Príčiny nadúvania. Plynatosť u dospelých a jej príčiny Prečo je nafúknuté brucho?

Konštantná plynatosť je patologický stav spôsobený poruchou zažívacie ústrojenstvo. Často sprevádzané silným ostrá bolesť v brušnej oblasti. Pravidelné nadúvanie zhoršuje kvalitu života človeka – spôsobuje úzkosť a môže viesť k depresii.

Konštantné nadúvanie môže byť spôsobené tak chorobami gastrointestinálneho traktu, ako aj nesprávnou výživou. Bežné príčiny pravidelného nadúvania:

Prehĺtanie prebytočného vzduchu pri rozprávaní pri jedle.
Fajčenie, konzumácia produktov obsahujúcich alkohol.
Spotreba potravín, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynu: kapusta, čierny chlieb, reďkovky, sýtené nápoje.
Emocionálny stres.
Častá tvorba plynu môže byť príznakom jednej z nasledujúcich patológií:
Chronické a akútne ochorenia Gastrointestinálne orgány: gastritída, pankreatitída, cholecystitída.
Črevná obštrukcia, črevné novotvary, malígne a benígne.
Dysbakterióza.
Nedostatok enzýmu.

Symptómy

Pri pravidelnom nadúvaní človek začína premýšľať o príčine nepohodlia, identifikuje sprievodné príznaky. Keď existujú výživové nedostatky, zriedkavo sa vyskytujú ďalšie príznaky. Orgánové patológie gastrointestinálny trakt sprevádzané:

Nevoľnosť a nutkanie na vracanie.
Porucha stolice. Hnačka, zápcha, falošné nutkanie na stolicu.
Pálenie záhy, grganie.
Akútna bolesť v bruchu.

Častá zvýšená tvorba plynu spôsobuje vážne roztiahnutie brucha. Človek cíti bolesť, ktorá ustúpi, keď sa plyny prirodzene uvoľnia. Môžete počuť charakteristický dunivý zvuk spôsobený pohybom plynov v črevách.

Liečba

Neustáleho nadúvania sa môžete zbaviť pomocou moderných zdravotnícky materiál, ktoré sa vo veľkom sortimente prezentujú v reťazcoch lekární. Väčšina liekov sa predáva bez lekárskeho predpisu. Ale nekontrolované užívanie akýchkoľvek liekov môže mať negatívny vplyv na zdravie. Preto pred použitím akýchkoľvek liekov by ste sa mali poradiť s lekárom.

Účinné proti nadúvaniu a bolestiam ľudové prostriedky. Používajte recepty tradičná medicína Je to možné, ak nepríjemný jav nie je spôsobený vážnou chorobou.

Ale v prvom rade, aby ste natrvalo odstránili nepohodlie spojené s hromadením plynov v črevách, musíte upraviť stravu. Na tento účel je pacientovi predpísaná prísna diéta.

Diéta

Aby ste zabránili tomu, aby sa nadúvanie stalo stálym spoločníkom, musíte nasledovať jednoduché odporúčania podľa jedla:

Mäso, chudé ryby, dusené alebo varené.
Zeleninové vývary a polievky.
Pšeničný chlieb, pšeničné sušienky.
Vajcia uvarené na mäkko.
Zelený čaj, feniklový nálev, šípkový nálev, čučoriedkový nálev.
Kôpor, petržlen.

Vylúčenie potravín, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plynov z vašej stravy, vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným pocitom. Táto kategória zahŕňa:

Laktózová intolerancia nie je medzi populáciou ničím neobvyklým. Pri hypolaktázii môže dôjsť k zvýšenej tvorbe plynu pri konzumácii mlieka a mliečnych výrobkov. Na chvíľu sa odporúča vzdať sa jabĺk a iného sladkého ovocia, ako aj sušeného ovocia.

Lieková terapia pre pretrvávajúcu tvorbu plynu

Ak je pravidelné nepohodlie spôsobené patológiou, je potrebné liečiť chorobu po dôkladnom vyšetrení. Liečba nadúvania sa vykonáva pomocou nasledujúcich liekov:

Antibiotické lieky predpisuje lekár po laboratórnom vyšetrení materiálu pacienta a určení typu infekcie.

Tradičné metódy terapie

Pri pravidelnej plynatosti si môžete vziať infúzie a odvar z liečivé byliny. Prostriedky dobre pomáhajú s príznakom, ak je spôsobený prejedaním sa alebo jedením určitých druhov potravín.

Dill

Kôpor je dobrý nielen ako súčasť jedál, ale aj ako prostriedok na elimináciu zvýšenej tvorby plynov. Zeleninu môžete jesť v čistej forme, pridať ju do šalátov a tiež ako dobrotu liečivé vlastnosti vlastniť semená rastliny. Na základe semien si môžete pripraviť lieky podľa nasledujúcich receptov:

Polievková lyžica zrelých semien sa naleje do dvoch pohárov vriacej vody a nechá sa najmenej dve hodiny. Odoberie sa infúzia 100-150 ml. trikrát za deň.
Čajová lyžička suroviny sa naleje do pohára vriacej vody a dusí sa pod vekom. Bujón sa prefiltruje a ochladí. Celý objem sa musí spotrebovať naraz.

Ak trpíte plynatosťou, môžete si vziať kôprový olej. Výhodou produktu je, že sa nemusí pripravovať, keď sa objaví príznak, stačí nakvapkať pár kvapiek čistá voda a užite liek.

Zázvor

Veľa ľudí vie o prospešné vlastnosti zázvor Korenie reguluje metabolické procesy v tele, znižuje nadúvanie a odstraňuje grganie. Ako liek použite pripravenú tinktúru, predtým zriedenú niekoľkými kvapkami vo vode. Môžete nastrúhať koreň zázvoru a uvariť ho vriacou vodou. Po vylúhovaní a vychladnutí sa čaj užíva vnútorne. Symptóm vás nebude obťažovať, ak po jedle budete žuť kúsok koreňa korenia.

mäta

Mätové odvary a nálevy sú zdravé a majú dobrú chuť. Príprava nápoja je jednoduchá. Čerstvé lístky mäty musíte natrhať na kúsky a zaliať vriacou vodou. Môžete pridať citrón. Nápoj mierne ochlaďte a vypite.

Pestrec obyčajný

Horké, ale účinný prostriedok nápravy so zvýšenou tvorbou plynu a nepohodlím v bruchu. Rastlina sa naseká a rozomelie v mažiari. Potom sa zaleje vriacou vodou a vylúhuje. Vezmite si pár dúškov perorálne na prázdny žalúdok. Na zlepšenie chuti sa odporúča pridať med.

Medzi lekárňami liečivé byliny Na vyriešenie problému existujú:

Elecampane.
Sladká ďatelina - liečivá rastlina, nalial vriacou vodou. Užíva sa ráno a pred spaním.
Koreň púpavy je bylinný liek, ktorý dokáže odstrániť mnohé problémy gastrointestinálneho traktu. Pri nadúvaní je potrebné naliať 1 čajovú lyžičku suroviny do pohára vriacej vody. Preceďte a užite pred jedlom.

