A funkcionális vizsgálatok elvégzésének módszertana. Ortosztatikus vizsgálatok

A tantermi tesztelés célja testnevelésés a sport az eredmény funkcionális állapot testrendszerek és a fizikai teljesítmény (edzettség) szintje.

A tesztelés alatt az egyes rendszerek és szervek reakcióját kell érteni bizonyos hatásokra (e reakció jellege, típusa és súlyossága). A vizsgálati eredmények értékelése lehet kvalitatív és kvantitatív is.

A szervezet funkcionális állapotának felmérésére különféle funkcionális tesztek használhatók.
1. Adagolt fizikai aktivitású minták: egy-, két-, három- és négymomentumos.
2. Vizsgálatok testhelyzet változással a térben: ortosztatikus, klinosztatikus, klinoortosztatikus.
3. Vizsgálatok intrathoracalis és intraabdominalis nyomás változásaival: feszítő teszt (Valsalva).
4. Hipoxémiás tesztek: különböző oxigén- és szén-dioxid arányú keverékek belélegzésével, légzésvisszatartással és egyebekkel végzett vizsgálatok.
5. Farmakológiai, táplálkozási, hőmérsékleti stb.

Ezeken kívül funkcionális tesztek specifikus teszteket is alkalmaznak az egyes motoros tevékenységtípusokra jellemző terhelésekkel.

A fizikai teljesítmény olyan szerves mutató, amely lehetővé teszi a különböző testrendszerek funkcionális állapotának, és mindenekelőtt a keringési és légzőkészülék teljesítményének megítélését. Ez egyenesen arányos a külső mennyiséggel gépészeti munka nagy intenzitással végezzük.

A fizikai teljesítőképesség szintjének meghatározására maximális és szubmaximális terhelésű tesztek használhatók: maximális oxigénfogyasztás (MOC), PWC 170, Harvard step teszt stb.

A feladat elvégzésének algoritmusa: a tanulók párokban egyesülve az alábbi módszereket hajtják végre, az eredményeket elemzik, a teszteredményekből következtetéseket vonnak le és javaslatokat dolgoznak ki a teljesítmény optimalizálására. A feladatok elvégzése előtt dolgozza ki a terminológiát (lásd a szótárat) a „Funkcionális tesztek ...” részben.

3.1. A fizikai teljesítőképesség szintjének meghatározása a PWC 170 teszt szerint

Cél: a teszt módszertanának elsajátítása és a kapott adatok elemzésének képessége.
Munkavégzéshez szükséges: kerékpár ergométer (vagy step, vagy futópad), stopper, metronóm.
A PWC 170 teszt azon a mintán alapul, hogy lineáris kapcsolat van a pulzusszám (HR) és az edzési teljesítmény között. Ez lehetővé teszi a mechanikai munka mennyiségének meghatározását, amelynél a pulzusszám eléri a 170-et, az adatok ábrázolásával és lineáris extrapolálásával, vagy a V. L. Karpman és munkatársai által javasolt képlet szerint történő számítással.
A 170 ütés/perc pulzusszám megfelel a szív- és légzőrendszer optimális működési zónájának kezdetének. Ráadásul ezzel a pulzusszámmal a pulzusszám és a fizikai munka ereje közötti kapcsolat lineáris jellege sérül.
A terhelés végezhető kerékpár-ergométeren, lépcsőn (lépésteszt), valamint az adott sportágra jellemző formában.

1. számú lehetőség(kerékpár ergométerrel).

Az alany egymás után két terhelést hajt végre 5 percig. között 3 perces pihenőidővel. Az utolsó 30 másodpercben. minden terhelés ötödik percében számítják ki a pulzust (tapintással vagy elektrokardiográfiás módszerrel).
Az első terhelés (N1) teljesítményét a táblázat szerint választjuk ki az alany testsúlyától függően úgy, hogy az 5. perc végén a pulzus (f1) elérje a 110...115 bpm értéket.
A második (N2) terhelés teljesítményét a táblázat határozza meg. 7 az N1 értékétől függően. Ha az N2 értéke helyesen van kiválasztva, akkor az ötödik perc végén az impulzus (f2) legyen 135...150 bpm.

Az N2 meghatározásának pontosságához használhatja a következő képletet:

N2 = N1,

ahol N1 az első terhelés teljesítménye,
N2 - a második terhelés teljesítménye,
f1 - pulzusszám az első terhelés végén,
f2 - pulzusszám a második terhelés végén.
Ezután a képlet kiszámítja a PWC170-et:

PWC 170 = N1 + (N2 - N1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

A PWC 170 értéke grafikusan meghatározható (3. ábra).
A 170 ütés/perc pulzusszám mellett végzett munka teljesítményének objektivitásának növelése érdekében ki kell zárni a súlymutató hatását, ami a PWC 170 relatív értékének meghatározásával lehetséges. A PWC 170 értékét elosztjuk az alany súlyával, összehasonlítva a sportág azonos értékével (8. táblázat), és ajánlásokat adunk.

2. számú lehetőség. A PWC 170 értékének meghatározása lépésteszttel.

Előrehalad. A működési elv ugyanaz, mint az 1. számú munkában. A lépcső megmászásának sebessége az első terhelés során 3 ... 12 emelés percenként, a másodiknál ​​20 ... 25 emelés percenként. Minden emelkedés lépésenként 4 számolásra történik 40-45 cm magasan: 2 számolásnál az emelkedés, a következő 2 számlálásnál pedig - ereszkedés. 1. terhelés - 40 lépés percenként, 2. terhelés - 90 (ezeken a számokon metronóm van beállítva).
Az impulzust 10 másodpercig számolja, minden 5 perces terhelés végén.
A teljesített terhelések teljesítményét a következő képlet határozza meg:

N = 1,3 óra n P,

ahol h a lépésmagasság m-ben, n a lépések száma percenként,
P - testtömeg. kg-ban vizsgálva, 1,3 - együttható.
Ezután a képlet szerint kiszámítjuk a PWC 170 értékét (lásd az 1. opciót).

3. számú lehetőség. A PWC 170 értékének meghatározása meghatározott terhelések elhelyezésével (pl. futás).

Előrehalad
A fizikai teljesítmény meghatározásához a PWC 170 (V) teszt alapján meghatározott terhelésekkel két mutató regisztrálása szükséges: a mozgási sebesség (V) és a pulzusszám (f).
A mozgás sebességének meghatározásához pontosan rögzíteni kell a távolság hosszát (S m-ben) és az egyes fizikai tevékenységek időtartamát (f másodpercben) Stopperóra segítségével.

Ahol V a mozgás sebessége m/s-ban.
A pulzusszám az első 5 másodpercben kerül meghatározásra. felépülési időszak tapintással vagy auskultációs módszerrel végzett futás után.
Az első futást a "kocogás" ütemében hajtják végre, a sportoló számára lehetséges maximális sebesség 1/4-ével (körülbelül 100 m-enként 30-40 másodpercig).
5 perces pihenő után a második terhelést a maximum 3/4-ével megegyező sebességgel hajtják végre, azaz 20-30 másodperc alatt. 100 m-enként.
A táv hossza 800-1500 m.
A PWC 170 kiszámítása a következő képlet szerint történik:

PWC 170 (V) = V1 + (V2 - V1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

ahol V1 és V2 a sebesség m/s-ban,
f1 és f2 - pulzusszám melyik verseny után.
Feladat: következtetés levonása, ajánlások megfogalmazása.
Az egyik lehetőség szerinti feladat elvégzése után az eredményt össze kell vetni a sportszakirány szerintivel (8. táblázat), következtetést kell levonni a fizikai teljesítőképesség szintjéről, és javaslatot kell adni annak növelésére.

3.2. A maximális oxigénfogyasztás (MOC) meghatározása

Az IPC a határértéket fejezi ki ez a személy az oxigénszállító rendszer „kapacitása”, és függ a nemtől, életkortól, fizikai erőnléttől és a szervezet állapotától.
Átlagosan az IPC a különböző fizikai állapotú emberekben eléri a 2,5 ... 4,5 l / percet, a ciklikus sportokban - 4,5 ... 6,5 l / perc.
Az IPC meghatározásának módszerei: közvetlen és közvetett. Az IPC meghatározásának közvetlen módszere a sportoló által végzett terhelésen alapul, amelynek intenzitása egyenlő vagy nagyobb, mint a kritikus ereje. Nem biztonságos az alany számára, mivel a testfunkciók maximális igénybevételéhez kapcsolódik. Gyakrabban indirekt meghatározási módszereket alkalmaznak, amelyek közvetett számításokon, kis terhelési teljesítményen alapulnak. Az IPC meghatározásának közvetett módszerei közé tartozik az Astrand-módszer; meghatározás a Dobeln-képlet szerint; PWC 170-es méretben stb.

Válasszon egy feladatot, kattintson a képre.

1. számú lehetőség

A munkához kell: kerékpár ergométer, 40 cm és 33 cm magas lépcsőfokok, metronóm, stopper, Astrand nomogram.
A munka előrehaladása: kerékpár-ergométeren az alany 5 perces, meghatározott teljesítményű terhelést hajt végre. A terhelési értéket úgy kell kiválasztani, hogy a pulzusszám a munka végén elérje a 140-160 ütés / perc értéket (körülbelül 1000-1200 kgm / perc). A pulzust az 5. perc végén 10 másodpercig számoljuk. tapintással, auskultációval vagy elektrokardiográfiás módszerrel. Ezután az Astrand-nomogram (4. ábra) alapján meghatározzák az IPC értékét, amelyhez az edzés közbeni pulzusszám vonalát (bal oldali skála) és az alany testsúlyát (skála a jobbra), az IPC értéke a központi skálával való metszéspontban található.

2. számú lehetőség

A tanulók párban teszik ki a tesztet.
Az alany 5 percen belül felmászik egy 40 cm magas lépcsőfokot a férfiaknál és 33 cm-es nőknél 25,5 ciklus sebességgel, 1 perc alatt. A metronóm 90-re van állítva.
Az 5. perc végén 10 mp. pulzusszám rögzítésre kerül. Az IPC értékét az Astrand nomogram határozza meg, és hasonlítja össze a sportszakterület standardjával (9. táblázat). Tekintettel arra, hogy az IPC a testtömegtől függ, számítsa ki az IPC relatív értékét (MIC / súly), és hasonlítsa össze az átlagos adatokkal, írjon le következtetést és adjon ajánlásokat.

3. számú lehetőség. Az IPC meghatározása PWC 170 értékkel.

A munka előrehaladása: az IPC kiszámítása a V. L. Karpman által javasolt képletekkel történik:
MPC = 2,2 PWC 170 + 1240

Gyorsasági-erős sportokra szakosodott sportolóknak;

MPC = 2,2 PWC 170 + 1070

Állóképességi sportolóknak.
Végrehajtási algoritmus: az egyik lehetőség szerint határozza meg az IPC értékét és hasonlítsa össze az adatokkal a sportszakterületnek megfelelően a táblázat szerint. 9, írjon le egy következtetést és tegyen javaslatokat.

4-es számú lehetőség. Egészségi állapot meghatározása Cooper-teszt szerint

A Cooper-teszt a lehető legnagyobb távolság lefutásából áll sík terepen (stadionon) 12 perc alatt.
Ha túlterheltség jelei jelentkeznek (súlyos légszomj, tachyarrhythmia, szédülés, szívfájdalom stb.), a vizsgálatot leállítják.
A teszteredmények megfelelnek a futópadon meghatározott IPC-értéknek.
A Cooper teszt használható a ciklikus sportok szekciójában az iskolások kiválasztásánál, edzés közben az erőnlét felmérésére.

5-ös számú opció. Nowakki teszt (maximális teszt).

Cél: annak az időtartamnak a meghatározása, amely alatt az alany maximális erőfeszítéssel képes munkát végezni.
Szükséges felszerelés: kerékpár ergométer, stopper.
Előrehalad. Az alany 2 percig 1 W/kg terhelést hajt végre kerékpár-ergométeren. 2 percenként a terhelés 1 W/kg-al növekszik a határérték eléréséig.
Az eredmény értékelése. E teszt szerint a nagy teljesítmény 6 W/kg értéknek felel meg, ha 1 percig végezzük. Jó eredmény 4-5 W/kg értéknek felel meg 1-2 percig.
Ez a teszt használható edzett egyéneknél (beleértve az ifjúsági sportokat is), edzetlen egyéneknél és egy betegség utáni felépülés időszakában. Ez utóbbi esetben a kezdeti terhelés 0,25 W/kg-ra van beállítva.

3.3. A fizikai teljesítőképesség szintjének meghatározása a Harvard step teszt (GTS) szerint

A fizikai teljesítményt a HTS-index (IGST) értéke alapján értékelik, és a pulzusszám helyreállításának ütemén alapul egy lépcső megmászása után.
A munka célja: a hallgatók megismertetése az ÁSZF szerinti fizikai teljesítmény meghatározásának módszertanával.
A munkához szüksége van: különböző magasságú lépcsők, metronóm, stopper.
Előrehalad. A tanulók párban adják elő. Összehasonlítják a szabványokkal, ajánlásokat fogalmaznak meg a teljesítmény optimalizálására fizikai fejlesztéssel. Korábban a nemtől, életkortól, a lépésmagasságtól és a mászási időtől függően választották ki (11. táblázat).
Ezután az alany 10-12 guggolást (bemelegítést) hajt végre, majd 1 percenként 30 ciklus sebességgel kezd felmászni a lépcsőn. A metronóm 120 ütem / perc frekvenciára van beállítva, az emelkedés és esés 4 mozdulatból áll, amelyek mindegyike megfelel a metronóm ütemének: 2 ütem - 2 lépés felfelé, 2 ütem - 2 lépés lefelé.
Az emelkedés és leszállás mindig ugyanazzal a lábbal kezdődik.
Ha az alany fáradtság miatt 20 másodpercet lemarad a ritmustól, a tesztelés leáll, és az adott ütemben végzett munkaidő rögzítésre kerül.

Jegyzet. S az alany testének felületét jelöli (m2), és a következő képlet határozza meg:

S \u003d 1 + (P ± DH) / 100,

ahol S a test felülete; P - testtömeg;
DH - a téma magasságának eltérése 160 cm-től a megfelelő jellel.
A munka befejezése után 1 percen belül. a gyógyulási időszakban az alany, ülve, pihen. A felépülési időszak 2. percétől kezdve, az első 30 másodpercben. 2, 3 és 4 percnél megmérjük a pulzust.
Az IGST a következő képlettel számítható ki:

IGST = (t 100) / [(f1 + f2 + f3) 2],

Ahol t az emelkedés időtartama, másodpercben.
f1, f2, f3 - pulzusszám, 30 másodpercig. a felépülési időszak 2, 3 és 4 percében.
Abban az esetben, ha az alany a fáradtság miatt idő előtt abbahagyja a mászást, az IGST kiszámítása a csökkentett képlet szerint történik:

IGST = (t 100) / (f1 5,5),

ahol t a teszt végrehajtási ideje, másodpercben,
f1 - pulzusszám 30 másodpercig. a gyógyulási időszak 2. percében.
Nál nél nagy számok felmért az IGST meghatározásához, használhatja a táblázatot. 12, 13, amelyekre a függőleges oszlopban (tízes) három impulzusszámlálás (f1 + f2 + f3) összegét találják tízben, a felső vízszintes sorban - az összeg utolsó számjegye és a metszéspontban - az érték az IGST. Ezután a szabványok (értékelő táblázatok) szerint a fizikai teljesítményt értékelik (14. táblázat).
Ajánlások a munkához. Számítsa ki az IGST-t a képlet és a táblázat segítségével. Hasonlítsa össze az ajánlott értékekkel.

