Ako sa zbaviť nadúvania a plynu u dospelých. Nadúvanie po jedle Žalúdok je veľmi nafúknutý, čo robiť

Nadúvanie a plynatosť sú veľmi časté u ľudí všetkých vekových kategórií. Porucha tohto druhu môže naznačovať prítomnosť určitého ochorenia gastrointestinálneho traktu a tiež pôsobiť ako odpoveď tela na konzumáciu nekvalitných potravín atď. V tomto článku budeme podrobne hovoriť o tom, čo je nadúvanie a tvorba plynu, aké sú ich príčiny a ako liečiť taký nepríjemný problém.

Uvažuje sa o prítomnosti plynov v črevách fyziologická norma. Počas konzumácie potravy vstupuje vzduch gastrointestinálny trakt spolu s prijatou potravou. Počas trávenia potravy a neutralizácie žalúdočnej šťavy hydrogénuhličitanmi tráviaci trakt vzniká aj určité množstvo plynov. A len malé množstvo plynov sa krvou prenesie do čriev, zvyšok vyjde von.

Hlavný objem plynu sa vyskytuje v žalúdku a ohyboch hrubého čreva. Jeho najmenšie množstvo sa nachádza v oblasti sigmatu a hrubého čreva, ako aj v tenké črevo. Množstvo vzniknutých plynov závisí od črevnej mikroflóry, životného štýlu, výživy, veku človeka, klimatické podmienky a z možných existujúcich ochorení gastrointestinálneho traktu.

Plyn nahromadený v tráviacich orgánoch je pena, ktorá pozostáva z bublín pokrytých viskóznym hlienom. Zabraňuje hromadeniu plynov správne trávenie, rozklad a vstrebávanie potravy živiny; Plyny tiež znižujú enzymatickú aktivitu.

Črevo je časť tráviaceho systému, ktorá začína od pyloru žalúdka a končí konečník. Črevo sa zase delí na hrubé a tenké črevo.

Tenké črevo plní funkciu trávenia. Jeho dĺžka dosahuje 170-430 cm a jeho priemer je 30-50 mm. Tento úsek čreva zahŕňa 3 časti – dvanástnik, jejunum a ileum. Vnútorný kryt je lemovaný klkmi, ktoré plnia funkciu sania. Medzi klkmi sú špeciálne bunky, ktoré vylučujú črevnú šťavu, hlien a črevné hormóny. Vývody žlčníka a pankreasu ústia do lúmenu tenkého čreva. Sekrét, ktorý vylučujú, podporuje rozklad užitočných látok.

V hrubom čreve sa voda vstrebáva a tvoria sa výkaly. Hrubé črevo zahŕňa slepé črevo, vzostupné hrubé črevo, priečne črevo, zostupné črevo, sigmoidné hrubé črevo a konečník. V hrubom čreve chýbajú klky, ale má záhyby nazývané krypty. Ich bunky tiež vylučujú hlien. Lymfoidné bunky prítomné v stenách hrubého čreva vytvárajú imunitnú ochranu pre črevá a celé telo ako celok.

Príčiny nadúvania

Plynatosť môže byť spôsobená mnohými faktormi. K akumulácii plynov dochádza v dôsledku intenzívnej tvorby plynov a ich predčasného odstránenia vonku.

adsorbenty - lieky tejto skupiny absorbujú rôzne druhy baktérií a toxíny, ktoré produkujú. Najbežnejšie lieky medzi adsorbentmi sú Activated Carbon, Polysorb, Diosmectite, Smecta, Polyphepan;
prokinetika – zlepšujú črevnú motilitu a podporujú odstraňovanie plynov. Patria sem Passazhix a Motilium;
spazmolytiká – majú relaxačný účinok na hladké svalstvo čreva, odstraňujú bolesť. Spazmolytiká zahŕňajú lieky No-shpa, Drotaverine, Papaverine (čapíky a tablety), Pantestin, Dolce;
odpeňovače - znižujú tlak plynov na črevné steny a zbavujú ich toxínov. Patria sem Espumisan, Kolikid;
bylinné prípravky - obnovujú črevnú motilitu, odstraňujú plyny, pomáhajú zmierniť kŕče a bolesť;
Enzýmové prípravky – podporujú štiepenie tukov a vlákniny, čím zlepšujú vstrebávanie živín. Táto skupina liekov zahŕňa Festal, Pancreatin a Creon.

Plynová trubica sa často používa na odstránenie plynov u dojčiat a pacientov pripútaných na lôžko. Jeho časté používanie môže byť návykové, v dôsledku čoho telo nie je schopné samostatne odstraňovať nahromadené plyny. Navyše, ak sa používa neopatrne odvzdušňovacie potrubie hrozí poškodenie črevnej steny a spôsobenie krvácania.

Nadúvanie nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudský život. Použitie spazmolytiká a adsorbentov zmierňuje príznaky do 30 minút a bolesť v brušná dutina nadúvanie zmizne po pohybe čriev.

Ak rezanie alebo akútna bolesť neopúšťa pacienta ani po defekácii, vzniká podozrenie na prítomnosť vážnych chorôb, ako napríklad:

akútna forma apendicitídy (sprevádzaná pocitom pálenia na pravej strane);
črevná obštrukcia;
prasknutie cysty vo vaječníku;
zápal pobrušnice.

V takom prípade by ste mali okamžite zavolať sanitku

Nafúknuté brucho v dôsledku gastritídy

Nadúvanie s gastritídou by sa malo liečiť komplexne. Komplex liekov zahŕňa lieky proti bolesti (Gastratcid, Phosphalugel) a sorbenty, ktoré odstraňujú toxíny (Activated Carbon, Smecta, Enterosgel). Na normalizáciu produkcie žalúdočnej šťavy sú predpísané lieky Misoprostol a Cytotec. IN v niektorých prípadoch Pacientovi sú predpísané antibiotiká - amoxicilín a klaritromycín.

Plynatosť so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi

Pri nadmernej tvorbe plynov spôsobenej peptickým vredom sa predpisujú lieky – anticholinergiká, ktoré znižujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej a enzýmy, ktoré leptajú sliznicu tráviacich orgánov. Patria sem Pirenzepin, Omeprazol, Vikair, Gastal. Antiseptický účinok vlastniť De-nol, Bismofalk.

Nadúvanie pri chronickej kolitíde

Pri kolitíde sprevádzanej nadúvaním a tvorbou plynu sú predpísané kortikosteroidy, ktoré majú protizápalový účinok. Toto zahŕňa lieky Prednizolón, hydrokortizón. V prípade ulceróznej kolitídy sú predpísané imunosupresíva (Cyclosporine, Azathioprine, Acipol). Prípravky Mezim-Forte a Creon pomáhajú kompenzovať nedostatok tráviacich enzýmov.

