Kto je sangvinik? Charakterizujme jeho temperament. Flegmatik, melancholik, sangvinik, cholerik - typy temperamentu

Temperament(z lat. temperamentum - správny pomer častí) - stabilná kombinácia individuálnych osobnostných charakteristík spojená skôr s dynamickými ako zmysluplnými aspektmi činnosti.

Temperament charakterizuje ľudské telo z hľadiska charakteristík priebehu a intenzity nervových procesov, metabolizmu, ako aj telesného typu (somatotyp).

Typy temperamentov:

Všeobecne sa uznáva, že každý človek má zmiešanú povahu, t.j. vykazuje vlastnosti všetkých temperamentov v rôznych pomeroch. V skutočnosti to však tak nie je. Podľa výskumu I. P. Pavlova, každý temperament zodpovedá jednému a len jednému špecifickému typu vyššej nervovej činnosti, čo úplne vylučuje existenciu určitého „zmiešaného“ temperamentu u človeka, ktorý sa väčšinou zisťuje rôznymi psychologickými testami.

Preto sú najspoľahlivejšie kritériá na určenie temperamentu ako typu nervový systém môžu slúžiť také znaky, ako je rýchlosť nervových procesov u človeka, rýchlosť metabolizmu, sila emócií a ústavné znaky štruktúry tela (somatotyp).

Metodika určovania temperamentov

Na základe svojich dlhoročných pozorovaní ľudí s rôznym temperamentom som dospel k záveru, že temperament nie je len súbor nejakých vlastností človeka, ale integrálna stabilná štruktúra súvisiaca s ľudským telom. Prítomnosť množstva vrodených vonkajšie znaky umožňuje s istotou priradiť osobu k jednému alebo druhému temperamentu, a to aj napriek správaniu, ktoré sa na prvý pohľad môže výrazne líšiť od správania opísaného v zodpovedajúcej charakteristike.

Porovnávacie charakteristiky temperamentov:

verzia 2007

Verzia z roku 2011

Temperamenty v ľudskom vzhľade a správaní

Melancholický temperament (intuitívno-logický podtyp)
slabý nestabilný typ nervový systém

Melancholický človek má zvyčajne nestabilné emócie a má sklony bezdôvodné obavy a úzkosť, je charakterizovaná nestálosťou, ľahkou vzrušivosťou, vysokou únavou a nerozhodnosťou. Jeho pocity sú pomalé a nevyrovnané, sú navonok nevýrazné, zvyčajne sprevádzané nie príliš aktívnou mimikou. Nervový systém melancholika je zároveň vysoko citlivý na všetky podnety. Je mimoriadne náchylný a tvárny na akékoľvek vonkajšie vplyvy. Melancholikovi možno ľahšie pokaziť alebo naopak zlepšiť náladu pomocou pár minút emocionálne nabitej komunikácie ako predstaviteľovi akéhokoľvek iného temperamentu. Navonok možno melancholikov ľahko rozlíšiť podľa ich pohyblivosti. Situácia, prostredie, správanie partnera sa mení - melancholická osoba sa mení spolu s nimi. Ťahá ho tam, kde je pohyb. Vo všeobecnosti je melancholická konštitúcia suchá, tenká, premenlivá. Melancholik je v chudnutí a chudnutí na druhom mieste po cholerikovi.

Kariérne poradenstvo:
Mentálne schopnosti melancholika sú zvyčajne také dobré, ako sú nestabilné. Uchopí materiál a zabudne naň rovnako ľahko a rýchlo. Melancholickým ľuďom sa v prvom rade odporúča, aby sa zapojili do intelektuálnej sféry činnosti, kde sa cítia najistejšie. To zahŕňa programovanie, internet, analytiku, dizajn, plánovanie a prácu s veľkým objemom „virtuálnych informácií“. Melancholici by sa mali vyhýbať silnému emočnému stresu a nepreťažovať sa kontaktmi s ľuďmi.

Typický predstaviteľ melancholického temperamentu sa vyznačuje nasledujúcimi vonkajšími znakmi:

Vysoká rýchlosť metabolizmu, zvyčajne melancholickí ľudia nielen priberajú, ale metabolizmus je nevyvážený, a preto často pociťujú silnú únavu.
Rafinované črty tváre, krehkosť vzhľadu, chudosť a chudosť, nedostatok výraznej tendencie k obezite.
Predĺžené časti tela, citeľné predĺženie končatín v pomere k celkovým proporciám, zvýraznenie celej postavy na končatinách.
Vyčnievajúce kosti, ploché, tenké, slabé svaly, dlhé tenké svaly a kosti.
Plochý chrbát, úzky, dlhý, plochý alebo konkávny hrudný kôš, ostrý rebrový uhol
Pomerne široká panva a ramená s úzkym pásom.
Vysoké hranaté čelo, lebka sa smerom nadol výrazne zužuje, vrchná časť Hlava je objemovo väčšia ako spodok.
Zadná časť hlavy má výčnelky, silne skosené smerom ku krku, má ostrý prechod ku krku a špicatá temenná oblasť.
Brada je špicatá, vyčnievajúca alebo mierne naklonená, spodná čeľusť„slabé“, zreteľne sa zužujúce smerom nadol.
Lícne kosti sú stredne alebo silne výrazné, vystupujúce a často špicaté.
Nos je často predĺžený, špicatý, vyčnievajúci a výrazný.
Nohy a ruky sú dlhé a tenké, kĺby sú ostré a hranaté, nohy a ruky sú úzke a predĺžené.

Flegmatický temperament (zmyslovo-logický podtyp)
Slabý stabilný typ nervového systému

Typický flegmatik je zvyčajne vyrovnaný, pokojný, má slabé emócie a stabilnú náladu. Na prvý pohľad pôsobí sebavedomo, no akosi lenivo a ľahostajne. Ľudia tohto temperamentu sa vyznačujú pomalosťou, neunáhlenosťou, vyrovnanosťou a zotrvačnosťou. Pri komunikácii s flegmatikom je najjednoduchšie cítiť pozitívne emócie a pokoj. Flegmatik je navonok nevýrazný vo svojich citoch a mimike. V pokojnom stave sú jeho pohyby pomalé, pomalé, trochu nemotorné, ale silné a sebavedomé. Tiež premýšľa pomaly, pri rozhodovaní dlho váha, závery, ku ktorým prichádza, je ťažké otriasť a rozhodnutia, ktoré robí, je ťažké zmeniť.

Kariérne poradenstvo:
Flegmatik možno pravdepodobne nazvať držiteľom rekordov v efektivite a produktivite, čo ho robí nepostrádateľným vo všetkých oblastiach súvisiacich s výrobou. So všetkou vonkajšou lenivosťou a pomalosťou siahne flegmatik najlepšie výsledky z hľadiska objemu a kvality práce v porovnaní s ľuďmi akéhokoľvek iného temperamentu v podobných podmienkach. Aby však uspel, vyžaduje stabilné pracovné podmienky a ak sa situácia neustále mení, výkonnosť flegmatika klesá. Tieto vlastnosti robia flegmatika nepostrádateľným v oblastiach výroby, administratívy a všade tam, kde je žiadaná schopnosť udržiavať súčasné procesy v stabilnom stave.

Typický flegmatický človek sa vyznačuje nasledujúcimi vonkajšími znakmi:

Pomalé pohyby, pokojná a sebavedomá, akoby plávajúca chôdza.
Štvorcové obdĺžnikové telo „sudovitého tvaru“. Mohutná, hustá, pevne stavaná postava, hranatý tvar.
Identický vývoj vnútorných telesných dutín (hlava, hrudník, brucho), stavba ramenného pletenca a končatín.
Dôraz postavy je v strede tela, na hrudi a zaoblenom bruchu Kosti a svaly sú krátke, široké, silné.
Svaly sú masívne, silné, silné. Krátke, okrúhle resp stredná dĺžka a hrúbku nohy a ruky.
Existuje tendencia k obezite. Zjavne alebo stredne exprimované tukové tkanivo sa primárne prejavuje obezitou trupu a brucha.
Či už je rýchlosť metabolizmu mierna alebo nízka - hmotnosť prichádza v prípade nadmernej výživy.
Krátky, široký, konvexný hrudník rozširujúci sa nadol, tupý rebrový uhol.
Predĺžená hlava súdkovitého tvaru. Horná a spodná časť lebky majú rovnaký objem, alebo je spodná časť väčšia. Široká, hranatá, štvorcová lebka, má vyhladené výbežky.
Čelo sa mierne zužuje.
Zadná časť hlavy je plochá, bez výbežkov, prechod ku krku je zle definovaný.
Okrúhly, guľovitý obrys koruny.
Lícne kosti sú slabé alebo stredne výrazné.
Nos je veľký, rovný, vyčnieva dopredu, špička je pubescentná smerom nadol.
Pomerne krátky, hrubý, rovný krk.
Oddelenie od hlavy a tela nie je výrazné, nohy a ruky sú dlhé, kĺby sú zaoblené, nohy a ruky sú široké a krátke.

Cholerický temperament (intuitívny-etický podtyp)
Silný nestabilný typ nervového systému

Cholerický temperament je spojený s nevyváženým typom nervového systému u takýchto ľudí zvyčajne prevláda nad inhibíciou. Emócie cholerického človeka sú jasné, silné, ale nestabilné, má aktívne, demonštratívne výrazné výrazy tváre, unáhlenú reč a ostré gestá. Jeho nálada sa často dramaticky mení. Navyše vonkajšie dôvody k týmto zmenám často nedochádza, nálady vznikajú „náhle“, z ničoho nič, sám cholerik väčšinou ťažko vysvetľuje, prečo sa zrazu rozišiel, alebo naopak zvädol. Svojím charakteristickým spôsobom prehnanej reakcie na všetko si cholerici vyslúžili povesť najzlejšieho a najsvárlivejšieho temperamentu. Avšak nie je. Ide len o to, že cholerický temperament prirodzene zvyšuje akékoľvek prejavy ľudskej činnosti - dobré aj zlé. Preto to, čo je v podaní človeka iného temperamentu vnímané ako normálne, v podaní cholerika pôsobí prehnane bystro, groteskne. Emócie cholerického človeka sú jasné, silné, ale nestabilné, má aktívne, demonštratívne, mimoriadne výrazné výrazy tváre, unáhlenú reč, ostré gestá, ktoré sa často nazývajú nervózne. Pohyby sú rýchle, prudké, energické, silné.

Kariérne poradenstvo:
U cholerikov je pri rozhodovaní na prvom mieste ľudský faktor, emócie a vzťahy. Vďaka tomu sú veľmi užitočné v oblastiach súvisiacich s osobnou komunikáciou, zoznamovaním a službami. Na druhej strane premenlivosť robí cholerika ako robotníka ťažko zvládnuteľným a nepredvídateľným. Účinnosť cholerickej osoby je vysoká, ale nestabilná. Cholerik si na všetko nové zvyká ľahko a rýchlo, no trvá mu dlho a veľmi ťažko, kým si rozvinie stabilné schopnosti. Silné stránky Lídrom tohto temperamentu je schopnosť rýchlo prísť s novým nápadom v nečakane zmenenej situácii, zapáliť a viesť svoje okolie, či už ide o podriadeného, klienta alebo nadriadeného manažéra. Nevýhodou cholerického manažéra je jeho odtrhnutosť od technických aspektov výroby a orientácia predovšetkým na ľudí.

