Normálny pulz. Impulz a jeho parametre

Väčšina zmien tep srdca(príliš rýchly alebo naopak pomalý pulz) je fyziologický – reaguje na stres, fyzickú námahu, zmeny s vekom. V určitých situáciách je to dôležitý signál, ktorý naznačuje zdravotné problémy. Preto je potrebné vedieť, čo je pulz a ako ho merať. Správna srdcová frekvencia a krvný tlak sú rozhodujúce pre ľudský život.

Ukázať všetko

Čo je pulz?

Pulz alebo srdcová frekvencia je kontrakcia a naťahovanie cievy v závislosti od práce srdca. V tomto prípade sa meria srdcová frekvencia (HR), rovná množstvuúderov za minútu, interval medzi nimi a symetria (srdcová frekvencia na ľavej strane tela by mala byť rovnaká ako na pravej strane).

Pulz a krvný tlak sú najdôležitejšie parametre, ktoré odrážajú stav srdca. Vyššia frekvencia sa vyskytuje po cvičení alebo v dôsledku silných emócií a nižšia frekvencia sa vyskytuje počas odpočinku a spánku. Trvalo zrýchlený rytmus je znakom problémov s krvným obehom a zvýšeného rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody. Toto dôležitý príznak choroby iných orgánov (pľúca, štítna žľaza) alebo vedľajší účinok po užití určitých liekov.

Pulz závisí od kontrakcie srdca a elasticity ciev. Fyzická forma človeka ovplyvňuje srdcovú frekvenciu. Ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú tendenciu mať nižšiu srdcovú frekvenciu.

Čím je rytmus pomalší, tým je riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody nižšie, no príliš nízke naznačuje zdravotný problém. Rýchla srdcová frekvencia je spojená s vysokým krvným tlakom.

Ako merať tep srdca

Môžete si merať tep sami, mali by ste to urobiť po odpočinku alebo ráno po prebudení. E Pohyb a cvičenie ovplyvnia výsledok.

Ak chcete skontrolovať pulz, musíte cítiť s ukazovákom a strednými prstami pravá ruka krčnej tepny na ľavej ruke. Keď cítite rytmus, musíte zapnúť stopky a počítať údery 15 sekúnd. Potom sa výsledok vynásobí 4. Toto bude indikátor srdcovej frekvencie.

Pulz sa určuje na zápästiach osoby.

Srdcová frekvencia sa dá určiť pomocou merača krvný tlak(tonometer), väčšina modelov má túto funkciu.

Rýchly pulz (98-102 úderov za minútu) - normálny alebo patologický?

Štandardná srdcová frekvencia

Normálna srdcová frekvencia sa líši v závislosti od veku. Priemerná srdcová frekvencia je zvyčajne:

1. 110–150 úderov za minútu u plodu a novorodenca.
2. 130 úderov u dojčiat.
3. 100 úderov za minútu u detí.
4. 85 úderov u adolescentov a mladých dospelých.
5. 70 úderov za minútu u dospelých.
6. 55–60 úderov u starších ľudí.

Toto sú priemery. Veľmi používané pre dospelých vysoký stupeň srdcová frekvencia: od 60 do 100.

Pulz 50 – 60 úderov za minútu u fyzicky aktívneho človeka vo veku 50 rokov a viac naznačuje, že telo je v poriadku. Mali by ste venovať pozornosť nezvyčajnému správaniu srdca. Ak mladý muž, ktorého priemerná srdcová frekvencia je asi 80 úderov za minútu, náhle pulz klesne na 62–64 úderov, jeho zdravotný stav sa zhorší, mal by urýchlene navštíviť terapeuta. V prípade mdloby musíte zavolať sanitku.

Ak niekoľko meraní rytmu za sebou ukáže, že pulz je príliš pomalý alebo príliš rýchly, mali by ste to povedať svojmu lekárovi. V prípade potreby vás odkáže na ďalší výskum.

Ak je vaša srdcová frekvencia vyššia ako 90 úderov za minútu a je sprevádzaná ďalšími príznakmi (palpitácie, dýchavičnosť, nepokoj, chronická únava), je lepšie poradiť sa s odborníkom. Príčina môže súvisieť so srdcovým, obehovým alebo endokrinným ochorením. V momente vzrušenia, napätia a intenzívneho cvičenia nemá zmysel merať pulz, jeho frekvencia sa môže výrazne zvýšiť, čo je norma.

Jedinci, ktorí pravidelne cvičia, majú nižšiu srdcovú frekvenciu ako tí, ktorí sa cvičeniu vyhýbajú. Najnižšia srdcová frekvencia (ktorá nebola príznakom ochorenia) bola pozorovaná u cyklistu – jeho výsledok bol iba 20 úderov za minútu.

Čo ovplyvňuje srdcovú frekvenciu

Ideálna srdcová frekvencia pre dospelého človeka je 60 – 70 úderov za minútu v pokoji, teda pri bežných denných aktivitách. Počas menopauzy je tep žien o niečo vyšší ako u mužov.

Pulz závisí od dennej doby. Počas prvých troch hodín po prebudení sa tep zrýchli, potom klesne, po obede sa opäť zvýši a počas spánku dosiahne 40 úderov za minútu. Preto je najlepšie merať si pulz vždy v rovnakom čase.

