A félelmek kezelése: a neurózisok okai, tünetei, kezelési módszerei. Szorongás neurózis_ rögeszmés neurózis_ szorongásos neurózis kezelése Progresszív relaxációs tréning

Mint fentebb már leírtuk, a rögeszmés félelmek vagy fóbiák sokfélék, és leggyakrabban fordulnak elő. A páciens viselkedése megfelelő karaktert ölt.

Tünetek. Egyes tárgyaktól félő beteg megkéri a hozzátartozóit, hogy távolítsák el őket magától, a zárt terektől félő beteg pedig elkerüli a szobában tartózkodást, szállítást, különösen egyedül. A szennyezéstől való megszállott félelem miatt a betegek egész nap mosnak kezet, annak ellenére, hogy a kezük bőre megváltozott. A rongyokat, törölközőket, ágyneműt folyamatosan főzik, hogy „sterilek” legyenek. Egy infarktusban szenvedő beteg attól tart, hogy szívrohamot kap az utcán, és senki sem segít rajta. Ezért olyan utat választ a munkához, amely kórházak és gyógyszertárak mellett vezet, de az orvosi rendelőben félelem és félelem nélkül ül, felismerve annak alaptalanságát.

Így a fóbia egy adott helyzethez vagy ötletcsoporthoz kapcsolódó félelem.

A rögeszmés cselekvések leggyakrabban a fóbiák leküzdésére irányuló, fent elvárt intézkedések jellegűek (gyakran mos kezet, kikerüli a nyitott területeket, nem tartózkodik zárt helyiségben stb.).
d.). Gyakran vannak megszállott vágyak, hogy tárgyakat vagy ablakokat számoljanak, vagy vörös papucsos nőket stb.

Ebbe beletartozik néhány tic is, különösen összetett, de nem erőszakos. A rögeszmés állapotok rögeszmés ötletekre, gondolatokra, félelmekre és cselekedetekre való felosztása nagyon feltételes, mivel minden rögeszmés jelenség bizonyos fokig tartalmaz olyan ötleteket, érzéseket és ösztönzéseket, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. A páciensnek számos rögeszmés jelensége és rituáléja lehet.

A pszichastén pszichopaták rögeszmés neurózisa a neurózis egy speciális formájának - pszichasténiának - tekinthető. A pszichaszténikusok fő jellemvonásai a határozatlanság, a félénkség, a kételkedésre való hajlam, valamint a szorongó és gyanakvó állapot. Megnövekedett kötelességtudat, szorongásra, félelemre való hajlam jellemzi őket. Ennek alapja a „lelki feszültség” csökkenése, aminek következtében a magasabb, teljes értékű mentális aktusokat alacsonyabbak váltják fel.

A várakozási neurózis egy bizonyos funkció végrehajtásának nehézségében fejeződik ki a kudarctól való megszállott félelem miatt (beszéd, járás, írás, olvasás, alvás, hangszeren való játék, szexuális funkció).
Bármely életkorban előfordulhat. Beszédzavar léphet fel például egy sikertelen nyilvános beszéd után, amely során a beteget izgató helyzet hatására a beszédfunkció gátlásra került. A jövőben kialakult a szorongó kudarc-várás érzése, amikor nyilvánosan kellett megszólalni, majd szokatlan környezetben.

Hasonlóképpen, várakozási neurózis alakul ki egy sikertelen szexuális kapcsolat során, amikor egyik vagy másik partner nem érzi magát megfelelőnek.

A szorongásos neurózisban a fő tünet a szorongás vagy a félelem érzése. A félelem nem függ semmilyen helyzettől vagy elképzeléstől, motiválatlan, értelmetlen – „szabadon lebegő félelem”. A félelem elsődleges és pszichológiailag érthető olyan módon, amely nem más tapasztalatokból származik.

Gyakran a félelem hatására megjelennek a vele pszichológiailag összefüggő szorongásos félelmek, amelyek a félelem erősségétől függenek. A szorongásos neurózis kialakulásában fontos szerepet játszik az örökletes hajlam.
A betegség kialakulásában fontos szerepe van a félelem első rohamának, amely a betegség kezdetét jelentette, lehet különböző betegségek szomatikus tényezője és pszicho-traumás, pszichogén tényező is.

A félelemneurózis speciális változata az affektív-sokk-neurózis vagy ijedt neurózis, amely a következő formákra oszlik:

Egyszerű forma, amelyet lassú áramlás jellemez mentális folyamatokés számos szomatovegetatív rendellenesség. A betegség akutan jelentkezik, sokkos lelki trauma hatására, amely nagy életveszélyt jelez. Arc sápadtsága, tachycardia, fluktuációk vérnyomás, gyors vagy felületes légzés, gyakoribb vizelés és székletürítés, szájszárazság, étvágytalanság, fogyás, kezek, térd remegése, gyengeség érzése a lábakban. A gondolkodási folyamatok és a verbális-beszédreakciók gátlása, alvászavarok figyelhetők meg. Fokozatosan megtörténik a gyógyulás, de az alvászavar a legtovább tart;

Az érzéketlenített formára a szorongás kialakulása és a nyugtalanság a verbális és beszédreakciók, a gondolkodási folyamatok lassulásával autonóm rendellenességek, egyszerű formára jellemző;

A kábult forma mutizmussal kombinálva, i.e.
e) zsibbadás és zsibbadás;

Szürkületi forma (szürkületi tudatállapot jelenik meg, motyogó tudattalanság, hely félreértés).

Az ijedt neurózis különösen könnyen előfordul gyermekeknél. Leggyakrabban csecsemőknél és gyermekeknél fordul elő fiatalon. A betegséget új, szokatlan ingerek okozhatják, például éles hang, erős fény, bundás, maszkos ember, váratlan egyensúlyzavar. Idősebb gyermekeknél a félelem összefügghet a verekedés jelenetével, egy részeg ember látványával vagy a fizikai erőszakkal való fenyegetéssel.

Az ijedtség pillanatában rövid távú kábult állapotok („zsibbadás” és „zsibbadás”) vagy remegéssel járó pszichomotoros izgatottság állapota figyelhető meg. Ezenkívül ez a félelem orvosolható. Kisgyermekeknél a korábban megszerzett készségek és képességek elveszhetnek. A gyermek elveszítheti a beszédfunkcióját, a járáskészségét és a tisztasági készségeit. Néha a gyerekek vizelni kezdenek egy részeg ember láttán, rágják a körmüket stb.