Typický predstaviteľ cholerického temperamentu sa vyznačuje nasledujúcimi vonkajšími znakmi:

Krehkosť vzhľadu, chudosť a chudosť, štíhla postava.
Predĺžené časti tela. Silný vývoj končatiny, dôraz postavy na končatiny. Dlhé tenké svaly a kosti.
Absencia výraznej tendencie k obezite, chudosť.
Vysoká rýchlosť metabolizmu.
Hrudník je úzky, dlhý, plochý alebo konkávny, s ostrým uhlom rebier.
Lebka mierne kužeľovitého tvaru, oválna alebo vajcovitá, mierne sa zužujúca smerom k vrcholu.
Čelo sa hladko zužuje nahor, má tvar kužeľa, bez výčnelkov alebo nepravidelností.
Horná časť hlavy je objemovo väčšia.
Brada je špicatá.
Spodná čeľusť je „slabá“ alebo silne zošikmená, smerom nadol sa zreteľne zužuje.
Lícne kosti sú stredne alebo silne vyjadrené, vystupujúce, špicaté.
Nos má výrazný tvar - s „vtáčím“ hrbom, silne vyčnievajúci, špicatý, predĺžený, predĺžený dopredu, špička je zreteľne znížená vo vzťahu k základni.
Zadná časť hlavy má výčnelky, silne skosené smerom nadol a ostro prechádza do krku.
Špicatá parietálna oblasť.
Krk je dlhý, stredne hrubý alebo tenký, často zakrivený, zdá sa, že je oddelený od hlavy a tela a Adamovo jablko je výrazné.
Nohy sú dlhé, tenké, kolená tenké, hranaté, ostré, chodidlá úzke, predĺžené, hrboľaté, kĺby ostro vystupujú.

Sangvinický temperament (zmyslovo-etický podtyp)
Silný stabilný typ nervového systému

Sangvinik je známy najmä ako aktívny, veselý a dobromyseľný človek. Toto plne odráža realitu. Sangvinik má väčšinou silné, vyrovnané, no zároveň rovnako pohyblivé emócie ako cholerik. Môžeme povedať, že sangvinik je navonok nepokojný, ale vo vnútri pokojný. Dokonca aj po výbuchu podráždenosti, ktorý sa u sangvinika stáva mimoriadne zriedkavo, sa veľmi rýchlo upokojí. Optimizmus, veselosť a dobrá povaha, ktorú sangvinik vyžaruje v každej situácii, sú hlavnými poznávacími znakmi predstaviteľov tohto temperamentu. Sangvinik má zvyčajne dobrú náladu, ktorá sa len zriedka mení. Jeho reakcie sú vždy jasne vyjadrené, ľahko a rýchlo nahraditeľné.
Sangvinik má rovnako aktívnu mimiku ako cholerik. Tento temperament poskytuje sebavedomú kontrolu nad emóciami, rýchlu, jasnú reč, sprevádzanú výraznou mimikou a gestami. Pohyby sangvinika sú silné, energické, sebavedomé a flexibilné. Sangvinická konštitúcia dáva širokú tvár a okrúhle telo, výrazný sklon k nadváhe a motorickú aktivitu. V normálnom stave sa konštitúcia sangvinického človeka prejavuje ako elasticita a pohyblivosť. Dokonca aj chôdza tejto osoby odráža tieto vlastnosti - je rýchla, ale hladká a elastická.

Kariérne poradenstvo:
Sangvinik rýchlo prechádza z jedného typu činnosti na druhý. Ľahko riadi svoju výkonnosť, ktorá je zvyčajne veľmi vysoká bez ohľadu na vonkajšie a vnútorné dôvody. Jeho návyky sa formujú rýchlo a ľahko a vytvorené zručnosti sa posilňujú a udržiavajú na dlhú dobu. V práci, ako aj v osobných vzťahoch, má sangvinik tendenciu sústrediť sa predovšetkým na „ľudský faktor“. Najlepšie oblasti na sebarealizáciu sangvinika sú výchovné a pedagogické práce, kde sa nekladie dôraz na technickú sféru,) kozmetológia, stravovanie, nábor, zoznamka a pod. Sangvinik je možno tým najpríjemnejším a najúprimnejším vodcom z pohľadu svojich podriadených. Avšak technické body Sangvinici majú často problémy s prácou v práci. Jeho silná vlastnosť- presviedčanie a dobrá vôľa - nie vždy funguje v podmienkach, napríklad plánovanej výroby.

Typický sangvinik sa vyznačuje nasledujúcimi vonkajšími znakmi:

Okrúhle, „guľovité“ telo, zaoblený tvar, nízky, zriedkavo stredne vysoký.
Silný rozvoj vnútorných telesných dutín (hlava, hrudník, brucho) so slabo vyvinutou štruktúrou ramenného pletenca a končatín.
Dôraz v strede tela je na zaoblenom bruchu.
Krátke, široké kosti a svaly - typ okrúhlych „záplat“ na ramenách, ako je brnenie. Konvexný svalový reliéf.
Výrazné tukové tkanivo, tuk sa ukladá rovnomerne vo všetkých častiach tela.
Nízka rýchlosť metabolizmu – priberanie na váhe, aj keď jete relatívne málo.
Krátky, široký, konvexný hrudník, tupý rebrový uhol.
Okrúhla sférická hlava, horná a spodná časť lebky majú rovnaký objem, okrúhly sférický obrys temene.
Čelo je okrúhle, bez výstupkov alebo nepravidelností, hladko zaoblené, s takmer nepostrehnuteľným prechodom k línii vlasov.
Brada a lícne kosti nie sú výrazné.
Nos nie je jasne vyjadrený, „kačacieho“, „zemiakového“ alebo mierne vytočený.
Zadná časť hlavy je okrúhla alebo plochá, bez výbežkov, prechod ku krku je zle definovaný.
Krk je slabý alebo vôbec nie výrazný, krátky, hrubý.
Nohy sú krátke, hladké, okrúhle.

Súhrnná tabuľka temperamentových vlastností (kliknutím na obrázok zväčšíte)

Veľa šťastia pri zlepšovaní života pomocou socioniky!

Popularita: 1 %

- ide o individuálnu vlastnosť človeka, ktorá v najväčšej miere závisí od jeho vrodených, prirodzených psychofyziologických vlastností. Temperament je individuálna vlastnosť človeka z hľadiska vlastností jeho duševnej činnosti, ako je intenzita, rýchlosť, tempo mentálne procesy.

Typicky sa rozlišujú tri oblasti prejavu temperamentu: úroveň všeobecnej aktivity, charakteristiky motorickej sféry a úroveň emocionality.

Všeobecná činnosť určuje intenzita interakcie človeka s životné prostredie- prírodný a spoločenský. Sú tu dva extrémy. Jeden typ ľudí sa vyznačuje jasne vyjadrenou letargiou a pasivitou a druhý vysokou aktivitou a rýchlosťou v akcii. Medzi týmito dvoma pólmi sa nachádzajú zástupcovia iných temperamentov.

Motorická alebo motorická aktivita vyjadrené v rýchlosti a ostrosti pohybov, v tempe reči, ako aj vo vonkajšej pohyblivosti alebo naopak pomalosti, zhovorčivosti či tichosti.

Emocionálnosť - vyjadrené v rýchlosti zmeny emocionálne stavy, citlivosť na emocionálne vplyvy, citlivosť.

Od staroveku bol temperament vždy spájaný s fyziologické vlastnostiĽudské telo. Hippokrates(V. storočie pred naším letopočtom) opísali štyri typy temperamentu, určené tekutinou, ktorá údajne prevláda v tele: sangvinik(z lat. sanguis- krv), cholerik(z gréčtiny chole- žlč), flegmatik(z gréčtiny phlegma- hlien) a melancholický(z gréčtiny melainachole- čierna žlč). Hippokrates chápal temperamenty v čisto fyziologickom zmysle.

V 18. storočí štyri sa porovnávali s hippokratovskými typmi temperamentu psychologický typ, čo znamenalo začiatok psychologickej línie v skúmaní temperamentov. Bežné každodenné predstavy o temperamentoch sa v súčasnosti príliš nelíšia od predstáv z 18. storočia: cholerický temperament sa spája s podráždenosťou, sangvinik s veselosťou, flegmatik s pokojom a melancholický so smútkom a zraniteľnosťou.

IN moderná psychológia temperament je definovaný ako stály a stabilný prirodzené vlastnosti jednotlivcov, ktorí určujú dynamiku duševnej činnosti bez ohľadu na jej obsah.

Medzi vlastnosti temperamentu patrí extraverzia a introverzia, tempo reakcií, plasticita a strnulosť.

Extraverzia-introverzia- zavedené temperamentové vlastnosti K. Jung - určiť závislosť reakcie a aktivity človeka od vonkajších dojmov vznikajúcich v danom okamihu (extrovert) alebo od vnútorných duševných procesov a stavov človeka (introvert). Medzi extrovertov patrí sangvinik a cholerik, medzi introvertov zase flegmatik a melancholik.

Rýchlosť reakcie charakterizuje rýchlosť duševných procesov a reakcií (rýchlosť mysle, rýchlosť reči, dynamiku gest). Miera reakcií je zvýšená u cholerikov, sangvinikov a oddýchnutých melancholikov a znížená u flegmatikov a unavených melancholikov. Ľudia s rýchlym tempom reakcií a nízkou citlivosťou (sangvinik a cholerik) si to nevšimnú. že iní (flegmatici a melancholici) nemajú čas sledovať priebeh svojich myšlienok a na základe toho robia úplne nepodložené závery o svojich duševných schopnostiach, čo môže spôsobiť priame poškodenie vzťahov medzi ľuďmi, najmä obchodných.

Nečinnosť - stupeň mimovoľných reakcií na vonkajšie a vnútorné vplyvy a podráždenia (kritická poznámka, urážlivé slovo, drsný tón, vonkajší vplyv). Ide o automatizované obranné a orientačné reakcie. Vysoká reaktivita u cholerikov a sangvinikov, nízka u flegmatikov.

Aktivita— charakterizuje vyjadrenie energetického potenciálu človeka, s ktorým človek prekonáva prekážky a dosahuje ciele. Aktivita sa prejavuje vo vytrvalosti, sústredení, koncentrácii a je hlavnou vlastnosťou temperamentu, ktorá prispieva k dosiahnutiu cieľa. Najaktívnejší je flegmatik, aj keď pre nízku reaktivitu sa do práce zapája pomalšie. Flegmatik je vysoko aktívny a nehrozí mu prepracovanosť. U cholerického človeka sa vysoká aktivita spája s reaktivitou. Sangvinici sú dosť aktívni, ale ak je činnosť monotónna, môžu o ňu stratiť záujem. Melancholici sa vyznačujú nízkou aktivitou.

Pomer reaktivity a aktivity určuje, od čoho aktivita človeka vo väčšej miere závisí: náhodné vonkajšie alebo vnútorné okolnosti - nálada, náhodné udalosti alebo ciele, zámery, presvedčenia.

Plasticita a tuhosť naznačujú, ako ľahko a flexibilne sa človek prispôsobuje vonkajším vplyvom (plasticita) alebo ako inertné je jeho správanie (rigidita). Najvyššia plasticita je u sangvinikov, strnulosť charakterizuje flegmatikov, cholerikov a melancholikov.

Emocionálna vzrušivosť odráža prah minimálneho dopadu potrebného na výskyt emocionálnej reakcie a rýchlosť jej rozvoja. Emocionálna excitabilita je zvýšená u sangvinikov, cholerikov a melancholikov a znížená u flegmatikov.

