A gerinc állapota a test bármely szervében vagy rendszerében tükröződik, hiszen az egész emberi szervezet támasza. Ha a háta a gerincoszlop közepén fáj, vagy valamilyen kellemetlenséget érez ezen a területen, ennek figyelmeztetnie kell. Vizsgálatnak kell alávetni, azonosítani kell a fájdalom okait, és a lehető leggyorsabban meg kell szüntetnie azokat. Számos tényező befolyásolhatja negatívan a gerinc állapotát (sérülések, túlzott terhelések, szegényes táplálkozás). Szükséges időben konzultálni egy szakemberrel és felállítani a diagnózist.

A fájdalom típusai. Mechanikai megsértések

Először is meg kell határoznia, hogy milyen hátfájás miatt aggódik. Hiszen a változatosságtól fájdalom az ok pontos azonosítása attól függ. Tehát a fájdalom lehet éles és éles, lüktető, tompa vagy húzó. Ez utóbbi típus a hát közepén fordulhat elő hirtelen fizikai túlterhelés következtében. A mechanikai sérülések kategóriájába tartozik. A nehéz terhek emelése után húzó fájdalom jelentkezik. Emiatt fáj a gerinc a hát közepén a terhesség alatt. Egy nő nehezen hordozhat gyermeket, ezért a terheléstől hátul húzófájdalmak jelentkeznek. Szülés után baba hosszú ideje a kézen van, a gerinc egészségére is kihat.

Bármilyen gravitáció provokálja a fájdalom előfordulását a gerinc közepén, leggyakrabban gerincferdüléssel. Ezzel a patológiával a csigolyák elmozdulnak, ennek oka a helytelen illeszkedés. A gerincferdülést terapeuta, neurológus vagy sebész találkozóján észleli. Súlyemeléskor a csigolyák könnyen eltávolíthatók normál állapot ami fájdalmat okoz. Nagy terhelések osteochondrosishoz vezethet. Ez a betegség gyakorlatilag nem gyógyítható, krónikus formává fejlődik.

Minden ülő életmódot folytató ember így vagy úgy szenved a gerincben a hát közepén vagy a hát alsó részén lévő fájdalomtól. A torna segítségével a fájdalmas állapotok elkerülhetők. Gyakrabban álljon fel a számítógépe mellől, és nyújtsa ki pangó gerincét. Ez segít megszabadulni a merevségtől és a kényelmetlenségtől, könnyedséget érez a hátizmokban.

Nem mechanikai megsértések

Nem mindig az ízületek elmozdulásának oka bármilyen mechanikai igénybevétel, zavar, sérülés. A belső szervek jelentős hatással vannak a hát egészségére. Ha a gerinc a hát közepén fáj, ez valamilyen betegségre utalhat a testben. A fájdalom okait hozzáértő, magasan képzett orvosoknak kell azonosítaniuk. Az időben történő diagnózis lehetővé teszi, hogy komplikációk nélkül megszabaduljon a betegségtől.

Emellett fájdalom, görcsök a hátizmokban jelentkezhetnek valamilyen stressz, izgalom, ideges feszültség. Az akut fájdalom ebben az esetben az izmok éles összehúzódása következtében jelentkezik, görcsök jelentkeznek a hát közepén. Gyakori stresszes helyzetek gyakori görcsök esetén hajlás megjelenéséhez vezethetnek, ennek eredményeként a testsúly helytelen eloszlása ​​a gerinc mentén. A gerincre gyakorolt ​​mechanikai hatás csökken vagy nő, fájdalom jelentkezik.

A fájdalom élessége

Ha a gerinc a hát közepén fáj a szülés után, figyeljen a fájdalom természetére. Vágó, éles, éles, ami akadályozza a lábak, karok, az egész test mozgását, idegvégződéseket provokál? Ha a fájdalom váratlanul jelentkezett, éles billentéssel, emelkedéssel (talán a karjukba vették a gyereket), akkor nagy valószínűséggel a csigolyák között becsípődött ideg volt. Általában az ilyen fájdalom jellege rövid távú, nyugodt állapotban (jobb, ha sík felületen fekve) elmúlik. Ha a kellemetlen érzés hosszú ideig nem szűnik meg, jobb, ha keres egészségügyi ellátás. A gerinc közepén jelentkező tartós fájdalom olyan betegség jele lehet, amelyet ki kell vizsgálni. Lehet porckorongsérv. Szívbetegségben szívrohamként is megnyilvánulhat. Tartós fájdalom a gerinc közepén súlyos tünet, amellyel mindenképpen orvosi intézményhez kell fordulni és vizsgálaton kell átesni.

Lumbalgia

A hosszú ideig nem múló, lüktető jellegű fájdalom lumbodynia, melynek a következő tünetei vannak:

• súlyemelés után nyilvánul meg;
• súlyos fájdalom járás közben;
• a fájdalom megnyilvánulása éles mozgással;
• lövések a gerincben.

Ha a hát a gerinc közepén fáj, segít azonosítani a fájdalom forrását Röntgen vizsgálat. A hát közepén lumbalgiával, lüktető, Tompa fájdalom a porckorongok között, a test hipotermiája után fordulhat elő. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, a fájdalom az egész gerincre terjedhet. A lumbodynia elszenvedése után gyakran előfordul az osteochondrosis edzés közben. És mint tudod, ő a leggyakoribb ok fájdalom hátul.

Betegségek

Ha a gerinc megnyomásakor a hát közepén fáj, ez az izmok gyulladásos folyamatainak, például izomgyulladásnak a megnyilvánulása lehet. A kellemetlen érzés a jobb és a bal oldalon egyaránt előfordulhat, az izmok nyomásával vagy bármilyen mozgással.

Az ízületi gyulladás, amely minden korosztályt érint, fájdalmat okoz a hát közepén, ami lehetetlenné teszi a vállak kiegyenesítését. A test fokozatosan meghajlik, és ez mindenki munkájának megzavarásához vezet belső szervek. Létezik fény és súlyos formákízületi gyulladás, és mindegyik kezelést igényel.

A mellkasi gerinc osteochondrosisa lendületet ad a degeneratív folyamatok kialakulásának, ami a csigolyák növekedését és pusztulását okozza. Ha hirtelen fájdalmas érzések vannak, ez azt jelzi, hogy becsípett idegrost fordul elő.