Prevencia

Pozorovanie jednoduché pravidlá Zabránením patologického procesu môžete navždy zabudnúť na plynatosť. Odporúčané:

Včas diagnostikovať choroby a liečiť patologické procesy.
Odstráňte zlé návyky, ako je fajčenie a pitie alkoholu.
Aby ste zabránili hromadeniu plynov v črevách, musíte pravidelne vykonávať jednoduché fyzické cvičenia. Turistika je prospešná čerstvý vzduch.
Vylúčte z ponuky potraviny, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynu.
Vyhnite sa jedeniu pred spaním a večer.
Vyhnite sa emočnému stresu a stresovým situáciám.

Nadúvanie je vyvolané rôznymi faktormi. Pravidelná tvorba plynu naznačuje vážne problémy v tele alebo nutričné medzery. Ak okrem pocitu plnosti v žalúdku, silné bolestivé pocity, necítite sa dobre, musíte vyhľadať lekársku pomoc. Lekár predpíše liekyčo rýchlo uvoľní nepohodlie.

Problémy s trávením sa vyskytujú pravidelne aj medzi tými najčastejšími zdravých ľudí, napríklad nadúvanie môže byť dôsledkom nesprávnej výživy alebo prejedania sa a u novorodencov sa zvýšená tvorba plynu považuje za celkom normálnu.

Čo je nadúvanie a prečo k nemu dochádza?

Nadúvanie brucha je spôsobené nadmernou distenziou brušná dutina, plyny, masy potravy alebo tekutiny nahromadené v črevách. V dôsledku nahromadenia hustých hmôt alebo plynov môže pacient pociťovať pocit ťažkosti, nadúvanie v bruchu, bolesť a bolesť žalúdka, ako aj čkanie, grganie alebo pálenie záhy.

Nadúvanie u novorodencov

Každý, kto má v rodine malé deti, počul o črevnej kolike u novorodencov. Kvôli nedokonalej funkcii čriev a prechodnej dysbióze majú novorodenci ťažkosti s trávením a asimiláciou aj materské mlieko ak dojčiaca matka nedodržiava diétu. Hromadenie plynov a kŕčovité bolesti sa u dojčiat vyskytujú veľmi často v dôsledku relatívne malého objemu brušnej dutiny a nedostatočne aktívneho trávenia potravy. Takáto kolika vo veku 0 až 3-6 mesiacov sa považuje za fyziologickú a nevyžaduje liečbu, a aby ste sa jej zbavili, musíte starostlivo sledovať jeho stravu: dojčiaca matka musí vylúčiť akékoľvek „škodlivé“ potraviny. jej strava, a keď umelé kŕmenie - starostlivo vybrať zmes.

Ďalším dôvodom zvýšenej tvorby plynu u dojčiat je prehĺtanie vzduchu počas sania, ak dieťa neberie prsník alebo fľašu správne, plače a je rozptýlené počas kŕmenia, existuje vysoká pravdepodobnosť, že plyny vstúpia do žalúdka spolu s jedlom; čo potom spôsobí nadúvanie a črevné problémy. Aby sa predišlo takýmto problémom, pediatri odporúčajú, aby po každom kŕmení nosili dieťa vzpriamene a hladili chrbát, kým plyny nevychádzajú vo forme odgrgnutia.

Nadúvanie u tehotných žien

Počas tehotenstva sa často vyskytuje hromadenie plynov a nadúvanie. Hormonálne zmeny v prvej polovici tehotenstva a tlak rastúcej maternice v druhej narúšajú tráviace procesy, tehotné ženy trpia zvýšenou tvorbou plynov, pálením záhy, grganím či zápchou. Jediný spôsob, ako zmierniť stav ženy počas tohto obdobia, je zlomkové jedlá, dodržiavanie diéty a vyhýbanie sa potravinám, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.

Ak sa pocit ťažkosti a pocit „nafúknutia“ v bruchu objavil krátko po jedle, s najväčšou pravdepodobnosťou je na vine zjedené jedlo. Zvýšenú tvorbu plynu môžu spôsobiť strukoviny, niektoré druhy zeleniny a ovocia, celozrnné výrobky, konzervované šťavy a nápoje, limonády a ďalšie. Nadúvanie je tiež typické pre ľudí, ktorí sa pri jedle radi rozprávajú – spolu s jedlom prehĺtajú príliš veľa vzduchu a ten nestihne črevá prirodzene opustiť. Nadmerná konzumácia plnotučného mlieka alebo mliečnych výrobkov môže tiež spôsobiť tráviace ťažkosti, je to spôsobené zmeny súvisiace s vekom v enzýmovom systéme: klesá tvorba laktózy, potrebnej na štiepenie bielkovín kravského mlieka, a telo ju jednoducho nedokáže stráviť.

Všetky vyššie opísané príčiny nadúvania nie sú patologické, vyskytujú sa periodicky a nie sú sprevádzané silnou bolesťou alebo inými príznakmi dyspepsie: nevoľnosť, vracanie alebo riedka stolica. Tento typ nadúvania zmizne sám od seba a pacient okamžite pocíti úľavu pri pohybe čriev. Ak sa tak nestane a žalúdok zostane nafúknutý niekoľko dní alebo dlhšie, príčinou nafukovania môžu byť rôzne ochorenia.

Recept na túto príležitosť::

Nadúvanie ako príznak iných chorôb

Nadúvanie je patologický stav, ktorý je často jedným z príznakov ochorení tráviaceho traktu alebo vnútorných orgánov.

Choroby trávenia

Najčastejšie sa nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť a bolesti brucha objavujú v dôsledku zápalových ochorení tráviaceho systému: enteritída, kolitída, cholecystitída alebo pankreatitída:

Pankreatitída– zápal podžalúdkovej žľazy vedie k zníženiu sekrécie tráviacich enzýmov, z tohto dôvodu sa jedlo úplne nestrávi a pacient po každom jedle, najmä po tučnom alebo vyprážanom, pociťuje pocit ťažkosti, bolesti brucha, nevoľnosť a vracanie potraviny alebo alkohol;
Enteritída alebo kolitída– zápal sliznice tenkého alebo hrubého čreva môže byť spôsobený infekčným ochorením alebo z iných dôvodov. V tomto prípade potrava vstupujúca do čriev ďalej dráždi zapálenú sliznicu a trávenie a vstrebávanie potravy je značne komplikované. Pacient okrem nadúvania a bolesti v črevách pociťuje aj rozrušenie stolice a výtok krvi a hlienu z konečníka;
Syndróm dráždivého čreva– táto choroba stále nie je úplne objasnená a príčiny jej výskytu nie sú známe. V dôsledku zvýšenej citlivosti nervových zakončení v sliznici čreva dochádza pri prechode bolusu potravy k ich podráždeniu, čo vedie ku kŕčom a zadržiavaniu potravy. Výkaly a plyny sa hromadia v črevách, dochádza k pocitu ťažkosti a roztiahnutia, ktoré nezmizne ani po pohybe čriev;
Zápal slepého čreva- náhle nafukovanie brucha, sprevádzané silnou bolesťou v pravom podrebrí, nevoľnosťou, vracaním a horúčkou, môže byť príznakom zápalu červovité slepé črevo. Okrem vyššie uvedených príznakov pacient pociťuje napätie v brušných svaloch a bolesť pri palpácii v oblasti slepého čreva - s pravá strana brucho, tesne nad panvovými kosťami;
Nádory alebo vredy v črevách- neustále nafúknuté brucho, ostrá lokálna bolesť, celkové zhoršenie stavu organizmu a prímesy krvi a hlienu v stolici signalizujú vážny patologický proces v tele. Ak sa u pacienta objaví aj slabosť, nevoľnosť, vracanie, závraty, krvácanie z konečníka, je potrebné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Črevná obštrukcia

Porucha pohybu obsahu cez črevá sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ale každá črevná obštrukcia je sprevádzaná bolesťou brucha, nadúvaním a absenciou alebo ťažkosťami pri pohybe čriev.

Pre akékoľvek črevná obštrukcia stav pacienta sa postupne zhoršuje, nadúvanie a bolesti sú sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním črevného obsahu (zvracanie so zápachom výkalov), brucho veľmi zväčšuje svoj objem, stáva sa tvrdým, bolestivým na dotyk, pacient pociťuje silnú slabosť, jeho krv skratky poklesu tlaku a srdcovej frekvencie.

Dysbakterióza

Napriek tomu, že sa táto diagnóza v našej krajine tradične považuje za „detskú“, mnoho ľudí v akomkoľvek veku trpí narušením normálnej črevnej mikroflóry. Príčiny dysbiózy sú najčastejšie nekontrolované alebo dlhodobé užívanie antibiotík alebo chronické ochorenia tráviaceho systému. S dysbiózou v črevách nie je dosť prospešné baktérie ktorý musí tráviť potravu, následkom čoho potrava stagnuje, v črevách dochádza k procesom hnitia a kvasenia a u pacienta sa vyvíja neustály pocit choroby, ťažkosti v žalúdku a zvýšená únava.

S touto chorobou sú hlavné príznaky mierne. Stav pacienta netrpí veľa, ale kvôli nedostatku živiny a dostať sa do krvi veľká kvantita toxínov absorbovaných z polorozloženej potravy v črevách, zažíva prudké zhoršenie imunity, slabosť, zníženú výkonnosť, bolesti hlavy, časté recidívy iných ochorení, kožné vyrážky a problémy so stolicou.

Malé deti trpiace dysbakteriózou sa vyznačujú neustálou zápchou, bledou pokožkou, častými akútnymi respiračnými infekciami, oneskorením vo vývoji a prudkým nárastom brušnej dutiny - brucho vždy vyzerá nafúknuté.

Nedostatok enzýmu

Tento typ patológie sa zvyčajne vyskytuje v detstve - dieťaťu chýba akýkoľvek enzým zodpovedný za rozklad určitej látky. Výsledkom je, že pri konzumácii tohto produktu pacient pociťuje bolesť brucha, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu. U dospelých sa najčastejšie pozoruje intolerancia laktózy – bielkoviny v kravskom mlieku, ktorá vzniká vekom.

Choroby iných vnútorných orgánov

Niekedy sa nadúvanie nevyskytuje v dôsledku zvýšenia veľkosti čriev alebo akumulácie plynov v ňom, ale v dôsledku patológie blízkych orgánov. Narušenie kardiovaskulárneho systému alebo pečene teda spôsobuje hromadenie tekutiny v brušnej dutine - ascites. Z tohto dôvodu sa pacientovo brucho výrazne zväčšuje, vyvíja sa „kvapkanie brucha“, zvyšuje sa tlak v brušnej dutine, vzniká dýchavičnosť, pálenie záhy a zvýšené dýchanie.

V dôsledku nádoru alebo zápalu pečene, sleziny alebo vaječníkov môže dôjsť k lokálnej citlivosti a zväčšeniu brucha v určitej oblasti. Zároveň neexistujú žiadne ďalšie príznaky porúch trávenia: zvýšená tvorba plynov, poruchy stolice, pálenie záhy, nevoľnosť a nadúvanie nijako nezávisia od príjmu potravy.

Ako sa vysporiadať s nadúvaním doma

Ak sa nadúvanie objavuje pravidelne a nespôsobuje veľké obavy, môžete sa s tým vyrovnať sami - zmenou obvyklého životného štýlu a stravovania.

Správna výživa– nafukovania sa môžete zbaviť iba diétou a dodržiavaním pravidiel racionálna výživa. Ak je váš žalúdok opuchnutý po jedle, mali by ste sa pokúsiť zdržať sa jedenia v ten deň a vyložiť žalúdok na druhý deň: piť čo najviac tekutín a jesť len ľahko stráviteľné jedlá v minimálnych množstvách. Potom prejdite na správnu výživu - jedzte aspoň 4-krát denne v malých porciách, vyhýbajte sa mastným, vyprážaným jedlám, konzervám, sýteným nápojom a sladkostiam. A na zlepšenie trávenia a funkcie čriev sa musíte snažiť jesť čo najviac viac zeleniny a ovocie - zdroj vlákniny a živín;
Diéta– jesť treba v presne stanovený čas, v pokojnom prostredí a pomaly. To si môže vyžadovať skoršie vstávanie alebo prestávky v práci, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako riešiť problémy s trávením. Je tiež veľmi dôležité zjesť úplné raňajky a ostatné jedlá stráviť v tichosti – bez televízie alebo počítača;
Fyzické cvičenie– aby črevá dobre trávili potravu, je potrebná fyzická aktivita, čím viac času strávite bez pohybu, tým vyššie je riziko vzniku dynamickej črevnej nepriechodnosti;
Príjem sorbentov- s plynatosťou a bolesťou v črevách sa môžete vyrovnať pomocou bežného aktívneho uhlia, stačí užiť niekoľko tabliet (od 5 do 10, v pomere 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti), vopred rozdrvených s malé množstvo vody a v priebehu niekoľkých hodín pocítite úľavu. Môžete tiež piť smectu, espumisan, gastal a iné podobné lieky;
Tie sú dobré na zvládanie nadúvania ľudové recepty:
- kôprová voda – 1 polievková lyžica suchých kôprových semien, zalejte 1 polievkovou lyžicou vriacej vody, nechajte 1-2 hodiny, sceďte a užívajte 1/4 šálky 2-3 krát denne;
- petržlenová vňať - 20 gramov plodov rastliny, zalejeme 1 šálkou teplej vody, paríme asi 30 minút, ochladíme. Kmeň a konzumujte 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne;
- Odvar z paliny – 1 ČL suchej bylinky, zaliať 1 ČL vriacej vody, nechať 30 minút, scediť, vychladnúť a užívať 1 ČL 3x denne pred jedlom.