A betegség lefolyása a legtöbb esetben kedvező, a károsodott funkciók helyreállnak. Az 5-7 évesnél idősebb, ijedtségtől szenvedett gyermekeknél fóbiák, azaz kényszerbetegség kialakulásához vezethet.

A félelmek és fóbiák nem teszik lehetővé a teljes életet és működést, elveszik a mentális erőforrásokat a velük való megbirkózáshoz. Ezért a félelmek kezelése a pszichológia és a pszichiátria legfontosabb feladata. Ahhoz, hogy legyőzzük őket, tanulmányozni kell a hozzájuk kapcsolódó jelenségeket: szorongás, pánik, fóbia.

Mi a félelem?

A félelem egy konkrét vagy elvont veszéllyel kapcsolatos érzelem, valamint egy emberi állapot, amely számos mentális és pszichológiai okból ered.

Ha a félelem megakadályozza, hogy megfelelően felmérje a környezetet és racionálisan cselekedjen, elsöprő iszonyatot, fokozott nyomást és tájékozódási zavart okoz, ezt az állapotot pániknak nevezzük.

Fóbia - egy adott tárgytól való tartós félelem, irracionális és rögeszmés, azzal a félelemmel társulva, hogy nem tudunk valamit irányítani, szorongással egy ijesztő tárgy gondolatától, fiziológiai megnyilvánulásoktól (szívverés stb.)

A félelmek lelki trauma alapján keletkeznek, és ezt követően először tekinthetők természetes jelenségnek. De ha évekig zavarják, ez jó ok arra, hogy szakemberhez forduljon.

Tünetek

Ez az állapotforma, mint a félelem neurózisa, a test viselkedésének és folyamatainak megváltozásaként nyilvánul meg. Az ember folyamatosan érzelmi stressznek van kitéve, gyorsan elfárad, rosszul alszik, különféle dolgok miatt aggódik, nehezen választja ki a prioritásokat, a társadalomban betöltött szerepét. A szorongásos neurózis olyan állapotokkal határos, mint a történések valószerűtlenségének érzése, az én furcsa érzése.

A fóbia fő tünetei:

képtelenség ellenőrizni a félelmet;
rögeszmés, kísérteties félelem;
szédülés, légszomj;
cardiopalmus;
izzadás, hányinger;
"kóma a torokban" érzése;
hőérzet vagy hidegrázás a testben;
reszket; zsibbadás, bizsergés;
mozgásképtelenség;
fájdalom a mellkasban, a hasban;
gyakori vizelés;
félelem az őrülettől;
halálfélelem.

Az okok

Az egyik változat szerint a fóbiák tudatalatti reakcióként keletkeznek, hogy védekezzenek a valami iránti ellenállhatatlan vágy ellen. Ide tartozik a másik megölésétől való megszállott félelem is, amely neurózissá alakul át.

A mentális zavarokat magas szorongás kísérheti, ami fóbiák kialakulásához vezet. Fóbiás és szorongási zavar, rögeszmés-kényszeres zavar, kényszerbetegség.

A stressz onnan ered egészséges ember, reakcióként hosszan tartó érzelmi stresszre, félreértésre a családban vagy a csapatban, viszonzatlan szerelemre stb. A félelmekkel való megbirkózás képességének elvesztésével az ember szorongása a gyermekkori félelem-fantáziákban testesül meg.

Intenzív események az áthelyezéssel, elvesztéssel kapcsolatban szeretett, a gyermek születése, szorongást és stresszt váltanak ki. A szorongásra való örökletes hajlam a gyakori stresszes helyzetekkel kombinálva megerősíti a szorongásos neurózis előfeltételét.

A félelem oka a vágyak konfliktusában rejlik a célokkal és lehetőségekkel. Állandó patológiás izgalom van. Egy jellegzetes helyzet hosszan tartó stresszes hatása a pszichére krónikus állapotokhoz vezet.

Orvosi kezelés

A szorongásos neurózisban, pánikrohamban szenvedő személynek olyan gyógyszereket kell beszereznie, amelyek blokkolják a jellegzetes megnyilvánulásokat: Validol, Glycised, Corvalol, anyafű és valerian alapú gyógyszerek.

A múlt század gyógyszerei a félelmek kezelésére a "nátrium-bromid" és a "kálium-bromid" voltak; modern létesítmények nyugtatók és antidepresszánsok.

A nyugtatókat, például a "Phenazepam", "Sibazon", megszüntetik az érzelmi stresszt, nyugtatóként és hipnotikusként használják. Ezek a gyógyszerek antifób hatásúak, csökkentik az izomtónust, megszüntetik az álmatlanságot, a kényszerbetegséget, az émelygést, a szédülést, a verejtékezést és a lázat.

Az antidepresszánsok csökkentik a melankólia, az apátia érzését, javítják a hangulatot, az aktivitást, javítják az alvást és az étvágyat. Ilyenek:

Triciklikus: "Imipramin", "Amitriptilin", amelyek bevezetése kis adaggal kezdődik, és használatuk eredménye két hét múlva figyelhető meg.
Szelektív szerotonin inhibitorok: citalopram, fluoxetin, szertralin, paroxetin. Minimális mellékhatásokés magas pontszámot.
Benzodiazepinek: Lorazepam, Alprazolam, Diazepam. Van rövid tanfolyam terápia.
Béta-blokkolók, például propranolol. Közvetlenül riasztási helyzet előtt használták.
Gyógynövénykészítmények: összetételében orbáncfüvet, egyéb gyógynövényeket, amelyek használata előkészületet igényel és bizonyos korlátozásokat (alkoholfogyasztás tilalma, strandlátogatás) támaszt.

A szorongás és félelem kezelésére szolgáló bármely gyógyszerhez szakemberrel való konzultáció és a diagnózis után a gyógyszerek hivatalos felírása szükséges.

Súgó opciók

A fóbia súlyosságától és az ellenőrzési képességtől függően beszélhetünk a félelem neurózis kezelésének módszereiről.

Lehetőségek a félelmek leküzdésére:

a félelem leküzdése egyedül, a tudatosság és az akaraterő segítségével megpróbálva átalakítani félelmét és megszabadulni attól;
segítséget kérni olyan szakemberektől, akik gyógyszert írnak fel és helyesen viselkednek.