A belső szervek betegségeivel

A belső szervekkel (szív, vesék) kapcsolatos problémák óriási hatással vannak a gerinc állapotára. Beteg szív mindig impulzusokat ad a vállaknak, felső végtagok. Ha a fájdalom átterjed a mellkasi régió, ez a szívroham tünete lehet.

Vesebetegségek (gyulladásos folyamat) esetén emelkedik a testhőmérséklet, fájdalmak jelentkeznek a hát területén, ödémás állapot vesz el testrészeket. Az akut veseelégtelenséget nagyon magas hőmérséklet kíséri.

A hát közepén fájdalom is jelentkezik az epehólyag betegségeivel ill gyomor-bél traktus. Ha a hát a gerinc bal oldalán, középen fáj, ez gyomorfekélyre utalhat. A has felső részén, a jobb oldalon enyhülő és erősödő fájdalom, miközben hányás kíséri, epehólyagról beszél.

A középső hátfájást akár a szervezetben lévő fertőzés is okozhatja. Az ilyen fájdalom ritka, de érdemes megemlíteni. A véráramlás megfertőzheti a lapockák között, ami a leginkább fájdalmat okoz változó mértékben. Ebben az esetben a hőmérséklet emelkedik.

Fájdalom a hát közepén. Kezelés

Ha hátfájás van, feltétlenül azonosítani kell annak előfordulásának okait. Ehhez az orvos által felírt vizsgálatokon kell átesni. Ezek tartalmazzák:

• az ágyéki és a mellkasi gerinc röntgenfelvétele;
• az OBP ultrahangja;
• A gerinc központi részének MRI vagy CT;
• a vizelet és a vér általános elemzése.

Az eredmények segítenek az orvosoknak a helyes diagnózis felállításában és időben történő felírásában. szükséges kezelést. A terápiás módszerek eltérőek lehetnek:

• orvosi;
• nem kábítószer;
• reflexológia;
• akupunktúra;
• manuális terápia;
• hardveres és kézi masszázsok;
• extrakciós módszer.

A masszázs az egyik jobb módszereket a fájdalom elleni küzdelemben a hát középső szakaszában. Azok, akik passzív életmódot folytatnak, sok időt töltenek a volán mögött, tapasztalnak testmozgás gyakran panaszkodnak hátfájásra. A masszázs segít enyhíteni a fájdalmat, a kényelmetlenséget és még az örömöt is. A terápiás masszázs klinikákon és otthon is elvégezhető. Természetesen jobb, ha hozzáértő, gyakorlattal rendelkező masszőr végzi.

A gerinc átmeneti fájdalma segít eltávolítani a különféle kenőcsöket és borogatásokat. Némelyik csak orvosi javaslatra használható, van, amelyik vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. A legjobb, ha ismeri állapotának okát, és követi az orvosok ajánlásait. A forró fürdő vagy a kontrasztzuhany szintén segíthet a fájdalom enyhítésében.

Speciális kötszerek, fűzők nem hordoznak gyógyító funkció, de csak segít enyhíteni a fájdalom tüneteit és enyhíteni a szenvedést. Ha nem lehetséges azonnal orvoshoz fordulni, természetesen a fűző viselése először segít. De ha állandóan viseli, a betegség azzal fenyeget, hogy krónikus stádiumba kerül.

Hátfájás a gerinc közepén. Elsősegély

Milyen esetekben van szüksége azonnali segítségre, ha fáj a háta?

• 50 év alatti korban tartós hátfájás jelentkezik.
• Sérülés, túlterhelés vagy esés után.
• Egyre fokozódó fájdalom szindrómával.
• Hátfájásra és lázra.
• Ha a fájdalom a testhelyzet változásával folyamatosan fokozódik.

Ha a gerinc a hát közepén fáj, az orvos megmondja, mit kell tennie. Csak kevesen kérnek segítséget, hisz minden elmúlik magától. Nem szabad elkezdeni a betegségeit, jobb időben jelentkezni. Egyre gyakrabban fordulnak elő olyan esetek, amikor nagyon fontos az orvostudomány beavatkozása. Segít a betegség gyógyításában korai szakaszaibanés ne fejlődjenek krónikus formává.

Megelőzés

Mit tegyek, ha gyakran fáj a hátam a gerinc közepén? Milyen megelőző intézkedések segít megelőzni a fájdalmat?

• Ha elkerüli a gerinc erős és gyakori igénybevételét, a fájdalom kockázata jelentősen csökken.
• Mindig válasszon kényelmes testhelyzetet, fekve és ülve egyaránt.
• Az egészséges gerinc megőrzéséhez tornázni, úszni és sportolni kell.
• Gyakrabban menjen fel és le a lépcsőn. Ne használja a liftet.
• Rendszeresen diagnosztizálja nemcsak a gerincet, hanem az egész szervezet állapotát is.
• A reggeli gyakorlatok bármely életkorban hasznosak. Erősíti a szalagokat, kiküszöböli az esetleges sérüléseket.
• Próbáld ki a megelőző masszázst. Ebben az esetben aromás olajokat és krémeket használhat.

Fájdalom a hátban és a hát alsó részén - a betegség előjele vagy gyakori jelenség?

Kösz

Az oldal biztosítja háttér-információ csak tájékoztató jellegűek. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakértői tanács szükséges!

Panaszok arról hátfájás és a hát alsó részeállandóan előfordulnak a sürgősségi és járóbeteg-orvosi gyakorlatban. súlyosság adott állapot annak a ténynek köszönhető, hogy az akut fájdalom erősen korlátozza motoros tevékenységés az emberek munkaképességét.

A leggyakoribb panaszok a következők:

1. Fájdalom a hátban a derék felett.
2. Fájdalom a hát alsó részén.
3. Fájdalom a hátban a derék alatt.

Hátfájás a derék felett

Az ilyen fájdalom időszakosan vagy krónikus lehet. Néha a fájdalom elmúlik, de súlyemelés után újra visszatérhet; a test éles dőlése; hosszú ülés egy kényelmetlen asztalmagasságban.

A fő ok a következő lehet:

• Rossz testtartás.
• Nem megfelelően felszerelt munkahely.
• myosfacial szindróma.

Alsó hátfájás

A leggyakoribb állapot. Általában középkorú és idősebb embereknél fordul elő, de a fiatalok nem mentesek az ilyen tünetek megjelenésétől. Ennek az állapotnak még külön neve is van, amely szilárdan beépült az orvostudományba - " lumbágó».

