Existujú lieky na bulímiu? Bulímia: príznaky, liečba, následky. Ako sa vysporiadať s bulímiou sami: liečba doma Ako spôsobiť bulímiu

Zvracanie je prirodzený mechanizmus očisty tela od jedov. Niekedy to nefunguje a zvracanie musí byť nútené. Výplach žalúdka týmto spôsobom je prvým úkonom, ktorý sa musí vykonať, ak existuje podozrenie na otrava jedlom, prejedanie sa alebo pitie alkoholu.

Klasický spôsob, ako stimulovať dávenie, je zatlačenie na koreň jazyka. Do ústnej dutiny sa vloží čajová lyžička alebo dva čisté prsty. Dôležité je posunúť sa čo najďalej ku koreňu jazyka, mechanické podráždenie vyvolá zvracanie.

Ak je tento spôsob vyvolania zvracania neprijateľný, namiesto prstov alebo lyžice možno použiť inú dráždivú látku. Ako alternatívne dráždidlo použite hustý list stromu, bylinu alebo čisté vtáčie perie.

Pitie vody (alebo akýchkoľvek iných tekutín) robí vyvolanie zvracania bezpečnejším. Znižuje koncentráciu žalúdočnej šťavy a enzýmov, predchádza nepriaznivým následkom - nadmernému podráždeniu pažeráka pri prechode zvratkov.

Citlivosť nervových zakončení nachádzajúcich sa na koreni jazyka je u každého človeka čisto individuálna. Na vyvolanie zvracania sa niekedy musíte uchýliť k malým trikom. Tradičné metódy vyvolanie zvracania zahŕňa celkom originálne, ale účinné možnosti:

Silný čierny čaj s mliekom a soľou na vyvolanie zvracania. Je vhodné zvoliť nápoj s výraznou trpkosťou. Pridajte soľ a mlieko podľa oka - produkt bude účinný bez ohľadu na presnosť proporcií. Po dvoch pohároch nápoja budete určite zvracať.
Obyčajná voda, ale vo veľkých objemoch. Dospelý človek potrebuje vypiť aspoň 2-3 litre naraz. Preplnený žalúdok často nezvládne takýto objem záťaže a snaží sa zbaviť obsahu. Je lepšie, aby voda bola teplá. Na účinné vyvolanie zvracania môžete použiť vodu priamo z vodovodu.
Mydlová voda na vyvolanie zvracania - 2-3 polievkové lyžice. Na prípravu pridajte do pohára čistá voda kvapka tekutého mydla alebo malá tyčinka toaletného mydla. Dôkladne premiešajte a vypite výsledný koktail po malých dúškoch. Akékoľvek mydlo je alkalické, takže ho musíte pridať veľmi málo.
Zubná pasta na vyvolanie zvracania. Jeho zloženie, názov a cena nie sú dôležité: musíte prehltnúť aspoň jednu čajovú lyžičku pasty. Potom v priebehu niekoľkých minút príde zvracanie.
Voda s vysokou koncentráciou soli na vyvolanie zvracania. Tento spôsob vyvolávania zvracania sa odporúča iba v extrémnych prípadoch, pretože nadmerne slaný roztok je škodlivý pre obličky. Na vyvolanie zvracania musíte vypiť aspoň 5 pohárov vody so soľou.
Suchý roztok horčice na vyvolanie zvracania. Na jeho prípravu pridajte lyžicu suchého prášku do pohára teplej vody. Alternatívnou možnosťou je tinktúra z horčičných semienok: zalejte ich vriacou vodou a duste 10–15 minút.
Pokúste sa vyvolať zvracanie autohypnózou. Skúste si predstaviť jedlá, hmyz alebo zvieratá, ktoré sa vám hnusia. Použite svoju fantáziu, aby bol obrázok čo najrealistickejší. Môžete použiť videá z internetu popisujúce proces, ako vyvolať zvracanie.

Ak sa dieťa otrávi, nebude schopné samo vyvolať zvracanie - dospelí mu musia pomôcť. Dieťa sa položí na kolená tvárou nadol a potom sa prsty zatlačia na koreň jazyka, aby sa vyvolalo zvracanie.

V niektorých prípadoch môže byť výplach žalúdka zdraviu škodlivý. Pri niektorých otravách nie je možné vyvolať umelé zvracanie. Tie obsahujú:

Otrava spôsobená pitím tekutín s vysokou kyslosťou. Ak ste náhodne alebo úmyselne požili bielidlo, kyseliny alebo pesticídy, výplach žalúdka to len zhorší. chemické popáleniny sliznica gastrointestinálneho traktu. Pri tomto type intoxikácie nie je možné poskytnúť prvú pomoc pacientovi doma - je potrebná naliehavá výzva lekárovi.
Otrava produktmi obsahujúcimi pevné alebo ostré častice. Ak boli do jedla pridané triesky, ihly, gombíky, mince, samovoľné vyprázdnenie žalúdka je životu nebezpečné – predmety môžu uviaznuť v dýchacom trakte, spôsobiť poranenie a poškriabať pažerák zvnútra.
Použitie roztokov obsahujúcich laurylsulfát sodný alebo laurylsulfát sodný, ako aj akékoľvek iné peniace činidlá. Keď sa pohybujú pozdĺž pažeráka, sú schopné preniknúť Dýchacie cesty, čo spôsobuje pľúcny edém alebo zápal pľúc.
Spotreba horľavých kvapalín - benzín, petrolej, rozpúšťadlá a riedidlá farieb. Dôvod je rovnaký - vysoká pravdepodobnosť poranenia slizníc tráviaci trakt a dýchacieho traktu.

Tínedžeri sa často zaujímajú o to, ako vyvolať zvracanie po jedle, aby schudli. Robiť to je prísne zakázané. Následne sa tento zvyk môže rozvinúť do bulímie, anorexie a iných psychických porúch.

Ženy by počas tehotenstva nemali vyvolávať zvracanie, rovnako ako dojčatá do jedného roka. V tomto prípade je potrebná naliehavá lekárska pomoc na odstránenie následkov otravy.

Na vyvolanie zvracania môžete použiť nasledovné: lieky:

Apomorfín hydrochlorid. Liečivo pôsobí na oblasť medulla oblongata zodpovednú za fungovanie receptorov - spúšťaciu zónu chemoreceptorov. Samotné centrum zvracania je inhibované, ako je to v prípade morfia. Liek má slabý analgetický účinok a nepoužíva sa v kombinácii s anestéziou alebo antipsychotikami. Dostupné vo forme riešenia pre subkutánne injekcie ako aj kapsuly. Nepoužíva sa na liečbu detí mladších ako dva roky. Môže sa použiť na rozvoj pretrvávajúcej averzie k alkoholu.
Lykorín hydrochlorid. Patrí do kategórie bylinných expektorancií, no pri konzumácii vo veľkom množstve spôsobuje ťažká nevoľnosť a zvracanie. Liek je dostupný vo forme tabliet a je kontraindikovaný pri krvácaní do pľúc alebo gastrointestinálneho traktu. Lykorín hydrochlorid je a farmakologická skupina"A" a je dostupný bez lekárskeho predpisu.
Deriváty ipecac a thermopsis. Rovnako ako lykorín hydrochlorid sú klasifikované ako expektoranciá. Spôsobuje zvracanie ako vedľajší účinok pri užívaní veľkých dávok.
Levodopa a lieky na jej základe - Levopa, Yumex, Eglonil a ďalšie. Liek je určený na liečbu Parkinsonovej choroby, odstraňuje triašku, slintanie, hypokinézu a stuhnutosť. Okrem nevoľnosti sú možné aj iné vedľajšie účinky, vrátane depresie, zvýšená úzkosť, paranoidné stavy. Liek môže ovplyvniť biochemické zloženie krvi, čo spôsobuje polyúriu a diplopiu. Neodporúča sa tehotným a dojčiacim ženám, ako aj deťom do 12 rokov.
Colma – liek, zvyknutý sa zbaviť závislosti od alkoholu. farmakologický účinok na základe vlastností kyánamidu. Aktívna zložka liečiva blokuje produkciu enzýmov potrebných na metabolizmus etylalkoholu. Výsledkom je, že po každom vypití alkoholu človek pociťuje nevoľnosť. Účinok lieku trvá 12 hodín. Okrem dávenia sa pozoruje začervenanie tváre, poruchy srdcového rytmu a horúčka. Liek je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie, chronické choroby obličky, pečeň a dýchací systém.

