Projekt „Vyberám si zdravý životný štýl – zdravý životný štýl! Projekt „Vyberám si zdravý životný štýl – zdravý životný štýl! Vyberám si zdravý životný štýl, pretože...

Autonómna inštitúcia Voronežskej oblasti „Voronežská regionálna detské centrum sociálna rehabilitácia a zotavenie

"Zlaté ucho"

Súťaž "Dobronezhets - 2017"

SOCIÁLNY PROJEKT

"Vyberám si zdravý životný štýl - zdravý životný štýl!"

nominácia: "ZDRAVIE NÁRODA"

S Stredné Ikorets

Názov projektu:„Vyberám si zdravý životný štýl – zdravý životný štýl!

Abstrakt projektu.

"Získať zdravie je odvaha,

a zvládnuť to šikovne je umenie.“

Francois Voleter.

D Tento sociálny projekt vznikol so zámerom zmeniť doterajší postoj k svojmu zdraviu u žiakov centra prostredníctvom propagácie zdravého životného štýlu medzi tínedžermi, možnosti prakticky ovplyvniť snahou samotných žiakov vedomú voľbu v prospech zdravý životný štýl, životné postoje a hodnotové orientácie žiakov nášho strediska.

Na realizáciu projektu boli identifikované nasledujúce oblasti činnosti.

1) Štúdium faktorov ovplyvňujúcich hodnotové orientácie žiakov Centra, vykonávanie sociologických prieskumov medzi adolescentmi a ich rodičmi (zákonnými zástupcami) a formujúce prostredníctvom štúdia týchto faktorov hodnotový postoj k ich zdraviu.

2) Formovanie kľúčových kompetencií:

Komunikačné kompetencie: zručnosti skupinovej práce, znalosti rôznych sociálne roly tím;

Kompetencie na ochranu zdravia: poznať a uplatňovať pravidlá osobnej hygieny, vedieť sa postarať o svoje zdravie a osobnú bezpečnosť.

3) Zvyšovanie informovanosti žiakov o spoločensky významných chorobách, akými sú drogová závislosť, fajčenie, infekcia HIV, alkoholizmus.

4) Zapájanie detí a mládeže do spoločenských, športových, tvorivý život Centrum prostredníctvom rozvinutého systému školení a dirigovania veľká kvantita rôzne aktivity zamerané na zvyšovanie intelektuálneho potenciálu a podporu zdravého životného štýlu.

5) Spolupráca s partnerskými inštitúciami a organizáciami pre spoločné aktivity.

1. Popis projektu.

1.1. Úvod.

1.3. Relevantnosť projektu.

1.4. Cieľ projektu.

1.5.Ciele projektu.

1.6. Predpokladané výsledky.

1.7. Plán realizácie projektu.

1.8. Realizácia projektu.

1.9. Závery.

1.1. Úvod.

1.2. Zdôvodnenie výberu témy.

IN Výber témy nášho projektu je daný spoločenským významom zdravotného problému. Ľudské zdravie je aktuálna téma na diskusiu vo všetkých dobách a u všetkých národov. Takže v podobenstve" Šťastie alebo zdravie?»:

Zdravie a šťastie sa kedysi hádali o tom, ktorý z nich je dôležitejší.

Obrátili sa k chlapcovi.
- Chlapče, čo je pre teba dôležitejšie - šťastie alebo zdravie?
- Samozrejme, šťastie! - Bez váhania odpovedal chlapec.
- Ty si šťastný?
- O! Áno, som šťastný!
- Tu vidíte! - Šťastie zatlieskalo rukami a poskočilo od radosti. "Hovorím, že šťastie je dôležitejšie."
- Povedz mi, chlapče, si zdravý? - spýtal sa ďalšia otázka Zdravie.
- Áno, som zdravý!
- Máš šťastie! — zamiešala sa do rozhovoru okoloidúca žena. — Chcel by som tvoje zdravie, potom by som bol šťastný.

A v 21. storočí sa problém zdravia stal prioritným problémom.

Vedci, pedagógovia, lekári, sociológovia a politici konštatujú, že súčasná sociálno-ekonomická situácia, klesajúca životná úroveň a environmentálne problémy negatívne ovplyvňujú zdravie celej populácie, ale predovšetkým zdravie detí a mládeže, čo je mimoriadne znepokojujúce. ¹

Podľa Národného centra pre rozvoj zdravého životného štýlu viac ako 40 % stredoškolákov a starších školákov fajčí, až 39 % príležitostne pije alkohol, až 17 % skúša drogy a až 41 % má skorý pohlavný styk. V súvislosti s tým sa desaťnásobne zvýšil počet pohlavne prenosných chorôb vrátane AIDS u detí a dospievajúcich. Počet pôrodov a potratov medzi maloletými zostáva na úrovni vysoký stupeň(viac ako 9 tisíc potratov ročne) 2.

To výrazne aktualizuje úlohu každého sociálnych inštitúcií určené na riešenie zistených problémov. Významnú úlohu medzi nimi zohrávajú zdravotné strediská, ktoré pôsobia v prvom rade ako inštitúcia podporujúca socializáciu a rozvoj dieťaťa; po druhé, ako príležitosť realizovať vzdelávacie a zdravotné programy vrátane využívania netradičných foriem pre školy; po tretie, ako základ pre sociálnu a pedagogickú tvorivosť a zlepšenie existujúcich metód organizácie pedagogickej interakcie.

__________________________________________________________________

¹ Baslaeva N.M., Savkin V.M. zdravie národa: stratégia a taktika (o problémoch zdravotníctva v regiónoch Ruska) // Valeológia. 1996, č. 2, s. 35 - 37.

² Drobizheva L.N., riaditeľka Inštitútu sociológie Ruskej akadémie vied. Hodnota zdravia a kultúra zlého zdravia v Rusku //http: // spkurdymov/narod.ru/Drobizheva3.htm

Sociálne rehabilitačné centrum „Zlatý klas“ je jedinečným prostredím z hľadiska všestrannosti jeho vplyvu na dieťa nielen z hľadiska zlepšovania zdravia a rekreácie, ale aj výchovy, rozvoja hodnotového postoja k zdraviu, zamerania na udržanie zdravý životný štýl a predchádzanie negatívnym javom v prostredí dieťaťa a mládeže. Vzdelávací proces v Centre prebieha súbežne s liečebným procesom, v holistickom súvislom priestore.

Na základe Autonómnej inštitúcie vysokoškolského vzdelávania „VODCSRO „Zlaté ucho“ sa rozvíja výchova k uvedomelému postoju k zdraviu, formovanie hodnotového postoja ku kultúre zdravia. Podľa A. Schopenhauera „Deväť desatín nášho šťastia závisí od zdravia.“ A každý z nás sa musí starať o svoje zdravie sám. Ak to neurobíme, tak nám žiadni lekári nepomôžu. Každý človek sa musí naučiť niesť zodpovednosť za svoje zdravie.

1.3. Relevantnosť projektu.

čo je zdravie? Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie: „Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej, sociálnej pohody človeka, absencia chorôb, fyzických defektov, optimálna úroveň výkonnosti pri maximálne trvanieživot." Dohovor o právach dieťaťa vysvetľuje zákonné práva dieťaťa – právo na zdravý rast a vývoj. Problémy udržania zdravia školákov a vštepovania im zručností zdravého životného štýlu sú dnes veľmi aktuálne v súvislosti s prudký pokles percent zdravých detí, nárast počtu tých s chronickými ochoreniami a neurózami. Príčinou tohto stavu sú narušenia životného prostredia, fyzická nečinnosť, neuropsychický stres, neznalosť vlastného tela, stav sociálne prostredie, čo má za následok pokles životnej úrovne.

Obrovskú úlohu vo vývoji človeka ako jednotlivca zohráva jeho spôsob života, ktorý zase závisí od spôsobu myslenia a formovania životných postojov. Zdravie je neporovnateľná hodnota. Každý človek má prirodzenú túžbu byť silný a zdravý.

Vedci sa domnievajú, že ak berieme úroveň zdravia podmienečne ako 100%, potom 20% závisí od dedičných faktorov, 20% od vplyvov prostredia, 10% od aktivít systému zdravotnej starostlivosti a zvyšných 50% závisí od človeka samotného, ​​od životného štýlu, ktorý vedie.

IN V poslednej dobe Ukazovatele zdravia obyvateľstva sa zhoršujú. Na základe lekárskych vyšetrení vykonaných v posledných rokoch je zrejmé, že zdravie detí je mimoriadne dôležité.

Všetky deti prechádzajúce centrom sociálnej rehabilitácie majú zložitý zdravotný stav, ktorý je často spôsobený ich sociálnou zanedbanosťou. Nedostatok osobných zdravotných priorít prispieva k výraznému rozšíreniu medzi deťmi a rôzne formy deštruktívne správanie vrátane fajčenia, alkoholizmu a drogovej závislosti. A keďže práve v ranom detstve, predškolskom a školskom veku sa formuje zdravie človeka, úloha výchovy v tejto veci je jasná. Preto je mimoriadne dôležité formovanie zdravého životného štýlu dieťaťa.

Mottom našej práce na vytvorení zdravého životného štýlu boli slová Francoisa Voletera: "Nadobudnúť zdravie je odvaha, udržať si ho múdrosť a šikovne ho riadiť je umenie."

Až donedávna sa „zdravie“ vo väčšine prípadov chápalo ako zdravie v úzkom biologickom zmysle. Z tohto hľadiska možno zdravie považovať za univerzálnu schopnosť všestrannej adaptácie v reakcii na vplyv vonkajšieho prostredia a zmeny stavu vnútorného prostredia. V tomto prípade hovoríme o fyziologických adaptačných schopnostiach človeka. Ale to je len časť konceptu zdravého životného štýlu.