A lumbágó fájdalma erős fizikai erőfeszítés hátterében vagy éles kínos mozgással jelentkezik, és olyan intenzív, hogy úgy tűnik, hogy a személy „elakad” egy helyzetben. Amikor megpróbálja megváltoztatni a testhelyzetét egy kényelmesebbre, a fájdalom felerősödik. A fizikai megterhelés mellett a hipotermia befolyásolhatja a fájdalom előfordulását.

A lumbágó előre meghatározott okai a következők:

• Radiculitis.
• Ágyéksérv.
• A csigolyák elmozdulása.
• Elesett csigolyaközi lemez nagyon intenzív fizikai aktivitással).

A lumbágó fájdalma nagyon éles, lövő, éles, ezért ezt a fájdalmat más néven " lumbágó". Néha a hátfájás megnehezíti a mély lélegzetet és a levegő kilégzését. Fekvő, nyugodt helyzetben a fájdalom fokozatosan megszűnik. A betegek úgy érzik, mintha a hát alsó részén "valami a helyére került volna".

Hátfájás a derék alatt

A derékfájás gyakran a lábakba sugárzik. Lehet akut vagy krónikus. Fizikai terhelés hátterében, hipotermia után fordul elő.

Ennek oka lehet:

• Bechterew-kór.
• Radiculitis.

Gyakran panaszkodnak közvetlenül a hát és a hát alsó részének fájdalmáról jobb oldal. azt lehetséges jel vese kólika.

Tünetek:
fájdalom sugárzik a hasba, a nemi szervekbe. Néha a betegek akut vizelési ingert éreznek.

A fájdalom természete - rendkívül éles és intenzív. azt vészhelyzet azonnali orvosi ellátást igényel. Ebben az esetben első lépésként mentőt kell hívni.

A hát és a hát alsó részénél többféle fájdalom létezik:

1. Mozgásszervi eredetű fájdalom.
2. Fájdalom sérülés miatt.
3. felé sugárzó fájdalom ágyéki.

4. Fájdalom, amely 50 évnél fiatalabb embereknél kezdődik.
5. Fájdalom, amely 50 év felettieknél kezdődik.
6. Terhesség alatt jelentkező fájdalom ( nem patológia, a szervezet funkcionális terhelésének növekedése miatt következik be).

Izom-csontrendszeri eredetű fájdalom a hátban és a hát alsó részén

Minden apró szalagnak, ízületi toknak, kötőszöveti membránnak, csontnak – mindennek, ami funkciói összességében lehetővé teszi a mozgást – rendelkezik térbeli, ill. fájdalomérzékenység. A traumatényezők, a túlzott terhelések, az ízületi folyamatok elmozdulása gyulladásos reakciókat okoz, amelyek fájdalmat okoznak.

Hát- és derékfájdalom sérülés miatt

Az izmok hirtelen éles igénybevétele az izom vagy az ínszalag részleges károsodásához vezethet. Még egy kisebb sérülést is kap egészséges ember konkrét sérüléssel. Általában fájdalom kíséri izomgörcs, ami enyhe esetben néhány nap, súlyosabb sérülés esetén néhány hét alatt megoldódik. A fájdalom fokozatosan fáj, nem éles.

Fájdalom, amely a hát alsó részébe és a hátba sugárzik

Ilyen fájdalom érszűkület előfordulásakor ( tömörítés) ideggyökerek a gerinccsatorna szűkülete és a csigolyák közötti lyukak miatt vagy porckorongsérv miatt.

Szűkület

A szűkület oka az degeneratív változások ideggyökerek. Bizonyos esetekben dekompressziós műtétet végeznek - laminectomia. Ez a művelet lehetővé teszi a gerincvelőhöz való hozzáférést a csigolyaív boncolása miatt. Így az ideggyökerekre nehezedő nyomás megszűnik, vagy akár teljesen megszűnik.

A gyökerekre nehezedő nyomás annak köszönhető életkorral összefüggő változások, így a fiatalok gyakorlatilag nem fogékonyak erre a betegségre.

A szűkület fájdalma a hátban jelentkezik, majd a lábba sugárzik. A férfi ernyedten sétál. Zsibbadás érzése, tompa sajgó fájdalom kíséri.

Porckorongsérv

Ez a betegség fokozatosan alakul ki. Statisztikusan, akut rohamok a porckorongsérv okozta fájdalom harminc év felettieknél jelentkezik. A tünetek személyenként változnak, de vannak közös vonásai: például az ember sántít, kerüli az érintett oldal erős terhelését, félig hajlított állapotban tartja az érintett végtagot. Ha a vizsgálat során az orvos a fájó láb hajlítását, hajlítását, elfordítását kéri, akkor biztosan észreveszi, hogy a beteg mozgási tartománya csökkent.

Hát- és derékfájdalom, amely 50 évesnél fiatalabb embereknél jelentkezik

A betegségek csoportja, amelyekben a hát- és derékfájdalmak fiatal és középkorban jelentkeznek, a következők:

• Spinalis osteomyelitis.
• Spondylolisthesis.
• Fibrositis.
• sacroiliitis.

Osteomyelitis- a csontvelő gyulladása, amely a periosteumot és magát a csontanyagot érinti. A gerinc osteomyelitise gyakori a fertőzés által érintett emberek körében urogenitális rendszer; cukorbetegség; bőrfertőzések; bőrgyógyászati ​​fertőzések. Az osteomyelitis fő tünete az alsó hátfájás, amely járás közben súlyosbodik. Rossz közérzet és láz kíséri. Az osteomyelitis kórokozója a Staphylococcus aureus.

A gyerekek osteomyelitisben is szenvednek. A gennyképző baktériumok átterjednek a csontszövetre és a csonthártyára, és lebontják a csontot. Csecsemőknél a csontkárosodás ízületi gyulladáshoz ( ízületi rendellenességek).

Az osteomyelitis kórokozójának behatolási módjai:

• A véráramon keresztül.
• a gyulladás fókuszán keresztül.
• Átható traumán keresztül például csonttörés vagy műtét után csontszövet, a műtét traumás technikája és az aszepszis elveinek megsértése miatt).

