Fitoösztrogének 40 év feletti nők számára. Fitoösztrogének - varázstabletta a menopauza számára

A női test életében három kulcsfontosságú szakaszon megy keresztül: a pubertáson, a terhességen és a szülésen, valamint a hervadáson. Ezen folyamatok mindegyikét az ösztrogén nemi hormon biztosítja. Hatása alatt a nő lekerekített formákat kap, a lány menstruációs ciklusa kialakul, és a reproduktív rendszer normális működése biztosított.

A női szépség, fiatalság és egészség megőrzéséhez az ösztrogén nemi hormon szintjének normálisnak kell lennie. Bizonyos egyensúlyhiány esetén HRT-t írnak elő.

A petefészkek felelősek ennek a hormonnak a szintéziséért. Fiziológiailag 30-40 év után ez a folyamat fokozatosan lelassul. Körülbelül 45 éves korban egy nő észreveszi a menstruáció ciklikusságának változását, olyan kellemetlen tünetek megjelenését, mint a hirtelen hőérzet (hőhullámok), súlygyarapodás és megnövekedett vérnyomás. Ezt az állapotot menopauzának nevezik. 50 év után az ösztrogén elhanyagolhatóvá válik, a petefészkek sorvadása - menopauza következik be.

A fogamzóképes korú nők ösztrogénszintje a fázistól függ menstruációs ciklus. 57-476 pg/ml tartományba esik.

Az ösztrogén egyensúlya a szervezetben

Az ösztrogének nagyszámú különböző kémiai és élettani folyamatok. Három különböző állapot lehetséges:

• A hipoösztrogenizmus a hormon elégtelen mennyisége. Leginkább a menopauzára jellemző, bár többen is előfordul fiatalon, mivel kóros állapot.
• Normál - minden hormon normális arányban van. A szervezet kudarcok nélkül működik, egy nő ritkán szenved az egyensúlyhiányra jellemző betegségekben.
• A hiperösztrogenizmus a normálisnál magasabb ösztrogén. A hormon feleslege ugyanaz a patológia, mint a hiány. Hatása alatt ösztrogénfüggő betegségek, például méhmióma, endometriózis, rosszindulatú daganatok alakulhatnak ki.

Édesem. fitoösztrogén tartalmú készítmények nők számára

A fitoösztrogének növényi eredetű anyagok, amelyek változó koncentrációban találhatók az élelmiszerekben és a gyógynövényekben. Nevüket molekulaszerkezetükről és tömegükről kapták, hasonlóan a természetes emberi hormonokhoz. Emiatt a fitoösztrogének ugyanazokkal a receptorokkal lépnek kölcsönhatásba. Csak az erejük akár 1000-szer kisebb.

A fitoösztrogéneket tartalmazó készítmények nem gyógyszerek; Ezért súlyos rendellenességek esetén nem lehet rájuk támaszkodni.

Ha egy nő hypoestrogenismusban szenved, a homeopátiás szerek alkalmazása kissé javíthatja a helyzetet. Normál szinten a fitoösztrogének versenyeznek az ösztrogénekkel, átveszik a helyüket, ami egyensúlyhiányhoz vezet.

A fitoösztrogének gyógyszerek?

A női hormon növényi analógjának szedésének kérdésének tisztázása érdekében számos alapvető kérdést kell tisztázni:

• a fitoösztrogének nem hormonok, az ezeken alapuló készítmények pedig szteroid anyagok;
• a kiadás formájától függetlenül – ez az táplálék-kiegészítők(étrend-kiegészítők), nem gyógyszerek;
• összetett vagy helyi hatású lehet;
• Hatékonysága csak belsőleg szedve jelentkezik, ezért a különböző bőrszérumokban nem fejtik ki hatásukat.

Felvenni legjobb gyógyszer Csak a kezelőorvos teheti meg. A választás a felmérés eredménye alapján történik, klinikai kép, korábbi terápia.

A felszabadulási formától függően a gyógyszertárak tablettákat, kapszulákat és kúpokat árulnak. A fitoösztrogéneket tartalmazó vitaminok a menopauzás nők számára is elérhetők. Különféle gyógynövények kivonatait és koncentrátumait tartalmazhatják. A legelterjedtebb a vöröshere, oregánó, fekete kakaó, szójabab és még sok más.

A fitoösztrogéneket tartalmazó gyógyszerek hatékonysága

BAN BEN Utóbbi időben sok nő szívesebben szed fitoösztrogéneket, mivel ezek hatékonyabbak és biztonságosabbak, mint a szintetikus ösztrogén alapú gyógyszerek helyettesítő terápiában. Van egy tendencia is független választásÉtrend-kiegészítők, amelyek barátok, internetezők tanácsára fordulnak elő. Ne feledje, bár a fitoösztrogének nem gyógyszerek, jelentős károkat okozhatnak a szervezetben.

A szájon át alkalmazott fitoösztrogének kontrollálatlan bevételük esetén jelentős károkat okozhatnak a nők egészségében.

Leggyakrabban fitoösztrogéneket tartalmazó gyógyszereket írnak fel a menopauzális szindróma tüneteinek, elsősorban a hőhullámok és a fejfájás megszüntetésére. De az emberi ösztrogén alacsony szintje veszélyes más, kevésbé észrevehető problémákra. A főbbek között:

• Fokozott vérnyomás. A hormonális egyensúlyhiány folyamatában megváltozik a emésztőrendszer Amikor az anyagcsere lelassul, koleszterin plakkok képződnek.
• Fejlesztés szív-és érrendszeri betegségek. Az ásványi anyagok (kálium, magnézium) rossz felszívódása ennek a rendszernek a gyengüléséhez vezet. Ennek eredményeként az 50 év feletti nők nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot és stroke-ot, és növekszik az e patológiák miatti halálozási arány.
• Vékonyodás csontszövet a szervezet alacsony kalciumszintje miatt. Nincs elegendő női hormon a teljes felszívódásához. Az eredmény csontritkulás és osteoarthritis.

A növényi nem szteroid analógok szedése nem tudja megoldani a fenti problémákat, mivel azonos mennyiségű hormonális anyag előállításához 5000-szeresére kell növelni a koncentrációjukat. Ez számos ok miatt lehetetlen, beleértve a mellékhatásokat is.