Po úplnom vyprázdnení žalúdka od zvyškov potravy vždy pociťujete silnú slabosť a závraty. Aby sa vaše telo správne zotavilo:

Opláchnite ústna dutina čistá voda. Aj keď v ústach nezostali žiadne čiastočky potravy, môže zostať na povrchu sliznice. tráviace šťavyčo spôsobí ďalšie podráždenie. Z tohto dôvodu by ste si zuby nemali čistiť skôr ako pol hodiny po zvracaní – inak sa kyselina poškodí zubná sklovina.
Pite odvar liečivé byliny. Po zvracaní je užitočný najmä harmančekový a zázvorový čaj, nálev z medovky alebo feniklu. Nápoj by mal byť teplý, ale nie horúci; Môžete do nej pridať trochu kvetového medu.
Keď máte chuť, zjedzte ľahké jedlo - jogurt, ovsené vločky, banán, pečené jablko. Nasledujúce 1–2 dni je vhodné dodržiavať šetrnú diétu na urýchlenie zotavenia tráviaceho traktu. Počas tohto obdobia sa zdržte fajčenia, pikantných a kyslých jedál, ako aj pitia alkoholu.

zdroj

Interná klinika prvej ruskej kliniky na liečbu porúch príjmu potravy, ktorá bola otvorená v Moskve len pred dvoma týždňami, je už na 80 % zaplnená. Bezplatne sa tu môžu liečiť pacienti s bulímiou a anorexiou. 22-ročný chlap trpiaci poruchou príjmu potravy nám prezradil, aké hrozné sú takéto choroby a čo prežíva človek, ktorý nevie kontrolovať príjem potravy.

Začal som priberať, keď som mal 11–12 rokov, vtedy som veľa jedol a bol som oveľa bacuľatejší ako moji rovesníci. Stav bol taký, že ak chcem jesť, jem dovtedy, kým sa mi žalúdok tak nezapchá, že sa mi nič nezmestí do hrdla. Nemohol som to ovládať. Napríklad som nemohol zjesť 15 knedlí a zastaviť sa tam. Vo veku 10 rokov som kľudne zjedol 10 veľkých cheburek naraz a ešte niečo. Doma ma v jedle nikto neobmedzoval: vyberal som si z toho, čo bolo dostupné, navyše som si sám varil. Už od základnej školy som vedela sama pripravovať pečivo, rezne, pirôžky a belyashi. Chcem jesť! Niečo, čo ma naučila mama, niečo, čo som prevzal z internetu, alebo niečo, na čo som prišiel sám.

Kvôli váhe ma neustále urážali spolužiaci. Čím viac kilogramov som pribrala, tým silnejšia bola nevraživosť mojich rovesníkov. Každý deň bol takmer rovnaký, verbálne napádanie začalo ráno. Učitelia to naozaj nekontrolovali a pravdepodobne o situácii ani nevedeli.

Najprv som si myslel, že len rád jem, že nemám žiadnu vôľu, ako hovorili všetci naokolo. Ale v 18 rokoch, keď som si začal uvedomovať, že moja porcia môže vážiť aj niekoľko kilogramov, som si uvedomil, že toto je už choroba. Ďalším dôležitým postrehom bolo, že cítim obzvlášť hlad, keď prídem domov zo školy po ďalšom zlom dni strávenom spoločenským stykom s mojimi rovesníkmi. Práve som zožral tento stres z psychického tlaku a nechápal som, čo s tým robiť. Rozhodla som sa, že začnem hľadať informácie na túto tému na internete a narazila som na tipy, ako sa stravovať a nepribrať.

Plus tam bolo popísané, že počas choroby k takémuto prejedaniu dochádza zo stresu.

Potom som začal študovať problém hlbšie a našiel som skupiny na sociálnych sieťach, kde sa na pozadí diskutovalo o poruchách príjmu potravy (bulímia a anorexia). psychické problémy. Začal som komunikovať s ľuďmi. Ale prakticky neexistovali ľudia ako ja, ktorí by chceli veľa jesť. Každý chcel vážiť 40 kilogramov, chcel sa najesť a potom zvracať alebo držať diétu „len s vodou“. Títo ľudia neustále pili aj diuretiká či preháňadlá, niektorí vypili aj 30 tabliet, lebo menej na nich nemalo žiadny vplyv, telo bolo tak poškodené.

Potom som sa rozhodol navštíviť lekára. Vo všeobecnosti som kvôli váhe mal podozrenie na cukrovku, ale nepotvrdilo sa to, tak mi predpísali tabletky na chudnutie a hotovo. Nikdy mi nestanovili diagnózu, neodkázali ma ani k psychológovi a liek, ktorý mi predpísal endokrinológ, mi utlmil chuť do jedla natoľko, že som za pár týždňov jedla len päťkrát. Bolo to také zlé, že som musel prestať užívať lieky.

Prijala ma takého, aký som, a nie ako "si chorý, blázon, choď sa liečiť!" K lekárom som už nechodila, hoci som chcela schudnúť, tak som sa po pár rokoch v roku 2016 rozhodla pre diétu.

V skutočnosti som ich mal niekoľko neúspešné pokusy na chudnutie, ale stačili maximálne na jeden deň, po ktorom som sa znova zlomila. V jednom momente som sa rozhodol, že už stačilo a dal som sa na prísnu diétu. Mali sme šťastie, že sme to robili spolu s mamou, aj ona mala nadváhu, spoločné stravovanie sa ukázalo byť oveľa jednoduchšie. Dva týždne som nejedol prakticky nič okrem pohánky podusenej vriacou vodou. Problém bol v tom, že nemám rád pohánku, takže som doslova jedol jednu alebo dve lyžice denne, niekedy som nejedol vôbec nič, len som sa cítil znechutený. Samozrejme, bolo to veľmi zlé: ledva som sa mohol hýbať, točila sa mi hlava. Za toto obdobie som schudol asi 10 kilogramov a bol som šokovaný, že sa mi podarilo schudnúť na prvýkrát.

Potom som však musel prejsť na inú diétu, pretože pohánka nezabrala, bolo treba niečo urobiť, nemohla som ani vstať zo stoličky, skoro som omdlela. Potom sme zvolili bielkovinovú diétu: nízkotučné mlieko, kuracie mäso, otruby a určitá zelenina. Za jeden rok som teda schudol na 85 kilogramov.

Foto: osobný archív Konstantina K. (váha 150+ kg)

Prečítajte si tiež: Čo robiť, ak váš francúzsky buldog zvracia

Pokračovali sme v spoločnej diéte, ale v určitom bode sa váha „postavila“ a už nechcela klesať a ja som opäť začal mať poruchy. Okrem toho sa objavila „hojdačka“: schudnem a potom zase priberiem. Najprv mínus 15, potom plus 20 kilogramov a tak ďalej niekoľkokrát do roka.

Teraz počítam kalórie a jem pomerne málo, do 1000 kcal za deň. Držím dosť prísnu diétu, môžem zjesť 100 gramov ovsených vločiek denne a to je všetko. Do kaše si občas dávam bobuľové ovocie, pár ovocia alebo zeleniny a tiež pijem dosť veľa kávy so sladidlom a pomaly pridávam odstredené mlieko. V princípe mi to takto vyhovuje a cítim sa dobre. Potom, čo som jedol málo, nemôžem jesť veľmi malé množstvá, je mi zle. Ak neraňajkujem, začne sa mi točiť hlava, takže aj keď nemám chuť do jedla, stále sa musím napchávať tou istou kašou.

Aj keď mám občas poruchy a zjem niečo, čo pri diéte nie je dovolené, potom musím ísť na záchod a „všetko vyhodiť“. Prvýkrát som túto metódu vyskúšal, keď som sa zo sociálnych sietí dozvedel, že to robia iní ľudia. Potom som to začal praktizovať zakaždým, keď som zjedol niečo sladké: sušienky, cukríky, perník, čokoládu. Poteším sa a opäť vyvolám zvracanie, potom príde akási ľahkosť. Teraz to však dokážem nielen pri poruchách potravín zakázaných v rámci diéty, ale aj po bežnom jedle, napríklad tej istej kaši. Problém je v tom, že zakaždým, keď jem, mám silný pocit viny.

Po deviatom ročníku som prestúpil na inú školu a musel som začať chodiť na telesnú výchovu. Vždy som mal zdravotnú výnimku, ale z nejakého dôvodu tu nebola uvedená. Stresovalo ma už len pomyslenie, že pôjdem na telesnú, že sa budem musieť prezliecť, že ma niekto uvidí. Vôbec som nerád chodil na verejnosť a učiteľ telesnej výchovy mi neustále liezol na hlavu.

Teraz si myslím, že v princípe som mal predispozíciu k nadváhe, ale impulzom bol práve tlak rovesníkov, ja stresovej situácii. Nebyť jej, asi by som toľko nejedol. Problémy s kolektívom pokračovali aj neskôr, keď som išiel do práce. Už vtedy som vo vedomom veku išiel k lekárovi a rozprával som sa o svojich problémoch. Povedala, že som len veľmi citlivá a predpísala mi trankvilizéry. Teraz ich už nepijem a nejem stres, pretože ho v práci nemám.

Foto: osobný archív Konstantina K. (váha 79 kg)

Momentálne chápem, že toto je už psychický a fyziologický problém, keď si chcem po jedle vyvolať zvracanie. Ale aj tak som rád, že sa už tak často nevrhám na niečo zakázané a jedlo je akosi bez chuti. Teraz chcem nielen dobrý vzhľad, ale aj dobré zdravie. Bolo by tiež skvelé nájsť si blízkych priateľov vo vašom meste, pretože zatiaľ ich možno nájsť iba v iných mestách alebo na internete. Aj keď mám šťastie, že ma aspoň niekto podporuje, dokonca aj na internete. Keby som predtým vedel o ambulanciách na liečbu porúch trávenia, určite by som tam išiel, ale teraz si myslím, že to už zvládnem sám. Aj keď pre mňa je hlavné nedosiahnuť príliš nízku hmotnosť a včas prestať. Ak neprestanem, pôjdem k lekárovi, pretože naozaj chápem, že je to zlé.

