabhaya svaaha“, „brána brány poro brána poro som brána bódhi svaha“.

„Om ma ni pad me hum“ sú slová mantry známej celému svetu. Zvuk „ommm“ alebo „aum“ upokojuje a uvoľňuje, pomáha vám sústrediť sa a vstúpiť do stavu meditácie. Táto mantra je považovaná za prvotnú a symbolizuje hlavné božstvá hinduizmu – Brahma, Višnu a Šivu. Samotný vesmír vznikol z vibrácie tohto zvuku, ktorý preniká celým vesmírom. Hučanie tohto zvuku je veľmi účinná prax na dosiahnutie harmónie a šťastia.

Mantry fungujú aj vtedy, ak človek nepozná význam každého hovoreného slova, a aj keď nepozná východnú kultúru. Slovo „mantra“ pochádza z dvoch koreňov starovekého sanskrtu: „človek“ – myseľ a „trayate“ – oslobodenie. Hlavným cieľom meditácie pomocou verbálnych vzorcov je očistiť vedomie a energiu od všetkého zbytočného, negatívneho a povrchného.

Existujú aj verbálne vzorce vytvorené špeciálne na otvorenie každej čakry. Najnižšia z nich, Muladhara, je zodpovedná za posilnenie fyzického tela. Ak si to chcete počas meditácie predstaviť, predstavte si horiacu guľu energie v oblasti chvostovej kosti.

Tibetskí mnísi za úsvitu meditujú a recitujú mantry na omladenie, pričom nasávajú prvé slnečné lúče na svojej pokožke. Stav harmónie so sebou samým a s kozmom, do ktorého sa mnísi ponárajú, možno jednoducho precítiť počúvaním audionahrávok zborového spevu mantier. Ak budete mať text pred očami, veľmi skoro si zapamätáte všetky slová mantry spolu so správnou výslovnosťou.

Mnohí vyznávači východných praktík si pri cestovaní prinášajú špeciálne ružence z Tibetu. Sú potrebné na to, aby si zaznačili počet krát bez toho, aby ste si tieto čísla držali v pamäti a bez toho, aby vás rozptyľovali myšlienky o tom, či ste stratili počet. Dizajnovo sa budhistické ružence nelíšia od iných, no často obsahujú presne 108 guľôčok. Toto je v budhizme posvätné číslo, pretože zbierka Buddhových výrokov pozostáva zo 108 zväzkov. Okrem toho číslo 108 symbolizuje počet ľudských vášní, ktoré spočítali budhisti.

Mantry pre jedlo a vodu

Mantry na chudnutie sa môžu recitovať nad vodou - na pitie alebo na umývanie. Voda a jedlo sú nasýtené energiou hovorených slov, po ktorých začnú ovplyvňovať vaše telo, posilňujú ho a chránia pred negativitou. Za rovnakým účelom sa prívrženci iných náboženstiev pred jedlom modlia. Je to veľmi silné energetická ochrana.

Keď pijete očarujúcu vodu alebo jete očarované jedlo, predstavte si slnečné svetlo prenikajúce do vášho tela. Toto je energia zdravia a harmónie absorbovaná molekulami vody alebo potravy. Opakovane sa uskutočnili experimenty, ktoré potvrdzujú, že emócie ľudí ovplyvňujú vodu a rastliny v ich blízkosti. Dokonca aj keď ste v práci a nemôžete nahlas spievať slabiky mantry, vopred pripravená voda, nabitá vašou energiou čítaním špeciálnych receptúr v sanskrte, zosilní účinok na tukové zásoby.

Verí sa, že najlepšie je recitovať mantru pramenitá voda. Východná kultúra vždy venovala veľkú pozornosť kvalite vody spotrebovanej každý deň. A za starých čias dokonca mohli ísť k prameňu v inej provincii krajiny, aby nabrali vodu na prípravu liekov, ak sa to považovalo za liečivé.