Nadúvanie nie je choroba, ale iba príznak nejakého ochorenia, takže aby ste sa problému navždy zbavili, musíte nájsť jeho príčinu, a to sa nezaobíde bez pomoci odborníka.

Nadúvanie je dôsledkom tvorby plynov v črevách. Spravidla to nie je veľký problém: plyny, ktoré sa neustále tvoria, sú normálne. Väčšina z nich sa dostane do krvného obehu a potom do pľúc, kde opúšťajú telo. Ale ak človek trpí pravidelným nadúvaním a plynatosťou, môže to byť príznakom žalúdočnej a črevnej poruchy. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je žalúdok opuchnutý a plyny často prechádzajú, čo by to mohlo spôsobiť a aké metódy liečby pomôžu.

Nie je zvykom hovoriť o veciach, ako je plynatosť a ľudia sa kvôli takémuto problému často hanbia navštíviť lekára, čo, samozrejme, nie je správne. Ak tento príznak nezmizne na dlhú dobu, lekár vás určite musí vyšetriť.

V črevách sa zvyčajne hromadia tieto plyny:

dusík (N2);
oxid uhličitý (C02);
vodík (H2);
metán (CH4);
kyslíka (02).

Tvoria asi 99 percent črevných plynov a sú bez zápachu. Hnusný zápach plyn sa vyskytuje, keď črevné baktérie rozkladajú bielkoviny z potravy. Spravidla to spôsobujú nasledujúce spojenia:

sírovodík (H2S);
amoniak (NH3);
dimetylsulfid (C2H6S);
metántiol (CH4S);
prchavé (alebo plynné) mastné kyseliny (napr. kyselina maslová, kyselina propiónová).

Pamätajte! Krátkodobé nadúvanie najčastejšie nie je príznakom choroby. Vo väčšine prípadov k tomu dochádza v dôsledku problémov s výživou, ktoré sa dajú riešiť úpravou stravy.

Nadúvanie je bežný problém: v Rusku podľa štúdie asi 13 percent opýtaných tvrdí, že za posledných sedem dní trpeli plynatosťou. Asi jeden z piatich dospelých má niekedy nafúknuté brucho – obzvlášť časté u ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ktorý postihuje asi 15 miliónov ľudí.

Ako sa objavuje vzduch v črevách?

To, že po zjedení jedla sa v črevách objaví viac vzduchu, je celkom prirodzené. Plynatosť sa však môže vyskytnúť nielen kvôli vlastnostiam trávenia, ale aj kvôli stresu, nervozite alebo zvyku jesť príliš rýchlo, a preto ľudia prehĺtajú veľa vzduchu (aerofágia).

Väčšina plynov sa uvoľňuje pri trávení, napríklad oxid uhličitý (CO2) z neutralizácie žalúdočnej kyseliny a mastných kyselín v črevách. Mastné kyseliny pochádzajú z tukov v potrave. Vznikajú tiež spolu s CO 2, keď zlúčeniny obsahujúce cukor (sacharidy) vstupujú do hrubého čreva a sú tam fermentované baktériami. K tomu dochádza napríklad pri intolerancii laktózy, ale môže to súvisieť aj s konzumáciou potravín s vysoký obsah vláknina.

Časť nahromadeného CO 2, ktorý je bez zápachu, sa dostáva do pľúc cez krv a je vydychovaná. Zvyšný vzduch v črevách – zmes CO 2, vodíka, dusíka, metánu, amoniaku, síry a iných produktov fermentácie (zložiek pachu) – opúšťa črevá konečníkom asi po pol hodine. Pre porovnanie, pevné jedlo vyžaduje starostlivé trávenie a jeho spracovanie trvá jeden až dva dni.

V neposlednom rade niektoré potraviny často spôsobujú nadúvanie či plynatosť. Najčastejšie ide o tučné a sladké jedlá, polotovary, ale aj hotové výrobky s dochucovacími prísadami, laktózu, sorbitol ako náhradu cukru či fruktózu ako sladidlo. Tieto zložky mnohým spôsobujú žalúdočné problémy. Aj keď jednoduchá fruktóza sa prirodzene nachádza v mnohých druhoch ovocia.

Prečo žalúdok napučiava a plyny často prechádzajú: dôvody

Nadúvanie a plynatosť sú spôsobené nerovnováhou v normálna mikroflóračrevá. Z tohto dôvodu sa veľmi aktívne vyvíjajú črevné baktérie tvoriace plyn.

Existuje niekoľko dôvodov:

aerofágia – prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri jedle;
zvýšená produkcia plynov v črevách;
zhoršenie procesu odstraňovania plynov krvou;
zlá výživa;
ochorenia žalúdka a čriev.

Choroby žalúdka alebo čriev sú jednou z príčin plynatosti

Slabá výživa

Choroby

Okrem toho medzi príčiny plynatosti patria aj niektoré akútne alebo chronické ochorenia čriev a syndróm dráždivého čreva. Konštantné nadúvanie je takmer vždy príznakom. Vedci sa domnievajú, že narušená mikroflóra je príčinou tohto ochorenia a pridružených symptómov ako hnačka, zápcha a nadúvanie.

Črevné ochorenia môžu tiež spôsobiť, že človek má opuchnuté brucho a často prechádza plynatosťou. Tie obsahujú:

Crohnova choroba;
ulcerózna kolitída;
celiakia;
divertikulóza;
divertikulitída;
črevná stenóza;
dvanástnikové vredy;
syndróm krátkeho čreva;
predĺžené a abnormálne zakrivené hrubé črevo;
adhezívna choroba;
črevná atónia.

Okrem toho môžu choroby iných brušných orgánov spôsobiť plynatosť, napríklad:

gastroezofageálny reflux;
cholelitiáza;
chronická cholecystitída;
žalúdočný vred;
exokrinná pankreatická nedostatočnosť;
chronický zápal pankreasu (pankreatitída);
rakovina vaječníkov alebo iné onkologické ochorenia v brušnej dutine.

U pacientov trpiacich cukrovka, často sa rozvíja neuropatia. To môže negatívne ovplyvniť nervy v črevách, čo vedie k plynatosti.

Okrem toho niektoré lieky môžu spôsobiť plynatosť, ako napríklad:

antibiotiká;
lieky na liečbu cukrovky;
nesteroidné protizápalové lieky;
silné analgetiká (opioidy);
laxatívum;
tabletky na chudnutie.

