Definícia poruchy pozornosti (ADHD). Ako vyliečiť poruchu pozornosti s hyperaktivitou

Porucha pozornosti je najčastejšou neurologickou poruchou a poruchou správania. Táto odchýlka je diagnostikovaná u 5% detí. Najčastejšie sa vyskytuje u chlapcov. Choroba sa považuje za nevyliečiteľnú, vo väčšine prípadov z nej dieťa jednoducho prerastie. Ale patológia nezmizne bez stopy. Prejavuje sa depresiami, bipolárnymi a inými poruchami. Aby sa tomu zabránilo, je dôležité včas diagnostikovať deficit pozornosti u detí, ktorého príznaky sa objavujú už v detstve. predškolskom veku.

Je veľmi ťažké odlíšiť obyčajné rozmaznávanie alebo zlé spôsoby od skutočne vážnych porúch duševného vývoja. Problém je, že mnohí rodičia si nechcú priznať, že ich dieťa je choré. Veria, že nežiaduce správanie s vekom pominie. Takýto výlet však môže viesť k vážnym následkom pre zdravie a psychiku dieťaťa.

Charakteristika poruchy pozornosti

Táto neurologická odchýlka vo vývoji sa začala skúmať pred 150 rokmi. Všimli si to pedagógovia a psychológovia celkové príznaky u detí s problémami v správaní a oneskoreným učením. Vidno to najmä v kolektíve, kde je jednoducho nemožné, aby sa dieťa s takouto patológiou vyhlo problémom, pretože je emočne labilné a nevie sa ovládať.

Vedci identifikovali takéto problémy v samostatnej skupine. Patológie dostali názov - "nedostatok pozornosti u detí." Príznaky, liečba, príčiny a následky sa stále skúmajú. Takýmto deťom sa snažia pomôcť lekári, učitelia a psychológovia. Ale zatiaľ čo choroba je považovaná za nevyliečiteľnú. Je deficit pozornosti rovnaký u detí? Jeho znaky nám umožňujú rozlíšiť tri typy patológie:

1. Len deficit pozornosti. pomalý, neschopný sa na čokoľvek sústrediť.
2. Hyperaktivita. Prejavuje sa vznetlivosťou, impulzívnosťou a zvýšenou motorickou aktivitou.
3. Zmiešaný vzhľad. Ide o najčastejšiu poruchu, a preto sa porucha často označuje ako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Prečo sa takáto patológia objavuje?

Vedci stále nemôžu presne určiť príčiny vývoja tejto choroby. Podľa dlhodobých pozorovaní sa zistilo, že výskyt ADHD je vyvolaný nasledujúcimi faktormi:

• genetická predispozícia.
• Individuálne vlastnosti nervový systém.
• Zlá ekológia: znečistený vzduch, voda, domáce potreby. Zvlášť škodlivé je olovo.
• Vplyv toxických látok na telo tehotnej ženy: alkohol, drogy, produkty kontaminované pesticídmi.
• Komplikácie a patológie počas tehotenstva a pôrodu.
• Zranenia alebo infekčné lézie mozgu v ranom detstve.

Mimochodom, niekedy môže patológiu spôsobiť nepriaznivá psychická situácia v rodine alebo nesprávny prístup k výchove.

Ako diagnostikovať ADHD?

Je veľmi ťažké včas diagnostikovať „nedostatok pozornosti u detí“. Znaky a symptómy patológie sú zreteľne viditeľné, keď sa už objavia problémy s učením alebo správaním dieťaťa. Pedagógovia alebo psychológovia najčastejšie začínajú mať podozrenie na prítomnosť poruchy. Mnohí rodičia pripisujú takéto odchýlky v správaní dospievaniu. Ale po vyšetrení u psychológa je možné diagnostikovať deficit pozornosti u detí. Znaky, spôsoby liečby a správanie s takýmto dieťaťom je lepšie, aby si rodičia podrobne preštudovali. To je jediný spôsob, ako opraviť správanie a zabrániť vážnejším následkom patológie v dospelosti.

Ale na potvrdenie diagnózy je potrebné kompletné vyšetrenie. Okrem toho by ste mali dieťa pozorovať najmenej šesť mesiacov. Koniec koncov, príznaky sa môžu zhodovať s rôznymi patológiami. V prvom rade je potrebné vylúčiť poruchy zraku a sluchu, prítomnosť poškodenia mozgu, kŕče, vývojové oneskorenie, expozíciu hormonálne lieky alebo otravy toxickými látkami. K tomu by sa mali zapojiť psychológovia, pediatri, neurológovia, gastroenterológovia, terapeuti, logopédi. Poruchy správania môžu byť navyše situačné. Preto sa diagnóza robí iba s pretrvávajúcimi a pravidelnými poruchami, ktoré sa prejavujú dlho.

Deficit pozornosti u detí: znaky

Ako to liečiť, vedci ešte úplne nezistili. Obtiažnosť spočíva v tom, že patológia je ťažké diagnostikovať. Koniec koncov, jeho príznaky sa často zhodujú s obvyklým oneskorením vo vývoji a nesprávnou výchovou, prípadne rozmaznaným dieťaťom. Existujú však určité kritériá, podľa ktorých možno patológiu zistiť. U detí existujú také príznaky poruchy pozornosti:

1. Neustále zabúdanie, nedodržané sľuby a nedokončené veci.
2. Neschopnosť sústrediť sa.
3. Emocionálna nestabilita.
4. Neprítomný pohľad, ponorenie sa do seba.
5. Neprítomnosť, ktorá sa prejavuje tým, že dieťa neustále niečo stráca.
6. Takéto deti sa nedokážu sústrediť na žiadnu činnosť. Nezvládajú prípady, v ktorých je potrebné duševné úsilie.
7. Dieťa je často rozptýlené.
8. Má poruchu pamäti a mentálnu retardáciu.

Hyperaktivita u detí

Často je porucha pozornosti sprevádzaná zvýšenou motorickou aktivitou a impulzívnosťou. V tomto prípade je ešte ťažšie stanoviť diagnózu, pretože takéto deti zvyčajne nezaostávajú vo vývoji a ich správanie sa považuje za zlé. Ako sa v tomto prípade prejavuje deficit pozornosti u detí? Príznaky hyperaktivity sú:

• Nadmerná zhovorčivosť, neschopnosť počúvať partnera.
• Neustále nepokojné pohyby nôh a rúk.
• Dieťa nevie ticho sedieť, často vyskakuje.
• Bezcieľne pohyby v situáciách, keď sú nevhodné. Ide o beh a skákanie.
• Neslávne zasahovanie do hier, rozhovorov, aktivít iných ľudí.
• pokračuje aj počas spánku.

Takéto deti sú impulzívne, tvrdohlavé, rozmarné a nevyrovnané. Chýba im sebadisciplína. Nedokážu sa ovládať.

Poruchy zdravia

Nielen v správaní sa u detí prejavuje deficit pozornosti. Jej známky sú badateľné pri rôznych poruchách duševných a fyzické zdravie. Najčastejšie sa to prejavuje depresiou, strachom, manickým správaním alebo nervovým tikom. Dôsledky takejto poruchy sú koktanie alebo enuréza. Deti s nedostatkom pozornosti môžu mať zníženú chuť do jedla alebo poruchy spánku. Sťažujú sa na časté bolesti hlavy, únavu.

Dôsledky patológie

Deti s touto diagnózou majú nevyhnutne problémy v komunikácii, učení a často aj v zdravotnom stave. Okolití ľudia odsudzujú takéto dieťa a považujú jeho odchýlky v správaní za rozmary a zlé spôsoby. To často vedie k nízkej sebaúcte a hnevu. Tieto deti začínajú piť alkohol, drogy a fajčiť skoro. V dospievaní prejavujú antisociálne správanie. Často sa zrania, dostávajú sa do bitiek. Takíto tínedžeri vedia byť krutí k zvieratám a dokonca aj k ľuďom. Niekedy sú dokonca pripravení zabiť. Okrem toho sa často prejavujú mentálne poruchy.

Ako sa syndróm prejavuje u dospelých?

S vekom príznaky patológie trochu ustupujú. Mnohým sa podarí prispôsobiť sa bežnému životu. Ale najčastejšie príznaky patológie pretrvávajú. Zostáva nervozita, neustála úzkosť a nepokoj, podráždenosť a nízke sebavedomie. Vzťahy s ľuďmi sa zhoršujú, pacienti sú často v neustálych depresiách. Niekedy sa pozoruje, že sa môže vyvinúť do schizofrénie. Mnoho pacientov nachádza útechu v alkohole alebo drogách. Preto často choroba vedie k úplnej degradácii človeka.