Zdravý životný štýl v jednote jeho biologických a sociálnych zložiek je spoločenskou hodnotou, ktorej posilňovanie je najdôležitejšou úlohou každej civilizovanej spoločnosti.

Zdravý životný štýl (HLS) je spôsob života jednotlivca s cieľom predchádzať chorobám a podporovať zdravie.

Zdravý životný štýl je koncepcia ľudského života zameraná na zlepšenie a udržanie zdravia vhodnou výživou, telesnou zdatnosťou, morálkou a zanechaním zlých návykov.
Existujú aj iné názory na zdravý životný štýl:

« Zdravý životný štýl je systém rozumného ľudského správania (striedmosť vo všetkom, optimálny motorický režim, otužovanie, správna výživa, racionálna životospráva a odmietanie zlých návykov) na základe morálnych, náboženských a národných tradícií, ktorý poskytuje človeku telesné, duševné, duchovné a sociálny blahobyt v skutočnosti životné prostredie a aktívna dlhovekosť v rámci pozemského života, ktorý dovolil Pán.“

Rodičovstvo s rané detstvo zdravé návyky a zručnosti;
. prostredie: bezpečné a priaznivé pre život, poznatky o vplyve okolitých predmetov na zdravie;
. vzdať sa zlých návykov: sebaotrava legálnymi drogami (alkohol, tabak) a nelegálnymi;
. výživa: mierna, zodpovedajúca fyziologickým vlastnostiam konkrétnej osoby, povedomie o kvalite konzumovaných produktov;
. pohyby: fyzicky aktívny život vrátane špeciálnych fyzické cvičenie(napríklad gymnastika), berúc do úvahy vek a fyziologické vlastnosti;
. hygiena tela: dodržiavanie pravidiel osobnej a verejnej hygieny, zručnosti prvej pomoci;
. otužovanie.

Fyziologický stav človeka je značne ovplyvnený jeho psycho-emocionálny stav, čo zase závisí od jeho mentálnych nastavení. Niektorí autori preto zdôrazňujú aj tieto ďalšie aspekty zdravého životného štýlu:

Emocionálna pohoda: duševná hygiena, schopnosť vyrovnať sa s vlastnými emóciami a náročnými situáciami;

Intelektuálna pohoda: schopnosť človeka učiť sa a využívať nové informácie na optimálny výkon za nových okolností;
. duchovná pohoda: schopnosť vytvoriť skutočne zmysluplné, konštruktívne životné ciele a usilovať sa o ne, optimizmus.

Zdravý životný štýl závisí od:

— objektívne sociálne podmienky, sociálno-ekonomické faktory;
— špecifické formy životnej činnosti, sociálno-ekonomické faktory, ktoré umožňujú udržiavať a realizovať zdravý životný štýl v hlavných sférach života: vzdelávanie, práca, rodina, voľný čas;
— systémy hodnotových vzťahov, ktoré usmerňujú vedomú činnosť ľudí k zdravému životnému štýlu.

V prvej fáze Realizovali sme štúdiu faktorov ovplyvňujúcich hodnotové orientácie študentov Centra Zlatá tretra na zdravý životný štýl.

Preto boli deti, ktoré potrebovali štátnu podporu, podľa typu rodiny a počtu v AU VO „VODCSRO „Golden Spike“ v roku 2016 rozdelené takto:

Počet detí v Autonómnej inštitúcii vysokoškolského vzdelávania „VODCSRO „Zlatý klas“

podľa typu rodiny a počtu

v roku 2016

	Deti z rodín:	Počet detí
	Veľké rodiny
	Neúplné
	Slobodná matka
	Rodičia zdravotne postihnutých ľudí
	Pod opatrovníctvom a poručníctvom
	Nezamestnaní rodičia
	S postihnutými deťmi
	znevýhodnené
	Nízky príjem
Celkom:

Dochádza teda k poklesu životnej úrovne. Z 2 776 ľudí, ktorí v roku 2016 absolvovali sociálnu rehabilitáciu na Autonómnej inštitúcii vysokého školstva „VODCSRO „Zlatá tretra“, má 2 018 ľudí (73 %) objektívne dôvody na porušovanie sociálnej pohody.

Aký je skutočný obraz zdravia detí v našom Centre?

Na základe výsledkov ročných vyšetrení detí lekári posudzujú ich zdravotný stav s cieľom identifikovať a zabrániť šíreniu chorôb. Analýza výsledkov lekárske prehliadky ukazuje, že medzi žiakmi 1. – 9. ročníka prevláda zdravotná skupina II a iba 32 % žiakov má zdravotnú skupinu I.

Na prvých dvoch miestach v rebríčku chorôb žiakov sú choroby chrbtice a zrakové postihnutie. Nebezpečné sú predovšetkým preto, že zhoršujú fungovanie mnohých iných orgánov (najmä srdca, pľúc a žalúdka). Ako deti rastú, tieto choroby môžu výrazne obmedziť ich výber kariéry.

Školáci vedia málo o spôsoboch, ako si udržať zdravie. Zdravým životným štýlom najčastejšie chápu absenciu zlých návykov.

Otázky medzi študentmi to umožnilo odhaliť moderní tínedžeri inherentná v prítomnosti rôznych, niekedy vzájomne sa vylučujúcich, životných cieľov.

Počas prieskumu medzi dospievajúcimi na zistenie postojov k zlým návykom boli získané tieto informácie:

Z 536 ľudí, ktorí sa zúčastnili prieskumu, 97 ľudí neuvažuje o fajčení cigariet, užívaní psychoaktívnych látok alebo alkoholické nápoje.

Ponuku užiť drogu odmietne 456 ľudí, 60 ľudí nevie, čo budú robiť, 13 ľudí bude súhlasiť.

139 ľudí súhlasí s ponukou piť v skupine, 128 ľudí nevie, čo budú robiť, a 270 ľudí odmietne.

Postoj k fajčeniu:

Nefajčím, lebo... je to škodlivé - 291 ľudí;

Ak fajčíte s mierou, nie je to škodlivé - 20 ľudí;

Skúsil som to len párkrát – 65 ľudí;

Neustále fajčím - 73 ľudí;

Fajčím, ale ak chcem, vždy môžem prestať – 87 ľudí.

Zároveň pre väčšinu skúmaných detí sú samozrejme dôležité životné hodnoty: rodina, priateľstvo, vzdelanie, zdravie.

V sociologickom prieskume na otázku:

“Čo je podľa vás prioritou pre plnohodnotný život dieťaťa?.

Viac ako polovica opýtaných rodičov (zákonných zástupcov) sa domnieva, že šťastný život si vyžaduje predovšetkým zdravie, rodinu, dobré vzdelanie, materiálny blahobyt a zaujímavá práca. Navyše, „zdravie“ je tu absolútnym lídrom.

91,2 % rodičov (zákonných zástupcov) uviedlo ako prioritu dobrý zdravotný stav.

Konané v Centre primárna diagnóza a prieskum medzi adolescentmi pomohol identifikovať "Prečo sa tínedžeri stávajú závislými na zlých návykoch?"

Informačné údaje

o tínedžeroch vystavených sociálnemu riziku

Samotní tínedžeri veria, že sa to deje z rôznych dôvodov, najčastejšie v dôsledku napodobňovania vodcu, kamarátov, „pre spoločnosť“ a „extra“ voľného času. Pre mnohých je dôvodom, prečo začať piť alkohol a fajčiť, nedostatok spirituality a falošný hodnotový systém, osobné a rodinné okolnosti. Slabé duševné a fyzické zdravie, slabá vôľa a ľahká sugestibilita, sebectvo, zlá spoločnosť.

Štúdia teda ukázala, že zdravie mladých ľudí má vysokú duchovnú a spoločenskú hodnotu. Dospievajúci a deti sú najviac náchylní na spoločensky významné choroby z dôvodu nedostatku špecifických vedomostí, existujúcich mýtov medzi mladými ľuďmi o zlozvykoch, nízkej úrovne informovanosti, nízkej zamestnanosti v voľný čas. Je tiež potrebné pochopiť dôležitosť moderné problémy spojené s rastom spoločensky významných chorôb, fajčením tabaku, drogovou závislosťou, alkoholizmom a inými nie menej nebezpečných chorôb.

V tejto súvislosti je potrebné vytvárať preventívne opatrenia na podporu zdravého životného štýlu u dospievajúcich. Preto boli potrebné akcie na povzbudenie tínedžerov, aby sa starali o svoje zdravie.

Treba poznamenať, že iba systematické vykonávanie zdravotníckej práce prinesie požadovaný výsledok, pomôže získať nielen solídne vedomosti, ale aj vedomé zručnosti a zabezpečí vytváranie pozitívnych postojov k ochrane zdravia.

1.4. Cieľ projektu:

Pomoc pri formovaní uvedomelej potreby zdravého životného štýlu u detí a dospievajúcich a podpora zdravého životného štýlu.

1.5 . Ciele projektu:

• • formovať postoje k udržiavaniu a aktívnej podpore zdravého životného štýlu;
  • stimulovať a podporovať detské iniciatívy na realizáciu projektu;
  • naučiť zodpovednému postoju k spôsobom a technikám zachovania a posilňovania vlastného zdravia;
  • zvýšiť motorickú aktivitu žiakov;
  • prevencia zlých návykov;
  • organizovať spoluprácu s partnerskými inštitúciami a organizáciami na podporu zdravého životného štýlu.

