Hagyományos vízi eljárások. Általános vízi eljárások Vízi és vízi eljárások

A vízeljárások általánosak és helyiek.

Gyakoriak befolyásolja az egészet bőrtakaró test. Ilyenek a különféle fürdők, nedves pakolások, hideg-, kontraszt- és melegzuhanyok, törlőkendők.

Helyi csak a bőr bizonyos területeit érintik. Ezek lábfürdők, kézi és medencefürdők. Emelkedő zuhany, dörzsölés és pakolás különböző részek test, valamint borogatás.

A fürdőzési idő a hőmérséklettől függően változik. A hideg fürdőket (20 °C alatti hőmérséklet) legfeljebb 5 percig javasoljuk. Cool (hőmérséklet 23-33 °) veszik legfeljebb 10 percig. Közömbös (hőmérséklet 34-35 °) akár 40 percig is eltartható. Meleg (hőmérséklet 36-37 °) 20 percig tart. A forró fürdőket (38°-os és magasabb hőmérsékletű) legfeljebb 5 percig kell venni.

Nem kell állig merülni a fürdőben. Elég, ha a víz csak a mellbimbókat borítja. Ellenkező esetben légszomj, szívdobogásérzés, mellkasi nehézség érzése jelentkezhet.

Vízeljárások alkalmazása

Ellenjavallatok

A vérkeringés megsértése II és III fokozat.
Érelmeszesedés az agy és a szív ereinek károsodásával, érembóliával és friss trombózissal.
Angina pectoris rendszeresen visszatérő rohamokkal.
Hipertóniás betegség III fokozat.
rosszindulatú képződmények.
jóindulatú daganatok.
A tuberkulózis aktív formái.
Vérzésre való hajlam.
Különféle fertőző betegségek.
Glaukóma.
Síró ekcéma.
terhesség második fele.
Cachexia.

Javallatok

A hidegkezelések serkentik a szívet érrendszerek s, lázcsillapító hatással bírnak a szervezetre, növelik az általános ellenállást belső szervek. El kell végezni őket reggel és nappal. Este ellenjavallt, mivel élénkítő és tonizáló hatást fejtenek ki a szervezetre.

A vízi eljárások osztályozása

Általános zuhany

A testet teljesen beborítja a víz. Ezt az eljárást naponta kell elvégezni, fokozatosan 1 ° -kal csökkentve a víz hőmérsékletét. Kezdetben a hőmérséklet 34 °, a tanfolyam végén 20 °. A teljes tanfolyam 20 eljárásból áll. Az öblítés után törölközővel kell dörzsölni, amíg a bőr kipirosodik. Az általános öblítés tökéletesen tonizálja a bőrt, jótékony hatással van az anyagcserére és keményíti a szervezetet.

helyi zuhany

Hideg vizet (15-20 °) öntsünk le bizonyos testrészekre. Nál nél túlzott izzadás, érrendszeri rendellenességek, visszér, lelocsolt kéz és láb. A hátat neuraszténiás állapotban öntik át.

Hideg borogatás

Egy szalvétát veszünk, több rétegben összehajtjuk, benedvesítjük hideg víz, kinyomják és a test egy bizonyos területére helyezik. Amikor felmelegszik, egy másik szalvétára cseréljük. A teljes eljárás időtartama 30-60 perc. miatti fejfájásra használják magas hőmérsékletű, zúzódásokkal, orrvérzéssel.

Zuhany

A leghatékonyabb a kontrasztzuhany. Ez a hideg és a meleg víz váltakozása. Ugyanakkor a hajszálerek vagy zsugorodnak, vagy kitágulnak, ami jótékony hatással van a bőrre. Feszes és friss lesz. De egy ilyen zuhany ellenjavallt, amikor szív-és érrendszeri betegségek. A meleg zuhany megnyugtat. A hideg zuhany javítja az anyagcserét. Kontraszt és hideg zuhany után dörzsölje magát egy törülközővel, amíg a bőr kipirosodik.

hűvös fürdő

A legjobb reggel, étkezés előtt bevenni. A víz hőmérséklete 28° legyen. A fogadás időtartama 2 perc. Ezután a testet erőteljesen meg kell dörzsölni egy száraz törülközővel. Kiváló serkentő és tonik.