Ako liečiť poruchu pozornosti u detí?

Známky patológie môžu byť vyjadrené rôznymi spôsobmi. Niekedy sa dieťa prispôsobí a porucha sa stáva menej nápadnou. Ale vo väčšine prípadov sa odporúča liečiť chorobu, aby sa zlepšil život nielen pacienta, ale aj jeho okolia. Aj keď sa patológia považuje za nevyliečiteľnú, stále sa prijímajú určité opatrenia. Každé dieťa je vybrané individuálne. Najčastejšie ide o tieto metódy:

1. Lekárske ošetrenie.
2. Korekcia správania.
3. Psychoterapia.
4. Špeciálna diéta, ktorá vylučuje umelé prísady, farbivá, alergény a kofeín.
5. Fyzioterapeutické procedúry - magnetoterapia alebo transkraniálna mikroprúdová stimulácia.
6. Alternatívne terapie - joga, meditácia.

Korekcia správania

Deficit pozornosti je medzi deťmi čoraz bežnejší. Známky a náprava tejto patológie by mali byť známe všetkým dospelým, ktorí komunikujú s chorým dieťaťom. Predpokladá sa, že nie je možné úplne vyliečiť chorobu, ale je možné napraviť správanie detí, uľahčiť ich adaptáciu v spoločnosti. To si vyžaduje účasť všetkých ľudí okolo dieťaťa, najmä rodičov a učiteľov.

Účinné sú pravidelné sedenia u psychológa. Pomôžu dieťaťu prekonať túžbu konať impulzívne, ovládať sa a primerane reagovať na urážku. Na to sa používajú rôzne cvičenia, modelujú sa komunikatívne situácie. Veľmi užitočná je relaxačná technika, ktorá pomáha zmierniť stres. Rodičia a vychovávatelia musia neustále podporovať správne správanie takýchto detí. Iba pozitívna reakcia pomôže im zapamätať si na dlhú dobu, ako majú konať.

Lekárske ošetrenie

Väčšina liekov, ktoré môžu pomôcť dieťaťu s poruchou pozornosti, má veľa vedľajšie účinky. Preto sa takáto liečba používa zriedkavo, hlavne v pokročilých prípadoch so závažnými neurologickými a behaviorálnymi abnormalitami. Najčastejšie sú predpísané psychostimulanty a nootropiká, ktoré ovplyvňujú mozog, prispievajú k normalizácii pozornosti a zlepšujú krvný obeh. Používajú sa aj antidepresíva sedatíva na zníženie hyperaktivity. Najbežnejšie lieky na liečbu ADHD sú tieto lieky: Metylfenidát, Imipramín, Nootropín, Focalin, Cerebrolyzín, Dexedrín, Strattera.

Spoločné úsilie učiteľov, psychológov a iných odborníkov môže dieťaťu pomôcť. Hlavná práca však padá na plecia rodičov dieťaťa. Len tak sa dá prekonať deficit pozornosti u detí. Je potrebné študovať príznaky a liečbu patológie pre dospelých. A pri komunikácii s dieťaťom dodržiavajte určité pravidlá:

• Trávte s dieťaťom viac času, hrajte sa a zapájajte sa s ním.
• Ukážte, ako veľmi ho milujete.
• Nedávajte svojmu dieťaťu ťažké a zdrvujúce úlohy. Vysvetlenia by mali byť jasné a zrozumiteľné a úlohy by mali byť dokončené rýchlo.
• Pravidelne budujte sebavedomie svojho dieťaťa.
• Deti s hyperaktivitou potrebujú športovať.
• Musíte dodržiavať prísny denný režim.
• Nežiaduce správanie dieťaťa treba jemne potlačiť a podporovať správne činy.
• Prepracovanie by nemalo byť povolené. Deti potrebujú dostatok odpočinku.
• Rodičia musia zostať pokojní vo všetkých situáciách, aby mohli byť pre dieťa príkladom.
• Na učenie je lepšie nájsť si školu, kde je možný individuálny prístup. V niektorých prípadoch je možné domáce vzdelávanie.

Iba integrovaný prístup k vzdelávaniu pomôže dieťaťu prispôsobiť sa dospelosti a prekonať dôsledky patológie.

Porucha pozornosti u dieťaťa je najčastejšou duševnou poruchou. Článok obsahuje úplné informácie o patológii sú uvedené aktuálne tipy na pomoc deťom trpiacim touto chorobou.

Všeobecné informácie o poruche pozornosti u dieťaťa

Podľa štatistík sa táto porucha vyskytuje asi v 5% prípadov a je najčastejšou duševnou poruchou u detí. Okrem toho sa zistilo, že pomer chlapcov a dievčat s týmto syndrómom je 3 ku 1.

Deti s touto chorobou majú problémy s MATERSKÁ ŠKOLA, škole a domovu sa nevyhnú, pretože sa jednoducho nedokážu dlho na nič sústrediť, nedokážu plne ovládať svoje pudy. Emocionálne pozadie je nestabilné. To spôsobuje nepochopenie a často odsúdenie zo strany ostatných (rovesníkov aj dospelých), čo následne často vedie k nízkej sebaúcte, hnevu a iným negatívnym dôsledkom.

Dieťa najčastejšie dostáva domáce zranenia. Zvyšuje sa riziko, že priskoro začne užívať alkohol, drogy, psychotropné látky. Tiež ako sprievodné patológie, antisociálne správanie (krádeže, bitky, poškodzovanie rôzneho majetku, týranie zvierat a ľudí), depresie, manické správanie, bipolárna porucha(prejavuje sa kombináciou mánie a depresie), nervózny kliešť, koktanie.

Dnes lekári rozlišujú dva typy porúch pozornosti:

• Len deficit pozornosti. V tomto stave je neschopnosť sústrediť sa na dlhú dobu pri akejkoľvek činnosti (čítanie, písanie). Dieťaťu sa môže napríklad stratiť riadok v texte.
• Porucha pozornosti s hyperaktivitou a impulzívnosť. Porucha správania, počas ktorej existuje prebytok noriem aktivity a excitability, ako aj vyrážka, okamžitá reakcia na niečo.

Klasifikácia prispieva k presnejšej diagnóze ochorenia a následne k vymenovaniu liečby.

Príčiny poruchy pozornosti u detí

Zložitosť situácie s výchovou špeciálneho dieťaťa pridáva skutočnosť, že dôvody prejavu odchýlok ešte nie sú spoľahlivo zistené.

Medzi predpokladmi vedci uvádzajú tieto faktory:

1. genetická predispozícia. To znamená, že porucha pozornosti má príčiny vlastné zodpovedajúcemu génu. Okrem toho vzniká ďalšie riziko, ak sa medzi najbližšími zistia prípady takýchto alebo iných podobných duševných porúch.
2. Vlastnosti nervového systému dieťaťa. Jednotlivé znaky rozvoja osobnosti, ktoré sa prejavujú poruchou pozornosti.
3. Nepriaznivé podmienky životné prostredie . Odchýlky spôsobuje znečistený vzduch, voda zlúčeninami olova, ako aj ich prítomnosť v každodennom živote, napríklad vo farbách.
4. Životný štýl tehotnej ženy. Užívanie alkoholu, drog, fajčenie matkou počas tehotenstva, ako aj vystavenie niektorým toxickým látkam z prostredia.
5. pôrodu. Ťažký priebeh tehotenstva, predčasný pôrod môže ovplyvniť dieťa aj v budúcnosti.

Vlastnosti diagnostiky deficitu pozornosti u dieťaťa

Bohužiaľ, diagnóza odchýlky je možná len vtedy, keď sa všetky príznaky choroby objavia v plnom rozsahu. V tomto čase sú už problémy v škole aj doma.

Diagnostika poruchy pozornosti u dieťaťa sa zatiaľ nevykonáva špeciálnymi metódami a prístrojmi. Závery sa robia na základe pozorovaní, zberu informácií o rodinných príslušníkoch (poskytuje predstavu o predispozícii), ako aj informácií získaných po vypočúvaní ľudí z prostredia dieťaťa (rodičia, príbuzní, učitelia, tréneri, kamaráti). Okrem toho je potrebná aj všeobecná lekárska prehliadka.