Plynatosť s pankreatitídou

Na obnovenie tráviaceho procesu počas pankreatitídy sa používajú enzýmové prípravky, ktoré neobsahujú žlčové kyseliny. Patria sem Mezim-Forte, Creon a Pancitrate. No-shpa alebo Duspatalin pomôžu zmierniť bolesť brucha. Phosphalugel a Maalox podporujú uvoľňovanie plynov počas pankreatitídy. Na zníženie aktivity pankreasu je predpísaný Somatostatin.

Nadúvanie v dôsledku vírusovej hepatitídy

Pri tomto type patológie by sa mali používať interferóny. Majú imunomodulačné a antivírusové účinky. Na obnovenie pečeňových buniek sú predpísané hepatoprotektory, ako sú Geparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darsil.

Kŕče spôsobené dyskinézou žlčových ciest

Papaverín a No-shpa pomôžu zmierniť kŕče počas dyskinézy. Ak sa zníži tón žlčníka, predpisuje sa liek Cicqualon. Konzumácia pomôže normalizovať fungovanie žlčníka. minerálne vody Essentuki, Naftusya, ako aj dodržiavanie diéty č.5.

Nadúvanie v dôsledku dysbakteriózy

V tomto prípade lekár predpisuje antibakteriálne lieky, ktoré potláčajú rast patogénnych baktérií, ako sú Bifikol a Enterol. Obnovu črevnej mikroflóry pomôžu prebiotiká Lactusan a Inulín, a probiotiká Bifiform a Normoflorin. Na odstránenie plynov a toxínov sú predpísané Polyphepan a Zosterin.

Tradičná medicína na nadúvanie a tvorbu plynov

Pri neustálom nadúvaní a nadmerná tvorba plynu Tradičné metódy liečby sa často používajú. Zázvor teda pomôže znížiť nadmernú tvorbu plynu a zlepšiť chuť do jedla. Koreň zázvoru by ste mali rozdrviť na prášok a užívať ho trikrát denne po jedle, 20 g, so 100 ml vody.

Zemiaková šťava pomáha zbaviť sa žalúdočných ťažkostí. Má sa užiť 100 ml nalačno ráno, potom sa odporúča asi pol hodiny ležať. Trvanie takejto liečby je 8-10 dní, po ktorých sa urobí prestávka na týždeň. Po prestávke môžete kurz zopakovať.

Ešte jeden efektívna metóda Na odstránenie žalúdočných problémov je roztok sódy. 20 g sódy sa zriedi v pohári prevarenej vody a užíva sa 15 minút pred jedlom 1-3 krát denne.

Odstráňte nepríjemné bolestivé pocity Priloženie teplej vyhrievacej podložky na žalúdok pomôže znížiť zvýšenú tvorbu plynu.

Infúzie na plynatosť doma

Užívanie infúzie harmančeka, mäty, rasce a anízu pomôže zastaviť zvýšené emisie plynov. Za týmto účelom sa všetky zložky zmiešajú v rovnakých pomeroch v hlinenej nádobe. 30 g suchej bylinnej zmesi sa naleje do 250 ml vriacej vody a nechá sa 15 minút. Táto infúzia sa užíva 100 ml každé 2 hodiny.

Infúzia kôpru pomáha vyrovnať sa s oddelením plynov. Na jeho prípravu je potrebné naliať 25 g rozdrvených semien do 300 ml vriacej vody, nechať zmes 30 minút, potom precediť. Hotová infúzia sa užíva 100 ml 2 hodiny pred jedlom trikrát denne.

Nadúvanie môžete liečiť infúziou z liečivé byliny, ako je levanduľa, mäta a koreň sladkého drievka. Všetky zložky sa zmiešajú v 5 g dávkach, nalejú sa vriacou vodou do termosky, po ktorej sa infúzia pije v 50 ml dávkach po celý deň.

Infúzia liečivých koreňov púpavy pomáha bojovať proti nadúvaniu a plynatosti. Na jeho prípravu nalejte 30 g rozdrvených koreňov do pohára studenej vody a nechajte 50 minút pôsobiť. Infúziu by ste mali piť 4 krát denne pred jedlom, 50 ml.

Pri liečbe nadmernej tvorby plynov skvele funguje infúzia sladkej ďateliny. 25 g suchej byliny sa naleje do 250 ml vody pri izbovej teplote, nechá sa 2 hodiny, prefiltruje sa a užíva sa 35 ml trikrát denne.

Použitie odvarov na nadúvanie a tvorbu plynov

Odvar z koriandra, rasce a feniklu pomáha odstrániť prebytočné plyny z tela a cítiť sa ľahko. Za týmto účelom zmiešajte 30 g koriandra a 20 g rasce a feniklu, pridajte 300 ml vody a priveďte do varu. Hotový odvar sa má užívať dvakrát denne, 200 ml.

Odvar z harmančeka je obľúbený pri plynatosti, uvoľňuje kŕče v žalúdku a obnovuje činnosť tráviaceho traktu. Na jeho prípravu zalejte 25 g kvetov harmančeka 250 ml vriacej vody a nechajte 15 minút pôsobiť, potom sceďte. Hotový odvar sa užíva 100 ml pol hodiny pred jedlom, kým nezmizne nepríjemné pocity v žalúdku.

Ďalší účinný prostriedok nápravy- odvar z elecampanu. Na prípravu odvaru je potrebné naliať 20 g odnoží do 1 litra vody a nechať hodinu. Precedený odvar sa odporúča piť počas dňa pri plynatosti.

Takzvané „nafúknuté brucho“ je stav, pri ktorom sa brucho v porovnaní s normálne veľkosti. Nadúvanie sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Aj keď to spôsobuje značné nepríjemnosti a nepohodlie, nemali by ste sa príliš obávať o svoje zdravie: tento jav je veľmi bežný.

Kedy sa obrátiť na špecialistu

Ak zistíte, že máte nafúknuté brucho, príčinu nepohodlia možno ľahko určiť tak, že si zapamätáte, čo ste počas dňa jedli a ako sa vaše denné aktivity líšili od vašich bežných činností. Existuje však množstvo znakov, podľa ktorých možno posúdiť potenciálne nebezpečenstvo tento štát. Zavolajte svojho lekára na stretnutie, ak sa vaše brucho časom zväčšuje alebo ak je problém sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako je horúčka alebo nevoľnosť. Naliehavá potreba požiadať o zdravotná starostlivosť v prípade ťažkej hnačky alebo stôp krvi v stolici. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, ak nemôžete piť alebo jesť bez nepríjemných pocitov počas ôsmich hodín alebo dlhšie.

Nafúknuté brucho: dôvody

Žalúdok sa môže rozširovať do šírky z mnohých dôvodov: od prejedania sa až po tehotenstvo. Vo väčšine prípadov môže iba lekár stanoviť presnú diagnózu a určiť jasnú príčinu nadúvania.