Meleg fürdő

A víz hőmérséklete 36 fok legyen. A fogadás időtartama 15 perc. Fürdés után vegyen egy rövid zuhanyozást 33 °C-os vízhőmérsékleten. Ezután törölje le száraz törülközővel. A meleg fürdő normalizálja a funkcionális zavarokat idegrendszer.

kontrasztos fürdő

Vegyünk két tartályt. Az egyik megtelik forró víz 42 ° hőmérsékletű, a második pedig 14 °-os hideg vízzel van feltöltve. Egy személy ül egy széken, és először 45 másodpercre forró vízbe, majd 20 másodpercre hideg vízbe engedi le a lábát. Ezt a műveletet 6-szor megismételjük.

Egy edényben hideg vízzel végződik, ha szükséges, hogy tonizáló hatást váltson ki. Ha nyugtató hatásra van szükség, akkor a lábakat még utoljára engedje le meleg vízbe. Az eljárás végén erőteljesen meg kell dörzsölni a lábát. A kontrasztfürdő segít álmatlanság, izzadt láb, bőrbetegségek és visszér erek.

A vízi eljárásoknak hatékony megelőző összetevője van. A víz gyógyászati ​​célú rendszeres használatával jelentősen megnövelheti a test általános tónusát, megkeményítheti és megszabadulhat számos betegségtől..

Az emberi élet szempontjából a víz az első helyet foglalja el. Testünk 70%-a víz, a legtöbbben részt vesz élettani folyamatok szervezetben. Enélkül lehetetlen az emésztés, az anyagcsere, a sejtszintézis, a méreganyagok eltávolítása a szervezetből és számos biológiai folyamat.

Az élet forrásaként a víz van a legkedvezőbb hatással az egész szervezetre.

Napi vízi eljárások A törlődés, a keményedés, az öblítés, a zuhanyozás és a fürdő erősíti a testet. Ezeknek köszönhetően nő a szervezetben a kémiai reakciók sebessége, aktiválódik a központi és vegetatív idegrendszer aktivitása, javul a hőszabályozás. A víztől felgyorsul a gondolkodás, harmonikusabbá válik az összes szerv munkája, a test élettel, erővel feltöltődik, a bőr üde, szép és kellemes lesz.

A vízi eljárások fokozzák védekező reakciók az egész szervezet és számos szerv, amelyek néha a szervezetben találhatók Különböző részek test. Tehát a lábfürdők jótékony hatással vannak az agy ereire, a kézfürdők az edényekre mellkas.

A különféle fürdők emberi szervezetre gyakorolt ​​hatása elsősorban a víz hőmérsékletének köszönhető.

Forró fürdők és pakolások

Fürdők a emelkedett hőmérséklet víz (38 foktól) jól segít enyhíteni a máj- és vese kólika betegségekben hasi üreg, izomfeszültségés segít felépülni a megfázásból.

Megfázás és influenza esetén azonban csak akkor szabad meleg fürdőt venni, ha nincs láz. Ha ennek ellenére megemelkedett, először normalizálni kell, majd folytatni kell a kezelést. Ilyen esetekben hatásos a fürdőt forró törölközővel ellátott pakolásokkal helyettesíteni. Először is, a mellkast két pamut törülközővel kell becsomagolni, nem nagyon szorosan tekercsbe hajtva. A tetejére frottír törölközőt tegyünk, a fent leírt típus szerint összehajtogatva, forró (60-65 fokos) vízbe áztatjuk és kicsavarjuk. Ezután folytassa a becsomagolást egy hajtogatott gyapjúkendővel, és a végén takarja le a testet egy meleg takaróval 20 percig. Az idő letelte után vegyen fel egy meleg pamut inget, lehetőleg ujjal, és takarja le magát egy meleg takaróval. Így legalább egy órán át melegen kell tartani, és a legjobb, ha a forró eljárást lefekvés előtt végezzük.

A forró fürdőket nem szabad szív- és érrendszeri betegségek, thrombophlebitis, aktív tüdőtuberkulózis esetén, fertőző betegségek, terhesség alatt.

Meleg fürdők

Fürdők, ahol a víz hőmérséklete nem haladja meg a hőmérsékletet test, körülbelül 36-37 fok, lazító hatással vannak a testre, feszültség, fáradtság, izomtónus oldására, hangulatjavító, éjszakai alvás javítására szolgálnak. Segítenek csökkenteni a vérnyomást, kitágítják az ereket és erősítik, kiválasztják az epét és javítják gyomorszekréció. A fürdő gyengéd melege ellazít izomszövetek, fokozza a hormonális szabályozók működését. A meleg fürdő idegrendszeri, belső szervek és mozgásszervi betegségek esetén javasolt.

Közömbös fürdők

A víz hőmérséklete egy fokkal 35-ről 33-ra csökken.

Hűvös és hideg fürdők

A hűvös fürdők hőmérséklete +21 és +33 fok között mozog.