1.6. Predpokladané výsledky

Výsledky tohto projektu možno hodnotiť pomocou nasledujúcich ukazovateľov:

• • zvyšovanie motivácie k zdravému životnému štýlu prostredníctvom tvorivého a intelektuálneho sebavyjadrenia adolescentov;
  • rozvoj sociálnych a komunikačných zručností, ako je schopnosť spolupracovať, niesť zodpovednosť za prijaté rozhodnutia a formovať rozvoj myslenia osobné kvality nevyhnutné pre úspešný život v modernej spoločnosti;
  • zlepšenie vedomostí detí o zdravom životnom štýle;
  • zvýšenie motivácie k fyzickej aktivite;
  • uskutočňovanie spoločných akcií a podujatí na podporu zdravého životného štýlu s partnerskými inštitúciami a organizáciami.

1.7. Plán realizácie projektu:

1. fáza Prípravné

Preskúmať faktory ovplyvňujúce hodnotové orientácie študentov centra, možné možnosti riešenie problému nízkej motivácie školákov k zdravému životnému štýlu.

Identifikujte zdroje informácií (vedecká a referenčná literatúra, internetové zdroje, rozhovory s odborníkmi v zdravotníctve, učiteľmi, vychovávateľmi, rodičmi, psychológmi).

2. fáza Plánovanie práce

Vypracovať a odsúhlasiť organizačný plán spoločných akcií na rozvoj kľúčových kompetencií študentov v otázkach udržiavania a podpory zdravia; zvyšovanie informovanosti žiakov o spoločensky závažných ochoreniach, udržiavanie psychickej rovnováhy a nácvik odolnosti voči stresu.

3. fáza Realizácia projektu

4. Realizovať projekt v súlade s vypracovaným akčným plánom.

4. fáza Reflexia

5. Vyvodiť závery o tom, do akej miery boli ciele dosiahnuté.

6. Zapojte tínedžerov do reálneho života praktické činnosti

šírenie myšlienky projektu vo vzdelávacom prostredí.

1.8. Realizácia projektu

V súčasnosti medzi najviac patria otázky podpory a prevencie zdravého životného štýlu prioritné oblasti v našom Centre. Na čo najefektívnejšie riešenie úloh stanovených v projekte je potrebné nielen úsilie pedagogických a zdravotníckych pracovníkov centra, ale predovšetkým samotných tínedžerov, keďže sú najaktívnejšou a najdynamickejšou skupinou so svojimi vlastnými sklony a záujmy, vlastné názory na život a vlastnú budúcnosť.

Na tento účel centrum uskutočnilo prieskumy, spory a debaty medzi tínedžermi na túto tému "Aké aktivity pomôžu zvýšiť informovanosť študentov o zdravom životnom štýle?"

Počas diskusie študenti predložili tieto návrhy:

• • Návšteva Tréningového centra Zlatý klas na informačno-vzdelávacie hodiny a preventívne aktivity, školenia na prehĺbenie vedomostí o zdravom životnom štýle;
  • Výber informácií pre vydávanie newsletterov, prezentácií, súťaží v kreslení „Sme za zdravý životný štýl!“;
  • Dizajn nástenných novín, plagátov, stojanov „Zdravý životný štýl je...“;
  • Výber a organizácia pozerania filmov na témy zdravého životného štýlu, súťaž sociálnych reklamných videí;
  • Aktívna účasť v športe a aktivitách zameraných na zvyšovanie intelektuálneho potenciálu a podporu zdravého životného štýlu medzi žiakmi;
  • Spolupráca s verejnosťou a partnerskými organizáciami pri realizácii spoločných podujatí.
  • Vypracovanie pokynov pre rodičov a pravidiel zdravého životného štýlu.

Na realizáciu týchto návrhov a dosiahnutie cieľov a zámerov stanovených v projekte bol do systému akcií zahrnutý súbor akcií a aktivít:

Organizuje sa na výučbu zodpovedného prístupu k spôsobom a technikám zachovania a posilňovania vlastného zdravia sanitárne výchovné práce, ktorú vykonávajú lekári, sestry a pedagógovia na tieto témy:

1. • Denný režim. úžitok ranné cvičenia.
   • Hygiena v dospievaní.
   • Zlé návyky: fajčenie, alkoholizmus, budúcnosť bez drog.
   • Prevencia akút črevné infekcie.
   • O výhodách vitamínov.

Systematicky, na preventívne účely, vychovávatelia každej jednotky plánujú vykonávať osvetové stretnutia o zdravom životnom štýle(3-4 triedy za štvrťrok).

Hodiny vedené formou hodín zdravia, rozhovorov, kvízov, lekcií rozvoja, hodín komunikácie s tréningovými prvkami a iné vyvolávajú odpor k fajčeniu, pitiu alkoholu a drog a túžbu starať sa o svoje zdravie.

Školenia

Formovanie zdravého životného štýlu je komplexný systémový proces, ktorý zahŕňa mnohé zložky životného štýlu modernej spoločnosti a zahŕňa hlavné oblasti a smery života ľudí. Yu. P. Lisitsyn rozlišuje tri kategórie životného štýlu.

životný štýl:

• Životná úroveň
• Kvalita života
• životný štýl

Životná úroveň je miera uspokojenia materiálnych, kultúrnych a duchovných potrieb (hlavne ekonomická kategória). Kvalita života charakterizuje pohodlie pri uspokojovaní ľudských potrieb (predovšetkým sociologická kategória). A nakoniec, životný štýl je behaviorálnou črtou života človeka, to znamená určitým štandardom, ktorému sa prispôsobuje psychológia a psychofyziológia jednotlivca (sociálno-psychologická kategória).

Práca na realizácii projektu sa priamo dotýka tretej kategórie – životného štýlu. Žiaľ, niektorí tínedžeri zostávajú pasívni a mylne sa domnievajú, že nie sú schopní priniesť pozitívne zmeny do života zamestnancov centra. Očakávaným východiskom z tejto situácie je osobný sebarozvoj, prekonávanie vlastných obmedzení a strachov. Na vyriešenie týchto problémov sa podieľajú pedagogickí psychológovia.

Cieľom je psychické zlepšenie detí zvýšenie úrovne socializácie detí:

• • vytváranie priaznivej psychologickej atmosféry v dočasných detských skupinách;
  • vytvorenie súdržného tímu;
  • podpora sebaurčenia každého dieťaťa v dočasnej detskej skupine;
  • formovanie primeranej sebaúcty u detí;
  • formovanie „tímového ducha“, atmosféry spolupráce, vzájomnej pomoci a porozumenia;
  • organizovanie efektívnej práce orgánov detskej samosprávy;
  • formovanie motivácie k výberu aktívnej životnej pozície prostredníctvom systému osobného rastu.

Formy práce používané v tejto oblasti psychologickou službou:

Organizačné obdobie:

• • sledovanie situácie adaptácie detí v dočasnej detskej skupine;
  • individuálne konzultácie o núdzových problémoch;
  • školenie „Úvod do zdravého životného štýlu“.

Hlavné obdobie:

• • sprievod účastníkov pedagogický proces v nových situáciách osobného rozvoja prostredníctvom a) individuálnej a skupinovej diagnostiky, b) individuálnych a skupinových hodín, c) sociálno-psychologických tréningov;
  • sledovanie psychologickej situácie v Centre;
  • práca klubu Psychoterapeutického divadla.

Záverečné obdobie:

• • podpora harmonizácie vnútorný svet a poskytovanie psychologickej pomoci deťom a učiteľom v núdzi psychická podpora prostredníctvom individuálnych a skupinových konzultácií;
  • sledovanie psychickej situácie v Centre.

Stručne o vykonanej práci:

Bol vyvinutý a zavádzaný tréningový systém „Úvod do zdravého životného štýlu“:

1. Denná rutina.

2. Správna výživa.

3. Telesná výchova a šport.

4. Duševné zdravie.

5. Prvá pomoc.

Tínedžeri podstupujú predbežnú diagnostiku. Na základe výsledkov predbežnej diagnostiky sú poslaní na jedno alebo druhé školenie.

Tréningová metóda sa používa z nasledujúcich dôvodov:

Tréning je jednou z aktívnych vyučovacích metód, ktorá zabezpečuje aktivizáciu tvorivého potenciálu, aktivitu a pestrosť duševných a praktických činností účastníkov; zamerané na rozvoj určitých vedomostí, zručností, schopností, lepšie porozumenie sebe a iným;

Asimilácia potrebného materiálu nastáva oveľa jednoduchšie v procese aktívneho, vzrušujúceho spoluvytvárania členov skupiny;

Školenie rozvíja praktické zručnosti.

Tréningy („Prijať seba samého“, „Akceptovať druhých“, „Hľadanie východiska z ťažkej situácie“, „Vedieť povedať NIE“ a iné) pomáhajú odhaliť vlastnosti duševný vývoj deti, dať odporúčania na udržanie duševnej rovnováhy a tréning odolnosti voči stresu. Vedú k záveru: za všetky zdravotné problémy si najčastejšie môžeme sami. Toto je po prvé. Po druhé, nemáme sa na koho spoľahnúť, potrebujeme vlastné úsilie, v prvom rade pochopenie rizika, vypracovanie programu správania, a čo je najdôležitejšie, jeho neustálu implementáciu. Zdravý životný štýl je to, čo je individuálny systém správanie a návyky každého jednotlivého človeka, ktoré mu poskytujú potrebnú úroveň vitálnej aktivity a zdravú dlhovekosť.