3.4. Módosított ortosztatikus teszt

Cél: a test ortosztatikus stabilitásának állapotának felmérése.
Elméleti indoklás. Az ortosztatikus teszt a látens ortosztatikus instabilitás állapotának feltárására és az edzettségi állapot dinamikájának szabályozására szolgál komplex koordinációs sportágakban. A tárgyalás alapja. az a tény, hogy vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe kerülve a hidrosztatikus viszonyok megváltozása miatt csökken a vér primer vénás visszaáramlása a szív jobb oldalába, aminek következtében a szív alulterhelt. térfogat és a szisztolés vértérfogat csökkenése. A percnyi vértérfogat megfelelő szinten tartása érdekében a pulzusszám reflexszerűen (percenként 5-15 ütéssel) emelkedik.
Nál nél kóros állapotok, túledzés, túlerőltetés, után fertőző betegségek, vagy veleszületett ortosztatikus instabilitás esetén a vénás rendszer lerakódási szerepe olyan jelentős, hogy a testhelyzet változása szédüléshez, szemsötétedéshez, akár ájuláshoz vezet. Ilyen körülmények között a pulzusszám kompenzációs növekedése nem elegendő, bár jelentős.
A munkához szükséges: kanapé, vérnyomásmérő, fonendoszkóp, stopper.
Előrehalad. A tanulók párban adják elő. Hasonlítsa össze az eredményeket az ajánlottakkal, dolgozzon ki módszereket az ortosztatikus stabilitás optimalizálására testnevelés segítségével. 5 perces előzetes pihenés után. fekvő helyzetben 2-3 alkalommal pulzusszámot és vérnyomást mérünk. Ezután az alany lassan feláll, és 10 percig függőleges helyzetben van. nyugodt testtartásban. A láb izomzatának legjobb ellazulása érdekében a faltól egy lábnyi távolságra hátralépve, háttal nekitámaszkodni kell, a keresztcsont alá görgőt kell helyezni. Közvetlenül a függőleges helyzetbe való átmenet után mind a 10 percig. minden percben rögzítik a pulzusszámot és a vérnyomást (az első 10 s - pulzusszám, a fennmaradó 50 s - vérnyomás).
Az ortosztatikus stabilitás állapotának értékelése a következő mutatók szerint történik:
1. Pulzuskülönbség, az 1. percre. és a 10. percnél. fekvő helyzetben lévő kezdeti értékhez képest. A vérnyomás 10-15%-kal emelkedik.
2. A pulzusszám stabilizálási ideje.
3. A vérnyomás változás jellege álló helyzetben.
4. A szomatikus rendellenességek egészségi állapota és súlyossága (az arc elfehéredése, a szemek sötétedése stb.).
Megfelelő ortosztatikus stabilitás:
1. A pulzusszám emelkedés kicsi és az 1. percre vonatkozik. ortopozíció 5-15 bpm, a 10. percben. nem haladja meg a 15-30 bpm-et.
2. A pulzus stabilizálása 4-5 percig következik be.
3. A szisztolés vérnyomás változatlan marad, vagy enyhén csökken, a diasztolés vérnyomás vízszintes helyzetben 10-15%-kal emelkedik értékéhez képest.
4. Jó közérzet, és nincsenek szomatikus rendellenességek jelei.
Az ortosztatikus instabilitás jelei a pulzusszám több mint 15-30 ütés/percsel történő növekedése, a vérnyomás kifejezett csökkenése és változó mértékben vegetosomatikus rendellenességek kifejezőképessége.
Feladat: az ortosztatikus stabilitás vizsgálata a módosított ortosztatikus vizsgálati technikával.
A kapott eredményeket rögzítse a jegyzőkönyvben, tegyen következtetést és javaslatokat.

3.5. A különleges teljesítmény meghatározása (V. I. Dubrovsky szerint)

1. számú lehetőség. Speciális munkaképesség meghatározása úszásban.

Rugókaros szimulátoron hajtják végre fekvő helyzetben 50 másodpercig. A tesztet 50 másodperces szakaszokban hajtják végre, ütések formájában. A pulzusszámot, a vérnyomást a vizsgálat előtt és után mérik.
Az eredmény értékelése: az ütések számának növekedése a teszt dinamikájában, valamint a pulzusszám és a vérnyomás helyreállítási ideje az úszó jó funkcionális felkészültségét jelzi.

2. számú lehetőség. Jégkorongozók speciális munkaképességének meghatározása.

Az alany a maximális ütemben fut a helyén. Összesen 55 mp. (15 mp + 5 mp + 15 mp + 5 mp + 15 mp). A 15 másodperces szakaszokat gyorsítással hajtják végre.
A vizsgálat előtt és után meghatározzák a pulzusszámot, a vérnyomást és a légzésszámot. A vizsgálat során a fáradtság külső jeleit észlelik, és meghatározzák a szervezet reakciójának típusát. terhelés és helyreállítási idő rögzítésre kerül.

3.6. A szervezet anaerob képességeinek meghatározása a maximális anaerob teljesítmény (MAM) értékével

Az anaerob képességeket (azaz az anoxikus körülmények között való munkavégzés képességét) az ATP, a kreatin-foszfát és a glikolízis (a szénhidrátok anaerob lebontása) során keletkező energia határozza meg. A szervezet oxigénmentes körülmények között végzett munkához való alkalmazkodásának mértéke meghatározza, hogy az ember mennyi munkát tud végezni ilyen körülmények között. Ez az alkalmazkodás fontos a szervezet sebességi képességeinek fejlesztésében.
A tömeges felmérésekben R. Margaria tesztjét (1956) használják a MAM meghatározására. Meghatározzák a lépcsőn rövid időn belüli maximális sebességgel való felfutás erejét.
Módszertan. Egy körülbelül 5 m hosszú, 2,6 m magas, 30°-nál nagyobb lejtésű létra 5-6 másodperc alatt fut le. (hozzávetőleges futási idő).
Az alany 1-2 m-re van a lépcsőtől, és parancsra elvégzi a tesztet. Az idő másodpercben van rögzítve. Megmérik a lépcsők magasságát, kiszámítják a számukat, meghatározzák az emelkedés teljes magasságát:

MAM \u003d (P h) / t kgm / s,

Ahol P a súly kg-ban, h az emelés magassága m-ben, t az idő másodpercben.
Eredményértékelés: legmagasabb érték A MAM 19-25 éves korban figyelhető meg, 30-40 éves kor között csökken. Gyermekeknél hajlamos a növekedésre.
Edzetlen egyéneknél a MAM 60...80 kgm/s, sportolóknál - 80...100 kgm/s. A wattra való konvertáláshoz a kapott értéket meg kell szorozni 9,8-mal, és percenkénti kilokalóriára konvertálni - 0,14-gyel.

3.7. Szakaszellenőrző kérdések

Kérdések a témában rendezett kollokviumhoz
"Tesztelés a sportorvosi gyakorlatban"
1. A tesztelés alapjai a sportorvostanban, célok, célkitűzések.
2. A "fekete doboz" fogalma a sportorvosi kutatásokban.
3. A vizsgálatok követelményei.
4. Tesztek szervezése.
5. A tesztek osztályozása.
6. Ellenjavallatok a vizsgálathoz.
7. A vizsgálat befejezésének jelzései.
8. Egyidejű minták, módszertan, az eredmény elemzése.
9. Letunov-teszt. A fizikai aktivitásra adott válasz típusai. Az eredmény elemzése.
10. Harvard lépésteszt. Módszertan, eredmények értékelése.
11. Fizikai teljesítmény meghatározása a PWC170 teszt szerint. Módszertan, eredmények értékelése.
12. Az IPC meghatározása. Módszertan, az eredmény értékelése.
13. Fiatal sportolók orvosi kontrolljának jellemzői.
14. A testneveléssel foglalkozó középkorú és időskorúak orvosi kontrolljának jellemzői.
15. Önkontroll testnevelés és sport közben.
16. A nők orvosi kontrolljának jellemzői testnevelés és sportolás során.
17. Orvosi és pedagógiai ellenőrzés szervezése felett testnevelés iskolások, szakiskolák tanulói, közép- és felsőfokú szakoktatási intézmények.

3.8. Irodalom szakaszonként

1. Geselevich V.A. Edző orvosi kézikönyve. M.: FiS, 1981. 250 p.
2. Dembo A.G. Orvosi ellenőrzés a sportban. M.: Medicina, 1988. S.126-161.
3. Gyermeksportgyógyászat / Szerk. S. B. Tikhvinsky, S. V. Hruscsov. M.: Medicina, 1980. S.171-189, 278-293.
5. Karpman V.L. és egyéb Vizsgálatok a sportorvoslásban. M.: FiS, 1988. S.20-129.
6. Margotina T.M., Ermolaev O.Yu. Bevezetés a pszichofiziológiába: Tankönyv. M.: Flint, 1997. 240 p.
7. Sportorvoslás / Szerk. A.V. Chogovadze. M.: Medicine, 1984. S. 123-146, 146-148, 149-152.
8. Sportorvoslás / Szerk. V. L. Karpman. M.: FiS, 1987. S.88-131.
9. Hruscsov S.V., Krugly M.M. Edző egy fiatal sportolóról. M.: FiS, 1982. S.44-81.

3.9. Orvosi és pedagógiai megfigyelések (VPN)

Cél: a TPN végrehajtásának technikájának elsajátítása és a kapott eredmények elemzése a motorterhelés korrekciója és az edzések módszertanának javítása érdekében.
Elméleti indoklás: A VPN az orvos, tanár vagy tréner közös munkájának fő formája. Az iskolás gyermeket (sportolót) az edzési (sport) tevékenységek és versenyek természetes körülményei között megfigyelve tisztázzák: a test funkcionális állapotát, a stressz mértékét egy adott fizikai terhelés során, reakciójának jellemzőit egy adott edzési időszakban, ill. versenyek, a gyógyulási folyamatok jellege és menete.
A VPN céljától és céljaitól függően a következőket hajtják végre:
1. Nyugalmi állapotban - a test kezdeti állapotának tanulmányozása, amely fontos a terhelés végrehajtása során a szervezet későbbi változásainak felméréséhez, valamint a korábbi gyakorlatok, edzések utáni felépülési folyamatok felméréséhez.
2. Közvetlenül edzés vagy verseny előtt - a munka előtti műszak jellemzőinek meghatározása a szervezetben rajt előtti körülmények között.
3. Edzések során (az egyes részek után, közvetlenül az egyes gyakorlatok elvégzése után, az órák befejezése után egészében) - a terhelés testre gyakorolt ​​hatásának, az alkalmazott terhelés megfelelőségének vizsgálata érdekében. Betöltés.
4. A gyógyulás különböző szakaszaiban.
A munkához szüksége van: stopperóra, vérnyomásmérő, dinamométer, száraz spirométer, pneumotachométer, myotonométer, kutatási protokollok.
Feladatvégrehajtási algoritmus. Az óra első órájában a tanulók megismerkednek a VPN feladataival, módszereivel. Ezután a csoport 1-2 fős csapatokra oszlik, és megkapja az egyik feladatot, tanulmányozza a végrehajtás módszertani utasításait, és megfigyeléseket végez az edzőteremben végzett edzések során.
A következő ülésen minden kutató következtetést von le megfigyelései és a terhelés korrekciós javaslatai alapján.

Válasszon egy feladatot, kattintson a képre.,

1. számú feladat. Az órák tanulókra gyakorolt ​​hatásának vizuális megfigyelései, az óraidőzítés.

A munka célja: vizuális megfigyelések segítségével a fizikai erőnlét, a foglalkozások csoportra gyakorolt ​​hatásának felmérése, valamint a foglalkozások felépítése, szervezése.

Előrehalad. Készítsen megfigyelési térképet, amelyen a következő adatokat kell megadnia.
I. Általános információk a csoportról:
a) a csoport jellemzői (sportági specializáció, végzettség, sporttapasztalat, képzési idő);
b) az érintettek száma (beleértve a férfiakat és a nőket);
c) a csoportban a foglalkozásokról elengedettek száma (indoklással).
II. Az óra (képzés) jellemzői:
a) az óra neve;
b) főbb feladatok, cél;
c) a foglalkozások kezdési időpontja, vége, időtartama;
d) motoros aktivitás sűrűsége százalékban;
e) a terhelés relatív intenzitása százalékban;
f) a tanóra higiénés és tárgyi-technikai feltételeit.
Jegyzet. A foglalkozás motorsűrűségét százalékban becsüljük. A 80...90%-os sűrűséget nagyon magasnak, 60...70%-os - jónak, 40...50%-os - alacsonynak kell tekinteni.
A J relatív intenzitást a következő képlettel számítjuk ki:
J = [(terhelési pulzusszám – nyugalmi pulzusszám) / (maximális pulzusszám – nyugalmi pulzusszám)] 100%,
ahol nyugalmi pulzusszám - az órák kezdete előtt;
Pulzus max - lépésről lépésre növekvő kerékpár-ergometriai teszttel vagy futópadon, vagy a munkával kudarcig tartó lépcsőn kerül meghatározásra (a sportoló szavai alapján lehetséges).
III. Vizuális megfigyelések az osztályok hatásáról az érintettekre.
1. Állítsd meg az óra elején (vidám, letargikus, hatékony stb.).
2. Az óra során (viselkedés, hangulat, munkához való hozzáállás, mozgáskoordináció, légzés, légszomj, bőrszín, járás, arckifejezés).
3. Az óra technikai mutatói, szervezése és módszertana (gyakorlattechnika - jó, kielégítő, gyenge; technikai mutatók - magas, közepes, alacsony; hiányosságok az óra felépítésében és megszervezésében).
4. A fáradtság mértéke az óra végére (külső jelek szerint).
5. A rábízott feladatok teljesítésének értékelése.
Az óra sűrűségére és a terhelés intenzitására vonatkozó vizuális megfigyelések alapján adjon általános következtetést, gyakorlati javaslatokat és ajánlásokat az óra módszertanára és megszervezésére vonatkozóan.

2. számú feladat. Az FC órák hatása a tanuló testére a pulzusszám változása által.

A munka célja: az alkalmazott terhelések intenzitásának és a tanuló funkcionális képességeinek való megfelelésének meghatározása az impulzus reakciójával.
A munkához szüksége van: stopperóra, kutatási protokoll.
Előrehalad. Edzés előtt kiválasztunk egy alanyt a vizsgálatra szánt csoportból, akinek a történetét összegyűjtjük és a pulzusszámát tapintással rögzítjük a radiális ill. nyaki ütőér. Továbbá a pulzusszám folyamatosan a teljes edzés alatt, egyes részei után, közvetlenül az egyes gyakorlatok után és a közöttük lévő pihenőidőben, valamint az edzés befejezése után 5 percen belül kerül meghatározásra. Összesen legalább 10-12 mérést kell végeznie. Az egyes pulzusvizsgálatok eredményét azonnal egy pont jelzi a grafikonon. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy melyik percben, melyik gyakorlat után és az óra melyik részében történt a mérés.
A munka regisztrációja
1. Rajzolja meg a lecke élettani görbéjét!
2. A pulzometriai adatok alapján határozza meg a kifejtett terhelések intenzitását, időbeni eloszlásuk helyességét és a pihenés elegendőségét!
3. Adjon rövid ajánlásokat.

3. számú feladat. Az óra tanulóra gyakorolt ​​hatásának értékelése a vérnyomás változásai alapján.

A munka célja: az elvégzett terhelések intenzitásának és a szervezet funkcionális képességeinek való megfelelésének meghatározása a vérnyomás változtatásával.
A munkához szükséges: vérnyomásmérő, fonendoszkóp, stopper, tanulmányi kártya.
Előrehalad. Egy alanyt választanak ki, akitől az anamnézist gyűjtik. Kívánatos a pulzus és a vérnyomás vizsgálata ugyanabban a tárgyban.
A vérnyomás változásának sebessége megegyezik a pulzussal. Minden vérnyomásmérésnél két pontot jelölünk a grafikonon: az egyik a maximális, a másik a minimális nyomás. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy melyik percben, milyen gyakorlat után és az óra melyik részében történt a mérés;
A munka regisztrációja
1. Rajzolja fel a maximális és minimális vérnyomás változásának görbéjét!
2. Határozza meg a terhelések intenzitását, a pihenési intervallumok eloszlásának helyességét, a pulzusszám és a vérnyomás változásának összetételét, jellegét, mértékét! Következtetést kell levonni a szervezet funkcionális állapotáról, és gyakorlati javaslatokat adni a terhelés korrigálására.

4. számú feladat. A hallgató fizikai aktivitásra adott válaszának meghatározása a VC és a hörgők átjárhatóságának változásával.

A munka célja: a terhelés emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának mértékének meghatározása a VC és a hörgők átjárhatóságának változásaira vonatkozó megfigyelési adatok alapján.
A munkához szüksége van: száraz spirométer, stopper, alkohol, vattacsomók, pneumotachométer, kutatási protokoll.
Előrehalad. Az óra előtt gyűjtsön anamnézist a tantárgyból. Ezután az órák kezdete előtt mérje meg a VC-t a szokásos módszer szerint, végezzen Lebedev-tesztet (a VC négyszeres mérése 15 másodperces pihenőidővel), és határozza meg a hörgők átjárhatóságát. Az óra során végezzen 10-12 mérést. Lebegyev ismételt tesztjét az óra vége után hajtják végre. A mérési adatok pontként jelennek meg a grafikonon.
A munka regisztrációja
Rajzolj egy grafikont. Felmérni a terhelések hatását a rendszer funkcionális állapotára külső légzés.
Az értékelés során vegye figyelembe, hogy a VC értékeinek eltolódása, a hörgők átjárhatóságának állapota fontos. A Lebedev teszttel szokásos edzések után a VC csökkenése 100-200 ml, nagyon magas edzés és versenyterhelés után pedig 300-500 ml-rel csökkenhet a VC. Ezért ezen mutatók jelentős csökkenése és lassú felépülése az alkalmazott terhelés elégtelenségét jelzi.

Megjegyzés: jelölje meg azt az időt (perc), az óra részét, amely gyakorlat után a tanulmányozást elvégezték.

5. számú feladat. A tanuló fizikai aktivitásra adott válaszának meghatározása a kezek erejének változtatásával.

A munka célja: A kezek erejének változásával megállapítani, hogy az elvégzett terhelések megfelelnek-e az alany képességeinek.
Felszerelés: kézi fékpad, stopper, vizsgálati jegyzőkönyv.
Előrehalad. Miután kiválasztotta az alanyt a csoportból, gyűjtsön anamnézist tőle. Ezután megmérjük a bal és a jobb kéz erejét. A meghatározás menete megegyezik a 4. leckében leírtakkal. Az adatokat grafikonon ábrázoljuk. Alul fel van tüntetve, hogy melyik megszüntetés után történt a mérés, és a lecke melyik részében.
1. Minden mérésnél két pontot ábrázolunk a grafikonon: az egyik a jobb kéz erőssége, a másik a bal kéz erőssége.
2. A kezek erejének változásának görbéje és annak nyugalmi időszakokban történő felépülése alapján értékelje a terhelés súlyosságát, a fáradtság mértékét, a pihenési időközök hosszát stb.
Az értékelés során vegye figyelembe, hogy a kezek erősségének jelentős csökkenése figyelhető meg az elégtelenül edzett sportolóknál. Az egyik jellegzetes vonásait a fáradtság a jobb és a bal kéz ereje közötti különbség csökkenése a jobb és a bal erősségének némi növekedése miatt.