Pre definitívnu diagnózu vyvinula Americká psychiatrická asociácia špecifické kritériá pre vyššie uvedené typy ADD. Deficit pozornosti zahŕňa:

• Zábudlivosť. Nepamätajte si sľub, žiadosť rodičov sa stáva v poriadku vecí. Dieťa často necháva v škole nedokončené domáce práce či úlohy, neplní pokyny.
• Rozptyl. Dieťa je vyrušené z aktuálnej hodiny. Nechce sa (až do otvoreného odporu) zúčastňovať prípadov, v ktorých je potrebná duševná práca, pretože vie, že to nezvládne. Často sa nedokáže dlho sústrediť pri hraní, štúdiu, vykonávaní akejkoľvek úlohy.
• rozptýlenie. Stratí osobné veci (hračky, školské potreby, oblečenie atď.). Dieťa nie je schopné pokojne sa samostatne hrať, čítať, venovať sa akejkoľvek záľube.
• nepozornosť. V každom prípade áno Bežné chyby kvôli neschopnosti sústrediť sa dlho na to isté.

Hyperaktivita, impulzivita sa prejavuje v nadmernej zhovorčivosti, nepokojných pohyboch rúk a nôh. Dieťa nevie ticho sedieť na stoličke, vrtí sa, často vstáva v situáciách, ktoré si vyžadujú pokojné sedenie (počas vyučovania, jedenia a pod.). Prejavuje nadmernú bezcieľnu motorickú aktivitu (točenie, beh), najmä v situáciách, kedy je takéto správanie nevhodné.

Má problém čakať v rade. Motorická aktivita počas spánku pokračuje, navyše spiaca osoba zaujme takzvanú polohu plodu. Ak takémuto dieťaťu položíte otázky, potom na ne začne odpovedať skôr, ako si vypočuje do konca, často zasahuje do rozhovorov, hier, aktivít iných ľudí.

Aby existovali dôvody na neuspokojivé závery, šesť alebo viac príznakov poruchy pozornosti u detí v rovnakej kategórii sa musí zhodovať. Okrem toho sa objavia najmenej šesť mesiacov. Problémy sú viditeľné nielen v škole, na záhrade či doma, vo vzťahoch s ostatnými zvlášť, ale v dvoch z týchto oblastí súčasne. U detí sa môže individuálne prejaviť ako porucha pozornosti, tak hyperaktivita s impulzívnosťou, ale aj syndróm zmiešaného typu.

Pri diagnostike je potrebné vziať do úvahy aj skutočnosť, že v niektorých prípadoch sa vyskytujú podobné príznaky. Napríklad pri poruchách sluchu a zraku, úzkostných či kŕčovitých poruchách, poškodení mozgu, užívaní hormonálnych liekov štítna žľaza, užívanie drog, alkohol, toxické látky (užívanie návykových látok), problémy s učením a rečou. Definícia syndrómu môže byť navyše v predškolskom veku obtiažna z dôvodu možných vývinových porúch (napríklad reči).

Dôležité! Na stanovenie diagnózy by sa mali zapojiť psychológovia, logopédi, pediatri. Teda špecialistov, ktorí sa dobre orientujú vo vývoji detí. A ak sú už spoločným úsilím urobené neuspokojivé závery, potom je predpísaná liečba.

Pravidlá liečby porúch pozornosti u detí

Ako už bolo spomenuté na začiatku článku, mnohí lekári považujú túto duševnú poruchu za takmer nevyliečiteľnú. A predsa sa prijímajú určité opatrenia. Liečba poruchy pozornosti u detí zahŕňa užívanie lieky (medikamentózna terapia), ako aj korekcia správania a konzultácie s odborníkmi (psychoterapia).

Ako drogy sa používajú psychostimulanty: metylfenidát, lizdexamfetamín, dextroamfetamín-amfetamín. Pôsobia na neurotransmitery – špeciálne látky mozgu, na zníženie hyperaktivity a normalizáciu pozornosti. Tieto lieky môžu byť dlhodobé alebo krátkodobé.

Dávkovanie predpisuje lekár av prípade potreby ho mení, ale až po všeobecnom vyšetrení dieťaťa, aby sa predišlo rizikám napríklad pri srdcových problémoch. Okrem psychostimulancií sa ako alternatíva používajú antidepresíva, ktoré pôsobia oveľa pomalšie.

Okrem tradičné metódy liečby popísané vyššie, môžete s nimi vyskúšať alternatívne možnosti. Napríklad joga, meditácia, špeciálne diéty, ktoré vylučujú cukor, alergény, umelé farbivá a prísady (v tomto prípade je potrebná konzultácia s lekármi), kofeín.

Malo by sa pamätať na to, že účinnosť alternatívnych metód nebola preukázaná. A užívanie veľkého množstva vitamínov môže naopak hyperaktivitu vybičovať.

Zaujímavosťou je, že joga a meditačné praktiky veľmi prospievajú psychickej relaxácii, ktorá je pre dieťa s poruchou pozornosti a najmä s hyperaktivitou a impulzívnosťou mimoriadne potrebná.

Tipy pre rodičov pri diagnostikovaní poruchy pozornosti

V psychoterapii sú deti trénované na zvládanie symptómov poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Maximálny výsledok možno dosiahnuť iba pri spolupráci so špecialistom samotného dieťaťa, jeho rodičov a učiteľov. Hlavné úsilie by sa, samozrejme, malo vynaložiť doma. Koniec koncov, veľa závisí od blízkych.

1. Ukážte pocity. Pochopme dieťa, že si ho v rodine vážia a majú ho radi. Trávte viac času so svojím bábätkom bez účasti iných detí alebo dospelých. Objímte, pobozkajte a povedzte mu, že ho milujete takého, aký je.
2. Nastavte úlohy správne. Keď dieťaťu ponúknete úlohu, použite jednoduchú formuláciu. Mali by byť v rámci možností jeho veku, ako aj jasné a zrozumiteľné. Veľkú úlohu môžete rozdeliť na malé kroky.
3. Zvýšte sebavedomie. Pozitívne výsledky v tomto smere prinášajú športy v prírode, kde sú veľmi úspešné deti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Nebojte sa ich zapojiť do tréningu bojových umení. Okrem zvyšovania sebaúcty je šport, aj keď hodiny nesprevádzajú významné úspechy v súťažiach, úžasne disciplinovaný, zvyknutý na každodennú rutinu.
4. Prísny harmonogram. Dodržujte režim a režim dňa, dieťa disciplinujte, ale robte to jemne. Deti s poruchou pozornosti sú dobre vychované, keď sa ich nechcené správanie zastaví a želané sa naopak podporuje.
5. Nezabudnite na odpočinok. Včas zorganizujte oddychové chvíle, vaše aj vaše deti. Vyhnite sa prílišnej únave batoliat, pretože únava len zhoršuje príznaky deficitu pozornosti.
6. Sebavedomie a trpezlivosť. Všetko sa nepodarí hneď, zachovajte pokoj v každej situácii. To pomôže vyhnúť sa prepracovaniu a chybám pri práci s problémovými deťmi. Okrem toho má dieťa tendenciu preberať črty správania dospelých, ktorí sú preňho smerodajné a samozrejme v prvom rade rodičov. Je veľmi užitočné zapojiť rodinných priateľov a príbuzných ako asistentov.
7. Pomoc učiteľom, prístup k učeniu. Samozrejme, na probléme je potrebné pracovať aj v škole. Rodičom sa dôrazne odporúča, aby sa porozprávali s učiteľmi, vysvetlili im situáciu a hľadali ich podporu. Diskutujte o možnosti zmeny systému hodnotenia, vytvorenia individuálneho plánu pre samoštúdium. Možno stojí za to preložiť študenta do inštitúcie, kde sa praktizuje individuálny prístup k vzdelávaniu a výchove.

Porucha pozornosti u detí je mentálne poruchy a robí problémy nielen samotnému dieťaťu, ale aj rodičom, ostatným, učiteľom v škole. Pred prijatím akýchkoľvek opatrení s podozrením, že dieťa má túto chorobu, je však potrebné kontaktovať špecialistov na diagnostiku. Je dôležité, aby vyšetrenie bolo komplexné, s dlhodobým (asi šesť mesiacov) sledovaním, pretože môže dochádzať k prekrývaniu symptómov s inými zdravotnými abnormalitami.