Mantry od Natálie Pravdiny

Možnosť zvuku:

Natalya Pravdina - zakladateľka centra Pozitívne myslenie a Vyššia škola východnej metafyziky so sídlom v Moskve. Tieto inštitúcie školia špecialistov na feng shui, východnú astrológiu, fyziognómiu a iné ezoterické praktiky transformácie vedomia. Natalya tiež píše knihy o týchto témach a predáva originálne audio a video materiály zo svojich seminárov. Keďže jej škola metafyziky ponúka aj diaľkové štúdium, ľudia z celého sveta majú možnosť naučiť sa správne vyslovovať mantry a meditovať podľa pokynov zaznamenaných na videu.

Dokonalosť meditácie

Text, ktorý počujete v nahrávke, vám pomáha sústrediť sa na meditáciu a tiež zvyšuje sebavedomie. Pri jej počúvaní sa snažte uvoľniť, pomaly a zhlboka dýchať, vyčistite si myseľ bez toho, aby ste sa na čokoľvek sústredili, nechajte myšlienky prebleskovať mysľou a zmiznúť ako svetelné rušenie v rádiu. Keď ste naladení týmto spôsobom, predstavte si, ako teplo pokrýva vaše telo, stúpa od prstov na nohách a vyššie. Premení sa na teplo a pod jeho vplyvom sa tukové usadeniny topia a topia a stávajú sa čistou energiou.

Audio a video mantry

Životný rytmus mnohých žien nedovoľuje hodiny presedieť a meditovať a v takejto situácii pomôže mantra na chudnutie a štíhlosť, ktorú je vhodné počúvať ako v doprave, tak aj pri fyzickej práci resp. upratovanie domu. Vďaka moderné technológie nemusíte ani sťahovať tieto zvukové nahrávky: väčšinu si môžete vypočuť online rôzne varianty Tibetské posvätné receptúry od špecialistov v oblasti ezoteriky.

	SAN-SIA-CHI-NAH-PAI-THUN-DOU
	Tsygankov
	Mahanta Das
	tibetských mníchov
	tibetský
	Tibetská 2

Ako skoro to bude fungovať?

Účinnosť takýchto techník do značnej miery závisí od vašej ovplyvniteľnosti, od toho, ako silne veríte v úspech. Veda už dlho zohľadňuje placebo efekt v akomkoľvek experimente: keď účastníkovi namiesto lieku podajú „figurínu“, ale pomáha to, pretože osoba nevie, že bola oklamaná. Keď viete o tomto efekte, môžete oklamať svoje podvedomie a naladiť ho na zbavenie sa nadváhy.

Niektorí ľudia tvrdia, že od prvých dní pravidelného čítania tibetskej mantry na chudnutie a krásu tela začali chudnúť o pol kila. prebytočný tuk o deň. S najväčšou pravdepodobnosťou spojili meditáciu a spievanie tibetských formuliek so stravou. Ale na otázku, či by to bolo také účinné bez mantier, je ťažké jednoznačne odpovedať. Meditácia veci určite nezhorší; táto prax je úplne bezpečná.

Chcete sa zbaviť nadbytočných kilogramov a stať sa štíhlejšími? Pestrá strava neprináša požadovaný efekt? Potom by ste sa mali obrátiť na mantry na chudnutie!

A v tomto článku hovoríme o starých tibetských textoch, ktoré pomáhajú priviesť telo k optimálnej hmotnosti. Uplatňovaním našich tipov a odporúčaní môžete nielen schudnúť, ale aj zlepšiť svoj zdravotný a psychický stav.

Čo sú mantry?

Problém nadváhy bol vždy aktuálny, a preto bolo vynájdených veľa spôsobov, ako dostať svoje telo späť do normálu. Patria sem všetky druhy diét, rôzne motorické a dýchacie techniky na chudnutie, ale aj ezoterické praktiky. Na normalizáciu hmotnosti a energetickej rovnováhy v tele sú veľmi účinné starodávne posvätné texty - mantry na chudnutie.

Mantry možno nazvať slabiky a slová zamerané na vytváranie určitých zvukových vibrácií, aby sa spojili s Univerzálnou energiou Vyššej Mysle. Tieto staroveké texty sú napísané v sanskrte, ich čítanie podporuje sebazdokonaľovanie a má pozitívny vplyv na ľudské vedomie. Vyslovovanie takýchto modlitieb umožňuje naladiť sa na nejakú činnosť a oslobodzuje myseľ od vnútorného dialógu.