Jegyzet. Jelölje meg az időt (perc), az óra részét, amely gyakorlatok után a kezek erejét tanulmányozták. A jobb kéz erejét folyamatos vonallal, a bal kéz erejét pontozott vonallal jelöljük.

6. számú feladat. Az edzés testre gyakorolt ​​hatásának meghatározása a Romberg koordinációs teszt változásaival.

A munka célja: a terhelések és a gyakornok fizikai képességeinek megfelelőségének meghatározása a koordinációs teszt változtatásával, a fáradtság mértékének meghatározása.
A munkához kell: kutatási protokoll, stopper.
Előrehalad. A munkához kiválasztják az alanyt, akitől összegyűjtik az anamnézist. Ezután a Romberg-teszt bonyolult pózát hajtják végre (II-III. póz). Az eljárás, definíciók megegyeznek a 2. leckében leírtakkal.
A II-es és III-as testtartás egyensúlyban tartási időtartamának változásának jellegét grafikon formájában kell felvázolni: egy vonal jellemzi a II. testtartás dinamikáját; a második - III. Alul látható, hogy melyik gyakorlat után történt a tanulmányozás, és a lecke melyik részében.
Javaslatok a munkavégzéshez
1. Rajzoljon egy görbét az egyensúly megőrzésének időtartamára a II. és a III. Romberg pozícióban az óra alatt!
5. Romberg teszt segítségével mérje fel a fáradtság mértékét és az edzési terhelés megfelelőségét a szervezet felkészültségi szintjéhez.
A Romberg-pózok elégtelen stabilitása a fáradtság, a túlterheltség és a túledzettség, valamint a központi idegrendszer betegségeinek egyik jele.

Protokoll az idegrendszer koordinációs funkciójának vizsgálatához
óra alatt

(1. Teljes név 2. Életkor. 3. Sportszakirány. 4. Sporttapasztalat. 5. Kategória, 6. Az edzés időtartama és főbb jellemzői (szisztematikus, egész éves, térfogat, edzés intenzitás). 7. Voltak ott edzés a múltban 8. A rajt előtti állapot jellemzői 9. Az utolsó edzés időpontja 10. Érzés, panaszok Központi idegrendszeri sérülések - mikor, mi, kimenetel)

Megjegyzések. Jelölje meg azt az időt (perc), az óra részét, amely gyakorlat után a vizsgálatot elvégezték. Az egyensúly fenntartásának időtartama Romberg II pozíciójában folyamatos vonallal, a III-ban szaggatott vonallal van jelölve.

7. számú feladat. A tanuló fizikai aktivitásra adott válaszának meghatározása izomtónus változtatásával.

A munka célja: az izomtónus változtatásával a terhelés hatására a neuromuszkuláris apparátus összehúzódási funkciójának és fáradtságának mértéke meghatározása.
A munkához szükséges: myotonométer, kutatási protokoll.
Előrehalad. A képzés megkezdése előtt a csoportból kiválasztanak egy tantárgyat, amelynek történetét összegyűjtik. Ezután a gyakorlatok jellegétől függően meghatározzák, hogy mely izomcsoportokra esik a terhelés. Az izomtónust a végtagok szimmetrikus pontjain mérjük. Meghatározzák a relaxáció és a feszültség tónusát.
Az izomtónus mérése az edzés előtt, a teljes edzés alatt, az egyes gyakorlatok után, pihenőidőszakok után és az edzés végén történik. Összességében az órák alatt 10-15 izomtónust kell mérnie.
Javaslatok a munkavégzéshez
1. Rajzoljon egy grafikont: az egyik pont megfelel a relaxáció hangjának, a másik - a feszültség hangjának.
2. A feszültség és ellazulás tónusának amplitúdójának változási görbéje és pihenőidő alatti helyreállása alapján értékelje a terhelés súlyosságát és a fáradtság mértékét.
A kapott adatok értékelésekor figyelembe vesszük az izomkeménység amplitúdójának (a feszültség és a relaxáció tónusa közötti különbséget) miotonokban kifejezett változását. Csökkenése a neuromuszkuláris apparátus funkcionális állapotának romlásával jár, és nem megfelelően edzett sportolóknál vagy túlzott fizikai terhelésnél figyelhető meg.

Protokoll az izomtónus vizsgálatához az ülés során

(1. Teljes név 2. Életkor. 3. Sportszak. 4. Sporttapasztalat. 5. Kategória. 6. Edzési periódusok és főbb jellemzői (szisztematikus, egész éves, mennyiség, edzés intenzitás). 7. Szakítások edzés (mikor és miért?) 8. Előző napon végzett fizikai aktivitás 9. Jó közérzet, panaszok)

Jegyzet. Adja meg azt az időt (perc), ameddig edzés, terhelés vagy pihenőintervallum után megméri az izomtónust és az edzés egy részét. Az ellazulás tónusát folyamatos vonallal, a feszültség hangját szaggatott vonallal jelöljük.

8. számú feladat. A szervezet funkcionális készenléti állapotának meghatározása. kiegészítő standard terheléssel.

A munka célja: a fizikai aktivitásnak a tanuló testére gyakorolt ​​hatásának mértéke, valamint edzettségének felmérése.
A munkához szüksége van: stopperóra, fonendoszkóp, vérnyomásmérő, kutatási protokoll
Előrehalad. Edzés előtt 10-15 perccel előre kiválasztanak egy alanyt, akinek a kórelőzményét felveszik, pulzusát és vérnyomását mérik. Ezután felkérik, hogy hajtsa végre az első további standard terhelést. Kiegészítő normál terhelésként bármilyen funkcionális teszt használható, a tantárgy sportszakirányától és képzettségétől függően (15 másodperces futás maximális tempóval, lépésteszt, 2 és 3 perces futás helyben 180 lépésenkénti ütemben). perc).
További terhelés elvégzése után az általánosan elfogadott módszer szerint 5 percen belül meghatározzák a pulzust és a vérnyomást. Ugyanezt a kiegészítő terhelést másodszor, az edzés befejezése után 10-15 perccel, pulzus- és vérnyomásmérés után hajtjuk végre. További terhelés elvégzése után 5 percen belül megmérik a pulzusszámot és a vérnyomást. A megfigyelési adatokat a következő táblázat tartalmazza.

Ajánlások a munka tervezéséhez
1. Készítsen grafikont a pulzusszám és a vérnyomás változásairól.
2. Hasonlítsa össze az edzés előtti és utáni standard terhelésre adott választípusokat, határozza meg az edzésterhelés hatásának mértékét és értékelje az edzettségi szintet.

8. számú megbízáson végzett munka jegyzőkönyve

(1. Teljes név 2. Életkor. 3. Sportág, kategória, tapasztalat. 4. legjobb pontszámok(ha látható). 5. Versenyeken nyújtott teljesítmények az elmúlt 1,5-2 hónapban, a különböző edzési időszakok időtartama és az edzési időszakok száma periódusonként, az alkalmazott eszközök. 6. Szünetek az edzésben (mikor és miért). 7. Az óra tartalma, amelyben a megfigyelés történt, az óra időpontja, dátuma. 8. Érzés, hangulat, panaszok óra előtt, utána)

A pulzusszám és a vérnyomás különbségét a vizsgálat előtt és után az alábbi táblázat rögzíti a terhelésre adott válasz típusának meghatározásához. Szimbólumok a grafikonon: vízszintes (abszcissza) - idő; a függőleges (y tengely) mentén - a pulzusszám, a maximális és minimális vérnyomás különbsége a gyógyulási időszak minden percében a kezdeti értékekhez képest.

A ben végzett fizikai aktivitás hatásának felmérésére. az óra során össze kell hasonlítani az alkalmazkodó reakciókat az óra előtti és utáni többletterheléshez. A további terhelésre három lehetséges válasz lehetséges.
1. Az edzés előtt és után végzett további terhelésre adott adaptív reakciók enyhe eltérései jellemzik őket. A pulzusszám, a vérnyomás és a felépülési idő eltolódásaiban csak kis mennyiségi különbségek lehetnek. Ez a reakció jó edzettségi állapotban lévő sportolóknál figyelhető meg, de előfordulhat aluledzett, kis edzésterhelésű sportolóknál is.
2. Jellemzője, hogy az edzés utáni többletterhelés hatására a pulzus válaszában kifejezettebb eltolódások figyelhetők meg, miközben a maximális vérnyomás enyhén emelkedik ("olló" jelenség). A pulzus és a vérnyomás helyreállításának időtartama nő. Az ilyen reakció elégtelen edzettséget jelez, és in egyedi esetek túlzottan nagy terhelés után jól edzetteknél figyelhető meg.
3. Az edzés utáni többletterhelésre adott válasz kifejezettebb változásai jellemzik: a pulzusválasz meredeken megnő, atipikus típusok jelennek meg (hipotóniás, diatonikus, hipertóniás, a maximális vérnyomás fokozatos emelkedésével járó reakciók), a felépülési időszak meghosszabbodik. . Ez az opció a sportoló funkcionális állapotának jelentős romlását jelzi, aminek oka lehet felkészületlensége, túlterheltsége vagy túlzott terhelése az órán.
A VPN-t ismételt meghatározott terhelésekkel is végrehajtják (a sportágnak megfelelően), hogy felmérjék a speciális erőnlét szintjét természetes edzési körülmények között. A módszertant, az ilyen megfigyeléseket és az eredmények elemzését az általános lista oktatási szakirodalma részletezi.

3.10. Biztonsági kérdések a témához

"Orvosi és pedagógiai megfigyelések (VPN)"
1. A VPN fogalmának meghatározása.
2. A VPN célja, feladatai.
3. A VPN formái, módszerei.
4. A HPN-ben használt funkcionális tesztek.
5. Minták kiegészítő töltettel a HPN számára.
6. A HPN-hez meghatározott terhelésű minták.
7. A VPN eredményeinek elemzése.
8. A foglalkozások alatti terhelés egészségjavító hatékonyságának értékelése.

3.11. Irodalom a "VPN, orvosi ellenőrzés a tömeges testnevelésben" témában

1. Demobo A.G. Orvosi ellenőrzés a sportban. M.: Medicina, 1988. S.131-181.
2. Gyermek sportorvoslás / Szerk. S. B. Tikhvinsky, S. V. Hruscsov. M.: Medicina, 1980. S.258-271.
3. Dubrovsky V.I. Sport gyógyszer. M.: Vlados, 1998. S.38-66.
4. Karpman V.L. és egyéb Vizsgálatok a sportorvoslásban. M.: FiS, 1988. S.129-192.
5. Kukolevsky G.M. Sportolók orvosi felügyelete. M.: FiS, 1975. 315 p.
6. Markov V.V. Az egészséges életmód alapjai és a betegségek megelőzése: oktatóanyag. M.: Akadémia, 2001. 315 p.
7. Sportorvoslás / Szerk. A.V. Chogovadze. M.: Medicine, 1984. S. 152-169, 314-318, 319-327.
8. Sportorvoslás / Szerk. V. L. Karpman. M.: FiS, 1987. S.161-220.
9. Fizikai rehabilitáció: Tankönyv in-t fiz. kultúra / Szerk. S.N. Popova. Rostov-on-Don, 1999. 600 p.
10. Hruscsov S.V., Krugly M.M. Edző egy fiatal sportolóról. M.: FiS, 1982. S.112-137.

funkcionális teszt

funkcionális teszt- a testkultúrával és sporttal foglalkozó személyek komplex orvosi ellenőrzési módszerének szerves része. Az ilyen tesztek használata szükséges teljes jellemzői az érintett szervezet funkcionális állapota és alkalmassága. A funkcionális tesztek eredményeit más orvosi kontroll adatokkal összehasonlítva értékelik. Gyakran a funkcionális teszt során fellépő terhelésre adott nemkívánatos reakciók a betegséggel, túlterheltséggel, túledzettséggel összefüggő funkcionális állapotromlás legkorábbi jelei.

Íme a sportgyakorlatban leggyakrabban használt funkcionális tesztek, valamint az önálló testnevelésben használható tesztek.

20 guggolás 30 másodperc alatt. A gyakornok ülve pihen 3 percig. Ezután a pulzusszámot 15 másodpercre számítják ki, 1 percre (kezdeti frekvenciára) számítják át. Ezután 30 másodperc alatt 20 mély guggolást végzünk, minden guggolásnál előre emeljük a karokat, a térdeket oldalra terjesztjük, a törzset függőleges helyzetben tartva. Közvetlenül a guggolások után, ülő helyzetben a pulzusszám ismét 15 s-ra, 1 percre újraszámításra kerül. A pulzusszám guggolás utáni növekedését a kezdeti százalékhoz képest határozzák meg. Például a kezdeti impulzus 60 ütés / perc, 20 guggolás után - 81 ütés / perc, ezért (81–60): 60 X 100 = 35%.

A pulzusszám helyreállítása edzés után. A felépülési időszak jellemzésére 20 guggolás 30 másodperc alatt történő végrehajtása után a pulzusszámot 15 másodpercre számítják ki a felépülés harmadik percében, 1 percre újraszámolják, és a a szív-érrendszer gyógyulásig (lásd a táblázatot)

A szív- és érrendszer funkcionális állapotának felmérésére a leginkább széleskörű felhasználás megkapta a Harvard lépéstesztet (GTS)

A szív- és érrendszer funkcionális állapotának felmérése

Tesztek	Padló	Fokozat
pulzusszám nyugalmi állapotban 3 perc után. helyzetben pihenjen ülés, bpm			71-78 66–73	79–87 74–82	88–94 83–89
20 guggolás 30 másodperc alatt *,%			36–55	56–75	76–95
Pulzus helyreállítás után rakomány**, bpm			2–4	5–7	8–10
Teszt a lélegzetvisszatartás (Stange teszt)			74–60	59–50	49–40
HR × BP max /100			70–84	85–94	95–110	>110

Megjegyzések:

* A funkcionális teszt elvégzésének módszertana 20 guggolás 30 másodperc alatt. A gyakornok ülve pihen 3 percet, majd 15 másodpercre számítja ki a pulzusszámot, 1 percre újraszámolja (kezdeti frekvencia). Ezután 30 másodperc alatt 20 mély guggolást végzünk, minden guggolásnál előre emeljük a karokat, a térdeket oldalra terjesztjük, a törzset függőleges helyzetben tartva. Közvetlenül a guggolás után a tanuló leül, és 15 másodpercre számítja ki a pulzusát 1 perces újraszámolással. Meghatározzuk a guggolás utáni pulzusszám növekedését az eredetihez képest százalékban. Például a kezdeti pulzusszám 60 ütés / perc, 20 guggolás után - 81 ütés / perc, ezért (81 - 60): 60 x 100 = 35%.

** A 20 guggolás 30 másodperc alatti végrehajtása utáni felépülési időszak jellemzésére a felépülés harmadik percében 15 másodpercre számítják a pulzusszámot, 1 percre újraszámolják, és a szív- és érrendszer regenerációs képességét a pulzusszám különbségével becsülik meg. a terhelés előtt és a gyógyulási időszakban.

A GST végrehajtása abból áll, hogy meghatározott ütemben, egy bizonyos ideig mászik és ereszkedik le a standard érték lépcsőjéről. A GST egy 50 cm magas lépcsőfok megmászása férfiaknál és 41 cm nőknél 5 percig, 30 emelés/perc tempóval. Ha az alany a megadott ideig nem tudja tartani az adott tempót, akkor a munka leállítható úgy, hogy a felépülés második percében 30 másodpercre rögzíti annak időtartamát és pulzusszámát.

Az elvégzett munka időtartama és a szívverések száma alapján a Harvard lépésteszt-indexet (IGST) számítják ki:

ahol t az emelkedési idő s-ben; f1, f2, f3 - pulzusszám a felépülés első 30 másodpercében, 2, 3, 4 percben. A fizikai teljesítmény szintjének IGST szerinti értékelése a táblázatban megadott adatok felhasználásával történik:

A fizikai teljesítmény szintjének értéke az IGST szerint

ortosztatikus teszt. A gyakornok a hátán fekszik, és pulzusszámát meghatározzák (amíg stabil számokat nem kapunk). Ezt követően az alany nyugodtan feláll, és újra megmérik a pulzusszámot. Normális esetben, ha fekvő helyzetből álló helyzetbe lépünk, a pulzusszám percenként 10-12 ütéssel emelkedik. Úgy gondolják, hogy ennek több mint 20 ütés/perc emelkedése nem kielégítő reakció, ami a szív- és érrendszer elégtelen idegi szabályozására utal.

Fizikai terhelés során a dolgozó izmok és az agy oxigénfogyasztása meredeken növekszik, ezzel összefüggésben a légzőszervek funkciója nő. A fizikai aktivitás növeli a méretet mellkas, mobilitása, növeli a légzés gyakoriságát és mélységét, ezért lehetőség nyílik a légzőrendszer fejlődésének felmérésére a mellkasi excursio (EKG) szempontjából.