A fitoösztrogének a HRT kiegészítő gyógymódjaként használhatók.

A fitoösztrogének szedésének mellékhatásainak értékelése

• Allergiás reakciók. Ez a szövődmények egyik legnagyobb csoportja. Mielőtt elkezdené szedni, alaposan tanulmányoznia kell az összetételt. A szervezet reagálhat mind a szélességi körünkön termő, mind a számunkra nem jellemző növényekre.
• Mérgező hatás. Sok gyógynövény tartalmaz erős illóolajok, amelyek tartós használat vagy túladagolás esetén felhalmozódnak a májban.
• Vérzést és vetélést okozhat.

Az akut és krónikus betegségek ellenjavallat is. Vigyázzon egészségére, és kövesse az orvos ajánlásait.

42293 0 0

INTERAKTÍV

Rendkívül fontos, hogy a nők mindent tudjanak egészségükről – különösen a kezdeti öndiagnózishoz. Ez a gyorsteszt lehetővé teszi, hogy jobban figyeljen teste állapotára, és ne hagyja ki a fontos jelzéseket, hogy megértse, szükséges-e szakemberhez fordulnia és időpontot kérnie.

Egy nő egészségét és szépségét a testében lévő hormonok ideális egyensúlya határozza meg. Fiatal korában elegendő mennyiségű női nemi hormon, ösztrogén termelődik, amelyek a fiatalság és a friss megjelenés fő forrásai. De az életkor előrehaladtával a szervezet egyre kevesebbet kezd termelni ezekből a fontos anyagokból, így a menopauza beálltával együtt jár az öregség is.

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a fitoösztrogéntartalmú krém milyen hatással van az arcra, de az egész test fiatalságának megőrzéséhez a külső hatás önmagában nem elegendő. Kiváló minőségű fitoösztrogén kezelésre lesz szükség, amelyet tapasztalt szakember választ ki egyedileg.

Az ösztrogének hatása és előnyei a női testre

A női nemi hormonokat az ösztrogének nemcsak szabályozzák szexuális funkcióés lehetővé teszik a fogantatást és a gyermekvállalást. Szerepük az is, hogy serkentik a kollagén és elasztin képződését a bőrben, erőt, rugalmasságot, gyönyörű színés sima, ráncok nélküli felület. De az életkor előrehaladtával a szervezet által termelt ösztrogén mennyisége folyamatosan csökken.

Szintük csökkenésével a bőr szükséges rosttermelése is csökken, petyhüdtté válik, megereszkedik, deformálódik, pigmentfoltok borítják, ráncok alakulnak ki. Letargia jelentkezik, a bőr elveszti turgorát, kiszárad, rossz, egyenetlen színű lesz. Természetesen minden nő minden erejével megpróbálja késleltetni az öregedést és meghosszabbítani fiatalságát.

A 40 év utáni nők fitoösztrogének korrigálhatják a helyzetet A világ számos országában javasolják a hormonpótló kezelést a nők számára a menopauza idején, de ennek szerepét és lehetséges mellékhatásait még nem vizsgálták kellőképpen, ezért a legjobb a menopauza idején a fitoösztrogének alkalmazása. . Ezek a növényi eredetű anyagok az ösztrogének analógjai, de hiányzik belőlük a potenciál negatív hatás a nő testén. A fitoösztrogének speciális vegyületek, nem hormonok, ezért egyáltalán nem kell félni tőlük. Egyszerűen úgy hatnak a nő testére, mint a hormonok, de maguk nem hormonok.

Fontos! A női test fő ösztrogénellátása a bőr alatti zsírrétegben található. A legtöbb a nő gyomrában lerakódott zsírban található. A tudósok számításai szerint a bőr szépségének és frissességének megőrzéséhez elegendő egy 2-3 cm-es zsírréteg a menopauza időszakába lépő, elégtelen zsírréteggel (súlyos diéta után, anorexiában, bulimiában és más étkezési zavarokban szenvedő nőknél). sokkal gyorsabban öregszik. Ez az a ritka eset, amikor a hasi zsír nagy áldás. Az optimális réteg láthatatlan, csak kellemes kerekséget és puhaságot kölcsönöz a nőies pocaknak.

Fitoösztrogének élelmiszerekben és gyógynövényekben

Sok hagyományosan főzéshez és kozmetikai célokra használt növény fitoösztrogéneket tartalmaz. Már régóta megfigyelték, hogy képesek pozitívan befolyásolni egy nő egészségét és szépségét, csak akkor senki sem tudott ezeknek a különleges anyagoknak - a fitoösztrogéneknek - létezéséről.

Az élelmiszerekben található fő fitoösztrogének a gabonafélékben és a gyümölcsökben koncentrálódnak. Legtöbbjük a következő termékekben található:

• Szója. Ez az izoflavonok leghíresebb és legnépszerűbb forrása, amelyek könnyen emészthető formában vannak.
• Búza.
• Árpa.
• Zab.
• Lencse.
• Lucerna, hús-vörös lóhere.
• Lenmag).
• Almák.
• Sárgarépa.
• Szőlő (sötét), vörösbor.
• Bourbon (Kentucky kukorica whisky).
• Sör natúr komlóval.

Fitoösztrogének a gyógynövényekben népi gyógymód nagyon régóta és sokféleképpen használják. Ide tartoznak olyan jól ismert növények, mint az édesgyökér, a kamillavirág, a gyömbérgyökér és a kurkuma, a málna levelei és disznó királynő. A ligetszépe olajat és sok más gyógymódot is széles körben alkalmazzák.

Általában a növényi ösztrogének 40 év után már pozitív hatást egy nő testén, de csak akkor, ha egy tapasztalt orvos egyénileg választja ki őket.

Fontos! A szója jótékony hatásai széles körben ismertek, ezt tartják az ázsiai nők hosszú élettartamának és fiatalságának fő okának, akik hagyományosan sok szójaterméket fogyasztanak. Ez azonban csak a természetes, természetes szójára vonatkozik. A legtöbb fajtája ma már genetikailag módosított. Használatuk kockázatát még nem vizsgálták.