Dnes o mojej chorobe nevie nikto okrem mojej rodiny.

Teraz v medicíne pojem „bulímia“ znamená dva syndrómy: mentálnu bulímiu a kompulzívne (povinné) prejedanie, ktoré je spojené s psychologické dôvody. Pri mentálnej bulímii je človek neustále zaujatý jedlom, cíti sa „vravný“ a neustále sa prejeda a potom proti priberaniu pôsobí vracaním, pôstom alebo užívaním liekov. Pri nutkavom prejedaní človek nemá veľkú kontrolu nad svojou telesnou hmotnosťou.

Pri anorexii človek prežíva duševná porucha, pri ktorej je skreslený obraz vlastného tela. To má za následok odmietanie jedla a pôsobenie proti prírastku hmotnosti vracaním, pôstom, užívaním diuretík a klystírom.

Medzi rizikové skupiny patria najmä mladí ľudia na konci puberty. Najčastejšie sú to dievčatá, no zriedkavosťou nie sú ani chlapci. V mnohých prípadoch je negatívnym faktorom, ktorý tlačí človeka k rozvoju choroby, reklama, verejná mienka a vnucovanie určitých ideálov krásy. Ako spúšťač môžu slúžiť aj psychotraumatické udalosti alebo dedičnosť zhoršená duševnou patológiou.

Hlavný psychiatrický lekár klinická nemocnicaČíslo 1 pomenované po NA. Alekseeva Georgy Kostyuk poznamenáva, že „dopyt po liečbe porúch príjmu potravy v krajine je veľmi vysoký a existuje veľa pacientov, ktorí nemôžu dostať pomoc“.

Foto: osobný archív Konstantina K. (váha 85 kg)

Ako poznamenáva Kostyuk, liečba je pomerne dlhá, v priemere to môže byť tri až štyri týždne. Všetko ale závisí od konkrétneho prípadu, niektorí prechádzajú do remisie, iní recidivujú a musia liečbu znovu začať. Ale hlavné je, že teraz sa bulímia a anorexia dajú oficiálne liečiť zadarmo, aj keď je v hlavnom meste len jedna klinika. „Táto služba je zaradená do územného programu štátnych záruk bezplatného poskytovania zdravotná starostlivosť a je hradený z regionálneho rozpočtu,“ povedal Kostyuk.

zdroj

Mnoho dievčat, ktoré sú náchylné na obezitu, sa zaujíma o otázku, ako vyvolať zvracanie, aby schudli? Nemyslia však na to, že táto metóda sa v boji za krásu nepovažuje za normálnu. Užívanie laxatív, doplnkov stravy alebo vyvolávanie zvracania na chudnutie sú nezdravé metódy na dosiahnutie hmotnosti. Napriek tomu však túto metódu používali aj naše matky a babičky a celkom úspešne, takže túto otázku zvážime podrobnejšie a poukážeme na jej možné výhody a nevýhody.

Ako funguje mechanizmus zvracania na chudnutie, je každému jasné: jedlo, bez toho, aby malo čas vstúpiť do žalúdka, sa okamžite vylučuje. Nemôže si teda pribrať kilá navyše.

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyvolať zvracanie, ale najzákladnejšie sú tieto:

Mechanická metóda. Pri vyvolaní zvracania musíte zobrať ďalšie dva alebo tri poháre vody a potom zatlačiť na koreň jazyka. To vedie k poškodeniu reflexov žalúdočný trakt. Po dvoch alebo troch stlačeniach vyjde celý obsah vášho jedla. Metóda sa považuje za jednoduchú, rýchlu a nespôsobuje dlhotrvajúcu nevoľnosť a nutkanie na vyprázdnenie žalúdka.
Chemická metóda vyvolávania zvracania je založená na užívaní špeciálnych liekov, ktoré pomáhajú vyvolať zvracanie. Okrem liekov sa používajú aj verejne dostupné prostriedky. Môže to byť: roztok manganistanu draselného, ktorý sa vypije na jeden dúšok (budete musieť vypiť viac ako jeden pohár), alebo mydlové hobliny zriedené v pohári vody. Na tieto účely sa používa aj fyziologický roztok. V zriedkavých prípadoch sa ženy dokonca uchýlia k takej metóde, ako je jedenie zubnej pasty, ktorá sa potom zmyje vodou. Všetky tieto metódy sú určené na podráždenie žalúdka, aby sa stiahol a stiahla bránica, ktorá tak vytlačí svoj obsah von.
Vyvolanie zvracania liekmi sa používa pomerne často. Lekári pri určitých stavoch predpisujú lieky vyvolávajúce zvracanie. Ale ženy, ktoré chcú schudnúť, ich berú bez konzultácie s lekárom a márne, pretože každý liek má svoje vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky. Tieto lieky zahŕňajú: Apomorfín, Licorin a ďalšie.

Samozrejme, neodporúča sa ani prvý a najmä druhý spôsob, ktorý vyvoláva zvracanie. Ale ak ste sa to už rozhodli urobiť, potom je mechanická metóda oveľa bezpečnejšia ako chemická, pretože pri druhej metóde je žalúdok nepriaznivo ovplyvnený cudzími a agresívnymi látkami, čo môže viesť k nebezpečným následkom.

Samozrejme, najprv žena začne rýchlo chudnúť a zvracanie po jedle sa pre ňu stáva obvyklou činnosťou. Vitamíny a mikroelementy nedodané telu potravou sú kompenzované z vlastných zásob. Čo sa stane v tomto prípade ďalej?

Ak predtým žena jedla jedlo v malých porciách, teraz, inšpirovaná svojimi víťazstvami v otázke hmotnosti, začína veľa jesť a zažíva neustály pocit hladu. Objavuje sa v jej strave veľké množstvo sladké a múčne jedlá. Pripisujúc všetko umelému zvracaniu, mladá kráska si nemusí všimnúť prístup veľmi nebezpečného a niekedy dokonca smrteľné ochorenie, ktorá sa nazýva bulímia.

Bulímia je ochorenie, pri ktorom človek zje veľké množstvo jedla a následne si umelo vyvoláva zvracanie. Vyrovnať sa s touto chorobou je ťažké z toho dôvodu, že so sebou nesie nielen fyziologický, ale aj psychologický faktor.

Náš žalúdok pozostáva výlučne z svalové tkanivo, čo znamená, že je schopný sa natiahnuť aj stiahnuť. Keď človek po jedle zvracia, steny žalúdka sa roztiahnu a roztiahnu. Je potrebné ho neustále napĺňať jedlom. Ale po ďalšom obede osoba opäť vyvoláva zvracanie a nedovolí, aby sa žalúdok naplnil jedlom.

S bulímiou je cesta k uzdraveniu dlhá, ale možná. Budete potrebovať pomoc nielen odborníkov na výživu a psychológov, ale aj príbuzných a priateľov, pretože žena v tomto období potrebuje predovšetkým morálnu podporu a kvalifikovaných špecialistov vyrovnať sa s chorobou bude oveľa jednoduchšie.

V inom prípade, ktorý sa stáva veľmi často, pomoc neprichádza odkiaľkoľvek, pretože samotná žena sa nepovažuje za chorú a naďalej používa „osvedčenú“ metódu chudnutia zvracaním a radí to svojim priateľom. No v jednom momente si novopečená kráska začína všímať, že s chudnutím sa jej prirodzená príťažlivosť začala vytrácať. Bulímia vedie k nasledujúcim vážnym poruchám vzhľadu:

Vlasy sa štiepia, stávajú sa tenšie a matnejšie.
Nechty sa stávajú krehkými.
Koža získava sivastý odtieň a stráca svoju bývalú elasticitu.
Zuby sa začínajú zhoršovať a niekedy dokonca vypadávajú. Táto patológia je uľahčená zvratkami, ktoré vychádzajú zo žalúdka a korodujú zubnú sklovinu.

Ale ani tieto príznaky nevedú k ničomu, pretože choroba postupuje a prechádza do štádia nevedomého zvracania. V tomto čase sa oslabujú nielen steny žalúdka, ale aj jeho chlopňa, ktorá by sa po jedle mala uzavrieť a nepustiť potravu späť do pažeráka. Pri bulímii sa chlopňa nezatvára, po každom jedle sa potrava vracia späť do pažeráka a vychádza s vracaním.

Až v tomto štádiu ochorenia si žena začína uvedomovať plné nebezpečenstvo svojho konania, no proces sa už rozbehol a zastaviť ho je veľmi ťažké. Dôsledkom tohto ochorenia môže byť anorexia a dystrofia. A to postupne vedie k zničeniu celého fungovania tela.

Nie každý lekár môže zaručiť úplné vyliečenie v tomto prípade. Niekedy táto choroba sprevádza ženu po celý život. K tomu môže viesť zvyk vyvolávať zvracanie po jedle.

Prvýkrát túto metódu chudnutie môže dať dobré výsledky.