Az EKG-t a mellkaskörfogat (EKG) növekedése alapján értékelik a maximális belégzés során, mély kilégzés után. Például az OCG nyugalmi állapotban 80 cm, maximális belégzéssel - 85 cm, mély kilégzés után - 77 cm. EKG \u003d (85 - 77): 80 x 100 \u003d 10%. Értékelések: "5" – (15% vagy több), "4" - (14-12)% , "3" - (11-9)% , "2" - (8-6)% és "1" - (5% vagy kevesebb)

A légzésfunkció fontos mutatója a tüdő létfontosságú kapacitása (VC). A VC értéke a nemtől, életkortól, testmérettől és fizikai erőnléttől függ. A tényleges VC értékeléséhez összehasonlítják a megfelelő VC értékével, pl. az, amelyikkel ennek a személynek rendelkeznie kell. A megfelelő VC meghatározásához a Ludwig-egyenlet ajánlható:

Férfiak:

VC \u003d (40 x magasság cm-ben) + (30 x súly kg) - 4400,

Nők:

VC \u003d (40 x magasság cm-ben) + (10 x súly kg-ban) - 3800.

Jól képzett embereknél a tényleges VC átlagosan 4000 és 6000 ml között mozog, és a motor irányultságától függ.

Van egy meglehetősen egyszerű módja a „légzés segítségével” ellenőrzésének - az úgynevezett Stange-teszt. Vegyünk 2-3 mély lélegzetet és lélegezzünk ki, majd teljes levegőt véve tartsuk vissza a lélegzetünket. A légzés visszatartásának pillanatától a következő légzés kezdetéig eltelt időt fel kell jegyezni. Edzés közben a légzésvisszatartási idő növekszik. A jól képzett tanulók 60-100 másodpercig visszatartják a lélegzetüket

Végrehajtásakor egy fém- vagy fapálca tompa végével néhány ütést végzünk a bőrön. Az irritáció után 5-15 másodperccel a bőrön egy csík jelenik meg - rózsaszín (normál), fehér (a bőrerek szimpatikus beidegzésének fokozott ingerlékenységével), vörös vagy domború vörös (a bőr paraszimpatikus beidegzésének fokozott ingerlékenységével). hajók).

Ashner teszt

Az Ashner-teszt viselkedésével a nyugalmi pulzust 15 s-ra számítjuk (f1), majd a hüvelyk- és mutatóujj párnáival 10 s-ig nyomást gyakorolunk a szemgolyóra az impulzus számlálásával (f2). A szemgolyókra nehezedő nyomás megszűnése után a pulzusszámlálás két 15 másodperces intervallumon keresztül folytatódik (f3 és f4). Az f1 és f2 értékei közötti különbség az impulzus lassulásának mértékét jelzi, az f3 és f4 értékek pedig a nyomás utáni helyreállítást jellemzik.

A gőz normál ingerlékenységével szimpatikus osztály vegetatív idegrendszer a pulzus 6-12 ütés / perccel lelassul (általában jó edzettségi állapotú sportolóknál figyelhető meg). Ha az impulzus több mint 16 ütés/perc értékkel lelassul, az Ashner-tesztre adott reakció fokozottnak tekinthető. Ha a pulzus felgyorsul, akkor perverz reakcióról beszélnek, ha pedig nem változik a pulzus, negatív reakcióról beszélnek.

Ortosztatikus teszt

Képet ad az autonóm idegrendszer szimpatikus felosztásáról, gyakran használják a sportolók kardiovaszkuláris rendszerének tanulmányozására, mivel lehetővé teszi az érrendszeri tónus szabályozásának megítélését. Az ortosztatikus vizsgálat során a testet vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe vagy ahhoz közel helyezik át. Ebben az esetben a fő erek iránya egybeesik a gravitáció irányával, ami a vérkeringést akadályozó hidrosztatikus erők fellépését okozza. A Föld gravitációs mezőjének hatása a szív- és érrendszer aktivitására a keringési apparátus alkalmazkodóképességének csökkenésével meglehetősen jelentős: az agy vérellátása jelentősen megsérülhet, ami az ún. ortosztatikus összeomlás. Ortosztatikus vizsgálat, mint módszer funkcionális diagnosztika gyakran használják a klinikai gyakorlatban. A munkaképesség vizsgálatánál, hipotóniás állapotok diagnosztizálásánál és egyéb esetekben történik. Széleskörű alkalmazást talált a pilóták és űrhajósok vizsgálatában. Nagyon ígéretes ortosztatikus tesztet végeztek ben különféle lehetőségeket, kiderült a sportolók vizsgálatán. Vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe történő mozgáskor a véráramlás a test alsó felében megnehezül. Különösen nehéz a vénákban, ami a vér lerakódásához vezet, aminek mértéke a vénák tónusától függ. Jelentősen lelassul a vér szívbe való visszajutása, ezért a szisztolés teljesítmény 20-30%-kal csökkenhet. Ugyanakkor a pulzusszám kompenzációsan növekszik, ami lehetővé teszi a vérkeringés percnyi mennyiségének ugyanazon a szinten tartását.

Feltárásra került a kéreg fontos szerepe a szív- és érrendszer működésének szabályozásában. féltekék(ha funkcionális állapota zavart, pl. neurózisban ezek a szabályozó hatások zavarnak) és humorális faktorok, amelyek közül a katekolaminok hatnak a fő értónusra. A vénás tónus csökkenése, amelyet túlterheltség, túledzés és betegség esetén figyeltek meg, a szabályozást és a szívműködést egyaránt biztosító kapcsolatok diszkoordinációjával jár. Ugyanakkor a keringési funkció alkalmazkodása a zavaró hatásokhoz szenved, ennek következtében a szív vénás véráramlásának éles csökkenése és ájulás kialakulása figyelhető meg.

A vázizmok összehúzódásával a vér a vénákban, mivel egyirányú funkció billentyűik, a szív felé tolva. Ez az egyik fontos tényező, amely megakadályozza annak stagnálását a végtagokban. Többek között ki kell emelni a szívimpulzus maradék energiájának hatását, a mellüregben kialakuló negatív nyomást, és bizonyos mértékig az arteriovenosus sönteket, amelyek a kis artériák és a vénák között közvetlen összeköttetést hoznak létre a mozgás szempontjából. vér a vénákon keresztül.

Ismeretes, hogy mélyvénák izmok veszik körül, és még nyugalomban is előfordul némi összehúzódásuk, ami kellő nyomást gyakorol a vénákra ahhoz, hogy a vért a vénás billentyűkön keresztül a szív felé tolja. Gyakoribb és aktívabb mozgásokkal, különösen időszakos jellegűekkel, például járáskor, futáskor az izompumpa hatékonysága látványosan megnő. A szív véráramlása is fokozódik a hasizmok összehúzódásával (a vér kiszorul a máj, a lép, a belek ereiből).

Normális esetben az ortosztatikus teszttel végzett, jól képzett sportolóknál a szisztolés nyomás enyhén csökken - 3-6 Hgmm-rel. Művészet. (nem változhat), a diasztolés pedig vízszintes helyzetben 10-15%-on belül növekszik értékéhez képest. A megnövekedett pulzusszám nem haladja meg a 15-20 ütés / perc értéket. Az ortosztatikus tesztre kifejezettebb reakció figyelhető meg gyermekeknél.

Ortosztatikus teszt Schellong szerint egy aktív teszt, amelyben az alany önállóan mozog vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe, majd mozdulatlanul áll. Az ebben az esetben megfigyelt izomfeszültség csökkentésére (1974) javasolta az alany függőleges helyzetének megváltoztatását egy másikra, amelyben lábai egy lábnyi távolságra vannak a faltól, és az alany maga támaszkodik rá a hátával. a keresztcsont alá 12 cm átmérőjű görgőt helyezünk.kifejezettebb izomrelaxáció érhető el. A test dőlésszöge a vízszintes síkhoz képest körülbelül 75°.

A passzív ortosztatikus vizsgálathoz lemezjátszó szükséges. Különféle módosításokban hajtható végre az asztal 60-90 ° -os dőlésszögében, és a tárgy függőleges helyzetben történő megszakításának időtartama legfeljebb 20 perc. Az ortosztatikus vizsgálat során általában pulzusszámot (HR) és vérnyomást (BP) rögzítenek, azonban megfelelő felszerelés esetén a vizsgálat kiegészíthető például polikardiogram és pletizmográfia felvételével.

A magasan kvalifikált sportolók ortosztatikus stabilitásának vizsgálatából származó számos adat alapján azt javasoltuk jónak értékelni, ha a pulzusszám az ortosztatikus pozíció tizedik percéig férfiaknál legfeljebb 20 ütés/perc értékkel, míg férfiaknál 25 ütéssel növekszik. /perc nőknél (a fekvő helyzetben lévő pulzusszám értékéhez képest), a pulzusszám átmeneti folyamata férfiaknál legkésőbb az ortosztatikus helyzet 3. percében, nőknél a 4. percnél véget ér (azaz percenkénti ingadozás a pulzusban). a pulzus értéke nem haladja meg az 5%-ot, a pulzusnyomás legfeljebb 35%-kal csökken, jól érzi magát. Megfelelő ortosztatikus stabilitás mellett a pulzusszám növekedése a teszt 10. percére férfiaknál akár 30 ütés/perc, nőknél akár 40 ütés/perc is lehet. A pulzusszám átmeneti folyamata férfiaknál legkésőbb az 5. percben, a nőknél pedig az ortosztatikus helyzet 7. percében ér véget. A pulzusnyomás 36-60%-kal csökken (fekvéshez képest), az egészségi állapot jó. A nem kielégítő ortosztatikus stabilitást az ortosztatikus helyzet 10. percére magas szívfrekvencia-növekedés jellemzi (30-40 ütés / perc), a pulzusnyomás több mint 50%-os csökkenése, a pulzusszám egyensúlyi állapotának hiánya, rossz egészségi állapot, az arc sápadtsága, szédülés. Az ortosztatikus összeomlás kialakulása a tesztre adott különösen nemkívánatos reakció bizonyítéka (ennek megelőzése érdekében a tesztet le kell állítani, ha rosszabbul érzi magát és szédül).

Számos tanulmány utal arra, hogy a szívfrekvencia 100-110 ütés/perc feletti ortosztatikus teszt során (függetlenül a fekvő helyzetben a kezdeti pulzusszámtól) általában a közérzet éles romlásával, panaszok megjelenésével jár. súlyos gyengeség, szédülés. Ha egyidejűleg a tesztet nem állítják le, akkor ortosztatikus összeomlás alakul ki. Ilyen reakciókat tapasztaltunk kényszeredzések során (különösen a középhegységben végzetteknél), túlterheltségben, túledzettségben, valamint a betegség utáni felépülés időszakában is.

Más tesztelési lehetőségek is lehetségesek. Tehát, miután megszámolta az impulzust hason fekvő helyzetben (15 másodpercig, percre átszámítva), felkérik a sportolót, hogy simán álljon fel, majd 10 másodperccel ezután 15 másodpercre számítja ki a pulzust, percre átszámítva. Általában 6-18 ütem/perc a növekedés (jól edzett sportolóknál - általában 6-12 ütés/perc). Minél nagyobb az impulzus függőleges helyzetben, annál nagyobb az autonóm idegrendszer szimpatikus részlegének ingerlékenysége.

A vestibularis analizátor funkcionális állapota

Speciális tesztekkel értékelhető, amelyek aktív (vagyis az alany által elvégzett) és passzív tesztek szerint vannak felosztva. Néhányat fentebb már leírtunk ( Romberg tesztjeés digitosális Barani teszt). Elég egyszerű és Yarotsky informatív tesztje: álló helyzetben végzett fej körözése egy irányban (jobbra vagy balra) 1 s alatt kettős körtempóban. Az egyensúly fenntartásának ideje rögzített. Képzetlen embereknél átlagosan 28 s. Sportolóknál az egyensúly fenntartásának ideje 60-80 másodperc vagy több is lehet.

A vestibularis analizátor legobjektívebb funkciója a Barany székben végzett rotációs tesztek (Barany, Voyachek stb.) eredményei alapján állítható össze. Leírunk néhányat közülük.

Barany tesztje. Az alany leül egy székre, lehunyja a szemét, és 20 másodperc alatt 10 fordulatot kell megtennie a székkel. A forgás leállása után szem nystagmus (azaz ritmikus vízszintes mozgások) figyelhető meg szemgolyók félköríves csatornák irritációjával társul), melynek átlagos időtartama 20-30 s. A törzs eltérései és vegetatív reakciók (pulzuseltolódások vérnyomás stb.). A nystagmus idejének 80-100 másodpercre vagy többre való meghosszabbodása, valamint az émelygés és hányás megjelenése a félkör alakú csatornák fokozott ingerlékenységét jelzi.

Akadémikusi teszt. Ez a következőképpen történik (az úgynevezett kettős forgatás módszerével): az alany csukott szemmel ül egy széken, fejét 90 ° -kal előre döntve. 10 másodpercen belül a szék öt forgatása történik. Ezután 5 másodperccel a megállás után megkérik, hogy emelje fel a fejét. A vizsgálat előtt és után megszámolják a pulzust és megmérik a vérnyomást. Az otolitikus reakció értékelése a szomatikus és vegetatív reakciók mértéke szerint történik. A forgásra adott szomatikus reakciónak 4 súlyossági foka van: nulla fokon (normál) nincs szomatikus reakció, I (gyenge) - csak enyhe eltérés törzs (5°), II (közepes) - a törzs egyértelmű dőlése (legfeljebb 30°) és III (erős) - a törzs éles eltérése (több mint 30°), esési hajlam (1952) . A vegetatív reakciók értékelése a módosításban szereplő séma szerint történik (16. táblázat).

16. táblázat

A vizsgálat után megfigyelt vegetatív reakciók értékelése (séma módosítás alatt)

A szomatikus és vegetatív változások súlyossága	Vérnyomás változás	Impulzus változás	Vegetatív és szomatikus reakciók
	11 mm-ig emelhető. rt. Művészet. vagy 9-ről 14 mm-re csökken. rt. utca	Nem változik	Kissé kifejezve
	Növelje 12-ről 23 mm-re. rt. Művészet. vagy 9-ről 14 mm-re csökken. rt. Művészet.		Világosan kifejezve
	A szisztolés vérnyomás 24 mm feletti emelkedése. rt. Art., a diasztolés esése - több mint 5 mm. rt. Művészet.	Bradycardia	Jelentősen kifejezve
	Jelentős növekedés vagy csökkenés	Tachycardia	Képtelenség állni, hányinger, hányás

Jól edzett sportolóknál nincs reakció a rotációra (vagy I. fokozatot rögzítenek), kielégítő felkészültségi állapot esetén a szomatikus és vegetatív elváltozások II. súlyossági foka figyelhető meg, túledzéssel, túlterheléssel és elégtelen edzéssel is. - III és IV fok.

Barani szék azonban nem mindig van, ezért nem mindig lehet forgástesztet végezni. Ebben a tekintetben a VNIIFK aktív mintája érdekes. Rendkívül egyszerű, és közvetlenül edzési körülmények között is végrehajtható. Először megmérik a sportoló pulzusát és vérnyomását. Ezután elvégzi a rá jellemző terhelést (amely például egy tornász számára gyakorlatok kombinációjának végrehajtásából áll), majd magát a tesztet végzi el, amelyhez az alany 90 ° -kal előrehajol, és becsukja a szemét, 5 fordulatot megtesz. függőleges tengely 10 s-ig, majd a kísérletvezető utasítására felegyenesedik és kinyitja a szemét. Ismét meghatározzák a pulzusát, a vérnyomását, és rögzítik a nystagmus súlyosságát. Ezután a sportoló ugyanazt hajtja végre, mint a teszt előtt, egy mozdulatsort, és felméri a végrehajtásuk pontosságának megsértésének mértékét. Minél kevésbé fejeződnek ki ebben az esetben az indikátorok változásai, és minél kevésbé sérül az adott mozgások pontossága, annál jobban működik a vestibularis analizátor. A leírt teszt az orvosi és pedagógiai megfigyelések során is érdekes, mivel lehetővé teszi az adott edzésterhelés vesztibuláris apparátusra gyakorolt ​​hatásának felmérését.

7.1.3. További módszerek az idegrendszer tanulmányozására

Motoros reakcióidő meghatározása

A motoros reakció ideje (azaz egy hang, vizuális vagy tapintható inger hatása és a válaszmozgás közötti idő) lehetővé teszi a neuromuszkuláris rendszer labilitásának meghatározását. Egy egyszerű, összetett, specifikus vagy nem specifikus reakció idejét vizsgáljuk.

Annak érdekében, hogy feltárjuk a sporttevékenység során a motoros reakciók változásainak természetét, dinamikus vizsgálatokat kell végezni azonos feltételek mellett. Az edzés állapotának javulásával a motoros reakció ideje csökken. A legrövidebb motoros reakció jellemző a boxolókra, vívókra, sportolókra stb.

A neuromuszkuláris apparátus állapotáról hasznos információkhoz juthatunk, ha megvizsgáljuk az idegek és az izmok reakcióját az elektromos áram stimulációra, amelyet az ún. kronaximéterek(elektrostimulátorok). Elektrodiagnosztikai módszerekkel a reobázis (az egyenáram legkisebb erőssége, amely gerjesztést okoz) és a kronaxia (két reobázis áramerősségénél a válasz kiváltásához szükséges minimális idő, amely a neuromuszkuláris rendszer mobilitását vagy labilitását jellemzi) meghatározása, lerövidült kronaxiák és a reobázisok csökkenése az edzettség növekedésével (különösen a sprintereknél, sportolóknál stb.).