Meglévő, fitoösztrogéneket tartalmazó gyógyszerek áttekintése nők számára

Jelenleg nagyszámú fitoösztrogéneket tartalmazó terméket állítanak elő. Az egyik legnépszerűbb a Qi-Klim sorozat, amely a speciális vitaminok 45 év feletti nőknek menopauza alatti hőhullámok elleni gyógyszer, hormonális bőröregedés elleni krém, mimikai ráncok korrekciója.

Az Evalar által gyártott gyógyszerek a fekete kakaó kivonatán alapulnak. Ennek a gyönyörű dísznövénynek a fekete cohosh név is esztétikus. Neve ellenére a fekete kakasnak sok van pozitív tulajdonságait, amely kiváló természetes öregedésgátló szerként tette lehetővé a használatát. A Qi-Klim sorozatból származó készítmények külön is használhatók, de legjobb hatás kombinációban használva kapjuk.

A ligetszépe fitoösztrogént tartalmazó kapszulák hatékonynak bizonyultak. Kifejezetten öregedésgátló hatásuk van, és nagyon hasznosak a száraz, öregedő bőr számára. Az ilyen kapszulákat számos természetes biokozmetikumokra szakosodott kozmetikai és gyógyszeripari cég gyártja.

Szintén népszerűek az emlő fitoösztrogének, amelyek elősegítik a mell megnagyobbodását, feszességét és sűrűségét. Ezek a gyógyszerek azonban bizonyos esetekben károsak lehetnek, ezért érdemes mamológus-nőgyógyász szakorvossal konzultálni. Használatkor érvényesek, lemondás után a helyzet visszaáll az eredeti állapotába.

Krémek és egyéb fitoösztrogén tartalmú kozmetikumok

Az 50 év feletti nőknek szánt fitoösztrogének a kozmetikai készítményekben nagyon hasznosak az öregedő bőr számára. Segítenek lelassítani a ráncok kialakulását és a szövetek megereszkedését, csökkentik a szárazságot és a pigmentfoltokat, és kiegyenlítik az arcszínt. Jó krémek rendszeres használat esetén késleltetheti az öregedés jeleit, és a nő fiatalon kezdett gondoskodni magáról. Ha elkapod magad abban a pillanatban, amikor az arcod sült almává vált, nem számíthatsz csodára, csak az állapotod némi javulása lehetséges.

A fitoösztrogén olajok nagyon jó hatással vannak a bőrre, különösen a ligetszépe olaj. Szemhéjkrémekhez adják. Nemcsak puhítja és táplálja a bőrt, hanem simábbá, egyenletesebbé is teszi, javítja a színt, a vérkeringést és eltünteti a finom ráncokat.

Annak érdekében, hogy az ilyen kozmetikumok hatása kifejezettebb és tartósabb legyen, a fitoösztrogéneket tablettákban kell bevenni. Csak a beteg kórtörténetét ismerő orvos válasszon gyógyszereket és írjon fel.

Fontos! Egyszerű, fitoösztrogéneket tartalmazó házi gyógymódokkal is segítheti bőrét. Például a belső sörfogyasztás egyáltalán nem szükséges. Kiváló hajmaszkokat készít, amelyek sűrítik a haj szerkezetét. A natúr borból pedig kiváló tonik készíthető, mely erősíti a bőrt, simává, ragyogóvá varázsolja.

A fitoösztrogénekkel járó gyógyszerek meglévő ellenjavallatai, mellékhatásai és lehetséges kárai

A felhasznált növényi fitoösztrogének túlnyomórészt mérsékelt dózisban alkalmazva biztonságosak az egészségre. Károkat okozhat például a sörrel való visszaélés, amely elősegíti a túlzott zsírfelhalmozódást, vagy a génmódosított szójababot.

Ellenkező esetben a fitoösztrogénben gazdag ételek fogyasztása csak a női szervezet számára előnyös. Vannak tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy az ezekben az anyagokban gazdag élelmiszerek segítenek a szervezetnek finoman szabályozni a természetes ösztrogének termelésének szintjét és stabilizálni azt.

BAN BEN kozmetikumok növényi hormonok 40 év feletti nőknek alacsony koncentrációjuk miatt nem okozhatnak kárt és korlátozott terület felszívódás, így itt sincs negatív hatás. Veszélyes lehet azonban, ha fiatal egészséges nők fitoösztrogént tartalmazó gyógyszereket szednek orvosi felírás nélkül. A tény az, hogy normál vagy megnövekedett hormonszint mellett a fitoösztrogének túlzott „etetése” olyan meghibásodást okozhat, amely negatívan befolyásolja reproduktív funkció nők.

Ezek a termékek csak nők számára alkalmasak csökkentett szint nemi hormonok vagy a menopauzában és menopauzában lévők. Mindenesetre az ilyen gyógyszerek szedése előtt konzultálnia kell orvosával, valamint figyelemmel kell kísérnie a hormonszintek állapotát. Ekkor a fitoösztrogének használata csak kifejezett előnyökkel jár.

A fitoösztrogének olyan speciális növényi anyagok, amelyek kémiai szerkezetükben hasonlóak az ösztrogénekhez. Az ösztrogének olyan nemi hormonok, amelyek erős feminizáló hatást fejtenek ki.

A fitoösztrogének kémiai anyagok egész csoportját foglalják magukban, például flavonokat, izoflavonokat, kumesztánokat és lignánokat. Ezek az anyagok nem növényi hormonok és nem ösztrogének, hanem az emberi szervezetben a nemi hormonokhoz hasonló hatásokat válthatnak ki.

Izoflavonok- egyes élelmiszerekben és gyógynövényekben található természetes összetevők, például szójabab, lóhere. Ezek az anyagok a fitoösztrogénekhez tartoznak. Az izoflavonok az emberi étrend részét képezik, és metabolikus és karcinogén tulajdonságokkal rendelkeznek.

A cselekvés mechanizmusa

Szerkezetükben a fitoösztrogének hasonlóak az ösztradiolhoz. Ennek köszönhetően ösztrogénként és antiösztrogénként is működhetnek. Ezeket az anyagokat 1926-ban fedezték fel, de az 1950-es évekig hatásuk feltáratlan maradt. Most először vették észre, hogy a lóherében (sok fitoösztrogént tartalmazó növény) gazdag legelőkön legelő juhok termékenysége csökkent.