Ako liečiť poruchu pozornosti u detí - pozrite sa na video:

Liečba syndrómu nemôže byť obmedzená len na lieky. Ide o celý rad opatrení, v ktorých drogy zohrávajú skôr podpornú úlohu ako hlavnú. A hoci túto poruchu mnohí lekári považujú za nevyliečiteľnú, správny prístup k výchove a správna práca rodičov s dieťaťom pomôže stabilizovať správanie, vštepiť disciplínu a prispôsobiť sa podmienkam dospelého života. Väčšina vedcov sa zhoduje, že syndróm nie je úplne vyliečený, jeho nositeľ tento stav jednoducho „prerastie“.

Čo je toto?

Odborne sa pojem „ADHD“ nazýva neurologická porucha správania, ktorá začína v ranom detstve a prejavuje sa v podobe problémov s koncentráciou, zvýšenou aktivitou a impulzivitou. Pri syndróme hyperaktivity vždy prevláda excitácia nad inhibíciou.

Dôvody

Vedci, pedagógovia a lekári naznačujú, že výskyt symptómov ADHD závisí od vplyvu rôznych faktorov. takže, biologické faktory rozdelené na prenatálne a postnatálne obdobie.

Príčiny organických lézií môžu byť:

• použiť v vo veľkom počte počas tehotenstva, alkoholu a fajčenia;
• toxikóza a imunitná inkompatibilita;
• predčasný, zdĺhavý pôrod, hrozba potratu a pokus o ukončenie tehotenstva;
• dôsledok anestézie a cisárskeho rezu;
• zapletenie s pupočnou šnúrou alebo nesprávna prezentácia plodu;
• stres a psychická trauma matky počas tehotenstva, neochota mať dieťa;
• akékoľvek ochorenie dieťaťa počas dojčenského veku, sprevádzané vysoká teplota, môže tiež ovplyvniť formovanie a vývoj mozgu;
• nepriaznivé psychosociálne prostredie a dedičná predispozícia;
• emočné poruchy, zvýšená úzkosť, trauma.

Sú tu aj sociálne dôvody – to sú osobitosti výchovy v rodine alebo pedagogické zanedbanie – výchova podľa typu „rodinný idol“.

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k ADHD sociálne faktory ako samotné dieťa, tak aj matka budúceho bábätka

znamenia

Ako môžu rodičia zistiť, či má ich dieťa hyperaktivitu. Myslím na počiatočná fáza definície sú veľmi jednoduché. Stačí si všimnúť príznaky, ktoré má vaše dieťa určitý čas.

Známky nepozornosti:

• nemá rád hlučné miestnosti;
• je pre neho ťažké sústrediť sa;
• je vyrušený z úlohy, reaguje na vonkajšie podnety;
• s veľkým potešením uchopí prácu, ale často prechádza z jednej nedokončenej akcie do druhej;
• nepočuje dobre a nevníma pokyny;
• má ťažkosti so sebaorganizáciou, často stráca svoje veci v záhrade alebo doma.

Hyperaktívne deti sú obzvlášť nepozorné

Príznaky hyperaktivity:

• lezie na stôl, skrinky, skrinky, na ulici na stromy, ploty;
• častejšie beží, točí sa a točí sa na mieste;
• počas vyučovania, prechádzky po miestnosti;
• existujú nepokojné pohyby rúk a nôh, ako keby sa trhali;
• ak niečo robí, tak hlukom a krikom;
• neustále potrebuje niečo robiť (hrať sa, tvoriť a kresliť), nevie sa uvoľniť.

ADHD sa prejavuje aj nadmernou aktivitou detí

Hyperaktivita ovplyvňuje neschopnosť obmedziť emócie

O syndróme ADHD môžete hovoriť až vtedy, keď má vaše dieťa takmer všetky vyššie uvedené príznaky veľmi dlho.

Duševná činnosť detí s syndróm ADHD je cyklický. Dieťa dokáže dobre aktívne pracovať 5-10 minút, potom príde obdobie, kedy si mozog oddýchne, akumuluje energiu na ďalší cyklus. V tejto chvíli je dieťa rozptýlené, nikoho nepočuje. Potom sa obnoví duševná aktivita a dieťa je pripravené opäť pracovať v priebehu 5-15 minút. Deti s ADHD majú „blikajúcu pozornosť“, nedostatok koncentrácie bez ďalšej motorickej stimulácie. Potrebujú sa pohybovať, točiť a neustále otáčať hlavou, aby zostali „pri vedomí“.

Pre udržanie koncentrácie pozornosti deti pomocou pohybovej aktivity aktivujú centrá rovnováhy. Napríklad sa opierajú o stoličku tak, aby sa zadné nohy nedotýkali podlahy. Ak je ich hlava nehybná, budú menej aktívni.

Ako rozlíšiť ADHD od rozmaznanosti?

V prvom rade si pripomeňme, že všetky deti sa rodia s temperamentom, ktorý už dala matka príroda. A ako sa to prejaví, závisí od vývoja dieťatka a od výchovy rodičov.

Temperament priamo závisí od nervových procesov, ako je excitácia a inhibícia. V súčasnosti existujú štyri typy temperamentu - sangvinik, cholerik, flegmatik a melancholik. Hlavná vec, ktorú by rodičia mali vedieť, je, že neexistujú čisté temperamenty, len jeden z nich prevláda vo väčšej miere ako ostatné.

Ak je vaše dieťa mobilné, keď sa rozprávate s kamarátmi na ulici, alebo má záchvaty hnevu v obchode a vy ste v tom čase zaneprázdnení výberom produktov, potom je to normálne, zdravé a aktívne dieťa.

Ale o hyperaktivite sa môžeme baviť len vtedy, keď dieťa neustále pobehuje, nedá sa rozptýliť, v škôlke aj doma je správanie rovnaké. To znamená, že niekedy sa príznaky temperamentu skutočne môžu prekrývať s príznakmi poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

ADHD u detí je uznávaná ako vysoká motorická aktivita, rýchla excitabilita a nadmerná emocionalita

Rodičia zdieľajú svoje skúsenosti s výchovou detí s ADHD v nasledujúcom videu.

Klasifikácia ADHD

Medzinárodná psychiatrická klasifikácia (DSM) identifikuje nasledujúce varianty ADHD:

1. zmiešané - kombinácia hyperaktivity s poruchou pozornosti - sa vyskytuje najčastejšie, najmä u chlapcov;
2. nepozorný - prevláda nedostatok pozornosti, častejšie u dievčat s násilnou predstavivosťou;
3. hyperaktívny – dominuje hyperaktivita. Môže to byť dôsledok tak individuálnych charakteristík temperamentu detí, ako aj niektorých porúch centrálneho nervového systému.

Symptómy u detí rôzneho veku

Príznaky hyperaktivity sa môžu objaviť ešte pred narodením dieťaťa. Takéto deti môžu byť v maternici veľmi aktívne. Príliš mobilné dieťa je veľmi nebezpečný jav, pretože jeho činnosť môže vyvolať zamotanie pupočnej šnúry, čo je spojené s hypoxiou.

Pre deti do 1 roka

1. Veľmi aktívna motorická reakcia na rôzne akcie.
2. Nadmerná hlasitosť a hyperexcitabilita.
3. Vývoj reči môže byť oneskorený.
4. Poruchy spánku (zriedkavo v stave relaxácie).
5. Vysoká citlivosť na jasné svetlo alebo šum.
6. Malo by sa pamätať na to, že rozmarnosť dieťaťa v tomto veku môže byť spôsobená podvýživou, rastúcimi zubami a kolikou.

Pre deti od 2-3 rokov

• Nepokoj.
• Poruchy jemnej motoriky.
• Chaotické pohyby bábätka, ako aj ich nadbytočnosť.
• V tomto veku sa aktivujú príznaky ADHD.

Predškolákov

1. Nedokážu sa sústrediť na svoje podnikanie (vypočuť si rozprávku, dohrať hru).
2. V triede si popletie úlohy, rýchlo zabudne položenú otázku.
3. Je ťažké zaspať.
4. Neposlušnosť a rozmary.
5. Bábätká vo veku 3 rokov sú veľmi tvrdohlavé, svojvoľné, keďže tento vek je sprevádzaný krízou. Ale s ADHD charakterové rysy zintenzívniť.