Tréningy by mali pomôcť odhaliť charakteristiky duševného vývoja detí, poskytnúť odporúčania na udržanie duševnej rovnováhy a tréning odolnosti voči stresu. Mnohí učitelia centra zanechávajú pozitívne recenzie o výsledkoch práce psychológov centra a zaznamenávajú pozitívne zmeny po školeniach.

Projekt sa realizuje prostredníctvom:

Organizovanie športových festivalov a vzdelávacích a zábavných podujatí rôzne úrovne;

Organizácia práce dobrovoľníckeho hnutia, propagandistických tímov;

Organizovanie stretnutí so zaujímavými ľuďmi;

Práca klubov a záujmových sekcií;

Vedenie malých foriem telesnej výchovy (cvičenia, dynamické prestávky);

Vonkajšie hry;

Organizovanie súťaží;

Spoločné akcie zdravého životného štýlu s verejnosťou a partnerskými organizáciami

Je potrebné zdôrazniť, že v súčasnosti je mimoriadne dôležité vytvárať motiváciu pre zdravý životný štýl u detí a dospievajúcich:

1. • Žiadne zdravotnícke zariadenia nebudú schopné urobiť dieťa zdravým, ak od samého začiatku nedostalo zručnosti zdravého životného štýlu v rodine. nízky vek.
   • Vysoký výkon závisí od fyzickej aktivity, otužovania organizmu a optimálnej kombinácie psychickej a fyzickej práce.
   • Príčinou zdravotných problémov môže byť psychická a fyzická záťaž, nedostatočný spánok a nedostatočný odpočinok, zlé životné prostredie, nadmerná alebo nedostatočná výživa, zlé návyky, predčasná a nekvalitná lekárska starostlivosť a pod.
   • Zdravý životný štýl zahŕňa pohybovú aktivitu, optimálny režim práce a odpočinku, správnu výživu, dostatočnú pohybovú aktivitu, osobnú hygienu, otužovanie, negatívny vzťah k zlým návykom, pozitívne vnímanie života atď.
   • Zdravie a dlhovekosť dosahujú predovšetkým tí ľudia, ktorí vždy dodržiavajú pravidlá zdravého životného štýlu.

Získané poznatky budú môcť študenti uplatniť vo vzdelávacích inštitúciách v mieste svojho bydliska pri práci v dobrovoľníckych spolkoch, pri výrobe propagandistických plagátov, letákov a pod.

Do spoločenského, športového a tvorivého života centra je potrebné zapojiť až 90 % detí a dospievajúcich formou účasti a konania veľkého množstva rôznych podujatí zameraných na zvyšovanie intelektuálneho potenciálu a podporu zdravého životného štýlu.

Prostredníctvom priebežného prieskumu je potrebné identifikovať potrebu študentov pracovať v kruhu. Tréningové centrum Zlatý klas poskytuje deťom na výber z týchto klubov a oddielov:

• • Vojenské športové družstvo "Shot";
  • Športový klub "Fitness aerobik";
  • "Psychoterapeutické divadlo";
  • Klub počítačovej gramotnosti „Pervologo“;
  • Množstvo umeleckých a estetických kruhov;
  • telocvičňa;
  • Športové sekcie.

Klubová práca dáva tínedžerom reálnu príležitosť na realizáciu praktické odporúčania o zdravom životnom štýle, zapájať sa do skutočných praktických aktivít na podporu zdravého životného štýlu. V prvom roku projektu sa plánuje prilákať do krúžkov, klubov a záujmových krúžkov až 50 % tínedžerov a v druhom roku až 60 %. Členovia kruhu organizujú:

• • rôzne športové súťaže (zápasy, propagačné akcie, turnaje, olympijské hry);

• • rôzne športové a rekreačné stretnutia a podujatia (stretnutia s odbornými lekármi, diskusie o zdravom životnom štýle, otvorené stoly, rozhovory);

• • súťaže a súťažné podujatia (súťaže v kreslení „Nie zlozvykom!“, „Naše zdravie je v našich rukách!“, „Tento nádherný svet“, súťaže o plagáty „Sme za zdravý životný štýl“, nástenné noviny a iné);

Pri realizácii súťažných podujatí boli všetci žiaci zapojení nielen do samotnej účasti na podujatiach, ale aj do výberu informácií pre vydávanie newsletterov, prezentácií a súťaží v kreslení „Sme za zdravý životný štýl! Boli navrhnuté nástenné noviny, plagáty a stánok „Zdravý životný štýl je...“, premietali sa filmy o zdravom životnom štýle a usporiadala sa súťaž o sociálne reklamné videá.

masové tanečné „bitky“ medzi jednotkami a inými centrami;

športové, zábavné a vzdelávacie podujatia, flash moby (súťažný program „Zdravie je vrchol, na ktorý si človek vyšplhá sám“, volebná hra „Fajčenie pre a proti“, športové maratóny, Dni zdravia, kampane zdravého životného štýlu, týždne športu a fitness , desaťročia „Cestami zdravia“ a iné).

Všetky vyššie uvedené aktivity pri správnej organizácii a účasti detí a dospievajúcich pomáhajú zvyšovať motiváciu k zdravému životnému štýlu, rozvíjajú sociálne a komunikatívne zručnosti, ako je schopnosť spolupracovať, niesť zodpovednosť za prijaté rozhodnutia, zlepšujú vedomosti detí o zdravom životnom štýle zvýšiť motiváciu k motorickej aktivite.

Na realizáciu projektu na dlhodobé obdobie sú uzatvorené zmluvy a dohody s množstvom partnerských a verejných organizácií pre rôzne kĺby diania:

• • Detská okresná knižnica Liski;
  • Liskinsky MRO z Federálnej služby pre kontrolu drog Ruska pre región Voronež;
  • Štátna rozpočtová inštitúcia vysokých škôl „Centrum psychologickej a pedagogickej podpory a rozvoja detí“;
  • MKOU DOD „Liskinsky centrum pre rozvoj kreativity detí a mládeže“;
  • BUZ VO "Liskinskaya RB";
  • Liskinsky územná volebná komisia;
  • Klub aktívneho oddychu Strelec;
  • Výbor rodičov proti drogám
  • ODDN ministerstva vnútra pre okres Liskinsky;
  • KDN a ZP správy MČ Liskinsky;
  • Rektor kostola príhovoru v Liski.

Aktivity demonštrujú žiakom, že zdravý životný štýl vo veľkej miere prispieva k primeranému uspokojovaniu fyzických a duchovných potrieb človeka, formovaniu spoločensky aktívnej osobnosti, ktorá chápe osobnú zodpovednosť za svoje zdravie ako kritérium sociálno-ekonomického rozvoja. A každý z nás sa musí starať o svoje zdravie sám. Ak to neurobíme, tak nám žiadni lekári nepomôžu. Každý človek sa musí naučiť niesť zodpovednosť za svoje zdravie.

Hlavným výsledkom spoločných aktivít na podporu zdravého životného štýlu je pochopenie účastníkov procesu, že každý človek musí zaujať individuálny a tvorivý prístup k svojmu zdraviu.

S cieľom spopularizovať zdravý životný štýl sú spoločné akcie medializované.

Veľký priestor pri realizácii projektu má dobrovoľnícke hnutie za zdravý životný štýl. Vyškolení dobrovoľníci odovzdávajú svoje vedomosti o podpore zdravého životného štýlu, rozvíjaní aktívnej životnej pozície, učia deti optimizmu, komunikačným zručnostiam a inšpirujú ich k ďalším samostatným krokom k rozvoju zdravého životného štýlu. Podľa vzoru dobrovoľníkov sa vytvárajú propagandistické tímy na realizáciu rôznych podujatí: „Deň bez choroby“, „Dobrovoľník pre deti“, „Daj si šancu dlhý život“, „Je módne byť zdravý“ a iné.

Veľká pozornosť sa v projekte venuje dizajnu tematickej vizuálnej propagandy. Systematicky sa aktualizujú informácie „Kútik zdravia“: „Jednoduché pravidlá proti AIDS“ (apríl), „Prevencia prechladnutia"(máj), "Prevencia črevných infekcií", "Deňový režim", "Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny" (jún). Dizajn zdravotného kútika „Live Long“.

1.9. závery

V medzistupňoch projektu boli identifikované a podrobne študované faktory ovplyvňujúce hodnotové orientácie študentov a formované hlavné smery pre ďalšie aktivity. Rôzne podujatia a propagácie realizované počas 12 mesiacov trvania projektu prispeli k zvýšeniu povedomia detí a dospievajúcich o zdravom životnom štýle, ako aj ich priamemu zapojeniu do spoločenského, športového a tvorivého života.

Realizáciou plánovaného programu činností sa dosiahli tieto výsledky:

vytváranie stabilných vzorcov správania, ktoré bránia užívaniu psychoaktívnych látok;

rozvoj zručností na reguláciu faktorov, ktoré určujú zdravie;

zvýšenie sebavedomia, osobný rast, formovanie postoja k rozvoju osobných vlastností potrebných pre úspešný život v modernej spoločnosti;

tvorivé a intelektuálne sebavyjadrenie adolescentov.

Skutočným potvrdením formovania základov zodpovedného postoja k vlastnému zdraviu sú zmeny vo výsledkoch prieskumu na identifikáciu postojov k zlým návykom:

Počas záverečného prieskumu medzi dospievajúcimi na zistenie postojov k zlým návykom boli získané tieto informácie:

Z 536 ľudí, ktorí sa zúčastnili prieskumu, 24 ľudí (z 97) nepovažuje fajčenie cigariet, užívanie tenzidov alebo pitie alkoholických nápojov za nebezpečné pre ľudí. 73 dorastencov zmenilo názor.