Čo je mantra na chudnutie?

Starovekí ľudia sa vyznačovali schopnosťou pozorovania a schopnosťou vyvodzovať zo svojich pozorovaní originálne závery. Všimli si teda, že určité zvuky a ich kombinácie môžu mať vážny dopad na psychiku a fyzický stav telá. Niektoré zvuky harmonizovali, iné liečili, iné dráždili a vzrušovali, iné upokojovali a liečili. Tak sa realizovala sila mantier a vznikla jedinečná a účinná tibetská mantra na chudnutie a krásu tela. Pomáha prirodzene upraviť telo tak, aby sa samo „rozhodlo“ zbaviť sa nadváhy a nastoliť správny metabolizmus.

Podstatou pôsobenia mantry na chudnutie je účinok vlnových vibrácií, ktoré zvuk mantry generuje na mozog osoby, ktorá ju vyslovuje alebo počúva. Mozog vníma vibrácie ako príkaz na akciu a odovzdá príkaz telu, aby sa zbavilo nahromadenia. Dochádza k prirodzenému a absolútne neškodnému chudnutiu, sprevádzanému očistou a celkovým zlepšením organizmu.

Tibetská mantra na chudnutie a krásu tela

Tibetskí mnísi boli vždy zobrazovaní na obrazoch a suvenírových figúrkach ako štíhli a fit. A to napriek tomu sedavý obrazživot a dostatočne vysokokalorické jedlo, ktoré konzumujú každý deň. Príčina nedostatku plnosti v tele mníchov spočíva čiastočne v zvláštnom tajomnom spôsobe života, ako aj v každodenných duchovných praktikách.

Čítanie mantier na chudnutie tibetskými mníchmi im umožňuje udržiavať optimálna hmotnosť bez toho, aby ste nabrali kilá navyše. Takéto posvätné slabiky vytvárajú v tele energetické vibrácie a pomáhajú zlepšovať metabolizmus v tele. Pre človeka, ktorý sa snaží schudnúť, posvätný text vzbudí dôveru a dodá trpezlivosť na ceste k zamýšľanému cieľu.

Základná veľmi silná mantra na chudnutie vyzerá takto:

SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU

Toto silná modlitba krása a harmónia prispieva k regulácii vnútrotelových procesov a aktívne ovplyvňuje podvedomie. Ak máte jasný a odhodlaný postoj k pozitívnemu výsledku, potom systematické spievanie tejto mantry povedie pomerne rýchlo k želanému úbytku hmotnosti.

Ďalšie mantry na chudnutie a omladenie tela

Prečítajte si najdôležitejšiu mantru na chudnutie spolu s ďalším starodávnym textom:

SAN SIA WUI NAH PAI TUN DOU

Takéto spoločné vyslovovanie modlitieb zvýši váš výkon a aktivuje vnútorné procesy v tele. Ak máte pochybnosti o správnej výslovnosti, môžete použiť zvukové alebo obrazové záznamy z internetu. Môžete začať počúvaním mantier a ich opakovaním, aby ste sa naučili správne spievať.

Pri riešení problémov s nadváhou odporúčame praktizovať nasledujúce texty mantry na omladenie a očistu tela:

MA NOS KU SA SI MON U

OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA

OM MA NI PAD ME HUM

BRÁNA BRÁNA PORO BRÁNA PORO SOM BRÁNA BODHI SVAHA

Tieto zvukové vibrácie majú pozitívny vplyv na premenu vášho vzhľadu, vyhladenie vrások na tvári a napomáhajú k hodvábnej a krásnej pokožke. Okrem toho dochádza k uvoľneniu z negativity, človek je naplnený vnútorný mier Zdá sa, že dodatočné zdroje energie na dosiahnutie cieľov. Bunky tela omladzujú a napĺňajú telo zdravím.

Ako správne pracovať s mantrami na chudnutie?

Keďže plánujete naozaj schudnúť, musíte sa čo najviac sústrediť na proces recitovania mantier. Nemyslite na obmedzenia alebo možné zlyhania a počas recitovania modlitieb sa vaše pochybnosti rozplynú. Pred cvičením si musíte predstaviť požadovaný výsledok a naladiť sa na trpezlivú každodennú prácu.