Dôležitým príznakom je nepravidelný srdcový tep. Ak sa pozoruje viac ako 100 úderov za minútu, je to príznak tachykardie. Existuje dýchavičnosť a závraty. Aby ste si pomohli, mali by ste otvoriť okno, vpustiť čerstvý vzduch a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť. Potom vypite pohár studená voda. Ak sa stav nevráti do normálu, musíte zavolať sanitku.

Počet srdcových úderov ovplyvňuje veľa faktorov, takže príčina rýchleho srdcového tepu môže byť rôzna. Pulzný tlak sa zvyšuje v dôsledku stresu, horúčky, alkoholu, cigariet a dehydratácie. Tachykardia je spojená s problémami so štítnou žľazou, srdcovými chorobami, nedostatkom určitých minerálov (draslík, vápnik alebo horčík) a zlyhaním dýchania.

Bradykardia je príliš nízka srdcová frekvencia je nižšia ako 60 úderov za minútu. Ak takýto pulz nespôsobuje podozrenie u športovcov, pre iných ľudí je to symptóm srdcové choroby hypotyreóza, hypokaliémia alebo neurologické stavy. Bradykardia naznačuje metabolické patológie spojené so zvýšeným intrakraniálny tlak(mozgový nádor) a problémy s nervovým systémom.

Počas cvičenia sa srdcová frekvencia zvyšuje, ale nemala by byť nadmerná. Maximálna srdcová frekvencia (HRmax) je hranica, ktorá by sa pri intenzívnom cvičení nemala prekročiť. Dá sa vypočítať pomocou nasledujúceho vzorca: HRmax (pulzačný faktor) = 220 - vek. Optimálna frekvencia počas cvičenia je 90–126 úderov za minútu. Pre 40-ročného človeka pri cvičení je maximálna tepová frekvencia 180 úderov.

Prečo srdce bije nerovnomerne?

Poruchy srdcového rytmu môžu mať mnoho príčin – od prirodzených (veľká fyzická námaha, stres, strach) až po choroby, ktoré je potrebné diagnostikovať a liečiť:

Hypertenzia. Stav, pri ktorom je krvný tlak vyšší ako 139/89 mm Hg. čl. To je uľahčené nadváhou, zneužívaním alkoholu, silnou kávou a čajom, veľké množstvo slané jedlo. Zdravý obrazživot a lieky (ak je to potrebné) normalizujú krvný tlak a tým znižujú srdcovú frekvenciu.
Diabetes. Hladiny glukózy v krvi nalačno by nemali prekročiť 100 mg/dl. Stáva sa hustejším a cirkuluje pomalšie, takže je pre srdce ťažšie pumpovať ho. Aj malý, ale pretrvávajúci nadbytok cukru v krvi zrýchľuje rytmus o niekoľko úderov za minútu. Preto musíte absolvovať vyšetrenia raz ročne. A v prípade cukrovky buďte pod dohľadom lekára, dodržiavajte dávkovanie, čas užívania liekov a diétu.
Nadmerný cholesterol. Ak presiahne 190 mg/dl, usadzuje sa na stenách ciev, zužuje ich a sťažuje krvný obeh. Aby srdce pumpovalo dostatok krvi, musí pracovať tvrdšie, čo spôsobí zrýchlenie srdcového tepu. Ak ateroskleróza nie je diagnostikovaná, je potrebné dodržiavať diétu, nahradiť živočíšne tuky rastlinnými, znížiť množstvo červeného mäsa, tučných mliečnych výrobkov a vajec v strave a jesť viac zeleniny a ovocie.
Športové aktivity. Môžete si upraviť tepovú frekvenciu fyzické cvičenie. Každé úsilie zrýchľuje váš tep. Pravidelné cvičenie rozvíja srdcový sval. Najlepšie formy Pre telesný tréning, ktorý zlepšuje kondíciu a fungovanie obehového systému, sú aeróbne tréningy. Je to skvelý spôsob, ako rozvíjať svoje dýchanie a srdcovú frekvenciu (jazdou na bicykli alebo rýchlou chôdzou). Súčasne sa do krvi dodáva dostatočné množstvo kyslíka. Trénované srdce v napätom stave pracuje pomalšie a hospodárnejšie.
Zdravé stravovanie. Niektoré jedlá a nápoje (ako čaj, energetické nápoje, žltý syr) podporujú produkciu hormónov nazývaných adrenalín a noradrenalín. Zvyšujú krvný tlak a zrýchľujú tep.
Mierna konzumácia alkoholu. Hoci alkohol pôsobí anxiolyticky a znižuje tepovú frekvenciu, nadmerné pitie (najmä pri kocovine) spôsobuje zrýchlenie tepu srdca.
Aby sa vzdali fajčenia. Každá cigareta zvyšuje krvný tlak o 10–15 mmHg. čl. a zrýchľuje srdcovú frekvenciu o 8–10 úderov za minútu.

Zrýchlená srdcová frekvencia môže naznačovať rôzne choroby. Vysoká srdcová frekvencia poukazuje na hypertyreózu, ochorenie pľúc, príp ochorenia priedušiek(vrátane astmy), ako aj nedostatok vápnika, draslíka, horčíka, anémia spôsobená silnou menštruáciou. V tomto prípade stojí za to kontaktovať svojho lekára na výskum (vrátane testov na morfológiu, elektrolyty a hormóny štítnej žľazy). Na základe ich výsledkov môžete stanoviť predbežnú diagnózu a kontaktovať špecialistu - endokrinológa alebo pulmonológa.