Zároveň sa časť uhľohydrátov dostane do žalúdka, čo vám umožní na krátky čas sa zaobísť bez ďalšieho jedla. Zároveň telo chudne bez akéhokoľvek dodatočného stresu. Môžete jesť, čo chcete, nedržte oslabujúcu diétu, nenamáhajte sa. telocvičňa. No nie je to šťastie?!

Ďalšie plus túto metódu chudnutie, ako veria samy chudnúce dievčatá, nie je považované za nákladné: peniaze môžete minúť iba na nákup rôznych dobrôt a potom iba pre seba.

Prečítajte si tiež: Čo jesť po zvracaní, ak je váš žalúdok prázdny

Samozrejme, všetky uvedené benefity treba opísať v úvodzovkách, keďže šťastlivku, ktorá zhodila kilá, nemusia dlho potešiť. Musíte sa vedieť včas zastaviť.

Ak sa stanete obeťou tohto spôsobu chudnutia, okamžite prestaňte chudnúť týmto spôsobom.

Verte mi, že honba za krásou nestojí za stratené zdravie. V pokročilých prípadoch bude liečba zdĺhavá a niekedy bude trvať celý život. Utrpí to nielen vaša atraktivita, ale aj váš fyzický a psychický stav.

Nech je vaša cesta ku kráse a ideálnej postave dlhá, no vyberajte bezpečnými spôsobmi chudnutie, tie, ktoré nemôžu ovplyvniť vaše zdravie. Poraďte sa s odborníkmi v tejto oblasti. A potom boj proti nadmernej hmotnosti nepovedie k katastrofálnym následkom. Zvracanie na chudnutie - ďaleko od toho Najlepšia cesta bojovať proti kilá navyše.

zdroj

Mnoho ženských predstaviteľov, sledujúcich módne trendy, sa snaží nájsť štíhlu postavu a čo najviac ju priblížiť parametrom ideálu. V tomto prípade sa používajú metódy, ktoré vyžadujú minimálnu fyzickú námahu a náklady na materiál.

Mnohé dievčatá začali po jedle vyvolávať zvracanie, aby schudli, rozhodli sa, že sa môžu vyhnúť vyčerpávajúcemu tréningu v telocvični a neobmedzovať sa vo svojich gastronomických preferenciách. Niektorí boli nútení uchýliť sa k metóde chudnutia zvracaním kvôli obavám z finančných nákladov, ktoré si vyžaduje príprava jedál zaradených do správnej stravy.

Ako vyvolať zvracanie po jedle

Mechanizmus účinku zvracania na telesnú hmotnosť je mimoriadne jednoduchý a pochopiteľný: človek zje porciu jedla, mozog automaticky vyšle do pažeráka signál o bezprostrednom príchode jedla a potom zažívacie ústrojenstvo začne svoju prácu a žalúdok bude naďalej vylučovať šťavu na trávenie potravy. Ale kvôli vyvolanému zvracaniu sa jedlo nestihne v žalúdku vstrebať, po čom telo začne využívať uhľohydrátovo-tukové usadeniny. Výsledok je zrejmý: neobjaví sa nadváha a zmiznú tukové usadeniny čo najskôr.

Pre tvoju informáciu! Vedci dokázali, že táto metóda korekcie hmotnosti je nielen škodlivá, ale aj mimoriadne nebezpečná kvôli najzávažnejším následkom.

Zvratky odoberajú z tela živiny, čo znamená, že človek neprijíma bielkoviny, zdravé sacharidy, vitamíny, lipidy a minerálne zlúčeniny, ktoré sú pre neho životne dôležité. Chudnúci ľudia najčastejšie nechápu zložitosť situácie a uvažujú o zvracaní výborná metóda chudnutie. Po určitom čase sa takíto ľudia zhoršia vzhľad, už v prvom týždni uchýlenia sa k zvracaniu sa pociťuje strata sily. A to nie sú všetky sťažnosti tých, ktorí schudli. Nasledovať budú nezvratné zmeny.

Je možné schudnúť vracaním? Áno, táto metóda naozaj pomáha rýchlo vyriešiť problémy spojené s kilami navyše. To umožňuje niekomu, kto chudne, jesť všetko bez ohľadu na obsah tuku, obsah kalórií alebo objem skonzumovaného jedla. Stačí po každej dávke jednoducho vyvolať dávivý reflex, čím sa zablokuje príjem živiny do tela. Nezabúdajte však, že za vytúženú štíhlosť si musíte zaplatiť aj za cenu vlastného zdravia.

Čo sa stane, ak po jedle vyvoláte zvracanie, aby ste schudli:

poklona;
oslabenie svalového tkaniva;
rušenie obehový systém;
nízka aktivita mozgovej kôry;
choroby gastrointestinálny trakt;
roztiahnutý žalúdok;
zmatnenie farby pleti;
strata vlasov;
krehké nechty;
zničenie zubnej skloviny;
metabolické ochorenie;
ochorenia pečene a obličiek;
zápcha;
zápal žalúdka;
anorexia.

Pre tvoju informáciu! Bulímia je porucha príjmu potravy charakterizovaná opakovanými záchvatmi prejedania sa a nadmerným zaujatím kontrolou telesnej hmotnosti, čo vedie človeka k extrémnym opatreniam na zníženie vplyvu toho, čo jedia na ich telesnú hmotnosť. Anorexia je syndróm pozostávajúci z úplná absencia chuť do jedla ako odpoveď na objektívnu potrebu výživy tela.

Vyvolanie zvracania po jedle, aby ste časom schudli, prispieva k rozvoju takýchto nebezpečná choroba ako bulímia. Skonzumované porcie rýchlo pribúdajú a odolať záchvatom hladu je takmer nemožné. V určitom štádiu sa problém stáva nielen ochorením z jedla, ale aj psychickým, kedy sa mimovoľne spustí mechanizmus zvracania a môže ho spustiť aj pohľad či vôňa jedla.

Príčinou nekontrolovaného vyprázdňovania je chlopňa, ktorá obmedzuje vstup do žalúdka. V dôsledku procesov zvracania sa jej steny natiahnu a oslabia a potrava začne prúdiť späť do pažeráka. Toto štádium ochorenia spolu s rýchlym poklesom chuti do jedla už prechádza do nechutenstva. Pri anorexii ľudské vedomie prestáva chápať, kde je krásne a kde príliš zanedbaná štíhlosť. Hlavný cieľ s touto chorobou je zníženie hmotnosti na minimálnu značku na váhe.

Poruchy príjmu potravy spolu s alkoholom a drogami poškodzujú zdravie a môžu spôsobiť predčasnú smrť. Bolo zaznamenaných veľa prípadov, keď ľudia s diagnózou anorexia alebo bulímia zomreli.

Dôležité! Ak má niekto z vašich blízkych poruchu príjmu potravy, mali by ste mu jemne, ale vytrvalo poradiť, aby vyhľadal pomoc psychológa. Za žiadnych okolností nesmiete človeka súdiť ani v ňom vzbudzovať pocit viny.

Ako rýchlo vyvolať zvracanie doma na chudnutie? Môžete vyvolať zvracanie rôzne cesty. Samozrejme, jeden z najviac jednoduché možnosti bol a zostáva dávivý reflex, spôsobený stlačením dvoch prstov na koreň jazyka po priamom zjedení jedla. Ak potrebujete rýchlo vyvolať zvracanie doma, vezmite si ďalšie 1-2 polievkové lyžice. teplá tekutina. Ale táto metóda nie je vždy účinná. Mnoho ľudí pije tekutiny, ktoré spôsobujú nevoľnosť. Tie obsahujú:

roztok manganistanu draselného, opitý jedným dúškom vo veľkom objeme;
mydlové hobliny rozpustené vo vode;
roztok sódy;
slaná voda.

Niektorí dokonca radia jesť zubná pasta a zapite tekutinou. Chemické zlúčeniny dráždia sliznicu tráviaceho traktu a spôsobujú sťahy svalovej steny žalúdka a bránice, čo vedie k známy výsledok.

Roztok manganistanu draselného, opitý jedným dúškom vo veľkom objeme

Chudnutie zvracaním môže byť spôsobené niektorými liekmi. Liek si môžete zakúpiť v najbližšej lekárni. Na rýchle a bezbolestné očistenie tela od patogénnych látok sa spravidla predpisuje emetikum na ťažkú intoxikáciu alebo črevné infekcie. Niektorí ľudia používajú diuretiká pre väčší účinok. Okrem toho, že zvyšujú množstvo vylučovanej tekutiny, spôsobujú aj nevoľnosť a zvracanie.

Dôležité! Všetky vyššie uvedené metódy sú pre telo škodlivé, ale kedy komparatívna analýza ich vplyv na zdravie, je zrejmé, že metóda mechanického nárazu na koreň jazyka sa zdá byť najbezpečnejšia, pretože nie je sprevádzaná škodlivý vplyv agresívne na stenu žalúdka chemických látok.