Spondylolisthesis az ötödik ágyéki csigolya elmozdulásának nevezzük előre a keresztcsont felé. Tünetek ezt a betegséget a degeneratív elváltozások súlyosságától függően változik.
Főbb panaszok: alsó hátfájás, fájdalom a csípőben, a lábakban; súlyos gyengeség. Az izomgörcs miatt a mozgási tartomány csökken. A gerinc bármilyen megrázkódtatása fokozza a fájdalmat, így a beteg járása óvatossá, puhává válik. A csigolya elmozdulásának mértékétől függően négy fő szakasz van, amelyek az elmozdulás százalékától függően jellemezhetők: legfeljebb 25%, 25% és 50% között, 50% és 75% között, 75% és a felett.

Fibrositis gyulladásos folyamat a rostos kötőszövetben. Fibrositis tünetei: az egész testet érintő fájdalom, a gerinc merevsége, a reggeli alvás utáni gyengeség. Fájdalom intenzitása: Közepestől nagyon erősig. A statisztikák szerint a fibrositis leginkább a középkorú nőket érinti. A betegek gyakran panaszkodnak alvási problémákra, fejfájásra, amelyek túlterhelés után, érzelmi stressz után jelentkeznek.

sacroiliitisáltalában együtt fordul elő rheumatoid arthritisés krónikus gyulladás bélrendszer. Ez a betegség nem olyan gyakori; leginkább a fiatalokat érintik.
Tünetek:

• Fájdalom a hátban és a hát alsó részén.
• Láz.
• Éles fogyás.
• Emésztési zavarok, különösen hasmenés.

Hát- és derékfájdalom, amely 50 év felettieknél jelentkezik

Az 50 év után idősebb korban kialakuló betegségek csoportjába tartozik:

• Csontritkulás.
• Spondylosis.
• Gerincdaganatok.

Csontritkulás- Ez a csontszövet sűrűségének csökkenése, ami miatt törékennyé és törékennyé válik. Ez az anyagcserezavarok, különösen a kalciumhiány miatti fájdalom nagyon gyakori oka a hát alsó részén. A betegség az idősebb korosztályra jellemző; A nők és a férfiak egyaránt érintettek.

Spondylosis Fokozatosan alakul ki a csigolyaközi porckorong kopása miatt. Az ízületek nyúlása van, disztrófiás változások vannak a porckorong külső részein. Az okok a mozgásszervi rendszer túlzott hosszú terhelése és a gerinc traumatizálása lehet. A spondylosis tünetei az alsó hátfájás, fokozott gyulladásos folyamat. Eleinte a fájdalom nem túl erős, és hosszan tartó fizikai aktivitás esetén jelentkezik; utána a fájdalom hevessé válik, és köhögéskor is jelentkezik. A fájdalom súlyosbodását a paravertebralis izmok görcsei kísérik.

A gerinc daganatai- nem túl gyakori betegség. A fiatalok formálódnak jóindulatú képződmények a csigolyák hátsó folyamatait érinti. Az idősebbek fejlődnek rosszindulatú daganatok a csigolyák elülső folyamatait érinti.

A gerinc metasztázisok általi veresége gyakori folyamat. Fontos, hogy az esetek 25%-ában metasztatikus elváltozás A fő tünet a hátfájás.
Ez a tény ismét emlékeztet arra, hogy a hát- és hátfájás általában a betegség biztos jele.

Hát- és derékfájás terhesség alatt

A terhesség alatt sok nő állandó húzó fájdalmat érez a hátában és a hát alsó részén. Ennek a fájdalomnak a mechanizmusa a relaxin hormon szekréciójának fokozódása, amelynek feladata a keresztcsonti régió szalagjainak lágyítása. hogy előkészítse a szülőcsatornát a magzat áthaladásához). Mivel a relaxinnak nincs szelektív hatása, minden szalagot érint, ami fájdalmat okoz a terhes nő súlyának növekedése miatt fokozott igénybevételnek kitett ágyéki régióban.

A megnövekedett súly a törzs középpontját előre tolja, a psoas és a medenceizmok megfeszülnek, hogy egyensúlyba kerüljön a test. Az izmok túlzott terhelése miatt a fájdalom fokozódik.

• Mozogjon egyenesen, simán.
• Próbáld meg elkerülni a súlyemelést, de ha ez nem lehetséges, rángatás nélkül, ne hirtelen emeld. Emelje fel a súlyt anélkül, hogy lehajolna, és a súly súlyát egyenletesen oszlassa el mindkét kezén.
• Ha le kell hajolnia a padlóra, akkor óvatosan térdeljen le anélkül, hogy meghajlítaná a hátát.
• Ahhoz, hogy felkeljen az ágyból, először az oldalára kell fordulnia, majd le kell térdelnie, fel kell állnia, és meg kell kapaszkodnia valami stabilan - például egy kanapé hátulján.
• Ne távolítsa el a magasban lévő tárgyakat - elveszítheti egyensúlyát.
• Ne viseljen magassarkút.

A szalagok lágyítása relaxinnel- Ez gyakori, de nem az egyetlen oka a hát- és derékfájásnak terhes nőknél. Néha előfordul a porckorong prolapsusa vagy az ülőideg megsértése.

A terhesség 38. hetétől jelentkező akut derékfájás jelezheti a szülés megindulását. Ezért ilyen helyzetben sürgősen orvost kell hívni.

A hát- és hátfájás diagnosztizálása

Mivel a hát- és derékfájásnak számos oka van, gyakran adódik olyan helyzet, amikor nehéz megkülönböztetni az egyik betegséget a másiktól, amely hasonló tünetekkel jár.

A diagnosztika a következő fő módszerekkel történik:

• Számítógépes vagy mágneses rezonancia képalkotás.
• Mielográfia.
• Radionuklid csontvizsgálat.

CT vizsgálat lehetővé teszi a csigolyák szerkezeti változásainak azonosítását; múltbeli fertőzésekkel kapcsolatos változások; sérülések, törések; csontritkulás; daganatok; ízületi gyulladás.

A számítógépes vizsgálat három fő paramétert ad: a csontszövet állapotát, lágy szövetés az erek.

Mielográfia a gerincvelő vezetőpályáinak radiopaque vizsgálata. A mielográfia mindenki számára javasolt kóros állapotok, amelyben a gerinccsatorna lumenje csökken - daganatokkal, szűkülettel, sérvekkel. kontrasztanyag (leggyakrabban xenon gáz) a gerincvelőbe fecskendezik, majd röntgenvizsgálatot végeznek.