školáci

• Nesústredenosť v triede.
• Odpovedá rýchlo, bez váhania, prerušujúc dospelých.
• Prežívať pochybnosti o sebe, nízke sebavedomie.
• Strach a úzkosť.
• Nerovnováha a nepredvídateľnosť, zmeny nálady;
• Enuréza, sťažnosti na bolesť v hlave.
• Objavujú sa tiky.
• Nemožno čakať dlhú dobu.

Na ktorých odborníkov sa treba obrátiť so žiadosťou o pomoc?

Na potvrdenie takejto diagnózy by rodičia mali v prvom rade kontaktovať neurológa. Je to on, kto po zhromaždení celej histórie po vyšetreniach a testoch môže potvrdiť prítomnosť ADHD.

Detský psychológ vykonáva psychologickú diagnostiku pomocou rôznych dotazníkov a metód na vyšetrenie mentálnych funkcií (pamäť, pozornosť, myslenie), ako aj emocionálneho stavu dieťaťa. deti tohto typu sú často nadmerne vzrušené a napäté.

Ak sa pozriete na ich kresby, môžete vidieť povrchné obrázky, nedostatok farebných riešení alebo prítomnosť ostrých ťahov a tlaku. Pri výchove takéhoto bábätka treba dodržiavať jednotný výchovný štýl.

Na objasnenie diagnózy sú pre hyperaktívne dieťa predpísané ďalšie testy, pretože za takýmto syndrómom sa môžu skrývať rôzne choroby.

Ak chcete stanoviť alebo vyvrátiť diagnózu ADHD, mali by ste kontaktovať špecialistu

Korekcia a liečba

Rehabilitácia dieťaťa s ADHD zahŕňa tak individuálnu podporu, ako aj psychologickú, pedagogickú a medikamentóznu korekciu.

V prvej fáze vedie detský psychológ a neurológ konzultácie, individuálne vyšetrenia, využívajú sa technológie biofeedback, kde sa dieťa učí správne dýchať.

Pri náprave ADHD by malo interagovať celé sociálne a súvisiace prostredie hyperaktívneho dieťaťa: rodičia, vychovávatelia a učitelia.

Používa sa na liečbu ADHD u detí psychologické triky

Medikamentózna liečba je dodatočnou a niekedy hlavnou metódou korekcie ADHD. V medicíne sa deťom predpisujú nootropiká (kortexín, encefabol), priaznivo pôsobia na mozgovú činnosť a sú účinné pri nepozornosti. Ak naopak prevládajú hyperaktívne symptómy, potom sa používajú lieky, ktoré obsahujú kyselinu gama-aminomaslovú, pantogam, fenibut, ktoré sú zodpovedné za inhibíciu procesov v mozgu. Je potrebné mať na pamäti, že všetky vyššie uvedené lieky sa môžu užívať iba podľa pokynov neurológa.

Akékoľvek lieky sa dieťaťu podávajú iba podľa predpisu lekára.

Je dôležité, aby rodičia sledovali výživu dieťaťa.

• Je povinné prijať 1000 mg vápnika, potrebné pre vývoj rastúceho organizmu.
• Potreba horčíka sa pohybuje od 180 mg do 400 mg denne. Nachádza sa v pohánke, pšenici, arašidoch, zemiakoch a špenáte.
• Omega 3 je špeciálny typ mastnej kyseliny ktorý zabezpečuje prechod impulzov do buniek srdca, mozgu, preto je dôležitý aj pri liečbe ADHD.

Hlavná vec je, že vitamíny ako "cholín" a "lecitín" sú stále prítomné vo výžive dieťaťa - to sú obrancovia a stavitelia nervového systému. Výrobky, ktoré obsahujú tieto látky, sú veľmi užitočné (vajcia, pečeň, mlieko, ryby).

vysoko dobrý efekt pozorované po použití kinezioterapie- toto je dychové cvičenia, strečing, okulomotorické cvičenia. Užitočné budú aj včasné masážne kurzy (SHOP). cervikálny chrbticu už od útleho veku.

Užitočná bude aj piesková terapia, práca s hlinou, obilninami a vodou, ale tieto hry sa musia hrať pod prísnym dohľadom dospelých. Najmä ak je dieťa malé. Teraz na regáloch detských obchodov nájdete hotové súpravy pre takéto hry, napríklad Kinesthetic Sand, stôl na hranie s vodou a pieskom. Najlepší výsledok možno dosiahnuť, ak rodičia začnú liečbu a korekciu včas. nízky vek keď sa príznaky ešte len začínajú objavovať.

Užitočné akvizície budú mať veľmi dobrý vplyv na psychiku dieťaťa

• Naučte sa dodržiavať denný režim, pre dieťa s ADHD je to veľmi dôležité, robte všetky bežné chvíle súčasne.
• Vytvorte pre svoje dieťa príjemné prostredie, kde môže byť aktívne pre svoje dobro. Zapisujte si do športových sekcií, hrnčekov a plávania. Chráňte sa pred prepracovaním, snažte sa dostatočne spať.
• Keď zakážete jednu vec, vždy ponúknite alternatívu. Napríklad doma nemôžete hrať s loptou, ale na ulici môžete ponúknuť spoločnú hru.
• Ak je to možné, rodičia môžu navštevovať programy správania, ktoré sa konajú v centrách. Tam sa naučia, ako správne komunikovať s deťmi, podelia sa o tajomstvá výchovy a rozvoja takýchto detí. Takéto kurzy sa konajú aj s deťmi, a to individuálne aj skupinovou formou.
• Na posilnenie verbálnych pokynov použite vizuálnu stimuláciu, obrázky akcií.
• Deti sa veľmi radi hladkajú, masírujú, kreslia rukami na chrbátik.
• Počúvať hudbu. Už dávno je dokázané, že klasická hudba pomáha deťom sústrediť sa a sústrediť sa.
• W. Beethoven "Klavírny koncert č. 5-6" ovláda všetky časti mozgu vášho dieťaťa súčasne, stimuluje rečové schopnosti, motoriku.
• A. Mozart: "Symfónia č. 40 g mol" precvičuje svaly v uchu, zvuk aktivuje motorické a sluchové funkcie.
• Rodičia v domácom prostredí môžu deti sami korigovať pomocou hier zameraných na nácvik jednej funkcie.

Naučte sa, ako vytvoriť pohodlné prostredie pre dieťa s ADHD

Užitočné hry

Hry s pozornosťou

"Chytiť - nechytať." Toto je analógia obľúbenej hry všetkých „Jedlé - nejedlé“. To znamená, že jeden vedúci hráč hodí loptu a povie slovo, napríklad súvisiace so zvieratami, a druhý účastník ju chytí alebo odhodí.

Môžete tiež hrať "Nájdi rozdiel"; "Zakázaný pohyb"; "Počúvaj príkaz."

Hry na zmiernenie emočného stresu

• "Dotyk." Pomocou hry učíte svoje dieťa relaxovať, zmierňovať úzkosť a rozvíjať jeho hmatovú citlivosť. Na tento účel použite rôzne predmety a materiály: zvyšky látok, kožušiny, fľaše zo skla a dreva, vatu, papier. Rozložte ho pred dieťaťom na stôl alebo ho vložte do vrecka. Keď si ich pozorne prezrie, pozvite ho so zavretými očami, aby sa pokúsil uhádnuť, akého predmetu vzal alebo sa ho dotkol. Zaujímavé sú aj hry „Nežné labky“; "Hovorte rukami"
• "Tortu". Pozvite svoje dieťa, aby si upieklo svoj obľúbený koláč, pohrajte sa s jeho fantáziou. Nechajte dieťa byť cestom, znázornite prípravu cesta pomocou prvkov masáže, hladenia, poklepania. Opýtajte sa, čo variť, čo pridať. Toto zábavná hra uvoľňuje a odbúrava stres.

Problémy s koncentráciou sú skutočnou pohromou modernej spoločnosti: stále viac ľudí sa sťažuje na únavu, roztržitosť a neschopnosť sústrediť sa na dôležitú úlohu. Môže to byť jednak dôsledok multitaskingu a preťaženia informáciami, jednak prejav špecifickej duševnej poruchy – poruchy pozornosti s hyperaktivitou. "Teória a prax" sa pokúsili prísť na to, čo je ADHD a ako sa s tým vysporiadať.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou odhaľuje všetky slabiny psychiatrie ako vedy: je ťažké nájsť kontroverznejšiu, vágnejšiu a záhadnejšiu poruchu. Po prvé, existuje veľké riziko chybnej diagnózy a po druhé, vedci sa stále dohadujú, či ide vôbec o chorobu, alebo o variant normy – a ak ide predsa len o chorobu, možno ADHD považovať za plnohodnotnú diagnózu, resp. je to len súbor príznakov, ktoré možno nespája jeden dôvod.