Ponuku užiť drogu odmietne 522 ľudí (zo 456). Zmenili názor – 66 ľudí.

Ponuku piť v spoločnosti by odmietlo 434 ľudí (z 270). Zmenili názor – 164 ľudí.

Postoj k fajčeniu:

Nefajčím, lebo... škodí - 396 osôb (z 291). Zmenili názor – 105 tínedžerov. Prestať fajčiť - 105 ľudí

Po absolvovaní školení v rámci programu „Úvod do zdravého životného štýlu“:

Získané vedomosti o tom, ako porozumieť svojmu telu a pristupovať k akémukoľvek odporúčaniu opatrne a s pochybnosťami;

Získal zručnosti na vytvorenie vlastného programu zdravého životného štýlu.

Monitoring zahŕňal 758 ľudí.

1. Úroveň rozvoja emocionálno-vôľovej sféry dieťaťa.

2. Úroveň rozvoja sebahodnoty žiakov.

3. Miera narušenia a obnovy komunikačných spojení detí.

4. Stupeň rozvoja schopnosti byť zodpovedný za svoje činy.

Hodnotenie ukazovateľov (vyplní sa na začiatku a na konci kurzu v bodoch 1-5)

MONITOROVANIE ODBORNÝCH HODÍN

« ÚVOD DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA"

na rok 2016

Drobné pozitívne zmeny sú badateľné.

Celkové výsledky aktivity dobrovoľníkov (členov propagandistických tímov) realizované počas roka v rámci tohto sociálneho projektu môžu byť

pomenovať zvýšenie informačného povedomia žiakov o spoločensky závažných problémoch v tínedžerskom prostredí a aktivizáciu iniciatívnej časti tínedžerov k riešeniu vzniknutých problémov, čoho dôkazom je aj výber najlepších podujatí žiakmi hlasovaním „Sme za zdrav. životný štýl“, ako aj distribúciu brožúr vytvorených samotnými žiakmi „Pravidlá zdravého imidžu“ života“:

Pravidlá pre zdravý životný štýl.

Cvičte 3-5 krát týždenne, bez toho, aby ste sa presilili intenzívnym cvičením. Určite si nájdite spôsob fyzickej aktivity len pre seba.

Neprejedajte sa ani nehladujte. Jedzte 4-5 krát denne, konzumujte množstvo bielkovín, vitamínov a minerálov potrebných pre rastúce telo, obmedzte sa v tukoch a sladkostiach.

Nepreťažujte sa duševnou prácou. Snažte sa získať uspokojenie zo štúdia. A vo svojom voľnom čase buďte kreatívni.

Správajte sa k ľuďom láskavo. Poznať a dodržiavať pravidlá komunikácie.

Rozviňte, berúc do úvahy vaše individuálne vlastnosti charakteru a tela, spôsob spánku, ktorý vám umožní rýchlo zaspať a obnoviť vašu silu.

Venujte sa každodennému otužovaniu tela a vyberte si metódy, ktoré nielen pomáhajú rozvíjať imunitu, ale prinášajú aj potešenie.

Naučte sa nevzdávať sa, keď vám ponúknu vyskúšať cigaretu alebo alkohol.

Kritériom efektívnosti vytvárania zdravého životného štýlu nie je správanie, ale skutočné zvýšenie množstva zdravia. Zdravotníci centra a inštruktori telesnej výchovy spoločne vykonávajú štvrťročné hodnotenie účinnosti zlepšovania zdravia detí a dospievajúcich.

Tu je tabuľka za rok 2016:

stupňa

účinnosť zlepšovania zdravia detí a dospievajúcich

na Autonómnej inštitúcii vysokoškolského vzdelávania „VODCSRO „Zlatý klas“

na rok 2016

V roku 2016 bolo celkovo zdravších 2 776 ľudí.

Program sociálnych projektov je koncipovaný na dlhodobé obdobie a realizuje sa v rokoch 2016-2017, pričom má hlavný zoznam prebiehajúcich podujatí a školení, ktorý je neustále aktualizovaný.

Analýza v počiatočných fázach implementácie projektu ukázala, že:

— získané informácie nás prinútili zamyslieť sa nad požívaním alkoholu, tabaku a drog mladistvými a o spôsoboch, ako sa osobne brániť zapojeniu sa do ich užívania;

— výrazne sa posilnil výber zdravého životného štýlu;

— účastníci projektu sa naučili veľa nových príležitostí na zaujímavé a užitočné trávenie času;

— nadobudnuté vedomosti a zručnosti sú žiadané a šíria sa v detských dobrovoľníckych združeniach v oblasti pobytu.

Zdá sa teda nevyhnutné pokračovať v práci na formovaní hodnotových predstáv o zdravom životnom štýle, vytváraní postoja k uvedomelému postoju detí k ich zdraviu a vedomému odmietaniu užívania psychoaktívnych látok.

Ciele:

• dať základy zdravého životného štýlu,
• naučí vás vážiť si a udržiavať svoje zdravie,
• rozvíjať obzory a kognitívnu aktivitu.

Vybavenie: detské kresby, fixy, listy papiera, kresba - plagát úhľadne česaného muža a kresby zlých návykov nad hlavou

Malý syn prišiel k otcovi.
Malý sa spýtal:
"Čo je dobré
A čo je zlé?"

Ak robíte cvičenia,
Ak budete jesť šalát
A ty nemáš rád čokoládu...
Potom nájdete poklad zdravia.

Ak si nechcete umyť uši
Nechodíš na záchod
Ste priatelia s cigaretou -
Takto zdravie nenájdete.

Musíte, musíte sa učiť ráno a večer.

Umývať sa, otužovať, odvážne športovať,

Snažte sa byť zdravý.

Toto potrebujeme len my.

1. Úvodný rozhovor.

V priebehu storočí sa predstavy ľudí o tom, čo znamená byť zdravý, nezmenili. Zdravie ako prirodzený stav človeka je rovnaké na Západe aj na Východe. Lekári a filozofi staroveku celkom správne verili, že človek je neoddeliteľnou súčasťou okolitého sveta.

V Rusku Katarína II pochopila, aké dôležité je, aby sa mladšia generácia naučila starať sa o svoje zdravie. Zriadila mestské verejné školy, kde už žiakov učili, ako sa starať o svoje zdravie.

Čo je podľa teba zdravie?

V roku 1783 autor učebnice napísal: „Zdravím nášho tela nazývame stav, keď je naše telo bez všetkých defektov a chorôb. V moderných slovníkoch zdravie znamená jeden alebo druhý fyzický stav človeka.

Aké výrazy súvisiace so slovom zdravie poznáte? (Začal som pre zdravie, ale spojil som to pre mier, prajem vám zdravie, veľa zdravia atď.)

Čo ovplyvňuje naše zdravie a od čoho závisí?

2. Hra-súťaž.

Pred vami je obraz nedbalého, chorého muža. Teraz sa pokúsime zistiť, aké zlozvyky ho viedli k tomuto vzhľadu. Kladiem vám otázky, ak odpoviete správne, zlozvyk sa odstráni a človek postupne nadobúda normálny zdravý vzhľad.

Prečo by ste nemali žuť koniec ceruzky alebo pera? (Zuby budú nerovnomerné)

Prečo nemôžeš fajčiť? (zápach z úst, žlté zuby, kašeľ, krívanie)

Ako pitie alkoholických nápojov ovplyvňuje vaše zdravie? (Vazodilatácia, červený nos, ochorenie pečene, ochorenie žalúdka, slabá pamäť)

Ako často a prečo by ste si mali umývať vlasy? (Aby si vlasy udržali čisté a zabránili všiam, umývajte si ich raz za 5-6 dní).

Prečo by si si nemal hrýzť nechty? (Pod nechtami sú patogény rôznych chorôb, vajíčka helmintov).

K čomu môže viesť zvyk vkladať si do úst nejedlé predmety? (Môžete prehltnúť predmet, prepichnúť si podnebie alebo líce alebo sa nakaziť chorobami)

Prečo si nemôžete vymeniť oblečenie a topánky alebo nosiť klobúky iných ľudí? (môžete sa nakaziť kožnými infekciami)

Prečo nemôžete hodiny pozerať televíziu a sedieť pri počítači? (Vízia sa zhorší)

záver:

Neberte si šaty iných ľudí
Nehryzte si ani nechty,
Nebuďte kamaráti s cigaretou
Takto si zdravie nenájdeš.

3. Tvorivá úloha.

Doma ste dostali za úlohu nakresliť každý jeden obrázok na tému: „Sme za zdravý životný štýl“. Každý musí vysvetliť význam svojej kresby. (Diskusia o kresbách)

4. Kvíz.

1. Aký bežný hmyz slúži ako nosič mikróbov, kontaminujúcich neuzavreté potraviny? (lietať)

2. Umývanie rúk je základným pravidlom osobnej hygieny. Uveďte štyri časy, kedy je potrebné umývanie rúk na zaistenie bezpečnosti potravín. (Pred jedlom, po použití toalety, po dotyku domácich zvierat, po manipulácii so surovým mäsom).

3. Aké rastliny spôsobujú alergie? (topoľ, jelša, vtáčia čerešňa, palina)

4. Táto zelenina je veľmi cool,

Zabíja všetko okolo.

Pomáhajú fytoncídy

A z kiahní a moru.