A szakemberrel való beszélgetés segíthet kitalálni, hogyan kezelheti félelmét pszichoaktív szerek használata nélkül. Feladatuk a fóbiák okainak elemzésére, feltárására, a félelem jelentésének értelmezésére koncentrálni. Az állandó félelem kezelése arra készteti az embert, hogy elmerüljön a legkellemetlenebb érzelmekben, amelyeket elfojtottak és elfojtottak.

Az intenzív terápia olyan módszereket tartalmazhat, mint pl speciális gyakorlatok deszenzitizálásra (megnyilvánulás csökkenése), viselkedéskorrekció a neurolingvisztikai programozás technikáján.

Nem mindig van mód és lehetőség rábízni a problémát képzett szakember Ezért a betegek a következő módszereket és technikákat használják:

Fogadja el a félelmet szövetségesként: a belülről küldött riasztásra reagálva kezdjen el interakcióba lépni a képzeletben felmerülő képekkel. Találja ki félelme "megtestesülését" rajz, faragott figura formájában, alakítsa át humoros képpé vagy tárggyá, amely segít újragondolni érzelmeit.
Hallgassa meg állapotát, ha a fóbia felé tett lépések megtétele ösztönözni kezd - ez annak a jele, hogy van esély a félelem leküzdésére; ha az ilyen gondolatok pánikot keltenek, ez ok arra, hogy minden erőfeszítést megtegyen, hogy megvédje magát az esetleges fenyegetésektől.

A félelmektől való megszabadulás fő akadálya a félelemtől való félelem. A terápia célja, hogy aktívan irányítsd az életed, és valami értelmeset tegyél magadért.

Pszichológus, pszichoterapeuta segítsége

A viselkedésterápia célja, hogy megtanítsa az embert, hogy megfelelően viszonyuljon a szorongáshoz, félelmeihez, pánikjához, fizikai kényelmetlenségéhez. A pszichológusok auto-edzést, relaxációt és pozitív koncentrációs technikákat ajánlanak.

A kognitív pszichoterápia révén lehetővé válik a gondolkodási hibák azonosítása, a gondolkodásmód helyes irányú korrigálása.

A szorongásos neurózis, amelyet a fóbiák bonyolítanak, hipnotikus beavatkozást igényel. Ebben az esetben a hatás az ember tudatalattijára irányul. Az ülés visszaadja a pácienst a világgal szembeni bizalom és biztonság állapotába. A várt hatás hiányában gyógyszereket írnak fel.

A neurózis enyhe lefolyása esetén a fő feladat az orvos és a beteg közötti bizalmi kapcsolat kialakítása.

A félelmek pszichoterapeuta általi kezelésének szakaszai:

a neurózishoz vezető körülmények tisztázása;
gyógyulási módok keresése pszichoterápiás módszerek segítségével.

A pszichoterápia módszerei:

Hit. Meg kell változtatni a páciens helyzethez való hozzáállását, ami után a fóbiák elvesztik jelentőségüket és gyengülnek.
Közvetlen szuggesztió – befolyás a tudatra szavak és érzelmek segítségével.
Közvetett befolyásolás - egy segédinger bevezetése, amely a páciens elméjében a gyógyuláshoz kapcsolódik.
Az önhipnózis lehetővé teszi a kezeléshez szükséges gondolatok és érzelmek aktiválását.
Az autotréning egy izomlazítás, melynek során helyreáll az egészségi állapot feletti kontroll.

A további módszerek - torna, masszázs, keményedés - fokozzák a félelmek kezelésének fő folyamatának hatékonyságát.

Önfelszabadítás

Az első tanács az, hogy hagyja abba a rögeszmés gondolatok elleni küzdelmet, fogadja el, hogy felmerülnek. Minél erőszakosabb az ellenállás velük szemben, annál nagyobb stresszt okoznak. Ki kell alakítani a helyes gondolkodásmódot: ha felmerül, ez természetes jelenség, az agy egy részének munkájának eredményeként. Amint azt a szakértők bebizonyították, a megszállottságnak semmi köze az intuícióhoz.

A tartós szorongás és félelem kezeléséhez meg kell érteni azok okait. Az elsődleges feladat az ember valódi félelmének pillanatának felismerése: meghalni, megszégyenülni és hasonlók, a belső konfliktus feloldása érdekében. A következő lépés az, hogy kezdj el foglalkozni a fóbiákkal úgy, hogy belekevered magad ijesztő helyzetekbe. Ez azt jelenti, hogy ki kell lépni a rögeszmés gondolatokba, és olyan dolgokra bátorítani magad, amelyek félelemérzethez vezetnek. Az ilyen módon végzett "kezelés" lehetővé teszi a kényszerített módszer számára, hogy erős érzelmeket éljen át, hogy később újragondolja és megszabaduljon tőlük.

Az érzésnapló vezetése feltárja az érzések és vágyak lényegét, segít a tudatos életben. Fontos részletesen leírni azt a helyzetet, amely félelmet és kényelmetlenséget okozott. A neurózisban szenvedők számára hasznos lesz az önmagunkkal, az értékekkel, a szükségletekkel való megismerkedés folyamata. Javasolt leírni, beszélni, megosztani gondolatait másokkal. Szavakban megtestesülve a gondolat ártalmatlannak tűnik.

A következő lépés a változás tolakodó gondolatok racionális, készítsen cselekvési tervet, amelyet baj esetén kell végrehajtani. A hajlandóság csökkenti a félelmet.

Mivel a pánikrohamok félelem, egy nem létező helyzetre adott reakció, szükséges tudatosságot kelteni önmagadban, bátorítani magad a „visszatérésre” a döntő pillanatban. És itt válik jó segítővé a meditáció és a relaxáció. Idővel képes leszel szembenézni fóbiáival.

A pánik félelmek kezelése során meg kell szüntetni a pusztító tényezőket: káros termékek táplálkozás, nikotinnal és alkohollal való visszaélés, egész napos egyedüllét zárt helyiségben.

Minden mellett el kell kezdenie kiirtani az életedből a negatív információkat: ne érdekeljenek a rossz hírek, ne nézz horrorfilmeket, tévéműsorokat, amelyek szorongó gondolatok, ne kommunikálj azokkal, akik hajlamosak negatív témákat megvitatni. Amikor félelem támad, az embernek arra kell koncentrálnia, hogy felismerje, hogy a félelem oka hiányzik.