Pri portálnej hypertenzii (zvýšený tlak v portálnej žile) a forme srdcového zlyhania, pri ktorej krv v žilách stagnuje (zlyhanie pravej komory), je narušený odvod črevných plynov krvou, čo prispieva k plynatosti.

Nadúvanie je bežné u tehotných žien - a to je normálne, pretože rastúci plod môže vyvíjať tlak na črevá. Aj počas predmenštruačný syndróm(PMS) ženy sa často sťažujú na nadúvanie. Stáva sa to v dôsledku charakteristík reprodukčného systému umiestneného vedľa čriev. Tento príznak zvyčajne zmizne po 2-3 dňoch.

Video - Nadúvanie, tvorba plynu, plyny v črevách, plynatosť. Príčiny a rýchla svojpomoc

Plynatosť u dieťaťa

U detí sa často vyskytuje plynatosť a bolesť brucha (kolika), najmä v prvých troch mesiacoch života. K tomu dochádza, pretože ich tráviaci systém ešte nie je úplne vyvinutý a závisí aj od výživy matky, ak je dieťa na dojčenie. Dokonca aj pitie môže prispieť k nafukovaniu vášho dieťaťa, ak počas dojčenia alebo kŕmenia z fľaše prehltne príliš veľa vzduchu. Preto musia rodičia zvoliť správny spôsob kŕmenia svojho dieťaťa.

Pridružené symptómy

Spolu s plynatosťou a nadúvaním sa často vyskytujú:

hnačka;
zápcha;
škvŕkanie v žalúdku.

Ak všetok vzduch v črevách nemôže uniknúť, vytvára tlak na orgány nad črevami. Dôsledkom toho môže byť:

časté grganie;
strata chuti do jedla;
nevoľnosť;
dávenie.

Ak je príčina nadúvania a plynatosti chronická zápalové ochoreniačrevá, môžu sa vyskytnúť:

nedostatok vitamínov a minerálov;
zvracať;
bledosť;
neúmyselná strata hmotnosti;
únava, nervové vyčerpanie, celková slabosť;
„tuková“ stolica (steatorea).

Diagnostika

Napriek tomu, že nadúvanie a časté plynatosť sú najčastejšie neškodné a nenesú žiadne následky, stojí za to preskúmať, či sa stanú konštantnými. Dôvod pravdepodobne spočíva v ochoreniach vnútorných orgánov alebo čriev.

Ak často prechádzate plynatosťou a máte opuchnutý žalúdok, poraďte sa s odborníkom.

Pred odoslaním pacienta na vyšetrenie lekár odoberie anamnézu a položí niekoľko otázok.

Ako dlho ste trpeli plynatosťou?
Majú plyny zápach?
Trápia vás okrem nadúvania a plynatosti aj iné príznaky, ako sú bolesti či hrčanie?
Máte hnačku, zápchu alebo kombináciu oboch?
Boli ste v poslednom čase v strese?
Zmenili ste svoje obvyklé stravovanie?
Sú tieto príznaky obzvlášť viditeľné po konzumácii mliečnych alebo obilných výrobkov?
Trpíte? chronické choroby, ktorá môže súvisieť s plynatosťou, napríklad z cukrovky?
Užívate lieky a ak áno, aké?

špecialista venuje pozornosť tomu, či je brucho pacienta opuchnuté a či je počuť dunenie;
pomocou stetoskopu „počúva“ žalúdok a črevá;
lekár tlačí ďalej brušnej steny určiť, či je napätý.

Ak existuje podozrenie, že nadúvanie brucha je spôsobené novotvarmi alebo stenózou, digitálna rektálne vyšetrenie, pri ktorej lekár zasunie prst do konečníka.

Ak po fyzikálne metódy Po diagnostikovaní má lekár stále podozrenie, že plynatosť je spôsobená nejakou chorobou, a sú predpísané ďalšie vyšetrenia:

test stolice (napríklad na skrytú krv);
všeobecný krvný test (pri dešifrovaní sa venuje pozornosť koncentrácii bielkovín, ESR, hladine cukru);
Ultrazvuk brušnej dutiny;
vodíkový dychový test;
gastroskopia;
kolonoskopia.

Liečba

Nadúvanie a teda plynatosť vo väčšine prípadov zmiznú samé od seba – liečba nie je vždy potrebná. Ak sa však tieto príznaky stanú trvalými, hlavná vec, ktorú musí pacient urobiť, je:

vylúčiť zo stravy potraviny obsahujúce lepok (pečivo, omáčky a pod.) a laktózu (mlieko, smotana, kefír atď.);
vysadiť lieky, ktoré spôsobujú tento vedľajší účinok, a ak je to potrebné, po konzultácii s lekárom ich nahradiť;
užívajte tráviace enzýmy, ak je gastrointestinálny trakt narušený.
dôkladne žuť jedlo;
jesť často v malých porciách - 5-6 krát denne;
nehovorte pri jedle - pomôže to vyhnúť sa prehltnutiu veľkého množstva vzduchu;
piť veľa vody, ale stále;
nepoužívajte sladidlá;
cvičenie – to pomôže udržať črevá v dobrej kondícii;
vyhnúť sa stresu - kvôli tomu sa často vyskytujú problémy s gastrointestinálnym traktom;
nezneužívajte cigarety.

Dodržiavanie týchto tipov pomôže nielen zbaviť sa plynatosti, ale tiež sa s ňou v budúcnosti nestretnúť.

Lieky

Tabuľka 1. Lieky na liečbu plynatosti

Skupina	názov	Akcia
Enterosorbenty	Aktívne uhlie; biele uhlie; "Enterosgel"; "Lactofiltrum"; "Polyphepan".	Aktívne zložky liekov absorbujú plyny v črevách a odvádzajú ich z tela. Neodporúčajú sa na dlhodobé používanie, pretože spolu s plynmi odstraňujú aj užitočné látky.
Karminatíva	"Espumizan"; "Bobotik" (pre deti); "Kuplaton"; "Simat"; "kolikid"; "Disflatil."	Lieky tejto skupiny nemajú žiadne kontraindikácie a sú vhodné pre tehotné ženy aj dojčatá. Ich pôsobenie je založené na ukladaní slizničnej peny obsahujúcej plyny. Vďaka tomu sa ľahšie vstrebávajú sliznicou a vylučujú sa buď krvou alebo cez konečník. Samotné lieky nevstupujú do krvného obehu a nie sú absorbované telom. Navyše sú netoxické a úplne bezpečné.
Probiotiká	"Linex"; "Jogulakt"; "Bifiliz"; "Bifidumbacterin"; "Hilak forte"; "Acipol."	Tieto lieky obsahujú kmene živých laktobacilov, ktoré tvoria črevnú mikroflóru. Keď sa lieky dostanú do gastrointestinálneho traktu, obnovia jeho rovnováhu, stimulujú imunitný systém a potláčajú aktivitu plynotvorných a hnilobných baktérií. Vďaka tomu sa zlepšuje proces trávenia.
Spazmolytiká	"No-Shpa"; "Besalol"; "Spazmonet"; "Papazol"; "Trimedat"; "Papaverín"; "Spazmol."	Tieto prostriedky nepomáhajú pri plynatosti a nadúvaní, ale zmierňujú bolesť, ktorá môže vzniknúť tlakom na vnútorné orgány. Spazmolytiká by sa však nemali užívať dlhodobo, pretože sú návykové a zhoršujú motilitu čriev. Je lepšie ich užívať v kombinácii s liekmi, ktoré zmierňujú príčinu bolesti - potom sa nepohodlie rýchlo odstráni.