A vizuális és auditív analizátorok funkcióinak elemzésére leginkább egyszerű módszerek egy személy fény- és hangingerekre adott reakciójának sebességének felmérése, valamint a fény- és hangjelek fúziójának kritikus frekvenciájának vizsgálata.

a) Az emberi reakció sebességének vizsgálata fény- és hangingerekre adott válaszként.

Az egyszerű ingerekre adott reakcióidő meghatározásakor az alany ugyanazt a fény- vagy hangjelzést kapja (az ingerjel tíz bemutatása elegendő minden vizsgálathoz). A fényingerre adott válaszidő nagy munkaképességű személynél 180-300 m/s, hallási ingerre pedig 150-250 m/s. A reakcióidő növekedése a fáradtság kialakulását jelzi.

Egyes esetekben a mélyebb elemzés érdekében meghatározzák a differenciált ingerekre adott válaszidőt. Ebben az esetben az alanyoknak a több jel közül csak egyre kell reagálniuk. Így például 10 sejthető fényjelzésből a piros lámpa 7-szer kigyullad határozatlan sorrendben és az alanynak meg kell nyomnia a gombot, míg a zöld 3-szor, amire nem kell reagálni. A halláselemző vizsgálatát hasonlóan végezzük. A differenciált ingerekre sokkal lassabb a válasz, mint az egyszerűekre. Tehát, amikor a vizuális-motoros reakciót stabil teljesítmény állapotában értékeljük, ez 300-400 jel. Ehhez krono-reflexométereket használnak. A reakcióidő növekedése a fáradtság kialakulását jelzi.

b) Fény- és hangjelek fúziójának kritikus frekvenciájának becslése.

A fényvillogások fúziójának kritikus frekvenciájának (CCFM) tanulmányozásakor általában olyan eszközöket használnak, amelyek lehetővé teszik az elektromos áramimpulzusok 25 Hz-ről 60 Hz-re történő megváltoztatását. A frekvenciaszabályozó, impulzusok (potenciométer) gombjának simán mozgatásával beállíthatja azt a frekvenciát, amikor az alany már nem különbözteti meg az egyes fényjeleket, és elkezdi őket együtt érzékelni. Általában magas munkaképességű állapotban az idegi folyamatok mobilitása a vizuális analizátorban meglehetősen magas, és az alanyok csak 45 Hz-es és magasabb frekvencián nem észlelik őket.

A CFFF meghatározásához egy vizsgálat során legalább 3-szor meg kell ismételni a tesztet, azoktól a pillanatoktól kezdve, amikor a villogás jól látható, és a frekvenciát simán a küszöbszintre kell hozni, vagy mindent meg kell tenni fordított sorrendben- az együtt észlelt frekvenciától indul, és az egyes villogások észlelésének pillanatáig vezet.

A kritikus hangfúziós frekvencia (CSF) meghatározásakor alacsony frekvenciájú generátorokat és hangszórókat használnak. A többi kutatási módszertan nem különbözik a KChSM-től.

A motorelemző állapotának felmérése

megjegyezte, hogy az agyi tevékenység külső megnyilvánulásainak végtelen sokfélesége végül egyetlen jelenségre - az izommozgásra - redukálódik.

Ebben a tekintetben különösen érdekes a motorelemző állapotának értékelése.

A motoranalizátor állapotának felméréséhez a szenzomotoros koordinációt, a kézremegést, az egyes izomcsoportok erejét és állóképességét tanulmányozzák.

A szenzomotoros koordináció felmérése

A szenzomotoros koordináció értékelésekor az alanyokat arra kérik, hogy fussanak végig egy fémcsapot a kivágott figurális résen, anélkül, hogy a széleit érintenék. Ebben az esetben az érintéseket impulzusszámláló rögzíti, időtartamukat pedig egy elektromos stopper. A rés hosszának legalább 30 cm-nek kell lennie A csap átmérőjének és a rés szélességének aránya 1:2 (2 mm és 4 mm). A tesztet álló helyzetben kell elvégezni, miközben a kezet nem szabad rögzíteni. A legkényelmesebb az eredmények értékelése, ha a feladatot 5 másodpercen belül teljesítik.

Értékelés: nagy teljesítményű állapotban 5 s-ig 10-15 érintést végeznek az alanyok. Fáradtsággal mind az érintések száma, mind az átlagos időtartamuk növekszik. Ráadásul az alanyok vagy sietni kezdenek a gomb megfogásakor (az ingerlő folyamatok túlsúlya), vagy fordítva, valamivel lassabban teszik ezt (a gátló folyamatok túlsúlya).

A tremor tanulmányozása

Ugyanazt a műszert használják a tremor értékelésére, mint a szenzomotoros koordinációra. Az alanyokat arra kérik, hogy a csapot 20 másodpercig tartsák a kerek lyukban anélkül, hogy megérintenék a falait. A csap átmérőjének és a rés szélességének aránya 1:2.

Rheoencephalográfia (REG)

1. REG - az agy nagyfrekvenciás váltakozó árammal szembeni elektromos ellenállásának impulzusoszcillációi görbéinek rögzítési módszere.

2. A REG az agyi erek volumetrikus alakulását tükrözi a pulzushullámok áthaladása során.

3. A REG főbb mutatói: a pulzushullámok alakja, amplitúdója és szabályossága, a felszálló és leszálló fázis időtartama, különböző indexek.

4. A REG indikátorok objektív értékelést adnak az agy hemodinamikájáról, az agyi erek tónusáról és rugalmasságáról, térfogatáról és sebességéről agyi keringésés a központi idegrendszerben előforduló egyéb folyamatok.

Elektroencephalográfia

A múlt század végétől a fiziológia által vizsgált agy elektromos aktivitásának, potenciáljainak ingadozásának vizsgálata az elmúlt évtizedekben egyre fontosabbá vált a klinika számára. Az agy elektromos aktivitásának, jelenlétének meghatározásával az kóros elváltozások, lokalizációjuk (daganatok, traumás sérülések) meghatározásra kerül. Ez a módszer lehetővé teszi a megfelelő kezelési módszerek kiválasztását, eredményeinek nyomon követését, a kóros folyamat lefolyásának dinamikájának nyomon követését.

7.1.4. A neuromuszkuláris apparátus vizsgálata

A sportgyógyászatban széles körben alkalmazzák a neuromuszkuláris apparátus vizsgálati módszereit, amelyek közvetve a központi idegrendszer funkcionális állapotát is jellemzik, különös tekintettel a motoros analizátorra. A neuromuszkuláris apparátus funkcionális állapotát két szempontból értékeljük: a nem specifikus megnyilvánulások, azaz az elektromos jelenségek természetes gerjesztés és mesterséges stimuláció során történő fejlődése szempontjából; specifikus megnyilvánulások, azaz az izomszövet összehúzódása és feszülése szempontjából.

A neuromuszkuláris apparátus tanulmányozása során az idegek, izmok elektromos ingerlékenységének (kronaxia) és az izombioáramoknak (elektromiográfia), az elektromos stimulációnak a vizsgálata gyakorlati érdeklődésre tart számot; az izomösszehúzódás és -ellazulás látens idejének, az izomösszehúzódás legrövidebb idejének, az izomösszehúzódások gyakoriságának, a motoros válaszreakció látens periódusának, az izomtónusnak és a neuromuszkuláris topográfiának vizsgálata.

Az izmok feszülésének és ellazulásának látens ideje (LVN és LVR) a jeltől a cselekvésig eltelt idő és a neuromuszkuláris apparátus bioelektromos gerjesztésének kezdete vagy vége közötti idő meghatározásából áll. Az LVN és LVR indikátorokat elektromiográf segítségével rögzítjük. A szalagra a következőket rögzítik: időbélyeg, villanykörte kigyulladásának vagy kialudásának pillanata, elektromiográf. A cselekvésre irányuló jel regisztrált kezdete és a neuromuszkuláris apparátus aktivitásának kezdete vagy megszűnése az LVN és LVR mutatói.

látens idő a sportolók önkényes feszültsége és ellazulása lerövidül, ahogy nő a sportképzettség és az erőnlét. Szakképzett sportolóknál a relaxáció látenciája rövidebb, mint az erőkifejtés látens ideje.

Kisebb fizikai terhelés ezeknek a mutatóknak a lerövidüléséhez, a nagy meghosszabbodásához vezet, míg jelentősebb eltolódások általában a relaxációs látens időben jelentkeznek.

Maximális egy kis idő izomösszehúzódás azzal a képességgel jellemezve rövid időszak a vizsgált izom önkéntes összehúzódását idézi elő. Módszertan: a sportolónak egy jelre a lehető leggyorsabban össze kell húznia az izmot (több meghatározást kell végezni). Az izomösszehúzódás legrövidebb időtartama az izomösszehúzódás legrövidebb idejét tükrözi, amely a neuromuszkuláris apparátus „robbanásszerű” erőfeszítésre való képességét jellemzi. Jól edzett sportolóknál, a gyorsasági-erős sportágak képviselőinél ez az idő 80-100 ezredmásodperc.

Az izomösszehúzódások gyakorisága lehetővé teszi az időegységenkénti összehúzódások maximális számának meghatározását. Módszertan: a sportoló a lehető leggyakrabban 20 másodpercig összehúzza az izmokat. A számot 3-mal megszorozva határozza meg az izomerőfeszítés gyakoriságát 1 percen belül. A gyorsasági-erős sportágak jól képzett sportolóinál a négyfejű femoris izom elülső fejének összehúzódásainak száma eléri a 300-350-et percenként.

Az izomtopográfia meghatározása lehetővé teszi a fő izomcsoportok erejének tanulmányozását a motoros reakció látens időszakában különböző gyakorlatok során. Ezeket a vizsgálatokat speciális géppel végezzük a módszer és. Az erő mérése elektrodinamométerrel történik. Az izomerőt kilogrammban és relatív egységekben határozzák meg.

Izomtónus vizsgálat

Különleges megállót kell tenni az izomtónus vizsgálatában, amelyet a sportgyógyászatban gyakran alkalmaznak, és nem csak a sportolók vizsgálatakor, hanem az edzési folyamat eredményességének figyelemmel kísérésekor is. Az izomtónus (azaz annak rugalmassága és keménysége), az állandó reflexingerlés következtében, mind a munka során, mind az izom nyugalmi állapotában megfigyelhető, képességeinek egyik legfontosabb jellemzője. Az izomtónus vizsgálatát ugyanabban a helyzetben (általában ülve vagy fekve) szimmetrikus pontokon kell elvégezni. Rugós vagy elektromos myotonométereket használnak (elektromiotonométer, Sirmai myotonométer, myoseismotonometer stb.), amelyek lehetővé teszik az izom ellenállásának meghatározását, amikor a készülék szondája belemerül (a nyomás mindig állandó erővel keletkezik). Hagyományos egységekben - miotonokban fejezik ki. A myotonométert az izom közepére szerelik fel, merőlegesen az izomrostok lefutására. Az izomtónust először nyugalomban, az izom maximális ellazításával határozzák meg (ha alacsony hangot rögzítünk, ez jelzi az izom gyors összehúzódási képességét), majd a maximális feszültségnél, ami után kiszámítjuk ezen mutatók közötti különbséget (amplitúdó), amely jellemzi az izom teljesítményét és áramlási sebességének helyreállítási folyamatait (oxigén transzport, tápanyagok). Az anyagcseretermékeket a vér jobban eltávolítja a meglágyult izmokban. Normális esetben a sportolók amplitúdója általában 33-59 myoton között mozog. A nyugalmi izomtónus csökkenését a helyreállító masszázs, a hőmérséklet emelkedése segíti elő környezetés maga az izom.

Az izomfáradtság a relaxációs tónus növekedésével, a feszültségi tónus csökkenésével és az amplitúdó csökkenésével jár, ami funkcionális állapotának romlására utal. A myotonometria informativitása a dinamikus megfigyelésekkel növekszik. A kapott információk lehetővé teszik a helyi fáradtság időben történő meghatározását és a megfelelő intézkedések megtételét (az edzési rend megváltoztatása, a megfelelő helyreállítási eljárások előírása stb.), ami lehetővé teszi az izmok patológiás és kóros elváltozásainak elkerülését.

Elektromiográfia

A vázizom bioáramok regisztrálását (elektromiográfia) széles körben alkalmazzák a sportolók vizsgálatában. Ez a technika lehetővé teszi az összehúzódás látens idejének (a jel és a gerjesztés kezdete közötti idő) és a relaxáció látens idejének (a jel vége és a gerjesztés vége közötti idő) meghatározását, valamint a pontos időt. izomkárosodás lokalizációja sportolókban. Az izom összehúzódásának és ellazulásának látens ideje lerövidül, ahogy a sportoló edzettsége javul.

7.1.5. A sport hatása az idegrendszer funkcionális állapotára

A jól megtervezett hatása alatt sportedzés javulnak az idegrendszer adaptív-trofikus hatásai, ami hozzájárul a több biztosításhoz magas szint a szervek és rendszerek működését, és ez pedig hozzájárul az egész szervezet működőképességének növeléséhez. Tehát a racionális sportokkal a motoros reakció látens időszakának fokozatos lerövidülése figyelhető meg, javul a mozgások differenciálódása, és nő a neuromuszkuláris apparátus labilitása. Ugyanakkor a túlzott terhelések éppen ellenkezőleg, jelentősen rontják ezeket a mutatókat, csökkentik a központi idegrendszer ingerlékenységét. Meg kell jegyezni, hogy az idegrendszer magasabb funkcionális mobilitása a sprintereknél, sportolóknál, vívóknál figyelhető meg, vagyis azon sportágak képviselőinél, amelyek gyors mozgást és az ingerek pontos megkülönböztetését igénylik. Az idegrendszer alacsonyabb funkcionális mobilitása figyelhető meg például a súlyemelőknél. A központi idegrendszer működésének ezen sajátosságai mind az adott sportág edzésének sajátosságaihoz, mind a sportágválasztás sajátosságaihoz kapcsolódnak, már a sportolók képzésének korai szakaszában.

Jól edzett sportolóknál a funkcionális tesztek során a kardiovaszkuláris rendszer, a légzés stb. mutatóinak kevésbé labilitása figyelhető meg.. Az izomterhelések a vegetatív idegrendszer paraszimpatikus felosztásának túlsúlyához vezetnek a sportolóknál, ennek eredményeként bradycardiájuk, csökkent légzésük és alacsony vérnyomásuk van. Tevékenység belső szervekés a rendszerek gazdaságosabbá válnak.

Jelentősen javult a sportolók és az elemzők aktivitása. Tehát megfigyelhető a látószerv működésének javulása: a látótér bővülése (különösen a sportolóknál), a látásélesség enyhe javulása (főleg a ciklikus és sportolóknál) és a szemmozgás. koordináció.

A vestibularis analizátor funkcióját illetően meg kell jegyezni, hogy sportolás közben tevékenysége jelentősen javul (a vesztibuláris készülék jól használható az edzéshez), csökken az ingerekre való ingerlékenység (a sportoló könnyebben elviseli a gurulást, a forgást, a gyorsulást és egyéb hatások), a mozdulatok reprodukálásának pontossága és koordinációja. A vestibularis analizátor edzéséhez a Barany székben végzett forgatások (passzív edzés) és különféle gimnasztikai gyakorlatok (aktív edzés) használhatók, amelyek nagyobb hatást adnak, mint a passzív forgatás. Amikor a gyerekek sportolnak, a vesztibuláris apparátus lányoknál 10-11 éves korig, fiúknál 13-14 éves korig éri el a felnőttek fejlettségi szintjét.

A sportban jelentős szerepe van a halláselemzőnek. Ebben az esetben a hanghatások nagyon eltérőek lehetnek. Ha az edzés zenei kísérettel történik, akkor annak jótékony hatása a pulzusszámra, légzésszámra, a sportoló hangulatára stb.. Erős hanghatások figyelhetők meg pl. tud rossz hatás a testen (csökkenti a teljesítményt, fejfájáshoz vezet stb.). A motorversenyzők, valamint a vízi-motoros sportolók és lövészek hallásélessége (a magas frekvenciák érzékelése - Hz-ig és az alacsony frekvenciák - akár 125-250 Hz-ig), fülzúgás és egyéb tünetek megjelenése. . Mindezek a halláselemzőre gyakorolt ​​erős és szupererős hatások következményei. Így, tipikus betegség lövészeknél a hallóideg ideggyulladása, amely hallássérülések kapcsán jelentkezik. Sőt, a pisztolylövők gyakran a jobb fülben veszítik el hallásukat, az agyaglövészettel és a puskalövésekkel foglalkozók pedig a bal fülben.

A halláskárosodás megelőzése érdekében a lövészeknek antifónát kell használniuk, a lőtereken pedig speciális „zajcsillapító” bevonatot kell használniuk; az autó- és motorversenyzőknek speciális zajelnyelő védősisakot kell viselniük.