Légző gyakorlatok

Pánikroham - egyfajta módja az idegrendszer védelmének. A félelem reakciója után az ember jobban kíméli magát, óvatosan viselkedik stresszes és túlterheléses helyzetekben.

Az állam enyhítése a félelem támadása során segít légzőgyakorlatok: belégzés, szünet, kilégzés, szünet. Mindegyik fázis időtartama 4 másodperc. Az ilyen gimnasztikát, amelynek során pihennie kell, naponta legfeljebb 15-ször megismétlik.

A mozgás hatására megemelkedik a vér szén-dioxid szintje, lelassul a légzés, lelassul a szívverés, más ütemben működik az agyban a légzőközpont, ellazulnak az izmok, pánikképekről a figyelem az aktuális eseményekre kapcsol át.

Gyermekkori szorongásos neurózis

A gyermekkori szorongásos neurózis fő okai a családban, kortárscsoportban fellépő konfliktusok, esetenként testi trauma, betegség vagy súlyos ijedtség.

A szülőknek figyelniük kell a következő tünetekre:

állandó szorongás;
rögeszmés félelem;
érzelmi depresszió;
krónikus fáradtság;
gyakori hisztérikus sírás nyilvánvaló ok nélkül;
tics, dadogás.

Kezelési módszerek állandó érzés a gyermekek szorongása és félelme ritkán tartalmazzák drog terápia. Leggyakrabban ez a pszichére gyakorolt belső konfliktusok megoldásának módja a kreativitás segítségével: rajzolás, modellezés, írás. A művészetterápia biztonságos és hatékony, elősegíti az önkifejezést és az önismeretet. Amikor egy gyermek bemutatja a félelmeit, ez azok eltűnéséhez vezet az életéből.

A családterápia a családtagok produktív interakcióra való képzése egymással. A pszichoterapeuták meg vannak győződve arról, hogy a neurózis forrásai a szeretteivel való kapcsolatokban rejlenek, a szorongás és a félelem pedig az ok megszüntetésével gyógyítható.

Hogyan lehet megkülönböztetni a neurózist a pszichózistól

Színreállításhoz pontos diagnózis az orvosnak beszélnie kell a pácienssel, hogy kizárja a pszichózist, amelynek tünetei nagyon hasonlítanak a neurózis tüneteihez.

A pszichózisnál az ember nincs tudatában a személyiséget elnyomó, kismértékben kezelhető betegség tényének, neurózis esetén pedig megérti, mi történik egy mentális zavarral: kritikus önmagával, nem veszíti el a kapcsolatot a való Világ. Fontos a teljes vizsgálat elvégzése.

A neurózis tünetei: lelki kényelmetlenség, ingerlékenység, harag, hangulati ingadozások, alapos ok nélküli élmények, krónikus fáradtság, kimerültség. A pszichózist téveszmék, hallási és vizuális hallucinációk, zavart beszéd, múltbeli események megszállottsága, a társadalomtól való korlátozása jellemzi.

A pánikrohamok következményei

A neurózisok következményei olyanok, hogy az ember képes miattuk remetévé válni, elveszíteni a családját, a munkáját. Független módok a pánikrohamoktól való megszabadulást komplex módon kell alkalmazni. A terápia legfeljebb három hónapig tarthat.

A fóbiák legvalószínűbb következményei:

számuk növekedni fog;
a saját és mások fizikai károsodásának valószínűsége;
az állandó pánik súlyosbodhat krónikus betegségek;
gyakori, súlyos, ellenőrizhetetlen pánikrohamok öngyilkossághoz vezethetnek.

Harc a halálfélelem ellen

A szorongás és félelem érzésének kezelése azzal kezdődik, hogy filozófiailag nézzük, és az erőforrásokat az élet ügyeire költjük, így haszontalan gondolatok maradnak a halálról.

Jó a jövő felé terelni a gondolatokat, átgondolni, mi lesz a félelmek megtestesülése után. Ha ez a szerettei halála, egy ideig az állapot elviselhetetlen lesz, majd az élet folytatódik, de megváltozik. Lehetetlen ugyanazokat az érzelmeket túl sokáig átélni. Az Istenbe vetett hit reményt ad az örökkévalóságnak. A hívők állapotát nyugodtság jellemzi az ilyen kérdésekben.

Élni kell teljes élet, és a halál csak jelzi az ilyen szükségletet. Évek vannak arra adva, hogy az álmokat valóra váltsuk, örömet szerezzünk, győzelmeket érjünk el. Lépésekre bontva megkönnyítheti a cél elérését. Minél elégedettebb valaki az életével, annál kevésbé fél a haláltól.

Néha meg kell engedned magadnak, hogy félj. Minél gyakrabban történik ez meg, annál gyengébb lesz az érzelem, és végül eltűnik.

A szorongás és félelem sikeres kezelését felváltja a jelenben való bizonyosság, a jövővel kapcsolatos nyugalom, és akkor a halál valami távolinak tűnik.

Mit kell tenni rokonok

A szorongásos neurózis megzavarja a szenvedő és közeli társai nyugalmát. Lehetséges reakció családtagok - a félreértés fala és az érzelmek hulláma, mivel nem könnyű állandóan egy beteg ember helyébe helyezni magát.

Figyelemre és segítségre van szüksége a megnyugtatás formájában. De ez nem jelenti azt, hogy egyet kell értened a világnézetével, és együtt kell játszanod a félelmeivel. A részvétel erkölcsi támogatást, annak biztosítását jelenti, hogy közös erőfeszítésekkel minden nehézséget legyőzünk.

A szorongásos neurózisban szenvedő beteg önálló próbálkozásai nem segítik vissza a kiegyensúlyozott állapotot, annak ellenére, hogy tudatában van annak, hogy mi történik. Nehéz esetekben a betegség kimeríti a neurotikust, vonzza az öngyilkossági gondolatokat. A betegnek tanácsot kell adni a félelmek és fóbiák kezelésére pszichoterapeuta, neuropatológus segítségével.

Szorongásos neurózis, mint a neurózis egyik formáját, először 3. Freud írta le 1892-ben, ami a legváltozatosabb tartalomtól való szorongás vagy félelem érzésében nyilvánult meg. A gyermekpszichiátriában és az általános pszichiátriában azonban mindmáig ellentmondó nézetek vannak az ilyen típusú általános neurózisok elkülönítésének célszerűségét illetően. A legtöbb hazai és külföldi pszichiáter megkülönbözteti a félelem neurózist, mint független forma mentális betegség(G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Szvjadoscs, 1971, 1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L. Kanner, 19bb). Ugyanakkor S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) tagadja a félelem-neurózis függetlenségét, mivel azt a rögeszmés-kényszeres rendellenesség egyszerű, nem kiterjesztett változatának vagy a neuraszténiás, hipochondriális és más típusú neurózisok megnyilvánulásának tekintik.