Najlepšie je recitovať posvätné texty po prebudení alebo večer pred spaním. Môžete to urobiť, keď pocítite hlad a kedykoľvek. voľný čas, pri dodržaní určitých pravidiel:

Optimálny počet opakovaní modlitby je 108-krát, ale môžete začať s menším počtom, násobkom 3.
Spievajte samohlásky a vyslovujte spoluhlásky krátko, rýchlo a zreteľne.
Ak slabiky končia na „M“ alebo „N“, vytiahnite zvuky nosom. Výsledkom bude niečo podobné ako buchot.
Môžete recitovať mantry nad vodou, aby ste jej dodali liečivé vlastnosti a očistili ju od negatívnej energie. Túto vodu pite počas dňa.

Chudnutie s meditáciou „Dokonalosť“.

Účinok mantry na chudnutie sa zvyšuje v kombinácii s meditáciou „Dokonalosť“. Aby ste to urobili, pohodlne sa usaďte a úplne sa uvoľnite. Paže pozdĺž tela a dlane smerujú nahor. Zamerajte sa na hlboké dýchanie: dovnútra nosom, von ústami.

Teraz by ste mali cítiť teplo stúpajúce z vašich nôh. Predstavte si, ako toto teplo roztopí tukové usadeniny, vďaka čomu bude vaše telo elegantné a štíhle. V tomto stave môžete schudnúť. Recenzie naznačujú vysokú účinnosť pri chudnutí, ako aj zlepšenie celkovej pohody a zníženie psychického stresu.

Účinok a sila mantier na chudnutie

Ľudia, ktorí zažili tento spôsob chudnutia a očisty, hovoria, že starodávne modlitby pomáhajú vyrovnať sa s akútnym hladom. Vo vnútornom obsahu Svätého písma človek nachádza akúsi duchovnú potravu. Je to nejako nezvyčajným spôsobom, vytláča túžbu po tučných, údených, slaných jedlách a sladkostiach.

Psychológovia zas potvrdzujú výrazné pozitívne zmeny nálady chudnúcich. Miznú úzkosť a starosti, objavuje sa sebavedomie a životná spokojnosť. Človek nadobúda harmóniu so sebou samým a so svetom okolo seba.

Napriek sile mantier na chudnutie bude účinok a výhody týchto textov zreteľnejšie, ak budete dodržiavať nízkokalorické diéty. Fyzické cvičenie a očistné techniky tela len pomôžu priblížiť dlho očakávané chudnutie. Verte si, pravidelne cvičte a už za pár týždňov začnete strácať kilá navyše!

Čo si zapamätať:

Mantry sú staroveké texty, ktoré podporujú splynutie s kozmickou energiou na dosiahnutie želaných cieľov.
Recitovanie starodávnej tibetskej modlitby účinne pomáha človeku schudnúť.
Existujú aj iné posvätné texty, ktoré pomáhajú pri problémoch s váhou. Prečisťujú a omladzujú organizmus.
Ak chcete schudnúť, musíte spievať mantry podľa určitých pravidiel.
Účinok posvätných textov na dosiahnutie harmónie sa zvyšuje spolu s meditáciou „Dokonalosť“ na chudnutie.
Pre väčšiu účinnosť sledujte stravu a nezanedbávajte fyzické cvičenie.

Uvidíme sa v ďalšom článku!

Predtým boli do spôsobu života východných mníchov zasvätení iba chrámoví študenti a blízki spolupracovníci. Dnes títo záhadní ľudia neskrývajú tajomstvá svojho zdravia a dlhovekosti. Každodenná duchovná meditácia, jednota so sebou samým a samozrejme spievanie mantier sú 3 piliere, na ktorých je založený život mnícha. Ukazuje sa, že medzi východnými posvätnými textami existujú špeciálne texty, ktorých účinok je zameraný na omladenie a harmóniu. Na chudnutie môžete použiť napríklad mantru – veľmi silnú podporu pri získavaní krásy tela i ducha.

Vo východných učeniach zaujímajú mantry čestné miesto. Pripisuje sa im skutočne magické, liečivé vlastnosti. Mnísi a jednoduchých ľudí Tí, ktorí praktizujú duchovný rozvoj, neprežijú deň bez toho, aby nezaspievali aspoň jeden text, ktorý spája ľudské vedomie s vyššou, nepochopiteľnou mysľou.