Správne fungovanie kardiovaskulárneho systému ukazuje pulzná charakteristika. Toto je prvá vec, ktorá sa kontroluje u osoby, ktorá hľadá núdzovú pomoc. Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že tento ukazovateľ nenesie veľa informácií o stave tela a nie je taký dôležitý, stále stojí za to venovať mu osobitnú pozornosť. Frekvencia pulzácií určuje poruchu funkcie srdca, prítomnosť zápalu a iné vážnych chorôb. Vzor pulzu poskytuje všeobecný obraz o stave tela. Nie je možné diagnostikovať konkrétnu chorobu iba pomocou pulzných hodnôt, ale je možné určiť smer problému.

Čo to je?

Srdce nepretržite pumpuje krv do celého tela. Pri prechode cez žily a tepny naráža v dôsledku odporu na ich steny. Tieto otrasy sú pociťované v miestach, kde krvné cievy prechádzajú blízko povrchu kože. Toto sa nazýva pulz a je indikované počtom úderov za minútu. Vlastnosti pulzu závisia od množstva faktorov a z nich sa určuje srdcová frekvencia. Existujú tieto typy pulzov:

- trhavé kmitanie v tepne, ku ktorému dochádza pri naplnení krvou a má vlastnosti pulzu;
venózna - pulzácia veľkých žíl na krku a blízko srdca;
kapilára je zmena farby nechtového lôžka.

Stručne o charakteristikách, ktoré sa určujú počas štúdie:

Zadajte svoj tlak

Posuňte posúvače

frekvencia odráža počet úplných vibrácií stien ciev, určený palpáciou;
rytmus je určený intervalom medzi krvnými pulzmi a ukazuje správne fungovanie srdca;
pulzná náplň charakterizuje objem krvi, ktorá vstúpila do tepny;
napätie sa vzťahuje na silu potrebnú na stlačenie tepny;
tvar pulzu znamená rýchlosť, ktorou sa mení objem tepny;
výška je hodnota, ktorá kombinuje napätie a plnenie, zodpovedá súčtu ich ukazovateľov.

Ako merať?

Metódou merania srdcovej frekvencie je palpácia pulzu. Častejšie sa vyšetrenie pulzu vykonáva na tepne umiestnenej na zápästí pod palcom, ktorá sa nazýva radiálna tepna. Ruka by mala byť uvoľnená a ruka by mala byť zopnutá tak, aby palec bol na zadnej strane a zvyšok na prednej strane. Na získanie presného výsledku sa merania vykonávajú súčasne na oboch rukách. Pulzné impulzy môžete merať v iných tepnách:

ospalý;
femorálny;
časový;
brachiálny.

Všetky dostupné miesta na palpáciu pulzácie tepien, ktoré sú najbližšie k povrchu tela.

Pri pomalom, slabom tepe bude periférny pulz slabo cítiť, takže je ťažké ho nájsť a určiť. V tomto prípade by sa mal vykonať výskum krčnej tepny. V oblasti, kde sa nachádza táto tepna - na prednom okraji sternocleidomastoideus, mierne nad Adamovým jablkom - musíte umiestniť dva prsty, index a stred. V tomto prípade nie je možné súčasne určiť frekvencie pulzných vĺn z oboch strán.

Pri normálnej činnosti srdca sa počet pulzácií vypočíta za 30 sekúnd a výsledok sa zdvojnásobí. Ak dôjde k poruchám rytmu, merania sa uskutočnia jednu minútu. Osoba, ktorá vie nezávisle, vykonáva merania a dokonca je možné zistiť odchýlky: je krvná pumpa rytmická a aká je frekvencia Presnosť diagnózy závisí od kvality meraní?

Od čoho to závisí?

Povaha pulzu závisí od rôznych faktorov - vplyvov prostredia, fyziologických, patologických faktorov a veku. Vplyv má aj pohlavie – frekvencia je vyššia u žien ako u mužov. Hlavné dôvody, ktoré ovplyvňujú mieru zníženia:

Fyziologické. Fyzická aktivita, stres, jedenie a trávenie jedla, nápojov ako káva, Coca-Cola, alkohol a fajčenie zvyšujú srdcovú frekvenciu. Počas spánku a monotónnej tichej práce nastáva spomalenie.
Patologické. Zvýšenie srdcovej frekvencie je vyvolané infekčnými chorobami, hypertenziou, nádormi, astmou, bronchitídou a stratou krvi. Infarkt, vedľajšie účinky rôznych liekov spomaľujú pulz. Ak dôjde k poruche srdca, pulzová vlna sa stane nepravidelnou. Keď dôjde k zablokovaniu krvných ciev v končatinách, môže úplne chýbať.

Vekové normy

Pulzovú frekvenciu ovplyvňuje vek človeka. Novorodenci majú zvyčajne vysokú frekvenciu, na rozdiel od dospelých. Tiež sa verí, že pred smrťou sa frekvencia pulzných vĺn zvyšuje, z akých dôvodov neexistuje presné vysvetlenie. Tabuľka zobrazuje normálnu srdcovú frekvenciu v závislosti od veku. Je však potrebné pochopiť, že tieto ukazovatele sa týkajú výlučne zdravý človek, bez patológií a v normálnom pokojnom stave.