A hideg fürdők hőmérséklete +20 fok és az alatti.

Az ilyen fürdők serkentő hatással vannak a szervezetre és jótékony hatással vannak a központi idegrendszer állapotára. Segítik a test keményedését, növelik a simaizmok tónusát, növelik a pulzusszámot és a vérnyomást, serkentik az anyagcserét.

Hideg és meleg zuhany

A leghatékonyabb vizes eljárás kétségtelenül a kontrasztzuhany - váltakozó meleg és hideg víz. Forró víz, általában + 39-40 fokos hőmérsékleti rendszerben és + 18-20 fokos hidegben használják. A testre gyakorolt ​​​​hatás hatékonysága érdekében a váltakozásokat legalább ötször meg kell ismételni.

A kontrasztzuhany nagyszerű edzéseszköz. véredény. Segít megerősíteni a szív-érrendszer, az anyagcsere folyamatok aktiválása a szervezetben, fokozott vérkeringés, védő tulajdonságok, gyógyulás és fiatalítás.

A legtöbb életkörülmény lehetővé teszi, hogy kellemes otthoni környezetben fürödjön és zuhanyozzon. Fontos azonban megjegyezni, hogy a forró fürdőkben legfeljebb 5 perc lehet, a meleg fürdő 10-20 perc, közömbös - 15-40 perc, hideg - legfeljebb 10 és hideg - 2 perc. 5 percig.

A vízi eljárásoknak csodálatos éltető ereje van.

Légy egészséges, szép, erős testileg és lelkileg!

Üdvözlettel, Tatyana

Egyetértek, az emberiség évszázadok óta nem tagadhatja meg a vízi eljárások elfogadását. Tudatalatti szinten tudjuk, hogy a vízi eljárások jótékony hatásúak, miközben nem merülünk bele a részletekbe.

Azonban minden egyszerű - ennek köszönhetően bőrünk rugalmasabbá, simábbá és tónusosabbá válik. Ilyen minimális vízterhelés esetén meglehetősen nagy hatás érhető el.

Milyen vízi eljárások állnak ma az ember rendelkezésére, és mennyire hasznosak? Ez a cikk erről fog szólni.

Zuhany

Szinte minden otthonban van zuhanyzó, és senki sem gondolja, hogy ez pozitív hatással van a szervezet egészségére. Hogyan viselkedik?

A vízsugár intenzív hatással van a szervezetre, aminek köszönhetően az oxigén sokkal gyorsabban kezd bejutni a sejtekbe. Az eredmény az anyagcsere folyamatok felgyorsulása.

A lélek egyik fajtája Charcot . Valószínűleg ez a leggyakoribb típus. Nagy nyomású vízsugarat irányítanak a test bármely részére, miközben aktív masszírozás történik. Először forró vizet használnak, majd hideget.

Ez az eljárás körülbelül tíz percig tart. Megvalósításának köszönhetően izomtónus történik, a nyirokrendszer stimulálása, a hőmérséklet-változások miatt a szív- és érrendszer aktivitása serkentődik. Az ellenjavallatok közé tartozik a magas vérnyomás vagy a terhesség.

A másik fajta az úgynevezett Vichy . Ehhez nem túl intenzív vízsugarat használnak. Ennek végrehajtásához a páciens a kanapén fekszik, és meleg vízsugarat szállítanak neki. Ennek az érintkezésnek köszönhetően kialakul egy régió, ahol megnövekszik az ionizáció. Mindez pozitív hatással van a szervezetre.

A legszélsőségesebb lélektípusokat nevezhetjük svájci és skót . Segítenek gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól, de az ellenjavallatok hosszú listája van. A test befolyásolásának ez a technikája hasonló Charcot lelkéhez, ugyanakkor hideg és meleg víz felváltva folyik.

Meg kell jegyezni, hogy a hőmérséklet-különbség fokozatosan növekszik. A teljes eljárás során körülbelül hat váltakozó hatás van, amelyek időtartama egyenként két perc.

A svájci vagy körkörös zuhany egy kicsit másképp hat a szervezetre - azzal nagy számban kis patakok. Idővel tizenöt percig tart, és a legtöbbnek számít hatékony módszer a narancsbőr elleni küzdelemben. Az ellenjavallatok közé tartozik idegrendszeri betegségek, magas vérnyomás vagy szívbetegség.

Fürdők

A vízkezelések, például a fürdők vétele kiválóan alkalmas érzékeny bőrű vagy betegségben szenvedők számára ideges talaj. A fürdők fajtái sokfélék, és nagy számban vannak.