Tajomstvo liečivých textov

Čo vysvetľuje magický účinok mantry na človeka? Už v dávnych dobách ľudia zistili, že výslovnosť určitých slov a zvukov má blahodarný vplyv na organizmus. Spievanie posvätných textov pomohlo zmierniť symptómy bolesti, zbaviť sa chorôb a dokonca zachovať mladosť a krásu.

Všetky mantry sú napísané jazyk mŕtvych- Sanskrit. Podľa legendy je sanskrt jedným z najsilnejších spôsobov komunikácie s vesmírom. Spievanie zvukov v tomto jazyku spája ľudskú myseľ s tokom poznania, zdravia a lásky. Existujú rôzne texty: o dosahovaní krásy, o blahobyte, o harmónii a rovnováhe atď. Všetky, tak či onak, sú adresované starovekým božstvám, ktoré boli uctievané dávno pred príchodom našej éry.

Tajomstvo liečivého účinku mantier je v tom, že vytvárajú špeciálne vibrácie, ktoré sa šíria po celom tele a pozerajú do každého kúta. Táto silná, pozitívna energia spúšťa nevyhnutné správna prevádzka telesné procesy. Ovplyvňuje každý orgán, každú cievu a každú bunku, napĺňa ich silou a zdravím.

Vyslovovaním posvätných textov človek nadväzuje spojenie s vyššou mocou. Otvára sa, dôveruje a hovorí o tajomstvách bez použitia tradičnými prostriedkami komunikácia.

Texty na dosiahnutie krásy

Spolu s liečivými slovami sú rozšírené špeciálne mantry na chudnutie, omladenie a liečenie. Spomeňte si na obrazy Bohov alebo obyvateľov starovekých civilizácií – všetci sú vysokí, štíhli a majestátni. Len ľudia so smrteľnými neresťami, ako je obžerstvo a narcizmus, boli zobrazovaní ako tuční a škaredí.

Mnísi denne recitujú liečivé texty. Pomáhajú osvieteným ľuďom zostať štíhli, aktívni a plní energie aj napriek sedavému spôsobu života.

Dnes už mantry na chudnutie nie sú niečím tajomným. Stúpenci východného učenia ich aktívne zdieľajú s celým svetom, aby pomohli ľuďom žiť v harmónii. Mnohé ženy zaviedli tieto posvätné texty do každodenný život a čestne povedať, že fungujú.

Vibrácie magických zvukov rozbíjajú tukové usadeniny a tonizujú svaly. Z tohto dôvodu sa dlhé hodiny meditácie mníchov často porovnávajú s aktívnym športovým tréningom.

Mantra od tibetských mníchov

Najznámejší a najsilnejší text pre aktívne chudnutie je považovaný za mantru na chudnutie, krásu a omladenie od tibetských mníchov. Už v dávnych dobách objavili vplyv kozmických biorytmov, ako sú fázy Mesiaca a Slnka, na ľudské zdravie. Tibetskí mnísi zistili, ktoré dni v mesiaci bude liečba najúčinnejšia a v ktoré dni sú možné poruchy vo fungovaní tela. Všetky tieto poznatky sú zaznamenané v knihe liečiteľov „Bri-sha“, ktorú teraz vedie dalajláma.

Tibetská mantra na chudnutie a krásu tela sa vyslovuje takto – „SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU“. Najprv aktivuje mozog, nastaví ho tak, aby začal chudnúť. Ďalej, pohybujúc sa nižšie, vibrácie zvukov prenikajú do každej nadbytočnej tukovej bunky a nastavujú ju na samodeštrukciu.

Tuk, ktorý mizne, sa mení na energiu, ktorú môže žena využiť na šport, chôdzu či iné aktívne aktivity.

Ďalšie mantry

Okrem tradičnej tibetskej mantry na chudnutie SAN SIA SI existujú aj ďalšie, ktoré nie sú menej účinné. Texty pre krásu tela pomáhajú omladzovať, zlepšovať stav pokožky, nechtov a vlasov a zlepšujú celkový tonus tela.