Dôvody na zmenu

Pulz sa môže zrýchliť alebo spomaliť v závislosti od prítomnosti fyziologických a vonkajších faktorov a veku.

S vekom sa normálna srdcová frekvencia mení. Je to spôsobené tým, že malé novorodeniatko má veľmi malé srdiečko, takže sa musí častejšie sťahovať, aby sa do tela napumpovalo potrebné množstvo krvi. Ako telo rastie, stáva sa aj srdce veľké veľkosti, čo znamená, že môže pracovať pomalšie. Preto u dospelých do 50 rokov je frekvencia v priemere 70 úderov/min. Pod vplyvom stresu na organizmus musí rýchlejšie pracovať aj srdce, aby pokrylo spotrebu kyslíka. Športovci, ktorí majú napumpované silné srdce, majú nízku frekvenciu kontrakcií – 40 úderov a to je u nich norma.

Pulz je trhavé kmitanie stien tepien v dôsledku zmeny krvného tlaku v nich pri každej kontrakcii srdca. Charakter pulzu závisí od činnosti srdca a stavu tepien. Zmeny pulzu sa ľahko vyskytujú pri duševnej stimulácii, práci, kolísaní okolitej teploty alebo pri zavádzaní do tela. rôzne látky(alkohol, drogy).

Najjednoduchšou metódou na štúdium pulzu je palpácia, ktorá sa zvyčajne vykonáva palmárny povrch predlaktia na základni palec, na a. radialis, napriek jej povrchovej polohe. V tomto prípade by mala ruka pacienta ležať voľne, bez napätia.

Pulz možno cítiť aj v iných tepnách: temporálny, femorálny, ulnárny a pod.Pri vyšetrovaní pulzu dbajte na jeho frekvencia, rytmus, náplň a napätie .

Ako si zmerať pulz?

Pri prehmatávaní pulzu si všímajte predovšetkým jeho frekvenciu a počítajte počet úderov pulzu za minútu. U zdravého človeka počet pulzových vĺn zodpovedá počtu srdcových kontrakcií a rovná 70-80 úderom za minútu .

Pulz sa počíta 15-30 s, výsledok sa vynásobí 4 alebo 2 a získa sa počet pulzov za minútu. Keď sa pulzová frekvencia výrazne zmení, počítajte 1 minútu, aby ste sa vyhli chybe. Pulz sa denne zaznamenáva v anamnéze v číslach alebo sa na teplotnom liste nakreslí pulzová krivka, podobná teplotnej krivke.

Za fyziologických podmienok závisí srdcová frekvencia od mnohých faktorov:

1) v závislosti od veku (najčastejší pulz sa pozoruje v prvých rokoch života)

2) zo svalovej práce, počas ktorej sa pulz zrýchľuje, ale u športovcov s trénovaným srdcom je pulz tekutý;

3) v závislosti od dennej doby (počas spánku sa srdcová frekvencia znižuje)

4) z podlahy (u žien je pulz 5-10 úderov za minútu častejšie ako u mužov)

5) z duševných emócií (strach, hnev a silná bolesť pulz sa zrýchľuje).

Pôsobiť inak liečivých látok, napríklad kofeín, atropín, adrenalín, alkohol zrýchľujú pulz, digitalis ho spomaľuje.

Zvýšenie srdcovej frekvencie o viac ako 90 úderov za minútu sa nazýva tachykardia. Pulz sa zrýchľuje pri duševnom vzrušení, fyzickej námahe a pri zmenách polohy tela. Príčinou dlhotrvajúcej tachykardie môže byť zvýšenie telesnej teploty. Počas horúčky zvýšenie telesnej teploty o 1 °C zvyčajne spôsobí zvýšenie srdcovej frekvencie o 8-10 úderov za minútu. Čím vyššia pulzová frekvencia presahuje výšku telesnej teploty, tým je stav pacienta závažnejší. Zvlášť alarmujúcim príznakom je kombinácia poklesu teploty so zvyšujúcou sa tachykardiou. Tachykardia je tiež jedným z dôležitých príznakov kardiovaskulárnych ochorení. Pulz môže dosiahnuť 200 alebo viac úderov za minútu.

Pri niektorých horúčkovitých ochoreniach tepová frekvencia zaostáva za teplotou, napríklad pri zápaloch mozgových blán (), brušný týfus atď..

tepová frekvencia, menej ako 60 úderov za minútu, nazývaná bradykardia . Pri bradykardii môže počet pulzov dosiahnuť 40 alebo menej za minútu. Bradykardia sa pozoruje u pacientov, ktorí sa zotavujú z ťažkej infekčné choroby s chorobami mozgu a s poškodením prevodového systému srdca.

Pri tachykardii, najmä ak nezodpovedá teplote, aj pri bradykardii musíte pacienta starostlivo sledovať. Dohľad pozostáva z nakreslenia krivky pulzovej frekvencie na teplotný list.

Pulzné plnenie a napätie

Pulzná náplň je stupeň naplnenia tepny krvou počas srdcovej systoly. Pri dobrom plnení cítime pod prstami vysokú pulzovú vlnu a pri zlom plnení sú pulzové vlny malé a zle vnímateľné.