Najčastejšími vinníkmi tohto nepohodlia sú prejedanie sa a hromadenie plynov. Zvýšená tvorba plynu je spôsobená ako nervovým zvykom prehĺtať vzduch s jedlom, tak aj konzumáciou potravín bohatých na vlákninu. Ak plyny nenájdu cestu von z brušnej dutiny, dokážu ju nafúknuť do pôsobivých rozmerov. Sú tam aj pľúca patologické stavyčo vedie k zvýšenej tvorbe plynu. Ide o syndróm dráždivého čreva a intoleranciu laktózy.

Syndróm dráždivého čreva

Ak je žalúdok natiahnutý a tvrdý a pacient neustále trpí bolesťami vo forme koliky, môže ísť o syndróm dráždivého čreva. Spôsobuje tiež nadúvanie a plynatosť. Podľa amerického Národného inštitútu zdravia trpí príznakmi tejto poruchy jeden zo šiestich Američanov.

Neznášanlivosť laktózy

Ak je nadúvanie spôsobené intoleranciou laktózy, mali by ste sa vyhýbať konzumácii mliečnych výrobkov. Ak máte syndróm dráždivého čreva, snažte sa zvýšiť vlastnú odolnosť voči stresu, ako aj celkové množstvo jedla, ktoré zjete, bohaté na vlákninu. Ak máte ascites (kvapkanie brucha), ak je to možné, zostaňte v posteli a snažte sa znížiť príjem vody. Tieto opatrenia umožnia telu rýchlo sa zbaviť prebytočnej tekutiny.

Medikamentózna liečba

Ak odpočinok a zníženie množstva vody v strave neprispievajú k vymiznutiu príznakov, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí užívať diuretiká (Torasemid, Furosemid, Piretanid). Lieky z tejto skupiny pomáhajú obličkám odstraňovať viac tekutín, ktoré spôsobujú nadúvanie. V zriedkavých prípadoch sa infekcia dostane do tekutiny nahromadenej v brušnej dutine - na liečbu tejto komplikácie lekári predpisujú antibiotiká v závislosti od typu patogénu, ktorý spôsobil ochorenie.

Ak je vaše nafúknuté brucho dôsledkom syndrómu dráždivého čreva alebo intolerancie laktózy, postupujte podľa vyššie uvedených odporúčaní. Tieto stavy nie je možné liečiť liekmi.

Nadúvanie je príznakom jednej z mnohých patológií tráviaceho systému za predpokladu, že situácia spôsobuje ťažké nepohodlie, bolesť, sa prejavuje opuchom a roztiahnutím žalúdka a čriev zvnútra. Plyny uvoľnené v rámci normálnych limitov sú bežný výskyt v živote každého človeka sú vždy prítomné v tráviacom systéme, ale niekedy je tento proces narušený v rôznych oblastiach vzduchové bubliny sa hromadia v črevách.

Popis choroby

Tvorba plynu je dosť nepríjemný symptóm spojený s plynom, ktorý pacientovi prináša utrpenie. Pocity nie sú porovnateľné s bolesťou brucha, ale ovplyvňujú aj kvalitu života človeka. Ak sa objavia známky hromadenia prebytočných plynov v orgánoch, môžeme hovoriť o zvýšenom napätí v stenách žalúdka alebo poruche funkcie vylučovania, zvýšenej viscerálnej náchylnosti.

Príčiny

Existuje mnoho dôvodov pre nadúvanie a tvorbu plynu a nie sú vždy patologické. Negatívne provokujúce faktory môžu byť:

Produkty, ktoré stimulujú tvorbu plynu:
- dezerty, sladkosti;
- strukoviny;
- zemiaky, huby;
- reďkovka, reďkovka;
- kapusta, jablká;
- mliečne výrobky;
- kvass, pivo, sýtené nápoje;
- múka, ražný chlieb;
- produkty, ktoré sú v konkrétnom prípade nezlučiteľné (individuálne vnemy).
Koncentrácia enzýmov zapojených do procesu rozkladu potravy. Nedostatok látok sa akútne prejavuje pri nadmernej konzumácii bielkovinových potravín. Nadbytok bielkovín a nedostatok enzýmov sú príčinou nielen nadúvania, ale aj patológie obličiek a plynatosti čriev. Pocit ťažkosti, nafukovania alebo plnosti po konzumácii mastných jedál tiež naznačuje nedostatok enzýmov.
Ovplyvnite stav zažívacie ústrojenstvo, spôsobiť nadúvanie, môže fyziologické procesy v ženskom tele. Vysoká hladina hormónov počas menštruácie, počas menopauzy vedie k nadúvaniu. Okrem toho dochádza k poruchám stolice a objavuje sa zápcha.
Psycho-emocionálne šoky a stres vedú k črevným kŕčom, po ktorých nasleduje upchatie nahromadených plynov.
Ak je príčinou zhoršenej črevnej motility dysfunkcia krvného obehu, potom cvičenie a diéta môžu príznaky zmierniť a úplne odstrániť.
Chronické patológie:
- pankreatitída;
- kolitída;
- cirhóza.
Helmintické choroby.
Nerovnováha črevnej mikroflóry.

Nadúvanie a hromadenie plynov v tráviacom systéme môže spôsobiť každodenné zlé návyky:

rozhovory pri jedle;
žuvačka;
občerstvenie na cestách;
porušenie techniky zubnej protetiky;
fajčenie.

Nemala by sa vylúčiť možnosť tvorby plynov v dôsledku intolerancie laktózy a mliečneho cukru. Vylúčením negatívneho faktora sa môžete zbaviť plynatosti a nepohodlia.

Nadúvanie po jedle

Najčastejšie je príčinou plynatosti zlá výživa. Osoba bez známok patológie prehltne príliš veľa vzduchu spolu s jedlom alebo dodá množstvo plynov spolu s konzumovanou sódou. Nepohodlie môže byť spôsobené aj zle stráveným jedlom. Hromadenie zvyškov potravín vedie k procesom hniloby a fermentácie. Stojí za zmienku, že pri konzumácii hrubej vlákniny spolu so slnečnicovými semienkami, zeleninou, orechmi a ovsom sa výrobky musia dôkladnejšie žuť.

Symptómy

Subjektívne príznaky nadúvania sú súčasťou komplexu symptómov syndrómu plynatosti a sú sprevádzané nasledujúcimi poruchami:

praskajúca bolesť v bruchu;
zvýšený objem pobrušnice, silné nadúvanie;
grganie – uvoľňovanie plynov cez ústa;
plynatosť - nekontrolované uvoľňovanie páchnucich plynov;
nadúvanie a škvŕkanie v žalúdku;
bolesť;
prenikavý zvuk v rôznych smeroch, buď v boku alebo v dolnej časti brucha;
prudké zhoršenie zdravia po jedle;
hnačka alebo zápcha;
bolesť v srdci v dôsledku posunutia bránice;
Žalúdok je veľmi opuchnutý.