Zvláštna kombinácia činnosti, determinovaná intenzitou a objemom interakcie človeka s prostredím – fyzickým a sociálnym, a mierou prejavu emocionálnych reakcií, určuje individuálne vlastnosti temperamentu, t.j. „dynamické aspekty“ správania. Výskumníci zostávajú presvedčení, že dynamické vlastnosti správania majú určitý fyziologický základ, t.j. sú určené určitými znakmi fungovania fyziologických štruktúr, ale aké sú tieto štruktúry a znaky, nie je v súčasnosti známe. Jedna vec je jasná, že temperament, ktorý je vrodený, je základom väčšiny osobnostných vlastností, vrátane jeho charakteru. Temperament je zmyselný základ charakteru. V procese formovania charakteru sa vlastnosti temperamentu menia na charakterové črty, ktorých obsah je spojený s orientáciou psychiky jednotlivca.

Temperamenty a ich vlastnosti

Flegmatický človek neponáhľaný, pokojný, má stabilné ašpirácie a náladu, navonok lakomý v prejavoch emócií a pocitov. Vo svojej práci prejavuje vytrvalosť a vytrvalosť, zostáva pokojný a vyrovnaný. V práci je produktívny, svoju pomalosť kompenzuje usilovnosťou.

Cholerik - rýchly, vášnivý, zbrklý, ale úplne nevyrovnaný, s prudko sa meniacimi náladami s citovými výbuchmi, rýchlo vyčerpaný. Nemá rovnováhu nervových procesov, čo ho výrazne odlišuje od sangvinického človeka. Cholerik, ktorý sa nechá uniesť, bezstarostne míňa svoje sily a rýchlo sa vyčerpá.

sangvinik -živý, horúci, aktívny človek, s častými zmenami nálad a dojmov, s rýchlou reakciou na všetky udalosti okolo neho, pomerne ľahko sa zmieruje so svojimi zlyhaniami a problémami. Sangvinici majú zvyčajne výrazné výrazy tváre. Je veľmi produktívny v práci, keď má záujem, veľmi sa pre ňu vzrušuje, ak práca nie je zaujímavá, je k nej ľahostajný, začína sa nudiť.

melancholický -človek, ktorý je ľahko zraniteľný, náchylný na neustále prežívanie rôznych udalostí, málo reaguje na vonkajšie faktory. Svoje astenické zážitky nedokáže obmedziť silou vôle, je príliš ovplyvniteľný a ľahko emocionálne zraniteľný.

Každý temperament sa dá nájsť pozitívne aj negatívne vlastnosti. Dobrá výchova, kontrola a sebaovládanie umožňuje prejaviť sa: melancholik, ako ovplyvniteľný človek s hlbokými zážitkami a emóciami; flegmatik, ako sebestačný človek bez unáhlených rozhodnutí, ako človek veľmi citlivý na akúkoľvek prácu, ako vášnivý, zbesilý a aktívny človek;

Negatívne vlastnosti temperamentu sa môžu prejaviť nasledovne: u melancholickej osoby - izolácia a plachosť; flegmatik má ľahostajnosť k ľuďom, suchosť; u sangvinika - povrchnosť, rozlietanosť. nestálosť; cholerik má unáhlené rozhodnutia.

Ako už bolo uvedené, existujú štyri hlavné typy temperamentu: sangvinik, cholerik, flegmatik, melancholik (obr. 1, tabuľka 1).

Sangvinický temperament

Charakteristiky sangvinického temperamentu uvádza I. P. Pavlov nasledovne: „Sangvinik je horlivá, veľmi produktívna postava, ale len vtedy, keď má na práci veľa zaujímavých vecí, teda neustále vzrušenie. Keď nič také neexistuje, začne sa nudiť a je letargický.“

Sangvinický človek sa vyznačuje ľahkou prispôsobivosťou meniacim sa životným podmienkam, zvýšeným kontaktom s ľuďmi okolo neho a spoločenskou schopnosťou. Pocity sangvinického človeka vznikajú ľahko a rýchlo sa menia, jeho stereotypy sú dosť flexibilné, podmienené reflexy sa rýchlo upevňujú. V novom prostredí sa necíti obmedzovaný, dokáže rýchlo prepínať pozornosť a meniť druhy činností a je emocionálne stabilný. Ľuďom so sangvinickým temperamentom najviac vyhovujú činnosti, ktoré si vyžadujú rýchle reakcie, značné úsilie a rozloženú pozornosť.

Cholerický temperament

„Typ cholerik,“ poznamenáva I. P. Pavlov, „je jednoznačne bojovný typ, energický, ľahko a rýchlo sa podráždi.“ "Dá sa uniesť nejakou úlohou, príliš tlačí na svoje zdroje a silu a nakoniec sa pokazí, vyčerpá sa viac, ako by mal, pracuje do bodu, že je pre neho všetko neznesiteľné."

Cholerický človek sa vyznačuje zvýšenou emocionálnou reaktivitou, rýchlym tempom a náhlosťou v pohyboch. Zvýšená excitabilita cholerik za nepriaznivých podmienok sa môže stať základom horúčavy a dokonca agresivity.

Ryža. 1. Reakcie ľudí s rôznym temperamentom v rovnakej situácii (kresba X. Bidstrup)

Tabuľka 1. Typy temperamentu a zodpovedajúce duševné vlastnosti človeka

Duševné vlastnosti	Vidly temperamentu a zodpovedajúce vlastnosti vyššej nervovej činnosti
	sangvinik	cholerik	flegmatik	melancholický
Rýchlosť		Veľmi vysoko	Pomaly
		Veľmi veľký
Extroverzia/introverzia	Extrovert	Extrovert	Introvert	Introvert
Plasticita/tuhosť	Plastové	Plastové	Pevné	Pevné
Vzrušivosť	Mierne
Výraz	Mierne	Zvýšená	Znížený	Zvýšená
Udržateľnosť	Stabilný	Nestabilný	Veľmi stabilný	Veľmi nestabilné

Pri vhodnej motivácii dokáže cholerik prekonať značné ťažkosti, pričom sa práci venuje s veľkou vášňou. Vyznačuje sa náhlymi zmenami nálady. Človek s cholerickým temperamentom dosahuje najväčšiu efektivitu pri činnostiach, ktoré si vyžadujú zvýšenú reaktivitu a značné súčasné úsilie.

Flegmatický temperament

"Flegmatik je pokojný, vždy vyrovnaný, vytrvalý a vytrvalý pracovník života."

Reakcie flegmatika sú akési pomalé, nálada stabilná. Emocionálna sféra je navonok málo vyjadrená. V ťažkých životných situáciách zostáva flegmatický človek celkom pokojný a sebaistý, neumožňuje impulzívne, impulzívne pohyby, pretože jeho procesy inhibície vždy vyrovnávajú procesy excitácie. Flegmatik, ktorý správne vypočíta svoju silu, prejavuje veľkú vytrvalosť v tom, aby videl veci až do konca. Jeho prepínanie pozornosti a aktivity je trochu pomalé. Jeho stereotypy sú neaktívne a jeho správanie v niektorých prípadoch nie je dostatočne flexibilné. Flegmatik dosahuje najväčšie úspechy v tých činnostiach, ktoré si vyžadujú rovnomerné úsilie, vytrvalosť, stabilitu pozornosti a veľkú trpezlivosť.

Melancholický temperament

„Melancholický temperament je jednoznačne inhibičný typ nervového systému. Pre melancholika sa samozrejme každý fenomén života stáva činiteľom, ktorý ho brzdí, pretože v nič neverí, v nič nedúfa, vo všetkom vidí a očakáva len to zlé a nebezpečné.“

Melancholický človek sa vyznačuje zvýšenou zraniteľnosťou a tendenciou prežívať hlboké emócie (niekedy aj z menších dôvodov). Jeho pocity vznikajú ľahko, sú zle obsiahnuté a navonok jasne vyjadrené. Jeho činnosť komplikujú silné vonkajšie vplyvy. Je introvertný – zaneprázdnený vlastnými zážitkami, uzavretý, vyhýba sa kontaktu s cudzími ľuďmi, vyhýba sa novému prostrediu. Za určitých životných podmienok sa u neho ľahko rozvíja plachosť, plachosť, nerozhodnosť až zbabelosť. V priaznivom, stabilnom prostredí môže melancholik dosiahnuť významné úspechy v činnostiach, ktoré si vyžadujú zvýšenú citlivosť, reaktivitu, rýchle učenie a pozorovanie.

Kto je cholerik?! Kto je Sanguine?! Kto je flegmatik?! Kto je melancholik?!
Alebo viac o temperamentoch

Všeobecné pojmy o temperamente

Každý človek (jednotlivec) má svoje vlastné charakteristiky duševnej činnosti.
Temperament je vlastnosťou človeka, a to:

tempo,

rýchlosť,

rytmus,

intenzita

tieto duševné procesy a stavy.

Temperament určuje a zabezpečuje rýchlosť, silu a vyváženosť našich reakcií. Prejavuje sa v myslení, reči a spôsobe komunikácie.
Zároveň temperament neovplyvňuje záujmy, úspech, inteligenciu, obchodné vlastnosti - tu sme schopní samostatne rozvíjať svoje sklony, premeniť ich na schopnosti alebo na ne zabudnúť.
Schopnosť robiť rozhodnutia a prevziať za ne zodpovednosť sú indikátory rozvinutá osobnosť, skôr než prejavy temperamentových vlastností. Poznanie vlastného typu temperamentu výrazne zjednodušuje proces poznania seba samého, akceptovania svojich prejavov a v dôsledku toho aj výber vlastného životného štýlu.

Temperamentčlovek - biologická kvalita, vrodená, nie získaná. Len 25 % zo 100 % temperamentu sa dá korigovať. A táto korekcia je naším prispôsobením sa požiadavkám spoločnosti (sveta okolo nás, spoločnosti...). Prečo? Za účelom efektívnejšej a úspešnejšej existencie.
IN čistej forme temperamenty sú zriedkavé. Každý človek má v sebe niečo cholerik, sangvinik, flegmatik a melancholik. Otázka, kto je lepší byť, nedáva zmysel, rovnako ako otázka, ktoré ročné obdobie je lepšie. Každá má svoje pre a proti. Musíte ich poznať a konať a vybrať si efektívny model správania v závislosti od situácie. To znamená, nenasledovať prirodzené vlastnosti, ale rozvíjať ich.

Pri výbere povolania sa musia brať do úvahy vlastnosti temperamentu, ale temperament by sa nemal zamieňať s charakterom.

Láskavosť a krutosť

tvrdá práca a lenivosť,

úhľadnosť a nedbalosť -

To všetko sú povahové črty, ktoré nie sú vlastné prírode, ale formujú sa počas života.

Chytrý alebo hlúpy

čestný alebo klamlivý

talentovaný alebo netalentovaný

Môže to byť človek s akýmkoľvek temperamentom. Úspech človeka nezávisí od jeho temperamentu, ale od schopností, vedomostí, zručností a orientácie jednotlivca.

Základné zložky temperamentu

Analýza vnútornej štruktúry temperamentu vedie k identifikácii troch hlavných, vedúcich zložiek. Každá z týchto zložiek má zložitú viacrozmernú štruktúru a rôzne tvary psychologické prejavy.

Oblasť všeobecnej duševnej činnosti človeka.

túžba jednotlivca po sebavyjadrení, efektívnom zvládnutí a transformácii vonkajšej reality;
intelektuálne a charakterové vlastnosti, komplex vzťahov a motívov

Stupeň aktivity siaha od letargie, zotrvačnosti a pasívnej kontemplácie na jednom póle k najvyššiemu stupňu energie, silnej rýchlosti konania a neustálemu vzostupu na druhom.

Motorické zručnosti.

rýchlosť,
sila,
ostrosť,
rytmus,
amplitúda a
rad ďalších znakov pohybu svalov.

Vlastnosti svalovej a rečovej motoriky možno u ľudí pozorovať ľahšie ako iné. Preto sa temperament človeka často posudzuje iba podľa tejto zložky.