Egymás között csak az alkalmazott összetételben különböznek, amelyek hatással vannak a szervezetre. Nemcsak szalonokban, hanem otthon is fürödhet. Az eljárásnak saját szabályai vannak, például:

• egy órával előtte ne egyél,
• úgy kell merülni, hogy a szív a víz felett maradjon,
• és a hőmérsékletjelző nem haladhatja meg a 39 gr-os jelet.
• Tizenöt perc elég egy fürdéshez.

Aromás fürdők rendszerint felhasználásával hajtják végre illóolajok. Nekik köszönhetően a bőr megfiatalodik és tonizálódik, a vérkeringés jelentősen felgyorsul, és az anyagcsere is gyorsabbá válik. Az ellenjavallatok közé tartozik az akut légúti fertőzések és az aromák egyéni intoleranciája.

Gyöngyfürdők , amely más szempontból könnyű változatnak tekinthető jakuzzi . A legalulról felszálló oxigénbuborékok némileg a gyöngyszemekre emlékeztetnek. Ezért van ilyen nevük.

A hidromasszázs nagyon könnyű, ugyanakkor kellemes, nyugtat és segít alkotni jó hangulat. Az ellenjavallatok közé tartozik akut fertőzések fokozott idegi ingerlékenységgel együtt.

Ásványi fürdők megfelelően melegített vízzel végezzük. Ehhez természetes sókat használnak, amelyeknek köszönhetően a bőr szinte azonnal sima és érzékeny lesz. Az eljárás után a szervezetben az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, nyugalom lép fel. Az ellenjavallatok közé tartozik az alacsony vérnyomás.

Vízeljárások intenzív üzemmódban

A hidromasszázs segít a vízi eljárások intenzív módban történő elvégzésében, amelyben a pácienst fürdőbe helyezik, és a testet víznyomás alá helyezik. Ez a legtöbb A legjobb mód gyorsan dobd le túlsúly. Az ellenjavallatok közé tartozik a magas vérnyomás és a terhesség.

És a második lehetőség az medence . Az ilyen típusú eljárások előnyeiről régóta és sokat beszéltek. Köztudott, hogy 45 perc medencében töltheti az embert egész napra energiával.

Így a vízi eljárások valójában pozitív hatással vannak a szervezetre. Csak az a fontos, hogy tartsa be az ellenjavallatokat, kövesse az összes tanácsot ezekben a folyamatokban - és akkor egészséges lesz!

A gyógyulást szolgáló vízi eljárások fontos módszer a test jó állapotának megőrzésére. Fürdők, szaunák, kontrasztzuhanyok és törlőkendők – a hidroterápia ideális eszköz az egészséges testhez.

A gyógyulást szolgáló vízi eljárások fontos módszer a test jó állapotának megőrzésére. Fürdők, szaunák, kontrasztzuhanyok és törlőkendők – a hidroterápia ideális eszköz az egészséges testhez. A forró víz összehúzza az ereket, majd fokozatosan kitágulnak, és izzadság szabadul fel, amellyel káros anyagok és méreganyagok távoznak a szervezetből. Az alacsony hőmérsékletű víz izomösszehúzódást okoz, ami csökkenti a hőátadást, javítja az anyagcserét. A fürdők általában javítják a közérzetet, pozitívan befolyásolják a hangulatot.

Hideg vizes fürdő

Először is a hideg fürdő hasznos a test tónusának emelésére, serkenti a vérkeringést, aktiválja emésztőrendszer. Javasoljuk, hogy egy ilyen fürdőt harminc másodperctől két percig tartson. De érdemes megérteni, hogy egy ilyen eljárás nem mindenkire van élénkítő hatással. Mielőtt folytatná, orvoshoz kell fordulni.

Az alacsony hőmérsékletű vízzel történő helyreállítás ellenjavallt szívbetegségben, magas vérnyomásés emésztési zavarok.

A szódafürdő is jótékony hatással van a szervezetre, az Epsom-sók enyhítik a fájdalmat a megfeszült izmokban. Legfeljebb húsz percig maradhat a vízben. Az eljárás utáni kontrasztzuhany, valamint a meleg és a pihenés növeli a hatékonyságát.

Vízeljárások hidrogén-peroxiddal

A vízkezelés rendkívül fontos eljárás az egész szervezet egészsége szempontjából. Ezen kívül pihentető hatása is van. Az eljárás hatékonyságának fokozása érdekében ajánlott oxigénfürdőt venni. Ehhez használhat hidrogén-peroxidot. Szüksége lesz egy üveg 0,5-1,5 literes hidrogén-peroxidra, amelyet 30-35 fokos vízhez kell adni. Egy ilyen fürdőben tíz-tizenöt percig kell lenni.