A vieme im vyliečiť aj nádchu. (Cibuľa)

5. Vymenujte prostriedky otužovania. (Slnko, vzduch, voda)

6. Prečo by ste nemali hladkať mačky a psy iných ľudí? (Možná infekcia vajíčkami červov, blchami, lišajníkmi)

7. Prečo by ste nemali žuť hrot ceruzky alebo pera? (Zuby budú nerovnomerné, môžu vniknúť baktérie)

8. Prečo si nemôžete zmeniť oblečenie, topánky a klobúky? (môžete sa nakaziť kožnými a infekčnými chorobami).

9. K čomu môže viesť vytláčanie čiernych bodiek a pupienkov? (vzniku a šírenia infekcií vrátane úmrtia na otravu krvi)

5. Slovo na záver.

Udržiavanie zdravia je pravidelná práca. Teraz si mladý a zdravý. Nerobte si však ilúzie – vždy by ste mali pamätať na to, aby ste si udržiavali svoje zdravie. A na záver sa pokúsime vypracovať hlavné ustanovenia zdravotného kódexu.

Aké pravidlá by ste mali dodržiavať, aby ste boli zdraví? (rozdávam kódy deťom)

Zdravotný kód:

Nefajčite, nepite alkoholické nápoje.

Cvičenie.

Jedzte častejšie ryby, zeleninu a ovocie.

Dýchajte čerstvý vzduch.

Pite vodu, mlieko, džúsy, čaj.

Kráčajte čo najviac.

Dostatok spánku.

Ukážte láskavosť.

Usmievajte sa častejšie.

Milovať život.

Snažte sa dodržiavať tento zdravotný kódex a udržíte si mladosť a krásu po mnoho rokov.

6. Záverečné slová žiakov.

1. Narodili sme sa, aby sme žili na tomto svete dlho:

2. Smutný a spievať, smiať sa a milovať.

3. Ale aby sa všetky sny stali možnými,

5. Opýtajte sa sami seba: ste pripravení pracovať -

6. Aktívne sa hýbať a jesť a piť s mierou?

7. Vyhodiť cigaretu? Vyhodiť ohorok z cigarety?

9. Pozrite sa okolo: krásna príroda

10. Volá nás, aby sme s ňou žili v mieri.

11. Podaj mi ruku, priateľu! Pomôžeme vám

"Vyberám si zdravý životný štýl!"

Zdravý životný štýl pre človeka – pri vyslovení tohto slovného spojenia málokedy premýšľame nad tým, čo sa za týmito slovami skutočne skrýva. Čo je teda zdravý životný štýl? Vo všeobecnosti zdravý životný štýl zahŕňa súbor zdravotných opatrení, ktoré posilňujú fyzické a morálne zdravie človeka a zvyšujú morálnu a fyzickú výkonnosť.

Schopnosť viesť zdravý životný štýl je znakom vysokej kultúry človeka, jeho vzdelania, vytrvalosti a vôle. V súčasnosti je prevencia zlozvykov u adolescentov zameraná na vzbudenie záujmu o vlastnú osobnosť, ako aj na naučenie odolávať tlaku rovesníkov.

Ahoj! Pri stretnutí ľudia zvyčajne hovoria toto dobré slovo a želajú si zdravie. Obraciam sa teda na vás - ahoj, milí účastníci a hostia. Ste pripravený na rozhovor? Hrá tichá hudba.

Hostiteľ: „Miluješ život? Život je bohatstvo dané každému od začiatku a ja si veľmi želám, aby bol krásny a šťastný. Čo je dobrý život? Doplňte vetu: „Šťastný život je...“

Aby sa vzdali fajčenia. Odmietnutie alkoholických nápojov. Odvykanie od drog. telovýchovné a športové aktivity, fyzická aktivita. Vyvážená strava.

Komponenty zdravého životného štýlu:

A). Správne dýchanie. Je veľmi dôležité vždy dýchať nosom. V nosových priechodoch sa vzduch čistí, ohrieva a zvlhčuje. V gymnastike na zlepšenie zdravia zvanej „joga“ sa všeobecne uznáva, že „iba jedna generácia ľudí, ktorí správne dýchajú, oživí ľudstvo a urobia choroby také zriedkavé, že sa na nich bude pozerať ako na niečo výnimočné“. Samozrejme, dôležité je aj to, aby vzduch, ktorý dýchame, bol čistý.

b). Vyvážená strava. Slávny ruský publicista a literárny kritik D.I. Pisarev uistil: "Zmeňte jedlo človeka a celý človek sa postupne zmení." Ľudské zdravie je do značnej miery determinované množstvom a kvalitou potravín a stravy. Moderné stravovanie väčšiny ľudí sa vyznačuje vysokou konzumáciou potravín obsahujúcich veľa sacharidov. Výsledkom je prejedanie sa a obezita. „Umiernenosť je spojencom prírody,“ povedal staroveký grécky lekár, otec medicíny, Hippokrates. Áno, výživa by mala byť mierna, ale pestrá a výživná. Jedlo musí obsahovať vitamíny! Čerstvá zelenina a ovocie, med, sušené marhule, orechy, hrozienka, pohánka, ovsené vločky, proso - to sú produkty, ktoré zvyšujú životnú aktivitu tela. Musíte ich zahrnúť do svojho jedálnička. A chlieb z jemne mletej múky, cestoviny, klobásy, klobásy a vyprážané zemiaky sú bez väčšiny biologicky aktívnych látok. Takáto strava znižuje vitálnu aktivitu tela. Je tiež dôležité pamätať na to, že výrobky, ktoré obsahujú rôzne konzervačné látky, sladidlá a farbivá, nie sú zdravé a dokonca zdraviu nebezpečné.

V). Fyzická aktivita, telesná výchova a šport, pozitívne emócie a otužovanie. Treba dodať, že súčasťou zdravého životného štýlu je aj pohybová aktivita (aspoň 30 minút denne). Životne zlepšuje prácu každého dôležité orgány. Bez fyzická aktivita nemôže byť zdravie. „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš musieť behať, keď si chorý,“ povedal rímsky básnik Horaceus. Najužitočnejšie a najdostupnejšie športy: plávanie, cyklistika, gymnastika, turistika.

Pozitívne emócie sú tiež potrebné pre zdravý životný štýl: radosť, šťastie, životná spokojnosť, láskavosť. Negatívne emócie ktoré ničia zdravie: hnev, strach, odpor, úzkosť, melanchólia, podozrievavosť, chamtivosť. Snažte sa takýmto emóciám vyhnúť a chráňte pred nimi ľudí okolo seba.

Faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie.

A) Fajčenie tabaku. Fajčenie tabaku sa často zaraďuje medzi zlozvyky, no patrí medzi nebezpečné choroby nazývané chemická závislosť. Podľa svetových štatistík ročne predčasne zomiera na fajčiarov asi 2,5 milióna ľudí. V tabakovom dyme je asi 400 zložiek, z toho 40 karcinogénny účinok, t.j. môže spôsobiť rakovinu. Najnebezpečnejšie je rádioaktívne polónium 210. Na ženský organizmus má obzvlášť škodlivý vplyv fajčenie. Ak žena počas tehotenstva fajčí, zvyšuje sa pravdepodobnosť potratu, znižuje sa hmotnosť plodu a môže dôjsť k predčasnému pôrodu. Dieťa takejto ženy ochorie častejšie. Ak žena počas dojčenia fajčí, dieťa slabne, je chorľavé a zaostáva vo vývoji. Fajčenie je veľmi škodlivé pre deti a dospievajúcich, chlapcov a dievčatá. Veď práve v období dospievania sa konečne formuje telo, ktoré by malo slúžiť do konca života. Fajčenie je nebezpečné nielen pre samotného fajčiara, ale aj pre jeho okolie.

b) Alkoholizmus.

"Alkoholizmus spôsobuje väčšiu devastáciu ako hlad, mor alebo vojna." V dávnych dobách sa ľudia zoznámili s nezvyčajným, veselým účinkom niektorých nápojov. Najčastejšie mlieko, med, ovocné šťavy po postavení na slnku zmenili nielen svoje vzhľad, chuti, ale nadobudol aj schopnosť nadchnúť, navodiť pocit ľahkosti, bezstarostnosti a pohody. Netrvalo dlho a ľudia si všimli, že na druhý deň človek dopláca na bolesť hlavy, únavu a zlú náladu. Naši vzdialení predkovia ani len netušili, akého strašného nepriateľa získali. Hlavnou zložkou väčšiny alkoholických nápojov je etylalkohol. Pri perorálnom podaní sa po 5-10 minútach vstrebáva do krvi a distribuuje sa do celého tela. Alkohol je jed pre každú živú bunku. Rýchlo sa spaľuje, zbavuje tkanivá a orgány kyslík a vodu. Pod vplyvom alkoholu sú v tele narušené takmer všetky fyziologické procesy, čo môže viesť k vážnym ochoreniam.

V) Závislosť. Drogová závislosť vzniká veľmi rýchlo, jej proces je taký rýchly, že vo veku 30-40 rokov je drogovo závislý už veľmi starý muž. Od psychickej závislosti k fyzickej závislosti prejdú len 2-3 mesiace. Drogy majú mimoriadne výrazný účinok na ľudské telo. Nervové bunky zdá sa, že vyhorí, prudko klesá ochranné funkcie telo. Bezbranné telo je napádané mnohými chorobami. Trpia všetky orgány a systémy tela: postihnutý je srdcový sval, objavuje sa gastritída, peptický vred, pankreatitída, cirhóza pečene, cholelitiáza a obličkové kamene, zápal pľúc, zápal pohrudnice, hepatitída, AIDS. Všetky typy metabolizmu sú narušené: bielkoviny, uhľohydráty, tuky.