Emocionalita.

vlastnú štruktúru

Impresívnosť- náchylnosť človeka, jeho citlivosť na emocionálne vplyvy, jeho schopnosť nájsť základ pre emocionálnu reakciu tam, kde takáto pôda pre iných neexistuje.
Impulzívnosť- rýchlosť, s akou sa emócia stáva motivačnou silou činov a činov bez predchádzajúceho premýšľania a vedomého rozhodnutia ich uskutočniť.
Emocionálna labilita- rýchlosť, s akou daný emocionálny stav ustáva alebo sa jeden zážitok mení na iný.

Z histórie učenia o typoch temperamentu

Pozorovaním toho, ako sa učenie o temperamente vyvíjalo, je možné pochopiť, aké nástroje mali výskumníci.

Hippokrates a Galen mohli vidieť tekutiny vo vnútri mŕtvoly iba počas pitvy (napokon v 5. a 2. storočí pred Kristom).

Kant, Kretschmer, Sheldon už mali poznatky o vnútornej stavbe ľudských tkanív.

Pavlov už študoval reflexy a vlastnosti nervových procesov

Hippokrates (5. storočie pred Kristom) prvýkrát hovoril o temperamentoch. Tvrdil, že ľudia sa líšia v pomere 4 hlavných „štiav“ života, ktoré ho tvoria:

krv,

hlien,

žltá žlč a

čierna žlč

Claudius Galen (2. storočie pred n. l.) pokračoval. Vypracoval prvú typológiu temperamentov (pojednanie „De temperamentum“) Podľa jeho učenia typ temperamentu závisí od prevahy niektorej zo štiav v tele. Identifikovali temperamenty, ktoré sú dnes všeobecne známe:

cholerik (z gréckeho chole - „žlč“),

sangvinik (z latinského sanguis - „krv“),

flegmatik (z gréčtiny - flegma - „flegma“),

melancholický (z gréckeho melas chole - „čierna žlč“)

Zastavme sa podrobnejšie pri učení I.P. Pavlova.
I.P. Pavlov predpokladal, že rozdiely v správaní sú založené na niektorých základných vlastnostiach nervových procesov - excitácii a inhibícii. Tieto vlastnosti zahŕňajú

excitačná sila

odráža výkonnosť nervovej bunky. Prejavuje sa funkčnou výdržou, t.j. v schopnosti vydržať dlhodobé alebo krátkodobé, ale silné budenie, bez prechodu do opačného stavu inhibície

brzdná sila

sa chápe ako funkčná výkonnosť nervovej sústavy pri realizácii inhibície. Prejavuje sa schopnosťou vytvárať rôzne inhibičné podmienené reakcie, ako je zánik a diferenciácia

ich postoj

rovnováha excitačných a inhibičných procesov. O tom, či je daný jedinec vyrovnaný alebo nevyvážený, rozhoduje pomer sily oboch procesov, keď sila jedného procesu prevyšuje silu druhého.

ich pohyblivosť/zotrvačnosť

sa prejavuje v rýchlosti prechodu z jedného nervového procesu do druhého. Pohyblivosť nervových procesov sa prejavuje v schopnosti meniť správanie v súlade s meniacimi sa životnými podmienkami. Meradlom tejto vlastnosti nervového systému je rýchlosť prechodu z jednej akcie do druhej, z pasívneho stavu do aktívneho a naopak. Nervový systém je tým inertnejší, čím viac času alebo úsilia trvá prechod z jedného procesu do druhého, I.P. Pavlov rozlišoval medzi silou excitácie a silou inhibície, pričom ich považoval za dve nezávislé vlastnosti nervového systému.
4 typy nervového systému identifikované I. P. Pavlovom zodpovedajú podľa ich hlavných charakteristík 4 klasickým typom temperamentu:

silný, nevyrovnaný typ s prevahou vzrušenia – cholerik;

silný, vyrovnaný, obratný - sangvinik;

silný, vyvážený, inertný - flegmatický;

slabý typ - melancholik

I.P Pavlov chápal typ nervového systému ako vrodený, relatívne slabo náchylný na zmeny pod vplyvom prostredia a výchovy. Podľa Ivana Petroviča vlastnosti nervového systému tvoria fyziologický základ temperamentu, ktorý je duševný prejav typ nervového systému
Treba poznamenať dve veci:

Slabosť nervového systému nie je negatívna vlastnosť.

Silný nervový systém sa úspešnejšie vyrovná s niektorými životnými úlohami (napríklad v práci spojenej s veľkým a neočakávaným zaťažením).
Slabý nervový systém sa úspešnejšie vyrovná s ostatnými (napríklad v monotónnych pracovných podmienkach). Slabý nervový systém je vysoko citlivý nervový systém a to je jeho výhoda oproti silnému.

Rozdelenie ľudí do štyroch typov temperamentu je veľmi ľubovoľné. Existujú prechodné, zmiešané, stredné typy. Čisté povahy sú pomerne zriedkavé.

Hans Eysenck študoval diela C. Junga, R. Woodwortha, I.P. Pavlov, E. Kretschmer a ďalší známi psychológovia, psychiatri a fyziológovia. Navrhol tri základné dimenzie osobnosti:

neuróza

charakterizuje emočnú stabilitu/nestabilitu (stabilita/nestabilita).
Vysoké skóre neurotizmu sa prejavuje nervozitou, nestabilitou, slabou adaptáciou, tendenciou rýchlo meniť nálady, silnými reakciami na podnety, ktoré ich spôsobujú.
Nízky výkon podľa neurotizmu sa vyjadruje v zachovaní organizovaného správania, situačného zamerania v bežnom a stresové situácie. Vyznačuje sa zrelosťou, vynikajúcou adaptáciou, nedostatkom veľkého napätia a úzkosti.

extra/introverzia

psychotizmus

indikátor sklonu k antisociálnemu správaniu, domýšľavosti, neprimeraným emocionálnym reakciám, vysokej miere konfliktov a sebastrednosti.
Ľudia s vysokým stupňom psychotizmu sú sebestrední, impulzívni, ľahostajní k ostatným a majú tendenciu vzdorovať spoločenským zásadám. Často sú nepokojní, majú problémy s komunikáciou s ľuďmi a nedostávajú ich pochopenie a zámerne spôsobujú druhým problémy.

Výsledkom kombinácie vysokej a nízkej úrovne introverzie a extraverzie s vysokou resp nízky level stabilita a neurotizmus – stali sa štyrmi kategóriami ľudí, ktoré opísal Eysenck.

Ak je výsledná tabuľka prekrytá typológiou I.P. Pavlova, dostaneme už známy kvadrant temperamentov.

Charakteristika temperamentových typov podľa G. Eysencka

G. Eysenck uviedol charakteristiky „čistých“ typov temperamentu (teda v extrémnych uhlových polohách kvadrantu). A už sme si uvedomili, že takéto typy sú extrémne zriedkavé. Keď dostanete výsledky testu, vykonajte príslušné úpravy. Navyše, čím je jeden typ temperamentu bližšie k druhému, tým viac vlastností sa prekrýva.
Napríklad, ak ste dostali výsledok: neurotizmus 13, extraverzia 17, potom ste sangvinický cholerik. Potom máte vlastnosti cholerikov aj sangvinikov, ale nie také výrazné ako čistých cholerikov a sangvinikov. V rôznych podmienkach, v rôzne situácie môžete prejaviť obe vlastnosti.
Zdôrazňujem to, pretože niekedy respondent neakceptuje výsledok – „toto nie je o mne“. Pamätajte, že literatúra často poskytuje charakteristiky „čistých“ typov temperamentov.

Popis typov temperamentu. Typy temperamentu podľa G. Eysencka

Zaujímavé výsledky

Prehľad štúdií (Wilson, 1978) založený na predpovediach výkonnosti testov v rámci Eysenckovej teórie poskytuje pôsobivé množstvo dôkazov. Napríklad extroverti oveľa viac tolerujú bolesť ako introverti; počas práce sa viac zastavia, aby si pokecali a vypili kávu ako introverti; vzrušenie zvyšuje efektivitu ich konania a konania, kým introvertom len prekáža.
Niektoré ďalšie empiricky zistené rozdiely medzi extrovertmi a introvertmi sú uvedené nižšie.

Introverti uprednostňujú teoretické a vedecké zamestnania (napr. inžinierstvo a chémia), zatiaľ čo extroverti majú tendenciu uprednostňovať zamestnania, ktoré zahŕňajú ľudí (napr. predaj, sociálne služby).

Introverti s väčšou pravdepodobnosťou priznajú masturbáciu ako extroverti; ale extroverti majú pohlavný styk vo viac nízky vek, častejšie a s Vysoké číslo partneri ako introverti.

Na vysokej škole sú introverti úspešnejší ako extroverti. Taktiež študenti, ktorí opustia vysokú školu z psychiatrických dôvodov, sú častejšie introverti; zatiaľ čo tí študenti, ktorí odchádzajú z akademických dôvodov, sú s väčšou pravdepodobnosťou extroverti.

Introverti sa cítia ostražitejšie ráno, zatiaľ čo extroverti sa cítia ostražitejšie večer. Okrem toho introverti pracujú lepšie ráno, zatiaľ čo extroverti pracujú lepšie popoludní.

A toto je navždy?!.. alebo trochu neurobiológie

Temperamentčlovek je biologická, vrodená vlastnosť... Nejako chcem pochopiť prečo? Poďme sa teda trochu ponoriť do neurobiológie.
Jednotlivé nervové bunky alebo neuróny nevykonávajú svoje funkcie ako izolované jednotky, ako sú pečeňové alebo obličkové bunky. Úlohou asi 50 miliárd neurónov v našom mozgu je prijímať signály od iných nervové bunky a odovzdať ich iným.
Vysielanie A prijímanie bunky sú spojené do nervové okruhy alebo siete. Vlastné spojenia – špecifické body na povrchu nervových buniek, kde dochádza k ich kontaktu – sa nazývajú synapsie(synapsis; grécky „kontakt“, „spojenie“) a proces prenosu informácií na týchto miestach je synoptický prenos.

Na rozdiel od väčšiny ostatných buniek v tele, zrelé neuróny nemôže deliť, a to geneticky podmienené produkty akéhokoľvek neurónu musia zabezpečiť zachovanie a zmenu jeho funkcií počas celého jeho života.
Schopnosť nervovej sústavy a svalov vytvárať elektrické potenciály je známa už dlho – od Galvaniho práce na konci 18. storočia.

Nebudeme sa vŕtať v mechanizme prenosu signálu. Veľmi zjednodušene povedané, prenos signálu prebieha takto:

elektrický signál postupuje pozdĺž axónu do spoja - synapsie;

v synoptickej bubline nastáva chemická reakcia, vďaka ktorej sa signál prenáša ďalej;

chemická reakcia sa opäť premení na elektrický signál...

Upozorňujeme, že existujú 2 typy synapsií: excitačné a inhibičné (pamätajte na učenie I.P. Pavlova).

Teraz je jasné, že sila excitácie/inhibície nervových procesov, ich rovnováha, pohyblivosť (teda typ temperamentu) závisí od genetickej výbavy človeka. A že toto je človeku dané na celý život.