Az oxigénfürdő hidrogén-peroxiddal is készíthető (200 ml, 30%), szódabikarbóna(100 g) és kék vitriol(2,5 g). Minden komponenst alaposan össze kell keverni a fürdőben, és tíz perc várakozás után kell bevenni. Az alkalmas vízhőmérséklet 36-38 fok, a tartózkodási idő 30 perc.

Természetesen mindenki tudja, milyen kellemesek az aromás fürdők, de a hidrogén-peroxiddal végzett eljárás a test oxigénnel való telítése. A gyógyfürdő az élvezet mellett segít megszüntetni a magas vérnyomást, segít a stressz, a neuraszténia, ízületi fájdalmak esetén.

A gyógyiszappal, aromás olajokkal és hidrogén-peroxiddal készült termálfürdők képesek telíteni a bőrt hasznos anyagok vagy oxigén.

Öntés

A vizes eljárások közé tartozik a borogatás, zuhanyozás és bedörzsölés. Erősítik a szervezet egészét, és segítenek számos fájdalmas állapot kezelésében. A hidegzuhanyok pozitív hatással vannak keringési rendszer, javítja az anyagcsere folyamatokat. Segítenek az alacsony nyomáson is, hozzájárulnak a szervezet keményedéséhez, erősítik az immunrendszert. Az öblítést a rendelkezésre álló eszközökkel javasolt elvégezni bőrbetegségek beleértve a pikkelysömör. Példaértékű akciót a kontrasztzuhany jellemez.

Charcot zuhany

A hidrogén-peroxidos fürdőhöz hasonlóan óriási előnyökkel jár
A testnek van olyan eljárása is, mint a Charcot-féle zuhany. Kiváló masszírozó hatású, előkészíti a bőrt és a bőr alatti szövetet a további használatra orvosi eljárások fogyásra irányul.

Egy ilyen zuhany segít megoldani a cellulit problémáját, valamint kijavítja az alakhibákat, rugalmasabbá és tónusosabbá teszi a testet. Az ilyen eljárással történő javítást szanatóriumokban, speciális egészségügyi intézményekben és néha szépségszalonokban végzik.

BAN BEN modern orvosság sokféle lélek létezik, amelyek a legtöbbet birtokolják eltérő akció. Választhatja a szokásos opciót, hidromasszázzsal, termikus hatással. Kör, emelkedő, pezsgőfürdő – mindezek az eljárások a test gyógyítására is ajánlottak.

Egyéb gyógyvízkezelések

Mozgásszervi megbetegedések esetén a hidromasszázs javasolt, amely az irányított vízsugarak hatására ellazítja, tónusosítja az izmokat. Manuális masszázzsal kombinálva kiváló hatást lehet elérni az ízületek működésének és az izmok állapotának javításában.

A pakolások és borogatások a termikus hatásokon és a bőr különféle jótékony anyagokkal való telítettségén alapulnak. Az ilyen eljárások során a táplálkozás sokkal jobb. Mint tudják, különféle anyagok mélyebben behatolnak a nedves bőrbe. kozmetikai eszközök, gyógyászati ​​kenőcsök, krémek.

Nyáron a kontrasztos eljárások fűtéssel végződnek, télen - a testet le kell hűteni. Így kiderül, hogy fejleszti a szervezet ellenállását bármely éghajlati viszonyok. A kontrasztos eljárások javítják a hőmérséklet-változásokhoz való alkalmazkodást is.

Elvileg a törlés, zuhanyozás, mosás, lábfürdők - jelentősen növelik a szervezet ellenálló képességét a hőmérséklet és más negatív tényezők hatásaival szemben. környezet. A kontrasztos tusolók kiváló gyógyító masszázst biztosítanak.

Hozzájárul a keményedéshez és a medencelátogatáshoz. Az úszás megkezdése előtt végezzen egy kis bemelegítést. Az időtartamot egy adott személy képességeinek figyelembevételével is meghatározzák. De természetesen egyetlen beltéri eljárás sem hasonlítható össze a nyílt tóban, folyóban és tengerben való úszással.

Hidroterápia - külső vízhasználat megelőző és terápiás célokra. A hidroterápiás (vizes) eljárások közé tartoznak a fürdők, zuhanyozások, általános és részleges zuhanyozás, bedörzsölések, nedves pakolások. Hatásuk a víz hőmérsékletének, mechanikai és kémiai hatásának köszönhető, és a megvalósítás módjától függ.