Ez a kérdés nem csak a nozológiai függetlenség, hanem a betegségtől való általános félelem szempontjából is meglehetősen bonyolult. Köztudott, hogy minden ember egész életében, beleértve a gyermekkor, a félelmet, betegség érzéseként éli meg, félelmet különböző tárgyaktól, jelenségektől, cselekedetektől, amelyek károsak lehetnek az egészségre. Ez tulajdonképpen egy reakció, amely megvédi a szervezetet a veszélytől, ami sürgős elfogadást igényel. konkrét megoldás. Általában a veszély okának megszűnésével hamar megszűnik a félelem érzése. A félelem neurózissal kapcsolatban ez utóbbit tárgytalan (ok nélküli) negatív színezetű érzelemnek tekintik, amelyet feszültség, közvetlen életveszély érzése és különféle autonóm zavarok kísérnek.

Gyermekeknél különösen korai és óvodás korú, a félelem gyakran társul a félelemmel. Ebben a tekintetben a félelem neurózis keretein belül G. E. Sukhareva (1959) a következőket emelte ki: „ ijedt neurózis».

Elhatározta, hogy klinikai megnyilvánulásai szorongásos neurózisnak van néhány életkori sajátosságok. A. M. Svyadoshch szerint a felnőtteknél a félelemneurózis nem megfelelő természetű, i.e. nem függ a múltban kialakult helyzettől, elképzeléstől (beleértve a félelmet kiváltó okot is, ha az megalapozott), motiválatlan, értelmetlen. Úgy tűnik, "szabadon lebegő". Az egyértelműség kedvéért A. M. Svyadoshch az általa megfigyelt betegek történetei alapján leírta a félelmeket. „A félelem állapota nem hagy el állandóan. Egész nap érzem a homályos szorongás érzését, azt a félelmet. Ugyanakkor nem tudom, mitől félek, mire várok.” Ez lehet egy homályos veszély, szerencsétlenség érzése, aminek meg kell történnie, vagy megtörténhet. Néha a félelem érzése lefedi a beteg minden cselekedetét. Például fél felkapni egy kést, hogy ne üsse meg mást, fél kimenni az erkélyre, de hirtelen kiugrik onnan, fél bekapcsolni a gáztűzhelyet, és hirtelen elfelejti begyújtani vagy kikapcsolni stb.

A gyermekkori szorongásos neurózis oka lehet sokk és szubakut pszichotrauma, ami félelmet okoz; az érzelmi depriváció tényezői (különösen a szülőktől való hosszan tartó elszakadás), súlyos betegségek szerettei, helytelen nevelés, például hipergyámság.

A félelmek tartalma, külső megnyilvánulásai a különböző korcsoportokba tartozó gyermekeknél, ahogy V. V. Kovalev (1979) írja, általában a pszichotraumatikus helyzet természetéhez kötődnek. Tehát az élet első 6 évében az állatoktól, a tévéműsorok, filmek szereplőitől, a „szörnyű” meséktől vagy a gyermek megfélemlítésétől való félelem uralkodik az engedelmesség felkeltése érdekében. Gyakran ijesztgetik a gyerekeket egy orvossal, aki injekciót ad, egy Baba Yagával, egy rendőrrel vagy egy „rosszfiúval”, aki elviszi egy szemtelen gyereket. És ha ezután orvoshoz kell mennie, akkor dühroham lehet. Óvodában és juniorkorban iskolás korú gyakran előfordul a sötétségtől való félelem, a szeretteitől való elszakadás, a magány. Nem ritka, hogy egy kis- és óvodás korú gyermek nem engedi el az anyját, kezét a szoknya szegélyén tartja, és követi őt mindenhová. És milyen gyakran hallják az anyák az ilyen korú gyerekektől, különösen a lányoktól: „Anya, nem fogsz meghalni?”. Ennek oka lehet az anya állapota, amikor akár neurózisban, akár szervi betegségben volt beteg, és gyógyszert szedett.

A pubertás alatt a szorongásos neurózisok tartalma gyakran a betegséggel és a halállal kapcsolatos elképzelésekre vonatkozik.

A szorongásos neurózis lefolyása lehet mind rövid távú - néhány hét - 2-3 hónap, mind elhúzódó - több év. Elhúzódó lefolyás esetén időszakosan előforduló exacerbációk lehetségesek. A szorongásos neurózis hosszú lefolyása gyakran a premorbid személyiségfejlődés sajátosságaira vezethető vissza: szorongás, gyanakvás, hipochondria és különféle fajták asthenia.

NÁL NÉL serdülőkor a félelemneurózis kapcsolata a pszichotraumás helyzet témájával fokozatosan elveszik; megnyilvánulásai megközelítik a felnőtteknél megfigyelteket.

A félelem neurózisa, amely gyermekkorban keletkezett, hosszú évekig tarthat, és áthaladhat a személyiség neurotikus fejlődésébe. Azt is megjegyezték, hogy a gyermekek és serdülők szorongásos neurózisa a rögeszmés félelmekkel ellentétben nem jár együtt szokatlanságuk és furcsaságuk felismerésével, és nincs vágy leküzdeni őket.

A külföldi (nyugati) irodalomban a félelem neurózis keretein belül pl. különleges forma - « iskolai neurózis". Lényege, hogy a gyerekek különösen Általános Iskola félnek iskolába járni, mert félnek tőle: szigorúság, fegyelem, a tanárok igényessége. Ezzel kapcsolatban a gyermek betegségre vagy egyéb okokra hivatkozva ürügyet keres arra, hogy ne menjen iskolába. Ez lehet a gyermek kategorikus visszautasítása, neurotikus hányás, az iskola elhagyása és akár otthonról is, szisztémás neurózisok, például vizelet- és széklet inkontinencia előfordulása.

Az iskolába járás megtagadása nemcsak az engedékenység elvén nevelkedett gyermekkel szemben támasztott szokatlan követelményekből fakadhat, hanem az anyjától való elszakadástól való félelemből is.