Stojí za zmienku, že ak je žalúdok opuchnutý a bolí, potom je to zvyčajne krátkodobý jav, čo naznačuje plynatosť. Nepríjemný pocit nastáva, keď nahromadený plyn migruje cez črevá a uvoľňuje sa na rôznych miestach.

Ak bolestivý syndróm pretrváva dlhú dobu, je to signál tela o chorobe, ktorá nesúvisí s plynmi.

V dôsledku týchto príznakov si všimnite:

psychoemocionálna porucha;
pocity viny a hanby;
úzkosť, úzkosť, fóbie;
depresívny stav.

Pri pretrvávajúcej povahe ochorenia symptómy negatívne ovplyvňujú kvalitu života. Človek sa stáva napätejším, menej spoločenským a snaží sa zmeniť svoj životný štýl. Tento stav ničí rodinné a sociálne vzťahy. Neustále nafukovanie, zápach z úst, spontánne grganie a uvoľňovanie plynov neprispievajú k plnohodnotnej existencii.

Nadúvanie a nevoľnosť môžu byť znakom nielen chorôb tráviaceho systému, preto stojí za to vylúčiť fyziologické príčiny.

Diagnostika

Pred predpísaním adekvátnej liečebnej metódy musí lekár vyšetriť pacientovu anamnézu, objasniť prítomnosť sprievodných patológií a poslať pacienta na sériu laboratórnych testov. Až po určení toho, čo spôsobilo nadúvanie, môžeme hovoriť o terapeutických režimoch.

Na diagnostiku použite:

všeobecný krvný test na cukor, cholesterol, Helicobacter pylori;
všeobecná analýza moč;
laboratórne vyšetrenie stolice;
röntgen;
kolonoskopia;
CT ( CT vyšetrenie) peritoneum.

Liečba

Terapeutické režimy by mal vypracovať ošetrujúci lekár - gastroenterológ. Počiatočné terapeutické akcie sa vykonávajú pomocou enterosorbentov. Majú tendenciu zbierať prebytočné plyny, absorbovať ich a odstraňovať z tela. Jedným z dostupných prostriedkov je aktívne uhlie (1 tableta trikrát denne).

Lieky s týmto účinkom by ste nemali používať dlhú dobu, pretože odstraňujú nielen vzduchové bubliny, ale aj užitočné látky.

Lieky

Po určení príčiny a stanovení diagnózy lekár predpíše lieky na nadúvanie:

Treba poznamenať, že odpeňovače neabsorbujú plyny, ale podporujú ich rýchle odstránenie. Nespôsobujú intoxikáciu tela a sú absolútne neškodné aj pre deti.
Pri dysfunkcii pankreasu sú predpísané enzymatické lieky.
Probiotiká obsahujú vysokú koncentráciu prospešné baktérie. Prostredníctvom lieku sa posilňujú bariérové funkcie tela, zastavujú sa procesy rozkladu a tvorby plynu.
Rastlinné lieky sú lieky na rastlinnej báze.

Liečba liekom by mala byť kombinovaná s fyzickou aktivitou a diétna výživa. Týmto spôsobom môžete zlepšiť metabolizmus a eliminovať možnosť hromadenia plynov. Pocit prasknutia v dolnej časti brucha zmizne po tom, čo vzduch opustí črevá, akýmkoľvek spôsobom.

Tradičná liečba

Alternatívne terapeutické metódy- výborný prostriedok prevencie. Keď sa ochorenie zhorší, keď sa žalúdok po jedle nafúkne, takéto opatrenia nie sú veľmi účinné.

Dôležité! Pred samoliečbou by ste sa mali poradiť s lekárom.

Pomáha pri nadúvaní:

Semená mrkvy (1 polievková lyžica), zalejeme prevarenou vodou (1000 ml) a necháme 12 hodín bez prístupu svetla. Konzumujte pred jedlom - 5x denne (100 ml).
Semená kôpru (2 lyžičky), nalejte prevarenú vodu (400 ml), nechajte 10 minút. v zapečatenej nádobe. Vezmite trikrát, pol hodiny pred jedlom.
Rasca (2 lyžičky), nalejte prevarenú vodu (200 ml), nechajte pôsobiť až 2 hodiny, preceďte. Pite trikrát denne, 50 ml (štvrť hodiny pred jedlom).

Semená rasce

Opatrnosť si vyžadujú aj lieky pripravené vlastnými rukami podľa receptov tradičnej medicíny. Je potrebné pochopiť, že zdrojom môžu byť zbierky drog alergické reakcie. Sú schopné potlačiť alebo zosilniť účinok účinnej látky liečiva. Pri liečbe nadúvania je možné zhoršiť priebeh paralelných patológií.

Jedlá sóda je výborným liekom na nadúvanie a plynatosť, no nie je všeliekom, ale dočasnou úľavou. V budúcnosti sa symptóm stáva silnejším.

Správna výživa a strava

Ak máte sklon k zvýšenému hromadeniu plynov v dutých orgánoch, ak je váš žalúdok veľmi nafúknutý, mali by ste podrobne prehodnotiť svoj jedálniček. Všetky produkty, ktoré stimulujú tvorbu peny, musia byť vylúčené. Ak majú nutričnú hodnotu, oplatí sa zvoliť alternatívne, ale menej škodlivé. Menu pre nadúvanie by malo obsahovať nasledujúce produkty:

chudé mäso z diétnych odrôd;
nízkotučné ryby;
tekvica, mrkva a repa;
teplé nápoje;
produkty kyseliny mliečnej;
sušený chlieb;
sušené ovocie;
polievky, kaše (pohánka, ryža);
zeleň.

Denne by malo byť aspoň päť jedál. Presýtenie v patológii je neprijateľné. Lekári odporúčajú viesť si denník potravín a jesť prísne včas, dodržiavať diétu na nadúvanie. Ak ste chorí, mali by ste kontrolovať množstvo spotrebovanej vody – malo by to byť aspoň 1,5 litra. Z bežnej stravy sú úplne vylúčené potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie.

Ako sa rýchlo zbaviť nadúvania

Ak je váš žalúdok opuchnutý a takéto prípady sa z času na čas opakujú, mali by ste okamžite kontaktovať gastroenterológa. Ak sa symptóm prejaví neočakávane, mali by ste sa uchýliť k núdzovým liekom a jasne pochopiť, ako sa rýchlo zbaviť nadúvania.

Algoritmus akcií, keď je žalúdok veľmi opuchnutý:

odpeňovače - lieky s karminačným účinkom, ktoré rozptyľujú nahromadené peny v črevách;
pri akútny priebeh, je potrebné odobrať sorbenty na odstránenie toxických zlúčenín z tela;
enzýmy - lieky, ktoré stimulujú tráviaci systém a eliminujú tvorbu plynov;
vylúčiť produkty, ktoré majú vo svojej štruktúre hrubé vlákno (reďkovka, čierny chlieb, kukurica, strukoviny, jablká, kapusta);
teplý kúpeľ alebo vyhrievacia podložka na žalúdku na uvoľnenie svalových kŕčov;
masáž brucha - intenzívne miesenie v smere hodinových ručičiek;
plávanie, jazda na bicykli, cvičenia na aktiváciu funkcie čriev.