História výskumu porúch pozornosti (súčasný názov dostal až v druhej polovici 20. storočia) sa začala v roku 1902, keď pediater Georg Frederick Still opísal skupinu impulzívnych detí s nedostatkom učenia a vyslovil hypotézu, že takéto správanie nebolo kvôli vývojovým oneskoreniam. Hypotéza sa následne potvrdila – aj keď lekár nevedel vysvetliť dôvody tohto javu. O 25 rokov neskôr začal ďalší lekár, Charles Bradley, predpisovať hyperaktívnym deťom benzedrín, psychostimulant odvodený od amfetamínu. Stimulanty sa ukázali ako veľmi účinné, aj keď lekári opäť dlho nevedeli pochopiť mechanizmus ich účinku na pacientov. V roku 1970 americký psychiater Conan Kornecki prvýkrát vyslovil hypotézu, že choroba môže byť spôsobená zníženou hladinou niektorých neurotransmiterov v mozgu a takéto lieky ju pomáhajú zvyšovať. Americká psychiatrická asociácia navrhla prvé metódy diagnostiky syndrómu až v roku 1968 a v Rusku sa o ňom začalo rozprávať až v druhej polovici 90. rokov – a vtedy už bez veľkého nadšenia.

Opatrný postoj k tejto téme je pochopiteľný: štúdium ADHD a vývoj diagnostických kritérií sprevádzali od 70. rokov 20. storočia škandály - tvorcovia americkej príručky DSM-4 boli obvinení z toho, že spôsobili epidémiu nadmernej diagnostiky u detí a dospievajúcich. Niektorí lekári a rodičia si zvolili lieky ako cestu najmenšieho odporu: bolo jednoduchšie napchať ťažké deti drogami, ako riešiť ich črty. pedagogické metódy. Navyše drogy amfetamínového typu predpísané aktívnym a nekontrolovateľným deťom niekedy migrovali do arzenálu ich matiek – žien v domácnosti: stimulanty dodávali silu a pomáhali zvládať domáce práce (najpozoruhodnejší hororový príbeh na tému, k čomu vedie domáce zneužívanie takýchto drog to je príbeh hlavnej postavy matky v "Requiem for a Dream"). Okrem toho sa kritériá na diagnostikovanie poruchy niekoľkokrát zmenili, čo tiež vyvolalo vlnu kritiky. V dôsledku toho sa porucha pozornosti ukázala ako veľmi zdiskreditovaná a na nejaký čas sa dostala medzi „neexistujúce choroby“.

Napriek tomu skúsenosti psychiatrov ukázali, že problém, nech ho zaradíte akokoľvek, stále existuje: určité percento populácie má ťažkosti spojené so zlou koncentráciou, neschopnosťou sebaorganizácie, impulzívnosťou a hyperaktivitou. Tieto črty často pretrvávajú až do dospelosti a prejavujú sa dostatočne silne na to, aby vytvorili človeka (najmä ambiciózneho) vážne problémy v škole, v práci aj v osobnom živote. Ale zvyčajne je porucha vnímaná ostatnými a samotným pacientom nie ako vážna choroba, ale ako prejav osobných nedostatkov. Preto väčšina dospelých s takýmto súborom symptómov nechodí k lekárom a uprednostňuje boj proti svojmu „slabému charakteru“ odhodlaným úsilím.

Porucha pozornosti spôsobuje pacientom ťažkosti aj v škole: tínedžer s takouto diagnózou, aj keď má vysoké IQ, sa len ťažko učí látku, komunikuje s rovesníkmi a učiteľmi. Osoba s ADHD sa môže ponoriť do témy, ktorá je pre neho subjektívne zaujímavá (spravidla však nie na dlho - takíto ľudia sú náchylní na časté zmeny priorít a koníčkov) a prejaviť bystré schopnosti, ale je to pre neho ťažké. vykonávať aj jednoduchú rutinnú prácu. Zároveň nie je dobrý v plánovaní a s vysokou mierou impulzívnosti dokáže dokonca predvídať bezprostredné dôsledky svojich činov. Ak sa toto všetko spojí aj s hyperaktivitou, takýto tínedžer sa mení na nočná mora učiteľ v škole - bude mať slabé známky z "nudných" predmetov, prekvapí druhých impulzívnymi huncútstvami, naruší poriadok a niekedy bude ignorovať spoločenské konvencie (pretože bude pre neho ťažké sústrediť sa na očakávania a požiadavky druhých).

Kedysi sa predpokladalo, že porucha sa vekom „vyrieši“ – no podľa najnovších údajov má asi 60 % detí s ADHD príznaky choroby až do dospelosti. Zamestnanec, ktorý nie je schopný presedieť na konci porady a zmešká dôležité pokyny, talentovaný špecialista, ktorý porušuje dôležité termíny, je zrazu rozptýlený nejakým osobným projektom, „nezodpovedný“ partner, ktorý si nevie zorganizovať život v domácnosti alebo náhle trávi veľa peňazí z nejakého zvláštneho rozmaru - všetci z nich môžu byť nielen slabomyslní flákači, ale aj ľudia trpiaci duševnou poruchou.

Diagnostické problémy

Podľa rôznych odhadov trpí touto chorobou 7-10% detí a 4-6% dospelých. Zároveň je populárna predstava pacienta s ADHD ako výlučne impulzívneho nemotora už zastaraná – moderná veda rozlišuje tri typy poruchy:

S dôrazom na poruchu pozornosti (keď človek nemá známky hyperaktivity, ale je pre neho ťažké sústrediť sa, pracovať dlho na tej istej úlohe a organizovať si svoje činy, je zábudlivý a ľahko unavený)

S dôrazom na hyperaktivitu (človek je nadmerne aktívny a impulzívny, ale nemá výrazné ťažkosti s koncentráciou)

zmiešaná možnosť

Podľa amerického klasifikátora duševných porúch DSM-5 možno diagnózu poruchy pozornosti/hyperaktivity stanoviť najskôr o 12 rokov. V tomto prípade by sa symptómy mali prejaviť v rôznych situáciách a nastaveniach a mali by sa prejaviť dostatočne silne na to, aby výrazne ovplyvnili život človeka.

ADHD alebo bipolárna porucha? Jedným z problémov pri diagnostike syndrómu je, že podľa niektorých znakov sa syndróm prekrýva s inými duševnými chorobami - najmä s cyklotýmiou a: hyperaktivitu možno zameniť s hypomániou a únavu a problémy s koncentráciou možno zameniť s príznakmi dystýmia a depresia. Okrem toho sú tieto poruchy komorbidné - to znamená, že pravdepodobnosť, že dostanete oboje naraz, je dosť vysoká. Okrem toho môžu byť podozrivé symptómy spojené s nepsychiatrickým ochorením (ako je ťažká trauma hlavy alebo otrava). Odborníci preto často odporúčajú, aby tí, ktorí majú podozrenie, že majú poruchu pozornosti, pred kontaktovaním psychiatrov podstúpili rutinné fyzikálne vyšetrenie.

rodové nuansy. Minulý rok The Atlantic uverejnil článok o tom, že ženy prežívajú ADHD inak ako muži. Podľa štúdií opísaných v článku ženy s touto poruchou menej často prejavujú impulzívnosť a hyperaktivitu a častejšie - dezorganizáciu, zábudlivosť, úzkosť a introverziu.

Redakcia T&P pripomína, že by ste sa nemali úplne spoliehať na samodiagnostiku – ak máte podozrenie, že máte ADHD, má zmysel poradiť sa s odborníkom.