Meg kell jegyezni néhány jellemzőt az idegrendszer működésében a különböző korú, nemű, sportképzettségű és tapasztalatú sportolóknál. Így a fiatal sportolók magasabb tónussal és nagyobb ingerlékenységgel rendelkeznek az autonóm idegrendszer szimpatikus részlegében, amit a pulzusszám nagy értékei bizonyítanak mind nyugalmi állapotban, mind például ortosztatikus teszt során. Ez annak köszönhető, hogy a fiatal sportolók még nem fejezték be a motoros és autonóm funkciók. A munka utáni műszakok súlyossága náluk jobban észrevehető, mint a felnőtteknél, ezért a fiatal sportolóknak több időre van szükségük a test funkcionális állapotának helyreállításához fizikai megterhelés után.

A női sportolókban a férfiakhoz képest relatív túlsúlyban van a szimpatikus tónus, ami nyugalmi állapotban valamivel magasabb pulzusszámban nyilvánul meg. Sokkal gyakrabban a sportolók nem rendelkeznek hasi reflexekkel, ami az elülső hasfal állapotának sajátosságaihoz kapcsolódik. Az izomtónus különbsége férfiak és nők között kicsi (1-5 myoton között mozog, 1984), de az egyéb tonometriás mutatók (feszültség és amplitúdó) magasabbak a férfiaknál, mint a nőknél.

A sporttapasztalat növekedésével és a sportszerűség növekedésével az alacsony reflexű sportolók arányának növekedése figyelhető meg, ami a magasabb motoros és jelközpontok közötti új funkcionális kapcsolatok kialakulásával jár (1984).

Az edzettség növekedésével a motoros és vegetatív funkciók is javulnak, ezek között kialakul az optimális arány. Ezenkívül az autonóm idegrendszer aktivitásának változásai a paraszimpatikus osztály tónusának túlsúlyának növekedésében nyilvánulnak meg (ami a normál terhelés végrehajtása után nyugalmi pulzusszám csökkenésében, a bőr hőmérsékletének relatív emelkedésében nyilvánul meg, stb.), az autonóm funkciók munka utáni gyorsabb helyreállításában és a heterokronizmus mértékének csökkentésében mind a motoros, mind a vegetatív funkciók helyreállításában.

Megjegyzendő, hogy az állóképességi sportolók között nincs jelentős eltérés az autonóm idegrendszer állapotában sportágtól függően.

Workshopok

A központi idegrendszer tanulmányozásának klinikai módszereit a tanár mutatja be.

Végezzen funkcionális teszteket a terhelés előtt és után (házi feladat), és értékelje azokat:

Vesztibuláris készülék tesztjei;

Mérje fel a látásélességet és a hallást;

koordinációs tesztek;

Az ínreflexek meghatározása;

Az autonóm idegrendszer vizsgálata: dermográfia, ortoklinosztatikus.

Azonosítsa az egyszerű és összetett szenzomotoros reakciókat. Rögzítse az összes mutatót a jegyzőkönyvben, hasonlítsa össze edzés előtt és után, és értékelje az idegrendszer funkcionális állapotát.

Házi feladat protokoll az "Idegrendszer és a neuromuszkuláris apparátus vizsgálata sportolókban" laboratóriumi leckéhez

Funkcionális próbák	Adatok edzés előtt	Adatok edzés után	A mutatók dinamikája	A képzés rövid leírása
Térdreflex teszt
Romberg póz 2
Yarotsky tesztje
Dermographizmus
Az izomösszehúzódások gyakorisága 1 perc alatt
Ortosztatikus teszt

Irodalom

1. Gotovcev és az idegrendszer vizsgálatának klinikai és funkcionális módszerei//A sportorvoslás problémái. Sportolók orvosi és élettani kutatásának módszerei: Szo. tudományos Tr. - M., 1972. - S. 224-232.

2. Makarova gyógyszer. - M.: Szovjet sport, 20-as évek.

A VC értéke a magasságtól, súlytól, életkortól, nemtől és testhelyzettől függ. A VC legkisebb értéke - fekvő helyzetben, ülő helyzetben és a legnagyobb - álló helyzetben. A sportorvoslásban ezt a mutatót álló helyzetben határozzák meg.

Az életkor előrehaladtával a VC növekszik, növekedése a férfiaknál átlagosan 30 évig, a nőknél - 25 évig, majd ez a mutató stabilizálódik, és 35 év után - fokozatos csökkenése.

A VC értéke a mellkas méretétől, mobilitásától és a légzőizmok erejétől függ. Az átlagos számok férfiaknál - 4000 ml, nőknél - 3200 ml. Sportolóknál a VC értéke széles skálán változhat - férfiaknál 4500-8000 ml, nőknél 3500-5300 ml ().

A VC mutatók a sportágtól függenek. A VC legmagasabb értékei azoknál a sportolóknál figyelhetők meg, akik főként az állóképesség érdekében edzenek, és magas kardiorespirációs teljesítménnyel rendelkeznek.

A VC méréséhez a maximális sima lélegzetet kell vennie, majd az orrát tartva egyenletesen, egyenletesen lélegezzen ki a spirométerbe (víz vagy száraz). A kilégzés időtartama 5-7 s. A VC mérését 0,5-1 percenként megismételjük. Ha a két maximális érték megismétlődik, a VC mérés befejeződik. Az így kapott értéket tényleges értéknek nevezzük.

A VC súlytól, magasságtól és életkortól való függése miatt a tényleges értéket csak a megfelelő értékkel összehasonlítva lehet helyesen megbecsülni. Számos képletet javasoltak a VC megfelelő értékének meghatározására, a legkényelmesebb az Anthony-képlet: a VC megfelelő értéke (JEL) egyenlő a kcal-ban megadott alapanyagcserével (00), amelyet a következőképpen határozunk meg. a Harris-Benedict táblák, megszorozva 2,6-tal a férfiaknál és 2,3-mal a nőknél:

JELférj = 00 x 2,6,

JELgen = 00 x 2,3.

A 16 év alatti (vagy 150 cm alatti magasságú) gyermekek esetében a JEL kiszámítása:

fiúknak JEL = 00 x 2,3,

lányoknak JEL = 00 x 2,1.

A megfelelő VC eléréséhez szükséges fő térfogat (00) értékének kiszámításához Harris-Benedict táblázatai szerint egy számot találunk, amely megfelel a tárgy súlyértékének ("A" szám). A "B" táblázatban a kereszteződésben kívánt értékeketéletkor (évben) és magassága (cm-ben) keresse meg a "B" számot (a férfiak és nők számai megadva különböző táblázatok). Az "A" és "B" számok összege a fő csere megfelelő értéke.

Ha a tényleges VC-t a megfelelő érték százalékában szeretné kifejezni, használja a következő képletet:

A JEL meghatározásához a sportgyógyászatban a Baldwin-Curnan-Richards képletet használhatja. Ezek a képletek a VC megfelelő értékét az alany magasságával, életkorával és nemével társítják:

JELférj \u003d 27,63 - 0,122 x B / x L;

JELzhen \u003d 27,78 - 0,101 x V / x L,

ahol B - életkor években; L - testhossz cm-ben.

A JEL általában nem lehet alacsonyabb, mint a megfelelő érték 90%-a, sportolóknál leggyakrabban meghaladja a 100%-ot.

VC %-ban JEL-hez - 100 ± 10% - átlagos

90% alatt - alacsony;

110% felett – magas.

7.2.2. A külső légzőrendszer funkcionális vizsgálatai

Dinamikus spirometria - a VC változásainak meghatározása a fizikai aktivitás hatására (Shafransky teszt). A nyugalmi VC kezdeti értékének meghatározása után az alanynak felajánlják, hogy adagolt fizikai tevékenységet végezzen - 2 perces futás a helyén 180 lépés / perc sebességgel, miközben a csípőjét 70-80°-os szögben felemeli, majd a VC ismét meghatározásra kerül. A külső légzés és keringési rendszer funkcionális állapotától és a terheléshez való alkalmazkodásától függően a VC csökkenhet (nem kielégítő pontszám), változatlan marad (kielégítő pontszám) vagy nőhet (pontszám, azaz alkalmazkodás a terheléshez, jó). A VC jelentős változásáról csak akkor beszélhetünk, ha az meghaladja a 200 ml-t.

Rosenthal teszt- a VC ötszörös mérése, 15 másodperces időközönként. Ennek a tesztnek az eredményei lehetővé teszik a légzőizmok fáradtságának meglétét és mértékét, ami viszont más vázizomzat fáradtságára utalhat.

A Rosenthal-teszt eredményeit a következőképpen értékeljük:

A VC növekedése az 1. dimenzióról az 5. dimenzióra kiváló értékelés;

A VC értéke nem változik - jó értékelés;

A VC értéke akár 300 ml-rel csökken - kielégítő értékelés;

A VC értéke több mint 300 ml-rel csökken - ez nem kielégítő értékelés.

Shafransky minta a VC meghatározása a standard fizikai aktivitás előtt és után. Utóbbiként a lépcsőzést (22,5 cm magas) 6 percig alkalmazzák 16 lépés / perc sebességgel. Normális esetben a VC gyakorlatilag változatlan marad. A külső légzőrendszer funkcionalitásának csökkenésével a VC-értékek több mint 300 ml-rel csökkennek.

Hipoxiás tesztek lehetővé teszi egy személy hipoxiához és hipoxémiához való alkalmazkodásának felmérését.

Genchi teszt- a maximális kilégzés utáni légzésvisszatartási idő regisztrálása. Az alanynak mély lélegzetet kell vennie, majd maximális kilégzést kell végeznie. Az alany visszatartja a lélegzetét orrát és száját beszorítva. A belégzés és a kilégzés közötti légzésvisszatartási időt rögzítjük.

Normális esetben a Genchi-teszt értéke egészséges férfiaknál és nőknél 20-40 s, sportolóknál pedig 40-60 s.

Stange teszt- a mély lélegzetvétel során a légzés visszatartásának idejét rögzítjük. Az alanynak felajánlja a belégzést, a kilégzést, majd a belégzést a maximum 85-95% -a szintjén. Csukja be a száját, szorítsa be az orrát. A lejárat után a késleltetési idő rögzítésre kerül.

A súlyzó teszt átlagos értéke nőknél 35-45 s, férfiaknál 50-60 s, sportolóknál 45-55 s vagy több, sportolóknál 65-75 s vagy több.

Stange teszt hiperventillációval

Hiperventiláció után (nőknél - 30 s, férfiaknál - 45 s) a lélegzetet mély lélegzettel visszatartják. Az önkényes légzésvisszatartás ideje általában 1,5-2,0-szeresére nő (átlagosan férfiaknál 130-150 s, nőknél 90-110 s).

Furcsa teszt fizikai aktivitással.

A súlyzópróba nyugalmi végrehajtása után terhelést hajtanak végre - 20 guggolás 30 másodperc alatt. A fizikai aktivitás befejezése után azonnal el kell végezni egy második Stange-tesztet. Az újratesztelés ideje 1,5-2,0-szeresére csökken.

A Genchi-teszt értékével közvetve megítélhető az anyagcsere-folyamatok szintje, a légzőközpont hipoxiához és hipoxémiához való alkalmazkodásának mértéke, valamint a szív bal kamrájának állapota.

Azok a személyek, akiknél magas a hipoxémiás tesztek aránya, jobban tolerálják testmozgás. Az edzés során, különösen középhegységi körülmények között, ezek a mutatók növekednek.

Gyermekeknél a hipoxémiás tesztek mutatói alacsonyabbak, mint a felnőtteknél.

7.2.3. Instrumentális módszerek légzőrendszeri vizsgálatok

Pneumotachometria - a maximális térfogati légáramlási sebesség meghatározása belégzéskor és kilégzéskor. A pneumotachometria (PTM) indikátorai a hörgők átjárhatóságának állapotát és a légzőizmok erejét tükrözik. A bronchiális átjárhatóság fontos mutatója a külső légzés funkciójának állapotának. Minél szélesebb a légutak teljes lumenje, annál kisebb ellenállást fejtenek ki a légáramlással szemben, és annál nagyobb térfogatot tud belélegezni és kilélegezni a legerőltetettebb légzési aktussal. A tüdő szellőztetésére fordított energiafelhasználás a hörgők átjárhatóságának nagyságától függ. A hörgők átjárhatóságának növekedésével az azonos térfogatú tüdőszellőztetés kevesebb erőfeszítést igényel. A szisztematikus testkultúra és a sport hozzájárul a hörgők átjárhatóságának szabályozásának javulásához, növeléséhez.

A levegő be- és kilégzési térfogatáramát liter per másodpercben (l/s) mérik.

Egészséges, edzetlen emberekben a belégzési térfogati sebesség és a kilégzési térfogati sebesség (belégzési és kilégzési teljesítmény) aránya közel egységet mutat. Betegeknél ez az arány mindig kisebb egynél. Sportolóknál a belégzési erő meghaladja a kilégzési erőt, és ez az arány eléri az 1,2-1,4-et.

A hörgők átjárhatóságának pontosabb felméréséhez egyszerűbb az esedékes értékek kiszámítása. A megfelelő érték kiszámításához a VC tényleges értékét meg kell szorozni 1,24-gyel. A normál hörgők átjárhatósága egyenlő a belégzés és a kilégzés erejével, azaz a megfelelő érték 100 ± 20%-a.

A PTM-mutatók a nőknél 3,5-4,5 l / s között ingadoznak; férfiaknál - 4,5-6 l / s. Sportolóknál a PTM értékek 4-6 l/s, sportolóknál 5-8 l/s.

Az elmúlt években a külső légzés funkcióját a Spiroscope TM készüléken lévő IBM PC számítógép segítségével határozták meg spirográfiai módszerekkel és az áramlási hurok kényszerített kilépési térfogatával (FVE), mint a legalkalmasabb. dinamikus kutatás lélegző. Így a legmagasabb arányú VC, kényszerített kilégzési térfogat 1 s alatt (FEV 1), MVL az állóképességi csoportban volt, valamivel alacsonyabb, de magas is - a harcművészetekben ill. játéktípusok sportágak, ami azt jelzi, hogy ezekben a sportágakban jelentős figyelmet fordítanak az állóképesség minőségének fejlesztésére (, 2000).

Spirográfia- módszer a külső légzésrendszer átfogó vizsgálatára a légzésszám (RR), a légzési mélység (RD), a perc légzési térfogat (MOD), a tüdő létfontosságú kapacitása és annak összetevőivel: belégzési tartalék térfogat - ( IROVD), kilégzési tartalék térfogat - (ROVSH ), légzési térfogat - (TO), kényszerített VC (FVC), maximális tüdőszellőztetés (MVL) és oxigénfogyasztás (PO2).

BH felnőtteknél gyakorlatilag normális nyugalomban egészséges emberek percenként 14 és 16 légzés között mozog. Azoknál a sportolóknál, akiknél megnövekedett az erőnlét, a frekvencia sebessége csökkenhet, és percenként 8-12, gyermekeknél - egy kicsit több.

GD vagy dagálytérfogat (TO) az egyenletes nyugodt légzés spirogramján is mérve. A DO a tüdőkapacitás körülbelül 10%-a vagy a VC 15-18%-a, és felnőtteknél 500-700 ml; sportolóknál a DO nő, és elérheti a ml-t.

MOD (pulmonalis lélegeztetés) DO és BH szorzata 1 perc alatt (egyenletes, azonos mélységű légzéssel). Nyugalomban, normál körülmények között, ez az érték 5-9 l / perc. Sportolókban értéke elérheti a 9-12 l / percet vagy többet. Fontos, hogy a MOD egyszerre növekedjen a mélység miatt, és ne a légzés gyakorisága miatt, ami nem vezet túlzott energiafelhasználáshoz a légzőizmok munkájához. Néha a nyugalmi MOD növekedése az edzési terhelések utáni elégtelen felépülés következménye lehet.

Belégzési tartalék térfogat (IRV)- ez az a levegőmennyiség, amelyet az alany normál lélegzetvételt követően maximális erőfeszítéssel be tud lélegezni. Nyugalomban ez a térfogat körülbelül 55-63% VC. Ez a térfogat elsősorban a légzés elmélyítésére szolgál edzés közben, és meghatározza a tüdő azon képességét, hogy tovább táguljon és szellőztessen.

Kilégzési tartalék térfogat (ERV)- ez az a levegőmennyiség, amelyet az alany normál kilégzést követően maximális erőfeszítéssel ki tud lélegezni. Értéke a VC 25 és 345 között mozog, a test helyzetétől függően.

Kényszerített VC (FVC vagy Tiffno-Watchel teszt) az 1 másodperc alatt kilélegezhető maximális levegőmennyiség. Amikor ezt az értéket a maximális belégzés helyzetéből határozzuk meg, az alany a legerőltetettebb kilégzést végzi. Ezt a mutatót ml / s-ban számítják ki, és a szokásos VC százalékában fejezik ki. Egészséges egyéneknél, akik nem sportolnak, ez a szám 75 és 85% között mozog. Sportolókban ez a mutató magas értékeket érhet el a VC és az FVC egyidejű növekedésével: az ő értékük százalékban enyhén változtasson. A 70% alatti FVC a hörgők átjárhatóságának megsértését jelzi.