Vykonávanie fyzické cvičenie, treba sledovať správne dýchanie. Malo by sa to robiť cez nos. Vydýchnite ústami. Týmto spôsobom sa nadbytočný vzduch nezachytí. Ak nafukovanie neustupuje, je potrebné vyšetrenie u gastroenterológa.

Prevencia

Aby ste vylúčili ťažkú plynatosť, mali by ste poznať príčiny a zabrániť ich vplyvu na tráviaci systém. V prvom rade sa odporúča pravidelne podstupovať rutinné vyšetrenia u gastroenterológa a vyhnúť sa stresové situácie, dávajte pozor na stravu a stravu. Pri troche pozornosti na prevenciu nemusia byť tabletky proti nadúvaniu potrebné.

Aby sa predišlo brušnej distenzii v budúcnosti, musia sa prijať tieto opatrenia:

vylúčiť potraviny obsahujúce hrubú vlákninu;
jesť dusenú, dusenú, pečenú zeleninu;
jesť správne, neponáhľať sa, nespájať jedenie s čítaním a inými aktivitami, neprehĺtať vzduch s jedlom;
jesť včas, najmenej 5-krát denne;
interval medzi posledným jedlom a spánkom by nemal byť kratší ako 2 hodiny, čím sa eliminuje nadúvanie v noci;
zahrnúť šport a prechádzky do svojho obvyklého životného štýlu;
odmietnuť rýchle občerstvenie.

Je dôležité počúvať svoje telo a ak máte časté nadúvanie alebo poruchy tráviaceho procesu, mali by ste sa včas poradiť s lekárom.

V akých prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom?

Ak vám plynatosť prechádza až 20-krát za deň, nepovažuje sa to za problém. Neustále utrpenie plynatosťou a nadúvaním, bolesť pri pohybe čriev je dôvodom, aby ste venovali pozornosť svojmu zdraviu.

Záver

Odstránenie nadúvania nie je ťažké, ale problém to nerieši. Liečba by mala byť zameraná na odstránenie príčiny, pretože ďalšia progresia môže viesť k peptickým vredom a novotvarom. Ak pacient pocíti silné nadúvanie a bolesť, symptóm by sa nemal ignorovať, pretože môže naznačovať závažnejšiu patológiu.

Ľubov Ivanova

Čas čítania: 6 minút

A A

Plynatosť alebo nafukovanie je nepríjemný proces, pri ktorom sa v dôsledku nesprávneho fungovania tráviaceho systému hromadia plyny v črevách. Zvyčajne plynatosť „ide ruka v ruke“. nepríjemné pocity, nadúvanie a výrazné zväčšenie objemu brucha. Preto vám poviem, ako liečiť nadúvanie a plyn doma.

Bezpochyby sa každý človek stretol s problémom nadúvania. Každý dobre vie, koľko nepríjemností táto choroba spôsobuje. Nadmerné množstvo plynov nahromadených v črevách vytvára pocit plného žalúdka a sprievodná kolika ovplyvňuje pohodlie.

Plynatosť sa môže vyskytnúť aj u zdravého človeka, no vo väčšine prípadov ide o prejav vážnejších ochorení tráviaceho systému. O tom si povieme trochu neskôr.

Pôstny deň pre črevá. Na tento účel je vhodná varená ryža s bylinkovým čajom. Kým črevá odpočívajú, analyzujte svoju stravu a vykonajte príslušné úpravy.
Diéta. Milovníkom mäsa sa odporúča vybrať si teľacie, kuracie a morčacie mäso. Z obilnín je na prvom mieste ryža. Mlieku, falafelu a hummusu je lepšie sa na chvíľu vyhnúť. Pridajte bylinky a koreniny do jedál, ktoré znižujú tvorbu plynov – fenikel, zázvor, kôpor, rasca a kardamón.
Zdroj nadúvania. Ak chcete zistiť, ktoré potraviny spôsobili plynatosť, riaďte sa vlastnými pocitmi. Počas jedenia pozorne počúvajte signály svojho tela.

Prax ukazuje, že pomáhajú zbaviť sa nadúvania ľudové prostriedky a enzýmové prípravky. Ak existuje podozrenie na baktériu alebo infekciu v tráviacom systéme, lekár predpíše antibiotiká. O tom budeme podrobne hovoriť nižšie, ale najprv navrhujem zvážiť príčiny ochorenia.

Príčiny nadúvania a plynatosti

Nadúvanie - nepríjemné ochorenie, čo ľudí často znepokojuje. Zvyčajne sa tento problém dá ľahko vyriešiť správny prístup odchádza navždy. Aby ste zabránili nadúvaniu doma, musíte poznať dôvody jeho vzhľadu.

Hlavné príčiny u dospelých

Prenikanie prebytočného vzduchu do čriev počas jedla.
Pravidelný stres.
Vekom podmienené oslabenie črevných svalov.
Nesprávna výživa.
Užívanie laxatív a antibiotík.
Neznášanlivosť určitých potravín.
Použitie umelých prísad v potravinách.
Zlé návyky.

Zdravé potraviny bohaté na vlákninu sú často príčinou nadúvania a plynatosti. Zoznam takýchto produktov zahŕňa celé zrná, hrach, jablká, fazuľu, hrušky, fazuľu, datle, kapustu a uhorky. Ak vás problém neustále obťažuje, je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený určité ochorenie a budete musieť navštíviť lekára.

Dysbakterióza . Nadúvanie urýchľuje rast patogénov črevnú mikroflóru Výsledkom je, že spracovanie potravín presahuje normu. V črevách sa zvyšuje počet hnilobných procesov vedúcich k tvorbe plynov.
Nádory. S nádorom má problém lokálny charakter a tvorí sa v určitom bode čreva. Znižuje sa priepustnosť čriev, čo vedie k nadúvaniu.
Patológie. Nadúvanie sa často objavuje v dôsledku problémov s krvným obehom, silného stresu alebo zhoršenej motorickej funkcie čriev.

Na základe vyššie uvedeného sme dospeli k záveru, že nadúvanie a plynatosť, ktorá prináša nepohodlie a nepohodlie, nie sú vždy výsledkom konzumácie produktov, ktoré zvyšujú tvorbu plynu. Často je choroba príčinou viac vážne problémy v organizme. Ak spozorujete tieto príznaky, určite by ste mali navštíviť lekára a poradiť sa.

Liečba nadúvania a plynatosti

Nadúvanie sa lieči obnovovacími opatreniami zameranými na normalizáciu trávenia. Keďže vysoká tvorba plynov v črevách vedie k nežiaducim následkom, liečba nadúvania a plynov sa musí začať včas.