Strata kontroly

Veľkú úlohu pri vzniku ADHD zohráva genetický faktor – ak týmto syndrómom trpí váš blízky príbuzný, pravdepodobnosť, že vám bude diagnostikovaná rovnaká diagnóza, je 30 %. Moderné teórie spájať ADHD s funkčné poruchy v neurotransmiterových systémoch mozgu - najmä s rovnováhou dopamínu a norepinefrínu. Dopamínové a norepinefrínové dráhy sú priamo zodpovedné za výkonné funkcie mozgu - teda za schopnosť plánovať, s vôľou prepínať medzi rôznymi podnetmi, flexibilne meniť svoje správanie v závislosti od meniacich sa podmienok prostredia a potláčať automatické reakcie. v prospech vedomých rozhodnutí (takto to nazýva nositeľ Nobelovej ceny Daniel Kahneman). To všetko nám pomáha kontrolovať naše správanie. Ďalšou funkciou dopamínu je udržiavanie „systému odmeňovania“, ktorý riadi správanie odpovedaním na „správne“ (v zmysle prežitia) činy príjemnými pocitmi. Porušenia v práci tohto systému ovplyvňujú motiváciu. Okrem toho ľudia s poruchou pozornosti a hyperaktivitou môžu mať abnormálnu rovnováhu serotonínu. To môže spôsobiť ďalšie problémy s organizáciou, načasovaním, koncentráciou a emocionálnou kontrolou.

Porucha alebo osobnostná črta?

Teraz získava na popularite koncept neurodiverzity - prístup, ktorý zohľadňuje rôzne neurologické znaky ako výsledok normálnych variácií. ľudský genóm. V oblasti záujmu prívržencov neurodiverzity - tak sexuálnej orientácie, ako aj rodovej sebaidentifikácie, ako aj niektorých geneticky podmienených duševná choroba vrátane autizmu, bipolárnej poruchy a poruchy pozornosti. Niektorí vedci sa domnievajú, že mnohé zo správania, ktoré sú diagnostikované s ADHD, sú prirodzené osobnostné črty, ktoré nenaznačujú prítomnosť nezdravých abnormalít. Ale keďže takéto črty človeku sťažujú fungovanie v moderná spoločnosť, sú označené ako „poruchy“.

Psychoterapeut Tom Hartman vyvinul veľkolepú teóriu „lovca a farmára“, že ľudia s ADHD si zachovali svoje gény. primitívnych ľudí zodpovedný za správanie, ktoré je pre poľovníkov optimálne. Postupom času ľudstvo prešlo na poľnohospodárstvo, ktoré si vyžadovalo viac trpezlivosti a „lovecké“ vlastnosti – rýchla reakcia, impulzívnosť, náchylnosť – sa začali považovať za nežiaduce. Podľa tejto hypotézy je problém len v stanovení úloh a schopnosť ľudí so syndrómom „hyperfocus“ – silné sústredenie sa na subjektívne zaujímavú úlohu na úkor všetkých ostatných – možno vnímať aj ako evolučnú výhodu. Pravda, Hartmana možno len ťažko považovať za objektívneho výskumníka – jeho synovi diagnostikovali ADHD.

Ale v každom prípade je v tejto teórii zdravé zrno: keďže jeden z najdôležitejšie kritériá duševné zdravie - schopnosť úspešne sa vyrovnať s každodennými úlohami, môžete vyhladiť veľa problémov výberom správnej oblasti činnosti. Teda ten, kde rutinné procesy a trpezlivosť hrajú menšiu rolu a cení sa „šprintérsky“ temperament, schopnosť improvizácie, zvedavosť a schopnosť ľahko prepínať medzi rôznymi činnosťami. Napríklad sa verí, že s ADHD môžete urobiť dobrú kariéru v predaji alebo zábave, v umení a „adrenalínových“ profesiách (povedzme hasič, lekár alebo armáda). Môžete sa stať aj podnikateľom.

Ako sa liečiť

Lieky. Psychostimulanciá obsahujúce amfetamín (Aderol alebo Dexedrine) alebo metylfenidát (Ritalin) sa stále používajú na liečbu ADHD. Predpisujú sa aj iné skupiny liekov, napríklad inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu (atomoxetín), lieky na zníženie krvného tlaku (klonidín a guanfacín) a tricyklické antidepresíva. Výber závisí od konkrétnych prejavov ADHD, ďalších rizík (sklon k drogovej závislosti alebo sprievodných duševných porúch) a túžby vyhnúť sa určitým vedľajším účinkom (môžete si pozrieť približný zoznam „vedľajších účinkov“ rôznych drog)

Keďže v Rusku sa psychostimulanty pevne usadili v zozname nebezpečných liekov, ktoré nie sú dostupné ani na predpis, domáci psychiatri používajú atomoxetín, guanfacín alebo tricykliká.

Psychoterapia. Predpokladá sa, že pri ADHD pomáha kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá sa na rozdiel od mnohých iných psychoterapeutických škôl zameriava na prácu s vedomou mysľou, a nie s podvedomím. Po dlhú dobu sa táto metóda úspešne používa v boji proti depresii a Úzkostná porucha- a teraz existujú špeciálne programy na liečbu porúch pozornosti. Podstatou takejto terapie je rozvíjať uvedomenie a nedovoliť, aby iracionálne vzorce správania ovládli život človeka. Triedy pomáhajú kontrolovať impulzy a emócie, bojovať proti stresu, plánovať a systematizovať svoje činy a doviesť veci do konca.

Výživa a doplnky. Môžete skúsiť upraviť stravu v súlade s radami zahraničnej medicíny. Najčastejšou radou je vziať rybí tuk a vyhýbajte sa prudkým nárastom hladín glukózy v krvi (t. j. povedzte nie jednoduchým sacharidom). Existujú tiež dôkazy o vzťahu medzi nedostatkom železa, jódu, horčíka a zinku v tele a zvýšenými príznakmi. Niektoré štúdie ukázali, že malé dávky kofeínu vám môžu pomôcť sústrediť sa, ale väčšina odborníkov stále neodporúča nadmerné pitie. V každom prípade je úprava stravy skôr „udržiavacím“ opatrením ako plnohodnotným spôsobom, ako sa s poruchou vysporiadať.

Rozvrh. Ľudia s ADHD viac ako ktokoľvek iný vyžadujú plánovanie a jasný denný režim. Na kompenzáciu vnútorných problémov so systematizáciou a riadením času pomáha externá „chrbtica“: časovače, organizátori a zoznamy úloh. Akékoľvek veľké projekty by mali byť rozdelené na malé úlohy a naplánované vopred na obdobia odpočinku a možné odchýlky z grafu.

Správanie dieťaťa často vyvoláva u rodičov obavy. ale rozprávame sa nie o obyčajnej neslušnosti či neposlušnosti, ako sa na prvý pohľad cudzincom zdá. V niektorých prípadoch je všetko oveľa komplikovanejšie a vážnejšie. Takéto črty správania môžu byť vyvolané špeciálnym stavom nervového systému. V medicíne sa nazýva porucha hyperaktivity a zvyčajne sa spája s poruchou pozornosti. Krátka forma? ADHD.

Hyperaktívne deti spôsobujú rodičom veľa starostí

Čo to znamená?

Doslova predpona „hyper“ znamená „príliš veľa“. Pre dieťa je ťažké hrať sa s rovnakými hračkami nielen dlho, ale aj niekoľko minút. Dieťa nemôže zostať v pokoji dlhšie ako 10 sekúnd.

A čo deficit? ide o nedostatočnú úroveň koncentrácie a schopnosti sústrediť sa u dieťaťa, čo ovplyvňuje neustále vzrušenie, rýchlu zmenu predmetu záujmu.

Teraz si každý rodič, ktorý si prečítal význam pojmov, pomyslí: „Moje dieťa je veľmi nepokojné, neustále sa pýta, neposedí. Možno s ním niečo nie je v poriadku a musíte okamžite kontaktovať lekárov?

Definícia hyperaktivity

V skutočnosti musia byť deti v neustálom pohybe, pretože v ňom spoznávajú svet a seba. Ale niekedy je pre dieťa ťažké dokončiť úlohy, včas sa upokojiť a dokonca sa zastaviť. A tu je potrebné sa zamyslieť nad dôvodmi.

Je odchýlka od normy problém?

V prvom rade zdôrazňujeme, že slovo „norma“ sa používa podmienečne. Zahŕňa súbor pevných zručností typického správania. Akúkoľvek odchýlku od predpísaných parametrov však netreba brať ako koniec sveta. Je veľmi dôležité, aby rodičia nezúfali, ale pochopili situáciu a pomohli dieťaťu.

Hlavná úloha? včas identifikovať zvláštnosť dieťaťa, nenechajte si ujsť okamih a naučte sa, ako správne zvládnuť situáciu.