Ľudové prostriedky

Účinným prostriedkom, ako sa zbaviť plynatosti a nadúvania, je čaj zo štyroch bylín: feniklu, rasce, anízu a mäty. Zmiešajú sa v rovnakých pomeroch a nalejú sa 400 ml vriacej vody, potom sa infúzia 15-30 minút. Odporúča sa vypiť 2 poháre tohto čaju denne.

Bylinkový odvar

Môžu sa tiež variť ako čaj, buď jednotlivo alebo zmiešané. Takéto nápoje uvoľnia kŕče a bolesti brucha, plynatosť a nevoľnosť.

Pri takýchto príznakoch pomôže aj jemná masáž brucha v smere hodinových ručičiek, aplikácia vlhkého tepla či zábaly. Teplé kúpele s aromatickými olejmi nielen zmiernia nepohodlie, ale tiež podporia relaxáciu.

Poďme si to zhrnúť

Nadúvanie a plynatosť nie sú patológie a nenaznačujú prítomnosť akýchkoľvek chorôb v tele, ak sa u osoby vyskytujú príležitostne. Ak však pacienta dlho neopustia, stojí za to poradiť sa s lekárom a zistiť príčinu takéhoto nepohodlia.

Nadúvanie prináša nielen vnútornú nepohodu a bolesť, ale aj sociálne problémy. Ale to nie je to najdôležitejšie. Príznakom môže byť nadúvanie a zvýšená plynatosť vážnych chorôb tráviace orgány, ich liečbu nemožno ignorovať, a preto musíte zistiť dôvody ich výskytu.

Prečo dochádza k nadúvaniu?

V medicíne sa nadúvanie nazýva plynatosť. Ide o nezdravý stav, ktorý vzniká pri zvýšenej tvorbe plynov a ich hromadení v brušných orgánoch. Je sprevádzaná bolesťou (často silnou, ale krátkodobou), grganím a nadmerným uvoľňovaním plynov cez konečník (plynatosť).

Odkiaľ pochádza prebytočný plyn v tele? Jeho tvorba je prirodzenou reakciou, ktorá sprevádza trávenie. Normálne, denne Ľudské telo vynáša ho v množstvách od 50 do 500 ml. IN patologický stav tento objem dosahuje 3 litre. Až 50 % pochádza zvonku (exogénna cesta), druhá polovica sa tvorí vo vnútri (endogénna).

Vzduch vstupuje zvonku prehltnutím s jedlom, počas fajčenia, pitia žuvačka, rozprávanie pri jedle, v dôsledku rýchleho vstrebávania potravy. Tento stav sa nazýva alimentárna plynatosť.

Zvnútra sa patológia vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

Nervózny a mentálne poruchy.
Zmeny črevnej mikroflóry s prevahou baktérií produkujúcich plyn.
Slabá cirkulácia v črevách.
Nedostatok enzýmov.
Svalová slabosť čreva (znížená peristaltika).
Znížený atmosférický tlak.

Jedným z hlavných dôvodov zvýšenej tvorby plynu je konzumácia potravín, ktoré sú buď navzájom nekompatibilné, alebo samotné spôsobujú nadúvanie.

Akumulácia plynov v žalúdku a črevách nastáva v dôsledku narušenia určitých procesov:

Gastritída

Zmena kyslosti tráviace šťavy zhoršuje rozklad bielkovín, narúša sa črevná motilita a spomaľuje sa odstraňovanie plynov smerom von.

Grganie.
Pálenie záhy.
Bolesť, ťažkosť v žalúdku.

Duodenitída

Zápal bráni normálnemu toku enzýmov do dvanástnika cez Oddiho zvierač, v dôsledku čoho sa trávenie vyskytuje pomalšie a začínajú procesy fermentácie a hniloby.

Pocit natiahnutého brucha v hornej časti.
Zápcha.
Nevoľnosť s vracaním.
Slabosť.

Cholecystitída

Žlč je nevyhnutnou zložkou trávenia. Pri zápale žlčníka dochádza k narušeniu jeho odtoku, čo vedie k nedostatočnému tráveniu v črevách, kde žlč plní svoju funkciu.

Grganie.
Horká alebo kyslá chuť.
Nevoľnosť, vracanie.

Pankreatitída

Štrukturálne zmeny v tkanive pankreasu výrazne znižujú sekréciu pankreatickej šťavy. To spôsobuje nadúvanie po jedle, pretože je narušený normálny proces trávenia. Bez enzýmov pankreatickej šťavy je takmer nemožné stráviť to, čo jete.

Silná bolesť, často obopínajúci.
Nevoľnosť, vracanie.
Plynatosť.

Choroby pečene

Silné nadúvanie bolesť brucha sa často vyskytuje po jedle mastných jedál k tomu dochádza, keď je narušená sekrécia žlče, čo vedie k neúplnému rozkladu tukov a vzhľadu; toxické látky.

Horkosť v ústach.
Svrbivá pokožka.
Horúčka.
Slabosť.

Neurózy

Schopný zvýšená excitabilita centrálny nervový systém sa rýchlo vyčerpá, jedným z následkov je narušenie inervácie čriev. Plyny sa prestávajú normálne vylučovať a absorbovať a objavujú sa rôzne dyspeptické poruchy.

Podráždenosť.
Ospalosť.
Slabá chuť do jedla.
Úzkostný stav.

Dysbakterióza

Keď je rovnováha narušená, oportúnna mikroflóra sa začína aktívne množiť, čo spôsobuje nadúvanie a mnohé ďalšie vedľajšie účinky.

Hnačka.
Nadmerná tvorba plynu v črevách.
Bolesť brucha.

Všetky typy črevných patológií spôsobujú plynatosť v dôsledku zmien motility a zloženia mikroflóry. Príčinou hromadenia plynov a nadúvania po jedle môžu byť mechanické prekážky vo forme vnútorných zrastov, zúženia čreva alebo novotvarov.

U novorodencov sa tento stav vyskytuje v dôsledku nedostatku niektorých tráviacich enzýmov. U starších ľudí - v dôsledku oslabenia práce jednotlivých žliaz, natiahnutia čreva súvisiaceho s vekom a atrofie častí jeho svalovej steny.