Ľudia bojujú s plynatosťou sami pomocou farmaceutických liekov a liečivé rastliny, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru. Často dosiahnuť pozitívny výsledok Stačí zmeniť prístup k výžive.

Druhá časť materiálu je venovaná boju proti nadúvaniu pomocou ľudových a lekárskych prostriedkov. Dosiahne sa najrýchlejší účinok kombinovaný prístup, ktorá zahŕňa kombináciu liekov s receptami tradičnej medicíny.

Ľudové lieky proti plynatosti u dospelých

Sebakontrola plynatosti je bezpečná a účinná. Musíte si len pamätať, že ľudové lieky sú vhodné na nadúvanie a plyn, keď nie sú žiadne choroby tráviaceho systému. V opačnom prípade bude potrebné problém vyriešiť so zapojením lekára.

Farmaceutický harmanček. Na prípravu lektvaru zalejte lyžicu sušených kvetov pohárom vriacej vody a varte asi päť minút. Vylúhujte a filtrujte kompozíciu. Vezmite dve lyžice pred jedlom.
"Kôprová voda" . Dve polievkové lyžice kôprových semien dôkladne rozdrvte a zalejte dvoma šálkami vriacej vody. Po pol hodine nálev sceďte a pite pol pohára každú hodinu po celý deň.
rasca. Pridajte štyri polievkové lyžice rozdrvených semien rasce do nádoby so 400 mililitrami vriacej vody, nechajte prikryté najmenej dve hodiny, prefiltrujte a konzumujte 75 ml dvakrát za hodinu.
Bylinná infúzia . Ideálne na boj proti plynatosti po chirurgický zákrok. Skombinujte dve časti listov jahôd s dvoma časťami oregana, rovnakým množstvom tymiánu a tromi časťami listov černice. Dve polievkové lyžice výslednej suroviny nalejte do dvoch pohárov horúca voda, počkajte tretinu hodiny, prefiltrujte a vypite pol pohára pred jedlom.
mäta. Rukami natrhajte lístky čerstvej mäty, trochu roztlačte, vložte do kanvice a pridajte vodu. Keď čajové lístky vylúhujú, uvarte si čaj. Na zlepšenie chuti nápoja použite citrón.
Pestrec obyčajný. Palinu s listami a semienkami dôkladne pomelieme, pomelieme, vložíme do vhodnej nádoby a zalejeme vriacou vodou. Po šiestich hodinách tekutinu sceďte a vypite niekoľko dúškov nalačno. Horkosť nápoja zjemní med.
Drevené uhlie . V grile zapáľte topoľové poleno a spálite ho tak, aby ho plameň postupne zuhoľnil. Rozdrvte uhlie a výsledný prášok skombinujte s kôprom 1:1. Čajovú lyžičku zalejte prevarenou vodou.
Zemiak. Nastrúhajte dva stredné zemiaky, položte na gázu a vytlačte šťavu. Šťavu pite pred jedlom raz denne. Úlohu prípravy tohto lieku uľahčí odšťavovač.

Ak je možné pripraviť také ľudové recepty nie, môžete použiť petržlen, kôpor a zelený čaj proti plynatosti. Čerstvé bylinky dokonale potláčajú plyny a zelený čaj normalizuje činnosť čriev.

Zdravotnícky materiál

Keď sa objaví nadúvanie, okamžite príde na myseľ myšlienka o tabletkách a rôznych farmaceutických liekov. V tejto časti článku sa pozriem na lekárske prostriedky, ktoré znižujú tlak plynu a odstraňujú nadúvanie.

Zvážim len populárne a verejne dostupné možnosti.

Espumisan. Liečivo sa predáva vo forme emulzie a kapsúl. Urýchľuje odstraňovanie plynov. Výrobok je vhodný aj pre deti.
Linux. Linex nie je liek zameraný na odstraňovanie plynov, preto sa berie ako kurz. Liek zlepšuje činnosť čriev.
Smecta. Prášok rýchlo upokojí nadúvanie a plynatosť. Vhodné pre ľudí akéhokoľvek veku a absolútne bezpečné.
Medzim Forte.Ľudia, ktorí majú radi tučné jedlá, by sa mali na tento úžasný produkt pozrieť bližšie. Zlepšuje trávenie a zabraňuje tvorbe plynov.
Hilak forte. Kvapky sa odporúčajú používať ako sprievodný prostriedok pri liečbe plynatosti základnými liekmi.

Preskúmali sme najobľúbenejšie lieky, ktoré sú ideálne na použitie doma proti nadúvaniu.

Nadúvanie alebo plynatosť – nadmerná akumulácia plynov v črevách, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku zvýšenej tvorby plynov, malabsorpcie alebo nedostatočného vylučovania.

Symptómy. Zvýšená tvorba plynu sa prejavuje:

pocit nafúknutia a plnosti v bruchu;
nepohodlie;
dunenie;
plynatosť - uvoľňovanie plynov z dolných čriev, ktoré môže byť sprevádzané zvukmi rôznej hlasitosti.

Okrem toho sa môže objaviť grganie, nepríjemná chuť v ústach, nevoľnosť, zápcha alebo hnačka, pálenie pri srdci, celková slabosť, poruchy spánku a nálady.

Index	Norm	Čo to naznačuje?
Leukocyty	4-9x109	Propagácia počet leukocytov môže naznačovať infekčné ochorenie alebo zápalový proces v akomkoľvek orgáne. Zvýšiť počet pásových neutrofilov, výskyt metamyelocytov (mladých) a myelocytov sú tzv. posun leukocytový vzorec vľavo. Môže naznačovať rôzne patológie: akútne infekčné ochorenia, intoxikáciu, zhubné nádory atď.
Rýchlosť sedimentácie erytrocytov ESR	2-15 mm/h	Zvýšenie ESR môže spôsobiť akékoľvek zápalové procesy a infekcie, zhubné nádory, pankreatitída, cholecystitída, Crohnova choroba.

Väčšina ľudí trpiacich plynatosťou má všeobecný krvný test bez zmien.