Triedna hodina na tému:

„Vyberám si zdravý životný štýl“ (lekcia – súťaž)

Účel súťaže : formovať u žiakov potrebu zdravého životného štýlu.

Úlohy:

pomôcť žiakom uvedomiť si dôležitosť rozumného postoja k svojmu zdraviu;

podporovať zdravie detí;

rozvíjať zručnosti pri práci v skupinách, komunikačné schopnosti, pozornosť, predstavivosť, vynaliezavosť, tvorivosť, reč;

pestovať kultúru správania a komunikácie pri práci v skupinách.

Výzdoba kancelárie:

plagát s názvom súťažného programu „Je skvelé byť zdravý!“;

študentské kresby na tabuli;

po obvode kancelárie sú rodinné nástenné noviny „Sme za zdravý životný štýl!“;

tabuľky pre dva tímy.

Vybavenie: počítač; listy s písmenami Z, D, O, R, O, V, L, E; karty s prísloviami; rakva a predmety k nej; hárky úloh; značkovače; diplomy.

učiteľ : Dobrý deň, milí chlapci! Som rád, že vás vidím na našom festivale zdravia s názvom „Je skvelé byť zdravý!“

Spolu: Ahoj! Prajeme všetkým pevné zdravie!

učiteľ: Ľudské zdravie je hlavnou hodnotou v živote. Za peniaze si zdravie nekúpiš. Keď ste chorí, nebudete môcť realizovať svoje sny, nebudete schopní vyriešiť životne dôležité problémy. Všetci chceme vyrastať silní a zdraví. Byť zdravý je prirodzená ľudská túžba skôr či neskôr každý myslí na svoje zdravie. Každý z nás si musí uvedomiť, aký je to neoceniteľný poklad. Zamyslime sa spolu nad tým, čo je zdravie a zdravý životný štýl.

chlapec:

Aby sme boli krásne

Aby som nebol ufňukaný,

Takže akékoľvek podnikanie je vo vašich rukách

Hádali sa a pálili...

dievča:

Aby sa piesne mohli spievať hlasnejšie,

Aby bol náš život zaujímavejší...

Chlapec a dievča:Musíte byť silní a zdraví.

učiteľ: Naša súťaž sa volá "Je skvelé byť zdravý!" A dnes sa to pokúsime dokázať jeden druhému aj sami sebe. V hre sú 2 tímy. Prvý herný stôl - tím _____________________________________;

druhý hrací stôl je tím.

Našu súťaž bude monitorovať prísna porota zložená z _______________________________________________________________________________________________________________ ____________________________.

Začnime teda náš súťažný program. Prvá súťaž sa volá „Zdravie“.

súťaž "Zdravie"

Pre každé písmeno v slove „zdravie“ musíte vybrať ďalšie slová, ktoré súvisia so zdravím a zdravým životným štýlom. Každé slovo prinesie tímu jeden bod. Na dokončenie úlohy je pridelená jedna minúta. (Hudba hrá, kým tímy pracujú.)

Súťaž "Ľudová múdrosť hovorí"

Tímy dostávajú kartičky s nedokončenými prísloviami. Úlohou účastníkov je doplniť príslovia o zdraví. Na konci súťaže zástupcovia tímov prečítali svoje koncovky k prísloviam. Za každú správnu odpoveď dostane tím jeden bod.

Čistota - ____________________________________________.

(Odpoveď: kľúč k zdraviu.)

Zdravie je dobré – ________________________________.

(Odpoveď: vďaka nabíjačke.)

Ak chcete byť zdraví – ________________________________.

(Odpoveď: otužujte sa.)

V zdravom tele - ______________________________________.

(Odpoveď: zdravá myseľ.)

učiteľ: Tímy medzitým odpovedajú, poďme sa hrať s fanúšikmi. Jednohlasne odpovedzte: „Toto som ja, toto som ja, toto sú všetci moji priatelia,“ ak so mnou súhlasíte. Ak to nie je o vás, buďte ticho, nerobte hluk.

Hra „Toto som ja, toto som ja, toto sú všetci moji priatelia“ (pre fanúšikov)

Otázky pre študentov:

kto z vás je vždy pripravený žiť život bez lekárov;

kto nechce byť zdravý, veselý, štíhly a veselý;

kto z vás nechodí zachmúrený, miluje šport a telesnú výchovu;

kto sa nebojí mrazu, lieta na korčuliach ako vták;

No, kto začne večeru žuvačkou a pár sladkosťami;

kto miluje paradajky, ovocie, zeleninu, citróny;

kto jedol a umýval si zuby pravidelne dvakrát denne;

Ktoré z vás deti chodí špinavé od ucha k uchu?

kto vykonáva fyzické cvičenia podľa harmonogramu;

kto, chcem od teba vedieť, rád spieva a relaxuje?

Súťaž „Zdravie si nekúpiš – dáva ti ho rozum“

Tímy dostanú otázky, na ktoré musia odpovedať kladne alebo záporne. Za každú správnu odpoveď dostane tím jeden bod. otázky:

1. Súhlasíte s tým, že cvičenie je zdrojom energie a zdravia?

(Odpoveď: áno.)

2. Je pravda, že žuvačka chráni zuby? (Odpoveď: nie.)

3. Je pravda, že by ste si mali čistiť zuby raz denne? (Odpoveď: nie.)

4. Je pravda, že banány vám zdvihnú náladu? (Odpoveď: áno.)

5. Je pravda, že mrkva spomaľuje starnutie organizmu? (Odpoveď: áno.)

6. Je ľahké prestať fajčiť? (Odpoveď: nie.)

7. Je pravda, že nedostatok slnka spôsobuje zlú náladu? (Odpoveď: áno.)

8. Je pravda, že v lete sa môžete zásobiť vitamínmi na celý rok? (Odpoveď: nie.)

9. Je pravda, že každý deň potrebujete vypiť dva poháre mlieka? (Odpoveď: áno.)

10. Je pravda, že zlá nálada ovplyvňuje vaše zdravie? (Odpoveď: áno.)

Učiteľ: Aby ste boli zdraví, musíte vedieť a dokázať veľa. Počas ďalšej súťaže budete musieť odpovedať aj na otázky.

Za každú správnu odpoveď tím dostane 2 body.

Súťaž „Vedomosti sú sila“

Kladú sa otázky, na ktoré je potrebné odpovedať. otázky:

1. Ako sa nazýva výsledok vplyvu mrazu na ľudský organizmus? (Odpoveď: omrzliny.)

2. Kto môže nakaziť človeka besnotou? (Odpoveď: zvieratá.)

3. Ako sa nazývajú nápoje, ktoré ničia ľudské zdravie? (Odpoveď: alkohol.)

4. Ako sa volá obväzový materiál? (Odpoveď: obväz.)

5. Ako sa nazýva zranenie spôsobené požiarom? (Odpoveď: horieť.)

6. Čo pomáha otužovať telo? (Odpoveď: slnko, vzduch, voda.)

Súťaž „Hádanky o každodennej rutine“

Hádanky:

1. Rozhodli ste sa stať zdravým, tak dodržujte... (odpoveď: režim);

2. Ráno o siedmej nám vytrvalo zvoní náš veselý kamarát... (odpoveď: budík);

3. Celý náš priateľský kolektív vstal cvičiť... (odpoveď: rodina);

4. Samozrejme, že neporuším režim - umývam sa v prechladnutí... (odpoveď: sprcha);

5. Po sprche a cvičení ma čaká teplé jedlo... (odpoveď: raňajky);

6. Vždy si umývam ruky mydlom, netreba nám volať... (odpoveď: Moidodyra);

7. Po obede sa môžeš pekne vyspať, alebo môžeš ísť na dvor... (odpoveď: hrať sa);

8. Po večeri zábava - berieme do rúk činky, športujeme s ockom, mamou... (odpoveď: úsmev);

9. Mesiac sa pozerá cez naše okno, čo znamená, že sme dlho spali... (odpoveď: je čas).

Pre fanúšikov

učiteľ:

Priatelia, mám pre vás básne,

Ale pomôžeš mi ich prečítať.

Hneď ako zdvihnem ruku,

Každý hovorí slovo „zdravie“!

Musíme poznať zákony ____________ pevne!

Dávajte pozor a chráňte svoje ____________!

Znamená veľa!

Najdôležitejšie zo všetkých!

Súťaž kapitánov.

učiteľ: Teraz odpovedzte na hádanky. Dostanete slovnú stopu a musíte uhádnuť, čo to je. Pozorne si vypočujte tip:

1. Tieto rastliny s charakteristickým štipľavým zápachom sú dobrý liek pri prevencii prechladnutia (odpoveď: cibuľa, cesnak);

2. Látky, ktoré je potrebné užívať, ak užívate silné drogy(odpoveď: vitamíny);

4. Tekuté, nie voda, biele, nie sneh (odpoveď: mlieko).

Súťaž „Zdravý životný štýl je štýlový!

Žiaci by si mali na papier napísať pravidlá zdravého životného štýlu. Tímy pracujú pri hudbe a potom si prečítajú svoje pravidlá. Za každé pravidlo dostane tím jeden bod.

dievča: Teraz si trochu oddýchneme. Prosím všetkých, aby vstali. Narovnajte prsty na nohách, zopnite ruky za chrbtom a niekoľkokrát sa podrepnite. Zatvorte oči, otvorte oči (5 krát). Zdvihnite ramená jedno po druhom (5-krát). Ruky v páse, naklonenie doprava, doľava. Ako sa dá nazvať to, čo teraz robíme? Správne, rozcvička, cvičenia, t.j. dirigujeme aktívny obrázokživot, ktorý podporuje zdravie.