A fitoösztrogének fő hatásmechanizmusa az ösztrogénreceptorokhoz való kötődés, amelyek két típusban léteznek: alfa és béta. Sok növényi ösztrogén sokkal nagyobb affinitást mutat a béta receptorokhoz. A fitoösztrogének hatása a szervezetre megközelítőleg 500-1000-szer gyengébb, mint az emberi hormonoké.

A növényi hormonmolekula fő szerkezeti elemei, amelyek megmagyarázzák az ösztrogén iránti nagy affinitását, a következők:

• fenolgyűrű;
• izoflavongyűrű, amely utánozza az ösztrogéngyűrűt a receptorral való érintkezés helyén;
• a vegyület alacsony molekulatömege, hasonlóan a női nemi hormonokhoz;
• az izoflavon mag két hidroxilcsoportja közötti távolság, amely hasonló az ösztradiolhoz.

A fitohormonoknak a feminizáló hatás mellett antiösztrogén hatása is lehet. U egészséges nő normál hormonszint mellett a növényi eredetű ösztrogének versenyeznek a személyes hormonjaival. Olyan receptorokat foglalnak el, amelyek a természetes hormonokat használhatják.

Fitoösztrogéneket tartalmazó termékek

L.W. Thompson és B.A. Booker 2006-ban publikált tanulmánya szerint a diófélék és az olajos magvak vezetik a fitoösztrogént tartalmazó élelmiszerek listáját. Őket követik a szójatermékek, a gabonafélék és a korpás kenyér, a hüvelyesek, a hús és más élelmiszernövények. A legnagyobb mennyiségű izoflavon a szójában és más hüvelyesekben található. Az élelmiszerekben található lignán fitoösztrogének a lenmagokban, diófélékben, gyümölcsökben (citrusfélék, cseresznye, alma) és zöldségekben (brokkoli, spenót, fokhagyma és petrezselyem) találhatók.

A legjobban tanulmányozott fitoösztrogének a szójában találhatók: az izoflavon anyagok, a daidzein és a genistein. Ezek az anyagok glikozidok formájában vannak jelen a növényben. Az emberi bélben lévő baktériumok hatásának köszönhetően a vegyület darabokra bomlik. Nem minden bomlástermék okoz sejtes ösztrogén választ a szója hormonális hatásához az equol (a daidzein módosított terméke) hozzájárul.

A mellszobor megnagyobbításához régóta ajánlott káposzta fogyasztása. Minden fajtája (karfiol, karfiol, kelbimbó és brokkoli) nagy mennyiségben tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek növelhetik a hormonszintet.

A tejtermékek természetes ösztrogéneket is tartalmaznak. A kéksajtok nagy mennyiségben tartalmazzák ezeket az anyagokat, ami egy speciális gomba hatásának köszönhető.

Minden mag és dió nagy mennyiségű fitoösztrogént is tartalmaz. A hormonális aktivitással rendelkező fitoszterolok megtalálhatók a búzacsírában, az olíva- és pálmaolajban, valamint a kókuszolajban. Az aszalt gyümölcsök, például az aszalt sárgabarack, aszalt szilva és a datolya szintén növelik az ösztrogénszintet.

Az emberek nemcsak fitoösztrogéntartalmú ételeket esznek, hanem e hormonokat tartalmazó italokat is. A vörösbor rezveratrolt tartalmaz, amely magas antioxidáns hatással rendelkezik. A Pycnogerolt szőlő héjából és magjából nyerik. A komlótobozok, amelyekből a sör készül, 8-prenilnaringenint tartalmaznak, amely 10-szer aktívabb, mint más fitoösztrogének.

asztal

A fitoösztrogének összehasonlító mennyisége az élelmiszerekben (µg/g)

1 µg = 0,000001 g

Források	Mennyiség mcg 100 g termékben
Lenmag	379380 mcg
Szójababok	103920 mcg
Szója joghurt	10275 mcg
szezámmag	8008,1 mcg
Len kenyér	7540 mcg
Szójatej	2957,2 mcg
Hummusz	993 mcg
Fokhagyma	603,6 mcg
Szárított sárgabarack	444,5 mcg
Pisztácia	382,5 mcg
Dátumok	329,5 mcg
Napraforgómag	216 mcg
Gesztenye	210,2 mcg
Olivaolaj	180,7 mcg
Mandula	131,1 mcg
Kesudió	121,9 mcg
Zöldbab	105,8 mcg
Földimogyoró	34,5 mcg
Hagyma	32 mcg
Áfonya	17,5 mcg
Kukorica	9 mcg
Kávé	6,3 mcg
Görögdinnye	2,9 mcg
Tehéntej	1,2 mcg

asztal izoflavonok

Izoflavonok táplálékforrásai (µg/g)

Élelmiszer csoport	Összes izoflavon	Daijouin	Genistein	Glicetin
Szójabab	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
Pörkölt szójabab	2661	941	1426	294
Szójaliszt	2014	412	1453	149
Fehérje izolátum	621-987	89-191	373-640	159-156
Tofu	532	238	245	49
Szója hot dog	236	55	129	52
Szója szalonna	144	26	83	35
Csedár sajt	43-197	0-83	4-62	39-52
Mozzarella sajt	123	24	62	52
Tofu joghurt	282	103	162	17
Szója ital	28	7	21	-

Gyógynövények növényi ösztrogénekkel

Piros lóhere. A lóhere virágából és fűből származó fitoösztrogének izovlavon- és kumesztánvegyületeket tartalmaznak. Még nincsenek olyan tanulmányok, amelyek azt mutatnák, hogy ez a növény biztonságosan alkalmazható a menopauza okozta rendellenességek megelőzésére.

Édesgyökér. Ennek a növénynek a gyökerei egy glabridin nevű izoflavont tartalmaznak. Kis adagokban serkenti a rákos sejtek szaporodását, nagy dózisban pedig elnyomja azokat.