Index	Norm	Odchýlky, ktoré možno zistiť
Formulár	Zdobené	Tekutá alebo kašovitá stolica sa vyskytuje pri dysbakterióze, črevných infekciách, otravách, zápalových ochoreniach čriev, kolitíde, Crohnovej chorobe, nádoroch hrubého čreva, potravinových alergiách.
Farba	Žltohnedá	Belavá farba naznačuje patológiu pečene: hepatitídu, cholelitiázu. Čierna farba a konzistencia podobná dechtu môže byť príznakom krvácania zo žalúdka alebo dvanástnikového vredu.
Vôňa	Fekálne neostré	Ostrý hnilobný zápach naznačuje nedostatok tráviacich enzýmov a prudký nárast počtu hnilobných baktérií.
Reakcia	Neutrálne	Alkalická reakcia je výsledkom hniloby bielkovín v tenkom čreve v dôsledku nedostatku pankreatických enzýmov. Kyslá reakcia je výsledkom fermentácie sacharidov v hrubom čreve počas sacharidovej diéty.
Svalové vlákna sú nestráviteľné	Nezistený	Nestrávené prvky mäsovej potravy sú prítomné vo výkaloch, keď kyslosť žalúdočnej šťavy klesá, chronická pankreatitída.
Spojivové tkanivo	Nenájdené	Prítomnosť častíc spojivové tkanivo z potravy je možné s chronickou atrofickou gastritídou a zápalom pankreasu (pankreatitída), ktoré sú sprevádzané nedostatkom tráviacich enzýmov.
skrytá krv	Nenájdené	Prítomnosť krviniek môže naznačovať krvácanie ďasien, peptické vredy, polypy žalúdka alebo čriev, nádory tráviaceho traktu, helmintické zamorenie, hemoroidy.
Sliz	Nedá sa zistiť voľným okom	Zvýšená tvorba hlienu sa pozoruje pri zápalových ochoreniach hrubého čreva (kolitída) a syndróme dráždivého čreva, ako aj pri salmonelóze a úplavici.
Nestráviteľná vláknina	S mierou	Vláknina vo veľkom množstve naznačuje zníženie kyslosti žalúdočnej šťavy a ochorenia pankreasu, ak sú sprevádzané hnačkou.
Neutrálny tuk	Nenájdené	Prítomnosť tuku je spôsobená nedostatkom lipázy vylučovanej pankreasom. Vyskytuje sa hlavne u pacientov s chronickou pankreatitídou.
Mastné kyseliny	Nezistený	Prítomnosť tuku naznačuje patológiu pankreasu.
Extracelulárne škrobové zrná	Nezistený	Prítomnosť škrobu vo výkaloch môže naznačovať malabsorpciu v tenkom čreve a pankreatitídu.
Leukocyty	Nezistené alebo 0-2 v dohľade	Značný počet leukocytov, zodpovedných za boj proti infekcii, je charakteristický zápalové ochoreniačrevá: kolitída, črevné infekcie.
Vajcia helmintov (červy)	Nezistený	Prítomnosť vajíčok alebo lariev červov naznačuje infekciu hlístami.
Kvasinková huba	Menej ako 103	Zvýšenie huby potvrdzuje dysbiózu.
Jodofilné baktérie (koky, tyčinky)	Nezistený	Vysoká hladina baktérií naznačuje zlé trávenie v žalúdku, nedostatok pankreatických enzýmov a zvýšené fermentačné procesy.
prvoky (améba, balantidia, lamblia)	Nezistený	Prítomnosť prvokov naznačuje pokles lokálna imunita(pri absencii príznakov) alebo infekcia črevnými zooprotonózami (giardiáza, leishmanióza).
Sterkobilín a sterkobilinogén	75-350 mg/deň	Chýba v prípade upchatia žlčových ciest. Menej ako normálne pre parenchymálnu hepatitídu, cholangitídu, dysbakteriózu. Prekročenie normy je možné pri hemolytickej anémii.
Bilirubín	Nezistené u detí starších ako jeden rok a dospelých	Nájdené pri dysbakterióze, rýchla evakuácia potravy cez črevá.
Fekálny kalprotektín	menej ako 50 mcg/g u dospelých a detí starších ako 4 roky	Zvýšené koncentrácie poukazujú na potravinové alergie, celiakiu, divertikulitídu, cystickú fibrózu, črevné infekcie rôzneho pôvodu.

Kultúra stolice pre črevnú skupinu a dysbakteriózu

Bakposev je štúdia baktérií obsiahnutých vo výkaloch, ktorá umožňuje posúdiť pomer „normálnych“ a oportúnnych mikroorganizmov a identifikovať patogény.

Normálne ukazovatele

Druh mikroorganizmov	deti	Dospelí
Bifidobaktérie	10 9 – 10 11	10 9 – 10 10
Laktobacily	10 6 – 10 8	10 6 – 10 8
Bacteroides	10 7 – 10 8	10 7 – 10 8
Peptostreptokoky	10 3 – 10 6	10 5 – 10 6
Escherichia (Escherichia coli)	10 6 – 10 8	10 6 – 10 8
Saprofytické stafylokoky	≤10 4	≤10 4
Enterokoky	10 5 – 10 8	10 5 – 10 8
Clostridia	≤10 3	≤10 5
Candida	≤10 3	≤10 4
Klebsiella	≤10 4	≤10 4
Patogénne enterobaktérie	-	-
Patogénne stafylokoky	-	-

Významné odchýlky od normy naznačujú vývoj dysbiózy.

Ultrazvuk brušných orgánov

Plynové bubliny v črevách potvrdzujú plynatosť. Iné gastrointestinálne patológie sú indikované nasledujúcimi poruchami:

zmeny veľkosti, tvaru a štruktúry orgánov tráviaceho systému;
prítomnosť infiltrátov a ložísk zápalu;
cysty;
nádory;
adhézie;
voľná tekutina v brušnej dutine.

Röntgenové kontrastné vyšetrenie čreva

Po užití prípravkov síranu bárnatého sa vykoná röntgenové vyšetrenie čriev. Keďže je to látka nepriepustná pre žiarenie, usadzuje sa na vnútornej stene čreva a umožňuje vám študovať jej vlastnosti.

Röntgenové snímky brušnej dutiny odhaľujú príznaky rôznych patológií sprevádzaných plynatosťou:

črevné slučky opuchnuté plynom počas plynatosti;
zúženie lúmenu čreva spôsobené spazmom, výkalmi v dôsledku zápchy, zrastov atď.
opuchnuté perly tenké črevo na chronickú pankreatitídu;
röntgenkontrastné žlčové kamene, ktoré zasahujú do toku žlče;
fekálne kamene;
okrúhle útvary na črevnej stene môžu byť nádory;
kvapalina a plyn v lúmene nevidiacich a ileum hovoria o apendicitíde;
príznaky črevnej obštrukcie – röntgenkontrastná látka sa nerozšíri do spodné častičrevá;
v prítomnosti voľnej tekutiny v brušnej dutine vyzerá obraz rozmazane - efekt „matného skla“.