A vízi eljárások nem használhatók hipotermia és fáradtság esetén. Ilyenkor először be kell melegíteni (pihenni), majd hidroterápia után szintén pihenni, fekve vagy fotelben ülni.

Fokozat hőhatás a víz hőmérsékletétől függ. E mutató szerint megkülönböztetik:

• hideg eljárások (20 ° C alatt);
• hűvös (20-33 o C);
• közömbös (közömbös) (34-36 ° C);
• meleg (40 o felett VAL VEL).

Vízi eljárások

Öntés

A douches lehet helyi és általános. Általános kiöntéssel 2-3 vödör vizet öntünk lassan - 1-2 percen belül. hogy a víz egyenletesen folyjon a testen, majd a pácienst egy felmelegített lepedővel erőteljesen dörzsöljük és szárazra töröljük.

Az eljárást naponta 4-6 héten át végezzük, a víz hőmérsékletét 34-33 o C-ról fokozatosan 22-20 o C-ra csökkentve. .

Részleges zuhanyozásnál gyakrabban hideg vizet (16-20 °C hőmérsékletű) öntenek csak a test egy részére: a fej hátsó részére a légzés és a vérkeringés javítása érdekében; kezek és lábak - fokozott izzadás, visszér stb.

dörzsölések

A pácienst gyorsan és erőteljesen dörzsöljük át egy nedves lepedőn 2-3 percig, amíg felmelegszik, majd száraz lepedővel töröljük le. Előfordul, hogy a beteg dörzsölése után 1-2 vödör vizet öntenek, amelynek hőmérséklete 1-2 o C-kal alacsonyabb, mint a törléshez vett víz hőmérséklete, majd szárazra töröljük (ún. . A páciens az eljárást önállóan is elvégezheti, vízzel megnedvesített szivaccsal vagy speciális kesztyűvel az egész testét áttörölheti, majd törölközővel szárazra dörzsölheti.

A legyengült betegek részleges dörzsölést kapnak. Az ágyban, takaró alatt fekvő betegnek először az egyik lábát, majd a másikat, egy kart, hátat stb., egyenként kinyitják, amire egy vízzel megnedvesített és kicsavart törölközőt tesznek, és alaposan átdörzsölik. , majd szárazra töröljük és ismét letakarjuk egy takaróval.

Néha vízhez adják asztali só, alkohol, kölni. Az ilyen törlés frissítő és tonizáló hatású, javítja a vérkeringést és fokozza az anyagcsere intenzitását.

Pakolások

Nedves pakolásokhoz vagy pakolásokhoz egy nagy takarót terítenek a kanapéra, és egy vízzel (30-25 °C hőmérsékletű, ritkán alacsonyabb hőmérsékletű) megnedvesített, jól kicsavart lepedőt terítenek a tetejére. A meztelen beteget először egy lepedőbe, majd egy takaróba tekerik. Az eljárás időtartamától függően lázcsillapító (10-15 perc), nyugtató (30-40 perc) és izzasztó (50-60 perc vagy több) hatású lehet.

Terápiás zuhany

A hidroterápia egyik legnépszerűbb típusa a zuhanyzó: közönséges eső és tű, Charcot zuhany. A skót-, eső- és tűzuhanyok enyhén irritáló hatásúak, enyhe nyomás alatt juttatják el hozzájuk a vizet, főként frissítő és tonizáló eljárásként írják elő.

A Charcot's zuhanyozás során a kezelőpaneltől 3-3,5 m távolságra álló pácienst először minden oldalról leöntjük ventilátoros vízsugárral (legyezőzuhany), majd az izomrétegekkel rendelkező testrészeket, ill. csontalap (végtagok, hát, oldalfelületek mellkas). El kell kerülni, hogy a sugár az arcba, a fejbe, az emlőmirigyekbe és a nemi szervekbe ütközzen. Az első eljárást 35-32 °C-os vízhőmérsékleten végezzük, naponta vagy minden másodszor 1 °C-kal csökkentve és a kezelés végére 20-15 °C-ra emeljük. A Charcot's zuhany elsősorban funkcionális betegségek idegrendszer, anyagcsere-betegségek, különösen elhízás.

Skót (kontraszt) zuhany

A skót zuhany hatása az, hogy a pácienst felváltva először forró (37-45 °C) vízsugárral irányítják 30-40 másodpercig, majd 15-20 másodpercig hideg (20-10 °C) vízsugárral. Ezt 4-6 alkalommal megismételjük.

Mivel helyi eljárást írnak elő az elhízás, a béltónus csökkenésével járó székrekedés (a gyomorban); ágyéki izmok izomgyulladásával, lumbosacralis isiász (a hát alsó részén).