Ha a kezdeti adatok röntgen vizsgálat nem informatívak, látható radionuklid szkennelés (szcintigráfia). Ez a módszer lehetővé teszi a daganatok, az ízületi gyulladás és más betegségek diagnosztizálását. Ez a módszer meglehetősen drága, ezért nem mindig használják.

Hát- és derékfájdalmak kezelése

A megmagyarázhatatlan etiológiájú hát- és derékfájdalmak kezelése tüneti jellegű, és magában foglalja az ágynyugalmat, nyugtatókat,

Nem valószínű, hogy lesz legalább egy ember, aki életében legalább egyszer szembesült olyan problémával, mint a derékfájás. Általában, hirtelen jön a fájdalomés sokáig észrevétlen maradhat. De érdemes figyelmen kívül hagyni a saját tested jelzéseit?

A modern életritmus arra kényszerít bennünket, hogy időnk nagy részét ülő helyzetben töltsük. Ennek eredményeként egyes izmokra, mások terhelésének hiányára. Töltés, hosszú séták, úszás a medencében és egyéb fizikai tevékenységek kiváló megelőzés. különféle betegségek, de nem mindig lehet minderre időt szánni. Beszéljünk az övfájdalom okairól az ágyéki régióban és hogyan milyen intézkedéseket kell tenni megjelenése után.

Az első ok: a mozgásszervi rendszer betegségei

A leggyakoribb ok a hátfájás a gerinc betegsége. Közülük külön kell megkülönböztetni:

• osteochondrosis;
• gerincferdülés;
• sérülés;
• radiculitis;
• tuberkulózis és szifilitikus folyamatok;
• daganatok (daganatok).

Az osteochondrosist helyezzük az első helyre, mivel ez a betegség a leggyakoribb és az egyik legveszélyesebb.

Kezdetben az osteochondrosis tünetmentes lehet. Kellemetlen érzést csak akkor lehet érezni, ha a csigolyaközi lemezek már eléggé elvékonyodtak, és az idegek elkezdtek sérülni.

A következő szakasz a gyulladás kialakulása, amely duzzanathoz és még több sérüléshez vezet.

Hogyan nyilvánul meg a betegség? Külsőleg az osteochondrosis a gerinc görbületeként nyilvánul megés a mozgás korlátozása. Ebben az esetben a gerinc az ágyéki régióban meglehetősen erősen fáj. A fájdalom szindróma enyhülése vízszintes helyzetben figyelhető meg egy bizonyos testhelyzet felvételekor.

Melyik orvoshoz kell mennem?

Mivel az osteochondrosisnak számos kísérő betegségek(például a gyomor-bél traktus betegségei), a kezelési terv elkészítéséhez kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával. Az elvégzett elemzések alapján beutalót tud adni szakorvosi konzultációra.

Elsősegély

Elsősegélynyújtás különösen szükséges a betegnek, ha ún. "lumbágója" van. Az állapot enyhítése érdekében az érintett személyt a hátára kell fektetni egy kemény felületre.

Az osteochondrosis kezelése

Mindenekelőtt szigorú ágynyugalom betartása szükséges. A kezelés több szakaszra osztható:

1. Fájdalom szindróma kezelése. Otthon és kórházban is elvégezhető. A páciensre borogatást, dörzsölést, fájdalomcsillapítót adnak.
2. Terápia, amely magában foglalja értágítók, dehidratáló gyógyszerek, fájdalomcsillapító blokádok alkalmazását.
3. Neurológiai eljárások elvégzése (manuális expozíció, fizioterápia, a szükséges gyógyszerek bevezetése)
4. Helyreállítási szakasz. Kórházban, otthon vagy szanatóriumban végzik. Ez a szakasz a szervezet funkcióinak helyreállítására és rehabilitációjára irányul.

Egy kúra után megelőző intézkedéseket kell tenni, nevezetesen: mozogjon többet, ha ülő munka – tartson óránként szünetet, aludjon kemény ágyon, menjen medencébe és figyelje a súlyát.

Második ok: terhesség

Sok terhes nő vegye figyelembe az övfájdalom előfordulását. A babavárás időszaka izgalmas és nehéz időszak, amikor a kismamának nagyon oda kell figyelnie a jólétére.

A fájdalomnak két fő oka van: a vetélés veszélye és a gerinc terhelésének növekedése (különösen 5-6 hónapos korban, amikor a has gyorsan növekszik, akkor a lábak és a hát alsó része fáj).

Egyéb okok (pl. vesebetegség, húgyúti betegség) általában általános vizsgálat során azonosították. regisztrációkor. Egyes terhes nők panaszkodhatnak, hogy fájdalmat éreznek a hát alsó részén és a farokcsontban – ilyen tünetek jelentkeznek, amikor a medencét felkészítik a szülésre.

Melyik orvoshoz kell mennem?

A legjobb a terhességet vezető nőgyógyászhoz fordulni. Ha a fájdalom tolerálható, akkor önállóan fordulhat orvoshoz. Erős fájdalom esetén ajánlatos telefonálni mentőautó.

Kezelés

A veszélyeztetett vetélés kezelését kórházban végzik. A második lehetőségben az orvosok javasolják viseljen kötést és végezzen speciális gimnasztikát terheseknek. A térd-könyök pózok különösen hasznosak.

Megelőzés

Ha nincs ellenjavallat, akkor az alsó hátfájás kiváló megelőzése a medence látogatása. Jól erősítsd az izmokat és a napi sétákat friss levegő(minimum 1-2 óra). Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fizikai aktivitást fokozatosan növelni kell, különben a fájdalom szindróma nem fog sokáig várni.

Harmadik ok: a gyomor-bél traktus betegségei

A gyomor-bél traktus betegségei, amelyek övfájdalmat okozhatnak az ágyéki régióban, a következők:

• hasnyálmirigy-gyulladás;
• vakbélgyulladás;
• colitis és enteritis;
• a nyombél betegségei;
• fekélyek és egyéb gyomorbetegségek.

éles és erős fájdalom Pontosan a hasnyálmirigy-gyulladás rohamai során fordul elő, ezért a betegség gyanújával leggyakrabban orvoshoz fordulnak.