Lucerna. A lucerna gyógynövényekben található ösztrogéneket a kumesztrol és kis mennyiségű formononetin képviseli. A vörösherefejekhez hasonlóan ez a fű is okozhat szaporodási problémákat a juhoknál. Ennek a növénynek az emberekre gyakorolt ​​​​hatását sem ismerik jól.

Vászon. Ez a gyógynövény nagy mennyiségben tartalmazza a lignán csoportba tartozó női fitohormonokat. A belekben emberi test A növényi ösztrogének enterodiollá és enterolaktonná alakulnak.

A fitoösztrogének hatása

A fitoösztrogének kis dózisban ugyanolyan biológiai hatást fejtenek ki, mint az endogén hormonok. A szervezetre gyakorolt ​​hatásuk nagymértékben függ a fitoösztrogéntartalmú termékeket fogyasztó személy nemétől és életkorától.

• Hatás a fiatal nőkre

A növényi hormonok ellentétes hatást fejtenek ki. Ennek oka a női nemi hormonok koncentrációja a vérben és receptoraik érzékenysége.

Ha egy nőnek van normál szintenösztrogének, akkor a növényi hormonok antiösztrogénként nyilvánulnak meg. Minél nagyobb a koncentrációjuk, annál kifejezettebb ez a hatás. Ezért a tablettákban lévő fitoösztrogének nem mindig vannak pozitív hatással a női testre. A klinikán bizonyos javallatok vannak ezekre a gyógyszerekre, például a kezelésre premenstruációs szindrómaés fájdalmas menstruáció.

A fitoösztrogének hatása az emlőrákra továbbra is ellentmondásos. Egyes tanulmányok (D. Ingram et al., 1997) kimutatták, hogy ezek az anyagok védő hatást fejtenek ki, míg más kísérletek (M. L. De Lemos, 2001) azt írják le, hogy a fitoösztrogének serkentik a rákos sejtek növekedését emlőrákos nőkben.

• Hatás a férfiakra

D. M. Hamilton-Reeves és munkatársai egy 2010-es tanulmánya szerint az izoflavonok vagy szójatermékek élelmiszerekhez való hozzáadása nem változtatta meg a férfiak tesztoszteronkoncentrációját. A spermiumok morfológiájában, koncentrációjában, számában vagy mozgékonyságában sem történt változás. A fitoösztrogének hatása a hererák kialakulására továbbra is ellentmondásos, és továbbra sem bizonyított.

• A gyermekek és serdülők hatása

Úgy gondolták, hogy a növényi ösztrogének nagyon erős feminizáló hatást fejtenek ki fiatal fiúkra, különösen az újszülöttkori és a pubertás korban. Ezért azt javasolták, hogy a fiúk és a nők terhesség alatt ne éljenek vissza az ösztrogént tartalmazó termékekkel. De R.D. Merritt és H.B. A 2004-ben megjelent Hanks ennek az ellenkezőjét bizonyította. Az irodalom áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a csecsemők szójaval való táplálása nem okoz további problémák. Nem volt rendellenesség a szexuális fejlődésben, a viselkedésben vagy az immunrendszer működésében.

Növény ösztrogén a menopauza alatt

50 év elteltével egy nő számos rendellenességet tapasztalhat, beleértve az ingerlékenységet, levertséget, fáradtságot, depressziós hangulatot, hőhullámokat, szívdobogásérzést és egyéb tüneteket. Az egyik modern trendek A menopauzális rendellenességek kezelése hormonpótló terápia.

A fogadás óta hormonális gyógyszerek a menopauza néha súlyos megjelenésével jár mellékes tünetek, a nők gyakran elutasítják ezeket a gyógyszereket, és a fitoösztrogének segítségét veszik igénybe. Főleg izoflavon fitoösztrogéneket tartalmazó gyógyszereket (például Menoril, Klimaxan, Remens, Klimadinon) használnak.

Mivel a menopauza idején a hormonok koncentrációja kifejezett csökkenést mutat, a növényi anyagok nem működnek antiösztrogénként, azaz használatuk viszonylag biztonságos a 40 év utáni nők számára.

A fitohormonoknak a következő jótékony hatásai lehetnek:

• csökkenti a menopauza súlyosságát és úgy viselkedik könnyű forma hormonpótló terápia;
• csökkenti a vér koleszterinszintjét és artériás nyomás;
• csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát;
• csökkentheti a mell-, vastagbél-, prosztata- és bőrrák kockázatát.

Az E. Lethaby és munkatársai által 2013-ban közzétett adatok szerint a 40-50 év utáni nők növényi ösztrogének nem enyhítik jelentősen a menopauza tüneteit. Ugyanakkor szükség van a genicisztein hatásainak vizsgálatára is, amelynek hatása még nem teljesen tisztázott.

A fitoösztrogének az élelmiszerekben és gyógynövények különfélere használják hormonális zavarok a nőgyógyászatban. Ellenőrizetlen beadásuk a szokásostól eltérő viselkedést okozhat női hormonok, hanem antiösztrogénként. A fitohormonokban rejlő lehetőségeket még nem merítették ki, és a közeljövőben kiderülhet.

A női testben 40 éves kor után, életkorral összefüggő változások. A kísérő tünetek a sarkon vannak: hőhullámok, ingerlékenység, fejfájás és rossz egészségi állapot.

A tisztességes nem állapotának enyhítése érdekében a szakértők növényi gyógyszereket írnak elő a menopauza számára. Ebben a kiadványban közelebbről megvizsgáljuk, mi a fitoösztrogének a 40 év utáni nők számára.

A fogamzóképes kor vége és a petefészek hormonális működésének fokozatos megszűnése jellemzi. A női testben a nemi hormonok mennyisége fokozatosan csökken. Ennek eredményeként megjelennek a menopauza tünetei, és kísérő folyamatok lépnek fel: a kalcium kimosódik a csontokból, megemelkedik a „rossz” koleszterin szintje, megváltozik a zsíranyagcsere, csökken az immunitás.

A hormonális egyensúly normalizálása és a nő állapotának enyhítése érdekében az orvosok fitohormonokat írnak elő a menopauza idején.