Tieto mantry sa spievajú na dosiahnutie harmónie, chudnutia, krásy a omladenia:

OM SHANTI SHANTI SHANTI.
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA.
OM MA NI PAD ME HUM.
BRÁNA BRÁNA PORO BRÁNA PORO SOM BRÁNA BODHI SVAHA.

Vibrácie očisťujú telo od zbytočného balastu v podobe nadváhy, nahromadenej tekutiny a škodlivých látok. Vďaka tomu nastáva liečivá transformácia.

Ako funguje posvätný text?

V procese spievania tibetskej mantry sa vytvárajú špeciálne vibrácie, ktoré aktivujú zdroje ľudského tela. Preto pri dlhodobej práci s nimi zmizne chuť prejedať sa a jesť mastné a nezdravé jedlá.

Účinky vyslovenia mantry na chudnutie:

metabolické procesy sa zlepšujú;
stav pokožky sa zlepšuje;
svalový tonus sa zvyšuje;
objavuje sa sebavedomie;
nálada sa zlepšuje.

Je vedecky dokázané, že určité zvuky dokážu telo liečiť: upokojujú nervový systém a spomaliť rýchlosť myšlienkových pochodov, čím sa stanú pre človeka čitateľnejšie.

Ako vysloviť

Existujú 4 pravidlá vyslovovania mantier, ktoré vám umožnia dosiahnuť vyššiu efektivitu:

Samohlásky musia byť natiahnuté a spievané v tóne dialektov ázijských a východných krajín.
Spoluhlásky musia byť vyslovené prudko a zreteľne.
Zvuky „m, n“ by mali trvať 2-3 sekundy.
Texty sa spievajú pri výdychu.

Ak je pre vás ťažké predstaviť si, ako správne spievať mantry, môžete s nimi nájsť video alebo zvuk. Je veľmi pohodlné počúvať zvukové nahrávky online na ceste do práce alebo školy a videá, ak sa chcete naučiť vyslovovať texty sami.

Kedy povedať mantry

Na rozdiel od pravidiel výslovnosti je tu sloboda konania. Mantru na chudnutie SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU môžete spievať ráno, počas procedúr starostlivosti o pleť alebo večer pred spaním. Niekto hovorí slová do karafy s vodou a pije ich počas dňa, niekto si ich hlasom nahráva na diktafón a počúva - vyberte si vhodnú metódu a konajte.

Kľúčovým bodom pri práci s posvätnými textami je úplná koncentrácia na ne. V momente spievania sa musíte jasne sústrediť na to, čo hovoríte, musíte cítiť všetky zvuky, kde vznikajú a kde zanikajú. To samozrejme prichádza so skúsenosťami. Čím dlhšie mantry vyslovujete, tým ľahšie a uvedomelejšie sa stanú.

S textami na chudnutie musíte pracovať každý deň. Takto dokážete svojmu vedomiu a vyššej mysli, že ste pripravení dosiahnuť svoj cieľ.

V ideálnom prípade musíte mantry na zlepšenie zdravia a chudnutie spievať 108-krát. To však tiež nie je striktné obmedzenie. Môžete si vybrať ľubovoľné číslo, ktoré je deliteľné 3.

Ako zvýšiť efektivitu textov

Proces práce s mantrami na chudnutie by mal byť vedomý. Počas vyslovovania sa nemôžete rozptyľovať, musíte premyslene spievať každý zvuk. Nečakajte, že prebytočný objem okamžite zmizne. Sila tibetskej mantry na chudnutie rastie s časom a vašimi skúsenosťami.

Procesu chudnutia môžete venovať sústredenejšiu pozornosť, ak budete meditovať s textami. Aby ste to urobili, musíte sedieť v lotosovej polohe, narovnať si chrbát, položiť ruky otvorenej polohe a so zavretými očami recitujte zvolenú mantru. Môžete použiť jeden alebo viacero z vyššie uvedených textov. Všetky sú zamerané na dosiahnutie štíhlosti, krásy a mladosti.

Aby bol efekt čítania výraznejší, spojte tento tajomný zážitok s správnej výživy, aktívny životný štýl a nezabúdajte na harmonickú emocionálnu náladu!