Pri zdravom srdci sa pozoruje plný pulz, slabo naplnený pulz sa pozoruje pri oslabení srdcového svalu, čo sa pozoruje pri srdcových ochoreniach, ako aj pri infekčné choroby A . Častý, sotva postrehnuteľný pulz sa nazýva vláknitý Stupeň naplnenia sa dá určiť častým skúmaním pulzu u zdravých a chorých ľudí a porovnávaním získaných pocitov.

Pulzné napätie je miera odporu tepny voči tlaku prsta a závisí od krvného tlaku v tepne, ktorý je spôsobený činnosťou srdca a tonusom cievnej siete. Pri ochoreniach sprevádzaných zvýšením arteriálneho tonusu je napríklad ťažké stlačiť cievu. Naopak, pri prudkom poklese arteriálneho tonusu, napríklad pri kolapse, stačí tepnu zľahka stlačiť a pulz zmizne.

Individuálny normálny pulz u zdravých ľudí sa vytvára na základe charakteristík tela - vnútorné faktory. Kardiovaskulárny systém je citlivý na vonkajšie podnety. Reakcia je vždy rovnaká – zmena srdcovej frekvencie (HR).

Srdcová frekvencia človeka závisí od mnohých faktorov.

Zvýšil sa váš tep? Dôvodov je dosť:

Poloha tela sa zmenila. Pre srdce je najjednoduchšie pumpovať krv v ľahu. V častiach tela nedochádza k stagnácii krvi, preto je pulz pokojný a nízky. Vertikálna poloha zvyšuje srdcovú frekvenciu. Časť krvi sa usadzuje v nohách a srdce pumpuje menší objem tekutiny do rovnakej oblasti obehu. Čo to znamená? Počet červených krviniek prenášajúcich kyslík je nižší. Oblasť tela a prietok krvi sú rovnaké. Pre normálny prísun kyslíka je srdce nútené pumpovať krv rýchlejšie.
Teplota vzduchu. Horúce a chladné počasie- zvýšenie srdcovej frekvencie. Pri uzavretých póroch rýchly prietok krvi v zime zadržiava telesné teplo a v lete s otvorenými pórmi ho uvoľňuje.
Fyzický a psychický stres. Denné záťaže upravujú srdcovú frekvenciu vo večerných hodinách. Spiaci človek má minimálnu srdcovú frekvenciu, ktorá pretrváva ráno. Aktivity počas dňa (šport, štúdium, duševná práca) ho kolíšu v prijateľných hodnotách. Väčšia záťaž- palpitácie častejšie pred spaním. Nárast o 8-15 úderov naznačuje priemernú intenzitu dňa, viac ako 15 znamená vysoké napätie.
Fyzická aktivita zvyšuje srdcovú frekvenciu človeka
Emocionálne výbuchy. Stres spôsobuje, že srdce dobre bije. A aj tie pozitívne. Lekári vykonali experiment: pred koncertom a počas vystúpenia merali spevákovi pulz a krvný tlak. Prvý ukazovateľ sa ukázal ako mierne nadhodnotený (vzrušenie), druhý bol typický predinfarktový stav. Pacientka naopak prežívala eufóriu z toho, čo sa dialo. To naznačuje rovnaký vplyv pozitívnych a negatívne emócie na srdcovom svale.
Výška nad hladinou mora.Čím vyššie ste nad morom, tým menej kyslíka je vo vzduchu. Srdce sa adaptuje v 2 fázach. Prvým je rýchly tlkot srdca. Zvládnuť hladovanie kyslíkom jednoduchšie zvýšením rýchlosti prietoku krvi. Postupne sa telo prispôsobuje novým podmienkam a v reakcii na to srdce spomaľuje.
Zlé návyky. Fajčenie. Vyfajčená cigareta mení fyziologické parametre. Krvný tlak a pulz sa zvyšujú v dôsledku nikotínu. Tiež stimuluje telo, rovnako ako kofeín.
Fajčenie ovplyvňuje krvný tlak a pulz
Ako príznak choroby. Rýchly alebo pomalý pulz je výsledkom prebiehajúceho ochorenia:

infekcia, intoxikácia;
srdcové poruchy (arytmia, tachykardia, bradykardia);
problémy s krvným tlakom;
poranenia mozgu;
anémia;
problémy s endokrinnými žľazami;
prepätie, nadmerná únava (u športovcov).

Meniaca sa srdcová frekvencia môže naznačovať problémy s krvným tlakom.

Lieky, doping (v športe). Vedľajší účinok Lieky môžu byť oveľa silnejšie ako terapeutické. Pokyny pre väčšinu liekov varujú pred účinkom tabliet na srdcový sval.

Normálna srdcová frekvencia podľa veku

Normálny pulz u ľudí je to 60 úderov srdca za minútu. Bežný, ale mylný názor. Norma je individuálna pre mužov, ženy a rôzne vekové kategórie.

Srdcová frekvencia dieťaťa je vyššia kvôli jeho malej veľkosti. Kamery zachytávajú príliš málo krvi. Aby obohatili telo kyslíkom, musia sa častejšie sťahovať. Rekordne vysoká srdcová frekvencia sa pozoruje u detí mladších ako 1 mesiac - 140 úderov za minútu. Z rovnakého dôvodu je pulz žien a priori o 8-12 jednotiek vyšší ako pulz silnejšieho pohlavia. Aký by mal byť pulz?