Bohužiaľ, veľa ľudí je presvedčených a zúfalo veria, že vracanie kvôli chudnutiu je bezpečné. Je ťažké presvedčiť vás, že premeniť túto metódu na zvyk je veľmi nebezpečné a že spolu s nadváhou sa môžete rozlúčiť aj s vlastným zdravím. Je tu iba jeden možný variant bezpečné používanie vracanie na chudnutie je jednorazové vyprázdnenie žalúdka. Bez ohľadu na to, ako lákavá sa táto predstava môže zdať, je dôležité pochopiť, že ani tá najdokonalejšia postava nestojí za to, aby ste riskovali svoje zdravie.

Pre tvoju informáciu!Ľudia potrebujú jedlo na udržanie optimálna hmotnosť a poskytnúť telu potrebné užitočné látky. Je určený na stimuláciu duševnej a fyzickej aktivity.

Malo by byť zrejmé, že akékoľvek chudnutie by nemalo poškodiť vaše zdravie. Ak je vybratá Správna cesta je neúčinný, potom je možno dôvod v niečom inom. Je možné, že došlo k hormonálnej nerovnováhe. Predtým, ako sa uchýlite k núdzovým opatreniam doma, mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným odborníkom na výživu. No, ak je cieľom udržať si existujúcu postavu, potom stačí začať jesť zdravé jedlá a viesť zdravý a aktívny obrázokživota.

zdroj

Ideálom krásy sú dnes modelky a modelky so štíhlym telom, v ktorých nie je možné rozpoznať ani náznak ženských podôb. Naháňajte sa za módou, dievčatá, namiesto toho, aby ste jedli správne a robili to jednoducho fyzické cvičenie, stále radšej vyvolávam zvracanie, aby som schudla, obetovala zdravie a schopnosť užívať si život na oltár krásy.

Pravidelným zbavovaním sa jedla, ktoré jete, môžete skutočne rýchlo vyriešiť problém s nadváhou. Táto metóda, aj keď je zdraviu škodlivá, je medzi predstaviteľmi šoubiznisu veľmi populárna. Britney Spears, Leonardo DiCaprio, Melanie C, Elton John novinárom otvorene priznávajú, že po výdatnom jedle vždy navštívia toaletu, kde sa pomocou dáviaceho reflexu zbavia jedla.

Podstatou metódy je, že v dôsledku zvracania neprenikajú do tela prospešné látky, vitamíny a mikroelementy a je nútené využívať existujúce sacharidovo-tukové zásoby. Chudnutie nastáva veľmi rýchlo a absolútne bez námahy zo strany chudnúceho človeka. Za niekoľko týždňov sa 10-20 kg rýchlo „roztopí“, ale výsledky nebudú dlho radostné.

Odborníci na výživu, gastroenterológovia a psychológovia po celom svete kričia o nebezpečenstve zvracania kvôli chudnutiu už viac ako 50 rokov. Táto metóda je nielen škodlivá, ale aj nebezpečná pre telo. Jeho pravidelné užívanie spôsobuje množstvo psychických zmien a fyzická kondícia:

Poklona. Počas diéty sa rozpúšťajú nielen tukové usadeniny, ale ochabujú svaly, zhoršuje sa fungovanie obehového systému a činnosť mozgovej kôry.
Zlyhanie tráviacich orgánov, pečene a obličiek. Roztiahnutý žalúdok prestáva plniť svoju funkciu a procesy rozkladu a vstrebávania potravy jednoducho atrofujú.
Matná pokožka, vypadávanie vlasov a lámavé nechty. Nepríjemné zmeny vzhľadu sú stálymi spoločníkmi narušenia prirodzeného metabolizmu.
Nedostatočné vnímanie vlastného vzhľadu. V ľudskej mysli je hranica medzi krásou a štíhlosťou nejasná. Základom jeho života sa stáva zásada, čím tenšia, tým lepšia. Komédia sa mení na tragédiu, keď je hospitalizovaný a diagnostikovaný s podvýživou alebo bulímiou.
Diétna porucha. Sledovanie stravy je náročná úloha a je oveľa jednoduchšie zjesť všetko. Mastné, sladké, slané a korenené jedlá rozrušujú chuťové poháriky a vytvárajú koncept povoľnosti. Návrat k normálnej, vyváženej strave po použití takejto „tvrdej“ metódy si bude vyžadovať obrovskú vôľu a pomoc odborníka.
Bulímia. Zlyhanie tela v príjme živín potrebných pre normálne fungovanie vyvoláva nekontrolovateľný hlad. Naberá to katastrofálne rozmery a po zbesilom jedení jedla sa automaticky spustí dávivý reflex. Cyklus: hlad - jedlo - zvracanie - hlad je hlavnou príčinou bulímie. Táto choroba je pomerne zložitý komplex symptómov, ktorý sa mnohí ľudia snažia prekonať počas svojho života.

Ak sa po zvážení všetkých pre a proti predsa len rozhodnete vyskúšať emetickú diétu, potom určite užívajte vitamíny a minerály v tabletkách, neprejedajte sa, pite viac tekutín a ovládajte svoje emócie.

Mechanizmus chudnutia je neuveriteľne jednoduchý a prístupný. Neobmedzujete sa v strave, ale po jedle sa oslobodíte od toho, čo ste zjedli, umelo si vyvoláte dávivý reflex. Problémy vznikajú až vtedy, keď je normálny tlak dvoma prstami na koreň jazyka neúčinný. Zvracanie po jedle, aby ste schudli, môžete urýchliť vypitím jedného z navrhovaných „kúzelných nápojov“ na jeden dúšok pred týmto postupom:

1,5 litra teplej vody;
1 liter slanej vody;
vylúhovať v pohári vody mydlo na pranie(veľmi náročná metóda);
2 lyžičky slabý manganistan draselný;
0,5 litra slaného čierneho čaju s mliekom;
1 lyžička zubná pasta s vodou;
apomorfín hydrochlorid.

Existuje len jedna možnosť bezpečné používanie vracanie na chudnutie je jednorazové vyprázdnenie žalúdka. Nepremieňajte túto metódu na zvyk, inak vám za pár týždňov hrozí, že sa pridáte k bulimičkám. Používajte osvedčené a bezpečné diéty, športové a certifikované zdravotnícky materiál.

zdroj

Ochranný reflex, ktorý umožňuje telu zbaviť sa požitého produkty na jedenie, látky chemického pôvodu, sa nazýva zvracanie. S jeho pomocou je zabezpečená neutralizácia toxických látok, ktoré poškodzujú človeka.

Niekedy reflex nefunguje včas a musíte rýchlo vyvolať umelé zvracanie. Ak sa tak nestane, následky sú nepredvídateľné. Toxické látky sa rozšíria do celého tela.

Pomocou včasného vyprázdňovania žalúdka sa množstvo toxických látok výrazne znižuje. Doma môžete vyvolať zvracanie. Jedlo je v žalúdku iný čas– závisí od stupňa stráviteľnosti.

Je ľahké pochopiť potrebu vyprázdniť žalúdok. Stojí za to vyprázdniť v prípade prejedania, keď sú príznaky otravy, človek cíti silnú nevoľnosť a nemôže jesť. Ak sa cíti prázdny, je prítomná nevoľnosť, stane sa to pri prehltnutí cudzieho telesa.

Mentálna bulímia je jednou z najčastejších porúch príjmu potravy. Spolu s anorexiou zabíja každý rok Štatistika porúch príjmu potravy viac ľudí ako akýkoľvek iný typ duševnej choroby.

Každých 62 minút zomrie na následky poruchy príjmu potravy aspoň jeden človek.

Aby vám vývoj tohto neušiel duševná choroba, je dôležité poznať ho osobne.

Čo je bulímia

Termín bulímia pochádza z dvoch gréckych slov, ktoré sa prekladajú ako „býk“ a „hlad“. „Býčí hlad“ je niečo neodbytné, zúfalá túžba po jedle, túžba rýchlo naplniť žalúdok všetkým jedlom, ktoré je nablízku. Toto je podstata mentálnej bulímie Mentálna bulímia.

Človek trpiaci touto chorobou pravidelne stráca kontrolu nad chuťou do jedla a obludne sa prejedá. Uvedomujúc si to, snaží sa zbaviť prehltnutého jedla: používa sa umelo vyvolané zvracanie, klystíry, užívanie laxatív a diuretík a pokusy o nejaký čas príliš prísnu diétu. Záchvaty obžerstva sa však opakujú znova a znova.

Dôsledky Mentálna bulímia môžu byť rôzne, až po najzávažnejšie:

Zrýchlená deštrukcia zubnej skloviny v dôsledku skutočnosti, že žalúdočná kyselina pravidelne vstupuje do úst.
a strata zubov.
Opuch a citlivosť slinné žľazy v dôsledku opakovaného zvracania.
Žalúdočný vred.
Ruptúry žalúdka a pažeráka.
Problémy s pohybom čriev. Telo si na klystír zvykne a nevie si samo poradiť s odstraňovaním odpadových látok.
Dehydratácia so všetkými jej následkami.
Arytmia.
Zvýšené riziko srdcových infarktov.
Znížené libido (sexuálna túžba).
Strata záujmu o život, samovražedné sklony.

Ako rozpoznať bulímiu

Nie je to také jednoduché ako v tomto prípade. Kým anorektičky majú tendenciu vyzerať príliš vychudnuto, obete bulímie majú normálnu hmotnosť.