Včasná detekcia syndrómu hyperaktivity

Ako ukazuje prax, školského veku charakteristiky dieťaťa sú zriedkavo stanovené, hoci symptómy sú prítomné takmer od narodenia, pretože sú stanovené geneticky. Učitelia už viac dbajú na špecifiká. A niektoré prejavy sú viditeľné aj do 3 rokov, najmä:

• dieťa do jedného roka počas obdobia bdelosti pohybuje rukami a nohami bez zastavenia;
• pre dieťa je ťažké hrať sa s jednou hračkou aj na krátky čas;
• dieťa je mimoriadne emocionálne, ľahko upadá do hystérie, je pre neho ťažké upokojiť sa, prestať plakať, kričať atď.;
• zdá sa, že vôbec nereaguje na komentáre.

Na čo by si rodičia mali dať pozor

Nedostatok pozornosti je znakom ADHD

Psychologické poruchy spojené s nedostatkom pozornosti a hyperaktivitou zahŕňajú tri kategórie:

1. Priama nepozornosť.
2. Zvýšená aktivita.
3. Nezvyčajná impulzívnosť.

Každá kategória má množstvo behaviorálnych vlastností. Problémy sa väčšinou identifikujú komplexným spôsobom. Preto je dôležité pochopiť, že nie je možné iba navigovať, ale jedna podmienka. Na stanovenie diagnózy je potrebné zhodovať aspoň tri polohy.

Špecifické príznaky problémov s pozornosťou

Porucha pozornosti u detí je indikovaná nasledujúcimi okolnosťami:

• ťažkosti so zameraním na detaily, jednotlivé predmety, obrázky;
• ťažkosti s vykonávaním herných činností;
• základné úlohy zostávajú nesplnené, napríklad „Prines to!“, „Povedz mi!“, „Urob to za pol hodiny“ atď .;
• neochota vynaložiť akékoľvek úsilie a plniť povinnosti;
• slabá sebaorganizácia Každodenný život: dieťa neustále mešká, nemá čas niečo urobiť, stráca svoje veci;
• v skupinovom rozhovore alebo rozhovore sa zdá, že vôbec nepočúva;
• dlhý proces zapamätania, ale okamžité rozptýlenie cudzích predmetov;
• rýchly prechod na iné povolanie;
• strata záujmu o predchádzajúce záľuby, záľuby.

Stavy hyperaktivity

Existuje prípustný počet znakov na určenie normálneho vývoja dieťaťa, ale nemal by presiahnuť tri charakteristiky z nasledujúcich:

Definícia impulzivity

Dokonca aj jedna z nasledujúcich charakteristík je dôvodom na obavy:

• dieťa odpovedá na otázky predčasne;
• neschopnosť čakať, kým príde rad v hrách alebo iných situáciách;
• zasahuje do rozhovorov iných ľudí.

Iné vlastnosti

Impulzivita a nadmerná emocionalita sú znakom ADHD

Porušenia sa pozorujú nielen v psychologické črty, ale aj v medicínskom, fyziologickom, emocionálnom. Bližšie k veku 5 rokov môže dieťa vykazovať príznaky nasledujúceho charakteru:

• všeobecný stav emocionálnej sféry: neustála úzkosť, koktanie, ťažkosti s jasným a správnym formulovaním reči, nedostatok pokojného spánku a odpočinku;
• porušenie motorických funkcií: motorické a vokálne tiky. Dieťa nedobrovoľne vydáva zvuky, robí hojdačky rukami alebo nohami;
• fyziologické stavy a komorbidné zdravotné stavy: pretrvávajúce alergické reakcie, poruchy čriev a močenia, epileptické prejavy.

Príčiny hyperaktivity

Čo robiť?

Po stanovení diagnózy hyperaktivita a porucha pozornosti sa rodičia zastavia a pýtajú sa sami seba: „Čo bude teraz? Ako sa správať? Ako pomôcť a správne liečiť dieťa?

Problém si totiž vyžaduje zvýšenú pozornosť a značné úsilie zo strany blízkych príbuzných, vychovávateľov, učiteľov a celého okolia bábätka. Preto treba byť trpezlivý a šikovne pristupovať k výchove.

Zmeny mozgu u hyperaktívneho dieťaťa

Moderná medicína využíva mnoho možností na zvládnutie diagnózy. Všetky sa však musia používať v kombinácii. V poradí podľa dôležitosti zahŕňajú:

1. Psychologická domáca pomoc pre dieťa.
2. Liečba lieky a ľudové prostriedky.
3. Výživa a diéta.

Behaviorálna terapia

Odstránenie hyperaktivity u dieťaťa zahŕňa predovšetkým vytvorenie špeciálnej atmosféry v rodine. Len blízki ľudia môžu bábätku skutočne pomôcť, naučiť ho ovládať sa. Ak príbuzní nemajú žiadne špecifické pedagogické zručnosti, môžete požiadať o radu kvalifikovaného psychológa.

Tipy pre rodičov - čo robiť

Na zlepšenie správania psychológovia radia:

1. Vytvorte príjemnú atmosféru v rodine. Dieťa by nemalo počuť urážky, nadávky.
2. Emocionálne prepätie dieťaťa má naň zlý vplyv psychický stav. Preto by mal vždy cítiť lásku a pozornosť svojich rodičov.
3. Nájdite pozitívne stránky učenia, pomôžte svojmu dieťaťu vo všetkých smeroch, aby sa dobre správalo doma, v škôlke a potom v škole.
4. Pri najmenšom pocite únavy musí mať dieťa príležitosť oddýchnuť si, relaxovať a potom môžete znova začať vyučovanie alebo štúdium.
5. Povedzte učiteľovi o probléme školský psychológ a učitelia. Spoločne prispejú k ďalšej adaptácii v spoločnosti.

Ako liečiť poruchu pozornosti u detí

Dieťa liečia psychológovia a neuropatológovia. Predpisujú lieky, ktoré môžu zvýšiť alebo zmeniť fungovanie zodpovedajúcich častí mozgu. Dôležité je len nájsť skutočne kompetentného odborníka a dôverovať mu.

Zvyčajne sa predpisujú tieto lieky:

Výživa a diétne problémy

Deťom s diagnózou ADHD sa odporúča dodržiavať špeciálnu diétu. Keďže lekári veria, že niektoré jedlá a nápoje zhoršujú stav malých pacientov.

Správna strava je základom liečby ADHD

• Takmer úplne eliminujte spotrebu cukru a sladkostí;
• Vyhnite sa umelým príchutiam, sladidlám, farbivám a neprirodzeným prísadám obsahujúcim tuk (sladkosti, pečivo, údeniny atď.);
• Jedzte viac celých zŕn a otrúb;
• Jedzte najprirodzenejšie produkty, domáce jedlá;
• Diverzifikujte zeleninové a ovocné menu dieťaťa, naplňte ho kapustou rôznych odrôd, mrkvou, jablkami, citrusovými plodmi, marhuľami, orechmi atď. Všetky potraviny by mali byť krásne a zdravé, bez škodlivých syntetických prísad.

Deti majú k rodičom silné citové puto. Preto pri zvládaní diagnózy ADHD zohráva dôležitú úlohu správne správanie najbližších ľudí a príbuzných.

Dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

Zmizne problém časom?

Pri správnom prístupe a liečbe sa prejavy hyperaktivity a poruchy pozornosti u dieťaťa časom a na dospievania stať sa takmer neviditeľným.

Možné následky ADHD

Treba však pochopiť, že diagnóza nemôže úplne zmiznúť. Prejde do latentnej formy alebo sa transformuje, občas sa pripomenie rýchlou zmenou nálady, depresiou alebo neschopnosťou urobiť jednu vec. Hlavnou úlohou rodičov a učiteľov je preto naučiť dieťa do dospelosti samostatne ovládať svoje emócie a správanie, využívať vôľu a rozhodnosť.

Pamätajte! Deti s nedostatkom pozornosti/hyperaktívne deti potrebujú neustále cítiť lásku a náklonnosť. Sami nemusia byť vždy pozorní, ale naozaj chcú, aby sa k nim ostatní správali s porozumením a pozornosťou.

Trpezlivosť, podpora a pracovitosť môžu zmeniť postoj k špeciálnym a svojim spôsobom jedinečným členom spoločnosti!

Podobný obsah