Tabuľka 1. „Minimálne, priemerné a maximálne limity srdcovej frekvencie podľa veku“

Vek	Priemerná hodnota	Hraničná norma
1-12 mesiacov	130	102-162
1-2 roky	125	94-154
2-4 roky	115	90-140
4-6 rokov	105	86-126
6-8 rokov	98	78-118
8-10	88	68-108
10-12	80	60-100
12-15	75	55-95
15-50	70	60-80
50-60	74	64-84
60-80	79	69-89

Tabuľka 2. „Pulz počas fyzickej aktivity“

Vek	Maximálny počet prístupov	Priemerný počet úderov
20	200	130-160
25	195	127-157
30	190	124-152
35	185	120-148
40	180	117-144
45	175	114-140
50	170	111-136
55	165	107-132
60	160	104-128
65 a viac	150	98-120

Normálnu srdcovú frekvenciu počas cvičenia určuje aj najjednoduchší vzorec: 220 – váš vek.

Hlavnou charakteristikou pulzu je frekvencia alebo počet úderov srdca za minútu. Na meranie sú ruky pacienta pripravené: oblečenie je odstránené zo zápästí a šperkov. Odstraňujú všetko, čo sa im ťahá na rukách. Tri prsty (ukazovák, stred, krúžok) sú zarovnané v jednej priamke na zápästí pacienta. Počúvajte miesto pulzovania na oboch rukách. Merajte na tej, kde je úder silnejší. Prsty pevne pritláčajú a pritláčajú žilu polomer. Odpočítavanie: 10 sekúnd alebo 20 sekúnd. Počet úderov sa vynásobí 6 alebo 3, aby sa získal počet za minútu.

Vysoký pulz a tinitus sú znakom poruchy v tele

Pod pištoľou a neprimerane rýchly rytmus. Napríklad nie je sprevádzaná duševným vzrušením alebo dvojitými príznakmi choroby. Vzniká spontánne, keď je človek v pokoji a vykonáva bežné činnosti. Počiatočný príznak vnútornej poruchy v tele.

Príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie

Bežnou príčinou zrýchleného srdcového tepu je dehydratácia. Krv sa zahusťuje a pohybuje sa pomalšie, takže srdcová frekvencia je nútená zvýšiť. V horúcom počasí problém postihne mnohých, ktorí sa nestarajú vodná bilancia. Viac čistá voda- a problém zmizne.

V horúcom počasí sa vám môže zvýšiť tep v dôsledku dehydratácie

Od čoho závisí tachykardia:

zápal v dýchacom systéme;
infekčná infekcia;
hnisavé útvary;
problémy so štítnou žľazou;
porucha kardiovaskulárneho systému;
hormonálne poruchy;
zvýšená telesná teplota;
anémia;
nesprávna liečba akejkoľvek choroby;
dlhodobý stres.

Vysoký pulz s normálnym krvným tlakom: čo robiť?

Tachykardia je nebezpečná. Za určitých podmienok rýchly rytmus ustupuje zástave srdca a smrti. Čo robiť, ak vás útok zaskočí?

V prvom rade venujeme pozornosť ďalším príznakom: dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, tma v očiach - dôvod na volanie „103“. Pred príchodom ambulancie sa pacientovi podajú srdcové kvapky: tinktúra valeriány, motherwort, Corvalol, valocordin (30 kvapiek). Validol pod jazyk, corvaltab, corvalment. Užívanie horčíka B6 sa považuje za veľkú pomoc.

Vyzlečte si tesné oblečenie, rozopnite si golier, otvorte okná dokorán – prúd kyslíka uľahčí prácu srdca. Navlhčite zadnú časť hlavy a ohyby kĺbov studenou vodou, pripravte sa amoniak v prípade mdloby. Zabezpečte vertikálny odpočinok.

Pokojový pulz je u každého človeka iný. V spojení s krvným tlakom je silným indikátorom zdravia. Tento pracovný mechanizmus má tendenciu sa meniť, ktorého indikátory môžu varovať pred ohrozením tela.

Pulz človeka je dôležitým ukazovateľom stavu srdca. Normálny pulz naznačuje, že srdce funguje bez porúch. Každý človek potrebuje vedieť, koľko úderov za minútu by malo srdce biť, ale väčšina ľudí nepripisuje dôležitosť takému dôležitému indikátoru a nevenuje pozornosť jeho odchýlkam.

Odborníci nazývajú pulz zrkadlom kardiovaskulárneho systému. Ak sa pulz zvyšuje alebo naopak znižuje, naznačuje to vývoj alebo dôsledok už vyvinutého patologického procesu v srdci. Preto, ak zistíte odchýlku srdcovej frekvencie od normy, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Čo je pulz

Pulz je rytmické kmitanie cievnych stien zodpovedajúce srdcovým kontrakciám. Pulz je jedným z hlavných hodnotiacich kritérií normálna operácia kardiovaskulárneho systému. Tento indikátor indikuje rytmus srdcových kontrakcií, ich silu a plnenie krvného obehu.

Ak je rytmus kolísania pulzu narušený, lekár má podozrenie na prítomnosť srdcovej patológie. Môžu to ovplyvniť nasledujúce faktory:

nadmerná konzumácia kávových nápojov;
psychické preťaženie;
stresujúce podmienky;
hormonálna nerovnováha.