A fitohormonok természetes anyagok, amelyek egyes növényekben megtalálhatók, és összetételükben megegyeznek az emberi nemi hormonokkal. A növényi ösztrogének különösen a menopauza idején javítják a nők jólétét. Végül is az ösztrogén a fő női nemi hormon.

Amikor szintje csökken a női testben, a tünetek megjelennek. menopauza tünetei: fokozott izzadás, túlzott idegesség és ingerlékenység, különféle alvászavarok és szédülés, fejfájás kíséri. A menopauza idején a fitoösztrogének gyógyszerek formájában történő szedésével egy nő megszabadul ezektől a kellemetlen megnyilvánulásoktól, és javítja életminőségét.

Annak ellenére, hogy a női fitoösztrogének gyógynövénykészítmények, nem választhatók ki maguknak. Az ilyen jogorvoslatokat csak szakember írhatja fel a szükséges vizsgálat elvégzése után.

Minden női test egyedi. Ami ideális egy barátnak vagy szomszédnak, az károsíthatja a hölgy egészségét. Az 50 év feletti nők számára a nőgyógyász orvosságot ír elő a menopauza tüneteire és a vitaminokra.

Kinek kell fitoösztrogéneket szednie?

A menopauza kezelésére szolgáló gyógynövénykészítmények étrend-kiegészítők közé tartoznak. Nem károsítják a női testet. Ezért sok hölgy szívesebben szed gyógynövényeket a menopauza idején. Amikor egy nő nehezen viseli el a menopauzát, a természetes ösztrogének – a fitoösztrogének – jelentősen enyhíthetik állapotát.

A következő javallatok vannak a fitoösztrogének használatára a menopauza idején nőknél:

• korai menopauza kezdete - 40 éves kor előtt;
• az urogenitális rendszer rendellenességei;
• diabetes mellitus jelenléte;
• a hölgy magas vérnyomásban szenved;
• a menopauza aggodalomra okot adó megnyilvánulásai jóval a menopauza kezdete előtt (általában 50 év);
• nagy a valószínűsége a csontritkulás vagy betegségek kialakulásának a szív-érrendszer.

A fitoösztrogéneket feltétlenül felírják azoknak a nőknek, akiket mesterséges menopauzában szenvedtek a petefészkek eltávolítására irányuló műtét előtt. A természetes fitohormonok segítenek javítani a sugárterápián átesett nő állapotát.

Endometriózis esetén növényi ösztrogéneket és vitaminokat írnak fel amellett gyógyszeres kezelés hogy erősítse a hölgy immunitását.

Mi a hatása a fitohormonok szedésének?

Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres használat során változás kora A nőknek szánt fitoösztrogén tartalmú gyógyszerek kettős előnnyel járnak. Először is, hatékonyan eltávolítják a kellemetlen menopauza tüneteit. Másodszor, megakadályozzák a szövődmények és betegségek kialakulását.

Különösen:

• a hőhullámok megnyilvánulása, amelyet fokozott izzadás kísér, megszűnik;
• az alvászavarok megszűnnek, és az álmatlanság is megszűnik;
• a hölgyek megszabadulnak a fejfájástól és a szédüléstől;
• javulnak pszicho-érzelmi állapot nők (az idegesség, ingerlékenység, könnyezés, érintetlenség stb. eltűnik);
• a vérnyomás stabilizálódik (a nyomáslökések megszűnnek);
• Megakadályozzák a csontritkulás kialakulását (a gyógyszerek segítenek növelni a csontszövet kalciumszintjét);
• a szívizom munkája normalizálódik;
• a daganat növekedése leáll;
• az immunitás növekszik.

Így a fitoösztrogének a menopauza alatt megszabadítják a női testet ennek az időszaknak a negatív megnyilvánulásaitól. Kézzelfogható eredmény csak a termék két hétig tartó szedése után lesz észrevehető.

Ellenjavallatok a gyógyszerek használatához

Minden növényi készítmény a következő szabványos ellenjavallatokkal rendelkezik:

1. Allergia a gyógyszer egyes összetevőire.
2. Terhesség.
3. Szoptatás.

Nem szabad olyan gyógyszereket szedni, amelyek tartalmaznak alkoholos infúziók gyógynövények, alkoholizmusban szenvedő nők. A cohosh növényi kivonatot tartalmazó gyógyszerek szigorúan ellenjavalltok laktóz intoleranciában szenvedő nők számára.

A természetes gyógyszerek mellékhatásai

Csak a fitoösztrogénekről.

Annak ellenére, hogy a menopauza idején a fitoösztrogének nagyon gyengéden hatnak a testre, bizonyos esetekben az ilyen mellékhatások:

• hirtelen súlygyarapodás;
• hányinger;
• csökkent étvágy;
• fájdalom az emlőmirigyekben;
• hasi fájdalom;
• sárgaság megjelenése a szem és a bőr fehérjén;
• a vizelet sötétedése.

Az utolsó két megnyilvánulás azt mutatja, hogy a gyógyszer alkalmazása negatívan befolyásolja a máj működését. Ebben az esetben azonnal abba kell hagynia a gyógyszer szedését, és forduljon orvosához. A diagnózis alapján a szakember másik természetes gyógymódot választ ki.

Fontos tudni, hogy a gyógynövénykészítmények adagolásának be nem tartása a máj és a gyomor-bél traktus megzavarásához vezet.

A legjobb gyógyszerek listája

Listát adunk a leghatékonyabb fitoösztrogénekről 40 év feletti nők számára. Nagyon népszerűek az ezeket tartalmazó készítmények. Gyógyszerek ben adják ki különböző formák– tabletták, kapszulák, cseppek. A tablettákban lévő fitoösztrogének a leggyakoribb adagolási forma.