Az elmúlt évek orosz nyelvű irodalmában, sőt a jelenkorban az iskolai neurózist nem különítik el a félelem neurózisaként. Sem a BME-ben, sem ben nem szerepel enciklopédikus szótár orvosi kifejezések. V. V. Kovalev (1979) „arról, hogy hazánkban viszonylag ritka az iskolai félelem a gyerekek körében, ami nyilvánvalóan összefügg egyrészt más, kedvezőbb társadalmi viszonyokkal, másrészt széles körben elterjedt nyilvános hazánkban óvodai nevelés gyerekek, ami segít leküzdeni az önző attitűdöket és a szülőktől való elszakadástól való félelmet.

Természetesen a szorongásos neurózisnak ez a formája vagy változata különíthető el, vagy nem. A lényeg más. Előfordulnak-e hasonló állapotok a mi valóságunkban? Vannak, de meglehetősen ritkán, beleértve az interperszonális konfliktusokat is. Végtére is, a tanárok, mint a diákok, érzékenyek a különböző betegségekre, beleértve a neurózisokat is. Ha pedig a tanár neurózisban szenved, és az első osztályba 30-40 ember került, ebből 4-5 fokozott neurotikus, i.e. neurózisra való hajlam alakult ki, akkor minden elvárható a neurotikus és a neurotikus találkozásától. Az egyik indukálja a másikat. Láttam ilyen gyerekeket, a közelmúltban is volt egy tipikus eset.

Egy 9 éves kislány kategorikusan megtagadta az iskolába járást amiatt, hogy a (nyugdíjas korú) tanárnő makacsul sem néven, sem vezetéknéven nem szólítja a gyereket, hanem egyszerűen „csajnak”. Láttam ezt a lányt. Nem annyira tele van egy ilyen becenévvel, bár „nem teljesen vékony”. Furcsa, hogy a gyerek szülei nem találtak igazat ennek a tanárnak. A lányt áthelyezték egy másik iskolába, és minden a helyére került.

Az állandó stressz, a túlterheltség, a mozgáshiány, a vágyak és a lehetőségek közötti súlyos konfliktussal együtt szorongásos neurózishoz vezet. A félelem-neurózis (szorongás) fejlett formáit fóbiákkal és rögeszmés-kényszeres állapotokkal együtt csak szakemberek kezelik. De a szorongásos neurózis a kezdeti szakaszban függetlenül korrigálható.

A modern pszichoterápiában háromféle neurózis fogalma van - rögeszmés-kényszeres rendellenesség és hisztéria. Ez a cikk a szorongásos neurózisra, a rögeszmés-kényszeres rendellenesség egyik formájára összpontosít. Az ilyen típusú neurózisok esetében a félelem és a szorongás megélése válik prioritássá. Az általános szorongás hátterében, amikor valós vagy képzelt veszéllyel szembesülünk, fóbiák alakulnak ki. A fóbia rögeszmés félelem a tárgyaktól, helyzetektől vagy tevékenységektől, amelyek zavarják társasági élet személyiség.

Ember fokozott szorongás hallhatja a tévében, hogy földrengés történt a földgolyón egy ponton, és megszállott félelmet tapasztal, fél a második emelet feletti emeleten élni, és nem tud elaludni, szörnyű képeket képzelve el. a természeti katasztrófák. A fóbiák hajlamosak kiterjeszteni a „befolyási övezetet”. Tehát, ha egy kutya megijeszti az embert egy séta közben, először félni fog, hogy ugyanazon a helyen sétáljon, majd minden kutya, még a kicsik is, és végül elkezdi tapasztalni pánik félelem még akkor is, ha elhagyja a házat a legközelebbi üzletbe.

A legtöbb gyakori fajok fóbiák szorongásos neurózisban:

agorafóbia (nyitott terektől való félelem);
szociális fóbiák (félelem nyilvános beszéd, „szégyen” a nyilvánosság előtt);
félelem a baktériumoktól (plusz megszállott gyakori mosás kezek, ajtókilincsek törlése);
karcinofóbia (a rák kialakulásától való félelem);
klausztrofóbia;
félelem attól, hogy megőrül
attól tartanak, hogy valami történik a családdal.

A szorongásos neurózis (szorongásos neurózis) tünetei

A szorongásos neurózist a psziché stresszként érzékeli, amelyre fokozott felkészültséggel reagál - vagyis a test összes erejének feszültségével és az adrenalin felszabadulásával. A test fáradtságot tapasztal, és a félelem neurózisa alapján olyan fiziológiai megnyilvánulásokat tapasztal, mint a fejfájás, izzadás, fájdalom Különböző részek test és belső szervek, libabőr, szédülés, étvágy- és emésztési zavarok, gyakori vizelés, végtag remegés, szemek sötétedése.

Nak nek mentális tünetek Ide tartoznak a rögeszmés gondolatok és cselekedetek, alacsony vagy magas önbecsülés, hirtelen hangulatváltozások, gyenge ingerekkel járó agresszivitás, fokozott fény-, hang- és hőmérsékletérzékenység. Egy stresszes helyzetre válaszul a szorongásos neurózis állapotában lévő személy visszahúzódik önmagába, egy cselekvésre vagy gondolatra fixíroz, vagy az elkerülést választja - például soha többé ne menjen oda, ahol stresszt tapasztalt.

A félelemneurózis gyakran együtt él olyan állapotokkal, mint a derealizáció (a történések valószerűtlenségének érzése) és a deperszonalizáció (az önmaga „furcsa” érzése). Gyakran vannak pánikrohamok és a tüdő hiperventillációja.

Általában a félelem neurózisában szenvedő személy folyamatosan érzelmi stresszt érez, gyorsan elfárad és nem alszik eleget. Ő is mindenért aggódik, és nehezen választja meg a prioritásokat az életben és teljesíti céljait. társadalmi szerepek. Ezért a lehető legkorábban, az első megnyilvánulásoknál kell kezelni, amíg még mindig nem zavarják az ember életét.

A betegség okai

A szorongásos neurózis fő oka az egyén vágyai és céljai közötti konfliktus, valamint ezek elérésének lehetetlensége. Ugyanakkor az agyban folyamatosan működik a gerjesztés kóros fókusza. A neurózisok, beleértve a szorongást is, mindig egy adott helyzet pszichére gyakorolt hosszú távú stresszhatása következtében alakulnak ki. A félelem és a szorongás egyszerre válik "krónikussá" - egy fájdalmas belső konfliktusra adott reakcióként.