Körkörös zuhany (tű, svájci)

A körkörös zuhany egy speciális dobozban történik, amely csövekkel van felszerelve a vízellátáshoz függőleges és vízszintes helyzetben a doboz minden oldaláról. A vizet erős, körülbelül 1,5 atm nyomás alatt szállítják, és minden oldalról sok vékony patak hidromasszázs hatással van az ember bőrére és testére.

Emelkedő perineális zuhany használatos aranyér, prosztatagyulladás, proctitis stb. A páciens egy állványon ül egy gyűrű alakú ülés fölött, amely alá esőzuhanycsúcs van beépítve, felfelé fordítva. Vízsugarak (hőmérséklet 36-25 ° C) esnek a perineumra.

Körkörös és növekvő perineális zuhanyok 2-5 percig tartanak, naponta végzik, csak 15-20 eljárás.

Víz alatti zuhany masszázs

A víz alatti zuhany-masszázs olyan eljárás, amelynek során a pácienst víz alatt, nyomás alatt lévő tömlőből kivezetett vízsugárral masszírozzák. A bőr hőmérséklete és mechanikai irritációja javítja a vér- és nyirokkeringést, ezáltal a szövetek táplálkozását, serkenti az anyagcserét, hozzájárul a gyulladásos gócok gyorsabb felszívódásához.

A zuhany-masszázs kijelölésének indikációi: elhízás, köszvény, mozgásszervi sérülés következményei, ízületi betegségek (kivéve a tuberkulózis), izom-, ill.

inak, perifériás idegrendszeri sérülések és betegségek következményei, gyermekbénulás utáni maradványhatások izomparesis tüneteivel, lomha gyógyulás trofikus fekélyek(thrombophlebitis nélkül) stb.

Egy általános víz alatti zuhany-masszázs az egész testet érinti. A helyi masszázs során egy hegyes tömlőből a vízáramot a test meghatározott területére irányítják (ízületi terület, ágyéki régió stb.), miközben a víz hőmérséklete 36-38 ° C.

Általános víz alatti zuhany-masszázzsal a víz hőmérséklete fokozatosan 40 °C-ra emelhető, helyinél - 42 °C-ig. A kezelés menete 15-20 eljárás. Az általános víz alatti masszázs nem kombinálható más vizes és termikus eljárásokkal, ultraibolya sugárzással stb.

A zuhanyozás, mint hidroterápiás eljárások ellenjavallt akut esetekben gyulladásos folyamatokés exacerbáció krónikus betegségek magas vérnyomás II és III stádiumban, súlyos angina, miokardiális infarktus, szív aneurizma, krónikus szív- és érrendszeri elégtelenség, közelmúltbeli stroke utáni állapot (6-8 hónap), rosszindulatú daganatok, jóindulatú daganatok növekedési hajlamukkal, vérzésekkel, a betegség bizonyos fázisaiban előforduló tuberkulózissal, fertőző betegségekkel, síró ekcémával, pustuláris bőrbetegségekkel stb.

Terápiás fürdők

Hidroterápiás eljárásoknak is nevezik azokat a fürdőket, amelyekben a meleg és hideg víz, gőz stb. testre gyakorolt ​​hatását az egészségügyi személyzet ellenőrzi.

A legnépszerűbbek az orosz banya gőzfürdővel és a száraz levegős finn szauna. A testre gyakorolt ​​hatás a hőmérsékletek kontrasztján alapul (melegedés termikus kamrában - gőzfürdőben és ezt követő hűtés medencében, zuhany alatt vagy hűvös helyiségben), ami hozzájárul az erek képzéséhez.

Ennek az eljárásnak a jelentősége jól ismert nemcsak a megfázáshoz, hanem más betegségekhez kapcsolódó rendellenességek megszüntetésében, a levegő hőmérséklet változásaihoz (meleg, hideg, hipotermia) és a különböző fertőzésekre adott immunológiai válaszok fokozásában, az anyagcsere fokozásában. A szervezetből származó salakanyagok, felesleges anyagcseretermékek, stb.. A terápiás célú fürdők csak az orvos által felírt és az általa javasolt módszer szerint, az általános állapot időszakos orvosi felügyelete mellett használhatók.

A fürdők hidroterápiás eljárásként történő kijelölésére utaló jelek a felső nem specifikus betegségei légutak, mozgásszervi rendszer (akut stádiumon kívül), kezdeti megnyilvánulások magas vérnyomás, érelmeszesedés, sérülések következményei Alsó végtagok, exudatív diathesis stb.