Pri poskytovaní psychologických charakteristík typom temperamentu by sa malo pamätať na to, že toto rozdelenie je podmienené. Typické pre každý typ sú jeho krajné póly a vzťah medzi rôznymi znakmi. Zároveň sa v živote takmer nikdy nevyskytujú „čisté“ temperamenty. Väčšina ľudí kombinuje vlastnosti rôznych temperamentov, najmä zreteľne potom, čo dieťa zvládne ústnu reč, to znamená po 2-2,5 rokoch. Tiež by sa nemalo hovoriť o „dobrých“ alebo „zlých“ temperamentoch: v každom type sú silné aj slabé stránky.

sangvinici

Sangvinici sú ľudia, ktorí majú silný, vyvážený a mobilný nervový systém. Sú aktívni, spoločenskí a ľahko sa prispôsobujú novým podmienkam. Sú spoločenskí, rýchlo si rozumejú s ľuďmi a ľahko s nimi nadväzujú dobré vzťahy. Medzi priateľmi sú veselí, veselí, optimistickí. Podľa orientácie - extroverti.

Sangvinici sú emocionálni, s výraznými výrazmi tváre a ľahko ovládateľnou pantomímou. Hovoria nahlas, zreteľne, rýchlo, so správnou intonáciou. Počas rozhovoru aktívne gestikulujú a nahlas sa smejú. Pocity vznikajú veľmi ľahko, menia sa rovnako ľahko a sú spravidla plytké. Dnes sú radostní, bezstarostní a vášnivo zamilovaní, zajtra sú smutní, znepokojení a na svoju vášnivú lásku môžu zabudnúť. Vo všeobecnosti však úspechy a problémy ľahko prežívajú, a preto majú sangvinici dobrú náladu a dobre vyvinutý zmysel pre humor.

Sangvinici ochotne prijímajú nové obchody, ale ich aktivity sú produktívne iba vtedy, keď ich práca zaujme. Ak práca nie je zaujímavá, práca je monotónna, zanechajú úlohu bez toho, aby ju dokončili. Počas práce ľahko prepínajú svoju pozornosť, ale venujú málo času predbežným a kontrolným činnostiam (napríklad príprava na prácu, opravy, doplnky atď.). Málokedy si plánujú prácu, a ak existuje plán, striktne ho nedodržiavajú a často ich rozptyľujú maličkosti. Sangvinici ľahko uchopia všetko nové, ale ich záujmy sú slabé, premenlivé a neustále vyžadujú nové dojmy.

Pri komunikácii so sangvinikmi môžeme odporučiť nasledovné. Požiadavky na ne by mali byť maximálne, ale spravodlivé. Mali by ste im prejaviť dôveru a dať priestor ich vnútornej energii a nasmerovať ju na užitočné veci. Je nevhodné zadávať monotónnu prácu, pretože sangvinika to omrzí, ale začatú prácu treba naučiť dokončiť do konca. Na to môžete použiť dodatočnú motiváciu. Je vhodné pestovať trpezlivosť a odhodlanie, naučiť sa vážiť si priateľstvo.

Cholerici

Cholerici sú silní, aktívni a nevyrovnaní ľudia s prevahou vzrušivosti nad inhibíciou. Vyznačujú sa vysokou aktivitou, energiou a vytrvalosťou. Podľa orientácie - extroverti. Milujú byť stredobodom pozornosti. Konfliktnosť a neústupnosť v komunikácii. Môžu byť netrpezliví, nespútaní a rýchlo temperamentní. Vo vzťahoch s ostatnými môžu byť drsní a príliš priamočiari, chýba im vytrvalosť. V ich hneve však nie je nenávisť a druhých milujú tým viac, čím rýchlejšie sa im podvolia.

Sú to emocionálne nestabilní ľudia. Emócie a pocity vznikajú rýchlo, no rovnako rýchlo môžu zmiznúť. Výraz je vyslovený. Reč je uponáhľaná, prerušovaná, napätá. Živá mimika, výrazné gestá, prudké a energické pohyby. Hlboko prežívajú svoje radosti, bolesti a trápenia. Často ich ovplyvňujú silné vášne a afekty. V takomto stave môžu konať unáhlene, čo budú neskôr ľutovať.

Cholerici sa vyznačujú cyklickým správaním: môžu tvrdo pracovať, prekonávať ťažkosti a zrazu všetko vzdať. Tomu napomáha rýchla zmena záujmov. Ak sú záujmy vážne, môžu byť energickí, iniciatívni, zásadoví, schopní vysoká koncentrácia pozornosť. Ak nie je záujem, prejavujú afektívne pocity, podráždenosť a nedostatok zdržanlivosti. Rovnako ako sangvinici venujú málo času prípravným a kontrolným činnostiam a len zriedka plánujú svoju prácu.

V podmienkach súťaženia a súťaženia zlepšujú svoje výsledky. Majú organizačné schopnosti. Majú schopnosť ľahko si vytvárať zručnosti a návyky. Slabá stránka je ich tendencia porušovať disciplínu a konflikty, ako aj nedostatok zdržanlivosti, tvrdosť, afektivita a slabosť sebakontroly v emocionálnych situáciách. Vzhľadom na rýchlosť akcií môže dôjsť k chybám.

Pri práci s cholerickými pacientmi sa odporúča ich podchytenie zaujímavá vec a dávať pokyny; naučiť byť zdržanlivý; zvyknúť si na pokojnejšiu a rovnomernejšiu prácu; usmerňovať ich aktivity správnym smerom. Pri komunikácii s cholerickými ľuďmi by ste mali využívať ich energiu racionálne, nebrzdiť ich činnosť vo forme priamych zákazov a komunikovať pokojne a sebaisto. Ak ide o dieťa, v žiadnom prípade netrestajte zákazom jej činnosti (napríklad čakať, sedieť). Vzhľadom na sklony cholerických ľudí k agresivite pestujte empatiu.

Flegmatickí ľudia

Flegmatici sú silní, vyrovnaní a inertní. Nízka úroveň aktivity, pomalé, vytrvalé, pokojné, rezervované, vytrvalé, mäkké. Zostávajú pokojní aj v ťažkých životných situáciách. Adekvátne reagujú na vplyv vonkajšieho prostredia, ale nedokážu rýchlo reagovať na zmeny v prostredí, vyznačujú sa rovnakým postojom k iným, sociabilitou, ale nízkou sociabilitou. Podľa orientácie – introverti.

Pocity vznikajú pomaly, ale vyznačujú sa silou, hĺbkou, stálosťou, trvaním a zdržanlivosťou vo vonkajších prejavoch. Sú trpezliví a zriedka sa sťažujú. Neovplyvnené emóciami. Mlčanlivý, reč je pomalá, pokojná, s prestávkami. Hlas je tichý, bezvýrazný. Gestikulácia a mimika sú veľmi slabé. Vedia ovládať svoje emócie. Preto sa ťažko hnevajú a málokedy stratia nervy.

Flegmatici nie sú náchylní meniť svoje prostredie alebo často prechádzať z jedného zamestnania do druhého. Vo svojich aktivitách prejavujú vážnosť, ohľaduplnosť a vytrvalosť. Pracujú sústredene a vždy dotiahnu veci do konca. Úlohy sa plnia rovnomerne a presne, nové informácie sa vstrebávajú pomaly, ale dôkladne a dlhodobo.

Charakterizované udržateľnými záujmami. Práca je naplánovaná a prísne dodržiavaná. Než sa rozhodne, bude o tom dlho premýšľať. Majú stabilnú pozornosť, ale ich prepínanie je trochu pomalé.

Flegmatikom sa odporúča dať viac času na splnenie určitých úloh a mali by postupne prechádzať z jednej zaužívanej činnosti na druhú. Môžete poskytnúť ďalšie pokyny o práci, ktorú vykonávajú, a vyhnúť sa úlohám spojeným s vysokým tempom činnosti. V žiadnom prípade sa nesťažujte na pomalosť a neschopnosť. Privítajte každý prejav iniciatívy a nezávislosti. Je vhodné stimulovať prejav úprimných citov.

Melancholickí ľudia

Melancholici sa vyznačujú slabým, nestabilným a inertným nervovým systémom. Nízka úroveň aktivity, rezervovaný, prežívajúci strach z novej situácie. Keď sa ocitnú v nových podmienkach, stanú sa stratenými. Preto je ťažké tolerovať zmenu prostredia. Sú uzavretí, hanbliví, nerozhodní, bojazliví a vyhýbajú sa komunikácii s neznámymi ľuďmi. Nemajú radi nových známych a hlučné spoločnosti. Orientáciou sú introverti.

Melancholici sú veľmi ovplyvniteľní ľudia, často sa urazia; ich pocity sú charakterizované pomalosťou ich toku. Hlboko prežívajú akúkoľvek životnú udalosť, najmä obrazy a neúspechy, no na rozdiel od cholerikov nosia svoj smútok v sebe, bez toho, aby navonok ukazovali svoje skúsenosti. Pohyby melancholických ľudí sú zdržanlivé, reč je spomalená, tichá, niekedy sa mení na šepot. Neustále vo svojich náklonnostiach. Ak niekoho milujú, potom je pre nich rozchod veľkou tragédiou. Budú trpieť, ale neodhodlajú sa k tomu či onomu činu. Dlhotrvajúci a silný stres, ako aj všetko nové a nezvyčajné, spôsobuje pomalú reakciu a následne jej zastavenie. V známom a pokojnom prostredí sa však cítia dobre a pracujú produktívne. Svoju prácu plánujú. Zároveň sa rozhodnutia robia opatrne. Veľa času sa venuje prípravným a kontrolným úkonom (napríklad príprava na prácu, opravy, doplnenia atď.). Pri práci sa ich pozornosť ľahko rozptýli a zaostrí len na krátky čas. Majú stabilné, výrazne vyjadrené záujmy, ktoré sa pomaly menia.

Pri práci s melancholikmi sa odporúča dodržiavať zásadu postupnosti. Ukážte empatiu a pochopenie stavu osoby. Morálna podpora pri zmene prostredia. Schváľte najmenší prejav aktivity. Pestujte si pocit vlastnej hodnoty. Naučte sa plánovať svoje aktivity a rozumne rozdeľovať čas medzi prácu a odpočinok.

Ovplyvňuje temperament človeka jeho úspech v živote?

Pri komunikácii s ľuďmi by ste mali pamätať na to, že temperament je stabilnou individuálnou psychologickou črtou človeka, a preto je takmer nemožné ho zmeniť. Vplyvom prostredia sa jednotlivé črty spravidla len posilňujú alebo oslabujú

temperament bez zmeny jeho typu. Preto, keď poznáte silné a slabé stránky svojho temperamentu, môžete sa naučiť neukazovať jeho jednotlivé prejavy, napríklad nadmernú mimiku a gestá, plachosť, citlivosť atď. Človek s akýmkoľvek temperamentom sa to môže naučiť. Do veľkej miery to závisí od morálnych a vôľových vlastností charakteru.

Len v niektorých prípadoch, hlavne v rané detstvo, pod vplyvom ťažkej fyzickej a psychickej traumy, ťažkej infekčné choroby a iných faktorov v dôsledku zmien vyššej nervovej činnosti sa pozorujú zmeny v type temperamentu.

Pre ľudí s rôznymi typmi temperamentu je preto potrebné a iný postoj. Na cholerikov, ktorí majú silný nervový systém, môže teda priaznivo pôsobiť trest, pokarhanie, zlé hodnotenie. V tomto prípade ich negatívne posilnenie môže povzbudiť k zlepšeniu.

Na melancholikov to však môže pôsobiť opačne: upadajú do depresie, znižuje sa ich výkonnosť, môže sa objaviť depresia. Vyššie uvedený typ reakcie na negatívne posilnenie je najpravdepodobnejší, ale nie nevyhnutný. Či bude človek konať tak alebo onak, bude v konečnom dôsledku závisieť od jeho charakteru.

Rozdiely v temperamente sú teda predovšetkým rozdiely v jedinečnosti dynamických prejavov psychiky, a nie v úrovni jej schopností. Charakteristiky temperamentu určujú spôsoby a prostriedky práce, nie úroveň úspechu. Preto temperament neurčuje spoločenskú hodnotu a morálne a vôľové vlastnosti človeka. Budú závisieť od charakteru.