Például a szorongásos neurózis oka lehet egy hosszú válási folyamat, egy kimerítő munka, amelyet az ember el akar hagyni, de valamiért nem tud, egy szeretett személy befolyásolhatatlan betegsége stb. A szorongásos neurózist túlvédõ szülő is okozhatja, aki nem engedi független választás az életben. Ebben az esetben a „akarom - nem tudok” belső konfliktust bonyolítja a szülő iránti neheztelés, az előtte álló bűntudat.

Kezelési módszerek

A szorongásos neurózis kezelése mindenekelőtt magában foglalja okának feltárását, és ennek megfelelően a megfelelő kezelési taktika kiválasztását. A szorongásos rendellenességeket többféleképpen kezelik:

viselkedésterápia.
Kognitív terápia.
Hipnózis.
Orvosi kezelés.

A viselkedési pszichoterápia célja, hogy megtanítsa a személyt megfelelően reagálni a felmerülő szorongásra, félelemre, pánikra és fizikai kényelmetlenségre. A pszichológus tanácsot adhat relaxációs technikákról, auto-edzésről és a pozitív gondolatokra való összpontosításról. Kognitív pszichoterápia Azonosítja a gondolkodási hibákat, és helyesen korrigálja a gondolkodásmódot. Gyakran segít a szorongásos embereknek beszélni a félelmeikről és támogatást kapni.

Ha a szorongásos neurózist benőtték súlyos fóbiák, akkor hatásos lehet a hipnózis, amelynél nem a tudatra, hanem a beteg tudatalattijára hat. A hipnózis során az ember visszatér a biztonság és a világ iránti bizalom érzése. Ha a fenti módszerek nem segítettek, gyógyszereket írnak fel - antidepresszánsokat és nyugtatókat. De a legtöbb esetben a szorongásos neurózis enyhébb módszerekkel enyhíthető vagy megszüntethető.

Hogyan lehet megbirkózni a betegséggel magad

TÓL TŐL kezdeti szakaszbanÖn is megbirkózik a szorongásos neurózissal, ha tudatosan közelíti meg állapotát, és felállítja a megfelelő kezelési rendet. Meg kell szüntetni minden pusztító hatást - az egészségtelen táplálkozást, az alkohollal és a nikotinnal való visszaélést. Nál nél önkezelés Az „ép testben ép lélek” szabály érvényes. Mert hatékony kezelés próbáljon több időt tölteni friss levegő, legyen a napon, kezdjen el gyakorlatokat végezni és sétáljon gyakrabban. Tartson rendszeres étrendet, igyon eleget tiszta vízés fogyassz vitaminban gazdag ételeket. Ezzel a megközelítéssel elkerülhető a depressziós állapot (depresszió) és az antidepresszánsok szedése.

De mindez, bár szükséges, de hosszú módszerek. Mi a teendő, ha gyorsan el kell távolítania a félelem, a stressz, az agresszió neurózisát? Ha már a legelején félsz, próbáld meg legyőzni magad. Természetesen ez a módszer nem alkalmas súlyos fóbiák esetén. Távolítsa el a negatív információkat az életéből - hagyja abba a hírek nézését és olvasását, tartózkodjon a rémisztő filmek és TV-műsorok megtekintésétől, ne kommunikáljon olyan emberekkel, akik szeretnek megvitatni a világ kataklizmáit és saját problémáikat. Ha levegőhiányt érez, lélegezzen a zacskóba, lelkesítse magát, hogy a kialakuló pánik csak állapot, és nincs ok a félelemre. A pihentető zene jó a szorongás enyhítésére.

Az öngyógyítás fő feltétele a belső konfliktus megtalálása és megszüntetése. E nélkül minden intézkedés csak átmeneti enyhülést hoz. Elemezze állapotában bekövetkezett változásokat: mikor kezdődtek a betegség tünetei, mi történt az életében? Lehetséges, hogy valamilyen nehéz helyzet a mai napig tart, és feszültséget, szorongást okoz. Ha nem találja meg egyedül, vagy nem tudja megszüntetni, feltétlenül forduljon pszichoterapeutához.

A félelemneurózis (szorongásos neurózis) tehát egy életre és pszichére nem veszélyes, ugyanakkor nagyon kellemetlen és fájdalmas állapot, ami nagymértékben csökkentheti az életminőséget. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a jelenlétét, hanem kezelni kell, egyidejűleg megszüntetve az okot - mély belső konfliktust.

rögeszmés állapotok. A félelem mindannyiunkban jelen van, legyen az kicsi vagy nagy, és leggyakrabban egyesek okozzák stresszes helyzetek, amely természeti katasztrófák következtében, közúti balesetek vagy egyéb rendkívüli helyzetek által kiváltott sérülések után nyilvánul meg, gyakran rövid időtartamú. Egészen más dolog, amikor a félelem formát ölt rögeszmés neurózis , nem hagyva sem nappalt, sem éjszakát, abszolút bármilyen okból kínozva.

Alapvető szorongásos neurózis oka leggyakrabban pszicho-érzelmi traumák ill súlyos következményekkel jár pszichológiai konfliktusok. Neurózis állapotaa ilyenkor elhúzódik (6 hónapról 1 évre, idős korban tovább) és elég hosszú ideig elkíséri az embert, gyengül vagy felerősödik, ami alatt egyedül nem lehet megszabadulni ettől az érzéstől.

fő tünet szorongásos neurózis- ez helyzettől, világnézettől, környezettől független szorongás és félelem külvilág. Ilyen fajtából rögeszmés neurózis a legegyszerűbb élethelyzetekben is megláttatja az emberrel a lehetséges veszélyt. Gyakran felismerve szorongásos állapotaik indokolatlanságát, szorongásos neurózis nem teszi lehetővé az embernek, hogy uralkodjon érzésein, és hirtelen iszonyat állapotba kerülhet.

A szorongásos neurózis okai

Szorongásos neurózis nemcsak szellemi kapacitás beteg, ingerlékenysé és érzelmessé teszi, de jelentősen gyengül is fizikai állapot. A háttérben ingerlékenység és megnövekedett érzelmesség neurózis állapota gyorsítottban kifejezve szívverésés légzés, kellemetlen érzés a területen szív és has, szájszárazság, gyakori vizelési rohamok, étvágytalanság. A szorongás és a félelem hátterében alvási problémák merülnek fel, amelyek jelentősen gyengítik az erkölcsi és fizikai állapotot.