Hogyan nyilvánul meg a hasnyálmirigy-gyulladás? A fájdalom élesen jelentkezik, de ülő helyzetben vagy a törzs előrebillentésekor alábbhagy. Ha fekve fáj a hát alsó része vagy felkeléskor fáj a hát alsó része - kellő magabiztossággal mondhatja, hogy ez hasnyálmirigy-gyulladás.

A fájdalom szindróma kísérheti emelkedett hőmérséklet , étvágytalanság és hányinger, puffadás, csuklás, légszomj, kellemetlen érzések az epigasztrikus régióban.

Hozzáteszem, hogy mint minden más betegség, a hasnyálmirigy-gyulladás sem hirtelen jelentkezik, hanem évekbe telhet a fejlesztés. Ha étkezés után 15 perccel enyhe fájdalom jelentkezik, amely rövid időn belül elmúlik, jobb, ha orvoshoz fordul.

Melyik orvoshoz kell mennem?

Ha hasnyálmirigy-gyulladás gyanúja merül fel, ajánlott konzultálni egy háziorvossal vagy gasztroenterológussal. Akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén sürgősen mentőt kell hívni. Ellenkező esetben ez a betegség egy másik, még veszélyesebb - hasnyálmirigy-nekrózissá fejlődhet.

Elsősegélynyújtás akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén

Vannak helyzetek, amikor nem lehet gyorsan mentőt hívni, vagy előfordulhat, hogy nem érkezik meg hamarosan. A rohamok enyhítésére akut hasnyálmirigy a következő intézkedéseket kell tenni:

1. A páciens üljön le, és döntse kissé előre a törzsét. Adj neki békét.
2. Kerülje az élelmiszerek fogyasztását.
3. Gondoskodjon félóránként, de legfeljebb ¼ csésze folyadékbevitelről.
4. Adjon a betegnek 0,8 mg No-Shpa-t vagy Drotaverint. Az enzimeket tartalmazó gyógyszereket (Creon, Mezin stb.) ki kell zárni.
5. Vigyen fel valami hideget a hasnyálmirigy területére hátulról.

Kezelés

Az akut hasnyálmirigy-gyulladást csak kórházban kezelik. Nál nél krónikus hasnyálmirigy-gyulladás A szakemberek görcsoldó szereket (például No-Shpa) vagy szekrécióellenes kezelést írhatnak fel.

Ezenkívül szigorúan be kell tartani az étrendet. Hosszan tartó krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén enzimek írhatók fel, például Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon és mások.

Negyedik ok: vesebetegség

A vesebetegség fokozott népszerűsége miatt külön tételként érdemes kiemelni. Sokféleségük ellenére szinte mindegyikük övfájdalmat okoz az ágyéki régióban.

A tünetek könnyen összetéveszthetők más betegségekkel.

Leggyakoribb:

• pyelonephritis;
• hólyaggyulladás;
• urolithiasis betegség;
• glomerulonephritis;
• nephroptosis;
• különböző típusú daganatok.

Hogyan nyilvánul meg? Maguktól a vesék nem érzékenyek a fájdalomra, ezért nem mindig könnyű észrevenni a problémát a kritikus pillanat előtt. Egyéb tünetek: fokozott vizeletürítés, hányinger és étvágytalanság, hidegrázás.

Alkalmanként - a hőmérséklet emelkedése, de általában ezzel párhuzamosan emelkedik fájdalom szindróma Vagy csak néhány nappal azelőtt. Gyakran előfordul, hogy amikor fáj a hát alsó része, az a lábra sugárzik.

Néha a betegek panaszkodnak: „Fáj a hát alsó része, amikor ülök” - ennek a tünetnek is van helye. Felhívjuk figyelmét, hogy ennél a betegségnél a fájdalom nem múlik el a testhelyzet megváltozásával.

Melyik orvoshoz kell mennem?

A vesebetegségek általában egyértelműen érezhetőek, ezért a legtöbb esetben mentőt hívnak a beteghez.

Ha csak gyanúja van, felkereshet egy terapeutát, aki megadja beutaló nefrológushoz vagy urológushoz(a betegség típusától függően).

Ez a videó bemutatja a hátfájás okait
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Elsősegély

A beteget le kell fektetni, és itallal kell ellátni - közönséges vizet, vörösáfonyából vagy áfonyából származó gyümölcsitalokat. Az ágyéki régiót be lehet csavarni meleg takaróval vagy egy gyapjú pulóvert és várja meg az orvosi időpontot.

Kezelés

Szinte minden vesebetegség megköveteli hosszú távú kezelés. Először egy kórházban végzik el, majd otthoni használatra szánt gyógyszereket írnak elő.

A fő veszély a kiújulás veszélyében rejlik ugyanaz a betegség, ezért nagyon fontos a megelőzés. Először is el kell kerülni a test enyhe hipotermiáját. Másodszor, próbálj meg többet inni gyógyteák vagy tengerek.

Ötödik ok: a szív

Bármilyen paradoxon is hangzik, a deréktáji fájdalom néha szívbetegség, például szívinfarktus jele lehet.

A fő tünetek a a fájdalom eltolódása a bal lapocka felől lefelé. A fájdalom kiterjedhet mellkasés elterjedt bal kéz(vagy fáj a hát alsó része és a bal lába). Ilyen esetekben az egyetlen kiút a mentő azonnali hívása.

Következtetés

Sokkal ritkábban fáj a hát alsó része az exacerbációk során női betegségek- A fájdalom többnyire oldalra sugárzik. Hasonló helyzetek figyelhetők meg a perifériás betegségekben is idegrendszer vagy herpes zoster (például derékfájás és lábhúzás).

De nem számít, milyen probléma felel meg a tünetek szempontjából, csak egy következtetés vonható le: mielőbb orvoshoz kell fordulni. Csak ez elkerülheti a súlyos szövődményeket.