Sangvinik, cholerik, flegmatik a melancholik

Typy temperamentu

Temperament je individuálna vlastnosť človeka, ktorá v najväčšej miere závisí od jeho vrodených, prirodzených psychofyziologických vlastností. Temperament je individuálna vlastnosť človeka z hľadiska charakteristík jeho duševnej činnosti, ako je intenzita, rýchlosť, tempo duševných procesov.

Typicky sa rozlišujú tri oblasti prejavu temperamentu: úroveň všeobecnej aktivity, charakteristiky motorickej sféry a úroveň emocionality.

Všeobecná aktivita je určená stupňom intenzity interakcie človeka s prostredím – prírodným a spoločenským. Sú tu dva extrémy. Jeden typ ľudí sa vyznačuje jasne vyjadrenou letargiou a pasivitou a druhý vysokou aktivitou a rýchlosťou v akcii. Medzi týmito dvoma pólmi sa nachádzajú zástupcovia iných temperamentov.

Motorická alebo motorická aktivita sa prejavuje v rýchlosti a ostrosti pohybov, v rýchlosti reči, ako aj vo vonkajšej pohyblivosti alebo naopak pomalosti, zhovorčivosti či tichosti.

Emocionalita – vyjadruje sa v rýchlosti zmeny emocionálnych stavov, citlivosti na emocionálne vplyvy, citlivosti.

Od staroveku bol temperament vždy spojený s fyziologickými vlastnosťami ľudského tela. Hippokrates (5. storočie pred n. l.) opísal štyri typy temperamentu, určované tekutinou, ktorá údajne prevláda v tele: sangvinik (z lat. sanguis - krv), cholerik (z gr. chole - žlč), flegmatik (z gréc. . flegma - hlien) a melancholický (z gréckeho melaina chole - čierna žlč). Hippokrates chápal temperamenty v čisto fyziologickom zmysle.

V 18. storočí Štyri psychologické typy sa porovnávali s hippokratovskými typmi temperamentu, čo znamenalo začiatok psychologickej línie v štúdiu temperamentov. Bežné každodenné predstavy o temperamentoch sa v súčasnosti príliš nelíšia od predstáv z 18. storočia: cholerický temperament sa spája s podráždenosťou, sangvinik s veselosťou, flegmatik s pokojom a melancholický so smútkom a zraniteľnosťou.

V modernej psychológii je temperament definovaný ako stále a stabilné prirodzené osobnostné črty, ktoré určujú dynamiku duševnej činnosti bez ohľadu na jej obsah.

Medzi vlastnosti temperamentu patrí extraverzia a introverzia, tempo reakcií, plasticita a strnulosť.

Extraverzia-introverzia - vlastnosti temperamentu zavedené K. Jungom - určujú závislosť reakcie a aktivity človeka od vonkajších dojmov vznikajúcich v danom okamihu (extrovert) alebo od vnútorných duševných procesov a stavov človeka (introvert). Medzi extrovertov patrí sangvinik a cholerik, medzi introvertov zase flegmatik a melancholik.

Tempo reakcií charakterizuje rýchlosť duševných procesov a reakcií (rýchlosť mysle, rýchlosť reči, dynamika gest). Miera reakcií je zvýšená u cholerikov, sangvinikov a oddýchnutých melancholikov a znížená u flegmatikov a unavených melancholikov. Ľudia s rýchlym tempom reakcií a nízkou citlivosťou (sangvinik a cholerik) si to nevšimnú. že iní (flegmatici a melancholici) nemajú čas sledovať priebeh svojich myšlienok a na základe toho robia úplne nepodložené závery o svojich duševných schopnostiach, čo môže spôsobiť priame poškodenie vzťahov medzi ľuďmi, najmä obchodných.

Nečinnosť je miera mimovoľných reakcií na vonkajšie a vnútorné vplyvy a podráždenia (kritická poznámka, urážlivé slovo, hrubý tón, vonkajší vplyv). Ide o automatizované obranné a orientačné reakcie. Vysoká reaktivita u cholerikov a sangvinikov, nízka u flegmatikov.

Aktivita - charakterizuje vyjadrenie energetického potenciálu človeka, s ktorým človek prekonáva prekážky a dosahuje ciele. Aktivita sa prejavuje vo vytrvalosti, sústredení, koncentrácii a je hlavnou vlastnosťou temperamentu, ktorá prispieva k dosiahnutiu cieľa. Najaktívnejší je flegmatik, aj keď pre nízku reaktivitu sa do práce zapája pomalšie. Flegmatik je vysoko aktívny a nehrozí mu prepracovanosť. U cholerického človeka sa vysoká aktivita spája s reaktivitou. Sangvinici sú dosť aktívni, ale ak je činnosť monotónna, môžu o ňu stratiť záujem. Melancholici sa vyznačujú nízkou aktivitou.

Plasticita a rigidita naznačujú, ako ľahko a flexibilne sa človek prispôsobuje vonkajším vplyvom (plasticita) alebo ako inertné je jeho správanie (rigidita). Najvyššia plasticita je u sangvinikov, strnulosť charakterizuje flegmatikov, cholerikov a melancholikov.

Emocionálna excitabilita odráža prah minimálneho dopadu potrebného na výskyt emocionálnej reakcie a rýchlosť jej rozvoja. Emocionálna excitabilita je zvýšená u sangvinikov, cholerikov a melancholikov a znížená u flegmatikov.

Zvláštna kombinácia aktivity, determinovaná intenzitou a objemom interakcie človeka s prostredím – fyzickým a sociálnym, a stupňom závažnosti emocionálnych reakcií, určuje individuálne vlastnosti temperamentu, t.j. „dynamické aspekty“ správania. Výskumníci zostávajú presvedčení, že dynamické vlastnosti správania majú určitý fyziologický základ, t.j. sú určené určitými znakmi fungovania fyziologických štruktúr, ale aké sú tieto štruktúry a znaky, nie je v súčasnosti známe. Jedna vec je jasná, že temperament, ktorý je vrodený, je základom väčšiny osobnostných vlastností, vrátane jeho charakteru. Temperament je zmyselný základ charakteru. V procese formovania charakteru sa vlastnosti temperamentu menia na charakterové črty, ktorých obsah je spojený s orientáciou psychiky jednotlivca.

Temperamenty a ich vlastnosti

Flegmatik je neunáhlený, nevyrušený, má stabilné ašpirácie a náladu a navonok je lakomý na prejavy emócií a citov. Vo svojej práci prejavuje vytrvalosť a vytrvalosť, zostáva pokojný a vyrovnaný. V práci je produktívny, svoju pomalosť kompenzuje usilovnosťou.

Cholerik je rýchly, vášnivý, zbrklý, ale úplne nevyrovnaný, s prudko sa meniacimi náladami s citovými výbuchmi, rýchlo vyčerpaný. Nemá rovnováhu nervových procesov, čo ho výrazne odlišuje od sangvinického človeka. Cholerik, ktorý sa nechá uniesť, bezstarostne míňa svoje sily a rýchlo sa vyčerpá.

Sangvinik je živý, temperamentný, aktívny človek s častými zmenami nálad a dojmov, s rýchlou reakciou na všetky udalosti okolo neho, ktorý sa pomerne ľahko vyrovnáva so svojimi zlyhaniami a problémami. Sangvinici majú zvyčajne výrazné výrazy tváre. Je veľmi produktívny v práci, keď má záujem, veľmi sa pre ňu vzrušuje, ak práca nie je zaujímavá, je k nej ľahostajný, začína sa nudiť.

Melancholický človek je ľahko zraniteľný človek, náchylný na neustále prežívanie rôznych udalostí, málo reaguje na vonkajšie faktory. Svoje astenické zážitky nedokáže obmedziť silou vôle, je príliš ovplyvniteľný a ľahko emocionálne zraniteľný.

Každý temperament môže mať pozitívne aj negatívne vlastnosti. Dobrá výchova, kontrola a sebaovládanie umožňuje prejaviť sa: melancholik, ako ovplyvniteľný človek s hlbokými zážitkami a emóciami; flegmatik, ako sebestačný človek bez unáhlených rozhodnutí, ako človek veľmi citlivý na akúkoľvek prácu, ako vášnivý, zbesilý a aktívny človek;

Ako už bolo uvedené, existujú štyri hlavné typy temperamentu: sangvinik, cholerik, flegmatik, melancholik (obr. 1, tabuľka 1).

Sangvinický temperament

Cholerický temperament

Cholerický človek sa vyznačuje zvýšenou emocionálnou reaktivitou, rýchlym tempom a náhlosťou v pohyboch. Zvýšená excitabilita cholerickej osoby za nepriaznivých podmienok sa môže stať základom horúcej nálady a dokonca agresivity.

Ryža. 1. Reakcie ľudí s rôznym temperamentom v rovnakej situácii (kresba X. Bidstrup)

Tabuľka 1. Typy temperamentu a zodpovedajúce duševné vlastnosti človeka

Vidly temperamentu a zodpovedajúce vlastnosti vyššej nervovej činnosti

Flegmatický temperament

"Flegmatik je pokojný, vždy vyrovnaný, vytrvalý a vytrvalý pracovník života."

Melancholický temperament

Sangvinik, cholerik, flegmatik a melancholik: vlastnosti temperamentu

Flegmatický človek. Cholerik. Sangvinik. Melancholický

Stabilný, vplyvný

Majú tendenciu mať vždy pravdu. Radi robia jednu vec a urobia ju správne hneď na prvýkrát. Ich stabilita a stálosť voči práci, ktorú robia, ich robí citlivými. Bývajú rezervovaní a rozvážni. Sú stáli, opatrní, ale len veľmi zriedka sa odvážia riskovať skúšanie niečoho nového. Neradi rozprávajú pred publikom, no v zákulisí urobia všetko, čo je v ich silách, aby pomohli skupine napredovať tým správnym smerom. Poháňa ich príležitosť slúžiť druhým a robiť správnu vec.

Povzbudzujúci, vedúci, pokorný

Priťahujú pozornosť, sú výkonné a zároveň stabilizujúce. Nie sú takí rozvážni ako Mravce a tí, ktorí majú prevládajúce sklony k Mravcovi. Sú aktívnejšie ako pasívne. Ale majú aj citlivosť a stabilitu, rovnováhu. Zdá sa, že je viac orientovaný na ľudí a vzťahy, ale môže byť panovačný, autoritatívny a rozhodujúci, pokiaľ ide o dosahovanie cieľov. Musia byť viac reflexívni a konzervatívni. Ukazuje sa, že detaily nie sú také dôležité v porovnaní so schopnosťou viesť ľudí a pracovať s nimi.

Poprední influenceri

Zapôsobia a dominujú. Poteší ich možnosť splniť úlohu a zároveň sa pozrieť v dobrom svetle. Silní a podmaniví, sú najlepšími ovplyvňovateľmi na veľké skupiny ľudí. Dokážu byť veľmi silní a záleží im na tom, čo si myslia ostatní. S dobrými komunikačnými schopnosťami sa zaujímajú o ľudí. Musia byť citlivejší a tolerantnejší voči ostatným. Ak sa naučia spomaliť a dôkladne si premyslieť svoju prácu, môže to pre nich znamenať veľký rozdiel. Poháňa ich však aj schopnosť ovládať a zapôsobiť.