Maximális tüdőszellőztetés (MVL)- ez a legnagyobb levegőmennyiség, amelyet a tüdő 1 perc alatt szellőztet, és a légzés maximális növekedése a frekvencia és a mélység növekedése miatt. Az MVL az egyik olyan mutató, amely a legteljesebben jellemzi a külső légzési rendszer funkcionális képességét. Az MVL értékét befolyásolja a VC, a légzőizmok ereje és állóképessége, valamint a hörgők átjárhatósága. Ezenkívül az MVL kortól, nemtől, fizikai fejlődés, egészségi állapot, sportszakirány, edzettségi szint és edzési időszak. Általában a nőknél az MVL 50-77 l / perc, a férfiaknál - 70-90 l / perc. Sportolókban elérheti a 120-140 l / percet - nők, 190-250 l / perc - férfiak. Az MVL meghatározásakor a szellőztetés térfogatát a légzés maximális tetszőleges növekedésével mérik 15-20 másodpercig, majd a kapott adatokat percre állítják, és l / percben fejezik ki. A hosszabb hiperventiláció hypocapniához vezet, ami a vérnyomás csökkenését és a szédülés megjelenését okozza a vizsgálat során. A külső légzési rendszer funkcionális képességének szintjét az MVL és a megfelelő MVL (DMVL) összehasonlításával lehet értékelni:

A motoros funkciók neuropszichológiai vizsgálatban történő vizsgálata során a következő tesztek teljesítményét alkalmazzuk és értékeljük a Luria akkumulátorból.

1. Kölcsönös koordináció tesztje ( 4 éves kortól). A vizsgáztató mindkét kezét az asztalra teszi, az egyiket ökölbe szorítja, míg a másik ujjait kiegyenesíti. Ezután anélkül, hogy megváltoztatná a kezek helyét az asztalon, a vizsgáztató egyszerre ökölbe szorítja az egyik kezét, a másikat pedig ökölbe szorítja. Több bemutató után felkérik a gyermeket, hogy ugyanazokat a mozdulatokat együtt hajtsák végre. 4 éves gyermeknél a teljes vizsgálatot konjugálva végezzük, és 5 éves kortól kezdve, többszöri konjugált mozdulat után a gyermek önállóan tudja elvégezni a kölcsönös koordináció vizsgálatát.

2. Teszt az ujjak testtartásának gyakorlására. A gyermeket felkérik, hogy játsszon „ügyes ujjakkal” – egymás után ismételje meg a jegyzőkönyvben jelzett ujjtartások mindegyikét: egyenként nyújtsa ki a második, ötödik, második és harmadik, második és ötödik ujját; hajtsa az ujjait gyűrűvé, tegye egymásra az ujjait (lásd az alkalmazásokat). Mindkét kezet felváltva vizsgálják, a vizsgálatot a vezetővel kezdik.

3. Orális praxis teszt(4 éves kortól). A gyermeket felkérik, hogy játsszon "arcokat" - következetesen utánozza a vizsgáztató által mutatott szájizmok minden egyes mozdulatát: pöffölje ki az orcát, fújja ki az egyik arcát, kattanjon, nyugtassa a nyelvét az arcán.

4. Minták a dinamikus gyakorlathoz. A gyereknek felajánlják, hogy „ügyes kezekben” játsszon. A vizsgáló három különböző kézmozdulatsort mutat be ("ököl-borda" - egyszerűsített változat 3 éves gyermekek számára; "ököl-borda" / "tenyér-ököl" - 4 éves gyermekek számára és "tenyér-ököl-borda" / "ököl-tenyér-borda" - 5 év feletti gyermekek számára). Aztán megkéri a másikat, hogy egyenként ismételje meg őket, kezdve az elsővel. Mindkét kezet megvizsgálják. Ezenkívül 5 éves kortól grafikus tesztet végeznek a dinamikus gyakorlathoz: folytassák a ceruza felemelése nélkül egy két változó elemből álló minta rajzolását (3. melléklet).

5. Rajzolás (másolás) egyszerű geometriai formák: kör és négyzet - 3 éves gyermekek számára, kör, háromszög és négyzet - 4 éves gyermekek számára; kör, háromszög, négyzet és rombusz, valamint 3 figura a Denmann módszerből (3. melléklet) 5 éves kortól gyerekeknek.

6. Tesztelje a feltételes választási reakciókat(Gyermekeknek 5 éves kortól). A gyermeket arra utasítják, hogy "figyelmes matróz-jeladóként játsszon": felemelt ökölre emelje fel az ujját, és egy felemelt ujjra emelje fel az öklét. Az utasítás háromszori elsajátítása után a mozdulatok szekvenciális váltakozása következik - „ujj-ököl” (motoros sztereotípia létrehozása), majd ugyanazt a mozgást kétszer egymás után mutatják be, majd egy másikat (a sztereotípia megtörése) (3. melléklet). ).

7. Teszt a ritmikus struktúrák reprodukciójára(Gyermekeknek 5 éves kortól). A gyermeket "rádiós játékra" hívják: ritmikus struktúrák csoportjait következetesen reprodukálja a vezető kézzel (3. melléklet).

Azonosított tünetek

2.1. Tehetetlenség (a mozgások kitartása).

2.2. Nehézségek a motoros program fenntartásában.

2.3. Program egyszerűsítés a dinamikus gyakorlatban.

2.4. A mozgások deautomatizálása (szkennelése) a dinamikus gyakorlatban.

2.5. Sztereotípiák a dinamikus gyakorlatban (vertikális ököl).

2.6. A mozdulatok és cselekvések térbeli szervezésének nehézségei: térkeresés, tükrözés, térbeli torzítások (dinamikus gyakorlatban, tartáspraxisban, rajzban).

2.7. Impulzivitás (korrekciós echopraxia) a testtartás gyakorlatában, a választott reakcióban.

2.8. Kinesztetikai nehézségek (pózkeresés, motoros ügyetlenség) a póz gyakorlatában.

2.9. Kimerültség (mikrográfia) grafikus tesztben.

2.10. A program elvesztése a választási reakcióban.

2.12. A kölcsönös koordináció alternatív vagy szimmetrikus (asszimilációs) teljesítménye.

2.13. Egy kéz késése a kölcsönös koordinációban.

2.14. Extra impulzusok ritmikus szerkezetek lejátszásakor.

2.15. A feladatba való belépés nehézségei (motoros spontaneitás).

2.16. A synkinesis jelenléte.

2.17. Szisztémás perverzációk.

Kritériumok pontszámokat

§ Kölcsönös koordináció tesztje

0 - Sima kétkezes mozdulatok.

0,5 - Lassú belépés a feladatba, vagy a tenyér nem teljes összeszorítása és kiegyenesítése, vagy lassú, feszült, de összehangolt

teljesítmény (az egyik tünet).

1 - A fenti tünetek közül több egyidejűleg.

1.5 - Egy kéz késése vagy váltakozó végrehajtás korrekcióval a hiba kimutatása után.

2 - Egyik kéz lemaradása vagy alternatív végrehajtás hiányos korrekcióval a hiba kimutatása után.

3 - A teszt végrehajtásának lehetetlensége, szimmetrikus végrehajtás (hasonlóság).

A feltételes választási reakció tesztje

0 - Hibamentes végrehajtás.

1 - Egyszeri impulzív reakciók (echopraxia) a sztereotípia megtörésekor az önkorrekció lehetőségével.

2 - Súlyos echopraxia korrekcióval csak a hiba jelzése után.

3 - Nem korrigált echopraxia.

Teszt a dinamikus gyakorlathoz

(a próba mnesztikus összetevőjét a 4.2.5. szakasz értékeli)

0 - Egy életkornak megfelelő program vagy két program (kinetikus dallam) összetéveszthetetlen és gördülékeny lebonyolítása, valamint megvalósításuk életkori feltételei (önálló vagy párosítva) legalább 3-szor egymás után másik kézre való áthelyezés lehetőségével.

0,5 - Összetéveszthetetlen és zökkenőmentes végrehajtás a másik kéz szinkinézise vagy enyhe kimerültsége esetén (a kar dőlésszögének vagy a kerítés méretének csökkenése a grafikus tesztben).

1 - 1-2 persveráció, vagy térbeli hibák, vagy önkorrekciós sztereotípiák a második mozdulatsorra való váltáskor vagy a program másik kézre való átvitelekor, vagy 6 év feletti gyermekek dinamikus gyakorlatának grafikus tesztjében az elemek enyhe diszmetriája éves, vagy súlyos kimerültség.

1.5 - A fenti típusú többszörös hiba részleges korrekcióval intenzív kutatói segítséggel: verbális szabályozás, vagy konjugált előadás (4 éves kor felett), és/vagy 1-2 perseveráció egy grafikus tesztben javítás nélkül.

2 - Mindkét típusú vizsgáztatói segítségre van szükség egyidejűleg a teszt sikeres teljesítéséhez és/vagy többszöri perseverációra a grafikus tesztben.

3 - Bármilyen program végrehajtásának lehetetlensége bármilyen segítséggel.

Teszt egyszerű geometriai alakzatok másolására

0 - Az életkori szabványoknak megfelelő figurák hibamentes másolása, a figurák és/vagy elemeik hozzávetőleges méretének, irányának és ragozásának megőrzése mellett.

0,5 - Egy diszmetrikus hiba (a konjugált figurák arányának legalább 50%-ának megsértése 5 évesnél idősebb gyermekeknél vagy egy figura elemeinek megsértése fiatalabb gyermekeknél) a javasolt forma teljes megőrzésével.

1 - Számos diszmetriás hiba az általános alak megtartásával. 1,5 - 1-2 topológiai hiba (nem konjugált vagy szuperponált

az ábra 0,5 cm-nél nagyobb) és/vagy koordináta (térbeli) hibája: a vektorok jobbra/balra, felső/alsó eltorzulása vagy az ábra és/vagy részei tükörforgása (például a nyilak iránya, ill. a négyzet körhöz viszonyított helyzete a Denmann-tesztben) .

2 - Több topológiai és/vagy koordináta hiba, a rajzok több mint felének alakja nehezen felismerhető.

3 - Bármilyen másolt rajz felismerhetetlensége, a feladat elvégzésének teljes megtagadása vagy helyettesítése olyan tevékenységekkel, amelyek nem felelnek meg az adott minta másolására vonatkozó utasításoknak.

Testtartási és orális gyakorlati tesztek (2 értékelés)

0 - Hibamentes végrehajtás.

0. 5 - 1-2 póz keresése, majd a helyes végrehajtás.

1 - Kibővített keresés a legtöbb mintában, egyedi hibák önjavítással.

1.5 - Számos hiba javítva a gyermek figyelmének külső szervezésében.

2 - Számos olyan hiba, amelyet a gyermek tevékenységének külső szervezésével nem javítanak ki maradéktalanul.

3 - Képtelenség mintavételre.

Teszt a ritmikus struktúrák reprodukciójára

0 - Hibamentes végrehajtás.

1 - Extra impulzusok önkorrekcióval.

2 - Kijavíthatatlan hibák az egyes ritmikus struktúrák reprodukciójában azok helyes értékelésével.

3 - Egyetlen ritmikus struktúra reprodukálásának lehetetlensége azok helyes értékelésével.

5-08-2011, 18:46

A vizsgálati eljárás a diagnózis fontos eleme. A felmérés szabályainak és feltételeinek be nem tartása jelentősen torzíthatja az eredményeket, hamis következtetésekhez és ajánlásokhoz vezethet.

A környezet legyen nyugodt, barátságos, ki kell zárni a különféle zavarásokat: zaj, idegen beszélgetések (telefonon), idegenek jelenléte, beleértve a szülőket is. A pszichológus kommunikációjának könnyűnek kell lennie, a hangnak halknak kell lennie, ki kell mutatnia a gyermek iránti őszinte érdeklődést és tevékenységének eredményeit. Ugyanakkor - a tanuló aktivitásának ösztönzése ne váljon a feladat sikerességének értékelésévé - a pszichológus ne foglaljon el tanári pozíciót. A tesztek eredményeinek negatív értékelése különösen elfogadhatatlan.

A pszichológusnak fel kell kelteni a gyermek érdeklődését a javasolt feladatok és saját személyisége iránt. Az érdeklődés hiánya helytelen következtetéseket vonhat le a gyermek képességeiről.

A vizsgálat során a baráti együttműködés légkörét kell kialakítani. Ugyanakkor a pszichológusnak ebben a szakaszban nem szabad átvennie a tanítási funkciót, és nem szabad kezdeményeznie a gyermeket a feladatok elvégzésében.

1. Teszt a mozgások kölcsönös koordinációjának fejlesztésére (Ozeretsky teszt)

Kölcsönös kézkoordináció- az agyféltekék interakcióját és ennek megfelelően a bal és jobb kéz koordinációs munkáját biztosító kéreg alatti struktúrák működése.

A gyermeknek bizonyítania kell, hogy képes egyidejűleg ökölbe szorítani és kioldani a kezét a kísérletvezető által mutatott minta szerint. Egy felnőtt az asztalra teszi a kezét, és egyik kezét ökölbe szorítva, simán megváltoztatja a kezek helyzetét, egyszerre ökölbe szorítva és kioldva a másik kezét. Utasítás a gyermeknek: „Nézd meg figyelmesen, és tedd úgy, ahogy én. Addig csináld, amíg meg nem állítalak."

Ha a gyermek a bemutató után nem tudja megismételni a mozdulatokat, az ismételt bemutatót szóbeli utasítás kíséri: „Tegye mindkét kezét az asztalra - így. Az egyiket szorítsa ökölbe, a másikat pedig hagyja, hogy egyelőre csendben feküdjön. Most tegye így a kezét. folytasd velem."

A részletes instrukció igénye már az interhemispheric koordináció hiányát jelzi, de a második teszt segít a pszichológusnak megérteni, mennyire jelentős és tartós ez a hiba, milyen gyorsan alakulhat ki a motoros képesség.

Simaság és egyidejűség - a kézváltás izolálása, a mozgások koordinációjának szintje;

A mozdulatok automatizáltságának mértéke, a végrehajtás maximális üteme (a gyerektől kifejezetten megkérhető, hogy gyorsabban, „amilyen gyorsan csak tud” cselekvéseket hajtson végre);

A kimerültség mértéke: milyen gyorsan kezd el a gyermek hibázni, kudarcot vallani a teljesítményben, lelassul, nem hajlandó elvégezni a feladatot; Normális esetben a gyermeknek legalább 15 másodpercig elég gyors ütemben kell végrehajtania a feladatot;

Stabil perseverációk jelenléte (a motoros hibák sztereotip ismétlődései).

2. Tesztek a dinamikus gyakorlathoz.

E tesztek célja- a mozgások dinamikus szerveződésének tanulmányozása az agykéreg szintjén, az adott program szerinti cselekvések végrehajtásának képessége. Egy adott program végrehajtása magában foglalja a feladat megértését, a program emlékezetben tartását, a saját cselekvések irányításának és értékelésének képességét.

A tesztek hibái a motoros szféra tehetetlenségét és a bal félteke hátsó frontális kéregének rendellenességeit jelzik.

a) tesztelje az "ököl-borda-tenyér"

A vizsgálatot egy kézzel végezzük - a gyermek spontán választása alapján. A felnőtt felajánlja, hogy nézze meg, milyen akciót fog mutatni, és ismételje meg: „Nézze meg, hogyan csinálom, és ismételje meg a mozdulatokat. Addig csináld, amíg meg nem állítalak." Kezét az asztalra helyezve a kísérletező 2-3 alkalommal csendben bemutatja a mozdulatsort, kezét ökölbe szorítja, tenyere szélére helyezi, tenyerét az asztalra helyezi. A tanulónak meg kell értenie a mozdulatok sorrendjét és reprodukálnia kell azokat. A mozdulatot a gyermek addig hajtja végre, amíg ki nem adják a parancsot: "Elég".

Ha szükséges (kétségek merülnek fel a funkciók teljes biztonságával kapcsolatban, egy adott program átvitelének kérdése, kétségek a vezető kézről stb.), megkérheti a gyermeket, hogy a másik kezével hajtsa végre ezt a mozgási algoritmust.

Egy másik tesztelési lehetőség a mozgásprogram megváltoztatása, például „borda-ököl-tenyér”. A feladat hasonló változata bemutatja a vizsgált funkciók biztonságát, a gyors váltás, a cselekvések és tevékenységek megváltoztatásának képességét. A merevség, a beragadtság (a program első verziójának reprodukálása), két mozgásalgoritmus keveredése azonban nemcsak szervi károsodás gócainak jelenlétére utalhat, hanem az idegrendszer egyéni jellemzője is lehet. A probléma tisztázása érdekében további tesztfeladatokat. Ezért a jogsértések mértékére és jellegére vonatkozó végső következtetések soha nem egyetlen tesztelem alapján születnek.

Kitartások jelenléte;

Az egyik elemről a másikra való váltás nehézségei;

A mozgások simasága;

A műveletek végrehajtásának lassúsága / a maximális elérhető tempó;

A program emlékezésének nehézségei (a sorozaton belüli adott mozdulatsor megsértése).

b) grafikus teszt "kerítés"

A pszichológus az íróhoz képest vízszintesen lefektetett A4-es papírlapra (hogy a vonal a lehető leghosszabb legyen) felállítja a „kerítés” mintáját (1. ábra), és felkéri a gyermeket, hogy folytassa a cselekvést. a modell szerint: „Folytassa a „kerítés” rajzolását a mintám szerint a lap végéig anélkül, hogy levenné a kezét a papírról. Kezdje ott, ahol abbahagytam."

Egy felnőtt legfeljebb két-három rajzsorozatot rajzol.