Mentálna bulímia môže byť často podozrivá iba z nepriamych symptómov:

Prílišné zaujatie vlastnou váhou a vzhľadom.
Výrazné pohŕdanie tučnými ľuďmi. Pre niekoho, kto trpí bulímiou, sa nadbytočné kilogramy javia ako hanba, znak nízkeho spoločenského postavenia, niečo nepríjemné a nákazlivé.
Opakujúce sa obžerstvo. Niekedy obeť bulímie zje neskutočné množstvo jedla.
Medzi tým - pokusy o diétu, vzdanie sa určitých potravín, intenzívne cvičenie v telocvični.
Láska k laxatívam, diuretikám, produktom na chudnutie.
Túžba ísť do kúpeľne alebo na toaletu ihneď po jedle.
Červené oči. Pri umelom vyvolaní zvracania sa krvné cievy preťažia a kapiláry prasknú.
Problémy so zubami: bolia, kazia sa a vypadávajú.
Sťažnosti na bolesť hrdla: výsledok rovnakého zvracania.
Pálenie záhy, poruchy trávenia...
Nepravidelné obdobia.
Výkyvy nálad.

Každé z týchto znakov jednotlivo nie je dôvodom na obavy. Ale ak ich napočítate aspoň 5-6, je to nebezpečný signál.

Ako liečiť bulímiu

Čo najskôr. Čím skôr kontaktujete psychoterapeuta, tým ľahšie bude prekonať poruchu.

S úpravou stravovacieho správania vám pomôže psychoterapeut. A ak treba, predpíše antidepresíva alebo iné lieky, ktoré uľahčia kontrolu hladu.

Možno sa budete musieť poradiť aj s odborníkom na výživu. Naučí vás počítať kalórie a rozhodovať sa. A to pacienta zbaví strachu z nadbytočných kilogramov.

Žiaľ, bulímia je stav, s ktorým nie je ľahké rozlúčiť sa. Často sa stáva, že aj po vyliečení sa ľudia z času na čas vracajú k starým zvykom. A len silou vôle začnú opäť správne jesť.

Aké sú príčiny bulímie a ako jej predchádzať

Vedci zatiaľ nevedia, prečo sa táto porucha vyvíja. S najväčšou pravdepodobnosťou zohráva úlohu niekoľko faktorov:

vlastné telo.
Nízke sebavedomie. Mimochodom, spúšťa anorexiu.
Možno dedičnosť. Bulímia často postihuje viacerých členov jednej rodiny, preto fyziológovia nevylučujú genetickú predispozíciu.

Aby ste predišli rozvoju poruchy príjmu potravy, je dôležité naučiť sa milovať sami seba. Prijmite svoje telo. Bulímia najčastejšie začína stresom, odporom a zníženou sebaúctou. V takýchto chvíľach je veľmi dôležitá rodinná a priateľská podpora. Nenechávajte svojich blízkych na pokoji a nehanbite sa požiadať o pomoc a povzbudenie aj vy. To je najlepší spôsob, ako predchádzať duševným poruchám.

Ideálom krásy sú dnes modelky a modelky so štíhlym telom, v ktorých nie je možné rozpoznať ani náznak ženských podôb. Dievčatá, ktoré prenasledujú módu, namiesto toho, aby sa správne stravovali a robili jednoduché fyzické cvičenia, čoraz viac uprednostňujú vyvolanie zvracania, aby schudli, obetovali zdravie a schopnosť užívať si život na oltári krásy.

Negatívne účinky zvracacej diéty

Poklona. Počas diéty sa rozpúšťajú nielen tukové usadeniny, ale ochabujú svaly, zhoršuje sa fungovanie obehového systému a činnosť mozgovej kôry.
Zlyhanie tráviacich orgánov, pečene a obličiek. Roztiahnutý žalúdok prestáva plniť svoju funkciu a procesy rozkladu a vstrebávania potravy jednoducho atrofujú.
Matná pokožka, vypadávanie vlasov a lámavé nechty. Nepríjemné zmeny vzhľadu sú stálymi spoločníkmi narušenia prirodzeného metabolizmu.
Nedostatočné vnímanie vlastného vzhľadu. V ľudskej mysli je hranica medzi krásou a štíhlosťou nejasná. Základom jeho života sa stáva zásada, čím tenšia, tým lepšia. Komédia sa mení na tragédiu, keď je hospitalizovaný a diagnostikovaný s podvýživou alebo bulímiou.
Diétna porucha. Sledovanie stravy je náročná úloha a je oveľa jednoduchšie zjesť všetko. Mastné, sladké, slané a korenené jedlá rozrušujú chuťové poháriky a vytvárajú koncept povoľnosti. Návrat k normálnej, vyváženej strave po použití takejto „tvrdej“ metódy si bude vyžadovať obrovskú vôľu a pomoc odborníka.
Bulímia. Zlyhanie tela v príjme živín potrebných pre normálne fungovanie vyvoláva nekontrolovateľný hlad. Naberá to katastrofálne rozmery a po zbesilom jedení jedla sa automaticky spustí dávivý reflex. Cyklus: hlad - jedlo - zvracanie - hlad je hlavnou príčinou bulímie. Táto choroba je pomerne zložitý komplex symptómov, ktorý sa mnohí ľudia snažia prekonať počas svojho života.

Ako vyvolať zvracanie na chudnutie: pravidlá a recepty

1,5 litra teplej vody;
1 liter slanej vody;
vylúhovať mydlo na pranie v pohári vody (veľmi drsná metóda);
2 lyžičky slabý manganistan draselný;
0,5 litra slaného čierneho čaju s mliekom;
1 lyžička zubná pasta s vodou;
apomorfín hydrochlorid.

Existuje len jedna možnosť bezpečného použitia zvracania na chudnutie - ide o jednorazové vyprázdnenie žalúdka. Nepremieňajte túto metódu na zvyk, inak vám za pár týždňov hrozí, že sa pridáte k bulimičkám. Používajte osvedčené a bezpečné diéty, šport a certifikované lieky.

Ako vyvolať zvracanie po jedle

Umelé zvracanie na chudnutie po jedle

Mechanizmus účinku zvracania na telesnú hmotnosť je mimoriadne jednoduchý a zrozumiteľný: človek zje porciu jedla, mozog automaticky vyšle do pažeráka signál o bezprostrednom príchode jedla a potom začne pracovať tráviaci systém a žalúdok bude naďalej vylučovať šťavu na trávenie potravy. Ale kvôli vyvolanému zvracaniu sa jedlo nestihne v žalúdku vstrebať, po čom telo začne využívať uhľohydrátovo-tukové usadeniny. Výsledok je zrejmý: nadváha sa neobjaví a tukové usadeniny zmiznú v čo najkratšom čase.

Pre tvoju informáciu! Vedci dokázali, že táto metóda korekcie hmotnosti je nielen škodlivá, ale aj mimoriadne nebezpečná kvôli najzávažnejším následkom.

Zvratky odoberajú z tela živiny, čo znamená, že človek neprijíma bielkoviny, zdravé sacharidy, vitamíny, lipidy a minerálne zlúčeniny, ktoré sú pre neho životne dôležité. Chudúci najčastejšie nechápu zložitosť situácie a zvracanie považujú za výbornú metódu chudnutia. Po určitom čase sa vzhľad takýchto ľudí zhoršuje, už v prvom týždni po zvracaní sa prejavuje strata sily. A to nie sú všetky sťažnosti tých, ktorí schudli. Nasledovať budú nezvratné zmeny.

Je možné schudnúť vracaním? Áno, táto metóda naozaj pomáha rýchlo vyriešiť problémy spojené s kilami navyše. To umožňuje niekomu, kto chudne, jesť všetko bez ohľadu na obsah tuku, obsah kalórií alebo objem skonzumovaného jedla. Po každej dávke stačí jednoducho vyvolať dávivý reflex, čím zablokujete prísun živín do tela. Nezabúdajte však, že za vytúženú štíhlosť si musíte zaplatiť aj za cenu vlastného zdravia.

Poruchy spôsobené vracaním na chudnutie

Čo sa stane, ak po jedle vyvoláte zvracanie, aby ste schudli:

Poklona

poklona;
oslabenie svalového tkaniva;
narušenie obehového systému;
nízka aktivita mozgovej kôry;
ochorenia gastrointestinálneho traktu;
roztiahnutý žalúdok;
zmatnenie farby pleti;
strata vlasov;
krehké nechty;
zničenie zubnej skloviny;
metabolické ochorenie;
ochorenia pečene a obličiek;
zápcha;
zápal žalúdka;
anorexia.

Pre tvoju informáciu! Bulímia je porucha príjmu potravy charakterizovaná opakovanými záchvatmi prejedania sa a nadmerným zaujatím kontrolou telesnej hmotnosti, čo vedie človeka k extrémnym opatreniam na zníženie vplyvu toho, čo jedia na ich telesnú hmotnosť. Anorexia je syndróm pozostávajúci z úplného nedostatku chuti do jedla, keď má telo objektívnu potrebu výživy.