A fürdő ellenjavallata az epilepszia, rosszindulatú és jóindulatú (növekvő) daganatok, fertőző betegségek kifejezett magas vérnyomás és érelmeszesedés, vérzés, vérbetegségek.

Fürdők

A legelterjedtebb hidroterápiás eljárások közé tartoznak, amelyek során az emberi testet egy bizonyos időre nyakig vagy részben vízbe merítik.

A hatás mértéke szerint a következők vannak:

• Általános (teljes) fürdők, amikor az egész testet a nyak szintjéig vízbe merítjük.
• Félhosszú vagy félfürdők, amelyekbe csak a test alsó fele merül.
• Helyi (részleges) végtagfürdők.

Tűlevelű fürdők porított (50-70 g) vagy folyékony tűlevelű kivonat (100 ml) hozzáadásával készítjük. Az ipar tűlevelű tablettákat is gyárt, amelyeket a fürdőbe adnak (egyenként 1-2 tablettát). A fenyőtűk aromája nyugtató hatású, ezért ezek a fürdők neurózisok esetén javallottak. A víz hőmérséklete 35-37 o C, az eljárás időtartama 10-15 perc. 10-15 eljárás tanfolyamonként.

Zsályás fürdők 250-300 ml kondenzált agyagzsálya kondenzátum vízben való feloldásával készül. Ezek a fürdők fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak. Időtartamuk 8-15 perc, vízhőmérséklet 35-37 o C, heti 2-3 alkalommal. 12-15 eljárásból álló tanfolyamhoz. A mozgásszervi és idegrendszeri betegségek és sérülések kezelésére használják.

mustáros fürdők lehet helyi vagy általános. Fürdéshez használjon 150-250 g száraz mustárt, amelyet előzetesen kevés meleg vízzel hígítottunk. A víz hőmérséklete 37-39 o C. Az általános fürdő időtartama 5-8 perc, a helyi fürdő 10 perc. A fürdés után a pácienst meleg vízzel lemossák és 30-60 percig becsomagolják. A mustárfürdők irritációt és bőrpírt okoznak, ezért írják fel őket akut betegségek légzőszervek (ARI, akut hörghurut, tüdőgyulladás), különösen gyermekeknél.

Gyöngyfürdők -- A hatóközeg víz, sok légbuborékkal, amelyet vékony fémcsövek alkotnak, amelyeken lyukak vannak, ahová nyomás alatt a levegő belép. Ez a víz "forralása" mechanikai hatást gyakorol a páciens bőrére. A fürdők az idegrendszer funkcionális rendellenességei, általános fáradtság és 1. stádiumú magas vérnyomás esetén javasoltak. Az eljárás időtartama 10-15 perc, naponta vagy minden második napon. 12-15 eljárásból álló tanfolyamhoz.

Szénsavas fürdők -- a befolyásoló környezet természetes vagy mesterségesen előállított szén-dioxid ásványvíz. A testet sok kis gázbuborék borítja, amelyek kémiai hatás a bőr idegreceptorain, ami ereinek reflexválaszát idézi elő. Kibővítik és jelentősen javítják a vérkeringést.

Radon fürdők - előállításukhoz tömény radonoldatot használnak, amelyet rádiumsók oldatából nyernek. A radonfürdők fokozzák az anyagcsere folyamatokat, általános nyugtató és fájdalomcsillapító hatással bírnak, normalizálják artériás nyomás javítja a szív összehúzó funkcióját. Alkalmazásuk krónikus polyarthritis, gerinc osteochondrosis, neurózis, perifériás idegrendszeri betegségek, nőgyógyászati ​​betegségek esetén javasolt.

Oxigén fürdők víz oxigénnel való telítésére szolgáló készülékkel készült. A fürdő oxigénkoncentrációja nem haladja meg az 50 mg/l-t. A víz hőmérséklete 35-36 ° C, az eljárás időtartama 10-20 perc naponta vagy minden második napon. 12-15 eljárásból álló tanfolyamhoz. A friss, hőmérséklet-közömbös víz szokásos nyugtató hatása mellett ennél az eljárásnál az oxigénbuborékok enyhe mechanikai hatást fejtenek ki, mint a légbuborékok a gyöngyfürdőben.

Edzés és téli úszás

BAN BEN Utóbbi időben nagyon népszerű lett Vízkereszt fürdőzés a lyukban azonban szem előtt kell tartani, hogy az ilyen eljárások nem mindenki számára alkalmasak. A test hideg vízzel történő keményítését adagolva és nagyon fokozatosan kell elvégezni. Még a 6 évnél több tapasztalattal rendelkező rozmárok sem maradhatnak 2,5 percnél tovább nagyon hideg vízben.