A természetes fitohormonokat tartalmazó gyógyszerek listája:

1. Klimadinon - cseppek formájában kapható. A készítmény hatóanyaga a fekete cohosh növény kivonata.
   Hatékonyan távolítja el a hőhullámokat, megszünteti a fokozott idegességet, ingerlékenységet, álmatlanságot és egyéb alvászavarokat. Első kézzelfogható eredményeket a gyógyszer használatából adódóan egy héttel a gyógyszer bevétele után figyelhetők meg.
2. Klimaksan – homeopátiás szer fitoösztrogént tartalmazó - fekete cohosh.
   Gyakori és súlyos hőhullámokra írják fel, fokozott ingerlékenység, migrén és a vegetatív-érrendszer egyéb rendellenességei.
3. Remens - a fekete cohosh és a Sanguinaria canadensis növényeiből származó fitoösztrogéneket tartalmazó homeopátiás cseppek és nyelvalatti tabletták.
   Nagyon jól megszünteti a hőhullámokat, fokozott izzadást, szédülést, fejfájást, beleértve a migrént is. A gyógyszer stabilizálja a vérnyomás emelkedését és megakadályozza a szív- és érrendszeri patológiák kialakulását. Megakadályozza a felesleges súlygyarapodást.
4. A Feminal egy fitoösztrogén - vöröshere kivonatot tartalmazó kapszula gyógyszer.
   Segít csökkenteni a hőhullámok gyakoriságát, az ingerlékenységet, a hangulati ingadozásokat, a fejfájást és a mellérzékenységet.
5. Az Inoclim egy gyógynövény készítmény kapszulákban.
   Fitoösztrogén - szójabab kivonatot tartalmaz. A termék hatása a gyors szívverés, valamint a hőhullámok és a fokozott izzadás megszüntetésére irányul.

A lényeg

A fitoösztrogéneket tartalmazó készítményeket természetes eredetük és enyhe szervezetre gyakorolt ​​hatásuk ellenére csak szakember írhatja fel. Hiszen vizsgálat nélkül nem tudni, hogy egy nő szervezetében milyen szintű nemi hormonok vannak, és milyen vitaminok és mikroelemek hiányoznak belőle.

A gyógynövénykészítmények menopauza idején jót tesznek gyógyító hatása. Ezenkívül az ilyen gyógyszereket a női test jól tolerálja, és szinte semmilyen mellékhatást nem okoz. Ezért nagyon népszerűek az érett hölgyek körében. Jó egészséget kívánunk!

Miután átlépte a negyvenéves határt, nem sok nő áll készen a menopauzára. Ingerlékenység, fejfájás, fokozott izzadás, testszőrzet megjelenése - mindezek a menopauzális tünetek kényelmetlenséget okoznak, és negatívan befolyásolják az életminőséget.

Mindezek a folyamatok a változások miatt következnek be hormonális szint nők. ELRAK kellemetlen tünetek, biztonságos gyógynövényes szerek - fitohormonok menopauza esetén - segítenek lelassítani az öregedési folyamatot.

Még az ókori gyógyítók is észrevették gyógyító erő növények. A flóra egyes képviselői a női hormonokhoz hasonló anyagokat tartalmaznak. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően olyan egyedi termékek jelentek meg, amelyek gyengéden hatnak a női testre a menopauza idején. Fitohormonoknak nevezik őket.

A fitohormonok növényi eredetű termékek, amelyeket növények, gyümölcsök stb. kivonataiból nyernek. A fitoösztrogének a szintetikus hormonterápia alternatívájaként szolgálnak.

Sok nő fél a hormonterápia felírásától, ami a hormonszint pótlása szempontjából fontos. A nőknek szánt fitohormonok gyengédebb hatást fejtenek ki, eltávolítják a nem kívánt tüneteket, nem okoznak kilökődést a szervezetben, javítják a bőr és a haj állapotát, pozitív hatással vannak a pszichés állapotra.

Mi a menopauza

A menopauza a nők olyan fiziológiás állapota, amely a menopauza kezdetén a petefészek-funkció csökkenésével jár, és a hormonális szintek megváltozásával jár együtt. női test.

A menopauza tünetei:

• gyakori hangulatváltozások, ingerlékenység, könnyezés;
• a menstruáció hiánya;
• fejfájás;
• hajhullás, törékeny körmök;
• nem kívánt testszőrzet megjelenése;
• anyagcserezavarok, súlygyarapodás;
• fokozott izzadás, gyakori hőhullámok;
• a bőr állapotának romlása;
• álmatlanság.

A menopauzális szindróma leggyakrabban 45-50 éves nőknél fordul elő. Manapság a menopauza fiatalabbá vált, és egyesek 40 év után kezdenek szenvedni. Nincs szükség öngyógyításra, tanácsot kérjen a barátoktól, mindenekelőtt nőgyógyászhoz kell fordulnia.

Az orvos kiválaszt egy személyt hozzáértő kezelésállapotától függően.

Fitohormonok forrásai

A fitoösztrogének nagy mennyiségben találhatók növényekben, hüvelyesekben, gabonafélékben stb. A lóhere és a szója tartalmaz legnagyobb szám növényi ösztrogének. Ha információval rendelkezik arról, hogy mely élelmiszerek előnyösek a női test számára, a megfelelő étrend kialakításával megkezdheti a menopauza elleni küzdelmet.

A bab, a borsó, a lencse, a len, a napraforgó, a szójabab a 40 év után a nők számára hasznos élelmiszerek listáján szerepel. Az ételek fogyasztása általában nem elegendő;

A nők fitohormonjai nélkülözhetetlenek lesznek a menopauza kezelésében. Amellett, hogy hatékonyan küzdenek a menopauza fő megnyilvánulásai ellen, emellett megelőző hatást is fejtenek ki a mellrák ellen.

Egy másik előny a mellékhatások hiánya. Az egyetlen kivétel az egyes összetevők egyéni intoleranciája. Ebben az esetben szakképzett nőgyógyász segít kiválasztani egy másik fitohormont, amely ideális lesz az Ön számára.

Hogyan kell használni a gyógynövényeket

A fitohormonok terápiás hatása nem jelentkezik azonnal; A javulás első jelei a kezelés megkezdése után néhány héttel jelentkeznek. A fotótermékek hatása nem olyan kifejezett és gyors, mint a szintetikus hormonoké.

A hormonpótló terápia számos mellékhatások. Ezen túlmenően, ha egy nőnek olyan betegségei vannak, amelyek abszolút ellenjavallatok a hormonok használatára megmentő megoldás a fitohormonok szedése.