Vyvolanie zvracania po jedle na zníženie hmotnosti v priebehu času prispieva k rozvoju takej nebezpečnej choroby, ako je bulímia. Skonzumované porcie rýchlo pribúdajú a odolať záchvatom hladu je takmer nemožné. V určitom štádiu sa problém stáva nielen ochorením z jedla, ale aj psychickým, kedy sa mimovoľne spustí mechanizmus zvracania a môže ho spustiť aj pohľad či vôňa jedla.

Príčinou nekontrolovaného vyprázdňovania je chlopňa, ktorá obmedzuje vstup do žalúdka. V dôsledku procesov zvracania sa jej steny natiahnu a oslabia a potrava začne prúdiť späť do pažeráka. Toto štádium ochorenia spolu s rýchlym poklesom chuti do jedla už prechádza do nechutenstva. Pri anorexii ľudské vedomie prestáva chápať, kde je krásne a kde príliš zanedbaná štíhlosť. Hlavným cieľom tejto choroby je znížiť hmotnosť na minimálnu značku na váhe.

Anorexia

Ako vyvolať zvracanie po jedle, aby ste schudli doma

Ako rýchlo vyvolať zvracanie doma na chudnutie? Existujú rôzne spôsoby, ako vyvolať zvracanie. Samozrejme, jednou z najjednoduchších možností bol a zostáva dávivý reflex, spôsobený stlačením dvoch prstov na koreň jazyka po priamom jedle. Ak potrebujete rýchlo vyvolať zvracanie doma, vezmite si ďalšie 1-2 polievkové lyžice. teplá tekutina. Ale táto metóda nie je vždy účinná. Mnoho ľudí pije tekutiny, ktoré spôsobujú nevoľnosť. Tie obsahujú:

roztok manganistanu draselného, opitý jedným dúškom vo veľkom objeme;
mydlové hobliny rozpustené vo vode;
roztok sódy;
slaná voda.

Niektorí dokonca odporúčajú jesť zubnú pastu a umývať ju tekutinou. Chemické zlúčeniny dráždia sliznicu tráviaceho traktu a spôsobujú kontrakcie svalovej steny žalúdka a bránice, čo vedie k známemu výsledku.

Roztok manganistanu draselného, opitý jedným dúškom vo veľkom objeme

Dôležité! Všetky vyššie uvedené metódy sú pre telo škodlivé, ale pri porovnávacej analýze ich vplyvu na zdravie je zrejmé, že metóda mechanického nárazu na koreň jazyka sa javí ako najbezpečnejšia, pretože nie je sprevádzaná škodlivým účinok na steny žalúdka agresívnych chemikálií.

Bohužiaľ, veľa ľudí je presvedčených a zúfalo veria, že vracanie kvôli chudnutiu je bezpečné. Je ťažké presvedčiť vás, že premeniť túto metódu na zvyk je veľmi nebezpečné a že spolu s nadváhou sa môžete rozlúčiť aj s vlastným zdravím. Existuje jediná možná možnosť bezpečného použitia zvracania na chudnutie - ide o jednorazové vyprázdnenie žalúdka. Bez ohľadu na to, ako lákavá sa táto predstava môže zdať, je dôležité pochopiť, že ani tá najdokonalejšia postava nestojí za to, aby ste riskovali svoje zdravie.

Pre tvoju informáciu! Výživa je potrebná na to, aby si človek udržal optimálnu hmotnosť a dodal telu potrebné živiny. Je určený na stimuláciu duševnej a fyzickej aktivity.

Malo by byť zrejmé, že akékoľvek chudnutie by nemalo poškodiť vaše zdravie. Ak je správne zvolená metóda neúčinná, možno je dôvodom niečo iné. Je možné, že došlo k hormonálnej nerovnováhe. Predtým, ako sa uchýlite k núdzovým opatreniam doma, mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným odborníkom na výživu. No, ak je cieľom udržať si existujúcu postavu, potom stačí začať jesť zdravé jedlá a viesť zdravý a aktívny životný štýl.

Tento článok je krátkou encyklopédiou bulímie od Svetlany Bronnikovej. Príznaky, priebeh, následky poruchy a hlavne – konkrétne rady, čo robiť, aby ste sa z toho všetkého dostali.

Katyin príbeh

Katya má 27 rokov. Káťa každé ráno začína čiernou kávou, vajcom a uhorkou. Žiadny chlieb. Je úspešná PR špecialistka, zanietená pre svoju prácu... a „Rozumiete, pracujeme s celebritami, je veľmi dôležité dobre vyzerať.“ Katya sa ľahko rozsvieti, s potešením prijíma nové veci a nerozumie výžive horšie ako profesionálny odborník na výživu.

Vyznáva zdravý životný štýl a správnej výživy: vypije dva litre vody denne, trikrát týždenne sa dostane na bežiaci pás. Na obed sa Katya tiež snaží jesť správne - dusená ryba, šalát, nie, nie, žiadny dezert!

Najťažšia časť začína asi o 4. hodine, keď už sily dochádzajú, no koniec pracovného dňa je ešte ďaleko. Káťa sa rozhodne dopriať si šálku kávy a sladkosti. Nie vždy sa jej podarí odolať – niekedy pri kávičke začne jesť jeden cukrík za druhým a nevie prestať... Deň, ktorý sa začal správne a dobre, je beznádejne zničený.

Potom sa cestou domov zastaví v ABC of Taste, aby si kúpila croissanty, marmeládu, tortu či pečivo a ďalšie litrové balenie zmrzliny. Keď sa Katya vráti domov, všetko to zje a potom zvracia do záchoda.

Katya má 27 rokov. 6 z nich má bulímiu.

Niekedy útoky nezačínajú cukríkom v práci, ale akoby samy od seba. Ťažký deň, nepríjemný rozhovor so šéfom, pocit nespokojnosti s tým, čo ste urobili. Medzi rizikové momenty patrí nákup oblečenia (len sa na seba pozrite do zrkadla v šatni a zistíte, že džínsy veľkosti 27 sú príliš malé) a návšteva vašej mamy z iného mesta. Mamkine štipľavé komentáre, že Katya stále nie je vydatá, nevyzerá veľmi športovo a že v jej veku, s takým vzdelaním a dobrou prácou by si už mohla vziať hypotéku na byt, vedú k zúfalstvu.

Občas sa Káťa unaví záchvatmi zvracania a potom nabehá kilometre na eliptikale až do omámenia a občas si zájde do lekárne po preháňadlo.

Obyčajne Katya nemá pocit, že by s ňou bolo niečo zlé. Dobrá polovica dievčat v jej kruhu po večeri zmizne na toalete a vráti sa s vôňou zubnej pasty a čerstvého rúžu. Všetci držia diéty a neustále chudnú. Toto je zdravý životný štýl, nie? A len večer, po útoku, Katya plače, pretože sa cíti tučná a osamelá. Cíti, že s ňou niečo nie je v poriadku.

Odkiaľ sa bulímia vzala?

Bulímia v žiadnom prípade nie je produktom nového storočia s jeho kultom štíhlosti. Záchvaty prejedania sa a vyvolané zvracanie sú ľudstvu známe už od staroveku. Napríklad lekári Staroveký Egypt odporúčané hladovanie a vracanie raz za mesiac počas troch dní na udržanie dobrého zdravia. Je všeobecne známe, že rímski cisári zaviedli spôsob vyvolávania zvracania, aby „uvoľnili miesto“ v žalúdku na pokračovanie hostiny.

Menej známe je, že stredoveké anorektické mníšky, ktoré sa vyčerpali nie v mene svätej štíhlosti, ale na slávu nášho Pána, pravidelne dostávali záchvaty prejedania sa, pripisované, samozrejme, diablovým machináciám a niektorým z nich vyvolal zvracanie, aby sa „očistili od hriechov“.

Znamená to, že bulímia ako porucha príjmu potravy existuje od pradávna? Nie Chýba najdôležitejšia zložka: potreba kontrolovať hmotnosť. O úplne rozvinutej bulímii môžeme hovoriť len vtedy, keď je cieľom kontrola hmotnosti.

Je bulímia vrodená?

Asi 2% populácie každej rozvinutej krajiny trpí bulímiou. Dodnes sa presne nezistilo, či na poruchu existuje genetická predispozícia. Jedna vec je vedcom jasná: existujú skryté mechanizmy, s najväčšou pravdepodobnosťou vrodené, ktoré uľahčujú hľadanie a upevňovanie takzvaného kompenzačného správania – tomu sa hovorí vyvolanie zvracania a ďalšie opatrenia na maximalizáciu rýchle vyslobodenie z toho, čo sa zjedlo.

Faktom je, že vyvolať zvracanie nie je také jednoduché a už vôbec nie príjemný zážitok. Vyskúšajte a presvedčte sa sami. Kto z nás v detstve nejedol niečo nevhodné? Jedným z bežných odporúčaní je piť veľa vody a vyvolať zvracanie. Takže často je to jednoducho nemožné - bez ohľadu na to, ako veľmi chceme, nemôžeme to urobiť. Skutočnosť, že ľudia s bulímiou to robia ľahko a prirodzene, ich odlišuje od všetkých ostatných. Povaha tohto rozdielu je nám neznáma.