Poruchy príjmu potravy

Časté nadúvanie nemusí nutne znamenať chorobu. Môže to byť nesprávne navrhnutá strava, jedenie na úteku alebo neprijateľná kombinácia jedál. Mnohé z nich spôsobujú kvasenie sprevádzané uvoľňovaním prebytočného plynu.

Nadúvanie sprevádza diéty na chudnutie. Spôsobujú zápchu, ktorá zachytáva plyn. Radikálna zmena stravovania, napríklad prechod na vegetariánsku stravu alebo surovú stravu, je tiež faktorom problémov v tráviacom systéme.

Stav môže byť spôsobený tým, že človek často konzumuje ohrievané jedlo. Nie všetky gazdinky na to myslia pri niekoľkodňovej príprave jedla na budúcnosť a ohrievanie v mikrovlnke či na sporáku môže byť jednou z príčin tráviacich problémov. To sa týka aj tých, ktorí sa často stravujú mimo domova v prevádzkach, kvalita potravín sa nielen veľmi líši; lepšia strana.

Nadúvanie u žien

Príčiny nadúvania a tvorby plynu u žien, okrem tých, ktoré sú opísané vyššie, sú spojené s hormonálne hladiny. Počas celého plodného veku môže žena týmto trpieť pred menštruáciou. Tento stav je spojený s hormonálnymi cyklami, ktoré spôsobujú narušenie metabolizmu vody, čo vedie nielen k nadúvaniu v podbrušku, ale dokonca aj k bolestiam, opuchom končatín a krátkodobému priberaniu. V dôsledku hormonálnych zmien počas menopauzy žena tiež trpí poruchami tráviaceho systému, ktoré spôsobujú nepríjemné poruchy.

Ak je pocit nahromadených plynov, ale nie sú viditeľné žiadne známky prirodzené príčiny, žena potrebuje navštíviť gynekológa. Tento stav sa môže vyskytnúť pri zápale vaječníkov alebo maternice a môže byť aj príznakom výskytu cýst alebo nádorov.

Diagnostika

Ak je váš žalúdok pravidelne nafúknutý, dôvody je potrebné zistiť spolu s lekárom pomocou špeciálnych vyšetrovacích metód. Začína sa vyšetrením, zisťovaním anamnézy a symptómov z pacientových slov. Už pohmatom, perkusiou (poklepaním), auskultáciou (počúvaním) lekár určí, aké vyšetrenia potrebuje na stanovenie presnej diagnózy. Bežne sa používajú tieto metódy:

Röntgenové vyšetrenie (irrigoskopia) pomôže nastoliť mechanické prekážky v črevách (zrasty, polypy), odľahčenie sliznice, funkčný stav rôzne oddelenia.
Endoskopický - odhalí stav žalúdka, dvanástnika, hrubého čreva, tenké črevo. Sonda vizuálne ukáže všetky poruchy, zápaly a iné možné patológie.
Ultrazvuk ukáže štruktúru a stav brušných orgánov.

Napíšte do komentárov.

Nebojte sa spoločne pochopiť problém, ktorý vás zaujíma.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je upraviť stravu. Navyše to platí ako o zložení potravy, tak o stravovacích návykoch. Správna výživa nie je len diéta pri nadúvaní. Musíte trénovať sami:

Jedzte po častiach – často a v malých porciách.
Medzi jedlami si nastavte interval aspoň 3 hodiny, aby stihlo stráviť.
Jedlo dôkladne prežúvajte, aby sa vám do žalúdka dostalo menej vzduchu.
Nejedzte horúce ani veľmi studené jedlá, to isté platí pre nápoje.
Vyhnite sa vyprážaným a údeným jedlám.
Nejedzte ovocie na obed alebo večeru aspoň 2 hodiny po zjedení iných potravín.
Aby ste predišli zápche, vypite 1,5 až 2 litre vody denne.

Čo sa týka stravy, je potrebné čo najviac obmedziť a pokiaľ možno úplne vylúčiť potraviny spôsobujúce kvasenie – hrach, fazuľa, kapusta, čerstvý chlieb a pečivo, mliečne výrobky (okrem fermentovaného mlieka), sóda, otruby, čierny chlieb a iné. Je lepšie uprednostňovať obilniny (mrvené kaše), pečené ovocie a zeleninu a ľahko stráviteľné mäso.

Dodržiavaním takejto stravy sa môžete zbaviť nepohodlie, veľmi otravuje život.

Cvičenia

Každá matka vie, ako pomôcť novonarodenému dieťaťu zbaviť sa plynov. Krúživými pohybmi mu masíruje brucho, pokrčí nohy a pritlačí ich k brušku. A dieťa sa cíti lepšie.

Takéto cvičenia na nadúvanie existujú aj pre dospelých. Jednoduchá a účinná gymnastika, ktorú je možné vykonávať neustále na prevenciu, ale možno ju vykonávať iba v momentoch silnej akumulácie plynov:

Základná gymnastika: napnite a uvoľnite brušné svaly 10-15 krát.
Ľahnite si na chrbát, potiahnite nohy ohnuté v kolenách smerom k bruchu a chyťte ich rukami. Ležte v tejto polohe niekoľko minút.
V ležiacej polohe pokrčte kolená. Pri výdychu pevne zatlačte rukami na oblasť čriev a zadržte dych na niekoľko sekúnd. Počas držania robte hladiace pohyby rukami smerom k pupku. Vydýchnite, uvoľnite sa a nafúknite žalúdok.
Postavte sa na všetky štyri a položte vystreté ruky na podlahu. Pri nádychu sa predkloňte, zahoďte hlavu dozadu, s výdychom znížte hlavu a vykleňte chrbát. Počas cvičenia sa brušné svaly sťahujú a uvoľňujú. Opakujte niekoľkokrát.
Východisková poloha: na kolenách. Výpad vpred s jednou nohou, zatiaľ čo sa musíte ohnúť späť v páse so zdvihnutými rukami a vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Opakujte výpad s druhou nohou.
Východisková poloha – sedenie s jednou nohou pokrčenou pod vami. Druhý je ohnutý v kolene. Pohybujte telom v špirále a vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Toto cvičenie je výbornou masážou pre brušné orgány.

Nadúvanie nepredstavuje vážnu hrozbu pre zdravie, ale môže znížiť kvalitu života. Je ľahké sa zbaviť nepríjemného stavu dodržiavaním normálna výživa a odporúčania lekára.

Nadúvanie alebo plynatosť je hromadenie plynov v črevách, v dôsledku čoho sa žalúdok zväčšuje a zvnútra sa objavuje pocit roztiahnutia. Spravidla sa tento príznak prejavuje, keď je gastrointestinálny trakt narušený, často sa pozoruje počas tehotenstva. Lekári poznamenávajú, že krátkodobý prejav takéhoto príznaku by nemal spôsobiť obavy, zatiaľ čo neustále nadúvanie môže naznačovať, že v tele sa vyskytujú vážne patologické poruchy.