Aki sok időt tölt ülve - vezetés közben, íróasztal mellett, számítógép előtt - gyakran szenved derékfájástól, de ritkán figyel rájuk. Úgy gondolják, hogy ez a betegség nem kezelhető, és magától elmúlik. De a valóságban a dolgok sokkal bonyolultabbak lehetnek. Melyek a hátfájás lehetséges okai, és melyek azok, amelyek orvosi ellátást igényelnek?

izomterhelés

A krónikus vagy epizodikus hátfájdalmak körülbelül 85%-a a hát alsó részének túlzott igénybevételével jár. Ne lepődj meg: még ha nem is sportolsz, nem cipelsz nehéz dolgokat, és nem kotorászol egész nap az ágyban, a hátizmoid akkor is napi túlterhelést tapasztalnak. Amikor például egy monitor előtt ül, testének nagy részét nekik kell támogatniuk. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy az asztalnál dolgozók minél "mélyebbre" üljenek egy széken, annak hátára támaszkodva.

Azonban senki sem fogja diagnosztizálni a hátfáradtságot. Az enyhe hátfájást általában "meghatározatlan okoknak" tulajdonítják (ez lehet az izmok vagy szalagok átmeneti károsodása), és pihenéssel és megfelelő testtartással kezelik a székben. Ha a fájdalom 2 hét elteltével sem múlik, vagy rendszeresen kiújul, kérje meg kezelőorvosát, hogy végezzen részletesebb vizsgálatot.

Kompressziós törés

Az American Medical Association szerint a hátfájásban szenvedő betegek körülbelül 4%-a állítja fel ezt a diagnózist. A kompressziós törés egy csigolyatörés, amelyet leggyakrabban időseknél és csontritkulásban szenvedőknél észlelnek. Ebben a betegségben a csontok kevésbé sűrűsödnek, és egyszerűen a testsúly nyomása alatt eltörhetnek. Ezért a trauma miatti törések nem tartoznak ebbe a kategóriába. Ez azt jelenti, hogy a beteg maga nem veszi észre, hogyan töri el a csigolyáját - erről csak az éles, tartós fájdalmak beszélnek.

Az ilyen töréseket szigorú ágynyugalommal és gyógyszer-komplexekkel kezelik, amelyek célja a fájdalom csökkentése.

Porckorongsérv

A porckorongsérv meglehetősen gyakori probléma, gyakrabban fordul elő 40 év felettieknél (bár idősebbeknél is diagnosztizálható fiatalon). Ennek oka az izom- és kötőszövetek degenerációja. Az életkor előrehaladtával úgy tűnik, hogy a gerinc „megnyugszik” – a csigolyák teljesen benyomódnak. közelebbi barát barátom, a csigolyaközi lemezek lelapultak és túlnyúlnak gerincoszlop. Az eredmény az ideggyökerek azonos összenyomása, ami a akut fájdalom a hát alsó részén és a lábakban.

Általában a fájdalom helye megmondhatja az orvosnak, hogy hol található a sérv. De a diagnózis megerősítésére és a sérv helyének meghatározására általában mágneses rezonancia képalkotást (MRI) végeznek.

Spondylolisthesis

Ez az állapot a lakosság 5-7% -ánál fordul elő, bár sokkal ritkábban diagnosztizálják (leggyakrabban az emberek egyszerűen nem figyelnek a krónikus derékfájásra). Spondylolisthesis esetén az egyik csigolya kocsánya (általában az 5. ágyéki) deformálódik, ami miatt a csigolya az alsóhoz "kúszik", előre vagy hátra kinyúlva. A gerinc megfelelő szakasza olyan lesz, mint egy létra, és nem olyan, mint egy oszlop.

A tünetek továbbra is ugyanazok - a hát alsó részén, néha a fenékben jelentkező fájdalom ritkán sugározhat ki alsó végtagok. Az elmozdult csigolya összenyomhatja a gerincvelőből kinyúló idegek gyökereit, ami fájdalmat okoz.

Bechterew-kór

Ennek a betegségnek egy másik neve spondylitis ankylopoetica. Főleg férfiaknál fordul elő, időseknél és fiataloknál egyaránt. A nők a betegek kevesebb mint hatodát teszik ki.

Főleg deréktáji fájdalomban és merevségben, csípőfájdalomban, a hátizmok állandó feszültségében nyilvánul meg. Az ok a gerinc ízületeinek és szalagjainak gyulladása. Ez egy krónikus progresszív betegség, vagyis az ágyéki gerinc megfogásával a gyulladás átterjed a nyaki és a mellkasi részre. Ráadásul idővel hatással lehetnek rájuk kötőszövetek belső szervek, a szív- és érrendszer, vesék, tüdő és még a szemek is. Ez a betegség azonban meglehetősen ritka - körülbelül 0,35 beteg "beállítja".

Folyami rák

A hátfájásra panaszkodó betegek körülbelül 0,7%-a ezt követően rákos daganatok. Ez lehet egy rák, amely eredetileg a gerincben lokalizálódott, vagy olyan daganatok, amelyek más szervekből adnak áttétet. Amint a statisztikákból kiderül, az ilyen esetek rendkívül ritkák: általában a rákot más tünetek „fogják el”, és ha még nem volt onkológiai betegségek Korábban a hátfájás nem valószínű, hogy előrejelzi ezt a szörnyű diagnózist.

A gerinc fertőző elváltozása

A hátfájás egyik legritkább oka (0,01%). A fertőzés általában nem a gerincben kezdődik, hanem a véráramon keresztül a test más részeiből - például a húgycsatornából - a hát alsó részébe terjed. Mint mások fertőző elváltozásokáltalában hőmérséklet-emelkedés kíséri. A "rossz hát + láz" kombináció azonban nem jelenti azt, hogy a gerinced fertőzött. gyakori influenza például ugyanazokat a tüneteket okozhatja.

az oldal kitalálta lehetséges okok hátfájás.

A hátfájás annyira „népszerű” probléma, hogy senkinek sem kell beszélnie róla. Érdemes azonban beszélni arról, hogy mit kell ellenőrizni, mielőtt biztosan kijelenthetjük, hogy valóban fáj a hát.

női szervek

A fájdalmas hát felmelegítésének rajongóinak tudniuk kell, hogy fájdalmaik a valóságban teljesen más eredetűek lehetnek, és ebben az esetben a melegítés nemcsak haszontalan, de néha veszélyes is. A hátfájást a kismedencei szervek problémái okozhatják. Például nőknél fájdalmas menstruációkkal (aminek megvannak a maga okai) és összenövésekkel, valamint petefészek-cisztákkal, függelékgyulladással, endometriózissal, sőt méhen kívüli terhességgel is társulhat, amihez már szükséges. sürgősségi segítség. A bemelegítés minden ilyen esetben szigorúan tilos.