Okrem rytmu pulzu je dôležitá frekvencia jeho kmitov. Frekvencia kmitov je počet impulzov za minútu. U človeka bez porúch kardiovaskulárneho systému, v pokojnom psycho-emocionálnom a fyzická kondícia tento indikátor sa pohybuje od 60 do 90 pulzných vĺn za minútu.

Ako si zmerať pulz

Najbežnejšou metódou je meranie pulzu na radiálnej artérii. Leží na zápästí zo strany dlane dva centimetre pod základňou palca. Pri palpácii človek pocíti priehlbinu v tvare drážky. Cez túto jamku prechádza tepna, ktorá je najbližšie ku koži. Toto usporiadanie nádoby vám umožňuje ľahko cítiť pulz človeka.

Na meranie pulzu na radiálnej artérii musíte vykonať nasledujúce kroky:

Uvoľnite ruku, na ktorej sa meria pulz.
Umiestnite tri prsty (ukazovák, stred a krúžok) do otvoru, v ktorom leží cieva, aby osoba zreteľne cítila pulzovú vlnu.
Otvorte stopky a odmerajte jednu minútu, pričom počas tejto doby počítajte počet vibrácií nádoby.
Zaznamenajte výsledky.

Pre spoľahlivé výsledky by sa mali merania vykonávať na oboch rukách súčasne.

Ak pulzný rytmus nie je narušený, môžete pulz merať 30 sekúnd a potom vynásobiť výsledok dvomi. Ak je rytmus pulzu narušený, meranie sa vykonáva 60 sekúnd.

V niektorých prípadoch sa ukazovatele odoberajú z krčných, brachiálnych, podkľúčových, femorálnych a temporálnych artérií.

Čo môže narušiť vašu srdcovú frekvenciu?

Keďže počet kolísaní pulzu závisí od srdcovej frekvencie, mali by sa zvážiť faktory, ktoré priamo ovplyvňujú srdce. Hlavné faktory, od ktorých závisí oscilácia ciev, sú:

životné prostredie;
pohlavie osoby;
vek osoby;
životný štýl;
potravinová dávka;
dedičnosť;
fyzické cvičenie;
duševný stres.

Moderný výskum naznačuje, že ženy majú normálnu srdcovú frekvenciu, ktorá je o osem úderov vyššia ako u mužov. Hodnota sa môže meniť nahor alebo nadol v závislosti od Všeobecná podmienka tela, poškodenie kardiovaskulárneho systému alebo dennej doby. Frekvencia pulzu môže byť ovplyvnená polohou tela voči vodorovnej ploche a dokonca aj teplotou vzduchu v miestnosti.

Vo večerných hodinách sa srdcová frekvencia znižuje a ráno dosahuje maximálnu hodnotu. V mužovi normálny indikátor je 60-70 vibrácií za minútu.

Prekvapivo je normálna frekvencia pre novorodenca 140 úderov za minútu. U dospelých sa tento indikátor považuje za silnú odchýlku od normy a považuje sa za tachykardiu.

Normálna srdcová frekvencia

V tabuľke sú uvedené normálne ukazovatele srdcovej frekvencie pre deti a dospelých podľa veku. Tieto ukazovatele sú typické len pre zdravých ľudí, ktorí nemajú dedičné alebo získané patológie kardiovaskulárneho systému.

Na základe údajov v tabuľke môžeme konštatovať, že pri narodení majú deti vysokú srdcovú frekvenciu, ktorá sa považuje za normálnu. Ale s vekom sa srdcová frekvencia znižuje a po päťdesiatich rokoch sa opäť zvyšuje. Srdcová frekvencia je frekvencia srdcových kontrakcií, ktorá zodpovedá kolísaniu pulzu. Okrem toho lekári tvrdia, že tesne pred smrťou sa pulz človeka zvýši na 160 vibrácií.

Malo by sa vziať do úvahy, že u žien počas menopauzy dochádza k funkčnému zvýšeniu srdcovej frekvencie. K tomu dochádza v dôsledku zníženej koncentrácie ženský hormón(estrogén) v krvi, a nie v dôsledku patológie srdca. Počas tohto obdobia sa pozorujú zmeny normálneho krvného tlaku ženy.

Normálne zvýšenie srdcovej frekvencie

Vysoký pulz nie je vždy spojený s vývojom patologických zmien v tele. U zdravého človeka sa pulz zvyšuje v nasledujúcich prípadoch:

emocionálne zážitky;

stres;

zranenia, rany, syndróm bolesti;

nízka koncentrácia kyslíka v miestnosti.

Keď telesná teplota stúpne čo i len o jeden stupeň, srdcová frekvencia sa zvýši o viac ako desať úderov za minútu. V tomto stave je horná hranica normálnej srdcovej frekvencie 90 úderov za minútu. Ak indikátor prekročí túto hodnotu, situácia sa považuje za tachykardiu.

V prípade, že zvýšenie frekvencie pulzovej vlny je funkčného charakteru, človek nepociťuje dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, závraty, tmavnutie očí resp. Celková strata vízie.

Srdcová frekvencia by nemala prekročiť maximálnu hodnotu charakteristickú pre vekovú skupinu pacienta. Pri funkčnej tachykardii sa hodnota vráti do normálu do piatich minút po jej vysadení fyzická aktivita. Na rýchly výpočet maxima prípustnú hodnotu pulz, od čísla 220 by sa mal odpočítať počet celých rokov pacienta.