Liečba nadúvania

Prvá pomoc pri nadúvaní

Skupina drog	Mechanizmus terapeutický účinok	zástupcovia	Spôsob aplikácie
Adsorbenty	Častice liečiva sa aktívne adsorbujú na svojom povrchu rôzne látky. Zachytávajú plyny a odvádzajú ich z tela.	Aktívne uhlie	Užívajte 1 hodinu pred jedlom v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti 3-4 krát denne. Odporúča sa tablety rozdrviť (žuť) a zapiť ½ pohára vody.
		Polyphepan	1 polievková lyžica. l liečiva sa rozpustí v pohári teplej vody. Užívajte pred jedlom 3-4 krát denne.
		Polysorb	1 vrchovatá polievková lyžica prášku sa rozpustí v ½ pohára vody. Užívajte 1 hodinu pred alebo 1 hodinu po jedle alebo po užití iných liekov.
		Smecta	Obsah 1 vrecka sa rozpustí v ½ pohára vody. Užívajte pred jedlom 3 krát denne.
Odpeňovače	Povrchovo aktívne látky ničia jemne bublinkovú penu obsahujúcu plyn, zmenšujú jej objem a znižujú tlak na črevné steny.	Espumisan	Vezmite 2 lyžičky alebo 2 kapsuly. Frekvencia podávania je 3-5 krát denne.
Odpeňovače		Kolykid	Užívajte 1 tabletu 3-5 krát denne počas jedla alebo po jedle.
Prokinetika	Pomáha zvyšovať črevnú motilitu a odstraňovať plyny. Posilniť motilitu, urýchliť evakuáciu črevného obsahu. Majú antiemetický účinok.	Motilium	Rýchlo rozpustné lingválne tablety. 1 tableta sa vloží pod jazyk, kde sa rýchlo rozpustí, potom sa liek prehltne bez umývania.
Prokinetika		Cestujúci	Dospelí: 1 tableta 3x denne, pol hodiny pred jedlom.
Tráviace šťavy	Zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy so zníženou sekréciou kyseliny chlorovodíkovej. Uľahčuje trávenie potravy, znižuje hnilobné a kvasné procesy v črevách.	Prirodzené tráviace šťavy	1-2 polievkové lyžice počas alebo po každom jedle.
Enzýmové prípravky	Obsahuje pankreatické enzýmy a pomocné zložky. Podporte odbúravanie tukov a rastlinnej vlákniny, ako aj vstrebávanie živín.	Pankreatín	Vezmite 150 000 jednotiek denne. Tablety alebo kapsuly sa prehĺtajú bez žuvania počas jedla, zapíjajú sa 1 pohárom nealkalickej tekutiny (voda, šťavy).
		Creon	Počas každého jedla skonzumujte 20 000 – 75 000 jednotiek EP lipázy.
		Festivalový	1-2 tablety ihneď po jedle, zapiť malým množstvom vody.
Spazmolytiká	Uvoľňuje hladké svaly črevnej steny a odstraňuje kŕče. Znížte bolesť spôsobenú nadúvaním.	Papaverín	40–60 mg (1–2 tablety) 3–4 krát denne.
Spazmolytiká		No-shpa	1-2 tablety 2-3x denne.
Fytoterapia	Infúzie liečivých bylín normalizujú črevnú motilitu a podporujú rýchlu elimináciu plynov. Odstraňujú tiež kŕče a znižujú bolesť v dôsledku nahromadenia plynov. Tiež liečivé byliny stimulovať produkciu potravinárskych enzýmov	Harmančekový čaj	Zavarte 2 čajové lyžičky pohárom vriacej vody, nechajte 3 hodiny. Vezmite 1/3 šálky 4 krát denne.
		Nálev z kôpru, feniklu, rasce	2 čajové lyžičky semienok zalejte pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť až 2 hodiny. Vezmite ¼ šálky každú hodinu.
		Infúzia mäty	Uvarte 2 čajové lyžičky rozdrvených listov pohárom vriacej vody. Pite v malých porciách počas dňa.

Pozor: dávky sú určené pre dospelých. Pre deti sú lieky dostupné vo forme suspenzií. Lekár vyberie dávku na základe hmotnosti a veku dieťaťa.

Výstupné potrubie plynu možno použiť len ako poslednú možnosť pre dojčatá a pacientov pripútaných na lôžko. Jeho časté používanie najmä u detí môže viesť k závislosti – dieťa sa nebude vedieť zbaviť plynov samo. Navyše pri neopatrnom podaní hrozí poškodenie črevných stien a spôsobenie krvácania.

Mám zavolať sanitku, ak mám nadúvanie?

Nadúvanie nie je život ohrozujúci stav. Užívanie adsorbentov a antispazmikík zlepšuje vašu pohodu v priebehu 20-40 minút. Bolesť z plynatosti ustúpi okamžite po pohybe čriev alebo prechode plynov.

Ak sa po týchto opatreniach pacient naďalej sťažuje silná bolesť v žalúdku to môže naznačovať vážne ochorenia:

útok akútna apendicitída;
zápal pobrušnice;
črevná obštrukcia;
prasknutie ovariálnej cysty.

Pri podozrení na tieto patológie je nevyhnutné zavolať sanitku, ktorá pacienta odvezie na chirurgické oddelenie.

Plný spánok. Chronický nedostatok spánku vedie k narušeniu práce každého človeka vnútorné orgány a spomalenie črevnej motility. Zdravý 8-hodinový spánok zlepšuje inerváciu čriev a urýchľuje motilitu.
Dostatočná fyzická aktivita. Fyzická nečinnosť vedie k oneskoreniu obsahu tráviaceho traktu. Zápcha narúša zloženie mikroflóry a spôsobuje plynatosť. Chôdza a športovanie zlepšujú črevnú motilitu. Užitočné sú najmä cvičenia, pri ktorých sa zapájajú brušné svaly: bicykel, nožnice, záklony trupu.
Žiadny stres. Nervové šoky narúšajú inerváciu čreva, čo má za následok spomalenie jeho motility a reabsorpciu plynov.
Obmedzte fajčenie najmä počas jedla. Fajčiari sa dostanú do žalúdka veľké množstvo vzduch a dym, čo zvyšuje objem črevných plynov.

Výživa pri nadúvaní

Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú alebo zvyšujú fermentáciu

ťažko stráviteľné mäso: hus, bravčové, jahňacie;
strukoviny: hrach, fazuľa, cícer, šošovica;
obilniny: proso, perličkový jačmeň;
ľahko stráviteľné sacharidy: čerstvé pečivo, sušienky, koláče a pečivo, čokoláda;
plnotučné mlieko, smotana, zmrzlina, mliečne koktaily;
Borodino chlieb, chlieb s otrubami;
surová a nakladaná zelenina obsahujúca hrubú vlákninu: kapusta všetkých druhov, reďkovky, paradajky;
ovocie a bobule: hrozno, datle, kivi, hrušky, jablká, egreše, maliny;
zelenina: špenát, šťavel, zelené cibule;
sýtené nápoje, čajová huba, kvas, pivo;
huby;
alkohol;
žuvačka.

Do stravy zaraďte potraviny, ktoré zlepšujú črevnú motilitu

drobivá kaša z pohánky a krúp z prosa;
mliečne výrobky;
chlieb z celozrnnej pšeničnej múky, včera čerstvo upečený;
varená a pečená zelenina a ovocie.

Prevencia" črevná kolika„u detí mladších ako jeden rok.