Ez a fajta rögeszmés neurózis nem véletlenül fordul elő, leggyakrabban szorongásos neurózis okai vannak:

stresszes helyzetek , amelyhez állandó fáradtság, nehéz munkakörülmények vagy éppen ellenkezőleg, munkahiány, gyakori családi konfliktusok , kedvezőtlen környezet (éles zaj, túl erős fény stb.).
Neurózis állapota a félelem kiváltható és ideges feszültség az élet bizonyos pillanataiban (új munkahely, nyugdíjba vonulás, gyermek megjelenése a családban, házasság vagy házasság, valamelyik családtag halálos betegsége stb.)

A szorongásos neurózis tünetei

Nak nek szorongásos neurózis tüneteiés az aggodalmak közé tartozik:

6. csökkent étvágy,

7. érzés "kóma a kapuban",

8. állandó szorongás és túlzott figyelem a saját test működésére, a többi családtag vagy a környezetében élők fizikai állapotára,

Gyermekkorban szorongásos neurózis dadogás, körömrágás kíséretében, éjszakai vizelési kényszer, ujj (általában nagy) szopása, perverz étkezési viselkedés.

Gyakran szorongásos neurózis fóbiák kíséretében (leggyakrabban tériszony, szociális fóbiaés más specifikus fóbiák).

Ennek a típusnak a diagnosztizálása során rögeszmés állapot nagyon fontos az organikus okok kizárása (pszichózis ill pszichopátia), szorongó depresszió , ami általában a fejlesztés alapja szorongásos neurózis.

rögeszmés neurózis félelem jelentkezhet a betegség remissziós időszakaiban, de a visszaesés időszakában vegetatív krízisek figyelhetők meg ( pánikrohamok ), fokozott ingerlékenység és könnyezés. NÁL NÉL egyedi esetek(főleg időseknél) szorongásos neurózis más formákat is ölthet mentális zavarok, amelyek között a leggyakoribb izgatott depresszió .

A szorongásos neurózis kezelése

NÁL NÉL szorongásos neurózis kezelése nagyon fontos pszichoterápiás kezelési módszerekkel rendelkezik, amelyek magukban foglalják: figyelmet a páciens szorongásaira és félelmeire, képzés a kezelési módszerekre és módszerekre neurózis állapota, a páciens lekezelőbb hozzáállása félelmeihez és az azt kísérő fóbiákhoz. Jó pszichoterápiás hatás érhető el relaxációs módszerek alkalmazásával, mint pl elmélkedés, fejmasszázs, akupunktúra, jóga, fizikoterápia neurózissal, légzőgyakorlatokkal, auto-edzéssel. Fontos pszichológiai segítség a páciens számára különféle fájdalmas helyzetek megoldásában. Idős korban a hatás fokozása érdekében a kezelésben rögeszmés neurózis gyakran pozitív dinamikát biztosít a szociális védelemben dolgozók segítsége.

NÁL NÉL szorongásos neurózis kezelése növelésére terápiás hatás gyógyszereket írnak fel - anxiolitikumokat, amelyek segítenek megszilárdítani a pszichoterápiás kezelés eredményét. A fejlesztés érdekében pszicho-érzelmi állapot a szorongásos neurózis kezelésében nem folyamodnak szintetikus nyugtatók és altatók kinevezéséhez gyógyszereket, de használjunk lágy növényi eredetű készítményeket, ne addiktívés a függőség.

Fenntartó terápiaként gyógynövényes főzetek javasoltak: kamilla virágok , levelek citrombalzsam vagy menta, lime színű, oregánó gyógynövényekés gyöngyajak, gyökér valerian officinalis felírt gyógynövénykészítményeket. Ebben az esetben hatékonyabb vannak Valerian P(díjazva aranyérem"Orvostudomány és egészség" kiállítás, 2008-ban Permben) kiállítások és Anyafű P, amelyek összetételükben a gyógynövényi anyagokon kívül C vitamint is tartalmaznak, amely lehetővé teszi nemcsak serkenti védelmi erők test, enyhíti a fő tüneteket szorongásos neurózis, nyilvánult meg autonóm diszfunkció és az elalvási nehézségek, hanem fokozzák is stressz-ellenállási szint , távolítsa el a szabad gyököket, amelyek stressz, neurotikus és mentális zavarok során támadják meg a test sejtjeit.

Magasabb szorongásoldó akció, amely 10-szer magasabb, mint a valeriáné cianózis kék, amely alapján a biológiailag aktív komplexet állítják elő Nervo-Vit, ami az egyik a 100 legjobb termék közül 2012. A Nervo-Vit összetétele: valerian officinalis, amely hosszabb nyugtató hatást biztosít, valamint citromfű és anyafű, amelyek hozzájárulnak a gyorsabb nyugtató hatáshoz. C vitamin a Nervo-Vit részeként fokozza a gyógynövények hatását és serkenti az antistressz hormonok szintézisét, ami fontos a tünetek csökkentésében szorongásos neurózis. A Nervo-Vit részét képező gyógynövények legjobb nyugtató kollekció , amely a Nervo-Vit gyártása során ki van téve kriogrizás ultra-alacsony hőmérsékleten, ami lehetővé teszi, hogy ne veszítse el egy részét gyógyászati tulajdonságait, részben elveszett a magas hőmérsékletű feldolgozás során (gyógynövényfőzetek, infúziók, kivonatok).
Ezért a sorozat előkészületei "A hosszú élet titkai" , amelyek sorában a fent említett gyógynövénykészítmények is megtalálhatók, hatékonyabbak a különböző betegségek, köztük a mentális, neurotikus és szomatovegetatív rendellenességek kezelésében.

A test fizikai állapotának javítása, legyengült neurózis állapota, teljesítmény javítása a szív-érrendszer csökkenti az ingerlékenységet és a könnyezést, jellegzetes tünetek félelem neurózis, vitamin komplexek segítenek. vitaminok Apitonus P biztosítsa a szervezetnek minden szükségeset tápanyagok(aminosavak, enzimek, makro- és mikroelemek, főcsoportok vitaminjai) a bennük lévő természetes források - méhpollen - tartalma miatt, ill. méhpempő . Az antioxidánsok javítják a vérkeringést és normalizálják a redox reakciókat a szervezetben -