Autoritatívne, povzbudzujúce, usilovné

Sú silní, pôsobiví a kompetentní. Bývajú viac cieľavedomí, ale v situácii, keď sú pred ľuďmi (publikom), môžu byť zameraní na ľudí a vzťahy. Musia byť citlivejšie a mäkšie. Nevadí im zmena. Aktívni a cieľavedomí, sú tiež poddajní a opatrní. Radi robia veci správne a lákajú ostatných, aby ich nasledovali. Spájajú schopnosť vyjadrovať sa nahlas s odhodlaním a kompetenciou pri dosahovaní svojich cieľov. Bezpečnosť nie je taká dôležitá ako dokončenie práce a schopnosť vyzerať dobre zvonku.

Sú to silní a schopní študenti, ale aj drsní kritici. Milujú mať na starosti, zbierať informácie, aby úspešne dokončili prácu a dosiahli svoje ciele. Viac sa zaujímajú o to, aby veci urobili a urobili veci správne, než o to, čo si o tom myslia a cítia ostatní. Sú vodcami vo vzťahu k sebe a ostatným. Dominujú a sú ironicky sarkastické. Musia sa zlepšiť v oblasti medziľudských vzťahov. Musia byť citlivejší a chápavejší. Poháňa ich schopnosť rozhodovať sa a schopnosť úspešne dokončiť náročnú prácu.

Ovplyvňujú ostatných a sú stabilné. Milujú ľudí a ľudia ich milujú späť. Radi potešia ľudí a slúžia im. Nemajú radi časovú tieseň a nemajú radi náročné úlohy. Milujú vyzerať dobre, radi povzbudzujú ostatných, no často im chýba organizácia. Idú v smere, ktorým sú zobrazené. Musia sa viac starať o to, čo robia, ako o to, s kým to robia. Poháňa ich úprimná túžba pomáhať druhým, keď dostanú príležitosť. Či sú vpredu alebo v zákulisí, budú ovplyvňovať a podporovať ostatných. Sú dobrými priateľmi a poslušnými, výkonnými pracovníkmi.

Doťahujú vec do konca. Preferujú stabilné situácie. Vytrvalý pri dosahovaní cieľov. V podstate nenároční vodcovia, najlepšie fungujú v malých skupinách. Neradi hovoria pred veľkým publikom, ale radi to majú pod kontrolou. Sú spokojní, keď sú vzťahy definované a stabilné, ale často sa snažia tieto vzťahy ovládnuť. Môžu byť mäkké a tvrdé zároveň. K akcii ich ženú skutočne ťažké okolnosti, ktoré im umožňujú systematicky sa prejavovať pri riešení zložitých problémov. Uprednostňujú dôveru v niekoho alebo niečo a neuspokoja sa s povrchnými dojmami. Na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov dokážu nadviazať silné priateľstvá.

Inšpirujú, ale sú aj rozvážni a opatrní. Posúdia situáciu a potom ju prispôsobia existujúce pravidlá vyzerať dobre v očiach druhých. Darí sa im nájsť spôsoby, ako veci zlepšiť, pričom do práce zapájajú aj mnohých ďalších. Niekedy môžu byť príliš presvedčiví a príliš im záleží na tom, aby získali prevahu. Často sú netrpezliví a kritickí. Musia byť citlivejší k jednotlivcom. Často sa viac zaujímajú o to, čo si myslia ostatní. Neradi porušujú zavedené pravidlá a neradi riskujú. Potrebujú sa odvážiť skúšať nové veci a občas ísť proti davu. Vo vzťahoch konajú opatrne a premyslene.

Sú stabilné a reflexné. Radi všetko skúmajú a nachádzajú rôzne fakty. Radi zvažujú dôkazy, aby pomaly dospeli k istému logickému záveru. Radi sú v malých skupinách. Neradi rozprávajú pred publikom. Sú citliví na potreby druhých a dôsledne im pomáhajú, ale môžu byť kritickí a sarkastickí. Sú to verní priatelia, ale môžu byť príliš vyberaví. Musia byť viac nadšení a optimistickí. To, čo ich motivuje k činnosti, je schopnosť robiť veci pomaly a isto.

Kompetentní, vplyvní špecialisti

Radi robia všetko správne, zapôsobia na ostatných a stabilizujú situáciu. Nie sú agresívni a nevyvíjajú tlak na ostatných. Darí sa im vo veľkých aj malých skupinách. Sú láskaví k ľuďom a preferujú kvalitu. Sú citliví na to, čo si o nich a ich práci myslia ostatní. Musia byť priamejší a náročnejší. Všetko vedia robiť dobre, no ich nevýhodou je neschopnosť rýchlo sa rozhodovať. Schopný dosiahnuť veľké veci pomocou iných ľudí, ale potrebuje sebariadenie a väčšiu vytrvalosť. Stimuluje ich úprimný súhlas a logické vysvetlenia.

Kompetentný, stabilný, vedúci (aktívny)

Je to kombinácia opatrnosti, stability a autority. Sú viac orientovaní na cieľ ako na vzťah, ale od prípadu k prípadu sa starajú o konkrétnych ľudí. Nemajú radi verejné vystupovanie. Radšej vidia veci až do konca. Najlepšie sa im pracuje v malých skupinách. Zvyknite byť vážny. Ľudia ich často zle vnímajú, obviňujú ich z necitlivosti, no voči ostatným sú veľmi starostliví. Len to nedávajú explicitne najavo. Musia byť pozitívnejší, prejavovať viac nadšenia. Dosahovanie cieľov je ich prirodzenou povahovou črtou, ale musia byť priateľskejší a menej kritickí.

Sangvinický cholerik so zmiešaným temperamentom

Každý z nás má určitú predstavu o temperamente. Vieme, ale zvyčajne ako? Zdá sa, že niečo vieme, ale častejšie na úrovni anekdot, ktoré dokážu upútať pozornosť. Náš profesor povedal „zeleným“ študentom o tejto stránke vrodenej zložky ľudskej povahy, ktorá prispieva k adekvátnej adaptácii, nasledujúci príbeh.

Príbeh o prejavoch temperamentu

„Temperament sa najjasnejšie prejavuje v kritických situáciách. Napríklad v jednej dedine začal horieť dom. Kto pribehne ako prvý? Samozrejme, sangvinik. Chytí vedro a pomôže majiteľom priliať oheň. A za to dostane medailu.

Kto podľa vás príde na rad?

Presne tak, cholerik. Neprileje vodu do ohňa. Ale! Cholerik organizuje rozvoz vody, zber vedier, hákov a sekier a ľudí umiestňuje do reťaze, aby si navzájom neprekážali. Slovom, bude viesť celú túto kampaň proti ohnivému živlu. A na to dostane cholerik rozkaz.

Ako posledný príde na rad flegmatik. S najväčšou pravdepodobnosťou na mieste domu už budú len ohňovky. Ale flegmatik je ten, kto vezme sekeru a bude pomaly a metodicky sekať spolu s majiteľom. nový dom, keď všetci ostatní zabudnú na obeť požiaru.

Otázka od študentov: čo budú robiť ľudia s melancholickým temperamentom?

Odpoveď profesora: neexistuje melancholický temperament. Neprežil proces prirodzeného výberu. Za melancholika sa zvyčajne považuje flegmatik zahnaný do extrémov, neurotizovaný.“

Zvyčajne v psychológii označujú 4 temperamenty. Ale nie všetci výskumníci s tým súhlasia. Napríklad V.I. Garbuzov (1977) identifikuje iba tri, pričom túto pozíciu vysvetľuje tým, že melancholický človek nemohol prežiť proces evolúcie a vymrel v jeho najskorších štádiách.

Škola a zmiešané povahy

Ďalším bodom, ktorý treba mať na pamäti, je kedy hovoríme o o typoch temperamentu. Zriedka sa nachádzajú v živote v ich úplnej a čistej forme. Zdá sa, že u väčšiny ľudí existuje zmes 2-3 alebo dokonca všetkých 4 temperamentov, dokonca s prevahou jedného.

A nie je čo ľutovať. Keď sa šťastne skombinujú vlastnosti rôznych temperamentov, zdá sa to pre výchovu najžiadanejšie dobrý charakter. Človeku sa nielen lepšie žije, ale je aj ľahšie byť užitočný pre spoločnosť, ak podľa okolností prejavuje buď veselé nadšenie a elán sangvinika, alebo tvrdohlavú vytrvalosť cholerika. človeka, alebo suchá a zdržanlivá opatrnosť melancholika, či chladnokrvný pokoj flegmatika.

Zvyčajne u ľudí už v detstva zaznamenajú sa zmiešané temperamenty, objavia sa črty dvoch alebo troch z nich. Život so svojimi náhodnými vplyvmi prichádza na pomoc prírode, ale aj výchove, ako sústave cieľavedomých dojmov a vplyvov, ktoré uprednostňujú posilnenie a rozvoj niektorých, odstránenie alebo zmiernenie iných vlastností, inštinktov a sklonov.

Škola, jej život a učenie je najpriaznivejším prostredím pre formovanie žiaducich zmiešaných temperamentov. IN Základná škola deti sa cítia a mali by sa cítiť tak slobodne, že pozornému učiteľovi dostatočne jasne odhalí vrodené črty ich temperamentu so všetkými vplyvmi domáceho života, všetky ich individuálne vlastnosti.

Preto má takýto učiteľ viac-menej jasnú predstavu o každom zo svojich študentov, a to je veľmi dôležité pre vytváranie správnych vzťahov, pre výber vhodných vplyvov v každom jednotlivom prípade. Ale okrem aktívneho priameho vplyvu učiteľa, samotná škola obsahuje vplyvy priaznivé pre

zmierňujú drsné, hranaté a nežiaduce prejavy určitého temperamentu,
formovať zmiešané temperamenty zodpovedajúce podmienkam a potrebám spoločenského života.

Koniec koncov, škola (a ešte skôr MATERSKÁ ŠKOLA) sama o sebe predstavuje spoločenstvo dospelých a detí zhromaždených za známym účelom spoločným pre všetkých.

Schopnosť prispôsobiť sa vonkajšie podmienky je vysoko charakteristická pre ľudskú povahu vo všeobecnosti a najmä pre detskú povahu. Školáci, ktorí pracujú v spoločnosti svojho druhu, z vlastnej vôle, bez akéhokoľvek násilia, začínajú mať skoro pocit, že každý nemôže robiť všetko, čo chce. Ľahko si všimnú, že niektoré ich sklony sú pre ich rovesníkov nepríjemné, iné z nich robia posmech celej triede a celkovo im život medzi inými ľuďmi veľmi nevyhovuje.

Deti najskôr inštinktívne, potom vedome a potom priamo silou zvyku postupne nadobúdajú sklony, ktoré sú pre nich samotné aj pre triedu ako celok výhodnejšie. Internalizujú všeobecnú náladu triedy, pochádzajúcu z

z osobnosti učiteľa s jeho živými príkladmi,
zo všeobecných pravidiel stanovených v škole.

Ostré črty temperamentov sú zároveň rozmazané alebo nahradené inými, takže želaný vznik zmiešaných temperamentov nastáva bez násilia, takpovediac sám od seba.

Škola (a škôlka) ako komunita okrem gramotnosti, matematiky a iných akademických predmetov od detstva vyučuje jednu veľmi dôležitú vedu, ktorú sa mimo nej ťažko učí, a to žiť s ľuďmi, podriadiť svoje osobné záujmy spoločným tie. Všetko v ňom prispieva k pochopeniu a asimilácii tejto vedy:

a všeobecné vzdelávanie, v ktorom sa učiteľ nezaoberá jednotlivými žiakmi, ale triedou, v ktorej sa každý musí učiť tak, aby nerušil ostatných a nezaostával za ostatnými,
a školských rutinách, ktoré vytvárajú určité vzťahy medzi učiteľom a študentmi, študentmi medzi sebou, každým jednotlivým študentom v triede,
a všeobecné hry, ktoré deti hrajú počas prestávok medzi vyučovacími hodinami,
A všeobecné čítanie, vytvárajúce rôzne dojmy na jednotlivé deti, ktoré nemôžu svoje dojmy skrývať ani obmedzovať.