Ha a kísérletező számára nem egyértelmű a diagnosztizált kritériumok egy része (különösen az a képesség, hogy a cselekvési programot vizuális támogatás nélkül mentse a mintán - ilyen képesség hiányában a gyermek folyamatosan korrelál, megnézi a mintát a művelet végrehajtása közben) megkérhetjük a tanulót, hogy csukott szemmel hajtsa végre a feladatot, először a sor elejére helyezve a gyermek kezét. Ez a teszt egy nehezebb változata, világosabban megmutatja, hogy a gyermek milyen nehézségekkel küzd a feladat elvégzése során.

A teszt sikerességének értékelésének kritériumai:

Az egyik elemről a másikra való váltás nehézségei (az egyik elem inert módon ismétlődik);

Kitartások; - vonaltörés / kéz letépése a papírról - vonalvezetés simasága;

Nehézségek a program emlékezésében: vizuális támogatás jelenléte / összehasonlítása a mintával a feladat végrehajtása során.

ábrán. A 2. ábra példákat mutat be ennek a feladatnak az 1-4 KRO osztályos tanulók általi elvégzésére.

Ez a teszt lehetővé teszi a vizuális-szubjektum észlelését, a vizuális képek-reprezentációk kialakulását és a külvilág tárgyainak felismerését "zajos" alanykép körülményei között. A felismerés magában foglalja a tárgyak lényeges tulajdonságainak elkülönítését, ami már a gondolkodás függvénye (az agy frontális részei felelősek).

kísérleti anyag- szabványosított rajz az állatok egymásra helyezett kontúrjainak sematikus ábrázolásával (lásd az ábrát).

A képek rákényszerítése megnehezíti az egyes képek észlelését és kiválasztását, és a bonyolult feltételek teszik lehetővé egy adott mentális folyamat bizonyos megsértésének meglétét.

A tanulónak megjelenik egy kép: "Nézze meg figyelmesen, és sorolja fel, mi van itt lerajzolva." Miután a gyermek felismerte és megnevezi bármelyik állatot, kérdezze meg: "Mutasd: körbeírd az alakot a kontúr mentén."

Amikor a gyermek egy állat alakját mutatja, fontos látni, hogy nem csúszik-e el, amikor más képek részleteire nyomon követi. Ha ez megtörténik, fel kell tenni egy tisztázó kérdést: "Mi ez az állat testrésze?"

Ha a tanuló hosszú szünetet tart anélkül, hogy az összes ábrát megmutatná, a pszichológusnak meg kell próbálnia tisztázó kérdéseket feltenni, hogy segítse a feladat folytatását: „Van-e más állat a képen? Kire hasonlít? Mutasd meg neki".

A kísérleti űrlapon a következő állatok láthatók: elefánt, strucc, denevér, egér, sündisznó, szarvas, bagoly, fóka. Néha a gyerekek "macskának", "rozmárnak" nevezik a fókát, ami nem tekinthető hibának.

Ha egy gyermek helyesen körözte az állatot, de nem tudja helyesen megnevezni, ez nem tekinthető észlelési hibának. Az állatok nevének nem ismerete inkább pedagógiai hanyagságról, a tanuló beszűkült szemléletéről tanúskodik.

A feladat sikerességének értékelésének kritériumai:

Egy figura megjelenítésének/körítésének pontossága és megkülönböztetése (jelenlét - egy másik ábra elemeire való „csúsztatás” hiánya);

A vizuális kép megfelelése az adott ábra szemantikájának (állatazonosító): „Ki ez? Kire hasonlít ez a figura?

A mozgások simasága az alakok nyomon követésekor;

A figurák végrehajtásának/felismerésének ideje;

Szünetek jelenléte és felnőtt általi stimuláció szükségessége;

Feladat elvégzésének megtagadása.

4. Rajzpróba "Ház rajza"

A teszt célja a térérzékelés és a térbeli reprezentációk/képek kialakulásának, valamint az optikai-térbeli cselekvések azonosítása.

A gyermeknek felajánlanak egy üres A4-es papírlapot, egy egyszerű 2M-es ceruzát és egy radírt. A lapot tetszés szerint rendezheti. Utasítás: "Kérjük, rajzolja le most a kívánt házat."

Néha a gyerekek zsírkrétát kérnek, ami önmagában a mentális egészség 20%-os mutatója. A szín akkor használható, ha a rajzot személyes vetítésnek tekinti. Esetünkben azonban a színes ceruzák, és különösen a filctoll használatát érdemes elhagyni, hiszen az egyik diagnosztikai jellemző a rajz vonalainak jellege.

A rajz végrehajtása során nyomon kell követnie, hogy a ház mely részletei törlődnek, hogy megértsék, mit ábrázol a gyermek. Ha szükséges, tisztázó kérdéseket kell feltenni: „Mi ez neked? mit rajzoltál ide?

Fontos pszichológiai szempont a felnőttek érdeklődése a merítés iránt és a kreativitás eredményeinek jóváhagyása. Ha a gyermek alig ért egyet a feladat elvégzésével, erőfeszítéseinek eredményeit dicsérni és jóváhagyni kell.

Ez az egyetlen technika a teljes feladatsorból, ahol nincs kifejezett értékelési komponens, az alany nem kap példaképet és összehasonlítást saját teljesítményének eredményeivel. A felnőtt érdeklődése emeli a tanuló önbecsülését, részben kompenzálja a korábbi teszteken elszenvedett kudarcait, és serkenti a későbbi feladatok érdeklődését. A kísérletező számára ez egy további teszt a pozitív tanulási motiváció kialakulásának lehetőségére és gyorsaságára.

Egy másik fontos pont- életkori különbségek a ház arculatában. Ez a teszt, mint semmilyen más, ebben az akkumulátorban javasolt módszer, érzékeny a tanuló életkorára.

A 6-8 éves gyermekek mintázati zavarai általában nem súlyosak, és az életkori norma változékonyságának tulajdoníthatók. Ebben az esetben csak az azonosított jelek más vizsgálatok eredményeivel való megerősítésével lehet beszélni a jogsértésekről. Az életkor előrehaladtával azonban az optikai-térérzékelés elégtelensége egyre inkább megmutatkozik a rajzon. A 10 éves és idősebb gyermekeknél a rajz ugyanolyan primitív, leegyszerűsített marad, mint a 7 éveseknél, térbeli hibák jellemzik a háromdimenziós figurák rajzolásakor. Általánosságban elmondható, hogy ha a ház kétdimenziós képe 7-8 éves korban normának tekinthető, akkor 10-11 évesen egy ilyen kép úgy értékelhető, mint a gyermek „elhagyása” egy lehetetlen feladat megoldásától. neki.

A feladat sikerességének értékelésének kritériumai:

A ház arculatának teljessége/megőrzése - a kép épségének megsértése; a ház főbb részleteinek megléte vagy hiánya;

Az ábrázolt házrészek arányának megsértése, a szimmetria megsértése;

A kontúron kívüli részek eltávolítása, az alkatrészek elhelyezése véletlenszerű helyeken;

A háromdimenziósság jelenléte vagy hiánya a képen;

A háromdimenziós tér képének megsértése;

A kép gazdagsága, teljessége, a kép szűkössége;

Javítások (törlések) jelenléte;

A vonalak jellege (a finom motoros készségek fejlesztésének megsértésének értékelése): egyenetlen, "remegő" vonal; nagyon gyenge, szinte láthatatlan vonal; erős nyomású, papírtépő vonal; több „mutatás” ugyanarra a helyre.

Az alábbiakban (3. ábra) láthatók a vizuális-térérzékelési hiányossággal küzdő gyermekek rajzai.

5. A rövid távú vizuális memória produktivitásának meghatározása(geometriai formák és kombinációik alapján)

A rövid távú memória termelékenységének meghatározása grafikus anyagokon lehetővé teszi nemcsak a memória mennyiségének feltárását, hanem a vizuális képek mentésének és pontos reprodukálásának lehetőségét is.

10 másodpercen belül a tanulónak megjelenik egy űrlap kilenc, meglehetősen nehezen megjegyezhető figura képével. A módszertan formáját a Függelék (2. ábra) tartalmazza.

Utasítás az alanynak: „Most megmutatom a megrajzolt geometriai formákat. Nézze meg figyelmesen ezeket a számokat, és próbáljon emlékezni rájuk.

A minta eltávolítása után a hallgató felkérést kap tiszta lap papírt, hogy a lehető legpontosabban rajzolja meg azokat a geometriai alakzatokat, amelyekre emlékezett.

A feladat sikerességének értékelésének kritériumai:

A memória mennyisége. Normál memorizálás - legalább 5 számjegy. A minták pontos vagy enyhén hibás reprodukciója. A 4 figura reprodukálása határállapotként definiálható, nem kizárt, hogy ebben az esetben szituációs tényezők befolyásolják, vagy a ház rajza is figyelembe vehető a szerző személyes vetületeiből - ez további anyagot adhat a pszichológus számára a tanuló fejlődési feltételei és személyes problémái (lásd Romanova, Potemkina, 1991).

Reprodukciós pontosság. Ebben az esetben értékelik az összetett ábrák képének megsértésének jelenlétét. Például egy kört egy négyzetbe írnak, de ennek az alaknak az ábrázolásakor a gyermek kört rajzol a négyzet belsejébe anélkül, hogy megérintené a négyzet oldalainak körvonalát. A kép ezen pontatlanságait kisebb memóriazavaroknak tulajdonítjuk (különösen a 7-8 éves gyermekek esetében), ebben az esetben ez a szám számít, mivel ez a pontatlanság valószínűleg a gondolkodás fejlődésének hiánya, és nem a memória. Ugyanakkor az ilyen hibák megismétlése már diagnosztikai funkció amelyet a kísérletvezetőnek figyelembe kell vennie.

Vektor-tükör jellegű hibák. Az ilyen típusú hibák közé tartoznak a 90°-kal és 180°-kal elforgatott figurák képei.

Alakpótlások.Így gyakran a nyolcszöget hatszögként, a négyzetet téglalapként és így tovább. A középen összefolyó három vonalat gyakran nyílként ábrázolják:

Interferencia a különböző minták között. A gyerekek gyakran mozgatják a feliratos figurákat. Tehát a kísérleti formában körbe írt háromszögről kiderül, hogy négyzetbe van írva, a négyzet a kör belsejébe esik.

Rizs. 4. Példák a geometriai alakzatok emlékezetből történő reprodukálására

6. Hasított figurák (képek)

A technika lehetővé teszi a tanuló vizuális-effektív és vizuális-figuratív gondolkodásának feltárását, melynek produktivitását az agykéreg occipitalis és frontális zónáinak megőrzése határozza meg, ösztönzésként tárgyakat vagy állatokat ábrázoló vágott képeket használnak ( lásd a Függelék 3. ábráját - az első és a második évfolyamhoz). Harmadik-negyedik évfolyamon aszimmetrikusan vágott képeslapok használhatók.

A fő instrukciót „süket” formában adjuk: „Kérjük, állítson össze egy tárgyat ezekből a részekből. Nézd meg alaposan, szánj rá időt." Vagyis a kísérletező nem nevezi meg azt az objektumot, amelyet alkatrészekből össze kell rakni. Az egyik optikai-térbeli feladat, amit a gyereknek meg kell oldania. - azonosítani a tárgyat részletek és. mentális kép alapján gyűjts egy képet. Ha a gyermek spontán módon, a témát felismerve, a részeket célirányosan egésszé összerakva tud megoldani egy problémát, akkor jó szintű vizuális-figuratív gondolkodásról beszélhetünk.

Ha a gyermek a figurák felismerése után mégis kézi keresést végez, a kép egyes részeinek próbakombinációit, mielőtt megtalálná a helyes döntés, akkor ez a módszer vizuális-hatékony gondolkodást és a vizuális-figuratív gondolkodás elégtelen fejlettségét jelzi. Ez a második módszer (és általában a gondolkodás szintje) 6-8 éves korban a norma, de ha egy gyerek 10 évesen kézi kereséssel old meg egy problémát, az már a mentális retardáció bizonyítéka, ami mögött diszfunkció áll. a fent említett agyi régiók közül.

A képábrázolás megsértéséről akkor beszélhetünk, ha a gyermek felismer egy tárgyat, de nem tudja a kép egyes részeiből helyesen összeállítani. Ha az objektumot nem ismeri fel, akkor a képábrázolás hiányzik. Mindkét lehetőség jelzésértékű vizuális észlelés(az agy occipitális részei tevékenységének zavarai), kivéve a durva pedagógiai elhanyagolás eseteit - ha feltételezzük, hogy a gyermek nem ismeri ezt a tárgyat.

Az önkontroll cselekvések fejletlensége és a tevékenység eredményeinek önértékelése a vizuális képek-reprezentációk megsértését és a térelemzés csökkenését, a téri gondolkodás fejletlenségét is jelzi. Ebben az esetben a gyermek nem lát térbeli hibákat végtermék. Ahhoz, hogy megértse, mennyire stabil ez a jogsértés, fel kell tennie egy ellenőrző tisztázó kérdést: „Nézze meg alaposan, mindent jól csinált?” Az a képtelenség, hogy egy felnőtt felszólítását használja, a térelemzés és a szintézis kifejezett diszfunkcióját jelzi.

Ha a tanuló nem ismeri fel a tárgyat, akkor "nyitott" instrukció-súgó hangzik el: "Ezekből hajts: elefánt részei." Egy tárgy felnőtt általi elnevezése elősegítheti a kép egy szó segítségével történő frissítését. Ha ez a tipp nem segít, hagyja abba a további próbálkozásokat, és helyesen, anélkül, hogy frusztrálná a gyermeket, vegye ki a kísérleti helyzetből: „Rendben, tegyük félre ezt a képet, és térjünk vissza rá valamikor később. Biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog." A feladat verbális felszólítással történő teljesítésének elmulasztása azt jelzi, hogy az agy időbeli részei is beletartoznak az érintett területbe.

A probléma megoldása során fellépő spontán beszéd további mutatója lehet a gyermek gondolkodásának sajátosságainak. A kiterjesztett külső beszéd már jelzi a tapasztalt nehézségeket, és a helyes megoldás mentális keresésének demonstrációja.

A feladat sikerességének értékelésének kritériumai:

Kép-ábrázolás (tárgy azonosítása) jelenléte.

Megoldási módszer: Spontán (elmében) megoldás vagy megoldás kézi kereséssel.

A térbeli zavarok jelenléte a végeredményben.

Az önkontroll és a teljesítmény helyességének értékelésének jelenléte-hiánya.

Felnőtt segítségére van szükség („nyílt” utasítás).

Végrehajtási idő, szünetek és hibák jelenléte.

Ha a tanuló nem teljesíti a feladatot, megtagadja azt, passzivitást és érdektelenséget mutat, további erőfeszítésekre van szükség a felnőtt részéről az ilyen tehetetlenség okainak feltárására (intellektuális patológia jelenléte vagy személyes problémák). Ez azonban nem tartozik bele a térbeli észlelés megsértésének általunk azonosított problémájába.

Alább, az 1. táblázatban található Rövid leírás a kísérleti feladatok sikerességének módszerei és kritériumai.

A táblázat minden egyes pontjában a * jel alatt az e funkciók végrehajtásáért felelős agyterületek vannak feltüntetve.

A program tesztelési időszakában a 3., 5., 6. módszerek bizonyultak a legindikatívabbnak a pozitív változások tekintetében, véleményünk szerint ez teljesen természetes, hiszen a bonyolultabb mentális funkciók (ill. térbeli gondolkodás, a memória, az észlelés összetettebb folyamatok, mint a motoros aktusok végzése) nagyobb neurofiziológiai változékonyság jellemzi. Az agykéreg nagy kínálattal rendelkezik idegsejtek képes pótolni a sérült idegsejteket.

A 3., 5., 6. tesztek elvégzésekor a végrehajtás üteme, pontossága, a tanulók önálló aktivitása nőtt, megjelent a probléma megoldásának önálló stratégiája (a kitöltés megtagadása helyett), a térbeli és szemantikai hibák száma a kép azonosítása (felismerése) csökkent, a vizuális memorizálás produktivitása nőtt a háttérben, csökkentve az optikai-térbeli zavarokat ebben a mintában.

Tisztázzuk, hogy az ismételt vizsgálatra 4-5 hónap után került sor, így a korábbi kísérleti tapasztalatok interferenciájáról nem lehet beszélni.

Ami a ház rajzát illeti, nem csak a térábrázolásban volt tapasztalható pozitív változás, hanem a gyermek személyes közérzete tekintetében is. Ebben az esetben azonban nehezebb elkülöníteni a program fejlesztő gyakorlatainak hatását például ezeknek a képességeknek a rajzórán történő fejlesztésétől. Az utolsó megjegyzés a dinamikus gyakorlat fejlesztésére is vonatkozik.

Általában, ha a pozitív dinamikáról beszélünk, tisztában vagyunk azzal, hogy a gyermek bevonásával összefüggésben való élet nem lehet figyelmen kívül hagyni a gyermek testének természetes élettani fejlődésének és érésének hatását, a pozitív hatást. iskolázásáltalában. A javasolt program nem tart igényt vezető szerepre és kizárólagosságra, csak az egyik láncszeme a gyermeket sikerhez vezető felnőtt erőfeszítések láncolatának, amely véleményünk szerint válhat. igazi segítség tanár az alulteljesítő tanulók kezelésében.