Patologický nárast

Spôsobená tachykardia patologické zmeny, sa vyskytuje v nasledujúcich situáciách:

zakúpené a vrodené patológie kardiovaskulárneho systému;
patologické zmeny v nervovom systéme;
hypertenzná kríza;
hormonálna nerovnováha;
prítomnosť nádorov;
ischémia srdca;
infarkt;
infekčné choroby ľudí.

Lekári zaznamenávajú prípady, keď sa vyskytuje tachykardia, keď ťažký výtok počas menštruačný cyklus alebo tehotenstvo. K tomu dochádza v dôsledku anemického syndrómu. Dlhotrvajúca hnačka, vracanie alebo iná masívna strata tekutín v tele môže spôsobiť patologicky rýchly pulz.

Zvlášť dôležité sú prípady, keď pri bežnej chôdzi dochádza k zvýšenej srdcovej frekvencii a normálny tlak. Ak človek objavil tento príznak, mali by ste okamžite kontaktovať kvalifikovaný odborník na dodatočné diagnostické opatrenia. Tento stav môže naznačovať prítomnosť srdcového zlyhania.

Dieťa má patologický nárast Je oveľa ťažšie sledovať jeho pulz kvôli jeho životnému štýlu. Deti sú často zapojené do aktívne hry alebo zažívať intenzívne emocionálne zážitky, čo vedie k neustálej tachykardii. Ak má tínedžer vegetatívno-vaskulárna dystónia, lekár zaznamená trvalé zvýšenie srdcovej frekvencie.

Ak máte podozrenie na patologické zvýšenie srdcovej frekvencie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože ak sa procesy v tele neupravia včas, môže dôjsť k náhlej strate vedomia, zhoršeniu celkovej pohody, duseniu alebo záchvatom závratov.

Znížená srdcová frekvencia

Pokles srdcovej frekvencie na 60 úderov za minútu alebo menej naznačuje patologickú alebo funkčnú abnormalitu. Funkčný deficit pulzu sa pozoruje počas spánku alebo u profesionálnych športovcov.

Ľudia, ktorí sa venujú profesionálnemu športu, zaznamenávajú pokles srdcovej frekvencie na 40 úderov za minútu. Tento ukazovateľ nie je odchýlkou od normy, pretože športovci zažívajú množstvo zmien v autonómnej regulácii srdcových kontrakcií.

Odborníci zaznamenávajú patologickú bradykardiu v nasledujúcich prípadoch:

zápalové procesy postihujúce srdcové vlákna;
intoxikácia tela;
infarkt myokardu;
zmeny v kardiovaskulárnom systéme súvisiace s ľudským vekom;
žalúdočné vredy;
zvýšený intrakraniálny tlak;
hypotyreóza;
myxedém.

Bežným dôvodom, prečo sa objaví nízky pulz, je porušenie vodivosti nervových vlákien srdca. To vedie k nerovnomernému rozloženiu elektrického impulzu pozdĺž vlákien srdca.

Mierne zníženie frekvencie pulzovej vlny je ťažké pociťovať sami, ale pri závažnejších odchýlkach je narušené zásobovanie mozgu krvou človeka. V dôsledku toho sa objavujú závraty, slabosť, lepkavý studený pot a strata vedomia.

Nesmieme zabudnúť na pokles frekvencie pulzových vĺn vplyvom liekov. Niektoré skupiny lieky môže spôsobiť bradykardiu.

Diagnostika

Aby bolo možné spoľahlivo určiť prítomnosť zmeny pulzu, používajú špecialisti inštrumentálna diagnostika kardiovaskulárneho systému. Hlavnou metódou identifikácie takýchto abnormalít je elektrokardiografia (EKG).

V obzvlášť ťažkých situáciách je predpísané monitorovanie Voltaire. V tomto prípade sa funkcia srdca zaznamenáva počas celého dňa. Ak je človek zdravý, jeho ukazovatele budú zodpovedať veku alebo funkčnej norme.

Menej používaný je test na bežiacom páse, pri ktorom sa pacientovi odoberá elektrokardiogram počas behu. Táto metóda nám umožňuje identifikovať adaptáciu kardiovaskulárneho systému na stresové situácie a sledovať rýchlosť obnovenia normálnej funkcie srdca po cvičení.

U dospelého človeka je zistenie príčiny odchýlok oveľa ťažšie, pretože počet faktorov ovplyvňujúcich srdcovú frekvenciu sa niekoľkonásobne zvyšuje. S vekom sa elasticita stien krvného obehu znižuje. K tomu dochádza pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

prítomnosť zlých návykov;
konzumácia alkoholu;
nízka mobilita;
zlá výživa;
nepravidelný denný režim;
individuálny zmeny súvisiace s vekom telo;
poruchy vo fungovaní nervového systému.

U ľudí starších ako 45 rokov nemá telo čas prispôsobiť sa neustálym zmenám podmienok prostredia.

Stres, prostredie, životný štýl, vrodené patológie a vplyv mnohých ďalších faktorov vedú k poruchám v kardiovaskulárny systém. Akákoľvek porucha v tomto systéme vedie k zmene normálneho srdcového rytmu a pulzovej frekvencie. Preto je veľmi dôležité vedieť, aký by mal byť pulz zdravého človeka a sledovať ho.