Etiológia

Plynatosť môže byť spôsobená tak poruchami výživy, ako aj sprievodnými ochoreniami. Lekári identifikujú nasledujúce, najviac pravdepodobné dôvody nadúvanie:

systematická konzumácia strukovín;
nadmerná konzumácia sýtených nápojov;
používanie jedlej sódy ako lieku;
zneužívanie mastných a ťažkých potravín;
jesť pred spaním;
prudká zmena stravy - to možno pozorovať pri prechode na vegetariánstvo.

Okrem toho lekári zdôrazňujú nasledovné: etiologické faktory ktoré môžu spôsobiť plynatosť:

vírusové alebo infekčné ochorenia gastrointestinálneho traktu;
patológie pečene a žlčníka;
a ochorenia s podobnou etiológiou;
, ktorý je spôsobený nádormi;
intolerancia laktózy (často pozorovaná u dojčiat);
akákoľvek forma a stupeň rozvoja;
nadmerné vzrušenie nervový systém;
kŕmenie doplnkovými potravinami alebo umelé kŕmenie - nadúvanie u novorodencov;
neskoré termíny tehotenstva.

Treba poznamenať, že toto nie je celý zoznam faktorov, pod ktorými sa tento príznak pozoruje. Musíte pochopiť, že ako nezávislý patologický proces sa plynatosť prakticky neprejavuje.

Symptómy

Príznaky tohto patologického procesu budú do značnej miery závisieť od etiológie. Vo všeobecnosti možno identifikovať nasledujúce príznaky nadúvania:

, ktorý má často kŕče v prírode;
pocit prasknutia zvnútra;
zvýšenie veľkosti brucha;
vzduchom;
dysfunkcia čriev – po dlhšom období môžu nasledovať náhle záchvaty hnačky;
strata chuti do jedla;
ak je vyvolaná plynatosť črevná infekcia, potom je možná nevoľnosť so záchvatmi zvracania;
Podráždenosť.

Nadúvanie brucha u novorodencov môže byť sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

poruchy spánku;
nedostatok chuti do jedla;
náladovosť, plač;
porucha stolice.

Malo by sa však chápať, že prítomnosť takéhoto klinického obrazu môže naznačovať iné gastroenterologické patológie alebo ochorenia. Preto pred použitím akýchkoľvek prostriedkov na odstránenie tohto príznaku by ste sa mali poradiť s lekárom.

Nadúvanie pred menštruáciou môže byť sprevádzané nasledujúcimi klinickými prejavmi:

, ktorý vás často udrie do chrbta;
niekedy porucha stolice.

Ak všetci menštruačný cyklus začína prejavom takéhoto príznaku, mali by ste požiadať o radu gynekológa a gastroenterológa. Možno len musíte prehodnotiť svoj jedálniček.

Diagnostika

Pri častom nadúvaní by sa príčiny a liečba nemali porovnávať nezávisle, pretože to môže viesť k rozvoju závažné komplikácie a do mazaných klinický obraz, čo komplikuje diagnostiku.

Len lekár vám môže povedať, ako odstrániť nadúvanie, po vykonaní vyšetrenia a zistení etiológie tohto patologického procesu. V prvom rade sa vykonáva podrobné fyzikálne vyšetrenie s prehmataním brucha a objasnením celkovej anamnézy.

Okrem toho sa vykonáva množstvo laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení. Štandardný diagnostický program zahŕňa:

koprogram;
výsev stolice na dysbakteriózu;
lipidový profil stolice;
irrigoskopia;
Röntgenové vyšetreniečrevá s kontrastom.

Lekár predpisuje liečebné metódy a terapeutický program až po obdržaní diagnostických výsledkov a pri zohľadnení celkového klinického obrazu. V prípade potreby je možné naplánovať konzultácie s rôznymi odborníkmi.

Liečba

Liečba bude závisieť od etiológie tohto patologického procesu. Okrem medikamentózna terapia, takmer vždy je predpísaná diéta. Liečba nadúvania počas tehotenstva takmer úplne vylučuje použitie lieky, pretože to môže ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Váš lekár môže predpísať nasledujúce lieky na nadúvanie:

normalizovať intestinálnu motilitu;
prebiotiká;
prokinetiká;
enterosorbenty;
bylinné prípravky.

Takmer vždy sa pri nadúvaní predpisuje aktívne uhlie. Tento typ enterosorbentu umožňuje jemne a rýchlo vyčistiť črevá od toxínov a toxických látok.

Akékoľvek tablety na nadúvanie a tvorbu plynov, trvanie ich užívania, režim a dávkovanie môže predpísať iba lekár. Samoliečba môže odstrániť samotný symptóm, ale nie základnú príčinu.

Diéta na nadúvanie zahŕňa nasledovné:

odmietnutie mastných, korenistých a príliš slaných jedál;
vylúčenie zo stravy potravín, ktoré vyvolávajú fermentáciu a zvýšenú tvorbu plynu v črevách;
jedlo by malo byť ľahké, v tekutej alebo pyré;
jedlo by malo byť dusené alebo varené.

Vo všeobecnosti by pacientovu diétu mal predpísať gastroenterológ, berúc do úvahy charakteristiky tela a klinický obraz pacienta.

Ľudové prostriedky

Liečba nadúvania je možná aj prostredníctvom tradičnej medicíny, ale len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Okrem toho môžu byť takéto terapeutické metódy zahrnuté do hlavného priebehu liečby alebo použité ako profylaxia.

Ľudové lieky na nadúvanie zahŕňajú:

odvar z feniklu, semien kôpru;
aloe šťava zmiešaná s prírodným medom;
bylinný odvar - kvety harmančeka, mäta, kvety nechtíka a koreň valeriány;
odvar z podbeľu;
čaj na báze ľubovníka bodkovaného.

Treba poznamenať, že niektoré bylinkové čaje môže spôsobiť vysoký krvný tlak, preto by ste sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom.

Čo robiť pri nafukovaní, aké lieky užívať a ako sa správne stravovať, vám povie gastroenterológ po vyšetrení. Používanie akýchkoľvek liekov alebo ignorovanie problému môže viesť k rozvoju závažných komplikácií.

Prevencia

Keďže plynatosť nie je nezávislou poruchou v gastrointestinálnom trakte, špecifické metódy neexistuje prevencia. V praxi by sa mali uplatňovať všeobecné preventívne odporúčania:

správna výživa - vyvážená strava a včasné jedlá;
včasné a úplné ošetrenie všetky gastroenterologické patológie a ochorenia inej etiológie;
mierna fyzická aktivita a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu;
odstránenie stresu, nervového napätia, zlé návyky;
pravidelný prechod lekárska prehliadka od špecializovaných lekárov.

Praktická aplikácia takýchto jednoduchých pravidiel pomôže, ak nie eliminovať, potom minimalizovať riziko vzniku patológií, ktorých klinický obraz zahŕňa symptóm, ako je nadúvanie.