V tomto prípade sú extrémy výrazne vyvážené:

nákazlivý smiech sangvinického človeka prináša jasnosť a ďalšie svetlý odtieň v pochmúrnej melancholickej nálade,
hlboká a živá ovplyvniteľnosť cholerika uchváti apatického flegmatika.
A naopak, vážnosť a izolovanosť melancholika zmierňuje hlučnú veselosť a smiech sangvinika,
Pokoj a vyrovnanosť flegmatika obmedzuje energické a ostré impulzy cholerického temperamentu.

Sociálny charakter školy a školstvo- veľká výchovná sila a treba ju využiť v záujme želaného smerovania vôľových javov mladých študentov, pripravujúc ich na tento život, keď sa stanú plnohodnotnými členmi spoločnosti.

Škola, akokoľvek ju kritizujeme, nepripravuje deti na samotársky život na pustom ostrove, ale na spoločenský život.

V každodennom živote, keď čelia rovnakým situáciám, sa rôzni ľudia správajú odlišne. Dôvodom nie je výchova ani sociálne prostredie, ako by sa zdalo, ale individuálne vlastnosti centrálneho nervového systému. Vedci si už dávno všimli, že aj v rôznorodom správaní ľudí je niečo spoločné, určité vzorce, typy reakcií na situáciu. V tomto ohľade sa rozlišujú štyri typy temperamentu: cholerik, sangvinik, melancholik a flegmatik. Čo bolo základom tohto rozdelenia? Túto otázku som adresoval Oksane Nikolaevne Chufistovovej, docentke na Katedre lekárskych a biologických disciplín na Tomskej štátnej pedagogickej univerzite.

Typy temperamentu

Z histórie problému

– Oksana Nikolaevna, prečo existujú štyri typy temperamentu?

– Už v piatom storočí pred Kristom Hippokrates zaznamenal u ľudí prítomnosť štyroch hlavných látok alebo „telesných štiav“: krvi, žlče, čiernej žlče a hlienu (lymfa). Grécko-arabsko-perzská medicína bola založená na poznaní štyroch živlov prírody: vody, ohňa, zeme a vzduchu, čomu zodpovedali vyššie uvedené „telesné šťavy“. Kombinácia (temperamentum, t.j. zmes) týchto látok a určuje vlastnosti ľudského správania. Hippokrates načrtol túto myšlienku vo svojich prácach o klasifikácii temperamentov, pričom rozlišoval štyri hlavné typy temperamentu v súlade s látkou prevládajúcou v tele:

sangvinik je spojený s prevahou krvi (sanguis);
cholerik so žlčou (chole);
melancholik s čiernou žlčou (melaina chole);
flegmatik s hlienom (flegma).

Staroveký grécky vedec veril, že horúca krv - „sangvis“ robí človeka rozhodným, energickým, schopným reagovať na zmeny v životných podmienkach a zároveň udržiavať rovnováhu vo svojom konaní. Žieravá žlč – „chole“ – prispieva k prejavom náladovosti, podráždenosti a nervozity. Hlien (hlien) určuje vlastnosti vyrovnanosti, pomalosti a rovnováhy. „Melanchólia“ čiernej žlče spôsobuje, že človek sa bojí, je nerozhodný, má slabé srdce.

Vzťah medzi temperamentom a postavou

– Je pravda, že existuje nejaké spojenie medzi temperamentom a postavou človeka?

– Existuje niekoľko konceptov, ktoré sú založené na komunikácii mentálne vlastnostičlovek so svojou konštitúciou. V prvom rade ide o koncept psychiatra E. Kretschmera, ktorý dlhé roky pozoroval duševne chorých a identifikoval určitý vzťah medzi správaním a telesnou konštrukciou. Áno, ľudia pikniková (veľká) stavba so širokým hrudníkom, vyčnievajúcim bruchom a veľkou hlavou sa vyznačujú otvorenosťou, zodpovednosťou, plynulými pohybmi a prudko sa meniacimi náladami.

Ľudia astenickej postavy: dlhý a úzky hrudník, dlhé končatiny, predĺžená tvár, ochabnuté svalstvo – vyznačujú sa izoláciou a neprimeranými reakciami. Atleticky postavenýľudia s dobre vyvinutými svalmi, silnou postavou, vysokými, širokými ramenami a úzkymi bokmi majú pokojný, rezervovaný charakter. Displastické– disproporčná osoba má črty všetkých vyššie uvedených typov.

Neskôr sa tento koncept rozvinul v prácach psychológa W. Sheldona, ktorý identifikoval tri hlavné typy konštitúcie: endomorfné, mezomorfné a ektomorfné. Každý typ má špecifický temperament. Endomorfy (tuk s nedostatočne vyvinutými svalmi) sú náchylné na pohodlie, vychutnávanie si jedla a emocionálnu komunikáciu s inými ľuďmi. Mezomorfy (športovci) charakterizuje energia, potreba pohybu, aktivita, odvaha, riskovanie, túžba po moci a agresivita. Ektomorfy - ľudia s krehkou postavou a nedostatkom výrazných svalov - sa vyznačujú zdržanlivosťou, letargiou, izoláciou, plachosťou a sklonom k osamelosti.

Závery E. Kretschmera a W. Sheldona boli viackrát vystavené pochybnostiam a testom a v mnohých ohľadoch sa ukázali ako protichodné, ale vo všeobecnosti výskumníci uznali, že medzi telesnou postavou a temperamentom existuje vratké, ale spoľahlivé spojenie.

Moderný prístup na štúdium temperamentu

– Z čoho dnes vychádza klasifikácia temperamentov?

– Moderný prístup k štúdiu ľudského temperamentu je spojený s vlastnosťami centrálneho nervového systému. Doktrína bola vyvinutá v teórii I. Pavlova o typoch vyššej nervovej aktivity. Ruský vedec-fyziológ spojil štyri typy temperamentu podľa Hippokrata s tromi hlavnými vlastnosťami nervového systému: sila, rovnováha a pohyblivosť procesov inhibície a excitácie. I. Pavlov opísal štyri typy kombinácií týchto aspektov ako štyri typy vyššej nervovej aktivity. „Sila nervových procesov“ sa vzťahuje na schopnosť kortikálnych nervových buniek adekvátne reagovať na extrémne silné stimuly, buď excitáciou alebo inhibíciou. „Rovnováha“ je rovnosť medzi excitáciou a inhibíciou „motilita“ znamená schopnosť nervových buniek meniť svoj stav v reakcii na zmeny v prostredí. Všetky tieto nervové procesy môžu byť mobilné alebo inertné. Vzťah medzi týmito vlastnosťami je predpokladom na rozdelenie ľudí do štyroch kategórií.

Následne sa rozvíjalo a dopĺňalo učenie I. Pavlova a jeho nasledovníkov. IN moderný výskum typy vyššej nervovej aktivity určuje viac ako 30 fyziologických ukazovateľov. Vlastnosti nervovej sústavy ľudí a vyšších živočíchov sa začali ďalej deliť na podmienenú reflexnú a nepodmienenú reflexnú aktivitu. V tomto ohľade je Pavlovov koncept „sily“ rozdelený na silu bezpodmienečnej excitácie a inhibície a silu podmienenej excitácie a inhibície. Vo svetle nedávnych objavov sa uskutočnili pokusy vytvoriť nové klasifikácie vyššej nervovej aktivity a identifikovali sa tri typy ľudí: myslenie, umelecké a priemerné.

– Čo je to vlastne temperament?

– Temperament je typ ľudského správania, v žiadnom prípade nie charakter. Temperament neodráža obsahovú stránku osobnosti, jej presvedčenie, názory, záujmy. Temperament je súbor dynamických procesov správania, reakcií na udalosti: intenzita, rýchlosť, tempo, emocionalita, impulzívnosť, úzkosť, plasticita. Typ nervového systému je fyziologickým základom pre formovanie temperamentu.

Charakteristika temperamentových typov - sangvinik, flegmatik, cholerik a melancholik

Čiže silný typ s vyváženými inhibičnými a excitačnými procesmi, pružnými nervovými reakciami. Takýto človek je schopný prekonávať ťažkosti (sila), dobre sa orientuje v prostredí (mobilita), má vysokú sebakontrolu (rovnováhu), ľahko zažíva zlyhania a problémy.

Pokojný typ resp – silný, vyrovnaný, ale z hľadiska nervových procesov sedavý. Výkonný, pokojný, chladnokrvný, ťažko mení svoje návyky, pomaly prechádza z jedného druhu činnosti na druhý, je inertný, nečinný.

Nespútaný typ alebo má väčšiu silu excitačných procesov, ktorá prevažuje nad inhibičnými procesmi. Človek v ničom nepozná hranice, ani v práci, ani v koníčkoch, je temperamentný, aktívny, impulzívny, čo často vedie k neurózam a psychosomatickým ochoreniam.

Slabý typ resp melancholický charakterizované slabosťou nervových procesov, nízkou úrovňou neuropsychickej a fyzickej aktivity, ale vysokou emocionálnou reaktivitou. Nerozhodný, ustráchaný, stiahnutý, smutný, melancholický rýchlo podľahne vplyvu iných. Tendencia k bezpríčinným vnútorným zážitkom vedie aj k častým neurózam.

Vplyv na charakter človeka

– Môže sa temperament časom meniť?

– Nervový systém je súčasťou celého organizmu, jeho procesy sa nemôžu dramaticky meniť. V prvých šiestich rokoch života nastáva morfofunkčné dozrievanie, preto sa dieťa s akýmkoľvek typom temperamentu vyznačuje nerovnováhou nervových procesov s prevahou vzruchu nad inhibíciou a nízkou labilitou. Vo vyššom veku dochádza k postupnej stabilizácii, keď sa procesy excitácie a inhibície stávajú silnejšími a vyrovnanejšími. Základné vlastnosti nervového systému dosahujú svoj normálny vývoj o 20-22 rokov.

Mnohí vedci považujú temperament za výsledok interakcie dvoch faktorov: dedičného a environmentálneho. Ale také vlastnosti ako emocionalita a aktivita sú podmienené len geneticky. Jeden z charakteristické rysy temperament je jeho stálosť, takže človek nedokáže odhaliť ani črty cholerika, ani melancholika. Je tiež malá pravdepodobnosť zmeny temperamentu počas života pod vplyvom sociálneho prostredia, ktoré môže zmeniť iba návyky a zručnosti. Ale správna výchova formuje určité štýly správania, ktoré často zahladzujú dedičné temperamentové nedostatky.

– Aký vplyv má temperament na charakter človeka?

- Formovanie charakteru človeka závisí v najmenšej miere od temperamentu a vo väčšej miere od výcviku a výchovy. Na základe ktoréhokoľvek z temperamentov sa môžu formovať všetky spoločensky významné charakterové vlastnosti, ale ich prejavy budú jedinečné pre každý typ vyššej nervovej činnosti. Temperament ovplyvňuje formovanie takých vlastností ako rovnováha, prispôsobivosť novým veciam, pracovitosť, mobilita, zotrvačnosť. Individuálne vlastnosti človeka určujú jeho väčšie či menšie adaptačné schopnosti. Najvýhodnejšími temperamentmi sú v tomto smere sangvinici a flegmatici, menej prispôsobení na život sú cholerici, ktorým chýba rovnováha medzi procesmi inhibície a excitácie. Väčšina výskumníkov sa však prikláňa k názoru, že prejav výhod konkrétneho temperamentu závisí od charakteru, a nie naopak.