Ultrahang segítségével megtudhatja, hogy minden rendben van-e a kismedencei szervekben.

Hová forduljunk hátfájással?

Hagyományosan hátfájással hazánkban szokás neurológushoz fordulni. Ez nem mindig helyes és nem szükséges: a gerinc fájdalmát bármelyik ilyen szakembernek "megmutathatja" - tornaterápiás orvosnak, traumás sebésznek, vertebrológusnak vagy csontkovácsnak.

Prosztata

A hátfájás megjelenésével rendelkező férfiaknak emlékezniük kell arra, hogy milyen régen ellenőrizték a prosztata állapotát. A lényeg az, hogy a tünetek krónikus prosztatagyulladás nem csak az alhasban és a perineumban lehet fájdalom, hanem a hát alsó részén is - és ez gyakran egyszerre történik.

Ha egy idősebb férfinak fáj a deréktája, és nem ismert a prosztata állapota, érdemes felkeresni egy urológust.

vese

Lehet, hogy a derékfájásnak semmi köze a háthoz – a vesefájdalmat gyakran összetévesztik vele. Erre az okra kell gyanakodni, ha a hát oldalt fáj, körülbelül azokon a helyeken, ahol a tenyér fekszik, ha a hátnak támaszkodik. Sőt, érdemes a vesére gondolni, ha az egyik oldalon fáj a derék. De bármilyen is legyen a fájdalom – húzó, vagy éppen ellenkezőleg, vágás –, ha az ágyéki régióban jelentkezik, a vesét mindenképpen ellenőrizni kell.

Hogy a vesék rendben vannak-e, azt vizeletvizsgálat és ultrahang fogja megmutatni.

Ne dörzsöld le!

Mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, ha:

A hátfájás nem múlik el, ha lefekszel, és éjszaka fáj a hátad

Amikor fájdalmat érez, a testhőmérséklet emelkedik

Fájdalom a gerinc bármely részén sérülés után keletkezett

Ön 18 év alatti és 60 év feletti

Nemrég volt fertőzése

A hátfájás mellett a végtagok zsibbadása is megfigyelhető

Szedsz hormonális gyógyszereket?

Régebben kezeltek rákkal

Szív

A mellkasi gerinc fájdalma (amit az emberek általában "fájdalom a lapockák között") összefüggésbe hozható a szív működésében fellépő rendellenességekkel – egészen a szívinfarktusig. Különösen riasztó tünet: a fájdalmat köhögés vagy bármilyen légzési probléma kíséri. Ez azonban nem növekszik, mint az interkostális neuralgia esetén. Mentőre akkor is szükség van, ha a fájdalom diffúz, és nem lehet pontosan kimutatni a „legfájdalmasabb” helyet, ha jellege nem függ a testtartástól (a gerinc fájdalma általában a testtartásra reagál, csillapodhat vagy erősödhet testhelyzet változás), ha nem változik dörzsöléssel vagy masszázzsal, ha a fájdalom inkább a mellkasban, mint a hátban jelentkezik. Mindez a szívroham "javára" szól.

Legalább ilyen esetekben EKG-t és számos egyéb kardiológiai vizsgálatot kell végezni, ha a helyzet nem vészhelyzet.

gyomor-bél traktus

A hát is fájhat az emésztőrendszeri problémák miatt. Például az akut hasnyálmirigy-gyulladás tünete az úgynevezett övfájdalom, amikor nemcsak a gyomor, hanem a hát is fáj, hozzávetőlegesen a lapockák alatt - mintha ezen a helyen a testet vaskarika kötné össze. Fájdalmak is adhatók a lapocka alatt, amelyek valójában a kövekkel kapcsolatosak epehólyag. Fájdalom a hát alsó részén néha ad és belek. Ilyen esetekben azonban a fájdalom mellett más tünetek is jelentkeznek – olyanok, amelyek alapján sejteni lehet, hol fáj igazán. Például fekély esetén a fájdalom valahogy mindig az étkezéshez kötődik - vagy éhgyomorra, vagy azután jelentkezik, hogy az étel bekerült. A cholecystitis gyakran keserű a szájban. És ez minden más gyomor-bélrendszeri betegséggel is így van: a fájdalom mellett általában van valami más specifikus is.

Annak tisztázására, hogy a hátfájás valójában a gyomor-bélrendszeri patológia jele-e, ugyanazokat a módszereket használhatja, mint az emésztőrendszeri betegségek diagnosztizálására - ultrahang, gasztroszkópia, vérvizsgálat, széklet stb.

Hogyan lehet megérteni, hogy mi a baj a gerincvel

A hátfájásnak univerzális magyarázata van, amelyet sokan megnyugtatnak: ez az osteochondrosis. Valójában ez nem egy betegség és egy diagnózis, amely nem magyaráz meg mindent, hanem egyszerűen egy ténymegállapítás: a gerincben degeneratív folyamatok fordulnak elő, amelyek életkor előrehaladtával szinte minden emberben megtalálhatók. A valóságban a fájdalom, még ha nem is a belső szervek károsodásával jár együtt, sok okkal magyarázható: ezek lehetnek csigolya-problémák, porckorongok, izmok, csigolyaközi idegek, gerincvelő stb. Az MRI itt általában kimerítő információt tud adni, de az orvosok nem javasolják, hogy mindenki beutaló nélkül vegyen részt ezen a vizsgálaton, és a saját pénzén próbáljon meg mindent "egyszerre ellenőrizni". Az MRI-t a gerinc minden szakaszára - nyaki, mellkasi vagy ágyéki - elvégzik, és csak az orvos tudja, mit kell pontosan megvizsgálni (és szükséges-e egyáltalán).

Nem szabad azonban elfelejteni, hogy nem mindig sikerül tisztázni a hátfájás okát – néha megválaszolatlan marad a kérdés, hogy miért fáj.

Hátfájáshoz vezethet

Súlyok emelése és hordozása

Órák autóvezetés

Kényelmetlen ágy

Hosszú álló és ülő munka

Elhízottság

Stressz és depresszió

És ez a megelőzés.

✔ Hát- és hasizom edzés

✔ Kényelmes szék deréktámasszal

✔ Az ülés testreszabhatósága az autóban

✔ Megfelelő súlyemelés

(lábakra támasztva)

✔ Minőségi matrac és jó párna

✔ Normál súly