Japán kutatók azt állítják, hogy fenntartva nők Egészség előzetesen el kell kezdeni a napi étrendbe a növényi ösztrogén tartalmú ételeket: hal, tenger gyümölcsei, szója, lenmag és növényi olaj, rizs, lencse stb.

40 év elteltével elkezdheti használni a fotótermékeket, miután konzultált orvosával, aki kiválasztja a gyógyszer megfelelő adagját. Nál nél megnövekedett tartalom A szervezetben lévő fitohormonok dyspeptikus rendellenességekhez vezetnek: hányinger, hányás a fejfájás hátterében, valamint kevés váladékozás a női nemi szervekből.

A fitohormonok szedésekor figyelembe kell venni, hogy bizonyos tényezők jelentősen csökkenthetik a gyógyszerek felszívódását:

• a dohányzás nem teszi lehetővé a fitoösztrogének teljes felszívódását;
• alkoholos italok fogyasztása;
• elégtelen élelmi rostbevitel.

Használati javallatok

A nők fitohormonjait szigorúan az indikációk szerint kell alkalmazni:

• Ha a menstruáció 45 éves kor előtt leállt. Ez idő előtti megszakításnak minősül, ami hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet.
• A nőnek már jóval a menopauza előtt rendszertelen menstruációs ciklusa volt.
• A petefészkek eltávolításakor teljes hormonális változás következik be a szervezetben.
• A kemoterápia után a test helyreállítására.
• Különféle szívpatológiák, keringési zavarok.
• Egy nő, aki cukorbeteg.
• Magas vérnyomás.
• A csontritkulás első jelei: fáradtság, reggeli görcsök a lábakban stb.

A gyógyszerek hatása

A fitohormonok megvásárolhatók a gyógyszertárban. Étrend-kiegészítők formájában kaphatók, vásárlásukhoz nincs szükség receptre. Jobb, ha nem öngyógyít, hanem követi a kezelőorvos ajánlásait.

A drogok használatakor az alvásod javul, tapasztalni fogsz jó hangulat, normalizálja a vérnyomást, csökken az izzadás, és a szervezet általános erősödése következik be.

A gyógyszertári láncokban a következő gyógyszereket vásárolhatja meg szója, lóhere, vörös ecset és más gyógynövények alapján. A legnépszerűbbek listája a Qi-Klim, a Menopause, az Estrovel stb.

A fitohormonok listája

Clymandion. A termék alapja a fekete kakaó gyökér kivonata. Jó nyugtató hatású, küzd az ingerlékenység és az alvászavarok ellen. A hatás 7 nap használat után válik észrevehetővé. A Climandion hatékonyan enyhíti a menopauza tüneteit.

Remens. Hatékony gyógymód a nők hormonszintjének helyreállítása a menopauza idején. Az intenzív fejfájás megszűnik, a verejtéktermelés szabályozódik, a szív- és érrendszeri aktivitás normalizálódik.

Feminális. A lóhere kivonatán alapul - az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb fitoösztrogént tartalmazó növény. Úgy működik, mint a női nemi hormonok. A hőhullámok meglehetősen ritkák, a menopauza tünetei enyhülnek, a bőr és a körmök állapota javul.

Incolim. Szójabab alapú gyógynövénykészítmény. Hatékony a menopauzális szindróma tüneteivel szemben, megszünteti az álmatlanságot, lendületet és hatékonyságot ad.

Climaxan. Összetevők: apis és fekete szuka kivonata. Először is, ez a gyógyszer befolyásolja a normalizációt pszichológiai állapot. Megszünteti az ingerlékenységet, a gyakori hangulatváltozásokat, az álmatlanságot, a migrénes rohamokat. További jellemzője, hogy allergiás reakciókra hajlamosak számára írják fel.

A növényi gyógyszerek sokfélesége esetén, ugyanazon javallatok ellenére, minden betegre egyéni hatást fejtenek ki. Ezért az lenne a helyes, ha a kezelő nőgyógyász írja fel a gyógyszert és annak adagolását.

Fitoösztrogéneket tartalmazó növények

Negatív tünetek esetén a gyógyszerek mellett gyógynövény infúziók is alkalmazhatók. Az elkészítéshez 1 evőkanál apróra vágott száraz gyógynövényt kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja a főzetet ázni 15 percig, és használja fel teaként. A nagyobb hatás érdekében gyógynövényeket adnak a fürdőhöz.

A leghatékonyabb gyógynövények listája:

• vörös ecset – rhodiola, a leghatékonyabb a hormonális egyensúlyhiány normalizálására;
• a menta nyugtató hatású;
• cohosh – szabályozza az anyagcsere folyamatokat, javítja a szív- és érrendszer állapotát;
• lóhere – a legerősebb fitoösztrogéneket tartalmazza;
• anyafű – kifejezett nyugtató hatása van;
• zsálya – tonizáló hatású;
• rozmaring – javítja a vérkeringést, pozitív hatással van a bőrre és a körmökre;
• komló – hatékonyan nyugtatja az idegrendszert.

Fitohormonok a kozmetológiában

A növények egyedülálló tulajdonságai nem csak tablettákban érhetők el, a krémekben fitohormonok találhatók. A bőr és a köröm kiváló állapotának megőrzése érdekében ugyanaz gyógynövények, de kényelmesebb kiadási formában.

A krémet egyszerűen elég felvinni az arcra, nyakra, kézre, és azonnal kezdődik helyi alkalmazás. Ha az egész komplexet használja, a hatás sokkal erősebb lesz. Mellékhatások talán csak allergiás reakció az egyik összetevőhöz.

Vigyázat, fitohormonok!

A nőknél a menopauzális szindróma kezelésében a gyógynövényalapú gyógyszerek az elsőbbséget élvezik. Biztonságosak, gyengéden hatnak a szervezetre, teljesen kisimítják a menopauza tüneteit, javulnak általános állapot test.

De van egy dolog! Nagyon óvatosnak kell lennie a gyógynövénykészítmények adagolásakor. A gyógyszer valódi méreggé válik, ha rosszul választják ki az adagot.

Ezért a fitohormonok szedése előtt helyes orvoshoz fordulni.

Legyen mindig fiatal és egészséges!