Vieme to určite sociálne faktory- všeobecné presvedčenie o nevyhnutnosti a užitočnosti diétneho správania, diétne obmedzenia a kult štíhlosti - vyvolávajú rozvoj bulímie. V takzvaných primitívnych kultúrach bulímia neexistuje. Ako viete, porucha neexistovala na ostrovoch Fidži až do 70. rokov, keď tam Američania priniesli televíziu. Potom sa štatistiky bulímie rýchlo priblížili globálnej úrovni.

Príznaky bulímie

Aby bola bulímia diagnostikovaná, je potrebná kombinácia viacerých príznakov.

Záchvaty prejedania sa teda konzumácia obrovského množstva jedla v obmedzenom časovom období, sprevádzaná pocitom straty kontroly.

Kompenzačné správanie, teda akékoľvek správanie zamerané na zbavenie sa toho, čo ste zjedli, či už ide o vyvolanie zvracania, užívanie laxatív a diuretík alebo nadmerné cvičenie (pre túto „športovú bulímiu“ existuje výraz). Jedlo nemôže byť dôvodom zvýšenia fyzická aktivita. Aj keď sa prejedáte a máte pocit, že potrebujete odpracovať to, čo ste zjedli, máte príznaky bulímie!

Teraz už chápete, že mnohí zástancovia zdravého životného štýlu, instagramové divy so selfie z telocvične a dokonca aj profesionálni fitness tréneri sú len bulimičky.

Toto je ten paradox moderný život. Ľudia s poruchami príjmu potravy učia ostatných o zdravom životnom štýle a výžive.

Vyskytujú sa záchvaty prejedania a kompenzácie aspoň raz za týždeň do 3 mesiacov.

Sebaúcta a sebauvedomenie, dokonca aj nálada človeka závisí od veľkosti a hmotnosti telá. Ráno som sa odvážila - váha ukazovala plus - moja nálada bola zničená na celý deň. V práci mi povedali, že som schudol – lietam ako na krídlach. Ak sa neviete zmestiť do nových džínsov, je to tragédia. Vo večerných šatách sú na bokoch viditeľné záhyby - nejdem na párty.

Osoba, ktorá trpí bulímiou, a to môžu byť muži aj ženy, má spočiatku určité psychologické vlastnosti. Ide o emocionálne pohyblivých, impulzívnych ľudí, ktorí sa ľahko zapájajú do nových aktivít. Je ťažké ich jednoznačne zaradiť medzi introvertov či extrovertov – sú hanbliví, rezervovaní a bojazliví v komunikácii a zároveň chcú byť stredobodom pozornosti a podmaniť si ostatných. Výsledkom tejto kombinácie je neustále pochybovanie o sebe samom.

Dôsledky

Dobre, tak čo je na tom také strašidelné? No, jedol som príliš veľa - vracal som, cvičil alebo som si dal preháňadlo, je to naozaj také nebezpečné?

Medzi ľuďmi existuje názor, že ak je anorexia plná vážnych zdravotných následkov, nezomrú na bulímiu - „robia to všetky dievčatá“. V skutočnosti môže byť bulímia smrteľná a mimoriadne škodlivá pre vaše zdravie.

Ľudské telo nie je stvorené na to, aby vychrlilo to, čo práve zjedlo – telo bulimičky sa začne neustále rozpadávať zvnútra. Zuby trpia, pretože žalúdočná šťava vstupuje do úst spolu s jedlom. Rozvíja sa anémia a tachykardia – telu chýbajú mikroelementy. Utrpenie endokrinný systém- bulimičky často pociťujú hormonálnu destabilizáciu a poruchy aktivity štítna žľaza. Typická je aj gastritída a poruchy tráviaceho traktu.

Ako liečiť bulímiu?

Prvý prípad bulímie bol opísaný v roku 1979 – vtedy jedinou metódou používanou pri liečbe duševných porúch bola psychoanalýza – a v liečbe bulímie nenašiel veľký úspech.

Znamená to, že psychoanalýza je neúčinná? Samozrejme, že nie. Problém s poruchami príjmu potravy je, že ovplyvňujú aj emocionálnu sféru aj správanie. Stabilizácia emocionálnej sféry môže znížiť frekvenciu útokov, ale je nepravdepodobné, že pomôže zbaviť sa ich. Faktom je, že všetky bulimičky prichádzajú do kancelárií na chudnutie s rovnakou požiadavkou: „Som závislý na jedle“ – hoci v skutočnosti sú závislé od útokov.

Útok je metóda, ako sa zbaviť negatívnych emócií, upokojiť sa a „reštartovať“. Po takom šokujúcom zážitku jednoducho nezostane zdroj emócií - emócie sú vypnuté. Postupom času sa vytvára spojenie „útok - príjemné zabudnutie a relaxácia“ a vytvára sa závislosť.

Väčšia nádej pre ľudí trpiacich bulímiou prišla s príchodom CBT – kognitívno-behaviorálnej terapie. CBT je založená na myšlienke, že naše správanie je spôsobené chybnými myšlienkami. Ak zmeníte spôsob myslenia, zmeníte aj svoje správanie. V skutočnosti majú bulimičky tendenciu mať o sebe negatívne, kritické myšlienky. KBT nie je pri bulímii vždy účinná, ale stále je jednou z liečebných metód založených na dôkazoch.

Niektoré z najlepších výsledkov z hľadiska účinnosti pri liečbe bulímie dnes majú DBT - dialektická behaviorálna terapia. 80 % pacientov prestane mať záchvaty a sú pred nimi 2 roky. Toto je „mladšia dcéra“ CBT, ktorá sa nezameriava na nesprávne myšlienky, ale na deštruktívne emócie, s ktorými sa človek nedokáže vyrovnať. Pomocou starostlivo vybraných techník vás DBT naučí ovládať svoje emócie, regulovať ich, chápať a analyzovať ich – a zmeniť správanie zo stabilnejšieho a pokojnejšieho stavu.

Môže byť ťažké získať liečbu. Priznanie, že máte poruchu príjmu potravy, môže byť veľmi trápne.

V skutočnosti je bulímia rovnaké ochorenie ako hepatitída A alebo tyroiditída. Nie je to vaša chyba, že ste chorý. Bulímia zriedka prechádza bez liečby - potrebujete odbornú pomoc.

Ako si pomôcť?

Váš nepriateľ nie je prejedanie sa, ale podjedanie.

Každý deň začínate s novým pokusom o zdravé stravovanie. Nechajte tieto pokusy na chvíľu, ak sa chcete zbaviť útokov. Jedzte výživné jedlá aspoň 5-krát denne, kým sa nebudete cítiť pohodlne nasýtení.

Pamätajte - vo vašom menu by nemali byť žiadne vylúčené produkty! Zemiaky, chlieb a sladkosti, cestoviny a slanina by mali byť súčasťou vášho jedálneho lístka. Sýtosť a rozmanitosť chutí sú to, čo vás ochráni pred útokmi.

Umenie pauzy.

Nedávajte si za úlohu potlačiť alebo zabrániť útoku. Dajte si za úlohu to „odložiť“. Predtým, ako začnete jesť „jedlo na prejedanie“, nájdite si čas – najskôr 15 minút – a urobte niečo iné, a po uplynutí času sa spýtajte sami seba, či je túžba stále taká silná, alebo sa už dá zvládnuť. s Preto predĺžte pauzu aspoň na pol hodiny, pričom s každou epizódou pridajte minútu.

Útek z útoku.

K záchvatom bulímie dochádza vždy približne za rovnakých okolností – najčastejšie doma, keď nikto nie je doma. Keď cítite prichádzajúci útok, odíďte z domu na dlhú prechádzku, choďte na nákup, do výkladu alebo venčte psa.

Zavolaj kamarátovi.

Dohodnite sa s kamarátom, že mu/jej v prípade núdze zavoláte. Keď máte pocit, že vás to „preťažuje“, zavolajte a požiadajte ich, aby vás rozptyľovali konverzáciou tak dlho, ako je to možné – alebo ešte lepšie, príďte sa s vami prejsť.

Bulímia nie je neškodná vedľajším účinkom « zdravý imidžživot“ a nie „jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť toho, čo jete“. Bulímia sa vlečie a teraz idete dole veľké sumy peniaze, zdravie, voľný čas doslova do záchoda. Pre ľudí s „pokročilými“ formami bulímie už telesná hmotnosť a štíhlosť nemajú veľký význam- keďže takmer celý život je venovaný obsluhe útokov. Nenechajte to dôjsť až do tohto bodu – vyhľadajte pomoc včas.

Liečebný plán

V IntuEat Intuitive Eating Center ponúkame nasledujúci plán liečby pre ľudí trpiacich bulímiou:

Individuálne výživové poradenstvo: štruktúrovanie jedál a vyhýbanie sa diétam s pomocou program "Preč s diétou!" - "Dopravné pravidlá" .
Skupinová terapia – tréning emočná regulácia pomocou metódy DBT, tréning kontroly záchvatov.
Skupina Pri vedomí alebo Intuitívne výživa je spôsob, ako vrátiť potešenie z jedla do života a získať sebavedomie.