(Porota zhrnie výsledky súťaže a udelí tímom certifikáty.)

chlapec:

Narodil sa muž

Vstal som na nohy a kráčal!

Spriatelil sa s vetrom a slnkom,

Nech sa ti dobre dýcha!

dievča:

Zvykol som si objednávať,

Vstal skoro ráno.

Intenzívne cvičil,

Dal som si studenú sprchu.

chlapec:

Každý deň bežal, skákal,

Veľa som plával, hral s loptou,

Nabrať silu do života,

A nefňukal ani nebol chorý.

dievča:

Išiel spať o pol ôsmej

Veľmi rýchlo som zaspala.

Išiel som študovať so záujmom

A dostal som rovno A.

chlapec:

Každý vstáva skoro ráno,

Daj si studenú sprchu,

Pripravte sa na cvičenie,

Posilnite sa kašou a maslom!

učiteľ: Zdravie je neoceniteľným bohatstvom v živote každého človeka. Každý z nás má neodmysliteľnú túžbu byť silný a zdravý, udržať si pohyblivosť, elán, energiu čo najdlhšie a dosiahnuť dlhovekosť. Dúfam, že dnešná hra nebola márna a veľa ste sa pri nej naučili. Nie nadarmo sa hovorí: "Ak budeš zdravý, dostaneš všetko." Takže buďte všetci zdraví, dovidenia!

Erzi Alidarová
Projekt "Vyberám si zdravý životný štýl - zdravý životný štýl!"

názov projektu: „Ja Vyberám si zdravý životný štýl - zdravý životný štýl!»

Etapa projektu: Projekt prebieha implementácia

anotácia projektu.

„Kúpiť zdravie - odvaha,

a zvládnuť to šikovne je umenie.“

Francois Voleter.

Relevantnosť projektu.

Čo sa stalo zdravie? Podľa definície Svetovej organizácie zdravie: « Zdravie- je to stav úplnej fyzickej, duševnej, sociálnej pohody človeka, absencia chorôb, fyzických defektov, optimálna úroveň výkonu na maximálne trvanie života" Dohovor o právach dieťaťa vymedzuje jeho zákonné práva – právo na zdravý rast a vývoj. Problémy ochrany zdravie predškolákov a odovzdávať im zručnosti zdravý životný štýl dnes veľmi relevantné kvôli prudkému poklesu úrokových sadzieb zdravé deti, nárast počtu ľudí s chronickými ochoreniami a neurózami. Príčinou tohto stavu sú narušenia životného prostredia, fyzická nečinnosť, neuropsychický stres, neznalosť vlastného tela, stav sociálneho prostredia, čo má za následok zníženie úrovne života.

Zohráva obrovskú úlohu vo vývoji človeka ako jednotlivca. jeho spôsob života, ktorý zase závisí od obrázok myslenie a formovanie životné postoje. Zdravie- neporovnateľná hodnota. Každý človek má prirodzenú túžbu byť silný a silný zdravý.

Donedávna pod « zdravie» vo väčšine prípadov to bolo pochopené zdravie v úzkom biologickom zmysle. Z tohto pohľadu zdravie možno považovať za univerzálnu schopnosť všestrannej adaptácie v reakcii na vplyv vonkajšieho prostredia a zmeny stavu vnútorného prostredia. V tomto prípade hovoríme o fyziologických adaptačných schopnostiach človeka. Ale to je len časť konceptu zdravého životného štýlu.

Zdravý životný štýl v jednote svojich biologických a sociálnych zložiek predstavuje spoločenskú hodnotu, ktorej posilňovanie je najdôležitejšou úlohou každej civilizovanej spoločnosti.

Zdravý životný štýl(HLS) - životný štýl jednotlivca za účelom prevencie chorôb a posilňovania zdravie.

Zdravý životný štýl je pojem ľudský život zamerané na zlepšenie a zachovanie zdravie prostredníctvom vhodnej výživy, fyzickej zdatnosti, morálky a vyhýbania sa zlým návykom. Existujú aj iné uhly pohľadu zdravý životný štýl:

« Zdravý životný štýl- ide o systém rozumného ľudského správania (striedmosť vo všetkom, optimálny motorický režim, otužovanie, správna výživa, racionálny režim života a odmietnutie zlozvykov) na základe morálnych, náboženských a národných tradícií, ktoré človeku poskytuje telesnú, duševnú, duchovnú a sociálnu pohodu v reálnom prostredí a aktívnu dlhovekosť v rámci pozemského života dovoleného Pánom. života».

Cieľ: zoznamovanie detí s zdravý životný štýl, telesný rozvoj a výchova detí predškolského veku.

Úlohy:

Prevencia antisociálnych prejavov.

Vytvorte prvotné predstavy o zdravý životný štýl;

Zabezpečte psychofyzickú pohodu detí a vytvorte vedomý postoj k svojim vlastným zdravie;

Rozvíjať a zlepšovať motorické zručnosti detí;

Pestujte túžbu byť zdravý;

Formovať v rodičoch a deťoch zodpovednosť za zachovanie a posilnenie zdravie;

Pestujte dobré pocity, emocionálnu citlivosť a schopnosť rozlišovať emocionálne stavy a nálady ľudí okolo.

Očakávané výsledky:

Deti tomu rozumejú zdravý životný štýl- základ pre úplný rozvoj.

Deti pociťujú vedomú potrebu a potrebu dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, denný režim fyzickej aktivity

kultúra, každodenné ranné cvičenia, správna výživa.

Vytvoril sa vedomý starostlivý postoj k vlastným zdravie, najcennejšie - ľudské života a pocit zodpovednosti za svoje správanie.

Zručnosti súvisiace s projektové aktivity.

Zníženie chorobnosti a zvýšenie úrovne zdravie detí;

Aktívna pomoc a záujem rodičov pri organizovaní práce na zdravie detí.

Spoločenský význam

Výber mojej témy projektu z dôvodu spoločenského významu problému Zdravie. ZdravieĽudské bytosti sú relevantnou témou na diskusiu medzi všetkými časmi a národmi. Takže v podobenstve „Šťastie resp Zdravie?» :

Raz sme sa pohádali Zdravie a šťastie o tom ktorý je dôležitejší? Šťastie hovorí: - Som dôležitejší! - Prečo? - Ľudia sa bezo mňa cítia zle. Stále ma hľadajú. Všetci hovoria len o mne. Každý chce byť šťastný. - Každý chce byť tiež zdravý. - O málo ľudí hovorí o zdraví, ale všetko je o šťastí. - Myslíš si to ľudia nepotrebujú zdravie? - Šťastie je dôležitejšie! Človek bez toho nemôže žiť. Pozri, prichádza chlapec. Opýtajme sa ho, čo je pre neho dôležitejšie – šťastie resp zdravie? Oni otočil sa k chlapcovi. - Chlapče, čo je pre teba dôležitejšie - šťastie resp zdravie? - Samozrejme, šťastie! - bez váhania odpovedal chlapec. - Ty si šťastný? - O! Áno, som šťastný! - Tu vidíte! - Šťastie zatlieskalo rukami a poskočilo od radosti. - Hovorím, že šťastie je dôležitejšie. - Povedz mi, chlapče, ty zdravý? - položil nasledujúcu otázku Zdravie. - Áno ja zdravý! - Máš šťastie! - zamiešala sa do rozhovoru okoloidúca žena. - Chcel by som tvoj zdravie, tak potom by som sa tešil aj ja.

Výsledky práce na projektu

„Ja Vyberám si zdravý životný štýl!»

Počas školský rokžiaci predškolských výchovných zariadení sa podieľali na realizácii spoločensky významných projektu„Ja Vyberám si zdravý životný štýl!» . Práce sa vykonávali mimo vyučovania.

Počas projektužiaci už majú môcť:

názov Zdravé jedlá výživa;

Ukážte, ako správne sedieť na pracovisku;

Pomenujte prikázania zdravie;

Vymenujte lekárov, ktorí liečia určité choroby;

Vymenujte príslovia, hádanky, rozprávky a básne o zdravom životnom štýle;

Získané zručnosti skupinovej interakcie a schopnosť pracovať v tíme;

„Desať prikázaní zdravie alebo Recept na dlhovekosť“

Denný režim

Denné ranné cvičenia

- Zdravé stravovanie

Prechádzky pod holým nebom

Plný spánok

Športové aktivity

Oblečenie na sezónu

Menej stresu, viac humoru

Žite v mieri a harmónii so svojou rodinou

Preč so zlými návykmi

Vzhľadom na relevantnosť smeru toto projektu budeme pokračovať a rozširovať sa

Publikácie k téme:

Motto projektu: Telesná výchova je niečo, čo zabezpečuje zdravie a prináša radosť. Autorka projektu: učiteľka Korotkova K.G.

Konzultácia pre pedagógov „Zdravý životný štýl v rodine je základom pre formovanie zdravého životného štýlu predškoláka“ Konzultácia pre pedagógov „Zdravý životný štýl v rodine – základy vytvárania zdravého životného štýlu“ „Rodina je hlavným ukazovateľom zdravého životného štýlu.

Krátkodobý projekt pre deti strednej skupiny „Vyberám si zdravý životný štýl“ Krátkodobý projekt pre deti stredná skupina“Vyberám si zdravý životný štýl” 1. Autori projektu (celým menom) skupinový učiteľ S. V. Surnina 2. Vedúci.

Sme za zdravý životný štýl! Práca na formovaní základov zdravého životného štýlu v materskej škole Obdobie predškolského detstva je vlastne končiacim obdobím v živote každého človeka. Jeden z hlavných cieľov v tomto období.